tag:blogger.com,1999:blog-6957160839567350452012-01-28T19:59:57.536+01:00secretrunnerhttp://www.blogger.com/profile/06455874281338151974noreply@blogger.comBlogger471125tag:blogger.com,1999:blog-695716083956735045.post-59517261391057842352012-01-28T19:59:00.000+01:002012-01-28T19:59:57.540+01:002012-01-28T19:59:57.540+01:00C'est ça :<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-x28lKY8t0_Y/TyRFMPA95LI/AAAAAAAAA7c/b7UGcZYnlrU/s1600/imq712.jpg" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="240" width="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-x28lKY8t0_Y/TyRFMPA95LI/AAAAAAAAA7c/b7UGcZYnlrU/s320/imq712.jpg" /></a></div>C'est la magnifique piste en herbe du Christ's College à Christchurch, Nouvelle-Zélande<br /> <br /> <i>Crédit photo : Letsrun.com boards</i><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/695716083956735045-5951726139105784235?l=runthomasrun.blogspot.com' alt='' /></div> <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/sNqFtCzmlIv9w7nw2tboydwAZuo/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/sNqFtCzmlIv9w7nw2tboydwAZuo/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/sNqFtCzmlIv9w7nw2tboydwAZuo/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/sNqFtCzmlIv9w7nw2tboydwAZuo/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/RunThomasRun/~4/2fsAZ7fkbyw" height="1" width="1"/>secretrunnerhttp://www.blogger.com/profile/06455874281338151974noreply@blogger.com0http://runthomasrun.blogspot.com/2012/01/le-reve.htmltag:blogger.com,1999:blog-695716083956735045.post-12371107090857397712012-01-03T22:49:00.000+01:002012-01-03T22:49:36.974+01:002012-01-03T22:49:36.974+01:00Aujourd'hui, c'est du long :<br /> <br /> 1x3000m en 11'32 <br /> suivi de 6x500m en 1'45<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/695716083956735045-1237110709085739771?l=runthomasrun.blogspot.com' alt='' /></div> <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/rhke6WJkVoxWepka5bNGpS9IWME/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/rhke6WJkVoxWepka5bNGpS9IWME/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/rhke6WJkVoxWepka5bNGpS9IWME/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/rhke6WJkVoxWepka5bNGpS9IWME/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/RunThomasRun/~4/QAb99a_eUKY" height="1" width="1"/>secretrunnerhttp://www.blogger.com/profile/06455874281338151974noreply@blogger.com0http://runthomasrun.blogspot.com/2012/01/seance-du-mardi-3-janvier-2012.htmltag:blogger.com,1999:blog-695716083956735045.post-8199207768404132822012-01-02T16:41:00.001+01:002012-01-02T16:44:33.276+01:002012-01-02T16:44:33.276+01:00Accroc aux chaussures, moi ? Nooooon ! Jugez plutôt par vous-même :<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-unemRuP_yC8/TwHQCwhSvjI/AAAAAAAAA7E/O4ol2Q6YljE/s1600/my-shoes.JPG" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="214" width="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-unemRuP_yC8/TwHQCwhSvjI/AAAAAAAAA7E/O4ol2Q6YljE/s320/my-shoes.JPG" /></a></div><br /> Dans le désordre (liste non exhaustive) : Mizuno Wave Precision, Vivo Barefoot, Vibram Five Fingers Bikila, Adidas Adizero, Brooks Pure Cadence, Brooks Green Silence, Merrell Trail Glove, Nike Skylon, Saucony Hattori, Spira Volare, Brooks Mach 12 Spikeless<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/695716083956735045-819920776840413282?l=runthomasrun.blogspot.com' alt='' /></div> <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/yaurwXYYTj8qA6_sVXHTUmzDBwA/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/yaurwXYYTj8qA6_sVXHTUmzDBwA/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/yaurwXYYTj8qA6_sVXHTUmzDBwA/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/yaurwXYYTj8qA6_sVXHTUmzDBwA/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/RunThomasRun/~4/vmBfyGhCYts" height="1" width="1"/>secretrunnerhttp://www.blogger.com/profile/06455874281338151974noreply@blogger.com0http://runthomasrun.blogspot.com/2012/01/running-shoes-addict.htmltag:blogger.com,1999:blog-695716083956735045.post-31444131133266477422011-11-20T16:34:00.002+01:002011-11-20T16:34:28.011+01:002011-11-20T16:34:28.011+01:00Je viens de mettre en ligne sur Coureurs en Alsace les photos du 10 km de Brumath :<br /> <a href="http://coureursenalsace.free.fr/index.php?page=display_gallery_185_photos-10-km-courses-brumath-2011">http://coureursenalsace.free.fr/index.php?page=display_gallery_185_photos-10-km-courses-brumath-2011</a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/695716083956735045-3144413113326647742?l=runthomasrun.blogspot.com' alt='' /></div> <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/JQvQdB_Ar6P0kP2PbuQFWT1QLyk/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/JQvQdB_Ar6P0kP2PbuQFWT1QLyk/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/JQvQdB_Ar6P0kP2PbuQFWT1QLyk/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/JQvQdB_Ar6P0kP2PbuQFWT1QLyk/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/RunThomasRun/~4/omZnGuwb94U" height="1" width="1"/>secretrunnerhttp://www.blogger.com/profile/06455874281338151974noreply@blogger.com0http://runthomasrun.blogspot.com/2011/11/photos-des-10-km-de-brumath.htmltag:blogger.com,1999:blog-695716083956735045.post-11501742399583101522011-10-23T18:16:00.002+02:002011-10-23T19:08:18.778+02:002011-10-23T19:08:18.778+02:00Ce matin, j'ai participé à la première édition du semi-marathon du Mont Ste-Odile, organisé dans le cadre des traditionnelles courses d'Ottrott.<br /> <br /> Le départ est donné à 9h. La température est hivernale (on doit pas être loin des 0°C), mais cela n'a pas empêché de nombreux coureurs de répondre présents pour cette première.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-ehmhaiKHCXI/TqQ9xMw2_8I/AAAAAAAAA5Y/Y5hWoeGT8R8/s1600/4916522771_693a4efb11_b.jpg" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="320" width="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-ehmhaiKHCXI/TqQ9xMw2_8I/AAAAAAAAA5Y/Y5hWoeGT8R8/s320/4916522771_693a4efb11_b.jpg" /></a></div><br /> les premiers kilomètres suivent le parcours du 5 : légère montée initiale, puis on descend dans les vignes avant de remonter et de bifurquer vers le parcours du 10 km. Les choses sérieuses comment dès que l'on rejoint la forêt, la pente se raidit. Après le passage au sommet, une descente permet de récupérer. Puis le semi prend un sentier sur la droite et la longue (5 km) montée vers le Mont Ste Odile débute :) Heureusement, j'étais parti prudemment, sachant très bien qu'actuellement je ne suis pas prêt au niveau kilométrage pour faire un semi "à fond". Sur la fin de la montée, les cuisses se font lourdes, mais on est récompensé par un superbe soleil et un magnifique ciel bleu.<br /> <br /> Dans la descente, je me sens bien et j'en profite pour dépasser plusieurs coureurs. A mesure que l'on descend, on retrouve le brouillard et la température glaciale qui va avec.<br /> Au km 18, nous rejoignons le parcours du 10 km. Le plus dur est fait, il reste 3 km assez faciles.<br /> <br /> Bilan : un temps correct (1h41'50) quoique anecdotique sur ce type de profil, une première édition très bien organisée, un parcours exigeant mais superbe (tout se mérite !).<br /> <br /> Seul petit regret : sur les 3 derniers kms, les semi-marathoniens ont du dépasse bon nombre de coureurs du 10 km. Un point à améliorer pour la deuxième édition :)<br /> <br /> A noter que j'ai payé 13 euros pour une inscription sur place, ce qui est tout à fait correct. En revanche, Nabil, engagé sur le 5, a déboursé 10 euros ... 2 euros par kilomètre, c'est trop !<br /> <br /> <i>Résultats complets des courses d'Ottrott 2011 <a href="http://www.cdcottrott.org/index.php?SuiteT=;6;30">sur cdcottrott.org</a></i><br /> <br /> <i>Crédit photo : <a href="http://www.flickr.com/photos/40263625@N08/">Sam Nimitz</a></i><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/695716083956735045-1150174239958310152?l=runthomasrun.blogspot.com' alt='' /></div> <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/WiYeTuhgq0CjqgxBsJWzcY4kkOk/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/WiYeTuhgq0CjqgxBsJWzcY4kkOk/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/WiYeTuhgq0CjqgxBsJWzcY4kkOk/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/WiYeTuhgq0CjqgxBsJWzcY4kkOk/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/RunThomasRun/~4/b0h_i0s2Qds" height="1" width="1"/>secretrunnerhttp://www.blogger.com/profile/06455874281338151974noreply@blogger.com0http://runthomasrun.blogspot.com/2011/10/semi-marathon-du-mont-ste-odile-courses.htmltag:blogger.com,1999:blog-695716083956735045.post-26866686037376879862011-10-18T22:07:00.002+02:002011-10-18T22:07:44.598+02:002011-10-18T22:07:44.598+02:005x1000m :<br /> 3'36<br /> 3'36<br /> 3'35<br /> 3'32<br /> 3'28<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/695716083956735045-2686668603737687986?l=runthomasrun.blogspot.com' alt='' /></div> <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/2pRXwGClL7Jaf6WUt0SDlskD0g4/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/2pRXwGClL7Jaf6WUt0SDlskD0g4/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/2pRXwGClL7Jaf6WUt0SDlskD0g4/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/2pRXwGClL7Jaf6WUt0SDlskD0g4/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/RunThomasRun/~4/NkSpycfiGI0" height="1" width="1"/>secretrunnerhttp://www.blogger.com/profile/06455874281338151974noreply@blogger.com0http://runthomasrun.blogspot.com/2011/10/seance-du-mardi-18-octobre-2011.htmltag:blogger.com,1999:blog-695716083956735045.post-65127355472298449672011-09-11T13:17:00.000+02:002011-09-11T13:17:21.596+02:002011-09-11T13:17:21.596+02:00J'ai assisté hier aux Championnats du monde de 100 km à Winschoten, aux Pays-Bas. L'occasion d'encourager Michaël pour sa première sélection en équipe de France.<br /> Je ferai plus tard un compte-rendu détaillé de la course et de son ambiance.<br /> En attendant, vous pouvez d'ores et déja regarder les <a href="http://coureursenalsace.free.fr/index.php?page=display_gallery_182_championnats-monde-100-km-winschoten-2011">photos de la course ici</a>.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/695716083956735045-6512735547229844967?l=runthomasrun.blogspot.com' alt='' /></div> <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/wIsePyyham09-sKUNn-7rIM_4SY/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/wIsePyyham09-sKUNn-7rIM_4SY/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/wIsePyyham09-sKUNn-7rIM_4SY/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/wIsePyyham09-sKUNn-7rIM_4SY/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/RunThomasRun/~4/D2Vcwd8C4JA" height="1" width="1"/>secretrunnerhttp://www.blogger.com/profile/06455874281338151974noreply@blogger.com0http://runthomasrun.blogspot.com/2011/09/photos-des-championnats-du-monde-de-100.htmltag:blogger.com,1999:blog-695716083956735045.post-22380978659460790422011-09-04T18:11:00.001+02:002011-09-04T18:12:18.873+02:002011-09-04T18:12:18.873+02:00A St-Louis-lès-Bitche, Anne-Rachel signe un nouveau podium (2e au scratch) en moins de 43'.<br /> <br /> Pour ma part, je fais photographe pour <a href="http://coureursenalsace.free.fr/index.php?page=display_gallery_181_foulees-cristal-st-louis-les-bitche-septembre-2011">Coureurs en Alsace où vous pourrez retrouver 500 photos de la course des Foulées du Cristal</a>.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/695716083956735045-2238097865946079042?l=runthomasrun.blogspot.com' alt='' /></div> <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/UVOuuv88-zEj54JwV76Dyf8vcos/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/UVOuuv88-zEj54JwV76Dyf8vcos/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/UVOuuv88-zEj54JwV76Dyf8vcos/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/UVOuuv88-zEj54JwV76Dyf8vcos/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/RunThomasRun/~4/BIQApkjJ9Gs" height="1" width="1"/>secretrunnerhttp://www.blogger.com/profile/06455874281338151974noreply@blogger.com0http://runthomasrun.blogspot.com/2011/09/foulees-du-cristal-st-louis-les-bitche.htmltag:blogger.com,1999:blog-695716083956735045.post-74013304381609473542011-09-01T22:36:00.000+02:002011-09-01T22:36:22.557+02:002011-09-01T22:36:22.557+02:00<b>Mardi</b><br /> <br /> 3x8' rapides.<br /> <br /> <b>Mercredi</b><br /> <br /> 10x400m en 1'20 (r=1')<br /> <div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/695716083956735045-7401330438160947354?l=runthomasrun.blogspot.com' alt='' /></div> <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/XyF1clMCAlGIfKuoOCqZ2fNtoik/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/XyF1clMCAlGIfKuoOCqZ2fNtoik/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/XyF1clMCAlGIfKuoOCqZ2fNtoik/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/XyF1clMCAlGIfKuoOCqZ2fNtoik/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/RunThomasRun/~4/u2aIwe-PQIA" height="1" width="1"/>secretrunnerhttp://www.blogger.com/profile/06455874281338151974noreply@blogger.com0http://runthomasrun.blogspot.com/2011/09/seances-de-la-semaine.htmltag:blogger.com,1999:blog-695716083956735045.post-59947953949903682422011-08-21T17:53:00.004+02:002011-08-21T18:14:47.810+02:002011-08-21T18:14:47.810+02:00Les Foulées du Schlembe à Ingwiller constituent chaque année ma course de rentrée. 5,5 km un peu vallonnés, rien de mieux pour une reprise.<br /> <br /> Sur les 3 "Boch" engagés, 2 premières places dans leur catégorie respective pour AR et Eddie.<br /> Pour ma part, je finis 15e avec un chrono supérieur d'une quinzaine de secondes à celui de l'année passée.<br /> <br /> Chapeau bas aux courageux qui se sont engagés sur le 11, malgré la chaleur.<br /> <br /> 250 photos des Foulées du Schlembe vous attendent <a href="http://coureursenalsace.free.fr/index.php?page=display_gallery_179_11-km-foulees-schlembe-2011">sur Coureurs en Alsace</a>.<br /> En voici un petit aperçu ci-dessous :<br /> <br /> <b>Fabrice Westenhoeffer, vainqueur du 11 km :</b><br /> <a href="http://coureursenalsace.free.fr/display_photo.php?id_gallery=179&id_photo=50465"><img src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/foulees-schlembe-2011/photos/IMG_0426.JPG" height="500" width="333" /></a><br /> <br /> <b>David Huss, 4e :</b><br /> <a href="http://coureursenalsace.free.fr/display_photo.php?id_gallery=179&id_photo=50473"><img src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/foulees-schlembe-2011/photos/IMG_0448.JPG" height="500" width="333" /></a><br /> <br /> <b>Mon pote Eric Wirtz retrouve la grande forme et finit 7e :</b><br /> <a href="http://coureursenalsace.free.fr/display_photo.php?id_gallery=179&id_photo=50481"><img src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/foulees-schlembe-2011/photos/IMG_0470.JPG" height="500" width="333" /></a><br /> <br /> <b>Olivia Hartweg, sans rivale sur le 11 km :</b><br /> <a href="http://coureursenalsace.free.fr/display_photo.php?id_gallery=179&id_photo=50501"><img src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/foulees-schlembe-2011/photos/IMG_0512.JPG" height="500" width="333" /></a><br /> <br /> <b>Yvon Husser signe une belle 15ème place :</b><br /> <a href="http://coureursenalsace.free.fr/display_photo.php?id_gallery=179&id_photo=50508"><img src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/foulees-schlembe-2011/photos/IMG_0527.JPG" height="500" width="333" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/695716083956735045-5994795394990368242?l=runthomasrun.blogspot.com' alt='' /></div> <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/FUkP4IDKXxiwqdgj4T2fDjrVZ5M/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/FUkP4IDKXxiwqdgj4T2fDjrVZ5M/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/FUkP4IDKXxiwqdgj4T2fDjrVZ5M/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/FUkP4IDKXxiwqdgj4T2fDjrVZ5M/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/RunThomasRun/~4/jKrkE7O7cNM" height="1" width="1"/>secretrunnerhttp://www.blogger.com/profile/06455874281338151974noreply@blogger.com0http://runthomasrun.blogspot.com/2011/08/foulees-du-schlembe-2011.htmltag:blogger.com,1999:blog-695716083956735045.post-76924174611552874542011-08-15T16:00:00.007+02:002011-08-21T17:56:54.925+02:002011-08-21T17:56:54.925+02:00Comme l'an passé, la nuit d'été fut bien maussade et pluvieuse.<br /> Mode spectateur photographe pour moi, mode compétition pour AR qui finit 3ème femme en 43'30 sur un parcours qui fait sans doute moins que les 10 km annoncés.<br /> <br /> <img src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/course-nuit-ete-ville-2011/photos/IMG_0105.JPG" width="500" height="333" /><br /> <br /> Victoire au scratch de Sébastien Spehler, spécialiste de canicross.<br /> <br /> <a href="http://coureursenalsace.free.fr/display_photo.php?id_gallery=178&id_photo=50192"><img src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/course-nuit-ete-ville-2011/photos/IMG_9802.JPG" width="333" height="500" title="Sébastien Spehler, vainqueur à Villé" /></a><br /> <br /> Plus de <a href="http://coureursenalsace.free.fr/index.php?page=display_gallery_178_course-nuit-ete-ville-14-aout-2011">photos sur Coureurs en Alsace</a>.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/695716083956735045-7692417461155287454?l=runthomasrun.blogspot.com' alt='' /></div> <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/atrQb0g3kfWJPWB2YUKB49Raq1E/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/atrQb0g3kfWJPWB2YUKB49Raq1E/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/atrQb0g3kfWJPWB2YUKB49Raq1E/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/atrQb0g3kfWJPWB2YUKB49Raq1E/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/RunThomasRun/~4/S6pFLfQOXVA" height="1" width="1"/>secretrunnerhttp://www.blogger.com/profile/06455874281338151974noreply@blogger.com0http://runthomasrun.blogspot.com/2011/08/course-dune-nuit-dete-ville_15.htmltag:blogger.com,1999:blog-695716083956735045.post-61319159005764543092011-08-11T21:20:00.001+02:002011-08-11T21:20:13.361+02:002011-08-11T21:20:13.361+02:00Pendant que d'autres se dorent la pilule au soleil (et ils ont bien raison) :<br /> 5x1000m:<br /> 3'48<br /> 3'48<br /> 3'48<br /> 3'45<br /> 3'36<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/695716083956735045-6131915900576454309?l=runthomasrun.blogspot.com' alt='' /></div> <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/70-AXqu85fiXAIpXO63NtGTO3TA/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/70-AXqu85fiXAIpXO63NtGTO3TA/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/70-AXqu85fiXAIpXO63NtGTO3TA/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/70-AXqu85fiXAIpXO63NtGTO3TA/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/RunThomasRun/~4/koryHohGsuw" height="1" width="1"/>secretrunnerhttp://www.blogger.com/profile/06455874281338151974noreply@blogger.com0http://runthomasrun.blogspot.com/2011/08/5x1000m.htmltag:blogger.com,1999:blog-695716083956735045.post-68829588762781962872011-08-08T11:26:00.000+02:002011-08-08T11:26:34.053+02:002011-08-08T11:26:34.053+02:002 heures de randonnée résumées en 2 minutes :<br /> <br /> <iframe src="http://player.vimeo.com/video/27412334?title=0&amp;byline=0&amp;portrait=0" width="400" height="300" frameborder="0"></iframe><p><a href="http://vimeo.com/27412334">Randonnée Salvagny --> Cirque des fonts</a> from <a href="http://vimeo.com/thomas1978">Thomas Boch</a> on <a href="http://vimeo.com">Vimeo</a>.</p><br /> <b>Départ :</b> parking de Salvagny, en face du tremplin de saut à ski.<br /> Passage par la <b>cascade du Rouget</b> (surnommée la "Reine des Alpes").<br /> <b>Arrivée</b> au Cirque des Fonts.<br /> <br /> <i>Timelapse réalisée avec une caméra GoPro HD baby fixée au niveau de la poitrine.</i><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/695716083956735045-6882958876278196287?l=runthomasrun.blogspot.com' alt='' /></div> <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/vpdChYFy5wsO0VhwG2gcbEq_g7w/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/vpdChYFy5wsO0VhwG2gcbEq_g7w/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/vpdChYFy5wsO0VhwG2gcbEq_g7w/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/vpdChYFy5wsO0VhwG2gcbEq_g7w/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/RunThomasRun/~4/DN4og47MZJw" height="1" width="1"/>secretrunnerhttp://www.blogger.com/profile/06455874281338151974noreply@blogger.com0http://runthomasrun.blogspot.com/2011/08/randonnee-salvagny-cirque-des-fonts.htmltag:blogger.com,1999:blog-695716083956735045.post-61787716192824773212011-07-21T11:41:00.000+02:002011-07-21T11:41:54.136+02:002011-07-21T11:41:54.136+02:00L'esprit du groupe demi-fond RAS résumé en 2 photos :<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-0m1Ni9srlgs/Tif0WOs3gCI/AAAAAAAAA3w/W23SReXZGyc/s1600/footing-nuit.jpg" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="300" width="400" src="http://1.bp.blogspot.com/-0m1Ni9srlgs/Tif0WOs3gCI/AAAAAAAAA3w/W23SReXZGyc/s400/footing-nuit.jpg" /></a></div><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-iDX7NU9tXY4/Tif0WIAhysI/AAAAAAAAA34/Lq9rMDNtY2Q/s1600/281841_1859619970040_1227122967_1697345_1762339_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="300" width="400" src="http://3.bp.blogspot.com/-iDX7NU9tXY4/Tif0WIAhysI/AAAAAAAAA34/Lq9rMDNtY2Q/s400/281841_1859619970040_1227122967_1697345_1762339_n.jpg" /></a></div><br /> <br /> <i>Crédit photo : Flo le steepler</i><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/695716083956735045-6178771619282477321?l=runthomasrun.blogspot.com' alt='' /></div> <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/Lk47uf3tqVmR1j1wbYJPk8LWALw/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/Lk47uf3tqVmR1j1wbYJPk8LWALw/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/Lk47uf3tqVmR1j1wbYJPk8LWALw/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/Lk47uf3tqVmR1j1wbYJPk8LWALw/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/RunThomasRun/~4/Gfv55j3xPQw" height="1" width="1"/>secretrunnerhttp://www.blogger.com/profile/06455874281338151974noreply@blogger.com1http://runthomasrun.blogspot.com/2011/07/footing-nocturne.htmltag:blogger.com,1999:blog-695716083956735045.post-6599608644169946512011-07-08T21:42:00.008+02:002011-07-08T22:25:03.571+02:002011-07-08T22:25:03.571+02:00Lu sur les forums de <a href="http://letsrun.com">letsrun.com</a>, une petite sélection des plus belle pistes d'athlétisme.<br /> <br /> <i>Seen on <a href="http://letsrun.com">letsrun.com</a> message boards, a selection of the most scenic tracks.</i><br /> <br /> <img src="http://4.bp.blogspot.com/--lgheuALz-U/Thdejb_1WSI/AAAAAAAAA1I/HmCruWCzT9M/s1600/track1_t.jpg" /><br /> <br /> <img src="http://2.bp.blogspot.com/-Ameaf3SCftE/ThdewE18QqI/AAAAAAAAA1Q/FZP07FYSyA8/s1600/track2.jpg" /><br /> <br /> <img src="http://2.bp.blogspot.com/-Husz9qg3vLA/Thdhtr2ik6I/AAAAAAAAA1Y/4gisIzHPsB8/s1600/track3_t.jpg" /><br /> <br /> <img src="http://1.bp.blogspot.com/-uZFS7D2ddMA/ThdmcvAFJ8I/AAAAAAAAA1o/ZAeL5HooYdI/s1600/track4.jpg" /><br /> <br /> <img src="http://1.bp.blogspot.com/-txEMMOnA4rQ/Thdmc1vkUJI/AAAAAAAAA1w/sZwVnrxkJrI/s1600/track5_t.jpg" /><br /> <br /> <img src="http://4.bp.blogspot.com/-kYPIKi1ikmY/ThdmczGfV8I/AAAAAAAAA14/F7qwnXUJNhc/s1600/track6_t.jpg" /><br /> <br /> <img src="http://4.bp.blogspot.com/-GEp7OIsmm4k/ThdmdrhcmpI/AAAAAAAAA2A/owZos13RYkQ/s1600/track7_t.jpg" /><br /> <br /> <img src="http://2.bp.blogspot.com/-q_9rZSuXLv0/Thdmd1I121I/AAAAAAAAA2I/d--_HQVafRU/s1600/track8_t.jpg" /><br /> <br /> <img src="http://1.bp.blogspot.com/-cEPn9DT2kEo/ThdnbQ5SooI/AAAAAAAAA2Y/UrwVdT36o8A/s1600/track9_t.jpg" /><br /> <br /> <img src="http://4.bp.blogspot.com/-wJ8YIc6_OrA/ThdnbpF8YYI/AAAAAAAAA2g/sCeCWdlCJjs/s1600/track11_t.jpg" /><br /> <br /> <img src="http://1.bp.blogspot.com/-pbnakOQcqMA/Thdnb50YTNI/AAAAAAAAA2o/cNZ7RHmwbDc/s1600/track12_t.jpg" /><br /> <br /> Et pour finir ... une piste triangulaire !<br /> <i>And finally ... a triangle track !</i><br /> <br /> <img src="http://1.bp.blogspot.com/-wLrVFpcyS_o/ThdmGmsNWBI/AAAAAAAAA1g/xgCnPZgJVpk/s1600/triangle%2521.jpg" /><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/695716083956735045-659960864416994651?l=runthomasrun.blogspot.com' alt='' /></div> <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/EHKkqthBvbKyGwjm_vJ90WRRahc/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/EHKkqthBvbKyGwjm_vJ90WRRahc/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/EHKkqthBvbKyGwjm_vJ90WRRahc/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/EHKkqthBvbKyGwjm_vJ90WRRahc/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/RunThomasRun/~4/F_4hAUwD8AY" height="1" width="1"/>secretrunnerhttp://www.blogger.com/profile/06455874281338151974noreply@blogger.com1http://runthomasrun.blogspot.com/2011/07/les-plus-belles-pistes-dathle-most.htmltag:blogger.com,1999:blog-695716083956735045.post-33591196956369021102011-07-05T09:00:00.002+02:002011-07-05T09:07:41.828+02:002011-07-05T09:07:41.828+02:00400 photos du 10 km de Schirrhein <a href="http://coureursenalsace.free.fr/index.php?page=display_gallery_177_10-km-schirrhein-ronde-bucherons-2-juillet-2011">disponibles sur Coureurs en Alsace</a>.<br /> Félicitations à Karim Foulouh et Elodie Méné, les vainqueurs du jour.<br /> <br /> <img src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/10km-schirrhein/photos/IMG_2537.JPG" title="Karim Foulouh s'impose chez les bûcherons de Schirrhein" width="528" height="792" /><br /> <img src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/10km-schirrhein/photos/IMG_2567.JPG" title="Elodie Méné remporte le 10 km" width="528" height="792" /><br /> <img src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/10km-schirrhein/photos/IMG_2540.JPG" title="Samir Baala" width="528" height="792" /><br /> <img src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/10km-schirrhein/photos/IMG_2658.JPG" title="Arnaud Bucher" width="528" height="792" /><br /> <img src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/10km-schirrhein/photos/IMG_2545.JPG" title="Florent Malaisé" width="528" height="792" /><br /> <img src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/10km-schirrhein/photos/IMG_2558.JPG" title="Eric Wirtz" width="528" height="792" /><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/695716083956735045-3359119695636902110?l=runthomasrun.blogspot.com' alt='' /></div> <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/xV_WdXhQ_P47Alv0TD-XPOOaabc/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/xV_WdXhQ_P47Alv0TD-XPOOaabc/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/xV_WdXhQ_P47Alv0TD-XPOOaabc/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/xV_WdXhQ_P47Alv0TD-XPOOaabc/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/RunThomasRun/~4/SNh9Ele5iv4" height="1" width="1"/>secretrunnerhttp://www.blogger.com/profile/06455874281338151974noreply@blogger.com0http://runthomasrun.blogspot.com/2011/07/photos-du-10-km-de-schirrhein-ronde-des.htmltag:blogger.com,1999:blog-695716083956735045.post-53776083210023309832011-06-20T23:11:00.009+02:002011-06-20T23:51:54.700+02:002011-06-20T23:51:54.700+02:00Ma petite sélection de photos du marathon du Vignoble.<br /> Le reste (700 photos du marathon, 400 photos du 10 km) <a href="http://coureursenalsace.free.fr/index.php?page=display_news_192_photos-marathon-vignoble">sur Coureurs en Alsace</a>.<br /> <br /> <img src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/marathon-vignoble-alsace-2011/photos/IMG_0719.JPG" width="528" height="352" title="Les favoris au départ du marathon du vignoble" /><br /> <br /> <img src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/marathon-vignoble-alsace-2011/photos/IMG_0744.JPG" width="528" height="792" title="Marie Wintzenrieth remporte le marathon à Molsheim" /><br /> <br /> <img src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/marathon-vignoble-alsace-2011/photos/IMG_0836.JPG" width="528" height="352" title="Beaucoup de déguisés sur cette 7ème édition du marathon du vignoble" /><br /> <br /> <img src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/marathon-vignoble-alsace-2011/photos/IMG_0826.JPG" width=""528 height="352" title="Jésus au marathon du Vignoble" /><br /> <br /> <img src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/marathon-vignoble-alsace-2011/photos/IMG_0843.JPG" width="528" height="792" title="Marathon du vignoble" /><br /> <br /> <img src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/marathon-vignoble-alsace-2011/photos/IMG_0847.JPG" width="528" height="792" title="Aurélien Jacquot" /><br /> <br /> <img src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/marathon-vignoble-alsace-2011/photos/IMG_0853.JPG" width="528" height="792" title="Marathon du vignoble" /><br /> <br /> <img src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/marathon-vignoble-alsace-2011/photos/IMG_0858.JPG" width="528" height="792" title="Marathon du vignoble" /><br /> <br /> <img src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/marathon-vignoble-alsace-2011/photos/IMG_0904.JPG" width="528" height="792" title="Marathon du vignoble" /><br /> <br /> <img src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/marathon-vignoble-alsace-2011/photos/IMG_1354.JPG" width="528" height="792" title="Marathon du vignoble" /><br /> <br /> <img src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/marathon-vignoble-alsace-2011/photos/IMG_1376.JPG" width="528" height="792" title="Marathon du vignoble" /><br /> <br /> <img src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/marathon-vignoble-alsace-2011/photos/IMG_2350.JPG" width="528" height="792" title="Marathon du vignoble" /><br /> <br /> <img src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/marathon-vignoble-alsace-2011/photos/IMG_2358.JPG" width="528" height="792" title="Marathon du vignoble d'Alsace" /><br /> <br /> <img src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/marathon-vignoble-alsace-2011/photos/IMG_2433.JPG" width="528" height="352" title="Marathon du vignoble d'Alsace" /><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/695716083956735045-5377608321002330983?l=runthomasrun.blogspot.com' alt='' /></div> <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/BjXic6WHGJFLqOt0uexiEZZQi9o/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/BjXic6WHGJFLqOt0uexiEZZQi9o/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/BjXic6WHGJFLqOt0uexiEZZQi9o/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/BjXic6WHGJFLqOt0uexiEZZQi9o/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/RunThomasRun/~4/0D1ux9UsY6Q" height="1" width="1"/>secretrunnerhttp://www.blogger.com/profile/06455874281338151974noreply@blogger.com0http://runthomasrun.blogspot.com/2011/06/photos-du-marathon-du-vignoble-dalsace.htmltag:blogger.com,1999:blog-695716083956735045.post-72753058998591837912011-06-14T23:48:00.001+02:002011-06-14T23:51:50.286+02:002011-06-14T23:51:50.286+02:00Quelques photos du meeting de Saverne (100m, 1000m, 3000m et relais 4x200m) sont <a href="http://coureursenalsace.free.fr/index.php?page=display_gallery_174_meeting-saverne-14-juin-2011">en ligne sur Coureurs en Alsace</a>.<br /> <br /> Faible affluence sur les épreuves de demi-fond, les championnats d'Alsace s'étant déroulés la veille ...<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/meeting-saverne-2011/photos/IMG_0562.JPG" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="800" width="532" src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/meeting-saverne-2011/photos/IMG_0562.JPG" /></a></div><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/meeting-saverne-2011/photos/IMG_0714.JPG" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="800" width="534" src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/meeting-saverne-2011/photos/IMG_0714.JPG" /></a></div><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/meeting-saverne-2011/photos/IMG_0390.JPG" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="800" width="534" src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/meeting-saverne-2011/photos/IMG_0390.JPG" /></a></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/695716083956735045-7275305899859183791?l=runthomasrun.blogspot.com' alt='' /></div> <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/IpHpMTzSJql1JP3iF-OqPn-HEi8/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/IpHpMTzSJql1JP3iF-OqPn-HEi8/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/IpHpMTzSJql1JP3iF-OqPn-HEi8/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/IpHpMTzSJql1JP3iF-OqPn-HEi8/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/RunThomasRun/~4/AlHDaWdHK_Y" height="1" width="1"/>secretrunnerhttp://www.blogger.com/profile/06455874281338151974noreply@blogger.com0http://runthomasrun.blogspot.com/2011/06/photos-du-meeting-de-saverne.htmltag:blogger.com,1999:blog-695716083956735045.post-37323860901125031192011-06-13T20:35:00.009+02:002011-06-13T21:48:50.453+02:002011-06-13T21:48:50.453+02:00Amis lecteurs, amis coureurs, passionnés d'athlétisme, sur Coureurs en Alsace, vous trouverez <a href="http://coureursenalsace.free.fr/index.php?page=display_gallery_173_meting-athletisme-strasbourg-DNA-12-juin-2011">plus de 350 photos du meeting de Strasbourg - Hautepierre</a>.<br /> <br /> En voici quelques-unes :<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/meeting-DNA-strasbourg-2011/photos/IMG_9470.JPG" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="352" width="528" src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/meeting-DNA-strasbourg-2011/photos/IMG_9470.JPG" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/meeting-DNA-strasbourg-2011/photos/IMG_9492.JPG" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="800" width="533" src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/meeting-DNA-strasbourg-2011/photos/IMG_9492.JPG" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/meeting-DNA-strasbourg-2011/photos/IMG_9532.JPG" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="800" width="533" src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/meeting-DNA-strasbourg-2011/photos/IMG_9532.JPG" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/meeting-DNA-strasbourg-2011/photos/IMG_9574.JPG" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="352" width="528" src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/meeting-DNA-strasbourg-2011/photos/IMG_9574.JPG" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/meeting-DNA-strasbourg-2011/photos/IMG_9606.JPG" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="800" width="534" src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/meeting-DNA-strasbourg-2011/photos/IMG_9606.JPG" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/meeting-DNA-strasbourg-2011/photos/IMG_9638.JPG" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="800" width="532" src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/meeting-DNA-strasbourg-2011/photos/IMG_9638.JPG" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/meeting-DNA-strasbourg-2011/photos/IMG_9668.JPG" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="800" width="533" src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/meeting-DNA-strasbourg-2011/photos/IMG_9668.JPG" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/meeting-DNA-strasbourg-2011/photos/IMG_9710.JPG" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="800" width="533" src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/meeting-DNA-strasbourg-2011/photos/IMG_9710.JPG" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/meeting-DNA-strasbourg-2011/photos/IMG_9739.JPG" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="352" width="528" src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/meeting-DNA-strasbourg-2011/photos/IMG_9739.JPG" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/meeting-DNA-strasbourg-2011/photos/IMG_9743.JPG" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="800" width="533" src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/meeting-DNA-strasbourg-2011/photos/IMG_9743.JPG" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/meeting-DNA-strasbourg-2011/photos/IMG_9763.JPG" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="800" width="532" src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/meeting-DNA-strasbourg-2011/photos/IMG_9763.JPG" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/meeting-DNA-strasbourg-2011/photos/IMG_9810.JPG" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="800" width="534" src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/meeting-DNA-strasbourg-2011/photos/IMG_9810.JPG" /></a></div><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/meeting-DNA-strasbourg-2011/photos/IMG_9885.JPG" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="800" width="533" src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/meeting-DNA-strasbourg-2011/photos/IMG_9885.JPG" /></a></div><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/meeting-DNA-strasbourg-2011/photos/IMG_9916.JPG" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="352" width="528" src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/meeting-DNA-strasbourg-2011/photos/IMG_9916.JPG" /></a></div><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/meeting-DNA-strasbourg-2011/photos/IMG_0012.JPG" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="352" width="528" src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/meeting-DNA-strasbourg-2011/photos/IMG_0012.JPG" /></a></div><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/meeting-DNA-strasbourg-2011/photos/IMG_0066.JPG" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="352" width="528" src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/meeting-DNA-strasbourg-2011/photos/IMG_0066.JPG" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/meeting-DNA-strasbourg-2011/photos/IMG_0079.JPG" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="800" width="533" src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/meeting-DNA-strasbourg-2011/photos/IMG_0079.JPG" /></a></div><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/meeting-DNA-strasbourg-2011/photos/IMG_0254.JPG" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="352" width="528" src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/meeting-DNA-strasbourg-2011/photos/IMG_0254.JPG" /></a></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/695716083956735045-3732386090112503119?l=runthomasrun.blogspot.com' alt='' /></div> <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/OGwSPE4YuXYgNqiuuZo2p9O4G1M/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/OGwSPE4YuXYgNqiuuZo2p9O4G1M/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/OGwSPE4YuXYgNqiuuZo2p9O4G1M/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/OGwSPE4YuXYgNqiuuZo2p9O4G1M/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/RunThomasRun/~4/dc6LCKyuwZw" height="1" width="1"/>secretrunnerhttp://www.blogger.com/profile/06455874281338151974noreply@blogger.com0http://runthomasrun.blogspot.com/2011/06/photos.htmltag:blogger.com,1999:blog-695716083956735045.post-90274173236329875212011-06-03T23:02:00.003+02:002011-06-03T23:09:08.947+02:002011-06-03T23:09:08.947+02:00Plus de 300 photos de la Montée du Grand Ballon <a href="http://coureursenalsace.free.fr/index.php?page=display_gallery_172_montee-grand-ballon-2-juin-2011">consultables sur Coureurs en Alsace</a>.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/Montee-Grand-Ballon-2011/photos/IMG_9443.JPG" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="352" width="528" src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/Montee-Grand-Ballon-2011/photos/IMG_9443.JPG" /></a></div><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/Montee-Grand-Ballon-2011/photos/IMG_9459.JPG" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="800" width="534" src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/Montee-Grand-Ballon-2011/photos/IMG_9459.JPG" /></a></div><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/Montee-Grand-Ballon-2011/photos/IMG_9482.JPG" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="800" width="534" src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/Montee-Grand-Ballon-2011/photos/IMG_9482.JPG" /></a></div><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/Montee-Grand-Ballon-2011/photos/IMG_9528.JPG" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="352" width="528" src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/Montee-Grand-Ballon-2011/photos/IMG_9528.JPG" /></a></div><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/Montee-Grand-Ballon-2011/photos/IMG_9529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="352" width="528" src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/Montee-Grand-Ballon-2011/photos/IMG_9529.JPG" /></a></div><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/Montee-Grand-Ballon-2011/photos/IMG_9538.JPG" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="800" width="533" src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/Montee-Grand-Ballon-2011/photos/IMG_9538.JPG" /></a></div><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/Montee-Grand-Ballon-2011/photos/IMG_9560.JPG" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="800" width="534" src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/Montee-Grand-Ballon-2011/photos/IMG_9560.JPG" /></a></div><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/Montee-Grand-Ballon-2011/photos/IMG_9579.JPG" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="800" width="534" src="http://coureursenalsace.free.fr/gallery/Montee-Grand-Ballon-2011/photos/IMG_9579.JPG" /></a></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/695716083956735045-9027417323632987521?l=runthomasrun.blogspot.com' alt='' /></div> <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/cP7pm0DjVAbvw0XOBq5anHrzGvg/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/cP7pm0DjVAbvw0XOBq5anHrzGvg/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/cP7pm0DjVAbvw0XOBq5anHrzGvg/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/cP7pm0DjVAbvw0XOBq5anHrzGvg/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/RunThomasRun/~4/FiHJoPxAvUk" height="1" width="1"/>secretrunnerhttp://www.blogger.com/profile/06455874281338151974noreply@blogger.com0http://runthomasrun.blogspot.com/2011/06/photos-de-la-montee-du-grand-ballon.htmltag:blogger.com,1999:blog-695716083956735045.post-83263008356327934742011-05-31T20:39:00.001+02:002011-05-31T20:39:46.738+02:002011-05-31T20:39:46.738+02:008x500m en 1'47 environ.<br /> Dernier 500 en 1'38<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/695716083956735045-8326300835632793474?l=runthomasrun.blogspot.com' alt='' /></div> <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/w-CcUvfYccfoXXDF3_LyQNf6wCA/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/w-CcUvfYccfoXXDF3_LyQNf6wCA/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/w-CcUvfYccfoXXDF3_LyQNf6wCA/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/w-CcUvfYccfoXXDF3_LyQNf6wCA/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/RunThomasRun/~4/DOctNgnP-3w" height="1" width="1"/>secretrunnerhttp://www.blogger.com/profile/06455874281338151974noreply@blogger.com0http://runthomasrun.blogspot.com/2011/05/8x500m.htmltag:blogger.com,1999:blog-695716083956735045.post-20849928037579302011-05-29T21:56:00.000+02:002011-05-29T21:56:44.317+02:002011-05-29T21:56:44.317+02:0018 km, 400m et quelques de dénivelé positif, 44e/197 en 1h33'22", un résultat qui reflète parfaitement mon manque d'entrainement et de compétition.<br /> Devant, loin devant, Emmanuel Allenbach s'impose devant Jean-Marc Discher et Michaël. Un podium de spécialistes !<br /> <br /> Sur le 8 km, Arthur Deloignon, toujours aussi impressionnant (il n'est que cadet !), l'emporte.<br /> <br /> Prochaine compétition/sortie longue : le <a href="http://www.trail-kochersberg.fr/">trail du Kochersberg</a>, samedi prochain, à Quatzenheim.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/695716083956735045-2084992803757930?l=runthomasrun.blogspot.com' alt='' /></div> <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/0pWoLglx1al9_SDq7U4FsusEBJQ/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/0pWoLglx1al9_SDq7U4FsusEBJQ/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/0pWoLglx1al9_SDq7U4FsusEBJQ/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/0pWoLglx1al9_SDq7U4FsusEBJQ/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/RunThomasRun/~4/PreVN2BpRIE" height="1" width="1"/>secretrunnerhttp://www.blogger.com/profile/06455874281338151974noreply@blogger.com0http://runthomasrun.blogspot.com/2011/05/course-des-lavoirs.htmltag:blogger.com,1999:blog-695716083956735045.post-47280436313361484532011-05-18T10:18:00.001+02:002011-05-18T10:19:15.301+02:002011-05-18T10:19:15.301+02:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://farm3.static.flickr.com/2791/5731721322_a4a1882be7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left:1em; margin-right:1em"><img border="0" height="277" width="500" src="http://farm3.static.flickr.com/2791/5731721322_a4a1882be7.jpg" /></a></div><br /> <br /> J'ai librement adapté la fameux dicton <i>"Vedi Napoli e poi muori"</i> ("Voir Naples et mourir").<br /> <br /> Naples, ville de contrastes. Plus belle ville au monde prétendent les Napolitains. Peut-être aussi la plus sale.<br /> <br /> Au cours de mon footing (1h20 tout de même) accompagné de drseb, nous avons eu l'occasion de profiter de la vue sur le Vésuve, mais aussi de nous entraîner au franchissement de tas d'ordures (les éboueurs sont régulièrement en grève par ici).<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/695716083956735045-4728043631336148453?l=runthomasrun.blogspot.com' alt='' /></div> <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/5O3_zQVxHJUqPiDi8sX7K5E6jdk/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/5O3_zQVxHJUqPiDi8sX7K5E6jdk/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/5O3_zQVxHJUqPiDi8sX7K5E6jdk/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/5O3_zQVxHJUqPiDi8sX7K5E6jdk/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/RunThomasRun/~4/sB1MPfC_xmE" height="1" width="1"/>secretrunnerhttp://www.blogger.com/profile/06455874281338151974noreply@blogger.com0http://runthomasrun.blogspot.com/2011/05/voir-naples-et-courir.htmltag:blogger.com,1999:blog-695716083956735045.post-65344466515528184502011-05-07T22:53:00.000+02:002011-05-07T22:53:33.475+02:002011-05-07T22:53:33.475+02:00Après une première reconnaissance du trail, effectuée fin février, rebelote avec Michaël pour 18 km sur un parcours bien sympathique.<br /> La prochaine fois, on essaiera de penser à emmener à boire, j'ai fini avec la bouche pâteuse et une envie de boire le lac Léman à l'arrivée.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/695716083956735045-6534446651552818450?l=runthomasrun.blogspot.com' alt='' /></div> <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/eoFYqaWtd2gVdGrsmrO8FGdykGs/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/eoFYqaWtd2gVdGrsmrO8FGdykGs/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/eoFYqaWtd2gVdGrsmrO8FGdykGs/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/eoFYqaWtd2gVdGrsmrO8FGdykGs/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/RunThomasRun/~4/WvkZLkzIeRQ" height="1" width="1"/>secretrunnerhttp://www.blogger.com/profile/06455874281338151974noreply@blogger.com0http://runthomasrun.blogspot.com/2011/05/reconnaissance-du-trail-des-lavoirs.htmltag:blogger.com,1999:blog-695716083956735045.post-6115968130280342862011-05-05T22:48:00.000+02:002011-05-07T22:51:06.840+02:002011-05-07T22:51:06.840+02:00Footing de 10 km environ avec un grand espoir de l'athlétisme savernois, qui se reconnaîtra.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/695716083956735045-611596813028034286?l=runthomasrun.blogspot.com' alt='' /></div> <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/n2mY4qwv8BewT1qV757ZbOsMQyU/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/n2mY4qwv8BewT1qV757ZbOsMQyU/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/n2mY4qwv8BewT1qV757ZbOsMQyU/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/n2mY4qwv8BewT1qV757ZbOsMQyU/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/RunThomasRun/~4/FjLWRRG8xjM" height="1" width="1"/>secretrunnerhttp://www.blogger.com/profile/06455874281338151974noreply@blogger.com2http://runthomasrun.blogspot.com/2011/05/footing-de-jeudi.html