Saúde e Doença

Refluxo

2010-02-08T12:23:00.003-03:00

A Doença do Refluxo Gastro-Esofágico(DRGE), é simplesmente a entrada de material ácido do estômago para o esôfago.Como se pode ver na figura abaixo, o nosso Sistema Digestório começa na boca, continua no esôfago até o estômago. O que acontece é que no estômago , onde ocorre a digestão de proteínas, o conteúdo é muito ácido; o duodeno , que é a próxima parte do Sistema Digestório, é preparado para receber essa acidez, mas o esôfago não é.

Então quando isso ocorre, o principal sintoma é a queimação e azia, que surge principalmente após refeições pesadas. Até agora pode parecer besteira e você deve pensar: "-Quando isso acontece eu tomo qualquer anti-ácido e pronto...". Infelizmente não é tão simples assim. A DRGE pode causar muitas complicações como o estreitamento de uma aréa do esôfago, feridas e úlceras no esôfago, se for muito alto pode causar faringite( dor de garganta),podem surgir úlceras sangrantes que podem causar anemia, mas se o sangramento for muito intenso, pode ser fatal! Além disso, em alguns casos pode causar lesões pré-cancerosas e depois o próprio câncer!

Mas ainda não há motivo para desespero, pois a DRGE tem várias causas com vários tratamentos, então, não deixe de ir a um médico, principalmente se sentir azia 3 vezes ou mais na mesma semana.

Algumas medidas que você pode fazer para diminuir os sintomas do Refluxo:

-Evitar alimento gordurosos pois eles estimulam o refluxo.

-Comer devagar e mastigar bem os alimentos. Quanto mais trabalho a boca fizer, menos trabalho seu estômago terá.

-Diminuir o consumo de bebidas alcoólicas.O álcool por si só agride tanto as mucosas do esôfago quanto de estômago, estimulando o refluxo e o vômito, e ferindo diretamente os dois órgãos.

-Aumente a quantidade de travesseiros! A gravidade ajuda a manter os alimentos no estômago, quando você se deita, o conteúdo ácido do estômago reflui mais facilmente para o esôfago piorando os sintomas.

Em alguns casos, o refluxo é piorado por problemas na "cárdia", uma "válvula" que existe entre o esôfago e o estômago. Quando esta não trabalha direito, as vezes é necessária a realização de um cirurgia.

Consulte um médico para este determinar qual será o melhor tratamento para seu caso e lembre-se sempre de evitar a auto-medicação, pois um remédinho inofensivo que todo mundo toma pode causar uma alergia em você e talvez até um CHOQUE ANAFILÁTICO , quando uma pessoa fica toda "inchada" por causa de uma alergia, isso pode causar a MORTE!

Proteja seu Coração

2010-02-03T22:39:00.003-03:00

Segundo a OMS(Organização Mundial de Saúde), a maior causa de morte do mundo atualmente é a Doença Coronariana, ou seja, problemas no coração, correspondendo à 12,2%, a AIDS e os principais Cânceres somam juntos 5,8%. As Coronárias são as artérias que levam sangue a todo o coração, quando uma delas "entope" literalmente, acontece o chamada Infarto, por que uma área do coração deixa de receber sangue, e morre. Em alguns casos, essa morte de parte do coração pode ser seguida de uma Parada Cardíaca(quando o coração para de bombear sangue para o corpo), e morte, nesse caso é chamada de Infarto Fulminante.

Sabendo disso, como você pode fazer para proteger o seu coração? Infelizmente não existe um remédio mágico, o que se pode fazer é combater os fatores de risco (são fatores que aumetam as suas chances de ter um infarto).

Aqui estão os principais fatores de risco: 1 SEXO MASCULINO,2 IDADE AVANÇADA,3 HISTÓRIA FAMILIAR,4 OBESIDADE,5 HIPERTENSÃO,6 COLESTEROL ALTO (hipercolesterolemia), 7 SEDENTARISMO,8 TABAGISMO,9 ESTRESSE,10 DIABETES.

Se você tem pelo menos 3 desses, principalmente a Históra Familiar de algum parente seu que já teve um infarto, está na Hora de se cuidar.

1 SEXO MASCULINO:Não há nada que se pode fazer contra esse fator de risco, apenas dar mais atenção aos demais como forma compensatória.

2 IDADE AVANÇADA: Mesma coisa, não se pode rejuvenescer.. então atente para os demais como forma compensatória.

3 HISTÓRIA FAMILIAR: Mesma coisa, não se pode trocar de genoma.. então atente para os demais como forma compensatória.

4 OBESIDADE: Aqui você deve perder peso, não para melhorar seu visual, mas sim para aumentar sua expectativa de vida, melhorando sua saúde, passe a comer mais alimentos de origem vegetal e menos de origem animal, procure um médico e/ou um nutricionista para prescrever uma dieta própria para você, e em relação a isso lembre-se, uma dieta saudável é aquela que você perde 1kg por semana, mais que isso se perde proteínas.

5 HIPERTENSÃO (pressão alta): Segundo a NYHA(New York Heart Association[Associação Novaiorquina do Coração]), o nível de pressão arterial ideal é 120x80 mmHg, os médicos dizem "Doze por oito", mas o máximo de pressão aceita é de 140x90 mmHg, mais que isso é hipertensão e você precisa ir a um médico. Então, descubra com um profissional de saúde qual o valor da sua pressão arterial e se estiver maior que esse patamar marque uma consulta. De ante mão eu digo para você cortar o SAL da sua comida se tem suspeita ou diagnóstico de hipertensão, pois ele aumenta muito a pressão, podendo um Infarto ou até mesmo um Derrame!

6 COLESTEROL ALTO: O colesterol é uma lipo-proteína responsável por transportar gordura no sangue. Adota-se como valor normal que ele estaja abaixo de 200mg. Ele é um dos principais fatores de risco a ser combatido, principalmente com dieta e uso de responsável de medicamentos, pois 50% do colesterol do corpo é endógeno, ou seja, você mesmo que produz. o que se pode fazer é orientar a produção pra ser de colesterol Bom(HDL) ou Ruim(LDL), e para isso, deve-se evitar gordura animal(aumenta o col. ruim), com exceção do óleo de fígado de bacalhau(reduzir o colesterol ruim e aumenta o bom), e preferir gorduras de origem vegetal como o azeite(aumenta o col. Bom), lembre-se de que ao colocar azeite na panela e usa-lo como se fosse manteiga não adianta pois ele perde a propriedade que o torna benéfico e praticamente "vira manteiga". Evite ao máximo gorduras Trans pois elas reduzem o colesterol bom e aumentam o ruim, encontra-se nas margarinas!

7 SEDENTARISMO: O hábito de não realizar atividade física. Ao realizar atividade física você melhora a função dos vasos sanguíneos, melhora a ação dos pulmões, queima calorias combatendo a obesidade, queima gorduras combatendo o colesterol alto e muito mais benefícios, mas lembre-se que para cada tipo de pessoa existe um execício adequado, não realize atividades que o seu corpo não está acostumado a fazer, isso pode ser prejudicial, fale sempre com um educador físico e/ou médico para ver qual é a melhor opção para você.Outra observação importante, tem gente que se exercita e diz:"Como eu malhei, vou comer um hamburgão escorrendo maionese, por que não vai ter problema..." , não caia nessa, para ter uma vida saudavel e proteger seu coração, você precisa agir em todos os campos, pois com a vida não se brinca.

8 TABAGISMO: Bom, todo mundo sabe que o tabagismo faz mal à saúde, ele é fator de risco pro desenvolvimento de praticamente todos os tipos de Câncer, destrói os pulmões , e lesiona os vasos sanguíneo por causa de suas toxinas. Os índices mostram que o tabagismo aumenta o risco de infarto em 200%! ou seja , triplica suas chances de morrer do coração, então, contra a dependência química, use sua força de vontade e a ajuda de profissionais que trabalham com isso.

9 ESTRESSE: O estresse aumenta a pressão, aumenta o colesterol, reduz a imunidade e mais um monte de outros problemas. A maior parte dos casos de Infartos ocorrem depois de um evento estressante ou emocionante, uma discussão, uma briga, um jogo de futebol. Então para proteger seu coração e seu corpo, leve a vida numa boa, diga Não ao Estresse.

10 DIABETES: Bom esse último fator de risco é especial pois é muito complicado já que é outra doença, se você já é diabético diagnosticado, continue seu tratamento de forma regular e responsável, se você não é, procure não abusar do doce para não se tornar, pois o diabetes provoca um aumento no colesterol, que já foi bastante discutido...

Bom, espero ter informado sobre como proteger seu coração, lembre-se de ir a um médico periodicamente e procure sempre cuidar da sua saúde, pois com a vida não se brinca.

Perguntas

2010-02-03T02:57:00.002-03:00

Essa postagem foi criada para que todos façam perguntas na forma de comentários, e a medida que o volume de perguntas for aumentando, novos tópicos vão sendo criados.

Saúde e Doença

2010-02-03T01:51:00.001-03:00

"ESTE BLOG NÃO É UM CONSULTÓRIO MÉDICO! NÃO SUBSTITUA UMA CONSULTA MÉDICA POR INFORMAÇÕES AQUI ENCONTRADAS"

Pessoal, hoje em dia, tanto no Brasil como no resto do mundo, muitas pessoas fazem uso irresponsável de medicamento (auto-medicação), por que um conhecido ou parente disse que tal remédio é bom para um coisa ou para outra; outros exageram no uso de medicamentos tidos como "inofensivos", analgésicos na maioria das vezes; outros ignoram certos sintomas(como uma dorzinha incomoda no joelho) e continuam levando a vida normalmente; outros tem simplesmente vergonha de dizer para alguém certo sintoma (adolescentes principalmente) e tentam se tratar sozinhos.

Práticas assim podem causar sérios danos à saúde e é isso que eu pretendo combater nesse BLOG, aqui eu pretendo tirar dúvidas sobre sintomas e esclarecer o uso de medicamentos, tentarei responder as perguntas colocadas em forma de comentários, lembrem-se, este blog não é um consultório! Então não deixe de ir a um Médico por um esclarecimento que você viu aqui