Sa�l�k K�t�phanesi

Sigarayi birakmak i�in iyi firsat

D�nya Saglik �rg�t� tarafindan D�nya T�t�ns�z G�n� olarak kutlanan 31 Mayis sigarayi birakmak isteyenlerin miladi olabilir.T�t�n kullaniminin sagliga zararlari konusunda toplumsal bilin� olusturmak i�in t�m d�nyada 31 Mayis D�nya T�t�ns�z G�n� olarak

Hayati zorlastiran bagirsak hastaligi

Sosyal ve is hayatini olumsuz etkileyerek yasam kalitesini d�s�ren iltihabi bagirsak hastaligi Crohn, gen�lerde ve orta yaslilarda sik g�r�l�yor. Crohn, sindirim sistemini olusturan yemek borusu, mide, ince ve kalin bagirsaklardaki bir veya birka�

Saglikli beslenmenin ilk adimi

Mutfak alisverisini bilin�li yapmak hem sagligi korumak hem de zamandan tasarruf etmek a�isindan �nemli. Uzmanlara g�re saglikli beslenmenin yolu dogru alisveris yapmaktan ge�iyor. Beslenme Uzmani Lale �zbek, �ncelikle sagliksiz besinlerin yer

S�t �r�nleri nasil saklanmali?

Kalsiyum, protein ve vitamin bakimindan zengin olan s�t �r�nleri b�y�mede ve kemik sagliginda �nemli rol oynuyor. Ancak bu �r�nlerden maksimum yarar saglamak i�in dogru kosullarda saklamak gerekiyor.S�t �r�nlerinin saklanmasinda dikkat edilmesi

Ins�lin direnci kirilmadan zayiflanmaz

Diyabete sebep olan, kalp hastaliklari a�isindan ciddi riski yaratan ins�lin direnci, fazla kilonun da �nemli bir nedeni. �yle ki bu diren� kirilmadan kilo vermek neredeyse imkansiz. Ins�lin pankreastan salgilanan, seker metabolizmasini d�zenleyen

Sinavdan �nce balik yiyin

Uzmanlar �neriyor: Sinav �ncesinde ve sirasinda basit seker i�eren �ikolata, tatli ve bisk�vi gibi gidalardan uzak durun, beynin enerji ihtiyacini karsilayacak en �nemli �g�n olan kahvaltiyi atlamayin, haftada 3-4 g�n balik yiyin ve �ayiniza tar�in

Hisiltili �ks�r�k astim habercisi

�ocuklarda, 3 haftadan fazla devam eden hisiltili �ks�r�k; antibiyotik ve �ks�r�k kesici ila� kullanilmasina ragmen ge�mediyse mutlaka doktora basvurulmali. Dr.Sami Ulus Kadin Dogum, �ocuk Sagligi ve Hastaliklari Egitim Arastirma Hastanesi �ocuk

V�cudu sisiren sorun!

Son g�nlerde kendimi balon gibi hissediyorum, kilo almadim ama kiyafetlerim olmuyor, parmaklarimin sisliginden y�z�k takamiyorum gibi sikayetler, ciddi saglik sorunlarinin da habercisi olan �demin belirtileri.T�ketilen su ve tuz miktari �demin en

En �ok papatya zehirliyor

Bir�ok hastaliga sifa bulmak i�in kullanilan papatyanin bazi t�rleri ciddi saglik sorunlarina yol a�abiliyor. Prof. Kiv�ak, ''Ila� zehirlenme danisma merkezlerine gelen vakalarin basinda papatya zehirlenmesi var'' diyor. Anadolu'da soguk

Bademcik alininca savunma bitmiyor

Bademcik ameliyatlari sonrasinda v�cudun savunmasiz kalacagi y�n�ndeki g�r�sler ger�egi yansitmiyor. Uzmanlara g�re, dil k�k� ve geniz eti gibi dokular ayni g�revi �stleniyor. Halk arasinda �ocuk bademcik ameliyati oldugunda v�cut savunmasiz kalir

Horlama kanser habercisi mi?

Horlama ve uykuda nefes alma g��l�g�, v�cudun ihtiyaci olan oksijenden yoksun kalmasina yol a�iyor. Bilimcilere g�re bu durum, kanser h�crelerini besleyen damarlarin gelisimini tetikleyebilir. Kanser oranlarini inceleyen bilim insanlari, uykuda agir

S�t i�erken bunlara dikkat

Bebegin hayattaki ilk gereksinimi anne s�t�. Yillar i�erisinde kaynagi degisse de s�t yasamimizin her asamasinda b�y�k yer tutuyor ancak bilin�siz t�ketim bazi saglik sorunlarini da beraberinde getirebiliyor.Insanlarin dogumdan itibaren aldigi ilk

Agrilardan kendi kaninizla kurtulun!

Insan v�cudunun hastaliklari iyilestirme potansiyeli oldugu biliniyor. Kisinin kendi kaniyla iyilesmesine imk�n veren PRP tedavisi de bu potansiyeli kullanan yeni y�ntemlerden biri. Kas-iskelet sistemi yaralanmalari ve hastaliklarinin tedavisinde

Her �� kisiden birinin tansiyonu y�ksek

T�rk Hipertansiyon ve B�brek Hastaliklari Dernegi Baskani Prof. Dr. Sehsuvar Ert�rk, T�rkiye'de 3 eriskinden birinde hipertansiyon oldugunu s�yledi. 14. Ulusal Hipertansiyon ve B�brek Hastaliklari Kongresinde konusan Ert�rk, bug�n�n D�nya

S�nnette enfeksiyon riski uyarisi

Uzmanlar, s�nnetin gerekli steril ortam saglandiktan sonra mutlaka ameliyathane sartlarinda yapilmasi gerektigini, aksi durumda enfeksiyonlarin g�r�lebilecegi uyarisinda bulundu.Ankara �niversitesi Tip Fak�ltesi �roloji Anadibilim Dali �ocuk

Robotik cerrahiyle gelen hamilelik

Robotik cerrahi ile yumurtalik t�p� a�ma ameliyatlarindan basarili sonu�lar alindigini belirten uzmanlara g�re, y�ntemin uygulandigi her 10 kadindan 7'si hamile kalabiliyor. �mraniye Egitim ve Arastirma Hastanesi Kadin Hastaliklari ve Dogum �nitesi

Keneden korunma yollari

Uzmanlara g�re, KKKA hastaligindan korunmanin en etkili yolu kene ile temasi kesmek. Peki bir sekilde keneyle temas edildiyse ne yapmali? Saglik Bakanligi KKKA Bilim Kurulu �yesi Prof. Dr. H�rrem Bodur, hastaliktan korunma yollarini anlatti.

Yaz enfeksiyonlarina dikkat

Yaz mevsiminde mide-bagirsak enfeksiyonlarinda artis olabilecegini belirten uzmanlar uyariyor: A�ikta satilan yiyeceklerden uzak durun, a�ik sulari i�meyin, evde yiyeceklerin uygun isida saklanmasina ve el hijyenine dikkat edin.Yaz aylarinda en �ok

Yaz Aylarinda Enfeksiyonlara Dikkat

Gazi �niversitesi Tip Fak�ltesi Enfeksiyon Hastaliklari Anabilim Dali �gretim �yesi Prof. Dr. Dilek Arman, yaz aylarinda yasanabilecek enfeksiyonlarin en �nemli kisminin yiyeceklerle ilgili olan mide-bagirsak sistemine ait hastaliklar oldugunu

G�bek yaglarindan kurtulma t�yolari

G�bekte yaglanma bir�ok insanin sorunu. �stelik g�bek yalnizca estetik bir problem degil; bozulan sagligin da ger�ek bir g�stergesi.Ne kadar kilo verirseniz verin, karin yaglariniz yerinde duruyorsa, kisin bol kiyafetlerle saklamayi basardiginiz

Sa�la ilgili yanlis bilgiler

Son yillarda kadin-erkek herkesin ortak sorunu; sa� kayiplari. Durum b�yle olunca sa�la ilgili dogru bilinen yanlislar da g�n ge�tik�e artiyor.Sa�i sik yikamak d�k�lmesine sebep olmaz, sa�i kazitmak sa�i daha kalin �ikarmaz, d�k�lmesini �nlemez