Meu bebê

noreply@blogger.com (Zero a Seis) — Mon, 11 Apr 2011 13:13:00 +0000

A partir de hoje iremos postar a foto do seu bebê no blog do Zero a Seis. Para participar basta enviar para carolina@zeroaseis.com.br e se puder conte a situação em que está acontecendo na foto.

Hoje quem aparece aqui é a Anne, de 5 meses, filha do Gustavo. Uma verdadeira boneca, vocês não acham?

Emagrecer a gente emagrece, mas e a barriga?

noreply@blogger.com (Zero a Seis) — Fri, 08 Apr 2011 13:06:00 +0000

Como diminuir (perder) a barriga que adquirimos com a gestação

O grande dilema das mulheres que engravidaram é recuperar a boa forma. Perder os kilinhos extras até que muitas conseguem, principalmente com a amamentação, mas e a barriga? Como fica? Esse sim que é o grande problema.

Em 9 meses de gestação a barriga estica o máximo possível e depois que o bebê nasce ainda ficamos com uma aparência de estarmos grávidas de no mínimo 6 meses. Com o tempo vai diminuindo, mas e a flacidez? Essa persiste e é rara a mulher que consegue voltar ao normal como se nada tivesse acontecido.

O que fazer? Cinta resolve? Dieta da sopa? Quando voltar a malhar? Calma, essas e muitas dúvidas eu listei abaixo para vocês, novas mamães desesperadas:

- Amamentar. Emagrece sim. A produção de leite faz com a mulher queime muitas calorias e isso tem uma parcela de 2 a 5 kilos no emagrecimento pós-parto.

- Exercícios físicos. Só pode praticar 6 semanas após o parto e se o seu médico obstetra autorizar. Nesse caso o ideal é fazer pilates, que intensifica a região do abdômen.

- Boa postura. Ajuda sim, porquê não? Experimente estar sempre com o narizinho empinado pra ver como ajuda a diminuir a aparência de barriga grande. Faça isso sempre. É bom para a coluna e é bom para sua boa forma.

- Cinta. Antigamente era praticamente obrigatório, hoje há controvérsias. Muitos médicos afirmam categoricamente que o uso delas pode fazer com que trave o fluxo sanguíneo da região chegando até a atrapalhar o emagrecimento. Outros dizem que não há problemas. O fato é que, colocar logo que o bebê nasce pode não ser uma boa, principalmente se você tem os pontos da cesária. Que tal esperar um pouquinho? A cinta dá mais segurança e afina a silhueta da mulher; nesse caso ela pode ser usada como uma aliada na conquista da boa forma, mas não será a responsável por deixar a sua barriga a ser o que era antes.

- Alimentação. Essa é a tarefa mais difícil e mais importante de todas. Não dá pra continuar a comer frituras, refrigerantes, doces e carbohidratos em excesso. Nessa fase pós-parto o ideal é a mamãe investir em alimentos com fibras, que ajudam o funcionamento do intestino (que costuma parar totalmente) e ajudam a emagrecer. Muitas frutas, legumes, saladas e carnes grelhadas é o cardápio ideal. Tente trocar os pães por torradas com geleias de frutas ou mel. Mas não deixe NUNCA de se alimentar bem e de 3 em 3 horas, pois você irá precisar de muita energia para encarar os primeiros meses do seu bebezinho. Haja disposição.

Programação de páscoa para crianças

noreply@blogger.com (Zero a Seis) — Thu, 07 Apr 2011 12:59:00 +0000

Que delícia que é a Páscoa, não é mesmo? Muito chocolate, bacalhau e reunir a família num feriado prolongado é algo que não tem preço. As crianças não veêm a hora de seguir os rastros do coelhinho para achar o ovo de chocolate.

Mas enquanto faltam alguns dias para o feriado da páscoa, você pode levar o seu filho, sobrinho ou priminho em alguma programação especial da páscoa. Vou indicar aqui duas oficinas em São Paulo:

- Páscoa em Quadrinhos no Shopping Ibirapuera
Período: De 6 a 24 de abril
Todos os dias, das 14h às 20h.
Local: Piso Moema, lado 5 e 6 (próximo ao Banco Itaú)
Atividades recreativas para crianças de 3 a 10 anos – GRATUITO

Veja mais informações: http://twixar.com/ZmMqwPT

- Oficinas de Páscoa
9 e 16 de abril - sábados
Casa Cor de Rosa e Casa Azul
Av. Lavandisca, 395 – Moema – tel. 5051-5086
Av. Cidade Jardim, 662 – Jd. Europa – tel. 3819-5732

Veja mais: http://twixar.com/cHrMIoy

Sem desculpas para se manter em forma

noreply@blogger.com (Zero a Seis) — Mon, 04 Apr 2011 13:56:00 +0000

Entra ano e sai ano a preocupação das mulheres continua sendo a mesma: como obter uma boa forma. Em outras palavras: como ficar mais magra.

Todas nós sabemos aquele famoso blá blá blá que lemos em qualquer revista feminina de que basta ter uma alimentação saudável e praticar exercícios que chegaremos a esse objetivo. Mas a verdade é que a maiorias das mulheres (reles mortais) não conseguem durar nem 3 meses em uma academia e que dirá se privar de comer as delícias que são as comidas nada saudáveis (frituras, doces, carboidratos e etc.).

Se eu fosse escrever aqui uma matéria listando quais são as “dicas” para conseguir o tão sonhado corpitcho que a Débora Secco mostra na novela das 8, eu estaria mentindo pra vocês. Mentindo não, mas eu ia cair na mesmice, ia ser mais uma matériazinha com uma listinha de dicas que eu sei que a mulherada não consegue cumprir.

Então vamos ser realistas? Já que eu não quero se clichê e também não posso indicar outra coisa senão uma lista de hábitos saudáveis, procurei fazer uma lista de como fazer pra conseguirmos aderir a esses hábitos tão saudáveis, mas tão difíceis de cumprir. Lá vai:

- Explore a sua academia. Pense, se matricular em uma academia não é barato. Portanto se essa foi a sua opção que faça valer cada centavo. Explore tudo o que a sua academia lhe oferece: musculação, spining, piscina, avaliação física e nutricional.

- Junte as amigas ou um personal trainer. Sinceramente, ninguém gosta de começar uma atividade sozinha e isso logo de cara já se torna um empecilho para começarmos qualquer exercício físico. Então aproveite e convença aquela sua amiga inseparável ou sua irmã, sua prima, sua tia. Não tem ninguém? Que tal pagar um personal trainer ou invés da mensalidade da academia? Exercícios ao ar livre com a supervisão de um profissional se tornam tão bons ou até melhor do que a musculação. E sem contar que você estará acompanhada de alguém.

- Monte uma playlist. Hoje em dia tem academia com Dj e tudo. Mas nada se compara àquelas músicas favoritas que a gente até chega a repetir sem parar. Dessa forma as horas passam brincando.

- Curta a sensação pós exercício. Sabe aquela dorzinha muscular gostosa que nos faz pensar que estamos mais magras? Então aproveite para sentir essa sensação todo dia. Nosso emocional merece depois de um dia agitado.

- Capriche nos looks de academia. Vamos combinar que umas roupinhas novas de academia fazem qualquer mulher querer malhar sempre. Então vamos apelar para essa tática.

- De olho na alimentação. Não adianta parar com tudo de uma vez que isso não funciona. Experimente diminuir apenas a quantidade. Se for a um aniversário tente comer apenas um pedaço pequeno de bolo e um copo de refrigerante, ao invés de vários. E assim com tudo que não for saudável. Com o tempo você se acostuma a comer menos o que já é muito vitorioso.

- Não deixe para começar na segunda feira. Que diferença faz se é na segunda, na terça ou no sábado? Nenhuma. Portanto comece HOJE, seja lá qual dia da semana for.

- Escolha o que te faz feliz. Não quer malhar, mas gosta de dançar? Então vá dançar. Ou correr, ou nadar.

Amamentar é preciso

noreply@blogger.com (Zero a Seis) — Wed, 29 Sep 2010 17:21:00 +0000

Informação nunca é demais, por isso não custa lembrar que amamentar é um ato de amor. As campanhas do Ministério da Saúde são importantes, mas é muito interessante ouvir os depoimentos de quem amamenta e também dos profissionais relacionados com o assunto. Veja o vídeo da Maternidade Ativa. Vale a pena.

Seu filho já entende o significado do dinheiro?

noreply@blogger.com (Zero a Seis) — Sun, 02 May 2010 18:43:00 +0000

Não é fácil repetir NÂO toda vez que o filho pede alguma coisa. Mas a tarefa se torna mais fácil se você explicar o porquê da negativa e incentivar o filho a poupar. Se ele aprender desde cedo a dar valor para o que ganha, com certeza será uma criança mais saudável. No especial desta semana do Zero a Seis você recebe a orientação de um especialista que explicar como motivar o filho a poupar e assiste a um desenho animado sobre o assunto. Aliás, o vídeo é para as crianças...rs. Está tudo lá no Portal: www.zeroaseis.com.br.

Idioma do Cebolinha é só no gibi

noreply@blogger.com (Zero a Seis) — Mon, 26 Apr 2010 17:57:00 +0000

Todo mundo acha uma graça a criança que fala errado. A troca de letras ou melhor dizendo, a incorreta formação de palavras, é comum entre os pequenos, mas aprender o que é certo é o melhor caminho. O Zero a Seis consultou uma fonoaudióloga que mostra como ajudar o filhote a se corrigir. Leia mais.

Primeiro banho do bebê sem traumas

noreply@blogger.com (Zero a Seis) — Sun, 25 Apr 2010 21:48:00 +0000

Ainda me lembro do dia em que dei o primeiro banho no meu filho. De volta da maternidade, eu estava tão cansada que mal conseguia ficar em pé. Minha mãe ficou do meu lado o tempo todo pra me dar aquele suporte, mas evitou fazer por mim o que era minha responsabilidade. Adorei a experiência, mas fiquei tensa o tempo todo. Eu tinha medo de afogá-lo na banheira, mas deu tudo certo.

Pra garantir que você não fique insegura, gravei um vídeo com uma enfermeira da Maternidade de Campinas que mostrou como se faz. O passo a passo da tarefa está na reportagem abaixo:

Você está sentindo o cheirinho?

noreply@blogger.com (Zero a Seis) — Mon, 12 Apr 2010 20:32:00 +0000

Só falta essa na internet: sentir cheiro. Uma jornalista, assídua leitora do portal, disse que se internet tivesse cheiro, ela sentiria aquele cheiro 'baby' ao acessar o Zero a Seis. Sabe que eu nunca tinha pensado nisso! Mas concordo, depois que ela falou isso parece que comecei a sentir de novo aquele cheirinho gostoso de bebê cheiroso...rsrss.

Campanha pelo Parto Normal

noreply@blogger.com (Zero a Seis) — Sun, 04 Apr 2010 21:04:00 +0000

A campanha não é novidade, mas não custa reforçar o recado da Agência Nacional de Saúde Suplementar pela promoção do parto normal. Se você está grávida e tem dúvidas sobre a escolha do tipo de parto, é fundamental dar uma lida no site. A seção Derrubando Mitos esclarece muitas dúvidas e oferece várias informações importantes. O portal Zero a Seis apoia a campanha.

Concurso Cultural Zazou e Zero a Seis

noreply@blogger.com (Zero a Seis) — Sun, 04 Apr 2010 17:03:00 +0000

O primeiro concurso cultural lançado pelo Zero a Seis em parceria com a Zazou Moda Gestante está chamando a atenção das grávidas. Para participar é só completar a frase: "Quero ser mãe para .....". Com até 20 palavras no total, você manifesta seu desejo e concorre a uma calça jeans para gestante da Zazou. Preencha o formulário, leia o regulamento e aceite as condições do concurso para concorrer.

Primeiro dia

noreply@blogger.com (Zero a Seis) — Tue, 30 Mar 2010 13:05:00 +0000

O primeiro dia no ar foi marcante para o Zero a Seis. Várias manifestações de apoio deixaram o dia mais emocionante. E o melhor ainda foi sentir a adesão das gestantes ao concurso em parceria com a Zazou Moda Gestante. Se você ainda não se inscreveu, aproveite: o prêmio é uma calça jeans para gestante. A ficha de inscrição deve ser preenchida aqui.

Está no ar!

noreply@blogger.com (Zero a Seis) — Mon, 29 Mar 2010 11:31:00 +0000

Graças a Deus o portal Zero a Seis está no ar! A proposta é oferecer jornalismo de qualidade para auxiliar gestantes e famílias com crianças até seis anos. Acredito muito que a informação traz muitos benefícios, por isso navegue no site, busque o conteúdo de interesse e faça muito bom proveito de tudo o que preparamos. Ah, e faça sugestões também, claro, queremos ouvir você. O site é seu, entre e fique à vontade. Visite: http://www.zeroaseis.com.br

Mais um apoio

noreply@blogger.com (Zero a Seis) — Thu, 11 Mar 2010 17:21:00 +0000

Essa eu preciso contar: acabo de chegar de uma reunião no Brandsclub. Conhece o primeiro clube de compras do Brasil? Pois é, agora estão com a gente também no Zero a Seis. Adoraram o nosso portal e vão promover as roupinhas de bebê na nossa página, que se propõe a oferecer informação de qualidade e opções para compras de alto nível e preços incríveis. É só esperar pra ver.....aposto que você vai gostar....rs.

Beijo.

Novos parceiros

noreply@blogger.com (Zero a Seis) — Tue, 09 Mar 2010 10:04:00 +0000

A produção do portal está a todo vapor. Inspiração é o que não falta pra criar conteúdo e incrementar o layout. E os contatos com as marcas também estão rendendo muito.....graças a Deus. Afinal, nosso projeto é do bem, tem que dar certo mesmo!....rs. Já fechamos com as Lojas KD, com a Mariela Baby, com a Zazou (que vai patrocinar um concurso para gestantes...oba!), com a Editora Maco (que faz os Livros de Pano....lindos) e com a Webbabies, loja virtual de produtos para crianças.

Ah, e o apoio da ong Criança Segura. Puxa, o trabalho deles é demais na prevenção de acidentes para os nossos filhotes.

O apoio do mercado

noreply@blogger.com (Zero a Seis) — Tue, 02 Mar 2010 16:40:00 +0000

Jornalista adora conteúdo, mas pra vingar, um projeto assim precisa de apoio comercial, né? Bom, assim que estruturei o portal, com a ajuda da equipe da W2F, responsável pela cara do Zero a Seis, comecei a correr atrás dos patrocinadores.
Tive sucesso na primeira porta que bati. O pessoal da Baby Couture, que produz enxovais de altíssima qualidade, comprou a ideia rapidinho. A loja virtual deles é de primeiro mundo e agora poderá ser acessada a partir do portal Zero a Seis.
Agradeço de coraçao por acreditarem no projeto. Vamos juntos!

Bastidores da produção

noreply@blogger.com (Zero a Seis) — Thu, 25 Feb 2010 21:02:00 +0000

Está chegando a hora do lançamento do Portal Zero a Seis. A ideia nasceu junto com meu filho, minha grande inspiração para criar algo tão importante. Agradeço a Deus por essa criança tão maravilhosa e especial e também pelo Zero a Seis.
As primeiras ideias sobre o projeto surgiram há 8 anos. O Luiz Felipe já está quase um mocinho e agora o Zero a Seis tomou forma para ser apresentado ao mercado.
Logo o novo endereço na internet será divulgado para que gestantes e mães de crianças até seis anos possam ter acesso a informações sobre os assuntos que cercam esse mundo dos bebês....rs.
Até o lançamento você vai acompanhar aqui pelo blog os bastidores da nossa produção.

Obrigada pelo apoio.