Roalds sykkel og pensjonistblogg

Mandag den 30. januar

2012-01-30T08:48:00.001+01:00

Minus ei halv grad, stilt og lettskya, uendra barometer 778.
Vektutgangspunkt denne mandagen: to hekto mer enn sist mandag: 85,4 kilo. Det var ikke det beste, forstår det slett ikke, men man får se til helga hvordan det går.
Etter litt kontorarbeid og en givende og interessant samtale med Ole Martin, kom jeg meg i kjeladressen og ut for å forberede forskaling av grunnmur til drivhuset. Men frosten er en sterk herremann, må nok ha mektigere våpen enn ei spade for å få hull på byllen der.
Får satse på tivær etter hvert, eller kanskje jeg låner meg et eller annet redskap.
Men der var skikkelig kaldt, så jeg kom meg inn igjen etter en halv time.
I morgen skal jeg på synstest klokka halv ett, lurer litt på om jeg skal kjøpe to nye briller til prisen av ett par, eller ett par briller med ett tusen i avslag. Prisforskjellen er 1000 kroner. Og jeg kan få ett par vanlige progressive briller, to forskjellige progressive briller eller ett par progressive briller pluss ett par solbrillet, progressive med styrke. Sånn omtrent, altså.

Søndag den 29. januar

2012-01-29T09:01:00.004+01:00

Minus 6 grader, stilt og fint. Barometer ytterligere opp: 778!! er ganske så høyt.
Tok en tur rundt vatnet med Sigurd før middag i dag. Skal ut og se på leiligheter for Toril i ettermiddag. Spennende å se.
Og i kveld blir det spinning på Elixia med Annbjørg.
Syns at jeg hadde god innsats, men under 300 kcal er litt lite selv på 40 minutt.
Og så slo Danmark Serbia i finalen i håndball. Utrolig og fantastisk.

Lørdag den 28. januar

2012-01-28T08:48:00.002+01:00

0,8 plussgrader, lettskya ganske stilt og barometeret opp til 772!!
84,4 kilo er litt nedover og det er bra, men her går det ikke fort, må virkelig streve for å få vekk de kiloene som kom så lett på, var det i Syden i november eller i julen? Har nok ikke så strengt regime nå som da jeg virkelig var flink til å slanke meg. Tillater meg nok litt for mye kveldsmat, fem havreknekkebrød med smør og ost, samt to rugkjeks til kaffien. Kun ei potet til middag (plussnoe annet), men den kan av og til bli litt for stor, og så er det frokostblanding, stor, med skummet kultur og lettsyltesøy til frokost.
Den kosten er ikke mye i forhold til alt jeg har lyst til og kapasitet til å spise, men det er sånn akkurat sånn at jeg ikke legger på meg noe særlig.
Det som da gjør at jeg tar av litt, bitte litt etter hvert, er tydeligvis trening. Så da fortsetter jeg på Elixia og forbrenner ca 500 kilocalorier om gangen. Ser jo at det virker. Og så er det godt å holde formen ved like, og så blir det lettere å sykle langturer når denne elendige snøen og isen og glatta har forsvunnet.
Nå er målet for nest uke å komme meg under 84 kilo. Det skal nok holde hardt med det tempoet jeg holder for tiden.
Vr en runde for å undersøke priser på ny briller. Ingen tvil hos meg om at Specsaver er billigst. I tilleg får jeg ett ekstra par briller, like eller ulike til samme pris.
Så jeg bestiller kanskje synsprøvundersøkelse der etter helga.
På Elixia hadde jeg pulsklokka i gang i 57 min og forbrukte 452 kcal, altså en meget bra trening!!
Så blir det kaffe og gjærbakst og pizza til kvelds.
Og i morgener det på an igjen med lite inntak av mat.

Fredag den 27. januar

2012-01-27T08:41:00.003+01:00

1,5 grader, lettskya, litt, bitte litt svakere vind. Barometer 759. Et lett dryss av nysnø oppå islaget er ikke bare av det beste.
Og treninga i går førte til at kaloriforbruk på hele 487 og det var meget bra.
Og i dag ble det som vanlig kontorarbeid fra starten av dagen, så handletur til Sandnes der jeg måtte innom hos optikeren da brillene var i ulage. Foreløpig fiksing der, men jeg må sannsynligvis kjøpe nye briller. Og det er litt dumt.
Klokka halv seks var det sykling tema 70 minutt med Per Morten på Elixia.
Hadde en ganske høy makspuls i går, så i dag tok jeg det litt mindre hardt. Men hardt nok til at jeg lurer på om jeg forbrukte mer enn 400 kilocalorier.
Fører det opp på treningsida,så om du lurer like mye som jeg, kan du gå inn der.

Torsdag den 26. januar

2012-01-26T08:20:00.001+01:00

2,5 grader, storm, og storm har det vært hele natta, lite skyer, nesten skyfritt, barometer 758.
Og stormen vedvarte hele dagen, skikkelig vind. Lurer litt på etter hvert hva retning jeg skal sette det nye drivhuset, om jeg kanskje skal sette inngangen motsatt vei av sist.
Hadde en dal kontorarbeid fra morgenen av, så var det litt husarbeid og middagslaging før middagshvil og spinning med Per Morten i kveldinga.
Følte i grunnen at jeg jobba skikkelig godt i dag, så nå får vi gå inn i treningssida, ta en kikk på pulsklokka og føre inn.

Onsdag den 25. januar

2012-01-25T08:17:00.002+01:00

0 grader, sterk sørvestlig vind, overskya oppholdsvær. Kjørte yrkeskvinnen på jobb i dag og hørte da på Lokalen. Der ble det sagt at 0 grader kombinert med den vinden vi har nå, virker på kroppen som om det skulle ha vært minus 25 grader. Så dermed er det lurt å kle seg godt i dag.
Følgelig blir det ingen jobbing ute, som vanlig forresten.
I stedet tar man en del kontorarbeid og utvider på den måten horisonten.
Og så hadde jeg sett fram til å reise til Ogna og synge med Karane, men da jeg fikk telefon om å komme til en viktig poliklinisk undersøkelse på UIS i kveld klokka 1850, måtte jeg prioriteren det. Synd, men jeg må. Det igjen fører til at det ikke blir noen spinningtime på meg i dag. Hvilket minner meg på at jeg må lagre dette, gå inn på Elixia.no og bestille en time for i morgen.
På sjukehuset gikk det hele mye bedre enn venta. Trodde i grunnen at undersøkelsen skulle smerte noe veldig, men det var en meget flink lege som kunne sitt fag. Skal kalles inn til operasjon en gang seinere.

Tirsdag den 24. januar

2012-01-24T09:09:00.002+01:00

o,4 grader, østlig vind, lettskya opphold, barometer opp til 760.
Vekt 84,8 kilo og da er jeg for så vidt der jeg har som mål å holde meg, sltså under 85. Men må nok jobbe fremdelse for å komme enda lenger ned. Nå blir det kun vektkontroll hver lørdag morgen.
Blir en tur ned til Mega for å kjøpe impregnert 2X4 plank som skal legges på sokkelen som jeg tenker å støpe etter hvert. Så må jeg få med meg en del forskalingsmaterial samtidig. Må få dette gjort mens jeg har stående en stor tilhenger i garasjen.
Dessverre frost i jorda nå, men satser på at det blir godt mildvær etter hvert slik at jeg kan begynne å forskale.
En del kontorarbeid, litt forberedelse til øvelse, en del ordspill.no samt sløving før øvelsen med Karane klokka 2000.

Mandag den 23. januar

2012-01-23T09:18:00.004+01:00

o,5 grader, østlig vind overskya. Slett ikke sånn som Yr meldte i går.
Og så det merkeligste av alt for meg akkurat nå: Vektreduksjon over helga: 85,2 kilo på en mandag!!!
Så da er det håp om å komme seg ned på 84-tallet til helga. Blir nok dessverre lite trimming denne uken av forskjellige grunner.
I dag er det planen å ta en tur til Sandnes for å levere kollektpenger til Svein Olav, gå i banken, skifte pære på bilen, kjøpe ekstra lastestropper, og så etter hvert hente Siggi og reise til Storekvina og handle nytt drivhus. Er bare litt usikker på vær og føreforhold. Må sjekke ekstra både med Yr og Storm og Agderposten og så videre. Men har veldig lyst på en tur.
Så er det sånn at jeg kjenner en Siggi som er dreven på nettet. Han har handla på nettauksjon før og vet at det er en mulighet. Nå fikk jeg tips om at nøyaktig likt drivhus som jeg hadde på hånd i Kvinesdal, blir auksjonert bort.
Jeg syns det er fryktelig å måtte gå fra en avtale om å kjøpe drivhuset der for 9000 kr, men prøvde meg likevel. Registrerte meg som medlem og la inn bud. Jeg fikk det for 4150 kr. Kan selvfølgelig hente det i Kristiansand, men det stod at frakt til Sandnes kom på omtrent 500 kr.
Så da skrev jeg en beklagelse til Kvinesdal, en skikkelig beklagelse, og heldigvis ble denne akseptert av en voksen og fornuftig selger. men det må jo være fælt å vente på å tjene 9000 kroner og et par timer før alt var i boks, å få slik en negativ beskjed.
Men jeg slapp turen til dalen og tror det var bra, for der snør her, og kanskje enda mer der, så ...
I alle fall føles det som om jeg har tjent over 5000 kroner, spart meg for en kanskje strabisiøs tur og fått tid til overs. Tid som jeg kanskje skal bruke litt av på Elixia der jeg står på venteliste på sykling i dag.
Fikk plass og der var faktisk flere ledige sykler. Må komme av at så mange bare bestiller for å sikre seg, og så melder seg av om det ikke passer eller om de får plass på en annen time for eksempel. Kine var instruktør og hun var grei nok, men hadde litt utydelige beskjeder. Så sånn var det.

Søndag den 22. januar

2012-01-22T17:35:00.001+01:00

Minus 6 grader, stilt og fint. Barometer litt opp til 754.
Tidlig ned til kjerka for å forberede, vanlig gudstjeneste med dåp pluss at vi hadde ansvar for kirkekaffien. Gikk godt.
Ikke før ferdig i kjerka før vi reiste til Gilja i selskap til Nikolai som feira sin 8-årsdag med familien i dag. Kjekt med godt lag.
Greidde å spise jun det nødvendige.
Tok med tilhengeren til nybonden på Gilja da jeg har planer om å reise til Storekvina i morgen for å kjøpe nytt drivhus. Håper på brukbart vær. Siggi skal være med.
I kveld blir det spinning 40 med Annbjørg. Og det føltes godt. Syns liksom ikke at kaloriforbruket på timen i går var så høy, så er spent på hvordan det er i dag.

Lørdag den 21. januar

2012-01-21T09:22:00.001+01:00

2,4 grader pluss, stilt og med småregn, regna godt i natt og snøen er blitt grå og slett ikke fin lenger. Barometer ned til 745.
86,0 kilo er fremdeles slett ikke tilfredsstillende eller slik det burde ha vært. Men matinntaket blir slik det har vært i det siste. Innbiller meg at det er for lite trim og det stemmer nok.
Må sørge for å melde meg på spinning hver dag så sant jeg har tid. Men ser at jeg må melde meg på helst tidlig dagen før.
Kontorarbeid fra morgenen av, litt forberedelse til gudstjeneste i morgen, lørdagshandletur, grøt og aviser.
Så på cycling intervall med Jarle. Ble en veldig god time, syns jeg. Blir spennende å se hva pulsklokka sier om det.

Fredag den 20. januar

2012-01-20T09:18:00.001+01:00

Minus 2,4 grader, stilt og fint og fem cm med snø fra i går. Barometer 747. Ser altså fint ut, men ingen sykkelturveier. Og da jeg skulle bestille på Elixia i går, var alt opptatt i kveld, så jeg står på venteliste. Regner ikke med å slippe til.¨86,0 kilo er jo litt ned, men et eller annet er ikke spm jeg hadde forventet. Planen var å være langt nede på 84 tallet i morgen, men det ser jo ikke ut som det blir nedgang engang denne uken.
En del kontorarbeid blir det fra morgenen for tiden, så ut med fruen til Sandnes. Middag og sløving. Men en liten tur ned i kjelleren for å reparere noen skjøteledninger.
Så ha jeg bestilt tid til sycling i morgen, så da blir det alle fall litt trening.

Torsdag den 19. januar

2012-01-19T08:48:00.002+01:00

2 grader, ganske stilt, litt slaps på bakken, barometeret ytterligere ned 748. Hadde et håp om å komme meg på langtur i dag, men ikke på et slikt føre. så jeg meldte meg på syling på Elixia klokka halv sju i dag.
Var på vekta mandag, 86,2, som jeg så som et godt utgangspunkt for lørdagens måling. En liten tur på vekta i dag tidlig viste 86,4!! Og jeg fortviler. Trodde at jeg hadde en god måte å gjøre det på, men må tydeligvis spise et par knekkebrød mindre til kvelds. Nei, trives ikke med dette.
NIKOLAI blir altså 8 år i dag og det er stas. Vi skal i selskap til han på søndag.
Møteinnkalling og annet kontorarbeid først, deretter ned i kjelleren for å rydde og ordne. Glemte meg helt av, og klokka var nesten halv tre da jeg oppdaget det og gikk opp for å lage middag.
Da såg jeg at det i tillegg hadde begynt å snø, og da jeg henta posten og kosta vekk litt snø, fant jeg ut at der var minst fem cm snølag. Irriterende.
Jeg avbestilte timen på Elixia, grunnen til det har du ikke noe med.
Men har tenkt å hvile litt middag og så komme meg ned for å ordne mer. Der blir nok ikke ryddig og systematisk nok, men bedre blir det. Og så er det etter hvert problemet med alle tingene som skal fjernes. Får ta litt i dunkene om gangen, så forsvinner det nok.

Onsdag den 18. januar

2012-01-18T09:18:00.002+01:00

4 grader, lettskya fra morgenen av, men meldt byger, altfor sterk østlig vind. Barometer ned til 756.
Formiddagen i dag ble brukt nede i kjelleren der jeg rydda, sorterte, kasta, kosta og prøvde å systematisere i alt rotet. Kjekt arbeid som jeg slett ikke ble ferdig med.
Så var det å reise til Sola på middagsbesøk til mor som hadda kokt skikkelig heimelaga ertesuppe med alt. Videre en tur til Målfrid på kaffi. Så til Kvadrat for å kjøpe noe til ekstra hyller i kjelleren sli at det blir lettere å få system der.
Og vel heime lå der melding på facebook fra Terje i idrettslagets sykkelgruppe, om at jeg er sikret plass på Nordsjørittet den 9. juni.
Ble veldig glad for det og gleder meg allerede til det slitet.

Tirsdag den 17 januar

2012-01-17T08:33:00.006+01:00

0,5 grader, lettskya, ganske stilt og fint. Barometeret litt ned til 766.
Formiddagen ble brukt til kontorarbeid, viktig kontorarbeid.
Og etter middag kom jeg meg ut på en Hardhaus i stilt og fint vær. Heldigvis ingen vinter.
Leiligheter som er til salgs, som er rundt 50 kvadratmeter i mer eller mindre sentrale strøk i Sandnes, legges ut for salg med prisantydning 1,9 mill. De blir solgt for 2,4!! Det er i grunnen ganske fryktelig dyrt. Og tilsvarend leiligheter i f.eks Haugesund går for omtrent halvparten.
vanlige folk med vanlige inntekter tjener ikke mer i Sandnes enn i Haugesund, men har altså dobbelt så dyre leiligheter. Ikke bare, bare å bo i slike områder, men sykehus, skoler, ordensvesen, kommuner og alt mulig må jo være i slike strøk også.
Nei, jeg fatter det ikke. Burde hatt en slags form for kompensasjon for å bo i oljeland og ikke være blant dem som tjener oljepenger.
I kveldinga hadde jeg tenkt å sykle med Jakob og kompani. Trodde de skulle sykle klokka seks og møtte opp uten at noen andre viste seg.
Men jeg sykla da en hardhaus for meg sjøl. Veldig lett å sykle om kvelden, føles så lett og uanstrengt. Skifta til den gode lykta på Bråstein, men såg svært lite når manen ikke var oppe og lyste opp for meg. Hadde det ikke vært for de hvite stripene, hadde jeg måttet leie sykkelen så mørkt var det. Så moralen må være: Kjøp ikke billige sykkellykter på åpningssalg på JULA.
Kan forresten være at alle lykter er like dårlige??

Mandag den 16. januar

2012-01-16T08:31:00.002+01:00

2 grader, stilt og fint,men ganske skya og litt skoddete, uendra barometerstand 768.
Etter et par timers kontorarbeid kom jeg meg i sykkelklær og sykla en Hardhaus. Er ikke riktig i form/i stryken/litt uggen for tida så det blir ikke mer. Men merker meg på kaloriforbruket at en slik tur for meg gir et større kaloriforbruk enn en 20 minutters lenger spinningtime. Tror ikke at det skal være sånn, men sånn er det. Kanskje jeg tar for lite i på spinningen? Men jeg tror ikke akkurat det heller.
Skal lage taco til middag da vi får besøk, og siden skal jeg ut og se på leilighet, blir spennende det. I kveld er det møte med kirkefolket for å planlegge vårens arrangementer.

Søndag den 15. januar

2012-01-15T10:14:00.005+01:00

0,5 grader, stilt og fint, men sannsynligvis glatt. Barometer 768.
Altså for stor risiko for enkelte glatte partier på veien forhindra sykkeltur, men vi fikk en spasertur rundt vatnet med byassen og hans hulde viv.
Meldte meg på sykling på Elixia og møtte opp elleve minutt før timen (etter min klokke), men da var alle billettene utlevert. Også den jeg hadde bestilt da de gikk etter den klokka som hang på veggen. Veldig surt å måtte reise tilbake uten noen trening. Men må bok møte opp minst et kvarter før timen for sikkerhets skyld.
Det skal jo anmerkes at min klokke var ett minutt for sein så kanskje de hadde sitt på det tørre. Men de var raske nok med å tro at jeg kom for seint.
Trøttanes!!

Lørdag den 14. januar

2012-01-14T09:21:00.001+01:00

o grader, lettskya, ganske stilt og barometer opp til 765.
Og hvilken skuffels`!!!! 85,9 kilo og kun ett hektogram ned siden sist lørdag. Har ikke akkurat overdrevet slankingen, men regna med at knekkebrødFedonkuren skulle virke bedre enn som så. Kanskje det er for få skikkelig lange sykkelturer? Men det setter glatta en stopper for. Nei, jeg fortsetter på samme vis, spiser godt i dag og satser på under 85 neste lørdag.
I dag blir det vel litt kontorarbeid, litt sløyding og mye sløving framfor fjernsynet.
Og slik ble det.

Fredag den 13. januar

2012-01-13T08:57:00.003+01:00

3 grader, nordvestlig vind, lettskya, barometer opp til 758. Kvitt på plenen, men det er bare tull, forsvinner nok fort.
Det ble litt kontorarbeid pluss handletur om formiddagen.
Litt småsløyding samt fjernsyn om ettermiddagen.
Påmeldt på cycling tema 70 minutt med Per Morten i kveldinga.
Og tema her betyr at musikken er fra en viss tidsperiode, men god trening.

Torsdag den 12. januar

2012-01-12T09:14:00.005+01:00

3 grader, regn og nordlig vind, helst ufyse fra morgenen av. Barometeret ned igjen til 645.
Og på myra er Svilandsbekken så oppsvulma at så å si alt er dekka mad vann. Til og langs veien til kraftstasjonen ser det ut som en liten innsjø. Så det har nok regna en del i det siste.
Formiddagen ble brukt til rydding i et lite skap og tre skuffer. Mye gammelt spennende dukket opp, men det meste var slikt som ble kastet. Godt med en slik runde en gang iblant. Nå håper jeg bare at jeg ikke har kastet for mye.
Været veksler faktisk svært i dag med sol og en og annen, i alle fall en, lite snøbyge. Vinden på nordvest så det blir vel ikke noen sykling på meg.
I kveld til Bjerkreim for å synge.
Og været fortsatte med å variere, fra fint til sludd til fint til hagl så sånn var det.
Hadde i grunnen satt meg som mål å få rydde skikkelig på jobberommet mitt i kjelleren der det ikke ser ut, men skap og skufferyddingen satte en stopper for det. Jeg har jo ikke 8-timers arbeidsdag vel? Det får man utsette til neste gang man får lyst.
Men, jeg rydda litt, og da fant jeg et redskap jeg trodde jeg hadde kjøpt en gang, og det hedde jeg, en slags barbrebladholder uten barberblad, men med noe annes kvasst. Dette tok jeg med meg opp og skrapte vekk den malingen jeg hadde malt på vinduene, for man skal ikke ha maling på vinduene, men på listene rundt. Det visste du nok.

Onsdag den 11. januar

2012-01-11T08:55:00.004+01:00

4 grader, vestlig vind, overskya, barometer et par hakk ned til 760.
Yrkeskvinnen på jobb, mye sykdom der på heimen, så jeg tok fram malerkosten og malte ferdig tror jeg. Ikke alt er så vakkert som det kunne ha vært om der hadde vært noen spesialister her med sparkel og sandpapir og dyreste ruller og sandpapir of\g sparkel og dyreste koster og sånn, men det er helst en slags vedlikehold så jeg regner med at det er godt nok.Har nok fjuska litt foe menge ganger i fortiden så jeg skylder alle feil og mangler på det.
Så er det å vente til i halv tolv tolv tida da Nikolai kommer og vi skal ned i kjelleren og sløyde litt før vi skal starte på middagen slik at mormor får middag servert når hun kommer sulten heim fra de gamle.
Og i kveld blir det spinningtime med Per Morten. 40 minutt holder i dag, tenker jeg. Har jo betalt for denne måneden også, så jeg må ta noen innetimer også, selv om det er mye gildere å sykle ute.
Timen med Per Morten i dag var i grunnen easy cycling, men det er så hardt som man gjør det til, og i dag var det i grunnen ganske god innsats. Er litt spent på hva pulsklokka sier.

Tirsdag den 10. januar

2012-01-10T08:44:00.007+01:00

4 grader, ganske svak vind, overskya, barometer opp til 762. Ser i grunnen ut som om det kan gå an å komme seg ut på sykkelen i dag.
Vel, jeg skriver stort sett værobservasjoner fra morgenen av, og for tiden er det ganske mørkt i halv-ni-tiden da jeg av og til står opp. Etter som det lysna i dag, ble jeg mer og mer oppmerksom på at det regna til dels litt for mye. Så om jeg sykler i dag, blir det nok bare en hardhaus og ikke en lenger tur som jeg tenkte tidliger. Vi får se.
Hardhaus ble det i stabilt regnvær, men det er ikke så farlig bare vinden er svak og det var den. Var innom Sykkelzentrum og fikk justert gearen som kom i ulage da jeg satte i hjulet etter punktering. Var også innom på menighetskontoret og snakka litt. Dermed ble turen lengre både litt i avstand og en del i tid.
Fikk lyst til å undersøke om puls, kaloriforbruk og denslags mens jeg sitter her i fred og ro framfor pcen. Satt i 43 min. Og fikk disse resultatene: Kaloriforbruk; 44 kcal. Cal fat 79%. Gjennomsnittspuls 58. Maksmuls 68.Fatburn39 min. Hvilket beviser at jeg forbruker mer kalorier, har høyere puls og slikt når jeg trener enn når jeg sitter i ro. Bomba det.
Og så tok jeg meg tid til å male første strøk på kjøkkenvinduet og terrassedøra. Og i kveld er det øvelse med Karane.
TRE ting på en dag i tillegg til sløving og ordspill på dataen!! Fantastisk.
Og i morgen ettermiddag skal morfar og Nikolai lage ferdig den sløydtingen vi holder på med i kjelleren.
Grei nok øvelse, men tre mann i manko og det er litt for mange. Skal synge på Bjerkreim torsdag og reiser herifra klokka 1845.

Mandag den 9. januar

2012-01-09T09:01:00.002+01:00

3 grader, østlig vind, litt for tydelig, mørkt og overskya, delvis kvitt på plenen, barometer opp til 758.
Ble en tur til Sandnes i dag og. Har undersøkt litt om nytt og større og mer solid drivhus, og har funnet noe svært interessant, som nesten er for godt til å være sant. Får se hva det blir til etter hvert.
Begynte å skrape, pusse, støvsuge, tape og grunne noen innvendige vinduer og terrassedøra. Skal male etter hvert, så får vi se hvordan det tar seg ut.
Og så var det litt for ufyselig vær i dag til sykling så jeg har bestilt time på Elixia i dag klokka 1900 med Kine, hvem nå det er.
Utrolig hvor mange som har nyttårsforsett å ta seg smmen med trimming. Nesten fullbooka hver eneste spinningtime.
Men "låk i haude" som betyr hodeverk, førte til at jeg kansellerte timen. Tar en tablett og satser på at det forsvinner.

Søndag den 8. januar

2012-01-08T09:46:00.004+01:00

4 grader, vestlig vind, overskya, man småfint, Barometer opp igjen til 755.
Yrkeskvinnen på jobb, så jeg fikk tigga meg med til Høylandskjerka med postmanden og hans frue. Var en fin og høytidelig stund der den nye sognepresten Jens Linde, ble innsatt. Prosten deltok og så var der mye flotte musikkinnslag.
Skulka kirkekaffien for å kunne følge med på Tour de Ski, der Marit Bjørgen ikke hadde sjanse på seieren, men ble nr to bak Kowalsjik eller hvordan det staves. Petter Northug ble nummer tre.
Sport på fjernsyn ettermiddagen. Elixia med cycling 40 med Annlaug om kvelden. Fornøyd med det.

Lørdag den 7. januar.

2012-01-07T09:50:00.003+01:00

5 grader, stilt, overskya og helst litt fuktig, barometeret ned igjen til 745. Og resultatet av ei ukes mindrespising: Ned 2,2 kilo. Men det legger jeg glatt på meg igjen i dag. Men neste lørdagsmorgen skal vekta vise under 85 igjen.
Etter en sedvanlig lørdagstur til Maxi, kom jeg meg ned i kjelleren en tur for litt sløyding. Lurer på om jeg har lov til å gjøre meg ferdig uten Nikolai eller om han skal delta på ferdiggjøringen en dag?
Syns etter hvert at været ikke var så veldig dårlig og tok en Hardhaus i vestavind og med lit regn av og til. Det gikk mye raskere enn i går, så det viser seg at det er lurt å kunne se veien der en sykler.
Vel heime slo jeg til med is til kaffimat. Har hatt en pause fra isen, da jeg ikke har godt av det, men gav blaffen i dag.

Fredag den 6. januar

2012-01-06T08:59:00.003+01:00

Minus 2 grader, stilt og ingen skyer. Barometer et enormt sprang opp til 755 fra 722.
Hadde store planer om en skikkelig sykkeltur i dag, men frost og glatte veier setter en effektiv stopper for det. Og på Elixia var timen i kveld fullbooka, så dermed sliter jeg.
Sleit så pass at jeg ble med på en handletur, først i Sandnes, så på Kvadrat.
Ikke frost lenger, så kanskje der ikke er glatt heller.
Meget glad for at jeg bøyde selvviljen min og kom meg ut på en Hardhaus i kveld. Syns jeg sykla veldig lett og at det gikk fort, men gjennomsnitten ble ikke bedre enn 20,5. Litt merkelig. Sykkelsti helt til Bråstein, og derifra måtte jeg stole på lykta. Og den lyste svært dårlig. Når det kom biler imot, skjulte jeg øynene under hjelmen, men likevel var jeg helt blendet et par sekunder etter at bilene hadde passert. Sammenligna lykta med ei annen helt lik da jeg kom heim. Og der var det en stor forskjell. Denne hadde kanskje ligget og lyst litt i skuffa. Går jeg ut i fra.