SJ Community mob-blog

Pak Wagub

noreply@blogger.com (The Kolonel) — Sat, 24 Apr 2010 17:02:00 +0000

Gozhi

noreply@blogger.com (Berandal tua) — Tue, 23 Mar 2010 01:16:00 +0000

Emak

noreply@blogger.com (Berandal tua) — Wed, 09 Dec 2009 15:46:00 +0000

Hehehe

Hmmm..

noreply@blogger.com (Berandal tua) — Sun, 06 Sep 2009 07:55:00 +0000

Temin and big brother

noreply@blogger.com (Berandal tua) — Thu, 06 Aug 2009 16:28:00 +0000

KKN Gendeng

noreply@blogger.com (Berandal tua) — Tue, 28 Jul 2009 11:07:00 +0000

Belajar gamelan

noreply@blogger.com (Berandal tua) — Sat, 18 Jul 2009 12:48:00 +0000

Meskipun dibatasi minimnya fasilitas ta' membuat mereka jenuh ataupun malas berpartisipasi melestarikan budaya asli bangsa.

Ga da judul

noreply@blogger.com (The Kolonel) — Fri, 05 Jun 2009 13:15:00 +0000

Mak-ku Mak-mu Mak-kita semua

noreply@blogger.com (Berandal tua) — Tue, 26 May 2009 01:32:00 +0000

Gagahnya, Ibu2 paro baya ber-becek2, berjibaku, menanam padi - hanya demi upah kecil jatah uang saku anaknya yg sekolah. Mereka berendam dalam lumpur tak berbayar, tak mengkosmetik, tak berperhiasan. Namun mereka slalu tersenyum ikhlas, bercanda lepas menyapa siapapun yg lewat.

Ea.. Calon Orang Penting

noreply@blogger.com (Berandal tua) — Fri, 10 Apr 2009 11:26:00 +0000

noreply@blogger.com (Alfian) — Mon, 06 Apr 2009 03:57:00 +0000

KING OF THE GAPLEK

International Gaple Championship

noreply@blogger.com (Berandal tua) — Sat, 04 Apr 2009 14:23:00 +0000

Mr. Faris vs Mr. Jaswadi vs Mr.Pau vs Kreewoo, berlomba menjadi yg terbaek di ajang International Gaple Championship.

Koeping Vs nJaswadi

noreply@blogger.com (Berandal tua) — Sat, 04 Apr 2009 14:12:00 +0000

Pencinta Hubungan Sejenis. hueeeeek :@

Makhluk tuhan paling SEKSI !

noreply@blogger.com (Berandal tua) — Wed, 18 Mar 2009 10:32:00 +0000

Mas niam + Jaswadi

noreply@blogger.com (Berandal tua) — Wed, 18 Mar 2009 04:23:00 +0000

THE SIMPANG LIMA MONUMENT

noreply@blogger.com (Alfian) — Mon, 09 Mar 2009 06:12:00 +0000

HARVARD THE BIG FAMILY

noreply@blogger.com (Alfian) — Mon, 09 Mar 2009 06:02:00 +0000

Tips ! Berpikir positif dan mencegah pikiran negatif

noreply@blogger.com (Berandal tua) — Fri, 06 Mar 2009 18:38:00 +0000

Bagaimana caranya kita mulai berpikir positif.

1.Di awal hari, sebelum kita memulai berbagai kegiatan kita atau bahkan di hari sebelumnya, kita perlu berkata pada diri kita bahwa hari ini kita akan berpikir positif, bertindak positif, berkata positif, dan meraih hal-hal yang positif.

2.Jika Anda bosan dengan hal-hal yang biasa, coba jadikan luar biasa dengan cara yang berbeda atau untuk tujuan yang berbeda,

3.Banyak orang yang menjadi putus asa karena mereka hanya memfokuskan pikiran dan pandangan mereka pada hal-hal yang berada di depan mata mereka saja. Mereka tidak mau menunggu atau mencoba untuk melihat dari sudut pandang yang berbeda untuk mendapat pandangan yang berbeda, atau melihat dengan lebih luas, sehingga bisa melihat secara lebih lengkap apa yang sedang terjadi, bukan hanya apa yang berada di hadapan mereka.

Teknik untuk mencegah dan mengatasi pikiran negatif :

1. Hidup di saat ini.
Memikirkan masa lalu atau masa depan adalah hal yang sering membuat kita cemas. ingatlah bahwa hanya masa kini yang dapat kita kontrol.

2. Katakan hal positif pada diri sendiri
Katakan pada diri Anda bahwa Anda kuat, Anda mampu. Ucapkan hal tersebut terus-menerus, kapanpun. Terutama, mulailah hari dengan mengatakan hal positif tentang diri sendiri dan hari itu, tidak peduli jika hari itu Anda harus mengambil keputusan sulit ataupun Anda tidak mempercayai apa yang telah Anda katakan pada diri sendiri.

3. Percaya pada kekuatan pikiran positif
Jika Anda berpikir positif, hal-hal positif akan datang dan kesulitan-kesulitan akan terasa lebih ringan. Sebaliknya, jika Anda berpikiran negatif, hal-hal negatif akan menimpa Anda. Hal ini adalah hukum universal, seperti layaknya hukum gravitasi atau pertukaran energi. Tidak akan mudah untuk mengubah pola pikir Anda, namun usahanya sebanding dengan hasil yang bisa Anda petik.

4. Jangan berdiam diri.
Telusuri apa yang membuat Anda berpikiran negatif, perbaiki, dan kembali maju. Jika hal tersebut tidak bisa diperbaiki lagi, berhenti mengeluh dan menyesal karena hal itu hanya akan menghabiskan waktu dan energi Anda, juga membuat Anda merasa tambah buruk. Terimalah apa yang telah terjadi, petik hikmah/pelajaran dari hal tersebut, dan kembali maju.

5. Fokus pada hal-hal positif.
Ketika kita sedang sedang berpikiran negatif, seringkali kita lupa akan apa yang kita miliki dan lebih berfokus pada apa yang tidak kita miliki. Buatlah sebuah jurnal rasa syukur. Tidak masalah waktunya, tiap hari tulislah lima enam hal positif yang terjadi pada hari tersebut. Hal positif itu bisa berupa hal-hal besar ataupun sekadar hal-hal kecil seperti 'hari ini cerah' atau 'makan sore hari ini menakjubkan'. Selama Anda tetap konsisten melakukan kegiatan ini, hal ini mampu mengubah pemikiran negatif Anda menjadi suatu pemikiran positif. Dan ketika Anda mulai merasa berpikiran negatif, baca kembali jurnal tersebut.

6. Bergeraklah
Berolahraga melepaskan endorphin yang mampu membuat perasaaan Anda menjadi lebih baik. Apakah itu sekadar berjalan mengelelingi blok ataupun berlari sepuluh kilometer, aktifitas fisik akan membuat diri kita merasa lebih baik. Ketika Anda merasa down, aktifitas olahraga lima belas menit dapat membuat Anda merasa lebih baik.

7. Hadapi rasa takutmu
Perasaan negatif muncul dari rasa takut, makin takut Anda akan hidup, makin banyak pikiran negatif dalam diri Anda. Jika Anda takut akan sesuatu, lakukan sesuatu itu. Rasa takut adalah bagian dari hidup namun kita memiliki pilihan untuk tidak membiarkan rasa takut menghentikan kita.

8. Coba hal-hal baru
Mencoba hal-hal baru juga dapat meningkatkan rasa percaya diri. Jauhi pikiran 'ya, tapi...'. Pengalaman baru, kecil atau besar, membuat hidup terasa lebih menyenangkan dan berguna.

9. Ubah cara pandang
Ketika sesuatu tidak berjalan dengan baik, cari cara untuk melihat hal tersebut dari sudut pandang yang lebih positif. Dalam setiap tantangan terdapat keuntungan, dalam setiap keuntungan terdapat tantangan.

Bakso mode_on

noreply@blogger.com (Berandal tua) — Sat, 21 Feb 2009 11:54:00 +0000

Gitar tua

noreply@blogger.com (Berandal tua) — Sat, 21 Feb 2009 11:50:00 +0000

Gank 'gak' Sadar

noreply@blogger.com (Berandal tua) — Sat, 21 Feb 2009 09:10:00 +0000

Kucing garong part_3

noreply@blogger.com (Berandal tua) — Sat, 21 Feb 2009 06:14:00 +0000

Akang pao' with Lovers

noreply@blogger.com (Berandal tua) — Sat, 21 Feb 2009 06:11:00 +0000

Kucing garong part_2

noreply@blogger.com (Berandal tua) — Sat, 21 Feb 2009 06:07:00 +0000

Mr.pao'-bilkis-oye'

Klakuan si kucing garong

noreply@blogger.com (Berandal tua) — Fri, 20 Feb 2009 07:14:00 +0000

Criminal cat in action