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Michael Levin Desvenda os Segredos do Envelhecimento e Regeneração Celular

2023-12-15T09:10:00.001-08:00

Foto:Michael Levin - Wyss Institute at Harvard University

Perspectivas Futuras: Desvendando os Mistérios da Bioeletricidade na Ciência do Envelhecimento

À medida que nos aprofundamos nas descobertas de Michael Levin e sua equipe, somos levados a contemplar o vasto território inexplorado da bioeletricidade na ciência do envelhecimento. A interação entre padrões elétricos e processos biológicos emerge como um elo essencial, lançando uma luz intrigante sobre o enigma do envelhecimento e a busca pela regeneração celular.

A Integração da Bioeletricidade na Terapia Antienvelhecimento

O papel da bioeletricidade nas terapias antienvelhecimento se destaca como uma área de pesquisa com potencial revolucionário. As conexões estabelecidas entre moléculas sinalizadoras, como exossomos e hormônios, com a modulação de canais iônicos sugerem novas direções para intervenções terapêuticas. A compreensão de como a bioeletricidade influencia a eficácia de substâncias como rapamicina, resveratrol e senolíticos aponta para uma abordagem mais holística no desenvolvimento de tratamentos antienvelhecimento.

Câncer e Comunicação Elétrica: Uma Virada de Jogo

A visão eletrobiológica de Levin sobre o câncer desafia as concepções convencionais e abre novas possibilidades para abordagens terapêuticas. Restaurar a comunicação elétrica entre células cancerosas como um meio de reverter seu comportamento descontrolado pode representar um avanço significativo na luta contra essa doença complexa. As implicações para a pesquisa e tratamento do câncer são vastas, redefinindo a importância da comunicação bioelétrica na homeostase celular.

Desafios e Reflexões Éticas no Caminho da Bioeletricidade

Apesar dos avanços empolgantes, desafios significativos permanecem. A compreensão de como a bioeletricidade é corrompida ao longo do tempo e como sua manipulação pode ser benéfica ou prejudicial é uma fronteira que requer exploração intensiva. Os pesquisadores, incluindo Levin, enfrentam a complexidade de equilibrar a promessa terapêutica com o potencial de efeitos adversos, levantando questões éticas cruciais.

A necessidade de novos paradigmas experimentais para abordar a interconexão entre os circuitos elétricos e as vias químicas no envelhecimento se destaca como uma prioridade. A compreensão de como as informações elétricas são alteradas ao longo do tempo e como aprimorar ou reparar esses padrões para manter ou rejuvenescer o organismo abre possibilidades emocionantes para intervenções futuras.

Da Morfologia à Lógica Eletrônica: Desbravando Novos Caminhos

A peculiar abordagem de Levin, que transita da morfologia ao estudo da lógica eletrônica das células, levanta questões instigantes sobre a natureza intrínseca da programação do envelhecimento. A ideia de que o envelhecimento é programado, seja quimicamente ou eletricamente, permanece como um campo fértil para exploração. A busca pelo "relógio" que dita o envelhecimento, seja no hipotálamo ou na epigenética celular, é um desafio fascinante que pode desbloquear novos horizontes na medicina regenerativa.

A União entre Regeneração e Longevidade: Uma Sinfonia Celular Intrigante

A correlação entre a capacidade de regeneração e a longevidade em diferentes espécies é um ponto focal que ressoa nas descobertas de Levin. A salamandra, com sua extraordinária habilidade de regeneração, vive mais tempo para seu tamanho, enquanto as planárias, que não envelhecem, destacam a ligação entre regeneração e a ausência de processo de envelhecimento.

Essas observações levam a reflexões sobre como a manipulação bioelétrica pode não apenas promover a regeneração, mas também prolongar a vida. A exploração de organismos que desafiam as expectativas convencionais, como as planárias, salamandras e estrelas-do-mar, oferece uma rica fonte de conhecimento para entender os elos intrincados entre regeneração e longevidade.

Conclusão: Rumo a um Futuro Bioelétrico na Antienvelhecimento

À medida que mergulhamos mais fundo no reino da bioeletricidade com Michael Levin, é impossível não ficar empolgado com as implicações transformadoras de suas descobertas. Desde os segredos do desenvolvimento embrionário até as complexidades da comunicação celular e os enigmas do envelhecimento e câncer, Levin está pavimentando o caminho para uma nova era na ciência da vida.

O desafio agora é traduzir essas descobertas inovadoras em avanços tangíveis na medicina. O potencial da bioeletricidade como uma ferramenta terapêutica abre as portas para tratamentos mais personalizados e estratégias de regeneração que vão além das abordagens convencionais.

À medida que continuamos a desvendar os mistérios da bioeletricidade na ciência do envelhecimento, somos lembrados de que estamos no limiar de uma revolução científica que pode redefinir nossa compreensão da vida, da saúde e da longevidade. O futuro é bioelétrico, e as descobertas de Michael Levin nos apontam para um horizonte onde a regeneração celular pode ser a chave para uma vida plena e duradoura. Este é apenas o começo, e as próximas páginas da nossa jornada científica prometem revelar ainda mais sobre o fascinante mundo da bioeletricidade e suas implicações para o envelhecimento humano.

O Declínio dos Grandes Mamíferos Teria Sido Causado Pelo Homem e Não pelas Mudanças Climáticas

2023-12-15T08:55:00.001-08:00

Imagem de brgfx no Freepik.

A Ascensão do Homem e a Queda dos Gigantes: O Papel Humano no Declínio dos Mamíferos Gigantes

Cerca de 100.000 anos atrás, os primeiros humanos modernos migraram para fora da África em grande número. Adaptáveis a novos habitats, eles se estabeleceram em praticamente todos os tipos de paisagem, desde desertos até selvas e a gélida taiga no extremo norte.

Parte desse sucesso humano foi a capacidade de caçar grandes animais. Com técnicas de caça inteligentes e armas especialmente construídas, aprimoraram a arte de matar até os mamíferos mais perigosos.

Infelizmente, o grande sucesso de nossos ancestrais veio às custas de outros mamíferos de grande porte.

É sabido que várias espécies grandes foram extintas durante a colonização global pelos humanos modernos. Agora, uma nova pesquisa da Universidade de Aarhus revela que os mamíferos grandes que sobreviveram também experimentaram uma dramática queda.

Ao estudar o DNA de 139 espécies vivas de mamíferos grandes, os cientistas conseguiram mostrar que as abundâncias de quase todas as espécies caíram dramaticamente cerca de 50.000 anos atrás.

Jens-Christian Svenning, professor e chefe do Centro para Dinâmica Ecológica em uma Nova Biosfera (ECONOVO) da Fundação Nacional de Pesquisa da Dinamarca na Universidade de Aarhus, iniciou o estudo e destaca: "Estudamos a evolução das populações de mamíferos grandes nos últimos 750.000 anos. Nos primeiros 700.000 anos, as populações eram bastante estáveis, mas, há 50.000 anos, a curva quebrou, e as populações caíram dramaticamente e nunca se recuperaram".

Nos últimos 800.000 anos, o globo passou por eras glaciais e períodos interglaciais a cada 100.000 anos. Se o clima fosse a causa, deveríamos ver maiores flutuações quando o clima mudou antes de 50.000 anos atrás. Mas não vemos. Portanto, os humanos são a explicação mais provável.

Quem matou os mamíferos grandes?

Por décadas, os cientistas debateram o que está por trás da extinção ou rápida queda dos mamíferos grandes nos últimos 50.000 anos.

De um lado, estão os cientistas que acreditam que as flutuações rápidas e severas no clima são a principal explicação. Acreditam, por exemplo, que o mamute lanoso foi extinto porque a vasta estepe do mamute, associada ao frio, desapareceu.

Do outro lado, há um grupo que acredita que a prevalência dos humanos modernos (Homo sapiens) é a explicação. Acreditam que nossos ancestrais caçaram os animais a ponto de se tornarem completamente extintos ou severamente dizimados.

Até agora, algumas das evidências mais importantes no debate foram fósseis dos últimos 50.000 anos. Eles mostram que a extinção seletiva de animais grandes em tempo e espaço coincide aproximadamente com a dispersão dos humanos modernos pelo mundo. Portanto, a extinção dos animais dificilmente pode ser vinculada ao clima. No entanto, o debate continua.

O novo estudo apresenta dados inéditos que lançam uma nova luz sobre o debate. Ao analisar o DNA de 139 mamíferos grandes vivos - espécies que sobreviveram nos últimos 50.000 anos sem serem extintas - os pesquisadores mostram que as populações desses animais também diminuíram ao longo desse período. Esse declínio parece estar ligado à expansão dos humanos e não às mudanças climáticas.

O DNA contém a história de longo prazo da espécie

Nos últimos 20 anos, houve uma revolução na sequenciação do DNA. O mapeamento de genomas inteiros tornou-se fácil e barato, resultando no mapeamento do DNA de muitas espécies.

Os genomas mapeados de espécies em todo o mundo estão disponíveis gratuitamente na internet - e é desses dados que o grupo de pesquisa da Universidade de Aarhus se utilizou, explica o professor assistente Juraj Bergman, líder da pesquisa.

"Coletamos dados de 139 mamíferos grandes e analisamos a enorme quantidade de dados. São aproximadamente 3 bilhões de pontos de dados de cada espécie, então levou muito tempo e muita potência de computação", explica Bergman. "O DNA contém muitas informações sobre o passado. A maioria das pessoas conhece a árvore da vida, que mostra onde as diferentes espécies se desenvolveram e quais ancestrais comuns elas têm. Fizemos o mesmo com as mutações no DNA. Agrupando as mutações e construindo uma árvore genealógica, podemos estimar o tamanho da população de uma espécie específica ao longo do tempo."

Quanto maior a população de um animal, mais mutações ocorrerão. É realmente uma questão de matemática simples. Pegue os elefantes, por exemplo. Toda vez que um elefante é concebido, há uma chance de que ocorram várias mutações, e ele as passará para as gerações subsequentes. Mais nascimentos significam mais mutações.

Os mamíferos grandes

Os 139 mamíferos grandes examinados no estudo são todas espécies que existem hoje. Incluem elefantes, ursos, cangurus e antílopes, entre outros.

Estima-se que haja 6.399 espécies de mamíferos na Terra, mas os 139 megafauna existentes foram selecionados neste estudo para testar como suas populações mudaram nos últimos 40.000 a 50.000 anos, quando animais semelhantes foram extintos.

Os mamíferos grandes são também chamados de megafauna - definidos como animais pesando mais de 44 kg quando totalmente crescidos. Os humanos, portanto, também são considerados megafauna. No entanto, no estudo, os pesquisadores examinaram espécies que pesavam tão pouco quanto 22 kg, para representar todos os continentes, exceto a Antártida.

Analisando as partes neutras do DNA

No entanto, o tamanho da população de elefantes não é a única coisa que afeta o número de mutações.

Se a área em que os elefantes vivem secar de repente, os animais ficam sob pressão - e isso afeta a composição das mutações. O mesmo se aplica se dois grupos isolados de elefantes se encontram e misturam genes.

Se não apenas o tamanho da população afeta quantas mutações ocorrem, poderíamos pensar que os resultados são bastante incertos. Mas esse não é o caso, explica Juraj Bergman.

"Apenas 10% dos genomas dos mamíferos consistem em genes ativos. A grande pressão seletiva do ambiente ou a migração levarão principalmente a mutações nos genes. Os restantes 90%, por outro lado, são mais neutros", diz ele, e continua: "Examinamos, portanto, mutações nas partes do genoma menos suscetíveis ao ambiente. Essas partes indicam principalmente algo sobre o tamanho da população ao longo do tempo."

O mamute lanoso é um caso atípico

Muito do debate sobre o que causou a extinção ou declínio dos grandes animais girou em torno do mamute lanoso. Mas este é um mau exemplo, porque a maioria das espécies de megafauna que desapareceram estava associada a climas temperados ou tropicais, como explica Jens-Christian Svenning.

"Os argumentos clássicos para o clima como modelo explicativo baseiam-se no fato de que o mamute lanoso e várias outras espécies associadas à chamada 'estepe do mamute' desapareceram quando o gelo derreteu e o tipo de habitat desapareceu", diz ele, e continua: "Este é basicamente um modelo explicativo insatisfatório, já que a grande maioria das espécies extintas da megafauna da época não vivia de forma alguma na estepe do mamute. Elas viviam em regiões quentes, como florestas temperadas e tropicais ou savanas. Em nosso estudo, também mostramos um declínio acentuado durante este período nas populações de muitas espécies de megafauna que sobreviveram e vêm de todas as regiões e habitats diferentes."

O ponto final no debate provavelmente ainda está por ser colocado, mas Jens-Christian Svenning acha difícil ver como os argumentos para o clima como explicação podem continuar.

"Parece inconcebível que seja possível criar um modelo climático que explique como, em todos os continentes e grupos de grandes animais, houve extinções e declínio contínuo desde cerca de 50.000 anos atrás. E como essa perda seletiva de megafauna é única nos últimos 66 milhões de anos, apesar de enormes mudanças climáticas. Dados os ricos dados que temos agora, também é difícil negar que, em vez disso, é porque os humanos se espalharam pelo globo a partir da África e subsequentemente cresceram em população."

Em conclusão, a ascensão do Homo sapiens há 50.000 anos parece ser o principal catalisador por trás da dramática queda das populações de mamíferos gigantes. A pesquisa genética oferece uma nova perspectiva que fortalece a hipótese de que somos responsáveis pela extinção e declínio dessas impressionantes criaturas. O desafio agora é garantir que, à medida que continuamos a prosperar como espécie, também aprendamos a coexistir de forma sustentável com as diversas formas de vida que compartilham nosso planeta.

Fonte:Universidade de Aarhus

Consumo de Peixe Melhora Desenvolvimento Neurológico das Crianças Indica Pesquisa

2023-12-14T10:51:00.000-08:00

Foto de AMSW Photography -Alisha Smith Watkins: https://www.pexels.com/pt-br/foto/cadeira-alta-verde-e-roxa-para-bebes-973970/

Conexão Entre o Consumo de Peixes e o Desenvolvimento Cognitivo

O papel da nutrição na fase inicial da vida é crucial para o desenvolvimento saudável das crianças, e um estudo recente conduzido pelo Penn State College of Medicine destaca o potencial impacto positivo do consumo de peixes. A pesquisa, que acompanhou 142 crianças desde o nascimento até os 18 meses, revelou uma associação entre o consumo de peixes pelo menos uma vez por semana e uma redução no risco de atrasos no neurodesenvolvimento. Vamos explorar mais a fundo os resultados deste estudo e as implicações para a saúde infantil.

A Influência do Consumo de Peixes no Desenvolvimento Neurocognitivo

O estudo utilizou a Pesquisa de Práticas de Alimentação Infantil II para avaliar a nutrição de 142 bebês aos 6 e 12 meses. Os resultados indicaram que a ausência de consumo de peixe aos 12 meses estava associada a atrasos neurodesenvolvimentais. Esses atrasos foram correlacionados ao aumento da atividade de duas bactérias salivares específicas: Candidatus Gracilibacteria e Chlorobi.

"Enquanto algumas condições neurodesenvolvimentais estão ligadas à genética, evidências emergentes sugerem que fatores ambientais e determinantes sociais da saúde podem interagir com os genes para influenciar o neurodesenvolvimento", afirma Terrah Keck-Kester, professora assistente de pediatria na Penn State. "Nossos achados sugerem que a dieta, especialmente o consumo de peixes, pode ser um fator que afeta os resultados neurodesenvolvimentais."

A Importância do Microbioma Infantil na Equação

Uma descoberta intrigante da pesquisa é que o impacto positivo do consumo de peixes no neurodesenvolvimento foi amplificado pelo microbioma das crianças. A coleta de amostras de saliva aos 6 meses permitiu medir a atividade de diferentes bactérias. A diversidade microbiana parece desempenhar um papel vital na metabolização e utilização de nutrientes essenciais, como ácidos graxos poli-insaturados de cadeia longa, frequentemente associados ao consumo de peixes.

"Nossos resultados sugerem que a diversidade microbiana pode ser importante para o metabolismo e a utilização de nutrientes essenciais, como ácidos graxos poli-insaturados de cadeia longa, associados ao consumo de peixes", destaca Steven Hicks, professor associado de pediatria na Penn State.

Além das Variáveis Estudadas: Um Controle Rigoroso

Um ponto crítico abordado pelos pesquisadores foi a necessidade de controlar variáveis externas que poderiam influenciar os resultados. Com uma análise estatística cuidadosa, foram controlados fatores como estresse materno, renda familiar, acesso a cuidados de saúde, e contribuições demográficas, incluindo raça, etnia e idade da residência.

Terrah Keck-Kester comenta, "Sempre surge a pergunta: 'Será que os resultados estão mais relacionados a variáveis além das estudadas?' Com nossa análise estatística, fomos capazes de controlar muitos desses fatores."

Desafios Neurodesenvolvimentais e Fatores Sociais

A pesquisa também revelou que além dos fatores biológicos, determinantes sociais da saúde desempenham um papel significativo. Crianças hispânicas, por exemplo, mostraram uma maior probabilidade de enfrentar desafios neurodesenvolvimentais.

Este aspecto destaca a complexidade do desenvolvimento infantil e a necessidade de uma abordagem holística. A equipe do estudo não apenas analisou o impacto da nutrição, mas também considerou fatores sociais como estresse materno, renda familiar e acesso a cuidados de saúde.

Implicações para Práticas Alimentares na Infância

Os resultados deste estudo não apenas oferecem uma perspectiva valiosa sobre a relação entre o consumo de peixes e o desenvolvimento cognitivo, mas também sugerem direções promissoras para práticas alimentares na infância. Incluir peixes na dieta de crianças pequenas, pelo menos uma vez por semana, pode ser uma estratégia eficaz para reduzir os riscos de atrasos neurodesenvolvimentais.

"Nossos resultados sugerem que a inclusão regular de peixes na alimentação das crianças pode ser uma estratégia promissora para promover um desenvolvimento neurocognitivo saudável", enfatiza Hicks.

Investindo no Futuro das Crianças

A pesquisa foi realizada na Universidade da Pensilvânia apoiada pela Fundação Gerber, uma organização sem fins lucrativos que se dedica a apoiar projetos e iniciativas que promovem o bem-estar e o desenvolvimento saudável de crianças na primeira infância. A fundação está ligada a Gerber Products Company, uma empresa conhecida por seus produtos alimentícios para bebês, destacando o compromisso de investir no entendimento dos vínculos entre alimentação infantil e desenvolvimento saudável.

Este tipo de pesquisa é fundamental para informar não apenas os pais, mas também profissionais de saúde e formuladores de políticas.À medida que continuamos a desvendar os intrincados caminhos entre a dieta, o microbioma e o desenvolvimento cerebral, iniciativas de pesquisa como essa lançam luz sobre maneiras tangíveis de promover a saúde cognitiva desde os primeiros anos de vida. A inclusão consciente de peixes na dieta infantil não apenas atende às necessidades nutricionais, mas também pode moldar positivamente o desenvolvimento neurocognitivo das gerações futuras.

A Importância do Horário das Refeições na Redução do Risco Cardiovascular

2023-12-14T05:58:00.001-08:00

Foto de Ella Olsson: https://www.pexels.com/pt-br/foto/fotografia-de-postura-plana-de-tres-bandejas-de-alimentos-1640775/

Pesquisas

A pesquisa científica continua a revelar conexões entre nossos hábitos alimentares e a saúde do coração, destacando a importância de considerar não apenas o que comemos, mas também quando comemos. Um estudo recente conduzido pelo Instituto Nacional de Pesquisa para Agricultura, Alimentação e Meio Ambiente (INRAE) destaca como o horário das refeições pode influenciar o risco de doenças cardiovasculares, uma das principais causas de morte globalmente.

Doenças Cardiovasculares e Dieta: De acordo com o estudo, as doenças cardiovasculares foram responsáveis por 18,6 milhões de mortes em 2019, com cerca de 7,9 milhões atribuídas à dieta. Isso destaca a influência significativa que nossos padrões alimentares podem ter no desenvolvimento e na progressão dessas doenças.

Impacto da Modernidade nos Hábitos Alimentares: O estilo de vida moderno das sociedades ocidentais, marcado por hábitos alimentares específicos, como jantar tarde ou pular o café da manhã, está agora sob o escrutínio dos cientistas.

Crononutrição e Sincronização Circadiana: O ciclo diário de ingestão de alimentos, incluindo refeições e lanches, intercalado com períodos de jejum, sincroniza os relógios periféricos ou ritmos circadianos dos vários órgãos do corpo. Isso influencia funções cardiometabólicas, como a regulação da pressão arterial. A crononutrição, como é chamada essa área emergente de pesquisa, está se tornando fundamental para compreender a relação entre o momento da ingestão de alimentos, os ritmos circadianos e a saúde.

Estudo NutriNet-Santé: Os cientistas analisaram dados de 103.389 participantes na coorte NutriNet-Santé, estudando as associações entre padrões alimentares e doenças cardiovasculares. Eles ajustaram os resultados para uma série de fatores confundidores, incluindo qualidade nutricional da dieta, estilo de vida e ciclo de sono.

Resultados Impactantes: Os resultados são reveladores. Atrasar a primeira refeição do dia, como pular o café da manhã, está associado a um aumento de 6% no risco de doenças cardiovasculares a cada hora de atraso.

Última Refeição e Risco de Doenças Cerebrovasculares: Quanto à última refeição do dia, comer tarde, após as 9h, está associado a um aumento de 28% no risco de doenças cerebrovasculares, como o acidente vascular cerebral, em comparação com quem come antes das 8h, especialmente em mulheres.

Jejum Noturno e Redução do Risco: Além disso, uma maior duração de jejum noturno, o tempo entre a última refeição do dia e a primeira do dia seguinte, está relacionada a um menor risco de doenças cerebrovasculares. Isso apoia a ideia de que iniciar e encerrar as refeições mais cedo no dia pode reduzir o risco dessas doenças.

A Importância da Replicação e Estudos Adicionais: É importante notar que esses resultados necessitam de replicação em outras coortes e por meio de estudos científicos adicionais com diferentes desenhos. No entanto, eles ressaltam o papel potencial do horário das refeições na prevenção de doenças cardiovasculares.

Estudo NutriNet-Santé e Participação Ativa: O estudo NutriNet-Santé, responsável por essas descobertas, é uma pesquisa de saúde pública que conta com a participação ativa de mais de 175.000 voluntários. Ao participar ativamente por meio da plataforma online segura em etude-nutrinet-sante.fr, os voluntários contribuem para o avanço do conhecimento sobre a relação entre dieta e saúde.

Conclusão: Ao dedicar alguns minutos por mês para responder, os voluntários desempenham um papel vital na expansão da compreensão sobre como nossos hábitos alimentares impactam nossa saúde cardiovascular. Em última análise, adotar o hábito de comer as primeiras e últimas refeições mais cedo, com um período prolongado de jejum noturno, pode ser uma estratégia eficaz na redução do risco cardiovascular. A pesquisa continua a destacar que não é apenas o que comemos, mas também quando comemos, que desempenha um papel crucial em nossa saúde cardiovascular.

Com que Frequência uma Pessoa com Diabetes Deve Comer?

2023-12-14T05:48:00.001-08:00

Foto de Nataliya Vaitkevich: https://www.pexels.com/pt-br/foto/maca-consciencia-percepcao-conhecimento-6942070/)

Estratégias para um Controle Efetivo da Diabetes

A diabetes é uma condição desafiadora que requer uma abordagem cuidadosa em relação à alimentação para garantir um controle efetivo dos níveis de glicose no sangue. Estabelecer um padrão alimentar consistente e equilibrado é fundamental para promover a saúde e o bem-estar em pessoas com diabetes. Neste artigo, exploraremos estratégias específicas para determinar com que frequência uma pessoa com diabetes deve comer, fornecendo diretrizes práticas para o desenvolvimento de um plano alimentar saudável e personalizado.

Refeições Regulares para Estabilidade Glicêmica:
Manter um padrão regular de refeições é crucial para controlar os níveis de glicose no sangue em pessoas com diabetes. Evitar longos períodos sem comer ajuda a distribuir a ingestão de alimentos ao longo do dia, evitando picos e quedas abruptas nos níveis de glicose. Refeições regulares também facilitam o gerenciamento dos efeitos da insulina e outros medicamentos utilizados no tratamento da diabetes.

Controle de Porções e Pequenas Refeições:
O controle de porções desempenha um papel essencial no manejo da diabetes. Optar por porções menores e monitorar o tamanho das refeições pode ajudar a evitar picos nos níveis de glicose. Além disso, a escolha de refeições menores e lanches saudáveis ao longo do dia pode ser benéfica para manter a estabilidade glicêmica.

Distribuição Equilibrada de Carboidratos:
A distribuição equilibrada de carboidratos é uma consideração chave. Espalhar a ingestão de carboidratos ao longo do dia pode ajudar a manter a glicose mais estável. Evitar grandes quantidades de carboidratos em uma única refeição pode prevenir picos glicêmicos.

Escolha de Alimentos Saudáveis:
Priorizar alimentos ricos em fibras, proteínas magras e gorduras saudáveis é essencial para uma dieta equilibrada. Evite alimentos processados, ricos em açúcares e gorduras saturadas, concentrando-se em opções nutritivas que beneficiam o controle da glicose e promovem a saúde geral.

Snacks Saudáveis para Evitar Grandes Intervalos:
Incluir snacks saudáveis entre as refeições principais é uma estratégia para evitar longos intervalos entre as refeições. Isso pode ajudar a manter níveis de glicose mais estáveis e prevenir a fome excessiva, que pode levar a escolhas alimentares inadequadas.

Monitoramento Regular da Glicose e Contagem de Carboidratos:
O monitoramento regular da glicose é fundamental para entender como diferentes alimentos e padrões alimentares afetam os níveis de glicose. Algumas pessoas podem se beneficiar da contagem de carboidratos, monitorando a quantidade consumida em cada refeição e ajustando a dose de insulina conforme necessário.

Hidratação e Exercício Regular:
A manutenção da hidratação adequada é crucial para a saúde geral, incluindo o controle da glicose. Beber água regularmente ao longo do dia é fundamental. Além disso, a atividade física regular desempenha um papel significativo na gestão da diabetes. Ela melhora a sensibilidade à insulina, auxilia no controle do peso e contribui para uma vida saudável.

Moderação no Consumo de Álcool:
Se o consumo de álcool estiver presente, é aconselhável fazê-lo com moderação, preferencialmente junto com as refeições, e estar ciente de seu impacto nos níveis de glicose.

Individualização do Plano Alimentar e Ajustes Contínuos:
Cada pessoa com diabetes é única, e a individualização do plano alimentar é fundamental. Trabalhar em conjunto com profissionais de saúde, incluindo nutricionistas e endocrinologistas, é crucial para desenvolver um plano personalizado que atenda às necessidades específicas de cada indivíduo.

É essencial que pessoas com diabetes trabalhem em conjunto com seus profissionais de saúde, incluindo nutricionistas e endocrinologistas, para desenvolver um plano alimentar personalizado com base em suas necessidades específicas. Essas recomendações podem variar de pessoa para pessoa, e a individualização do plano alimentar é fundamental para um bom controle da diabetes.

Contagem de carboidratos: Algumas pessoas com diabetes utilizam a contagem de carboidratos como uma ferramenta para gerenciar a glicose no sangue. Isso envolve monitorar a quantidade de carboidratos consumidos em cada refeição e ajustar a dose de insulina de acordo.

Atenção aos sinais do corpo: Esteja atento aos sinais do seu corpo em relação à fome, saciedade e resposta aos alimentos. Isso pode ajudar a ajustar a dieta conforme necessário.

Acompanhamento profissional regular: Consulte regularmente seus profissionais de saúde para avaliar e ajustar seu plano de tratamento, incluindo a dieta, de acordo com as necessidades em constante mudança.

Lembre-se de que as orientações acima são gerais, e cada pessoa pode ter necessidades específicas. Portanto, é fundamental trabalhar de perto com uma equipe de saúde especializada para desenvolver um plano personalizado que atenda às suas necessidades individuais. O monitoramento regular dos níveis de glicose, juntamente com uma abordagem equilibrada para a alimentação e o estilo de vida, são elementos-chave para o manejo eficaz da diabetes.

Educação contínua: Mantenha-se informado sobre diabetes, alimentação saudável e novas pesquisas na área. A educação contínua pode ajudá-lo a tomar decisões informadas sobre sua dieta e estilo de vida.

Gestão do estresse: O estresse pode afetar os níveis de glicose no sangue. Praticar técnicas de gerenciamento do estresse, como meditação, yoga ou atividades relaxantes, pode ser benéfico.

Ajustes conforme necessário: Esteja disposto a fazer ajustes em seu plano alimentar e estilo de vida à medida que necessário. As necessidades de uma pessoa com diabetes podem mudar ao longo do tempo devido a fatores como idade, atividade física, condições de saúde adicionais, entre outros.

Integração de tecnologia: Utilize tecnologias disponíveis, como monitores contínuos de glicose (MCG) e aplicativos para rastrear alimentos, para facilitar o acompanhamento dos níveis de glicose e a gestão da dieta.

Participação ativa na equipe de cuidados: Trabalhe em parceria com sua equipe de saúde para compartilhar informações importantes, discutir desafios e tomar decisões informadas sobre o tratamento da diabetes.

Evite pular refeições: Pular refeições pode levar a flutuações nos níveis de glicose. Tente manter um padrão regular de refeições e lanches para evitar picos ou quedas abruptas nos níveis de glicose.

Comunicação aberta: Se você tiver dúvidas ou preocupações sobre sua dieta ou plano de tratamento, comunique-se abertamente com sua equipe de saúde. Eles podem oferecer suporte, esclarecer dúvidas e fazer ajustes conforme necessário.

Lembre-se de que a diabetes é uma condição de longo prazo que requer uma abordagem holística para o cuidado. O acompanhamento regular com profissionais de saúde e a adaptação contínua do plano de tratamento são essenciais para garantir um controle eficaz da diabetes e uma qualidade de vida saudável.

Um pouco de disciplina e equilíbrio vão ajudar

Em última análise, a frequência e o padrão alimentar para pessoas com diabetes devem ser adaptados às necessidades individuais. A educação contínua, a gestão do estresse e a comunicação aberta com a equipe de saúde são componentes cruciais para um controle efetivo da diabetes. Ao adotar estratégias práticas e ajustar conforme necessário, é possível promover uma vida saudável e bem-sucedida para aqueles que vivem com essa condição desafiadora.

Guia Abrangente para a Prevenção do Câncer: Estilo de Vida e Medidas de Saúde Essenciais

2023-08-12T13:08:00.002-07:00

Imagem: Freepik

O câncer, uma das principais preocupações de saúde global, tem desencadeado uma busca incessante por estratégias eficazes de prevenção. Felizmente, grande parte do risco associado ao câncer pode ser reduzida por meio de escolhas de estilo de vida conscientes e medidas preventivas. Neste guia abrangente, mergulharemos fundo nas estratégias fundamentais que podem ajudar a prevenir o câncer, desde a adoção de uma alimentação equilibrada até exames de rastreamento cruciais. Ao abraçar essas medidas, você estará fortalecendo sua saúde e bem-estar a longo prazo.

1. Alimentação Balanceada: Nutrição para a Prevenção

Desvendando o potencial dos nutrientes: uma dieta rica em alimentos naturais, como frutas frescas, vegetais coloridos, grãos integrais e proteínas magras, fornece ao corpo os blocos de construção essenciais para combater danos celulares e inflamação. Exploraremos os antioxidantes, vitaminas e minerais presentes em alimentos como brócolis, uvas roxas e chás verdes, que têm sido associados à proteção contra o câncer.

2. Peso Corporal Saudável: Redução do Risco de Câncer

Explorando a relação entre obesidade e câncer: compreenderemos como o excesso de peso pode contribuir para o risco de câncer, bem como as formas pelas quais manter um peso saudável pode reduzir significativamente essas chances. Discutiremos estratégias práticas para atingir e manter um peso corporal adequado.

3. Atividade Física Regular: Fortalecimento da Resiliência

Exercício como uma medida preventiva: investigaremos os impactos positivos da atividade física regular na prevenção do câncer. Além de auxiliar na manutenção do peso, o exercício fortalece o sistema imunológico, regula os hormônios e reduz a inflamação, fatores que podem influenciar significativamente o risco de câncer.

4. Proteção Solar Adequada: Salvaguardando Sua Pele

Desvendando a relação entre exposição solar e câncer de pele: examinaremos os riscos associados à exposição excessiva aos raios ultravioleta (UV) do sol e como medidas de proteção, como o uso regular de protetor solar e roupas apropriadas, podem ajudar a minimizar esses riscos.

5. Adeus ao Tabagismo e Moderação no Consumo de Álcool

Rompendo com o tabaco: analisaremos os impactos devastadores do tabagismo no risco de câncer e exploraremos maneiras de superar esse hábito prejudicial. Além disso, discutiremos como a moderação no consumo de álcool é crucial para a prevenção do câncer.

6. Exames de Rastreamento e Vacinação: Detecção Precoce e Proteção

Poder da detecção precoce: destacaremos a importância dos exames de rastreamento, como mamografias e colonoscopias, na detecção precoce de câncer, o que pode levar a um tratamento mais eficaz. Além disso, exploraremos como a vacinação contra o HPV e a hepatite B pode proteger contra certos tipos de câncer.

Conclusão

Prevenir o câncer é uma jornada de comprometimento com a saúde e o bem-estar. Ao adotar uma abordagem abrangente, incluindo uma dieta saudável, manutenção do peso corporal adequado, atividade física regular, proteção solar, abandono do tabagismo, moderação no consumo de álcool e participação em exames de rastreamento e vacinação, você estará investindo em um futuro mais saudável e com menor risco de câncer.

A importância da biodiversidade: Preservando o equilíbrio ecológico

2023-08-03T18:43:00.004-07:00

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A biodiversidade é um dos princípios fundamentais que sustentam a vida na Terra. Cada espécie, por menor que seja, tem um papel único e importante no ecossistema. A teia da vida é complexa e interconectada, onde cada organismo desempenha uma função crucial para o equilíbrio ecológico. A biodiversidade é essencial para garantir a saúde dos ecossistemas e fornecer serviços ecossistêmicos vitais para a sobrevivência humana. Neste artigo, exploraremos a importância da biodiversidade para a humanidade, as ameaças que ela enfrenta e as ações necessárias para conservá-la.

Importância da Biodiversidade para a Humanidade

A biodiversidade desempenha um papel crucial na manutenção da saúde dos ecossistemas. Ecossistemas saudáveis fornecem uma ampla gama de serviços ecossistêmicos essenciais para a sobrevivência humana. Por exemplo, as florestas são responsáveis por regular o clima, purificar o ar e a água, além de serem fontes de alimentos, medicamentos e materiais de construção. Os oceanos também desempenham um papel crucial na manutenção do equilíbrio ecológico, contribuindo para a regulação do clima global e o fornecimento de recursos marinhos.

Além disso, a biodiversidade é fundamental para garantir a segurança alimentar da humanidade. Diversas espécies de plantas e animais domesticados e selvagens fornecem a base para nossa alimentação. A diversidade de culturas agrícolas e variedades de plantas é essencial para garantir a resistência das lavouras a pragas e doenças, bem como a mudanças climáticas. A variedade genética presente nas espécies selvagens é um recurso importante para a agricultura e a criação de novas variedades de culturas mais resistentes e adaptáveis.

Ameaças à Biodiversidade e Consequências

Infelizmente, a biodiversidade está enfrentando sérias ameaças em todo o mundo, principalmente devido à atividade humana desenfreada. As atividades humanas, como desmatamento, urbanização, poluição, caça predatória e mudanças climáticas, têm levado a uma rápida perda de biodiversidade. Estamos testemunhando a extinção de espécies a uma taxa alarmante, e muitas delas desaparecem antes mesmo de serem identificadas e estudadas.

A perda de biodiversidade pode ter consequências irreversíveis para os ecossistemas e para a humanidade. A degradação contínua dos ecossistemas pode levar à extinção de espécies e à perda de benefícios vitais que eles proporcionam à sociedade. A biodiversidade também desempenha um papel crucial na mitigação das mudanças climáticas. As florestas, por exemplo, atuam como sumidouros de carbono, absorvendo grandes quantidades de dióxido de carbono da atmosfera. A destruição de florestas e outros ecossistemas naturais libera grandes quantidades de carbono armazenado, contribuindo para o aumento do efeito estufa e do aquecimento global.

Preservação e Ações para Conservar a Biodiversidade

Preservar a biodiversidade é fundamental para garantir um futuro sustentável para as gerações presentes e futuras. Uma das estratégias mais eficazes para proteger a biodiversidade é a criação e a gestão de áreas protegidas. Parques nacionais, reservas naturais e outras áreas protegidas são fundamentais para conservar habitats naturais e fornecer refúgio seguro para espécies ameaçadas. Essas áreas também desempenham um papel importante na educação ambiental e na conscientização sobre a importância da biodiversidade.

Além disso, é essencial implementar leis e regulamentos que limitem a exploração excessiva dos recursos naturais e a destruição de habitats sensíveis. Incentivar a pesquisa científica é outra forma importante de aumentar nosso conhecimento sobre a biodiversidade e seus benefícios. Investir em estudos sobre espécies ameaçadas, ecologia, manejo de habitats e técnicas de restauração ecológica pode fornecer informações valiosas para orientar a tomada de decisões e ações de conservação.

Ameaças à Biodiversidade e Consequências

Infelizmente, a biodiversidade está enfrentando sérias ameaças em todo o mundo, principalmente devido à atividade humana desenfreada. As atividades humanas têm um impacto significativo nos ecossistemas naturais, levando à perda de habitats, destruição de ecossistemas frágeis e exploração insustentável dos recursos naturais. Algumas das principais ameaças à biodiversidade incluem:

Desmatamento: O desmatamento para expansão agrícola, criação de gado, extração de madeira e papel, além da urbanização, é uma das principais causas da perda de biodiversidade em florestas tropicais e outros ecossistemas. A destruição dos habitats naturais leva à perda direta de espécies e afeta a sobrevivência de muitas outras que dependem desses ambientes.

Mudanças Climáticas: As mudanças climáticas causadas pela emissão de gases de efeito estufa têm impacto direto na biodiversidade. O aumento da temperatura global afeta a distribuição geográfica das espécies, provocando mudanças em seus padrões migratórios e comportamentais. Além disso, o derretimento do gelo polar e a elevação do nível do mar ameaçam espécies adaptadas a ambientes específicos.

Poluição: A poluição do ar, da água e do solo afeta a vida selvagem e a biodiversidade. A poluição atmosférica pode levar à chuva ácida, afetando ecossistemas aquáticos e terrestres. A poluição da água por produtos químicos, plásticos e esgoto afeta os ecossistemas aquáticos, tornando-os inadequados para muitas espécies.

Espécies Invasoras: A introdução de espécies não nativas em ecossistemas onde não têm predadores naturais pode resultar em desequilíbrio ecológico. Essas espécies invasoras competem com as nativas por recursos e podem levar à extinção de espécies endêmicas.

Exploração de Recursos Naturais: A exploração insustentável de recursos naturais, como pesca excessiva, caça predatória e extração de minerais, afeta diretamente a biodiversidade. A sobrepesca pode levar à diminuição drástica de populações de peixes, afetando toda a cadeia alimentar marinha.

As consequências da perda de biodiversidade são profundas e abrangentes. Ecossistemas desequilibrados tornam-se mais vulneráveis a eventos extremos, como incêndios florestais, inundações e secas. Isso, por sua vez, afeta a disponibilidade de água, a produtividade agrícola e a segurança alimentar.

Além disso, a biodiversidade é uma fonte valiosa de recursos para a medicina e a indústria. A perda de espécies significa a perda potencial de novos medicamentos e materiais inovadores.

A diminuição da biodiversidade também pode ter impacto cultural nas comunidades locais que dependem da natureza para sua subsistência e identidade. A perda de espécies afeta suas tradições, conhecimentos e crenças associadas aos recursos naturais.

É urgente que se tomem medidas concretas para proteger a biodiversidade. Os esforços para conservar habitats naturais, criar áreas protegidas, implementar políticas de sustentabilidade e reduzir as emissões de gases de efeito estufa são cruciais para enfrentar as ameaças à biodiversidade e garantir um futuro saudável para nosso planeta.

Conclusão

Preservar a biodiversidade é uma responsabilidade compartilhada por todos nós. Ao valorizar e proteger a biodiversidade, podemos garantir um futuro mais sustentável e equilibrado para as gerações presentes e futuras. A conscientização, a educação ambiental e ações coletivas são fundamentais para enfrentar os desafios da conservação da biodiversidade e garantir um planeta habitável para todas as espécies, incluindo a nossa.

Descobertas revolucionárias da neurociência: Desvendando os mistérios do cérebro

2023-08-03T18:35:00.003-07:00

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A neurociência é uma área da ciência que busca compreender o funcionamento do sistema nervoso e do cérebro humano. Ao longo dos anos, cientistas e pesquisadores têm realizado descobertas surpreendentes que ampliaram nossa compreensão sobre a mente humana. Neste post, vamos explorar algumas das descobertas mais revolucionárias da neurociência, destacando como elas podem impactar nossa forma de entender o cérebro e seus transtornos, além de abrir portas para tratamentos médicos inovadores.

Mapeamento cerebral:

Um dos avanços mais significativos na neurociência é o mapeamento cerebral de alta resolução. Tecnologias como a ressonância magnética funcional (fMRI) e a tomografia por emissão de pósitrons (PET) permitiram aos pesquisadores observar a atividade cerebral em tempo real. Com isso, eles conseguiram identificar áreas específicas do cérebro responsáveis por funções cognitivas, emoções e até mesmo experiências sensoriais. Esse mapeamento cerebral é fundamental para entender como o cérebro funciona e como ele pode ser afetado por doenças e lesões.

Neuroplasticidade:

Outra descoberta intrigante é a neuroplasticidade - a capacidade do cérebro de se reorganizar e reconfigurar ao longo do tempo em resposta a novas experiências, aprendizado e até mesmo lesões. Antigamente, acreditava-se que o cérebro era estático e que as conexões neurais eram fixas desde o nascimento. No entanto, a neuroplasticidade mostrou que o cérebro é altamente maleável e pode se adaptar a diferentes situações, o que tem implicações importantes para a reabilitação de pacientes com lesões cerebrais e no desenvolvimento de novas terapias para distúrbios neurológicos.

Mecanismos do sono:

A neurociência também tem se dedicado a estudar o sono e seus mecanismos. Descobertas recentes revelaram que o sono é essencial para a consolidação da memória e para a limpeza de resíduos metabólicos tóxicos do cérebro, incluindo a beta-amiloide, que está relacionada à doença de Alzheimer. Compreender esses mecanismos do sono pode levar a novas abordagens para melhorar a qualidade do sono e prevenir doenças neurodegenerativas.

Compreensão dos transtornos mentais:

As descobertas da neurociência também têm fornecido insights importantes sobre os transtornos mentais. Estudos sobre a depressão, ansiedade, esquizofrenia e outras condições neuropsiquiátricas têm identificado alterações estruturais e funcionais no cérebro que contribuem para essas doenças. Essas descobertas são fundamentais para o desenvolvimento de terapias mais eficazes e específicas para cada transtorno.

Conclusão:

A neurociência tem avançado a passos largos, revelando informações inestimáveis sobre o funcionamento do cérebro humano. O mapeamento cerebral, a neuroplasticidade, os mecanismos do sono e a compreensão dos transtornos mentais são apenas alguns exemplos das descobertas que têm revolucionado nossa compreensão sobre o cérebro. Esses avanços têm o potencial de abrir novos caminhos para o tratamento de doenças neurológicas e transtornos mentais, melhorando a qualidade de vida das pessoas e trazendo esperança para o futuro da saúde cerebral.

O que sabe até agora sobre a cura do câncer (2023)?

2023-04-23T09:21:00.006-07:00

Até o momento, não existe uma cura única e universal para o câncer. No entanto, há avanços significativos na pesquisa e tratamento do câncer que ajudam a melhorar a taxa de sobrevivência e qualidade de vida dos pacientes.

Algumas das opções de tratamento disponíveis incluem cirurgia, radioterapia, quimioterapia, terapia hormonal, imunoterapia, terapia-alvo, entre outras. O tratamento utilizado depende do tipo e estágio do câncer, bem como das características individuais do paciente.

A pesquisa em câncer continua a evoluir, com novas terapias sendo desenvolvidas e testadas constantemente. Algumas das áreas de pesquisa promissoras incluem a terapia genética, terapia com células-tronco e terapia de nanopartículas.

Nos últimos anos, houve vários avanços no tratamento do câncer, incluindo:

Imunoterapia: Esta terapia envolve o uso de drogas que ajudam o sistema imunológico do paciente a combater o câncer. Ela pode ser eficaz em muitos tipos de câncer, incluindo melanoma, câncer de pulmão e câncer de rim.

Terapia-alvo: Esta terapia envolve o uso de drogas que atacam especificamente as proteínas ou moléculas que impulsionam o crescimento do câncer. Ela pode ser eficaz em muitos tipos de câncer, incluindo câncer de mama, câncer de pulmão e câncer colorretal.

Terapia com células CAR-T: Esta terapia envolve a modificação das células T do próprio paciente em laboratório para atacar as células cancerígenas. Ela tem sido eficaz em tratar alguns tipos de leucemia e linfoma.

Terapia genética: Esta terapia envolve a alteração genética das células do paciente para torná-las mais resistentes ao câncer. Ela tem sido eficaz no tratamento de alguns tipos de câncer, incluindo a leucemia.

Radioterapia de precisão: Esta técnica de radioterapia utiliza imagens de alta precisão para direcionar feixes de radiação no câncer com mais precisão, minimizando o dano às células saudáveis circundantes.

Esses avanços têm permitido aos médicos e pacientes uma variedade de opções de tratamento mais eficazes e menos invasivas do que as disponíveis anteriormente. No entanto, cada paciente e câncer é único, e o tratamento ideal para um paciente dependerá de muitos fatores diferentes.

Embora ainda não exista uma cura única e definitiva para o câncer, o tratamento avançou significativamente nas últimas décadas, e muitos pacientes agora vivem vidas saudáveis e produtivas após o tratamento.

O que se sabe até agora sobre a cura da doença de Alzheimer

2023-04-04T17:07:00.005-07:00

A doença de Alzheimer é uma condição neurodegenerativa complexa e devastadora que afeta milhões de pessoas em todo o mundo.

Os cientistas estudam a doença há muitos anos, e progressos significativos foram feitos em esforços de pesquisa recentes. Aqui estão algumas das descobertas mais recentes:

Genética: pesquisas recentes identificaram vários novos genes que podem desempenhar um papel no desenvolvimento da doença de Alzheimer.

Esses genes estão envolvidos em processos como inflamação, metabolismo lipídico e resposta imune, e fornecem novos alvos para o desenvolvimento de medicamentos.

Há também avanços na terapia de imunização, que envolve o uso de anticorpos para reduzir o acúmulo de placas amiloides no cérebro.

Biomarcadores: Biomarcadores são substâncias mensuráveis no corpo que podem indicar a presença de doenças. Os pesquisadores identificaram vários novos biomarcadores para a doença de Alzheimer, incluindo marcadores sanguíneos e marcadores que podem ser detectados por meio de técnicas de imagem, como PET scans.

Desenvolvimento de medicamentos: Vários novos medicamentos estão sendo desenvolvidos para tratar a doença de Alzheimer, com foco nos depósitos de proteínas anormais (amilóide e tau) que são característicos da doença. Algumas dessas drogas são anticorpos monoclonais, que são projetados para limpar os depósitos de proteína do cérebro.

Intervenções no estilo de vida: pesquisas recentes mostraram que as intervenções no estilo de vida, como exercícios e uma dieta saudável, podem ajudar a reduzir o risco de desenvolver a doença de Alzheimer. Estudos também mostraram que o treinamento cognitivo, o envolvimento social e o sono podem desempenhar um papel na manutenção da saúde do cérebro.

Também foi Descoberto de que a dieta mediterrânea e o exercício físico regular podem ajudar a reduzir o risco de desenvolver a doença.

Inteligência artificial: A inteligência artificial (IA) está sendo usada para analisar grandes conjuntos de dados e identificar padrões que podem ser relevantes para a doença de Alzheimer. Por exemplo, algoritmos de aprendizado de máquina estão sendo desenvolvidos para analisar dados de imagens cerebrais e prever a progressão da doença de Alzheimer.

Em resumo, pesquisas recentes sobre a doença de Alzheimer forneceram novos insights sobre a genética e os biomarcadores da doença, bem como novos alvos de drogas e intervenções no estilo de vida.

Essas descobertas oferecem esperança para melhores tratamentos e estratégias de prevenção para essa doença devastadora.

Apesar desses avanços, ainda há muito a ser descoberto sobre a doença de Alzheimer e como tratá-la efetivamente.

A pesquisa continua em andamento para encontrar uma cura para essa doença debilitante.

Gonorreia pode virar doença incurável

2015-12-27T14:48:00.000-08:00

A gonorreia pode se tornar-se em breve uma doença incurável, alerta a diretora médica oficial da Inglaterra, Dra.Dame Sally Davies.

Diante do aparecimento na cidade inglesa de Leeds, do que se poderia classificar como 'super-gonorréia' a doutora Davies resolveu escrever a todos os clínicos gerais e farmácias para garantir que eles estão prescrevendo a medicação correta para a doença.

Sua advertência surgiu em virtude da preocupação de que alguns pacientes não estavam recebendo antibióticos suficientes para eliminarem por completo a infecção.

Médicos da saúde sexual disseram que a gonorréia está se tornando resistente aos antibióticos de maneira muito rápida.

Em março deste ano, uma estirpe da gonorreia altamente resistente aos medicamentos foi detectada no norte da Inglaterra.

Essa estirpe é capaz de sobreviver ao antibiótico azitromicina, normalmente usado juntamente com outro medicamento, a ceftriaxona.

Em sua carta, a médica-chefe disse: "A gonorreia está em risco de se tornar uma doença incurável, devido ao surgimento contínuo de resistência antimicrobiana."

Tratamentos parciais

A suposta combinação de uma injeção de ceftriaxona e uma pílula de deazitromicina não pode ser sempre usada para todos os pacientes.

No início deste ano, a Associação Britânica para a Saúde Sexual e HIV (BASHH) já havia advertido que algumas farmácias pela internet vinham oferecendo apenas a medicação oral.

A utilização de apenas um dos dois medicamentos torna mais fácil a bactéria da gonorreia desenvolver resistência.

A carta, enviada aos médicos e farmácias, e que também é assinada pelo farmacêutico-chefe Dr. Keith Ridge, alerta: "A gonorreia adquiriu rapidamente resistência a novos antibióticos, deixando poucas alternativas para as atuais recomendações. Portanto, é muito importante que o tratamento parcial não ocorra"

O que é gonorréia?

A gonorreia é uma doença causada por uma bactéria chamada Neisseria gonorreia. Ela é transmitida através de relações sexuais de forma desprotegida. O contágio pode ocorrer tanto pelo sexo vaginal, oral como anal.

Os sintomas geralmente incluem: surgimento de secreção verde ou amarela espessa nos órgãos sexuais, dor ao urinar e sangramento ocasional.
Muitas vezes a pessoa não apresenta sintomas, mas no entanto, pode facilmente contagiar outras pessoas.

A infecção não tratada pode levar à infertilidade, à doença inflamatória pélvica e pode também ser transmitida ao feto durante a gestação.

Na Inglaterra , a gonorreia é o segunda infecção sexualmente transmissível mais comum, e o números de casos vem aumentando consideravelmente nos últimos anos.

De 2013 para 2014 por exemplo, houve um aumento de 19% no número de casos.

O Dr Andrew Lee, da Saúde Pública inglesa acrescentou que estã sendo investigados uma séria de casos de gonorreia resistente e que a Saúde Pública da Inglaterra continuará a acompanhar, e tomar ações contra a propagação da resistência antimicrobiana e potenciais falhas no tratamento da gonorréia.

Fonte BBC

Concurso 1773 da Megasena repete 3 numeros do concurso anterior

2015-12-24T14:52:00.001-08:00

Agora há pouco saiu o resultado da Megasena concurso 1773, de 24/12/2015.... Os números sorteados foram :

Incrivelmente repetiram 3 números do resultado do concurso anterior (1772) de 22/12/2015...

No caso, as dezenas 39, 41 e 45 que saíram no sorteio 1773, repetiram em relação ao sorteio 1772.

Não houve acertadores, também pudera como uma 'coincidência dessas'...

Vou ler a opinião dos matemáticos que certamente vão se debruçar sobre essa ocorrência e postarei aqui...
Confiram vocês mesmos no site da caixa:
http://loterias.caixa.gov.br/wps/portal/loterias/landing/megasena/

Redução da Pressão Arterial traria benefício a todos?

2015-12-24T07:02:00.001-08:00

Um estudo divulgado no site The Lancet considera que muitas vidas poderiam ser salvas se todos os pacientes com alto risco de doença cardíaca tomassem remédios para baixar a pressão.

Essa conclusão representa uma guinada nas diretrizes atuais que recomendam tomar remédios para hipertensão somente se a pressão arterial se mantiver acima de certo limite.
Mas os especialistas reconhecem que o estilo de vida têm um papel fundamental para que se mantenha a pressão arterial em níveis mais baixos.

A pressão arterial alta aumenta o risco de doença cardíaca e acidente vascular cerebral (AVC).
As orientações atuais sugerem que os pacientes devem tomar medicação anti-hipertensão quando os seus níveis de pressão arterial chegarem a 140 mmHg.

Até este limite, mesmo pessoas que já tiveram acidentes vasculares cerebrais, por exemplo, são apenas monitoradas, mas sem utilizarem medicamentos.

Agora, uma equipe de especialistas estão alertando para que os médicos se concentrem nos riscos de cada indivíduo, em vez de seguirem rígidos limites pré-estabelecidos para a pressão arterial.

Estudo Abrangente

Os pesquisadores envolvidos nessa pesquisa, analisaram os resultados de mais de 100 ensaios em grande escala, envolvendo cerca de 600.000 pessoas entre 1966 e 2015.

Eles constataram que os pacientes de maior risco (fumantes com níveis altos de colesterol e pessoas diabéticas com mais de 65 anos de idade) - teriam maiores benefícios com o tratamento anti-hipertensivo, diminuindo seus riscos de terem ataques cardíacos e derrames.

O relatório emitido pelos cientistas, também indica que uma vez sob tratamento, os níveis de pressão arterial poderiam ser reduzidos abaixo das metas atualmente estabelecidas.

Além disso, esse estudo levanta a questão de que, independente dos níveis da pressão arterial, as pessoas poderiam beneficiar-se reduzindo-a seja por mudanças na alimentação, estilo de vida, ou mesmo com a utilização de medicamentos. No entanto, eles não não vão tão longe a ponto de sugerir todos devem tomar remédios, principalmente porque os efeitos colaterais da medicação devem ser ponderados.

O professor Liam Smeeth, da Escola de Higiene e Medicina Tropical de Londres, concordou que as descobertas são importantes sobretudo para aqueles pacientes de maior risco, mas alertou: "Uma advertência importante é que nem todos serão capazes de tolerar ter sua pressão arterial reduzida a níveis baixos, e há uma necessidade de equilibrar os possíveis efeitos colaterais da droga e os benefícios esperados."

O especialista cardíaco Tim Chico, da Universidade de Sheffield, chamou a atenção de que a utilização de remédios não é necessariamente a única maneira de resolver o problema: "Todos podemos reduzir nossa pressão arterial. Podemos fazer isso com segurança, de forma barata e eficaz com uma alimentação saudável, tendo mais atividade física, reduzindo o consumo de álcool, e mantendo um peso saudável."

Ache o Panda - Find the Panda - Encontre o Panda -

2015-12-22T18:45:00.001-08:00

Encontre o Panda na imagem acima. Este é o desafio do ilustrador Dudolf em seu perfil no Facebook...
Muitas pessoas tiveram muita dificuldade em encontrar o panda escondido na imagem acima. Alguns chegam a mencionar que encontraram dragões, chinelos ou outros objetos, mas nada de panda.

Você é capaz de encontrá-lo?

Aspartame, Stevia e Sacarina qual a diferença entre esses adoçantes?

2015-12-21T17:09:00.001-08:00

Qual a diferença entre o aspartame, a sacarina e a estévia?

Qual a melhor opção de adoçante entre o aspartamete, a sacarina e a estévia (ou stevia) ?

Quais os riscos e os benefícios de cada um desses produtos?

Neste artigo vamos tentar responder algumas das principais questões que rondam esses produtos.

Stevia

Com muita frequência ouvimos as pessoas dizerem que alguns adoçantes podem causar câncer ou outros problemas de saúde.

A Stevia tem sido amplamente utilizada na indústria de adoçantes "naturais" como uma alternativa muito mais saudável do que o aspartame por exemplo.

No entanto, apesar de suas diferenças químicas, os estudos mostram que as propriedades desses produtos não são muito diferentes. Mas no que eles se diferenciam?

Stevia, aspartame e sacarina

O que é a Stevia? Esta substância, na verdade, é uma molécula orgânica chamada glicosídeo de esteviol, ou esteviosideo, uma substância secundária produzida pela planta Stevia rebaudiana.

Já o aspartame, é um composto sintético, desenvolvido em laboratório. No entanto, para se extrair a substância, a planta tem que passar por um processo industrial, o que também não é de todo 'natural'.

Em relação a capacidade de adoçar, a stevia parece mais potente que o aspartame, chegando a ser 300 vezes mais forte que o açúcar convencional (enquanto o aspartame é apenas cerca de 200 vezes).

Sacarina

O terceiro adoçante em questão é a sacarina, produto cada vez menos utilizado na indústria de alimentos.

Embora muitas vezes haja uma certa confusão entre aspartame e sacarina, o aspartame vem substituindo cada vez mais a sacarina.

A razão é que o aspartame tem um maior poder como adoçante, além de não deixar um certo 'gosto amargo' na boca característico da sacarina.

A sacarina, é uma amida sulfobenzóica, produto obtido a partir do tolueno e outros derivados de petróleo.

Há estudos que avaliam um possível efeito potencialmente perigoso relacionado a irritação da bexiga que poderia levar ao câncer.

Este possível risco e as demais vantagens dos outros adoçantes citados fazem com que a sacarina seja a opção de adoçante cada vez menos utilizada pela indústria alimentícia.

Os riscos e benefícios dos adoçantes

Diante do citado acima, surge a pergunta: Até que ponto os adoçantes representam um risco à nossa saúde?

Mesmo considerando tudo o que se lê por aí sobre essas substâncias, o fato é que não há ainda uma comprovação de que o consumo do aspartame e da estévia tragam riscos à saúde humano.

O aspartame é uma das substâncias mais estudadas no mundo sendo submetido a testes e estudos constantes principalmente a partir do alerta que levou a suspensão de sua utilização por um certo período há 20 anos atrás.

Embora ainda não haja nenhum estudo conclusivo sobre os potenciais riscos da stévia ao organismo humano, existem estudos que relacionam

a stevia com alterações no DNA de células de ratos, o que poderia levar a problemas de saúde relacionados a fertilidade ou mesmo mutações celulares (que poderiam dar origem ao câncer).

Cientistas brasileiros analisaram o sangue de ratos alimentados com uma solução de esteviosídeo diluída em

água e identificaram lesões em alguns órgãos como o fígado e o baço. O mais surpreendente para os pesquisadores foi o possível dano ao cérebro dos animais.

A pesquisa foi coordenada pelo professor Adriano Caldeira de Araújo, do Instituto de Biologia, da Faculdade de Ciências Médicas da Universidade do Estado do Rio de Janeiro (Uerj),

com apoio da FAPERJ. Ele teria afirmado que "pesquisadores de diferentes especialidades da área biomédica terão interesse em descobrir por que o esteviosídeo ingerido por via oral, ou o esteviol, um produto de sua metabolização, além de causar inativação de

células bacterianas, consegue atravessar a barreira hematoencefálica em ratos e causar lesões no DNA de células cerebrais.

Isso foi detectado por um ensaio chamado Cometa, usado para diagnosticar este tipo de lesões".

DNA

Em outro estudo, entretanto, explicou o professor, o esteviosídeo em contato com o DNA de plasmídeo, se mostrou inócuo.

"Mas quando penetra em uma célula, como a de uma bactéria presente no nosso trato intestinal, ocorre a sua metabolização e a produção de

uma outra substância, o esteviol, que é tóxico. Esta substância é, muito provavelmente, a responsável pelas lesões produzidas nas células

do cérebro dos ratos estudados pela nutricionista Ana Paula da Motta Nunes.

É lógico que não podemos esquecer que esses resultados foram obtidos em ratos. Por outro lado, também é muito importante lembrar que

a substância esteviol também pode ser formada no organismo de humanos. Isso demonstra a importância de se continuar esses estudos", esclareceu.

Adoçantes e Diabetes

Já faz algum tempo que surgiram suspeitas de que os adoçantes podem causar diabetes. Vários estudos que mostram cada vez mais

uma crescente preocupação com a relação entre diabetes tipo 2 e do consumo frequente de adoçantes.

Alguns médicos e também nutricionistas sugerem que o consumo contínuo e intenso desses produtos pode causar um desequilíbrio metabólico que

acabará por levar a diabetes.

O mecanismo segundo a qual essa relação se estabeleceria seriam dois:

O primeiro, de origem comportamental, os adoçantes fariam com que nosso corpo se preparasse para chegada de açúcar, o que na verdade na ocorre.

Isso poderia resultar num desequilíbrio metabólico tornando-nos mais ansiosos por comer açúcar, que poderia ser aumentado na nossa dieta

sem que percebamos.

A segunda razão seria o fato de que a microbiologia de nosso sistema digestivo seria alterada pelos adoçantes, tornando-o cada vez mais

intolerantes à glicose.

Nos dois casos o resultado seria o mesmo: diabetes tipo II.

As mudanças nutricionais devem ser portanto cautelosas pois nosso organismo leva cerca de 200 mil anos de evolução para adaptar-se a alimentação e mudanças como a introdução de adoçantes ainda suscitam muitas dúvidas se trazem mais benefícios do que problemas à nossa saúde.

Guitarras feitas com impressoras 3D

2015-09-04T18:37:00.002-07:00

O nome do artista é Olaf Diegel. Ele constrói instrumentos musicais com impressoras 3D já fazem alguns anos e seu mais recente projeto é a impressão de um saxofone.

A infinidade de objetos que já são produzidos no mundo todo utilizando impressoras 3D remete a ideia de que essa tecnologia realmente chegou para revolucionar a produção industrial. Já são produtos que vão desde armas até produtos utilizados na medicina como próteses ou que utilizem biotecnologia para produção inclusive de tecidos humanos. A medida que a qualidade aumenta e o custo vai ficando cada vez menor, podemos avaliar o grande futuro que terá pela frente as chamadas impressões 3D.

No que se refere à música, a impressão 3D parece trazer grandes oportunidades e Olaf Diegel está alinhado com isso. Nos últimos anos ele tem se dedicado a desenvolver instrumentos musicais impressos em impressoras 3D, divulgando seu trabalho por todo o mundo.

Ele já possui um catálogo de guitarras que impressionam em design e qualidade. Ele explica que em seu projeto recente, um grande saxofone impresso em 3D, o que ele busca não é a substituição dos instrumentos tradicionais, mas evidenciar o quão longe podemos ir na confecção de manufaturados utilizando impressão 3D.

No caso do saxofone impresso em 3D, levou algum tempo para ser produzido devido a complexidade e o número de teclas e peças envolvidas no projeto. O resultado final é um instrumento de baixo investimento que pode ser utilizado para estudo musical por exemplo.

Vale a pena visitar o site de Olaf para conferir seu trabalho em impressão 3D.

Fonte: http://www.odd.org.nz/sax.html

A próxima arma contra as falsificações será a respiração

2015-09-04T18:35:00.006-07:00

Uma nova invenção criada na Universidade de Michigan apresenta um método bastante curioso para o reconhecermos a autenticidade de um produto: a respiração.

Na verdade, trata-se de uma nova forma de impressão que reage com o ar úmido. Ao respirarmos, ocorre uma reação no material impresso revelando a marca do produto em questão. Desenvolvida pela Universidade de Michigan, em colaboração com cientistas em Coreia do Sul, a descoberta permite a criação de uma etiqueta com uma película plástica que a partir do contato com ar revela imagens invisíveis.

Até o momento não há ainda uma data para que o novo dispositivo chegue às indústrias e ao consumidor, mas deverá num futuro próximo ser mais uma arma contra as falsificações.

Esta nova película criada com nanotecnologia, utiliza poliuretano e em um adesivo não especificado como suporte para as etiquetas. A mesma tecnologia pode ser adicionados aos plásticos, têxteis, papel, vidro ou metal, sendo uma opção muito interessante para controlar o mercado não só de roupas ou medicamentos como se pensava inicialmente.

O funcionamento é relativamente simples: os pilares microscópicos escondem uma imagem que ao contato com a umidade do ar revelaria a marca original confirmando assim a autenticidade do produto.

O equipamento necessário para produzir esses rótulos é altamente sofisticado e, por extensão, seu preço será equivalente. Essa seria a razão para que apenas as empresas farmacêuticas e marcas de prestígio pudessem optar por utilizar esse tipo de etiqueta de autenticidade. Uma vez que o sistema seja implementado a impressão dessas etiquetas em série a tornariam mais acessíveis.

Fonte: Gizmodo

Nova droga retarda o avanço do Alzheimer

2015-07-23T20:06:00.003-07:00

Foram divulgados os primeiros detalhes de um novo medicamento que pode conter o declínio cerebral provocado pela doença de Alzheimer.

As informações divulgadas pela empresa farmacêutica Eli Lilly em uma conferência nos Estados Unidos sugere que sua droga 'Solanezumab' pode

reduzir em um terço a taxa de avanço da demência em pacientes no estágio inicial do Alzheimer.

Os dados apresentados pela laboratório farmacêutico ainda estão sendo tratados com um certo otimismo cauteloso e espera-se que um novo estudo no ano que vem deverá fornecer as provas definitivas.

Até o momento, ainda não havia sido possível parar a morte de células cerebrais provocadas pelo Alzheimer. O Solanezumab parece ser capaz de mantê-las vivas.

As drogas utilizadas até então, como o Aricept, conseguem obter melhorias no que se refere apenas aos sintomas da doença.

No entanto, o Solanezumab ataca diretamente uma espécie de proteína deformada, conhecida como 'amilóide', que se acumula no cérebro dos doentes de Alzheimer.

Acredita-se que a formação de placas de amilóide entre as células nervosas possa levar à morte das células cerebrais.

Como ocorreu a descoberta

Embora um estudo com o Solanezumab em 2012 tenha fracassado, essa droga ainda tem sido a grande esperança na pesquisa da demência. Os

pesquisadores da empresa Eli Lilly ao revisarem os dados de sua pesquisa de 2012, descobriram indícios de que esse medicamento poderia ser útil para pacientes no estágio inicial da doença, reduzindo o avanço da demência em cerca de 34%.

A partir desta análise, a empresa pediu a cerca de 1000 pacientes participantes do primeiro estudo e que possuem grau leve de Alzheimer para que tomassem a medicação por mais 2 anos.

Eles apresentaram os resultados positivos na Conferência Internacional da Associação de Alzheimer. Na apresentação eles mostraram que aqueles que tomaram o remédio por mais tempo tiveram o maior benefício.

O Dr Eric Siemers, do Lilly Research Laboratories, em Indiana, acredita que o Solanezumab será o primeiro medicamento real disponível para atuar diretamente contra a doença de Alzheimer.

Análise

As limitadas informações divulgadas sobre as pesquisas com o Solanezumab não permite que já se possa comemorar a 'cura do Alzheimer'. No

entanto ela fornece pistas importantes inclusive para o desenvolvimento de outros medicamentos, uma vez que até então não há nenhuma

medicação que possa retardar a demência.

Se essa droga for realmente eficiente, ao menos nos estágios inciais da doença, isso pode resultar em uma nova forma de tratamento e uma

mudança significativa na maneira como a doença vinha sendo administrada.

Pacientes que iriam piorar ao longo do tempo, com a medicação vão passar mais tempo na fase mais suave da doença degenerativa, diminuindo sensivelmente seu grau de dependência na sociedade.

Numa área em que as pesquisas tem sido pautadas por repetidas frustrações, o advento dessa droga se constitui num momento realmente emocionante para a medicina.

No próximo ano, a partir da divulgação de mais dados sobre essa droga vamos saber ao certo se o Solanezumab é de fato o esperado avanço no combate dessa terrível doença.

Avanço potencial

O Dr Eric Karran, diretor de pesquisa da Alzheimer Research, no Reino Unido, disse à BBC:

"Se os resultados dessa pesquisa puderem ser replicados, então eu acho que isso é uma verdadeira inovação na pesquisa do Alzheimer.

Pela primeira vez, a comunidade médica poderá dizer que pode retardar a doença de Alzheimer, e isso é um incrível passo adiante."

Ele concluiu afirmando que esses dados ainda não podem ser considerados uma prova, mas eles mostram resultados consistentes na modificação do desenvolvimento da doença.

E portanto sugerem que nós poderíamos estar à beira de um avanço radical no tratamento do Alzheimer.

Ele lembra que até então nunca houve provas de que poderíamos parar o avanço da doença.

A Demência em todo o mundo:

44 milhões de pessoas no mundo têm demência

135 milhões terão a doença até 2050

71% deles serão pobres e de renda média

600 bilhões de dólares é o custo global da custo global da demência apenas no Reino Unido (onde as pesquisas do câncer recebem 8 vezes mais

patrocínio do que o estudo da demência).

Fonte: Alzheimer's Society

Como mediram os resultados

Na primeira etapa do estudo original (em 2012), que terminou sendo considerado falho, a metade dos doentes com doença de Alzheimer foram tratados com Solanezumab e a outra metade não.

Uma reanálise dos escores cognitivos dos pacientes com Alzheimer leve, sugeriu que o medicamento havia reduzido em 34% a taxa de progressão da doença.

A conclusão foi de que o declínio cognitivo observado normalmente em 18 meses levou 24 meses para ocorrer com a droga.

Resolveram então prorrogar o tempo da pesquisa. Ao estenderem a experiência inicial, foram escolhidos 1000 participantes em fase inicial da doença para receberem o Solanezumab.

Assim, no final do tempo de prorrogação da pesquisa, a metade deles tinha tomado a droga por três anos e meio, enquanto a outra metade tinha tomado por apenas dois anos.

Os resultados mostram que aqueles que tomaram Solanezumab por mais tempo tiveram melhores escores da função cognitiva.

Esse resultado leva a conclusão de que curso da doença foi retardado naqueles que tomaram o remédio.

Se os cérebros de todos os pacientes tivessem continuado a declinar no ritmo normal e a droga tivesse apenas ajudado nos sintomas, então todos os pacientes que participaram na prorrogação - independentemente se tomaram por 2 ou 3,5 anos- teriam tido resultados semelhantes na função cognitiva.

Fonte: http://www.bbc.com/news/health-33617141

Os benefícios de trabalhar de pé

2015-07-20T15:57:00.000-07:00

As mesas altas permitem trabalhar de pé e obter sensíveis benefícios na saúde física e emocional ao colocar todo nosso corpo em funcionamento.

A maioria das pessoas que usam computador para trabalhar costuma passar cerca de 8 horas por dia sentada. No entanto, ao adotar esta posição você pode estar afetando

seriamente sua saúde. Alguns estudos já demonstraram que a falta de atividade física pode ser a principal causa de enfermidades como a obesidade, a diabetes, o câncer, a morte prematura, problemas cardíacos, entre outros problemas de saúde. Por isso é muito importante que esteja atento e que faça um check up médico regularmente além de seguir alguns

conselhos simples para cuidar de seu corpo, principalmente se trabalha o dia inteiro na frente de um PC.

No mundo todo já começa a se tornar cada vez mais frequente a presença de mesas mais altas nos escritórios. As chamadas 'standing desks' teriam um efeito positivo na preservação

da saúde dos trabalhadores. Elas já vem sendo utilizadas para que se trabalhe de pé com computador ou mesmo outro tipo de ferramenta ou material de trabalho.

A única maneira de se reduzir ou eliminar os malefícios causados por permanecermos muito tempo sentados é evitar fazê-lo. Nesse sentido, trabalhar em uma mesa que lhe obrigue a

trabalhar de pé poderia ajudá-lo de maneira significativa. Ficar de pé nos permite movermos e flexionarmos facilmente os músculos do corpo, mantém o sangue circulando bem, o que

ajuda a manter os níveis de e controlar a pressão arterial.

Os principais benefícios de adotar essa posição enquanto trabalhamos no computador são:

- A queima de calorias. Um estudo de 2013 demonstrou que utilizar uma mesa alta faz com que o coração bata uma média de 10 batidas a mais por minuto em comparação com os

batimentos de quando se está sentado em uma cadeira. Isso equivale a queimar mais ou menos 50 calorias a mais por hora. Se considerarmos que uma pessoa vá passar umas 5 horas de pé por dia, 5 dias por semana, isso corresponderia a queimar cerca de 1250 calorias extras a cada semana.

- Aumento de produtividade. Trabalhar de pé põe nosso sangue em movimento, o que permite que nossa mente esteja mais aberta. Por sua vez, nos tornamos mais conscientes a todo

momento do movimento de nossas extremidades o que diminui a sonolência e nos torna mais ativos.

- Melhor utilização do espaço físico nos escritórios. O tipo mais popular de cadeira que se utiliza opara trabalhar com computadores é o modelo de rodinhas, aquele que pode

girar e se deslocar facilmente. Esse desenho de cadeiras normalmente requer uma boa quantidade de espaço físico para que funcione de forma adequada.Optar por mesas altas

maximizaria o espaço disponível. Para escritórios de grandes empresas isso poderia representar a possibilidade de se colocar 25% mais empregados ao se adotar o trabalho de pé.

- Melhor postura. Utilizar mesas mais altas podem melhorar a postura e beneficiar nossa coluna vertebral. Aquele dor nas costas e nos ombros causadas por passar muitas horas

sentado frente ao computador podem ser reduzidas sensivelmente. E mesmo que num primeiro momento isso resulte em leves dores nos pés, nosso organismo aos poucos irá se adaptando

a essa nova posição.

- Maior interação no trabalho. Trabalhar sentado implica geralmente em se ficar dentro de cubículos,as chamadas 'ilhas de trabalho' que podem muitas vezes diminuir bastante a

oportunidade de se falar diretamente com os demais colegas de trabalho. Isso pode ser uma desvantagem significativa no quesito 'comunicação' no ambiente de trabalho,

principalmente no que se refere a coisas importantes que podem estar acontecendo e que muitas vezes não se perceba por estar sentado e sem contato visual com os demais. Pode ser que você passe a conversar mais diretamente agilizando a resolução de problemas, ao invés de enviar correios eletrônicos.

As vantagens são muitas, avalie se não é o momento de você optar pelo trabalho de pé. Talvez você se surpreenda com os benefícios que irá obter.

Um vírus pode curar a surdez?

2015-07-14T19:17:00.001-07:00

A surdez pode ser tratada com um vírus, dizem cientistas

Os cientistas dizem ter dado um passo significativo no sentido de tratar algumas formas de surdez depois de restaurar a audição em animais.

Defeitos no DNA de um bebê representam cerca de metade dos casos de perda auditiva no início da vida.

Um estudo com camundongos, publicado na revista Science Translational Medicine, mostrou que um vírus pode corrigir a falha genética e restaurar parcialmente a audição.

Os especialistas acreditam que os resultados desta pesquisa poderão resultar em novos tratamentos para surdez dentro de uma década.

Uma equipe americana e suíça, focou suas experiências nos minúsculos pelos dentro do ouvido, chamados ‘células ciliares’. Esses cílios convertem sons em sinais elétricos que são então interpretados pelo cérebro. Mutações no DNA pode fazer com que sejam incapazes de gerar os tais sinais elétricos impedindo a pessoa de ouvir.

Terapia viral

A equipe de pesquisa desenvolveu um vírus geneticamente modificado que pode infectar as células ciliadas e corrigir o erro. Ele foi testado em camundongos com grau severo de surdez, que seriam incapazes, por exemplo, de notar que estão num show de rock (com os níveis de ruído de cerca de 115 dB).

Embora as injeções de vírus nos ouvidos tenham resultado em uma significativa melhora, a técnica não foi capaz de restabelecer a audição totalmente. Além de resgatar parte da audição dos animais, a experiência que durou cerca de 60 dias, demonstrou alterações no comportamento deles em resposta aos sons.

Dr. Jeffrey Holt, um dos pesquisadores do Hospital Infantil de Boston, declarou estar muito otimista com as pesquisas, embora reconheça que ainda é necessário cautela para se anunciar que foi encontrada a cura. Ele reconhece no entanto a importância desta descoberta pois num futuro não muito distante este tratamento poderá utilizado para a surdez genética.

A equipe anda não está pronta para testes clínicos em humanos. No momento eles querem provar que o efeito positivo que obtiveram é duradouro. Eles já sabem que funciona por alguns meses, mas almejam uma solução que seja duradoura para toda a vida.

A terapia viral altera a maioria das células ciliadas internas do ouvido, mas não as células ciliadas externas.

Os cílios internos permitem que se possa ouvir o som, mas os cílios exteriores alterar a sensibilidade aos sons, de modo que o ouvido se torna mais sensível ao reconhecer ruídos mais sutis.

Personalizado

O estudo focou na reparação na mutação em um gene chamado TMC1, que está por trás de cerca de 6% da surdez que é passada de maneira hereditária. No entanto, existem mais de 100 genes já identificados que estão associados à surdez.

Segundo o Dr. Holt, é possível se antever um dia no qual poderemos sequenciar o genoma do deficiente auditivo e então prover um tratamento sob medida restaurando-lhe a audição.

Contudo, adultos que perderam a audição devido a exposição de sons demasiados altos, não poderão se beneficiar dessa terapia.

O Dr. Tobias Moser do Centro Médico da Universidade de Gottingen, na Alemanha, afirmou que resultados são realmente promissores e que a restauração da audição para algumas formas de surdez poderá estar disponível na próxima década.

A cientista britânica, professora Karen Steel, que trabalha no Kings College de Londres, afirmou que este trabalho representa um avanço realmente excitante no nosso entendimento do que poderia ser alcançado usando a técnica de transferência de genes no ouvido interno para reduzir o impacto de mutações genéticas que levam a perda da audição: "Neste momento, a função auditiva é apenas parcialmente resgatada, mas este é um começo e presumivelmente a metodologia poderia ser desenvolvida para melhorar o resultado."

O Dr. Ralph Holme, diretor de pesquisa biomédica na instituição Action on Hearing Loss afirmou que o diagnóstico genético de perda auditiva tem melhorado muito nos últimos anos, permitindo que as crianças e suas famílias entendam a causa de sua surdez e possam prever como ela pode mudar ao longo do tempo. No entanto, os tratamentos ainda estão limitados a aparelhos auditivos e implantes cocleares.

Estes resultados são encorajadores na medida que abrem as portas para outras terapias genéticas, fornecendo a esperança para as pessoas com certos tipos de perda auditiva genética. A esperança é que essa terapia genética possa estar disponível em um futuro não muito distante.

Fonte: http://www.bbc.com/news/health-33442820

Fumar pode causar esquizofrenia?

2015-07-10T17:39:00.000-07:00

O cigarro pode provocar esquizofrenia?

Uma equipe de pesquisadores da universidade de Kings (Londres) afirma que há evidências

muito fortes de que os fumantes estão mais propensos a desenvolverem esquizofrenia e que

fumantes jovens podem acelerar o aparecimento da doença.

Eles publicaram sua descoberta no periódico Lancet Psychiatry, um dos principais informativos

da área de saúde no mundo. Segundos os pesquisadores, após analisarem 61 estudos eles

concluíram que a nicotina pode estar alterando o cérebro de seus usuários. Apesar de

reconhecerem que ainda serão necessários mais estudos sobre o assunto eles afirmam que as

evidências são muito fortes.

O hábito de fumar já vem sendo associado a psicose, embora se admita que parte dessa

conexão seja pelo fato de eu muitos pacientes esquizofrênicos são mais propensos a usar o

cigarro como uma espécie de ‘auto-medicação’, aliviando o sofrimento de ter alucinações e

ouvir vozes.

Depois de analisarem dados de 14.555 fumantes e 273.162 não-fumantes presentes nos

estudos relacionados, os cientistas concluíram que:

57% das pessoas com psicose já fumavam antes de terem seu primeiro surto psicótico

As pessoas que fumavam diariamente foram duas vezes mais propensos a desenvolver

esquizofrenia do que os não-fumantes

A média de idade para o aparecimento da doença entre os fumantes foi um ano menor que

que a idade em que a doença apareceu entre os não-fumantes.

A lógica é de que se houver uma maior taxa de pessoas que fumaram antes de se tornar

esquizofrênicas, então fumar não é meramente um caso de auto-medidcação e sim um fator

importante no desenvolvimento da doença.

O Dr James MacCabe, do Instituto de Psiquiatria, Psicologia e Neurociência no King’s College ,

afirmou: "É muito difícil estabelecer o nexo de causalidade [apenas baseado neste tipo de

estudo], o que esperamos é que isso faça com que se abra os olhos para a possibilidade de que

o tabaco poderia ser um agente causador da psicose, e esperamos que isso irá, em seguida,

levar a outras experiências de investigação e estudos clínicos que forneçam provas mais

robustas nesse sentido".

Embora a maioria dos fumantes não desenvolva esquizofrenia, os pesquisadores acreditam

que o cigarro está aumentando esse risco. Uma forte evidência disso é o fato que a incidência

mundial da esquizofrenia é cerca de uma para cada 100 pessoas

A incidência global da doença é de uma em cada 100 pessoas normalmente, o que pode ser

aumentada para duas para cada 100 se considerarmos os indivíduos que fumam.

Já é sabido que a esquizofrenia está relacionada com os níveis de dopamina no cérebro

(inclusive muitos remédios anti-psicóticos atuam diminuindo a ação desse neurotransmissor)

e que a nicotina também atua alterando os níveis de dopamina, o que pode se relacionar ao

aparecimento da psicose.

O professor Michael Owen, diretor do Instituto de Medicina Psicológica da Universidade de

Cardiff, afirmou que os pesquisadores apresentaram evidências muito fortes de que fumar

pode aumentar o risco de esquizofrenia: "O fato é que é muito difícil provar a causa sem um

estudo randomizado, mas já há boas razões para a adoção de medidas de saúde pública

envolvendo o tabagismo também para a área da saúde mental."

Consultada sobre o assunto, a organização Rethink, que apoia ações para doenças mentais

afirmou: ”Sabemos que 42% de todos os cigarros na Inglaterra são fumados por pessoas com

problemas de saúde mental, e assim quaisquer novas conclusões sobre a relação entre

tabagismo e psicose é sim algo preocupante. No entanto, mais estudos de longo prazo são

necessários para compreender totalmente este link em potencial."

Fonte:
http://www.bbc.com/news/health-33464480

YouTube remove 2 bilhões de visualizações falsas de vídeos

2012-12-28T04:42:00.001-08:00

O Youtube, maior portal de vídeos do planeta, removeu nos últimos dias mais de 2 bilhões de visualizações de vídeos, em sua maioria relacionados à música.

Segundo o site Daily Dot, o motivo do Youtube tê-las removido foi porque empresas como Universal, Sony e RCA, estavam burlando as estatísticas e criando falsas visualizações de seus vídeos. O YouTube tomou a iniciativa dessa punição quando percebeu que as produtoras envolvidas contrataram os serviços de sites como o Fiverr que gera visualizações que na verdade nunca existiram, forçando de forma fictícia a popularidade desses vídeos .

A maior perda de visitas teria sido a da Universal cujas visualizações foram reduzidas em mais de um bilhão.

A segunda maior punição foi para a Sony/BMG que perdeu em um dia 850 milhões de visualizações ficando com apenas 2,3 milhões. A RCA perdeu 159 milhões de visualizações ficando agora com cerca de 120 milhões.

O Google teria confirmado, segundo o Dot Daily, que essas empresas ligadas a indústria musical teriam violado os termos de serviço do YouTube, que estabelece que seus usuários não podem aumentar artificialmente o número de visitas aos vídeos. Segundo o Google, eles estão constantemente trabalhando para que a política de contagem de acessos (viewCount ) seja a mais fiel possível, representando dessa forma o interesse real dos internautas.

É sabido que atualmente existem muitos sites oferecendo serviços que prometem a possibilidade de aumentar a exposição na web. O YouLikeHits, por exemplo, permite ao usuário aumentar o número de likes no Facebook ou mesmo o número de seguidores no Twitter.

Esse tipo de artifício não é nenhuma novidade pois já faz algum tempo que o agregador de notícias Digg oferece serviços de "votos" pagos para forçar notícias a ocuparem as primeiras posições em seu site.

(imagem:Info Abril)

Via: http://alt1040.com

Converter Água em Combustível para aviões em Combate

2012-12-14T06:02:00.000-08:00

Cientistas da Marinha americana anunciam que estão muito próximos de conseguir transformar água do mar em combustível para aviões de combate.

A pesquisa vem sendo realizada no Laboratório de Pesquisa Naval dos EUA e consiste em conseguir obter dióxido de carbono e hidrogênio a partir de água do mar.

Segundo esses cientistas, tal proeza seria fundamental para transformar o dióxido de carbono e hidrogênio em hidrocarbonetos que poderiam ser empregados na obtenção e estocagem do JP-5, um combustível amplamente usado nos jatos militares.

O JP-5 é um combustível derivado da querosene, e é constituído por uma mistura de vários hidrocarbonetos, alcanos, cicloalcanos e hidrocarbonetos aromáticos.É considerado o mais importante combustível de aviação para motores a jato utilizados em aeronaves da Marinha americana.

Conforme explicaram os especialistas, a produção a partir da água do mar iria poupar a Marinha da perigosa logística que envolve o transporte de combustível para abastecimento de seus aviões.

Segundo um dos cientistas, Heather Willauer, o principal benefício seria a capacidade de produzir estoques do combustível JP-5 no mar o que reduziria a necessidade de fornecimento a partir de bases distantes aumentando a segurança das operações da Marinha com pouco impacto ambiental.
Mas a pesquisa já gera controvérsia. Republicanos no Congresso americano se opõem contra altos investimentos como este da Marinha em sua tentativa de desenvolver combustíveis alternativos. A crítica se refere ao fato de que a Marinha não pode se dar ao luxo de tentar criar combustível a partir de água do mar num momento de cortes no orçamento da defesa americana.

Via: Alt1040

Desenvolvida Espuma injetavel para parar hemorragia

2012-12-13T10:02:00.000-08:00

Um projeto patrocinado pela Agência americana de Pesquisa Avançada de Defesa (DARPA) chamado Wound Stasis System, resultou no desenvolvimento de uma espécie de espuma sintética injetável que é capaz de estancar alguns tipos de hemorragias internas.

O invento é considerado de grande importância militar tendo em vista que poderá ser utilizado para estabilizar a condição de saúde de soldados feridos de forma que possam ser transportados em segurança até o local onde receberá atendimento médico.

Em situações de guerra, a rápida estabilização dos feridos pode representar a diferença entre a vida e a morte, já que a própria evacuação da área de conflito pode agravar seu quadro de saúde.

Um dos principais problemas são quando as lesões são internas, tornando-se extremamente difícil de conter a hemorragia.

A espuma, na verdade um polímero de poliuretano, é injetada no paciente na forma de dois líquidos distintos. Ao se encontrarem e se misturarem dentro da cavidade abdominal, formam um material cuja expansão chega a 30 vezes o volume original. Ao solidificar-se, hemorragia é parada mantendo em ordem os órgãos até que se tenha condições técnicas de providenciar atendimento médico adequado.

Outra característica importante é que essa espuma pode ser posteriormente retirada do corpo por um médico cirurgião em cerca de um minuto, como se fosse uma massa compacta ficando para trás apenas alguns poucos fragmentos.

Nos testes realizados pela DARPA, o invento conseguiu parar sangramentos graves em lesões internas em no máximo três horas. Isso implicou na diminuição de até seis vezes a perda de sangue durante este período de tempo. A taxa de sobrevivência dos pacientes que receberam a espuma aumentou de 8% para 72% , evidenciando sua promissora eficiência no tratamento de feridos em combate.

Via: HTTP://alt1040.com

Fertilizacão In Vitro Aumenta Risco de Má-Formacão em Crianças

2012-12-06T04:06:00.001-08:00

Especialistas da da Universidade da Califórnia (UCLA) em Los Angeles (EUA), mostram que crianças que são concebidas através da chamada fertilização in vitro tem um aumento considerável no risco de desenvolver defeitos congênitos se comparadas com crianças concebidas de forma natural.

O percentual de risco para bebês fertilizados in vitro chega a 9%, enquanto as crianças concebidas naturalmente possuem risco

de 6,6 %.

A diferença também é percebida se forem analisados individualmente alguns problemas congênitos a que estão sujeitas: Má formação dos olhos (3% contra 2% de risco em bebês concebidos de forma natural), coração (5% contra 3%) e problemas genito-urinários (1,5% contra 1%).

De acordo com Lorraine Kelley-Quon chefe da pesquisa cujo resultados foram apresentados na conferência anual da Academia Americana de Pediatria: "É importante para os pais que estão considerando a fertilização in vitro ou outras tecnologias de reprodução assistida que entendam esse potencial risco médico antes de tomarem a decisão de optar por esse tipo de fertilização".

Nos Estados Unidos, o estado da Califórnia é o que possui a maior taxa de utilização de técnicas de fertilização in vitro. O estudo se baseou em dados obtidos sobre crianças nascidas entre 2006 e 2007 a partir da fertilização in vitro ou cujas mães foram submetidas a tratamentos para aumentar a fertilidade. Os pesquisadores envolvidos nesse estudo consideraram fatores como idade da mãe, raça, número de filhos, sexo do bebê bem como a presença de defeitos congênitos.

O estudo foi conduzido no Hospital Infantil Mattle da Universidade da Califórnia envolvendo dados de 4795 crianças nascidas com fertilização in vitro e, 46.025 concebidas de forma natural, todas com as mesmas características demográficas maternas.

Os cientistas identificaram 3.463 casos de defeitos congênitos importantes. As crianças concebidas pela fertilização in vitro tiveram risco 1,25 vezes maior do que as que foram concebidas naturalmente. Já para os casos de tratamentos de infertilidade, como a inseminação artificial ou a indução da ovulação, o risco não foi considerado significativo.

Fonte: El País