Roc VTT : club vtt de REVEL

la Frange Verte, pour changer !

Gilles — 2012-01-28T18:55:08Z

Apr�s une tr�s longue p�riode (trop longue !) d'inaction, nous voila � nouveau sur nos v�los pour une sortie "du Samedi".

Direction la Frange Verte : vu la m�t�o initialement pr�vue nous ne pouvions gu�re aller ailleur ; quand j'ai demand� � Babeth ou elle voulait rouler, "la ou il n'y a pas de boue" fut sa r�ponse...

Heureux choix, car malgr� la neige tomb�e cette nuit jusqu'au village de Revel, le terrain �tait id�al ! ni trop, ni pas assez ! M�me dans la descente abominable au travers d'un bois de ch�taigner les pneus accrochaient sans glisser.

Les commentaires furent unanimes : "parfait !". Sur la cr�te qui nous m�ne au "saut du Moine"... Phillipe. Juste apr�s le saut du Moine, un passage d�licat.... ..que Benjamin survole all�grement ! Arriv�e � la "Croix de la Vue"... ...lieu traditionnel d'une pause bien m�rit�e ! Dernier effort pour Bernard � l'arriv�e � Montchaboud... ....puis repos sur la margelle du bassin. Avec la tout aussi traditionnelle question :" de quelle couleur sont les petits poids ? les petits pois sont rouges....." Benjamin, Philippe (dont c'est la premi�re sortie avec le ROC VTT), Bernard, Th�o et Laurent.

Liste des IP pour les pilotes de DH

Claude — 2012-01-27T21:00:05Z

L'indice IP de chaque pilote de DH est maintenant disponible sur le site r�alis� par Emmanuel HUBERT � l'adresse suivante : http://descente.free.fr/IP_index.htm
Pour pouvoir s'inscrire aux Coupes de France en 2012 il faudra avoir un IP inf�rieur � 25 (voir votre IP sur site). Si vous avez un IP sup�rieur � 25 le comit� rep�chera 14 coureurs par Coupe de france, c'est peu et ensuite si le quota de 400 coureurs n'est pas atteint les inscriptions seront (...) - Actualit� du club

ARTICLE DL COMPTE RENDU AG 2011

Claude — 2012-01-16T21:09:40Z

Un petit article du DL pour le compte rendu de l'AG. - Comptes rendu AG et Bureau

PREPARATION PHYSIQUE ET GAINAGE

Claude — 2012-01-09T21:36:12Z

Selon l'adage l'�t� se pr�pare l'hiver le ROC VTT a mis en place des s�ances de Renforcement musculaire et Gainage avec Magali CHAPUIS Kin� et Prof de Gym. Quelques photos, la synchro n'est pas encore parfaite mais �a va s'am�liorer au fil du temps. - Entrainements

Benji sort son nouveau v�lo dans la neige

Sam — 2012-01-04T21:10:43Z

Une petite vid�o de Benji qui sort tester son tout nouveau v�lo dans la neige :-) Je sais pas vous, mais j'ai l'impression qu'il va pas trop mal ce petit v�lo :-)

LE 20 MAI 2012 - COUPE RHONE ALPES A REVEL (Freydi�res)

Claude — 2011-12-22T18:57:29Z

Une date � cocher sur vos calendriers le 20 Mai 2012, la 3�me manche de la Coupe Rh�ne Alpes de Trial organis�e par le ROC VTT � Freydi�res. Comme toutes les organisations nous auront besoin de tous les membres du club et autres pour cette organisation le samedi et le dimanche.

AG DU CLUB

Claude — 2011-12-06T18:21:51Z

L'Assembl�e G�n�rale du club aura lieu le samedi 07 janvier � 19 h 30 � la salle de l'Oursi�re � REVEL. Nous vous y attendons nombreux, tarte aux pommes et boissons � gogo seront offertes apr�s l'AG. Toutes les id�es d'animation post AG sont les bienvenues. - Comptes rendu AG et Bureau

CALENDRIER DH 2012

Claude — 2011-12-06T15:24:06Z

Le calendrier Rh�ne Alpes de DH 2012 est arriv�, une ann�e pleine de promesses avec de nouvelles �preuves.

27 MAI Chalmazel 3 JUIN St Pierre de Chartreuse / Champ RA 17 JUIN MIB Classic (UCI) 24 JUIN Cormavalanche 1er JUILLET Les Arcs 22 JUILLET Morillon 19 AOUT Aussois 23 SEPTEMBRE Les Saisies

Avec les Coupes de France en plus on saura quoi faire en juin et juillet.

VTT Specialized Epic Marathon Carbon 2010

martignon — 2011-12-06T15:09:37Z

Specialized Epic Marathon Carbon 2010 a 1800€. Cadre carbone Fact 9mm parfait �tat Taille M. Douille de direction conique 1'5 Amortisseur Brain - Fourche T�+Pivot Carbone + Brain : produits Fox pour Specialized - 100mm de d�battement antipompage int�gr� et r�glable D�railleur Ar carbone X0 et manettes Sram X0 D�railleur Av et p�dalier BB30 Shimano XT 22_32-44 Roue libre XT 12-34 Roues DT Swiss et moyeux Specialized Frein avid elixir avec leviers carbone et plaquettes neuves Pneu Ar tubeless Maxxis Larsen TT Pneu Av The captain Tige de selle Thompson + Selle Phenom ultralight Tout suspendu 100mm typ� cross country et rando sport, id�al 1m70 - 1m83, pas de pompage mais un confort absolu pour les sorties longues. Le v�lo est en parfait �tat, suspensions et roulements r�vis�s. V�lo super bien entretenu : lav� et graiss� apr�s chaque sortie, pas de sorties dans la boue (je fais alors de la route...) Le v�lo a a peine plus d'un an et pas plus de 1500km, je le vends pour acheter le nouveau mod�le 2012 qui sort en septembre : le v�lo est parfait mais j'aime les nouveaut�s ! Livraison possible sur RDV si l'acheteur habite loin (on ferait la moiti� du chemin chacun)

Le Manival

Gilles — 2011-11-27T17:13:29Z

Ce Samedi 26 Novembre, profitant des derniers jours de beaux temps de l'ann�e, nous faisons la descente du Manival apr�s �tre mont�s au col de Coq depuis le chenil de St Nazaire les Eymes.Th�o, Laurent, Benjamin et moi sommes de la partie.

Soit 12km de route pour 1000m de D+ en gros. Route que nous faisons tranquillement, chacun � son rythme apr�s le carrefour de St Pancrasse, car dans les tunnels, rest�s group�s est plus prudent. Nous d�marrons cette ascension dans le brouillard, mais rapidement nous passons au soleil, car m�me s'il n'est pas chaud, c'est plus agr�able ! Soleil qui nous quiite au col du Coq, n'�clairant plus que la dent de Crolles. Quelques centaines de m�tres plus loin, derni�res remarques avant la descente d'un seul jet (ou presque..) jusqu'en bas ! Au d�part sur la cr�te un chemin encore au soleil, mais rapidement, l'astre diurne poursuivant sa course, c'est � l'ombre et dans une relative fraicheur que nous �voluons. Encore une �pingle, puis c'est la travers�e du Manival, et l'arriv�e en bas vers 17h. L'�clairage public s'�claire (vu la lumi�re � gauche dans la v�g�tation ?). Nous sommes dans les temps, mais il ne fallait pas trainer trop !

fggffg

2008-08-21T09:56:49Z

gfgf - Inscriptions Courses