Revenons à la nature

le pouvoir de l'attraction

2012-01-03T10:29:00.002Z

ou comment attirer tout ce que vous désirez dans votre vie Par David KOMSI

est très bien entamé par le célèbre dicton de Albert EINSTEIN

″La folie, c’est de faire tout le temps la même chose et de s’attendre à un résultat différent″

tout au long du livre on croise des phrases comme :

″Pour notre cerveau qui réfléchit, tout ce que nous ne comprenons pas n’existe pas″

″La vie se vit, elle ne se pense pas″

qui font un vrai déclic ; une révélation !

je vous le conseille ; bonne lecture .

le pouvoir de l'attraction

Les bienfaits du savon d'Alep

2011-12-30T15:47:00.001Z

L'huile d'olive et l'huile de laurier sont les deux éléments essentiels à l'élaboration du savon d'Alep ; ce n'est qu'un savon mais il peux être miraculeux parfois pour soigner :

l'eczéma

De plus en plus de dermatologues prescrivent du savon d'Alep à leurs patients en complément des traitements médicamenteux classiques auxquels la peau du patient s'habitue et qui ont souvent des effets secondaires irritants. L'action de l'huile de laurier du savon aurait une action apaisante sur la peau en cas d'eczéma lors de la toilette. En application lavante sur les parties touchées par l'eczéma mais aussi pour laver le linge.

Les psoriasis

Le savon d'Alep aurait aussi une action positive sur le psoriasis lors de la toilette. Les témoignages sont nombreux de personnes atteintes d'eczéma ou de psoriasis qui avaient essayé tous les traitements et qui ont vu leur affection diminuer voire sous l'effet du savon d'Alep. Attention, ces témoignages sont à prendre avec des pincettes car aucune étude scientifique n'a prouvé cela et à nouveau le savon d'Alep n'est pas un médicament.Pour que cela soit possible, il faut des savons d'Alep à forte teneur en huile de laurier. Nous ne saurions trop vous conseiller d'en parler avec votre dermatologue, qui vous conseillera au mieux. Cette étape nous semble indispensable car si les témoignages de réussite sont nombreux, les témoignages de chocs allergiques accompagnés de fortes irritations sont aussi présents.Alors avant de vous acheter un savon d'Alep à 50% d'huile de laurier, consultez. Et pour les premiers lavages, faites un essai sur une petite surface de peau

l'érythème fessier du nourrisson

L'érythème fessier du nourrisson a de multiples causes. L'une d'entre elles est l'allergie aux produits de lessive. Il est dans ce cas intéressant d'essayer de laver les vêtements de bébé avec du savon d'Alep en copeaux. Cela fonctionne dans de nombreux cas.

les dermatoses

Les vertus désinfectantes du savon d'Alep sont bien utiles pour prévenir certaines dermatoses communes telles que le pityriasis, les microspories, l'herpès tonsurant, le favus, etc ...

les candidoses

De par son caractère désinfectant et antiseptique, le savon d'Alep peut être utilisé pour la toilette intime en cas de candida albicans ou de candidoses comme la perlèche (petit infection à la commissure des lèvres)

l'acné

De par sa composition entièrement végétale, le savon d'Alep ne bouche pas les pores de la peau. Les vertus cicatrisantes de l'huile de laurier permettent par ailleurs de diminuer le coté inesthétique des boutons d'acné.

les coupures, les petites plaies

Ce pouvoir désinfectant est également intéressant pour la toilette de toutes les zones où la peau a été agressée : coupure, griffure, piqure, etc ...

Le Souak ou Siwak pour des dents blanches et une gencive forte

2011-12-14T16:45:00.001Z

le monde arabe connaît les v vertus du Souak ou Siwak depuis des lustres puisqu'il est souvent utilisé comme brosse à dents naturelle. pour se blanchir les dents de manière efficace et sans aucun danger

Le Souak ou Siwak qui est une petite branche provenant d'un arbre oriental, le Salvadora Persica, a un effet blanchissant et assainissant sur la bouche.

Il suffit de mordre un bout de branche de Souak pour en faire sortir les fibres et de se frotter les dents délicatement avec cette brosse naturelle tous les jours. Pour les brossages suivants vous coupez les fibres déjà utilisées et vous mordez a nouveau le bâtonnet pour en faire sortir de nouvelles. Cette plante naturelle n'est pas toxique, alors vous pouvez aussi la mâcher, les effets n'en seront que plus bénéfiques.

Car en plus de blanchir les dents naturellement, cette plante fibreuse est aussi très efficace pour nettoyer le tartre et enlever les petit résidus alimentaires coincés dans vos dents. le Souak renforce les gencives, les tonifie et en plus il lutte contre la mauvaise haleine. C'est prouvé par des études.

puisque il existe des bâtonnets aromatisés au citron , aux fraises , à la cannelle , à la menthe on peut s'en servir comme complément au brossage quotidien des dents , c'est rafraichissant , naturel et simple !

enlever une tache de graisse avec une craie !

2011-12-03T10:20:00.000Z

La craie est remplie de souvenirs de notre enfance mais aussi de pouvoirs magiques anti-taches, frotter les taches de graisse, avec un boue de craie et observer le résultat , vous pouvez l'utilisez aussi sur les taches de rouge à lèvres ou encore d'huile.

La poudre de craie absorbe tout naturellement la graisse. Ainsi, après avoir utilisez cette astuce vous n'avez plus qu'à glisser le vêtement en question dans la machine à laver pour qu'il retrouve toute sa splendeur.

comment maîtriser la pensée positive ?

2011-11-26T08:41:00.001Z

1ère étape :

Avec la puissance de vos pensées positives vous pouvez donner une forme définie à vos efforts et avec la puissance de vos efforts soutenus vous pouvez transformer vos pensées dans la réalité extérieure.
C'est le mécanisme fondamental dans n'importe quel accomplissement de vos buts pour réussir.
Ce que j'appelle l'étape de planification dans n'importe quelle entreprise, est réellement un exercice mental pendant lequel, vous donnez une "forme mentale" à votre projet.

Avec les énergies de vos pensées, vous vous préparez pour le voyage vers votre plénitude et votre succès._

2e étape:

Votre réalité est une projection de vos pensées qui sont en harmonie avec vous-même et de vos actions.

Vos pensées ont une puissance qui leurs sont propres.

Si vous pouvez les comprendre et les utiliser correctement, vous pouvez accomplir beaucoup plus de choses dans votre vie.

Vos pensées et Votre état d'être vont de concert et ensemble, elles créent l'expérience que nous appelons la vie. Les pensées positives créent une vie positive, vous apportant ses riches récompenses . Les pensées négatives font la même chose d'une manière négative.

3e étape :

Vos pensées sont de vrais capitaux !
Vos pensées sont la matière première de la matière avec laquelle vous établissez votre richesse. La source de toutes vos possibilités et de vos accomplissements dans votre vie. Pour établir quelque chose dans le monde physique, vous devez LE construire Avant avec succès dans le monde mental.

N'importe quelle personne qui peut penser clairement et avec confiance sur n'importe quel projet avant qu'il le commence réellement, tient une meilleure chance de réussite dans sa vie.

En utilisant vos pensées, vous pouvez créer un mouvement favorable, dans ce que vous désirez vraiment. En dirigeant vos pensées dans votre esprit, vous pouvez créer la réalité de ce que vous souhaitez éprouver véritablement .

4e étape :

Votre esprit est tel un jardin dans lequel vous semez des pensées, impressions, connaissances et croyances.

Tout ce que vous gravez dans votre subconscient se manifeste dans la réalité concrète ; c’est une loi universelle.

L’homme s’en prend constamment aux conditions, événements et circonstances plutôt que de regarder en lui-même et de comprendre ainsi qu’il devient (ou qu’il lui arrive) ce qu’il pense tout au long du jour. Votre santé, votre bonheur et votre prospérité dépendent non point des événements extérieurs ni des actes d’autrui, mais uniquement de la façon dont vous pensez et sentez.

Vivez dans l’accomplissement de toutes vos aspirations profondes !

« Toutes choses sont prêtes si l’esprit est prêt » (Shakespeare).

5e étape:

Je suis le créateur et l'acteur de ma vie.

C'est toute la force de la philosophie de la pensée positive !

Vous pouvez prendre en main votre existence. Vous DEVEZ initier le changement par votre esprit. La première action à entreprendre est de prendre le contrôle de vos pensées.

- C'est votre liberté que de choisir la qualité de vos pensées.

- C'est Votre liberté que de sélectionner les représentations mentales que vous entretenez dans votre conscience !

- C'est votre liberté d'orienter l'axe de votre dialogue intérieur comme vous le désirez !

Comprenez que la trajectoire que vous allez emprunter dans les semaines, mois, années qui se profilent devant vous, vont être en liaison directe avec la somme de toutes les pensées que vous alimentez en ce moment !

Didier Pénissard

http://www.facebook.com/coachdeveloppementpersonnel

la période la plus fertile du cycle

2011-07-19T11:14:00.000+01:00

20 % des couples éprouvent des difficultés car ils connaissent mal les bonnes périodes pour avoir des rapports sexuels féconds.

Le 14ème jour du cycle, sur un cycle régulier de 28 jours, demeure la période la plus fertile

Le premier jour du cycle correspond au 1er jour des règles

4 jours avant et 4 jours après le 14ème jour du cycle, sont des jours propices à la fécondation

La meilleure période s’étale environ entre le 10ème et le 17ème du cycle

Si la durée du cycle est supérieur a 35 jours ou inférieure à 21 jours, ou si le cycle menstruel a tendance a être irrégulier, les résultats de ce calcul risquent de ne pas être tout a fait les mêmes.

Utiliser un kit d’ovulation pour déterminer la meilleure période

pour faire un bébé

Ce kit est un test urinaire s'effectuant le matin avec les premières urines. Il permet de détecter l'apparition du pic de l'hormone lutéine, LH précédent l'ovulation d'une ou deux journées

Le taux de cette hormone présent en faible quantité pendant le cycle augmente brusquement juste avant l'ovulation causant l'expulsion par l'ovaire d'un ovule

Les tests d'ovulation détectent ainsi une augmentation du taux d'hormones LH dans les urines 24 à 48 heures avant l'ovulation

Pour effectuer ce test, il faut tremper une bandelette dans l'urine puis analyser la couleur obtenue : une bande très colorée signale la période la plus propice

Wi-fi : surfer sans fil mais pas sans risque !

2011-07-15T10:18:00.003+01:00

Sans fil ou portables, les téléphones sont entrés dans notre quotidien. Aujourd’hui, le Wi-fi, cette technologie qui permet de surfer sans fil sur Internet, est en plein essor . Pourtant, les risques existent !

Le Wi-fi (Wireless Fidelity ou fidélité sans fil) permet l’échange d’un très grand nombre de données informatiques instantanément à travers les airs. Cela permet de se connecter à l’Internet sans fil et à haut débit ! Pourtant, les appareils et antennes fonctionnant en Wi-fi ne sont ni plus ni moins que des émetteurs et/ou récepteurs d’ondes électromagnétiques vibrant à la même fréquence que celle des micro-ondes (2 400 MHZ) ; c’est le cas également de la dernière génération (UMTS) des téléphones portables. Or ces ondes, qui traversent la matière, sont sur la sellette depuis plusieurs années… parce qu’elles affectent les organismes vivants.

Pour commencer, elles agitent les molécules d’eau, provoquant l’échauffement de tous les matériaux qui en contiennent, comme les tissus riches en eau qui composent la peau ou le liquide céphalo-rachidien qui baigne le cerveau. « Des études ont établi qu’après seulement trois minutes de connexion, la température de la zone de contact de la tête avec un téléphone portable, quel qu’il soit, augmentait d’un degré Celsius », souligne Catherine Gouhier, directrice scientifique en charge des mesures au Centre de recherche et d’information indépendante sur les rayonnements électroniques (Criirem) (1). Ces effets thermiques, incontestables et incontestés, servent à établir les normes maximales d’émission des téléphones mobiles, définies par les débits d’absorption spécifique (Das). Ces normes nous évitent juste d’avoir la tête qui brûle lorsque nous téléphonons trop longtemps. Mais, « pour le Wi-fi, on met sur le marché des appareils sans aucune certification ni normes. C’est un non-sens ! », s’insurge-t-on au Criirem, qui demande une meilleure transparence des constructeurs sur ces technologies et des études plus poussées sur les effets de ces ondes.

Leucémie, maladie d’Alzheimer ,cancer…
Les ondes électromagnétiques ne produisent pas que des effets thermiques. Selon certaines études, elles « stressent » l’organisme, entraînant une production d’adrénaline. Elles agissent directement sur l’ADN des cellules, en inhibant les mécanismes naturels qui en protègent l’intégrité(2). Enfin, elles attaquent la barrière hémato-encéphalique, qui préserve les cellules du cerveau. « Le fait d’exposer, même à de faibles niveaux, le cerveau aux fréquences des ondes électromagnétiques, utilisées par la téléphonie mobile et le Wi-fi, pendant un temps assez long, fragilise la barrière hémato-encéphalique, qui devient de plus en plus perméable, finissant par laisser pénétrer à l’intérieur du cerveau des molécules qui n’ont rien à y faire », s’alarme Catherine Gouhier.

Pour le Criirem, la généralisation du Wi-fi et de la téléphonie mobile est dangereuse pour la santé publique. Un cri d’alarme que vient étayer le rapport « Bio Initiative » rédigé par une vingtaine de scientifiques américains, médecins pour la plupart, paru le 31 août dernier (3). Ce rapport, basé sur des centaines d’études, a recensé les principaux impacts sur la santé des ondes électromagnétiques, qu’elles proviennent de la téléphonie mobile ou du Wi-fi : leucémie infantile, différents types de cancer, maladie d’Alzheimer, tumeurs au cerveau, problèmes acoustiques (névromes, acouphènes) ou nerveux (troubles du sommeil et de la mémoire, maux de tête, problèmes de concentration) et altération de l’ADN (cassure par échauffement, modification de la biochimie de la cellule)…

Une exception française
À ses débuts, le Wi-fi était cantonné à un petit espace (domicile ou lieu de travail) : chaque abonné à Internet peut en effet connecter sa ligne ADSL à une borne émettrice et, pour peu qu’il dispose d’un ordinateur équipé d’une carte spécifique, se connecter sans fil à Internet.
Puis, doucement, cette technique est sortie dans la rue, nous y exposant, la plupart du temps à notre insu ! Les fournisseurs d’accès ont commencé à équiper les aéroports, les gares et les cafés de telles bornes, permettant à l’internaute en vadrouille de continuer à surfer. Des antennes Wi-fi ont également fleuri sur les toits aussi dangereuses pour le voisinage que celles de téléphonie mobile classique.
Le développement du Wi-fi est exponentiel : 31 000 bornes ont été autorisées en France par l’Autorité de régulation des communications électroniques et des postes (Arcep) au mois d’avril dernier. L’Arcep considère en effet que « la technologie est mature » (4) désormais. Les lieux publics sont peu à peu équipés par les municipalités. Rien qu’à Paris, cet été, 400 bornes en libre accès ont été installées. Elles sont principalement situées dans les bibliothèques municipales et les jardins publics, où l’on peut désormais surfer au vert, installé sur un banc doté de prises électriques et disposé à proximité d’une borne juchée sur un réverbère.
À l’inverse de l’engouement qui se développe dans L’Hexagone, nos voisins britanniques font marche arrière ! Une émission de la BBC alertant sur la puissance de radiation électromagnétique des ordinateurs portables fonctionnant en Wi-fi, (trois fois supérieure à celle d’ordinateurs connectés classiquement au réseau téléphonique) a déclenché un début de panique. Parents d’élèves et syndicats d’enseignants ont exigé une enquête sur les effets du Wi-fi sur la santé et le retrait de ce type d’équipement des écoles ! 80 % des établissements du secondaire et la moitié des écoles primaires du pays étaient déjà équipés. Cela au nom du principe de précaution. Une précaution élémentaire quand on en sait si peu encore, mais dont les Français semblent peu se soucier !

Clara Delpas

(1) Criirem : ; http://www.criirem.org
(2) Biochem. J. (2007) : « Mechanism of short-term ERK activation by electromagnetic fields at mobile phone frequencies », Joseph Friedman, Sarah Kraus, Yirmi Hauptman, Yoni Schiff and Rony Seger.
(3) BioInitiative Report : A Rationale for a Biologically-based Public Exposure Standard for Electromagnetic Fields (ELF and RF) http://www.bioinitiative.org.
(4) « RLAN et Champs électromagnétiques » : synthèse des études conduites par Supélec. Etude commandée par l’Autorité de Régulation des Communications électroniques et des Postes, avril 2007.

Conseils Se protéger du Wi-fi

Attention à la publicité ! La plupart des dispositifs spécifiques ou matériaux réputés neutraliser les rayonnements électromagnétiques n’ont pas été testés. Seuls quelques-uns, plus précisément des tapisseries et des tissus à base de fibres d’argent, semblent selon le Criirem permettre une atténuation des champs électromagnétiques. Pour les autres (pastilles à coller sur les appareils électroniques, pierres absorbeuses d’ondes), leur efficacité n’a pas été établie par d’autres scientifiques que ceux qui les commercialisent !

Comment limiter son exposition
•Ne pas poser son ordinateur portable Wi-fi sur ses genoux pour travailler (les ondes pénétrant sur plus de
2 cm sous la peau).
•Ne pas s’approcher tout près de l’écran (il contient le plus souvent l’antenne Wi-fi !)
•Ne pas manipuler trop longtemps une souris Bluetooth(1).
•Ne pas toucher les antennes des routeurs ou des box.
•Disposer les émetteurs de Wi-fi en hauteur, au-dessus des têtes (2,10 m par exemple), la portée sera plus grande, l’exposition des personnes moindre.
•Ne pas installer plus de points Wi-fi que nécessaire.
•Éviter les téléphones hybrides (2).
•Éteindre le Wi-fi la nuit ainsi que tous les dispositifs
sans fil, (y compris les téléphones sans fil dont la base émet en continu).

C. D.

(1) Il s’agit d’une technologie de réseau sans fil permettant de relier des appareils entre eux : imprimante, téléphone portable, appareil domestique, oreillette sans fil, souris, clavier… commandés à distance.
(2) Combiné double usage : portable pour l’extérieur, on le connecte en rentrant à la maison sur la ligne fixe, à l’aide du réseau Wi-fi.

source:

www.medecines-douces.com

Gymnastique médicale chinoise pour les POUMONS

2011-07-14T10:16:00.000+01:00

Additifs alimentaires : LES CONSERVATEURS

2011-07-06T12:59:00.003+01:00

Les conservateurs

E200 à E297

La majorité des conservateurs sont à éviter.

Ils peuvent être à l’origine de multiples troubles de la santé :

Perturbation des systèmes enzymatiques du corps humain, malformations congénitales, asthme, urticaire, rhinite et troubles digestifs, hyperactivité, insomnie, éruptions cutanées, maladie de Parkinson, endommagement de l’ADN, élimination du calcium, anorexie, vertiges, maux de tête,…

il faudrait éviter absolument la plupart des conservateurs. Les quelques lignes qui suivent devraient vous pousser à vérifier ce que vous achetez…pour mieux consommer, respecter votre corps et vous protéger.

Parmi les conservateurs, on trouve des dérivés de benzène (cancérigène), on trouve des dérivés de goudrons qui sont utilisés comme pesticides, et on devient sujets aux maladies citées ci-dessus.

Sont à éviter absolument :

E210 à E219

E230 à E232

E236 à E238

E242

Sur 56 conservateurs, seuls 2 ne seraient pas nocifs.

Les seuls conservateurs acceptables seraient les 2 suivants :

E263 : L’ACETATE DE CALCIUM, acidifiant d’origine naturelle ou chimique, aussi utilisé pour certaines teintures, traitements des cuirs et lubrifiants. (Et nous l’ingérons…) Il est supposé être peu toxique lorsqu’il est consommé oralement.

E297 : L’ACIDE FUMARIQUE, acidifiant synthétique utilisé dans de nombreux aliments et sans effets secondaires nocifs connus à ce jour.

Quelques détails :

L’ACIDE BENZOIQUE (E210) est un conservateur dérivé du benzène, lequel affecte le sang et a des liens avec la leucémie chez l’animal.

on trouve souvent cet E210 dans les crevettes grises.

Le E211 est également dérivé du E210, donc du benzène. (BENZOATE DE SODIUM)

Même chose pour les E212, E213, E214, E215, E216, E217, E218 et E219.

E230 : BIPHENYLE (ou diphényle) Interdit en Australie.

Conservateur de synthèse dérivé de goudrons de houille, aussi utilisé comme pesticide et utilisé comme traitement de surface des agrumes. IL NE FAUT PAS CONSOMMER LA PEAU DES AGRUMES TRAITES. (N’utilisez pas n’importe quel agrume lorsque vous avez besoin de zestes). Et il est préférable de se laver les mains avant de consommer la chair d’un agrume. (Cet additif ne part pas au lavage. Laver un agrume ne rend pas sa peau consommable).

Dérivés du E230 BIPHENYLE : E231 et E232 => Susceptibles d’être cancérigènes.

E236 : ACIDE FORMIQUE : A éviter absolument !!!! Ce conservateur serait interdit en France car toxique pour les reins et cancérigène. Il serait seulement utilisé dans le fromage « PROVOLONE ».

Dérivés du E236 ACIDE FORMIQUE : E237 et E238. Ce dernier est interdit en Angleterre.

E242 : BI/DICARBONATE DE DIMETHYLE . Ce conservateur chimique est utilisé dans de nombreuses boissons et libère d’importantes quantités de méthanol en se décomposant. Il est donc très dangereux.

voici une liste complète des additifs alimentaires dangereux pour votre santé :
Le Propylène Glycol E1520 ou Anti-gel pourrait être dangereux.
Voici des informations complémentaires :
Le seul cas ou le Propylène Glycol est utilise comme antigel, c’est pour obtenir un antigel très cher, utilisable dans les chambres froides alimentaire, la ou une fuite non détectée ne doit pas contaminer la nourriture.
Associer antigel et Propylène Glycol sans explication, est trompeur. En effet le public a dans l’esprit que l’antigel est très dangereux, car le seul qu’il manipule est celui de voiture hautement toxique a base d’éthylène glycol (éthylène =/= propylène). L’utilisation de Propylène Glycol comme antigel certifié pour l’agro alimentaire, est un point pour sa non toxicité. Le Propylène Glycol est aussi beaucoup utilise dans les produit de beauté et comme excipient de médicament.
Il est aussi utilise pour fabriquer, depuis des décennies, la fumée dans la discothèque ou le cinéma (le Propylène Glycol se vaporise a 55-60°), sans jamais avoir eu de problème d’intoxication rapporté.
Le seul rapport connu a ce jour sur le Propylène Glycol est celui de l’INRS (Institut National de Recherche et de Sécurité) il date de 1994 et conclu en substance, de la non toxicité du produit aussi bien pour l’ingestion en forte dose, l’inhalation et le contact cutané.
Le Polyvinylpyrrolidone E1201 et E1202 : il permet de lier des agents de turbidité dans une boisson.
Risque pour la santé : des fausses couches et des cancers.
Diphényle E230 : un conservateur de synthèse également utilisé comme pesticide, interdit en Australie.
Risque pour la santé : des nausées, une irritation des yeux, allergies, etc.
L’aspartame E951 : il est très utilisé dans les produits lights (boisson, gâteaux, chewing-gum-, etc.)
Risque pour la santé : des troubles digestifs, des maux de tête, insomnies, prise de poids, douleurs articulaires, trous de mémoire, crises de panique, infertilité, etc.
Acide Cyclamique E952 et sels de Na, Ca : édulcorant de synthèse pour remplacer le sucre.
Risque pour la santé : Cancers (Additif interdit aux Etats-Unis en 1970, autorisé au Canada et dans d’autres pays.)
Sucralose E955 : édulcorant 600 fois plus sucrant que le sucre.
Risque pour la santé : problèmes de foie et de reins.
Saccharine E954 et sels Na, K, Ca : édulcorant 300 fois plus sucrant que le sucre.
Risque pour la santé : de nombreuses allergies.
Sel d’aspartame E962 et Acesulfame-K : fonction similaire à l’aspartame et à acesulfame-k.
Risque pour la santé : voir les risques pour l’aspartame e951 et l’acesulfame k.
Xylitol E967 : édulcorant de synthèse reconnu comme cancérigène aux Etats-Unis par la Food and Drug Administration.
Risque pour la santé : problèmes de reins, évanouissement, acidose, problème d’orientation, etc.
Acide benzoïque E210 : c’est un conservateur chimique.
Risque pour la santé : des problèmes de croissance, insomnies, trouble du comportement, etc.
Acesulfame-k E950 : édulcorant 200 fois plus sucrant que le sucre. Il serait plus dangereux que la saccharine et l’aspartame.
Risque pour la santé : hausse de cholestérol, cancers, problèmes aux poumons, hypoglycémie, etc.
Azodicarbonamide E927a ou Azoformamide : additif interdit en Australie et en Allemagne.
Risque pour la santé : asthme, hyperactivité, insomnies, etc.
Cire de polyéthylène oxydée E914 : Utilisé comme agent d’enrobage pour traiter les agrumes, légumes, fruits.
Risque pour la santé : de gros risques si on on ne lave pas les fruits/légumes et également ses propres mains.
Esters de l’acide montanique E912 : cire vétégale utilisé comme agent d’enrobage.
Risque pour la santé : des allergies.
Gallate de propyle E310 : un antioxydant de synthèse.
Risque pour la santé : problème au foie, hyperactivité, cancers, allergies, etc.
Cire microcristalline E905 : issu du pétrole ou lignite, présent dans les chewing-gums et de nombreuses confiseries.
Risque pour la santé : problème d’absorption de vitamines et de minéraux, problème au niveau des lymphes et du foie.
Diméthylpolysiloxane E900 : huile de silicone anti-mousse.
Risque pour la santé : problèmes au niveau du foie, des reins, cancers.
Ponceau 4r E124 : c’est un colorant rouge.
Risque pour la santé : de l’urticaire, asthme, hyperactivité, etc.
Glycine E640 : support pour additif de synthèse qui peut remplacer le sel.
Risque pour la santé : retard de croissance, augmentation du taux de mortalité.
Ethyl matol E637 : cf maltol e636
Risque pour la santé : voir maltol.
Maltol E636 : exhausteur de goût.
Risque pour la santé : des risques de destruction des globules rouges.
Acide inosinique E630 : exhausteur de goût.
Risque pour la santé : problème d’asthme, réactions cutanées, allergies, etc.
Guanylate disodique E627 : exhausteur de goût pour stimuler l’appétit.
Risque pour la santé : irritation des muqueuses, de l’asthme, etc.
Glutamate monosodique E621 ou GMS : exhausteur de goût de synthèse très utilisé.
Risque pour la santé : destruction des neurones.
Silicate de magnésium E553a : un anti-agglomérant.
Risque pour la santé : problèmes au niveau de la respiration.
Talc E553b : un anti-agglomérant.
Risque pour la santé : problème au niveau de la respiration.
Silicate aluminosodique E554 : anti-agglomérant utilisé comme colorant.
Risque pour la santé : alzheimer, problèmes au placenta.
Acide glutamique E620 : additif très utilisé, pour remplacer le sel.
Risque pour la santé : asthme, problème de sensibilité du dos et des bras, problème cardiovasculaires.
Poly phosphates de calcium E544 : utilisé pour augmenter la masse des aliments, interdit en Australie.
Risque pour la santé : allergies, problèmes de digestion.
Gallate d’octyle E311 : un antioxydant de synthèse.
Risque pour la santé : de l’urticaire, des allergies, problème concernant les hémoglobines, etc.
Phosphates d’aluminium acide sodique E541 : utilisé dans les patisseries, présenté comme neurotoxique.
Risque pour la santé : problèmes de reins, alzheimer, problèmes de coeur, etc.
Sulfate d’aluminium E520 : un dérivé de l’aluminium.
Risque pour la santé : nocif pour les reins, alzheimer
Monostérate de sorbinate E491 : un anti-moussant utilisé comme colorant par exemple.
Risque pour la santé : lésion(s) d’organe(s), diarrhées, etc.
Sucroesters E473 : antioxydant, présent dans de la nourriture pour bébé.
Risque pour la santé : problèmes de digestion et diarrhées.
Céllulose microcristalline E460 : un épaississant.
Risque pour la santé : cancérigène ou non (nombreux tests en contradiction)
Polysorbate 20 E432 : support de synthèse utilisé dans les desserts.
Risque pour la santé : problèmes de calculs rénaux, des tumeurs, allergies, etc.
Edta E385 : un antioxydant, il est utilisé en médecine pour traiter un empoisonnements aux métaux lourds
Risque pour la santé : problème de digestion, coagulation du sang, etc.
Gélatine E441 : très utilisé dans les laitages et bonbons.
Risque pour la santé : nombreuses allergies, asthme.

D’autres additifs alimentaire à éviter :

E214, E235, E474, E472f, E542, E545, E555, E556, E628, E472e, E472d, E472c, E472b, E380, E284, E200, E180, E285, E472a, E629, E631, E632, E521, E522, E523, E525, E517, E518, E515, E513, E514, E512, E510, E508, E507, E469, E509, E496, E495, E492, E493, E477, E479b, E450a, E421, E430, E425, E320, E321, E154, E155, E102, E120, E123, etc.!!!

Bienfaits et vertus de l'ail

2011-07-06T11:12:00.000+01:00

Riche en éléments soufrés, iode, silice, ajoène, etc. l'ail contient de l'allicine qui stimule la circulation sanguine et tue les bactéries. Il est riche en acides animiques, germanium, calcium, cuivre, zinc, potassium, magnésium, sélénium, zinc, vitamines A, B 1 et C, des acides gras essentiels (Vitamine F) et des douzaines de composés antioxydants qui le rend indispensable dans la cuisine de tous les jours pour le goût et la santé.

Quels sont les bienfaits de l'ail ?
L'ail est antiseptique
L'ail est hypotenseur
L'ail est anti cholesterol
L'ail est anti agregation plaquettaire
L'ail est Expectorant
L'ail est diurétique
L'ail est hypoglycemique
L'ail est Vermifuge L'ail dispose de nombreuses vertus et les bienfaits de l'ail sont très nombreux et variés. La vertu de l'ail la plus connu est sa vertu antiseptique - l'ail est un antiseptique puissant reconnu.
Aussi l’alliicine et l’ajoène – des substances isolées, parmi d’autres, dans le bulbe d’ail – abaissent modérément la pression artérielle systolique et diastolique ainsi que le taux des lipides sanguins (cholestérol total, LDL-cholestérol, triglycérides), assouplissent les vaisseaux, fluidifient le sang et contrecarrent l’agrégation des plaquettes, responsables de la formation des redoutables caillots.

A titre d'exemple l'ail est utilisé pour le traitement des mycoses vaginales.

l'ail est donc un aliment bénéfique plein de vertus - l'ail est antiseptique - bienfaits de l'ail - bienfait de l'ail Attention néanmoins à votre haleine - l'ail est assez odorant, ceci est lié à sa teneur en soufre . Il existe en pharmacie des préparation à l'ail deshydraté permettant une prise régulière sans les effets sur l'haleine et sur la digestion.

Les bienfaits du sport

2011-06-04T11:23:00.000+01:00

C’est bien connu, faire du sport est bon pour la santé !
Des bienfaits sur notre organisme mais pas seulement…
voici 14 bonnes raison de pratiquer une activité sportive :

1- Le sport renforce le cœur et régule la tension

La pratique d’une activité physique régulière va améliorer le fonctionnement du système cardio-vasculaire et ainsi optimiser la circulation sanguine de part un effet de vaso-dilatation des vaisseaux sanguins. Avec l’entraînement le cœur va par conséquent battre plus lentement au repos et donc moins se fatiguer. La diminution des résistances lors de la circulation sanguine va également induire une baisse de tension artérielle.

2- Le sport participe au maintien du capital musculaire

L’activité sportive procure une augmentation de la force, de l’endurance et du volume musculaire, elle participe par conséquent à la prévention des blessures et de diverses douleurs de hanche, de genoux, ou encore de dos.

3- Le sport accroît le capital osseux

Le fait d’activer l’organisme va stimuler l’action des cellules dans leur rôle de construction osseuse. Cette régénération va solidifier votre ossature et également prévenir l'ostéoporose.

4- Le sport prévient les problèmes articulaires

Une pratique régulière favorise la nutrition et la mobilité des cartilages et prévient ainsi les diverses douleurs articulaires et les problèmes d’arthrose.

5- Le sport favorise le transit

En plus d’avoir plus de plaisir à manger, de part un appétit meilleur, la pratique sportive favorise la digestion et propose ainsi un remède efficace contre la constipation.

6- Le sport permet de mieux respirer

La pratique de sports d’endurance comme le vélo ou la natation va participer à l’augmentation de la capacité pulmonaire, ce qui permet notamment de lutter contre les problèmes d’asthme.

7- Le sport améliore les performances intellectuelles

Les activités sportives de type « aérobie » (sports d’endurance) permettent une amélioration du transport de l’oxygène dans l’organisme, et donc de l’oxygénation du cerveau, ce qui à pour effet d’optimiser l’activité cérébrale.

8- Le sport permet d'obtenir une silhouette fine et tonique

Une pratique régulière va favoriser la dépense énergétique et ainsi vous permettre de perdre du poids. Dans une optique d’amincissement les sports d’endurance comme la natation, le vélo ou la course à pied sont à privilégier. Par contre, pour tonifier et raffermir son corps il faudra plutôt s’orienter vers des activités sportives à dominante musculaire comme la danse, la gym, le pilate, les séances d’abdos/fessiers.

9- Le sport facilite l'évacuation du stress

La pratique du sport a une action calmante grâce aux endorphines, substances produites par notre cerveau. De plus elle permet de s’aérer l’esprit et d’oublier les soucis du quotidien.

10- Le sport favorise le sommeil

Rien de tel qu’un peu d’activité physique pour se détendre et évacuer les tensions quotidiennes… une bonne fatigue physique est la garantie d’un sommeil profond et réparateur.

11- Le sport procure un bien-être général

Un bien-être à la fois physique et mental, de part la sécrétion d’hormones telle l’endorphine qui génère une véritable sensation de plaisir, parfois même euphorisante. Il arrive d’ailleurs souvent qu’à force de pratiquer on ne puisse plus se passer d’activité sportive. Ainsi, un peu comme l’effet d’une drogue, on éprouve le besoin de retrouver cet état de bien-être qui s’opère suite à l’effort physique.

12- Le sport inculque volonté et ténacité

Les objectifs que l’on se fixe dans le sport ou par son intermédiaire sont rarement faciles à atteindre, il faut souvent faire preuve de persévérance et de patience pour y arriver. C’est en quelque sorte ce que l’on retrouve dans la vie de tous les jours, la pratique d’un sport peut ainsi nous aider à avancer plus sereinement lorsque l’on doit faire face à des problèmes personnels ou professionnels, on a davantage confiance en soi.
source: http://www.personal-sport-trainer.com/

Par Thibault Richard

Comment éviter un éventuel effet nocif du téléphone portable ?

2011-06-02T10:38:00.000+01:00

Lorsque vous achetez un téléphone portable, privilégiez un modèle avec un faible DAS (débit d’absorption spécifique), c’est-à-dire entre 0,2 et 0,3.
N’utilisez pas votre téléphone lorsque le signal est faible ou lors de trajets en trains ou en voiture.
Lorsque vous téléphonez, changez régulièrement d’oreille.
Limitez vos communications au strict minimum, quelques minutes maximum.
Utilisez un kit main libre ou le haut parleur.
Privilégiez les sms aux communications vocales car leur utilisation vous expose moins de rayonnements.
Interdisez l’utilisation d’un téléphone portable à un enfant de moins de 12 ans car leur cerveau est sensible aux champs électromagnétiques.
Lorsque vous posez votre téléphone à un endroit, faites en sorte que ce soit le plus loin possible de vous.
Éteignez-le la nuit.
Quand une personne utilise un téléphone près de vous, essayez de rester à un mètre d’elle.

Travaillez vos seins, abdos & fessiers !

2011-05-21T11:44:00.001+01:00

3 exercices pour avoir des fesses de rêve

2011-05-21T11:31:00.001+01:00

Vidéo : passez à la gymnastique faciale

2011-05-21T11:27:00.000+01:00

les bienfaits d'un bracelet de cuivre

2011-05-20T13:13:00.000+01:00

Le cuivre est connu depuis l'antiquité pour ses qualités anti-inflammatoires et anti-rhumatismales.
Il traitera efficacement vos douleurs rhumatismales, d'arthrose, douleurs articulaires.
Les vertus du bracelet de cuivre ne sont pas fondées sur du vent mais sur du concret, il est vrai que le cuivre a des propriétés à nulles autres semblables:
Caractéristiques:
C'est un excellent conducteur électrique c'est pourquoi il est utilisé pour produire, transformer, transporter l'électricité ou il est utilisé également pour sa solidité

C’est un excellent conducteur thermique pour chauffer ou refroidir c'est pourquoi il est utilisé pour les chauffes eau chaudières etc... il est très malléable et facile a travailler a chaud comme a froid (très utile pour le bracelet qui peut être adapté au poignet de chaque personne) il résiste a la corrosion, il n'est attaqué ni par l'eau ni par la majorité des produits chimiques il peut aussi être associé aux aimants voire la magnéto thérapie pour un effet optimisé bien-être beauté et santé
Propriétés biologiques du cuivre:
Le cuivre est présent dans le noyau de chacune de nos cellules
Diffusion transdermique du cuivre contenu dans le bracelet
Au contact de la peau, le cuivre du bracelet pénètre dans l'organisme par la vascularisation pour rejoindre chacune de nos cellules, ce n'est pas la quantité mais la présence du cuivre dans l'organisme qui compte de nombreuses pathologies sont du a des carences en cuivre (anémie, rhumatisme articulaire, pathologie inflammatoire, dépression immunitaire, vieillissement prématuré de l'organisme, dégradation de la structure de la peau, ostéoporose, etc ...) d'où l'importance de consommer des aliments riche en cuivre , huitres, crustacés, foie (veau génisse agneau porc etc...) céréales complètes, légumineuses, fruits oléagineux, fruits sec, légumes verts .
Ou de porter un bracelet de cuivre pour mettre toutes les chances de son coté (plusieurs actions valent mieux qu'une)
Les besoins journaliers en cuivre varient en fonction de l'âge,
- 0.5mg pour un nourrisson
- 2mg pour un enfant en période de croissance
- 2 à 5 mg pour un adulte
Les besoins augmentent avec l'âge surtout au-delà de 50 ans quand le vieillissement s'accélère et tout particulièrement chez la femme ménopausée pour qui le bracelet de cuivre est vivement recommandé pour atténuer les troubles caractéristique de ce bouleversement et pour prévenir les risques d’ostéoporose.
Le cuivre est un puissant anti-inflammatoire:
c'est la propriété la plus apprécié par les porteurs de bracelets de cuivre qui constatent l'atténuation de leurs douleurs grâce au bracelet, c'est le bouche à oreille concernant les vertus du bracelet qui en fait sa popularité

le cuivre est un puissant anti infectieux :
l'organisme mobilise ses réserves de cuivre pour lutter contre l'infection le cuivre est un allié naturel de l'antibiothérapie mais il ne doit en aucun cas se substituer à elle mais seulement servir de complément. Toutes les personnes fragile qui souffrent de maladies infectieuses à répétition peuvent, par contre, porter un bracelet de cuivre en permanence

50 astuces pour une peau impeccable

2011-05-20T12:43:00.000+01:00

1. Pour garder un teint uni et sans défaut, il faut regulièrement se laver le visage avec un produit adéquat, de préférence matin et soir.

2. Bien se demaquiller en fin de journée, même si vous ne vous maquillez que légèrement, ou pas du tout, avant de se laver le visage. Cela permet d’enlever toutes les impurités accumulées tout au long de la journée.

3. Découvrir quel type de peau on a avant d’appliquer tout produit sur son visage. Le test du mouchoir est imparable. Sur un visage préalablement demaquillé et propre (sans crème, ni lotion) et, après 15 minutes d’attente, presser sans frotter un mouchoir en papier délicatement. Vous avez une peau sèche si le mouchoir est parfaitement sec, une peau grasse si le mouchoir est complètement impregné et mixte si, sur la ligne mediane (front,nez et menton),vous avez des traces.

4. Utiliser un nettoyant et un produit hydratant adaptés à son type de peau (grasse, sèche, normale ou mixte).

5. Eviter de se laver le visage avec de l’eau trop chaude, parce qu’elle assèche la peau.

6. Utiliser un nettoyant sans savon, car le savon n’est pas bon pour les peaux, surtout les peaux noires. Trop détergent, il les assèche encore plus et derègle leur PH.

7. Boire beaucoup d’eau, au moins 1,5 litres pour éliminer toutes les toxines et eclairer le teint. Mais surtout pour hydrater la peau.

8. Eviter de boire trop de boissons alcoolisées, car elles ont tendance à deshydrater la peau, lui donnant un aspect terne et sec. Par ailleurs, il accélère son vieillissement.

9. Ne pas percer ses boutons, non seulement parce que c’est douloureux, mais aussi parce que vous risquez d’infecter les parties saines de votre visage et courez le risque d’avoir des taches ou cicatrices.

10. Garder ses mains le plus souvent possible loin de son visage, car les mains sont souvent sales et peuvent transporter des germes qui, une fois, sur le visage peuvent causer des rougeurs et des démangeaisons.

11.Contrôler son régime alimentaire, une alimentation riche en graisse ( maffé et colombo quand tu nous prends !) et pauvre en fruits et légumes est a bannir.

12. Limiter son temps d’exposition au soleil, le cas écheant utiliser une crème solaire ou un chapeau, car même les peaux noires sont sensibles au soleil et peuvent développer un cancer de la peau ou d’autres maladies.

13. Privilégier la qualité dans le choix des produits de beauté. N’hésitez pas a tester plusieurs marques avant de trouver la bonne, votre peau étant le meilleur juge.

14. Adapter sa routine de beauté aux differentes saisons, car notre peau n’a pas les mêmes besoins en été et en hiver.

15. Utiliser son maquillage avec moderation (surtout la journée). Les bons produits, bien utilisés, donnent un meilleur aspect et surtout cela fait respirer la peau.

16. Privilégier la qualité dans le choix des produits de beauté. N’hésitez pas à tester plusieurs marques. Votre peau est la meilleure juge.

17. Toujours garder une petite bouteille de crème hydratante sur vous pour les petites retouches pendant la journée. Votre peau a besoin d’être nourrie.

18. Une belle peau passe aussi par des lèvres hydratées. Hydratez-les donc régulièrement, n’attendez pas qu’elles se dessèchent et commencent à peler.

19. Épilation : préférer la cire au rasoir. Elle fait moins de dégâts et irrite moins la peau.

20. Après une longue nuit, utiliser des concombres pour limiter les cernes en mettant des rondelles sur vos yeux pendant au moins cinq minutes.

21. Pour les paupières rougies et les yeux gonflés, se faire un masque avec des sachets de thé infusés dans de l’eau chaude.

22. Se chouchouter régulièrement avec un hamam ou un sauna, car en plus de réduire le stress, la vapeur est très bonne pour la peau.

23. Ne jamais dormir avec son maquillage, quelle que soit notre niveau de fatigue. Nos pores ont besoin de respirer ! Pores bloquées = boutons et taches. On a pas inventé les lingettes démaquillantes pour rien !

24. Faire le plus souvent possible une cure de vitamines - au minimum une fois par an - pour compenser toutes les carences alimentaires d’une vie active.

25. Bouton ? Acné ? Se faire régulièrement un masque à base d’argile verte surfine et de l’eau de source pour sécher naturellement les boutons et assainir le peau.

26. La pierre ponce n’est pas que pour les pieds, elle fait des merveilles aux coudes et aux genous aussi !

27. Les cicatrices, pour éviter qu’elles laissent des traces, utiliser le beurre de cacao ou la vitamine E.

28. Ne pas attendre l’été pour s’occuper de ses cuticules ! Un mélange d’huile d’olive et de vitamine E les garderons souples toute l’année.

29. Nettoyer régulièrement ses accessoires de beauté (brosses, éponges...) pour éviter toute infection et contagion par des germes et les changer au moins une fois par an.

30. Tout au long de l’année, utiliser des produits hydratants avec une protection solaire
31.Nettoyer son visage avec du jus de citron pressé, mélangr à de l’eau minérale, pour assainir et désinfecter la peau naturellement et éviter toute rougeur et autres altérations du teint.

32. Ne jamais laisser l’eau sécher sur son visage, même celle d’un brumisateur car l’eau assèche la peau. Tamponnez-vous plutôt le visage avec une serviette ou un mouchoir.

33. Beaucoup dormir, en moyenne 6 heures par nuit, une personne reposée a une peau plus saine.

34. Ne pas fumer ou limiter la cigarette, la nicotine et la fumée sont néfastes pour la peau.

35. Prendre régulièrement un temps pour soi, par exemple lors de sa routine beauté quotidienne. Trois à cinq minutes pour se masser le corps ou le visage. Ce sont des petits gestes relaxants qui font du bien et relâchent la peau !

36. Consommez de la carotte, qui contient de la carotène. C’est très bon pour la peau.

37. Massage au beurre de karité pur après une douche, parfait pour hydrater la peau, l’unifier et la faire briller. En été faire le massage au coucher pour éviter de mourir de chaleur.

38. Pour les peaux à forte pilosité, privilégier une épilation à l’orientale parce qu’elle réduit grandement la repousse du poil sous la peau tout en l’exfoliant.

39. Une alimentation saine et équilibrée ainsi qu’un peu d’exercice fait des merveilles pour le corps et la peau !

40. Utiliser une brosse de bain avec bâton ou un gant à crin spécial pour se laver régulièrement le dos et éviter les points noirs. Il nettoie, exfolie et unifie la peau du dos.

41. Se doucher régulièrement avec un loofa ou un gant de hamam pour exfolier et limiter la cellulite et l’aspect peau d’orange de la peau.

42. "Gommage oriental" au savon noir pour exfolier les peaux mortes. Se mettre du savon noir sur tout le corps humide, laisser reposer 5 à 10 minutes et frotter avec un gant oriental. Bien rincer. A faire idéallement après un hammam ou un bon sauna.

43. L’huile d’olive vierge pour assouplir sa peau. Gardez en toujours dans un petit flacon parfumé, avec quelques gouttes d’essence d’orange, pour des mains souples qui ne font par leur âge.

44.Éviter tout produit décapant et éclaircissant. Une peau unie, oui ! Un teint papaye, non ! Car en plus de tous les risques de santé, ce n’est pas beau.

45.Hydratation, hydration, hydratation ! Non, ce n’est pas une erreur de frappe mais pour insister sur l’importance de bien hydrater sa peau, parce que les peaux noires et métissées sont plus sèches que les autres types de peaux.

46.Une peau grasse au niveau du visage ne veut pas dire qu’on a une peau grasse partout. Et même les peaux grasses ont besoin d’hydratation, éviter seulement d’utiliser la même crème pour le corps et le visage.

47. S’offrir de temps en temps un petit Spa, hammam ou autre soin en institut de beauté. C’est peut être pas bon pour le portefeuille, mais pour le moral et la peau, si !

48. Éviter tout stress, grimaces et autre tics car ils se remarquent sur la peau. Il y a une différence entre rides d’expressions et rides d’aigreur !

49. Les vergetures sont des signes de beauté dans certaines cultures, mais (nous) on s’en passerait volontiers. Surtout en mini-jupe ou à la plage. Pas de cure miracle pour les eviter, sinon peut-être une bonne hydratation et éviter les régimes fréquents.

50. Vergetures toujours. Badigeonner les zones sensibles : seins, ventre et hanches avec du beurre de karité ou autre emulsion hydratante, mais pas légère. Ultime conseil : se mefier des crèmes qui décolorent les vergetures au lieu de les faires disparaître.

Les bienfaits de L'huile essentielle de lentisque pistachier ( الضرو)

2011-05-20T11:50:00.000+01:00

Scientifiquement connu sous le nom de Pistacia Lentiscus, le Lentisque Pistachier est un arbrisseau résineux de taille moyenne qui peut atteindre plus de 3mètre de haut et qui trouve bien ses racines dans les endroits arides tels les garrigues et surtout les maquis des régions méditerranéennes d’où cette plante tient son origine.

Cette plante dioïque appartient à la famille des Anacardiaceaes et se singularise par son feuillage persistant, ses feuilles paripennées qui se terminent par une paire de folioles contrairement aux autres pistachiers aux feuilles simples.

Son épanouissement marque la fin du printemps et sa floraison très décorative donne naissance à des petites drupes rouges semblables aux pistaches et qui deviendront noires à maturité. Le lentisque est une plante exsude qui se spécifie par l’utilité de toutes ses parties.

Ses fruits sont comestibles et la qualité de ses bois fait d’elle un bon support en menuiserie, c’est à partir sa sève que nous obtenons les gommes que l’on utilise en pâtisserie.

De plus, ses résines, de son nom commun mastic s’utilisent en agroalimentaires, en photographie, voire même en médecine non seulement en tant qu’accessoires (amalgames en soins dentaires) mais aussi pour des fins thérapeutiques. Cet emploi est de plus en plus en vigueur depuis l’extraction de l’huile essentielle de cette plante.

Une huile très puissante, de couleur jaune aux odeurs intenses des herbacées sortait de la distillation par vapeur d’eau des rameaux fleuris du lentisque et dont les constituants dominants sont des chémotypes monotérpeniques notamment le Beta-caryophyllene, le Limonene, le Myrcene et l’alpha-pinene.

Bienfaits et vertus de l’huile essentielle de lentisque pistachier

Ces derniers assurent ses propriétés antiseptiques atmosphèrique, d’anti-douleurs, de tonifiants stimulants et surtout sa grande valeur de décongestionnante des voies respiratoires, veineuses, lymphatiques et même prostatiques. Ainsi, on l’indique spécialement pour traiter les hyperhémies, les varices et les jambes lourdes C’est également un remède efficace en cas d’hémorroïde internes et externes.

La médecine traditionnelle l’a utilisée pour traiter les ulcères d’estomac et avec son huile essentielle les traitements deviennent de plus en plus pointilleux. En synergie avec d’autres huiles essentielles elle devient un bon secours en cas d’eczémas variqueux, de cyanose et de fracture ; et également pour assouvir les bourdonnements d’oreilles. L’utilisation de l’extrait de lentisque pourra se faire soit par voie interne, en transcutanée soit en diffusion.

Comme toutes huiles essentielles cette substance est extrêmement puissante, il serait donc préférable d’avoir l’avis d’un médecin avant tout utilisation où les doses physiologiques prescrites doivent être respectées à la lettre afin d’éviter toutes risques d’effets inversés. Aucune contre-indication particulière n’a été notée pour son emploi mais vu sa puissance, elle reste interdite aux femmes enceintes et allaitantes, aussi, est-elle à garder hors de la portée des enfants

Le persil, une plante aux multiples vertus

2011-05-07T16:05:00.000+01:00

Le persil est une plante aux multiples vertus. Le persil est une plante aromatique de 15 à 50 cm de haut. Nous utilisons le persil au quotidien pour décorer nos plats ou donner de l’arôme à nos salades, sans connaître ses bienfaits. Consommer le persil cru ou sous forme de tisane, est très bon pour la santé et le bien être ... e persil peut être utilisé dans différentes affections : gynécologiques, respiratoires, urinaires et intestinales. On le dit anticancéreux grâce à son action bénéfique sur le foie, les intestins, la rate, le système digestif, ainsi que les organes endocriniens. Le persil nous aide également dans l’élimination des toxines que notre corps assimile.

Exemple de cas ou le persil peut-être bénéfique :

Gynécologiques : aménorrhée, leucorrhée, dysménorrhée.
Respiratoires : asthme, dyspnée.
Urinaires : rétention urinaire, coliques néphrétiques, calculs.
Intestinales : ballonnement, coliques, indigestion, constipation.

Le Persil, de la racine aux fruits !

Du persil , nous connaissons surtout ses feuilles, mais il faut savoir que le persil à aussi des fruits. Ces petites graines qui constitue le fruit du persil, regorgent des mêmes qualités que les feuilles du persil , avec une efficacité accru grâce à leurs composition en essence aromatique plus élevée. La racine du persil, quant à elle, pourra être utilisée de par son action stimulante sur le fonctionnement des reins. Cette dernière est aussi très bénéfique pour limiter la rétention d’eau, et également les éruptions cutanées, les calculs, le rhumatisme ou encore l’arthrite.

Comment utiliser le persil ?

Il suffit de laisser infuser 20 grammes de persil pendant 5 à 10 minutes dans un demi-litre d’eau bouillante. Boire 3 tasses (chaudes ou froides selon votre goût) par jour : matin, midi et soir. Le persil se révèle être un parfait analgésique (ou antalgique, est un médicament qui prévient ou diminue la sensation de douleur) et est particulièrement adaptés en cas de douleur chronique. Dans ce dernier cas, le persil doit de préférence être mangé cru et mâcher après l’avoir bien lavé. Hommes et femmes peuvent consommer ces infusions de persil. Cependant, les femmes enceintes ne doivent pas utiliser de persil, vu son effet sur la gynécologie. Le persil est également déconseillé en cas d’infection rénale.

Le persil : une plante à porté de tous !
persil, plante aux multiples vertus

Le persil est idéal tant pour les petits que pour les grands. Découvrez les différentes richesses qui le composent. Tout d'abord, le persil participe activement à la croissance des enfants grâce à sa concentration en Vitamine A. Désormais, vous pourrez utiliser le persil pour varier l’arôme des plats que vous préparé de vos enfants. Le persil est appétissant et aide à la digestion gastrique. Sachez aussi qu’il est contient des oligo-éléments, du carotène, et des sels minéraux. 30 mg de persil au quotidien suffiront à contenter vos apports journalier de vitamine C ; ce qui place le persil en première position parmi les fruits et légumes riches de ce type de vitamine.

Pour revenir aux apports, la liste est longue : vous noterez aussi de la vitamine K, vitamine E, du magnésium, du phosphore, du fer, du manganèse, du potassium, du sodium, du souffre… bref, le persil est un vrai concentré de vitamine. N’hésitez donc pas à en consommer quotidiennement ! Si vous ne voulez pas l’utiliser en infusion, vous pourrez en agrémenter vos plats : vos crudités, vos soupes… Désormais, ne jetez plus les petits frisés en décoration : n’hésitez pas à les mâchouiller, car ils favorisent aussi la bonne haleine.

En effet, ils tuent l’odeur des oignons ou de l’ail. Pour vous donner du tonus, au réveil, prenez 3 à 4 brins de persil que vous mixerez avec un peu d’eau : vous le mangerez à jeun. Elle est idéale en cas de fatigue passagère, de digestion difficile, de ballonnement. Vous pourrez trouver du persil au marché, dans les supermarchés, mais également présenté sous forme de médicament en pharmacie, ou chez les vendeurs de produits homeo-pharma.

Le persil et ses Bienfaits au quotidien ...

Un des bienfaits du persil ignoré par la majorité d’entre nous : le fait qu’il soit un stimulant utérin. Eh oui ! Le persil a un effet aphrodisiaque et favorisent la fécondité. Partez donc à la découverte du « thé du plaisir » : Faites bouillir 1 Litre d’eau. Retirez du feu. Ajoutez-y 30 grammes de persil frais, que vous avez préalablement haché. Couvrir, et laisser reposer pendant 60 min environ. Le thé du désir est à prendre le soir avant le coucher: buvez 2 tasses (idéal pour les femmes et pour les hommes ).

Toujours pour le bien être, nous vous proposons quelques astuces :

Pour les cheveux : Le petit frisé est un tonifiant pour nos cheveux. Il favorise leur repousse et leur donne plus d’éclat. Massez votre cuir chevelu avec de la décoction de persil.

Pour les yeux fatigués : Si vos paupières sont gonflées, utilisez l’infusion (recette paragraphe 1). Posez des disques de coton que vous aurez trempé dans cette infusion sur vos yeux. Laissez-les dessus pendant 10 minutes.
Pour le teint : Afin de l’éclaircir, passez un disque de coton imprégné d’infusion sur votre visage déjà lavé, pour terminer le rinçage. A faire au réveil et avant le coucher pendant 1 à 2 semaines.
Pour conserver votre persil, mettez-le dans votre four, à température ambiante. Lorsqu’il est séché, mettez-le dans un récipient hermétique. Pour information, le persil séché possède plus de calcium et de potassium. Enfin, sachez que vous pouvez planter du persil dans votre jardin car c’est une plante de culture facile. Il aime le sol frais, un emplacement à demi ombre et une terre légèrement humide.

Détox de printemps: pour être en forme cet été!

2011-03-28T09:40:00.002+01:00

Tout comme il est possible de polluer l'environnement, le corps humain peut aussi subir le même sort. Si on y introduit une trop grande quantité de substances toxiques ou si on limite sa capacité de se débarrasser de ses déchets, on le pollue.
Lorsqu'on parle de désintoxication, plusieurs personnes pensent d'abord aux alcooliques et aux drogués. C'est un fait que ces individus sont intoxiqués. Mais ce ne sont pas les seuls à l'être. Tout individu qui retient dans ses tissus une trop grande quantité de déchets est intoxiqué et a besoin d'une bonne cure de désintoxication ou encore d'un bon nettoyage de l'organisme.
La capacité par l'organisme à se désintoxiquer est un indice du niveau de santé d'une personne. Nous sommes quotidiennement exposés à des toxines en tout genre et l'idée de désintoxication est très ancienne et est depuis toujours la base de travail des médecines naturelles. Il existe plusieurs types de toxines que l'ont peut facilement diviser en deux grandes catégories : les toxines exogènes, c'est à dire provenant de l'extérieur de l'organisme et les toxines endogènes, produites par l'organisme lui-même, lors de fatigue ou dysfonctionnement des organes d'assimilation et d'élimination.
Notre époque moderne nous expose plus fréquemment aux toxines, notamment par la pollution. Voici quelques types de toxines auxquels nous devons faire face:

Les métaux lourds
Les toxiques hépatiques
Les différents composés microbiens
Les sous-produits protéiques et lipidiques du métabolisme

Les organes impliqués dans la désintoxication :
Le foie, les reins et les intestins jouent un rôle primordial dans le processus d'intoxication et désintoxication.
Le plus important est sans contredit le foie, un organe complexe ayant en charge une multitude de tâches et processus métaboliques, dont la désintoxication. Le foie doit faire face sans cesse à de nombreuses toxines, chimiques ou autres, de provenance externe à l'organisme ou produites par celui-ci.
Le foie joue un rôle multiple dans la désintoxication, il filtre le sang pour en éliminer les toxines, il synthétise et produit la bile, remplie de cholestérol et d'autres toxines liposolubles. Il élimine également, par processus enzymatique certaines substances chimiques indésirables.
Lorsque le foie a transformé une toxine il doit l'éliminer de l'organisme le plus rapidement possible. Un des moyens le plus efficace est à travers la bile. Cependant cela implique un bon fonctionnement de la vésicule biliaire, sans cela la formation de bile et son excrétion sont ralentis.
L'engorgement de la vésicule biliaire par de petites pierres ou "sable " est fréquent en Amérique du Nord et contribue à un état d'intoxication. La bile passera par les intestins pour y terminer le cycle de désintoxication, mais ici également, la présence de suffisamment de fibres dans l'alimentation favoriseront une parfaite élimination.
L'état de la flore bactérienne jouera également un rôle important dans le bon fonctionnement intestinal.
Enfin, les reins élimineront sous forme liquide certains résidus produits par le foie, de même que les sous-produits du métabolisme protéique.
Pourquoi faire une cure de désintoxication?
Comme nous l'avons mentionné, l'organisme est soumis à dure épreuve à l'année longue. Une alimentation qui n'est pas toujours adéquate, souvent trop riche et d'autre part dénaturée des véritables éléments nutritifs.
La pollution générale de l'environnement et le stress de la vie quotidienne viennent lourdement puiser dans les capacités d'adaptation de notre corps.
Les organes assurant le rôle d'assimilation et d'élimination sont lourdement mis à l'épreuve. Le foie, la vésicule biliaire, les reins et les intestins sont parmi les plus sollicités et demandent à être mis régulièrement au repos et revitalisés par une cure de désintoxication. Il est généralement recommandé de suivre une telle cure, au moins deux fois à l'année, les meilleurs moments étant les changements de saisons, particulièrement l'automne et le printemps. On peut cependant suivre une cure de désintoxication à n'importe quel moment de l'année. L'important étant de le faire, surtout lorsque l'organisme le réclame.
Comment commencer?
Il faut suivre plusieurs règles lorsque l'on procède à une telle cure. Premièrement mettre au repos l'organisme, c'est à dire cesser de l'épuiser à assimiler et éliminer des aliments qui n'en sont pas !
C'est à dire éliminer principalement le sucre sous toutes ses formes (et attention le sucre est un ennemi que l'on retrouve dans de nombreux aliments ou préparations du commerce, les boissons gazeuses et autres).
Consommer modérément la viande et les produits laitiers. Une bonne diète est de rigueur, en ne consommant que des aliments complets et en favorisant les fruits et légumes. Consommer beaucoup de liquide, particulièrement de l'eau, mais également des jus frais et naturels de légumes et fruits, de même que des tisanes.
Il ne suffit pas de mettre l'organisme au repos
Suivre une diète est une des étapes du processus de désintoxication, mais ce n'est pas la seule. Pour nettoyer l'organisme il est nécessaire de l'aider dans sa tâche en suivant une cure à base de plantes et suppléments alimentaires.

Aider le Foie :

Le foie et la vésicule biliaire sont de première importance dans le bon fonctionnement du corps humain. L'artichaut, le radis noir et le chardon-marie, sont un bon choix pour aider le foie dans son travail de désintoxication.

Aider les Reins :

Lorsque l'on pratique une cure de désintoxication, l'organisme procède à un grand nettoyage et les déchets s'accumulent vite dans le corps, mettant à contribution le système de filtration le plus utilisé pour l'élimination : les reins.
L'aubier de tilleul, en décoction ou en extrait liquide, les tisanes de queues de cerises, le buchu, le genévrier et la busserole, sont un bon choix pour aider les reins dans leur élimination.
La bardane et la salsepareille aideront à purifier le sang, et soulageront donc le travail des reins.

Aider les Intestins :

Les intestins ont souvent tendance à être paresseux en temps normal, à plus forte raison risquent-ils d'être déficients lors d'une cure de désintoxication. On utilisera des plantes laxatives telles que l'Écorce Sacrée (cascara sagrada) et le Séné.

Reconstruire la flore intestinale :

Lorsque l'on procède à un profond nettoyage des intestins la flore intestinale a tendance à être très débalancée. Un des meilleurs moyens de s'assurer une bonne digestion et une bonne santé est de maintenir un parfait équilibre dans la flore intestinale.
Des milliards de bactéries provenant de plus de 400 espèces différentes colonisent la région gastro-intestinale. Certaines de ces bactéries sont bénéfiques et nécessaires à une bonne santé alors que d'autres seront nocives, surtout si un déséquilibre leur permet de proliférer. On appelle ces bactéries du nom de probiotique, parce qu'elles favorisent la vie. Ce sont principalement les : Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus A, Streptococcus thermophilus, Lactobacillus delbrucckill et bulgaricus.
Les prébiotiques sont également nécessaires. Ce sont des aliments pour les probiotiques. Particulièrement le topinambours, l'asperge, les oignons, l'ail, la banane, l'orge et surtout la racine de chicorée

Notre suggestion:
Une bonne cure de désintoxication comportera une diète pour mettre au repos l'organisme, l'ingestion suffisante de liquides, c'est à dire beaucoup d'eau, des jus de légumes et fruits (un classique est par exemple le jus composé de pomme, carotte et céleri).
L'apport de préparations de plantes, les plus importantes étant le chardon-marie et le radis noir, l'artichaut et le boldo, pour le foie, de même que l'aubier de tilleul et la tisane de queues de cerises (3 tasses par jour, après les repas), une tisane de cascara sagrada (le soir au couché).
Si vous êtes sensibles des intestins vous pourriez choisir une méthode plus douce et remplacer la tisane de cascara sagrada par une petite cuillère de graines de psyllium, avec un grand verre d'eau (ou 6 capsules par jour, soit 2 après chaque repas).
Finalement une supplémentation en probiotiques (capsules de yogourt).
Un supplément d'acide alpha-lipoïque (capsules ou gélules de 50 à 100 mg). Il s'agit d'un antioxydant très puissant. Ses qualités hydrosoluble et liposoluble en font un supplément très versatile. Il contribue à régénérer la vitamine C, la vitamine E et le glutathion. Il a la propriété de s'attacher aux métaux lourds toxiques, tels que le plomb, l'aluminium ou le mercure, que l'on peut retrouver dans les tissus gras de l'organisme.
Les poumons et la peau sont également des émonctoires important dans la désintoxication. Faites de longues marches dans un environnement le moins pollué possible et pratiquez de profondes respirations.
Bonne détox!

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Epilation au fil , la technique !

2011-03-25T16:36:00.001Z

L'épilation au fil : technique millénaire, pratiquée aussi bien en Inde qu'en Iran ou encore en Turquie, l'épilation au fil gagne peu à peu ses galons auprès des femmes européennes, à juste titre il faut bien le dire. Outre son caractère original, cette méthode épilatoire est à la fois rapide, hygiénique, peu douloureuse et peu onéreuse. Seul petit inconvénient pour celles qui voudraient s'atteler à l'épilation au fil à domicile, sans passer par les doigts de fée d'une esthéticienne spécialisée : cette technique requiert un minimum de savoir-faire et des poils qui ne sont pas trop courts…

Méthode parfois pratiquée sur toutes les zones du corps (pour les aisselles, évitez toutefois d’être seule à la manœuvre..), l’épilation au fil est surtout conseillée pour l’b[épilation du visage]b et, dans une certaine mesure, celle du maillot. En ce qui concerne les aisselles et les jambes, elle risque en effet de s’avérer rapidement fastidieuse, la surface à épiler étant trop grande et les poils généralement trop épais. Sur le plan pratique, la technique de l’épilation au fil consiste globalement à emprisonner les poils à travers un réseau de b[deux fils torsadés]b, tout en effectuant un mouvement de la main qui augmente la torsion du fil jusqu’à arracher les poils à la racine. Ainsi b[le poil ne se casse pas]b, la totalité du bulbe pileux est extraite et l’épilation est nette et précise. Au final, cette méthode permet d’avoir moins de poils incarnés et une repousse plus lente. Dernier avantage mais non des moindres : comme avec la cire, les poils repoussent beaucoup moins nombreux et sont plus fins.

Épilation au fil à domicile : mode d'emploi

Avant toute chose, un petit conseil : entraînez-vous sur vos jambes avant d'attaquer l'épilation au fil de votre visage ou de vos sourcils. Cette précaution d'usage vous permettra de gagner en dextérité, en évitant les petits désagréments qui sont le lot des débutantes. Une fois le « tour de main » acquis, cette technique ne sera alors plus qu'une simple formalité pour vous !

1) Prenez une bobine de « fil à coudre » ni trop fin (le fil casse trop souvent), ni trop résistant (le fil est moins malléable) et munissez vous de sparadrap pour protéger vos doigts (le fil peut cisailler un peu, car le manque de dextérité nous pousse à le tendre un peu trop). Par la suite, vous n'aurez plus besoin de ces protections pour vous épiler, soyez rassurées !

2) Coupez une longueur de fil de 50cm environ et reliez les deux extrémités un faisant un nœud. (nb : veillez bien à garder le nœud proche d'une de vos mains pour qu'il ne s'entortille jamais dans la torsade centrale).

3) Paumes vers le bas, placez le pouce et l'index de chacune de vos mains (ou le pouce et le majeur au choix) aux extrémités du cercle de fil ainsi obtenu. Ecartez alors vos doigts comme des paires de ciseau pour tendre le fil en forme de rectangle.

4) Torsadez ensuite le fil du rectangle en lui faisant faire plusieurs tours sur lui-même (5 à 8, tout au plus). Votre rectangle doit prendre alors la forme de deux triangles qui se rejoignent en leur centre, au niveau de la torsade.

5) Tout en maintenant votre ouvrage bien tendu et sans trop écarter vos doigts, ouvrez-fermez alternativement le ciseau de la main gauche puis celui de la main droite pour apprendre à faire coulisser le fil entre vos mains. Vous verrez que votre torsade progresse dans la direction opposée au ciseau le plus ouvert. C'est dans cette torsade, une fois posée sur votre peau, que viendront se prendre les poils.

6) Conservez toujours vos doigts dans les boucles et posez à présent votre fil tendu sur la peau en appuyant bien dessus, dans la direction où pousse le poil et parallèlement à lui. A ce stade, votre fil doit rester tendu avec suffisamment de pression. En revanche, n'écartez pas trop les fils car vous auriez inévitablement un effet de bourrage au moment d'imprimer le mouvement. Pour un maximum de précision, il vous suffit de resserrer légèrement les deux fils en parallèle.

7) La torsade devant saisir les poils dans le sens inverse de la repousse, la main qui doit faire office de ciseau s'impose d'elle-même : si vos poils poussent vers la gauche, c'est donc votre main gauche qui fera office de ciseau pendant que l'autre lui servira de guide.

8) Vous allez alors accompagner l'ouverture de votre ciseau par un mouvement qui doit aller dans la même direction : en sens inverse de la pousse du poil. Si votre main gauche sert de ciseau, alors le mouvement d'accompagnement doit aller de gauche à droite ; si, à l'inverse, votre main droite sert de ciseau, le mouvement doit aller logiquement de droite à gauche.

9) Il ne vous reste plus qu'à vous entraîner ! Au bout de quelques minutes de pratique, vous réussirez à ouvrir vos doigts/ciseaux d'un geste rapide et à accompagner l'avancée de la torsade d'un mouvement en direction opposée à la pousse, tout en maintenant bien la pression du fil sur la peau. Et vous réaliserez alors pourquoi cette technique ancestrale retrouve aujourd'hui toutes ses lettres de noblesse.

contour des yeux naturel

2011-03-24T10:28:00.000Z

mélangez bien les huiles suivantes dans un flacon en verre teinté
30 ml d'huile de germe de blé, 5 ml d'huile de Carotte , 30 ml d'huile de Rose musquée du chili , 5 ml d'huile de Ricin
piquez avec une aiguille désinfectée 2 gellules de vitamine E et videz - les dans le flacon , et voilà voilou ce contour des yeux est près à appliquer durant 20 mn chaque jour ou tout simplement avant d'aller au lit ,en une très fine couche ne pas trop en mettre !

Les bienfaits de graine de nigelle

2011-03-24T10:17:00.001Z

1-Le mal de tête L'application de l'huile de nigelle en pansement élimine les maux de tête non accompagnés de fièvre ».
Un second mode d'emploi : appliquer l'huile de nigelle sur la partie douloureuse puis masser.
Un troisième: mélanger les graines de nigelle pilées à de l'huile d'olive et administrer par voie nasale quelques gouttes du produit résultant.

2- La migraine hémi céphalique

Prendre une petite quantité de graines de girofle pilées, de la poudre de graines de nigelle et de l'orge pilée, bien mélanger le tout et pétrir avec du miel d'abeille. Appliquer le mélange sur la partie souffrante le soir jusqu'au matin en accompagnant ce traitement d'une prise d'une cuillère à café d'huile de nigelle à jeun et ce, pendant trois jours.

3- Le rhume

Si le patient met dans un bocal de la graine de nigelle pilée qu'il sent régulièrement, il sera délivré de son rhume
Grillée puis pillé, enfin mélangée à de l'huile d'olive puis administrée par voie nasale sous forme de gouttes, trois à quatre fois par jour, le patient s'en trouve guéri du rhume occasionnel accompagné d'éternuements nombreux.

4- Le mal de dent, de la gencive et de la gorge

Si la graine de nigelle est cuite avec du vinaigre et que le patient utilise la préparation dans des bains de bouche, le mal de dents du patient produit par la sensibilité au froid disparait alors
Autre préparation : Faire bouillir de la graine de nigelle et utiliser l'eau de la bouillie dans des bains de bouche et des gargarismes. Etaler de l'huile de nigelle sur le cou et des bords du maxillaire
supérieur du côté des dents en prenant une cuillerée d'huile de nigelle à jeun tous les matins.

5- Le vertige, l'otite et les troubles d'audition

Contre les vertiges, il est conseillé de masser les tempes et la nuque d'huile de nigelle.
Contre l'otite, il est conseillé de mettre quelques gouttes d'huile de nigelle bien filtrée dans l'oreille.

6- Les maux de l'oeil

Appliquer l'huile de nigelle sur le pourtour de l'oeil et mélanger quelques gouttes de cette huile à n'importe quelle boisson chaude ou encore à du jus de carottes et consommer le mélange.

7- La déformation occasionnelle du faciès

Ibn al-Qayyim déclare : « L'huile de nigelle remédie aussi aux déformations du menton (lorsque ce dernier a tendance à pencher vers un côté du visage) par application et massage du nez.

8- Dans le traitement de l'insomnie

Prendre une cuillerée d'huile de nigelle mélangée à du lait bien chaud sucré au miel d'abeilles.

9- Dans le traitement des céphalées

Prendre une cuillerée d'huile de nigelle mélangée à du jus de mûres sauvages.

10- Le traitement de l'essoufflement et de l'insuffisance respiratoire

Ibn al-Qayyim déclare : « La prise d'une quantité de graines de nigelles mélangée à de l'eau élimine l'essoufflement et les troubles respiratoires ».

11- L'asthme

Faire bouillir de l'huile de nigelle et respirer profondément la vapeur dégagée matin et soir en y ajoutant une cuillerée d'huile de nigelle à broyer et avaler matin et soir également, à condition que cela soit fait en avant des repas. Il est tout aussi conseillé de se masser la poitrine et le cou d'huile de nigelle avant de se coucher. Il est généralement conseillé de consommer beaucoup d'huile de nigelle en raison de ce qu'elle renferme du nigelle dont les propriétés favorisant une bonne respiration sont connues dans le traitement de l'asthme et de la toux.

12- Les problèmes cardiaques et la tension artérielle

Il est conseillé de consommer de l'huile de nigelle en quantité avec n'importe quelle boisson chaude en raison de son absorption des matières grasses et de son pouvoir à élargir veines et artères. µ

13- L'hypertension

Ajouter quelques gouttes à une quelconque boisson chaude et consommer.

14- Les maladies pulmonaires dues au froid

Prendre une grande cuillère d'huile de nigelle, mélanger à de l'eau, mettre à ébullition, inspirer les vapeurs dégagées en mettant une serviette de bain sur la tête; prendre parallèlement de la tisane de thym mélangée à de la poudre de graine de nigelle où à son huile.

15- Les maux de l'estomac et des intestins

Ibn al-Qayyim déclare: "la graine d'huile de nigelle amoindrit les maux de l'estomac.

16- L'aigreur
Quelques gouttes d'huile de nigelle mélangée à du lait bien chaud sucré au miel d'abeilles.

17- Les ulcères

Prendre une cuillerée d'huile de nigelle, mélanger à une tasse à café de miel d'abeilles, ajouter une cuillère de pelures de grenades douces, consommer le mélange quotidiennement à jeun en le faisant suivre d'un verre de lait non sucré et ce, pendant deux mois.

18- Les crises intestinales

Prendre des quantités égales d'anis, de cumin et de menthe, mélanger et faire bouillir, sucrer au miel et ajouter à l'infusion une cuillère d'huile de nigelle. Consommer chaud. Il est souhaitable de masser l'endroit douloureux avec de l'huile de nigelle.

19- Les maux du pancréas

Mettre une compresse de confis de graine de nigelle pétrie dans de l'huile d'olive réchauffée sur le côté gauche avant de dormir. Consommer en parallèle un verre de tisane de fenugrec sucrée au miel et ajoutée d'une cuillère d'huile de nigelle et ce, pendant quinze jours

20- Les ballonnements et l'expulsion des gaz

Ibn al-Qayyim déclare: « la graine de nigelle élimine les ballonnements, dégage les conduits obstrués et dissout les gaz ».
Mettre trois gouttes d'huile de nigelle dans une tasse de café ou de thé et consommer.

21- Les nausées et les vomissements

Une cuillerée de clou de girofle pilée, une cuillerée d'huile de nigelle, mélangées à une tisane de menthe trois jours durant. Autre procédé: Faire bouillir de la graine de nigelle et du clou
de girofle et consommer trois fois par jour sans sucrer.

22- Les diarrhées

Mélanger une cuillère à soupe d'huile de nigelle à un verre de yaourt et consommer. Réitérer le traitement jusqu'à disparition de la diarrhée.

23- Les problèmes liés à l'élimination de l'urine, les règles et l'activité mammaire

Ibn al-Qayyim nous dit: "Pilée, pétrie avec du miel et consommée avec de l'eau chaude, ... la graine de nigelle facilite l'élimination de l'urine, des règles et pallie les problèmes de sécrétion de lait si le mélange est consommé régulièrement.
Autre façon: Masser la partie au dessus de la vessie avec de l'huile de nigelle en consommant en parallèle de l'infusion de graine de nigelle sucrée au miel chaque soir avant de dormir.

24- L'insuffisance sexuelle

Prendre 200 grammes de graines de nigelle bien pilées, ajouter 100 grammes d'encens mâle écrasé, 50 grammes d'huile de nigelle, 50 grammes d'huile de roquette 50 grammes d'huile d'olives, 200 grammes de miel d'abeille pur. Mélanger le tout et consommer une cuillère avec chaque repas.
Le vieillard de 120 ans ressentira la vitalité d'un homme de 20 ans.

25- Les maux du dos et des articulations (le rhumatisme)

Réchauffer légèrement de l'huile de nigelle et masser énergiquement l'endroit douloureux. Consommer aussi une cuillère d'huile de nigelle trois fois par jour.

26- Le traitement des entorses et des contusions

Faire bouillir une poignée de graines de nigelle, immerger le membre atteint dans l'eau de la bouillie pendant un quart d'heures en tachant d'articuler doucement le membre. Masser ensuite le membre d'huile de nigelle. Ne pas bander, ni agiter ni porter quoique ce soit et ce, avant de
dormir.

27- La résorption des fractures

Prendre une soupe de lentilles, de l'oignon et des oeufs durs. Consommer avec une cuillère bien remplie d'huile de nigelle. Masser d'huile de nigelle les emplacements proches de la fracture. Dès retrait du plâtre,masser doucement à l'huile de nigelle chauffée.

28- La fragilité des os et le problème de la paralysie chez l'enfant

Après retrait des vêtements de l'enfant dans une salle chaude,lui piquer tout le corps d'épines de poisson après quoi masser à l'huile de nigelle. Administrer trois fois par jour au malade une cuillère d'huile de poisson.

29- La lutte contre la chute de cheveux

Bien masser le cuir chevelu de citron , et laisser agir pendant un quart d'heure. Bien laver au shampoing puis bien sécher. Appliquer ensuite de l'huile de nigelle sur tout le cuir chevelu pendant une semaine et la chute de cheveux disparaîtra totalement si Dieu le veut.

30- Le traitement de la calvitie totale et partielle
Une cuillère de graine de nigelle pilée, une tasse à café de vinaigre dilué, une cuillère à café de jus d'ail. Mélanger le tout et appliquer sur la partie atteinte après élimination des poils et grattage de la partie malade. Recouvrir d'une compresse et laisser agir du matin au soir. Masser alors d'huile de nigelle pendant une semaine.

31- Le traitement de l'herpès

Appliquer de l'huile de nigelle sur la partie malade quotidiennement. Il est conseillé de répéter l'opération plusieurs fois par jour.

32- Le traitement des diverses manifestations de champignons dermiques

Prendre un verre de graines de nigelle pilées, un verre d'essence de pommes, un verre d'huile de nigelle. Faire bouillir l'essence de pomme puis verser successivement la graine de nigelle pilée puis l'huile. Remuer jusqu'à épaississement. Appliquer sur la partie malade pendant une
semaine.

33- Le traitement des verrues

masser à l'huile de nigelle pendant quinze jours en s'appliquant à prendre une cuillerée d'huile de nigelle trois fois par jour.

34- Le traitement de la dépigmentation de la peau et des croûtes

Ibn al-Qayyim déclare: "Pilée et mélangée à du vinaigre puis étalée sur les parties atteintes de dépigmentation ou de croûtes ou de pellicules, la graine de nigelle éradique le mal.

35- L'élimination de l'acné juvénile

Ajouter à un verre de graines de nigelle un demi-verre d'épluchures de grenades. Malaxer le tout avec un verre d'essence de pomme. Réchauffer à température supportable et mélanger à une même quantité d'huile de nigelle. Appliquer sur les boutons et les tubérosités.

36- Traitement des maladies dermiques en général

Préparer un mélange d'huile de nigelle, d'essence de rose et de farine de blé aux proportions 2-1-1 respectivement. Nettoyer l'endroit malade par un coton imbibé de vinaigre dilué, étaler la préparation et exposer l'endroit malade au soleil de bon matin. Il est conseillé d'éviter les nourritures entraînant des effets allergiques: oeufs, poissons, mangue etc.

37- Traitement de l'eczéma
Appliquer de l'huile de nigelle tiède sur les parties irritées.

38- Traitement des états dépressifs

Ajouter cinq gouttes d'huile de nigelle à une tasse de café ou
de thé.

39- Traitement du cancer localisé

Masser trois fois par jour l'emplacement de la tumeur et prendre après chaque repas, pendant trois mois, un verre de jus de carottes mélangé à une cuillère d'huile de nigelle.

40- Traitement du diabète

Un verre de graines de nigelle pilées mélangé à une cuillère de myrrhe finement moulu, un demi-verre de graines de cardamine, un verre de pelures de grenades écrasées, un verre de semences de choux écrasées, une cuillère de férule mélangée à de l'huile de nigelle ; Consommer à jeun.

41- Traitement des problèmes gynécologiques et obstétriques

Prendre une cuillerée d'huile de nigelle et mélanger à une infusion d'anis sucrée au miel, cinq fois par jour pendant quarante jours. Il est conseillé d'utiliser l'huile de nigelle avec toutes
boissons chaudes contre les maladies obstétriques.

42- Traitement de la mauvaise mine

Mélanger une cuillère d'huile de nigelle et une cuillère d'huile d'olive, masser le visage de ce mélange et laisser agir pendant une heure. Laver le visage à l'eau et au savon.

43- Développement de l'intelligence et amélioration de la mémoire

Mettre une cuillerée d'huile de nigelle dans une tisane de menthe sucrée au miel naturel. Consommer chaud.

44- Traitement des états de fatigue générale

Prendre quotidiennement et à jeun un verre de jus d'orange mélangé à une cuillère moyenne d'huile de nigelle pendant dix jours.

les maladies des cheveux

2011-01-08T16:00:00.000Z

La trichoptilose

Cheveux fourchu A son extrémité et terne, cette fourche empêche toute coiffure apprêtée.
Causes dues au dessèchement de pointe provoqué par une insuffisance de sébum : on peut la rencontrer sur du cuir chevelu sec et gras , sébum de mauvaise qualité , elle peut être provoquée par certaines opérations telles que mise en plus , ondulation , brossage de chevelure vif , cheveux trop longs , elle peut être également provoquée par le vent vif , le soleil , l'eau de la mer et les produits chimiques
Traitements :
Bains d'huile vitaminé ,Crème , lotion revitalisante à base d'acide aminé , protéines , coupe et brulage

Trichopexie

Cette malformation provient d'une dislocation des cellules du cortex à la suite de traumatisme
Cause :
Produits trop concentrés , chaleur excessive répétée , le cheveu éclate à l'endroit appelé renflement , la trichopexie est souvent appelé la maladie ( de la perle) elle se présente sous forme de petites bosses sur la longueur du cheveux
Traitement : éviter les shampooings forts , permanentes , tentures , décolorants et tout ce qui peut altérer la structure du cheveux , l'application de bains d'huile , d'essence pure de lavande , des traitements à base de lécithine ou chloléstéine , contribuent à reconstituer la structure des cheveux .

Trichoclasie :

Aggravation de la trichoptilose , la pointe du cheveu ne présente pas une fourche simple mais une fourche en plusieurs branches , on peut dire que l'extrémité du cheveu est ‘ en balai)
L'aggravation de la trichoptilose peut donner une affection qui se manifeste par des plaques plus ou moins étendues du cheveux qui est cassé à environ 1 cm de la peau , des emplacements se situent sur le vertex ou sur le front
Causes et traitements : ce sont les même que la trichoptilose
Trichotiliomanie : manie de s'arracher les cheveux , elle se manifeste souvent avant ou durant le sommeil et quelques fois dans la journée, l'épilation se remarque dans la chevelure généralement à la même place

Le cuir chevelu

Le cuir chevelu est une couche de la peau qui recouvre la boite crânienne qui est assez épaisse , cette épaisseur est variable suivant les régions du cuir chevelu, la première partie la plus épaisse est celle de la nuque
Lorsqu'il est en bon état le cuir chevelu n'est pas collé sur le crane il se laisse déplacer aisément par les doigts s'il est fortement collé , c'est parfois un signe de mauvaise santé , il faut y remédier par les massages
Le fonctionnement du cuir chevelu
Le cuir chevelu est recouvert de très nombreux cheveux de longueur variable , à sa surface se trouve aussi un grand nombre de petits orifices qu'on appelle ( pores) par les pores , le cuir chevelu rejette la sueur sécrétée par certaines glandes de la peau appelées ( sodoripares )
Le cuir chevelu protège le crane est le cerveau contre l'action néfaste d'un excès de soleil ou du froid
Quand une chevelure est plus ou moins épaisse le cuir chevelu est protégé contre les chocs et les accidents

Délimitation du cuir chevelu
Il est délimité par la bordure de l'implantation de cheveux passant par plusieurs points précis appelés »pointes »
• La pointe frontale , située au milieu du front
• Les deux pointes temporales , situées en avant des oreilles
• Les pointes de la nuque , situées sur la nuque

Entretien du cuir chevelu

Il doit être maintenu dans un état parfaitement propre , en effet , la sueur , les graisses naturelles et les impuretés de l'air s'y agglutinent et forment à la surface une agglomération que l'on appelle scientifiquement « crasse » cette crasse , si elle est recouverte d'une importante couche de poussière , il se produira une dégénérescence de la peau ou du cuir chevelu , sa résistance à l'action des microbes et sa nutrition deviendra de plus en plus faible ,il est prouvé que de nombreuses maladies du cuir chevelu et des cheveux proviennent d'une insuffisance d'hygiène , il est nécessaire de prendre certaines précautions particulièrement dans l'application des produits utilisés dans les salons de coiffures
Certaines irritations du cuir chevelu peuvent provenir d'une permanente mal faite ou d'un détergent trop fort , retenons qu'il n'y a pas de cheveux sains sans cuir chevelu sain

phosphore et calcium Un duo indispensable

2010-12-28T16:03:00.000Z

Le phosphore a la réputation d’être très utile pour le cerveau …son action dans l’organisme est surtout essentielles pour la bonne santé des os et des dents , il agit en parallèle avec le calcium il faut un apport équilibré entre phosphore et calcium.

Que se passe-t-il en cas de carences ?

Un manque de phosphore ( on parle d’hypophosphorémie)peut entrainer une irritabilité des troubles des la sensibilité ( fourmillements, engourdissements ) une fragilisation des os , une faiblesse musculaire , des problèmes cardiaques certaines personnes sont plus particulièrement exposées à ce risque dont celles :

· Souffrant d’une maladie des reins

· Souffrants d’anorexie

· Souffrants d’un hyperfonctionnement de la glande parathyroïde

· Prenants trop de médicaments contre les maux d’estomac ( type antiacides) à base d’aluminium ou magnésium

Apport nutritionnel conseillé

L’apport quotidien en phosphore varie entre 800 mg à 1 400 mg , il existe un équilibre entre phosphore et calcium qui « fonctionnent » un peu en binôme par exemple si dans le sang le taux de phosphore augmente le taux de calcium baisse

Où le trouve-ton ?

On trouve du phosphore dans des aliments très différents en particulier dans

· Foie de bœuf

· Lait, yaourt ; fromage

· Graines de tournesol, lentilles , soja

· Poissons , coquillages et saumon

· Abat de volailles

Nos conseils

· Évitez de prendre des suppléments de phosphore sans avis médical , mais veillez plutôt à avoir des apports suffisants d’origine alimentaire

· Prenez des produits laitiers pour avoir un bon apport en phosphore couplé au calcium

· En cas de baisse peu importante de phosphore dans le sang , un des premiers traitements recommandé est de boire du lait ( qui apporte à la fois phosphore et calcium) a confirmer auprès de votre médecin