https://www.saunagespot.nl/rss.xml Het laatste sauna nieuws, de beste hotspots en het voordeligste aanbiedingen en kortingen. nl https://www.saunagespot.nl/saunacabines-met-uitzicht De eerste keren dat ik naar de sauna ging, was het me om de lichamelijke ervaring te doen, en om stressvermindering. Voor zover ik wist, was een saunacabine gewoon een hete ruimte met houten wandjes en bankjes, en dat was dat. Toen ik echter rond ging kijken op saunawebsites omdat je daar zulke leuke aanbiedingen kunt tegenkomen, ging er een heel andere wereld voor me open. Ik vond er grotere saunabedrijven, waar men onder meer cabines had met 'extra's'. Ik kon mijn ogen nauwelijks geloven: een aquariumsauna, een filmsauna, een wildsauna, enzovoorts. In mijn jacht op... maandag, september 12, 2016 - 21:39 Coen https://www.saunagespot.nl/saunacabines-met-uitzicht https://www.saunagespot.nl/klein-maar-fijn-in-doetinchem-easyfeeling In deze serie over kleinere saunabedrijven breng ik een bezoek aan een wellness- en beautybedrijf een eindje buiten Arnhem, in Doetinchem.Easyfeeling is een compact complex in een woonwijk - een gebouw dat je ook voor een school zou kunnen verslijten, maar dat is toch echt niet wat er al 39 jaar in gevestigd is. Dat is hoe lang dit al een familiebedrijf is - een bedrijf waar Helen en Dick van Hattem en hun dochters trots op zijn.Passie voor een authentieke saunabelevingDie trots blijkt al gauw bij de rondleiding die ik krijg. Uit de beschrijving van de faciliteiten spreekt een passie voor wat... maandag, augustus 17, 2015 - 20:40 Coen https://www.saunagespot.nl/klein-maar-fijn-in-doetinchem-easyfeeling https://www.saunagespot.nl/bulgaarse-yoghurt-in-de-sauna Begin dit jaar won ik een fotovakantie naar Bulgarije. Nou zijn fotovakanties leuk, maar als je je te barsten sjouwt met je fotospullen (en voor mijn slechte rug voelt het al snel als je te barsten sjouwen), dan heeft je lichaam op een gegeven moment toch wat ontspanning nodig.Laat ons hotel nou toevallig een spahotel zijn... Interessant.Ze bleken een sauna, een stoomcabine, een bubbelbad, een behandelruimte en een hammam te hebben. En de prijzen! Bulgarije is goedkoop, dat wist ik wel, maar bijvoorbeeld een volledige hammammassage van een heel uur voor zo'n 17 euro is toch wel érg... maandag, augustus 17, 2015 - 20:36 Coen https://www.saunagespot.nl/bulgaarse-yoghurt-in-de-sauna https://www.saunagespot.nl/minder-hooikoorts-en-allergie-door-de-sauna Als ik naar de sauna ga heb ik het idee dat ik minder last heb van hooikoorts. Wat ik me afvraag, hou ik mezelf voor de gek of is er echt een verband tussen saunabezoek en hooikoorts?Enkele verklaringen voor mijn verminderde last van hooikoorts zouden kunnen zijn:Door het vele gebruik van water spoel ik de pollen van mijn lichaam en dat effect blijft een tijdje hangen.De ontspanning en warmte brengen mijn lichaam in balans waardoor ik beter bestand ben tegen allergieën.Het is gewoonweg toeval.Ik hou mezelf voor de gek en zoek een excuus om vaker naar de sauna te gaan.Ik heb een korte... maandag, juli 27, 2015 - 20:37 Erik https://www.saunagespot.nl/minder-hooikoorts-en-allergie-door-de-sauna https://www.saunagespot.nl/spa-puur-afkoelen-in-het-zonnetje Op een strandstoel ben ik aan het nagenieten van een geweldige opgieting. Voor de sessie was het zonnetje net te klein om comfortabel te zijn. Nu is het perfect om af te koelen.Vandaag zijn nathalie en ik bij Spa Puur in Tilburg om een dagje bij te komen en te ontspannen. Dit is toch wel het grootste voordeel van schrijven over sauna’s, je moet ze dan ook bezoeken.Grote tuinDe laatste keer dat ik hier was werd er nog druk verbouwd. Dat is nu klaar. De tuin is groot en perfect voor de zomerse dagen. Ik lig liever in een strandstoel met een koud geserveerd drankje vlakbij een verkoelende... dinsdag, juni 30, 2015 - 13:42 Erik https://www.saunagespot.nl/spa-puur-afkoelen-in-het-zonnetje https://www.saunagespot.nl/review-midzomernacht-bij-de-veluwse-bron Met ogen dicht lig ik op een strandstoel na te genieten van een heerlijke opgieting. De hele groep is meegenomen door Bert en ligt nu rondom het kampvuur op het strandje van de Veluwse Bron. Saunameester Bert werkt samen met Anis om een klankschalensessie te verzorgen die ik best vaker zou willen maken. Ter gelegenheid van de midzomernacht zijn Nathalie en ik op bezoek bij de Veluwse Bron. De sauna is tot midden in de nacht open en we worden verrast door allerlei leukigheden en lekkers:mooie aankleding en live muziekelk uur een hapje en lekkere drankjesspeciale opgietingen met... donderdag, juni 25, 2015 - 16:32 Erik https://www.saunagespot.nl/review-midzomernacht-bij-de-veluwse-bron https://www.saunagespot.nl/finale-meester-van-de-handdoek-2015-bij-sauna-deverana Met een deelnemersveld van 47 solisten en 7 duo’s ging in februari de kampioenschappen voor de saunameesters van start. De deelnemers uit Nederland en België streden voor de titel “de meester van de handdoek”.Voor de gasten van de diverse sauna’s verspreidt over Nederland was het een ware traktatie. Leuke originele opgietingen die gejureerd werden op veiligheid en handdoektechnieken en warmtebeleving in de sauna door een vakjury maar ook werd de mening van de publiekjury in het eindtotaal gewaardeerd.Het was geweldig te zien hoe iedereen zijn eigen invulling geeft... woensdag, juni 3, 2015 - 09:00 Erik https://www.saunagespot.nl/finale-meester-van-de-handdoek-2015-bij-sauna-deverana https://www.saunagespot.nl/om-te-gapen Het is geen geheim dat ik een groot fan van opgietingen ben. Het is een van mijn favoriete activiteiten in de sauna. Ik doe moeite om veel opgietingen bij te wonen. En voor een goede opgieting zou ik een eind omrijden. Ik sta er met plezier een tijd voor in de rij. Ik heb er wat voor over. En een saunameester die mij in de cabine heeft tijdens een opgieting, heeft mijn volledige aandacht. Echt waar.Dus verontschuldig ik me bij voorbaat voor het geval hij me ziet gapen. Het is echt niet omdat ik me verveel, want ik verveel me bij een opgieting juist helemaal niet.Maar om de een of andere reden... maandag, mei 4, 2015 - 09:16 Coen https://www.saunagespot.nl/om-te-gapen https://www.saunagespot.nl/klein-maar-fijn-in-het-brabantse-haarsteeg Voor het derde artikel in deze serie over kleinere saunabedrijven, gaan we naar het Brabantse platteland. Vlak buiten Den Bosch vind ik in Haarsteeg achter een boerenwoning uit 1862 Brabant Sauna.GeschiedenisDeze sauna, die gevestigd is in een oude varkensstal, heeft al een lange geschiedenis. De vorige eigenaars verbouwden de stal begin jaren zeventig en vestigden er een heel bescheiden saunabedrijfje met één cabine, een grote tobbe als dompelbad, en douches die aan dakspanten hingen.  De huidige eigenaars, Lolita en Ron van Eekert, kochten de boerderij en het saunabedrijf in 1994.... dinsdag, april 28, 2015 - 14:56 Coen https://www.saunagespot.nl/klein-maar-fijn-in-het-brabantse-haarsteeg https://www.saunagespot.nl/o-dat-geurtje Geuren kunnen levendige herinneringen naar boven brengen. Van al onze zintuigen krijgt reuk in onze hersenen een voorkeursbehandeling bij de koppeling aan herinneringen. Dus een geur die we associëren met iets prettigs, kan een bijzonder aangenaam effect op ons hebben. En dit kan een sterk verlangen naar die prettige ervaring opwekken.In de sauna krijgen we veel met geuren te maken - bij opgietingen, in andere vochtige sauna's, het stoombad, het kruidenbad enzovoorts. En door al die geurtjes hebben saunabedrijven door het hele complex een heel herkenbaar geurtje hangen. Ook al verschilt... woensdag, april 22, 2015 - 00:22 Coen https://www.saunagespot.nl/o-dat-geurtje https://www.saunagespot.nl/zouden-er-modetrends-in-saunameesterskleding-zijn Als saunafan én -reviewer heb ik tientallen saunabedrijven bezocht. En daarbij ben ik niet alleen een grote verscheidenheid aan faciliteiten tegengekomen, maar ook veel verschillen in opgietingen. Het is altijd weer spannend om te zien hoe men die aanpakt.Maar er is niet alleen veel verschil tussen de opgietingen die saunameesters verzorgen, er vallen ook verschillen in kledij op. Ik heb al zóveel gezien. Van alleen een omgeknoopte handdoek tot een kiltachtig rokje. Van een korte broek met T-shirt tot een bikini of badpak. Maar de grootste uitersten waren denk ik wel een opgietster in... woensdag, april 15, 2015 - 15:16 Coen https://www.saunagespot.nl/zouden-er-modetrends-in-saunameesterskleding-zijn https://www.saunagespot.nl/klein-maar-fijn-in-veghel Edit 21 april 2015: Helaas, helaas, deze sauna is per direct gesloten. Zie het Brabants Dagblad voor meer info.Voor het derde artikel over kleine saunabedrijven bezoeken we een recent heropende sauna: Sauna Veghel. Na 5 jaar zijn er nieuwe uitbaters die in deze sauna de perfecte locatie hebben gevonden voor hun ambitieuze plannen.Midden tussen de Veghelse bebouwing vind je een oase van rust en ontspanning. Een plek om je thuis te voelen en te ontspannen na een drukke periode. De uitbaters André Jansen en Astrid Kelders zien hier  de plek om hun dromen te laten uitkomen. En dat gaat... maandag, april 13, 2015 - 14:27 Admin https://www.saunagespot.nl/klein-maar-fijn-in-veghel https://www.saunagespot.nl/fort-resort-beemster-gelauwerd Twee jaar na de opening van Fort Resort Beemster staan de nodige awards al op de schoorsteenmantel bij ondernemer Frank Bart.Naast winnaar van de wellnessverkiezingen als Noord-Hollands resort met de hoogste gastenwaardering zijn daar ook de eervolle Linie Award en toetreding tot de enige restaurantvereniging in Nederland die staat voor Puur en Eerlijk, Euro-Tocques.Van Fort tot ResortDe historie als fort is een van de meest opvallende kenmerken. Het oude Fort a/d Nekkerweg is met vijfenveertig andere forten onderdeel van de stelling van Amsterdam. Het stond al twintig jaar leeg toen Frank... donderdag, maart 26, 2015 - 15:49 Erik https://www.saunagespot.nl/fort-resort-beemster-gelauwerd https://www.saunagespot.nl/nk-opgieten-voorrondes Wie wordt de 'Meester van de Handdoek' 2015? De saunameestervereniging organiseert kampioenschappen voor de Benelux waarbij voor elk van de drie landen een landstitel beschikbaar is. De twee beste saunameesters van elk land kunnen vervolgens verder strijden om de wereldtitel. De afgelopen drie jaar is de wereldtitel naar de Belgische Dirk van Offel gegaan. Echter... hij doet dit jaar niet mee.  Blijft de titel in de buurt?Aanstaande donderdag 26 februari begint in Wellness Helmond de eerste van 8 voorrondes. De finale vindt plaats op 30 mei bij Sauna Devarana in Den Bosch. Jij... dinsdag, februari 24, 2015 - 16:02 Erik https://www.saunagespot.nl/nk-opgieten-voorrondes https://www.saunagespot.nl/legionella-een-saunaprobleem Nederland is in 15 jaar al een paar keer opgeschrikt door legionelladrama's. Het ergste vond in 1999 plaats toen er 32 mensen overleden na het bezoeken van een bloemententoonstelling waar bubbelbaden stonden opgesteld. Het was een hele schrik, maar toen men bedacht had wat er mis was gegaan en hoe dat voortaan was te voorkomen, was Nederland weer redelijk gerust.Maar toen werd in 2014 een douchegelegenheid in een saunabedrijf de plek van een dodelijke legionellabesmetting en zaaiden de media paniek met koppen als 'Mogelijk 300 besmettingen'. En dan denk je als saunabezoeker: '... dinsdag, februari 24, 2015 - 15:32 Coen https://www.saunagespot.nl/legionella-een-saunaprobleem https://www.saunagespot.nl/klein-maar-fijn-in-winterswijk Voor het tweede artikel over kleine saunabedrijven nemen we een tweevoudig winnaar onder de loep: Sauna Wellness Winterswijk. In Winterswijk heeft men nu voor de tweede keer op een rij de verkiezing van de beste stadssauna in de provincie gewonnen, met het hoogste waarderingscijfer.Sauna Wellness Winterswijk bevindt zich op een handige locatie vlakbij het station en heeft gratis parkeergelegenheid dichtbij. Op het eerste gezicht lijk je gewoon bij een woonhuis naar binnen te stappen, maar dat idee gaat snel over als je vlak voor een receptie arriveert en een kenmerkend saunageurtje ruikt.... vrijdag, januari 9, 2015 - 12:56 Coen https://www.saunagespot.nl/klein-maar-fijn-in-winterswijk https://www.saunagespot.nl/sauna-loyly-opgieting-aufguss Een sauna Löyly, aufguss of sauna opgieting, is een ritueel waarbij een persoon in de sauna komt en de vochtigheid opstuwt door water met aromatische oliën op de sauna kachel te gooien.Wat is een Löyly ritueelTijdens een Löyly ritueel ga je gelijktijdig met een groep de sauna in waarna er een sauna meester met een grote emmer water meegaat. In de emmer water zit aromatische olie welke tegelijkertijd met het water op de kachel wordt gegooid. Het water verdampt en de olie zorgt voor eeh heerlijke geur.  De gebruikte geur is afhankelijk van de soort opgieting. Zo kan een saunameester een... maandag, januari 5, 2015 - 12:48 Erik https://www.saunagespot.nl/sauna-loyly-opgieting-aufguss https://www.saunagespot.nl/klein-maar-fijn-in-het-limburgse-horn Sauna's die niet tot de groep van de grotere wellnessbedrijven behoren, verdienen ook aandacht. Vandaar dit eerste artikel in de serie 'Klein maar fijn'. Coen Heijdemann sprak met Sjoerd Peters van het Midden-Limburgse saunabedrijf Top Alivio en bezocht de faciliteiten.Familiebedrijf met Mexicaans ThemaBij Top Alivio kun je in een moderne  Mexicaanse omgeving ontspannen. Dat concept is in de jaren negentig bedacht door de ouders van de huidige eigenaar, Sjoerd Peters. Zij namen in 1992 een hele kleine sauna over, gevestigd in een voormalig cafépand. In de daaropvolgende jaren... donderdag, december 4, 2014 - 12:54 Coen https://www.saunagespot.nl/klein-maar-fijn-in-het-limburgse-horn https://www.saunagespot.nl/vreemd Als je naar een sauna gaat in een hotel, op een schip of bij een openbaar zwembad, dan verwacht je niet dat men zich aan dezelfde verstandige regels houdt als gasten van een gespecialiseerd wellnessbedrijf. Je komt er namelijk snel achter dat mensen niet weten hoe en of ze zich moeten kleden voor saunagebruik, hoe ze optimaal gebruik moeten maken van hun handdoek, of hoe ze met douchen hun saunabezoek zowel hygiënisch maken als gezond qua temperatuur.Dus toen ik op vakantie eindelijk ontdekt had wat de beste tijd was om de scheepssauna helemaal voor mezelf te hebben, om geen rekening te... dinsdag, november 4, 2014 - 11:53 Coen https://www.saunagespot.nl/vreemd https://www.saunagespot.nl/de-zwaluwhoeve-nieuwe-ronde-nieuwe-kansen De Zwaluwhoeve is aan het veranderen. Sinds de overname eerder dit jaar zijn ze hard bezig met renoveren en hebben ze hun prioriteiten en beleid aangepast. Nu begint de volgende fase: hoe laat je het publiek weten dat het de moeite waard is om De Zwaluwhoeve te herontdekken?  Dan ben ik altijd weer extra blij met mijn functie bij SaunaGespot.nl. Ik heb namelijk eerder deze maand een kopje koffie gedronken met het nieuwe management en kreeg de mogelijkheid om de veranderingen met eigen ogen te zien.... En uit te proberen.  Wat is er veranderd?In ieder geval is er een nieuwe eigenaar... donderdag, oktober 23, 2014 - 15:01 Erik https://www.saunagespot.nl/de-zwaluwhoeve-nieuwe-ronde-nieuwe-kansen https://www.saunagespot.nl/biedstrategie-voor-super-sauna-deals Met stalen zenuwen en een goede strategie is die Super Sauna Deal binnen handbereik.Eenmaal, andermaal, verkocht. Het hoogste bod telt, ook bij online veilingen. Zorg wel dat je binnen de eindtijd blijft. Als de klok op 0 seconden staat stopt de veilig. Als jij net voor het einde een hoger bod hebt ingediend kun je zomaar winnen. Zo kan 1 euro bijvoorbeeld het verschil zijn tussen een gemiste kans en een geweldige super sauna deal met korting.Wellness dealsSuper Sauna Deals met kortingHet is mogelijk. Super Sauna Deals waarbij je een heerlijk dagje of weekend naar de sauna gaat met een... dinsdag, oktober 7, 2014 - 13:27 Erik https://www.saunagespot.nl/biedstrategie-voor-super-sauna-deals https://www.saunagespot.nl/turkse-hamam Een hamam ruimte heeft een lekkere temperatuur en bevat verwarmde banken. Soms staat er in het midden een marmeren plaat, de buiksteen. Van oudsher is de hamam een ontmoetingsplek waar mensen hun lichaam verzorgen en ontspannen. In Nederland wordt een hamam sessie regelmatig als behandeling aangeboden. Vaak hoort daar een scrub en massage bij. Een veel voorkomend beeld is dat van iemand die op een verwarmde buiksteen ligt en helemaal bedekt is met schuim.Wat doe je in de hamam ruimteIn de meeste Hamam ruimtes kun je lekker uitrusten op verwarmde banken. In het midden ligt een marmeren... dinsdag, augustus 19, 2014 - 11:55 Erik https://www.saunagespot.nl/turkse-hamam https://www.saunagespot.nl/maaiende-armen-en-benen-in-het-dompelbad Vol goede moed liep ik bij mijn  eerste poging achter de saunameester aan. Hij sprong in het water en zijn ogen werden groot van de schrik. Hij stond meteen weer op de kant. Als ervaren saunameesters zo reageren op een koud bad dan staat er al bijna ijs op.Dit is het eerste beeld dat ik heb van de koude dompelvijver bij Themen R. Het is hartje winter en buiten is het wit en ijskoud. Perfect voor een saunarondje waarbij je koelt in de buitenlucht. Dan nog even douchen alvorens het dompelbad in te gaan. Of eigenlijk, dat was de bedoeling tot ik die saunameester zag rillen.Een van de... dinsdag, augustus 12, 2014 - 11:12 Erik https://www.saunagespot.nl/maaiende-armen-en-benen-in-het-dompelbad https://www.saunagespot.nl/turks-stoombad Een Turks stoombad is een stoombad waarin het rond de 50 graden warm is met een luchtvochtigheid tegen de 100%. Je loopt dus een warme kamer in met een dichte mist van stoom.In sommige stoombaden wordt aromatische olie aan het stoom toegevoegd. een hele bekende is Eucalyptus olie. Dit wordt wel eens gebruikt om de luchtwegen vrij te maken zoals bij een verkoudheid.Dat een stoombad geassocieerd wordt met Turks komt vanwege de historie van het stoombad. Dat was namelijk populair in het Turks Ottomaanse Rijk. Wat doet een sauna stoombadEen stoombad wordt vaak fris en ontspannend ervaren. De... woensdag, juli 30, 2014 - 11:40 Erik https://www.saunagespot.nl/turks-stoombad https://www.saunagespot.nl/vakantieveilingen-voordelige-saunadeals Via een veiling van saunadagen en -arrangementen kun je spotgoedkoop naar de sauna. Op vakantieveilingen worden saunadeals aangeboden met een startprijs van 1 euro.Gedurende de dag worden steeds nieuwe veilingen geplaatst en lopen ook vele veilingen af. En daar zit de truuk, je gaat pas meedoen met een veiling in de laatste minuten voordat deze afloopt. Ook als je niet inlogt kun je zien welke veilingen er zijn en voor welke prijs ze weggaan. Zo kun je alvast een idee tegen welke prijs de mooiste deals verkocht worden.De startprijs zal niet altijd lukken. Vaak zijn er meerdere mensen die mee... woensdag, juli 30, 2014 - 11:13 Erik https://www.saunagespot.nl/vakantieveilingen-voordelige-saunadeals https://www.saunagespot.nl/40-korting-met-fitland-voordeelpas Bestel de Fitland Voordeelpas (met een eenmalige borg van 12,75) en ga naar de Fitland resorts met kortingen die kunnen oplopen tot 40%.De grootste korting geldt op ma-do in Mill, Leiden, Helmond en Sittard. Je gaat dan naar de sauna voor 18,95 in plaats van 31,50. In het weekend kun je voor 29,50 naar de sauna.  In Roosendaal en Goes zijn de standaardprijzen en daarmee de korting ietsje lager. Deelnemende sauna's zijn:Wellnessboot MillWellness LeidenWellness HelmondWellness SittardWellness RoosendaalWellnes GoesJe bestelt de voordeelpas via het formulier op de website van... woensdag, juli 30, 2014 - 10:44 Erik https://www.saunagespot.nl/40-korting-met-fitland-voordeelpas https://www.saunagespot.nl/afkoelen-in-de-sauna Het klinkt tegenstrijdig, afkoelen in de sauna, maar ik doe het regelmatig. Zonnig weer? Hittegolf? Ja, da's warm. En een saunacabine is ook warm. Maar een goed voorzien saunabedrijf heeft zoveel meer, en dát is wat ik bedoel.Sowieso mogen eerst die plakkerige kleren uit. En dan voelt een douche al heel goed. Zelfs een warm voetenbad wil er bij mij dan goed in. En ja, erop los zweten in een saunacabine ook.Maar dan komt het: al is het buiten ruim dertig graden, als ik na de hitte van de saunacabine naar buiten stap, werkt dat verkoelend, tenslotte is de buitenlucht koeler dan de sauna. En... vrijdag, juli 25, 2014 - 14:51 Coen https://www.saunagespot.nl/afkoelen-in-de-sauna https://www.saunagespot.nl/puur-en-lokaal-lekker-eten-in-de-sauna In de sauna wil ik genieten. Naast de cabines, baden en rustruimtes ook van lekker eten. En dan vind ik het leuk als een sauna werkt met lokale leveranciers en ingrediënten.Daarom ben ik op zoek gegaan naar lekkere, pure gerechten met lokale ingrediënten bij saunabedrijven. En die zijn er. Wat dacht je van:oerbrood met meel van een ambachtelijk molenaarsbedrijfscharreleiersalade met vers, stoer brood van lokale leveranciersyoghurt gemaakt van melk van lokale Wieringer Blaarkopkoeienmousse van Zuidwoldiger vlierbessenbloesemIn ons heerlijke e-book vind je al deze ingrediënten terug, inclusief... woensdag, juli 2, 2014 - 11:01 Erik https://www.saunagespot.nl/puur-en-lokaal-lekker-eten-in-de-sauna https://www.saunagespot.nl/sereen-sauneren Er zijn veel redenen om naar de sauna te gaan, en ze zijn allemaal goed voor ons. Maar voor mij is sereniteit daar een hele belangrijke van. Aan de ene kant ben ik een prater die houdt van een goed gesprek, aan de andere kant heb ik ook behoefte aan rust en vrede. En dat geldt zeker ook in de sauna.Ik vind het leuk als een andere gast een praatje aanknoopt, maar ik kies net zo lief een stiltesauna uit, of een lege cabine. Want die gebruik ik graag voor een stukje meditatie. En na het koelen probeer ik de sereniteit in stand te houden in het zwembad.Zwemmen na het sauneren is voor mij geen... vrijdag, juni 20, 2014 - 13:26 Coen https://www.saunagespot.nl/sereen-sauneren https://www.saunagespot.nl/the-wall-%E2%80%93-finale-van-het-nk-opgieten-2014 Vorig jaar was de finale in Thermen Bussloo; dit jaar levert de Gelderse sauna de top 2 van het NK opgieten. Hans Barendse wordt Meester van de Handdoek met zijn opgieting The Wall. Tweede is Rob Keijzer (die vorig jaar 4e werd). De volledige uitslag is als volgt:Hans Barendse van Thermen BusslooRob Keijzer van Thermen BusslooFabian van Dijk van Thermen la MerMartijn Vanhoorelbeke van Thermen RJimmy Trioen van Thermen RTalitha Kuil van Sauna PeizeOshin Derieuw en Yvan Fermyn van Thermen RAngelique van Hal van Thermen BusslooHeb je dit jaar de finale van het NK bij sauna Devarna gemist? Geen... vrijdag, mei 30, 2014 - 10:32 Erik https://www.saunagespot.nl/the-wall-%E2%80%93-finale-van-het-nk-opgieten-2014 https://www.saunagespot.nl/juni-2014-sauna-agenda Regelmatig zijn er leuke opgietdagen, saunawedstrijden, themaweekenden en andere leuke events bij de sauna. Hieronder heb ik een aantal van deze events verzameld:7 en 8 juni bij Thermen RKwalificatie voor het Aufguss WM 2014In het weekend van 7 en 8 juni zijn er bij Thermen R kwalificaties voor het wereldkampioenschap opgieten, Aufguss 2014 dat in september wordt gehouden.Meer informatie kun je vinden op de website van Aufguss WM 2014.14 en 15 juni bij Thermen BusslooKwalificatie voor het Aufguss WM 2014In het weekend van 7 en 8 juni zijn er bij Thermen R kwalificaties voor het... dinsdag, mei 27, 2014 - 14:02 Erik https://www.saunagespot.nl/juni-2014-sauna-agenda https://www.saunagespot.nl/wellnesstrends-voor-de-toekomst We krijgen toegang tot meer informatie en begrijpen ons lichaam steeds beter. We gaan vaker op zoek naar manieren waarop we verantwoord kunnen eten, bewegen en leven. We weten meer, dus eten we beter. We genezen ziektes steeds minder; we voorkomen ze. Wellness- en beautyproducten veranderen en worden duurzamer. Ook op vakantie gaan we op zoek naar geluk en gezondheid. De definitie van wellness wordt steeds breder en omvat alle activiteiten gericht op het in goede fysieke- en mentale staat blijven. Is er een wellnessrevolutie gaande? Wellness.nl selecteerde 5 mogelijke wellnesstrends voor de... woensdag, mei 21, 2014 - 09:40 Wellness nl https://www.saunagespot.nl/wellnesstrends-voor-de-toekomst https://www.saunagespot.nl/zon-leegloop Op een zonnige voorjaarsmiddag kom ik aan in een saunabedrijf dat tot mijn stomme verbazing volkomen verlaten is: ik ben de énige gast!Komt wel goed, denk ik. Er komen nog wel mensen. Het is tenslotte weekend.  Maar er komen geen andere gasten.Natuurlijk besef ik dat het mij voordelen oplevert: geen wachten bij het dompelbad, het zwembad helemaal voor mezelf, altijd mijn favoriete plekje in mijn favoriete cabines beschikbaar.Maar tegelijkertijd vind ik het zorgwekkend. Want als ik de enige bezoeker ben, verdient het bedrijf bitter weinig. En ik wil niet dat ze in de problemen komen: er... dinsdag, mei 20, 2014 - 15:19 Coen https://www.saunagespot.nl/zon-leegloop https://www.saunagespot.nl/in-het-zicht Afgelopen jaar maakte ik voor het eerst van mijn leven een cruise mee. Een hele belevenis, zo'n vakantie op een luxe schip - luxe genoeg om niet alleen een zwembad te hebben, maar ook een stoombad en enkele saunacabines, sommige in de ´spa´, en een bij elke kleedkamer. Die bij de kleedkamers waren de heetste, en door de locatie kon ieder voor zich beslissen over het dragen van badkleding.De eerste keer dat ik naar die sauna ging, waren er zowel mannen in zwembroek als zonder - allen Britten. En het gesprek ging over dat verschil. Al gauw bleek uit de discussie dat de mannen... donderdag, mei 15, 2014 - 10:00 Coen https://www.saunagespot.nl/in-het-zicht https://www.saunagespot.nl/gespot-thermen-binnen-den-maas-uitgebreide-review Oosterse designinvloeden, lekker eten en een speelse tuin waar je op uitkijkt vanaf een rustruimte met hangende ligbedden. Met de opening van het nieuwe saunacomplex Thermen Binnen Den Maas is er een nieuw en aantrekkelijk spa complex geopend in Zuid-Holland.Aangezien Thermen Binnen den Maas ook een van de gastheren van het NK Open Sauna Event is, hebben Nathalie en ik een muntje opgegooid wie van ons deze nieuwe sauna vlakbij Rotterdam mocht bezoeken. Deze keer ben ik de gelukkige en ga ik eind maart op pad voor een dag met geweldige opgietingen in een gloednieuwe sauna. Hieronder lees je... dinsdag, mei 13, 2014 - 09:36 Erik https://www.saunagespot.nl/gespot-thermen-binnen-den-maas-uitgebreide-review https://www.saunagespot.nl/buddha-20-het-nk-opgieten-in-thermen-houten Lekker dichtbij deze keer. Een half uurtje rijden naar Houten met de belofte om de hele dag te genieten van opgietingen en tussendoor van het mooie weer. Ik verheug me op een geweldige dag. Het deelnemersveld is vandaag weer erg sterk. Er doen twee winnaars van eerdere jaren mee en verschillende saunameesters die ook internationaal succesvol zijn bij opgietwedstrijden. Ik beschijf hieronder kort de opgietingen waarbij ik start met de winnaars.Buddha 2.0 "Geniet van de rust en stilte zodat ook de kleine dingen je opvallen. Wat ruik je, wat zie je, wat proef je? Laat al je... dinsdag, mei 13, 2014 - 08:14 Erik https://www.saunagespot.nl/buddha-20-het-nk-opgieten-in-thermen-houten https://www.saunagespot.nl/prelude-to-a-kiss-het-nk-opgieten-in-peize Vandaag ben ik op weg naar Sauna Peize voor de 3e halve finale van het Open NK Sauna Event 2014. Ik reken op mooie, creatieve en verrassende opgietingen.Het deelnemersveld is sterk en van de 6 opgietingen worden er drie gegeven door duo's. Sauna Peize heeft gelukkig een grote cabine zodat de duo's tot hun recht kunnen komen.Hieronder beschrijf ik elke opgieting, de winnaars als eerste.Prelude to a kissEen bokser en een militair die gaan opgieten in de sauna. Dat klinkt als een daadkrachtige en energieke combinatie. Toch begint de opgieting heel zen. Ywan Fermyn en Oshin Derieuw,... donderdag, mei 1, 2014 - 15:33 Erik https://www.saunagespot.nl/prelude-to-a-kiss-het-nk-opgieten-in-peize https://www.saunagespot.nl/wat-is-het-verschil-tussen-een-stoombad-en-een-sauna Een stoomcabine en een saunacabine zijn beide ruimtes waar het warm wordt en je flink gaat zweten. Daarmee zijn de overeenkomsten wel opgeschreven denk ik. Er zijn vooral veel verschillen.Voor beiden zijn veel liefhebbers te vinden. Er zijn vrijwel geen saunacomplexen waar geen stoombad en sauna aanwezig zijn. Wel is het zo dat naarmate een resort groter wordt er meer saunacabines dan stoombaden bijkomen. Grote saunabedrijven kunnen wel meer dan 10 saunacabines hebben terwijl er zelden meer dan 2-3 stoombaden zijn.Wat zijn precies de verschillen?Stoombad is veel vochtigerHet meest opvallende... dinsdag, april 29, 2014 - 22:16 Erik https://www.saunagespot.nl/wat-is-het-verschil-tussen-een-stoombad-en-een-sauna https://www.saunagespot.nl/sauna-kortingen Sauna is een van mijn (duurste) passies. Daarom ben ik al sinds mijn studententijd in de jaren 90 op zoek naar kortingen. En daar zijn er een heleboel van te vinden. Dat is ook de reden dat ik deze website gestart ben, kortingen en deals delen. Bijvoorbeeld spaaracties zoals Optimel, online tickets met 10% korting, veilingen met arrangementen of tijdelijke acties en cadeaukaarten waarmee je voordelig met zijn tweeën naar de sauna kan gaan. Wil je zelf op zoek naar kortingen dan help ik je vast vooruit met de voordeligste, grootste en meest interessante websites die je wilt zien... dinsdag, april 29, 2014 - 10:39 Erik https://www.saunagespot.nl/sauna-kortingen https://www.saunagespot.nl/een-maatje-meer-of-minder Ik ging tot nu toe altijd in mijn eentje naar de sauna. Maar natuurlijk zag ik vanaf het begin wel dat saunabezoekers heel veel in koppels gaan. Er zijn wel solosaunagangers, maar ik heb eigenlijk altijd de indruk gehad dat er meer saunabezoekers waren die een saunamaatje hadden - hun partner, een vriend of vriendin, een collega, er zijn allerlei mogelijkheden. Sommige saunagangers komen zelfs in hele groepen voor.Saunabedrijven mikken bewust op koppels. Logisch, dan heb je meteen twéé gasten, dat is twee keer zoveel kans op omzet als met één.Maar ik had zelf geen saunamaatje. De allereerste... maandag, april 28, 2014 - 22:20 Coen https://www.saunagespot.nl/een-maatje-meer-of-minder https://www.saunagespot.nl/amai-het-nk-opgieten-in-belgi%C3%AB Twee keer 250 kilometer asfalt en 6 opgietingen tussendoor. Rozig mijn bed induiken na een saunadag zit er niet in na mijn bezoek aan Thermen R.Maar dat is ok.Zoevend over Belgische snelwegen geniet ik nog na van de 6 löyly’s die ik mocht bijwonen tijdens het Open NK Sauna Event…Amai, wat een dag!Nederland vs. BelgiëMartijn heeft plezier in opgieten. Dat zie je aan Alles (Dit is een woordgrapje. Martijn heet namelijk Alles).De saunameester mag de dag beginnen en belooft ons vooraf een vriendelijke wedstrijd tussen Nederland en België. Zijn opgieting wordt gedragen door muziek... woensdag, april 23, 2014 - 21:06 Nathalie https://www.saunagespot.nl/amai-het-nk-opgieten-in-belgi%C3%AB https://www.saunagespot.nl/belgie-gratis-entree-op-je-verjaardag Gratis naar de sauna op je verjaardag. In België zijn verschillende sauna's met speciale acties voor jarigen. Rondom  verjaardagsacties in Nederlandse sauna's schreven we een apart artikel.Hieronder heb ik een aantal belgische sauna's verzameld met speciale verjaardagsacties. Als je een verjaardagsactie wil gebruiken, reserveer dan altijd van tevoren en vraag bij de sauna naar speciale voorwaarden.Ken jij nog Belgische sauna's die gratis entree geven op je verjaardag en die missen op de lijst hieronder? Laat dan een reactie achter.België: Gratis sauna entree op je... dinsdag, april 15, 2014 - 11:08 Erik https://www.saunagespot.nl/belgie-gratis-entree-op-je-verjaardag https://www.saunagespot.nl/een-perfecte-dag-in-de-sauna-sauna-event-2014 Op donderdag 10 april vond in Thermen La Mer in Almere de eerste halve finale plaats van het Saunameester Event 2014. Voor degene die er niet bij kon zijn een kleine beschrijving van wat er die dag te beleven viel.Een Perfecte DagOm half twaalf werd de aftrap gegeven door Jesse Scheffers van de Wellnessboot uit Mill. De titel van zijn opgieting “Een Perfecte Dag” was een goede omschrijving van de sfeer op deze wedstrijddag. Volgens Jesse zijn de ingrediënten van zo’n dag;  relaxedheid, een verrassing, gezelligheid en warme liefde. Deze sfeer wist hij goed neer... maandag, april 14, 2014 - 09:20 Gerda Kennedy https://www.saunagespot.nl/een-perfecte-dag-in-de-sauna-sauna-event-2014 https://www.saunagespot.nl/een-luxe-hamamdoek-in-de-sauna Een handdoek waar je blij van wordt. Met de luxe hamamdoek van Happy Towels ga je voorbereid de zomer in.Uit onze probeersessies concluderen we het volgende:Voordelen:Met bamboevezelsveel zachter dan een volledig katoenen doeklicht van gewicht en snel droogzeer zacht en soepelmooie designs makkelijk om je middel te knopenheel klein op te vouwenNadeel:dun, dus je voelt de houten banken betervanwege het gebruik van bamboe en de ambachtelijke productie zijn deze doeken iets duurderWat is een hamamdoek?Een hamamdoek komt oorspronkelijk uit Turkije en heet ook wel een pestemal of fouta... vrijdag, april 11, 2014 - 15:52 Erik https://www.saunagespot.nl/een-luxe-hamamdoek-in-de-sauna https://www.saunagespot.nl/gratis-naar-de-sauna-op-je-verjaardag Hieronder heb ik een aantal Nederlandse sauna's verzameld met speciale verjaardagsacties. Als je een verjaardagsactie wil gebruiken, reserveer dan altijd van tevoren en vraag bij de sauna naar speciale voorwaarden.Over het algemeen geldt de vrije entree alleen voor de jarige, op de dag zelf. Zorg dat je een identiteitsbewijs bij hebt zodat je kan laten zien dat je jarig bent. Maak een reservering zodat je zeker weet dat je binnen kan. Neem vooraf contact op met de sauna sls je verjaardag op een onhandige dag valt zoals een badkledingdag, damesdag of sluitingsdag. Vriendelijke vragen kan... donderdag, april 3, 2014 - 09:23 Erik https://www.saunagespot.nl/gratis-naar-de-sauna-op-je-verjaardag https://www.saunagespot.nl/mandela-in-de-sauna Een opgieting die helemaal draait om Mandela en de speeches die hij gegeven heeft. Hans Barendse van Thermen Bussloo is met deze aufguss de dagwinnaar van de voorronde bij Thermen Binnen den Maas.De tweede plek gaat naar Benoit De Bock van Thermen R. Deze Belgische saunameester neemt ons mee op een wandeltocht door de jungle. De derde plek is voor Tim Duncan; hij maakt via de wildcards nog een kans om in de halve finale te komen. De andere saunameesters in deze voorronde zijn het duo Gabriëlla de Lorijn met Jesse Scheffers, Gerda Kennedy en het duo Jill Ko met Robin Lukassen.Hieronder... dinsdag, april 1, 2014 - 11:20 Erik https://www.saunagespot.nl/mandela-in-de-sauna https://www.saunagespot.nl/columnist-coen-ging-naar-sauna-velp In de Gelderse gemeente Rheden, vond ik Sauna & Beauty Velp in een stijlvol uitziend herenhuis uit de negentiende eeuw. Ik had van tevoren de website bekeken, en kijkend naar de façade vroeg ik me af hoe men in vredesnaam al die faciliteiten erin gepropt had. Ik bedoel, een herenhuis is natuurlijk relatief groot, maar het is maar een huis, en omdat Velp niet bepaald een wereldstad is, heeft men voor een bescheiden stadssauna best veel faciliteiten: zes saunacabines, een stoombad en een kruidentempel is voor zo'n bedrijfje eigenlijk vrij goed.Indeling en faciliteitenEerst maar eens... maandag, maart 31, 2014 - 16:26 Coen https://www.saunagespot.nl/columnist-coen-ging-naar-sauna-velp https://www.saunagespot.nl/wat-is-een-opgieting Een opgieting is een saunaritueel waarbij een mengsel van water en geurende etherische olieen op de warme saunakachel wordt gegoten. Het water/olie mengsel zal verdampen en de luchtvochtigheid verhogen. Hierdoor neemt de gevoelstemperatuur toe (de echte temperatuur daalt). De stoom, wordt vervolgens met een doek verspreidt door de cabine zodat ook de geurige olie tot zijn recht komt.De stoom zorgt dat het warmer lijkt in de cabine. Als je op een hoger bankje zit zal de stoom zelfs als een warme deken over je neerdalen. Dat is een van de redenen om als beginner op een lage bank te gaan... zaterdag, maart 29, 2014 - 15:26 Erik https://www.saunagespot.nl/wat-is-een-opgieting https://www.saunagespot.nl/vanwaar-al-die-badpakken Wat is dat toch met die badpakken in de sauna?Dat is een vraag waar ik 5 jaar geleden een blogpost over schreef. Toen was ik er stellig van overtuigd dat badpakkendagen afgeschaft moeten worden. Nu twijfel ik.Allereerst de nadelen, wat is er tegen zwemkleding in de sauna?Wat is het probleem van zwemkleding in de sauna?Er zijn wel degelijk nadelen als je met zwemkleding de sauna in gaat, ook voor degenen die een hekel hebben aan naaktlopen iets om bij stil te staan. Hoe meer huid je bedekt hoe lastiger het wordt om jezelf goed te koelen. Probeer zo min mogelijk huid te bedekken.De... dinsdag, maart 18, 2014 - 09:00 Erik https://www.saunagespot.nl/vanwaar-al-die-badpakken https://www.saunagespot.nl/review-thermen-prinsejagt-november-2013 Een gezellige knusse sauna, in een buitenwijk van Eindhoven. Thermen Prinsejagt biedt genoeg faciliteiten voor een dag genieten. Ik sta klaar om even flink te relaxen met een last minute arrangement inclusief maaltijdsalade, hydrojet en hot stones massage. De behandelingen zijn later op de dag, ik begin met een wandeling door de sauna. Vanuit de kleedkamer loop je het restaurant in. Er is een lekkere openhaard hoek met uitzicht naar de tuin. Er staan tafels en stoelen voor als je een hapje wilt eten en verschillende zitplekken om even lekker achterover te hangen.De menukaart is... maandag, maart 17, 2014 - 19:37 Erik https://www.saunagespot.nl/review-thermen-prinsejagt-november-2013