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Beneficios y Como Consumir Sacha Inchi

2017-06-18T21:51:00.000-05:00

El sacha inchi o maní Inca es un fruto seco originario de la Cordillera de los Andes Peruanos y es uno de los alimentos más benéficos y codiciados por muchos. Al consumirlo es capaz de brindar cientos de beneficios al organismo, volviéndolo más fuerte para enfrentar enfermedades y dolencias.
La semilla es oriunda de la selva peruana donde se encuentra en estado silvestre: San Martín, Ucayali, Amazonas, Madre de Dios y Loreto.

Tiene un alto contenido de ácidos grasos omega 3 (más del 48%), omega 6 (36%) y omega 9 (8%). Contiene antioxidantes, vitamina A y alfa-tocoferol y vitamina E.

Descubre los beneficios del Sacha Inchi

El sacha inchi posee cientos de beneficios. Es preciso que los conozcas para que puedas aprovechar lo mejor de esta planta que tiene alrededor de 3.000 años.

Aumenta notablemente la resistencia del cuerpo, mejora la circulación de la sangre siendo ideal para quienes sufren de enfermedades del sistema circulatorio.
Minimiza el colesterol tipo LDL (compuesto que contiene lipoproteína de baja densidad y considerado como colesterol malo) y potencia el registro de colesterol HDL (lipoproteína de alta densidad, llamado también colesterol bueno). De igual forma, el sacha inchi fortalece el sistema cardiovascular.
Posee altos registros de Omega 3, reduciendo la posibilidad de sufrir alguna enfermedad cardíaca.
Por sus altos niveles de Omega 3, el sacha inchi es considerado como una de las herramientas más poderosas para perder peso y reducir medidas. Los investigadores afirman que el maní Inca contiene 3 veces la cantidad de este ácido y duplica el nivel de fibra que tiene una nuez. Algunos estudios sostienen que este fruto promueve una mejor visión, previene el proceso degenerativo de la piel y minimiza el potencial de sufrir diabetes tipo II.

Refuerza el sistema inmunológico
Regula la presión arterial
Tonifica el corazón
Efecto protector contra el cáncer
Disminuye el colesterol, previene la formación de arterosclerosis
Previene la trombosis
Disminuye los triglicéridos
Involucrado en el correcto desarrollo y función del cerebro
Combate el estrés
Disminuye las crisis o la intensidad de la migraña
Agiliza la memoria, razonamiento e inteligencia
Fortalece los huesos
Favorece el adecuado desarrollo del cerebro fetal
Disminuye los problemas hormonales en la mujer
Disminuye los ataques de asma
Antiinflamatorio (para aquellas personas que sufren de dolores articulares)
Co ayudante en el tratamiento de la enfermedad de Crohn.

Su contenido de vitamina E permite prevenir el cuidado del cabello (seco o maltratado) y su caída. Además de mantener la piel sana (sobre todo las sensibles. deshidratadas, secas, incluyendo inflamaciones e irritaciones).
Reduce la presencia del asma ante estímulos alérgicos.
Su propiedad anti inflamatoria ayuda en casos de sufrir de artritis, arteriosclerosis, reumatismo y osteoporosis.
Consumir en ayunas 5 semillas o una cucharada de aceite de Sacha Inchi. Puedes incluir este aceite en tus ensaladas y comidas.
Mantén el producto en un lugar fresco, por ello no lo expongas a temperaturas elevadas pues perderán propiedades debido a su rápida oxidación.
Este maravilloso fruto es utilizado como suplemento proteico, reemplazando en muchas ocasiones a la carne, ya que tiene la capacidad necesaria de brindar al organismo propiedades propias de muchos alimentos.
Del sacha inchi se extraen muchos productos, los cuales son utilizados en la gastronomía, industria y productos cosméticos. Su acción sobre la piel es perfecta.
Es impresionante cómo un alimento puede contener estas maravillosas sorpresas. Espero que hayas descubierto los beneficios del sacha inchi y lo consumas con regularidad. Sin lugar a dudas es una de las fuentes de vida más poderosas que la naturaleza nos haya podido brindar.

¿Dosis diaria? Se pueden consumir de 6 - 8 manís diarios o 1 cucharada de aceite al día o 1 capsula diaria. ¿Quiénes? Todas las personas a partir de 1 año de edad y que no son alérgicos a dicho maní. ¿Horario? A cualquier hora del día. ¿Tiempo? Todos los días, sin periodos de descanso.

Como hemos visto este maní es realmente milagroso, nos ayuda a prevenir todo tipo de enfermedades. Ahora: Que esperas para consumirlo!!!

Elimina Rapido y Facil la bacteria Helicobacter Pylori con esta sencilla receta

2016-11-07T22:36:00.000-05:00

Durante el proceso digestivo, el organismo absorbe los nutrientes de los alimentos que ingerimos y los distribuye según sus necesidades; pero es importante saber que mientras hacemos la digestión, en el estómago conviven bacterias necesarias y otras que pueden resultar muy nocivas y provocar
enfermedades. Antiguamente se creía que dada la acidez de los jugos que se encuentran en el estómago ninguna bacteria podría sobrevivir, pero los estudios que se fueron realizando con el tiempo determinaron que la conocida como Helicobacter Pylori, que no manifiesta síntomas, puede alojar en el estómago y de hecho, la mitad de la población mundial convive con ella. Como no se caracteriza por ser una bacteria llamativa, sólo se pude detectar su presencia por medio de una prueba de aliento o una endoscopía. Al mismo tiempo, la bacteria Helicobacter Pylori se adapta al ambiente estomacal y logra ser inmune a los antibióticos que se utilizan para eliminarla. Destruye poco a poco la mucosa estomacal creando un ámbito adecuando para seguir multiplicándose. Muchas personas pueden contraer esta bacteria desde la niñez o la adolescencia como consecuencia de una alimentación deficiente o de una inadecuada higiene o preparación de los alimentos. Los síntomas más comunes que presentan las personas afectadas son: - Náuseas - Distención abdominal - Acidez - Eructos permanentes - Dolores estomacales - Sensibilidad a ciertos alimentos Para eliminar de manera natural esta bacteria, te recomendamos un remedio casero que te será de mucha utilidad. Ingredientes: - 250 ml de agua hervida - 1 brócoli mediano - 1 pizca de sal marina Preparación: Lava bien el brócoli para descartar todo tipo de suciedad. Licúalo con el agua y la sal hasta que todo quede bien integrado. Consumo: Toma esta preparación en la mañana, preferentemente en ayunas y en la noche durante 30 días seguidos y al cabo de ese tiempo, la bacteria desaparecerá de tu estómago. Para reforzar este tratamiento casero bebe de manera regular té de jengibre después de cada comida, para aprovechar también sus beneficios antibacterianos.

El Noni y Todos sus Bondades que debes de saber

2012-03-30T21:14:00.000-05:00

Descripción Técnica

Nombre científico: Morinda citrifolia L.

Nombre común: Noni

Origen y distribución geográfica:
Panamá, principal mente en las provincias de Bocas Del Toro, Colón, y San Blas. Fuera de Panamá: Antillas (general), Asia, América Central (general), Oceanía (incluyendo Australia).Crece mejor en tierras vírgenes.

Importancia económica del Noni:

Salvaje y cultivado comercialmente. Usualmente se produce en: jugo, néctar, tabletas, cápsulas, crema y té.

Descripción:
La planta de Noni florece en tierras vírgenes, general mente cerca del mar. Puede llegar a crecer desde 10 a 20 pies.

El árbol da frutos durante todo el año, y su flor es de color blanca. La fruta tiene aprox 8 centímetros de diámetro, de amarillo a blanco; pulpa chocolate y densa. Tiene un mal sabor y olor.

Propiedades y Bondades del Noni

La fruta de Noni es famosa por sus características beneficiosas para la salud.
La información a continuación es una descripción de los resultados logrados por las investigaciones realizadas por el Dr. Ralph Heinicke, Ph.D., un reconocido científico y bioquímico, quien ha sido el pionero en este tipo de investigación y permanece hoy como el la autoridad mundial en el tema de la XERONINA.

En 1972 el Dr. Heinicke, después de muchos estudios, descubrió la Xeronina y los componentes que mezclados son la clave para su producción dentro del cuerpo humano.

Antes de poder entender claramente la función primordial de la Xeronina, debemos entender el papel que las proteínas desempeñan en nuestro cuerpo. Estas son vitales en la función de cada celula viva. Desempeñan funciones esenciales tales como dar la estructura del cuerpo en forma de huesos, piel, pelo, actuando como anticuerpos en nuestro sistema inmunológico, y como hormonas. Las proteínas son incompletas ya que sin otro agente externo, estas serían inútiles para el cuerpo. La Xeronina actúa para atar la energía existente en el agua de nuestro cuerpo-regulando y direccionando la forma de las proteínas- permitiendo que ellas obtengan la energía para transformarla en forma beneficiosa.

En resumen, las proteínas cuando se combinan con la Xeronina, se convierten en poderosas herramientas para producir energía y enviar señales químicas entre las células para su saludable desarrollo y mantenimiento. La producción de Xeronina, elemento esencial para el saludable funcionamiento de nuestro cuerpo.

Cada proteína, tal y como es formada, crea un receptáculo adecuado para aceptar la xeronina. Los alimentos convencionales debido a la reducción de impurezas y a los procesos de producción, adolecen de los niveles necesarios de proxeronina. De la combinación de la proxeronina, componente que debe estar suministrado por el consumo de alimentos y que se encuentra en abundancia en el Jugo de Noni y la proxeroninasa, enzima que se encuentra en nuestro cuerpo abundantemente, resulta la xeronina que es un ingrediente esencial para nuestra salud y nuestro bienestar.

Cuando se combina con la xeronina, se convierte la proteína en una herramienta poderosa para la estructura de nuestro cuerpo ya que produce energía y envía señales químicas entre las células para su normal crecimiento y mantenimiento. Debemos entender que la producción de xeronina es un proceso delicado y complejo que si llega a faltar una pequeña parte, se desestabiliza; es decir que si falta la proxeronina que es de por si escasa y el más importante de los componentes en este proceso, entonces nada ocurre.

1-PROXERONINA:
Este primer componente es una larga molécula de la forma que se muestra en la figura. Esta se encuentra en algunos tejidos pero no es abundante en nuestro cuerpo por lo que se debe proveer por medio de una dieta. La Proxeronina se encuentra disponible en el fruto de la planta Morinda Citrifolia comúnmente llamada Noni, en cantidades importantes, siendo la mejor fuente de Proxeronina conocida hasta ahora.

2-PROXERONINASA
El Segundo componente, la enzima llamada proxeroninasa, se encuentra en forma abundante en nuestro cuerpo y además se encuentra disponible en gran variedad de frutas y vegetales. No solo se encuentra dentro del cuerpo sino también en la superficie de la piel.

3-REACCION DE LOS COMPONENTES
Cuando usted toma el Jugo de Noni, se ubican los dos componentes anteriores en su cuerpo, la proxeronina y la proxeroninasa. La fase esta lista para la producción de Xeronina

4-EMPIEZA EL PROCESO
Dentro del cuerpo el proceso de producción de la Xeronina comienza por la Combinación de la Proxeronina con la Proxeroninasa.

5-PROXERONINA SE ENLAZA
La molécula alargada de Proxeronina se enlaza con la enzima proxeroninasa en la forma de la figura.

6-UN SOLO CUERPO
Después de un proceso químico complejo, los extremos de la molécula alargada de proxeronina se sueldan para formar un cuerpo sólido.

7-XERONINA
La cadena central que se forma se corta y se separa formando asi la Xeronina.

8-PROTEINAS
Sin la Xeronina, las proteínas formadas de las conexiones entre aminoácidos, se encuentran inactivas. Las proteínas son esenciales para la vitalidad de las células dentro de nuestro cuerpo. Solamente cuando se combinan con la xeronina se convierten en componentes activos para la salud y el bienestar de nuestro cuerpo.

Componentes naturales y sustancias que contiene el Noni

Alcaloides:
El Noni tiene 10 diferentes alcaloides.

Xeronina: Alcaloide que ocasiona una reacción en el núcleo de la célula en la síntesis de proteína. La Xeronina y la Serotonina hacen que las personas se sientan mejor porque da más energía física y mental y por ende, ayuda a reducir las adicciones tales como alcoholismo, cigarrillo, drogas, etc.
Oligosacáridos: Es un tipo de azúcar que estimula la producción de xerotonina, antidepresivo, analgésico, somnífero, combate la migraña.

Flavonoides:
El Noni tiene 10 flavonoides diferentes. Los flavonoides son las sustancias de pigmentación de las frutas y los vegetales. Ayudan en la reparación de los capilares, son antiflamatorios y antivirus.

Quercetin: Flavonoide que repara las vasos sanguíneos y es antiflamatorio. Mejora condiciones de varices y hemorroides.

Enzimas:
Proxeroninasa, ayuda en la digestión y absorción de nutrientes. Es también antiflamatorio, ayuda particularmente a la inflamación de los órganos sexuales femeninos en condiciones commo calambres, endometriosis, etc.

Neutralizador: Neutraliza el oxalato de calcio, que ayuda a eliminar las piedras en el riñón.

Antioxidantes: El Noni contiene varios antioxidantes que actuan impidiendo la accion de los Radicales libres causantes del envejecimiento.

Cicatrizantes:
Diversos testimonios de médicos y pacientes aseguran que el Noni contribuye a la rápida cicatrización de heridas.

Antiflamatorio: Ingerido y usado tópicamente(sobre la piel) el Noni reduce inflamaciones en la piel, acné, erupciones, etc.

Desintoxicante: Ayuda a eliminar toxinas del cuerpo.

Antiséptico: Ayuda a combatir infecciones.

Antiparásitos: Ayuda a combatir todo tipo de parásitos.

Muchas personas han reportado distintos beneficios que el Noni ha causado en su salud. En diferentes estudios se ha demostrado que Noni tiene un impacto más significativo en la detención del crecimiento de las células RAS cancerosas implantadas en animales de laboratorio que otros 500 compuestos de plantas medicinales. También se ha notado que tiene un efecto analgésico notable, es eficaz contra 7 clases diferentes de bacterias perjudiciales y es eficaz contra los hongos y los parásitos. El listado de abajo es un compendio de beneficios basado en los testimonios de personas que consumen el Noni y alegan sentir beneficios.

Adicciones
Tumores
Úlceras
Quemaduras del Sol
SIDA
Alergias
Artritis
Asma
Mejor circulación
Resfriados
Constipación
Tos
Depresión
Diabetes
Drogadicción
Migrañas
Esclerosis
Múltiple
Dolor en los Músculos

Sistema Digestivo
Energía
Presión Alta
Infecciones
Cancer en el Hígado
Cancer en el Riñón
Cólico Menstrual
Cancer de Próstata
Sinus

Cómo funciona un organismo normal:

Cuando una persona come, está ingiriendo nutrientes como Hidratos de Carbono, Proteínas y Grasas que los utiliza para dar energía, reparar tejidos y hacer posible todas las funciones necesarias del organismo. Para lograr estas importantes funciones, deben ser digeridos, absorbidos y degradados hasta su forma más simple para que la célula los pueda utilizar. Estas formas simples estimulan al intestino para que envíe una señal al páncreas y éste en las células B fabrica la insulina. Una parte de estos nutrientes se transforman en glucosa, que llega a la sangre aumentando la glucemia. La insulina cuando se libera, se une al receptor de la célula que es una estructura que solo reconoce a la insulina, y cuando se encuentran, se abre un canal por donde entra la glucosa. La insulina permite entonces, que la glucosa entre en la célula disminuyendo la glucemia. Cuando la célula no tiene suficiente glucosa, "siente hambre celular" y envía señales para que la insulina la capte de la sangre y la haga ingresar. Cuando la insulina no encuentra glucosa en la sangre, llega otra hormona llamada glucagon y "desarma" la reserva de glucosa que tenemos en el cuerpo, como la que hay en el hígado; si necesita más, está la grasa corporal, y las proteínas del músculo. Al desarmarse la reserva, se libera glucosa, y la célula vuelve a tener la energía que necesita. Todo este mecanismo está especialmente regulado por estas hormonas (y otras), para que nuestro cuerpo tenga la energía que necesita para funcionar normalmente.

Modo de Tratamiento con Noni

El Jugo de Noni Pura Vitta tiene un porcentaje de Noni en el Jugo bastante alto, y es mezclado con Jugo de frutas naturales, en pequeñas cantidades, para mejorar el sabor, siempre de forma natural, sin químicos ni preservantes.
ADULTOS
2 onzas (2 cucharadas soperas) al día. Una por la mañana, en ayunas. La segunda, media hora antes de la cena. Si el consumo de Noni le da muchas energías, solo tómelo por la mañana.
NIÑOS
1 onza al día, preferiblemente por la mañana, en ayunas.
La fruta de Noni, al no tener buen sabor y olor, puede resultar dificil de consumir en forma de jugo para ciertas personas. Existen en el mercado muchos productos alternos al jugo, elaborados en base al Noni, pero no son muchos los que realmente cumplen con lo que prometen.
Por ejemplo, las capsulas de Noni, por lo general, son hechas pulverizando la planta entera de Noni, y luego insertando el polvo resultante en una capsula. Si se examina el polvo bajo un microscopio, se pueden ver facilmente pedazos del tronco de la planta; ¿Sirve para algo el tronco de la planta de Noni? No. Las capsulas hechas de esta forma, no tienen mucho porcentaje de la fruta en si, que es la parte de la planta que más beneficios proporciona. Ademas, el cuerpo no asimila muy bien las capsulas arriba descritas, desechando la mayoria.
Siempre hay que verificar que las capsulas o tabletas de noni sean producidos de la fruta.

Sugerencias de consumo del Noni.

Es importante que al comprar la fruta:

1) tenga conocimiento de donde proviene
2) si se ha usado quimicos o pesticidas durante el crecimiento de la fruta
3) que sea la especie correcta
4) tenga el tamaño de una fruta adulta
Es recomendable que si desconoce los detalles arriba mencionados, compre el Jugo de Noni en una farmacia o establecimiento.

Se puede preparar jugo de Noni de diversas formas, esta es una de ellas:

Utilice una fruta adulta. Dependiendo del tamaño del Noni, es posible que necesite usar más de una fruta. Triture la fruta completa en una licuadora, y diluyalo con agua o jugo de su fruta favorito.

Recomendamos jugo de uva, jugo de maracuya o piña. Mientras más diluya el Noni, menos espeso sale, y la concentracion de Noni por dosis es menor.

Efectos secundarios o Negativos del Noni

En general, no se conocen efectos secundarios o negativos del Noni, pero siempre existe la posibilidad que a una persona le reaccione diferente a otra. Si es la primera vez que consume Noni, tenga en cuenta que puede tener un efecto de leve soltura intestinal. Se ha reportado que el Noni puede causar estreñimiento en caso de tomarlo en exceso. Se recomienda que cada tres meses, se deje de consumir Noni por 10 días, antes de resumir. Recuerde, TODO en exceso es malo.
No reemplace terapias existentes por el Noni sin consultar a su médico. El Noni es un buen complemento a terapias existentes, y mejor aun como preventivo.

Sangre de Grado, savia Milagrosa que Cura

2012-03-29T20:19:00.000-05:00

El látex o savia de color rojo intenso de este árbol amazónico resulta, principalmente, un excelente cicatrizante.

En el alto Amazonas, en Perú, Ecuador y Brasil, a una altitud de entre los 1.200 y los 3.000 metros, en el interior de los bosques lluviosos de montaña, tiene su hábitat natural la sangre de drago (Croton lechleri), un árbol de la familia de las euforbiáceas que puede llegar a medir entre 10 y 25 metros de altura, con hojas en forma acorazonada, lustrosas, y flores de color blanco verdoso.

El poder curativo de su látex ha sido bien conocido desde antiguo por los habitantes nativos. La primera referencia escrita de sus usos medicinales se remonta al siglo XVII. Fue documentada por el naturalista español Bernabé Cobo. Ya entonces se observó cómo los indígenas se servían del látex para sellar heridas en la piel, frenar la infección y acelerar la cicatrización. Pero lo usaban también sobre fracturas, heridas y hemorroides.

Se han demostrado sus propiedades medicinales como cicatrizante, por el contenido del alcaloide taspina, y como antiviral, por el contenido del principio SP-303, una proantocianidina oligomérica de acción antiviral.

También analgésico y desinflamante es especial para el tratamiento de de ulceras estomacales, gastritis crónicas, cirrosis al hígado y heridas internas. También para uso externo en inflamación dérmica, reumatismo y cura el acne.

Futuro prominente

Conocido como Sangre de Grado, gracias a su savia roja y espesa, Croton lechleri ha sido usada durante siglos por los indígenas del Amazonas como medicina herbal para tratar heridas, calmar el dolor y aliviar dolor gastrointestinal. El Doctor Wallace y su equipo de investigación de la University de Calgary’s Faculty of Medicine (*) están conduciendo una investigación experimental sobre la Sangre de Grado como un potente inhibidor de la inflamación y el dolor.

"Dr. John Wallace predice que todo gabinete medicinal y kit de primeros auxilios en América del Norte algún día contendrá medicinas que tengan la savia del árbol Croton lechleri de América del Sur:
“La Sangre de Grado no solo previene la sensación de dolor, sino que también bloquea la respuesta del tejido a los químicos liberados por los nervios que promueven la inflamación. No hay actualmente otra sustancia que conozcamos que tenga las mismas propiedades,” dice Wallace.

En estudios de laboratorio, la investigación de Wallace ha demostrado que la Sangre de Grado bloquea la activación de las fibras nerviosas que transmiten señales de dolor al cerebro, por lo tanto funciona como un amplio analgésico.

En una prueba clínica hecha con trabajadores en control de pestes en Louisiana, se descubrió que un bálsamo hecho de Sangre de Grado proveía alivio de las mordeduras y picaduras de una amplia variedad de insectos dentro de 90 segundos.

El estudio mostraba mas adelante que la Sangre de Grado ofrecía un alivio frente al dolor y paliaba los síntomas – picazón e hinchazón – hasta por seis horas. Tipo similares de dolor e inflamación pueden ocurrir en el tracto gastrointestinal – con gastritis, enfermedad ulcerosa y diarrea infecciosa. Wallace dice, “Nosotros encontramos que en animales con estas condiciones, la savia promueve curación gastrointestinal.”

La Sangre de Grado tiene acciones anti-bacteriales, demostrando excelente promesas como tratamiento de primeros auxilios de mordeduras y picaduras de insectos, laceraciones y hasta quemaduras. Wallace, que promueve estos estudios en colaboración con los investigadores en Albany Medical College en Albany, NY, dice que el aislamiento del ingrediente activo de la Sangre de Grado podría llevar a terapias para un amplio rango de enfermedades inflamatorias, incluyen asma, artritis y colitis ulcerosa.

Una serie de estudios en diversos países han comprobado las cualidades cicatrizantes de la Sangre de Grado. Asimismo se ha comprobado el efecto antiulceroso en estudios científicos, indicando que su efecto es complementado por un efecto protectivo de la mucosa gástrica.

También se han realizado múltiples estudios que demuestran la actividad antiviral y antimicrobiana contra herpesvirus, influenza, hepatitis, RSV, bacterias Gram (+), hongos dermatofíticos, entre muchos otros.

Usos recomendados

En uso tópico, la sangre de drago ayuda a desinfectar heridas y a combatir el herpes simple. Se utiliza asimismo como antiséptico vaginal y sobre llagas en la boca.

También puede ayudar a sanar otros daños en la mucosa bucal, incluidos los infligidos tras una extracción dental. Alivia el dolor, reduce la reacción inflamatoria y ayuda a que se forme costra y a que la piel se regenere de manera rápida.

Para infecciones gástricas

En uso interno la sangre de drago se indica para proteger y reparar las mucosas gastrointestinales. Combate con eficacia la acción de la bacteria intestinal Helicobacter pylori, responsable de muchas úlceras gastroduodenales, al alcalinizar el medio donde prosperan y dificultar así su reproducción. Se indica también para mediar en infecciones gástricas e intestinales en gastroenteritis, gastritis, colitis ulcerosas, diarreas y síndrome del colon irritable. En tal caso se puede tomar el látex directamente o en extracto, 3 gotas tres veces al día.

Un bálsamo para la piel

En uso externo se destina a aliviar quemaduras, dermatitis, picaduras, mordeduras y úlceras de la piel.
La forma tradicional de preparar un remedio con sangre de drago es disolviendo el látex en una infusión de llantén o malvavisco para usarla en forma de lavado, enema o friegas sobre el área afectada de la piel. También se puede aplicar directamente, hasta que quede absorbido. Se verá que pasa del rojo intenso original al blanco. Hay que procurar no teñir la ropa.

La resina y la corteza de la Sangre de grado son utilizadas actualmente en la medicina tradicional de América del Sur prácticamente del mismo modo que el indígena. En la medicina herbal peruana se recomienda para hemorragias, como un lavage antiséptico vaginal y de modo tópico, para la curación de heridas. También utilizado internamente para ulceras en boca, garganta, intestinos y estomago; como antiviral para virus respiratorios superiores, virus estomacales y HIV; interna y externamente para cáncer, y tópicamente, para afecciones de la piel, picaduras y mordeduras de insectos. En la medicina tradicional brasilera la savia es comúnmente utilizada para heridas, hemorragia, diarrea, ulceras bucales, y como un tónico general.

Desde el punto de vista de la Etnomedicina, hay referencias de que el látex extraído de la corteza ha sido usado tradicionalmente para el tratamiento de diarreas crónicas, leucorrea; gastritis, úlceras gastrointestinales, como cicatrizante, estimulante de defensas del organismo, bacteriostático, bactericida, fungicida, antiviral, anticancerígeno (hígado, estómago, útero), antirreumático, antiinflamatorio, antiofídico; es usado además en el tratamiento de influenza, tonsilitis, herpes, uta, anemias, tuberculosis, quemaduras, acné, resfríos, afecciones de amígdalas, gingivitis, cervicitis; para mejorar la fertilidad, bajar de peso, controlar hemorragias.

Dosis de Tratamiento

uso tradicional topico: aplicar 2 o 3 gotas en la zona afectada 2 veces al dia

para ulceras gastricas: 10 a 15 gotas en 1/2 vaso de agua 3 veces al dia

Precauciones Generales

Por su elevado contenido en alcaloides, esta planta está contraindicada en el embarazo, la lactancia y en niños menores de 12 años. Y por el riesgo de que genere irritación gástrica, sobre todo en dispepsias hipersecretoras, se aconseja acompañarla con infusiones demulcentes a base de llantén o malvavisco.

Ejercicios Antiestress + Video

2012-03-28T23:47:00.000-05:00

Sacando el estrés de tu cuerpo te vas a sentir más saludable. 

Te contamos algunos ejercicios fáciles, para que puedas hacer hasta con tacos altos!
¿Cuándo y donde realizarlos?
Se pueden adecuar a:

durante el manejo (en los semáforos ) un viaje en ascensor, en la oficina, en un hall de espera, en el toilette, un avión y allí donde te encuentres y cada vez que lo precises, adaptándolos a cada situación particular.

Para aflojar la nuca con suavidad: decir que si, decir que no. Inclinar la cabeza hacia un hombro y hacia el otro, hacer giros con la cabeza hacia un lado y otro como haciendo círculos con la naríz.

Hombros: subirlos y bajarlos y rotarlos uno por vez y simultáneamente.
Brazos y espalda: entrelazar los dedos de las manos entre si y extender los brazos hacia delante del cuerpo: gira las palmas hacia delante como empujando el aire. Haz lo mismo por encima de la cabeza, afloja los brazos; estíralos por detrás de tu espalda, y afloja nuevamente.

Manos: rota las muñecas hacia ambos lados. Extiende un brazo delante de tu cuerpo con la palma hacia arriba; tira de los dedos hacia abajo, alejándolos de la palma, manten 10 minutos y repita con el otro lado. Sacúde las manos como si salpicaras agua.

Piernas: sentada delante de un escritorio, empújate con las manos contra él y estira sus piernas; contrae y extiende los pies varias veces y rota los tobillos; no te olvides de aflojar entre ejercicio y ejercicio.
De pie apoyada de frente contra el escritorio o una pared, adelante un pie y flexionando la rodilla, estirar la pierna de atrás, cambiar y hacer lo mismo con la otra. (sostener como mínimo 10 minutos y máximo unos 30)
Sentada o parada estirar simultáneamente piernas y brazos, relajar y volver a estirar un par de veces.
En los últimos tiempos tanto la mujer como el hombre disponen de más horas de tiempo de ocio, que a lo largo de toda la historia. Justificadas por cambios sociales gracias a la revolución industrial entre otros motivos. Es visto como tiempo de descanso, de relax, de hacer algo diferente de lo que normalmente te ocupa el tiempo de trabajo.

Columna: sentada en la silla relajar la columna hacia delante, aflojando la cabeza entre las piernas y dejando colgar los brazos. Subir y bajar lentamente. Colocar las manos detrás de la nuca y llevar los codos hacia abajo y el mentón al pecho, respirar en esa posición tratando de aflojarse, relajar la mandíbula.
Desde la posición de sentada, rota el tronco lentamente hacia un lado y al otro, como si quisieras mirar hacia atrás rotando todo el torso. Manten los brazos flojos.

Para los ojos: abrirlos y cerrarlos con fuerza. Llevar la mirada en distintas direcciones, arriba - abajo, a un lado y otro.Unir los puntos como haciendo círculos con la vista. Para finalizar, masajear suavemente con las yemas de los dedos alrededor de los ojos. Frotar fuertemente una palma contra la otra, acercarlas a los ojos y dejarlas apoyadas por unos instantes. Abrir lentamente los ojos y luego retirar las manos.

El orden de los ejercicios es indistinto. Se pueden realizar todos o el que más te guste. Lo importante es hacerlos de manera consciente y de ser posible no escribas E-mails o atiendas llamados mientras los realizas!
Para que estas técnicas sean eficaces debes realizarlas con regularidad

Video:

Tuberculosis - Causa, Síntomas, Tratamiento Casero de la Tuberculosis

2012-03-28T17:44:00.000-05:00

La tuberculosis (TBC) es una enfermedad infecto-contagiosa causada por el microbio Mycobacterium tuberculosis, conocido como el bacilo de Koch. Conocida en algunas partes del mundo, la TB es posiblemente la enfermedad infecciosa, más prevaleciente en el mundo.

En el mundo, la Tuberculosis mata casi a 2 millones de personas al año.

El colapso en los servicios de salud, la propagación del VIH/SIDA y la emergencia de la tuberculosis multirresistente a los fármacos (MDR-TB) están contribuyendo a un empeoramiento del impacto de la enfermedad.

Se calcula que entre el año 2000 y el 2020:
· se infectarán casi mil millones de personas
· 200 millones de personas enfermaran
· 35 millones morirán debido a la tuberculosis
si no se refuerza aún más el control de la enfermedad.

Como se Contagia

Se contagia de persona a persona por medio del aire y usualmente afecta los pulmones. Cuando una persona que está enferma de TB tose, estornuda o habla, lanza al aire gérmenes de TB. Otras personas pueden respirar los gérmenes de TB y algunos se pueden enfermar. Es poco probable que alguien se contagie la tuberculosis por un contacto breve con personas enfermas de TB (como por ejemplo en trenes o buses). La TB no se contagia por estrechar las manos, compartir comida o tener relaciones sexuales. Las personas usualmente se contagian con los gérmenes de TB en sus cuerpos sólo cuando pasan mucho tiempo cerca de alguien que está enfermo de TB — por ejemplo, si viven o trabajan todos los días con alguien que tiene TB. La mayoría de personas no saben que tienen TB hasta que se enferman. Por eso es una buena idea que las personas que tienen alto riesgo de tener TB se hagan una prueba. Con el tratamiento y la atención apropiados, la TB se puede prevenir y curar.

Sintomas.

Las personas pueden tener síntomas comunes a otras enfermedades como lo son la fiebre, el cansancio, la falta de apetito, pérdida de peso y sudor nocturno; más cuando se agregan las aflicciones de tos y expectoración, por más de quince días, debe estudiarse, pues se considera un síntoma respiratorio.

Prevencion de la Tuberculosis.

Evitar el contagio es la principal medida preventiva contra la Tuberculosis. Para que no haya contagio de una persona a otra, es necesario que todas las personas que estén enfermas cumplan correctamente el tratamiento. Una persona que sufre de tuberculosis y comienza el tratamiento deja de contagiar en general en 20 a 30 días del inicio del mismo. La mejor manera de interrumpir la cadena de contagios, es la curación.

Se previene tambien mediante una vida sana e higiénica y principalmente por medio de la vacunación con vacuna BCG aplicada a los niños en el primer mes de vida, en el ingreso a la escuela y a los 16 años de edad.

Otras medidas para evitar el contagio son que los enfermos se cubran la boca al toser, al estornudar o utilicen barbijos protectores y mantener aireados los ambientes. Esto también contribuye a prevenir otras enfermedades que se transmiten por las vías respiratorias.

Remedios caseros naturales para el tratamiento de la tuberculosis.

Resina de Platano.

Este sencillo remedio natural casero le ayudará a curar la tuberculosis. Consiste en beber el jugo de un tallo de plátano, pues esto ayuda a matar los bacilos de la tuberculosis.

El plátano, en todas sus presentaciones, posee gran valor nutritivo y medicinal. Una de sus variedades es muy recomendada para combatir la tuberculosis; se trata del Plátano guineo, comúnmente llamado colicero. Se toma el zumo del vástago con una frecuencia de cinco copitas diarias, y santo remedio. Pero no se descuide, acuda a su médico, sin dejar de aplicarse esta fórmula.

Mangos al rescate

Antes de perder toda su fortuna en tratamientos interminables, ensaye este conocido remedio casero: ponga a asar tres mangos en el horno durante veinte minutos, a temperatura media; luego sáquelos y añádales tres cucharadas de azúcar. Debe consumirlos todos los días hasta que compruebe que muchas veces las recetas domésticas son tan buenas como la alta medicina

Verdolaga

Puede reforzar esta remedio Comiendo gran cantidad de hojas de verdolaga, principalmente en ensaladas.

Cebada

Otro refuerzo al que puede apelar la persona que sufre de tuberculosis es substituir el agua de beber con un cocimiento hecho con cebada al que después de preparado se hace un segundo hervor con hojas de alfalfa y se endulza con chancaca. Debe tomarse no como remedio sino como refresco.

El marrubio o toronjil.

Ha sido siempre una planta muy apreciada para tratar la tuberculosis; existen varias formas de prepararlo y administrarlo; las más comunes son las siguientes; prepare un cocimiento con un puñado de hojas de marrubio en un litro de agua, e ingiera cuatro tazas al día; hierva las hojas de marrubio en vino blanco y endúlcelas con miel o azúcar; y, finalmente, ponga a secar las hojas, luego macérelas y mézclelas con miel. Cualquiera de estas tres le dará excelentes resultados.

Los berros lo van curando

Para ayudarse a curar la tuberculosis, acostumbrese a los berros: en ensaladas, en jugo por medio de una licuadora, pero vuélvase un adicto a los berros, sobre todo ahora cuando la tuberculosis, que se creía derrotada, está levantando cabeza en todos los países. Sin embargo, esta recomendación no es aplicable a las mujeres embarazadas.

Bendita alfalfa
Quien padezca de tisis o tuberculosis pulmonar deberá curarse o aliviarse mediante esta receta tan simple y económica: en ayunas, todos los días del año, deberá beber medio vaso de jugo de alfalfa endulzado con miel de abejas.

Azúcar: Según el científico americano Tilbert, los gérmenes de TB., el cólera y la viruela pueden ser destruidos quemándose el azúcar.

Leche: Hervir un cristal de leche con 5 pedazos de pimienta larga en él, agregar el azúcar y darla al paciente a la bebida dos veces al dia por la mañana y la tarde. Proporciona la relevación de la tos, del frío, del asma, de la debilidad de los pulmones y de T.B. en las etapas iniciales.

Mantequilla: Tomar la mantequilla con el caramelo y la mantequilla de búfalo del azúcar cura T.B. y proporciona fuerza.

Limón: Los pacientes de T.B. que sufren de fiebre crónica deben beber un cristal de agua caliente con 11 hojas de albahaca, de sal, semillas del comino y de asafoetida tres veces al dia por algunos días.

Manzanas: Comer manzanas es beneficioso para el of T.B. de los pacientes. Es útil para los intestinos, el hígado y el cerebro.

Mango: Gms de la mezcla 60. de la miel en una taza de jugo del mango y tomarla dos veces al dia por la mañana y la tarde. También tomar la leche de la vaca tres veces al dia. Tomar este tratamiento por 21 días demostrará ser absolutamente beneficioso.

Uvas: Uno debe comer las uvas para el alimento para la curación de T.B.

Pasas grandes: Moler las pasas grandes, la pimienta larga y el azúcar en cantidad igual y tomar un taza. de él dos veces al dia por la mañana y la tarde. Curará T.B., asma y tos.

Coco: Comer 25 gms. del coco fresco mata a los gérmenes de T.B. y proporciona fuerza a los pulmones.

Clavos: Los clavos de olor son una curación eficaz para T.B.

Zanahorias: Tomar el jugo de zanahoria es beneficioso en T.B. Contiene los alimentos en una forma equilibrada.

Coliflor: Comiendo la coliflor cruda o cocinado ayuda a vomitar sangre en caso de enfermedad avanzada. Los pacientes de T.B. deben comerla regularmente.

Calabaza: Enyesar una calabaza de botella fresca con la harina de cebada, envolverla con un pedazo del paño y asarla insertándola en carbones ardientes. Cuando se convierte debajo, exprimir el jugo fuera de él y darlo al paciente a la bebida en varias dosis. Este tratamiento por un mes curará T.B.

Maíz: En los primeros tiempos de T.B. el paciente debe comer rotis de la harina del maíz.

Nuez: La nuez y el ajo en cantidad igual y con la mantequilla de vaca. Su uso es beneficioso en T.B.

Miel: Tomar 25. gms de la miel mezclada con 100 gms. de la mantequilla cura la T.B.

Metodos para Adelgazar Naturalmente

2012-03-28T01:30:00.000-05:00

www,sananatural.blogspot.com

Es importante mantener una dieta balanceada 

para no sólo conservarnos en forma sino, además, bien nutridos.

Sin embargo, muchas personas quieren adelgazar rápidamente y empiezan dietas extremas (únicamente uvas, limones o naranjas) para, al final, sólo conseguir adelgazar unos cuantos kilos que, en muchas ocasiones, recuperarn casi de inmediato.  Lo que no saben estas personas es que, durante ese régimen, pueden estar propensos a enfermarse por la falta de vitaminas y otros elementos esenciales para mantener la salud.

A continuación les proporcionamos una serie de sencillos remedios caseros los cuales activan el proceso de adelgazamiento de forma sana.

Metodos populares

Metodo para adelgazar #1: En un lugar de Pakistán, existe un método para adelgazar bastante curioso consiste en llevar un brazalete apretado en el brazo derecho en cual deben llevar toda su vida. Parece que en el brazo existen unos centros nerviosos que al tener una presión constante aceleran el metabolismo quemando así la grasa del cuerpo.

Metodo para adelgazar #2:La tradición nos dice que existen alimentos que contribuyen, por sus efectos, al adelgazamiento como son el perejil el vinagre de sidra y el huevo duro, ya que el organismo consume más energía para metabolizarlo que lo que aporta. Con relación al vinagre de sidra, se recomienda tomar 2 cucharadas diluidas en un vaso de agua antes de cada comida

Metodo para adelgazar #3: Tomar un té de manzanilla: caliente después de la comida principal ayuda a la digestión y además todo lo caliente ayuda a adelgazar.

Metodo para adelgazar #4: Elaborar un té con 1 cucharadita de marrubio en 1 taza de agua. Se calienta el agua y agrega la hierba. Tomar caliente 2 tazas diarias durante 15 días. Se recomienda evitar este té en casos de mujeres embarazadas o que tengan gastritis o úlcera péptica.

Metodo para adelgazar #5: Preparar una infusión de 30 gr de alcachofera en 1 litro de agua. Para ello, se debe calentar el agua con la hierba y deja hervir. Tapar y dejar reposar por 1 minuto. Beber 1 taza al día. Se recomienda evitar este té en casos de mujeres embarazadas o que estén lactando.

Metodo para adelgazar #6: Preparar un té con 2 cucharadas de té rojo, 5 cucharaditas de cardamomo en 1 litro de agua. Se debe calentar el agua y agregar luego los ingredientes. Se puede endulzar con miel. Beber 1 taza al día Se recomienda evitar este té en casos de mujeres embarazadas o que tengan gastritis o úlcera péptica.

Metodo para adelgazar #7: Tomar en ayunas, durante 40 días, una decocción de 25 gr de hojas frescas de malva en 1/2 litro de agua. Combinar este remedio con una dieta ligera (fruta, verdura, carnes y pescados a la plancha, lácteos desnatados y pequeñas cantidades de pan y pasta integral).

Metodo para adelgazar #8: Lavar tres zanahorias y pasarlas por la batidora, sin pelar,hasta obtener su jugo. Beberlo tres veces diarias, entre las comidas.

Metodo para adelgazar #9: Lavar, partir por la mitad y extraer el zumo de un pomelo o toronja y mezclar con 1 onza de agua. Beber a sorbos una hora antes de cada comida.

Metodo para adelgazar #10: Las algas fucus vesiculosis es un vegetal marino rico en minerales como el yodo, potasio, magnesio, calcio, y hierro lo que permite una respuesta natural de la tiroides conduciendo a un incremento de los gastos energéticos. Combinado con el diente de león, que estimula de forma natural el hígado y el sistema digestivo, y la cúrcuma, un antioxidante, se obtiene un remedio eficaz que facilita el proceso de pérdida de peso (disponible en nuestra tienda)

Metodo para adelgazar #11: Colocar una cucharadita de hierba mate en una taza de agua que esté hirviendo. Colar y tomar una taza diaria. La hierba mate disminuye la sensación de hambre y ayuda a la digestión.

Metodo para adelgazar #12: Consumir, en ayuna, un diente de ajo y después beber un vaso de agua. Realizar este remedio en días alternos (uno sí y el otro no)

Metodo para adelgazar #13: Cocinar 3 alcachofas en medio litro de agua durante 15 minutos. Beber esta preparación a lo largo del día.

Metodo para adelgazar #14: Lavar y cortar en pedazos cinco fresas. Colocar en una licuadora en conjunto con el jugo extraído de un limón y medio vaso de agua. Licuar por unos instantes. No añadir azúcar ni miel. Tomar este jugo todos los días.

Metodo para adelgazar #15: Lavar, partir y licuar un rábano grande junto con el jugo de un limón y medio vaso de agua. Tomar en ayuna este jugo a diario.

Metodo para adelgazar #16: Verter en un vaso de agua una cucharada de bicarbonato de sodio. Tomar en ayunas todos los días.

Metodo para adelgazar #17: Lavar y picar 3 ramas de apio, un puñado de perejil y 2 nabos. Hervir en medio litro de agua durante 15 minutos. Tomar esta preparación a lo largo del día.

Recomendaciones:

Cuidar tu alimentación Para ello se debe eliminar o disminuir al mínimo todo lo blanco (harinas, papas, arroz, etc,), grasa saturada, carnes rojas y las comidas chatarras. En su lugar preferir carne de pollo, pescado a la plancha y todo tipo de vegetales reduce Además, se recomienda que el consumo de aceite de oliva sea sólo una cucharadita.

Eliminar los azúcares Se debe eliminar los chocolates y dulces. En su lugar, preferir frutas sobre todo la piña y el pomelo Con respecto al alcohol, se debe evitar, ya que se metaboliza como azúcar.

Tomar mucha agua Se debe tomar entre 8 y 10 vasos de agua lo cual ayuda a eliminar la sensación de hambre.

No ir al supermercado con hambre La persona que siente hambre y vá en un supermercado, puede estar tentada no sólo de adquirir más comida de lo normal sino también de ingerirla.

Hacer ejercicios Es importante tomar en cuenta la necesidad de realizar un régimen de ejercicios. Media hora de caminata durante el día puede ser muy efectivo. Además, conviene preferir siempre que sea posible las escaleras (sobre todo subirlas) que el elevador.

Adelgazar Comiendo Verduras

2012-03-28T00:00:00.000-05:00

Debemos comer de manera inteligente.

La diferencia entre el hombre y las bestias es que somos
conducidos por la inteligencia, mientras que las bestias son impulsadas por el instinto. No se limite a comer algo sólo porque tiene ganas de comerlo. Pregúntele a su cuerpo si realmente lo necesita

Vuélvase loco por las verduras

Las verduras son la mejor opción cuando se trata de perder kilos. La naturaleza nos ofrece una variedad increíble de verduras para nuestra alimentación. Y de todas ellas, las de hoja verde serán su mejor apuesta. Trate de incluir siempre ensaladas en la dieta que usted siga.

Trate de comer los vegetales crudos

Las verduras frescas son mejores que los vegetales cocidos o enlatados. Cuando los cocinamos lo que hacemos es quitarles casi la mitad de las vitaminas que hay en ellos. Y las verduras enlatadas también son procesadas y no son ni la mitad de buenas que las verduras frescas. Cuando usted compra sus verduras sería buena cosa observar si la etiqueta dice que están libres de pesticidas.

Trate de adoptar una dieta vegetariana

Una dieta vegetariana es, sin duda, lo mejor para aquellos de nosotros que queremos controlar lo que comemos, mirando por nuestra dieta. Seguir una dieta vegetariana tiene un montón de ventajas pero tampoco debemos creer que ser vegetariano es la única forma de estar sano. Lo que si debemos hacer es seguir las bases de la dieta vegetariana en lo que podamos pero sin agobiarnos excesivamente. Podemos comer carne de vez en cuando y no por ello dejaremos de estar delgados y saludables.

Hervir las verduras en vez de cocinarlas, o mejor aún, comerlas crudas

Sin embargo, si no le gusta comer las verduras tal cual salen de la tierra, trate de cocinarlas al vapor, sin añadir nada en absoluto. Esta es probablemente la manera más sana de comer coles, coliflores y muchos otros vegetales.

Y por último si entre comida y comida le apetece comer algo, prepárese un pequeño un bocadillo de verduras. Usted puede así controlar el hambre entre horas. O mejor aún, coma zanahorias. Son una excelente manera de engañar al hambre y además estos vegetales son muy buenos para los ojos y los dientes.

Todo para Curarse de la Gastritis con Medicina Natural

2011-09-16T22:13:00.000-05:00

La gastritis puede tener un origen bacteriano La mayoría de las bacterias no resisten la acidez del estómago pero algunas sí, por ejemplo la "helicobacter pylori". Otra causa de la gastritis es el estrés. La forma aguda es la más grave que se presenta por una enfermedad o lesión grave; por ejemplo, las hemorragias masivas.
Hay otras formas de gastritis como la provocada por virus u hongos que puede desarrollarse en enfermos crónicos o en aquellos que tienen debilitado el sistema inmunitario. O la gastritis que puede resultar de la ingesta de fármacos como la aspirina y otros antiinflamatorios (gastritis erosiva). La inflamación crónica de las vías respiratorias altas pueden causar también gastritis. Una nutrición deficiente, el agotamiento que producen enfermedades graves, la anemia y la degeneración de la membrana causan también formas graves de gastritis.

Los síntomas de la gastritis varían según sea su origen. En términos generales se siente molestias vagas en la parte alta del abdomen y digestiones pesadas o indigestiones. Otras veces se sienten nàuseas leves y ardor.

El término de gastritis se suele utilizar erróneamente para todas aquellas molestias vagas del estómago mientras que no existe realmente una inflamación crónica de la mucosa. Para diferenciar debidamente la gastritis de puras molestias funcionales del estómago es necesario realizar una gastroscopia que consiste en introducir un tubito (endoscopio) por la boca para examinar por imagen el estómago.

El tratamiento de la gastritis depende de su causa: con antibióticos si la ha provocado una bacteria; controlando la enfermedad subyacente o la lesión que ha provocado el estrés o administrando antiácidos si se trata de una gastritis erosiva. El tratamiento básico para todo tipo de gastritis es la dieta blanda; abandono total del tabaco, alcohol y evitar condimentos picantes, café y té fuerte.

¿Qué es la gastritis?

La gastritis es una inflamación del revestimiento del estómago. Aunque el revestimiento del estómago es bastante fuerte y puede resistir ácidos fuertes, el beber demasiado alcohol, comer alimentos picantes o fumar puede causar que el revestimiento se inflame y se irrite.

¿Qué causa la gastritis?

La gastritis puede ser causada por los siguientes factores:
Beber demasiado alcohol. :
Comer alimentos picantes. :
Infecciones por bacterias como E. coli, Salmonella o Helicobacter pylori.
Cirugía mayor
Lesiones traumáticas o quemaduras.
Erosión (pérdida) de la capa protectora del revestimiento del estómago.
Medicamentos (como la aspirina,ibuprofeno y todos los antiinflamatorios).
El tabaquismo.

Las causas menos comunes son:
Trastornos autoinmunitarios (como anemia perniciosa).
Reflujo de bilis hacia el estómago (reflujo biliar).
Ingerir o beber sustancias corrosivas o cáusticas (como las sustancias tóxicas).
Exceso de secreción de ácido gástrico (como el ocasionado por el estrés).
Infección viral, especialmente en personas con un sistema inmunitario débil.
La gastritis puede presentarse en forma súbita (gastritis aguda) o en forma gradual (gastritis crónica).

SÌNTOMAS

A continuación se enumeran los síntomas más comunes de la gastritis. Sin embargo, cada individuo puede experimentarlos de una forma diferente. Los síntomas pueden incluir:
Malestar o dolor de estómago.
Eructos
Acidez estomacal.
Dolor abdominal.
Indigestión abdominal.
Heces fecales negras.
Pérdida del apetito.
Náuseas.
Vómitos
Vómitos con sangre o con aspecto de granos de color café.
Hemorragia abdominal.
Sensación de estar lleno o de ardor en el estómago.
Sangre en el vómito o en las heces (una señal de que el revestimiento del estómago puede estar sangrando).

Remedios Caseros para la Gastritis

Importante - Se tiene que consultar con un médico antes de probar cualquiera de estos remedios caseros.
Agua con limón - Al tomar un poco de jugo de limón disuelto en un vaso de agua tibia, el estómago detectará sobre acidez y dejará de producir los jugos gástricos que provocan el dolor de estómago. Además el ácido del limón se convierte alcalino en el estómago. Las propiedades cicatrizantes del limón también sanarán alguna úlcera.

Té de linaza - Agregue una cucharada de semillas de linaza a un vaso de agua y deje reposar por 12 horas. Cuele y beba el agua.

Papa cruda - Pele una papa y la muele en medio vaso de agua. La cuela y se toma el agua en ayunas. Prepare la noche anterior.

Jugo de chaya y naranja - 1/4 de cebolla blanca, 4 hojas de chaya, medio litro de jugo de naranja, una penca de 6 cm de sábila. Se licúa y se toma 2 veces por semana por tres semanas.

Agua de coco - Durante 24 horas tome solamente agua de coco. Esto ayudará al estómago a recuperarse.

Regaliz (licorice) -Chupar palitos de regaliz.

Gelatina sin sabor - Tómese una tacita de gelatina sin sabor en ayunas, al medio día y antes de acostarse.

Jugo de repollo - Licúe unas hojas de repollo en media taza de agua y tómelo en ayunas.

Agua de cebada - Ponga unos granos de cebada a remojar en agua por 12 horas. Beba el agua.

Licuado de papaya con banano - Ponga unos pedacitos de papaya y unos de banano en una taza de leche y licúe. Beber.

Zanahoria, papa y apio - Licúe una zanahoria, 1/2 papa grande y dos ramitas de apio, todos crudos. Se toma de inmediato en ayunas durante uno o dos meses.

Leche de soya, perejil, berro - Licúe tres tazas de leche, 5 ramitas de perejil y 5 de berros. Tomar una taza después de cada comida por seis meses.

Té rooibos - Este té de sabor agradable también alivia la gastritis.

Ensalada de repollo morado - Por lo menos dos veces por semana, acompañe sus comidas con una ensalada de repollo morado con zanahorias y pepinos aderezada con limón o vinagre.

JUGOTERAPIA.

Este jugo es uno de los más efectivos para curar la úlcera gástrica, y tiene la ventaja que si no le hace provecho para la enfermedad, por lo menos le sirve de alimento.

INGREDIENTES Y PREPARACÓN:

Un vaso de jugo de banano.
Medio vaso de jugo de repollo.
Medio vaso de jugo de lechuga.
Un cuarto de jugo de caléndula.
Un vaso de jugo de tomate de árbol con la cáscara.
Un cuarto de vaso con una hojita de anamú.

Mezclar todo esto y tomar 4 o 5 vasos al día hasta que desaparezcan los malestares.

ÚLCERA GASTRICA.
Cuando la gastritis se ha convertido en una úlcera la podemos tratar con las siguientes preparaciones.

PREPARACIÓN N 1.

En un litro de agua, poner dos cucharadas de carbón vegetal (de madera) molido, dos cucharadas de linaza, hervir y tomar 3 copas al día. Guardar en la nevera una vez lo haya colado.

PREPARACIÓN 2.

Zumo de papa cruda sin pelar, rayándola y colándola, agregar 7 gotas de limón a cada porción. Tomar en ayunas. Descansar por 15 días y volver a empezar.

REPARACIÓN 3.

Masticar cáscaras de mandarina varias veces al día.

PREPARACIÓN N 4.

Comer repollo morado crudo y licuado, cinco veces al día hasta curarse. La toma de la mañana debe estar en ayunas con una pizca de piedralumbre y miel de abejas.

PREPARACIÓN N 5.

Tomar caldo de apio o cocimiento de salvia 3 veces al día o llantén sin vena licuado y crudo.

PREPARACIÓN N 6.

Una cucharada de linaza, dos hojas grandes de llantén sin vena, dos cucharadas de carbón vegetal molido, hervir todo en un litro de agua y tomar 3 copas al día.

PARA CICATRIZAR LA ULCERA.

1. Se licua cáscara de plátano dominico verde, en un poquito de agua de tal manera que tape las cáscaras. Tomar en ayunas por nueve días.

JUGOTERAPIA.

Un vaso de jugo de mango.
Un vaso de jugo de papaya.
Medio vaso de jugo de pepino.
Medio vaso de jugo de repollo.
Un vaso de agua de caléndula.
Revolver todo esto y tomar 4 o 5 veces al día.

Como última recomendación comer dos o tres veces a la semana con las comidas de sal, ensalada de repollo (Ojalá morado).
Esta ensalada para que queda agradable y atractiva la puede combinar con, cebolla blanca, pepino cohombro, tomate, zanahoria rayada, pimentón y cilantro. Para su maceración usar jugo de limón o vinagre.
Si se acostumbra a consumir esta ensalada de seguro no tendrá que hacerse los otros remedios....Se lo recomienda la voz de la experiencia.

TRATAMIENTO NATURAL DEL HERPES

2011-07-12T12:36:00.002-05:00

REMEDIOS NATURALES PARA EL HERPES

El tratamiento natural en el herpes supone la utilización de una serie de recursos naturales ( fitoterapia,
dieta y suplementos) que pueden ayudar a los tratamientos convencionales.

FITOTERAPIA

( Preparaciones con plantas medicinales para curar el herpes)
La fitoterapia en el tratamiento del herpes conlleva la utilización de plantas medicinales para conseguir los
siguientes objetivos
Tratamiento natural del herpes

- Aliviar el dolor
- Impedir el empeoramiento de las heridas producidas por el herpes
- Distanciar la aparición de los rebrotes
Entre las principales plantas tenemos:

Uso interno

Ortiga : (Urtica dioica L.) (Decocción de un puñado de ortigas por litro de agua .Dos o tres tazas diarias.)
(Comer las ortigas en verdura, hervidas junto a espinacas. Tomar la cantidad que se desee) ( Zumo de
ortigas)
Peral y otros: El jugo de ciertos frutos por su riqueza en taninos poseen propiedades antivirales adecuados
para frenar el herpes. Beber los jugos de pera, manzana o uva es útil para retardar la aparición de los
brotes de herpes.

Uso externo

Plantas con propiedades bactericidas
Buglosa azul: (Aguja genevensis L.) ( Infusión de 2 cucharadas de la planta seca por taza de agua. Lavar la
zona afectada)
Brezo:( Erica carnea L.) ( maceración de 250 gr. de flores secas por litro de aceite durante 15 días. Aplicar
sobre la zona afectada)
Melisa ( Melissa officinalis) ( Infusión de un par de cucharadas de la planta seca. Realizar lavados frecuentes
de la parte afectada con el líquido resultante)
Hipérico ( Hypericum perforatum) Su riqueza en taninos ha convertido a esta planta desde la antigüedad en
una de las mejores armas de cicatrización de las heridas, curación de las quemaduras o llagas. La podemos
considerar como el antibiótico de la Edad Media, por la gran importancia que tuvo esta planta en la curación
de las heridas de guerra. En el siglo XVI se la llamó Hierba de las heridas y posteriormente Hierba militar.
La hipericina tiene propiedades antibióticas ( Infusión de un par de cucharadas de la planta seca. Realizar
lavados frecuentes de la parte afectada con el líquido resultante)
Consuelda: (Symphytum officinale L.) ( Cataplasma de la planta seca)
Geranio sanguíneo: (Geranium sanguineum L.) ( Infusión durante 15 minutos de una cucharada de la
planta seca. Lavar la zona afectada)
Manzanilla: (Matricaria Chamomilla) Su riqueza en mucílagos le confiere un valor reparador de las
afecciones de la piel, La gran presencia de componentes con propiedades antisépticas y vulnerarias -
apigenina, chamazuleno, ácido gentísico, etc. - la hacen muy conveniente en el cuidado y reparación de las
afecciones de la piel( Infusión de un puñado de la planta seca por litro de agua. Aplicar una compresa
caliente sobre la zona afectada.)
Nogal: (Juglans regia.) En el tratamiento externo de la piel . Pueden utilizarse para tratar los problemas de
la piel como eccemas, psoriasis, dermatitis, granos, prurito, etc. ( Infusión al 10 % de hojas secas en un
libro de agua. Aplicar compresas mojadas sobre la zona afectada) ( Verter un puñado de hojas secas en el
agua de baño)
(Decocción de 40 gr. de hojas secas por litro de agua. Aplicar una compresa sobre la zona afectada.)
Salicaria: (Lythrum salicaria L.)La pectina y los taninos, así como la vitexina y el ácido clorogénico, por sus
propiedades astringentes y bacterianas le otorgan valores muy positivos para el cuidado de la piel, siendo
Tratamiento natural del herpes

muy útil en las afecciones de esta, como en dermatosis y eczemas. ( Decocción de un buen puñado de
sumidades florales secas por litro de agua. Aplicar una compresa sobre la zona afectada)
Salvia: ( Salvia officinalis L. ) ( Infusión de un puñado de hojas secas por litro de agua. Aplicar una
compresa )
Uña de gato ( Uncaria tomentosa) La capacidad que tiene esta planta de aumentar la inmunidad podría ser
interesante en el tratamiento de esta enfermedad ( Un par de tazas diarias de la decocción durante 10
minutos de una cucharadita de planta seca por taza de agua)
Pimienta de cayena: ( Capsicum frutescens) La neuralgia postherpética es el dolor que sienten algunos
pacientes después que hayan pasado los ataques de herpes. El uso de infusiones de pimienta de Cayena
puede ayudar a mitigar el dolor. ( Infusión de un cuarto de cucharadita de pimienta de Cayena en un vaso
de agua caliente. Beber a lo largo de todo el día en sorbitos pequeños)
Incluso más interesante resulta el uso de la capsaicina , extraída de la pimienta de Cayena, para el
tratamiento externo de esta enfermedad. Según algunos estudios, la utilización de capsaicina puede ayudar a
disminuir este dolor en el 50 % de pacientes tratados. ( Las cremas o ungüentos deben aplicarse dos o tres
veces por día y requieren unos cuantos días para que se vean los efectos positivos. En caso de no
experimentar mejoría al cabo de unas semanas o incluso si se presenta un deterioramiento de las
condiciones del paciente se debe abandonar el tratamiento)
Nota:
Para disminuir el dolor se puede aplicar aceites esenciales diluidos en agua sobre la zona que causa dolor,
prurito o quemazón. Entre los aceites convenientes tenemos: el de manzanilla, de lavanda, de limón, de
eucalipto o de bergamota.

Beneficios de las Flores en la Vida sexual

2010-09-18T00:12:00.002-05:00

Las esencias que pertenecen a este grupo actúan sobre los rasgos específicos de la sexualidad, los conflictos de identidad masculina y femenina y la relación física y emocional de la sexualidad. Sobre la falta de equilibrio de los instintos.

Sarracena de California: (California Pitcher Plant). Representa problemas de asimilación y falta de equilibrio de los instintos. 

Describe personas con temor a incorporar elementos externos a su psiquismo o a su cuerpo, con miedo a la fuerza de sus instintos, con debilidad y carácter insulso. Les falta fuerza y valor para desarrollarse en la vida. Funciona como humanizadora del sexo, transforma y vigoriza las fuerzas amorosas y vitales. Enseña a asimilar lo del exterior. Clínicamente cura fobias sexuales, ofrece fuerza y vigor físico. Mejora la anemia y los trastornos del metabolismo, las dificultades de aprendizaje y la asimilación de ideas, afectos y alimentos. Actúa contra la impotencia sexual, la anorexia, las perversiones, las segregaciones mucosas y la rinitis. Su arquetipo es la asimilación. Integra enérgicamente el chakra basal con los chakras superiores y equilibra las fuerzas emocionales. Su afirmación positiva es trasformar nuestras emociones y acepto las fuerzas vitales.

Cornejo o Sanguiñuelo: (Dogwood). Representa la rigidez y el endurecimiento de las emociones. Describe a personas rigurosas, duras y limitadas emocionalmente, con tendencias a abandonarse y a maltratarse debido a que sobrellevan de manera penosa las heridas del pasado. Los que tienen problemas en la comunicación, falta de espontaneidad, naturalidad y gracia. Funciona como suavizador de las emociones y del cuerpo. Enseña la espontaneidad y la flexibilidad. Esta indicada clínicamente para personas que poseen tendencia a los accidentes. Para los problemas en la integración de la sexualidad y el amor, para la insensibilidad y bloqueos sexuales. Para personas con falta de confianza y rencorosas, con ausencia de creatividad. Poco cariñosas y afectivas. A mujeres con falta de femineidad y recelosas de su sexualidad. Su arquetipo es la redención relacionada con la reparación las lesiones producidas en el pasado. Enérgicamente desbloquea la circulación de la energía y trabaja en la restauración del cuerpo emocional. Tiene como afirmación positiva que la pureza inunde nuestro Yo.

Albahaca: (Basil). Representa la contraposición del espíritu y el sexo. Describe a los que les cuesta unir con lo espiritual los factores emocionales y sexuales, que sienten dividido el sexo y el amor. A los que disimulan el temor y la timidez a la sexualidad. Su función es la integración. Simboliza la balanza del amor. Enseña a unir en su totalidad el sexo y el amor. Clínicamente está indicado para todas aquellas parejas que se encuentran en conflicto con su sexualidad. Para individuos obsesivos. Para eliminar la vergüenza y la timidez. Para hombres que dejan de mantener relaciones sexuales ante un embarazo y a su vez para las embarazadas que ven disminuidos sus deseos sexuales. Estimula la producción de leche materna. Disminuye el ardor cuando hay infección urinaria. Alivia episodios de constipación. Su arquetipo es la dualidad. Enérgicamente estimula los chakras corona, sacro y basal. Ofrece la afirmación positiva de amar al otro con todo nuestro ser.

Farol de hada o duende: (Fairy Lantern). Representa la falta de madurez sexual. Describe a los que no son capaces de identificarse con una sexualidad madura o que se comportan como si fueran adolescentes. Su función es estimular el desarrollo sexual, como un verdadero genitalizador. Enseña a madurar, a aceptar el cuerpo con sus cambios, a abandonar a los padres y a las conductas infantiles. Clínicamente esta indicada para aquellas mujeres que tienen trastornos menstruales, como retiros o irregularidades y para cuando tienen una retrasada pubertad, con un tardío desarrollo sexual. También para los varones que tienen una madurez retrasada o con exageradas tendencias femeninas. Para los trastornos alimenticios como la anorexia. Para un buen transitar de la adolescencia. El arquetipo es el niño representando la resistencia al crecimiento. Enérgicamente actúa sobre el chakra sexual. Tiene como afirmación positiva el dejar que nuestro cuerpo siga su curso natural de crecimiento.

Hiedra Venenosa: (Poison Oak). Representa temor a las relaciones íntimas y al dolor. Describe personas con falta de seguridad y que deben aprender a poner límites entre el Yo y los otros. Que ponen barreras a los contactos íntimos por temor al dolor o por rechazo sexual. Para los que temen a la naturaleza. Su función se relaciona con el contacto íntimo, da seguridad en las relaciones y muestra los límites. Enseña a entregarse sin temor y confiar en el otro. Clínicamente combate el vaginismo, el temor a la falta de control orgásmico, la histeria. Restablece la confianza sexual luego de experiencias traumáticas. Alivia el estrés sexual femenino, relaja la musculatura pelviana de la mujer para facilitar la penetración. Su arquetipo es el animus y la intimidad. Actúa enérgicamente sobre el chakra basal y el sexual. Tiene como afirmación positiva conocer los límites entre nuestro Yo y el de los demás.

Hibisco: (Hibiscus). Representa los desintereses sexuales en la mujer y la frigidez. Describe a mujeres que eluden las relaciones íntimas, que responden de manera lenta en todo lo que se refiere a su sexualidad. Que viven el sexo como una obligación y no pueden gozar de él. Su función es afirmar e integrar las fuerzas sexuales femeninas. Despertar la sexualidad. Se representa como Venus, la diosa del amor. Enseña a disfrutar plenamente de las actividades sexuales. Clínicamente está dirigida a combatir la frigidez, la falta de interés sexual, la falta de deseo. Para terminar con la histeria y evitar los orgasmos fingidos. Para evitar la represión que conduce a mujeres insatisfechas sexualmente y que viven en un permanente estado de malhumor. Para las que buscan excusas para no mantener relaciones íntimas y que no pueden desarrollar juegos eróticos. El arquetipo es la frigidez. Actúa enérgicamente estimulando el chakra sexual y despierta las fuerzas arquetípicas sexuales del alma. Como afirmación positiva debemos dejar que fluya libremente nuestra sexualidad.

Mímulo viscoso: (Stiky Monkey Flower). Representa la falta de adecuación y la torpeza en lo que se refiere a la sexualidad. Miedo y confusión dentro de la intimidad sexual. Describe a personas que tienen miedo de descubrir sus afectos ante los demás y de demostrar lo que realmente sienten. Que tienen bloqueos que generalmente se deben a conflictos no solucionados durante sus vidas anteriores. Su función es equilibrar las energías sexuales. Integra la sexualidad, elimina los sentimientos de temor, confusión y conflictos, relacionados con el sexo. Descubre la sexualidad dándole un sentido trascendental. Enseña a entender las relaciones sexuales y da el valor para poder demostrar lo que sentimos verdaderamente. Clínicamente está indicada para el desdoblamiento del sexo y las emociones. Para la eyaculación precoz y para eliminar el temor a la impotencia sexual. Para la falta o excesiva actividad sexual. Desbloquea problemas ocasionados por duelos no resueltos. Resuelve, en el hombre el miedo a penetrar a la mujer. Para la iniciación sexual y la histeria masculina. Enfermedades de próstata e impotencia orgásmicas masculinas. Su arquetipo esta definido por el temor a mostrarse, representada con la palabra Animus. Enérgicamente estimula el chakra sexual integrándolo con los chakras superiores. Actúa también sobre los chakras basal, cardíaco y plexo solar. Posee como afirmación positiva mi Yo esta guiado por el amor.

Granada: (Pomegranate). Representa la dificultad para asumir lo femenino. Describe a mujeres que viven como un conflicto su situación profesional y su capacidad maternal o que tiene complicaciones para aceptar su condición femenina. Aumenta la intuición. Armoniza la creatividad en la mujer. Se determina como poción de amor. Ayuda a las mujeres a reconocer su femineidad. Enseña a incorporar a todas las realizaciones, las fuerzas femeninas. Esta clínicamente preparada para mejorar las alteraciones menstruales y la iniciación de la menarca. Para calmar el sufrimiento, la irritabilidad, la angustia que provocan los estados premenstruales. Para terminar con el miedo al embarazo. Facilita el multiorgasmo. Favorece la fertilidad. Soluciona los problemas físicos que puedan surgir en el parto ayudando a dilatar el cuello uterino. Aumenta la circulación sanguínea en la zona vaginal, en la zona del clítoris, de los ovarios, del cuello de la matriz y de las Trompas de Falopio. Sana quistes genitales y tumores. Mejora el sistema cardiovascular. Ayuda a asimilar el hierro, la vitamina E y el zinc. Su arquetipo es "anima" representada en la sacerdotisa que nutre con una fuerza integradora, aumentando la capacidad intuitiva y la capacidad creadora. Enérgicamente alivia el cuerpo eliminando toxinas. Estimula el chakra sexual y también trabaja sobre los chakras plexo solar, corona y sacro. Otorga dinamismo al cuerpo físico y equilibra el cuerpo emocional. Tiene como afirmación positiva la creación, desde lo más profundo de nuestro ser.

Cala o Lirio de agua: (Calla Lily). Representa la falta de equilibrio de lo femenino y de lo masculino. Desordenes en las orientaciones sexuales. Describe a personas que tienen dudas con su sexualidad, que poseen tendencias eróticas totalmente opuestas. Su función es definir la sexualidad, determinar la orientación sexual. Enseña a integrar el sexo. Clínicamente esta indicada para las inclinaciones homosexuales. Cuando mentalmente hay dudas y torturas. Para las dificultades sexuales en los adolescentes. Para los que necesitan cubrir sus apetencias sexuales contradictorias representando el papel de machistas o de donjuanes. Para aquellas mujeres que tienen rasgos masculinos muy marcados. Para hipersensibles o susceptibles, para obsesivos y paranoicos. Actúa beneficiando la digestión y aliviando los cólicos intestinales. También estimula el sistema nervioso. En las enfermedades eruptivas proporcionando un fuerte alivio. Su arquetipo es la indecisión, para identificar su rol sexual. Enérgicamente actúa sobre el chakra sacro, favoreciendo el crecimiento. Tiene como afirmación positiva saber quien soy y el reconocimiento de nuestra propia identidad.

Adelgazar Reemplazando la Cena por Frutas

2010-09-17T22:25:00.003-05:00

De todas formas, las frutas son parte de aquellos alimentos esenciales en una dieta equilibrada y por lo tanto no deben faltar, para llevar una sana alimentación y evitar la carencia de elementos importantes para el metabolismo activo que favorece la pérdida de peso.

Cabe destacar que si solamente consumimos frutas, estaremos frente a la presencia de falta de nutrientes, como por ejemplo las grasas y las proteínas que el organismo necesita para ponerse en correcto funcionamiento. Por otro lado recordemos que las frutas poseen azúcares en su composición, y consumirlas en exceso, esto quiere decir superando las 3 o 4 porciones al día puede ocasionarnos un desequilibrio en nuestra dieta, y lejos de favorecernos, puede llegar a ser contraproducente para nuestro organismo.

Es necesario hacer la consulta con el nutricionista, para realizar una dieta equilibrada, en la que no nos falte ningún tipo de nutrientes, para que el organismo funcione correctamente, no dudes en hacer tu consulta.

Muchas son las personas que por perder peso reemplazan la cena por un conjunto de frutas, ya que consideran su menor contenido calórico, y su falta de grasas lo que favorecerá a un descenso de peso corporal de manera saludable, y con un gran aporte de nutrientes y grandes beneficios que las mismas nos proveen.

Medicina Natural: La Hidroterapia

2010-09-14T23:09:00.004-05:00

Desde tiempo inmemorial, la aplicación del agua en forma de baños, afusiones, inhalaciones y compresas se ha utilizado como un valioso agente terapéutico.

En las civilizaciones griega y romana, el baño se consideraba una medida importante para la prevención de la enfermedad y era, también, valorado por sus propiedades de recuperación.

Inclusive, la antigua literatura védica dela India contiene numerosas referencias del uso del agua para el tratamiento de la enfermedad.

Sin embargo, su popularidad aumentó con Sebastian Kneipp (1821-1897) y el naturoterapeuta Vincent Priessnitz (1799-1852) quienes demostraron la eficacia de sus baños y compresas.

Actualmente, son numerosos los balnearios en la mayoría de los países europeos donde la hidroterapia se utiliza con mucha frecuencia y es que los baños terapéuticos tienen efectos beneficiosos sobre el organismo, ya que mejora la circulación, el tono de los músculos y ayuda hasta lograr una mejor digestión.

¿Cuándo se puede aplicar la hidroterapia?

La hidroterapia puede aplicarse a numerosas dolencias, enfermedades y trastornos menores como los siguientes:

    *
      Tratamiento de trastornos circulatorios mediante la estimulación de la regulación vascular.
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      Trastornos metabólicos a fin de eliminar tensiones y toxinas por medio de la sudación.
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      Tratamiento de los trastornos respiratorios con dolor y espasmos bronquiales.
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      Patologías del tejido conjuntivo para la recuperación de su tersura y elasticidad a través de la activación del riego sanguíneo y la termodinámica.

Cuando se aplica la hidroterapia es importante seguir unas reglas como las siguientes:

    *
      No aplicar agua fría si se tienen las manos o los pies fríos, o frío en general.
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      No aplicar agua muy caliente y de forma rápida si los pies o cualquier otra parte del cuerpo se encuentra fría. Es necesario que se vayan calentando poco a poco.
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      No usar aplicaciones calientes, o muy calientes en personas con fiebre o temperatura corporal alta.

Técnicas básicas

Entre las numerosas técnicas de hidroterapia existentes, las más empleadas por su eficiencia son las siguientes:

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      Baños, lavados y afusiones.
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      Paños calientes y fríos.
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      Cataplasmas y compresas

Baños Completos

Los baños completos son muy beneficiosos en cuanto a su acción vasodilatadora de la piel, sudorífica y relajante muscular y, además, ayuda a reducir las tensiones provocadas por el exceso de trabajo y el estrés.

Sin embargo, no son aptos para todas las personas. Los baños completos no deben tomarse dentro de las dos horas después de una comida y están contraindicados en aquellas personas que presentan problemas con la tensión arterial (hipertensión o hipotensión) o que han sufrido un infarto de miocardio; es necesario que primero cuenten con la conformidad de su médico.

La temperatura ambiente ha de ser de 18-20 °C y la temperatura del agua de35 a 38 °C. Ante cualquier duda lo mejor es utilizar un termómetro de baño.

En cuanto a la duración, no debe durar más de 10 o 15 minutos. Después del baño, se requiere reposar, preferentemente en la cama con el cuerpo abrigado para que se pueda desplegar su acción terapéutica

Baño Medio

En este tipo de baño el agua sólo llega hasta a cintura. Debido a que el tórax queda fuera del agua, sus efectos sobre la circulación sanguínea son menos intensos que en otros baños. Es muy beneficioso para paliar los trastornos iniciales de infecciones, neuralgias (ciática) y tensiones musculares. Se recomienda que en estados de debilidad general no se tome en solitario, ya que la persona puede presentar una mayor relajación en las piernas.

Si desea tomarse un baño medio, se debe sentarse en una bañera con un palmo de agua a36 °C, y vaya añadiendo poco a poco agua hirviendo hasta que llegue a la altura del ombligo. Con una temperatura final de 39-40 °C. En cuanto a la duración del baño, no debe ser inferior a 30 minutos. Se puede tomar como máximo hasta tres baños medios por semana..

Baño de Brazos

Puede aplicarse a uno o a ambos brazos y beneficia el organismo al activar el riego sanguíneo del corazón y fortalecer la circulación, lo cual lo convierte en un excelente paliativo en la angina de pecho, las afecciones de las vías respiratorias y los trastornos del riego sanguíneo en general.

Si se aplica, se debe sumergir uno o ambos brazos en un recipiente donde quede suficiente espacio para poder añadir poco a poco agua entre 39-41°C, El baño deberá durar entre 15 y 20 minutos y luego se debe aplicar a continuación una afusión fría y, luego, se debe reposar durante 30 minutos.

Baño de Asiento Caliente

Los baños de asiento tienen propiedades antiinflamatorias, estimulan el riego sanguíneo, y pueden tomarse calientes o a temperatura ascendente. Sin embargo, los baños de asiento calientes están contraindicados en personas con hemorroides

Para su aplicación, la persona se debe meter en la bañera y a continuación, debe llenar de agua la bañera (a 36-38 °C) hasta la altura de los riñones y coloque los pies en un taburete fuera del agua. Tápese con toallas las partes del cuerpo al desnudo, para no enfriarse mientras dure el baño (de10 a 15 minutos), seqúese y manténgase caliente en reposo.

Baño de pies

Los pediluvios o baños de pies son beneficiosos al activar el riego sanguíneo de todo el cuerpo y, a la vez, estabilizar la circulación. En cuanto a los baños de pies calientes, éstos activan las mucosas nasales y faríngeas por lo que este tipo de baño está especialmente indicado para combatir los agentes patógenos en la fase inicial de los resfriados.y como activador del riego sanguíneo de los órganos hipogástricos.

Para ese fin, se debe sumergir los pies en una palangana con litro y medio de agua templada y vaya añadiendo agua hirviendo, poco a poco, hasta alcanzar una temperatura final de 39-40 °C. Mantenga los pies en el agua de 10 a15 minutos. Si lo desea, puede aplicar una breve afusión fría. Luego debe secarse bien los pies con una toalla y ponerse unos calcetines de lana o unas zapatillas de invierno para mantener el calor. Los baños de pies se pueden aplicar a diario.

Baño de vapor

Baño de vapor es un tratamiento de las aguas que induce el sudor y el paciente debe beber dos vasos de agua fría y proteger la cabeza con una toalla fría.

Las mujeres embarazadas, los pacientes cardíacos y de las personas que sufren de presión arterial alta deberían evitar el baño de vapor. El baño de vapor mejora la circulación de la sangre y la actividad del tejido y alivia el reumatismo, gota, neuralgias, nefritis crónica, las infecciones y la migraña.

Inhalaciones de vapor con la cabeza cubierta

Las inhalaciones de vapor estimulan el riego sanguíneo y ayuda a descongestionar las mucosas inflamadas de las vías respiratorias altas. Por ello, su aplicación es muy recomendada durante los resfriados y gripes. Sin embargo, no se aconseja en los casos de dermatosis, enfermedad ocular o cardiovasculares en general

Las inhalaciones deben tomarse en una habitación a una temperatura ambiente (19 °C). Luego se vierte un litro de agua hirviendo en la palangana (puede añadir un puñado de hierbas medicinales adecuadas para ese fin) Se inclina la cabeza hasta que pueda inhalar el vapor ascendente, sin acercarse demasiado. Inmediatamente después se cubre la cabeza y la parte superior de la cara con una toalla de baño, y se respira hondo por la nariz durante 10 minutos. A continuación, se lava la cara con agua caliente y se reposa una hora en la cama.

Lavados

Los lavados fríos o templados, especialmente por las mañanas sirven para refrescarse, reanimarse y fortalecer el cuerpo sin gran esfuerzo.

Para llevarlos a cabo, sumerja una pequeña toalla de baño o manopla en agua fría (12-16 °C) o templada (20-23 °C), se retuerce y se lave la piel con esta toalla de manera que ésta quede cubierta por una fina película de agua. Repita varias veces esta operación, remojando la toalla cada vez que se caliente con el calor del cuerpo.

Fricciones frías

Las fricciones frías se limitan a la espalda y se aplican con el fin de estimular la circulación sanguínea y fortalecer el cuerpo para combatir o prevenir los enfriamientos y afecciones de las vías respiratorias, escalofríos o sensación de frío en general.

Para su aplicación se debe empapar con agua fría una toalla para fricciones, escurrirla y extenderla sobre la espalda de la persona de modo que pueda agarrarla por las puntas y mantenerla sujeta mientras otra persona fricciona la espalda repetidas veces, de arriba abajo y con las palmas de la mano, hasta que se caliente. Por último, se frota la espalda con otra toalla hasta que se seque y se reposa durante unos minutos.

Duchas alternas

Es tal vez la técnica más empleada en la hidroterapia, ya que no sólo reanima y estimula la circulación y el metabolismo, sino que refresca, ayuda a levantar el ánimo en los estados depresivos y de hipotensión, o a calmar los nervios y a conciliar el sueño.

Para su aplicación, primero se debe duchar de1 a 3 minutos con agua caliente. Luego, se cambia de agua más o menos fría y se ducha la pierna derecha por la cara exterior y, luego, por la interior. Se repite la operación con la pierna izquierda, y después con los brazos, el tórax, el abdomen y la espalda y se vuelva a iniciar duchándose una vez más con agua fría y caliente.

Es recomendable, si la persona desea ducharse antes de acostarse, hacerlo con agua no tan fría ni tan caliente como por la mañana y durante menos tiempo.

Compresas caliente

Este método se aplica empapando un trozo de tela en el agua caliente que luego es cubre por completo con un manto seco para evitar la circulación de aire y ayudar a la acumulación de calor corporal.

Una compresa caliente puede ser aplicada sobre la garganta, el pecho, el abdomen, y las articulaciones. Cuando se aplica sobre la garganta ayuda a disminuir el dolor de garganta, amigdalitis y laringitis. En el caso de la compresa abdominal, ésta es útil para aliviar la gastritis, acidez estomacal, indigestión e ictericia. Sobre el pecho, ayuda a los problemas de salud, tales como bronquitis, neumonía y pleuresía. Sobre las articulaciones alivia las articulaciones inflamadas, el reumatismo, la reumática y esguinces.

Compresa fría

Se trata de una aplicación local que utiliza una pedazo de tela que se empapa en agua fría y se aplica por lo general a la cabeza, cuello, abdomen, el pecho y la espalda.

La compresa fría ayuda a controlar la inflamación del hígado, bazo, estómago, riñones, intestinos, y en los casos de la fiebre y las enfermedades del corazón. La compresa fría alivia irritaciones de la piel e inflamaciones de las partes externas del ojo.

Ver video sobre hidroterapia

Recetas Caseras de Belleza Natural

2010-09-06T19:38:00.002-05:00

Toda Mujer desea tener ojos brillantes y expresivos,
un rostro con una piel fresca y limpia, cabellos suaves y lustrosos y manos sedosas y uñas perfiladas Sin embargo, en ocasiones no es tan fácil.

El envejecimiento, el estrés, una dieta no balanceada, la falta de sueños entre otros factores hace difícil alcanzar la belleza que todas ellas aspiran.

No se trata de ir sólo al salón de belleza, sino de cambiar nuestra visión hacia una belleza más integral, más natural en donde se dedique el tiempo suficiente a nuestra persona (hacer ejercicio, buena alimentación, suficiente descanso, utilizar hierbas, flores, raíces, miel, aceites y otros productos naturales para el cuidado externo., etc.)

Observamos, entonces, que la belleza natural, que conocían ya nuestras abuelas, no se adquiere de la noche a la mañana, con la aplicación de cosméticos comerciales tan utilizados hoy en día, ya que son artificiales y no perduran con el tiempo. Se adquiere y se mejora, como consecuencia de la perseverancia en toda una serie de pequeños hábitos encaminados a mejorar los rasgos favorables, y a disminuir o eliminar los que no lo son.

Es posible que cuando adoptemos el hábito de un régimen de belleza natural no veamos los resultados inmediatamente. Sin embargo, con el tiempo se verá cómo, poco a poco, se ir mejorando nuestra belleza.

Esta sección tiene como objetivo proporcionar los secretos y recetas que utilizaban nuestras abuelas para lograr esa belleza natural que toda Mujer desea lograr y que a continuación detallamos:

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Alimentación Sana y Natural

2010-09-05T23:15:00.002-05:00

www.sananatural.blogspot.com

El principal beneficio de la desintoxicación es
volver a conectarse con uno mismo, volver a sentir hambre de verdad, aprender a comer, a disfrutar de sabores sencillos, de sus olores, de su textura… Al eliminar tóxicos y reconectarse se duerme y se descansa apropiadamente, mejora el humor, la alegría y las ganas de vivir, es soltar un lastre que nos pesa, que nos va matando poco a poco sin que nos demos cuenta. No son experiencias muy exigentes porque, tal y como yo enfoco los programas de depuración, no se pasa hambre, dado que no hay límite de cantidad. Sí exige un compromiso porque hay que comer lo que se marca, y no otros alimentos, y para ello hay que ser disciplinado, sobre todo si se trabaja fuera de casa. El caso es que estos programas ya los han seguido muchas personas y los han hecho perfectamente y con alegría, sin saltarse nada. Se siente uno tan bien cuando lo está haciendo, que se engancha.

De hecho ha habido gente que me ha preguntado si lo podía alargar a 1 mes…

De acuerdo al último estudio (2009) sobre el impacto de comer carne sobre nuestra salud realizado por investigadores del National Cancer Institute de los EEUU, sobre una muestra de 523.000 personas a lo largo de diez años, resulta que de hecho SI que es sumamente nocivo incluirla en la dieta. Sin embargo, muchos nutricionistas insisten en que, moderadamente, no sólo es saludable sino necesaria para mantener una buena salud.

No hay nada que tenga la carne que no se pueda encontrar en otros alimentos, nada. Por tanto, ¿para qué la iba a comer? Me extraña que un nutricionista, que sabe la composición de los alimentos, la recomiende, sabiendo que todos sus nutrientes se pueden encontrar en otros alimentos no cárnicos, que además no llevan asociados sus efectos perjudiciales, y para cuyo consumo no es preciso matar a un pobre animal que no tiene culpa de nada…

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Jugos Curativos en la Frutoterapia + Video

2010-09-04T01:48:00.001-05:00

Jugo curativo para la Artritis

Extraer el jugo de un
limón y cortar una rebanada de papaya en pedacito. Luego, colocar los ingredientes en una batidora por unos minutos. Beber enseguida con un popote. Tomar 2 veces al día.

Este jugo curativo elimina las impurezas de la sangre, aumenta las defensas, es antiinflamatorio lo que ayuda a calmar el dolor de articulaciones producidas por artritis o reumatismo.

Jugo Curativo para Combatir el Cansancio

Elaborar un jugo contra el cansancio con 2 rebanadas de piña picada y una manzana verde, igualmente, picada. Colocar los ingredientes en la licuadora y batir por unos segundos. Tomar, recién preparado, 4 vasos por semana.

Este jugo curativo es una buena fuente de energía para iniciar el día, ya que es rico en fibra, refuerza las defensas y ayuda a mantener estable el nivel de azúcar en la sangre.

Jugo Curativo para la Hipertensión

Preparar un jugo para combatir la hipertensión con 2 rebanadas de piña y 2 rebanadas de papaya en 1/2 taza de agua. Licuar todos los ingredientes por algunos minutos en una batidora. Tomar, preferiblemente en la mañana, cuatro veces por semana.

Este jugo mejora la circulación y, por lo tanto, disminuye la presión alta. Es, además, depurativo y limpiador.

Jugo curativo para aumentar defensas

Extraer el jugo de un limón y luego licuar 3/4 de taza de frambuesas y mezclarlo con el jugo de limón hasta obtener la consistencia de malteada. Beber 1 vaso, en tiempo de calor.

Esta bebida es muy refrescante, puede usarse en problemas de estreñimiento. La frambuesa mantiene nervios en buen estado, es desinfectante, aumenta las defensas, es antiinflamatoria y aumenta la resistencia a las infecciones.

Jugo curativo para combati el alcoholismo

Pelar 4 manzanas rojas y 1 betabel. Luego, lavar 2 troncos de apio y 1 manojo de berros. Preparar el jugo de cada uno de los ingredientes por separado y luego mezclarlo todos añadiendo 1/2 cucharadita de limón. Beber el jugo una vez por semana.

Este jugo está lleno de minerales y azúcares naturales lo que permite limpiar la sangre y tonificarla. Permite el recobro del organismo cuando se trata de dejar el alcoholismo.

Jugo curativo para combatir el colesterol malo

Pelar 2 dientes de ajo y, luego, lavar 1 zanahoria de tamaño regular y 1 betabel pequeño. Picar los ingredientes y colocarlos en una batidora. Beber de inmediato.

Este jugo es eficaz en la lucha contra las infecciones, depura la sangre y promueve la circulación; reduciendo el colesterol malo.

Jugo curativo para la sinusitis.

Tomar un jugo descongestionante de guayaba que contenga 1 toronja, 1 mango y 10 guayabas. Lavar muy bien las frutas. Luego, pelar y deshuesar el mango y exprimir la toronja. Con la ayuda de su extractor, procesar el mango y las guayabas. Mezclar el jugo obtenido con el de toronja y servir de inmediato. Tomar un vaso preferiblemente en la mañana.

Los ingredientes de este jugo tienen propiedades descongestionantes y estimulan al organismo a combatir la infección.

Jugo curativo para combatir las nauseas.

Tomar un jugo que contenga 1 cm de raíz de jengibre, 1/2 manzana y 1/3 de piña grande. Para ello se debe pelar el jengibre y la piña. Lavar la manzana, cortar y retirar el corazón y las semillas. Luego, cortar la piña en rodajas de un tamaño adecuado para el extractor. Obtener el jugo primero del jengibre y luego de la fruta. Tomar de inmediato para que lograr una mejoría lo más pronto posible.

Este juego es un gran estimulante para la circulación. Además de ser depurativo y tonificante. Es, por tanto, una mezcla que reanimará y calmará lo indispuesto de las personas.

Jugo curativo para la indigestión.

Elaborar un jugo de piña y kiwi. Se requiere 3 rebanadas de piña, 3 kiwis y 2 naranjas. Lavar y pelar las naranjas, la piña y los kiwis. Procese todos los ingredientes con la licuadora comenzando con los kiwis y luego se incorpora el resto de los ingredientes.

Jugo curativo para la retención de líquidos

Tomar un jugo de piña y apio. Para ello, se debe licuar 1 vaso de jugo natural de piña y 2 tallos de apio por unos segundos. Tomar un vaso preferiblemente por la mañana por 15 días.

Este es un excelente jugo diurético, ya que contiene potasio que neutraliza el sodio y ayuda a eliminar el agua retenida del cuerpo lo que evita la formación de edemas.

Jugo curativo para la gota

Elaborar un jugo de pepino y pera. Para ello, pasar un pepino sin cáscara por el extractor y luego se debe picar dos peras y añadirlo en el extractor. Agregar el agua que sea necesaria para el jugo. Tomar al momento.

Este jugo tiene una función desintoxicante en el organismo, ya que depura la sangre, elimina exceso de líquidos y ácido úrico. Por esa razón, se hace muy adecuado para las personas que sufren de gota. Se recomienda beber un vaso diariamente por 15 días.

Jugo curativo para el reumatismo

Licuar 2 rebanadas de piña y 1/2 taza de fresas hasta obtener una mezcla homogénea. Luego, añadir una cucharadita de miel de abeja. Servir con hielo. Tiene propiedades desinfectantes y antiinflamatorias. Disminuye las concentraciones de toxinas y ácido úrico en la sangre, causantes de procesos reumáticos. Alivia dolor de espalda y de articulaciones en general. Tomar un vaso, dos o tres veces por semana.

Jugo curativo para el resfriado

Mezclar 2 puñados de fresas y 2 naranjas. Extraer el jugo del cítrico y luego licuarlo con las fresas. Beber un vaso por la mañana, dos o tres veces por semana enseguida.

Tiene propiedades depurativas, ya que purifica el organismo y debido a los altos contenidos de vitamina C, favorece la recuperación de los resfriados y las gripes.

Jugo curativo para la gastritis

Lavar dos zanahorias de tamaño regular y picar en pedazos. Luego, lavar 1 manojo chico de espinacas. Colocar los ingredientes en la licuadora y batir por unos segundos. Beber un vaso en ayunas diariamente durante una semana y después, como medida de mantenimiento, tomar un vaso dos veces por semana.

Este jugo protege el estómago, evita la formación de úlceras y fortalece la mucosa estomacal. Además, de desintoxicar el organismo, mejorar la digestión y combatir los gases.

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Propiedades Curativas de las Frutas + Video

2010-09-04T00:41:00.002-05:00

Aqui las Principales Frutas y sus Propiedades Curativas.

Albaricoque     Anemia, estreñimiento, catarro.

Ciruela           Cansancio, caries, gripe y catarro. Cuando no verde se considera un laxante.

Cereza            Problemas de la vesícula biliar crónicos

Coco           Lombrices, anemia, cáncer y cansancio mental.

Frambuesa    Anemia; neutraliza la acidez.

Fresa            Hipertensión, estreñimiento, diabetes y reumatismo. Neutraliza el ácido.

Granada        Molestias de la vejiga.

Guayaba         Anemia, afecciones cardiacas e hipertensión.

Higo              Laxante.

Lima             Diabetes, gota y reumatismo.

Limón          Acné, mala digestión, defensas bajas, colesterol alto e infecciones.

Mandarina      Desintoxicante y enfermedades respiratorias.

Mango       Huesos, dientes sanos y problemas de corazón. Irritaciones intestinales.

Manzana      Circulación, colesterol alto, estreñimiento, arterosclerosis y obesidad.

Melocotón          Regula los intestinos.

Melón          Diabetes, depura el organismo y padecimientos de la piel, infecciones

Naranja           Activa y estimula ácidos; catarros y mucosas firmes.

Papaya             Acidez estomacal, amibiasis y colon inflamado.

Pera             Regula los intestinos.

Piña               Parásitos intestinales, bronquitis y cistitis. Dolor de garganta, catarro,

Plátano           Asma, calambres, depresión y estrés.

Pomelo          Ayuda a bajar de peso

Toronja           Colesterol, quema grasa y retención de líquidos.

Uva       Antioxidante, cáncer, hipertensión, anemia y limpia la sangre. Catarro;

Zarzamora Disentería, diarrea, anemia, formador de sangre.

Video

Recomendaciones para la Correcta Aplicación de la Frutoterapia

2010-09-04T00:07:00.001-05:00

Recomendaciones para la Correcta Aplicación de la Frutoterapia

El empleo de la frutoterapia abarca, en muchas ocasiones, el consumo de jugo o zumos extraídos de las frutas (como se ha observado en lo arriba expuesto).

En este sentido, existen algunas recomendaciones para obtener el máximo de nutrientes y, por ende, del valor curativo de ellas.

Se prefiere el consumo de zumos naturales sobre los envasados, ya que la fruta fresca es más nutritiva que los productos fabricados que suelen contener preservativos o algún tipo de colorantes.

En caso que se deba adquirir productos envasados, es necesario hacer una diferencia entre néctares y zumos, ya que los primeros se les añaden, en su elaboración, jarabes en una proporción de entre el 40 y el 60 por ciento.

Si desea consumir frutas naturales, se aconseja seleccionar aquellas que tienen colores intensos, una textura firme y un aroma agradable y perfumado.

Es importante lavar con cuidado las piezas de frutas que se vayan a consumir, haciéndolo directamente debajo del agua fría y no dejándolas en remojo, porque podrían perder vitaminas. Algunas frutas requieren ser peladas como la pina, melón, kiwi, etcétera. En estos casos, los cortes deben ser los menos posibles. Ambas operaciones deben realizarse inmediatamente antes de ingerirse.

Se debe beber el zumo o jugo inmediatamente después de elaborarlos, ya que pueden perder vitaminas y otros nutrientes (especialmente los que contienen vitamina C).

No se aconseja tirar la pulpa vegetal sobrante después de licuar las frutas. Lo más conveniente es mezclarla con el zumo para hacerlo más espeso. La pulpa es muy rica en fibra y, en ella, hay muchos minerales.

Terapia Floral

2010-09-03T23:14:00.000-05:00

Terapia Floral

Es un método natural de salud creada por un médico, bacteriólogo y homeópata Edward Bach.

Voy a dar mi visión desde mi experiencia, tanto como paciente como terapeuta. Las esencias florales son una herramienta maravillosa para conocerte, descubrir la esencia última de tu Ser y transformar todo aquello que te "limita". A veces lo que te "limita" es una enfermedad, otras es ansiedad, soledad, miedo, preocupación, frustración... Otras veces, de reojo, ves algo desagradable que no te atreves a mirar… tu sombra.... Sabes que te encuentras incómodo, esa postura, creencia, o lugar ya no es adecuado sin embargo sigues ahí. ¿Por qué? toda crisis entraña una dificultad y una oportunidad... Yo me comprometo a estar contigo en este camino y a facilitarte las herramientas para andarlo....

Sobre lo que te "limita" ¿En qué te puedo ayudar?

La enfermedad: cuando no escuchamos nuestra esencia, no seguimos los dictados de nuestro ser, enfermamos. Hemos perdido nuestra conexión, hemos dejado de amarnos. La enfermedad es un grito de auxilio. Si miramos por qué se ha provocado, cual es la causa más allá del síntoma que estamos sintiendo, descubriremos la enseñanza que lleva implícita.... Bach decía que no hay enfermedades, hay enfermos... yo estoy dispuesta a prestarte un espejo, y a darte esencias para abrirte los ojos, y que no solo puedas ver el paisaje fuera, si no el que hay dentro de ti, y todo eso que ahora está causando tu mal, eso puede ser modificado por felicidad y salud...

No importa el tiempo que lleves enfermo, ni tu edad, ni el tipo de tratamiento que estés siguiendo con el médico, ni si estás embarazada, eres un anciano o un niño, las esencias no están contraindicadas con ningún tipo de tratamiento médico ni homeopático ni tienen efectos negativos en la persona.

La frustración: estás amarga@, haces aquello que crees que debes hacer, por la razón que sea, por tus seres queridos o tal vez es tu medio de vida y no sabes hacer otra cosa. ¿Has pensado en la posibilidad de cambiar? ¿De hacer algo distinto? Claro, eso va a significar tener que emplear en ello tu energía y tu tiempo, abandonar la comodidad de hacer lo que siempre has hecho y aventurarte en un nuevo camino, vas a sentir miedo, seguro, puede que te cueste un poco... ¿Y si lo hago por amor? El amor verdadero... Llegamos al punto culmen de nuestra vida al que debemos atender y tender... Amor... Amo cuando soy tú, amo cuando soy uno con todos los seres sin perder mi individualidad. Cuando daño al otro, daño al conjunto que formamos todo los seres, cuando me daño yo, también... ¿Crees que esa conducta puede ser amorosa si te tiene en un estado de infelicidad?.... Yo no lo creo...

La sombra

La sombra para mí es esa parte íntima, absolutamente escondida, que tenemos gran dificultad en observarla y aceptarla. Solemos catalogarla como "mala", pero sin embargo solo hay sombra cuando existe Luz. Esa sombra te da la certeza, la seguridad de que en ti hay Luz... Cuando somos y nos expresamos coherentemente aceptando que hay veces que no sabemos otra forma de hacer las cosas y que sólo amándonos profundamente a nosotros mismos como un conjunto, podremos superar todas nuestras limitaciones, la sombra desaparece y comenzamos a encontrar otras formas de gestionar y de andar de manera más ecológica, más armónica... Somos responsables de nuestra vida, descubrimos que ser feliz es una elección que se hace todos los días y que no hay forma de equivocarse....

Hay muchas más formas de vivir desde la limitación. Aquí solo menciono algunas, se puede salir de todas ellas y despertar todos los días con esa sensación de estar profundamente inmerso en la vida, de que las emociones le dan un color y un sabor a la experiencia que merece la pena... mucho más allá de que lo veamos como un fracaso o un éxito, como bueno o como malo, es solo experiencia de la que podemos, si queremos aprender...

El Método ¿Como vamos a trabajar para que la limitación desaparezca?

Imagínate que tenemos una cebolla. Poco ha poco vamos a ir quitando capas hasta llegar a la causa real que ha provocado en ti esa limitación, ese va a ser nuestro objetivo, comprender la causa real que provoca en ti la limitación, vamos a aprender de ella, vamos a ver qué tiene incluso de positiva y ya por ultimo cuando ya la conozcamos e incluso seamos amiga de ella, podremos transformarla. Eso significa que yo en un principio no te voy a dar flores para que la limitación desaparezca; no, eso sería justamente eso, darte flores; no hacer una terapia completa y que te sirva para tener estrategias a largo plazo. Si, por supuesto que te voy a dar justamente las esencias que necesitas para que puedas comprender, observar la realidad de lo que vives y sacar un conocimiento de ello. Puede que si tienes síntomas físicos o alguna enfermedad te aconseje algún tratamiento herbodietético para mejorar tu salud mientras hacemos el trabajo de transformación... O si hay alguna afección de la piel también te puedo hacer una crema, jabón etc... Pero la terapia floral requiere un compromiso tanto por parte del terapeuta como por parte del paciente, yo me comprometo a estar aquí, no solo cuando tengamos una sesión, si no también cuando haya una emergencia. ¿Estás dispuest@ a comprometerte?

Frutoterapia Jugos Curativos 100% Naturales + Video

2010-09-03T15:55:00.000-05:00

LA FRUTOTERAPIA

Es una técnica terapéutica basada en el estudio de las sustancias nutricionales y
medicinales de los frutos de la tierra: proteínas, vitaminas, sales minerales, oligoelementos, etc., que ayudan a metabolizar los azúcares, los lípidos y las proteínas, además de actuar sobre los órganos afectados por enfermedades. En Europa no se conocía este término hasta que en 1998 se publicó la primera edición de "Frutoterapia, los 105 frutos que dan la vida", el primero de una serie de libros que tratan en profundidad los diferentes aspectos de la FRUTOTERAPIA y que a finales de los años noventa alcanzó el número uno en ventas en las librerías de Colombia convirtiéndose en best seller. La primera vez que se habló en los medios de comunicación de España sobre FRUTOTERAPIA fué en 1998 cuando el autor de dichos libros y precursor de esta técnica, Albert Ronald Morales, vino a promocionar el libro de su autoría sobre el tema en televisión, radio, periódicos y revistas. Desde entonces se ha venido haciendo una constante publicidad destinada a la divulgación de sus excelentes propiedades y aplicaciones.

Lasfrutas tienen innumerables cualidades y su consumo periódico es una delas cosas que se recomienda para llevar una mejor alimentación ycalidad de vida. La terapia de frutas o frutoterapia además decontribuir en un mejoramiento de la nutrición, ayuda a tratarenfermedades tal como si de medicamentos se tratase.
Actualmente,el incentivo por consumir frutas y verduras es tema obligado para autoridades de salud, medios de comunicación, empresas, entre otros.

Yes que el valor que tienen estos alimentos es tal, que incluso son calificadas como verdaderos agentes de sanación para las personas.
¿Quién no bebió jugo de naranja para mejorar las defensas o preparó una limonada para aliviar un resfrío? Así suman y siguen las bondades quelas personas extraen de las frutas, que en este caso serán lasprotagonistas de este artículo, pues tratar enfermedades sólo con estos alimentos lo que se conoce como frutoterapia puede resultar una muy interesante alternativa.
Elmédico neurólogo y master en nutrición, doctor Pedro Silva sentenciaque “los frutos son alimentos vitalizantes y depuradores” y que debidoa su alto contenido de agua, minerales, vitaminas, energía y fibra dietética, “ayudan en los procesos claves de la curación,específicamente en enfermedades agudas y crónicas en las cuales el organismo está luchando para eliminar sustancias tóxicas”.
De esta manera las frutas, al ser alimentos de muy rápida y fácildigestión, son muy recomendables de consumir en estados de enfermedad,pues según el médico, el cuerpo “no gasta energía en el procesodigestivo y puede destinar la mayor parte de esa energía disponible alproceso de curación”.
Según las palabras del doctor Silva, todas las frutas tienen propiedades nutritivas ycurativas y que en medicina natural, la frutoterapia contempla tres grandes categorías donde se agrupan estos alimentos:

- Frutas cítricas y agridulces,como por ejemplo el limón, naranjas, pomelo, kiwis, mandarinas,frutillas, piñas, arándanos, ciruelas, frambuesas, cerezas y nísperos.Para el especialista, estos frutos son “muy útiles en los procesos dedepuración de sustancias como el ácido úrico, oxalatos y colesterol”.

- Frutas dulces,entre ellas, duraznos, uvas, damascos, peras, chirimoyas, plátanos,melones y sandías. Aquí, el profesional destaca el valioso aporte de estas frutas en cuanto a “energía, electrolitos y agua de gran calidad para la hidratación, especialmente a nivel del medio interno”.

- Frutas neutras,dentro de las cuales el doctor Silva menciona a la manzana como la más característica. “Esta es una fruta de gran valor nutricional y medicinal. Se puede combinar tanto con frutas cítricas como con dulces”, afirma.

Las frutas y las enfermedades

Lafrutoterapia puede considerarse como un valioso aporte para la medicina alópata. Acerca de esto, el neurólogo manifiesta que “según el tipo de enfermedad, este tratamiento permite aprovechar mucho mejor los fármacos que será menester administrar”.

Jugosde frutas como el pomelo, la naranja o la manzana podrían reducir elefecto curativo de medicamentos como los antibióticos, fármacosoncológicos, antihipertensivos e inmunodepresores. Así lo dice unestudio realizado por científicos de la Universidad de Western Ontario,quienes explican que el consumo de estos jugos podría reducir laabsorción de los remedios. (Fuente: El Mercurio).

Enrelación a qué frutas poseen las cualidades terapéuticas indicadas paratratamientos médicos, el doctor Pedro Silva cuenta que “en la práctica,todas las frutas son elementos claves para el tratamiento de todas lasenfermedades”, añadiendo además que en el caso de la medicina natural,los tratamientos siempre se inician con “un régimen de frutas einfusiones de plantas medicinales que puede extenderse por tres a diezdías o más”.

En esta misma línea, elmédico menciona que en cuanto a la forma de consumo que tiene lafrutoterapia, lo ideal es la ingesta de productos frescos y crudos yque lo más recomendable es elegir las frutas del lugar y la temporada.

Además,asegura que el modo de administrar el menú, dependerá de lascondiciones en que se encuentre el paciente. Así, enumera tres formasde llevar a cabo la frutoterapia:

- Frutas enteras,las que deben ser bien masticadas. Se recomienda que se coma una solavariedad en cada comida y si es que se combinan, deben ser siempre delmismo sabor, por ejemplo, kivis con mandarinas o naranjas. “Recordarque la manzana – por ser neutra – se combina bien con cualquier otrafruta”, agrega.

- Papillas o puré de frutas, recomendadas sobre todo para niños y personas muy enfermas o con problemas dentarios o dificultades para la masticación.

- Jugos o zumos,para el especialista, “esta es la forma más universal de administrarfrutas con fines alimentarios, como bebidas agradables o elementosclaves del proceso curativo”. De hecho, el neurólogo comenta que existeuna especialidad llamada zumoterapia y que para llevarla a cabo esrecomendable utilizar siempre frutas frescas y evitar los endulzantes,especialmente el azúcar corriente o edulcorantes genuinos. Parareemplazarlos, se aconseja agregar un poco de miel, “lo que puedeaportar un valor nutricional y medicinal extra”.

Elespecialista sentencia que es mejor no pelar frutas como la manzana,ciruela, durazno, pera, uvas y damascos, pues su cáscara “es muyvaliosa por su contenido en fibra, vitaminas y minerales, por lo quesiempre recomendamos consumirla”, manifiesta.

Conrespecto a la posibilidad de perder algunos nutrientes si es que sesigue un tratamiento exclusivo de frutoterapia, es decir, suprimiendotodo tipo de alimentos que no quepan en la categoría de las frutas, elmédico dice que en la mayor parte de las enfermedades, salvo en ladesnutrición calórico – proteica, una persona podría recuperarse sólocon la ingesta de estos productos.

“Elcuerpo necesita con urgencia depurar sustancias tóxicas derivadasprincipalmente del excesivo consumo de proteínas, grasas animales yazúcares industriales. En este escenario, es necesario restringirtemporalmente el ingreso de estas sustancias para permitir lalimpieza”, manifiesta.

La depuración dela que habla el doctor Pedro Silva es totalmente posible con lapráctica de la frutoterapia. “(las frutas) Son el alimento ideal yconstituyen lo que Hipócrates denomina alimentos y medicina al mismotiempo”, menciona.

Así,el facultativo señala que una vez que se realiza el proceso de lafrutoterapia, “el cuerpo vuelve a solicitar proteínas y grasas oaceites, mediante el mecanismo del hambre” y será en ese momento, dondedebemos iniciar una alimentación más consciente, agregando otro tipo deproductos más naturales como los cereales, hortalizas, verduras ylegumbres.

El médico dice que estasegunda fase es llamada nutrición, explicando que se trata de “alcanzarun nuevo equilibrio y balance nutricional, una vez que se han depuradolos productos catabólicos que estaban intoxicando el medio interno”,complementa.

Parael médico neurólogo, hay una regla universal que habla acerca de unasuerte de rutina a seguir en la frutoterapia. Al respecto, menciona quehay tres puntos para explicarla:

1)Las frutas cítricas y agridulces, especialmente naranjas, mandarinas ypomelos, deben consumirse en la mañana, hasta el mediodía.

2)Las frutas dulces pueden ser consumidas a cualquier hora del día, peroson particularmente recomendables en la tarde. Esto es debido a su altovalor energético.

3) No es aconsejable combinar en el mismo plato frutas cítricas con dulces. Por ejemplo, naranjas con uvas y duraznos.

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