Sarcina pe Saptamani

Analize, teste si ecografii pe parcursul sarcinii - detalii

2012-02-21T01:40:00.002-08:00

Dublul test este o analiza a sangelui, efectuata la fel ca si in cazul unei analize obisnuite a sangelui. Procedura propriu-zisa nu prezinta nici un pericol. Se face la 12 saptamani de sarcina. Aceasta metoda presupune examinarea / analiza markerilor:

- gonadotropina corionica fetala (HCG)

- proteina A plasmatica asociata sarcinii (PAPP-A)

Triplul test este o analiza a sangelui, efectuata la fel ca si o analiza obisnuita a sangelui (se preleveaza sange din bratul mamei). Procedura propriu-zisa nu prezinta nici un pericol, nici pentru mama, nici pentru fat. Se face la 16 saptamani de sarcina. In ultimii ani tot mai mult se foloseste testul triplu. Aceasta metoda presupune examinarea / analiza markerilor:

- alfa-fetoproteina (AFP)

- gonadotropina corionica fetala (HCG)

- estriolul neconjugat (E3).

In unele institutii medicale sunt investigate AFP si HCG (dublu test) sau doar AFP. Dar, efectuarea doar a unui component din testul dublu reduce din veridicitate. Valoarea diagnostica a testului triplu constituie pana la 90% - in depistarea defectelor de dezvoltare a sistemului nervos, 60-70% - in depistarea bolilor cromozomiale.

Alfa-fetoproteina (AFP) – este componenta de baza a serului la fatul in formare. Aceasta proteina este produsa de corpul galben si ficatul fatului, este eliberata in lichidul amniotic impreuna cu urina lui si prin placenta trece in sangele mamei. Analiza sangelui prelevat din vena mamei indica cantitatea de alfa-fetoproteina produsa si eliberata de fat. AFP se depisteaza in sangele mamei din saptamanile 5-6 de sarcina. Cantitatea de AFP din sangele mamei se schimba in cazul cand aceasta componenta este eliberata intr-o cantitate mare. O cantitate ridicata de AFP in sangele matern care trece peste limitele valorilor normale poate indica un risc crescut pentru:

- defecte ale tubului neural (hernia encefalului sau maduvei spinarii)

- defecte ale peretelui abdominal posterior

- anomalii ale rinichilor

- defecte ale duodenului

Exista un risc crescut atunci cand cantitatea de AFP creste de 2,5 ori sau mai mult comparativ cu indicatorul mediu pentru varsta de gestatie. De exemplu, in cazul anencefaliei (absenta encefalului) nivelul AFP creste de aproximativ 7 ori in comparatie cu valoarea normala. Dar, atentie, schimbarea nivelului de afp nu indica neaparat o patologie a fatului. Exista si alte cauze de schimbare a nivelului AFP, de exemplu, sarcina gemelara (in timpul careia aceasta proteina este produsa de 2 sau mai multi feti).

S-a observat schimbarea nivelului de AFP si in alte situatii: risc de avort spontan legat de insuficienta feto-placentara cand este dereglata circulatia intre placenta si fat. In 30% din cazurile de defecte cromozomiale, cand apar cromozomi in plus intr-o pereche sau alta de cromosomi fapt ce duce la formarea unor anomalii de dezvoltare (sindromul Down, Edward, Seresevschii-Terner), nivelul de AFP este mai mic decat valoarea medie.

Gonadotropina corionica fetala (HCG) – este o proteina produsa de celulele corionului (corionul – o parte a embionului, din care in continuare se formeaza placenta). Aceasta proteina (i se mai spune hormonul de sarcina) se depisteaza in organismul femeii dupa 10-12 zile dupa fecundare. Prezenta ei permite confirmarea sarcinii cu ajutorul testului de sarcina. Rezultatul ce poate fi urmarit pe banda testului este calitativ, adica vorbeste despre prezenta sau absenta HCG. Determinarea cantitativa a HCG permite observarea sarcinii şi decurgerii ei: de exemplu, in cazul unei sarcini extrauterine sau oprita in evolutie / dezvoltare, ritmul de crestere a HCG nu corespunde valorii normale. La inceputul trimestrului doi de sarcina, nivelul HCG este folosit ca unul din indicatorii de diagnostic in anomaliile de dezvoltare si patologiile cromozomiale ale fatului. Nivelul HCG in sangele femeii insarcinate, de obicei, creste in prezenta sindromului Down (trisomia 21) si scade in cazul sindromului Edwards (trisomia 18) (boala, care se caracterizeaza prin mai multe defecte de dezvoltare ale organelor interne si deficienta mintala).

Estriolul (E3). Producerea estriolului incepe in ficatul fatului si se incheie in placenta. Astfel, la producerea acestuia iau parte si fatul si placenta. Concentrarea E3 in sangele femeii insarcinate permite evaluarea starii fatului. In mod normal, nivelul de estriol creste pe parcursul sarcinii.

Proteina A plasmatica asociata sarcinii (PAPP-A). Este o metaloproteina care este utilizata in cadrul screeningului genetic prenatal si in studiul aterosclerozei. Un nivel scazut poate semnifica un risc de: retard de crestere intrauterina, prematuritate, preeclampsie, sindrom Down. De asemenea nivelul acestei proteine este crescut in sindroame coronariene acute.

In cazul depistarii unor anomalii, femeia insarcinata este indreptata catre medicul genetician pentru alte investigatii (amniocenteza). Unele femei sunt sfatuite sa mearga la consultatia medicului genetician, indiferent de rezultatele investigatiilor, pentru ca in cazul lor probabilitatea nasterii copiilor cu defecte de dezvoltare congenitale si patologii cromozomiale este mai inalta (femeile cu varsta de peste 35 de ani, prezenta in familie a purtatorilor unor boli cromozomiale, nasterea copiilor cu defecte de dezvoltare, folosirea preparatelor citostatice si antiepileptice, depistarea semnelor patologiei fatului in timpul ecografiei).

In cazul depistarii unor devieri, se recomanda repetarea testului, iar daca indicatorii sunt in scadere sau crestere – se fac investigatii suplimentare. Amniocenteza este un test prin care se pot detecta anormalitati cromozomiale, cum este de pilda Sindromul Down. Intre saptamanile 14 si 18, un ac foarte subtire este introdus in sacul amniotic de unde se preia o cantitate mica de lichid si se analizeaza. Amniocenteza prezinta risc scazut de avort (0.5%), deci este bine sa discuti cu medicul daca esti ingrijorata despre riscurile si avantajele acestui test.

Malformatiile congenitale la nastere reprezinta, ca frecventa medie, 5% din totalul nasterilor, acest procent fiind in crestere in cazul mamelor care aduc pe lume copii la varste inaintate sau a celor care nu merg la medic niciodata pe durata sarcinii. Malformatiile sunt anomalii structurale micro/macroscopice datorate unei defectuoase dezvoltari intrauterine prezente si la nastere.

Analizand cauzele de mortalitate perinatala, doua treimi sunt generate de malformatiile congenitale, bolile si suferintele din perioada perinatala si numai o treime de actul nasterii si traumatisme obstetricale. Drogurile si medicamentele ocupa primul loc intre agentii declansatori. Alti factori etiologici sunt defectele cromozomiale si genetice, afectiunile materne (alcoolism, diabet, epilepsie etc), infectiile congenitale (rubeola, toxoplasmoza, sifilis), radiatiile ionizante s.a.

Malformatiile congenitale sunt rezultatul a cel putin trei moduri de producere. Cea mai frecventa malformatie congenitala este sindromul Down, cu o incidenta de 1:800 de nasteri. Boala se caracterizeaza prin retard psihic si fizic (defecte morfologice, malformatii cardiace in 30-40% din cazuri). Apare mai frecvent in cazurile in care mamele au peste 35 de ani. Speranta de viata a unei persoane cu sindrom Down se situeaza intre 45 si 55 de ani. Alte tipuri de sindroame sunt Edwards (incidenta 1:8.000 de nasteri, dar 85% din feti mor inainte de nastere), Patau (incidenta 1:20.000 de nasteri), Turner (1:4.000 de nasteri), Klinefelter (incidenta 1:800 de nasteri). Pentru ca numarul copiilor cu boli grave sa fie redus, obiectivul prioritar il reprezinta educarea viitoarelor mame in sensul prezentarii la medic pe toata durata sarcinii. Acesta trebuie sa prescrie femeii insarcinate cel putin opt consulturi de specialitate in cazul in care sarcina evolueaza fara risc si analize specifice pentru depistarea precoce a malformatiilor. Indicat în saptamanile 14-21 de sarcina, triplul test reprezinta cea mai importanta actiune de depistare a anomaliilor fatului.

Depasind etapa de cercetare si dezvoltare, ecografia tridimensionala ocupa astazi un loc important in aprecierea prenatala a statusului fetal, alaturi de ecografia 2D in timp real si Doppler. Orice ginecolog recomanda o ecografie 2D, adica ecografie plana care se poate realiza la ecografele obisnuite, ca si etapa normala de supraveghere a sarcinii, iar in cazul in care apare ceva in neregula cu fatul, ginecologul va extinde investigatia cu ecografie 3D si 4D pentru a obtine un surplus de informatii in scopul stabilirii unui diagnostic corect. Prima ecografie are rolul de a diagnostica o sarcina multipla si de a stabili data probabila a nasterii. Toate acestea se pot afla cu o ecografie 2D.

Ecografia 3D implica echipamente de inalta performanta, dotate cu sonde dedicate si soft-uri speciale pentru achizitia simultana de imagini in cele trei planuri ortogonale - frontal, sagital si transversal - si reconstructia imaginii in spatiu, care permite o analiza topografica riguroasa a fiecarui detaliu de morfologie fetala.

Ecografia 4D adauga la ecografia 3D cel de-al patrulea element - timpul, rezultand obtinerea de imagini in miscare, vizibile in spatiu si timp real, ale fatului sau oricarui organ intern.

Pe langa impactul afectiv deosebit asupra parintilor - care pot vizualiza in spatiu fatul aflat inca in uterul matern, beneficiile medicale sunt multiple si incontestabile:

examinatorul are o imagine completa a campului de interes - toate cele 3 planuri ortogonale se vad simultan pe ecran, ceea ce permite o identificare exacta a planurilor anatomice, atat pentru o biometrie precisa cat si pentru aprecierea anomaliilor structurale (spina bifida, defecte ale buzelor / palatului, polidactilie, dismorfisme faciale etc)
volumele stocate pot fi disecate milimetru cu milimetru, in toate cele 3 dimensiuni, dupa terminarea scanarii
suprafetele si imaginile transparente sunt analizate direct de ecograf si redate fie ca imagine sculpturala, fie ca detalii scheletice asemanatoare imaginilor radiologice
aprecierea directa, in spatiu, a miscarilor fetale: deglutitie, miscari respiratorii, miscarea buzelor, pleoapelor, membrelor, activitatea peristaltica digestiva
pacienta are avantajul reducerii duratei de examinare, evaluarea avand loc postscanare
orice volum stocat poate fi revazut, reanalizat si orice distanta remasurata ulterior

Calitatea imaginilor 3D / 4D depinde insa de abilitatea examinatorului, de prezenta / absenta lichidului amniotic din jurul zonei de interes, de pozitia fatului sau de grosimea peretelui matern. Astfel ca, situarea fatului in contact cu placenta sau peretele uterin, oligoamniosul, interpunerea cordonului ombilical sau obezitatea mamei pot face dificila sau imposibila reconstructia cu acuratete a suprafetei fetale.

Completand astazi ecografia bidimensionala in timp real si doppler, ecografia 3D / 4D pare a avea un potential major in cercetarea si studierea sonoembriologiei, deschizand noi frontiere obstetricii moderne.

Analize, teste si ecografii pe parcursul sarcinii - trimestrul 1, 2, 3

2012-02-21T01:37:00.001-08:00

Iata analizele pe care trebuie sa le faci in primul trimestru de sarcina, nu inainte ca medicul sa-ti confirme sarcina prin teste specifice:

1. Analize de rutina ale sangelui

Nivelul de hemoglobina (Hb). Arata daca esti sau nu anemica. Anemia trebuie tratata pentru ca altfel genereaza prematuritatea si diminuarea dezvoltarii fetale.
Numarul de leucocite. O leucocitoza (numar mare de celule albe in sange) usoara este normala in sarcina, insa valorile mult crescute trebuie investigate. Ele semnaleaza o infectie in organism.
Glicemia (nivelul de glucoza din sange). Paza buna trece primejdia rea! Sarcina predispune la diabet).
Nivelul de uree si creatinina. Arata daca rinichii functioneaza normal.
Grupa sanguina si RH-ul. Determina RH-ul mamei. Factorul RH este o proteina care se gaseste in globulele rosii. Daca RH-ul mamei este negativ (nu are proteina respectiva) si fatul are RH pozitiv, corpul mamei produce anticorpi care ataca globulele rosii ale copilului. Dupa detectarea RH-ului negativ, medicul intervine cu tratament specific pentru a preveni tulburarea sarcinii.
Testul serologic numit RBW sau VRDL. Detecteaza infectia mamei cu sifilis. O sarcina pe fond de sifilis poate avea consecinte dramatice.

2. Analize ale urinei

Testul de sarcina, pentru confirmarea sarcinii.
Sumarul de urina. Urmareste daca exista glucoza sau proteine in urina, adica depisteaza diabetul de sarcina sau preeclamsia.
Urocultura. Semnaleaza daca in timpul sarcinii apar modificari functionale si anatomice ale tractului urinar, care predispun gravida la infectii ale tractului urinar (cistita, pielonefrita).

3. Alte investigatii

Test de depistare a unor infectii materne. Depisteaza anticorpii rubeolei, ai toxoplasmozei, HIV si altii. Daca nu exista anticorpi, imbolnavirea in primul trimestru de sarcina poate determina anomalii congenitale severe sau avort spontan.
Test de depistare a hepatitei. Verifica prezenta virusului hepatitei B in sangele mamei, care poate fi transmis copilului la nastere.
Analiza secretiilor vaginale. Testeaza prezenta bolilor cu transmisie sexuala, care netratate dau anomalii congenitale.
Ecografie.

Iata ce trebuie sa faci in al doilea trimestru de sarcina:

Se repeta analizele de sange si ecografia
Teste genetice

Iata ce trebuie sa faci in al treilea trimestru de sarcina:

Se repeta analizele de sange, urocultura, sumarul de urina, cultura din secretiile vaginale
Se masoara mai des tensiunea arteriala
Ecografia este foarte importanta acum pentru ca masoara dimensiunile si greutatea fatului, cantitatea de lichid amniotic, localizeaza placenta, determina pozitia fatului, dar si eventualele anomalii congenitale.

Analize, teste si ecografii pe parcursul sarcinii - prezentare generala

2012-02-20T15:15:00.001-08:00

Inainte de a ramane insarcinata:

Daca te hotarasti sa ramai insarcinata, este bine sa mergi la medicul tau ginecolog.
Acesta te va consulta si te va sfatui sa-ti faci analize ale sangelui, examen de secretie vaginala, test Papanicolau si iti va prescrie anumite vitamine prenatale (cu acid folic).

Pe perioada sarcinii:

la 4 – 8 saptamani: ecografia 2D de diagnostic al sarcinii, analize (o evaluare genetica, test de urina, teste ale sangelui)
la 12 saptamani: ecografie 2D + dublu test
la 16 saptamani: ecografie 2D + triplu test
la 18-22 saptamani: ecografie 3D/4D + morfologie fetala
urmatoarele saptamani: consult + ecografie in fiecare luna, iar in ultimele 2 luni de sarcina consulturile se vor face la 2 saptamani.

Saptamana a 40-a de sarcina

2012-01-30T13:42:00.001-08:00

Cum creste bebelusul:

In saptamana a 40-a de sarcina, bebelusul baietel are dimensiunea in jur de 50 de centimetri, iar bebelusul fetita in jur de 49 de centimetri.
Greutatea variaza intre limitele de 2,900 kg si 3,550 kg.
Circumferita capusorului este de aproximativ 36 centimetri.
Lichidul amniotic este acum tulbure si laptos datorita stratului de vernix de pe pielea bebelusului. Acest strat se desprinde odata ce o noua piele se formeaza pe sub el.
Copilul a coborat si apasa pe colul partial deschis. Este pregatit pentru nastere. Nu peste mult timp, il vei tine in brate pentru prima data. FELICITARI! Ai ajuns cu bine la sfarsitul sarcinii.

Cum se schimba viata ta:

Apropierea sarcinii de termen este insotita de unele semne ca:

fundul uterin coboara
respiratia gravidei devine mai usoara
apar contractii uterine nedureroase
tulburari de somn (insomnie).

Aceste contractii pot fi resimtite variat in abdomen, in zona lombosacrata (in spate), in perineu.
Vezi mereu la televizor cum femeilor li se rupe apa, in mijlocul unei camere pline, desigur, chiar inainte de travaliu. Daca esti ingrijorata ca acest lucru ar putea sa ti se intample si tie, linisteste-te. Ruptura neasteptata a membranelor se petrece in mai putin de 15% din cazuri si daca se intampla, capul bebelusului va actiona ca un dop pus la deschiderea uterului, ceea ce impiedica lichidul sa tasneasca in afara. Daca se petrece in timp ce stai culcata, vei simti cum se scurge lichidul. In acest caz, trebuie sa fii calma, deoarece poate dura ore pana cand vei simti primele contractii. Chiar daca organismul tau va avea tendinta sa produca mai mult lichid amniotic, medicul poate decide ca este timpul sa provoace nasterea, in scopul reducerii infectiilor.
Nu uita: numai 5% din bebelusi se nasc la data stabilita, asa ca, daca mai intarzie un pic, inarmeaza-te cu rabdare. Cei mai multi doctori asteapta una sau doua saptamani pana sa declare sarcina intarziata.
Emotia momentului poate surprinde pe oricine, asa ca este recomandat ca in ultimele saptamani de sarcina sa pregatesti o geanta cu lucruri utile, necesare la spital. Iata de ce vei avea nevoie:

Camasa de noapte sau un tricou foarte larg pentru orele de travaliu;
Sosete calduroase: temperatura corpului poate varia in timpul travaliului si imediat dupa aceea;
Cateva sandvisuri usoare, cateva felii de paine prajita (in cazul ca ti se va permite sa mananci in timpul travaliului);
Apa plata;
Un radiocasetofon mic cu casti, o carte usoara, o revista, ca sa nu te plictisesti daca ai mult de asteptat;
Un telefon mobil (sa suni si sa fii sunata) - sunt spitale in care acestea sunt interzise (interfereaza cu aparatura medicala), asa ca ia si o cartela telefonica, pentru orice eventualitate;
Doua, trei sutiene speciale pentru alaptat;
Bureti pentru sani;
Sase perechi de chiloti mai largi;
Camasa de noapte - alta decat cea in care vei naste;
Halat de baie;
Papuci;
Obiecte de toaleta (perie de par, periuta, pasta, sapun, sampon, hartie igienica etc.);
Prosoape;
Haine pentru intors acasa - evita lucrurile prea stranse;
Multa vata!

Inducerea nasterii se face numai daca medicul considera ca bebelusul este in pericol sau are dimensiunile prea mari.
Dupa unele persoane, exista metode de a-ti provoca singura nasterea:

ceai din frunze de zmeura,
ulei de castor,
stimularea sanilor,
contactul sexual.

Discuta-le inainte cu medicul tau!
Sa speram ca multi ani de acum inainte experienta nasterii iti va aduce lacrimi de bucurie si sentimentul de satisfactie si mandrie.

Saptamana a 39-a de sarcina

2012-01-29T13:42:00.001-08:00

Cum creste bebelusul:

Poti fi sigura daca astepti o fetita sau un baietel? Ai putea sa iti dai seama tinand cont de dimensiunile tale - baietii se pare ca sunt un pic mai mari decat fetitele.
Baietii cu varsta de 39 de saptamani cantaresc in jur de 3,100-3,500 kg si continua sa-si mareasca depozitul de grasime care va ajuta la reglarea temperaturii corpului dupa nastere.
In saptamana 39 de sarcina, organele bebelusului sunt complet dezvoltate, dar plamanii sunt printre ultimele sisteme care vor atinge maturitatea completa. (chiar si dupa nastere, va dura cateva ore inainte ca respiratia sa se normalizeze).
Creierul este ultimul organ care se va maturiza complet.
Bebelusii au pielea maslinie de obicei.

Te intrebi ce culoare vor avea ochii copilului? La nastere, ochii sunt gri inchis sau castanii; culoarea adevarata se va vedea dupa primele 6 luni de viata. Majoritatea bebelusilor caucazieni au la nastere ochii de culoare albastru inchis si adevarata lor culoare - castanie, verde sau albastra - nu se poate preciza decat dupa cateva luni.
Fii atenta la ochii bebelusului in primele minute dupa nastere. Aceasta culoare nu se va pastra, expunerea la lumina va determina schimbarea culorii initiale a ochilor.
Bebelusul se poate naste oricand.
Are intestinele pline cu meconiu, o substanta negricioasa care va fi primul scaun al micutului tau.

Cum se schimba viata ta:

De acum incolo, greutatea ta va ramane stabila, ba chiar scade un pic.
Colul uterin se inmoaie si se va deschide partial.
Contractiile Braxton Hicks devin mai puternice.
Pentru ca uterul apasa foarte mult pe vezica, vei merge la baie la fiecare doua minute.
S-ar putea sa te simti mai obosita sau mai plina de energie. Ambele stari sunt normale.
Odihneste-te cat mai mult, pregateste-te pentru venirea bebelusului si fa planuri de viitor.
Plimbarile lungi pot ajuta la declansarea nasterii.
Multe femei elimina dopul de mucus cu o saptamana sau doua inaintea nasterii (altele il elimina chiar in momentul expulzarii fatului). Daca mucusul are culoarea roz sau contine sange, asteapta-te sa nasti in zilele urmatoare, travaliul poate incepe a doua zi.
Imediat ce incepi sa pierzi lichid amniotic, anunta medicul ginecolog! (daca ti se rupe apa)
Nu uita de "tatic". Vei fi coplesita de toate evenimentele si s-ar putea sa uiti de el fara intentie. Incearca sa-l implici in vartejul evenimentelor si sa-i impartasesti emotiile tale.

Saptamana a 38-a de sarcina

2012-01-28T13:41:00.001-08:00

Cum creste bebelusul:

Bebelusul cantareste acum aproape 3,200 Kg si masoara 52 de cm.
Circumferinta capului este la acceasi dimensiune cu cea a abdomenului.
Este posibil ca acum sa aiba capul coborat in pelvis, inconjurat si protejat de osul pubian.
Este gata pentru a veni pe lume.
Plamanii pot respira singuri; are si reflexe care il vor ajuta sa apuce strans lucrurile, sa ridice si sa intoarca capul, sa clipeasca, sa gaseasca sanul si, mai tarziu, sa paseasca.
Unii bebelusi au capul acoperit de par cu o lungime de 10-12 mm. Dar nu fi surprinsa daca parul nu are aceeasi culoare cu al tau. Unii parinti bruneti sunt surprinsi cand vad ca bebelusul lor are parul roscat sau blond. Alti parinti care au parul blond, constata ca au un bebelus cu parul ca al lui Elvis Presley. Si, desigur, altii constata ca bebelusul lor nu are nici un fir de par.

Mare parte din stratul de laguno care a acoperit corpul fatului timp de 26 de saptamani a disparut, acum este acoperit de stratul de vernix.
Bebelusul va inghiti aceste substante, precum si alte secretii si le va depozita in intestine. Acestea vor constitui primul scaun al bebelusului tau, numit meconiu.
Fluidul din sacul amniotic a crescut de la un strop la 1 litru.
Placenta a crescut la 170-180 cm. in diametru si cantareste 500-1000 g.

Cum se schimba viata ta:

Ai luat in greutate intre 11,3 si 13,5 Kg si nu vei mai pune mult. Cand capul copilului impinge in muschii perineului, poti simti un "bazait" in vagin. Esti pregatita pentru nastere (sarcina medie dureaza 266 de zile de la conceptie).
Pregateste-ti bagajele si pune-le dupa usa! Nu trebuie sa te stresezi in legatura cu ceea ce trebuie sa iei. Fa-ti o lista cu lucrurile absolut necesare.
Contractiile Braxton Hicks sunt mult mai dese si mai intense.
Penetrarea si stimularea sanilor sunt benefice pentru provocarea nasterii in mod natural.
In falsul travaliu, contractiile sunt neregulate si pot fi foarte dureroase. Ele pot sa apara in diferite parti ale corpului: in spate, in josul abdomenului, in dreptul pelvisului.
Travaliul real se caracterizeaza prin contractii regulate si din ce in ce mai dese si mai intense. Adevaratele contractii trebuie sa inceapa de la uter si sa se continue inspre pelvis. Ele vor fi puternice si nu vor trece chiar daca iti vei schimba pozitia.

Saptamana a 37-a de sarcina

2012-01-27T13:41:00.001-08:00

Cum creste bebelusul:

Continua sa castige in greutate - aproximativ 30 g pe zi. Cantareste cca. 3 Kg si are in jur de 52 cm. in lungime.
Te intrebi cat mai sta bebe in burtica? De ce sa renunte la piscina? Parca ar mai sta un pic!
Genele ii sunt prelungi, gatul i se subtiaza si pleoapele se inchid si se deschid cu usurinta!
Intoace capusorul spre lumina.

Cum se schimba viata ta:

Probabil ca incepi sa simti o crestere a presiunii in partea inferioara a abdomenului si faptul ca bebelusul incepe sa coboare in pelvis. Acest fenomen se numeste "angajare"; astfel, vei putea respira si manca cu mai multa usurinta.
Oricum, mersul pe jos te va incomoda; unele femei marturisesc ca simt cum bebelusul este gata sa iasa. Nu toti copiii primiparelor se angajeaza in timpul ultimelor patru saptamani de sarcina; unii asteapta pana incepe travaliul.
De asemenea, s-ar putea sa ai o permanenta senzatie de a urina.
Vestea cea buna este ca la sfarsitul acestei saptamani, sarcina ta poate fi considerata la termen si vei putea naste in orice moment de aici inainte.(bebelusii cu varsta cuprinsa intre 38 si 42 de saptamani sunt considerati a fi nascuti la termen - un bebelus nascut inainte de 38 de saptamani este considerat prematur, iar unul nascut dupa 42 de saptamani este considerat dupa-termen).
In timpul vizitei saptamanale, doctorul tau va verifica dilatarea (daca colul a inceput sa se deschida), stergerea (slabirea muschilor colului) si pozitia bebelusului. Astfel, va putea aprecia momentul in care bebelusul va aluneca in pelvis. Tine minte aceste date pentru a le putea comunica medicului in momentul in care incepe travaliul.
Continua sa faci exercitiile Kegal cel putin de 25 de ori pe zi.
Ai discutat cu medicul tau despre optiunile pe care le ai in legatura cu nasterea? Stii ca ai de ales intre mai multe optiuni?
Trebuie sa discuti cu familia si prietenii in legatura cu ajutorul pe care ti-l pot acorda dupa nastere. Nu esti o superfemeie! Nasterea este o experienta coplesitoare si obositoare, odihneste-te cat mai ai timp!
Transpiri mult, ca un drumet cu rucsacul in spate, aproape de varful muntelui. Nu uita ca trebuie sa te odihnesti foarte mult si sa nu depui efort pentru a nu provoca contractiile.
Iti este greu sa mai astepti? Acum intelegi de ce ti se spunea ca esti "femeia care asteapta un copil"!
Gandeste-te si la scutece; achizitioneaza in avans cate ai nevoie pentru cateva zile; in general, producatorii de scutece ofera si pachete mici, de cateva scutece. Vorbeste cu o ruda sau prietena sa te ajute cateva zile dupa nastere ca sa poti face fata la treburile casei. Nasterea este un eveniment coplesitor si obositor si ai nevoie sa te recuperezi si sa te bucuri in acelasi timp de aceasta perioada speciala din viata ta.
Uterul tau a crescut de la 7 cm la 30 cm ca sa-ti poata cuprinde copilul.

Saptamana a 36-a de sarcina

2012-01-26T13:41:00.003-08:00

Cum creste bebelusul:

Bebelusul tau cantareste acum 2,7 Kg si are aproximativ 48 - 50 cm lungime. De acum, ritmul de crestere se va reduce.
Cantitatea de lichid amniotic scade, spatiul din uter fiind ocupat in mare masura de bebelus (si-a multiplicat de o mie de ori dimensiunea pe care a avut-o la inceput).
In acesta perioada uitandu-te la burtica, probabil ca iti veti aminti de filmul Alien. Probabil ca vei incepe sa vezi capul, picioarele, coatele bebelusului iesind prin burta atunci cand se intinde sau se agita.
Cat de curand, atunci cand peretele uterului si abdomenul se vor subtia si vor lasa lumina sa patrunda, bebelusul va incepe sa-si faca un ciclu al activitatii zilnice.
In aceasta saptamana ii cresc unghiile si va avea rinichii complet dezvoltati.
Ficatul sau va incepe sa-si indeplineasca functiile.

Poate sa respire, sa suga si sa inghita.
La baietei, testicolele coboara in scrot.
La fetite, ovarele ajung in pozitia finala numai dupa nastere.
Lanugo i-a disparut aproape de tot, iar "podoaba" capilara creste.
In fiecare zi, mai acumuleaza inca 14 g de grasime ca sa iasa rotofei si dragalas!
Mai sunt patru saptamani pana cand iti vei putea vedea puiul.

Cum se schimba viata ta:

Probabil ca ai luat in greutate 12-13 Kg.
Buricul s-a marit si a iesit in afara.
Arsurile la stomac au mai cedat, dar starea de disconfort s-a accentuat.
Probabil ca simti ca nu poti respira deoarece uterul apasa pe capul pieptului. De obicei, in aceasta saptamana, la femeile aflate la prima nastere, capul fatului coboara in bazin, astfel ca respiratia ti se va imbunatati.
Cu toate ca presiunea din vezica urinara ar putea face ca baia sa devina "o a doua casa", continua sa bei multe lichide deoarece bebelusul are mare nevoie de ele. Evita-le insa pe cele diuretice (cum ar fi ceaiul si cafeaua), care te-ar putea face sa urinezi mult mai des.
Indiferent de urgente, acum ar fi momentul sa renunti la serviciu. Chiar acasa fiind, este bine sa nu te obosesti cu prea multe treburi casnice. Tine-ti cat mai des picioarele ridicate pe un scaun sau in pat, pentru a preveni umflarea gleznelor si aparitia varicelor.
Deja te poti pregati pentru nastere: viziteaza spitalul in care vei naste, cumpara-ti sutiene pentru alaptare (de preferat din acelea care se deschid in fata, descoperind tot sanul) si daca doresti, pregateste camera micutului.
Va trebui sa mergi la medicul tau cel putin o data pe saptamana. Probabil ca acesta va dori sa monitorizeze pozitia fatului. Daca nu o face, cere-i tu acest lucru!
Simti niste "pumnale", din cauza capsorului lui care se angajeaza in canalul pelvin.
Zilnic trebuie sa consumi 2.400 de Kcal.
Atentie! Daca ai impulsul nestavilit sa curati grasimea din spatele aragazului, e clar, va trebui sa mergi curand la spital!

Saptamana a 35-a de sarcina

2012-01-25T13:40:00.001-08:00

Cum creste bebelusul:

Bebelusul cantareste acum in jur de 2,5 Kg, iar lungimea lui este aproape cat a unui copil la termen (cca. 48 cm).
Pentru ca s-a facut mare, camaruta in care sta devine tot mai neincapatoare si nu ii mai permite sa se miste in voie.
Se hraneste in continuare si incepe sa devina "rotunjor"; va avea nevoie de stratul de grasime mai tarziu, pentru a-si regla temperatura corpului.
Daca nu ai inceput pana acum sa-i vorbesti, este timpul sa o faci; la 35 de saptamani, auzul bebelusului tau este complet dezvoltat.
Nu te simti ridicola daca sporovaesti toata ziua cu el. Unele studii arata ca bebelusii sunt mai atenti atunci cand ridicati un pic tonul.

Daca esti ingrijorata ca ai putea sa-l nasti inainte de termen, afla ca 99% din bebelusii nascuti in saptamana a 35-a de gestatie pot supravietui in afara uterului si majoritatea nu au probleme deosebite.
Cu toate ca sistemul nervos central al bebelusului continua sa se dezvolte, plamanii sai sunt aproape complet dezvoltati.
Bebelusul tau a dezvoltat tipare de somn, care nu prea au legatura cu ritmul zi / noapte.

Cum se schimba viata ta:

Ar trebui sa iti vizitezi doctorul ginecolog mai des si sa iti faci testele pentru streptococii din grupa B.
Trebuie de asemenea sa fii consultata de medic pentru a stabili dilatarea colului si eventuala slabire a muschilor acestuia.
Cervixul tau este complet dilatat cand va ajunge la dimensiunea de 10 cm. Atunci bebelsul tau va putea "pasi" afara fara probleme.
Unele femei incep sa acuze o senzatie de amorteala in regiunea pelviana; asta pentru ca greutatea bebelusului apasa pe nervii din aceasta regiune. Din pacate, aceasta senzatie nu va dispare decat dupa nastere. Daca te deranjaza foarte tare, vorbeste cu medicul tau.
Somnul devine o problema.
Durerile de spate si grijile legate de nastere te vor obosi peste masura. Intinde-te pe o parte si roaga-ti partenerul sa iti maseze spatele.
Tot acum poti visa urat; nu te speria, este ceva normal.
Mananca 2400 Kcal pe zi. Continua sa te hranesti "sanatos". Ai timp mai tarziu sa slabesti.
Gandeste-te ca trebuie sa cresti in burtica o fiinta umana. Asigura-i tot ceea ce are nevoie sa se dezvolte corespunzator.
Ai dureri joase de burta: hormonii de sarcina inmoaie ligamentele, pregatindu-le de nastere. Evita sa ridici greutati si sa stai mult in picioare.
Gaseste o persoana care sa gateasca, sa coasa, sa faca curatenie in primele zile dupa nastere. Fa provizii in frigider si dormi cat poti de mult. Vei avea nevoie de odihna!

Saptamana a 34-a de sarcina

2012-01-24T13:40:00.003-08:00

Cum creste bebelusul:

Bebelusul cantareste acum circa 2200 grame si are in jur de 42 cm lungime.
Daca nu s-a intors inca cu capul in jos, o poate face acum. Doctorul va monitoriza cu atentie pozitia fatului in saptamanile urmatoare, pentru ca acesta se poate decide sa se intoarca invers oricand.
Craniul bebelusului este inca moale si nu este complet inchis, un motiv fiind acela ca poate iesi mai usor. Dar restul oaselor sunt intarite.
De asemenea pielea sa incepe sa devina mai putin rosie si ridata.
Daca este baiat, testiculele ar trebui sa se gaseasca la locul lor.
Ochii bebelusului sunt deschisi cand este treaz si inchisi cand doarme.
Cea mai mare parte din pufulet (laguno) a disparut si este inlocuit cu un strat subtire de vernix.
Unghiutele i-au crescut multisor, astfel ca va fi nevoie sa i le tai in primele zile dupa nastere.

Cum se schimba viata ta:

Daca esti mama pentru prima data, capul copilului se poate muta in pelvis in aceasta saptamana, apasand astfel cu putere pe cervix (asta se intampla la aproximativ 50% din femeile aflate la prima nastere). Daca esti la a doua nastere, te poti astepta ca aceasta sa se intample cu o saptamana inainte de nastere. Pentru alte femei asta nu se intampla decat in timpul nasterii.
Poti observa ca incheieturile si picioarele iti sunt umflate catre sfarsitul zilei. Retentia apei, denumita edem, este mai pronuntata vara si spre sfarsitul zilei. In mod surprinzator, hidratarea corecta, poate ajuta la reducerea edemelor.
Organismul tau si al copilului, mai ales rinichii au nevoie de multe lichide. Daca incep sa ti se umfle mainile sau fata, vorbeste imediat cu medicul tau, poate fi un semn de preeclampsie.
Asigura-te ca stii semnele nasterii premature:

crampe de genul celor din timpul menstruatiei (uneori insotite de diaree, indigestie, stari de voma)
scurgeri vaginale apoase, rosiatice sau maron (uneori precedate de eliminarea unui dop de mucus)
scurgeri de lichid amniotic din vagin

Ai o talie de 105 cm! Uterul ridica diafragma si apasa plamanii. De aceea, gafai din ce in ce mai usor.
Se vor intensifica si contractiile Braxton Hicks. Ele sunt normale, atata timp cat nu sunt foarte dese. Iti pregatesc corpul pentru experienta ce urmeaza.
Tot acum poti incepe sa cauti un pediatru la care sa inscrii copilul.

Saptamana a 33-a de sarcina

2012-01-23T13:40:00.001-08:00

Cum creste bebelusul:

Bebelusul cantareste in jur de 2000 de grame si are aproximativ 41 cm.
Chiar daca plamanii sai nu sunt complet maturizati (asta pana in apropierea nasterii), mititelul inghite lichid amniotic pentru a exersa respiratia.
Unii bebelusi au capul acoperit cu par, altii doar un smoc. Un par des la nastere nu inseamna ca asa va fi si mai tarziu, dar bebelusii cu parul rar la nastere, vor avea un par rar si la maturitate.
Daca bebelusul tau este baiat, testiculele sale ar fi trebuit deja sa coboare din abdomen in scrot. Uneori se intampla ca unul din testicule sa nu-si schimbe pozitia decat dupa nastere. Din fericire, cei mai multi dintre baietei isi rezolva aceasta problema pana la prima aniversare.
Pielea sa isi schimba culoarea de la rosu la roz si se pregateste pentru viata din afara uterului depozitandu-si fier in ficat.

Plamanul secreta surfactant, o substanta deosebit de utila pentru o respiratie normala.
De asemenea, lichidiul amniotic se afla la cel mai inalt nivel de la inceputul sarcinii si va ramane asa pana la nastere.

Cum se schimba viata ta:

Castigi in greutate 450 g pe saptamana, asta pentru ca bebelusul castiga in greutate mai mult de jumatate din greutatea de la nastere in cele 7 saptamani dinaintea nasterii.
Faptul ca te-ai ingrasat mult nu inseamna ca vei avea un bebelus urias. Continua sa te alimentezi "sanatos".
Tine minte ca nu toate femeile iau la fel in greutate pe perioada sarcinii, asta tine si de factorul genetic. De asemenea nu toti copiii au aceeasi greutate la nastere si totusi sunt "normal" proportionati (gandeste-te ca exista diferente in inaltime si greutate intre toti oamenii, deci traiasca deosebirile!).
Volumul tau sangvin s-a marit cu 40% (ca sa asigure hrana fatului, irigarea uterului si a placentei). Orice vena varicoasa devine si mai proeminenta. Ea va disparea, de regula, dupa nastere. Vei traspira tot mai des si mai mult. S-ar putea sa ai si dureri de cap. Este semn ca trebuie sa te odihnesti putin. Te poti gandi si la o lista a persoanelor care vrei sa fie alaturi de tine la spital, cand vei naste.

Saptamana a 32-a de sarcina

2012-01-22T13:39:00.001-08:00

Cum creste bebelusul:

Bratele, picioarele si corpul bebelusului continua sa se dezvolte; este in sfarsit dezvoltat proportional cu capul sau. Cantareste in jur de 1,800 Kg, are aproximativ 40.5 cm si arata ca un nou nascut.
Se poate sa observi ca bebelusul nu se mai misca atat de mult. Nu te ingrijora, nu prea mai are loc in uterul tau. Atata timp cat simti ca se agita, vei sti ca totul este in regula. Si chiar daca crezi sau nu, mai are mult de crescut.
Bebelusul tau are cinci simturi complet dezvoltate, iar perisorul de pe cap continua sa ii creasca.
Fatul s-a intors cu capul in jos. 96% din copii au prezentatie craniana la debutul travaliului. Daca fatul este in prezentatie pelviana, medicul tau va putea sa il intoarca printr-o manevra manuala.
Organele bebelusului continua sa se maturizeze si elimina apa prin vezica urinara, un exercitiu bun pentru procesul urinarii de dupa nastere.

Cu siguranta ca uneori te intrebi ce face oare bebelusul; scanarea creierului fatului a pus in evidenta faptul ca acesta are perioade in care viseaza in timpul somnului in jurul celei de-a opta luni.
Un bebelus care se naste acum are sanse foarte mari de supravietuire, dar sub ingrijire medicala (va trebui incubat pentru ca nu are suficient tesut adipos care sa-i tina de cald).

Cum se schimba viata ta:

Probabil ca ai castigat si tu in greutate 1,300 - 1,800 Kg luna aceasta. Este normal ca in ultimul trimestru sa castigi in greutate cca. 450 g pe saptamana - bebelusul are o crestere accelerata in greutate inainte de nastere.
S-ar putea sa observi o cantitate mai mare de mucus pe care il elimini, numit leucoree.
Uterul tau marit apasa pe diafragma si s-ar putea sa simti ca nu mai poti respira. Acest lucru se va rezolva atunci cand bebelusul va "cadea" (de obicei cu 2-3 saptamani inainte de nastere).
Uterul tot mai creste, stomacul iti este inghesuit sub coaste. In aceste conditii, e bine sa mananci putin si des! Poti avea constipatie si indigestie. Bea in continuare multe lichide si mananca alimente bogate in fibre. In aceasta perioada trebuie sa mergi la ginecolog tot mai des, din doua in doua saptamani.
Copilul iti umple abdomenul si somnul bun este un lux. Aseaza-te pe o parte si sprijina-te pe perne.
Umflarea picioarelor este un lucru obisnuit in partea avansata a sarcinii, dar daca incepe sa ti se umfle fata, sa ai dureri mari de cap, dureri de burta, stare de voma sau ameteala, vorbeste imediat cu doctorul. Poti suferi de preeclamsie, o stare care trebuie atent monitorizata de medic.
Incearca sa stai pe scaun in pozitie dreapta si sa dormi cu capul mai sus.

Saptamana a 31-a de sarcina

2012-01-21T13:39:00.001-08:00

Cum creste bebelusul:

Bebelusul are acum in jur de 39 de centimetri si o greutate de aproximativ 1500 grame.
Plamanii sunt in curs de maturare si se formeaza surfactantul, substanta care previne colabarea sacilor alveolari dupa nastere.
Are tractul digestiv aproape complet dezvoltat.
Are o piele rozalie si un trupusor bine inchegat.
Daca s-ar naste totusi in jurul acestei saptamani, ar sta inca in incubator pina la implinirea celor 40 de saptamani.
In aceasta saptamana va continua sa-si inchida si sa-si deschida ochisorii. Probabil ca vede ce se intampla in uter, distinge lumina si chiar sursa acesteia. Daca ai aprinde o lumina in burta, bebelusul ar putea sa-si miste capul in directia acesteia sau chiar sa incerce sa atinga sursa. Unii cercetatori sustin ca expunerea fatului la o sursa de lumina, stimuleaza dezvoltarea vederii. Dar nu te astepta ca bebelusul sa aiba o vedere perfecta atunci cand se va naste; nou nascutii pot vedea la o distanta de 20-30 cm. Si, pentru a completa tabloul, privirea sa este "inramata" de gene si sprancene.

Acolo in burtica este inconjurat de lichid amniotic, dar volumul va scadea pe masura ce bebelusul devine din ce in ce mai mare si va avea mai putin spatiu in uter. Pentru ca atat tu, cat si bebelusul tau continuati sa cresteti, nu te ingrijora daca respiratia ti se ingreuneaza, daca simti ca nu mai ai aer suficient; de vina este uterul care apasa pe diafragma.
I-au crescut unghiile si probabil ca dupa ce se va naste va trebui sa-i faci manichiura!
Bebelusul are papile gustative! Deja s-a invatat la dulce; va inghiti mai mult lichid amniotic daca in acesta se injecteaza substante indulcitoare.
Daca bebelusul tau este baietel, atunci testiculele au coborat in scrot.

Cum se schimba viata ta:

Lucrurile incep sa se complice, arsurile la stomac si indigestiile fiind un lucru obisnuit. Mananca mai des si cate putin si bea multa apa. Probabil ca vei incepe sa mergi clatinat, ca o ratusca, deoarece sarcina iti slabeste ligamentele din pelvis, permitand bazinului sa se dilate pentru a face mai mult loc pentru bebelusul tau. Nu te ingrijora, nu vei merge toata viata ca o ratusca!
Se poate spune ca s-a creat deja o legatura intre mama si copil; iti poti chiar forma o idee despre personalitatea lui dupa miscarile pe care le face.
Trebuie sa iti verifici tensiunea arteriala. Daca este crescuta si se asociaza cu alte semne (edeme ale mainilor si pleoapelor, proteine in urina), poate semnala o boala numita preeclampsie! Medicul iti va da tratament.
Ai mare nevoie de calciu, pentru ca bebelusul iti ia o mare parte. Fii atenta ca dieta ta sa fie bogata in calciu, proteine, fier si acid folic.

Saptamana a 30-a de sarcina

2012-01-20T13:39:00.001-08:00

Cum creste bebelusul:

Bebelusul cantareste acum 1300 grame si are in jur de 38 de centimetri.
Se misca mult.
In ultimele 2 saptamani a luat in greutate in jur de 350 g.
Are inca pielea ridata, dar incepe din ce in ce mai mult sa semene a bebelus.
La baieti, testiculele se deplaseaza din vecinatatea rinichilor spre scrot. La fete, clitorisul este proeminent pentru ca nu este inca acoperit de labii (acestea il vor acoperi in urmatoarele saptamani, dupa nastere).
Capul bebelusului este mare, iar creierul creste cu o viteza mare in aceasta perioada. Aproape toti bebelusii reactioneaza la sunete, la aceasta varsta.
Scheletul, creierul, muschii si plamanii continua sa se maturizeze.

In acest timp comoara ta invata sa-si focalizeze privirea.
Tot acum, ar trebui sa se aseze cu capsorul in jos, gata pentru angajare. Probabil simte contractiile Braxton Hicks (care apar la intervale regulate), chiar daca tu nu le percepi.

Cum se schimba viata ta:

Nevoile alimentare ale bebelusului ating punctul maxim pe parcursul celui de-al treilea trimestru de sarcina. Ai nevoie de multe proteine, vitamina C, acid folic, fier si calciu (in jur de 200 miligrame se depoziteaza in oasele bebelusului in fiecare zi).
Sfarcurile par ca si-au inversat directia? Ai putea deja sa alaptezi. Informeaza-te in legatura cu procedeul alaptarii.
Chiar daca devii din ce in ce mai greoaie, ai nevoie in continuare de gimnastica. Inoata, plimba-te, danseaza; este ideal pentru femeile insarcinate.
Fundul uterului este mult deasupra ombilicului; ligamentele s-au slabit si poti avea dureri de spate. Odihneste-te cu picioarele ridicate.
Vezica este si ea turtita si drumurile la toaleta isi cresc frecventa. Nu limita volumul de lichide pe care il bei! In perioada aceasta este indicat sa nu dormi pe partea stanga, pentru a evita presarea inimii.
Pentru ca burta ta e tot mai mare si nu poti gasi o pozitie confortabila, s-ar putea sa ai probleme cu somnul. Iti poti cumpara o perna speciala pentru gravide, care te va ajuta sa ai o pozitie cat mai buna.

Saptamana a 29-a de sarcina

2012-01-19T13:38:00.001-08:00

Cum creste bebelusul:

In aceasta saptamana bebelusul are o greutate de aproximativ 1100 grame si o lungime in jur de 36,5 centimetri.
Incepe sa creasca intr-un ritm mai lent, dar va continua sa castige in greutate in jur de 1900 grame de acum si pana la nastere.
Daca s-ar naste acum, ar fi capabil sa respire, dar va obosi repede si ar avea nevoie de asistenta medicala.
Tot acum, bebelusul poate sa-si deschida ochii si sa-si intoarca capul in uter daca sesizeaza o sursa de lumina care patrunde in acesta.
Stratul de grasime este format si apar unghiile.

Cum se schimba viata ta:

Al treilea trimestru de sarcina incepe in saptamana a 29-a si de obicei se termina in saptamana a 40-a si uneori mai tarziu (Nu te speria - 42 de saptamani este maximum! Dupa aceasta, daca inca nu ai nascut, medicul provoaca de obicei nasterea).
Probabil ca oscilezi intre sentimentul ca nu se mai termina odata (care te enerveaza) si frica de nastere.
Tot acum, probabil ca iti petreci timpul cautand un nume pentru bebelusul tau.
Daca nu ai facut-o inca, probabil ca vei incepe sa mergi la medic o data la doua saptamani, iar incepand cu luna a 8-a sa mergi la acesta saptamanal.
Pregateste impreuna cu partenerul tau nasterea. Ca parte a acestei pregatiri, nu este prea devreme sa incepi masajul perineului care te va ajuta sa previi episiotomia sau ruptura acestuia in timpul nasterii. Probabil ca nu vei putea face singura masajul, asa ca cere ajutorul partenerului tau.
Ca sa ai un somn odihnitor, foloseste perne mai multe pentru a preveni insomniile si durerile de spate. Incearca sa dormi pe o parte cu o perna intre picioare si alta sub burta.
Cele mai multe femei castiga in greutate in acest ultim trimestru al sarcinii in jur de 5 Kg.
In urmatoarele cateva saptamani sanii vor creste cu pana la o treime din volumul lor obisnuit! De asemenea, durerile de spate se vor inteti si te vei deplasa tot mai greu. Acum trebuie sa te concentrezi asupra sarcinii, ca totul sa decurga bine pe ultima suta de metri.
Iti poti face un plan al nasterii, cine te va ajuta dupa ce nasti, la cine poti apela. Iti poti face chiar si bagajul pentru maternitate pentru ca nu se stie cand bebelusul tau va dori sa dea piept cu lumea.
Te inrosesti usor? Volumul sangelui tau aproape s-a dublat, si ai castigat in greutate aproape 9 kg! Mentine un aport crescut de calciu si de fier: si tu, si copilul tau aveti nevoie!

Saptamana a 28-a de sarcina

2012-01-18T13:38:00.001-08:00

Cum creste bebelusul:

Bebelusul cantareste acum in jur de 900 de grame si are o lungime de aproape 35 centimetri.
Clipeste, doarme si se trezeste la intervale regulate de timp, isi suge degetul mare. Vise placute, bebelusule!
Unii bebelusi adora sa-si suga degetul mare, chiar inainte sa se fi nascut. Exista deja papilele gustative si fatul poate distinge intre dulce si acru, poate avea chiar preferinte.
Auzul i se perfectioneaza si inima ii bate mai repede cand vorbesti; el va recunoaste vocea mamei.
Unii experti sustin ca bebelusii incep sa viseze din saptamana a 28-a. Oare ce viseaza? Nimeni nu stie cu siguranta. Dar creierul lor este deosebit de activ, creste in dimensiune si devine mai complex, apar circumvolutiunile caracteristice acestuia. Celulele neuronale se multiplica si stabilesc conexiuni.

Plamanii incep sa se matureze, ceea ce ii creste mult sansele de supravietuire in cazul in care s-ar naste acum.
Ochii sunt complet formati.
Parul de pe corp - lanugo - a disparut aproape in totalitate, in schimb capul copilului poate fi acoperit deja cu par.
Daca simti miscari ritmice jos, in pelvis, nu te speria - fatul sughite fiindca a inghitit prea mult lichid amniotic.

Cum se schimba viata ta:

Uterul creste in continuare, iar bebelusul este asezat la jumatatea distantei dintre stern si ombilic.
Incepi sa ai probleme cu respiratia pentru ca uterul este aproape de capul pieptului. De acum inainte, pe tot parcursul celor trei luni de sarcina care au ramas ai putea avea carcei la picioare, hemoroizi, varice si mancarimi ale abdomenului.
Daca se va dovedi ca ai Rh negativ in faza initiala a sarcinii, probabil ca vei fi testata pentru determinarea anticorpilor Rh si ti se va face o injectie RhoGAM (TM) pentru combaterea incompatibilitatii.
Se mai poate „declara” ca incepi sa ai toane, accese de furie chiar, asta datorita prietenilor tai, hormonii.
Pot sa apara contractiile Braxton Hicks.
De asemenea se poate sa iti curga un lichid galbui din sani, colostrul. Medicul te va chema la control la fiecare doua saptamani si iti va lua tensiunea. Vei avea si bufeuri, mai ales dupa efort fizic.
Placenta este ocupata sa transfere bebelusului din anticorpii tai, care il vor proteja de germenii cu care va da piept in lumea reala. Daca ai luat prea mult in greutate trebuie sa mergi la medic sa vezi daca nu cumva ai diabet gestational.
In acest ultim trimestru vei avea tot mai des dureri de spate, iar picioarele iti vor fi umflate. Va trebui sa te odihnesti tot mai mult, de fiecare data cand te simti epuizata.
Daca lucrezi, ii poti cere sefului tau sa ai un program part-time, care sa nu te solicite foarte mult. De asemenea, incepand de acum vizitele la ginecolog trebuie sa fie cat mai dese.

Saptamana a 27-a de sarcina

2012-01-17T13:38:00.001-08:00

Cum creste bebelusul:

Bebelusul tau cantareste acum putin mai mult de 800 grame si are o lungime de cca. 34 cm.
Creste, creste si iar creste.
Pana acum i-ai auzit bataile inimii la controlul prenatal. Ai auzit cat de rapide sunt, in jur de 120-160 batai pe minut, de doua ori mai rapide decat ale tale.
Pielea ii este inca ridata, dar este protejata de stratul de vernix.
Pleoapele se vor deschide acum pentru prima data. Daca ochii copilului isi vor schimba culoarea, acest lucru se va intampla in primul an de viata.
Raspunde mult mai puternic la sunete spre sfarsitul lunii a saptea, cand reteaua nervilor din ureche este completa.

Continua sa respire chiar daca o face in apa si nu in aer, dar este un exercitiu bun pentru mai tarziu (dupa nastere).

Cum se schimba viata ta:

Abdomenul se ridica cu 5 cm. pe saptamana.
Poti avea o tensiune in sani care iti creeaza disconfort. Asa ca, poarta un sutien potrivit, chiar si noaptea, daca te ajuta.
De acum incolo esti predispusa la infectii urinare, asa ca bea multa apa.
Trebuie sa consumi mai multe cereale si legume de acum inainte, deoarece bebelusul are nevoie de suplimente nutritive. Hrana bogata in fibre include painea, cerealele, lintea, orezul, care sunt bogate in complexul de vitamine B si te va feri de constipatie.
Pielea este intinsa. Incearca sa nu te scarpini. Unge-te cu ulei de masline. Te va ajuta!
Urmeaza cursuri in legatura cu nasterea daca nu ai facut-o inca. Ia notite pe care le poti reciti daca mai tarziu devii nervoasa si speriata in legatura cu nasterea.
Apar contractiile Braxton-Hicks - contractii fiziologice ale miometrului (muschiul uterin) care il pregatesc pentru marea incercare. Simti cum burta se contracta si se intareste. Respira adanc si va trece! Felicitari. La sfarsitul acestei saptamani vei trece in trimestrul trei de sarcina.
Mai e putin pana la marea intalnire.
S-ar putea sa ai cateva probleme de respiratie, dar nu trebuie sa iti faci griji pentru ca bebelusul nu va suferi deloc.
A inceput sa-ti fie frica? La un moment dat in sarcina, toate femeile experimenteaza acest sentiment! Temerile pot fi: pentru nastere, pentru a nu da gres ca parinte, pentru faptul ca ti se schimba viata, relatiile, teama de lipsa de bani etc. Este normal. Este bine sa le exteriorizezi. Impartaseste-le partenerului tau (care fara indoiala incearca si el cateva) si acest lucru va poate fi de ajutor amandurora.
Poti sa apreciezi acum cat de mult se misca copilul tau. In perioadele sale active, el trebuie sa se miste cam de 10 ori/ora. Daca nu a miscat in acest ritm, poti bea un pahar de suc si numara inca o data miscarile in urmatoarea ora. Daca nu se misca in acest ritm, este bine sa te sfatuiesti cu doctorul.

Saptamana a 26-a de sarcina

2012-01-16T13:38:00.001-08:00

Cum creste bebelusul:

Bebelusul cantareste acum in jurul a 720 de grame si are o lungime de 33 de centimetri.
Este ocupat sa-si faca plamanii mari.
Creste intr-un ritm rapid si bineinteles ca simti loviturile puternice cand face tumbe.
Incepe sa simuleze respiratia, dar nu are inca aer in plamani. La 26 de saptamani se poate observa reactia plamanilor fetusului la atingere.
Daca ai aprinde o lumina in abdomen, bebelusul si-ar intoarce capul spre aceasta, ceea ce, conform specialistilor, inseamna ca nervul optic functioneaza.
Creste rapid - un centimetru pe luna. Daca bebelusul tau s-ar naste acum, el ar putea supravietui cu ajutorul medicinei avansate. Ar sta intr-un incubator cateva luni, pana ar ajunge la greutatea normala.

Cum se schimba viata ta:

Acum ar fi bine sa iti faci un test al glicemiei. Vei bea un pahar cu solutie de glucoza, apoi ti se va lua o proba de sange. Daca rezultatul este anormal, ceea ce se intampla in 20% din cazuri, vei face un nou test, de toleranta la glucoza, prin care se va determina daca suferi de diabet gestational sau ai un exces de zahar in sange, o problema des intalnita in aceasta faza a sarcinii.
Pot sa apara dureri de maini sau incheieturi sau poti sa le simti intepenite. Toate tesuturile din corpul tau sunt acum umflate, astfel ca se creeaza o presiune asupra capetelor nervilor care strabat aceste tesuturi, ceea ce va genera intepaturi si durere. Te poate ajuta daca porti niste mansete stranse pe incheieturi. Ia si vitamina B6.
Cu siguranta ca esti mai dolofana, fata devine si mai rotunjoara, gleznele se umfla.
Unele femei reclama o scurgere din sani - galbuie, vascoasa, numita colostru. Altele nu produc colostru decat dupa nastere. Acest "prim-lapte" este bogat in anticorpi care-l vor ajuta pe bebelusul tau sa fie ferit de boli si este prima mancare pe care o va consuma acesta (daca vei alapta). De obicei producerea laptelui are loc la 3-4 zile dupa nastere.
Uterul este cat o minge de fotbal, iar tu te simti in corpul tau ca un sofer amator la volanul unui camion. Legatul sireturilor este o cazna, asa ca ia-ti pantofi comozi, fara sireturi (genul opincutelor).
S-ar putea sa ai si contractii. In cazul in care sunt mai mult de patru intr-o ora, este cazul sa iti suni doctorul.
Nu uita ca zilnic trebuie sa mananci mai mult cu 300 de calorii.
Daca nu ai cunoscut inca un medic pediatru, e momentul sa intrebi pe la rude sau prieteni sa-ti recomande unul. Poti alege o persoana cu care sa te simti in largul tau, care sa stie sa-ti raspunda la intrebari si sa-ti explice bine lucrurile.
Este indicat acum sa faci exercitii (inclinari) ale bazinului, pentru a relaxa spatele si a pregati pelvisul pentru travaliu, pentru reducerea stresului. Pentru inclinarea pelvisului, lipeste-te de perete, in picioare, cu genunchii usor indoiti, si cand inspiri, preseaza-ti usor coccisul de perete. In expiratie, relaxeaza-te. Repeta de 10 ori.
Chiar daca ai preferinte pentru muraturi sau inghetata, asigura-te ca dieta ta este corespunzatoare.

Saptamana a 25-a de sarcina

2012-01-15T13:37:00.001-08:00

Cum creste bebelusul:

Comoara ta cantareste acum in jur de 650 grame si e lunga de 33 cm.
Cu toate astea corpul sau nu are inca suficienta grasime, pielea sa fiind uscata si fragila.
Este bine proportionat.
Plamanii sai cresc rapid si bebelusul incepe sa umple tot spatiul din uterul tau.
Daca incep durerile nasterii in acest moment, medicii vor face toate eforturile pentru a amana nasterea, permitandu-i bebelusului sa se dezvolte in continuare in uterul tau.
Pielea sa este translucida si ridata, aude cand canti sau cand iti "chioraie" stomacul.
In plus, loveste cu picioarele si pumnii (poate chiar in timpul somnului tau).
Are perioade de somn si veghe.
Organele de echilibru si orientare s-au dezvoltat, el stiind acum in ce directie este "susul si josul".

Te aude si chiar iti recunoaste vocea. Urechile sunt complet functionale, iar creierasul lui se dezvolta foarte rapid.
Acum, capul si restul corpului sunt bine proportionate. Canta-i cat mai mult!

Cum se schimba viata ta:

Pot sa iti apara vergeturi pe abdomen, coapse si sani. Datorita intinderii prea mari, fibrele elastice se rup si procesul de cicatrizare duce la aparitia liniilor rosietice, care vor deveni in timp sidefii. Poti sa folosesti creme speciale sau poti sa porti un sutien special pentru a preveni sau minimiza aparitia lor pe sani. Sunt tipice pentru aceasta perioada a sarcinii si se vor estompa dupa nastere.
Tot in aceasta perioada, unele femei sufera de constipatie si au hemoroizi. Ca sa scapi de aceste neplaceri poti lua timp de cateva zile, in timpul mesei, vitamina B6. De asemenea, ajuta si alimentele bogate in fibre.
De asemenea, ochii tai pot deveni sensibili la lumina, ii poti simti uscati. Este un simptom perfect normal al sarcinii numit "ochi uscati". Pentru a-ti usura disconfortul, utilizeaza o solutie de "lacrimi artificiale" care ii va hidrata.
Relatia cu mama ta este posibil sa se schimbe. ("Iti amintesti de perioada liceului? Poate ca mama avea dreptate"). Ai putea sa tii un jurnal in care sa-ti notezi trairile, sentimentele din aceasta perioada.
Acum uterul are dimensiunea unei mingi de fotbal. Poti avea crampe si, daca bebelusul te apasa pe vezica urinara, o sa ai nevoie sa te duci mai des la toaleta. Arsurile la stomac te pot tine treaza noptile; evita mancarurile grase si condimentate si stai sprijinita de perne.
Probabil ca nu ai uitat de exercitiile Kegel. Aceste exercitii intaresc pelvisul, muschii perineului si cei vaginali. Pentru a face acest exercitiu, contracta muschii din jurul vaginului si anusului (ca si cum ai vrea sa urinezi, dar nu ai ajuns inca la toaleta) si stai asa 8-10 secunde. Este un exercitiu pentru care nu este nevoie sa te duci la sala de gimnastica. Incearca sa faci exercitiul Kegel oriunde te afli, de exemplu in masina cand astepti la semafor.

Saptamana a 24-a de sarcina

2012-01-14T13:37:00.001-08:00

Cum creste bebelusul:

Bebelusul cantareste acum 550 g si are o lungime de aproape 32 de centimetri.
Auzul sau este bine dezvoltat, iti poate auzi vocea, bataile inimii si huruitul din stomac. Reactioneaza la zgomote puternice, voci familiare si muzica. Studii numeroase indica faptul ca bebelusii prefera muzica clasica, in mod special Vivaldi. Pune-i "Anotimpurile" bebelusului tau si fii atenta la miscarile sale. Sta nemiscat in partea "adagio" si se agita in sectiunea "allegro"? Se poate sa ai un adevarat dirijor in burtica ta!
De asemenea, vasele de sange din plamanii bebelusului se dezvolta, pregatindu-se pentru respiratie. Incepe sa clipeasca. Ochii se deschid si se inchid frecvent, iar genele si sprancenele sunt prezente.
Daca s-ar naste acum, ar avea sanse de supravietuire (aproximativ 85%) cu o ingrijire corespunzatoare (in sectia de prematuri). Datorita progresului stiintei si tehnologiei, un bebelus cu varsta intrauterina de 24 saptamani poate supravietui si in afara uterului daca este necesar, cu toate ca cca. 50% din bebelusii aflati in acesta situatie vor avea malformatii severe si permanente.

Cum se schimba viata ta:

In ceea ce te priveste, poti deveni neindemanatica datorita schimbarii centrului de greutate.
Gingiile pot sa iti sangereze atunci cand iti speli dintii, iar buricul va iesi in afara. Nu te speria, imediat dupa nastere va reveni la locul sau.
Pot sa iti apara vergeturi si o linie mai inchisa la culoare intre buric si osul pubian. Aceasta va dispare si vergeturile probabil ca se vor estompa ... poarta-le cu mandrie - sunt o onoare!
Inca mai mergi la serviciu? Stai in picioare toata ziua? Ai grija sa porti pantofi confortabili si cu tocul jos. Stai cu picioarele ridicate atunci cand ajungi acasa! Oh, ce bine este!
Acum este si perioada in care poti merge intr-o vacanta de relaxare, inaintea marelui eveniment, nasterea. Daca mergi cu masina, fa pauze dese pentru a-ti putea relaxa picioarele si a evita umflarea lor. Este bine sa stii ca dupa saptamana 32-a, companiile aeriene nu te vor mai accepta la bord, nu pentru ca ar fi periculos sanatatii tale sau bebelusului, ci pentru a evita o nastere in avion.

Saptamana a 23-a de sarcina

2012-01-13T02:07:00.001-08:00

Cum creste bebelusul:

Bebelusul cantareste acum in jur de 450-500 g, masoara in jur de 30 cm in lungime si arata ca un nou nascut, dar cu pielea ridata, pentru ca ii lipseste grasimea subcutanata.
De asemenea, creste in greutate in fiecare zi, buzele sunt distincte, iar ochii sunt formati cu toate ca irisul (partea colorata a ochiului) inca nu are pigmenti.
Pancreasul este complet dezvoltat.
Daca se naste cu o greutate mai mica de 500 g, poate ca va supravietui dar cu malformatii. Daca insa se naste cu o greutate de 500 g, va fi capabil sa supravietuiasca si sa se dezvolte doar intr-o sectie de prematuri. Aceasta depinde in mod special de depozitele de grasime din organismul sau.
Apar primii muguri ai dintilor in gingie. Inainte sa-ti dai seama, bebelusul tau se va naste si, curand dupa aceea, te va orbi cu sclipirea dintisorilor sai.

Bebelusul tau are reflexul de prindere deja format si ii place sa zmotoceasca cordonul ombilical. Nu-ti face griji ca se incurca in el, deoarece nu are atata putere, iar vernixul (stratul de grasime care-l acopera pana la nastere) este foarte lunecos.

Cum se schimba viata ta:

In ceea ce te priveste, probabil ai luat in greutate intre 5,5 si 6,8 Kg. Incepand de acum, cresterea in greutate devine mai accelerata, in jur de 200 g pe saptamana.
Poti sa ai pofta de anumite alimente, poti observa o crestere a secretiilor vaginale (dar fara sangerari). Aceste lucruri sunt normale in aceasta perioada a sarcinii.
In alta ordine de idei, te poti simti ca "o sala de gimnastica". In interiorul tau sunt tot felul de rasuciri si invartiri. Trebuie sa te prezinti la medicul ginecolog pentru un examen al cervix-ului (in vederea eliminarii riscului nasterii premature).
Picioarele incep sa ti se umfle si apar vene varicoase. Nu sta picior peste picior, iar daca te odihnesti, aseaza o perna sub picioare. Poarta colanti speciali pentru femeile insarcinate. Prin intinderea muschilor uterini poti simti o durere ca un junghi. Nu te speria! Odihneste-te!
Este posibil sa apara primele picaturi de lapte din sanii tai. E semnalul ca acestia sunt deja pregatiti pentru minunata lor misiune: alaptarea puisorului.

Saptamana a 22-a de sarcina

2012-01-12T13:36:00.001-08:00

Cum creste bebelusul:

Bebelusul cantareste acum aproximativ 450 g si masoara cam 28 cm.
In timpul urmatoarelor saptamani, va mai creste cu cca. 25 cm in lungime.
Genele si sprancenele sunt complet dezvoltate, iar unghiile ii acopera varfurile degetelor.
Micutul are urechile mari, foarte bine dezvoltate. Bebelusul poate acum sa-ti auda conversatiile. Daca-i vorbesti, citesti sau canti, asteapta-te sa te auda. Unele studii au pus in evidenta faptul ca nou-nascutii vor suge mai cu putere la san atunci cand le citesti dintr-o carte din care le-ai mai citit in mod frecvent si cand se aflau in uter. Daca vrei sa incerci, ia o carte chiar acum si citeste cu voce tare. Asigura-te ca nu vei uita sa citesti din ea din cand in cand, iar si iar atata timp cat bebelusul tau este la tine in burtica. Va fi poate povestea preferata a micutului tau inainte de culcare, mult timp dupa ce se va naste.
Inima bebelusului poate fi auzita cum ajutorul unui stetoscop.

Cum se schimba viata ta:

Probabil ca te vei simti foarte bine in aceasta perioada. De fapt, poate fi perioada cea mai placuta din toata sarcina. Inca nu esti foarte "mare", iar durerile si neplacerile frecvente asociate sarcinii (greturi, urinare frecventa, oboseala) au disparut in cea mai mare parte. Odihneste-te si bucura-te atat cat mai poti - al treilea trimestru este "dupa colt", si cu el apare disconfortul provocat de caratul unui bebelus aflat in apropierea termenului.
Placenta-praevia, contractii puternice, dilatare precoce sunt cateva din motivele pentru care ti se poate recomanda repaos la pat. Multe din femeile gravide pot avea unele probleme. Daca medicul tau iti recomanda repaos la pat moderat sau total:

citeste cat mai mult in legatura cu situatia ta pentru a-ti alunga ingrijorarea
asigura-ti cat mai mult confort posibil, adu-ti langa pat carti, muzica, telefonul, computerul si daca este posibil mancare
afla daca ai voie sa inoti sau daca ai voie sa faci eforturi moderate
gandeste pozitiv, la urma urmei cele mai multe sarcini cu risc crescut se termina cu bine, cu un bebelus puternic, dragalas si sanatos
incearca sa intri in camere de chat, pe forumuri daca ai internet - pentru a discuta cu persoane in situatia ta.

Alimenteaza-te sanatos! Asta inseamna mult calciu, multe legume cu frunze verzi, si proteine. Ai grija cat zahar si cate grasimi consumi. Gandeste-te ca te pregatesti pentru maraton (de fapt asta si faci!)
Cand misca nu te mai surprinde - i-ai invatat deja programul (are perioade de activitate urmate de somn). Este mai greu cand tu vrei sa dormi si el se zbenguie! Pe masura ce bebelusul creste, la fel se intampla si cu burtica ta.
De aceea, te vei misca mai greu si vei obosi mult mai usor. De aceea, nu ezita sa te odihnesti cat mai mult. De asemenea, trebuie sa eviti efortul fizic care te solicita prea mult.
Imbracamintea trebuie sa fie foarte lejera si larga, iar pantofii fara toc si cat mai comozi.

Saptamana a 21-a de sarcina

2012-01-11T06:35:00.001-08:00

Cum creste bebelusul:

Bebelusul castiga in mod constant mai mult in greutate - are in jur de 380 grame si este lung de aproape 27 de centimetri. In aceste zile, creste cu aproape 60 de grame pe zi.
Incepe sa sughita. Da, sughiturile sunt acele tresariri micute pe care poate ca le simti; micutii sai plamani se pregatesc pentru sarcina importanta pe care o au – respiratia.
Este acoperit de o substanta alba, impermeabila, grasoasa numita vernix care ii protejaza pielea in timpul pe care il petrece in lichidul amniotic.
Bebelusul inghite mai mult in aceasta saptamana, o buna practica pentru sistemul sau digestiv. Tubul digestiv este imatur si va ramane astfel luni bune dupa nastere; lichidul amniotic trece liber prin intestin. El va fi excretat sub forma de meconiu (o substanta neagra-verzuie), dupa nastere.
Piciorusele sunt acum proportionale cu restul corpului.

Ochisorii sunt inca inchisi.
Bebelusul este foarte receptiv la stimuli - tresare la zgomote puternice, percepe lumina puternica a soarelui.
Este activ in lichidul amniotic si se balaceste mai tot timpul.
Acum parul de pe capul fatului este mult mai vizibil, la fel si genele si sprancenele.
Bebelusul va dormi si va fi activ in mod regulat, la fel ca un nou-nascut.

Cum se schimba viata ta:

Probabil ca vrei acum sa urmezi niste cursuri legate de nastere. Daca esti pentru prima oara parinte sau doresti sa-ti reimprospatezi cunostintele, urmeaza astfel de cursuri (de exemplu cele organizate la Spitalul Universitar Bucuresti - Ginecologie). Nu conteaza cine le organizeaza, aceste cursuri te vor ajuta sa fii pregatita pentru travaliu si nastere. In saptamana 37 se considera ca ai ajuns la termen si nasterea se poate declansa oricand, asa ca planifica-ti timpul astfel incat sa termini cursurile pana atunci.
Fii foarte atenta sa iei suficient fier. Bebelusul tau are nevoie de el pentru a-si forma celulele rosii din sange, mai mult decat orice. De fapt, este imposibil sa-ti acoperi necesarul de fier numai din alimente fara sa-l iei in completare sub alte forme. Alimentele bogate in fier sunt: carnea rosie, de pasare, pestele, lintea, spanacul si cerealele imbogatite cu fier.
Uterul creste si depaseste in inaltime ombilicul. Adio mijlocel de printesa! (cel putin pentru cateva luni bune).
Pielea de pe abdomen este destinsa si incepe sa te manance - multa crema hidratanta si va trece. Acum esti mult mai stabila emotional, deoarece nivelul de hormoni a revenit la normal.
Hainele de gravida ar trebui sa fie deja prezente in garderoba ta, pentru ca burtica se face tot mai mare.
Daca ai luat prea mult in greutate nu te ingrijora. Atata timp cat mananci sanatos si bei multe lichide, nu ai de ce sa iti faci griji cu privire la kilogramele in plus.
Din cauza burticii tot mai mari, la sfarsitul zilei iti vei simti picioarele putin umflate si foarte obosite. Pentru a diminua acest disconfort trebuie sa bei multa apa si sa te odihesti cel putin o jumatate de ora pe zi.
Si relatiile sexuale ar putea beneficia de anumite schimbari in bine. Daca in primul trimestru nici nu iti statea gandul la asa ceva din cauza greturilor, acum libidoul tau a crescut.
Pe masura ce iei tot mai mult in greutate, probabil ca iti pui intrebari in legatura cu siguranta calatoriilor. Iata cateva sfaturi:

- la calatoria cu masina, ia o pauza la fiecare ora pentru a-ti pune sangele in miscare;
- foloseste intotdeauna centura de siguranta. Daca o vei indoi in poala (fixeaz-o sub burtica), nu-ti va produce disconfort si poate salva vieti - viata ta si a bebelusului tau. Poti sa calatoresti in ultima luna de sarcina numai daca esti pregatita sa nasti pe drum. In orice caz, sfatuieste-te mai intai cu medicul tau.
- aerul din avion este foarte uscat. Hidrateaza-te permanent, bea apa sau suc pe toata durata calatoriei (alcoolul nu este permis, dar cu siguranta stiai si tu acest lucru).
- multe companii aeriene cer o recomandare din partea doctorului daca esti in al treilea trimestru de sarcina. Suna inainte la aeroport pentru a afla politica lor in legatura cu femeile insarcinate si suna-ti doctorul pentru a-i afla parerea INAINTE de a cumpara biletele de avion (pe care nu le poti rambursa sau schimba).

Saptamana a 20-a de sarcina

2012-01-10T09:12:00.001-08:00

Cum creste bebelusul:

Fatul masoara intre 21 si 25 centimentri si cantareste in jur de 320 de grame.
Bebelusul tau este dublu in dimensiuni comparativ cu saptamana a 13-a. Partile corpului sau au atins proportii relativ corecte - acesta este motivul pentru care un examen ecografic se face acum pentru gasirea eventualelor anomalii.
Urechile fatului sunt functionale acum si el poate auzi. Pentru ca toate organele lui sunt formate, de acum inainte el doar va creste si va castiga in greutate.
Asadar, a inceput sa inghita lichid amniotic, iar rinichii continua sa produca urina.
Pe capusor incepe sa rasara parul.
Este intr-o continua miscare si activitate; in timpul mesei face aproximativ 200 de miscari si bineinteles, sunt sanse mari sa il simti. Ce senzatie ai? Ei bine - e parca o falfaire, ca un fel de fluturas in burtica ta. Daca esti insarcinata cu al doilea copil, atunci sunt toate sansele sa simti miscarile bebelusului mai devreme de saptamana 20.

Dezvoltarea senzoriala cunoaste un adevarat apogeu in aceasta saptamana. Celulele nervoase ce deservesc simturile - gust, miros, auz, vaz si pipait - se dezvolta acum in ariile specializate ale creierului.
Daca ai o fetita, in saptamana aceasta se formeaza vaginul; ea are deja in ovarele ei in jur de 6 milioane de ovule - unele din ele se dezintegreaza pe parcursul "sederii" in burta ta - asa ca la momentul nasterii va purta in ovarele sale in jur de un milion de ovule.

Cum se schimba viata ta:

Ai ajuns cu bine la mijlocul drumului. Partea de sus a uterului a ajuns pana la nivelul stomacului si va creste de acum cam cu un centimetru pe saptamana.
Cu siguranta simti "activitatea" intensa pe care o desfasoara micuta ta comoara. Uneori, este atat de mobila si are atat de multe "lucruri de facut" acolo, incat nu poti dormi. Urmatoarele 10 saptamani vor fi perioada cea mai activa pentru copilul tau. Dupa aceste saptamani, spatiul sau de actiune se va diminua si va trebui sa stea ceva mai linistit.
Sex si iar sex! Daca medicul care te consulta nu ti-a recomandat oprirea activitatii sexuale datorita unor riscuri, nu ai decat sa te bucuri de aceasta perioada si pe plan sexual. De altfel, practicarea sexului este o buna metoda de atenuare a stresului si un mod minunat de a pastra intimitatea cu partenerul tau. Nu ai chef de asta? Nu e nici o problema - si asta e perfect normal! La urma urmei si imbratisarile sunt un mod intim de a pastra "focul" in aceasta perioada.
E bine de stiut ca unele femei manifesta perturbari ale vederii in timpul sarcinii. Daca porti lentile de contact, pot deveni inconfortabile datorita cantitatii crescute de fluid din ochii tai. Nu cumpara niste ochelari scumpi acum, deoarece vederea va reveni la starea initiala dupa ce copilul se va naste.
Din cauza distensiei mari a abdomenului, ombilicul se poate aplatiza sau chiar iesi in afara, insa numai pana la nastere. Pentru a evita frecarea de haine, care poate fi dureroasa, unele femei aplica un plasture. Merita incercat!
De asemenea, anumite mamici au probleme cu respiratia. Desi nu apar complicatii, aceste probleme sunt incomode.
Pentru a-ti umple timpul, ai putea incepe sa te gandesti la un nume pentru copilul tau. Asta in cazul in care nu te-ai gandit deja la asta. Te pot ajuta cartile speciale, internetul sau filmele. Nu uita! Atunci cand alegi numele unui copil, gandeste-te si la alintul / prescurtarea pe care o poti face de la nume.

Saptamana a 19-a de sarcina

2012-01-09T13:33:00.001-08:00

Cum creste bebelusul:

Copilasul tau are aproape 22 cm in lungime si cantareste aproape 250 de grame.
Este acoperit cu un fel de crema albicioasa numita „vernix” care ii protejeaza pielea de statul o vreme atat de indelungata in „baia” de lichid amniotic.
Pieptul bebelusului se misca in jos si in sus, mimand respiratia, insa aerul nu este inspirat inca, ci doar lichidul amniotic.
Are chiar si sprancenele formate si sta des cu degetelul in gurita.
Un lucru important este ca bebelusul tau si viseaza.

Cum se schimba viata ta:

Echografia mijlocului sarcinii se face de obicei intre saptamanile 18 si 22 pentru a monitoriza dezvoltarea fatului si pentru a studia anumite defecte din nastere, pentru a verifica placenta si pozitia cordonului ombilical si de asemenea pentru a determina daca varsta gestationala (varsta fatului si data nasterii) este acurata.
In timpul acestui examen, poti chiar sa vezi cum copilasul da din manute, strange pumnul, intinde manuta si chiar isi suge degetelul. Ia-l si pe tatic la ecografie si indiferent daca va veni sau nu, nu uita sa ceri tiparirea pozelor copilasului. Vor fi primele „pozici” din viata lui si vor ocupa primele pagini ale „Albumului Primului An de Viata”.
Daca bebelusul e fetita, atunci vaginul, uterul si tuburile falopiene sunt deja dezvoltate.
Daca e baietel, organele genitale sunt deja remarcabile si usor de recunoscut. In unele cazuri totusi, organele genitale ale baietelului pot fi destul de greu de observat din cauza pozitiei sale in uter, facand dificila sau chiar imposibila operatiunea de determinare a sexului viitorului tau copilas.
Dar daca sunt gemeni sau chiar mai multi? Cum se poate determina aceasta? De regula, ecografia poate determina daca sunt doi sau mai multi feti, iar aparatul Doppler poate „auzi” daca sunt mai multe batai de inimioare. Si tu poti „suspecta” mai multi colocatari daca:

• Uterul tau este mai mare decat ar trebui sa fie, tinand cont de data conceptiei si data asteptata a nasterii;

• Simti multa miscare inauntru, desi uneori doar unul singur este foarte saltaret si dansator;

• Nivelul de fier din sange a scazut considerabil (asta doar medicul o poate determina);

• Ai gemeni sau multipli in familia ta sau a tatalui;

• Ai conceput copilul in urma unui tratament de fertilitate.

Miscarea este foarte recomandata si utila in perioada sarcinii. Chiar daca nu esti obisnuita sa faci sport, nu uita sa te plimbi in fiecare zi sau sa inoti daca ai posibilitatea. Te va ajuta la mentinerea conditiei si te va pregati pentru nastere.
"Ce ma strang pantofii astia!" - Dintr-o data observi ca pantofii nu mai sunt asa de confortabili. Asta se intampla din cauza retinerii apei in tot corpul si datorita faptului ca ligamentele corpului devin mai laxe. Multor femei, numarul de la pantof creste cu 1/3 de masura cu fiecare copil - si in multe cazuri aceasta schimbare se va mentine si dupa nastere la unele femei.
Daca esti la prima sarcina, acum este momentul (saptamanile 18-20) sa il simti miscandu-se pentru prima oara! La o a doua sarcina esti mai "antrenata" si il vei simti mai devreme - saptamanile 16-18.
In timpul sarcinii, tenul tau se schimba si nu mai este ca inainte. De aceea, necesita o ingrijire mai delicata.
Foloseste lotiuni si uleiuri recomandate de medic. De asemenea, si o dieta sanatoasa si multe lichide te vor ajuta sa scapi mai repede de iregularitatile tenului. Dupa nastere, tenul tau va deveni ca inainte. Daca nu ai facut-o pana acum, ar trebui sa te inscrii la un curs pentru gravide. Studiile au aratat ca mamicile care au urmat astfel de cursuri nu au fost foarte stresate in timpul nasterii. Pentru a afla unde te poti inscrie, intreaba doctorul de familie sau la un spital apropiat.