Блог Ирэн Влади

Функциональная анатомия лимфатической системы

2020-05-17T02:04:00.000-07:00

План:

1. Общая характеристика лимфатической системы. Лимфа.

2. Лимфатические капилляры и сосуды.

3. Строение и функции лимфатического узла.

4. Лимфатические стволы и протоки.

5. Регуляция системы лимфообращения.

1. Общая характеристика лимфатической системы. Лимфа

Лимфатическая система – это совокупность сосудов, собирающих тканевую жидкость из тканей и органов, и отводящих её в венозную систему.

Лимфатическая система является частью иммунной и сосудистой систем.

Черты сходства лимфатической системы с венозной:

1. Движение лимфы происходит – от тканей к сердцу;

2. Наличие клапанов в лимфатических сосудах.

ЧЕРТЫ ОТЛИЧИЯ ЛИМФАТИЧЕСКОЙ СИСТЕМЫ С ВЕНОЗНОЙ:

1. Лимфатические капилляры начинаются слепо;

2. На пути следования сосудов имеются лимфатические узлы.

Функции лимфатической системы:

1. Защитная – удаление из органов и тканей чужеродных веществ (погибших клеток, микроорганизмов, бактерий и др.)

2. Проводниковая – служит для оттока лимфы, является дренажной системой, удаляющей избыток тканевой жидкости

3. Барьерная – осуществляется лимфатическими узлами, которые являются биологическими фильтрами

4. Обменная

5. Кроветворная

Лимфатическая система состоит из:

Лимфатические узлы

Лимфатические капилляры

Лимфатические стволы

Лимфатические протоки

Лимфатические сосуды

Структурно – функциональной единицей лимфатической системы является лимфангион

Лимфангион – это часть сосуда между двумя клапанами

Лимфа – это прозрачная или мутно – белая жидкость, близкая по химическому составу с плазмой крови

Состав: пропотевшая тканевая жидкость, лимфоциты, белки – протромбин и фибриноген

Кол – во: 1 – 2 л

Причины движения лимфа:

1. Непрерывное образование тканевой жидкости;

2. Сокращение лимфатических сосудов

3. Отрицательное давление в грудной полости

4. Работа скелетных мышц

5. Пульсация артерий

6. Внешнее давление (во время массажа)

2. Лимфатические капилляры и сосуды

Лимфо – капилляры пронизывают все ткани, кроме головного и спинного мозга, их оболочек, кожи, плаценты, селезёнки, костного мозга, хрящей, внутреннего уха, роговицы и хрусталика глаза.

Особенности лимфо – капилляров:

1. большой диаметр

2. начинаются слепо

3. имеются расширения – лакуны

4. стенка обладает большой проницаемостью

Стенка лимфатического сосуда состоит из 3 –х слоёв:

1) внутреннего - эндотелиального;

2) среднего – мышечного, образованного циркулярными гладко - мышечными волокнами с примесью эластических;

3) наружного – адвентиции, образованного соединительной тканью, пучками эластических и продольно идущих мышечных волокон.

3. Строение и функции лимфатического узла

Форма лимфатических узлов:

Приносящие лимфатические сосуды

Синус

Корковое вещество

Мозговое вещество

Трабекулы

Ворота

Капсула

Выносящий лимфатический сосуд

Лимфатические узлы

поверхностные глубокие

ЛИМФАТИЧЕСКИЕ УЗЛЫ

висцеральные париетальные смешанные

Функции лимфатических узлов:

1) гемопоэтическая – образование лимфоцитов;

2) иммунопоэтическая – образование клеточных элементов, антител, дифференцировка Т - и В – лимфоцитов;

3) защитная – фагоцитоз бактерий, инородных частиц и токсинов;

4) обменная;

5) резервуарная – депо лимфы.

Узлы, собирающие лимфу от определенных участков тела, называются регионарными

4. Лимфатические стволы и протоки

Различают следующие лимфатические стволы:

1) правый и левый ярёмный ствол – собирает лимфу от головы и шеи;

2) правый и левый подключичный ствол – от верхних конечностей;

3) правый и левый бронхосредостенный ствол – от органов грудной полости и её стенок;

4) правый и левый поясничный ствол – от нижних конечностей и таза;

5) кишечный ствол – от органов пищеварительного тракта.

Грудной проток

Образуется из слияния правого и левого поясничных стволов, на уровне XII грудного и II поясничного позвонков
Длина: 30 – 40 см
Начальный участок расширен и называется «млечной цистерной»

Грудной проток

Проходит рядом с брюшной аортой, поднимается вверх, через аортальное отверстие диафрагмы входит в грудную полость и выходит в область шеи
Впадает в левый венозный угол, образованный слиянием левой подключичной и левой внутренней ярёмной вен
В месте впадения проток имеет полулунный клапан и мышечный сфинктер

Грудной проток собирает лимфу от 3/4 тела: нижних конечностей, стенок и органов таза, брюшной полости, левой половины грудной полости

Правый лимфатический проток

Образуется из слияния правого ярёмного, правого подключичного и правого бронхосредостенного стволов
Длина: 10 – 12 мм
Находится в области шеи справа
Впадает в правый венозный угол, образованный слиянием правой подключичной и правой внутренней ярёмной вен

5. Регуляция системы лимфообращения

I. НЕРВНАЯ РЕГУЛЯЦИЯ

Симпатические нервы – суживают лимфо – сосуды, повышают тонус и увеличивают лимфоток.
Парасимпатические нервы – как расслабляют, так и сокращают лимфо – сосуды, т.е. увеличивают или уменьшают лимфоток.

II. гуморальная регуляция

Под влиянием катехоламинов, серотонина, вазопрессина сокращается лимфангион, повышается внутрисосудистое давление, увеличивается лимфоток.
Под влиянием ацетилхолина, окситоцина уменьшается частота и амплитуда сокращений миоцитов, снижаются давление лимфы и скорость лимфотока.
Выраженное влияние на величину лимфотока оказывают Na + , К + , Са 2+ . Так, Са 2+ в малых концентрациях снижает скорость лимфотока, в больших - увеличивает. К + в малых концентрациях повышает скорость лимфотока, в больших - вызывает уменьшение скорости лимфотока.

https://multiurok.ru/files/prezentatsiia-funktsionalnaia-anatomiia-limfatiche.html

Антивозрастные меры относительно старения лица

2020-05-09T23:53:00.002-07:00

Базовые основы антивозрастных стратегий начинаются с понимания того, что происходит с нашей физической оболочкой с возрастом. Нет смысла изучать информацию о антивозрастном стиле одежды, если вы считаете, что ваша внешность не соответствует критериям, которые вы сами для себя наметили.

С одной стороны старение неизбежно, но сдругой - зрелый возраст сегодня выглядит намного более привлекательнее чем раньше.

Возраст откатился на десять лет назад, теперь всё больше говорят, что 50 это новые 40!

Многим современным женщинам приходится догонять, чобы выглядеть на новые возрастные планки.

Сегодня ухоженность и современный внешний вид как бы стали требованиями по умолчанию в благополучно развивающейся сердцевине цивилизованного мира.

Например, я много раз встречала на просторах рунета размышления о том, что если женщина выглядит по-советски (то есть как тётка ), она скорее всего не выезжает за пределы своего города и не особо развивается. И мы не можем отказать в правдивости таким суждениям, часто все так и есть.

Как только уровнь развития идет вверх - меняется внешность.

Да провожают все так же по уму, но и встречают все также по одежке.

Многие упускают базу и начинают нанизывать стиль на физически неподготовленный внешний вид, однако имидж состоит из нескольких составляющих:

1 - физическая внешность

2 - личная динамика

3 - одежда

Начнём с того, как стареет лицо и что в наших силах, чтобы замедлить нежелательный процесс или сделать его менее заметным визуально.

Процесс старения лица начинается с поверхностных и подповерхностных структурных изменений в нескольких слоях лицевой ткани, включая кости и мышцы, жир и кожу.

Лицевые слои тканей взаимозависимы, что создаёт общий внешний вид, а также добавляет нам проблем в борьбе со старением, ведь все связано между собой и именно поэтому, успешно работая ТОЛЬКО с самым доступным слоем - кожей, все равно невозможно избавиться от видимых признаков старения.

Самый глубокий процесс старения это изменения в костной структуре. Да, вот так неутешительно, даже кости стареют. С возрастом происходит рассасывание, резорбция костной ткани лицевого скелета. На фотографии как раз показаны эти изменения, в костной структуре лица и в мышечной структуре лица, а также - потеря жира.

Понятно, что с таким течением процессов мало что можно сделать превентивно.

Но все же - можно.

Например, проблемы с зубами заметно влияют на изменение костного каркаса лица. Легко понять без глубоких исследований, что челюсти являются большой частью лица и любые изменения в них влияют на общий внешний вид человека.

Для того, чтобы замедлить процессс старения, важно следить за зубами и шеей. Часто люди получают с возрастом скошенный рот. Происходит это от того что человек годами жуёт на одной стороне, также такую деформацию легко получить при остеохондрозе.

Вообще, шея это то за чем нужно бережно присматривать. Так называемая холка не красит не только фигуру в общем но и деформирует лицо.

Можно уверено сказать, что красота кожи лица не мало зависит от кровообращения в шейном отделе позвоночника, зажимы и постоянно втянутая в плечи шея - нарушают циркуляцию, приводят к мышечным зажимам на лице, обедняют ток крови.

Процесс возрастной трансформации костного портрета нам не подвластен, да.

Но следить за правильной осанкой и здоровьем шее, а также ухаживать за зубами - вполне посильно.

Хорошая статья. Согласны?

Источник:https://zen.yandex.ru/media/ellyblog/antivozrastnye-strategii-starenie-lica-5b0c559ebce67e6de526e574

АНАТОМИЧЕСКИЕ ПОЕЗДА И МЕРИДИАНЫ

2020-03-24T02:43:00.001-07:00

Анатомические поезда

РЕКОМЕНДУЮ К ПРОЧТЕНИЮ ВСЕМ, КТО ХОЧЕТ ЗНАТЬ, НАСКОЛЬКО В ТЕЛЕ ВСЕ СВЯЗАНО!

Anatomy trains (анатомические поезда) - это словосочетание было придумано Томасом Майерсом в 90 е годы. 

В те годы он преподавал анатомию в институте Иды Рольф и использовал эту метафору как игру для студентов. 

Это помогало оживить анатомию и сразу заложить ученикам понимание связей в теле. Со временем эта идея получила огромную популярность во всем мире!

Была написана и переведена на многие языки одноимённая книга «анатомические поезда».

В основе этой теории лежит холестический подход (все в теле взаимосвязано и взаимозависимо).

Используя метафору железнодорожных путей, Майерс объясняет, каким образом напряжение передается посредством миофасциальных -переплетений и приводит к компенсациям в осанке и двигательной стабильности.

Томас Майерс описывает миофасциальные линии-меридианы  которые, располагаясь симметрично на обеих половинах тела человека, соединяют различные его части в единое целое.

Каждый меридиан состоит:

из мышц, 

соединительной ткани  (связки, фасции и сухожилия)

и костных станций — мест прикрепления к скелету.

На пути поездов могут возникать препятствия в виде блоков, спаек и зажимов, что влияет на движение по всей линии — именно поэтому боль в шее часто связана с плоскостопием или не растянутыми подколенными сухожилиями!

Основа Анатомических поездов Томаса Майерса проста: 

какие бы задачи ни выполняла каждая отдельная мышца, она функционально интегрирована и работает внутри фасциальной паутины. 

Согласно теории анатомических поездов, этих меридианов в нашем теле семь:

1. ПОВЕРХНОСТНАЯ ЗАДНЯЯ ЛИНИЯ 

Поверхностная задняя линия – начинается на подошвенной поверхности фаланг пальцев стопы. Идет через всю заднюю поверхность тела и заканчивается на передней надбровной дуге. 

Поверхностная Задняя Линия является одной из важных линий, которая, в основном, управляет осанкой и движением в саггитальной плоскости, либо ограничивая движение вперед (сгибание), либо усиливая движение назад (выпрямление) в случаях неверного функционирования.

Поверхностная Задняя Линия участвует в удержании тела в вертикальном положении и предотвращает стремление тела скрутиться при сгибании.

В ходе развития организма мышцы Поверхностной Задней Линии поднимают голову младенца из эмбриологического изгиба.

Наиболее частые нарушения, связанные с задней поверхностной линией

• Гиперразгибание коленей;

• Усиление поясничного лордоза;

• Укорочение подколенных мышц;

• Переразгибание шейного отдела.

Если эта линия короткая, она препятствует сгибанию корпуса вперёд: например, когда человек не может дотянуться руками до пальцев ног, не сгибая колени.

ПОЛЕЗНЫЕ УПРАЖЕНИЯ направленные на растяжение Задней Поверхностной Линии:

Ирэн Влади

ФЕЙСФИТЕНС МЕТОДИКА С НЕДОКАЗАННОЙ ЭФФЕКТИВНОСТЬЮ

2019-11-17T04:14:00.000-08:00

Эффективность лицевых упражнений для омоложения лица: систематический обзор.
Ван Борсель J1, De Vos MC, Bastiaansen K, Welvaert J, Lambert J.
Информация об авторе
1
Д-р Ван Борсел - нейролингвист и профессор логопедии и нейролингвистики на факультете логопедических и аудиологических наук в Университете Гента, Гент, Бельгия, и приглашенный профессор по фонолоудиологии в Mestrado em Fonoaudiologia из Университета Вейга-де-Альмейда, Рио-де-Жанейро, Бразилия ,
Аннотация
ФОН:
Хотя эстетическая коррекция старения лица долгое время была исключительной сферой пластических хирургов и дерматологов, альтернативные немедикаментозные подходы к омоложению лица становятся все более популярными, такие как акупунктура лица, точечный массаж лица и упражнения для лица. Однако эффективность этих альтернативных подходов все еще остается предметом дискуссий.

ЦЕЛИ:
Авторы рассматривают доказательства эффективности лицевых упражнений для омоложения лица.

МЕТОДЫ:
Поиск по литературе проводился в базах данных Medline, Web of Science, Science Direct, SciELO и LILACS по терминам омоложение лица, упражнения для лица, массаж лица, наращивание лица, йога для лица, (oro) лицевая (а) эстетика, (а) эстетическая логопедия и (а) эстетическая логопедия. По результатам поиска было выявлено девять отчетов, которые подлежат дальнейшей оценке.

ПОЛУЧЕННЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ:
Хотя положительные результаты были достигнуты во всех 9 исследованиях, ни в одном из исследований не использовалась контрольная группа и процесс рандомизации. Это были отдельные случаи, небольшие серии случаев или исследования с одной группой, предшествующей предварительному тестированию. Более того, оценки эффективности в большинстве исследований были чисто субъективными, проводились авторами и / или самими пациентами без ослепления.

ВЫВОДЫ:
Доказательств на сегодняшний день недостаточно, чтобы определить, эффективны ли лицевые упражнения для омоложения лица. До того, как будут сделаны выводы, потребуются доказательства из крупных рандомизированных контролируемых исследований.

КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА:
эстетическая логопедия; старение лица; лицевые упражнения; омоложение лица, #фейсфитнес, гимнастика для лица, #фейсбилдинг , #гимнастикадлялица
___________
При использовании этого текста, как информационного материала необходимо указывать ссылку на эту статью!

ЭТО МАСЛО - ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ.

2019-06-03T01:46:00.000-07:00

Всем привет!
Пришла пора познакомить вас с маслом, второе название которому вполне могло бы быть - эликсир молодости.
Ничего похожего на Российском рынке на данный момент не существует.
Масло было разработано для мужской бороды, чтобы она не топорщилась и была шёлковой.
Также мужчины, любители барбершопов, после использования масла на бороду, стали отмечать, что кожа рук стала мягче. Не удивительно, ведь остатки масла большинство распределяло на руки.

Когда я прочитав состав, начала наносить его и на брови (брови, чем не "борода"))),
я пришла просто в восторг, какие они стали шёлковые и блестящие!
Дальше , как скользящая основа, я начала использовать его для лимфодреннажного, омолаживающего массажа лица, шеи и декольте.
Все варианты из Ассахи заходят с ним на ура!
Я пробовала по разному. На сухую, на влажную, без сыворотки, с ней и на данный момент мне лучше всего зашло так:
1. Сначала умывание.
2. Следом сыворотка с гиалуроновой кислотой 6630.
3. Пока она не впиталась и не высохла, сразу же наношу масло и начинаю массаж!
4. После - масло смываю и наношу вечерний уход.

И наконец, я смогла отрастить ногти!
Мои - очень мягкие и ломкие от природы, я просто не могу их отпустить, они все время ломаются.
Масло я втирала в кутикулу, для ее смягчения, когда наносила масло на влажную кожу рук.
Я очень берегу кожу рук, здесь она у всех старится очень быстро.
Каково было мое удивление, когда через неделю я увидела реально отросшие ногти. Для меня рекорд, ПОНИМАЕТЕ, носить отросшие ногти, как сейчас, второй месяц!!! Все одной длинны, ровные и блестящие даже без лака!
Масло для бороды от 6630 вытеснило с моих полок все бутылки с разными маслами от всех производителей. Никто из них не в состоянии конкурировать с этим поистине ЭЛИКСИРОМ.
Читаем :

Описание продукта:
Уникальное сочетание из 8 растительных органических масел

(кунжутное масло, масло жожоба,

касторовое масло,

масло сладкого миндаля,

масло авокадо,

масло тыквенных семечек,

масло бабассу

и масло пракакси) для увлажнения, питания и защиты вашей бороды/волос и кожи лица.
Не содержит спирта!

Назначение:
- Увлажнение;
- Питание;
- Смягчение;
- Уменьшает раздражение;
- Очищение;
- Разглаживание.

Ключевые компоненты:
- 79,3% активных ингредиентов;
- 100% от общего количества ингредиентов – натурального происхождения;
- 83,3% от общего количества ингредиентов – органического происхождения.

Тип средства:
Увлажнение

Производитель:
66°30

Страна производителя:
Франция

Цена средства в магазине prokrasivosti.ru - 2975руб.

Оставляю ссылку - https://prokrasivosti.ru/product/tsikl_barber_maslo_dlya_borody_5_v_1/

_____________________________________----
#6630 #маслодлябороды #маслодляволос #масло6630 #маслодлякутикулы

КАК ФОРМИРУЮТСЯ НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ

2018-02-24T00:55:00.003-08:00

Всем привет, милые девушки!

Сегодня поговорим о носогубках! По большинству запросов в комментариях в инстаграм и на Ютюб, я вижу, что именно эта зона беспокоит большинство сильнее всех!

Итак, формирование носогубных складок происходит очень рано: они закладываются в мышечном слое уже в подростковом возрасте. Здоровая и молодая кожа скрывает их, однако со временем они "выходят на сцену", добавляя лицу лишних лет.

Основная причина появления носогубных складок - гравитация, под воздействием которой происходит деформация мимических мышц лица. Их изменение и опущение приводит к самым печальным последствиям: западанию глаз, опущению щек и появлению брылей. Опускаясь под влиянием силы тяготения, лицевые мышцы "тянут" за собой верхние слои кожи, что приводит к образованию носогубных складок.

ОТКУДА ИДЁТ СПАЗМ?

Основная причина образования носогубных складок в верхней части лица - спазм боковой части носа, в котором принимают участие следующие мышцы:

мышца, поднимающая верхнюю губу - № 3 на рисунке
мышца, поднимающая верхнюю губу и крыло носа - № 2 на рисунке
носовая мышца (опускающая крыло носа) - № 1 на рисунке

Ниже - рисунок 1: анатомия лицевых мышц

При возникновении спазма в этих мышцах, происходит их укорачивание, и они тянут за собой кожу круговой части рта. В результате образуется носогубная складка. Крылья носа "поджимаются" и обрастают жировой и хрящевой тканью, вследствие чего формируется некрасивый бугор, создающий эффект запавших глаз.

На рисунке ниже представлены последствия спазма боковой части носа:

Комментарии к рисунку:

1. Эффект запавших глаз, являющийся результатом спазма боковой части мышцы носа.

2. Эффект проваленных глаз, который создается за счет удлинения центральной спинки носа.

3. Формирование "бортиков" по бокам носа за счет спазма боковой части носовой мышцы. Кроме того, в ее образовании также принимают участие мышца, поднимающая верхнюю губу и крыло носа.

На данном рисунке видно, как визуально выглядит спазм боковой части мышцы носа:

За счет того, что боковая часть носа становится меньше и как бы "поджимается", сам нос кажется больше и длиннее. Рост хрящевой и жировой ткани провоцирует образование бугра, что создает эффект запавших глаз.

Средняя и нижняя часть носогубных складок

Превращение носогубного бортика в полноценную носогубную складку происходит вследствие деформации следующих лицевых мышц:

малой скуловой мышцы (см. рис. 1, № 3)
большой скуловой мышцы (см. рис. 1 , № 4).

Как и другие мышцы лица, большая и малая скуловые мышцы с одной стороны прекреплены к кости, а с другой - к коже. Если данные мышцы находятся в гипер- или гипотонусе, происходит формирование носогубных складок.

В случае возникновения повышенного спазма скуловых мышц - гипертонуса, образуются излишки кожи, и она начинает провисать. Носогубные складки имеют плотную структуру и выглядят, словно завернутые вовнутрь.

При гипотонусе - пониженном тонусе скуловых мышц - их атрофия начинается сверху - в месте крепления. Это приводит к тому, что щеки начинают в буквальном смысле "сползать" вниз. В области щеки расположены так называемые комки Биша, которые опускаются под воздействием гравитации, образуя некрасивые брыли. Происходящие изменения в мышечной структуре лица и верхних слоях кожи косметологи и хирурги именуют термином "гравитационный птоз".

На рисунке ниже: следствия гипотонуса скуловых мышц лица - носогубные складки и брыли

Гипотонус мышц средней и нижней части лица может быть также спровоцирован нарушением венозного кровообращения и циркуляции лимфы в тканях. В коже начинает скапливаться лишняя влага, что приводит к тому, что лицевые мышцы теряют тонус, и она начинает "провисать". Мышцы, потерявшие тонус, больше неспособны оказывать сопротивление силе гравитации. В результате образуются мясистые "брыли" и носогубные складки, обвисает нижняя треть лица.

Как понять, чем вызывано появление носогубных складок - гипертонусом или гипотонусом мышц? Сделать это, не будучи косметологом и не имея опыта, достаточно сложно.

В случае с гипертонусом, носогубные складки как бы заворачиваются вовнутрь. При этом на лице сохраняется улыбка, даже когда оно полностью расслаблено.

Гипотонус скуловых мышц образует кожные складки, которые свисают мягко и свободно. Проблемы с циркуляцией лимфы превращают их в настоящие карманы, в которых скапливается лимфа. Это ведет к растяжению кожи, за счет чего она начинает выглядеть более пористой.

Источник - https://omorfia.ru/users/63428/blog/12486#

Тейпирование (кинезиотейпирование) в косметологии

2018-02-20T00:30:00.002-08:00

Каждая женщина стремится к тому, чтобы кожа на её лице всегда оставалась гладкой и подтянутой. Но, к сожалению, рано или поздно наступает тот момент, когда, глядя на себя в зеркало, мы замечаем первые небольшие морщинки. Что же делать в таком случае? Современные омолаживающие крема не всегда обладают выраженным эффектом от применения и порой отличаются достаточно высокой стоимостью.

Выход есть – кинезиотейпирование (наложение кинезио тейпов). Этот относительно новый способ борьбы с преждевременной старостью поможет в кратчайшие сроки улучшить состояние кожного покрова на Вашем лице без каких-либо хирургических вмешательств или лекарственных средств.

Что такое кинезио тейпы и как их используют в косметологии?

Кинезио тейп представляет собой хлопковую ленту, с одной стороны которой нанесён специальный гипоаллергенный клеевой состав, помогающий надёжно зафиксировать ленту на кожном покрове. Важное значение имеет тот факт, что по некоторым своим свойствам (в частности, по эластичности) такое изделие очень похоже на кожу человека. Благодаря этому, после наложения на кожу, кинезио тейп стимулирует лимфоток и, соответственно, способствует возникновению естественных восстановительных процессов.

В косметологии тейпирование или кинезиотейпирование успешно применяется для достижения следующих результатов:

разглаживания или полного устранения морщин вокруг носогубных складок;
уменьшения размеров второго подбородка;
придания тонуса мимическим мышцам;
устранение отёчности под глазами;
уменьшения крупных и мелких морщин на шее;
уменьшение гематом и отеков и скорейшее восстановление кожных покровов после пластических операций.

Стоит отметить, что за границей кинезиотейпирование в косметологии является одним из самых востребованных и развивающихся направлений. И в этом нет ничего удивительного. Ведь эффект от применения кинезио тейпа наступает достаточно быстро, что позволяет женщинам привести себя в порядок в рекордно короткие сроки и уже через несколько дней поразить всех своим внешним видом на каком-либо торжественном мероприятии.

Однако необходимо помнить, что накладывание тейпов рекомендуется доверить профессиональным косметологам, прошедшим соответствующее обучение. В противном случае, Вы рискуете не получить желаемого эффекта.

Ниже несколько основных рекомендаций, обязательных для выполнения вне зависимости от техники тейпирования.

Общие рекомендации при тейпировании в косметологии

Выполняя эти простые правила, Вы сможете добиться максимального эффекта от процедуры тейпирования в косметологии:

перед наложением кинезио тейпа тщательно очистите кожу;
наклейте тейп по ходу биоактивной (массажной) зоны;
в зависимости от глубины морщин оставьте ленту на кожном покрове на срок от 30 минут до 8 часов;
после аккуратно плавным движением снимите тейп с кожи. Для безболезненного снятия рекомендуется воспользоваться специальной жидкостью для снятия тейпа. - http://prokrasivosti.ru/catalog/pro-ukhod-za-soboy/kinezio-teypy/

ВАЖНО ОТМЕТИТЬ, что максимального эффекта от кинезиотейпирования лица в косметологии можно добиться лишь в том случае, если применять его с другими методами по уходу за кожей. При этом производить комплекс процедур необходимо регулярно.

Какие тейпы выбрать для процедуры кинезиотейпирования в косметологии?

При выборе кинезио тейпов для применения в косметологии следует руководствоваться следующими правилами и рекомендациями. Из огромного разнообразия тейпов, представленных сегодня на российском рынке, необходимо отдавать предпочтение продукции, предназначенной специально для тейпирования чувствительных зон (лица, шея, декольте и т.д.), а также избегать кинезио тейпов, сделанных в Китае, т.к. при их использовании высока вероятность возникновения аллергических реакции. Лучше всего для процедуры кинезиотейпирования в косметологии подойдут корейские кинезио тейпы премиум-качества из искусственного шелка. По сравнению со стандартными хлопковыми лентами эти кинезио тейпы отличаются более тонким и нежным материалом, прочным и быстросохнущим, а также более плотным прилеганием к коже, благодаря чему они идеально подходят для применения в косметологии, а также при проведении процедуры тейпирования у детей.

http://prokrasivosti.ru/catalog/pro-ukhod-za-soboy/kinezio-teypy/

Преимущества использования кинезио тейпов в косметологии

Метод кинезиотейпирования имеет ряд преимуществ по сравнению с традиционными средствами, используемыми для подтяжки лица и борьбы с морщинами. Именно поэтому этот метод становится все более популярным в косметологии и в других смежных областях. Вот основные преимущества использования кинезио тейпов в косметологии:

Высокий показатель эффективности, который, в отличие от разрекламированных кремов, доказан на практике. Даже после проведения всего одной процедуры кинезиотейпирования, Вы убедитесь в том, что кожа Вашего лица стала более упругой и подтянутой. А используя тейпы регулярно, вы сможете закрепить данный эффект и практически полностью убрать морщины с вашего лица.
Отсутствие побочных эффектов, вследствие того, что тейпы не содержат лекарственных препаратов и могут использоваться даже для борьбы с различными патологиями у младенцев.
Стоимость рулона кинезио тейпа гораздо ниже стоимости разрекламированных косметических средств, и одного стандартного рулона длиной 5 м Вам хватит на проведение десятка процедур. Я заказываю тейпы здесь -http://prokrasivosti.ru/catalog/pro-ukhod-za-soboy/kinezio-teypy/

Таким образом, кинезиотейпирование кожи лица – это новое и перспективное направление в косметологии, эффективность которого подтверждается многочисленными положительными отзывами врачей и женщин со всего мира.

Где купить тейпы - http://prokrasivosti.ru/catalog/pro-ukhod-za-soboy/

Источник - http://bbtape.ru/kinesio_tape_statyi.html/tejpirovanie-kineziotejpirovanie-v-kosmetologii.html

Массаж тела сухой щёткой

2018-02-20T00:26:00.002-08:00

Домашних техник массажа много и ещё больше различных гаджетов для этого. Но массаж кожи сухой натуральной щёткой — самый эффективный. Сегодняшний пост о том, как получить идеальную гладкую и упругую кожу без целлюлита и растяжек за 10 минут в день. Читать всем!

Сухой массаж щёткой. Как это работает

Эксфолиация. Сухая щётка отшелушивает ороговевшие клетки с поверхности кожи. Причём так как кожа сухая, удаляются только мёртвые клетки, а живые при этом не повреждаются. Запускается процесс регенерации — обновления клеток. В результате кожа становится гладкой и упругой.
Стимуляция кровообращения и лимфотока. С лимфой выводятся шлаки и токсины. Поэтому сухой массаж щёткой даёт мощный детокс-эффект, выводит лишнюю жидкость и уменьшает отеки. Избавившись от лишней жидкости, тело выглядит более подтянутым и менее рыхлым.
Улучшение работы пищеварительной системы. Сухое растирание щёткой стимулирует и налаживает обменные процессы.
Мышечный тонус. Любой массаж повышает тонус мышц и растирание сухой щёткой — не исключение.
Борьба с целлюлитом. Усиление кровообращения помогает вывести из адипоцитов запасы жира. Поэтому сухое растирание щёткой помогает избавиться от целлюлита. Особенно в сочетании в антицеллюлитной косметикой.
Борьба с растяжками. Сухой массаж щёткой поддерживает кожу в тонусе и стимулирует регенерацию клеток.
Бодрость. Массаж сухой щёткой бодрит, тонизирует и заряжает энергией.
Борьбы с несовершенствами кожи. Растирание кожи щёткой помогает в борьбе с акне. Это происходит благодаря активной стимуляции кровообращения, интенсивному выводу шлаков и токсинов из организма и активации клеточной регенерации. Очищается организм, а вместе с ним — и кожа.
Предотвращение вросших волос. Ороговевшие чешуйки не накапливаются на поверхности кожи и не создают преграды, а значит новым волоскам проще пробиться наверх.

Сухая щётка для массажа. Как выбрать

Для сухого растирания тела важно выбрать хорошую щётку. Какая она должна быть?

С натуральной щетиной. Ворсинки таких щёток максимально тонкие на кончиках, благодаря чему не царапают и не раздражают кожу.
Мягкая. Щётки бывают разной жёсткости. Если у вас чувствительная кожа, возьмите для начала самую мягкую.
Качественная. Все детали щётки для тела должны быть выполнены качественно. Не должно быть подтёков клея и запаха «китайской фабрики». Не экономьте — на нашем опыте уже проверено — дешёвые щётки быстро разваливаются на запчасти.
Удобная. Перед покупкой хорошенько повертите щётку в руках. Она должна хорошо ложиться и помещаться в ладошку. Иначе щётка всё время будет выскальзывать и пользоваться ей будет невозможно.

Какими бывают массажные щётки для тела

Круглые и овальные. Особенно удобно, когда на тыльной стороне щётки есть ремешок для руки.
На длинной ручке. Ими хорошо массировать спину, а самый удобный вариант, когда длинная ручка снимается.
Японские. Головка этой щётки сделана по образцу традиционных японских щёток tawashi, где щетина крепится к стальной проволоке. У классических японских щёток нет ручки, а щетина сделана из пальмового волокна. Для массажных щёток используется сизаль или классическая щетина и добавляется ручка.
Мягкие. Это щётки-рукавицы. Такую щётку нужно надевать на руку. Она принимает форму ладони и площадь обрабатываемой поверхности получается большой. Идеально подходит для проработки участков, где не нужен чрезмерный нажим: живот, грудь, шея.
Электрические. Для тех, кто не хочет прилагать лишних усилий.

Найти хорошую качественную щётку не так просто. Хороший выбор сухих щёток с разной жёсткостью щетины в магазинах «Для Душа и Души», The Body Shop, Stenders. Если вы обычным магазинам предпочитаете онлайн, ищите щётки на Ozon, Lookfantastic, Amazon, Iherb и Feelunique.

Как делать массаж сухой щёткой

Техника сухого растирания

Начните с ног. Двигайтесь от ступней вверх.
Помассируйте руки. Двигайтесь от пальцев к плечам. Сначала помассируйте внутреннюю часть руки (включая ладонь), затем внешнюю (включая тыльную сторону руки).
Переходите на спину. Направление движений — от поясницы к шее.
Теперь живот. Движения по часовой стрелке улучшают пищеварение. При массаже живота не нажимайте на щётку сильно.
Закончите массаж в области шеи и груди. В этой области кожа очень тонкая и чувствительная, поэтому здесь также не стоит сильно нажимать на щётку. Будьте нежными. Направление движений смотрите на картинке ниже.

Нюансы

Массаж делайте только на сухую кожу.
Чередуйте короткие круговые и продольные массажные движения. Важно, чтобы общее направление массажа было по ходу лимфы и по направлению к сердцу. Это помогает улучшить лимфоток и предотвратить отеки.
Особое внимание уделите своим проблемным зонам.
Не забудьте помассировать ладони, ступни, локти и коленки.

Важно! На внутренней части бёдер и в подмышках находятся лимфоузлы. Массаж в этих зонах очень важен, т.к. поможет избавиться от токсинов. Но массажные движения должны быть предельно аккуратными и мягкими.

Растирайте тело равномерно. Например: 4 движения по левой ноге, 4 движения по правой ноге.
Массаж продолжайте до тех пор, пока кожа слегка не порозовеет. Это сигнал усилившегося кровообращения. Для массажа всего тела достаточно 7-10 минут.
После массажа хорошо принять душ, а затем нанести крем — антицеллюлитный, от растяжек, обычный увлажняющий. Или масло — непосредственно на влажную кожу. Очищенная от омертвевших клеток кожа лучше впитает активные вещества.
А ещё — выпейте стакан воды сразу после массажа, чистой или с лимоном. Это восстановит водно-солевой баланс и поможет вывести освободившиеся токсины из организма.
Если после сухого растирания у вас возникло чувство покалывания или почёсывания, в следующий раз попробуйте уменьшить давление на щётку в процессе массажа.
Не растирайте повреждённую кожу (порезы, царапины, сыпь).

Важно! Обязательно промывайте щётку тёплой водой с мылом не реже раза в неделю, чтобы она не превратилась в уютное гнёздышко для пыли и бактерий.

Когда делать сухое растирание

Массаж сухой щёткой обладает мощным детокс-эффектом, запускает обменные процессы и тонизирует мышцы. Поэтому лучше всего делать его утром перед принятием душа. Но если утром у вас нет на это времени, делайте вечером. Главное — регулярность.

Для достижения заметного эффекта, щётку нужно использовать ежедневно. Счастливчики с большим количеством свободного времени растираются дважды в день. Но мы всё-таки считаем, что достаточно одного. Ресурсы кожи исчерпаемы, у неё есть своеобразный лимит обновления. Слишком частое отшелушивание и стимуляция деления клеток может привести к истощению ресурсов и преждевременному старению.

Источник - https://larabar.ru/blog/uxodyi/massazh-tela-suxoj-shhyotkoj.html

МЕХАНИКА СТАРЕНИЯ ЛИЦА

2018-02-19T23:35:00.004-08:00

О причинах старения лица существует довольно много теорий, про них как-нибудь в другой раз. А вот как мы стареем внешне — разобраться намного проще. Анатомия старения выявила определенные механизмы и закономерности этого процесса.

Чтобы разобраться, что происходит с лицом в ходе старения нужно лицо рассматривать как конструкцию, подвергающуюся деформациям под действием как внешних, так и внутренних сил. И для понимания как их исправить можно применять давно известные, логичные законы механики.

Но сначала надо представлять, как эта конструкция устроена. Давайте разбираться. (предупреждаю — дальше букв много, но там секретные материалы косметологии).

Лицо имеет послойное строение.

Деформация слоев лица при старении

Слои лица:

- В глубине — кости лицевого скелета.

Далее — мышцы, жевательные и мимические.
Глубокие жировые пакеты, или компартменты (нравится это слово ;)
Слой фасций-апоневрозов — SMAS и т.д.
Поверхностные жировые пакеты (компартменты :))
И наконец — кожа

На некоторых участках лица каких-то средних слоев может не быть, иногда слои переплетаются или срастаются друг с другом. Кожа лица как маска прикрепляется к более глубоким слоям лица в нескольких точках. Сделано это для того, чтобы оставить лицу максимальную подвижность для выражения всей гаммы мимики.

Прикрепление не сплошное, а несколькими ключевыми точками или участками. Это один из ключевых моментов!

В формировании признаков старения участвуют все слои, только у разных людей их вклад различен.

Роли слоев в возрастных изменениях лица:

Кожа. Участвует в той или иной степени всегда, хотя часто у нее роль не главная — она на виду, и ей приходится отдуваться за всех. Поскольку она сверху — её можно увидеть и потрогать, поэтому её изменения самые заметные. И важно разделять изменения в следствие процессов старения самой кожи, и проявления на коже возрастных изменений более глубоких слоев лица.
Жировые пакеты — и глубокие, и поверхностные. Они могут увеличиваться — вместе с другими жировыми прослойками организма, если мы набираем лишний вес. Тогда мы получаем большие щеки, двойной подбородок.

Жировые пакеты лица по слоям

В другом варианте они могут уменьшатся с возрастом — так называемая, дегенерация жировых пакетов. Это может приводить к контурированию черепа — естественная детская округлость линий лица исчезает, кожа ложится сразу на мышцы или кости черепа и мы начинаем видеть местами их контуры. Это придает печать изможденности и добавляет лет. При этом общий объем лица уменьшается и кожа остается немного лишней — как сдутый шарик. И лишний кожный лоскут конечно провисает — гравитацию пока не отменили. Причем разные пакеты могут терять объем по-разному, иногда создавая на лице причудливые перепады рельефа.
SMAS и её аналоги — она тоже крепится к черепу в нескольких ключевых точках. Эти точки фиксации могут поддаваться гравитации и потихоньку сползать. При этом кожа лица, прикрепленная перемычками к СМАС сползает вместе с ней. Представьте — обои держатся накрепко за штукатурку, а штукатурка стала обваливаться слоями. Обои не виноваты, но кому от этого легче!?
Изменение мышц, в первую очередь мимических. Они делятся на 2 большие группы: леваторы — те, которые поднимают свой участок кожи, и депрессоры — те, что кожу опускают. В норме они друг-дружку уравновешивают, но с возрастом тонус некоторых начинает сбиваться. И по закону подлости, у многих леваторы ослабевают, а депрессоры входят в гипертонус и начинают перетягивать вниз уголки губ, брови и т.п. Т.е. мышцы-депрессоры своей гиперактивностью придают лицу депрессивное выражение — игра слов, спасибо латинским корням.
Изменяются кости лицевого скелета — теряют объем, немного изменяют форму. Это может приводить опять к уменьшению объема лица и делает часть кожи лишней, может смещать места прикрепления мимических мышц и менять их тонус и вектор движения. Атрофия альвеолярных отростков челюстей приводит к изменению объемного рисунка губ и формированию глубоких трудноустранимых марионеточных морщин.

Не слишком сложно? Поверьте, упрощаем максимально. Осталось немного — буквально один важный момент.

Если кожа немного провисла

Старение средней трети лица

О тех случаях, когда объем лица немного уменьшился и кожа чуть провисла (когда сильно — смотрите здесь). Это уже само по себе приводит к некоторым деформациям, но это еще не все грустное. В такой ситуации на кожу ложатся нагрузки, которые должны были принимать на себя другие — более глубокие слои. Можно сравнить с палаткой — когда она хорошо натянута, полотно прочное, его не сложишь, не сомнешь и т.п. Если ослабить натяжение, оно не только провисает, оно легко складывается или сминается — его можно захватить в складку.

На такие нестандартные нагрузки кожа совсем не рассчитана. Она начинает еще поддаваться и растягиваться, пока не придет в равновесие с гравитацией. Поэтому коррекцию изменений этого типа нежелательно откладывать. Ведь корректируются они восстановлением утраченного лицом объема, чтобы кожа расправилась. А теперь представьте, что у сдувшегося немного «шарика» оболочка растянулась, а нам нужно его снова надуть, чтобы все было красиво натянуто. Шарик придется накачивать до бОльшего объема! Чем нам это грозит?

Во-первых, объемы стоят денег. Цена большинства приличных гиалуроновых филеров сейчас — начинается от 15 тысяч рублей за каждый миллилитр. На ранних стадиях процесса деформации мы обходимся 1-2 миллилитрами в год, но потом количество растет, и может достигать 4-6 миллилитров и более. Откладывая коррекцию, мы сначала экономим, но имеем шанс в последующем тратить в разы больше. В таком случае есть палочка-выручалочка — липофилинг(восполнение объемов своим жиром), но у него свои проблемы и он не всем подходит.
Во-вторых, значительное укрупнение лица редко кому нравится. Одно дело — получить свое же лицо, только помолодевшее, а другое — получить изменение его размеров и пропорций. Когда говорят про «утяжеление» лица, имеют ввиду именно такое визуальное увеличение. Импланты весят несколько грамм и ничего, конечно, не утяжеляют.

В совсем печальном случае мы можем дождаться такого растяжения кожи, которое невозможно расправить и натянуть разумным объемом филеров, и приходится прибегать к подтяжке нитями или сдаваться хирургу — чтобы он отрезал лишнее. А ведь у большого процента лиц операции можно избежать или отодвинуть её на много лет, начав коррекцию возрастных изменений вовремя.

Мы совсем не против пластических операций, зачастую это лучшее решение, обеспечивающее человеку хорошее самочувствие от себя «молодой и красивой» на долгие годы. Но только риски там немного другие. И одно дело, когда человек осознанно выбирает оперативный способ коррекции, планово к нему готовится. И совсем другое, когда человек упустил время или потратил его на неподходящие для своего лица средства, а потом оказался перед фактом, что альтернативы нет — только резать. А если имеются противопоказания к операциям вообще, и хирурги откажутся брать? Да, сегодня значительную часть проблем можно исправлять нитями или аппаратами, но не все, там тоже есть свои тонкости и противопоказания.

Дочитали? Не пропускали ничего? Эта заметка — ключ к современной антивозрастной косметологии. Это и есть главная наша профессиональная тайна (а не точки, в которые ботокс надо колоть ;) Без понимания этих общих механизмов формирования признаков старения лица обсуждать тактику коррекции бессмысленно.

Почему-то даже многие косметологи не хотят это воспринимать — мы сталкивались с этим на занятиях неоднократно. Объясняешь — вроде все понятно, соглашаются, а когда доходит до выбора процедур — опять просят дать стандартные схемы, забывая про механизмы. И в работе косметологи делятся на 2 неравные части: одни разбираются с лицом пациента, а вторые перебирают процедуры наугад по списку.

Итак, вы видите, что визуальное старение лица — не совсем простой и однозначный процесс, и приходится учитывать разные составляющие сложного уравнения. Но это уравнение — логичное, и количество переменных в нем ограничено. Коррекция возрастных изменений не должна быть фантазиями косметолога, это пусть сложный, но конкретный алгоритм.

Кстати, в сложности есть и большой плюс. Из-за сложного строения лица у нас в способах коррекции возможны варианты! Мы можем зачастую воздействуя на один слой исправить изменения в другом, выбирая менее затратные и более безопасные варианты. При этом традиционно косметологи стараются выбирать воздействия поверхностные, а хирурги — более глубокие, хотя в последнее время все стало перемешиваться.

Источник - http://nctf.ru/mehanika-stareniya-litsa.html

МАССАЖ ЗОГАН

2018-02-13T06:03:00.001-08:00

Стань моложе на 10 лет!

Японский самомассаж лица

Хотите уменьшить морщины или предотвратить раннее старение кожи? Есть у нас одно потрясающее средство!

Эта техника японского массажа поистине уникальна. Секрет ее эффективности в том, что она затрагивает самые глубокие лицевые мышцы. Даже дорогие салонные процедуры не дадут такого эффекта, как этот самомассаж.

Сперва вас может напугать интенсивность, но поверьте — это пойдет коже только на пользу. Такая ежедневная нагрузка на мышцы лица приведет их в тонус, предотвратит дряблость и обвисание кожи.

Самомассаж по указанной методике очищает и открывает важные каналы, пробуждает кожный покров. В итоге кожа становится упругой, гладкой, нежной и молодой. Помимо борьбы с морщинами благодаря обсуждаемой процедуре удается избавиться от морщин и ненавистных мешков под глазами, сделать более четким овал лица, убрать отеки и т.д. Что самое важное – выполнять ее можно в домашних условиях самостоятельно.

Чтобы эта новая методика омоложения принесла как можно больше пользы, важно правильно подготовится к самомассажу.

• Очищение
Первый этап подготовки – это тщательно очищение кожи. Лучше всего использовать для этого скраб. Это позволит очистить важные протоки, по которым идет лимфа.

Так как ежедневно применять скраб нельзя, то данную процедуру следует проводить лишь раз в неделю. Все остальное время очищать кожу можно тоником или специальным роликом.

• Подготовка специального средства для массажа
Процедуру нельзя выполнять на сухую кожу. Заранее рекомендуется выбрать нежные косметические сливки или молочко. Лучше всего выбирать привычный продукт, который наверняка отлично подойдет коже, а не пробовать новое средство.

• Изучение точек нахождения лимфоузлов
Перед самомассажем очень важно аккуратными движениями изучить свое лицо. Необходимо отыскать лимфатические узлы, при этом, не слишком сильно надавливая на них подушечками пальцев.

Техника самомассажа Асахи — 11 омолаживающих упражнений
Удобное положение для проведения массажа от морщин каждый может выбрать сам. Юкуко Танаки рекомендует делать его сидя или стоя. При этом осанка должна быть идеальной, а головой нельзя опираться на спинку стула или стену.
Сам массаж состоит сразу из 11 ступеней. Выполнять их следует строго в определенном порядке.

1. Лоб. Движения начинаются от середины лба. Три пальца на три секунды замирают посередине, а затем с усилием отводятся к вискам. Далее тыльная сторона ладони прижимается ко лбу и двигается к ушным раковинам. Итоговое движение – пальцами по бокам лица и шеи до ключицы. Им будет завершаться каждое упражнение, кроме третьего.

2. Глаза. Массаж происходит легкими касания подушечек пальцев от внешнего уголка глаза к внутреннему. Сделать нужно два движения. По границе сначала нижнего века, затем наоборот верхнего. Между ними делается 3-секундная остановка пальцев на висках. Движения вверху – легкие, внизу – с усилием. Далее движение – от виска к лимфоузлу у выступающего хрящика по центру уха. Завершение.

3. Рот, углы губ, подбородок. Подушечками пальцев следует нажать на ямочку подбородка. Замереть на 3 секунды в таком положении. Затем пальцы с нажимом двигаются вверх и встречаются в ямочке над губами. Уголки задевать не нужно. Далее резким движением пальцы возвращаются в прежнее положение.

4. Носогубные складки. Пальцы двигаются с усилием пять раз. Движения от ямочек у ноздрей вниз. Затем легкими движениями подушечки перемещаются к переносице, у которой двигаются от краев-обратно три раза подряд. При обратных движениях усилия ослабляются. Далее пальцы снова идут до выступающего хрящика по центру уха. Завершение.

5. Щеки. Подушечки пальцев с усилием поглаживают зону вокруг углов рта, а затем двигаются к области верхней челюсти. Далее переходят к глазам, где останавливаются на 3 секунды. Затем усилия ослабляются и подушечки переводятся к вискам. И, наконец, идут до выступающего хрящика по центру уха. Завершение.

6. Овал лица. Упираясь в нижнюю челюсть ладошкой, зафиксировать щеку. В это время двумя пальцами двигаться по второй от начала жевательной мышцы до глаз (по диагонали). Через 3 секунды ослабить нажим и двинуться до выступающего хрящика по центру уха. Завершение.

7. Морщины в А-зоне. Три пальца укладываются на скуловые кости горизонтально. Далее нужно с силой сжать ноздри и отвести пальцы к козелкам ушей. Завершение.

8. Лифтинг. Руки соединяются ладонями на уровне груди. Далее ладони раскрываются горизонтально и на них укладывается подбородок. Руками нужно в течение 3 секунд надавливать на подбородок. Затем ладони двигаются по лицу, а большие пальцы проводят по ушным раковинам. Ладони следует остановить на скулах. Затем – с силой отвести их до висков и до выступающего хрящика по центру уха. Завершение.

9. Подбородок. Подбородок размещается на основании ладони. Пальцы «смотрят» по направлению к уху. Ладонь с силой двигается до выступающего хрящика по центру уха. Завершение. Завершение. Повторение с другой стороны.

10. Второй подбородок. Ладони соединяются перед лицом. Большие пальцы отведены к шее (90 градусов). Ладони открываются так, чтобы пальцы образовали ромб. Указательные прижимаются к лицу. Большой палец массирует подбородок снизу. Остальные – расходятся до висков, проводя по нижнему веку. Завершение.

11. Морщины на лбу. Развести локти. Пальцами левой руки мягко поглаживать лоб зигзагом от одного виска до другого. Затем двумя руками повторить начало первого упражнения. Завершение.

Повторять лимфодренажный массаж следует ежедневно. Каждое упражнение – по 3 раза. Также в другой нашей статье вы можете ознакомиться с техникой массажа для волос, которая поможет сделать ваши волосы густыми и крепкими.

Есть ли противопоказания?
Всем, кто собирается практиковать самомассаж «Zogan», важно знать, что он имеет некоторые противопоказания. Запрещена процедура для людей:

Страдающих от купероза:
С заболеваниями и воспалениями кожных покровов;
Имеющих проблемы с лимфатической системой или любые ЛОР-заболевания.
Отложить массаж рекомендуется при плохом самочувствии или простуде.

Источник - http://adfave.ru/stan-molozhe-na-10-let-yaponskij-samomassazh-litsa/

ЯПОНСКИЕ ТЕХНИКИ МАССАЖА

2018-02-13T02:55:00.000-08:00

ЯПОНСКИЙ МАССАЖ ЛИЦА

В настоящее время большая половина женщин знает о фантастическом эффекте восточной косметологии. Японская медицина, владеющая чудодейственными рецептами, проверенными веками, и эффективными техниками воздействия на человеческий организм не имеет аналогов и успешно используется косметологами разных стран мира.

Каждой женщине, мечтающей о вечной молодости и ухаживающей за собой, стоит обратить внимание на японский массаж. Техника такого массажа кардинально отличается от всех классических.

Основное правило японского массажа лица – минимальное физическое воздействие. Специалисты обращают внимание на знания об акупунктуре. Они воздействуют именно на те точки, которые способствуют активной циркуляции вашей жизненной энергии.

Японцы владеют огромным количеством методик для омоложения организма. Эффективность японского массажа зависит от количества точек, на которые мастер воздействует, длительности самого массажа и регулярности процедур.

Преимущества японского массажа лица

• Улучшение кровообращения

• Нормализация обменных процессов в организме

• Восстановление упругости кожи

• Разглаживание морщин и профилактика их появления

• Устранение отёчности

Совершенно простые техники выполнения японского массажа лица способны привести к таким ошеломляющим эффектам. Отзывы женщин, которые хотя бы раз в жизни испробовали на себе данную процедуру, превосходят все ожидания. Воистину японский массаж лица способен творит чудеса!

Асахи

Такая техника в Японии называется «цоган». Также встречается еще одно его название – «Y-массаж». Это один из самых древних способов омолодить свой организм. Осуществляется асахи двумя пальцами: средним и указательным или средним и безымянным. Необычные точечные воздействия на кожу способны улучшить структуру соединительных тканей, открыть и очистить каналы эпидермиса, а также этот массаж способствует нормальному положению черепных костей. Таким образом происходит омоложение вашей кожи на шесть – семь лет. Одна из разновидностей асахи – лимфодренажный японский массаж, который основан на улучшении работы вашей лимфатической системы. Так как лицо – это достаточно чувствительная область, массаж должен осуществляться очень осторожно, медленно и без сильных надавливаний.

Шиацу

Безыгольное воздействие на акупунктурные точки базируется на учении о циркуляции в организме человека потоков энергии. Некоторые относятся к подобным учениям скептически. Однако все, кто опробовал на себе технику такого массажа, весьма довольны результатом. Они наблюдают значительное улучшение общего состояния организма. Всего лишь пять минут массажа шиацу ежедневно способны сделать вас моложе и красивее. Технология массажа шиацу проста, вы сможете его делать в домашних условиях. Используя крем или массажное масло, нужно медленно разглаживать кожу, едва касаясь её, по направлению от лба к подбородку, медленно продвигаясь вниз.

Кобидо

Данный японский массаж лица считают наиболее эффективным. Он предотвращает процесс старения и улучшает состояние кожи. Техника кобидо сильно отличается от других техник. Этот массаж включает в себя несколько этапов:

1. Очищение. Перед массажем кожу лица очищают при помощи травяных масок.

2. Увлажнение.

3. Массаж кобидо. При помощи техник акупунктуры и лимфодренажа производится воздействие на внутренние и внешние слои кожи. В результате таких манипуляций улучшается кровообращение, снимается напряжение с мышц лица, шеи и головы, выводятся токсины и омолаживается кожа.

Источник - http://modnaya.org/zdorovie/5218-yaponskiy-massazh-lica.html

ЯПОНСКИЙ МАССАЖ ЛИЦА "КОБИДО"

2018-01-05T04:59:00.002-08:00

Древний способ сохранения красоты.

Массаж Кобидо - это один из наиболее эффективных терапевтических методов, позволяющих естественным путем значительно улучшить состояние кожи и минимизировать процесс старения. Массаж способствует усилению регенерации клеток кожи и более глубоких тканей, помогает расслабиться и снять напряжение с мышц лица, головы и шеи, обладает общим оздоровительным и омолаживающим эффектом. В результате лицо начинает словно сиять изнутри.

Из истории Кобидо…

Впервые массаж Кобидо упоминается в 1472. В древней японской летописи описывается, что одной из косметических процедур императрицы в то время был именно массаж Кобидо. В результате эта техника массажа стала более известной и востребованной. Традиция передавалась из поколения в поколение. Таким образом,благодаря своей высокой эффективности, техника этого массажа через многие поколения дошла до наших времен, совершенствуясь от мастера к мастеру.

Естественное омоложение.

Специалисты уверены, что массаж Кобидо это терапевтическая процедура, которая не только существенно отличается от обычного массажа лица, но и приводит к потрясающим результатам. На сегодня эта процедура одна из самых популярных в японских спа-салонах и стоит там от 350 до 400$ за сеанс.

Особенности массажа Кобидо.

В ходе проведения процедуры специалист обращает пристальное внимание не только на цвет, структуру и тургор кожных покровов, но и на силу энергетических потоков, а также на психоэмоциональное состояние пациента. Считается, что гармонизирование потока жизненной энергии - Ци(Ки) автоматически приводит в равновесие эмоции и состояние физического тела. Во время процедуры активизируются аккупунктурные точки в области лица, шеи и головы. Массаж помогает снять напряжения, зафиксированные в мышцах и соединительных тканях, таким образом восстанавливая свободное кровообращение.

Процедура состоит из трех этапов:

В отличие от обычного косметического массажа лица, техника японского массажа Кобидо намного более разнообразна и использует множество приемов воздействия как на поверхность кожи, так и на глубокие ткани. Отличается техника использования рук и пальцев при выполнении приемов массажа. Метод поверхностной перкуссии сочетается с воздействием на мышцы и фасции лица. В результате усиливается кровообращение и выработка коллагена, улучшается цвет кожи, кожа становится гладкой и упругой, кроме того массаж Кобидо способствует общему раслаблению и улучшению настроения.очистка, увлажнение и стимуляция меридианов, которые нормализуют состояние внутренних органов, при этом используются техники аккупресуры и лимфодренажа. В области лица проходят основные энергетические меридианы, на лице также находятся несколько точек, где энергия из одного меридиана перетекает в другой.

Сочетание техник шиатцу с методикой стимуляции нервов лица, улучшает микроциркуляцию и лимфодренаж, активизирует распределение питательных веществ в тканях, позволяет эффективнее выводить токсины и мертвые клетки.

В ходе массажа используются очень легкие поглаживания в сочетании с быстрыми и ритмичными постукиваниями пальцами(перкуссионная техника). В зависимости от состояния кожи, также может присоединяться техника работы с глубокими тканями, которая усиливает кровоток в мышцах и фасциях, насыщая клетки кислородом и питательными веществами. Таким образом запускается механизм регенерации, самообновления и самоомоложения тканей.Результат нескольких сеансов массажа Кобидо это не только красивая и помолодевшая кожа, но и общее оздоровление.

Показания:

лечение сухой или жирной кожи,
угревая сыпь,
морщины,
старческие пятна,
головные боли,
депрессия

Как и все методы Восточной медицины, массаж Кобидо является профилактическим. На Востоке хорошо известно что поддержание хорошего здоровья и красоты намного выгоднее, чем восстановление и лечение...

Основные эффекты массажа Кобидо:

кожа лица становится более гладкой и упругой;
мышцы лица укрепляются и подтягиваются ;
лицо приобретает приятный оттенок;
стимулируется кровообращение и оптимизируется клеточный обмен;
активизирует лимфатическую систему и способствует выводу токсинов;
нормализуется баланс влажности кожи;
устраняются мышечные зажимы;
благодаря использованию акупунктурных точек, оказывается мягкое воздействие на весь организм в целом;
улучшается циркуляция энергии Ци;
общее глубокое расслабление;
достигается эффект естественного лифтинга и сияющей красоты!

После сеанса вы прекрасно выглядите и находитесь в полной гармонии с окружающим миром.

Для достижения наилучшего результата рекомендуемый курс: 10 сеансов периодичностью 2 раза в неделю.

инфекционные заболевания кожи, так как может способствовать распространению инфекции;Противопоказания к массажу:

недавние хирургические операции на лице и шее, ботокс и др. (менее 1 месяца);
травмы шеи;
псориаз, экзема и другие проблемы с кожей лица;
первые три месяца беременности (так как этот вид массажа может вызывать эмоциональные воспоминания);

Массаж выполняется на массажном столе с использованием небольшого количества масла. Сессия длится от 60 до 80 минут. Включает в себя работу с шеей (задняя и передняя поверхности), работу с лицом, лимфодренаж, шиацу (опционально), работу с волосяным покровом, и в завершении, также уделяется немного внимания рукам и ногам.

Массаж пальцев рук

2018-01-05T04:47:00.001-08:00

Массаж пальцев рук для бодрости и хорошего самочувствия

В повседневной суете мы часто не обращаем внимания на постоянное напряжение и усталость. А ведь самый элементарный массаж пальцев рук способен вернуть нам не только бодрость, но и поднять настроение! Попробуйте прямо сейчас уделить себе несколько минут.

Пальцы, как и кисти, рекомендуется массировать в любую свободную минуту, и особенно если руки холодные или потные. Каждый палец «отвечает» за свой орган, и благодаря такому массажу происходит оздоровление всего организма.

Большой палец отражает состояние легких, бронхов и печени. Например, любые приступы кашля можно смягчить и даже вылечить, массируя большой палец, особенно сильно надавливая на край лунки у основания ногтя.
Указательный палец напрямую «посылает» сигналы в область всего пищеварительного тракта. Давление на точку под ногтевой пластиной помогает при любых болезненных ощущениях в полости рта, включая зубную боль. Середина пальца - зона желудка, печени, желчного пузыря. Нижняя часть пальца и мясистая поверхность между большим и указательным пальцами отражает состояние толстого кишечника.
Средний палец «ведет диалог» со всей системой кровообращения.
Безымянный палец связан с нервной системой, и массаж его помогает побороть все нервные расстройства, стрессы и плохое настроение.
Мизинец связан с тонким кишечником и сердцем. Ежедневные растирания этого пальца и нажатия на точку у основания ногтя избавляют от хронических запоров.

Массаж кистей рук хорош тем, что его можно выполнять везде и всегда, в любом положении: стоя, сидя, лежа.

Начинать массаж надо с общего растирания кистей рук, делая это около минуты. В результате температура кожи повышается, руки согреваются, и вы можете продолжить массаж.

Энергично разомните суставы: резко и быстро сожмите пальцы в кулак и медленно разожмите.
Медленно сжимайте напряженные пальцы в кулак и быстро распускайте их веером. Выполняйте эти движения раз по десять.
Помассируйте каждый палец от кончика к основанию, со всех сторон. Причем каждый палец поочередно и не менее трех раз.
Далее разминайте и массируйте ладонь от внутреннего края к основанию, от внешнего края - к средней точке ладони и по средней линии от пальцев к запястью.
Пальцами и круговыми движениями ладони разминайте запястья. Более тщательно воздействуйте на зоны, которые болезненно реагируют на надавливания.
Заканчивайте массаж растиранием.

До массажа не стоит использовать масла и кремы, зато после - обязательно! Крем хорошо впитается в разогретую массажем кожу, сделает ее мягкой и ухоженной. Общее время массажа - 7-10 минут. Повторять его можно по 5 раз в день. Наибольший эффект от процедуры вы почувствуете утром до завтрака и в минуты усталости.

Интересно, что, надавливая пальцем на точку по самому центру ладони, можно снять сердцебиение и усталость, вернуть бодрость и веселое расположение духа.

by Записки Дикой Хозяйки

http://health.wild-mistress.ru/wm/health.nsf/publicall/F8323A995980A4BCC325746C007AF177

Фасциальная гимнастика

2018-01-05T04:41:00.000-08:00

Фасциальная гимнастика (физические упражнения и лечебная физкультура)

Основатель остеопатии доктор Эндрю Тейлор Стилл под основой жизни понимал ненарушенное движение и беспрепятственный поток тканевых жидкостей — крови, лимфы, межклеточной жидкости. Только посредством этого может быть осуществлено жизненно важное обеспечение каждой отдельной клетки питательными веществами и кислородом, а также не менее важное выведение шлаков. В ограничении жизненного потока: заторах в сосудах (артериях, венах, капиллярах, лимфатических руслах), сдавлении и недостаточном питании нервов Стилл видел основу различных заболеваний. Если расстройство функции тканей вовремя остановить, то процесс нарастающего нарушения становится полностью обратимым.Существенной составляющей частью остеопатической философии является способность активизировать собственные целительные силы. Всякое тело обладает естественными коррекционными силами, которые стремятся обеспечить организм максимально хорошим уровнем здоровья, если не нарушено движение и беспрепятственный поток тканевых жидкостей.

Растягиваем фасциальную систему.

Любая отдельно взятая структура тела окружена оболочкой, которая называется соединительной, или фасциальной, тка-нью (фасцией). Фасция — важнейший элемент человеческого тела.

Два следующих произвольных упражнения способствуют растягиванию всей передней и задней фасциальной системы и поэтому считаются в остеопатии двумя базовыми упражнениями.

Процессы растяжения соединительной ткани затрагивают целиком всю систему коммуникаций нашего организма.

Все сосуды, периферическая нервная система, каждый орган в отдельности покрыты соединительной тканью. Ею обволакиваются все без исключения полости организма. Другие структуры также окружены оболочкой соединительной ткани, каждая кость — надкостницей, каждая мышца — мышечной оболочкой, а каждое сухожилие — сухожильным влагалищем.

Ни один сосуд непосредственно не связан с клетками, а обменивается питательными веществами, шлаками и информацией через прослойку соединительной ткани. Она является накопителем для многих шлаков, которые организм не в состоянии выводить самостоятельно, а также своего рода буфером для кислотной нагрузки. Приведем два упражнения на мобилизацию соединительной ткани, которые активизируют процесс саморегуляции организма.

Упражнение на растяжение передней поверхности туловища.

Лягте на живот и положите обе ладони на пол на уровне груди. Пальцы ног выпрямите, то есть тыльная сторона ваших ступней прижата к полу. Теперь обопритесь на руки и медленно поднимайте верхнюю часть туловища до грудины. Лицо держите параллельно полу, плечи тяните по направлению к стопам.
Теперь медленно поднимайте голову, выпячивая подбородок. Закрыв рот, вы почувствуете растяжение фасций шеи.
Затем продолжайте поднимать верхнюю часть туловища. Вы должны почувствовать приятное, тянущее раздражение в этой области. На протяжении всего упражнения пупок не должен отрываться от пола, а в поясничном отделе позвоночника не должно возникнуть никакой боли. (При проблемах в поясничном отделе позвоночника предварительно проконсультируйтесь с лечащим врачом). Сохраняйте растяжение не менее 7 секунд. Повторите упражнение 3 раза.

С помощью «переднего» растяжения укрепляется фасциальная система передней части туловища. При выполнении этого упражнения, которое снимает напряжение, растягивает и дренирует всю переднюю область туловища, очень важно следить за дыханием — оно должно быть равномерным, спокойным и глубоким.

Упражнение на растяжение задней поверхности туловища.

Походите на четвереньках. Затем подобно кошке выгните спину, по возможности изгибая ее дугой — при этом вы должны почувствовать приятное, тянущее раздражение в области верхней части туловища. Заканчивая упражнение, позвольте себе «осесть», компактно сложиться, причем так, чтобы согнутые ноги оказались под вашей грудью. Голова как можно ниже наклоняется к груди. Сохраняйте это растяжение не менее 30 секунд. Повторите упражнение 3 раза.
«Заднее» растяжение укрепляет систему соединительной ткани задней стороны туловища.

by Записки Дикой Хозяйки

http://health.wild-mistress.ru/wm/health.nsf/publicall/B7B4D5CFB280DD81C32575FE005E5121

Разглаживаем носогубки

2018-01-04T05:11:00.004-08:00

Такой вариант носогубок встречается даже у очень молодых девушек. В этом случае «накачивать» мышцы, то есть сокращать их и еще больше укорачивать не очень-то полезно. Правильнее научить их расслабляться, снять вечное перенапряжение. Поэтому с такими носогубками мы будем справляться с помощью точечного и лимфодренажного массажа.

Точечный массаж против носогубных складок

Исходное положение: позвоночник выпрямлен, надчерепные мышцы натянуты назад и вверх. Рот открыт в форме «О» (на фото из-за ракурса оно выглядит иначе, но это «О»), губы прижаты к зубам, чтобы кожа на лице была немного натянута.

Выполнение: подушечками указательных или средних пальцев совершаем прерывистые надавливающие движения от линии носогубок вверх и в стороны по направлению спазмированных мышц (стрелочками на фото указаны направления, точками — нажатия). Начинаем с линии, ближайшей к носу. Делаем по два-три-четыре нажатия в каждом из четырех направлений. Проходимся по всем линиям от 1 до 3 раз.

Важно! Наживаем достаточно сильно, чтобы почувствовать под пальцами не только кожу, но и мышцы, — но не до боли и синяков. Даем при надавливании легкой импульс вверх-в стороны (по направлению стрелок), но не смещаем кожу.

Обратите внимание: направление нажатий идет точно по ходу перечисленных в начале этой записи мышц! (На фото специально наложила картинку с мышцами!)

Результат: при правильном выполнении глубина верхней половины носогубок уменьшается моментально. При постоянном применении массажа (можно делать 4-5 раз в неделю) эффект становится стойким.

Лимфодренажный массажный прием против носогубных складок

Лимфодренаж очень показан в случае носогубных складок, потому что в носогубном валике частенько задерживается лимфатическая жидкость, которая утяжеляет складки и делает их более заметными. «Отжимая» лишнюю жидкость мы тем самым уменьшаем толщину валика и глубину складки.

Это фрагмент из моей книжки о самомассаже, часть японского массажного комплекса (массаж «Асахи», или «Зоган» — правда, в моей версии), но этот прием можно вполне выполнять отдельно:

1. Поместите пальцы в ямки у крыльев носа. Подушечками средних пальцев сделайте 5 давяще-растирающих движений вверх-вниз, обводя крылья носа. При этом немного приоткройте рот и натяните верхнюю губу, чтобы препятствовать смещению кожи.

2. Переместите пальцы к спинке носа. Подушечками и первыми фалангами средних и безымянных пальцев сделайте 3-4 разглаживающих движения от переносицы и спинки носа в направлении вниз-в стороны. Рот открыт в форме «О» для создания натяжения кожи.

3. От спинки носа растирающе-надавливающим движением разведите пальцы, уводя их к вискам. Рот по-прежнему открыт, создает натяжение, кожа не смещается.

4. На висках пальцами очень легко надавите на кожу в области височной ямки 1-2 сек., далее проведите пальцами вдоль щек к точкам под ушами, снова очень легко надавите 1-2 сек., затем проведите вниз по боковым поверхностям шеи до ключичных ямок и снова легко надавите 1-2 сек.

Повторите этот массажный прием 1-3 раза. При слабо выраженных носогубках и худом лице применяйте его для профилактики 1-2 раза в неделю. При ярко выраженных носогубках и полном лице можно делать до 5-6 раз в неделю.

Источник: belleza-salud.ru

Массаж кожи головы

2018-01-03T13:17:00.002-08:00

Массаж кожи головы поможет для роста волос и против выпадения

Китайские целители читают, что волосы – это кончики крови и уверены в огромном их влиянии на общее состояние здоровья человека. И действительно, ни в коем случае нельзя назвать наши локоны безжизненными. Поэтому, заботясь о своей красоте и здоровье, этой части организма также очень важно уделять должное внимание.

Так массаж головы способен не только ускорить рост волос и помочь человеку бороться с их выпадением, но также в целом улучшить его самочувствие. Большинство опробовавших его сразу после процедуры отмечают приятную легкость и тепло в голове, а также ощущение свежести и бодрости.

Главное, выполнять эту важную процедуру правильно. Тем более сегодня известны самые разные способы это сделать.

Пальцами рук

Самый простой и известный способ массажа головы пальцами рук. Он доступен каждому человеку в любых условиях. Интересно, что иногда мы неосознанно трогаем волосы, почесываем затылок, раз за разом проводим расческой по волосам и совершаем другие аналогичные действия. Все это также является частью массажа.

К массажу пальцами рук следует подготовиться заранее. Так как часто он приводит к загрязнению корней волос, то лучше всего выполнять процедуру приблизительно за час до водных процедур. Так как уже после нее в течение небольшого отрезка времени продолжает идти выделение кожного сала.

Очень полезно будет, если массаж головы перед мытьем станет традицией. Так как эффективность обсуждаемой процедуры во многом зависит от ее регулярности.

В процессе массажа пальцы рекомендуется плотно прижимать к коже, но при этом стараться не слишком сильно давить на нее.

Для начала легкими движениями подушечек пальцев по кругу массируются виски и лоб. После этого можно переходить к волосам. Пальцами поглаживается вся поверхность головы по направлению сверху в низ. Ощущения при этом должны быть приятные. При правильном выполнении в коже появится ощущение легкой теплоты.

Далее желательно чередовать поглаживания с более активными действиями – растирания по кругу, похлопываниями, пощипыванием и т.д.

В завершении массажа рекомендуется повторить спокойные приятные поглаживания по направлению роста волос. Вся процедура в общем займет примерно 7-12 минут. Это время сможет найти для ухода за собой каждый человек.

Существует еще один вариант массажа головы кончиками пальцев – это по проборам. Для этого все волосы разделяются на две части. В начале – посередине. А затем подушечками пальцев аккуратно разминается и поглаживается кожа вдоль него. Затем делается пробор чуть левее и так далее. В итоге должна быть затронута вся поверхность головы. Лучше всего чередовать то одну, то другую сторону.

Массаж при помощи подергиваний волос

На первый взгляд это может показаться странным, но подергать себя за волосы очень даже полезно. Конечно, выполнять такой массаж стоит крайне осторожно, чтобы не переборщить и не повредить луковицы.

Для этого волосы потребуется тщательно расчесать и разделить на небольшие прядки. Затем каждую из них по порядку захватывать тремя пальцами и спокойными движениями слегка оттягивать вверх. Чтобы не пропустить ни сантиметра, лучше заранее условно разделить голову на четыре равные зоны и постепенно проходить одну за другой.

При помощи расчески

В данной процедуре самое важное – правильно выбрать расческу. Лучше всего приобрести для этой цели плоскую расческу из натурального дерева или же воспользоваться щеткой, зубья которой также выполнены из любого натурального материала.

А вот от изделий с железными кончиками рекомендуется отказаться. Они могут травмировать как кожу головы, так и сами волосы. Никакой пользы от такого массажа не будет.

При выполнении процедуры сначала нужно наклонить голову вперед, а затем начать движение по волосам расческой. Стоит запомнить три основных направления движений щетки. Это от висков ко лбу, от висков к макушке и от затылка к макушке. Далее положение головы меняется – голова откидывается назад и все движения повторяются.

При помощи Капиллярного массажера головы

Неудивительно, что капиллярный массажер, появившийся на российском рынке несколько лет назад, так быстро приобрел популярность среди покупателей. Он не только активно массирует кожу головы, уменьшает головную боль и придает человеку бодрости, но также улучшает состоянии волос и способен доставить своему обладателю множество приятных минут.

Эта процедура проходит с удовольствием и занимает всего 3-4 минуты.

Массажер состоит из ручки и нескольких антенок, на кончиках которых расположились мягкие силиконовые наконечники. Благодаря этому он не повредит ни волосы, ни кожу головы.

Для использования массажера необходимо взяться за его ручку, а затем совершать мягкие медленные движения сверху-вниз, постепенно продвигаясь от макушки к затылку.

Массаж для волос солью

https://www.youtube.com/watch?v=UsXjiW-PtFA
Массаж головы – важная часть ухода за волосами. Он укрепляет волосы и позволяет сделать их более густыми.

Источник - http://myadvices.ru/massazh-kozhi-golovy-pomozhet-dlya-rosta-volos-i-protiv-vypadeniya/

ИДЕИ ДЛЯ НОВОГОДНИХ ПОДАРКОВ.

2016-11-22T08:53:00.002-08:00

А тем временем в офисе полным ходом идёт сбор новых боксов ).
День рождение в первых числах декабря?
Или вы уже в поиске Новогодних подарков, смотрите, что мы с партнерами для вас приготовили!
https://goo.gl/z0IlTY
Цена 2399 рублей.
УЖЕ ДОСТУПНО В ПРОДАЖЕ. )
Отправка к вам завтра.
Доставка куда угодно!!!
В Украину, Казахстан, в Европу: пожалуйста оформляйте Москва самовывоз, дальше свяжитесь с менеджером, она поможет вам провести.
Тираж - лимитирован.

Ирэн Влади PROмолодость.

2016-09-11T13:05:00.000-07:00

Фото-отчёт как прошёл мастер класс "Ирэн Влади ПРОмолодость".
11 сентября 2016 года я провела очень интересное мероприятие в новом для меня формате - мастер-класс+лекция.
В своем инстаграм я предварительно провела опрос, какой день был бы наиболее удобен для проведения мастер-класса и большинством голосов было выбрано воскресение. Официально начало было в 14:00, но я приехала заранее, чтобы подготовиться и завершить организационные моменты.

Мастер-класс проходил в уютной мастерской "Объекты Желания". Посредине мастерской стоял накрытый стол с цветами и растениями в вазах, плюс все необходимые инструменты для плетения волшебных венков желаний.

Чтобы согреться c дороги и познакомиться друг с другом нас ждал травяной чай, кофе со сливками, горячие, свежие круасаны с вареньем, джемом и маслом.

Довольные вкусным перекусом, весело мурлыкая и щебеча мы принялись за дело.
Я рассказала девочкам, какую важную роль в недавнем прошлом играло умение плести венки. Какая магическая сила в них может быть сокрыта и как разные растения, вплетаемые в наш венок, отдают нам или забирают у нас.

Например в этот раз у нас были эвкалиптовые веточки. В прошлый раз была береза и ива. Все три растения работают по разному и оказывают каждое своё воздействие на нас.

Выбор цвета ленточек для венка тоже символичен. Удивительно было наблюдать как интуитивно каждая из нас выбрала себе ленточку "своего" цвета, и что совершенно поразило меня, некоторые не ограничивались одной цветной лентой, а делали микс из двух оттенков. Такое я видела впервые. И это, тоже, как вы понимаете, не случайно...

Инструкция плетения очень проста, но каждая плетёт венок исключительно по своему и наблюдать за этим невероятно увлекательно. Ведь каждый венок описывал нас самих. Расстояние между цветами не случайно. Финальная расцветка венка не случайна. Густота и заполненность - имеют сакральный смысл.

Девочки без труда угадали представленные для работы растения. Мы разобрали, что они значат и почему хорошо добавлять их венок.

Налюбовавшись готовой работой, мы, красивой гурьбой, пошли фотографироваться на улицу.

В это время в мастерской для нас снова приготовили горячий чай и расставили мягкие стулья, чтобы расположить нас поудобнее для самой насыщенной информационной части - лекции про сохранение молодости!

В конце лекции PROмолодость, всех девочек ждали подарки:

-сертификаты на бесплатное посещение мастер-классов

в гончарную и художественную мастерские семейного клуба Vikiland

-и пакет от Мыловаренной Компании СПИВАКЪ, в котором лежали масла по выбранной теме.

Набор именно этих масел не случаен, но об этом в моем следующем мастер-классе про масла. )

Огромная благодарность за помощь в организации мероприятия мастерской Объекты Желания- https://www.instagram.com/o_of_desire/
И мыловаренной компании СПИВАКЪ за предоставленные подарки участницам - https://www.instagram.com/oilsoap/
Запись на мастер-класс - https://www.instagram.com/irenvladi/

Как правильно шоппиться в Амстердаме.

2016-02-09T01:58:00.001-08:00

Сезон скидок в Москве весьма условен, если говорить честно. Особенно если есть с чем сравнивать. Да что уж там, нет в Москве никаких скидок! Накручивают ценники в 100 раз и во время распродаж магазины никак не в накладе ).

КАК СОВМЕСТИТЬ ПРИЯТНОЕ С ПОЛЕЗНЫМ.
Если есть открытый мультишенген и возможность, лучше ехать на шоппинг в сезон скидок в Европу.
Есть два лучших месяца, когда хорошие вещи мировых брендов можно купить со скидкой 70% - это конец августа и конец января.
Из них лучший- январь! Лето это время отпусков и все столицы мира переполнены туристами. Шоппинг по прежнему может быть приятным, но очередей в примерочные в больших торговых центрах вам не избежать. В этом плане январь намного тише, безлюдней и спокойней. Низкий сезон. Мало народу. Никто не толпится в примерочных. Никто не уведет у вас из под носа понравившуюся вам вещь. Есть время на "подумать", вещь можно зарезервировать на сутки и вернуться за ней, в случае, если "это любовь".

В Амстердаме есть всего 5 самых лучших мест для шоппинга:
1. Огромный 5ти этажный гипермаркет De Bijenkorf (навроде нашего ЦУМа). Находится в самом центре города, на площади Дам.

2. Торговый центр MagnaPlaza (навроде нашего ГУМа). Так же в центре, огромное длинное здание с экскалаторами и кафешками внутри.

Здесь в холе стоит рояль и по выходным музыка разносится по всем этажам.

3. Там же в центре, возле площади Дам находится длинючая узенькая улица Kalverstraat здесь магазины сегмента массмаркет и туча народу в любое время года. Улица буквально напоминает проходной двор, здесь всегда толпы туристов и очень шумно.

4. Моё любимое место для шоппинга - улица бутиков рядом с площадью музеев. Прямо около Rijksmuseum если свернуть в переулок вы попадёте на улицу P.C.Hooftstraat. Полное название - Pieter Cornelisz Hooftstraat.
Вся улица усыпана по первым этажам бутиками известных брендов от Michael Kors до Prada. Одна из моих любимых марок - Fillipa K, в Москве не представленна вообще. Качество вещей невероятное.
Здесь всегда немного людей, тихо и спокойно, потому что все прутся в три вышеуказанных центра. Вам предложат чай или кофе в каждом бутике, пока вы будете выбирать себе обновки.
Мой маленький совет из личного опыта. Если вы располагаете запасными днями, то лучше зарезервировать вещь на несколько дней. К тому моменту, как вы вернетесь ее выкупать, скидка может опуститься еще ниже. Скажем Sandro каждую неделю в конце января опускают цены на 10%. Michael Kors за несколько дней могут опустить цену с 50% до 70% !!!

5. В двух часах езды от Амстердама, есть известный Аутлет - Batavia Stad Fashion Outlet - это мини город для шоппинга. Скидки здесь доходят до 80%, представлены все мировые марки, шоппинг наиболее выгоден, но переться сюда - это потратить весь день целиком с утра до вечера, что может оказаться очень утомительным.
ВЫГОДА !
Помните, что помимо скидок и приятной цены вы имеет право на TAXFREE, так как вы не гражданин этой страны, то не обязаны платить налог на добавленную стоимость вещей в магазине. Раньше этот налог составлял 19%, что по сравнению с нашими 18%, было куда более привлекательней, но на сегодняшний день TAXFREE составляет 21%!!!!! Что, согласитесь, просто шикарно!

СЕКРЕТ УДАЧНОГО ШОППИНГА - ПРАВИЛЬНЫЙ ДЕНЬ!
Итак, если у вас есть возможность спланировать поездку, я советую вам захватить и будни и выходные. В пятницу, субботу и воскресенье идите смотреть достопримечательности, тусите, посещайте клубы и вечеринки. Будни оставьте для музеев и шоппинга, потому что в будни все на работе. Город полупустой, легче передвигаться, не нужно стоять в очередях за билетами в музей или примерить вещь в примерочной, в кафе все лучшие столики у окошка ваши!

КАК ВЕРНУТЬ TAXFREE.
Деньги вам вернут в аэропорту, поэтому расчитайте время прибытия в аэропорт таким образом, чтобы вам хватило отстоять очередь в окно возврата денег. Летом здесь вы потратите полтора часа, как пить дать. Зимой, как я уже сказала, туристов меньше и у окна вы простоите 15 минут максимум.

Все чеки заполните заблаговременно, а не у окошка кассы. Лучше делать это сразу в тот же день, что вы совершили покупку и получили чек с формой заполнения личных данных. Так у вас не накопиться гора бумаг для заполнения в последний день. В аэропорту засада вас ждёт на пустом месте. Обналичивание КАЖДОГО чека будет стоить вам 3% от суммы.
А вот возврат денег по безналу на вашу банковскую карту - БЕСПЛАТНО.
Так что приготовьтесь, что живых евриков вы не увидите и в форме заполнения чеков указывайте не CASH, а возврат на банковскую карту.
Раньше таких правил не было и обналичивание не стоило и цента. Но все течёт, все меняется и даже деньги теперь стоят денег.
Видео версию можно посмотреть здесь.

Надеюсь моя статья однажды кому-то пригодиться.
Желаю вам продуктивного шоппинга.
Ирэн Влади.

При копировании материала, указывайте авторство и ссылку на оригинал!

ПРОПЛАЧЕННЫЙ Periscope. Вся правда!

2015-11-14T09:21:00.002-08:00

Всем привет!
Не выдержав бубнежа из каждого угла про новую социальную сеть, сегодня в 8:42 утра зарегистрировалась и пока ехала в машине на конференцию HelloBlogger, провела первую online трансляцию, чтобы посмотреть что за зверь такой этот Перископ и с чем его едят.

Итак.
1. Проплаченный или нет?
Фиг знает, может с селебрами и была промо акция ибо они были самые первые кто туже появился в этой социалке. Бюти блоггеры точно не пиарят голубую платформу, просто мы наученные мастер классами от Ютюб знаем, что если появляется новая волна, нужно уметь быть везде, нужно знать тренды и быть в них. Ютюб учит нас, что блоггеры должны поддерживать свои аккаунты во всех популярных соц.сетях.
2. Как зарегистрироваться?
Я на это потратила 4 дня. Мне нужно было почистить память телефона, чтобы освободить место для обновления ПО. Потом зарегилась в Твиттере (да, у меня не было твиттера) и только сегодня утром вошла в Перископ. Можно зарегиться по номеру телефона. Вам придет код с подтверждением, его нужно ввести в поле и та-дам! Вы в Перископе.
3. Как это работает?
Очень просто. Вы или ведете трансляцию или смотрите тех, кто ведёт трансляцию. Случайных прохожих, кто ищет, над кем бы поглумиться в эфире, пока не много. Но если вы личность впечатлительная, будьте готовы к неприличным комментариям и, так скажем, к "виртуальным сексуальным домогательствам". Игнорируйте.
4. В чём фишка?
Вот пока вообще не поняла. Я два дня думала оно мне надо или нет, что есть в Перископе, чего нет в Google+ ? Та же прямая трансляция в своём аккаунте. То же фиговое качество видео. Те же случайные выключения и глюки со связью.
Единственное, может просто удобнее на маленьком устройстве типа телефона (айфона) смотреть/участвовать в трансляции. Телефон у нас всегда под рукой.
А вот Google+ больше ассоциируется с ноутбуком или компьютером, который в карман или сумочку не положишь. Прямые трансляции селебров я что-то в Google+ не видела. А тут прям все ломанулись в Перископе засветиться.
На красивых известных дам можно посмотреть без фильтров и фотошопа в режиме реального времени. Реальность стала ближе ).
5. Плюсы.
Думаю приложение хорошо подойдет для съёмки (не дай Бог) аварий, форс мажоров, событий с места происшествия, митингов, забастовок. Здесь можно выдавать правду в режиме онлайн сразу же. Одинокие могут познакомиться. )
6. Минусы.
Невозможно редактировать название трансляции. Нельзя поставить ключевые слова (тэги) для поиска. Исчезновение записи через 24 часа. Плохое качество трансляции.

Пока все. Тестирую дальше. На связи @IrenVladi18

ПРОГЕСТЕРОНОВАЯ НАЦИЯ. ТВОЮ ЖЕ МАТЬ!!!!

2015-09-20T02:34:00.000-07:00

Зла не хватает.

Девочки, кому еще из планирующих и зовущих к себе дитя, при регулярном цикле и стабильной овуле, прописывали отмену овуляции на несколько месяцев "чтобы яичники отдохнули" ??? Как меня бесит это подмена понятий, млин, скажи ты прямо - МЫ ДЕЛАЕМ ВАС БЕСПЛОДНОЙ НА НЕСКОЛЬКО МЕСЯЦЕВ, ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ, КАК ПОТОМ ОЧУХАЕТСЯ ВАША РЕПРОДУКТИВНАЯ СИСТЕМА!
Я В ШОКЕ С ТАКИХ РАССКАЗОВ.

Рекомендую дочитать до конца.

Если почти все страны мира очень быстро разобрались с тем, что такое прогестерон и "с чем его едят", когда он полезен, а когда бесполезен, то в странах бывшего Советского Союза, на прогестероне "выращено" уже минимум одно поколение, которое продолжает "глотать" тот же прогестерон, вынашивая свое поколение.

Другими словами, прогестерон превратился в жевательную резинку, без которой наша женщина боится начать планирование беременности, а тем более вынашивание беременности. Такой эпидемии поголовного увлечения гормональным препаратом мир еще не видел, и многие заграничные врачи не просто удивляются, но и шокированы тем, что прогестероновые препараты применяются в большом количестве нашими женщинами. И можно было бы обижаться на зарубежных коллег и гордо заявлять, что они ничего не понимают в медицине, что там у них, европах и америках, женщины устроены по-другому и беременности не теряют, что там о женщинах вообще не заботятся, если бы не следующие важные факты: гормональные контрацептивы, куда входят синтетические заменители прогестерона, придуманы не советскими врачами много лет тому, а поэтому и не советскими врачами изучены свойства и действие многих синтетических форм половых гормонов, в том числе прогестерона. Это значит, что нам необходимо изучать и анализировать уже тот огромный накопленный материал в развитых странах о гормональных препаратах, а не изобретать квадратное колесо.

Когда о гормонах и гормональной контрацепции только начали говорить на территории России, Украины и других советских республик в конце 90-х годов (по данным ВОЗ в 1998 году в восточно-европейских странах гормональными контрацептивами пользовалось менее 0.3% женского населения, и лидером была Болгария, благодаря которой этот процент "высветился" на фоне остальных данных), в Европе и Америке контрацептивами пользовалось 20-30% женского детородного населения. Пройдя через разные формы синтетического прогестерона (прогестины), изучив их влияние на женский организм, проанализировав возможность их использования при беременности, заграничные врачи имели четкую картину о прогестероне много лет тому. Применение же прогестерона нашими женщинами достигло не просто апогея, а космических уровней по сравнению с другими странами, даже с самым передовым или самым отсталым здравоохранением. Отчего это? От незнания, от нежелания поучиться у других, от слепого следования инструкций и директив, никем не проверенных и не опровергнутых, от перестраховки, от увлечения модой (все так делают).

В 70-х годах в США широко использовался синтетический прогестерон женщинами в первом триместре беременности. В 80-х и 90-х годах советские женщины начали "увлекаться" туриналом, производимым в Венгрии. И вдруг появились данные, что синтетический прогестерон может вызвать появление небольших (малых) пороков развития у плода, особенно половых органов девочек и мальчиков. Федеральная лекарственная администрация США (FDA) запретила использование прогестерона у беременных женщин в первом триместре, а в инструкции по применению препарата появилось утверждение "прием прогестерона противопоказан при беременности сроком до 4 месяцев, так как он может вызвать малые пороки развития плода", и дальше шло детальное описание всех видов пороков, которые были зарегистрированы в тех случаях, где женщины использовали прогестерон в первом триместре.

Европейские врачи тоже не остались в стороне, и провели исследование безопасности туринала и ему подобных препаратов. Туринал по воздействию сильнее обыкновенного человеческого прогестерона. В некоторых странах туринал перестали рекомендовать для применения у беременных женщин, и даже запретили продажу. Венгерские врачи пробовали "отстоять" свой отечественный препарат, доказывая в своих клинических исследованиях, что этот синтетический гормональный препарат весьма безопасный.

Чем дальше развивалась медицинская отрасль, связанная с репродуктивными технологиями, тем яснее становилось, почему возникают спонтанные выкидыши, и какова роль прогестерона в сохранении беременности. И, как я уже упоминала, дефектное плодное яйцо не может имплантироваться правильно, поэтому уровень ХГЧ не растет так, как это происходит при нормальной беременности, и желтое тело беременности не поддерживает такую беременность выработкой достаточного количества прогестерона - она прерывается. И сколько не вводи прогестерона, не поможет. Пробовали вводить ХГЧ с прогестроном, однако результаты были те же - не помогает. Почему? Плодное яйцо уже дефектное с момента своего возникновения, поэтому с точки зрения природы, нормального потомства из него не получится. Но наши врачи об этом меньше всего думают или знают, а поэтому назначают гормоны всем женщинам "на всякий случай".

Репродуктивная медицина помогла решить два других вопроса - лечение повторных спонтанных выкидышей и успешное проведение ЭКО (искусственное оплодотворение) благодаря дополнительному введению прогестерона. У ряда женщин повторные спонтанные выкидыши связаны с недостаточностью прогестероновой (лютеиновой) фазы. И дело вовсе не в полноценной яйцеклетке, а в плохой подготовке матки к принятию плодного яйца. Обычно недостаточность лютеиновой фазы связана в недостаточностью и первой фазы менструального цикла (эстрогеновой), но если произошло созревание яйцеклетки, хоть и запоздалое, то это уже хорошо. Поэтому вторая фаза становится важнее для процесса имплантации.

Женщин, страдающих недостаточностью лютеиновой фазы, не так много, просто этим диагнозом злоупотребляют врачи постсоветских государств. Во-первых, неправильно ставят диагноз. Во-вторых, неправильно назначают лечение. Диагноз врачи ставят по одному результату анализа, определяющего уровень прогестерона на 21-й день цикла, когда должен наблюдаться пик выработки прогестерона. Но пик наблюдается не на 21-й день цикла, а на 7-й день после созревания яйцеклетки, а у женщин с месячными циклами больше 28 дней (до 35-40 дней считается нормой), естественно, овуляция произойдет не в середине цикла, а позже, это значит, пик уровня прогестерона тоже сместится и не будет наблюдаться на 21-22 день цикла. Для правильной постановки диагноза необходимо определять уровень прогестерона минимум 3-4 раза в течение одного цикла, и строить график кривой его уровня. И такое обследование должно быть в течение трех месячных циклов, не меньше. Мало того, заграничные врачи не ставят диагноз недостаточности лютеиновой фазы, тем более, если у женщины не было спонтанных выкидышей, без исследования внутренней выстилки матки во второй половине цикла в определенные дни, когда делается забор эндометрия и его строение исследуют под микроскопом. Лечение в таких случаях назначают не с 16-го дня менструального цикла, а после диагностированной овуляции, которая может быть и позже. Нередко лечение состоит из комбинации половых гормонов, а не одного прогестерона или его синтетического заменителя. Прогестерон подавляет созревание яйцеклеток, поэтому неправильно и несвоевременное его назначение может усугубить проблемы у женщин. Длительность приема препарата тоже не 5 дней, а пока не подтвердится, что женщина беременна или нет (до появления менструации). Потому что, если беременность наступит, то резкая отмена прогестерона на 25-й или другой день цикла, когда начался процесс имплантации, может спровоцировать выкидыш.

У женщин, которым проводили подсадку эмбрионов, своего желтого тела беременности нет, поэтому нет органа, который будет вырабатывать прогестерон в достаточном количестве до тех пор, пока плацента не возьмет на себя эту роль. Вот и получается, что если после ЭКО не поддерживать беременность дополнительным введением прогестерона, то подсадка эмбрионов будет не успешной в большинстве случаев. Здесь без этого гормона не обойтись.

А что получается у здоровой женщины? Если у женщины нормальные регулярные циклы и она забеременела спонтанно в течение года без вмешательства врачей - это нормальное, здоровое зачатие ребенка. Значит, уровни гормонов у такой женщины в порядке. Зачем же ей назначать дополнительные гормональные препараты? Ради чего? Вряд ли у такой женщины может быть недостаточность лютеиновой фазы. Если плодное яйцо полноценное - беременность будет прогрессировать, поэтому дополнительно прогестерон вводить не нужно. Если оно дефектное, беременность прервется, и в этом нет ничего плохого. И назначение прогестерона ситуацию не изменит.

Ученые из разных стран мира провели немало исследований по вопросам "сохраняющей" терапии на ранних сроках беременности, и в один голос заявляют, что такой терапии нет. Такой терапии не существует даже для других сроков беременности, о чем мы поговорим позже. Оказывается, что все те препараты, которые хотя бы когда-то пробовали применять для сохранения или продолжения беременности, не эффективны. А что же тогда эффективно? Как ни странно, психологический фактор, вера женщины в положительный исход, действуют часто лучше всяких лекарственных препаратов. Для большинства женщин прогестерон является всего лишь пустышкой, успокоительной таблеткой, без которой у нее нет веры в положительный исход беременности. И к этому женщину приучили врачи, подруги, знакомые. И к этому она приучит своих дочерей...

Увлечение прогестероном связано еще и с обширным рекламированием "натуральных" видов прогестерона, а раз это натуральный продукт, значит его можно употреблять упаковками. Что на самом деле получает женщина под названием "натурального" прогестерона?

"Натуральный" прогестерон получают из ряда растений, чаще всего ямса. Однако ямс содержит вещество диосгенин, который гормональной активностью не обладает, но из которого можно синтезировать ряд гормонов, в том числе и прогестерон. Таким образом, прогестерон, который продается в аптеках под названием "натуральный", является синтетически полученным прогестероном из диосгенина. В отличие от "синтетического" прогестерона, форм которых есть несколько и их все называют прогестины, "натуральный" прогестерон по строению идентичен человеческому прогестерону.

Покупая "натуральный" прогестерон, всегда важно знать, содержит ли препарат диосгенин (чистый экстракт ямса) или микроионизированный прогестерон, полученный из диосгенина. Дело в том, что первый в организме человека не превращается в прогестерон, потому что очень плохо всасывается в кишечнике, а еще хуже через слизистые и кожу, и та порция, которая попадает в кровяное русло, претерпевает изменения в печени (метаболизируется) в ряд веществ, но не в прогестерон. Сам прогестерон, в чистом виде, тоже очень плохо усваивается, поэтому современные препараты прогестерона имеют определенную его форму - микроионизированную, и помимо этого, прогестерон должен быть в комбинации с жирами, иначе он не усвоится. В состав многих препаратов входят растительные жиры, чаще всего арахисовое или кокосовое масло. Люди, у которых есть аллергия на арахис, не могут принимать такой вид "натурального" прогестерона.

Слово "натуральный" в отношении полового гормона привело к ложному пониманию о его безвредности. Однако, будучи по структуре стероидным гормоном, прогестерон может воздействовать и соединяться не только с прогестероновыми рецепторами, но и рецепторами на другие гормоны, близкие по строению с прогестероном. Поэтому прогестерон может блокировать эти рецепторы, а значит, он обладает анти-эстрогенным, анти-андрогенным и анти-минералокортикоидным эффектами. Другими словами, он может блокировать усвоение других важных гормонов, вырабатываемых яичниками и надпочечниками.

К счастью, те дозы, которые назначаются многим беременным женщинам, настолько низкие, что лечебного эффекта не оказывают, а действуют как плацебо. И, казалось бы, что в этом плохого? Если современные формы прогестерона не такие опасные, то почему его не назначать всем подряд? Проблема в том, что назначением такого "безобидного" препарата создается (уже создана размахом в миллионы женщин) зависимость женщины, зачастую еще готовящейся стать матерью, а тем более беременной женщины, от всякого рода таблеток, инъекций, капельниц, свеч и прочего - зависимость искусственно созданного страха, что без лекарства беременность прогрессировать не будет и закончится ее прерыванием. Таким образом, прием таблеток у большинства женщин становится обязательным атрибутом их жизни, а тем более, когда их все подруги, коллеги, родственники, знакомые вынашивали беременность "на прогестероне".

Клинические исследования во многих странах показали, что назначение прогестерона не улучшает исход беременности, за исключением случаев повторных спонтанных выкидышей из-за недостаточности прогестероновой (лютеиновой) фазы и после искусственного оплодотворения с подсадкой эмбрионов, когда у женщины нет своего желтого тела. Длительный период времени изучалось влияние прогестерона на предупреждение преждевременных родов у женщин из группы риска по преждевременным родам и с короткой шейкой матки, и таким женщинам назначали прогестерон после 24-26 недель беременности. Первые результаты были обнадеживающими, однако последние исследования показали, что и у этой группы женщин дополнительное назначение данного гормона исход не улучшает. Поэтому заграничные врачи в некотором замешательстве: назначать прогестерон после 24 недель некоторым женщинам, или все же не назначать? Большинство не назначает.

Таким образом, при нормальном зачатии и нормальном протекании беременности женский организм выработает необходимое количество прогестерона пока плацента не возьмет на себя эту функцию полностью, и дополнительное назначение прогестерона "на всякий случай" не оправдывает себя.

Что еще назначают беременной женщине с целью перестраховки? Ношпа, вибуркол, магния сульфат (магнезия) и ряд других препаратов вводятся в организм беременной женщины порой в больших дозах, хотя эти препараты не сохраняют беременность и ее исход не улучшают.

Несколько слов хочется сказать о магнезии. Применение этого лекарственного вещества не только не эффективно на ранних сроках беременности, но и опасно для здоровья женщины. Дело в том, что мышцы матки на ранних сроках не чувствительны к данному препарату, как и не чувствительны на поздних сроках в состоянии покоя. Только когда начинаются схваткоподобные сокращения в третьем триместре беременности мышцы матки могут быть чувствительными к сульфату магния и реагировать временным расслаблением, однако не всегда и не у всех. Этот лекарственный препарат применяется в современном акушерстве с целью профилактики и купирования судорог и частично для понижения высокого давления при таких серьезных осложнения беременности, как преэклампсия и эклампсия. Он имеет немало побочных эффектов, и из-за этого сульфат магния применяют под строгим контролем электролитного (солевого) обмена беременной женщины.

Вы должны понимать, что современная медицина не имеет схем лечения угроз прерывания беременности, а все препараты, которые пробовали или пробуют использовать врачи, не эффективны. Поддерживающая гормональная терапия (и никакая другая) помогает имплантации плодного яйца в тех случаях, где имеется подтвержденное диагностически гормональное нарушение или нехватка гормона (как при подсадке эмбрионов). Нормально возникшая и нормально протекающая беременность не требует никаких вмешательств врача в виде назначения многочисленных схем лечения, потому что они не только не помогут, но могут навредить и спровоцировать прерывание беременности.

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ НАУКИ: Доказана связь между прогестероновыми препаратами и повышением риска внематочной беременности. Заграницей уровень внематочной беременности чрезвычайно низкий - это редкое состояние. Но наши женщины запуганы внематочной беременностью чрезвычайно. И меня всегда интересовал вопрос: неужели у наших женщин риск возникновения внематочных беременностей выше, чем у женщин других стран мира? Оказывается, нашим женщинам есть повод бояться высокого уровня внематочной беременности, потому что почти все наши женщины "травятся" прогестероном. Что говорят вам врачи, когда назначают прогестерон? Что он якобы расслабляет матку, понижает ее сокращение и помогает имплантации. Дело в том, что в норме матке для имплантации дополнительный прогестерон не нужен, но никто из врачей не думает о том, что маточные трубы тоже созданы из мышц и для своевременного продвижения плодного яйца по маточной трубе, сокращения (моторика) маточных труб не должныбыть нарушены. Препараты прогестерона ПОНИЖАЮТ моторику маточных труб. Это приводит к тому, что оплодотворенное яйцо может не достичь полости матки вовремя и может "застрять" в маточной трубе. Вы должны понять, что, принимая прогестерон, вы повышаете риск внематочной беременности.

Акушерство и гинекология - в мире абсурда

Абсурд № 1
Мы пытаемся забеременеть, у нас не получается - давайте попьем 6 мес оральные контрацептивы -яичники "отдохнут" и беременность наступит. Т.е. мы и так планируем около года, давайте еще полгода контрацепции. А там видно будет. А там женщина скажет - я полтора года планирую - и пойди разберись, сколько месяцев из этих "лет" она планировала, а сколько пила дюфастон, ОК и что-то еще. Конечно, для зомбирования граждан абсурд должен быть обоснован.

Поскольку логически обосновать абсурд невозможно, его обосновывают псевдологически. "Яичники отдохнут, потом заработают с удвоенной силой, и вероятность беременности увеличится (кто-то еще двойню напророчет)". Друзья, это псевдологика. Прием контрацептивов при планировании беременности, если не нужна контрацепция по каким-то причинам, - это абсурд.

Как его увидеть? Для этого надо проснуться и осознать ситуацию. Задайте себе вопрос - вам сейчас нужна контрацепция или планирование? Проснулись? А чем вы сейчас занимаетесь - проверьте - планируете или предохраняетесь? Это был абсурд №1 (прием оральных контрацептивов при планировании беременности).

Абсурд №2. Регулирование цикла при планировании беременности

Я планирую беременность, у меня нерегулярный цикл, я иду его лечить, моя цель - стоп! Да, вот это самое главное. Ваша цель? Похоже, что ваша цель - регулярные менструальные или менструальноподобные кровотечения? Это так? Тогда идите лечить, куда шли. Вы получите свои противозачаточные или дюфастон по абортивной схеме и - регулярные кровотечения. Только если ваша цель все же была беременность - то вы находитесь прямо в эпицентре абсурда. Иметь целью регулярные менструации и планировать беременность - это взаимоисключающие вещи. Нерегулярность менструаций может быть поводом для беспокойства и обращения к врачу для обследования. Но регулярность менструаций при планировании не может быть целью! Иначе это абсурд.

Кто хочет регулярного цикла - пьет годами ОК - и имеет регулярный цикл. А потом просыпается на мгновение и заявляет, что он несколько лет планирует - и значит у него уже бесплодие. И дальше - стимуляции и эко. И вопрос - а сколько циклов вы реально планировали без ОК и других препаратов - ставит в тупик. Потому что просыпаться и видеть реальность не хочется. Потому что реальность ужасна - человек сам, своими руками угробил несколько лучших лет жизни на регуляцию цикла, а не на планирование. Ему уже понаставили диагнозов и полечили и уже поставили крест как на безнадежном и предлагают ЭКО. О каком бесплодии речь? Кто вообще пробовал планировать? Проснитесь - вам нужны регулярные кровотечения или беременность? А что вы сейчас лечите? Или псевдологика убедила вас, что сначала надо отрегулировать цикл, а без этого нельзя забеременеть?

Абсурд №3. Лечение бесплодия заранее

Уже 1 (2,3,4,7,9) месяцев не получается. Пошла к врачу. Получила диагноз и лечение. Оставим сейчас действия врача на его совести. Никакой врач не может обвести вокруг пальца бодрствующего человека. Только человек, спящий в дрейфе, готов к обведению вокруг пальца и разводу на кучу ненужных анализов и назначению ненужного лечения. Чего ждать от врачей - это их работа. Пришел человек - он автоматически "больной" (здоровые люди к врачам не ходят - включается псевдологика).

Пришел больной - значит хочет помощи. На что жалуется? Нет беременности. Включаем алгоритм - лечения бесплодия. Ну а как иначе называется "нет беременности"? Наверное больной знает, что говорит, он же лучше знает свою жизнь. И вот спящий больной жалуется, а спящий врач помогает. А если проснуться и растолкать пациента и вытрясти из него правду, выяснится, что они, например, планировали один месяц сто лет назад. А все остальные сто лет ходят по врачам, лечат уреаплазму, например, или пьют гормоны. Или совершают прочие ритуалы. А планирование - в промежутках между ритуалами по 1-2 цикла. А все ритуалы суммарно заняли например 5 лет. Бесплодие?

А теперь докажите это женщине, которая за 5 лет собрала о себе все имеющиеся в мире диагнозы, прошла все виды лечения, находится на грани развода, думает и занимается только вопросом деторождения - а ребенка у нее нет. И вот вы ей заявляете - мол, дорогая, вы вообще не планировали беременность - вы просто теряли время. И единственное, что я могу вам предложить - отложить бумаги, выбросить таблетки и попробовать попланировать не зацикливаясь, не высчитывая дни, не ходя на УЗИ - в течение года. Попробуйте предсказать реакцию? Просыпаться очень больно.

Реальность очень болезненна - потому что своими руками созданная. И надо много силы, чтобы это осознать, выстоять, не свалиться в обвинения окружающих и новый круг дрейфа. Потому что в дрейфе и неосознанности можно и действительно продолжить планирование еще на год - и больше - и результата все равно не будет. Потому что к спящим красавицам редко приходят дети - они ждут столько, сколько надо, чтобы мама проснулась и стала готовой к материнству. Может быть сказка про Спящую красавицу была вашей любимой в детстве? Это многое объясняет, только вы немного перепутали роли. Ребенок - это не принц. Его надо звать по-другому.

Итак вопрос для просыпания: "Сколько циклов подряд вы планировали беременность, не прерываясь на предохранение по любым причинам (операция, ГСГ, антибиотики, сдача анализов,) и не принимая гормоны (даже с целью стимуляции)?" И если ответ "меньше 13 подряд" - то что вы лечите? Наверное, псевдологика подсказывает вам, что надо выискивать проблемы заранее и нельзя бездарно терять время планирования, а вдруг что-то выяснится, а я год потеряю? Сколько времени вы в результате потеряли?

Абсурд №4. Надо срочно беременеть

Потому что потом болезни не дадут или потому, что беременность послужит лекарством и остановит имеющееся заболевание. Поэтому неважно, хотите Вы сейчас детей или нет, готовы или нет, замужем или нет - наше дело выдать вам рецепт - "срочно беременеть". А вы, например, девственница, и вам 18 лет. Бывает такое? Сплошь и рядом. Значит надо теперь быстро искать - с кем, за кого, - и быстро - за полгода - беременеть, а то потом не получится или что-то сильно вырастет и тем более не получится. И если за полгода не успела, значит - все, больше пытаться не будем - сказали ведь - получиться может только в первые полгода. Вот оно - волшебное слово "программа". И мы послушно ее выполняем. Сказали - беременеть - пытаемся вопреки своим планам.

Да, я сейчас еще не планировала, да и не с кем, особо, но раз или сейчас или никогда - тогда, конечно, сейчас. А сказали - бесплодие, значит бесплодие. Неважно, пробовали или нет. Мир абсурда. Что говорит об этом псевдологика? "СПКЯ (или другой страшный диагноз) приводит к бесплодию. У тебя СПКЯ, значит тебя ждет бесплодие. Тянуть нельзя, быстро беременей и рожай, а то поздно будет." Кстати, тот факт, что способность самой забеременеть и родить за тобой признают, а значит признают, что нет никакого бесплодия, а значит нет СПКЯ - это уже логические, а не псевдологические заключения - остается без внимания.

Хочешь проснуться? Задай себе вопрос - "Я сейчас хочу планировать беременность? Я зачем пошла к врачу? Чтобы планировать беременность сейчас? Нет? А когда? Попозже? Тогда зачем я лечу "бесплодие", когда мне сегодня беременность не нужна, и когда бесплодия нет, потому что я не планировала, потому что мне беременность сейчас не нужна?" Может быть мы все же будем планировать тогда, когда хотели это делать? И если к тому времени что-то будет мешать, тогда и будем это лечить? А то бывает - приходит человек за контрацепцией и получает рекомендацию "срочно рожай". Не реже, чем приходящий за планированием получает назначение на полгода противозачаточных. Мир абсурда.

Абсурд №5. Механистическая оценка гормональных анализов и прием гормональных препаратов по стандартным схемам без обдумывания

Любой прием гормональных препаратов на этапе планирования требует осознанности. Перед тем как начать что-то принимать, надо проснуться, задать себе все вопросы, получить ответы, определиться с целью - и тогда подумать, к чему приведет прием препаратов. Например, если после того как вы проснетесь, вы выясните, что бесплодия нет - не надо принимать препараты для стимуляции овуляции.

Не надо их принимать и в том случае, если бесплодие есть, но овуляция тоже есть - доказанная. Не надо принимать дюфастон с 16 по 25 день цикла, если вы планируете беременность, потому что отмена на 25 день может вызвать выкидыш, а начало тупо на 16 день может заблокировать овуляцию, если она вдруг произойдет позже. Сначала доказанная овуляция, потом дюфастон до диагностированной беременности или менструации. А бездумная схема с 16 по 25 или с 5 по 20 или еще как-то - блокирует возможность зачатия, и циклы, когда он так принимался - можно смело вычитать из срока планирования. Не надо принимать парлодел, если пролактин в норме или повышен однократно и незначительно.

Гиперпролактинемия - это трехкратно определенное значительное повышение уровня гормона, и она требует сначала обследования у эндокринолога и обязательного МРТ турецкого седла.

Не надо принимать дексаметазон (метипред, преднизолон) вне беременности, если у вас нет выраженного адреногенитального синдрома с торможением овуляции, облысением и ростом бороды, а есть только немного повышенные надпочечниковые андрогены на бумажке.

Не надо принимать Диане-35, если вы планируете беременность, и у вас повышен тестостерон, потому что Диане-35 - противозачаточный препарат, а вы планируете беременность, и потому что после его отмены, все гормоны вернутся к исходному уровню - вы восстанавливаете уровень тестостерона или беременеете? - это разные вещи!

Не надо лечить повышенный уровень кортизола - это всего лишь показатель стресса, в т.ч. стресса планирования и даже стресса забора крови (отпрашивание с работы, раннее вставание, натощак, торопежка на работу, волнение из-за возможных результатов, страх укола, вид крови, вид регистратуры, белого халата, обращение персонала). Его вообще не надо сдавать - кортизол. То же касается высокого уровня ЛГ и соотношения ЛГ/ФСГ. ЛГ - гормон стресса. Кстати он же дает слабоположительные полоски в тесте на овуляцию без самой овуляции. И он же вызывает психогенное бесплодие.

Не надо принимать клостилбегит (кломифен) для стимуляции овуляции, если низок исходный уровень эстрогенов, потому что он их блокирует еще больше.

И не надо стимулировать рост фолликула, если не будет проведен овуляторный укол ХГ и его поддерживающие дозы - иначе смысла в такой стимуляции почти нет - фолликул вырастет и не лопнет.

Не надо продолжать стимуляцию клостилбегитом в той же дозе, если в предыдущем цикле эффекта не было - надо повышать дозу - и делать это можно всего 3 цикла подряд, а потом переходить на другие препараты или менять тактику. (Отсутствие эффекта в данном случае - это не ненаступление беременности, а невырастание фолликула до доминантного).

Не надо называть низкий в первую фазу прогестерон недостаточностью второй фазы и лечить его дюфастоном. В первой фазе цикла он должен быть на нуле, и сдавать его в это время не надо!

Не надо сдавать гормоны второй фазы тупо на 20-23 день цикла, у всех разная длина цикла, середина второй фазы - это значит через неделю после овуляции или за неделю до предполагаемых месячных. И если у вас цикл 42 дня, то прогестерон вам надо сдавать на 35 день, а не на 23, а на 23 у вас еще первая фаза, и прогестерон на нуле - и это не означает ановуляции или НЛФ и не требует назначения дюфастона.

Не надо сдавать пролактин и прогестерон и эстрадиол во время беременности и тем более их интерпретировать и лечить - они в норме повышаются, это не требует лечения. И есть множество других вещей с гормонами, которые делать не надо. Все это частные случаи Абсурда № 5, который оправдывается уже не столько псевдологикой, сколько обычной некомпетенцией.

Абсурд №6. Маленькая матка (гипоплазия) у нерожавшей женщины или на фоне приема ОК
Вообще это нормально. Странно ожидать у нерожавшей женщины большую матку. Но лечить "маленькую матку" у женщины, принимающей противозачаточные таблетки, выключающие функцию яичников, - это полный абсурд. Как и вообще делать УЗИ на фоне приема ОК (если нет специальных показаний). Проснитесь - а какая у меня может быть матка, если я не рожала? Или если я только что пила препараты, подавляющие мои гормоны?

Абсурд №7. Менять ОК, когда препарат тебе подходит

Делать перерыв в приеме ОК, когда еще нужна контрацепция, отменять подходящий ОК и предохраняться презервативом, "чтобы организм отдохнул перед беременностью от гормонов", принимать трехфазные ОК, потому что они лучше, чем монофазные, имитируют естественный цикл. Итак. Логика проста. Если тебе не нужна беременность, ты предохраняешься. Пока не нужна, до тех пор и предохраняешься. Как только становится нужна и ты готова - перестаешь предохраняться. Не за полгода до того как нужна, а сразу. А пока нужна, но не сегодня, - предохраняешься. Это логика. Все остальное - псевдологика.

Таблетки выводятся из организма за 36 часов, потому и опасен их пропуск. Поэтому не надо отменять препарат за месяцы до зачатия и предохраняться презервативом - можно спокойно пить до начала планирования. Не надо делать перерывы в приеме, "чтобы яичники отдохнули", - они как раз отдыхают на фоне приема, а после отмены вы их вынуждаете работать, а потом опять отключите - и не факт, что препарат, который подходил до сих пор, после перерыва снова будет подходить. Сами себе создадите проблемы. Желание же заменить препарат, который абсолютно подходит, на какой-то "новый, более современный и тп" - это полный абсурд. Нет более современных и лучших препаратов, иначе худшие бы исчезали с рынка. Есть более подходящий именно вам. Иногда его бывает нелегко найти. Но если он уже найден - самое глупое, что можно придумать - искать ему замену, искушать судьбу и напрягать организм.

Акушерство и гинекология - в мире абсурда

И наконец. Трехфазные препараты действительно больше имитируют колебания гормонов в естественном цикле, а монофазные лучше его отключают, именно поэтому у монофазных больше контрацептивный эффект. Ведь вам нужна контрацепция, а не имитация естественного цикла. Это противоречащие запросы. Естественный цикл означает возможность зачатия - зачем его имитировать, просто не пейте таблетки, и он будет сам собой. Если вам нужна гормональная контрацепция, ее механизм заключается в отключении цикла, имитация только мешает контрацептивному эффекту и удержанию эндометрия - больше шансов получить межменструальные выделения из-за колебаний гормонов в трех фазах. Так что задайте себе вопрос - зачем я пью таблетки и не впадайте в вышеперечисленные абсурды.

Вывод: проснуться!

Вы уже сами видите - чтобы не быть обманутой, не надо знать основы медицины. Достаточно просто жить осознанно, проснуться и выйти из дрейфа. И задавать себе вопросы для поддержания в бодрствующем состоянии - что вы сейчас делаете? Зачем? Какова ваша цель? И безжалостно относитесь к псевдологике. Она хороша в рубрике "Нарочно не придумаешь" и в семейной жизни (раз вы все равно идешь на работу, уж заодно выбрось мусор). Она хороша, когда касается не тебя - тогда можно весело над ней посмеяться. Будьте бдительны! В мире абсурда царит псевдологика. Она не выдерживает ни одного осознанного прямого вопроса.

#прогестероноваянация #беременность #какзачатьребенка

Источник - http://sama-sebo.livejournal.com/76635.html

Правильное питание для женщины.

2015-09-19T01:56:00.003-07:00

Влади, что ты ешь? Такой вопрос я получаю от подруг и часто от девочек подписчиц. С тех пор, как я попала на консультацию к доктору Дхании, все мое питание изменилось на следующий же день.

Мы все едим не то и не так, заставляя свое тело работать на износ. Мы просыпаемся уже усталые. У многих скачет гормональный фон. И с каждой ложкой еды мы копаем себе могилу. Я не за веганство. Я не за вегетарианство. Я пока не понимаю моно диет. Мне не близко сыроедение. Ферменты должны вырабатываться разные и всякие и еда должна быть разнообразной. Но!!!!! Мегаполис не в состоянии прокормить миллионы людей качественной, чистой едой. Ее просто столько нет. И она не хранится долго. Отсюда ее консервируют, накачивают, модифицируют и тд.

Мясо я не ем с 18лет. Курицу и ее яица я перестала есть сразу после консультации в Атрея Аюрведа. Что можно есть в мегаполисе:

Перепелку и ее яица. Они не гормональные. Рыбу! Самый лучший белок это МАШ! Пророщенная пшеница! Муж ее обожает и моя смена питания очень гармонично и безболезненно перешла и на него. Она у нас во всех салатах и мужчинам она очень полезна! Вообще все пророщенное это теперь мой must have. Горсть орехов, финики и чёрный изюм. Любой девушке обязательно нужно внести это в свой рацион. Крупы, каши, молочко, масло сливочное и оливковое. Никакого кефира и йогурта утром на пустой желудок и на ночь. Есть инфа, что кисло-молочку (в ней бактерии, вы это знаете) нужно пить только, чтобы восстановить микрофлору кишечника, допустим после антибиотиков. В остальных случаях, прием ферментированных молочных продуктов на ночь, провоцирует брожение в жкт всю ночь. Образуются токсины, отравляющие организм. Допустим простокваша это когда молоко само скисло, принципиально важная разница с кефиром и йогрутом, куда бактерию заносят искусственно.Много теплой воды! Пока все, продолжение следует.

Розовая вода.

2015-09-07T03:45:00.000-07:00

Милые девушки, всем привет!
Сегодняшний пост о продукте, который является для меня одним из самых любимых!
Это розовая вода, она же гидролат розы.

Что такое ГИДРОЛАТ.
Гидролат представляет собой конденсат паров, получаемых при обработке растительного сырья паром или кипячении растительного сырья с выделением паров воды при получении эфирного масла паровым способом. Таким образом, гидролат представляет собой селективный раствор водорастворимых компонентов природного происхождения, содержащихся в растениях и отгоняющихся при указанном диапазоне температур. Синонимом термина "Гидролат" являются термины Hydrolate, Гидрозоль, Эфирная вода, Фруктовая вода, Флорентинная вода с обязательным указанием вида растения или вида растительного сырья. Частным случаем гидролата является широко известная Розовая вода.

Цветочные воды очень хорошо подходят разным типам кожи, нужно только подобрать под себя.
Розовой водой еще с детства мама приучила меня протирать лицо в борьбе с прыщами. Лучшим помощником в советское время от этой напасти была розовая или огуречная вода на спирте.

Как использовать Розовую воду.
Смочить ватный диск и протирать лицо утром и вечером. А еще лучше еще и в середине дня, чтобы убрать с лица пыль города и сальные выделения из пор.
Розовая вода очень хорошо освежает кожу лица!
Стимулирует регенерацию, восстанавливает водный баланс кожи, укрепляет капиляры, выравнивает цвет лица, повышает тонус и эластичность кожи.
Устраняет темные круги и мешки под глазами, если смоченные ватные диски приложить на глаза на 10 минут и отдохнуть.
Замена умыванию.
Проточной водой я уже давно не умываюсь, так как она жутко высушивает мне кожу. Сначала спасалась кипяченой, отстоявшейся водой, потом оттаявшими ледяными кубиками. Много лет я пользовалась цветочными водами вместо тоника для лица после умывания, потому что они действительно хорошо тонизируют кожу, но последние месяцы я перешла на умывание исключительно розовым гидролатом, без всякой воды!
Это не так затратно, как может показаться, все то же протирание, только чуть побольше на зону вокруг глаз.
Этот вариант хорош, если в повседневной жизни вы не пользуетесь косметикой, которую вечером нужно снимать.
Не забывайте протирать также кожу шеи и декольте.

Эффект.
Чистая ровная кожа. Никаких высыпаний. Ушла сухость и чувство стянутости, которое было после каждого умывания водой. Свежесть лица весь день. Плюс гидролаты служат очень хорошей подготовкой кожи для нанесения сывороток и кремов.

Правильным хранением гидролатов служит затемненное стекло, отдавайте предпочтение именно такой упаковке.
В этих условиях хранения цветочная вода сохраняет все целебные свойства и не вступает в реакцию с пластиком. Я свои используемые скляночки храню на полке в ванной комнате, а те, что стоят запасные в крышке холодильника.

Белый сахар враг мой!

2015-05-05T03:08:00.001-07:00

Девочки, всем привет!
Давайте сегодня поговорим о белом сахаре? Статья родилась спонтанно, но к осмысливанию проблемы употребления белого сахара я иду давно. Много лет назад все объяснение того, что сахар вреден сводилось к известной фразе из фильма "Любовь и голуби", где Гурченко говорила, что сахар - это белая смерть.

Я бы сказала, что сведение потребления белого сахара на нет у меня произошло интуитивно. Много лет назад я его заменила на мёд. Просто потому, что о полезных свойствах мёда я знала много, а о буквальном вреде белого сахара практически вообще ничего.

Надо отметить, что я не могу пить не сладкий чай и кофе и после сытного обеда у меня тяга заесть его чем-то сладеньким. Мама моя всю жизнь таращит на меня глаза, когда я со сладким чаем ем конфеты, торты, пироженки. Подсев на кофе 3 года назад, так же интуитивно я предпочла сластить его тростниковым, коричневым сахаром, но никогда не белым.

Как-то само собой у меня возник интерес к тому, почему я так люблю сладкое и почему не могу наслаждаться напитками, не подсластив их. Стала искать информацию и просто обалдела какая длинная цепочка зависимостей одного от другого складывается от потребления такого простого продукта как сахар. И вот теперь фраза "Сахар это белая смерть" заиграла совсем другими красками.
Итак, что я уяснила для себя.
С потреблением сахара из организма вымывается из костей в диких количествах кальций, который затрачивается организмом на усвоение сахара. Чем больше сладкого, тем более пористыми становятся кости. Это сулит очень неприятными заболеваниями костей и суставов.
Чтобы переварить и расщипить сахар организм тратит запасы витамина В1, извлекая его из собственных мышц и нервов. Здрасьте дряблые мышцы!
Сахар разрушает коллаген в коже, что приводит к ее быстрому старению. Теряется упругость, эластичность, обостряются морщины. Привет обвислая, унылая кожа и преждевременное старение по всему телу!
НО САХАР НУЖЕН ДЛЯ РАБОТЫ МОЗГА! - скажет кто-то.
Да, только не сахар, а фруктоза и глюкоза.
В сахаре же содержится только лишь САХАРОЗА, которая так вредна для тела. Фруктозу и глюкозу можно со спокойной совестью и без вреда для организма извлекать из сладких фруктов, сухофруктов и мёда.

Свои выводы я сделала. Как говорится, кто предупрежден, тот вооружен.
Мне будет очень интересно почитать ваши мнения и ваш опыт отказа от сахара или любви к нему.
Всем желаю здоровья и долгих лет молодости.
С уважением.
Ирэн Влади.

Неделя МОДЫ в Москве 2015!

2015-03-27T07:24:00.002-07:00

Всем привет!

В этом посте отчёт о втором дне Недели Моды в Москве!

Мероприятие проходит в самом сердце города, в Гостином Дворе с 25 по 29 марта.

Заявку на аккредидацию я подавала как блоггер, за неделю до начала показов и, оказалось, что получить приглашение хотя бы на один показ, нужно было не только подать заявку с ссылкой на свой блог, но и приехать в офис и доказать, что у вас, как у блогера, существуют все необходимые платформы.

Милая девушка лениво пролистала мой инстаграм в 33 000 человек, группу вк в 25 000 человек, и канал на ютюб в 180 000 человек, спросила где я собираюсь отчитываться о мероприятии, в каком виде и в итоге произнесла что-то типа: мы не нашли вашу заявку в списках.

Однако удостоверение ПРЕССА быстро изменило ход течения. За одну минуту мне выписали пропуск на всю неделю, на все показы без исключения с возможностью снимать бэкстейдж, брать интервью у дизайнеров и медийных лиц.

Год назад дума приняла закон о том, что блоггер теперь мало того, что в списке профессий, так еще и официально пресса! Главное - заморочиться с получением этого удостоверения.

Ну и, кто заморочился, тот получил бейдж на все показы.

Начнем с парковки. Если вы на авто... вам крупно не повезло. Поставить машину в центре Москвы, рядом с зданием, где проходит столь масштабное мероприятие - нонсенсу подобно.

Внутри все было довольно понятно и организованно, пока не начались показы. Про wi-fi забудьте, ни одну фотку, ни один мало-мальски информативный пост о показе, пока вы здесь, выгрузить не получится. Организаторы напрочь забыли про это что ли... Короче, интернета нет! В 21ом веке. На неделе моды. В центре Москвы. НЕТ ИНТЕРНЕТА !!!

Моя неделя моды началась с показа дизайнера Yanastasia в зале под названием Хрустальный. В качестве моделей Яна всегда приглашает звезд шоу бизнеса и выглядит это всегда, как минимум, забавно. Говорить ничего не буду, смотрите сами.

Дальше пресса переместилась в соседний зал на показ ANASTASIYA KUCHUGOVA. Скажу сразу, эта коллекция, на мой взгляд, самая носибельная и женственная из всего, что я потом увижу.

Дальше мы опять вернулись в хрустальный зал и с этого момента все показы пошли с очень сильной задержкой. Модный дом Елены Шипиловой представил коллекцию, которая мне лично запомнилась, длинными косичками, оранжевыми колготками под серые и коричневые наряды. Показ начался с живого выступления певицы Варвары, которая сорвала крики - "Браво" и бурные апплодисменты.

Следующим был показ Виктории Андреяновой. Тоже с огромной задержкой. Мне показалось Виктория приветствует красный цвет, коллеция понравилась очень. Исключительно женская! Очень британская, очень Чарли-Чаплиновская, мощное сочетание контрастных цветов. Пресса очень бурно отреагировала на концовку показа, так как она сильно отличалась от всех привычных концовок, В конце все модели ооочень близко подошли к камерам для того, чтобы у журналистов была возможность сделать качественные снимки и видео.

Последним для меня на сегодня был показ дизайнера IVKА. И это была еще одна жемчужина вечера. Очень агрессивыный, самобытный, этнический, он начался и сопровождался под живое выступление Натальи Симаковой, песня какая-то прям страшная. Это было дико, но красиво!

На самый последний показ, который сместился на одиннадцатый час вечера, сил у меня уже не оставалось, я поехала домой с кучей видео-материала и под впечатлением от Джигурды.

Прессой быть хорошо. Самые классные места достаются VIPам и нам. Вся пресса располагалась прямо на против подиума и обзорка была самая лучшая.

Спасибо, что почитали.

С уважением.

Ирэн Влади.

Блог Ирэн Влади

Функциональная анатомия лимфатической системы

Антивозрастные меры относительно старения лица

АНАТОМИЧЕСКИЕ ПОЕЗДА И МЕРИДИАНЫ

ФЕЙСФИТЕНС МЕТОДИКА С НЕДОКАЗАННОЙ ЭФФЕКТИВНОСТЬЮ

ЭТО МАСЛО - ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ.

КАК ФОРМИРУЮТСЯ НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ

ОТКУДА ИДЁТ СПАЗМ?

Средняя и нижняя часть носогубных складок

Тейпирование (кинезиотейпирование) в косметологии

Что такое кинезио тейпы и как их используют в косметологии?

Общие рекомендации при тейпировании в косметологии

Какие тейпы выбрать для процедуры кинезиотейпирования в косметологии?

Преимущества использования кинезио тейпов в косметологии

Массаж тела сухой щёткой

Сухой массаж щёткой. Как это работает

Сухая щётка для массажа. Как выбрать

Какими бывают массажные щётки для тела

Как делать массаж сухой щёткой

Техника сухого растирания

Нюансы

Когда делать сухое растирание

МЕХАНИКА СТАРЕНИЯ ЛИЦА

Слои лица:

Роли слоев в возрастных изменениях лица:

Если кожа немного провисла

МАССАЖ ЗОГАН

ЯПОНСКИЕ ТЕХНИКИ МАССАЖА

ЯПОНСКИЙ МАССАЖ ЛИЦА

Преимущества японского массажа лица

Асахи

Шиацу

Кобидо

ЯПОНСКИЙ МАССАЖ ЛИЦА "КОБИДО"

Древний способ сохранения красоты.

Из истории Кобидо…

Процедура состоит из трех этапов:

Показания:

лечение сухой или жирной кожи,

угревая сыпь,

морщины,

старческие пятна,

головные боли,

депрессия

Основные эффекты массажа Кобидо:

кожа лица становится более гладкой и упругой;

мышцы лица укрепляются и подтягиваются ;

лицо приобретает приятный оттенок;

стимулируется кровообращение и оптимизируется клеточный обмен;

активизирует лимфатическую систему и способствует выводу токсинов;

нормализуется баланс влажности кожи;

устраняются мышечные зажимы;

благодаря использованию акупунктурных точек, оказывается мягкое воздействие на весь организм в целом;

улучшается циркуляция энергии Ци;

общее глубокое расслабление;

достигается эффект естественного лифтинга и сияющей красоты!

После сеанса вы прекрасно выглядите и находитесь в полной гармонии с окружающим миром.

Для достижения наилучшего результата рекомендуемый курс: 10 сеансов периодичностью 2 раза в неделю.

инфекционные заболевания кожи, так как может способствовать распространению инфекции;Противопоказания к массажу:

недавние хирургические операции на лице и шее, ботокс и др. (менее 1 месяца);

травмы шеи;

псориаз, экзема и другие проблемы с кожей лица;

первые три месяца беременности (так как этот вид массажа может вызывать эмоциональные воспоминания);

Массаж пальцев рук

Массаж пальцев рук для бодрости и хорошего самочувствия

Фасциальная гимнастика

Фасциальная гимнастика (физические упражнения и лечебная физкультура)

Разглаживаем носогубки

Разглаживаем носогубки

Массаж кожи головы

Массаж кожи головы поможет для роста волос и против выпадения

Массаж при помощи подергиваний волос

При помощи расчески

При помощи Капиллярного массажера головы

Массаж для волос солью

ИДЕИ ДЛЯ НОВОГОДНИХ ПОДАРКОВ.

Ирэн Влади PROмолодость.

Как правильно шоппиться в Амстердаме.

ПРОПЛАЧЕННЫЙ Periscope. Вся правда!

ПРОГЕСТЕРОНОВАЯ НАЦИЯ. ТВОЮ ЖЕ МАТЬ!!!!