Risalah Husna

Mengenal Kandungan Actigym yang Bantu Bentuk Tubuh Ideal, BC Skin by B Clinic kenalkan Actigym ke Indonesia

noreply@blogger.com (Risalah Husna) — Fri, 14 Nov 2025 15:31:00 +0700

Sekarang ini, banyak banget ya orang yang ingin punya bentuk tubuh ideal. Terutama bentuk perut ideal. Tapi, dengan rutinitas yang padat, kurang waktu olahraga, ditambah gaya hidup yang serba cepat, bikin usaha buat mengecilkan lingkar tubuh jadi tantangan tersendiri. Tidak sedikit yang pakai cara instan. Tapi, tubuh kita sebenarnya butuh solusi yang cerdas, bukan sekadar cepat.

Ada satu kandungan yang sedang popular digunakan dalam perawatan tubuh. Banyak produk bodycare internasional yang mulai menggunakan kandungan ini. Actigym adalah bahan aktif dari ekstrak plankton Laut Bermuda yang meniru efek latihan fisik pada sel kulit dan lemak.

The First Local Lotion to Nourish and Firm Made with Actigym Ingredients

Seakan tahu akan kebutuhan masyarakat modern akan perawatan tubuh yang praktis dan efektif, BC Skin by B Clinic memperkenalkan Actigym, sebagai bahan aktif Nourishfirm di Indonesia. Berbeda dari lotion pada umumnya, Nourishfirm bukan hanya menutrisi namun berfungsi untuk mengencangkan, mengurangi lingkar tubuh dengan praktis, efektif, dan aman.

Kini, Actigym sedang populer digunakan dalam perawatan tubuh. Actigym yang terkandung dalam Nourishfirm sudah clinically proven. Kandungan Actigym bekerja membuat sel tubuh agar bereaksi seolah sedang melakukan latihan ketahanan, memicu metabolisme yang lebih efisien dalam membakar lemak, serta mendukung aktivitas otot. Itu sebabnya, Actigym dapat membantu mengurangi lingkar tubuh dan membentuk tubuh ideal.

Dengan efek yang meniru latihan fisik, Actigym memberikan sensasi gym di kulitmu, bekerja langsung pada sel kulit dan jaringan lemak, sehingga kulit terasa lebih kencang, kontur tubuh lebih terbentuk, serta proses pembentukan tubuh ideal bisa dilakukan secara praktis setiap hari, tanpa harus mengganggu rutinitas harianmu.

Nourishfirm hadir dalam dua varian khusus yang dirancang untuk perawatan tubuh optimal sepanjang hari.

Body Cream Day, dilengkapi dengan Lipomoist Molecular Film yang menghidrasi kulit secara optimal Actigym meniru efek latihan fisik, Caffeine membantu proses fat breakdown lebih efektif, dan Menthol memberikan sensasi dingin menyegarkan.

Body Cream Night, perpaduan unik Shape Perfection + IsoSlim Complex yang bekerja sinergis untuk mengurangi lingkar tubuh dan mampu melawan retensi air, diperkaya Thermo-Burn Action dari Capsaicin dan Caffeine membantu mempercepat metabolisme lokal kulit, bekerja saat tubuh beristirahat dengan sensasi hangat menenangkan.

Selain kandungan inovatif, yang membuat Nourishfirm unik dan berbeda, karena memiliki aplikator 360° dengan lima bola pemijat lembut sehingga memberikan kemudahan lotion diaplikasikan. Belum begitu banyak lotion yang menggabungkan kandungan canggih dengan teknologi aplikator. Hal ini menjadikan Nourishfirm sebagai terobosan baru dalam perawatan tubuh

Bukan lotion biasa, Nourishfirm dengan kandungan Actigym bantu mengurangi lingkar tubuh, mengencangkan, membentuk kontur ideal, dan meningkatkan hasil latihan fisik. Kini, kamu bisa menjadikan Nourishfirm Day & Night sebagai perawatan rutin untuk membentuk tubuh ideal mu! Informasi lebih lanjut dapat diakses di instagram @bclinic.official dan @bcskin.official

B Clinic adalah klinik kecantikan dengan menggunakan teknologi canggih dan terlengkap, sehingga mampu memberikan proses perawatan yang nyaman, aman, tanpa rasa sakit, dan tentunya dengan hasil yang nyata. B Clinic berharap, dengan adanya gebrakan-gebrakan baru ini bisa menjadi perjalanan yang terus melebarkan sayapnya dan menjadi solusi setiap permasalahan kecantikan maupun penampilan dengan selalu memberikan yang terbaik untuk para peminatnya di setiap kesempatan.

Organize Perabot Rumah Jadi Lebih Rapi dengan Rak Besi Ringan Kitarack

noreply@blogger.com (Risalah Husna) — Fri, 15 Aug 2025 20:34:00 +0700

Sebagai ibu yang masih punya balita, suka ngerasa rumah makin hari makin berantakan, barang numpuk dimana-mana, susah nyari ini itu. tenang, Tapi kanyaa semua ibu pasti pernah ngalamin yang namanya rumah berantakan, apalagi kalau barang-barangnya nggak tertata rapi.

salah satu cara gampang biar rumah terlihat lebih rapih dan enak dipandang adalah dengan organize barang-barang pakai rak besi. Salah satu rekomendasi rak besi yang bisa jadi pilihan, salah satunya rak besi ringan Kitarack.

Kenapa sih harus rak besi ringan Kitarack? Karena rak ini selain kuat, ringan, dan tahan lama. Desainnya juga simpel dan modern. Jadi nggak cuma bikin rumah rapih, tapi juga keliatan kece dan nggak kaku. Bisa dipake di ruang tamu, kamar, dapur, bahkan di garasi atau gudang kecil.

Tips Merapikan Barang Pakai Rak Besi Ringan Kitarack

1. Mulai dari Pilah-Pilah Barang Dulu

Sebelum naruh barang ke rak, coba buat pilah dulu barang-barang. Misalnya, pisahin antara buku sama alat tulis, atau alat dapur sama perlengkapan kebersihan. Dengan cara ini, kita bisa lebih gampang nyusun barang sesuai kategorinya di rak nanti.

2. Pilih Rak Kitarack yang Pas Buat Kebutuhan

Rak besi ringan Kitarack biasanya punya ukuran dan tingkat yang bisa disesuaikan. Jadi, kamu bisa atur tinggi-rendah tiap tingkatnya sesuai sama barang yang mau disimpan. Barang besar bisa di bagian bawah, barang kecil di atas. Jadi nggak ada ruang yang terbuang sia-sia.

3. Gunakan Wadah Kecil Supaya Lebih Rapi

Kalau punya banyak barang kecil, misalnya peralatan tulis, baut, atau aksesoris kecil lainnya, bisa taruh barang-barang itu di kotak atau wadah kecil, lalu simpan di rak Kitarack. Ini bikin barang kecil nggak berserakan dan gampang dicari.

4. Susun Barang Sesuai Prioritas Pakai Rak

Tips yang satu ini penting banget. Taruh barang yang sering dipakai di rak yang gampang dijangkau, supaya nggak perlu repot-repot naik turun rak. Barang yang jarang dipakai bisa disimpan di rak paling atas atau bawah.

5. Rajin Bersihin dan Evaluasi Barang

Sekali-kali, luangkan waktu untuk beres-beres dan bersihin rak serta barang-barang yang kita punya. Barang yang udah nggak dipakai bisa disumbangin, jual, atau buang supaya nggak numpuk dan bikin rak penuh.

Keuntungan Punya Rumah Rapi dengan Rak Besi Ringan Kitarack

Nyari barang jadi gampang karena semua tertata rapi dan jelas tempatnya.
Rumah jadi keliatan lebih keren dan modern dengan desain rak Kitarack yang simpel tapi elegan.
Hemat tempat karena rak ini bisa diatur tingkatannya sesuai barang yang dipunya.
Bikin aktivitas sehari-hari lebih nyaman dan produktif karena nggak terganggu sama barang berantakan.

Intinya, pakai rak besi ringan Kitarack itu solusi simpel tapi efektif buat bikin rumah kamu rapi tanpa ribet. Dengan sedikit usaha pilah barang, pilih rak yang pas, dan rajin beres-beres, kamu bakal punya ruang yang lebih nyaman dan enak buat ditinggali.

Tertarik punya rak besi ringan atau rak lain Kitarack yang bisa bikin rumah jadi lebih rapih? Bisa coba berkunjung ke website Kitarack ya.

So, tunggu apa lagi? Yuk mulai rapihin rumah dari sekarang dengan Kitarack, biar semua barang punya tempatnya sendiri dan rumah jadi lebih asik buat santai atau kerja!

Lancar Menyusui; Pentingnya Support System Bagi Ibu Menyusui

noreply@blogger.com (Risalah Husna) — Fri, 6 Jun 2025 10:03:00 +0700

Walau terlihat lancar, perjalanan menyusui buat saya bukan tanpa drama. Entah itu drama dari si bayinya, sampai drama dari saya sendiri sebagai busui. Sering merasa lelah, capek, dan pengen si bayi tuh cepat besar dan selesai nyusunya. Supaya bisa pergi sendiri, sekadar menikmati waktu dengan tenang. Tanpa harus buru-buru karena ada bayi yang harus disusui.

Tapi, hadirnya support system menjadikan perjalanan menyusui jadi lebih ringan dilalui. Ketika lelah mulai melanda, ada suami yang menyilakan saya untuk rehat sejenak. Sekadar keluar sebentar makan bakso atau beli kopi. Kembali ke rumah, dengan energi yang lebih baik. Jadi, dalam proses menjadi busui, support system punya peran penting buat saya. Andai tidak ada suami yang meyakinkan kalau saya mampu, rasanya saya akan menyerah.

Pada akhirnya, kehadiran support system akan jadi kunci sukses bagi ibu menyusui. Mungkin, bukan hanya suami yang bisa jadi orang yang paling mendukung proses menyusui. Bisa jadi, mereka adalah orangtua atau mertua kita sendiri. Siapapun, yang membantu busui menjalani perannya, sungguh kalian adalah orang-orang yang berharga.

Warna-Warni Perjalanan Menyusui

Saat anak pertama lahir, semuanya terasa serba baru. Belum tau apa-apa. Gugup ketika menggendong manusia mungil yang masih merah. Melihat betapa ringkih dan kecilnya bayi yang baru saya lahirkan. Bingung bagaimana posisi yang tepat ketika harus menyusui. Bingung apakah bayi sudah cukup minum ASI. Kenapa setelah menyusu, bayi masih tetap menangis. Kejadian demi kejadian yang akhirnya membuat saya menangis. Masih ingat betul ketika harus bergantian tidur dengan suami, demi menjaga bayi yang terus terjaga di malam buta.

Setelah 3 bulan cuti, saat harus kembali bekerja, saya menangis. Bingung bagaimana saya harus tega meninggalkan bayi saya hanya dengan neneknya. Nanti bagaimana kalau ASI yang saya simpan ngga cukup buat bayi. Bagaimana kalau dia kekurangan ASI. Begitu banyak khawatir yang saya alami sebagai ibu baru. Sampai akhirnya saya jatuh sakit. Saya tidak bisa menyusui, karena khawatir si bayi tertular. Selama satu minggu, saya tidak memberikan ASI secara langsung. Ketika sudah mulai sehat, saya langsung memberikan ASI. Rasa kangen mendekapnya, sudah ngga bisa diungkapkan. Tapi, si bayi menolak. Saya paksa, si bayi malah menjerit nangis. Saya coba lagi, tapi gagal lagi, Hingga akhirnya saya menyerah.

Bayi pertama saya, berhenti menyusui di usia 6 bulan. Ngga usah ditanya bagaimana perasaan saya. Yang pasti hancur, sedih, dan merasa gagal. Tapi, lagi-lagi support system hadir untuk menguatkan. Saya tidak gagal, saya sudah melakukan yang terbaik yang saya mampu. Saya hebat, begitu penguatan yang diberikan suami.

Anak kedua, saya seakan balas dendam. Full 2 tahun menyusui, tanpa ada sentuhan susu formula. Anak ketiga dan keempat pun full 2 tahun. Anak kelima, akan full 2 tahun. Saya hiraukan omongan soal anak yang tidak terlalu gembul, karena hanya minum ASI. Buat saya, ASI adalah pemberian Allah yang ngga pernah ada cela, pemberian terbaik dari Allah untuk para ibu. Manfaatnya ngga perlu diragukan lagi. Jadi, keras kepala saya saat menyusui adalah pilihan yang tepat.

ASI bisa siap kapanpun. Steril dan terjaga kualitasnya. Semangat yang saya jaga, yang akhirnya membuat ASI saya lancar. Walau kuantitasnya tidak berlebihan, tapi cukup untuk bayi-bayi saya. Yang paling terasa sekali, imun anak-anak sangat baik dan jarang sekali sakit. Itu jadi berkah yang sangat saya syukuri.

Momyes, Support System Untuk Bantu Ibu Lancar Menyusui

Dalam perjalanan menyusui, selain ada pendamping yang selalu kasih support terbaik, ada juga peran dari apa yang kita konsumsi. Kalau saya pribadi, ngga ada pantangan dengan makanan jenis tertentu. Pokoknya semuanya saya makan. Karena dokter juga bilang, apapun boleh dimakan oleh busui, asal seimbang dan cukup gizinya. Misal mau minum kopi pun dibolehkan, asal ngga berlebihan.

Busui jika diperlukan bisa kok menambahkan pelancar ASI sebagai pendamping. Apalagi, pelancar ASI sekarang ini bentuknya ngga cuma tablet atau kapsul. Ada yang berupa susu, cookies, dan cemilan lain. Yang tentu saja, kandungan dan gizinya sudah disesuaikan dengan kebutuhan busui. Salah satu pelancar ASI yang bisa jadi pilihan adalah Momyes.

Momyes Almond Mix

Pertama kali kenal Momyes itu karena beli produknya yaitu susu almond. Jujur, susu almond Momyes ini enak banget. Mungkin dari beberapa susu almond yang pernah saya minum, susu almond dari Momyes ini adalah yang terenak.

Momyes Almond Mix punya 5 pilihan rasa; Taro, Stroberi, Choco Hazelnut, Greentea, dan Caramel. Dari semua pilihan rasa yang ada, favorit saya yang Caramel. Jadi, caramel ini rasanya kaya cafe latte gitu. Buat yang doyan kopi, minum almond mix rasa karamel ini pasti cocok. Ngga ada rasa kopinya sih, cuma enak deh.

Almond mix ini dibuat khusus untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bagi busui. Dibuat dari almond, daun katuk, fenugreek, daun kelor, dan kedelai. Dicampur sehingga menghasilkan susu yang enak dinikmati. Rendah gula dan tinggi vitamin, yang membantu melancarkan ASI. Rasanya ngga enek, bisa dinikmati hangat atau dingin.

Momyes Almond Mix bisa dijadikan menu sarapan buat busui. Segelas susu almond Momyes bisa kasih energi yang dibutuhkan buat ngurusin si kecil.

Momyes Almond Mix sudah memiliki sertifikat halal, jadi ngga perlu ragu ya kalau mau mengkonsumsinya. Aman dikonsumsi, bahkan kalau sudah selesai masa menyusui, bisa terus dinikmati loh. Karena memang rasanya enak.

Momyes Momkukis

Produk pelancar ASI lainnya yang dikeluarkan oleh Momyes adalah Momkukis. Sudah ketebak ya dari namanya. Ya, Momyes Momkukis ini adalah snack berbentuk kukis yang juga diformulasikan untuk membantu melancarkan ASI bagi busui. Berbentuk kukis padat yang rasanya enak dan ngga terlalu manis.

Dalam satu bungkus ada 10 keping kukis. Dikemas dalam plastik vakum untuk menjaga kerenyahan dan kualitas kukis. Ukuran kukisnya cukup tebal, ada potongan kacang almond di atasnya. Rasanya beneran enak, ngga terlalu manis jadi ngga enek juga makannya. Yang makan kukis ini, ngga cuma saya tapi anak-anak, bahkan si bayi pun ikutan nyicip dan doyan. Gawat sih, karena sebungkus bisa langsung ludes ;)

Teksturnya kasar jadi masih berasa banget kacang almondnya. Tahu dong ya, kalau kacang almond ini punya kandungan asam folat yang tinggi, dan asam folat sangat dibutuhkan oleh ibu sejak masa mengandung. Ketika dalam proses menyusui, asam folat dibutuhkan untuk membantu meningkatkan kualitas ASI. Dengan begitu, asupan ASI yang didapatkan oleh bayi, bisa membantu perkembangan otak bayi dan meningkatkan kecerdasan bayi.

Waktu yang tepat buat konsumen Momyes Momkukis ini diantara jam makan atau snack time. Dikonsumsi barengan sama Momyes Almond Mix, perpaduan yang enak dan bikin kenyang. Busui dilarang lapar, karena ada manusia mungil yang butuh ASI dari ibunya.

Momyes Kapsul

Produk pelancar ASI Momyes ini berbentuk kapsul. Isinya merupakan campuran superfood alami diantaranya; daun kelor, daun katuk, fenugreek, kurma, dan almond. Dikemas dalam kapsul yang mudah dikonsumsi.

Bisa dikonsumsi secara rutin untuk membantu melancarkan ASI. Cangkangnya terbuat dari bahan alami sayuran, sehingga aman bagi ibu yang punya alergi susu sapi. Sudah memiliki sertifikat halal, jadi aman dan lebih tenang untuk dikonsumsi. Momyes Kapsul bisa jadi rekomendasi untuk membantu melancarkan produksi ASI.

Lancar Menyusui, Bayi Happy

Jadi, menjadi busui itu memang ngga mudah. Tapi perjalanannya bisa menyenangkan dan lebih ringan dijalani dengan kehadiran support system. Suami, keluarga, dan jika diperlukan ASI booster. Busui butuh asupan yang mengenyangkan dan menyenangkan. Agar ASI yang dihasilkan bisa lebih berkualitas

Kalau ASI lancar, bayi menyusu tanpa merasa kekurangan. Kalau bayi cukup ASI, tumbuh kembangnya jadi lebih optimal. Bayi happy karena ngga kekurangan asupan nutrisi yang dibutuhkan dalam masa pertumbuhannya. Hingga 2 tahun nanti, bayi bisa mendapatkan ASI yang jadi haknya. Makanya sebagai ibu menyusui, kita harus berusaha banget agar ASI kita cukup buat bayi.

Ibu yang happy karena bisa menyusui bayinya dengan baik, menghasilkan bayi yang happy dengan tumbuh kembang yang baik.

GabaG Teman Busui; Pengalaman Menyusui, Lebih Dari Sekadar Bonding dan Waktu Berkualitas Bersama Anak

noreply@blogger.com (Risalah Husna) — Wed, 28 May 2025 09:00:00 +0700

Jadi, kalau meneritakan tentang bagaimana saya menyusui anak-anak, kayanya satu blogpost ngga akan pernah cukup. Saking panjang dan penuh kenangan. Walau terlahir dari rahim yang sama, tapi kelima anak yang saya lahirkan, punya sifat dan karakternya sendiri-sendiri. Benar-benar ngga ada yang sama. Tapi, semuanya jadi saling melengkapi. Termasuk saat mereka semua dalam masa menyusui. Ada yang kuat nyusunya, ada yang santai, ada yang gampang lapar, ada yang cukup dengan nyusu sebentar aja lalu sudah.

Saya masih ingat betul bagaimana saya menyusui anak pertama. Semuanya serba baru dan pertama kali. Gugup, ngga percaya diri, dan sering menyalahkan diri sendiri. Alhamdulillah, ada suami yang support dan yakin kalau saya mampu menyusui anak pertama kami. Masih ingat sakitnya saat puting berdarah tapi harus tetap menyusui. Memang, ada rasa trauma tapi harus ditahan demi si bayi bisa terpenuhi kebutuhannya.

Anak pertama tidak lulus ASI 2 tahun. Jangan tanya bagaimana sedihnya. Saya sering tiba-tiba menangis karena si bayi benar-benar menolak saat saya berikan ASI. Pada anak kedua, saya seakan balas dendam. Saya usahakan si anak kedua lulus ASI hingga 2 tahun. Padahal, saya dan bayi kedua saya sempat terpisah lebih dari 11 hari, tapi si bayi masih bisa menerima ASI dan mau menyusu langsung. Tanpa bingung puting. Amaze. Alhamdulillah bayi kedua lulus ASI 2 tahun. Bayi ketiga, dan keempat semuaya lulus ASI dengan sempurna. Ketika di sounding harus berhenti menyusu, ngga ada yang drama.

Perjalanan menyusui lima anak, jadi momen yang ngga akan pernah saya lupakan. Karena memang sudah bertekad banget buat full menyusui anak-anak sampai usia mereka 2 tahun. Walau di sepanjang perjalanan ada halangan dan rintangan, tapi saya tetap keras kepala untuk menyusui. Memberikan hak anak yang memang harus mereka dapatkan. Berasanya pas mereka sudah besar, mereka jadi jarang sakit. Bonding antara kami juga jadi lebih kuat.

Manfaat ASI yang luar biasa menjadikan saya bersikeras dan yakin kalau saya mampu. Saya tuh mikirnya, ASI itu kan pemberian luar biasa dari Allah, jadi pasti manfaatnya juga luar biasa. Setiap ibu pasti bisa menyusui, walau harus berusaha dan kerja keras demi ASI. Setiap ibu yang memiliki bayi, pasti dikasih ASI sama Allah. Itu yang bikin saya yakin, kalau saya pasti bisa.

Menyusui, Bukan Sekadar Quality Time

Melekatnya bayi pada ibunya ketika momen menyusui, bukan sekadar menciptakan waktu berkualitas. Tapi lebih dari itu. Ibu sedang menciptakan generasi terbaik yang bisa tumbuh sehat dan cerdas. Melekatnya kulit ibu dan bayi, bisa menciptakan bonding yang kuat. Saling peka dan pada akhirnya bisa saling mengerti.

Efeknya memang ngga dirasakan saat itu juga. Tapi nanti, ketika si bayi tumbuh menjadi lebih besar dan terus besar. Anak yang mendapatkan ASI ekslusif hingga 2 tahun, akan memiliki hubungan yang kuat dengan ibunya. Kedekatan jiwa yang mungkin hanya dimiliki antara ibu dan anak. Jadi wajar ya, kalau feeling ibu itu kuat kalau menyangkut soal anak.

Sebagai sumber makanan utama bagi bayi hingga 2 tahun, ASI menjadi tameng bagi kekebalan tubuh si kecil. Anak yang mendapatkan ASI eksklusif, biasanya jarang sakit karena sistem imun mereka lebih baik.

Kandungan DHA, AA, Omega 6, laktosa, taurin, protein, laktobasius, vitamin A, kolostrum, lemak, lisozim, laktoferin, dan juga zat besi, sangat cukup menjadikan anak lebih kebal terhadap penyakit.

Yang pasti, momen menyusui adalah salah satu hal indah dari perjalanan menjadi seorang ibu.

GabaG Kolibri X360, Breast Pump dengan Desain Nyaman dan Fleksible

Kalau dengar kata GabaG, pasti langsung teringat dengan tas ASIP. Pokoknya langsung teringat dengan momen menyusui. Karena memang, GabaG ini teman ibu menyusui. Terutama bagi ibu yang harus memerah ASI setiap harinya, seperti ibu bekerja. Jadi kalau menurut saya, top of mind dari GabaG adalah tas ASIP. Tapi, produk GabaG ternyata ngga cuma tas ASIP aja. Ada diaper bag, lunch bag, kantong ASIP.

GabaG juga punya produk breast pump yang pastinya membantu para busui. Setelah mengeluarkan beberapa varian breastp pump, GabaG kini meluncurkan produk breast pump terbaru, GabaG Kolibri X360. Breast pump terbaru dari GabaG yang lebih inovatif, karena dirancang utnuk memberikan kenyamanan ekstra dalam proses mempmpa ASI dengan berbagai macam posisi pumping yang lebih flesksibel.

GabaG Kolibri X360 memiliki fitur support lying position yang memungkinkan ibu memompa ASI dalam posisi bersandar sampai semi tiduran. Desain vacum dan leak-free yang mencegah tumpahan, membuat pengalaman pumping yang lebih fleksible dan bebas repot. Jadi, ketika ingin pumping tapi posisi sedang ingin istirahat, Kolibri X360 akan sangat membantu. Pumping bisa tetap dilakukan walau dalam posisi rebahan.

Breast pump terbaru dari GabaG ini punya 4 mode pumping yang canggih, diantaranya:

Expression (perah ASI)
Unique Suction (mendatangkan Let Down Reflect)
Stimulation (memijat)
Double Frequent (stimulasi puting tenggelam)

Semua fitur yang dimiliki pastinya akan sangat membantu proses pumpung para busui. Kekuatan hisap Kolibri X360 sampai 12 level di setiap mode. Dengan begitu, ibu bisa mengontrol sesuai kebutuhan.

GabaG memang tahu ya kebutuhan busui. Menemani para busui dalam proses mengASIhi yang memang ngga mudah. Dalam perjalanannya, pasti ada aja dramanya. Dengan dukungan seperti ini, busui jadi sangat terbantu. Menyiapkan ASI terbaik, untuk generasi terbaik.

Tidak Hanya Nyaman dan Estetik, Rumah Pun Harus Aman dari Bahaya Kelistrikan

noreply@blogger.com (Risalah Husna) — Mon, 7 Oct 2024 12:00:00 +0700

Kapan terakhir memeriksa listrik yang ada di rumah? Kalau saya, karena baru pekan lalu ganti penyejuk ruangan, jadi ada kesempatan buat memeriksa seluruh sambungan listrik. Ya itupun dilakukan sama suami, bukan saya. Memang ya, kalau urusan yang agak rumit ini, kalau memang ngga ada masalah ya ngga akan dicek. Apalagi kalau suami sibuk kerja, ya ngga akan juga istri mengecek sambungan listrik. Kayanya bukan kapabilitas seorang perempuan buat ngurusin perlistrikan. Kecuali, kalau memang sengaja belajar soal listrik.

umah saya ketika dibangun, untuk urusan perlistrikan dibantu sama papah. Alhamdulillah papah memang punya keahlian di bidang ini. Semuanya terpasang dengan baik dan aman. Cuma ya gitu, setelah rapi dipasang, ngga rutin dicek karena merasa aman-aman aja. Padahal ya ngga boleh merasa aman-aman saja, karena setiap kemungkinan bisa saja terjadi. Misalnya saja kebakaran. Data Dinas Gulkarmat, 30% kasus kebakaran terjadi pada bangunan dan 50% penyebabnya dari listrik. Ngeri ya sebenarnya kalau sampai itu terjadi. Dari yang saya baca, setidaknya ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mencegah bahaya kelistrikan, diantaranya:

Rutin memeriksa seluruh sambungan listrik yang ada di rumah. Pastikan kabel-kabel dalam kondisi yang baik dan tidak ada yang terkelupas
Memilih produk kelistrikan yang tepat dan berkualitas. Karena, produk yang tepat akan sangat memengaruhi baik tidaknya sambungan listrik nantinya
Selalu hubungi ahli listrik jika ada masalah kelistrikan. Kalau kita yang ngga paham apa-apa, jangan nekat mau menangani sendiri. Karena nanti bukannya benar, malah makin ruwet

Jadi, rumah itu ngga sekadar harus nyaman dan estetik saja. Tapi harus juga diperhatikan keamanan listriknya. Ya kan buat apa rumah cakep, instagramable, tapi listriknya bermasalah terus. Karena kan, listrik yang salah satu hal vital dalam sebuah rumah. Jadi ya memang harus dipastikan semuanya terpasang dengan aman.

Nah ngobrolin soal listrik, Rabu (2 Oktober 2024) kemarin, saya bersama Kumpulan Emak Blogger (KEB) diundang oleh Schneider Electric untuk hadir di Innovation Talks. Acara yang diadakan di Alila SCBD ini mengambil tema Rumah Nyaman, Listrik Aman. Dihadiri oleh pasangan selebritis Nana Mirdad dan Andrew White, M. Farhan Lucky selaku Business Vice President, Home and Distribution Schneider Electric Indonesia, dan Ranu Scarvia selaku Ketua Himpunan Desainer Interior Indonesia (HDII) DKI Jakarta.

Tren Rumah dan Personalisasi Permiliknya

Menurut Ranu, tren rumah itu biasanya ada lewat media. Karena, rumah sendiri adalah cerminan pemiliknya. Makanya, tiap rumah akan memiliki keunikan dan karakternya masing-masing. Rumah bukan sekadar tempat tinggal, tapi juga ruang untuk berkarya, memulai usaha, bertumbuh, dan tempat menyimpan banyak kenangan. Tren desain interior yang saat ini lebih kepada personalisasi, di mana desainnya harus mencerminkan kepribadian dan gaya hidup penghuninya.

Ranu menambahkan, tahun 2024 dan 2025, tren akan semakin mengarah pada personalisasi yang mendalam. Fokus pada penggunaan material yang berkelanjutan, teknologi pintar, dan elemen desain yang menciptakan ruang yang tidak hanya estetis tetapi juga fungsional dan penuh makna. Termasuk dalam pemilihan material, furniture, dan pencahayaan ruangan yang perlu memenuhi standar keamanan dan keselamatan agar tidak hanya indah namun juga aman.

Apa yang disampaikan oleh Ranu, diamini oleh Nana Mirdad dan Andrew White. Saat membangun rumah impian, keduanya ingin semua anggota keluarga bisa mengekspresikan ide dan keinginan masing-masing. Setiap detail interior sangat diperhatikan, bahkan hingga penempatan saklar sekalipun. Semuanya harus selaras dengan konsep desain yang mereka pilih.

M. Farhan Lucky mengatakan dalam talkshow Rumah Nyaman, Listrik Aman, Schneider Electric ingin berbagi tren serta inspirasi kepada calon dan pemilik rumah agar bisa menciptakan hunian yang ideal, aman, dan nyaman. Ada 2 fakta yang menjadi background kampanye 'Rumah Nyaman, Listrik Aman', mengedepankan karakter personal dalam desain rumah, dan gaya hidup serba listrik. Kampanye ini juga sebagai edukasi tentang pentingnya proteksi kelistrikan di dalam sebuah hunian. Memastikan rumah yang dirancang tidak hanya indah, tapi juga aman dari potensi bahaya seperti sengatan listrik, korsleting, lonjakan arus, dan risiko kebakaran.

Schneider Electric Indonesia, Untuk Listrik Aman dan Rumah Nyaman

Schneider Electric Indonesia sudah 51 tahun hadir di Indonesia. Tapi, perusahaan yang bergerak di bidang Energi Management dan Otomasi Industri ini sudah eksis selama 188 tahun di dunia. Produk Schneider yang paling terkenal adalah MCB (Miniature Circuit Breaker). Setelah saya cek, ternyata MCB di rumah saya pun dari Schneider. Sudah terbukti produknya bagus jadi banyak dipakai hampir semua perumahaan.

Selain MCB, Schneider Electric juga punya produk kelistrikan lain yang mungkin lebih dipahami oleh para bapak-bapak. Karena ya jujur, awalnya saya merasa kok kaya sama aja bentukannya. Ternyata dari namanya saja sudah beda, fungsinya tentu beda juga.

MCB (Miniature Circuit Breaker) : melindungi dari beban berlebih dan sebagai anti korslet
RCCB (Residual Current Circuit Breaker)/ELCB : sebagai anti setrum
RCBO (Residual Current Breaker with Overcurrent Protection) : merupakan inovasi gabungan antara MCB dan RCCB yang berfungsi melindungi dari beban berlebih, anti korslet, dan anti setrum
SPD (Surge Protective Device) : melindungi peralatan elektronik dari bahaya induksi petir (anti petir)

Yang biasa dipakai rumah-rumah itu kan MCB, tapi menurut Farhan, MCB digunakan sebagai proteksi beban lebih dan korsleting listrik. Namun bukan untuk proteksi setrum maupun proteksi terhadap induksi petir. Sedangkan untuk melindungi dari bahaya setrum, produk yang digunakan adalah RCCB/ELCB. Dimana fungsinya sebagai pengaman dari risiko kebocoran arus listrik. Produk ini wajib digunakan di area residensial sesuai PUIL2020 dan PerMen ESDM No. 7 tahun 2021. RCCB ini punya sensitivitas yang cocok untuk perumahan dan apartemen, yaitu 30 mA untuk proteksi terhadap manusia dan 300 mA untuk melindungi bahaya kebakaran akibar arus sisa. Schneider punya produk yang bernama Domae RCCB yang memiliki dua tipe : Domae 30 mA dan 300 mA.

Selain produk kelistrikan basic seperti MCB dan lain-lain, Schneider Electric juga memiliki produk saklar yang cukup banyak dicari. AvatarOn, saklar yang dapat disesuaikan dengan warna, motif, bahkan bisa dicustom dengan foto. Sehingga punya sentuhan yang unik di setiap ruang. Sekarang, saklar bukan lagi soal fungsi tapi jadi elemen penting dalam personalisasi dan desain interior.

AvatarOn didesain ramping tanpa bingkai yang memudahkan dalam pemasangan. Dilengkapi dengan teknologi 'Slim Rocker, Sure Click' yang dapat meminimalkan risiko percikan api. Terdapat cahaya LED yang lembut dan berfungsi sebagai locator saat gelap. Menurut Nana Mirdad, AvatarOn adalah saklar yang seamless dan timeless. Bentuknya estetik dan bisa disesuaikan dengan tema rumah.

Produk terakhir yang diperkenalkan adalah Schneider Charge. Produk yang dirancang untuk memberikan kemudahan dalam pengisian daya kendaraan listrik. Sekarang kan sudah banyak yang beralih pada Electric Vehicle atau kendaraan listrik. Schneider Electric melihat kebutuhan ini, sehingga hadirlah Schneider Charge. Pemilik kendaraan listrik dapat mengisi daya kendaraan listriknya di rumah dengan cepat, praktis, dan efisien. Dengan instalasi dan visibilitas penggunaan listrik yang dapat diakses secara real time melalui aplikasi smart control - Monta App, pemilik kendaraan bisa merencanakan pengisian daya kendaraan yang lebih efektif.

Jadi, urusan listrik dan yang berhubungan dengannya, bisa langsung serahkan saja ke Schneider ya. Produk-produk kelistrikannya aman karena sudah sesuai standar. Dengan listrik yang aman, rumah yang kita tempati bisa lebih nyaman. Jangan lupa untuk selalu bijak dalam menggunakan listrik. Gunakan sesuai dengan daya dan jangan melebihi daya yang dimiliki listrik rumah kita. Agar bisa meminimalkan risiko terjadinya hal-hal yang tidak diinginkan.

Menemukan Mood dan Karakter Diri Dalam Sebuah Aroma HINT Of You

noreply@blogger.com (Risalah Husna) — Thu, 27 Jun 2024 07:00:00 +0700

"Hmm.. enak banget wanginya. Parfum apa sih, varian apa?" Tanyaku pada seorang teman yang wangi tubuhnya menguar, lalu masuk dalam indra penciuman

"Brand lokal aja kok, enak ya wanginya? Kalau lihat di kemasannya, wangi vanila sih ini" ujarnya.

"Iya, lembut wanginya. Bikin mood jadi bagus nih. Ngga bikin pusing wanginya" ucapku sambil terus mengendus wanginya agar terus masuk ke hidung.

Bertemu dengan seseorang yang wangi memang bikin mood jadi lebih baik. Apalagi kalau wanginya itu lembut, lalu dengan sopan masuk ke dalam indra penciuman, berinteraksi dalam waktu yang lama pun jadinya tidak membosankan. Wangi yang masuk ke dalam hidung, lalu diproses otak, menghasilan hormon endorfin alias hormon kebahagiaan.

Sejatinya, parfum digunakan untuk memberikan rileksasi. Ada loh orang yang tadinya tegang atau berada di situasi anxiety, setelah pakai atau mencium parfum atau sesuatu yang menghasilkan wangi yang harum, malah jadi lebih rileks. Tegang dan rasa cemas perlahan menghilang.

Dalam Islam, penggunaan parfum malah dianjurkan. Terutama ketika akan melakukan ibadah seperti shalat. Ketika itu dilakukan, kita malah akan dapat pahala. Karena memang, sesuai dengan apa yang dicontohkan oleh Rasulullah. Menampilkan diri yang terbaik ketika akan menunaikan shalat, itu yang memang harusnya dilakukan. Jangan mau ketemu temen aja kudu wangi semerbak bak bunga kasturi, tapi ketika mau berhadapan sama Sang Maha Menciptakan, malah bau asem. No way ya.

Rasullullah bersabda

"Barangsiapa yang mandi pada hari Jumat, sikat gigi, memakai parfum, dan memakai pakaian paling bagus yang dimilikinya, lalu pergi shalat Jumat dan tidak melangkahi bahu orang, lalu shalat sunah dan mendengarkan khutbah sampai selesai, serta tidak berbicara, maka diampuni dosanya antara Jumat itu dan Jumat sebelumnya.” (HR. Ahmad).

Jadi, penggunaan parfum malah memang dianjurkan ya. Bukan sebagai bentuk daya tarik yang sengaja dilakukan supaya lawan jenis tergila-gila, tapi lebih kepada menjaga fitrah seorang muslim yang harus tampil bersih dan terjaga. Saya sendiri agak risih jika bertemu atau ngobrol dengan seseorang yang mungkin, tidak sadar kalau aroma tubuhnya kurang enak dihirup. Serba salah. Mau tutup hidung khawatir tersinggung, mau pergi dari hadapannya, khawatir tidak menghargai.

Apakah seseorang itu tidak sadar kalau aroma tubuhnya yang tidak sedap bisa menguar dan sangat tidak sopan masuk menusuk hidung? Apakah ia tidak bisa mencium bau tubuhnya sendiri? Pada akhirnya, hal itu yang bikin bad mood ketika berdekatan dengan mereka yang tidak sadar kalau aroma tubuhnya tidak sedap.

Berbicara soal mood, sebenarnya apa saja sih yang bisa meningkatkan mood atau mood booster? Berikut diantaranya ya

Makan

Jujur ya, ini pun jadi salah satu hal yang suka saya lakukan ketika mood sedang tidak baik-baik saja. Saya akan keluar rumah, mencari makanan kesukaan, lalu makan. Sambil menikmati makanan, biasanya saya akan mulai menyetel ulang emosi, hingga menjadi lebih stabil. Setelah makan, saya akan kembali ke rumah dengan perasaan dan mood yang lebih bagus.

Makan makanan kesukaan bisa loh meningkatkan hormon endorfin, hormon yang bisa menjadikan suasana hati lebih bahagia dan tenang.

Olahraga

Walaupun sedang baik-baik saja, sebenarnya olahraga tetap harus dilakukan. Kalau mau tubuh lebih bugar. Tapi, ketika mood sedang tidak baik, kita bisa melakukan exercise atau sekadar jogging singkat dekat rumah. Ketika tubuh diajak untuk bergerak, hormon yang ada di dalam tubuh pun bergerak menjadi lebih baik.

olahraga bersama keluarga bisa meningkatkan mood

Banyak orang yang berolahraga untuk memperbaiki suasana hati dan melepaskan beban pikiran. Olahraga bisa membuat otak mengirimkan sinyal untuk memproduksi hormon endorfin.

Meditasi

Dalam Islam, meditasi bisa berarti shalat. Muhasabah atau kontemplasi diri dengan tenang. Menghubungkan diri dengan Sang Maha Pencipta, lalu berkomunikasi. Kita bisa mengungkapkan segala kepenatan diri yang menjadikan mood tidak baik. Setelahnya, kita akan merasakan perasaan yang lebih tenang dan lega.

Selain shalat, meditasi bisa dilakuan dengan cara melakukan yoga. Memusatkan pikiran, mencoba perlahan menghilangkan kecemasan dan perasaan yang tidak enak. Meditasi ini dipercaya bisa menghilangkan stress, makanya banyak yang melakukan yoga ketika butuh ketenangan.

Wewangian

Seperti yang saya sebutkan di atas, parfum atau aroma bisa meningkatkan mood, memperbaiki suasana hati yang sedang tidak baik-baik saja. Bahkan menurut penelitian, aroma parfum memiliki pengaruh psikosomatik pada tubuh. Meredakan stress, meningkatkan percaya diri, memperbaiki mood, meningkatkan kualitas tidur, bahkan bisa meredakan sakit kepala. Berbagai aroma parfum yang bisa dicoba untuk memperbaiki mood diantaranya :

Lavender, memberikan sensasi menenangkan, meredakan stress
Peppermint & Lemon, dapat memberikan efek menyegarkan dan meningkatkan semangat
Jasmine, dapat menenangkan, dan meningkatkan kualitas tidur
Sandalwood atau yang biasa dikenal dengan Cendana, bisa meningkatkan fokus, relaksasi, dan mengurangi kecemasan
Coffee, dapat menstimulasi sistem saraf pusat untuk meningkatkan energi, meningkatkan kinerja otak, fokus, memori, dan konsentrasi. Ketika butuh mood untuk bekerja, aroma kopi bisa memberikannya
Vanilla, bisa memberikan rasa hangat dan nyaman. Meningkatkan mood dan rasa tenang

Itu dia beberapa aroma parfum atau wewangian yang bisa meningkatkan mood, memperbaikinya menjadi lebih baik.

Jika butuh mood booster, kamu bisa menjadikan salah satunya sebagai pilihan pembangkit suasana hati ya. Tidak ada yang salah ketika kamu butuh mood booster. Karena perasaan bahagia bisa membantu kita dalam menjalani aktivitas.

Antara Mood dan Aroma HintOfYou

Kembali diperkenalkan, lalu bertemu dengan new scent yang ternyata local brand. Ketika pertama kali melihat di social media (@hintofyou_) saya pikir HINT adalah brand luar negeri. Dari bagaimana brand mengemasnya dengan sangat cantik dan mewah, visual yang dibuat sangat menarik, agak kurang percaya kalau ternyata HINT merupakan brand lokal.

Akhirnya, bisa mencoba salah satu varian dari Fabric Series Eau de Perfume HINT yaitu Velvet. Ada 6 varian yang dikeluarkan oleh HINT di series ini, diantaranya : Cotton, Leather, Jeans, Velvet, Silk, dan Naked. Namanya unik-unik ya. Langsung teringat sama nama jenis kain. Setelah mencari informasi, ternyata Fabric Series ini terinspirasi dari tren fashion yang ada saat ini. Diciptakan untuk mewakili karakter dan kepribadian setiap penggunanya.

Velvet yang kini saya gunakan, memiliki aroma yang hangat tapi unik. Terinspirasi dari karakteristik Velvet yang hangat, elegan, tapi lembut. Kombinasi dari wangi kayu manis, almond, dan vanilla. Thats it, vanilla yang memang saya suka sekali.

Dengan HypnoScent Technology, harumnya Velvet bisa memperbaiki suasana hati, menjadikannya lebih positif, menenangkan, mindful, fokus, dan menyakinkan.

Aroma Velvet dari HINT ini termasuk dalam kategori sweet-spicy scent. Aroma yang manis, kuat, tapi jujur tidak lebay sama sekali. Kombinasi sandalwood, tonka bean, dan vanilla merupakan base notes dari Velvet. Untuk top notes, kombinasi dari orange, cinnamon bark, dan almond. Sedangkan di middle notes ada kombinasi rose, orange flower, dan amber. Ya, sebanyak itu kombinasi yang digunakan, untuk menciptakan wangi yang unik

Aroma dari varian HINT Fabric Series Eau de Perfume ini diciptakan oleh seorang artisan Italia terkenal yang juga pernah menghasilkan parfum-parfum dari brand ternama lainnya. Melalui proses research and development, uji test, penggunaan teknologi, untuk menghasilkan aroma terbaik.

Lewat campaign Tailored Scents for You, HINT ingin mengakomodasi setiap individu yang memiliki selera, mood, dan karakter yang berbeda-beda. Setiap variannya, seakan bisa mewakil kepribadian bagi penggunanya. For your information, setiap parfum yang diciptakan oleh HINT bersifat genderless. Jadi, bisa digunakan baik oleh laki-laki maupun perempuan.

Kabar baiknya, HINT sudah lulus BPOM dan sudah tersertifikasi Halal. Jadi, aman digunakan. Kalau sudah sertifikat halal, sebagai muslim, ngga ragu lagi ya buat menggunakannya.

Menciptakan mood dari aroma HINT, bisa loh. Kalau butuh relaksasi, kita bisa bermain-main dengan aroma parfum HINT. Ketika suasana hati sedang tidak baik, you can pampering yourself with HINT scent. Penasaran dengan aroma Fabric Series Eau de Perfume dari HINT? Kamu bisa kunjungi official website HINT ya. Atau bisa cari official storenya di e-commerce favorit kamu.

Do you know what Hint Of You? Let's try HINT for you ;)

Kurban Bersama Dompet Dhuafa dengan 3 Pasti

noreply@blogger.com (Risalah Husna) — Sat, 1 Jun 2024 07:00:00 +0700

Syawal selesai, Dzulhijjah datang deh. Beres Idul Fitri, lanjut Idul Adha. Ya memang 2 hari raya itulah yang selalu ditunggu ummat muslim, di seluruh dunia. Tapi sudah beberapa tahun ini, kalau datang dzulhijjah, suka sedih dan tiba-tiba nangis. Saking kepengen banget naik haji, tapi memang belum dapat 'undangan' dari Allah. Jadi, cuma bisa lihat saudara-saudara seiman, yang berbondong-bondong datang ke tanah suci buat berhaji lewat tv atau social media.

Idul Adha juga ditandai dengan banyaknya ummat muslim yang membeli hewan kurban, sebagai bentuk ketaatan pada Allah. Memang, berkurban tidak wajib. Tapi saat ada rezeki dan bisa diusahakan, maka baiknya ya berkurban. Walau dengan satu ekor kambing untuk 1 keluarga, jika memang rezekinya terbatas.

Jelang Idul Adha, kebutuhan hewan kurban biasanya akan meningkat. Serapan akan hewan kurban pun sangat tinggi. Karena banyak ummat Islam yang ingin melaksanakan ketaatannya pada Allah.

Melihat momen ini, Dompet Dhuafa membuat program Tebar Hewan Kurban (THK) tiap tahunnya. Program ini sudah berjalan selama 30 tahun. Jadi memang bukan program baru yang baru diluncurkan.

Kamis (30/05) kemarin, saya menghadiri press conference yang mengambil tema Targetkan Tepat Sasaran, Kurban 3 Pasti Dompet Dhuafa. Di acara ini, Dompet Dhuafa memperkenalkan campaign terbaru dari program THK yang rutin diadakan jelang Idul Adha. Ada beberapa narasumber yang dihadirkan, diantaranya:

Boby F Manulang, Ketua Program THK Dompet Dhuafa
Haryo Mojopahit, Managing Director IDEAS
Aiman Ricky, Public Figure
Azis, Mitra Dompet Dhuafa dari Nganjuk

Dalam paparannya, Boby menjelaskan tentang campaign 3 Pasti dari program THK Dompet Dhuafa. Apa yang dimaksud dengan 3 Pasti? Jadi, 3 Pasti ini terdiri dari :

1. Pasti Jantan

Bukan tidak boleh berkurban dengan hewan kurban betina, tapi jika mau yang diajarkan Rasulullah, hewan kurban dipilih hanya hewan jantan. Kenapa harus jantan? Karena jantan tidak bisa berkembang biak seperti melahirkan dan menyusui. Sedangkan hewan betina, disiapkan untuk berkembang biak agar populasi hewan ternak terus berlanjut.

2. Pasti Lolos Quality Control.

Selain jantan, syarat hewan kurban adalah cukup umur dan sehat. Hewan yang diperbolehkan untuk menjadi hewan kurban, minimal sudah berusia 2 tahun. Dompet Dhuafa memastikan kalau seluruh hewan kurban yang disiapkan sudah berusia di atas 2 tahun. Kondisi hewan juga harus sehat. Tidak berpenyakit seperti penyakit kuku dan mulut, antraks, atau penyakit hewan lainnya yang mengganggu kesehatan hewan ternak.

3. Pasti Distribusi ke Pelosok Negeri.

Dompet Dhuafa sudah memiliki pengalaman dalam mendistribusikan hewan ternak hingga ke pelosok negeri. Bahkan ke daerah-daerah luar pulau yang sulit dijangkau. Rekam jejaknya tersimpan rapih dan saya sempat melihatnya lewat tayangan video yang diputar pada konferensi pers.

Tim Dompet Dhuafa akan memastikan hewan kurban akan sampai tepat sasaran. Sekalipun harus dijangkau dengan susah payah dengan keterbatasan armada di lokasi. Asalkan, hewan kurban sampai di lokasi tujuan dengan selamat.

Tebar Hewan Kurban, Pastikan Tepat Sasaran

Sebenarnya, sepak terjang Dompet Dhuafa dalam pengelolaan hewan kurban sudah tidak diragukan lagi. 30 tahun mengelola penerimaan dan pendistribusian hewan kurban, menjadikan Dompet Dhuafa makin profesional.

Aiman Ricky, seorang public figure yang pernah berkurban lewat Dompet Dhuafa membuktikan keprofesionalan lembaga filantropi tersebut. Aiman mengatakan kalau dirinya takjub karena Dompet Dhuafa memberikan laporan yang sangat lengkap terkait hewan kurban yang ia berikan. Laporannya berupa sertifikat, video, foto hewan dan saat pendistribusian. Pengalaman tersebut, menjadikan Aiman kagum sehingga merekomendasikan Dompet Dhuafa sebagai lembaga penyalur hewan kurban yang amanah.

Boby mengatakan, tahun ini Dompet Dhuafa menargetkan 3000 hewan kurban, untuk didistribusikan ke pelosok negeri. Kalau ada rekor MURI pengelola kurban dengan jumlah hewan kurban terbanyak, Dompet Dhuafa pasti juaranya.

Haryo Mojopahit dari IDEAS mengatakan, banyak masyarakat di daerah terpencil yang jarang sekali mengkonsumsi daging. Ada data yang menyebutkan kalau indeks konsumsi daging di Indonesia Timur hanya 0,007kg per tahun. Sedangkan di perkotaan, masyarakat kaya bisa konsumsi daging hingga 7 kg per tahun.

Sejak pertama kali THK diadakan, jumlah perkurban dan penerima manfaat terus meningkat. Itu yang menjadikan Dompet Dhuafa selalu optimis dan terus menjalankan program THK tiap tahunnya. Setidaknya, ada 3 manfaat dari THK :

Memberikan maslahat yang baik
Memberdayakan peternak di daerah
Mengakomodir hewan kurban untuk tersalurkan hingga pelosok

Tahun ini, THK memiliki target 29 titik yang akan dijangkau, termasuk pulau terluar. Selain menjangkau daerah-daerah terpencil di Indonesia, THK juga akan menjangkau luar negeri seperti Timor Leste, Myanmar, Somalia, dan Palestina. Untuk Palestina, hewan kurban akan diberikan dalam bentuk kalengan. Alasannya, karena akses menuju Palestina sangat sulit. Jadi tidak bisa memastikan kapan daging itu akan sampai, makannya perlu memperpanjang masa simpan daging.

THK menjadi program yang sangat baik. Mempermudah ummat muslim yang ingin menyalurkan hewan kurban. Untuk berkurban lewat Dompet Dhuafa pun sangat mudah. Bisa menghubungi langsung kantor Dompet Dhuafa, lewat booth Dompet Dhuafa yang tersebar di banyak mall dan supermarket. Pembayarannya pun bisa menggunakan m-banking, kasir di supermarket, atau e-commerce. Banyak sekali kemudahan yang ditawarkan, kita bisa pilih yang paling sesuai.

Hewan kurban yang ditawarkan pun sangat bervariatif. Bisa pilih sesuai dengan budget yang kita miliki. Oh iya, yang menarik, Dompet Dhuafa punya kemudahan berupa tabungan kurban. Jadi yang berniat berkurban untuk tahun depan dan ingin agar biayanya lebih ringan, bisa memanfaatkan program tabungan kurban Dompet Dhuafa. THK memiliki 3 keberkahan diantaranya :

Untuk perkurban. Dijamin akan dapat hewan kurban yang terbaik
Peternak di pelosok. Memberdayakan peternak dengan bekerjasama dengan dompet dhuafa
Menerima manfaat. Mereka yang menerima hewan kurban, akan merasa berbahagia karena bisa mengkonsumsi daging

THK Dompet Dhuafa akan terus berlanjut hingga tahun-tahun berikutnya. Selagi Idul Adha masih ada, kurban akan terus ada. Kebutuhan hewan kurban akan tetap ada. Dan manfaatnya akan tetap dirasakan oleh masyarakat luas, yang membutuhkan.

Aku, Jamu, dan Warisan Budaya untuk Hidup Lebih Sehat

noreply@blogger.com (Risalah Husna) — Thu, 30 May 2024 07:00:00 +0700

'kak, jangan lupa diminum jamunya biar cepet pulih. Biar darah nifasnya cepet bersih' Mamah menunjuk jamu bersalin lengkap yang dikemas dalam box kaleng.

'iya mah, tapi pilisnya ngga usah dipakai ya. Ribet' tawar saya ke mamah

'hee, harus dipakai. Biar ngga pusing, kan enak dingin di muka' mamah sedikit menaikkan volume suaranya

'iya iyaa' jawab saya pasrah

Saat itu, saya baru lahiran anak pertama. Dan semua serba pertama kali. Pertama kali jadi ibu, pertama kali menyusui, pertama kali mengurus bayi. Kaku dan bingung. Jadi kehadiran mamah memang sangat membantu sekali. Mamah yang bantu memandikan bayi ketika saya masih takut. Melihat manusia sekecil itu, ringkih, dan nangis terus. Tak jarang, saya jadi ikutan menangis jika si bayi tak kunjung tenang.

Mamah juga yang meminta saya untuk minum jamu bersalin. Menurut mamah, jamu bersalin itu bagus untuk mengembalikan kondisi setelah melahirkan. Badan yang tadinya pegal-pegal dan sakit, bisa lekas pulih dengan jamu. Begitu juga dengan darah nifas yang membuat badan jadi lemas. Dengan jamu, darah nifas akan lekas keluar dan bersih, badan pun akan lebih bugar. Begitu kata mamah. Sebagai ibu yang belum punya pengalaman, saya hanya menyetujui saja apa yang mamah ucapkan.

Jamu Bersalin dan herbal setelah melahirkan

Hingga punya anak kelima, saya masih usahakan untuk minum jamu. Bukan lagi paket jamu habis bersalin yang super banyak itu. Tapi, saya lebih memilih kunyit asam untuk stamina dan membantu produksi ASI. Kunyit asam yang dibuat rumahan oleh seorang teman saya. Rasanya, enak dan memang segar sekali.

Tentang Jamu sebagai Warisan Budaya Bangsa

Kalau membaca sejarah, jamu sudah diperkenalkan sejak tahun 1300 M. Sejak jaman penjajahan Belanda, para dokter berkebangsaan Belanda dan Jerman, tertarik untuk mempelajari jamu. Bahkan diantaranya, menuliskannya menjadi sebuah buku, salah satunya "Practical Observation on A Number of Javanese Medications" yang ditulis oleh dr. Carl Waitz pada tahun 1829.

Djamoe atau Jamu merupakan sebuah singkatan dari kata Djampi yang berarti doa atau obat, dan Oesodo (Husada) yang memiliki arti kesehatan. Jadi, ketika disatukan, Djamoe berarti doa atau obat untuk meningkatkan kesehatan.

Sedangkan menurut Permenkes No. 003/Menkes/Per/I/2010 Jamu diartikan sebagai obat tradisional yang terdiri dari bahan ramuan. Ramuannya terdiri dari bahan tumbuhan, hewan, mineral, sediaan sarian (galenik) atau campuran dari bahan tersebut. Digunakan secara turun temurun sebagai media pengobatan. Sediannya berupa cairan, serbuk, tablet, dan kapsul.

Jamu berasal dari tanaman herbal atau rempah yang ditanam di sekitar. Cara mengolahnya pun tidak rumit, hanya mengambil sari dari perasan tumbuhan herbal yang sudah ditumbuk atau diparut. Tanaman herbal yang biasanya dibuat jamu diantaranya kunyit, lengkuas, kencur, temulawak, jahe, dan kayu manis. Untuk menambah rasa segar, seringkali ditambahkan gula Jawa, gula batu, dan jeruk nipis.

Dalam pengolahan atau memasaknya biasannya perlu diperhatikan takaran, suhu, dan lama merebusnya. Agar, khasiat dari bahan-bahan yang digunakan tidak hilang.

Tradisi minum jamu hingga kini masih terus dilestarikan. Bahkan ada yang mengolahnya sedemikian rupa, agar bisa menjangkau semua kalangan. Jamu tidak hanya dinikmati orang-orang tua, tapi generasi muda pun bisa menikmati jamu dengan tampilan yang lebih modern. Tidak hanya dalam bentuk botolan yang dijual keliling oleh ayu jamu. Tapi, keterjangkauannya jamu jadi lebih luas. Jamu dikemas dalam bentuk yang lebih simple dengan durasi penyimpanan yang lebih lama.

Jamu yang kini diolah lebih modern, menjadikan jamu lebih dikenal luas. Bukan hanya sampai bisa menembus pasar internasional juga.

Untuk melestarikan jamu sebagai kearifan lokal milik Indonesia, pada tanggal 27 Mei 2008, Presiden Bambang Yudhoyono menetapkan tanggal 27 Mei sebagai Hari Jamu Nasional.

Aku, Jamu, dan Gaya Hidup Sehat

Perkenalan saya dengan jamu sebenarnya sudah sejak kecil. Saya ingat betul, tiap pagi mamah rutin minum jamu. Bukan bikin sendiri, tapi beli di ayu jamu yang setiap hari keliling. Dari situ, saya sering kali ikutan minum jamu. Favorit saya kala kecil dulu adalah jamu beras kencur. Rasanya enak dan tidak pahit. Setelah jamu beras kencur habis, ayu jamu akan menuangkan air jahe yang dicampur gula jawa. Air jahe ini yang paling saya tunggu, karena rasanya manis dan hangat. Air jahe ini gunanya sebagai penawar setelah minum jamu yang pahit.

Beranjak besar dan sudah haid, kebiasaan minum jamu saya berubah. Dari yang tadinya minum beras kencur, jadi minum kunyit asam. Tiap kali haid, saya akan merasakan nyeri yang lumayan hebat. Bahkan sampai susah berdiri. Minum kunyit asam, membantu saya melewati period day yang bikin mood berantakan. Karena, salah satu khasiat kunyit asam adalah mengurangi rasa nyeri ketika haid dan melancarkan keluarnya darah haid. Badan pun jadi lebih bugar, jadi pas haid ya tidak lemes banget.

Kini, setelah jadi ibu, saya tetap konsumsi jamu. Sediaan yang saya minum jadi lebih variatif. Tidak hanya, yang dalam bentuk cair seperti kunyit asam ayu jamu, tapi juga kamu yang dalam bentuk kapsul. Sesuai dengan kebutuhan saat itu.

Jamu dan Kebutuhan Imun Keluarga

Tidak hanya saya, suami dan anak-anak pun saya biasakan untuk minum herbal untuk kebutuhan imun mereka. Saya tipikal ibu yang tidak buru-buru ke dokter ketika anak demam. Karena pernah kuliah singkat mempelajari herbal, saya yakin kalau sediaan alam berupa tumbuhan baik itu rempah maupun tanaman lain, bisa dimanfaatkan untuk pengobatan. Mengkonsumsi herbal sangat minim efek samping. Insya Allah aman, sekalipun digunakan dalam jangka panjang.

jamu dan herbal sebagai p3k di rumah

Saya jadi teringat apa yang dikatakan guru herbal saya 'Herbal itu ketika digunakan saat sakit akan jadi obat, ketika digunakan saat sehat akan jadi makanan yang penuh manfaat'.

Minggu lalu, kedua anak saya panas tinggi hingga 39.7 derajat. Tapi karena saya sudah tahu penawarnya, saya tidak panik. Saya boost campuran vermint dan madu, lalu sari kurma dan vermint. Memberikan mereka air minum yang banyak. Alhamdulillah, Biidznillah tidak sampai 3 hari panas mereka hilang. Mereka kembali dalam kondisi yang sehat dan ceria.

herbal dan jamu yang selalu saya bawa saat traveling

Ketika saya atau suami mulai ada gejala flu, buru-buru kami konsumsi Alanabi, sediaan herbal cair yang terbuat dari rempah. Tubuh jadi lebih hangat dan rasa pusing perlahan mereda. Alanabi ini mirip dengan Tolak Angin, hanya saja rasanya lebih ringan dan tidak terlampau pedas. Jadi anak-anak pun bisa konsumsi.

Saat traveling, saya tidak pernah lupa untuk membawa P3K sederhana. Isinya hanya berupa minyak gosok Safe Care, minyak Herba Sinergi, Plosa, Alanabi, dan Vermint. Buat saya, ketiganya penting dan sudah mencukupi untuk jaga-jaga.

Yang terpenting, ketika ada anggota keluarga yang sakit, jangan terburu-buru membawanya ke dokter. Ketika masih bisa diusahakan dengan jamu atau herbal, maka gunakan saja. Khasiat dari jamu atau herbal sudah banyak dibuktikan. Kita hanya perlu bersabar pada prosesnya. Karena, herbal bekerjanya memperbaiki apa yang salah di dalam tubuh terlebih dulu. Setelah semuanya baik, otomatis tubuh mengirim respon yang baik. Kalau obat-obatan kimia, bekerja dengan langsung mengobati sumber sakitnya. Makanya, ketika minum obat kimia, rasa sakit langsung hilang. Tapi apa yang salah di dalam tubuh tidak diperbaiki.

Kini, jamu atau herbal dengan keluarga saya, tidak terpisahkan. Saya yakin, kalau jamu bisa menjaga imunitas seluruh anggota keluarga. Makanya, ketika ada yang sakit, saya dengan sabar mengobatinya hanya dengan jamu atau herbal.

Tidak ada ciptaan Allah yang sia-sia. Pun begitu dengan beragam tumbuhan, tanaman, atau apapun yang dijadikan jamu. Allah menyediakan sumbernya. Ketika dikelola dan digunakan dengan baik, maka efek yang dirasakan juga akan baik.

Selamat Hari Jamu Nasional. Semoga jamu akan terus menjadi warisan budaya, yang bisa terus dilestarikan. Dapat dijangkau semua kalangan dan

Foodcraft Multigrain, Lengkapi Nutrisi yang Dibutuhkan Tubuh Setelah Seharian Puasa

noreply@blogger.com (Risalah Husna) — Mon, 11 Mar 2024 15:19:00 +0700

Kembali berjumpa dengan bulan Ramadan. Artinya, kembali mengerahkan semangat untuk membersamai anak-anak di bulan Ramadan. Bikin menu sahur yang anak-anak suka, menyiapkan makanan berbuka yang bikin anak semangat, dan memastikan anak-anak happy menjalankan puasanya.

Untuk tetap fit selama puasa, asupannya ngga boleh ngasal. Harus bernutrisi supaya bisa menghasilkan energi. Dengan banyak yang diurus, saya perlu energi yang banyak. Karena bener deh, berasa banget kalau ngga punya energi tuh, mau ngerjain ini itu ya bawaannya udah capek duluan. Karena kebutuhan energi yang besar, nutrisi yang dibutuhkan tubuh saya juga harus mencukupi.

Agar kebutuhan nutrisi saya sebagai ibu tercukupi selama puasa, yang saya lakukan diantaranya :

Konsumsi sayur dan perbanyak protein saat sahur
Lebih banyak minum air saat sahur dan berbuka
Konsumsi kurma saat berbuka
Jika dibutuhkan, minum susu yang terbuat dari kacang-kacangan

Untuk berbuka puasa, saya ngga terbiasa makan nasi. Karena rasanya terlalu berat aja. Jadi selama bulan puasa, saya hanya makan nasi ketika sahur. Saya sih merasa cukup dengan hanya 1 kali makan nasi, ketika bulan puasa.

Karena ngga makan nasi ketika buka puasa, ya pastinya saya cari alternatif supaya ngga lemes-lemes amat gitu. Banyak banget alternatif pengganti nasi, yang mengenyangkan dan nutrisinya lebih baik. Salah satunya adalah Multigrain.

Multigrain ini adalah makanan yang terdiri dari campuran biji-bijian dan kacang-kacangan. Awalnya, saya sama sekali ngga tertarik dengan multigrain. Karena saya pikir lebih mirip kaya cemilan biasa aja. Ngga ada manfaat yang gimana-gimana. Sampai akhirnya, sering banget lihat postingan orang-orang yang konsumsi multigrain. Dijelaskan manfaatnya, sampai efek ke tubuhnya tuh kaya gimana. Wah, jadi terbukalah mata saya soal si superfood ini.

Lalu, ketemulah dengan Foodcraft Multigrain yang bentuknya minuman multigrain. Kalau biasanya multigrain dimakan, nah Foodcraft Multigrain ini diminum. Memberikan efek kenyang lebih lama dan bisa jadi tambahan energi. Cocok banget dengan kondisi saya, yang butuh tambahan energi di bulan puasa ini.

Foodcraft Multigrain, Energi untuk Kuat Puasa Seharian

Jujur, ini kali pertama saya mengkonsumsi Foodcraft Multigrain. Tertarik pengen nyoba karena memang merasa butuh. Badan rasanya sudah terlalu berat, jadi memang ada keinginan buat mengembalikan berat badan sebelum hamil. Karena, memang sudah merasa berat aja badannya. Gampang capek, telapak kaki juga sering sakit.

Foodcraft Multigrain ini dibuat dari 18 jenis multigrain dan mengandung inulin. Fyi, inulin ini mengandung prebiotik yang baik untuk kesehatan usus. Kalau usus kita sehat, efeknya kan juga bagus ke tubuh. Karena, usus dan pencernaan itu ibarat gerbang. Usus dan pencernaan yang sehat, berdampak pada meningkatnya sistem imun dan mood booster. Inulin juga dapat membantu penyerapan kalsium pada tubuh, sehingga perkembangan tulang dan gigi menjadi lebih kuat.

Inulin yang terdapat pada Foodcraft Multigrain diambil dari akar chicory. Manisnya alami, hingga aman bagi mereka yang ngga suka manis. Tinggi serat, tinggi protein, dan tinggi kalsium.

Multigrain ini cocok banget dikonsumsi saat sahur dan berbuka. Ada efek kenyang lebih lama karena mengandung karbohidrat kompleks dan protein. Keduanya butuh waktu untuk dapat dicerna dengan baik oleh tubuh. Makanya, bisa membantu menjaga stamina tubuh sepanjang hari. No lemes-lemes. Apalagi harus tetap ngurus anak-anak, masak, dan beberes.

Buat yang bermasalah sistem pembuangan, Foodcraft Multigrain bisa membantu mencegah sembelit. Di bulan puasa ini, kita tuh rentan banget kena sembelit karena pola makan jadi berubah. Belum lagi makanan yang dikonsumsi kurang seratnya. Foodcraft Multigrain mudah dicerna, jadi ngga berat di perut. Saat puasa seperti sekarang ini, kan kita memang dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang mudah dicerna. Tujuannya, agar tubuh bisa pulih lebih cepat setelah seharian puasa.

Bagi seorang ibu, dengan banyaknya pekerjaan yang dilakukan di rumah, asalkan tubuh sehat, ya ngga masalah. Karena kalau sakit, mau ngapa-ngapain kan ngga enak juga. Makanya, mencegah lebih baik daripada mengobati. Konsumsi semua yang bernutrisi, supaya tubuh tetap fit.

Tentang Foodcraft Multigrain

Foodcraft merupakan produk yang baik dikonsumsi oleh tubuh. Terbuat dari 18 biji-bijian, kacang-kacangan dan serealia, membuat Foodcraft Multigrain kaya akan serat, protein, dan kalsium. Foodcraft sendiri sudah memiliki pengalaman selama 30 tahun di ilmu pangan dan menyebarkan produk yang berkualitas ke seluruh dunia.

Minuman multigrain ini kaya akan antioksidan alami, aman dikonsumsi sehari-hari. Tersedia dalam 2 rasa, ubi ungu dan matcha. Foodcraft Multigrain ini bisa dibeli di The Food Hall, Rach Market, GS The Fresh, Lotte Mart, Superhiro, Diamond, Gelael, dan Watsons. Bisa juga dibeli secara online di official store Foodcraft Indonesia seperti Shopee, Tokopedia, dan Blibli

Kompetisi #GengSehatFoodcraft

Foodcraft Multigrain sebagai produk sehat yang mendukung gaya hidup sehat, mengadakan kompetisi Reels dan Tiktok. Gimana cara ikutannya? Simak ya

Beli 1 box Foodcraft Multigrain rasa apa saja, lalu simpan struk pembeliannya
Buat video yang menceritakan review setelah mengkonsumsi Foodcraft Multigrain
Upload video yang dibuat ke Instagram Reels atau Tiktok. Mention @foodcraftlife.id dan gunakan hestek #GengSehatFoodcraft lalu mention 3 teman. Jangan lupa untuk follow dulu akun Foodcraft ya
Periode kontes 1-31 Maret 2024

Ada hadiah total jutaan rupiah untuk pemenang. Informasi lebih lengkapnya, bisa kamu lihat di sini ya. Yuk, ikutan konsumsi Foodcraft Multigrain. Rasakan deh perbedaannya. Badan berasa lebih enak dan perut juga jadi ngga gampang kembung. Setelah merasakan manfaatnya, jangan lupa ikutan kompetisi #GengSehatFoodcraft karena siapa tahu video kamu yang terpilih menjadi pemenangnya.

Atasi Kolik Pada Bayi dengan Probiotik

noreply@blogger.com (Risalah Husna) — Sat, 17 Feb 2024 07:00:00 +0700

Bun, tahu ngga sih kalau 1 dari 4 bayi yang berusia 2 minggu - 4 bulan berpotensi terkena kolik? Kolik, kondisi dimana bayi akan terlihat rewel, nangis terus, dan sulit dikendalikan tanpa sebab yang jelas.

Ketika bayi mengalami kolik, bayi biasanya akan rewel sehingga mengganggu waktu istirahat. Kita sebagai ibu juga akhirnya ikutan begadang, karena ngga mungkin kita tinggal tidur. Sedangkan si bayi pasti butuh kita. Gimanapun, ketek ibu adalah tempat ter-the best buat bayi ;)

Saya dan Bayi Kolik

Setelah memiliki 5 anak, saya masih tetap berjibaku mengurus mereka. Tetap masih belajar terus, karena walau lahir dari rahim yang sama, mereka tetap berbeda.

Saya masih ingat banget, ketika salah satu dari mereka kena kolik ketika bayi. Menangis terus dan tentu saja saya bingung dan berasa capek sekali. Bayi tidak mau tidur sejak dari jam 10 malam hingga jam 4 pagi. Gantian gendong sama suami, lalu saya tidur. Saat itu, saya cuma bisa ikutan menangis karena si bayi pun menolak buat menyusu. Sekalinya mau, itu hanya sebentar sekali.

Itu pun terjadi pada bayi kelima yang saya miliki saat ini. Pernah tiba-tiba menangis yang bikin saya dan suami kaget. Dikasih ASI pun menolak, jadinya hanya bisa digendong-gendong aja untuk membuat bayi lebih nyaman.

Kondisi kolik pada bayi memang bikin was-was. Sebagai orangtua, kadang suka ngerasa khawatir. Kalau nangis terus, ngga mau nyusu, takut nanti malah dehidrasi. Kalau dehidrasi kan malah tambah bahaya.

Bagaimana Ciri Bayi Kolik

Kolik pada bayi disebut juga sebagai kolik infatil. Kolik merupakan kondisi yang sering terjadi pada bayi di masa awal kehidupannya. Bayi kan belum bisa berkomunikasi, jadi hal yang bikin dia ngga enak pasti akan diungkapkan dengan menangis. Sebagai ibu, lihat anak nangis aja pasti bakal bingung. Bahkan di anak kelima ini, saya masih tetap bingung ketika bayi nangis terus.

Kolik terjadi karena ada ketidakseimbangan mikrobiota saluran cerna. Bayi yang mengalami kolik memiliki jumlah bakteri jahat yang tinggi daripada bakteri baik.

Bakteri baik disebut juga dengan probiotik, dapat menstimulasi produksi antibodi, meningkatkan sistem imun, melawan toxin/zat beracun, alergen dan mikroorganisme berbahaya, dan membantu proses pencernaan.

Bakteri jahat atau patogen Menyebabkan kerusakan usus, menghasilkan toxin/zat beracun, berisiko sebabkan efek karsinogenik dan menyebabkan sakit/gangguan saluran cerna.

Lalu, bagaimana ciri bayi kolik yang bisa jadi tanda bagi ibu?

Bayi menangis selama 3 jam dalam sehari selama 3 hari atau lebih dari seminggu
Ketika menangis, tangan bayi terlihat mengepal
Bayi terlihat menarik lutut ke perut ketika menangis
Wajah memerah
Melengkungkan punggung saat menangis

Kolik pada Bayi biasa terjadi pada sore dan malam hari. Kondisi ini menjadikan waktu istirahat bayi dan orangtuanya jadi terganggu. Jika tidak cukup waktu istirahat, bayi jadi makin rewel. Orangtua, terutama ibu akan lebih capek karena kurang tidur.

Cara Atasi Bayi Kolik

Setelah tahu ciri bayi kolik, lalu bagaimana atasi bayi kolik? Hal yang bisa kita, sebagai ibu, lakukan diantaranya :

Pijat perut bayi dengan lembut menggunakan minyak khusus bayi
Tenangkan bayi dengan cara menggendongnya. Bisa gunakan kain jarik atau selimut
Mandi dengan air hangat
Jika perlu, berikan empeng atau dot yang memiliki lubang kecil, agar bayi tidak banyak menelan udara

Selain cara di atas, kolik juga bisa dihindari atau diatasi dengan pemberian probiotik. Bagi yang belum tau, probiotik merupakan mikroorganisme hidup yang bila dikonsumsi dalam jumlah yang cukup, bisa memberikan manfaat yang baik bagi penggunanya.

Interlac, Probiotik Untuk Atasi Kolik Pada Bayi

Bagi ibu yang membutuhkan referensi probiotik, Interlac bisa menjadi pilihan. Interlac mengandung lactobacillus reuteri DSM 17938 yang teruji secara klinis untuk mencegah kolik, dengan efikasi dan keamanan yang sudah terbukti. Interlac juga menjadi satu-satunya probiotik yang sudah melewati uji klinis sebagai terapi dan pencegahan kolik.

Interlac aman digunakan pada bayi baru lahir, bayi prematur, balita, anak-anak, dewasa bahkan ibu hamil dan menyusui. Untuk bayi, bisa gunakan Interlac Drops.

Bagaimana cara kerja Interlac? Jadi, ketika dikonsumsi sesuai aturan pakai, Interlac bisa membantu meningkatkan jumlah bakteri baik. Kandungan lactobacillus reuteri nya bisa mengurangi bakteri jahat atau patogen dalam saluran cerna. Bakteri E Coli dalam kotoran yang terbuang (pup) bayi terjadi pengurangan. Dari hasil uji klinis, pemakaian. Interlac dapat menurunkan waktu menangis pada bayi hingga 74% setelah 1 minggu pemakaian bahkan hasilnya sudah nampak dari mulai 1 hari pemakaian. I

Interlac juga membantu mengurangi gas dan bisa meningkatkan pola gerakan usus. Jadi pemberian probiotik secara teratur pada bayi, tentu bisa menjaga kesehatan.

Cara Menggunakan Interlac

Dalam tiap 5 tetes Interlac, mengandung lactobacillus reuteri DSM 17938 10^8 CFU yang setara dengan lebih dari 100 juta bakteri baik.

Untuk bayi dan anak, Interlac yang digunakan dalam bentuk drops. Ini memudahkan dalam konsumsi. Interlac Drops merupakan probiotik pertama dalam sediaan oral drops. Suplemen yang dapat membantu memelihara kesehatan pencernaan.

Sebelum digunakan, botol dikocok terlebih dahulu. Penggunaan, disarankan menggunakan sendok agar lebih jelas jumlah tetes yang digunakan.

Satu botol Interlac Drops, setara dengan 125 tetes yang bisa digunakan selama 25 hari. Rasa plain yang bisa diterima oleh bayi dan anak-anak 0-2 tahun.

Interlac tidak mengandung laktosa, sehingga aman untuk bayi atau anak yang intoleran terhadap laktosa.

Dimana Interlac Bisa Didapatkan?

Interlac bisa dibeli secara langsung di baby shop, apotek, atau outlet seperti Watsons, Guardian, atau supermarket. Kalau kalau mau lebih simple, bisa beli secara online saja lewat official store di e-commerce.

Interlac merupakan suplemen di Indonesia yang satu-satunya mengandung probiotik lactobacillus reuteri DSM 17938. Produk yang sudah teruji akan digunakan oleh segala usia.

Iritasi Kulit Pada Bayi, Kenali Penyebab dan Gejalanya Yuk, Bund!

noreply@blogger.com (Risalah Husna) — Fri, 16 Feb 2024 01:35:00 +0700

Satu dari sekian banyak hal yang saya suka dari bayi adalah, kulitnya yang halus dan lembut. Paling enak dicium, diusel-usel, dan diusap-usap. Kalau si bayi lagi nyusu, kesempatan banget buat saya usap-usap kulitnya yang halus. Rasanya tuh ngiri pengen punya kulit yang halus dan lembut juga kaya bayi. Tapi kan, ngga mungkin yaa. Sehalus-halusnya kulit buibu, rasanya ngga akan pernah sama kaya kulit bayi :p

Saking sukanya sama kulit bayi, kalau terjadi iritasi kulit pada bayi, aduh rasanya patah hati banget. Apalagi kalau sampai si bayi rewel, garuk-garuk, dan tidurnya jadi terganggu. Kasian banget deh pokoknya.

Walau sudah punya anak 5, tapi tetap aja untuk masalah kulit bayi, saya tuh aware banget. Karena, pernah punya pengalaman ketika anak ke-empat yang berusia 8 bulan kena masalah di kulitnya. Sedih banget ngeliat bayi nangis terus karena gatal. Tiap kali rewel, saya cuma bisa usap-usap dan gendong. Sempet ikutan nangis juga saking ngga teganya lihat bayi nangis.

Makanya, tiap ada kesempatan belajar soal kulit bayi, saya ngga pernah lewatin. Seperti pekan lalu, saya ikutan talkshow dari Mustela di MB Fair yang bahas soal kulit bayi. Saking bahasannya menarik, saya sampai duduk di depan biar bisa mendengarkan narasumber dengan jelas. Tema talkshownya tentang Cegah dan Atasi Ruam Popok serta Biang Keringat Si Kecil. Pas buat saya yang bayinya masih pakai popok dan sering kena biang keringat.

Sebelum saya share tentang materi talkshow, cari tahu dulu sebenarnya apa itu iritasi, terutama iritasi kulit pada bayi.

Iritasi Kulit Pada Bayi

Apa saja iritasi kulit pada bayi yang sering terjadi? Karena kulit bayi yang masih sangat sensitif, makanya kulitnya jadi rentan sekali kena iritasi. Kulit bayi jauh lebih tipis daripada kulit orang dewasa. Fungsi perlindungan kulitnya belum berkembang secara sempurna. Akibatnya, kalau terpapar kuman atau bahan kimia, kulitnya jadi mudah iritasi. Jenis iritasi kulit pada bayi yang sering ditemukan, diantaranya:

Ruam Popok. Iritasi yang terjadi di area popok (nappy) berupa kemerahan dan terasa gatal. Iritasi ini terjadi karena durasi pemakaian popok yang terlalu lama atau popok jarang diganti. Sehingga terjadi gesekan antara kulit dengan bahan popok atau dengan feses dan urin.

Biang Keringat Kondisi bercak atau kemerahan pada kulit yang gatal dan panas. Biang keringat biasa disebabkan karena cuaca panas atau suhu ruangan yang bikin gerah. Biasa terjadi di lipatan kulit atau bagian tubuh yang tertutup baju seperti punggung, leher, paha. Sering juga terjadi di area T yaitu kening dan hidung.

Kulit Kering. Kondisi yang paling sering ditemui dan dialami oleh bayi. Penyebabnya adalah perubahan cuaca yang cukup ekstrem, seperti dari panas langsung tiba-tiba dingin. Berendam terlalu lama dia air panas terlalu lama juga bisa menghilangkan kelembapan kulit bayi.

Iritasi pada kulit bayi di atas, masih tergolong iritasi yang ringan. Bisa dicegah dan diatasi dengan perawatan yang baik dan benar. Perhatikan juga kebersihan pakaian dan lingkungan rumah. Apalagi bagi bayi yang memiliki kulit sangat sensitif. Ngga bisa deh sembarangan, kalau ngga mau kulitnya kena iritasi.

Perawatan Ruam Popok Pada Bayi

Narasumber yang hadir ada dr. Dia Febrina, Sp.KK mengatakan kalau kulit bayi dan orang dewasa itu berbeda. Kulit bayi itu cenderung kering, tipis, dan rapuh. Sedangkan kulit orang dewasa sudah lebih tebal, sehingga risiko terkena iritasi jadi lebih kecil.

Kulit bayi jauh lebih sensitif dibanding kulit orang dewasa. Jadi, kulitnya itu mudah iritasi dan kemerahan karena kulitnya masih tipis dan rapuh, sehingga belum kuat menghadapi faktor dari luar. Kulit bayi cenderung kering karena Transepidermal Waterloss (TEWL) atau tingkat penguapan air di kulitnya tinggi. Jadi memang, treatment terhadap kulit bayi sagat berbeda ya bund.

Bayi usia 0-2 banyak memiliki stem cell atau sel punca di kulitnya. Sel punca inilah yang berfungsi meregenerasi kulit bayi. Tapi, sel punca ini akan berkurang jika kulit bayi ngga terlindungi dengan baik. Makanya, sebagai ibu yang memang sehari-hari mengurus si bayi, penting banget untuk selalu menjaga dan melindungi kulitnya. Sehingga regenerasi kulitnya bisa terjaga hingga bayi beranjak besar.

Salah satu permasalahan kulit yang umum terjadi itu ruam popok. Kondisi kemerahan pada area popok (nappy) yang disebabkan oleh penggunaan popok. Ruam popok ini biasa terjadi pada bayi, 35% terjadi pada bayi di bawah 1 tahun. Ruam popok biasanya terjadi, karena bayi terlalu lama menggunakan popok yang basah atau kotor. Bisa juga terjadi karena bayi tidak cocok dengan bahan popok.

Untuk mencegah dan mengatasi ruam popok, dr. Dia menjelaskan teknik ABCDE yang bisa dilakukan, untuk area nappy atau area popok.

Air (Udara), Beri sirkulasi udara yang baik pada area nappy. Bila perlu, biarkan bayi bebas tanpa popok supaya kulit di area nappy bisa bernafas bebas dulu.
Barrier - oleskan krim barrier untuk melindungi kulit area nappy dari paparan urin atau feses. Cara ini juga berfungsi untuk mencegah dan mengatasi kemerahan awal di area nappy.
Cleansing - sering bersihkan area nappy dengan air bersih. Bisa juga menggunakan air pembersih seperti cleansing water, yang dapat digunakan untuk membersihkan area nappy bayi.
Dry Diaper - perhatikan pemilihan popok. Pilih popok yang ukurannya sesuai, jangan terlalu kecil. Untuk bahan popok, bisa pilih yang lembut dan cocok untuk kulit bayi.
Education - Terus mengedukasi diri agar tetap bersih ketika menangani bayi. Misalnya saja mencuci tangan sebelum dan sesudah mengganti popok, untuk mengurangi terjadinya ruam popok.

Merawat Kulit Bayi dengan Mustela

Mengatasi masalah kulit pada bayi itu ngga boleh sembarangan. Karena seperti yang saya bahas di atas, kalau kulit bayi itu sangat sensitif. Jika salah menggunakan produk perawatan, akan mengakibatkan kulit bayi makin iritasi. Mustela, merupakan brand skincare untuk ibu dan bayi yang sudah ada sejak tahun 1950. Jadi pengalaman dalam melindungi kulit, ngga perlu diragukan lagi ya bund. Mustela melakukan penelitian terhadap bayi usia 0-2 tahun dan menghasilkan :

EVEILS : EValuation of the Early Infant Life : the Skin

Titania selaku Brand Executive Mustela menjelaskan, kalau produk Mustela mengandung Avocado Perseose. Kandungan alami Avocado Perseose berasal dari organik avocado yang dibudidayakan dengan baik di Peru. Avocado Perseose sudah dipatenkan oleh Mustela dan tidak dimiliki oleh baby skincare lain.

Struktur biomimitek dari Avocado Perseose ini unik, karena serupa dengan kulit bayi. Sehingga, bisa menjaga kekayaan stem cell kulit bayi. Ada 3 manfaat yang dimiliki Avocado Perseose, diantaranya:

Melindungi dan menguatkan kulit bayi
Melembapkan kulit bayi yang cenderung kering
Menjaga kekayaan stem cell atau sel punca agar regenerasi kulitnya terjaga hingga ia beranjak besar.

Untuk menjaga kulit bayi dari iritasi, Mustela punya 3 produk yang bisa buibu gunakan untuk si kecil : No Rinse Cleansing Water, Barrier Cream, dan Cicastela Moisture Cream. Ketiga produk ini juga sedang saya rutin pakaikan ke si bayi.

No Rinse Cleansing Water

Cleansing water ini bisa disebut juga sebagai micellar water. Kalau kita, ibu-ibu pakai micellar water buat bersihin make-up, nah bayi juga punya micellar water dari Mustela, No Rinse Cleansing Water. Micellar water ini bisa digunakan untuk deep cleansing area wajah, badan, dan nappy area. Ngga cuma membersihkan, micellar water ini bisa sekaligus melembutkan dan melindungi kulit bayi.

Memiliki kandungan utama Avocado Perseose, micellar water ini aman karena bebas SLS, paraben, alkohol, dan bahan kimia berbahaya lainnya. Punya wangi khas mustela yang ketika diaplikasikan, segar banget. Aman digunakan dari bayi baru lahir, bahkan buat balita pun bisa.

Tekstur No Rinse Cleansing Water dari Mustela ini ringan sekali. Mirip air yang biasa kita gunakan. Cuma kalau yang ini sudah ada kandungan yang mampu membersihkan kotoran dengan deep cleansing, tanpa merusak keseimbangan alami lapisan kulit bayi. Ngga perlu dibilas, jadi cocok banget dibawa bareng perlengkapan traveling si kecil yang lain. Aman deh buat urusan bersih-bersih.

No Rinse Cleansing Water ini tersedia dalam kemasan botol pump 300ml. Ergonomis dan enak ketika mau dipakai, tinggal tekan-tekan aja dan bisa digunakan sesuai kebutuhan.

Cara pakai : Tekan bagian pump untuk mengeluarkan cairan micellar water. Bisa gunakan tisu, kapas, atau waslap untuk mengambil cairannya. Lalu, usap dengan lembut ke area yang ingin dibersihkan. Ulangi sampai benar-benar bersih dan ngga perlu dibilas.

Barrier Cream

Krim ini fungsi utamanya untuk melindungi kulit bayi dari ruam popok. Krim ruam popok ini mengandung Avocado Perseose yang berfungsi menguatkan kulit si kecil yang masih sensitif dan rapuh. Kandungan lainnya, ada Oxeoline of Alcacea yang berfungsi untuk menenangkan kulit yang kemerahan. Sedangkan kandungan Sunflower Oil Distillate dalam Barrier Cream bisa memperbaiki lapisan pelindung barrier) kulit yang rusak.

Barrier Cream ini bisa digunakan setiap kali mengganti popok, untuk mencegah dan mengatasi ruam popok yang terjadi di area nappy si kecil. Tekstur krim ini tebal, jadi ketika diaplikasikan ke kulit bayi ngga mudah hilang oleh urin dan feses. Jadi, ngga perlu khawatir saat dipakai kok putih banget. Karena memang dari teksturnya sendiri sudah tebal, ngga gampang hilang.

Krim ini sudah bisa digunakan bahkan sejak bayi baru lahir. Aman untuk semua jenis kulit bayi, karena sudah bebas alcohol, paraben, dan bahan kimia berbahaya lainnya. Barrier krim ini fragrance-free dan sudah teruji secara klinik, hipoalergenik, dan dermatologis. Barrier Cream dari Mustela ini tersedia dalam ukuran 50ml dan 100ml. Bisa disesuaikan dengan kebutuhan juga ya, bund.

Cara pakai : Bersihkan area nappy dengan No Rinse Cleansing Water, sampai benar-benar bersih dan kering. Keluarkan krim secukupnya, lalu oleskan ke area nappy si kecil sampai terbentuk lapisan putih. Sehingga, dapat lebih efektif melindungi kulit di area nappy.

Cicastela

Krim yang diformulasikan untuk meredakan iritasi kulit seperti biang keringat, gigitan serangga, atau bekas cacar air. Kandungan utamanya tetap si Avocado Perseose yang hanya ada di Mustela. Selain Avocado Perseose, ada Hyaluronic Acid yang bisa membantu memperbaiki kulit dengan memberikan kelembapan. Selain itu, ada Panthenol yang berfungsi untuk memberikan kelembapan untuk menenangkan ketidaknyamanan kulit.

Tekstur Cicastela ini ringan, cepat meresap, dan tidak lengket. Sehingga ketika dipakai ngga bikin bayi merasa ngga nyaman. Sudah banyak sekali digunakan oleh ibu untuk anaknya. 98% setuju kalau Cicastela ini membantu untuk memperbaiki ketidaknyamanan kulit secara efektif. Bisa mengembalikan lapisan kulit bayi yang rapuh dan bisa membuat kulit bayi jadi lebih kenyal.

Cicastela sudah teruji secara klinis, dermatologis, dan hipoalergenik. Aman dipakai bahkan oleh bayi baru lahir, dimana kulitnya masih sangat sensitif. Bahan yang digunakan 91% kombinasi bahan alami dan organik, jadi ngga perlu khawatir pakainya.

Cara pakai : Keluarkan krim secukupnya. Oles pada area yang kemerahan dan dapat dioleskan lagi sesuai kebutuhan.

Semua produk Mustela di atas, bisa didapatkan secara online ataupun offline. Kalau mau beli online, bisa ke official store Mustela. Untuk pembelian secara offline, bisa langsung ke reseller resmi Mustela.

Happy Skin, Happy Baby

Kalau bayi punya kulit yang sehat, tanpa terganggu dengan iritasi, bayi jadi lebih happy. Kalau bayi happy, ibunya juga pasti happy. That's way, kita sebagai ibu harus aware pada kesehatan kulit anak. Jika terjadi masalah pada kulitnya, segera cari solusi. Kulit kan bagian tubuh terluar yang punya peran penting dalam kehidupan. Penting untuk dirawat dan dilindungi, agar ngga muncul masalah kesehatan nantinya.

Produk baby skincare yang sudah terbukti aman, jadi solusi untuk melindungi dan merawat kesehatan kulit bayi. Seperti Mustela yang kini jadi teman saya buat menjaga kulit Eyza. Terlebih Eyza ini mudah banget buat kena iritasi, jadi pas deh selalu ada Mustela di rumah.

Kolaborasi Sasakawa Health Foundation dan NLR Indonesia Dalam Edukasi Kusta di Indonesia

noreply@blogger.com (Risalah Husna) — Mon, 18 Dec 2023 11:38:00 +0700

Masih membincangkan kusta di Indonesia. Karena, penyakit yang satu ini masih belum tuntas ditangani dengan sempurna. Baik pemerintah maupun organisasi non-pemerintah seperti NLR Indonesia, berkolaborasi untuk penanganan kusta di Indonesia.

Dalam 10 tahun terakhir, Indonesia mengalami stagnasi dengan jumlah kasus mencapai 18.000 kasus. Hal ini menjadikan Indonesia sebagai negara ketiga di dunia dengan kasus kusta tertinggi. Pada tahun 2017, angka disabilitas akibat kusta masih mencapai 6,6 orang per 1 juta penduduk. Ini menunjukan, Indonesia masih memiliki masalah dalam penanganan kusta.

Dalam rangka meningkatkan kesadaran mengenai kusta, Sasakawa Health Foundation (SHF) melakukan kunjungan ke Indonesia. SHF merupakan salah satu donor potensial yang dihubungi oleh NLR Indonesia. SHF mengunjungi proyek PEP++NLR Indonesia di Jakarta dan Jawa Timur. Kunjungan SHF dilakukan untuk mempelajari bagaimana NLR Indonesia mengelola PEP++ dan program kusta lainnya di Indonesia.

Sasakawa Health Foundation

Sasakawa Health Foundation (SHF) didirikan pada tahun 1974 oleh Yoicihi Sasakawa. Fokusnya adalah penanganan penyakit kusta yang ada di Jepang juga di seluruh dunia. fokus untuk membahas dan mengatasi penyebaran penyakit kusta agar tereliminasi.

3 pilar yang dipegang oleh SHF : mengatasi masalah kusta, menghilangkan diskriminasi, memilihara sejarah tentang riwayat penanganan kusta.

Visi SHF adalah semua manusia berhak atas kesehatan, better health and dignity for all. Sedangkan misi dari SHF adalah mendukung orang-orang untuk meningkatkan kesehatan dan mengembalikan martabat manusia. Apapun kondisi mereka, manusia memiliki martabat yang sama.

Sasakawa Health Foundation (SHF) melakukan kunjungan ke Indonesia untuk menyebarkan awareness terhadap kusta. Mrs. Aya Tobiki selaku Chief Program Officer Sasakawa Health Foundation berkunjung ke Pasuruan, Indramayu, dan Cirebon. Ketika berkunjung ke Puskesmas Muling, Pasuruan, Aya kagum karena stockholder bekerjasama sangat baik dan memotivasinya.

Indramyu, Aya juga terkesan karena diknas sangat baik kerjasamanya. Dan sistem rujukan dibangun sangat kuat.

"Saya sangat tersentuh ketika bertemu dengan gadis kecil yang cantik dan terkena kusta, yang diantar oleh neneknya untuk pengobatan" Mrs. Aya Tobiki

Aya juga terkesan ketika bertemu dengan pier- consoler, sahabat sebaya yang pernah mengalami kusta yang memberi edukasi pemberi motivasi supaya mentalnya pulih dan pengobatan tuntas

Cirebon, mengunjungi proyek bernama Mardika. Proyek ini adalah income generation yang dilakukan dengan cara membuat kerajinan tangan bersifat ramah lingkungan. Dan itu membuat Mrs. Aya kagum karena masyarakat yang terlibat di proyek itu sangat semangat.

NLR Indonesia

Visi Untuk indonesia bebas kusta. Misinya, untuk mencegah, menobati, mengurangi diskriminasi serta meningkatkan inklusi di Indonesia. Sebagai organisasi non-pemerintah, NLR coba melihat gap pencegahan penyakit kusta yang belum tersentuh pemerintah.

Asken Sinaga selaku Executive Director NLR Indonesia mengatakan, NLR memiliki strategi pencegahan kusta. Pemerintah memang sudah memiliki rencana aksi nasional pedoman penanggulangan kusta di Indonesia. NLR mengisi gap yang tersedia seperti melakukan inovasi agar program pelaksaan penanggulanang kusta bisa berjalan efektif dan efisien.

"NLR juga menagmbil peran di bantuan dukungan teknis untuk pelaku proggram, awareness raising kepada masyarakat seluas-luasnya dengan berbagai platform. Melakukan advokasi dan melakukan jejaring dengan pelaku program untuk kusta" Asken Sinaga

Baik SHF maupun NLR, merupakan wadah yang dekat sekali dengan masyarakat terutama penderita kusta maupun OYPMK. Pier-conselor merupakan projek yang diisi oleh para OYPMK dan sangat membantu para penderita kusta.

Ada 3 projek unggulan, DesaKu yanga dilakuakn dengan pendekatan yang unik dan komprehensif, Suara Indonesia untuk Kusta, Anita (Advokasi untuk Indonesia Nihil Kusta. Ketiga program ini dijalankan dengan berkolaborasi antara masyarkat, OYMPKK dan tentu saja pemerintah Indonesia.

Permata Bulukumba

Ardi Yansyah, OYPMK & Ketua Permata Bulukumba. Ardi mengatakan masih banyak orang yang memandang rendah mereka yang pernah kena kusta. Seakan-akan penderita kusta memiliki martabat yang rendah. Apalagi jika mereka datang dari keluarga kurang mampu.

Ardi pernah merasakan diskriminasi ketika menderita kusta. Diskriminasi malah hadir dari orang-orang terdekat yaitu keluarga. Tapi ketika Ardi sudah berkecimpung di NLR, maka perlahan keluarga pun bisa menerima kondisinya.

Permata Bulukumba hadir pada 2018. Kemitraannya secara langsung di Permata Sulawesi Selatan. Ada 5 cabang diberikan kesempatan untuk mengelola kegiatan yang didukung oleh NLR. Tahun 2019, Ardi mulai mencoba apply proposal ke NLR untuk bermitra.

Belajar dari NLR, bagaimana ketika NLR memberikan pelatihan-pelatihan serta kegiatan yang menjelaskan tentang kusta secara aspek medis. Hingga beberapa diundang menjadi narasumber dalam kegiatan seperti dialgog publik.

Salah satu yang membuat Ardi tetap semangat memberikan edukasi, ketika ada teman OYPMK di Permata Bulukumba berhasil membangun usahanya. Hingga berhasil membeli kendaraan untuk bisnisnya. Kbaar baik, Bulukumbu menjadi dasa pertama yang mengeluarkan perdes terkait disabilitas. Dalam perdes salah satunya memuat peraturan terkait kusta seperti deteksi dini kusta.

Yuk, Dukung Indoensia Bebas Kusta

Peran SHF, NLR Indonesia dalam penanganan kusta sangatlah penting. Tapi kerja mereka akan sangat terbantu dengan peran aktif masyarakat. Mari bergerak secara inklusif agar kusta di Indonesia bisa hilang dari Indonesia.

Sebagai blogger, edukasi soal kusta bisa kita sebarkan lewat tulisan. Semoga tulisan-tulisan blogger bisa tersebar luas hingga kesadaran soal kusta terbangun dengan baik. Hingga stigma kusta menjadi tidak lagi ada di lingkungan kita.

Peran Aktif Remaja Disabilitas Dalam Pemilu 2024

noreply@blogger.com (Risalah Husna) — Sun, 3 Dec 2023 11:46:00 +0700

Sebagai masyarakat Indonesia yang aktif, pasti tahu ya kalau 14 Februari 2024 nanti bakal ada Pemilihan Umum serentak. Semua rakyat Indonesia yang sudah berusia 17 tahun memiliki hak pilih untuk bisa digunakan. Tidak terkecuali bagi mereka para Penyandang Disabilitas. Undang-Undang No. 8 tahun 2016 tentang Penyandang Disabilitas, pasal 13 yang menyatakan bahwa hak politik bagi Penyandang Disabilitas. Pasal 75 ayat 1, pemerintah menjamin agar Penyandang Disabilitas dapat berpartisipasi secara efektif dan bermakna dalam kehidupan politik.

Dari pemilu, masyarakat diberikan kesempatan untuk menyampaikan suara mereka dan memilih para pemimpin yang nantinya akan mewakili mereka di pemerintahan. Peran aktif masyarakat sangat dibutuhkan dalam Pemilu ini. Termasuk peran remaja yang kini jumlahnya separuh dari populasi masyarakat Indonesia. Partisipasi remaja serta pendidikan pemilu bagi remaja itu penting. Apalagi di tengah akses teknologi yang masiv, berbagai berita tak terkecuali hoax mudah sekali tersebar. Bagaimana partisipasi remaja, termasuk remaja dengan disabilitas dalam memberikan hak suaranya?

Bahasan soal pemilu bagi disabilitas ini dibahas dalam diskusi ruang publik bersama KBR. Kali ini, narasumber yang dihadirkan adalah :

Noviati, S.IP dari Pusat Pengembangan dan Pelatihan Rehabilitasi Bersumber Daya Masyarakat (PPRBM) sekaligus Tim Pengawas Pemilihan Umum Kecamatan Sidoarjo
Kenichi Satria Kaffah, Remaja dengan Disabilitas

Sosialiasi Pemilu Bagi Disabilitas

Pusat Pengembangan Pelatihan Rehabilitasi Bersumber Daya Masyarakat (PPRBM) Solo, merupakan sebuah lembaga yang berdiri tahun 1978. Bergerak dalam isu pemberdayaan dan advokasi bagi penyandang disabilitas, OYPMK, serta kelompok-kelompok rentan yang selama ini masih termarjinalkan. PPRBM wilayah kerjanya masih di sekitaran jawa tengah.

Sejak tahun 1978 hingga saat ini masih selalu concern dalam pendampingan bagi penyandang disabilitas. Pada tahun 2012, PPRBM sudah melakukan kegiatan pendampingan secara inklusif. Kegiatan tersebut sudah dilakukkan di wilayah kabupaten Tegal, Blora, dan Brebes. Selain itu, PPRBM juga memiliki program PADI (prioritas anak disabilitas indonesia) tujuanya untuk mendorong anak disabilitas dan kusta yang ada di daerah, agar tidak didiskriminasi atau terpinggirkan.

PPRBM juga membentuk forum yang beranggotakan orangtua dengan anak disabilitas. Menjadi wadah pembelajaran komunikasi dan koordinasi, serta media pendampingan bagi anak disabilitas baik di dalam forum maupun di luar forum. Kegiatannya yang dilakukan meliputi kegiatan di bidang kesehatan, pendidikan, livelihood, sosial budaya dan seni. Sejak tahun 2021, PPRBM sudah merekrut rekan disabilitas untuk bergabung menjadi pendamping lapangan, tim program, maupun tim sekretariat.

Lalu, bagaimana peran Pawanslu (Panitia Pengawas Pemilu) dalam memfasilitasi dalam menggunakan hak pilihnya. UU nomor 7 tahun 2017 pasal 5 : bahwa penyandang disabilitas yang memenuhi persyaratan mempunyai hak yang sama sebagai pemilih, untuk menggunakan hak pilihnya kemudian sebagai peserta pemilu serta penyelenggara pemilu.

Dalam PKPU no 22 tahun 2022, disebutkan bahwa penyandang disabilitas diberikan ruang seluas-luasnya mulai dari didafar sebagai pemilih, hak memberikan suara, hak atas TPS yang accessible , serta mencalonkan serta dicalonkan sebagai calon anggota legislatif.

Tugas bawaslu salah satunya meningkatkan partisipasi masyarakat dalam pengawasan pemilu. Memastikan penyandang disabililtas terdata dalam daftar pemilih tetap, hadir dan memberikan hak pilihnya pada hari pemungutan suara.

Peran Remaja Disabilitas Dalam Pemilu 2024

Kenichi Satria Kaffah, remaja berusia 20 tahun yang mengalami disabilitas netra sejak duduk di bangku kelas 7. Pemilu 2024 ini menjadi tahun pertama Ken memiliki hak pilih. Kondisi disabilitas yang dialami Ken ternyata tidak membuat rendah diri.

Ken mengaku sangat antusias dalam pemilu pertamanya ini. Ken mulai mencari tahu tentang bagaimana pemilu itu berjalan. Ken menjadi remaja disabilitas yang pernah diundang oleh KPU. Di sana Ken mendapatkan sosialiasi pemilu, terutama bagaimana remaja disabilitas harus berpartisipasi dalam pemilu.

"Remaja dengan disabilitas harus punya partisipasi yang bermakna dan terlibat langsung, tidak hanya jadi sasaran campaign. Disabilitas perlu terjun langsung" Kenichi

60% adalah pemilih pemula dalam pemilu ini. 52% adalah pemilih milenial. Dari angka tersebut harusnya bisa dimaksimalkan dengan baik agar visi Indonesia emas bisa terwujud. Remaja harus bergerak aktif dan awareness bagi kemajuan Indonesia. Mencari tahu bagaimana future of Indonesia kedepannya, bagaimana kebijakan-kebijakan berjalan, serta tentang kepemerintahan.

Ken mengatakan, berdasarkan pengalaman dari saudaranya yang sudah pernah menjadi peserta pemilu, akses bagi disabilitas memang belum sepenuhnya ada. Misalnya saja bilik suara yang tidak mudah diakses, serta penyampaian informasi yang masih setengah-setengah. Itu membuat disabilitas menjadi kebingungan.

Noviati mengatakan, pawanslu menyediakan posko aduan yang dapat mengakomodir berbagai aduan yang terjadi dalam penyelenggaraan pemilu. Makanya, masyarakat harus saling berperan aktif dalam mengawasi segala yang terjadi dalam pemilihan umum.

Semoga pemilihan umum 2024 bisa berjalan dengan lancar dan supportif. Pesta demokrasi 5 tahunan yang harus dimanfaatkan sebaik mungkin oleh masyarakat. Karena nantinya, pemimpin terpilih akan menjadi orang yang paling bertanggung jawab pada negara kita. Semoga semuanya dilancarkan dan dimudahkan ya. Selamat memilih, gunakan hak suara sebaik-baiknya.

Kurangi Gatal Pada Dermatitis Atopik dan Kulit Sensitif Dengan Atopiclair

noreply@blogger.com (Risalah Husna) — Thu, 23 Nov 2023 16:51:00 +0700

Saya masih ingat betul gimana stressnya punya anak dengan kulit sensitif. Ya, maksudnya bukan stress yang gimana-gimana sih, tapi lebih ke bingung cari cara gimana menanganinya. Sudah mencoba banyak cara, tapi rasanya ngga tuntas juga. Akhirnya hanya bisa pasrah dan ketika sensitifnya kambuh, saya cuma usap-usap dan gendong biar ngga rewel.

Itu terjadi di anak ketiga, yang sekarang usianya sudah 10 tahun. Saya masih ingat betul bagaimana dia saat wajahnya merah semuka-muka. Belum lagi badan dan tangannya. Aduh, kasian banget pokoknya. Saat itu bayi saya cuma bisa nangis menahan gatal. Sayangnya, dulu saya ngga sempat foto kondisi kulitnya kalau lagi memerah. Maklum, dulu kamera hapenya masih belum secanggih sekarang. Jadi sekalipun ada dokumentasi, pasti burem hasilnya :p

Masalah kulit sensitif pada anak ini memang sering bikin orangtua sedih. Kadang jadi serba salah juga. Apalagi bagi anak yang didiagnosa dermatitis atopik. Ketika anak masih ASI, ibu ngga bisa sembarangan makannya. Ngga boleh makan yang bisa jadi pencetus gatal atau kambuhnya alergi. Walau ibu sangat ingin makan itu, demi anak ya ditahan-tahan dulu.

Saya yang anaknya hanya mengalami kulit sensitif saja sudah sering sedih saat lihat si kecil yang cuma bisa nangis karena ngga bisa mengungkapkan rasanya. Patah hati sekali.

Kalau baca perjuangan para ibu dalam membersamai anaknya yang dermatitis atopik, luar biasa banget sih. Harus tahan dengar tangisan anak ketika gatalnya kambuh. Kurang tidur karena jaga-jaga supaya si anak ngga sampai garuk-garuk.

Mengenal Dermatitis Atopik

Buat yang belum tahu, dermatitis atopik merupakan salah satu jenis dermatitis (eksim) yang terjadi akibat adanya peradangan pada kulit. Kondisi ini bisa disertai dengan kulit yang kering, memerah, dan pecah-pecah. Dermatitis atopik ini biasanya berlangsung lama dan bahkan bisa sampai bertahun-tahun

Dermatitis atopik ini disebabkan karena interaksi multifaktoral, lingkungan, genetik, gangguan fungsi pelindung kulit, infeksi, dan faktor imunologi. Anak yang orangtuanya memiliki riwayat alergi, asma, hay fever, akan lebih tinggi risiko terkena dermatitis atopik.

Anak yang mengalami dermatitis atopik, biasanya akan dipantau asupannya. Penderita dermatitis atopik dianjurkan untuk menghindari kontak dengan allergen dan zat iritan. Biasanya anak dengan dermatitis atopik tidak mengonsumsi susu dan turunannya, kacang kedelai dan turunannya, kacang, ikan, ayam, daging, telur

Redakan Gatal Dengan Atopiclair

Bagi ibu yang memiliki anak dengan dermatitis atopik, rasanya perlu mencoba Atopiclair. Sediaan yang berbentuk cream & lotion ini bisa digunakan sebagai terapi non – steroid untuk dermatitis atopik. Atopiclair Cream & Lotion adalah sediaan hydrolipidic untuk memperbaiki barrier kulit yang bekerja dengan cara melapisi jaringan terbuka, melembabkan, mengurangi sensitifitas jaringan yang meradang serta membantu mengurangi rasa terbakar, gatal, dan nyeri dengan cara melindungi kulit dari iritasi berlanjut.

Mengapa perlu mencoba Atopiclair?

● Atopiclair sudah teruji secara klinis. Aman dan efektif digunakan pada bayi usia diatas 1 bulan, anak-anak, bahkan orang dewasa sekalipun.

● Cepat mengurangi rasa gatal dan mengurangi kebutuhan steroid.

● Mengembalikan kesehatan fungsi skin barrier, sehingga membantu mengurangi siklus dermatitis.

● Bisa digunakan sebagai terapi tunggal atau digunakan bersama dengan pengobatan topikal lain.

● Dapat digunakan pada semua area kulit

● Tidak ada batasan durasi pemakaian

● Terbukti cost-effective jika dibandingkan dengan emolien biasa untuk kasus dermatitis atopik ringan-sedang pada anak-anak di Asia.

Kandungan Atopiclair Cream & Lotion

Berdasarkan Cochrane review tahun 2017, Atopiclair sudah teruji dapat mengurangi gatal dengan baik, mencapai kepuasan lebih banyak, mengurangi kekambuhan menjadi lebih sedikit, dan memiliki skor EASI yang lebih rendah. Dengan Atopiclair, lebih dari 90% pasien tidak membutuhkan terapi tambahan kortikosteroid

Kandungan dalam Atopiclair memiliki 3 fungsi dalam mengatasi dermatitis atopik, yaitu memperbaiki, melindungi, dan meredakan.

● Hyaluronic Acid dan Shea Butter, berfungi memperbaiki skin barrier function dengan menyediakan lipid fisiologis utama dan hidrasi yang kuat

● Vitis Vinifera (grapefine), Telmesteine, dan Vitamin C & E berfungsi skin barrier function melalui kerja anti oksidan yang kuat

● Glycyrrhetinic Acid yang berfungsi meredakan rasa gatal dan terbakar dengan segera, melalui kerja anti inflamasi yang efektif

Atopiclair tidak mengandung susu atau bahan lain yang berasal dari hewan. Kandungan dalam Atopiclair mengandung bahan penghidrasi, pembentuk barrier, dan pelembab kulit berupa sodium hyaluronate, yang dapat menghidrasi jaringan sehingga membantu proses penyembuhan.

Atopiclair memiliki 2 varian yaitu Atopiclair Cream yang tersedia dalam ukuran 40ml dan Atopiclair Lotion yang tersedia dalam ukuran 120ml. Keduanya sudah bisa didapatkan di official store Menarini e-commerce.

Oh ya, apa bedanya Atopiclair Cream degan yang Lotion? Atopiclair Cream bisa digunakan untuk perawatan saat dermatitis atopik sedang kambuh. Teksturnya lebih pekat, jadi tepat digunakan pada area kulit yang sedang kambuh. Terutama saat ruam merah muncul di kulit.

Sedangkan Atopiclair Lotion, cocok digunakan saat remisi, untuk menjaga kelembaban kulit. Tujuannya, bisa mengurangi kambuh. Teksturnya lebih cair dari bisa lebih luas pemakaiannya.

Semoga artikel ini bisa membantu para buibu yang sedang berjuang menemani anak dengan dermatitis atopik, atau yang memiliki kulit sensitif. Jangan merasa sendirian ya bu dan terus semangat untuk membersamai anak tercinta.

Peran Media Sebagai Wadah Edukasi Kusta Yang Valid dan Inklusif

noreply@blogger.com (Risalah Husna) — Sun, 5 Nov 2023 11:21:00 +0700

Kusta di Indonesia masih jadi isu yang terus diperbincangkan. Bukan karena tidak peduli, tapi memang edukasi kepada masyarakat masih harus terus dilakukan. Apalagi, kusta ini menjadi salah satu penyakit, yang menyerang masyarakat yang memiliki keterbatasan akses informasi dan teknologi. Oleh karenanya, peran masyarakat dan pemerintah sangat dibutuhkan. Terutama media informasi baik media online, media sosial, dan media elektronik lainnya, sangat diperlukan. Peran aktif media, akan menjangkau lebih banyak orang, agar lebih sadar akan isu kusta.

Di Indonesia, disabilitas kusta masih dikatakan tinggi karena jumlahnya mencapai 6.6 per 1 juta penduduk pada tahun 2017. Walaupun pemerintah menargetkan kurang dari 1 per 1 juta penduduk, nyatanya angkanya masih cukup tinggi. Bisa dibilang, untuk kasus kusta ini, pemerintah lambat dalam menangani kusta. Belum lagi, pasien kusta ini dan penyandang disabilitas seringkali kesulitan mendapatkan pelayanan kesehatan yang memadai. Termasuk informasi mengenai perawatan kusta.

Kurangnya informasi dan layanan kesehatan terkait kusta, akan meningkatkan risiko penularan dan jumlah kasus baru. Makanya, perlu wadah dimana itu bisa dijadikan sarana dalam penyebaran informasi yang benar dan komprehensif terkait kusta kepada masyarakat.

KBR dan NLR Indonesia terus melakukan edukasi terkait kusta. Terutama bagi masyarakat yang ada di pelosok. Dengan kerjasama ini, diharapakan edukasi soal kusta bisa tersebar lebih jauh dan jangkauanya lebih banyak. KBR dan NLR juga melakukan kunjungan ke daerah-daerah dimana terdapar titik penderita kusta.

Selasa, 31 Oktober 2023 lalu, saya sempat menyimak talkshow ruang publik, yang diadakan oleh KBR Indonesia. Tema yang diangkat kali ini adalah peran media dalam menyuarakan isu kusta. Narsumber yang dihadirkan kali adalah Ajiwan Arief Hendardi, SS selaku Redaktur Solider News

Solidernews.com merupakan media alternatif yang berfokus menyuarakan isu advokasi disabilitas di seluruh Indonesia. Berada di bawah naungan lembaga SIGAP, yang berkantor di Jakarta, namun bergerak di seluruh Indonesia. Harapannya, agar isu disabilitas bisa luas dijangkau. Sehingga disabilitas tidak lagi terpinggirkan dan didiskriminasi.

"Peran media cukup efektif untuk menyuarakan isu kusta. Media juga dianggap sebagai corong dan panutan, maka promosi advokasi sosialiasi terkait kusta sangat efektif. Bisa jadi, orang yang di pelosok yang belum tahu soal kusta maka bisa tahu dan paham soal kusta" Ajiwan Arief Hendardi

Menurut Ajiwan, saat ini solidernews.com memang belum ada program yang khusus membahas soal kusta. Namun solidernews.com sudah melakukan kerjasama dengan NLR Indonesia, yang nantinya akan banyak program yang akan dihadirkan terkait isu kusta. Solidernews membuka kesempatan bagi para orang yang pernah menderita kusta (OYPMK) untuk memberikan konstribusi dengan menulis tentang kusta.

Saat ini sudah ada OYPMK yang bergabung di solidernews.com dan mereka terus dibimbing, untuk bisa menulis isu kusta. Harapannya agar isu kusta yang disampaikan oleh OYPMK menjadi lebih dipercaya. Sehingga berita-berita palsu yang beredar terkait isu kusta, bisa diminimalisir.

Ajiwan menambahkan, sebagai pembaca harus cerdas dalam memilih berita yang benar atau tidak benar. Caranya, lakukan riset dan cari fakta melalui internet. Perbanyak membaca agar berita-berita yang beredar tidak ditelan mentah-mentah. Harus melakukan cek ricek dari berbagai sumber lain.

Peran Aktif Media Untuk Tuntaskan Kusta

Indonesia masih menduduki peringkat ketiga di dunia untuk kasus kusta. Tentu ini bukan sebuah prestasi yang patut dibanggakan. Media punya peran strategis dalam menyuarakan isu kusta. Media dianggap sebagai corong, agar edukasi soal kusta bisa tersampaikan lebih luas.

Dengan adanya peran dari media, maka akan banyak masyarakat yang teredukasi. Mereka yang belum tahu tentang kusta, penyebarannya seperti apa, penanganannya bagaimana, bisa dengan mudah mencari informasinya lewat media yang tersedia.

Sebagai blogger, kita juga bisa jadi agen baik dalam menginformasikan soal kusta. Dengan hadirnya tulisan ini pun, diharapkan ada awareness dan impact yang baik untuk yang membacanya. Kusta bukan kutukan. Kusta bisa disembuhkan dan orang yang pernah menderita kusta bisa hidup berdampingan dengan masyarakat lain.

Cara Alami Atasi Masuk Angin Dengan Minyak Kayu Putih Habbie

noreply@blogger.com (Risalah Husna) — Tue, 8 Aug 2023 23:35:00 +0700

Sejak kembali jadi ibu menyusui, ngerasa banget kalau badan itu rasanya gampang capek. Semuanya dikerjain sendiri, ditambah harus ngurus bayi dari pagi sampai malam sampai pagi lagi. Kalau mulai pusing, badan mulai sakit, tiba-tiba langsung panik. Panik bukan karena sakitnya, tapi karena mikirin bayi dan anak-anak kalau sampai ibunya sakit. Duh, kebayang repot plus sedihnya. Walau pasti dibantuin suami, tetap aja rasanya beda. Makanya, saya benar-benar menjaga banget supaya ngga gampang tumbang. Kalau sekadar masuk angin, cukup pakai minyak kayu putih aja. Atau, minum yang anget-anget.

Jujur amaze banget sama badan sendiri. Bisa ya kuat banget, padahal yang diurus banyak. Punya lima orang anak, plus suami yang juga harus diurus. Hanya bisa bersyukur karena punya badan yang ngga gampang tumbang. Mungkin Allah tahu kalau saya harus ngurus banyak anak, jadi dikasih badan yang kuat :)

Gimana kalau anak yang sakit? Ini salah satu part sedih dari perjalanan mengurus anak. Ngga cuma anak, kalau suami sakit pun rasanya patah hati banget. Kalau ada yang mulai bersin-bersin, lemes, apalagi sampai demam, mulai ketar ketir deh hati ini. Walau sebenarnya khawatir, sebisa mungkin saya ngga menunjukkan wajah panik. Karena kalau ibunya panik, anak malah jadi makin rewel.

Kondisi yang paling sering terjadi adalah masuk angin. Apalagi, kalau sudah kelamaan tidur pakai kipas angin. Duh, badan rasanya jadi ngga enak banget. Ditambah lagi menyusui, makin-makin deh. Kalau udah masuk angin, badan rasanya kaya ditusuk-tusuk jarum, sakit. Karena lagi menyusui, ngga bisa deh sembarangan minum obat. Jadi beneran harus cari yang aman-aman aja. Nah, di postingan ini saya mau berbagi tips cara alami atasi masuk angin yang biasa saya lakukan.

Pijat

Ketika badan mulai ngga enak, saya minta bantuan suami buat pijat. Ini efektif buat mengeluarkan angin yang ada di badan. Dipijat di bagian punggung, tulang belikat, dan telapak kaki menggunakan minyak herba yang memiliki tekstur licin. Rasanya beneran enak banget kalau habis dipijat. Lebih rileks dan rasa ngga enak badan pun berkurang.

Pakai Minyak Kayu Putih

Selain dipijat, saya juga biasa pakai minyak kayu putih. Minyak kayu putih bisa mengurani mual karena masuk angin. Minyak kayu putih bisa dipakai di area perut, belakang telinga, dan kening kiri kanan. Aroma kayu putih ini efektif banget buat menghilangkan mual dan pusing. Rasa hangat yang timbul, bisa membuat rileks urat-urat yang tegang.

Kalau biasanya minyak kayu putih dikemas botolan, kini ada loh minyak kayu putih dalam bentuk roll on. Sebuah inovasi dari Minyak Kayu Putih Habbie. Saya pas lihat minyak kayu putih roll on habbie, oh wow menarik sekali. Ngga cuma simple dan praktis, tapi juga travel friendly. Bisa dibawa kemana-mana dengan aman. Ukurannya imut, pas masuk tas kecil sekalipun.

Selain unik karena berbentuk roll on, minyak kayu putih Habbie ini juga memiliki kandungan yang unik. Habbie mengkolaborasikan hangatnya kayu putih dengan aromaterapi. Untuk produk kayu putihnya sendiri, Habbie punya 2 series aroma yaitu safron dan vanilla. Uniknya, masing-masing aroma ini terdiri dari 2 varian safron dan 3 varian vanilla. Jadi totalnya, ada 5 varian aroma dari Minyak Kayu Putih Roll On Habbie.

Rasa hangat yang dihadirkan minyak kayu putih bisa melegakan masuk angin. Sedangkan aroma yang keluar bisa sebagai rileksasi yang memberikan ketenangan. Jadi walau pun ngga lagi masuk angin, bisa banget oles-oles roll on minyak kayu putih Habibie ini. Karena aroma yang terhirup bisa membuat kita lebih rileks.

Minyak Kayu Putih Habbie Roll On ini cocok sebagai sediaan untuk keluarga. Anggota keluarga di atas 2 tahun sudah bisa menggunakan minyak kayu putih ini. Selain dalam bentuk Roll on, Minyak Kayu Putih Habbie juga punya kemasan botol. Untuk bayi, Habbie juga punya varian minyak telon dengan berbagai aroma. Oh ya, ngga kalah penting, Habbie juga bersertifikat halal ya, jadi pakainya bisa lebih nyaman.

Jadi kalau mulai ngga enak badan, pusing, mual, batuk, pilek, masuk angin, bisa gunakan minyak kayu putih ini ya. Alternatif yang lebih aman, ketimbang minum obat.

Istirahat

Setalah pijat dan pakai minyak kayu putih, cara yang ampuh atasi masuk angin adalah dengan istirahat. Beneran istirhat ya, bukan rebahan tapi sambil socmed-an :p Kalau badan mulai ngga enak itu sebenarnya sinyal. Tubuh kita mulai minta perhatian dan waktu buat istirahat, setelah begitu banyak hal dilakukan. Apalagi buat para ibu yang masih punya bayi, seperti saya. Istirahat yang makismal, walau hanya 1 jam. Itu sudah sangat cukup buat mengembalikan tubuh supaya lebih bugar.

Ngga mudah ya jadi leher keluarga (kerena kepala keluarga itu ayah ;p). Apalagi kalau di rumah ngga ada yang bantu-bantu. Kita harus tahu kemampuan diri. Jangan dipaksa jika sudah lelah. Rumah rapih, bersih, no messy messy club itu memang menyenangkan. Tapi, kalau tubuhnya ngga bisa kerjasama lagi, ya turunin aja ekspetasinya. Nanti, kalau sudah enakan, baru beraktivitas lagi.

Kalau tiba-tiba masuk angin, istirahat sambil pijat dan oles-oles minyak kayu putih. Insya Allah, setelah istirahat badan jadi lebih bugar dan siap kembali mengurus keluarga.

Perjalanan Menciptakan Konten Yang Baik Dengan Dukungan Internet Terbaik

noreply@blogger.com (Risalah Husna) — Fri, 5 May 2023 13:22:00 +0700

Pekerjaan sebagai pembuat konten (content creator) itu di satu sisi sangat menyenangkan. Apalagi kalau konten yang dibuat bisa menghasilkan pundi-pundi rupiah. Makin tertantang aja buat terus menghasilkan karya. Hanya saja, ada yang fokusnya hanya pada uang. Alhasil konten yang dibuat terkesan ngasal, sekadar viral, atau konten yang ngga ada manfaatnya sama sekali.

Sejak memutuskan untuk fokus jadi blogger di tahun 2015, saya terus mengasah skill dan kemampuan diri. Meluaskan jaringan pertemanan sesama blogger, ikutan berbagai event dan komunitas, ikutan lomba blog, dan berbagai workshop seputar dunia blogging.

Buat saya, menjadi blogger atau pembuat konten itu tentang mengasah diri. Ngga boleh diam di tempat dan nunggu 'disuapin'. Kalau mau profesional, ya harus mau belajar terus. Even, kalau belajarnya ngga gratis pun, ya harus mau. Kadang, ilmu itu kudu didapatkan dengan sedikit effort ya. Malah ilmu berbayar itu rasanya lebih mantap dan ngga dianggap remeh. Karena pasti kita akan lebih serius mengikutinya.

Menghasilkan konten atau tulisan yang baik, enak dibaca, dan ngga bikin bosan itu ngga instan. Pasti ada proses belajarnya. Sebelum jadi blogger, saya belajar nulis dengan masuk komunitas penulis dulu. Dari situ, saya mulai tertarik untuk menekuni blog sebagai media menulis. Dari belajar di komunitas penulis which is komunitas penulis terbesar di Indonesia itulah saya banyak sekali dapat ilmu menulis. Makanya, ketika menulis di blog, sudah lumayan teratur secara penulisannya.

Perjalanan Mengasah Kemampuan Membuat Konten

Setelah memutuskan fokus menekuni dunia blog, saya terus mengasah diri dan kemampuan. Salah satunya dengan mengikuti lomba blog. Banyak sekali hal yang saya pelajari dari lomba blog. Bagaimana menciptakan konten yang berisi, berkualitas, dan menarik di mata juri. Dari sebuah kompetisi blog, saya seakan 'dipaksa' untuk mempelajari hal-hal baru. Seperti bagaimana mengedit sebuah gambar, infografis, dan membuat tampilan tulisan menjadi lebih menarik.

Dari begitu banyaknya lomba blog yang saya ikuti, saya lebih banyak kalahnya. Sedih, kecewa? tentu. Manusiawi ketika merasa kecewa dengan apa yang sudah diusahakan secara maksimal, tapi belum menjadi salah satu yang terpilih. Namun, seiring waktu saya sadar kalau itulah proses belajar. Saya bisa belajar dari tulisan pemenang, meneliti, dan memahami keunikan tulisan yang dipilih juri sebagai pemenang.

Akhirnya, proses belajar itulah yang menjadikan saya survive di dunia blogging. 8 tahun mengasah diri di dunia blogging, ngga menjadikan saya serta merta puas. Apalagi sekarang media sosial makin beragam dan banyak dijadikan media bagi para pembuat konten. Kalau ngga upgrade skill, pasti bakal ketinggalan dengan para new comer. Apalagi sekarang, content creator itu masih muda, fresh, dan up to date. Buat yang berumur kaya saya, kalau ngga belajar bakal jauh ketinggalan.

Platform Media Sosial dan Karakternya

Kalau di awal menekuni dunia blog cuma kenal sama blog dan facebook aja. Kini, perkembangan media sosial pesat banget. Bermacam-macam media sosial bermunculan dan marketnya ya ada aja. Bahkan banyak yang punya akun di semua media sosial yang ada. Berikut beberapa media sosial yang banyak digunakan :

Facebook. Media sosial besutan Mark Zuckerberg ini memungkinkan para penggunanya untuk berbagai tulisan, foto, link, atau video. Facebook termasuk media sosial yang awal hadir dibanding media sosial lain.
Twitter. Kalau media sosial yang satu ini, biasa digunakan untuk membuat utas yang tidak terlalu panjang. Karakternya lebih simple dan cepat. Twitter juga jadi salah satu media sosial yang paling cepat updatenya. Jadi kalau mau tau topik apa yang sedang ramai, kita bisa buka Twitter
Instagram. Media sosial ini karakternya lebih ke foto. Jadi penggunanya bisa unggah foto dan caption yang menarik. Instagram kini sering dijadikan referensi buat cari sebuah referensi. Misalnya aja seperti restoran, tempat wisata, dan yang lainnya
YouTube. Kalau suka cari referensi lewat video, YouTube lah yang paling sering digunakan. Karena memang pengguna YouTube bisa saling berbagi video. Banyak YouTuber (sebutan pembuat konten di YouTube) yang berhasil dan sukses membangun channelnya. Ngga tanggung-tanggung sih, kalau serius dan fokus, penghasilannya bisa wow banget.
TikTok. Media sosial yang satu ini sedang hits banget. Saking hitsnya, banyak yang akhirnya serius dan fokus membuat konten di TikTok. Pengguna TikTok bisa berbagi video pendek yang bisa diunggah langsung lewat aplikasi.

Sebenarnya masih banyak lagi varian media sosial yang ada saat ini, sebut aja Line, Whatsapp, Tumblr, LinkedIn, Pinterest, Snapchat, Reddit, hingga Telegram. Namun, yang paling sering digunakan oleh para content creator untuk menghasilkan cuan, biasanya hanya beberapa saja.

Media Sosial dan Tantangan Mengelolanya

Dari banyaknya platform media sosial, kamu pakai yang mana saja? Ngga masalah sih kalau punya akun di semua media sosial yang ada. Hanya saja, kalau tidak dikelola dengan baik, sayang gitu loh. Karena saya tahu diri, ngga sanggup mengelolanya kalau punya banyak media sosial, jadi ya cukup punya beberapa saja.

Apalagi kalau untuk blogger, media sosial yang digunakan untuk membuat konten biasanya hanya blog, Instagram, dan Twitter. Oh ya, TikTok juga sekarang sering digunakan sih. Terutama untuk job-job dari brand.

Mengelola media sosial yang dimiliki itu memang harus konsisten dan fokus. Better, jangan asal punya saja. Karena ketika ada kesempatan untuk monetize media sosial, konsistensi itu bakal keliatan. Misalnya saja, ada brand yang mencari pengguna TikTok yang sudah punya 20 postingan, yang viewnya rata-rata 2ribuan, dan berbagai syarat lain. Hanya yang konsisten yang mungkin bisa dapetin jobnya, karena sesuai dengan kriteria.

Jadi memang, semakin banyak media sosial yang kita miliki, tantangan buat mengelolanya pun makin besar. Kalau yakin bisa, silakan. Tapi kalau kaya saya yang khawatir malah burnout, ya mending tidak usah banyak-banyak juga.

Menciptakan Konten Baik dengan Dukungan Internet Terbaik

Buat pembuat konten, koneksi internet yang stabil dan cepat adalah hal yang wajib. Karena kan memang pekerjaannya sangat bergantung dengan internet.

Kalau ada pekerjaan yang urgent harus segera ditayangkan, terus tiba-tiba internetnya lelet bahkan mati, wah bisa kesal banget ngga sih. Di satu sisi kita punya tanggung jawab sama yang memberikan pekerjaan, di satu sisi kita ngga mau dianggap ngga profesional.

Ngga bakal kejadian kalau di rumah ada IndiHome. Internet provider dari Telkom Indonesia yang kecepatannya mencapai 300 Mbps. Sinyalnya kuat dan tahan terhadap cuaca, jadi kemungkinan sinyal putus-putus itu kecil banget.

IndiHome punya 251.116 Base Transceiver Station (BTS) yang tersebar hingga ke pelosok negeri. Sesuai dengan tagline, Internet Untuk Semua. Yang sudah mempercayakan kebutuhan internetnya sama IndiHome sudah mencapai 8.6 juta pelanggan. Ini baru data per tahun 2021, jadi bisa dipastikan saat ini jumlah pelanggannya sudah meningkat.

IndiHome sebagai internet provider terbaik di Indonesia, punya berbagai pilihan paket berlangganan. Bisa dipilih sesuai kebutuhan di rumah. Ada yang hanya paket internet saja, ada juga yang include dengan aplikasi streaming seperti netflix. Untuk pilihan paketnya, bisa dilihat di sini ya.

Tips Menciptakan Konten Yang Baik

Sebenarnya, manusia itu diciptakan dengan kemampuan membedakan yang baik dan buruk. Akan berasa ada yang ganjel di hati saat kita melakukan hal yang ngga baik atau salah. Iya ngga, sih?

Begitu pun bagi kita para blogger dan pembuat konten. Akan ada rasa yang ngga enak kalau kita menciptakan atau membuat konten yang buruk. Ya memang ada sih, orang yang ngga merasa bersalah saat melakukan hal buruk. Tapi kan kita sebagai manusia normal, ngga mau lah ya kaya gitu.

Lalu, bagaimana menciptakan konten yang baik? Selalu ingat, kalau apa yang kita tabur, itu akan yang kita tuai. Jadi kalau membuat sesuatu yang baik, yakin yang baik lainnya akan datang buat kita. Simplenya, blogger nulis sebuah artikel yang baik dan bermanfaat, lalu ada yang baca, yang baca merasa terbantu lalu menyampaikan rasa terima kasihnya. Salah satu kebahagiaan seorang penulis itu, ketika tulisannya sampai pada orang yang tepat.

Lakukan riset atau cek kebenaran sebuah tema yang akan diangkat menjadi konten. Bisa cari sumber-sumber yang terpercaya. Agar apa yang kita buat bisa dipertanggungjawabkan. Jangan asal nyomot potongan-potongan berita, apalagi sumbernya dari berita online yang hanya click bait.

Lihat kebutuhan follower. Kalau concern sama dunia parenting, cari tahu apa sih tema atau bahasan yang sedang atau banyak dicari. Dengan begitu, konten kita akan tepat sasaran. Sekarang banyak komunitas-komunitas parenting, bisa dijadikan target konten kita.

Bank ide dalam sebuah buku catatan, bisa membantu kita supaya ngga blank. Pas ada ide muncul, bisa buru-buru dicatat. Soal kapan akan dieksekusi, ya bisa diatur lagi. Kita bisa membuat content plan dan jadwal tayangnya. Dengan begitu, ngga ada istilah bingung mau posting apa.

Yuk, Jadi Pembuat Konten Yang Baik!

Jangan ikut-ikutan yang viral, padahal kita tahu yang viral itu belum tentu baik. Yang perlu diingat, apapun yang kita buat sebagai konten, nantinya akan memiliki dampak. Mau dampak yang baik, ya bikin konten yang baik.

Sayang aja gitu, kalau media sosial yang kita miliki malah diisi sama konten yang ngga baik. Jadi content creator profesional memang ngga mudah, tapi bisa kok diusahakan. Dimulai dari menciptakan konten yang memiliki add value. Kalau sudah konsisten dengan konten-konten yang inspiratif, nantinya cuan bakal ngikuti, kok.

Semangat!

Mengenalkan Literasi Digital Pada Anak Sejak Dini

noreply@blogger.com (Risalah Husna) — Sun, 30 Apr 2023 00:00:00 +0700

Sudah jadi pemandangan yang sangat biasa, kalau kita melihat anak balita pegang gadget. Mereka bahkan lebih mahir dibanding orangtuanya. Tayangan demi tayangan yang mereka tonton, mampu membuat mereka lupa akan sekelilingnya. Saking fokus dan menikmati tayangan, kalau gadgetnya diambil mereka akan marah dan tantrum.

Sejak dunia digital itu tanpa batas dimana punya jaringan internet cepat, siapapun bisa mengakses dengan mudah. Walau banyak kemudahan yang akhirnya bisa kita dapatkan dari dunia digital, tapi di satu sisi dunia digital bisa membawa mudharat. Ibaratnya, bisa jadi bumerang kalau ngga dimanfaatkan dengan baik.

Sebagai ibu, saya harus jeli dan aware soal dunia digital ini. Saya ngga mau anak terlalu terpapar sampai addict, tapi di satu sisi saya ngga mau juga menjauhkan dunia digital dari anak. Bagaimanapun, mereka memang hidup di zaman digital yang serba cepat dan canggih. Tinggal pintar-pintar mengatur dan pegang kendali saja sih.

Karenanya, saya punya aturan penggunaan gadget pada anak. Itu saya lakukan, agar anak terbiasa dengan batasan dan ngga bablas. Yang saya lakukan diantaranya :

Boleh bermain gadget hanya pada hari libur (Sabtu & Ahad)
Bergantian antara kakak dan adik
Jika waktu bermain habis, gagdet harus diserahkan kembali
Tertib, tidak berebut, dan tidak nangis

Saat diperbolehkan menggunakan gadget, yang dipakai pun gadget orangtua bukan gadget milik anak. Karena saya sepakat dengan suami kalau anak akan bisa memiliki handphone saat bisa menghafalkan minimal 5 juz Al-Qur'an.

Anak pertama, baru mendapatkan handphone saat kelas 8 akhir. Itupun masih handphone bekas abinya. barulah saat di kelas 9, saya dan suami memberikan handphone baru untuknya. Walau sudah punya handphone sendiri, penggunaannya masih terus diawasi. Tidak boleh punya akun media sosial dulu, harus memberitahu password handphone pada orangtua, tidak lalai ibadah.

Ya jujur saja, saya cukup ngeri juga dengan remaja yang addict pada gadget. Waktu yang ada hanya digunakan untuk scrolling media sosial dan main game. Apalagi jika mendengar berita kejahatan yang dilakukan remaja karena pengaruh gadget. Aduh lah ngeri. Makanya, daripada kebablasan, mending saya bikin aturan ke anak-anak.

Pentingnya Literasi Digital Sejak Dini

Kenapa penting mengenalkan literasi digital pada anak? Karena anak kini jadi obyek yang banyak diincar karena mudah dipengaruhi. Makanya, sebisa mungkin orangtua mengawasi penggunaan gagdet pada anak-anak. Karena, kejahatan yang dilakukan di dunia maya terhadap anak-anak itu nyata adanya. Jaringan internet cepat yang saat ini ada dimana-mana, membuat akses ke dunia maya makin mudah.

Sejak saya izinkan anak-anak menggunakan gadget, walau belum punya sendiri, saya selalu memantau apa yang mereka lihat dan tonton. Kalau Khal biasanya hanya nonton kartun kaya Tayo, Cocomelon, atau Baby Bus. Sedangkan Una, seringnya buka YouTube dan nonton DIY channel. Walau sesekali dia buka channel vlogger kaya Ria Ricis, Gen Halilintar, dan beberapa vlogger yang saya sendiri ngga kenal :p

Apa yang saya ajarkan soal literasi digital ke anak? Untuk anak yang lebih besar kaya abang, dia sudah mulai minta izin bikin akun media sosial. Awalnya saya ngga mengizinkan karena memang usianya belum 17 tahun. Buat saya, anak di bawah 17 tahun itu masih rentan terpengaruh. Sampai abang nanya 'kenapa sih aku ngga boleh bikin akun instagram?' Alasan dia ingin punya akun Instagram agar bisa tetap terhubung dengan teman-teman lamanya, baik yang di SD atau SMP. Setelah berpikir ulang, akhirnya saya mengizinkan tapi dengan beberapa catatan.

Literasi digital adalah kemampuan untuk memahami dan menggunakan informasi yang didapatkan dari berbagai sumber. Literasi digital termasuk kemampuan untuk mencari, menemukan, mengevaluasi, dan menggunakan informasi yang terdapat di internet atau dari perangkat teknologi lainnya. (sumber)

Mengenalkan literasi digital sejak dini pada anak itu penting, karena bisa membantu mereka untuk terampil dan terbuka di dunia yang serba digital saat ini. Dalam literasi digital, yang urgent dan harus diajarkan pada anak, diantaranya :

Mengakses internet, niatkan untuk mencari informasi yang bermanfaat
Ajarkan anak untuk tidak menyebar atau menuliskan informasi yang sifatnya pribadi, seperti nama lengkap, tanggal lahir, nama sekolah, hingga alamat tinggal.
Tidak menyebarkan atau menuliskan ujaran kebencian baik yang ditulis di status, atau saat mengomentari sebuah postingan
Tidak ikut memberikan komentar pada postingan yang belum jelas kebenarannya
Tidak posting sesuatu yang sensitif atau menyebarkan kembali postingan yang sensitif
Tidak berkomunikasi terlalu dekat dengan orang asing atau orang yang baru dikenal dari media sosial
Tidak memberikan nomor kontak kepada orang-orang yang tidak berkepentingan
Menjaga akses media sosial dengan membuatnya menjadi private
Orangtua harus menjadi salah satu pengikut akun media sosial anak. Agar aktivitas anak di media sosial bisa selalu dipantau
Jika memungkinkan, orangtua juga bisa menjadi admin dari akun anak. Jadi, orangtua bisa membuka media sosialnya kapan pun.

Dari literasi digital yang kita ajarkan, harapannya anak bisa menggunakan media sosial dengan lebih bijak. Tidak mudah tersulut dan bisa menjaga jari dari melakukan hal-hal yang negatif. Setidaknya, ini manfaat dari mengenalkan literasi digital pada anak sejak dini :

Anak mampu menggunakan teknologi dengan efektif dan aman
Anak memiliki kemampuan dalam mengakses dan menggunakan informasi yang tersedia di internet dengan baik
Anak mendapatkan kesempatan belajar hal baru yang bisa bermanfaat bagi masa depan
Anak mampu menggunakan internet dengan lebih bijak
Anak bisa lebih selektif dalam mengakses informasi serta tayangan yang sifatnya hiburan

Kemajuan teknologi serta jaringan internet cepat saat ini, memang ngga bisa dihindari. Anak-anak generasi Z saat ini memang tumbuh di era teknologi dan digital. Jadi, rasanya salah kalau kita sebagai orangtua, malah melarang mereka terhubung dengan dunia teknologi. Karena memang itu dunia mereka. Kalau dilarang, khawatir mereka akan mencari tahu dari orang lain. Kalau orang lain malah mengarahkan pada informasi yang salah, apa ngga menyesal kita sebagai orangtua?

Jadi, tugas kita sebagai orangtua adalah mengajarkan cara memanfaatkan internet dengan baik, lalu mengawasi. Beri pesan agar selalu hati-hati dalam bermedia sosial, mengakses, serta menyebarkan informasi. Menggunakan jaringan internet cepat, artinya mereka dengan mudah mendapatkan apa yang sedang mereka cari. Seperti ketika menggunakan jaringan internet cepat IndiHome dari Telkom Indonesia. Mau cari informasi apapun, bisa dengan cepat terbuka.

Intinya, anak-anak yang masih di bawah umur sebaiknya tetap diawasi. Dunia digital, dunia maya, memang mengasyikan. Tapi, jangan sampai mereka malah bablas dan banyak waktu terbuang ketika mengakses teknologi. Sejatinya, teknologi itu memang memudahkan. Namun, jangan sampai kemudahan itu nantinya malah jadi bumerang bagi anak-anak kita. Sebagai orangtua, peran kita sangat penting dan urgent. Jadi, yuk tetap dampingi mereka sehingga mereka bisa lebih bijak dalam menggunakan teknologi.

Buka Puasa Full Team di Ayomakan Fast, Feast, Festive Senayan Park

noreply@blogger.com (Risalah Husna) — Wed, 19 Apr 2023 23:11:00 +0700

Setelah nunggu anak-anak bujang liburan dari pondok, akhirnya bisa juga buka puasa full team keluar rumah. Kali ini pilihannya agak jauh dari rumah karena mau sekalian jalan-jalan aja. Ada festival kuliner dari Ayomakan di Senayan Park, Jakarta. Jadi saya pikir, seru banget nih bisa buka puasa bareng dengan beragam pilihan kuliner, sambil review tempat makan. Sudah gitu, acaranya outdoor jadi makin seru aja.

Selepas shalat ashar, kami menuju Senayan Park (SPARK). Alhamdulillah, kondisi jalan lengang dan ngga macet sama sekali. Jadi pas sampai lokasi, saya sama anak-anak masih bisa hunting makanan buka puasa dulu. Sudah nge-tag ini nanti lepas shalat Maghrib bakal beli ini dan itu.

10 menit jelang buka puasa, kami ke Mushola dulu buat shalat Maghrib. Biar ngga ngantri shalatnya, karena kalau makan dulu, bisa-bisa ngga kebagian shalat Maghrib saking ramenya. Setelah buka puasa di Mushola dan shalat Maghrib, kami langsung bergegas ke area festival Ayomakan.

Anak-anak saya minta buat pilih makanan sendiri, tapi mereka bingung dong. Karena kata mereka, banyak banget pilihannya dan kayanya enak-enak semua, sampai bingung mau makan apa. Karena kelamaan, akhirnya yasudahlah saya yang pilihin aja, daripada ngga kelar-kelar kan.

Nasi Kapau Bukit Tinggi jadi pilihan saya buat anak-anak. Menurut beberapa teman blogger yang sudah duluan ke event ini, nasi kapaunya enak. Pilihan lauknya banyak dan ada paket hematnya juga. Akhirnya, milih paket hemat nasi kapaunya aja buat anak-anak. Isinya ada nasi, sayur, sambal, dan telur. Nasinya juga pas, ngga kebanyakan dan ngga dikit juga.

Di festival Ayomakan ini tenant F&B yang ikutan banyak banget, diantaranya : Liliwetan, Kang Tebu, Cakwe Master, Kopi Konichiwa, Nasi Kapau Bukittinggi, Sate Padang Ajo Ramon, Es Cekek, Hong Tang, Luberger, Soffle Pancake Indonesia, dan masih banyak lagi.

Dari begitu banyak pilihan tenant, pilihan saya dan anak-anak diantaranya: nasi Kapau Bukittinggi, Cakwe Master, Kopi Konichiwa, Baso Cuanki, Es Cekek, sama Luberger.

Soal harga, masih terjangkau sih ya walau mungkin so pricy bagi sebagian orang. Kalau buat saya, worth it karena lokasinya juga enak banget buat ngabuburit. Outdoor dengan cuaca yang cukup sejuk. Pas malam, cahaya lampu warna-warni bikin suasana makin seru.

Ketika makan, ada hiburan berupa dance dari Aladin dan Jasmine. Anak-anak yang tadinya serius makan, jadi ngeliatin dance dulu deh. Malah sampai berdiri dan maju ke depan, tapi ngga berani ikutan nari sih mereka.

Makan Hemat dengan Berbagai Pilihan Menu

Di festival Ayomakan, kita bisa manfaatkan voucher 50% dari Ayomakan. Beli voucher senilai 50 ribu cukup bayar 25ribu aja. Voucher bisa dipakai untuk beli makanan dengan minimal pembelian 75ribu. Kalau menurut saya sih cukup hemat, kalau memang sudah ngincer nih makanan apa yang mau dibeli.

Kalau makannya barengan pun lebih hemat kalau pakai voucher. Pilihan vouchernya banyak dan bisa dibeli langsung di websitenya Ayomakan.

Kalau saya, karena mau bakal beli menu yang beragam, jadi ngga beli voucher. Tetap lumayan sih walau tanpa voucher. Puas bisa pilih-pilih dan menikmati beragam kuliner yang tersedia. Beneran sampai bingung banget, rasanya kepengen dibeli semua :p

Untuk pembayaran, saya menggunakan Qris. Buat saya lebih simple dan memudahkan. Transaksi bisa otomatis terekam di mutasi, jadi bisa ketauan beli apa aja dan habis berapa buat jajan. Saking gampangnya, anak saya sampai bisa beli minuman pakai Qris.

Puas makan dan menikmati hari terakhir festival Ayomakan di SPARK, kami pun memutuskan buat pulang. Alhamdulillah, jalanan cukup bersahabat dan ngga macet. Anak-anak senang sekali bisa ngabuburit full team. Dan momen kaya gitu yang selalu bikin saya bahagia. Bisa menciptakan quality time dan menguatkan bonding antara orangtua dan anak.

Acara festival Ayomakan ini jadi pilihan event yang wajib didatangi. Semoga next bisa diadakan di Bekasi, biar deket dari rumah. Bisa jadi ajang kumpul keluarga sambil makan-makan enak.

5 Ide Hampers Lebaran Awet Untuk Orang Tersayang

noreply@blogger.com (Risalah Husna) — Sat, 15 Apr 2023 07:00:00 +0700

Sudah masuk pertengahan Ramadan, biasanya sudah banyak nih yang sibuk mikirin mau kirim-kirim hampers lebaran. Bahkan banyak yang sudah berburu barang-barang buat isian hampers. Jadi, kalau sudah masuk pertengahan Ramadan gini, pusat-pusat perbelanjaan tuh jadi makin ramai. Wholesale atau pusat grosir juga kadang jadi penuh, saking banyak orang yang berburu barang-barang untuk dibagikan.

Lihat fenomena ramainya orang dalam menyiapkan bingkisan lebaran, senang juga sih. Karena artinya, masih banyak orang yang senang berbagi. Apalagi berbagi di bulan Ramadan, dimana setiap kebaikan yang dilakukan akan dilipatgandakan pahalanya. Makin gencar aja deh orang-orang berburu pahala.

Kalau kamu lagi bingung mau menyiapkan hampers lebaran apa, mungkin postingan saya ini bisa sedikit membantu ya. Semoga aja ini jadi amal jariyah buat saya :) Berikut 5 ide hampers lebaran yang bisa jadi pilihan buat orang-orang tersayang:

1. Perlengkapan Shalat

Kalau banyak orang memberikan hampers lebaran berupa kue-kue kering, hampers perlengkapan shalat ini bisa banget jadi pilihan. Karena bermanfaat dan bisa jadi pahala yang ngga terputus, kalau perlengkapan shalatnya dipakai untuk shalat.

Perlengkapan shalatnya bisa berupa mukena, sarung, tasbih, sajadah, al-qur'an, atau buku-buku doa. Bisa manfaatkan provider internet cepat di rumah buat hunting di e-commerce. Atau ya, kalalu kurang puas beli di e-commerce, bisa juga sih beli langsung ke toko atau pusat grosir.

2. Alat Masak

Bisa dicari yang simple seperti uttensil alias spatula set, wajan, panci, atau pisau set. Banyak merk yang menawarkan peralatan masak yang lucu-lucu dan estetik. Kalau soal harga, ya variatif ya. Kalau merknya cukup terkenal dan digandrungi, ya pasti harganya juga cukup lumayan.

Hampers lebaran berupa alat masak ini pasti bikin bahagia. Terutama kalau kita ngasihnya ke teman sesama ibu-ibu. Bakalan terpakai banget dan bisa sangat membantu urusan masak. Kalau masakan yang disajikan bikin keluarganya happy, kita sebagai yang ngasih ikutan dapat pahalanya juga deh.

3. Hijab dan Perintilannya

Hampers berupa hijab juga bisa jadi pilihan. Sekarang banyak kan yang menawarkan hijab-hijab cantik dengan harga yang terjangkau. Dengan kekuatan internet cepat, kita bisa dapat referensinya di media sosial. Setelah itu bisa hunting dan beli di e-commerce atau marketplace. Saran saya, kalau beli barang itu sebisa mungkin lewat e-commerce, marketplace, atau official website. Karena lebih terpercaya dan bisa dipertanggungjawabkan kalau terjadi hal-hal yang ngga diinginkan.

Hampersnya bisa berisi hijab, ciput, bros, dan peniti. Paket lengkap deh karena pasti bisa kepakai semuanya. Terlebih jika hampers itu kita berikan ke teman atau kerabat yang baru berhijab. Wah, mereka bakal senang sekali pastinya.

4. Alat Makan

Di musim lebaran, biasanya banyak yang menawarkan hampers yang berisi alat makan seperti piring, gelas, atau mangkok. Desainnya juga bagus-bagus dan unik. Alat makan ini bisa jadi ide hampers lebaran buat orang tersayang. Bisa diberikan ke orangtua, teman dekat, atau saudara. Pilih alat makan yang memang bakal terpakai, bukan sekadar buat pajangan.

Kalau bingung pilh jenis alat makannya, coba deh dicari referensinya lewat instagram. Biasanya ini yang saya lakukan kalau butuh referensi. Kalau sudah ada yang cocok, tinggal cari lewat e-commerce. Sekarang kan internet cepat sudah dimana-mana ya, jadi kalau sekadar scroll-scroll cari referensi ya bisa wuss gitu.

5. Coffee Set

Ide hampers coffee set ini bisa berupa coffee maker, gelas kopi, atau bisa juga sekalian degan biji atau bubuk kopinya. Ini bisa diberikan ke teman yang hobi banget minum kopi. Karena pasti bakal terpakai buat mereka. Bisa dikemas dengan menarik dalam box atau keranjang.

Ada banyak sekali pilihan coffee set di online shop, tinggal cari saja yang sesuai budget. Sekarang sih kalau mau cari apa-apa tuh kan mudah banget ya. Asal ada internet cepat, semuanya bisa teratasi gitu. Apalagi kalau di rumah pakai IndiHome, internet provider dari Telkom Indonesia. Dengan kecepatan sampai 40 Mbps, kita bisa cari referensi apapun di internet dengan cepat. Jaringannya sudah sampai hampir ke seluruh Indonesia. Sinyalnya juga bisa diterima dengan baik dan kuat. Jadi kalau pengen internet cepat, no problem buat IndiHome.

Itu dia 5 ide hampers lebaran awet buat orang tersayang. Buibu yang sedang bingung cari hampers lebaran, 5 ide yang saya tulis di atas semoga bisa jadi referensi atau pilihan ya. Hampers yang awet dan ngga habis pakai. Si penerima juga bakal happy dengan hampers yang diberikan. Wah, kalau kita ngasih hampers, trus yang menerima itu bahagia, kita juga jadi ikutan bahagia kan. Apalagi kalau hampers yang kita berikan, bisa dipakai untuk kebaikan. Insya Allah kita kebagian pahalanya.

Isian hampers itu bisa kita kemas menggunakan box, keranjang rotan, atau apapun yang menurut kita menarik. Kalau boleh saran sih, kemasannya yang bisa dimanfaatkan lagi sama si penerima, bukan yang sekali pakai buang. Sayang juga kan. Bisa ditambahkan dengan ucapan dan doa-doa baik lewat sebuah kartu ucapan. Itu akan lebih dalam lagi sih bagi si penerima.

Semoga apa yang saya tulis ini bisa bermanfaat ya. Kalau ada yang mau memberikan saya hampers, saya terima dengan senang hati, loh :p

Ngemil No Worry Dan Saluran Cerna Terjaga Dengan Cimory Yogurt Squeeze

noreply@blogger.com (Risalah Husna) — Fri, 7 Apr 2023 00:00:00 +0700

'perut aku sakit, bun' Una merintih sambil memegang perutnya. Awalnya saya cuma curiga kalau dia sakit perut karena belum buang air. Karena memang, Una salah satu anak yang buang airnya ngga rutin setiap hari.

Tapi kok, sudah hampir 3 hari dia masih ngeluh sakit. Karena curiga, akhirnya saya bawa ke klinik. Setelah diperiksa dokter, ternyata lambungnya ada luka. Dokter bilang penyebabnya karena kurang serat dan kurang minum. Saluran cerna kalau tidak dirawat, efeknya banyak banget. Karena saluran cerna itu ibarat sebuah gerbang. Kesehatan organ tubuh, dimulai dari kesehatan saluran cerna.

Setelah kejadian sakit perut itu, saya bawel banget soal minum dan makan sayur. Daripada adik dan kakaknya yang lain, Una memang agak picky eater. Apalagi kalau makan sayur. Dia hanya mau makan sayur yang memang dia suka aja. Berbeda dengan adik atau kakaknya yang bisa makan segala jenis sayur.

Tapi sebagai orangtua yang selalu berharap anak-anaknya sehat, saya berusaha banget buat memenuhi kebutuhan serat mereka. Walau sayur yang dimasak terkadang ya itu-itu aja, tapi saya benar-benar bawel banget kalau soal makan sayur. Jadi, saya dan suami juga selalu mencontohkan untuk makan sayur tiap kali makan. Kan, anak itu peniru yang ulung ya. Kalau mau anak yang suka makan sayur, ya orangtuanya kudu kasih contoh.

Selain sayur, cemilan yang dikonsumsi anak juga ngga luput dari perhatian. Kalau mulai beli cemilan yang ngga jelas, saya langsung bawel. Tiap kali mereka minta uang buat jajan, saya selalu wanti-wanti untuk ngga beli makanan atau minuman sembarangan. Kalaupun mereka ngumpet-ngumpet beli yang ngga jelas, saya pasti tau. Besoknya saya hukum ngga dikasih uang jajan dulu.

Apa Sih Cemilan Sehat Itu?

Dari beberapa artikel yang saya baca, ngemil itu dilakukan karena ada rasa lapar. Maksudnya, seseorang itu kalau ngemil sebenarnya buat menghilangkan rasa lapar. Ada juga yang ngemil karena mau mencoba jajanan baru, bosan, hingga karena adanya gangguan makan. Bisa dibilang, ngemil punya citra buruk. Padahal sih ya, kalau menurut saya, jika cemilan yang dikonsumsi mengandung nutrisi yang dibutuhkan tubuh, ya why not gitu ya. Selama porsinya sesuai dan ngga lebay.

Menurut dr. Dion Haryadi, PN1, CHC, seorang dokter yang sering berbagi soal gizi, mereka yang memiliki kebutuhan buat ngemil, sebaiknya perhatikan frekuensinya agar teratur dan terencana. Kategori cemilan yang baik itu yang terdiri dari serat seperti buah dan sayur. Selain itu, bisa yang mengandung lemak baik dan protein seperti alpukat, telur rebus, atau yogurt.

Nah, bicara soal yogurt nih, saya sudah menularkan hobi konsumsi yogurt ke anak-anak. Awalnya saya makan yogurt di depan anak, lalu bilang ke anak-anak 'duh, ini enak banget sih' sambil pasang ekspresi enak gitu loh. Lalu mereka penasaran dan akhirnya coba buat icip. Akhirnya sampai sekarang, kalau di kulkas ada yogurt, ya ngga akan bertahan lama. Apalagi kalau yogurtnya dalam keadaan beku, mereka jadi sering bolak balik aja buka kulkas.

Soal yogurt ini, dr. Dion mengatakan kalau yogurt merupakan salah satu makanan ringan yang baik untuk kesehatan. yogurt juga jadi sumber protein, serat, dan kalsium yang penting buat kesehatan otot dan tulang yang kuat.

Yogurt adalah produk olahan susu yang dibuat dengan proses fermentasi menggunakan bakteri asam laktat Lactobacillus Bulgaricus dan Streptococcus Thermophillus dengan atau tanpa penambahan bakteri asam laktat lainnya. Kata Yogurt sendiri berasal dari bahasa turki yaitu jugurt/yogurut yang artinya susu asam.

Kenapa yogurt itu baik untuk dikonsumsi? Berikut manfaat yogurt yang bisa kita dapatkan jika rutin dikonsumsi:

Meningkatkan kesehatan saluran cerna
Menjaga kesehatan tulang
Membantu proses pembakaran lemak
Menurunkan risiko diabetes tipe 2
Menurunkan kadar kolesterol jahat
Mencegah tekanan darah tinggi
Meningkatkan kekebalan tubuh

Ngemil No Worry dengan Cimory Yogurt Squeeze, Sehat dan Saluran Cerna Terjaga

Karena banyak manfaat yang diberikan dari yogurt, jadi kalau pas jajan ke minimarket, saya akan pilihkan yogurt buat anak-anak. Mereka malah happy banget karena memang suka. Dan yogurt yang selalu jadi pilihan buat dibeli ya Cimory Yogurt Squeeze. Jadi pas kehadirannya menghias kulkas-kulkas minimarket, tiap kali ke minimarket buat jajan, si Cimory Yogurt Squeeze ini pasti saya ambil.

Kenapa Cimory Yogurt Squeeze ini bisa jadi pilihan cemilan sehat? Menurut Lidwina Tandy, Head of Marketing Dairy Cimory, Cimory Yogurt Squeeze (kemasan 120gr) punya kandungan 120Kcal. Terbuat dari susu sapi segar yang difermentasi. Didalamnya terkandung bakteri baik yaitu lactic acid bacteria. Bakteri ini tetap terjaga selama proses produksi berlangsung, karena tidak mengalami pemanasan yang membuat bakteri tersebut mati dan terbuang percuma.

Cimory Yogurt Squeeze hadir sebagai pilihan cemilan yang sehat dan baik untuk pencernaan seluruh anggota keluarga. Ada 12 varian rasa diantaranya : original, strawberry, blueberry, peach, aloe vera, blacksticky rice, honey, mango sticky rice, purple taro, cavendish banana, brown sugar, dan thai tea. Dari sekian banyak varian, favorit saya tetap yang strawberry dan peach. Kalau anak-anak sih suka yang varian apapun. Jadi suka random aja mereka milihnya karena kata mereka 'semuanya enak, bun'

kemasan baru, lebih mungil dan pas untuk anak

Dan sekarang, Cimory Yogurt Squeeze ada kemasan baru loh. Ini sih gemes banget karena kemasannya lebih mungil, pas buat anak-anak yang belum terlalu besar kaya Khal. Cimory Yogurt Squeeze kini punya kemasan ukuran 40 gram. Benar-benar pas kalau buat Khal yang masih kecil. Jadi bisa sekali habis, ngga pakai disisain terus masuk kulkas lagi. Cara konsumsinya juga bisa langsung, tanpa perlu menggunakan sendok. Jadi lebih praktis. Bisa banget jadi cemilan pas lagi traveling karena simple banget konsumsinya.

Selain bisa dinikmati langsung dari kemasan, Cimory Yogurt Squeeze bisa dicampur dengan makanan atau minuman, bisa juga dijadikan toping, atau bisa dibekukan dan dijadikan yogurt sorbet.

Nah, saya lihat di akun instagram Cimory ada cara asik makan yogurt Cimory. Bikinnya pun super gampang, bahkan anak-anak juga pasti bisa bikinnya. Namanya One Dollar Ice Cream. Bahan-bahan yang dibutuhkan cuma :

Roti tawar
Cimory Yogurt Squeeze

Cara membuatnya

Bekukan Cimory Yogurt Squeeze di freezer sampai benar-benar jadi es
Ambil roti tawar
Buka kemasan Cimory Yogurt Squeeze, keluarkan isinya dan letakkan di atas roti
Lipat roti tawar dan siap dinikmati

Ice cream ini benar-benar mengingatkan anak-anak saat makan One Dollar Ice Cream di Singapura. Mereka suka banget sama ice cream berbalut roti itu. Jadi, pas saya minta mereka untuk bikin ice cream khas Singapura itu, mereka excited banget.

Semenjak ada yogurt praktis dari Cimory ini, makan yogurt ngga perlu ribet lagi. Berdasarkan riset konsumen, Cimory Yogurt Squeeze yang memiliki tekstur creamy smooth merupakan pilihan nomor 1 untuk kategori yogurt. Untuk mendapatkannya juga ngga susah, karena sudah tersedia di minimarket, supermarket, hypermarket, dan miss Cimory. Harga Cimory Yogurt Squeeze pun sangat terjangkau, jadi no worry ya bund.

Walau sekarang banyak info soal cara buat yogurt, tapi kalau ada yang tinggal konsumsi ya kenapa ngga gitu kan. Insya Allah kualitasnya sudah terjamin dengan rasa yang enak dan bisa diterima lidah. Karena memang terbuat dari susu Cimory a.k.a susu sapi terbaik yang dihadirkan oleh PT Cimory (Cisarua Mountain Dairy).

Yuk, Ngemil Sehat Bareng Cimory

Pada akhirnya, kesehatan anggota keluarga memang jadi concern para ibu. Gimana caranya supaya anak-anak dan suami bisa tercukupi nutrisinya dan sehat selalu. Karena kayanya, salah satu hal membahagiakan bagi para ibu itu, ketika anak-anak bisa tumbuh dengan sehat.

Menyediakan makanan yang sehat dan bergizi, bagi para ibu itu jadi sebuah keharusan. Terlebih saat Ramadan seperti saat ini. Asupan yang bergizi perlu banget disediakan. Cimory Yogurt Squeeze bisa dijadikan menu buka puasa, cemilan setelah shalat tarawih, atau bisa juga dikonsumsi saat sahur.

Ketika lebaran nanti, dimana makanan yang mengandung daging dan santan kerap dikonsumsi, boleh juga diimbangi dengan konsumsi yogurt dari Cimory ini. Supaya pencernaan tetap sehat dan terjaga. Kalau bosan dimakan langsung, bisa dikreasikan sebagai smoothies, topping makanan dan minuman lain, atau bisa dibuat one dollar ice cream seperti yang dibuat sama Khal dan Cici.

Kalau ngemilnya yogurt, bundanya ngga perlu worry sih. Karena sudah pasti aman dan sehat dikonsumsi kapan pun. Jadi keidean buat bikinin hampers lebaran buat keponakan, yang isinya Cimory Yogurt Squeeze plus uang lebaran. Pasti mereka happy banget menerimanya.

Untuk informasi lebih banyak soal Cimory, bisa langsung berkunjung ke website, akun Instagram Cimory, atau akun tiktok Cimory ya.

Ide Main Bareng Anak Sambil Nunggu Waktu Buka Puasa

noreply@blogger.com (Risalah Husna) — Thu, 30 Mar 2023 07:00:00 +0700

Sambil nunggu waktu buka puasa, kira-kira apa sih yang seru dilakukan bareng anak? Biasanya sih pada nonton tivi sambil nunggu adzan Maghrib, ya ga sih? Apalagi anak-anak, kadang sudah ngga ada tenaga dan terkapar lemas, berharap waktu buka segera tiba.

Tahun ini, ada Khal yang bakal ikutan puasa untuk pertama kali. Walau sudah punya pengalaman di anak pertama hingga ketiga, tapi tiap kali ada yang baru pertama kali puasa, rasanya ya deg-degan juga. Khawatir ngambek, merengek, hingga ngga mau lanjut puasa. Beda anak, beda treatmentnya. Jadi, memang dari sekarang sudah mikirin strategi banget nih. Biar Khal puasanya lancar dan ngga banyak drama.

Sudah dari beberapa bulan lalu, di sounding kalau Khal sudah harus ikutan puasa. Anaknya sih bilangnya 'iya, oke aku mau puasa'. Tapi, kita lihat aja kenyataannya nanti. Berharap Ramadan pertamanya ini, bisa memberikan kesan yang baik. Sehingga, di Ramadan tahun-tahun berikutnya, dia bisa selalu excited dengan puasa.

Supaya Ramadannya jadi lebih berkesan dan ngga membosankan, saya sudah mikirin beberapa aktivitas yang bisa dilakukan nanti sama Khal. Ya sambil nungguin waktu buka puasa, Khal bisa saya ajak melakukan hal-hal yang seru. Ada beberapa ide main yang bakal saya atau kakak-kakaknya nanti lakukan sambil nunggu waktu buka puasa.

1. Tebak-tebakan

Ini seru banget sih menurut saya. Dari permainan tebak-tebakan, bisa jadi cara buat nambah pengetahuan anak. Banyak content creator yang bikin game tebak-tebakan. Ada yang seputar pengetahuan umum, sejarah, sampai kisah-kisah nabi.

Pertanyaan buat tebak-tebakan ini bisa kita cari dari internet atau buku yang kita punya. Bisa juga cari referensi dari YouTube, Reels, atau TikTok. Pastikan aja wifi rumah punya koneksi yang baik, biar pas lagi cari referensi ngga pakai nge-lag.

2. Main Kartu

Uno jadi salah satu jenis permainan kartu yang cukup populer. Anak-anak di rumah pun senang sekali kalau main uno. Permainan ini bisa jadi ide main sambil nunggu waktu buka puasa. Permainan uno ini melatih daya pikir, kreativitas, dan strategi. Gimana caranya biar bisa menang, perlu strategi dan kecepatan juga.

Uno banyak dijual di toko-toko aksesoris, toko buku, toko mainan, atau kalau ngga mau ribet ya bisa beli online aja. Harganya juga lebih murah dan banyak pilihan. Tinggal scroll-scroll e-commerce, terus pilih deh jenis uno yang diinginkan.

3. Boardgame

Ular tangga jadi salah satu jenis boardgame yang terkenal di Indonesia. Legend banget sih kalau menurut saya. Karena sejak saya kecil, permainan ini pun sudah populer. Permainan ular tangga juga melatih konsentrasi dan strategi. Selain ular tangga, jenis boardgame yang bisa jadi pilihan yaitu monopoly. Ini seru juga sih. Banyak banget yang bisa dipelajari lewat permainan monopoly. Bisa belajar soal uang, pengetahuan tentang negara atau kota, dan masih banyak lagi.

4. DIY Challenge

Ini ngga kalah seru. DIY challenge ini bisa kita cari referensinya lewat YouTube atau internet. DIY ini bisa bikin anak lupa waktu saking serunya berkreasi. Bisa memanfaatkan koneksi wifi rumah buat cari-cari berbagai aktivitas DIY yang seru-seru. Lagian, sekarang ini hampir semua rumah sudah punya akses internet sendiri ya. Jadi kalau mau cari informasi apapun, tinggal klik klik aja.

DIY challenge bisa kaya bikin mainan dari barang-barang tak terpakai. Bisa juga membuat hampers lebaran dari barang daur ulang. Ya pokoknya banyak banget yang bisa dibuat bareng. Dengan begitu, si kecil jadi lupa kalau lagi puasa. Pas kreasinya jadi, eh pas bedug maghrib.

5. Nonton Bareng

Ini juga bisa jadi ide seru sambil nunggu buka puasa. Pilihan tontonannya bisa tentang kisah-kisah nabi, tentang keajaiban ciptaan Allah, tentang kebesaran Allah, atau edukasi islami dalam bentuk animasi. Yang penting, ada manfaat yang bisa didapatkan ketika nonton.

Tapi, perlu dipastikan sambungan internet di rumah berjalan baik ya. Wifi rumah yang dipakai harus punya koneksi yang kuat. Biar pas nonton ngga ada buffering segala. Kalau ada yang belum punya wifi rumah, bisa loh pakai IndoHome dari Telkom Indonesia. IndiHome punya jaringan yang kuat hingga 40 Mbps, karena memang didukung oleh provider besar dengan jangkauan hampir di seluruh Indonesia. Kalau soal sinyal, ngga perlu diragukan lagi sih. Akses wifi rumah jadi lebih kencang juga kalau pakai IndiHome.

Pas anak sedang nonton, sebisa mungkin ditemani. Selain kitanya jadi ikutan belajar, anak juga merasa lebih nyaman ketika ada yang menemani. Bisa nanya-nanya juga kalau ada yang ngga dimengerti sama anak. Jadi momen yang bagus juga buat mempererat dan menghangatkan bonding antara ibu dan anak.

Itu dia 5 ide main bareng anak, yang bisa dilakukan sambil nunggu waktu buka puasa. Buat si kecil yang baru pertama kali ikutan puasa, kaya Khal, perlu dikasih treatment yang baik. Biar mereka makin semangat puasanya dan terus semangat hingga akhir Ramadan. Semoga Khal juga bisa lancar puasanya di puasa pertamannya tahun ini. Bismillah juga, semoga kita semua bisa menjalani Ramadan dengan baik dan lancar.

No More Worry, Sirop Obat Kini Aman Untuk Anak

noreply@blogger.com (Risalah Husna) — Thu, 23 Mar 2023 19:11:00 +0700

'Bi, tolong belikan obat penurun panas untuk Khal' Begitu bunyi pesan WA saya pada suami. Saat itu, saya tidak bisa keluar rumah karena harus jaga Khal yang sedang demam. Tak berapa lama, suami membalas pesan saya
'Memang ngga papa pakai dalam bentuk sirop? Bukannya masih dilarang?' Lalu saya teringat kasus gagal ginjal yang sempat heboh itu. Tapi update yang saya dapatkan, beberapa brand sirop obat sudah aman digunakan.
'Insya Allah ngga papa, beli yang seperti biasa aja' Lalu, suami pulang dengan membawa obat penurun panas untuk Khal.

Dari keempat (otw kelima) anak yang saya miliki, Khal yang lebih sering kena demam. Dalam 2-3 bulan, pasti ada waktu dimana Khal demam. Jujur, saya sih tidak terlalu worry karena masih dalam tahap wajar. Sempat dengar juga ada dokter yang bilang, masih dikatakan normal jika dalam setahun, anak demam maksimal 12 kali. Jadi kalau sebulan sekali demam, ya tidak apa juga.

Imun tubuh anak itu masih sangat baik. Jadi, ketika ada yang tidak beres, tubuh bisa merespon dengan cepat. Jadi kalau anak demam, flu, batuk, itu merupakan respon dari tubuhnya. Tinggal orangtua yang memang harus aware dengan tanda-tanda yang ditunjukan.

Ketika anak sakit, obat yang paling sering diberikan adalah dalam bentuk sirop. Karena memang lebih mudah diberikan, terutama bagi anak yang belum bisa menelan obat dalam bentuk tablet. Khal (4yo) tiap kali berobat ke dokter, obat yang diberikan pasti dalam bentuk sirop, termasuk antibiotik.

Kasus Gagal Ginjal Akut Pada Anak

Jadi ketika ada kasus Gagal Ginja Akut Pada Anak (GGAPA) yang disebabkan oleh sirop obat, tentu bikin orangtua jadi ketar-ketir dan worry. Kasus GGPA yang muncul pada Oktober 2022 lalu, benar-benar bikin heboh. Sehingga mau tidak mau, orangtua harus menghentikan dulu pemberian sirop obat pada anak.

Dengan berbagai evaluasi dan investigasi dari seluruh instansi dan organisasi terkait, ditemukan adanya cemaran bahan pelarut Propilen Glikol (PG), Propilen Etilen Glikol (EG), Dietilen Glikol (DEG) oleh satu oknum perusahaan supplier kimia. Bikin gemas memang, karena kok ya begitu jahatnya oknum itu. Padahal, sebagai orangtua yang anaknya masih kecil, obat dalam bentuk sirop itu sangat membantu.

Gagal Ginjal Akut Pada Anak (GGAPA) merupakan gangguan yang sudah ada sejak lama. Namun, ketika ada lonjakan kasus yang terjadi sejak Januari - Oktober 2022, GGAPA semakin ditakuti. Karena memang, penderitanya banyak yang sampai meninggal dunia. Ibu mana yang tidak takut dengan kasus ini? Terlebih bagi ibu yang anaknya masih kecil.

Hingga saat ini, pemberitaan soal sirop obat masih meresahkan masyarakat. Apalagi masyarakat yang akses informasinya terbatas. Akibatnya, terjadi konversi bentuk obat dari sirop menjadi dalam bentuk puyer. Padahal, obat dalam bentuk puyer belum tentu memenuhi persyaratan kualitas obat yang baik. Wadah yang dipakai untuk meracik obat, belum tentu benar-benar bersih. Hal itu malah bisa memengaruhi kesehatan karena obatnya sudah tercemar. Nanti bukannya sembuh, malah muncul penyakit lain.

Dialog Interaktif Kesehatan : Sirop Obat Aman Untuk Anak

Karena pemberitaan yang simpang siur soal sirop obat anak, makanya perlu ada sebaran informasi yang akurat dan terpercaya. Agar masyarakat, orangtua, dan Dokter Spesialis Anak bisa mendapatkan informasi tentang keamanan penggunaan sirop obat atau yang umum disebut obat sirop. Gabungan Perusahaan Farmasi Indonesia (GPFI), bersama Kementrian Kesehatan RI, Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM), Ikatan Dokter Anak Indoensia (IDAI), Ikatan Apoteker Indonesia (IAI), dan pakar Farmakologi mengadakan Dialog Interaktif Kesehatan : Sirop Obat Aman Untuk Anak di Jakarta pada 21 Maret 2023 yang lalu.

Narasumber yang dihadirkan diantaranya :

Dr. Dra. Agusdini Banun Saptaningsih, Apt. M.A.R.S selaku Direktur Produksi dan Distribusi Kefarmasian Direktorat Jenderal Kefarmasian dan Alat Kesehatan Kementrian Kesehatan RI
Dra. Tri Astuti Isnariani, Apt. M.Pharm selaku Direktur Standarisasi Obat, Narkotika, Psikotropika, Prekusor & Zat Adiktif (ONPPZA) serta Plt. Direktur Registrasi Obat, Badan Pengawasan Obar dan Makanan (BPOM) RI
Dr. Piprim Basarah Yanuarso, Sp.A (K) selaku Ketua Umum Pengurus Pusat Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Prof. Apt. I Ketut Adnyana, Msi, Phd selaku guru besar Farmakologi Institut Teknologi Bandung
Apt. Noffrendi Roestram, S.Si selaku Ketua Umum Pengurus Pusat Ikatan Apoteker Indonesia (IAI)
Mona Ratuliu, Mom Influencer

Banyak sekali insight dan informasi penting yang saya dapatkan lewat dialog interaktif ini. Apalagi, narasumber yang dihadirkan adalah mereka yang memiliki kapabilitas, dalam menjawab keresahan masyarakat perihal sirop obat untuk anak. Jadi, informasi yang disampaikan Insya Allah valid dan bisa dipertanggungjawabkan.

Industri farmasi nasional yang bekerja di bawah pengawasan regulator BPOM RI sudah lebih dari 30 tahun, dalam menyediakan lebih dari 90% kebutuhan obat. Ketika ada kasus GGAPA, perusahaan farmasi tentu kena imbasnya. Terutama mereka yang memproduksi obat dalam sediaan sirop. Masyarakat saat itu diminta untuk menghentikan penggunaan sirop obat untuk anak.

Dalam kaitannya dengan kasus GGAPA, Prof. Apt. I Ketut Adnyana, M.Si, Ph.D selaku Guru Besar Farmakologi Institut Teknologi Bandung menjelaskan, bahwa kasus GGAPA yang terjadi tahun lalu karena adanya intoksikasi obat yang tercemar EG/DEG yang melebihi ambang batas, sehingga memberikan dampak masal. Tapi yang perlu diketahui bahwa GGAPA bisa disebabkan banyak faktor lain seperti ;

status kesehatan pasien (riwayat penyakit)
alergi terhadap suatu bahan tertentu
infeksi
status nutrisi (dehidrasi)
obat, makanan, logam berat, toksikan, dan lain sebagainya

Walau kasus gagal ginjal memang sudah lama terjadi, tapi lonjakan kasus yang terjadi di 2022 kemarin tentu membuat para orangtua, masyarakat, dan juga tenaga kesehatan jadi khawatir. Mau tidak mau, penggunaan obat dalam bentuk sirop harus dihentikan dulu.

"Dalam penanganan kasus cemaran EG/DEG yang ditemukan dalam sirop obat sejak Oktober 2022, BPOM telah melakukan langkah-langkah antisipatif seperti: intensifikasi surveilans mutu produk, penelusuran dan pemeriksaan terhadap sarana produksi dan distribusi, hingga pemberian sanksi administratif, termasuk melakukan verifikasi pemastian mutu terhadap sirop obat yang beredar.
Berbagai upaya terus dilakukan terhadap sarana produksi dan distribusi jika terdapat unsur pidana kesehatan" Jelas Dra.Tri Asti Isnariani Apt.M.Pharm

Tri Astati juga menambahkan kalau produk sirop obat yang aman dikonsumsi selama mengikuti aturan pakaim bisa dicek lewat website, media sosial BPOM atau melalui kanal publikasi resmi dari BPOM lainnya. Harapannya, masyarakat, pasien, fasilitas layanan kesehatan dan dokter tidak lagi khawatir dan ragu.

Dari banyaknya audiens yang hadir, mayoritas adalah ibu-ibu yang pasti lega dengan informasi yang disampaikan, termasuk saya. Karena bagi ibu yang memilki anak kecil, obat dalam bentuk sirop jadi obat yang wajib ada di kotak obat.

"Otoritas kesehatan yang berwenang menyatakan bahwa sirop obat yang sudah diverifikasi ulang dan dirilis oleh BPOM adalah sirop obat yang aman. Sehingga masyarakat bisa kembali menggunakan sirop obat dengan mengikuti anjuran pakai" Terang dr. Dra. Agusdini Banun Saptaningsih Apt. M.A.R.S

Lalu, bagaimana tanggapan dari Ikatan Dokter Anak Indonesia dengan kasus GGAPA dan sirop obat untuk anak? dr. Piprim Basarah Yanuarso, Sp. A(K) mengatakan bahwa GGAPA sebenarnya sudah ada sejak lama, sehingga perlu investigasi mengenai penyebab GGAPA jika kasus yang terjadi hanya individual. Fakta sudah ada bahwa hasil verifikasi ulang produk sirop obat oleh BPOM per November 2022 lalu sudah aman, sehingga produk sirop obat yang sudah dirilis kembali oleh BPOM, sudah bisa diresepkan kembali oleh dokter. Bisa dikonsumsi dengan tenang selama mengikuti aturan pakai.

Kebetulan dokter anak yang biasa menangani Khal juga sudah aware akan sirop obat ini. Alhamdulillah, beliau juga sudah kembali meresepkan sirop obat untuk Khal ketika berobat. Jadi, untuk saat ini memang kekhawatiran saya akan sirop obat pun berkurang.

Namun, masih ada kekhawatiran dari masyarakat kalau apotek masih belum menyediakan sirop obat. Seperti yang disampaikan oleh salah satu audiens, dimana ia kesulitan saat ingin membeli sirop obat untuk anak. Karena, apotek yang didatangi tidak menyediakan sirop obat. Hal ini juga menjadi concern dari Ikatan Apoteker Indonesia (IAI). Menurut Apt. Noffrendi Roestram, S.Si banyak apoteker yang menerima keluhan masyarakat yang kesulitan mendapatkan akses sirop obat. Penarikan sementara sirop obat dan panjangnya proses mendapatkan obat puyer, membuat masyarakat kebingungan.

"Dengan tidak adanya lagi kasus GGAPA masal sejak dirilisnya produk sirop obat oleh BPOM bulan Desember tahun lalu membuktikan keamanan produk tersebut. Dengan demikian, pasien dan orangtua tidak perlu khawatir lagi. Dianjurkan untuk membeli sirop obat di apotek resmi, baik yang berdasarkan resep dokter ataupun pembelian tanpa resep dokter" Jelas Apt. Noffrendi Roestram, S.Si

Daftar produk sirop obat yang sudah dinayatakan aman, bisa dilihat di halaman website resmi BPOM ya. Ada 1400 produk obat dalam bentuk sirop yang sudah dirilis dan dinyatakan aman per akhir Februari 2023. Terdiri dari sirop obat, dry sirop, vitamin, dan suplemen.

Mona Ratuliu yang juga turut hadir sebagai narasumber, ikut berbagi pengalamannya dalam menghadapi kasus GGAPA dan sirop obat. Sebagai ibu yang memiliki anak kecil, pengalaman Mona mungkin sangat relate banget. Mona memiliki 2 anak balita yang keduanya sangat bergantung pada obat dalam bentuk sirup. Baik vitamin, obat turun panas, atau obat batuk pilek. Saat mendengar kasus GGAPA tentu panik luar biasa. Mau tidak mau, Mona pun menghentikan sementara penggunaan obat dalam bentuk sirop. Padahl saat anak demam, sirop obat sangat membantu sekali.

Sirop Obat Aman Untuk Anak

Sebagai penutup, Tirto Kusnadi selaku Ketua Umum Gabungan Perusahaan Farmasi Indonesia (GPFI) membuat sebuah konklusi sebagai berikut :

Faktor penyebab GGAPA ada 2. Pertama, GGAPA individu yang terjadi karena faktor medis individu tersebut. Kedua, gagal ginjal anak masal yang ditandai dengan terjadinya sejumlah kasus secara bersamaan, disebabkan karena terjadinya pencemaran
Otoritas kesehatan yang berwenang sudah menyatakan, bahwa sirop obat yang sudah melalui verifikasi ulang dan sudah dirilis oleh BPOM adalah sirop obat yang aman
Dokter Spesialis Anak tidak perlu ragu untuk meresepkan sirop obat kepada pasien
Masyarakat bisa kembali menggunakan sirop obat dengan tetap mengikuti aturan pakai

Terakhir, Tirto juga mengingatkan kepada anggotanya, dalam hal ini perusahaan-perusahaan farmasi untuk tetap disiplin dalam menerapkan Cara Pembuatan Obat yang Benar (CPOB) dan Cara Distribusi Obat yang Benar (CDOB). Agar, masyarakat bisa tenang dalam menggunakan kembali sirop obat.

GPFI merupakan wadah komunikasi dan konsultasi antar sesama pelaku usaha farmasi dan juga antara perusahaan, dengan pemerintah serta pihak-pihak terkait lainnya mengenai hal-hal yang berhubungan dengan masalah produksi, distribusi, dan pelayanan obat. Berdiri sejak 1969, anggota GPFI telah memenuhi 90% kebutuhan obat nasional secara volume, dan memproduksi lebih dari 2.000 item obat sirop dan puluhan ribu item obat sediaan lainnya. GPFI memiliki anggota lebih dari 150 produsen obat nasional, 1600 PBF obat yang terdiri dari 600 PBF nasional dan 1000 PBF lokal dan lebih dari 20.000 apotek dan toko obat di Indonesia.

Sebagai ibu, informasi yang saya dapatkan di Dialog Interaktif Kesehatan sangat bermanfaat dan membantu sekali. Bermanfaat untuk diri sendiri dan membantu mereka yang memang membutuhkan informasi terkait sebaran #SiropObatAman untuk anak. Semoga tulisan ini bisa sampai ke para ibu di seluruh Indonesia. Bahwa penggunaan sirop obat kini sudah aman, jadi buibu bisa kembali memasukan sirop obat ke dalam kotak obat.

Jika ingin mendapatkan informasi seputar obat, buibu bisa follow media sosial @gpfarmasi.id ya.

Mengenal Probiotik dan Manfaatnya Bagi Tumbuh Kembang Anak

noreply@blogger.com (Risalah Husna) — Mon, 27 Feb 2023 15:12:00 +0700

Kalau dengar probiotik, buibu pasti sudah familiar ya. Eh atau masih ada yang belum tau nih bedanya antara probiotik dan prebiotik? Kalau suka lihat iklan di tivi, pasti familiar deh dengan istilah probiotik dan prebiotik. Walau terdengar sekilas mirip, tapi keduanya beda loh buibu. Terus, apa bedanya probiotik dengan prebiotik? Semoga artikel saya yang satu ini, bisa membantu buibu untuk lebih memahami dan tau beda dari keduanya.

Probiotik merupakan bakteri hidup yang diberikan dalam jumlah tertentu yang dapat memberikan efek kesehatan dengan cara memperbaiki keseimbangan mikroflora saluran cerna. Sedangkan prebiotik, merupakan makanan probiotiik yang tidak dapat dicerna oleh enzim pencernaan, mampu memicu aktivitas dan pertumbuhan yang selektif terhadap bakteri penghuni kolon. Umumnya, prebiotik adalah karbohidrat seperti oligosakarida atau fructooligosaccharide (FOS).

Ketika keduanya bergabung, dikenal sebagai sinbiotik (eubiotik) yaitu kombinasi antara probiotik dan prebiotik. Kombinasi ini diperlukan oleh anak, terutama di 1000 hari pertama kehidupan. Pemberian probiotik haruslah disesuaikan dengan kebutuhan juga bun. Maksudnya, untuk anak ya yang diberikan adalah probiotik anak. Begitu juga dengan bayi, probiotik yang diberikan harus probiotik untuk bayi. Kenapa? karena pasti, takarannya sudah disesuaikan dengan kebutuhan. Tidak berlebihan.

"70% kesehatan masa depan anak ditentukan di 1000 hari pertama. 80% dari pertumbuhan otak anak terjadi di 1000 hari pertama".

Probiotik dan Manfaatnya

Setelah mengenal perbedaan antara probiotik dan prebiotik, sekarang kita cari tahu yuk tentang manfaatnya. Tapi, kali ini yang akan dibahas hanya probiotiknya saja ya bun. Next time mungkin akan kita bahas soal si prebiotik.

Di atas saya sudah jelaskan apa itu probiotik. Bakteri yang tergabung dalam probiotik merupakan bakteri hidup yang baik, yang memberikan banyak manfaat terutama anak yang masih dalam masa tumbuh kembang. Memang ada bakteri baik? bukannya bakteri itu bikin sakit semua?

Sebelum ikut berbagai seminar, talkshow, webinar kesehatan anak, saya juga berpikir kalau bakteri itu ya bikin sakit. Tapi setelahnya, saya jadi tahu kalau bakteri itu kaya manusia juga. Ada yang baik, ada juga yang jahat :p

Bakteri baik, disebut juga dengan bakteri komensal. Bakteri ini bisa memberikan manfaat kesehatan seperti; menstimulasi produksi antibodi, meningkatkan sistem imun, melawan toksin, alergen, dan mikroorganisme berbahaya, dan membantu proses pencernaan. Sedangkan Bakteri jahat disebut sebagai bakteri patogen. Bakteri ini bisa menyebabkan kerusakan usus, menghasilkan toksin, berisiko sebabkan efek karsinogenik dan menyebabkan sakit terutama gangguan saluran cerna seperti diare atau sembelit.

Manfaat probiotik terutama bagi tumbuh kembang anak, diantaranya;

1. Meningkatkan imunitas tubuh. Pemberian atau konsumsi probiotik bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Pemberian probiotik merupakan cara efektif untuk mencegah anak dari gangguan kesehatan. Semakin banyak jumlah probiotik di dalam tubuh anak, maka bisa menyeimbangkan limfosit B dan T pada tubuhnya. Kondisi ini anak memberikan dampak yang positif pada kesehatan si kecil, termasuk mempercepat respon tubuhnya dalam melawan bakteri jahat penyebab penyakit.

2. Melancarkan saluran cerna. Saluran cerna merupakan hal terpenting dalam tumbuh kembang anak. It's like a gate . Gerbang dari baik dan buruknya kesehatan anak, bahkan semua orang. Jika saluran cerna bermasalah maka penyerapan nutrisi yang berasal dari makanan tidak bisa berjalan dengan baik. Pemberian probiotik bisa membantu mengoptimalkan saluran cerna anak. Jika jumlah bakteri baik dalam usus cukup banyak, maka bisa mengurangi risiko anak mengalami kekurangan gizi.

3. Baik untuk kesehatan otak dan mental. Ternyata, probiotik tidak hanya baik bagi sistem pencernaan, tapi baik juga baik perkembangan otak anak. Bakteri baik mampu membuat neurotransmitter bekerja efektif dalam proses komunikasi antara otak dan usus. Cukupnya asupan probiotik bisa memicu produksi hormon bahagia (serotonin) dan hormon relaksasi (melatonin). Kedua hormon tersebut bisa menjaga suasana hati, membuat tidur lebih nyenyak, dan mencegah anak alami kelelahan.

Memilih Probiotik yang Tepat Untuk Anak

Setalah tahu apa itu probiotik dan manfaatnya, pasti buibu juga mau tahu kan tentang bagaimana menemukan probiotik yang tepat bagi anak. Untuk memilih probiotik yang baik untuk anak, buibu harus tahu dulu syarat-syarat probiotik yang baik. Menurut WHO, syarat probiotik yang baik diantaranya:

Berasal dari manusi
Dapat tumbuh dan bertahan di mukosa saluran cerna
Tahan terhadap asam lambung dan cairan empedu
Menghasilkan zat antimikroba
Mampu melawan mikroorganisme jahat (patogen)
Terdokumentasi penelitian klinis yang baik

Terus, untuk bisa tahu probiotik yang sesuai standar WHO atau tidak, gimana? Buibu tidak perlu pusing-pusing, karena semua syarat probiotik yang baik bisa buibu temukan di dalam Interlac.

Interlac merupakan produk impor dari BioGaia, perusahaan asal Swedia yang dikenal sebagai World Leader in Probiotics. Interlac menjadi satu-satunya produk probiotik di Indonesia, yang mengandung probiotik Lactobacillus reuteri DSM 17938. Probiotik ini merupakan salah satu probiotik yang paling banyak diteliti di dunia dengan efikasi dan keamanan yang teruji klinis untuk segala usia. Aman digunakan mulai dari bayi hingga dewasa.

Interlac bisa didapatkan dalam bentuk sediaan tablet dan drop. Untuk Interlac drop, diformulasikan untuk bayi baru lahir sampai usia 2 tahun. Interlac Oral Drops ini jadi probiotik pertama dengan sediaan oral drops di Indonesia. Karena diformulasikan untuk bayi dan anak, Interlac oral drops tidak mengandung laktosa. Sehingga aman bagi bayi yang mengalami intoleran laktosa.

Oh ya, buibu harus berhati-hati juga ya. Karena di pasaran ada tersebar produk palsu. Maksudnya, produk Interlac drop palsu. Perhatikan kemasannya seksama. Interlac drop asli bisa didapatkan di apotek dan baby shop yang terpercya. Atau jika mau lebih aman, bisa dibeli lewat Interbat Official Store yang ada di e-commerce.

Untuk memudahkan buibu mendapatkan Interlac, langsung klik link pembelian ini ya https://linktr.ee/interlacprobiotics

Produk Interlac sudah mendapatkan sertifikasi dari BPOM, jadi aman digunakan. Bisa sediakan probiotik selalu di rumah. Untuk memenuhi kebutuhan probiotik bagi keluarga. Probiotik bukan obat ya buibu. BPOM mengkategorikan probiotik sebagai suplemen makanan. Jadi penggunaanya bisa sebagai pelengkap dan penyempurna dari asupan yang biasa kita konsumsi.

So, jadi sudah paham ya buibu soal probiotik ini? Semoga apa yang saya tulis ini bisa bermanfaat bagi buibu yang sedang mencari tahu atau penasaran soal probiotik. Sebagai ibu, melihat anak tumbuh dengan sehat adalah anugerah banget. Bahagianya kadang mengalahkan apapun. Benar kan?

Berjejak dan Berbagi Inspirasi di Syukuran 11 Tahun Kumpulan Emak Bloggger

noreply@blogger.com (Risalah Husna) — Fri, 3 Feb 2023 14:28:00 +0700

Flashback ke tahun 2015, ketika saya memutuskan buat fokus di dunia blogging. Saat itu saya cuma punya ekspetasi bisa kenal dengan para blogger, lalu bisa dikenal sebagai blogger. Saya mau tulisan saya banyak yang baca tanpa harus melewati drama penerbitan, layaknya penulis buku. Sebelum benar-benar fokus jadi blogger, saya memang fokus nulis fiksi dan non-fiksi. Nulis memang jadi hobi, lalu berujung pada cita-cita jadi penulis terkenal seperti Helvy Tiana Rossa, Asma Nadia, dan Dewi Lestari. Penulis-penulis favorit yang karyanya banyak saya miliki.

Saya punya 9 buku antologi, yang saya tulis bersama rekan penulis lain. Alhamdulillah saja, walau mungkin buku-bukunya ngga lagi dicetak dan dijual. Setidaknya, saya pernah merasakan bahagia melihat nama saya tercetak dalam buku antologi.

Jadi kalau ditanya, apa masih mau jadi penulis buku? Ya, suatu hari mungkin. Saya akan kembali fokus, entah kapan. Bab demi bab novel yang sudah saya tulis, belum bisa saya sentuh lagi. Ya, suatu hari mungkin ya.

Saya dan Komunitas Emak Blogger

Saat saya memutuskan untuk fokus di dunia blogging, hal pertama yang saya cari adalah komunitas. Tempat dimana para penulis blog berkumpul dan saling support. Karena menurut saya, peran komunitas itu sangat penting. Sekalipun kamu adalah seorang introvert, berkomunitas di ambience yang sama, akan memunculkan semangat yang berbeda. Ketimbang kamu sendirian.

Komunitas menjadi tempat dimana kita akan berada di satu frekuensi. Makanya, hal pertama yang saya lakukan adalah bergabung ke komunitas blogger. Dan, Komunitas Emak Blogger (KEB) lah yang pertama kali saya temukan dan saya langsung bergabung. Ngga langsung diterima gabung sih, karena memang harus melewati proses registrasi dan approval dari para MakMin (Emak Admin). MakMin akan melalukan skrining, ketika sudah oke semua baru deh diizinkan bergabung.

Jadi saya bisa bilang, KEB merupakan saksi pertama perjalanan saya sebagai blogger. Ketika ada kesempatan untuk hadir di offline event, saya ngga melewatkan kesempatan. Yang membuat saya suka adalah bisa keluar rumah, bisa bertemu dengan sesama emak blogger, bisa ngobrol sambil ketawa, dan bonusnya bisa makan gratis :p

Walau venue acaranya jauh dan harus naik angkutan umum berkali-kali dan harus bawa anak, saya tetap semangat hadir. Bahkan ada ngganya fee, selagi acara itu menarik, saya bakalan datang. Saking seringnya saya hadir di acara bareng KEB, sampai banyak yang kenal sama saya :) Alhamdulillah, jadi banyak teman juga. Saat kembali ke rumah, saya merasa 'penuh' dan happy.

Salah satu pencapaian saya di KEB, saat blog saya jadi Blog of The Month. Itu saking seringnya update tulisan dan share di gurp facebook KEB. Sampai saat ini saya masih menulis achievement itu di bio Instagram, banner 'hadiah' dari KEB nya pun masih saya pasang di sidebar blog.

Banyak banget kenangan saya bareng KEB. Terutama tentang berjejaring, yang saya ngga pernah nyangka bisa luas banget. Dari KEB saya banyak belajar juga, tentang bagaimana sebuah blog bisa menarik, banyak yang baca, dan bagaimana menghasilkan pundi-pundi dari sebuah blog. Dari KEB, saya juga belajar berkompetisi. Mengikuti berbagai lomba blog yang banyakan kalahnya daripada menang :p Tapi dari kekalahan itu saya jadi belajar, hingga akhirnya bisa lah menang di beberapa lomba blog. Saya menang di kompetisi blog apa saja? bisa lihat di sini ya :p

Kalau dijabarkan satu-satu tentang saya dan KEB, mungkin bisa panjang banget nih tulisannya. Intinya, Kumpulan Emak Blogger merupakan komunitas yang jadi saksi pertama, dalam perjalanan saya sebagai seorang blogger. Bertumbuh dan berproses hingga menjadi blogger hingga saat ini. Walau dalam perjalanannya, saya pun bergabung dengan komunitas blogger yang lain, tapi KEB tetap punya tempat tersendiri di hati.

Syukuran 11 Tahun Kumpulan Emak Blogger, Ajang Reuni dan Silaturahmi

Setelah tahun lalu ngga ikut berpartisipasi dalam perayaan ulang tahun KEB, tahun ini saya ngga mau melewatkan lagi. 2 tahun dalam kondisi pandemi memang bikin kita terbatas dalam beraktivitas. Termasuk soal acara offline yang hampir ngga ada sama sekali.

Alhamdulillah, sejak tahun lalu keadaan mulai membaik. Akhirnya bisa ada lagi deh acara-acara offline buat blogger. Nah, tahun ini akhirnya kesampaian juga hadir di syukuran 11 tahun Kumpulan Emak Blogger. Wah, saat lihat info acaranya di IG, sudah excited banget. Pasti bakal banyak blogger 'jadul' yang bakal datang. Bakal jadi ajang reuni dan silaturahmi sesama blogger yang eksis bertahun-tahun lalu. Blogger yang pernah hits di jamannya :p

Syukuran 11 Tahun KEB tahun ini diadakan Sabtu, 28 Januari 2023 di Bali Notes Terrace yang ada di Jl. Prof. Joko Sutono SH NO. 15, Petogogan, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan. Lokasinya strategis dan sesuai sama namanya, ambiencenya ya Bali banget. Jadi berasa ada di Bali. Tema yang diangkat di perayaan 11 tahun KEB adalah KEB Berjejak dan Berbagi. Kenapa ya KEB mengambil tema Berjejak dan Berbagi? Saya coba share keseruan acaranya ya. Semoga yang kemarin ngga sempat hadir, bisa mengobati kangennya kumpul bareng blogger :)

Acara dimulai dengan beberapa sambutan dari MakMin. Ada MakPon, Mira Sahid yang berkisah tentang perjalanan 11 tahun KEB yang penuh warna. Tentang bagaimana 11 tahun lalu ia 'iseng' membuat komunitas di Facebook yang diberi nama Kumpulan Emak Blogger. Dari keisengannya itu, terkumpul 100 orang yang menjadi awal bermulanya perjalanan Kumpulan Emak Blogger. Hingga kini, member di FB (private group) sudah mencapai lebih dari 3.700 orang.

Setelah opening speech dari MakPon, acara yang dipandu sama Ali Satria dilanjutkan dengan mini workshop. Ngobrol seputar dunia digital dan kepenulisan bareng Oktora Irahadi selaku CEO INFINA dan Ali Muakhir selaku Author dan Content Writer. Apa aja sih yang diobrolin bareng 2 narasumber di Syukuran 11 tahun KEB? berikut rangkumannya ya

Cara Cuan Masa Kini

Materi ini relate banget sama kondisi emak-emak saat ini. Karena sekarang tuh banyak banget para emak yang ngga cuma pinter urus rumah berserta isi-isinya, tapi pinter juga cari uang walau di rumah aja. Apalagi 2 tahun kemarin kita dilanda pandemi yang membatasi ruang gerak kita. Tapi dari kondisi itulah, bermunculan para content creator yang kreatif-kreatif banget, termasuk para emak di dalamnya.

Dengan device seadanya, bermodal nonton YouTube dan follow akun-akun para emak pembuat konten, jadilah makin banyak para emak yang terinspirasi. Kemudian membuat konten-konten dari rumah dan diunggah. Apalagi sekarang channel media sosial sudah makin variatif. Ada Facebook, YouTube, Instagram, dan TikTok. Dan yang saat ini sedang naik daun itu TikTok. Media sosial dengan model video pendek ini banyak banget penggemarnya. Bahkan banyak juga kan yang akhirnya terkenal lewat TikTok.

Materi Cara Cuan ini disampaikan oleh Oktora Irahadi selaku CEO INFINA. Menurut Tora, emak adalah orang yang sangat potensial untuk menjadi seorang influencer atau content creator. Emak itu punya banyak kelebihan dan kemampuan. Bahkan pendapatnya bisa sangat berpengaruh. Pasti sudah ngga diragukan lagi ya soal the power of emak-emak :p kalau emak sudah turun tangan, dah lah pasti beres. Itu saking berpengaruhnya para emak, bahkan di dunia digital.

Tora menambahkan, saat ini dunia digital marketing makin berkembang pesat. Banyak orang yang ngga lagi belanja dengan datang langsung ke toko. Kehadiran e-commerce dan live shopping sudah sangat memengaruhi orang untuk belanja online. Apalagi kalau harganya jauh lebih murah beli online, oh ya sudah pasti bakal milih online dong ya.

Saking digital marketing sedang hits banget, ini jadi kesempatan buat para emak memanfaatkan peluang. Banyak ya yang sekarang jadi affiliator sebuah e-commerce dan malah cuan banget. Bisa dapat komisi yang bahkan nilainya bisa setara sama gaji suami. Atau, emak yang melakukan live selling di media sosial. Sekarang ini banyak loh emak yang jualan di TikTok Shop dan cuan juga. Bahkan saking sedang hitsnya si TikTok Shop, banyak brand-brand besar yang ikutan jualan juga di TikTok.

Jadi, potensi emak untuk bisa cuan sangat terbuka lebar. Dalam dunia digital marketing, peran emak itu kuat dan berpengaruh. Tora mengingatkan untuk melakukan COST yaitu :

Consistency, konsisten dalam membuat konten secara terus menerus walau viewnya cuma sedikit
Objective, tentukan objek, target pemirsa, apa saja yang diinginkan, dimana, dan bagaimana
Socialize, karena sosial media adalah tempat bersosialiasai jadi jangan malas buat terus meningkatkan engagement
Time, tentukan waktu dan sesuaikan dengan kemampuan diri

Menulis Kisah Inspiratif

Materi yang kedua dari Ali Muakhir, yang akrab dipanggil Kang Ale. Saya sendiri mengenal Kang Ale sebelum saya jadi blogger. Kami sama-sama berasal dari Forum Lingkar Pena, sebuah komunitas penulis terbesar di Indonesia. Jadi, saat tahu Kang Ale jadi salah satu narasumber, makin semangat aja buat hadir di syukuran 11 tahun KEB.

Materi yang disampaikan Kang Ale adalah tentang menulis kisah inspiratif. Relate dengan para emak blogger yang memang seorang penulis blog. Kang Ale mengatakan kalau kisah inspiratif bisa memengaruhi para pembaca. Bahkan ada yang malah menemukan solusi dari sebuah kisah inspiratif yang dibagikan.

Menulis kisah inspiratif sebenarnya ngga sulit, tapi memang ada step-step yang harus dipahami. Struktur dalam menulis kisah inspiratif diantaranya :

Orientasi. Bagian ini merupakan bagian pembuka. Dimana kita harus mengenalkan tokoh dan peristiwa yang akan dihadapi si tokoh
Perumitan Peristiwa. Dimana kita bisa menjelaskan peristiwa yang dialami tokoh, yang akan membawa pembaca pada bagian puncak kisah
Komplikasi. Bagian ini merupakan inti dari kisah. Pada bagian ini dikisahkan halangan dan rintangan yang dihadapi si tokoh
Resolusi. Peristiwa yang menyadarkan tokoh tentang kebaikan
Koda. Bagian penutup yang menjadi simpulan dan mengandung pesan moral dalam cerita

Dalam dunia blogging, ini bisa kita terapkan. Sebuah tulisan 'iklan' bisa diolah sedemikian rupa menjadi sebuah tulisan inspiratif. Agar ngga terkesan iklan banget, kita bisa menyelipkan struktur kisah inspiratif yang dipaparkan sama Kang Ale.

Sebagai blogger, memang harus tahu bagaimana mengolah sebuah tulisan menjadi lebih menarik. Bisa menjadi tulisan yang bikin penasaran dan enak dibaca. Saya pun sampai saat ini masih terus belajar, bagaimana menggabungkan berbagai diksi agar lebih enak dibaca. Memiliki ciri khas yang bikin pembaca 'ngeh' kalau itu tulisan kita. Belajarnya ngga cukup setahun dua tahun, tapi sepanjang karir sebagai seorang blogger.

11 Tahun KEB, Berjejak dan Berbagi

Setelah mini workshop, acara dilanjutkan dengan seseruan pembagian doorprize dan selebrasi syukuran 11 tahun KEB. Tapi sebelumnya ada penyerahan donasi #KEBPeduli senilai Rp. 2.500.000 kepada RA Miftahul Jannah yang berada di Noborejo, Salatiga. Donasi secara simbolis diterima oleh Ketua KEB Solo, Ranny Afandi. Oh ya, donasi ini terkumpul dari kampanye #KEBCharity11KRun yang diadakan KEB beberapa waktu lalu.

Di hari perayaannya yang ke 11 tahun ini, KEB juga meluncurkan e-book yang bertajuk 'Warna-Warni Dunia Blogging dan Cerita di Balik Dapur Komunitas'. E-book ini ditulis oleh para MakMin dan nantinya bisa dibeli oleh para member KEB. Wah, penasaran dan ngga sabar mau baca bukunya :)

Salah satu yang menarik di perayaan 11 tahun KEB adalah kehadiran komunitas Perempuan Pelestari Budaya Nusantara (PPBN). Ada mini fashion show kebaya juga loh dari PPBN. Ternyata kebaya itu banyak macamnya ya dan bagus-bagus juga. Kebaya kan ciri khas perempuan Indonesia ya, jadi PPBN mengajak perempuan Indonesia buat melestarikan budaya memakai kebaya. Kebaya bisa banget menjadikan kita lebih stylish loh.

Dalam perayaan syukuran ini, KEB juga menyampaikan dukungannya kepada PPBN. Dukungan untuk terus berkarya di ruang digital dengan karya yang positif dan inspiratif. Karya yang akan memberikan pengaruh baik bagi para perempuan Indonesia lainnya.

KEB sendiri sangat mendukung Gerakan Nasional Literasi Digital - Siberkreasi. Sebuah gerakan yang mengajak para pengguna ruang digital untuk bijak dalam berselancar di dunia digital. Karena, apa yang kita post, akan menjadi rekam jejak. Baik buruknya akan sangat memengaruhi. Jadi, posting yang baik-baik aja ya. Kalau ngga bisa post yang baik, lebih baik diam dan ngga ikutan arus.

Acara makin panas dengan pembagian doorprize yang kayanya hampir semuanya kebagian. Alhamdulillah, saya pun kebagian juga. Dilanjutkan sama pemotongan tumpeng, yang mengingatkan saya pada perayaan ulang tahun KEB beberapa tahun lalu. Saat itu acaranya diadakan di XL Centre yang salah satu narasumbernya almarhum Cumi Lebay.

Tumpeng jadi simbol perayaan yang khas di Indonesia, dan saya sendiri selalu excited kalau lihat pemotongan tumpeng. Perasaannya tuh kaya bahagia gitu. Sebuah gunungan nasi berwarna kuning, dikelilingi lauk berwarna-warni, sebagai simbol kalau hidup pasti penuh dengan warna dan drama. Tinggal bagaimana kita menyikapinya.

Berjejak dan Berbagi. Komunitas Emak Blogger, sebagai wadah berkumpulnya para emak produktif, mengajak para member untuk terus menorehkan jejak baik. Jejak yang nantinya bisa menjadi sejarah yang baik bagi anak cucu. Ada yang mengatakan kalau rekam jejak digital itu ngga akan pernah bisa terhapus. Jadi, alih-alih ikut arus netijen julid, lebih baik berbagi positive vibes pada jagat digital.

The last but not least, saya bersyukur bisa menjadi bagian dalam syukuran 11 tahun KEB. Bertemu dengan banyak sekali blogger-blogger lama yang sudah jarang terlihat. Bergurau, tertawa, dan kembali mengenang bagaimana dunia blogger mempertemukan kami semua. Terima kasih jajaran MakMin buat kehangatan yang hadir walau hanya 4 jam, tapi penuh makna.

Syukuran KEB 11 Tahun didukung oleh Siberkreasi, Kominfo RI, INFINA, dan Bali Notes