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Medicamentos

noreply@blogger.com (Anonymous) — Wed, 21 May 2014 03:30:00 +0000

A la hora de iniciar un tratamiento farmacológico es muy importante conocer las indicaciones, la posología y las posibles reacciones adversas del fármaco.

Encuentra en esta sección una base de datos con más de 23.000 medicamentos y principios activos para informarte de forma clara y completa sobre un determinado medicamento.

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Estás embarazada:Te preguntas realmente si puedes practicar una actividad física

noreply@blogger.com (Anonymous) — Wed, 21 May 2014 03:19:00 +0000

Estás embarazada y eres de naturaleza deportista. Te preguntas realmente si puedes practicar una actividad física. Todo depende del deporte, del entrenamiento y de tu estado de salud. Practicar deporte es beneficioso y te relaja, si no te fuerzas y si practicas una actividad suave.

¿Por qué continuar practicando deporte?

A priori, no tienes ninguna razón para dejar de realizar una actividad deportiva diaria si no es agresiva y si estás bien de salud. Al contrario, puede ser un momento muy agradable para ti y para tu bebé. Estarás más relajada y acompañarás a tu cuerpo en pleno cambio. Elige una actividad suave.

Deportes con riesgo para la mujer embarazada

Debes evitar ciertos deportes, sobre todo si son violentos y si ti te exponen a una caída o traumatismo. Aunque tengas experiencia en estas disciplinas, no se recomienda esquiar, ni practicar equitación o escalada, porque el riesgo de caída es demasiado importante. El atletismo debe dejarse al segundo mes de embarazo. Por regla general, tampoco deben practicarse deportes de equipo o de combate en los que los golpes son frecuentes.
Los deportes aconsejados durante el embarazo:

Caminar: para todas las futuras mamás, caminar es un buen medio de moverse. Es una buena alternativa si detienes una actividad incompatible con tu embarazo o si no sueles practicar mucho deporte.

La natación: da igual si eres, o no, una buena nadadora. La natación o el aquagym, junto con la marcha, son los mejores deportes para practicar durante el embarazo. Además de sus virtudes calmantes, mejora tu respiración, lo que te ayudará durante el parto. También haces trabajar el perineo y refuerzas los músculos. Evita, no obstante, sumergirte en agua demasiado fría.

El yoga: es al mismo tiempo un deporte y una preparación excelente para el parto. Los beneficios son casi idénticos a los de la natación.

El método Pilates: este deporte permite aliviar algunos dolores vinculados al embarazo y controlar mejor la respiración.

Aprende a controlarte
Practica un deporte, pero con cuidado. No se trata de cansarte más. Tienes que conocer tus límites. Todo en exceso puede ser peligroso, porque puede comportar un riesgo de hipoxia (falta de oxígeno).

También debes controlar tu ritmo cardíaco: cuenta tus pulsaciones durante 15 minutos y multiplica por cuatro para obtener el recuento por minuto. Debes saber que al principio de un embarazo, te cansarás más rápido y tus pulsaciones también será más rápidas.

Durante el embarazo Te enfrentas a un montón de nuevas sensaciones ¿qué es normal y qué no?

noreply@blogger.com (Anonymous) — Wed, 21 May 2014 02:51:00 +0000

El embarazo es una de los momentos más intensos en la vida de una mujer y de una pareja. También en lo que respecta a las dudas que genera. Especialmente si eres primeriza, te harás mil preguntas. ¿Es normal que me haya aumentado el pecho? ¿Es normal que me hayan salido granitos? ¿Es normal que me cueste tanto dormir?...

Te enfrentas a un montón de nuevas sensaciones, tu organismo cambia cada día, ya no controlas tus emociones tan bien como antes, quieres cuidarte al máximo y que tu bebé se desarrolle bien. En ese escenario, tus preguntas están más que justificadas. Por eso, una de las cuestiones que más repetirás durante estos nueve meses será precisamente: "¿Es normal que...?".

¿Por qué no comenzamos poniendo a prueba tus conocimientos acerca de la gestación? Aquí tienes un test para descubrir cuánto sabes del embarazo.

¿Preparada? Ha llegado la hora de que sepas si son normales o no las dudas que te preocupan.

© Thinkstock

SALUD Y COMUNIDAD NY DESDE LA CIUDAD DE NEW YORK IN HD "Aprendiendo a comer saludable"

noreply@blogger.com (Anonymous) — Fri, 25 Jan 2013 05:41:00 +0000

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"Aprendiendo a comer saludable" en SALUD Y COMUNIDAD DESDE LA CIUDAD DE NEW YORK IN HD.

Salud Y Comunidad desde Nueva York con el Dr. Cheng Antonio Gonjon

noreply@blogger.com (Anonymous) — Fri, 25 Jan 2013 05:05:00 +0000

SALUD Y COMUNIDAD NY DESDE LA CIUDAD DE NEW YORK invitado especial el dr. Cheng Antonio Gonjon

Salud y Comunidad Nueva York en Vivo!

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 09 Oct 2012 01:39:00 +0000

Salud Y Comunidad Canal

Bienvenidos a Salud Y Comunidad en Television

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 09 Oct 2012 00:24:00 +0000

1ra caminata

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 25 Sep 2012 17:23:00 +0000

salud y comunidad programa de orintacion hacia la comunidad

SALUD Y COMUNIDAD TV SHOW DESDE NUEVA YORK. from saludycominidadny on Vimeo.

SALUD Y COMUNIDAD NY DESDE LA CIUDAD DE NEW YORK EPISODIO 01 COMPLETO

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sat, 22 Sep 2012 16:19:00 +0000

SALUD Y COMUNIDAD NY DESDE LA CIUDAD DE NEW YORK EPISODIO 01 COMPLETO PRIMER EPISODIO LA VIOLENCIA DE GENERO, INVITADO ESPECIAL DOCTOR RIVAS , DISFRÚTENLO

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GRAN FESTIVAL DE LA SALUD EN LA CIUDAD DE NEW YORK

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sat, 22 Sep 2012 00:36:00 +0000

EL PROGRAMA SALUD Y COMUNIDAD DESDE LA CALLES DE NEW YORK CELEBRANDO EL GRAN FESTIVAL DE LA SALUD. DISFRÚTENLO.

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SALUD Y COMUNIDAD GRAN DEBATE EN NEW YORK .

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sat, 22 Sep 2012 00:25:00 +0000

SALUD Y COMUNIDAD GRAN DEBATE EN NEW YORK .

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SALUD&COMUNIDAD TU REVISTA TIPS DE SALUD

noreply@blogger.com (Anonymous) — Fri, 21 Sep 2012 05:33:00 +0000

1.- Aliviar la tos Esta dificultad es común en la temporada de frío, al principio o fi nal del invierno. Para tratarla, pon a hervir 10 higos secos en medio litro de leche y una astilla de canela; bebe el líquido tibio por las mañanas. Por las noches, come 2 higos de los hervidos antes de acostarte. Hazlo por tres días. 2.- Termina con el dolor de cabeza Aunque no lo creas; algo muy sencillo te puede ayudar a eliminar esta molestia que suele aparecer por el stress cotidiano. Pon a hervir dos puñados de fl or de manzanilla y una rebanada de jengibre en un vaso de agua durante tres minutos. Retíralo del fuego y tápalo y espera a que se enfríe; cuélalo y bebe tibio. 3.- Combate las Erupciones Cutáneas En ocasiones, las pequeñas son susceptibles al frío y presentan comezón incesante en el cuerpo, acompañado de algunos granitos. Para terminar con ambos, introduce un manojo de acelga en el extractor de jugo, guarda el líquido en el congelador por cinco minutos, retira y coloca sobre la piel. Espera 30 minutos y enjuaga bajo la regadera. Hazlo por tres días seguidos. 4.- Acaba con la Acidez Prepara la siguiente infusión para exterminarla: agrega un puñado de hojas de cedrón a una taza de agua hirviendo, espera cinco minutos y bebe después de comer, es decir, tres veces al día; incluso, desaparecerán las fl atulencias. 5.- Para el Estreñimiento Olvídate de esa incomodidad. Consume 25 cerezas por una semana y no solo te ayudarán a depurar los intestinos sino, que también arrastrarás las toxinas e impurezas del cuerpo y la piel lucirá brillante por la acción de la vitamina C.

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SALUD&COMUNIDAD | TU REVISTA SALUD& | COMUNIDAD TU REVISTA

noreply@blogger.com (Anonymous) — Fri, 21 Sep 2012 05:24:00 +0000

SALUD Y COMUNIDAD NY DESDE NUEVA YORK TEMA DE LA OBESIDAD.EPISODIO 14

noreply@blogger.com (Anonymous) — Fri, 21 Sep 2012 05:16:00 +0000

Te Presento El Episodio #14

SALUD Y COMUNIDAD DESDE NEW YORK EPISODIO 15

noreply@blogger.com (Anonymous) — Fri, 21 Sep 2012 05:07:00 +0000

Te Presentamos Este Capitulo #15

SALUD Y COMUNIDAD DESDE LA CIUDAD DE NUEVA YORK

noreply@blogger.com (Anonymous) — Fri, 21 Sep 2012 03:04:00 +0000

Te presentamos el episodio #16 Te presentamos el episodio #16