tag:blogger.com,1999:blog-21693158888369280122026-04-03T09:49:08.370+02:00Un blog sur l'ostéoporose et la santé des osJ'ai conçu ce blog pour toutes celles qui se sentent concernées par la santé des os en général et l'ostéoporose en particulier.Myriam Picardhttp://www.blogger.com/profile/02654665248138965053noreply@blogger.comBlogger94125tag:blogger.com,1999:blog-2169315888836928012.post-54578008794526034412011-04-30T21:20:00.011+02:002011-04-30T21:20:00.808+02:00Le Top 10 des meilleures publications sur l’ostéoporose⇨ Je propose une revue des meilleures publications sur l’ostéoporose.
1- Ostéoporose, de Juliet Compston, Editions Broché, 2000 : Un guide explicatif pour comprendre l'ostéoporose et des conseils pour mieux vivre au quotidien.
2- Ostéoporose, se soigner par l’alimentation, par Eric Ménat, Editions Broché, 2006 : Ce livre vous propose d'en bien connaître les causes. Mais surtout, son auteur Myriam Picardhttp://www.blogger.com/profile/02654665248138965053noreply@blogger.com21tag:blogger.com,1999:blog-2169315888836928012.post-42380385259280082992011-04-26T17:15:00.005+02:002011-04-26T17:15:00.431+02:00La station spatiale internationale fabrique des tests sur l’ostéoporoseDeux cents experts sont réunis jusqu'à jeudi à Strasbourg pour plancher sur l'avenir de la Station spatiale internationale (ISS), où les différentes expériences réalisées ont permis des avancées scientifiques.
Vous vous demandez pour quelle raison je parle de l'ISS, qui est un exemple en matière de coopération internationale. Michael Simpson, président de l'Université internationale de l'espace Myriam Picardhttp://www.blogger.com/profile/02654665248138965053noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2169315888836928012.post-5800305336991228632011-04-23T15:30:00.005+02:002011-04-23T15:30:00.826+02:00Le programme scientifique européen 2011 contre l’ostéoporoseAthènes sera la capitale mondiale de l’ostéoporose du 7 au 11 mai prochain. Pour la troisième année consécutive, l’ECTS (European Calcified Tissue Society) et l’IBMS (International Bone and Mineral Society) réunissent plus de 3 500 scientifiques, chercheurs pour débattre des dernières avancées sur la prévention de l’ostéoporose.
A en juger par le programme des professionnels rhumatologues, je Myriam Picardhttp://www.blogger.com/profile/02654665248138965053noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2169315888836928012.post-30738329763805389762011-04-20T19:58:00.003+02:002011-04-20T19:58:00.303+02:00Témoignage : ménopause et ostéoporose
La période de pré-ménopause est délicate pour les femmes. J’ai pu m’entretenir avec Yokino, de son pseudonyme, qui souhaite juste évoquer ses craintes multiples, dont l’ostéoporose.
Bonjour Yokino,
Quelles sont vos inquiétudes ?
J'ai 48 ans et je suis en pleine pré ménopause ; je prends un traitement depuis 2 mois ; je trouve que les bouffées de chaleur et sueurs nocturnes se sont beaucoup Myriam Picardhttp://www.blogger.com/profile/02654665248138965053noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-2169315888836928012.post-81323933904023852522011-04-17T18:03:00.001+02:002011-04-17T18:03:00.271+02:00Interview : L’association des femmes contre l’ostéoporoseL’Association Française pour l'Information et la Documentation sur la Ménopause et ses Traitements et la Prévention de l'Ostéoporose existe depuis plus de 13 ans. Un membre de l’Association a bien voulu m’accorder quelques minutes pour discuter des missions de l’association contre l’ostéoporose.
Comment est née l’Association Femmes Pour Toujours ?
Femmes pour toujours est le trait d’unionMyriam Picardhttp://www.blogger.com/profile/02654665248138965053noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2169315888836928012.post-55788290355061056872011-04-13T11:20:00.003+02:002011-04-13T11:20:01.277+02:00Les recettes de cuisine contre l’ostéoporose – Episode 6Voici donc ma sixième recette de cuisine contre l’ostéoporose. Au menu de cette semaine, les brocolis cuisinés au fromage blanc ; une préparation simple mais très riche en calcium.
Les ingrédients sont les suivants :
-400 grammes de fromage frais à 0%
-1 tête de brocoli vert
-1 gousse d'ail pilé
-Quelques gouttes de Tabasco
-Sels
La préparation s’établit en quatre temps :
-Couper les brocolis Myriam Picardhttp://www.blogger.com/profile/02654665248138965053noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2169315888836928012.post-15348928073733342902011-04-09T13:52:00.011+02:002011-04-09T13:52:00.158+02:00Billet d’humeur : le GRIO réagit pour la prévention contre l’ostéoporose
Quid des médicaments récemment remis en cause par l’AFSSAPS contre l’ostéoporose ? Le GRIO a publié une lettre publique le 4 Février 2011 dernier, dans laquelle il défend les rhumatologues et les traitements en cours contre l’ostéoporose.Que pensez-vous de cette lettre du GRIO ? L’AFSSAPS a-t-il eu tort de retirer les traitements contre l’ostéoporose ? Quels sont donc les médicaments encore Myriam Picardhttp://www.blogger.com/profile/02654665248138965053noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2169315888836928012.post-35037144163042468082011-04-06T14:58:00.002+02:002011-04-05T15:10:19.700+02:00Une Campagne laitière 2011 en chansonCela aurait pu être l’air d’une star internationale de la chanson. Le lait chante ‘une chance qu’on s’a’ dans une campagne insolite pour rendre au lait ses titres de noblesse.
Une campagne, conçue par une grande agence, sur le morceau de Jean-Pierre Ferland, fait des émules sur les chaînes de partage vidéo.
Le vote s'est tenu l'automne dernier ; lorsque les responsables de la campagne Myriam Picardhttp://www.blogger.com/profile/02654665248138965053noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2169315888836928012.post-24941071754035831862011-03-30T20:00:00.003+02:002011-03-30T20:00:00.335+02:00Lafamilledulait.com, le nouveau site des amis du laitIl n’y a pas qu’Harry Roselmack qui sache faire la promotion des produits laitiers. Pour tous les amis du lait, j’annonce l’ouverture d’un tout nouvel espace dédié à tous les univers du lait : fromages, yaourts, recette de cuisine au lait…etc. Le lait se présente sous ses meilleurs atouts pour mieux rendre compte de ses bienfaits.
Le plus novateur est surement l’espace ‘Savoir Laitier’ qui Myriam Picardhttp://www.blogger.com/profile/02654665248138965053noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2169315888836928012.post-29591510639888267832011-03-27T20:00:00.008+02:002011-03-27T20:00:01.868+02:00Harry Roselmack à la rencontre des produits laitiers de FranceDans chacune de ses émissions télévisées, le journaliste Harry Roselmack part à la rencontre de terrains méconnus. Le 25 Janvier 2011, il mettait en image son aventure avec des professionnels du lait en France.
Quel est le parcours du lait ? Comment est-il produit, ou traité avant d’arriver dans nos bouteilles ? Le sujet réconcilie les produits laitiers et les consommateurs.
J’ai réappris à Myriam Picardhttp://www.blogger.com/profile/02654665248138965053noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2169315888836928012.post-91630818298528895892011-03-23T22:00:00.001+01:002011-03-23T22:00:06.401+01:00Les biphosphonates sont-ils bon dans la prévention contre l’ostéoporose ?Les biphosphonates font partie d'une famille de médicaments utilisés pour prévenir l'ostéoporose.
Cela est très simple, les bisphosphonates se fixent sur la surface des os et ralentissent le travail des cellules qui érodent l'os, cela permet à des cellules d'agir plus efficacement . Je l’ai expliqué dans cet article sur le blog santé des os du 6 Octobre 2010.
Quatre bisphosphonates augmententMyriam Picardhttp://www.blogger.com/profile/02654665248138965053noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2169315888836928012.post-43825165579440713512011-03-19T20:00:00.004+01:002011-03-19T20:00:05.180+01:00Chat avec le professeur Pr Devogelaer : les patients se posent de nouvelles questions sur l’ostéoporoseJ’ai compilé pour vous une liste des nouvelles préoccupations des patients en matière de santé des os lors d’un tchat organisé avec le professeur Devoglaer* organisé sur Plus.be Magazine.
1-Deux nouveaux traitements médicamenteux ; je n’en ai jamais entendu parler de ces médicaments de prévention contre l’ostéoporose : lisez-donc l’article du professeur
2-Les méthodes de prévention contre Myriam Picardhttp://www.blogger.com/profile/02654665248138965053noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2169315888836928012.post-56849661703033380322011-03-13T22:00:00.002+01:002011-03-13T22:00:00.066+01:00Le lait part en campagne
Comment faire de la prévention ludique contre l’ostéoporose pour les enfants ? Simple : à l’âge ou l’os se construit pour devenir un squelette solide, il s’agit d’organiser une petite escapade laitière en France. J’ai obtenu cette information par un lecteur anonyme !
Le lundi 17 janvier 2011, 34 élèves des écoles de Malabat et de Montégut-sur-Arros étaient en visite pédagogique sur Myriam Picardhttp://www.blogger.com/profile/02654665248138965053noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2169315888836928012.post-5738884249772056492011-03-09T20:00:00.004+01:002011-03-09T20:00:01.089+01:00Les recettes de cuisine contre l’ostéoporose – Episode 5 : Le riz au lait
Je propose une recette dessert ce mois-ci de prévention contre l’ostéoporose, plébiscité par le GRIO (Groupe de Recherche et d’informations sur les ostéoporoses).
Le riz au lait vanille est un plat recommandé par les professionnels rhumatologues. Oui, Le riz au lait nourrit les os. A lui seul, les apports journaliers représentent 1 320 mg de calcium.
Une assiette de riz auMyriam Picardhttp://www.blogger.com/profile/02654665248138965053noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2169315888836928012.post-52278656390417229022011-03-06T22:00:00.006+01:002011-03-06T22:00:01.789+01:00Le lait en ébullition en Egypte
Je sais que Égypte fait sa révolution du jasmin. Raison de plus pour que je parle des sujets sensibles. L’ostéoporose en fait-elle partie ? Que consomment les Égyptiens pour préserver la santé des os ?
Fruits, pois chiches, lentilles, poissons, fèves font partie de l’alimentation principale des Egyptiens. La bonne nouvelle est que ces aliments sont plébiscités par les rhumatologues pour Myriam Picardhttp://www.blogger.com/profile/02654665248138965053noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2169315888836928012.post-46670284200311184442011-03-02T20:00:00.001+01:002011-03-02T20:00:01.618+01:00Les fractures de Christine Sharp
J’ai découvert l’incroyable histoire de Christine Sharp, une femme de 68 ans, qui vit en Grande Bretagne et qui souffre de multiples fractures de la hanche. Ex-coiffeuse, Christine Sharp n’est même plus en mesure de tenir debout. Selon les rhumatologues, Christine est le cas plus sévère et le plus significatif d’ostéoporose.
15 ans après une banale chute et une légère fracture, Christine n’a Myriam Picardhttp://www.blogger.com/profile/02654665248138965053noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2169315888836928012.post-44597352452059022762011-02-27T22:00:00.001+01:002011-02-27T22:00:00.903+01:00Iphone, Ipod Touch : le jeu qui tricote sur le lait
C’est le nouveau jeu gratuit qu’a lancé le responsable de la campagne ‘Le réconfort par le lait’. Ce n’est pas pour rien que je vous en ai parlé dans l’article ‘Les campagnes : le lait prévient l’ostéoporose’. L’objectif est de montrer que le lait est bon pour la santé ainsi qu’un très bon moyen de divertissement.
Le concept est simple : plus je tricote, plus je cumule des points, plus mon Myriam Picardhttp://www.blogger.com/profile/02654665248138965053noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2169315888836928012.post-80148652040671010872011-02-23T20:00:00.002+01:002011-02-23T20:00:05.016+01:00La Tunisie est fragile…des os : l’avis du professeur Leith ZakraouiL’Association tunisienne de prévention contre l’ostéoporose a organisé tout récemment à l’hôpital Mongi Slim de la Marsa, une journée porte ouverte de sensibilisation à l’ostéoporose.
Constats
On estime qu’à partir de 50 ans, 44% des femmes présentent un risque de fracture lié à l’ostéoporose : sur cette proportion, 19 % concernent le col du fémur et 16 % les vertèbres. Concernant ce pointMyriam Picardhttp://www.blogger.com/profile/02654665248138965053noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2169315888836928012.post-71030358977773856962011-02-20T20:00:00.002+01:002011-02-20T20:00:05.368+01:00Echanges avec un professionnelLes produits laitiers sont-ils indispensables pour ralentir les effets de l’ostéoporose ?
En réponse à de nombreuses questions sur le rapport entre les produits laitiers et les os, je poursuis mon travail d’investigation. J’ai déjà interrogé Patrick Gepner sur le blog sante des os. Il a souhaité réagir sur cette question, déjà débattue sur le blog.
Voilà ce que j’ai retenu de notre échange.
Myriam Picardhttp://www.blogger.com/profile/02654665248138965053noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2169315888836928012.post-8416784618673947512011-02-16T22:00:00.001+01:002011-02-16T14:32:20.251+01:00Comment évolue notre masse osseuse ?L'évolution de la masse osseuse au cours de la vie est divisée en trois périodes.
1-La phase de croissance osseuse rapide qui se situe de la naissance à l'âge de 18-20 ans. Elle permet l'établissement de la masse osseuse maximale, véritable capital osseux de base, déterminé par de nombreux facteurs : facteurs génétiques surtout, mais aussi facteurs mécaniques (poids, exercice physique), Myriam Picardhttp://www.blogger.com/profile/02654665248138965053noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2169315888836928012.post-87994895506422870792011-02-13T20:00:00.006+01:002011-02-14T09:45:18.739+01:00Une activité physique pour renforcer les osOn a coutume de dire que les sports « en charge » (c'est-à-dire les activités qui nous obligent à porter notre corps) sont les plus efficaces pour prévenir l'ostéoporose. Ceci est une demi-vérité. Ce qui compte est de choisir des activités qui demandent au squelette de résister à des contraintes plus importantes que d'habitude sans être excessives. Ainsi toutes les activités « en charge » ne Myriam Picardhttp://www.blogger.com/profile/02654665248138965053noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2169315888836928012.post-46148644768366257112011-02-09T22:00:00.001+01:002011-03-01T11:31:13.002+01:00La Cuisine des chefs contre l’ostéoporose – Mon Quatrième épisode
J’ai enfin reçu une belle recette très originale d’Audrey, blogueuse , et qui s’est essayé à la réalisation d’une recette pour la santé de vos os. La préparation est ‘l’aubergine parmesan au four’. Connaissez-vous ?
L’aubergine parmesan est parait-il une excellente source de calcium et vitamine C. Le plat fournit les apports quotidiens recommandés de calcium (1 500 mg) et de Myriam Picardhttp://www.blogger.com/profile/02654665248138965053noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2169315888836928012.post-30185345833677584602011-02-06T22:00:00.019+01:002011-03-01T11:28:02.903+01:00Les Campagnes : « le lait prévient l’ostéoporose »Quelles sont les grandes campagnes laitières en matière de prévention contre l’ostéoporose ?
1. Nolin BBDO lançait en automne 2010 une nouvelle campagne publicitaire sur l’idée qu’il n’y a rien de plus réconfortant que le Lait. Sur lelait.com, les internautes étaient accueillis par un des personnages, dans une boutique aux couleurs du Lait. Ces derniers propageaient le réconfortMyriam Picardhttp://www.blogger.com/profile/02654665248138965053noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2169315888836928012.post-66891245753704941172011-02-03T20:00:00.005+01:002011-03-01T11:18:57.885+01:00Servier, Mediator, et ostéoporoseUn train peut en cacher un autre : savez-vous que le scandale du Mediator qui implique le laboratoire Servier n’est pas l’unique scandale de santé. Un médicament recommandé dans la prévention contre l’ostéoporose a généré des alertes pour des effets graves liés à l’allergie. Le médicament mis en cause dans la santé des os est le Protelos.
J’ai lu un bon nombre Myriam Picardhttp://www.blogger.com/profile/02654665248138965053noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2169315888836928012.post-80847691691261690312011-01-26T20:00:00.013+01:002011-01-26T20:00:03.121+01:00Les blogs anglo-saxons sur l’ostéoporoseParmi les blogs qui s’intéressent à l’alimentation, le calcium, la vitamine D, les produits laitiers on trouve bon nombre de blogs anglais. Voici un panorama de trois sites intéressants qui prennent soin de notre capital osseux.
Le site Osteoporosis.net a été créé en Novembre 2009. Il parle de tous les sujets liés de près et de loin à l’ostéoporose. Le blog est très complet et propose une Myriam Picardhttp://www.blogger.com/profile/02654665248138965053noreply@blogger.com1