Sempre Bela Blog

Como Usar Óleos Essenciais

2010-11-08T03:44:00.000-08:00

Os óleos essenciais são compostos por ingredientes activos de determinadas plantas aromáticas com alto teor concentração. Esta concentração pura são consideradas a alma da planta. Os óleos essenciais são a matéria-prima da Aromoterapia. Existe diversas formas de utilizar estas essências e as suas propriedades terapêuticas: ajudam a combater as insónias, a ansiedade, cansaço mental, relaxamento muscular, estimulação circulatório e ajudam a combater problemas respiratórios como a asma, bronquite, entre muito outros exemplos.

Lâmpada Aromática

Adicione 1 a 5 gotas ou uma mistura de alguns óleos essenciais na lâmpada

Ambientadores

Adicione 1 a 5 gotas no depósito do ambientador

Banho

Adicione 5 a 10 gotas do óleo essencial ou misture vários óleos na água do seu banho.

Massagem

1 a 5 gotas de óleos essenciais (usados separados ou mistura de alguns óleos) misturando 20 ml de óleo de massagem. Devendo sempre testar o óleo de massagem antes da aplicação.

Instruções de uso dos Óleos Essenciais:

Manter em locais frescos nos frascos originais e bem fechados
Manter afastados de crianças
Aplicar na pele apenas na forma diluída
Não usar durante a gravidez nem nos bebés
Não ingerir, a não ser prescritos por um especialista

Massagem para gestantes

2010-11-08T03:41:00.000-08:00

A Massagem para Gestantes como o próprio nome indica é uma massagem para futuras mamãs. E tem inúmeros benefícios para a grávida: Ajuda a relaxar, combate o stress, diminui a retenção de líquidos e alivia a dores das costas. Existem alguns estudos que indicam que a massagem para gestantes aumenta as capacidades e confiança do bebé. O bebé também vai sentir a massagem através do bem-estar físico e mental da mãe.

É uma massagem extremamente suave e delicada, com movimentos leves que percorrem o corpo da gestante, excepto na zona da barriga. O posicionamento da grávida é de extrema importância. Devido à barriga e à sensibilidade dos seios, a gestante deve estar deitada na posição lateral e na posição fetal. Coloca-se uma almofada debaixo da cabeça e outra almofada entre as pernas, e se for necessária uma almofada debaixo da barriga.

A massagem para gestantes ajuda no aumento da produção de hormonas como as endorfinas (efeito calmante), axitocina ou ocitocina (facilita o processo do parto) e da prolactina (produção do leite materno). E a ajuda a regular a dopamina a hormona do stress e ansiedade e a serotonina (hormona causa depressão).

A massagem pré-natal é realizada no segundo e terceiro trimestre. Uma excelente maneira para mimar a grávida que está sobre muitas tensões e pressões tanto físicas como emocionais. E ainda é uma forma da futura mamã poder sentir e apreciar os movimentos do seu bebé.

Os benefícios da Massagem para Gestantes:

- Alivia a ansiedade acumulada
- Combate o stress
- Melhora o sistema nervoso
- Ajuda a descontrair e a relaxar
- Melhora a Auto-estima
- Diminui os sintomas de depressão
- Reduz os edemas e a retenção de líquidos
- Melhora o bem-estar da futura mamã e do bebé
- Melhor qualidade de sono
- Diminuição de cãibras

Não é feito massagem na zona da barriga para a grávida não se sentir desconfortável. E não são realizadas manobras de massagem com muita pressão, nem massagens profundas e ainda existem alguns pontos de pressão que são evitados como nos pulso, nos tornozelos e na planta do pé. Se na massagem a grávida sentir algum tipo de desconforto deve avisar imediatamente o terapeuta. E se for o caso, pode pedir ao terapeuta para parar a massagem.

Antes de realizar a massagem para gestantes deve consultar o seu médico e perguntar se existe algumas contra-indicações no seu caso. Esta massagem não deve ser realizada no primeiro trimestre de gestação.

Dicas para brincos

2010-11-08T03:39:00.000-08:00

Existem vários tipos de brincos, diferentes formas, texturas e cores. E estão acessíveis para todas as carteiras, podem ser de bijutaria ou jóia. Mas mesmo assim é preciso saber que tipo de brincos deve usar. Existem algumas dicas que a podem ajudar a utilizar os brincos adequados em cada ocasião.

Os brincos mais brilhantes, mais trabalhados, com pedras ou cristais, de cor dourada ou prateada, deverão ser utilizados na noite, como por exemplo, em eventos, festas ou acontecimentos que a façam optar por um look mais fashion e ousado.

No entanto, tenha cuidado com o excesso de acessórios, bem como o tipo de roupa. A melhor dica, é ter uns brincos mais apelativos e roupa menos brilhante e mais moderna.

Os brincos grandes devem ser utilizados conjuntamente com pulseiras ou colares. Se utilizar um colar grande, ponha uns brincos mais pequenos. Assim a atenção deverá ser feita sempre para um tipo de acessório, e os outros acessórios complementam o visual pretendido.

Os brincos mais pequenos são aconselhados a serem utilizados durante o dia, de forma mais discreta. Não se esqueça que tem de ser confortáveis.

Se desejar optar só por utilizar brincos, tenha em atenção se estes combinam com o look pretendido, bem como o seu rosto e corte de cabelo.

Os brincos são uma óptima opção quando não pode usar um colar, isto devido ao tipo de roupa.

Os brincos são um acessório extremamente importante no seu visual.

Dicas Contra as Terríveis Celulites

2010-11-08T03:37:00.000-08:00

A celulite não é somente acumulação de gordura localizada, nem um problema de saúde, mas também é uma questão de estética. O seu correcto diagnóstico é a melhor forma de adequar o tratamento específico para combater a celulite. Descubra as DICAS CONTRA A CELULITE.

A celulite é o armazenamento de gordura nos adipócitos, que origina um aumento de volume. Pressionam as membranas fibrosas provocando uma reacção inflamatória. Que obstruem todo o metabolismo e origina o efeito casca de laranja.
Tratando-se de um processo dificil de combater é necessário, de forma a obter os melhores resultados, pensar num plano de acção.

COSMÉTICOS

Em primeiro lugar, os cosméticos tem excelentes resultados contra a celulite. Apesar de existir diversas pessoas que não acreditam nos seus resultados. É primordial verificar as subsatâncias activas dos cosméticos e antes de aplicá-los, deverá sempre fazer com uma pele limpa, sempre que possível faça uma Esfoliação ou adquire um Gel Douche Esfoliante (que reduz significativamente este processo).

Celulite edematosa ou congestiva simples

A Celulite edematosa ou congestiva simples vem de um estado inicial em que existe muita retenção de líquidos. Esta celulite localiza-se ao longo de toda a perna com características de celulite dura e mole. Nesta fase as pernas incham, surgem nódulos e varizes e por vezes dolorosas ao tacto.

Os cosméticos para este tipo de celulite são os cremes e loções an ti-celulíticas que tenham activos drenantes e estimulantes da circulação linfática. Devem ser aplicadas com uma massagem suave em direcção ascendente.

DICAS CONTRA A CELULITE:

A GERNÉTIC apresenta a loção LYMPHO, que tem uma acção vascularizante e tonificante com propriedades relaxantes e descongestionantes que aceleram a microcirculação, aliviando a sensação de pernas pesadas e favorecendo a penetração do tratamento. Deve ser aplicada massagens ascendentes dos pés a cintura. O LYMPHO potencia a aplicação de o creme VASCO ARTERA que também têm um efeito drenante, combate o efeito casca de laranja devolvendo um aspecto mias liso e uniforme à pele e elimina a celulite. Deve ser aplicada com suaves massagens ascendentes na região onde se encontra a celulite. Estes cosméticos devem ser aplicados diariamente para ter o efeito desejado.

Celulite hipertrófica dura

A Celulite hipertrófica dura encontra-se em zonas muito localizadas como a zona lateral das coxas e podem surgir ainda na zona do abdómen e braços. Quando belisca a pele, é dura e compacta e provavelmente é uma região mais fria. São zonas dolorosas e basta uma pequena pancada para fazer uma nódoa negra.

Os produtos para este tipo de celulite cremes antice lulíticos com princípios redutores que penetrem de uma forma eficaz. A massagem é suave e ascen dente, com o auxílio da palma da mão até aumentar a temperatura e facilitar a circulação sanguínea na zona.

DICAS CONTRA A CELULITE:

O ADIPO GASTA da GÉRNETIC é um creme que elimina as gorduras localizadas ,auxiliando desta forma na redução de tamnaho e definição da silhueta. Deve ser aplicado diariamente desde da palnta do pé até a cintura e insistindo mais nas zonas mais problemáticas.

Celulite mole

Na Celulite mole existe um predominância de falcidez, como o próprio nome indica. Encontra-se principalmente na zona das coxas, glúteos e ancas. Depois de pressionar com o dedo denota-se um sinal de afundamento, isto é, fica marcada a depressão que se mantêm durante pouco tempo. Deverá utilizar produtos cosmético anticelulíticos com activos drenantes, refirmantes,adelgançantes que tonificam e alisam.

DICAS CONTRA A CELULITE:

A GERNETIC disponibiliza o PERFECT BODY, um creme único que elimina as toxinas, alivia as pernas pesadas e cansadas, e ainda define a silhueta e tonifica os tecidos conferido-lhes estrutura.Deve ser aplicado diariamente na parte da manhã, da planta dos pés à cintura som leves massagens.

SUPLEMENTOS ALIMENTARES

Outra medida para combater a celulite, são os suplementos alimentares, que trabalham internamente no sistema. Tem uma acção drenante e aceleram o metabolismo, de forma a eliminar as toxinas acumuladas, a melhorar a circulação sanguínea e linfática e a diminuir o processo inflamatório.

TRATAMENTOS ESTÉTICOS

No mercado actual existe à disposição novos métodos e novas tecnologias que ajudam a combater a celulite. Denominadas por lipoaspirações não evasivas, através de ultra-sons ou laser para destruir as gorduras e a radiofrequência para tonificar a pele

Depilação íntima total (total mesmo!)

2010-11-04T04:15:00.000-07:00

As técnicas e os cuidados para remover os pelos da região genital com segurança

Foto: Getty Images

Os cuidados com a depilação íntima total

A depilação íntima total, que consiste na remoção de todos os pelos da região da vagina e ânus, é um dos estilos mais pedidos pelas mulheres, segundo afirma Ester Abreu, do Instituto de Depilação Vanessa. A depiladora Silvia da Cunha, do Advanced Center, confirma a tendência. “De cada dez que chegam aqui, sete pedem para depilar tudo”, conta.

Modinha, proximidade do verão ou simplesmente para provocar o parceiro na cama, as justificativas variam. Para Ester, a praticidade também conta: “É uma maneira fácil para não se preocupar com os pelinhos indesejados”.

A pele da região íntima é mais delicada que as demais partes do corpo e, por isso, é preciso ter cuidado. “Os pelos genitais dão uma proteção maior à mulher, mas eles podem ser retirados. Basta lembrar que isso pode provocar algum trauma por conta do contato e atrito direto da pele com a roupa, absorvente e até desodorante íntimo”, explica José Borges, ginecologista do Hospital Nove de Julho.

Lâmina, cera, creme e laser
Para quem utiliza a lâmina, método bastante caseiro, a dica é fazer movimentos lentos e usar um aparelho novo. Contudo, o método não é indicado. “É a maneira mais agressiva de depilação. Há possibilidade de cortar a pele e causar inchaço, entupindo o poro e deixando posteriormente o pelo encravado”, diz o ginecologista.

A cera quente é altamente recomendada e, nesse caso, o cuidado maior fica por conta da escolha de bons profissionais. Uma depiladora com técnica saberá utilizar o produto na temperatura segura e removê-lo de forma a evitar lesões ou ruptura dos pelos. Cuidados com a higiene são indispensáveis: a cera deve ser descartável, evitando assim a proliferação de bactérias que podem surgir com o reaproveitamento da mesma. Chato mesmo, nesse caso, é aquela dorzinha na hora da “puxada”. Para quem tem medo e quer experimentar a depilação total, comece aos poucos, avançando a cada sessão.

Os cremes depilatórios funcionam bem para quem quer fugir da dor. É preciso testar o produto com antecedência em outras áreas do corpo para comprovar a ausência de reação alérgica. Outro inconveniente é que, assim como a lâmina, com esse método de depilação os pelos crescem e despontam muito rápido, praticamente no dia seguinte.

Para se livrar por muito tempo dos pelos, o laser é a melhor pedida. “Em média, após realizar seis sessões, demora de oito meses a um ano e meio para que eles nasçam novamente”, explica Suelli Domingues, diretora da clínica Deep Laser. A dor é inevitável, mas existe a possibilidade de aplicar um anestésico tópico trinta minutos antes do procedimento. São apenas alguns disparos e a aplicação deve ser feita por um profissional habilitado para que não haja queimaduras na região.

“A depilação deve ser evitada ao menor sinal de lesão na região. Seja ferida ou infecção, primeiro é necessário tratar o problema para depois dar continuidade”, finaliza o ginecologista.

Intimidade demais pra você?
Muitas mulheres não fazem a depilação completa por vergonha. Deitada em uma maca, é preciso retirar a calcinha para realizar o procedimento. Para a depilação do ânus, a cliente deve virar de costas e afastar o bumbum. Outra técnica é levantar as pernas alternadamente a noventa graus, o que possibilita o acesso à região anal.

O que pode parecer uma situação constrangedora é, na verdade, uma situação muito normal para as depiladoras. Algumas até estabelecem relações de amizade com suas clientes e criam fidelidade. Recentemente, a depiladora de Daniele Winits teria deixado escapar, em primeira mão, que a atriz estaria grávida. Mais intimidade que isso, impossível.

Esmaltes Deborah Lippmann – glitter!

2010-11-04T03:52:00.001-07:00

A Deborah Lippmann é uma top manicure dos EUA que tem sua própria linha de esmaltes. Tem um monte de coleções, até aí nada demais.
O que me chamou a atenção recentemente foram os com glitter, principalmente o Happy Birthday e oRuby red slippers. Este último é baseado na cor dos sapatinhos da Dorothy de O Mágico de Oz. Aliás, que filme !

Eles custam 16 dólares, e não vendem no Brasil. Vou passar num freeshop em breve e tentarei comprar !

Rastreando o câncer de mama: auto-exame e mais!

2010-11-04T03:48:00.000-07:00

Vocês sabiam que o câncer de mama ainda é o que mais mata mulheres no Brasil? Apesar de algumas estarem mais suscetíveis, infelizmente nenhuma mulher está livre do risco. O câncer de mama, se diagnosticado no início, pode ter cura !

Quanto mais tarde for feito o diagnóstico, maiores são as chances de seqüelas e de perder a vida. Por isso é importante conhecer quais são os nossos direitos e deveres para facilitar o diagnóstico precoce. Vamos lá?

Vocês sabiam que câncer de mama não é exclusivo de mulher? Cerca de 1% dos casos ocorrem em homens; apesar destas orientações não serem pra eles, sempre é bom manter um nível mínimo de suspeição, tá, meninos?

Isso é o recomendado pelo Ministério da Saúde no Brasil:

A partir dos 40 anos: exame clínico anual. Ou seja: ir ao médico, que irá observar suas mamas e apalpá-las para ver se está tudo bem !

Entre 50 e 69 anos: mamografia, de preferência anual !

O dito acima não vale para as mulheres com alto risco para câncer de mama, (com mutação genética específica, certas síndromes e história familiar positiva). Essas mulheres devem iniciar o rastreamento mais cedo, e às vezes com outros exames complementares. Além disso, em caso de alterações em mulheres mais novas, costumam ser pedidos outros exames, como o ultrassom. Às vezes a investigação pode até se iniciar com uma “punçãozinha” com agulha. Sempre consulte seu médico e tire com ele todas suas dúvidas.

Vocês devem estar cansadas de ver campanhas para o auto-exame na mídia. Apesar disso só 20% das mulheres o praticam, talvez pela chamada “cancerofobia”. O tabu e pavor de ter um câncer é tão grande que a maioria finge que não existe. E atenção: não é porque você palpou um cisto que ele será câncer, inclusive a maioria não é! Não se desespere, mas conduza essa descoberta com responsabilidade.

O auto-exame é um método barato e prático de rastreio. Ele é importante sim, e deve ser realizadomensalmente. Contudo, não é aqueeeele filé todo. Para vocês terem idéia, só identificamos um nódulo no auto-exame quando ele está maior que 1 cm. Contudo, ele já salvou muitas vidas, pois permite um diagnóstico mais precoce do que se não fosse feito, concordam?

Quem deve fazer?Toda mulher após os 25 anos de idade.

Quando fazer? Logo após a menstruação. Se você já teve a menopausa, escolha um dia fixo do mês para realizá-lo.

Como fazer? A minha dica é não fazer dedos em pinça ! Assim você acha coisa que não existe. O movimento parece com dedilhar um piano…

Além disso, as axilas devem também fazer parte do exame, porque o tecido mamário se prolonga até elas, ok? Não se esqueça de usar os seus olhos e observar se há alguma mudança ou assimetria. Levante os dois braços e observe novamente se está tudo como sempre foi. Essa é chave: ficar treinada no auto-exame e conhecer seu corpo para que, se algum dia surgir algo de estranho, você note rapidamente.

Olha, como isso é algo muito “visual” e eu não estou com vontade de fazer um strip tease aqui no blog(só por dé mião, MANO kkk), resolvi colocar um vídeo da XUXA sobre o assunto !!! hahaha Só para deixar um pouco mais descontraído.

Perder Barriga: Exercícios e dieta para perder barriga.

2010-09-28T06:20:00.000-07:00

Como perder barriga?

Como perder barriga, é uma questão que muitos buscam resposta e nessa busca, uma série de cremes, remédios, produtos naturais e aparelhos milagrosos são utilizados sem qualquer indicação médica e consequentemente, não fazem efeito.

Fazer centenas de abdominais por dia, também não é a solução para perder barriga, pois exercícios abdominais não queimam gordura e sim, enrijecem o abdômen, ou seja, você terá o mesmo barrigão de sempre só que duro como pedra.

O que fazer para perder barriga?

A única maneira de perder barriga é através de uma combinação de melhores hábitos alimentares como a diminuição de calorias e ingestão de mais nutrientes, e exercícios físicos para que o corpo comece a queimar a gordura excedente do corpo.

Alimentos que devem ser evitados para perder barriga

Os alimentos abaixo provocam gases e alguns podem reter líquidos, por isso, para perder barriga, evite-os:

Como Perder Barriga

Refrigerantes, cerveja e chopp;
Feijão;
Frituras e alimentos gordurosos;
Enlatados e embutidos como presunto, salsicha etc;
Frutas secas como ameixa, damasco etc;
Adoçantes de Sorbitol;
Carne Vermelha;
Pães, bolos e biscoitos fermentados ou com bicarbonato de sódio.
Cereais secos e enriquecidos

Alimentos e dicas para perder barriga

Mas afinal, como perder barriga?

Para perder barriga e evitar que a barriga reapareça, os alimentos e ações abaixo são indicados, mas você poderá também encontrar boas informações aqui: Como perder barriga?

Exercícios para perder barriga

Ingestão de farelos de trigo e arroz;
Ingestão de Cereais e pães integrais;
Ingestão de Legumes, verduras e raízes;
Ingestão de Frutas como maça e Laranja;
Ingestão de alimentos ricos em fibras insolúveis que fazem o intestino funcionar de forma regular evitando que a barriga fique dilatada e dolorida por causa do acúmulo de fezes;
Ingestão de Carnes magras com peixes ricos em ômega 3 que evita o acumulo de gordura abdominal;
Ingestão de pelo menos 8 copos de água por dia;
Divida a ingestão dos alimentos em até seis refeições diárias;
Mastigue devagar para evitar engolir ar junto com a comida;
Reserve os alimentos e refeições mais leves para o final do dia quando o metabolismo é mais lento;
Pratique exercícios físicos regularmente (veja programa de exercícios para perder barriga).

Se você come descontroladamente, medicamentos como a sibutramina, podem ajudar no controle da fome.

Assista o vídeo abaixo onde o personal trainer Rafael Aguiar ensina um treinamento de 30 minutos para gastar calorias e fortalecer os músculos.

Cabelos Cacheados - Saiba como cuidar e manter seus cachos!

2010-09-28T06:16:00.000-07:00

Ter cabelos cacheados para algumas mulheres nem sempre é sinônimo de beleza e felicidade. Muitas alisam os cabelos por estarem insatisfeitas com o “cachear” dos fios, alegando frizz, cabelos quebradiços e opacos. Vemos exemplos de cabelos enrolados maravilhosos, como é o caso das atrizes brasileiras Ana Paula Arósio e Maria Flor. Pensando nisso o EstéticaBrasil separou pra você algumas dicas para que seu cabelo encaracolado fique valorizado e você possa desfilar por aí com um belo visual.

Limpeza é fundamental: não adianta usar e abusar dos cremes e condicionadores (isso também não pode, falaremos mais abaixo) se seu cabelo não está limpo. Por isso, utilize xampus para mantê-lo sempre livre da sujeira. O xampu também é responsável por dar uma vida natural aos cachos;
Cremes em excesso: o cabelo cacheado já tem uma pré-disposição para ser oleoso, por isso utilize cremes somente no comprimento e nas pontas. Utilizá-los nas raízes pode provocar uma queda acentuada dos fios;
Hidratação: de 15 em 15 dias se o cabelo estiver muito necessitado. Uma vez por mês para cabelos em estado normal. Exagerar na hidratação pode quebrar os fios;
Volume: o melhor método é utilizar produtos sem enxágue ou fazer a hidratação. No caso de procedimentos químicos, procure um profissional especializado;
Corte do cabelo: opte por um corte repicado feito em camadas;
Penteando os fios: utilize pentes de madeira, com dentes grossos (com grande espaço entre eles);

E lembre-se: não existe cabelo cacheado bonito sem cuidados.

Maquiagem para ficar mais Sexy – Passo a Passo

2010-09-28T06:15:00.000-07:00

A Maquiagem é um auxiliar muito forte para as mulheres. Com alguns minutinhos qualquer mulher fica linda com uma boa maquiagem. Cada tipo de maquiagem condiz com cada horário e situação do dia-a-dia.

Existe maquiagem até para você ficar mais sexy. Isso mesmo! Imagine em alguns instantes ficar totalmente atraente, podendo conquistar quem desejar. Veja agora o passo-a-passo de como fazer essa maquiagem.

Os olhos são os principais atrativos na sensualidade. Veja como deixa-los atraentes segundo o maquiador Erick Santos, de São Paulo: “Esfume sombra chumbo na parte da pálpebra que se move e rente aos cílios inferiores.

No canto externo, use sombra preta. Próximo à sobrancelha, aplique sombra clara, para iluminar. Pincele pó antes do rímel, passe uma escova seca para separar os cílios e aplique três camadas de rímel”.

Limpeza de Pele Caseira – passo a passo

2010-09-28T06:14:00.000-07:00

A pele do rosto é a que mais sofre com ações externas como, poluição, sol, umidade do ar, alimentação entre outras. Para amenizar essa ação maléfica é altamente indicada a realização da limpeza de pele ao menos uma vez por semana. Entre outros benefícios, a limpeza de pele proporciona uma melhor lubrificação da pele.

Como nem todo mundo tem tempo e dinheiro para ir semanalmente à uma esteticista, procuramos algumas soluções caseiras para a limpeza de pele. Confira:

- Higienizar a pele com sabonete facial específico para cada tipo de pele. Enxaguar com água;

- Esfoliar o rosto e remover o produto com água;

- Tonificar com produto indicado pelo especialista;

- Aplicar emoliente e, em seguida, utilizar vapor, que pode ser feito com uma toalha morna, por aproximadamente 10 minutos;

- Passar loção calmante e alta freqüência;

- Aplicar máscara facial e deixar agir por 15 minutos. Em seguida, remover com água e finalizar aplicando protetor solar.

Outra dica caseira bem fácil de ser feita, é a limpeza de pele com vapor de hortelã:

Coloque água no fogão e deixe ferver. Lave a hortelã em água corrente e deixe ferver por 2 minutos. Desligue o fogo e tampe a panela. Espere esfriar um pouco e deixe o rosto sobre a panela, tomando muito cuidado para não queimar o rosto ou outra parte do corpo. Este vapor auxiliará no processo de limpeza, e é similar ao processo feito nas clínicas de estética.

Prevenção, bons hábitos de vida, alimentação saudável, evitar o stress, bons cremes, dormir as horas necessárias também são ótimos para uma pele bonita e saudável.

Clarear pele do rosto

2010-09-28T06:13:00.000-07:00

As manchas de pele são comuns em muitas pessoas. Os fatores que podem causar essa irregularidade são os mais diferentes possíveis. O maior vilão desse tipo de problema é o Sol.

O pior local que as manchas podem afetar é o rosto e infelizmente é o local com mais índices de machas de pele. Isso ocorre pelo fato de ser uma região que fica constantemente exposta a todas as agressões.

Isso pode ser evitado com protetor solar em dias de sol e cremes hidratantes em dias de muito frio. Mas se as manchas já estão presentes em seu rosto e você deseja clarear a pele dessa região, saiba como fazer isso.

Ingredientes:

1 colher de sopa de mel

½ mamão maduro

Faça uma pasta com o mamão e o mel. Aplique sobre o rosto limpo. Retire com água fria depois de 15 minutos.

Como clarear as axilas escuras – receita

2010-09-28T06:11:00.000-07:00

Sua axila manchou? É bastante comum, não se preocupe.

O motivo pode ser hormonal, ou por alergias, o uso constante de lâminas ou cremes depilatórios, etc. Essas substâncias irritam a pele e causam o escurecimento, pois atuam junto com a melanina existente na camada da pele.

Para clarear as axilas, você pode usar desodorantes específicos para isso que estão a venda nas lojas. Mas, nós também temos uma solução das boas (simples e caseira) para clarear suas axilas em casa.

Você vai precisar de:

2 colheres de sopa de aveia;
2 colheres de sopa de leite em pó;
2 colheres de sopa de fubá;
2 colheres de sopa de soro fisiológico.

Como fazer: Misture os ingredientes e passe suavemente nas axilas em movimentos circulares durante alguns minutos. Em seguida lave com água mineral. Você pode usar essa receita caseira de 20 em 20 dias até surgir o resultado esperado.

Atenção: Essa receita também é válida para quem quer clarear a virilha.

Loiras, ruivas e morenas!

2010-09-28T06:07:00.000-07:00

O cabelo é a moldura do rosto e ter cabelos bonitos é o sonho de toda a mulher. Pode ser ruiva, loira ou morena, todas nós temos os nossos cuidados especiais com os fios. No entanto, eles não são iguais para todas. Cada tonalidade pede um tratamento diferente. Com a ajuda do hair stylist Ruben Navarro do Walter’s Coiffeur, selecionamos as melhores dicas para as ruivas, loiras e morenas!

Loiro: Geralmente são descoloridos, e, com isso, a necessidade da hidratação aumenta ainda mais. A tonalidade clara também deixa os fios quebrados mais amostra, e para ter cabelos desta cor, o cuidado com a saúde dos fios é muito importante. A base de sua estrutura é composta por uma proteína, a queratina, que se perde principalmente após processos químicos, exposição ao sol, sem os devidos cuidados, e falta de hidratação. Os sinais vão desde pontas duplas até falta de elasticidade, que leva à sua ruptura. A técnica de cauterização molecular com Renew C funciona como reconstrutor que devolve a queratina perdida e sela a cutícula, evitando, por algum tempo, que esta proteína se perca. Vale lembrar que depois de um processo químico como a descoloração, o cabelo perderá queratina e será necessária a realização de outra cauterização.

Ruivo: Quando são ruivos através de coloração, desbotam mais rapidamente e precisam de cuidados especiais para a durabilidade da tintura. Para eles, o Lifetex Color Protection é o mais indicado. O tratamento devolve o brilho e prolonga a intensidade da cor por mais tempo. O complexo protetor com a vitamina E o óleo de damasco intensifica e prolonga a cor do cabelo, protegendo-o de ações nocivas e dos radicais livres. É preciso também estar sempre comprando produtos voltados para cabelos coloridos.

Moreno: Os cabelos escuros perdem o brilho rapidamente. O novo Lifetex Extra Rich, com o rico complexo reconstrutor e o extrato de amêndoas penetra profundamente na estrutura do cabelo danificado, reconstruindo-o de dentro para fora. Resultado instantâneo, cheio de brilho e vitalidade. Ideal para os cabelos escuros, pois devolve todo o brilho dos fios.

Segundo o hair stylist, não é correto pensar somente no tipo de cabelo na hora de escolher os shampoos e condicionadores. “A avaliação da cor dos fios, mesmo para cabelos que não são coloridos quimicamente, é tão importante quanto analisar se ele é fino ou grosso, liso ou cacheado. É preciso saber quais são os nutrientes que faltam a cada um, saber o que um tem de mais ou de menos. Para as pessoas que têm a possibilidade de ir a um dermatologista, ele poderá indicar certinho o que falta e o que tem sobrando. Depois de ter essas informações, um bom cabeleireiro pode indicar os melhores tratamentos e produtos”, diz Andrea Gomes.

Walter’s Coiffeur Shopping Leblon - Avenida Afrânio de Melo Franco 290. Leblon - 1° Piso. Tel: (21) 2529-8479 / 2529-8240. Segunda a sábado, 10 às 22. Domingo, 15 às 21. www.waltercoiffeur.com.br

Como escolher um perfume

2010-09-28T06:04:00.000-07:00

Dicas para escolher um perfume que combine com a sua personalidade

Escolher o perfume ideal é como escolher uma roupa, maquiagem ou decidir um novo corte de cabelo. É preciso levar em conta a sua personalidade e escolher a fragrância que mais combine com o seu estilo. Afinal, assim como você é única, o seu cheiro também pode ser.

Para ajudar a encontrar o seu aroma, vale a pena experimentar vários perfumes diferentes. E nada de comprar a fragrância só porque é um lançamento ou porque fica bem na sua amiga. Quando em contato com a pele, as essências do perfume reagem fazendo com que ele ganhe uma identidade exclusiva, por isso o mesmo perfume nunca fica igual de pessoa para pessoa.

Conhecendo o perfume

Antes de escolher um perfume, é preciso saber que ele é composto por três notas. A nota de cabeça é o cheiro que você sente na primeira borrifada de cabeça, a de corpo, que pode ser sentida quando o perfume seca na pele e finalmente a nota de fundo, que é o aroma que permanece na pele.

Como o cheiro do perfume muda enquanto passa de uma nota para a outra, você pode gostar na primeira impressão, mas depois mudar totalmente de idéias. O ideal é não decidir na hora e aguardar 40 minutos depois de borrifar o produto na pele para sentir novamente o cheiro do perfume.

Os pulsos são a melhor parte do corpo para testar o perfume. Mas não esfregue um no outro na tentativa de fazer com que o perfume penetre melhor na pele, isso destrói a estrutura da fragrância e faz com que ela evapore antes.

Para escolher um bom perfume, é importante usar do bom senso ao escolher a fragrância levando em conta a estação do ano e a ocasião em que ele será usado. O clima pode modificar o cheiro do perfume. Em ambientes com temperaturas altas, o aroma se intensifica e dura menos tempo. Já em ambientes frescos, os perfumes podem durar mais na pele. As fragrâncias que combinam com o dia e com o verão são mais leves e frescas, como florais, lavandas e cítricos. Para a noite e os dias mais frios de inverno, fragrâncias orientais e chypres, que são mais encorpadas e sofisticadas, são uma boa pedida.

Para cada personalidade, um perfume diferente

Se você for uma mulher de personalidade forte, otimista e cheia de vida, os perfumes cítricos combinam com você. Se for misteriosa e sensual, pode apostar em fragrâncias com notas especiais, como canela, madeira e baunilha ou até mesmo nos perfumes masculinos. Para as românticas e delicadas, os perfumes florais, com jasmim, rosa e flores silvestres são ideais.

Como escolher a cor do cabelo

2010-09-28T06:03:00.001-07:00

Com diferentes níveis do pigmento melanina, os cabelos naturais são basicamente das seguintes cores: loiros, castanhos, ruivos e pretos. Entretanto, podem ser tingidos e adquirirem praticamente todos os tipos de cores.

O problema está justamente na hora de escolher a cor para pintar. Muitas vezes o tom até fica parecido com o que se imaginava, mas quando olhamos o cabelo todo percebemos que não ficou do jeito que estávamos imaginando.

Dicas de como escolher a cor do cabelo

Para tentar ajudá-la na hora de escolher a cor para pintar seu cabelo, segue algumas boas dicas:

Pele esverdeada (árabe) – evite o dourado (dá pouco contraste)
Pele amarela (oriental) – evite o acinzentado (deixa a cara lavada)
Pele negra – evite o louro (contrasta demais)
Pele branca – evite o acinzentado (envelhece)

Saiba como escolher o tamanho do silicone

2010-09-28T06:01:00.000-07:00

Descubra o tamanho de implante ideal para o seu corpo

As mamas fazem parte essencial no destaque da feminilidade. Quando os peitos estão em desarmonia com o corpo, acabam afetando a auto-estima da mulher que recorre ao implante de silicone .

Antes de qualquer coisa, é importante lembrar que se deve adequar o tamanho do implante ao tipo corporal de cada mulher.

O principal fator na hora da escolha dotamanho da prótese é ter em mente que será para a vida toda. Hoje em dia, a maioria opta por implantes maiores para obter aquele decote “generoso”, mas, acabam se esquecendo que vão envelhecer um dia. Quando a garota chegar aos 50 anos, o decote não será algo necessário e para reduzir o volume das mamas, terão de conviver com cicatrizes maiores para corrigir a pele que ficará excedente. Portanto, pense bem antes de entrar na sala de cirurgia!

Qual o tamanho perfeito de implante de silicone?

A prótese maior fica bem para mulheres altas ou que tenha quadris largos. Caso contrário, aprótese de silicone pode dar a impressão de que a mulher está gorda, o que provocaria outro problema estético. Para as pacientes que ainda não tiveram filhos, a melhor opção são as próteses menores, porque após a amamentação a pele poderá estender.

É extremamente importante consultar um cirurgião plástico conhecido e bem requisitado, pois ele tem o papel de lhe auxiliar sobre o tamanho ideal de implante. Independente do tamanho ou modelo escolhido, é indispensável a opinião da paciente e a avaliação do cirurgião, levando em conta a anatomia do tórax, conteúdo mamário, tipo de pele e estatura.

Como escolher pentes e escovas

2010-09-28T06:00:00.000-07:00

Dicas para ajudar a escolher pentes e escovas!

Os cabelos precisam de cuidados especiais, principalmente na hora de escová-los. Uma boa escovação é questão de higiene. Na hora do banho, não lavamos o cabelo e sim o couro cabeludo. A escovação tem como função de trazer a oleosidade e as proteínas da raiz às pontas, retirando as impurezas acumuladas no cabelo ao longo do dia.

Por isso, saber como escolher pentes e escovas pode fazer bastante diferença. Com os pentes e escovas adequados, é possível deixar os cabelos mais saudáveis, vistosos, limpos e com brilho por muito mais tempo. Saiba escolher entre os tipos de pentes e tipos de escovas qual o mais indicado para seu tipo de cabelo.

Cabelo Cacheado: Para manter o cabelo sempre saudável, respeitando os cachos, usepente de dentes largos ou uma escova oval com base emborrachada.

Cabelo Ondulado: O pente para cabelo ondulado deve ser médio e antifrizz. Para fazer escova, escolha uma escova térmica.

Cabelo Oleoso: O cabelo oleoso pedepente de madeira e escova de cerdas naturais, para desembaraçar sem quebrar os fios.

Cabelo Seco: Como são frágeis, para que os fios não quebrem, o mais indicado para cabelo seco são os pentes de dentes largos e escovas ovais com base emborrachada.

Pouco Cabelo: Para melhorar a circulação do couro cabeludo e dar mais vitalidade para a fibra capilar, é apropriado usar escovas massageadoras.

Muito Cabelo: Para desembaraçar o cabelo, use escova quadrada com base emborrachada e para dar forma, escova redonda de cerda natural.

Dicas

- Na hora de escolher escova para cabelo, é importante lembrar que as cerdas devem penetrar entre os fios sem quebrá-los.

- Cerdas naturais produzem menos estática que as sintéticas.

- Escova ventilada, com cerdas espaçadas e espaços vazados atrás para circular o ar, dão mais volume ao cabelo.

- Pentes com dentes finos e cabo comprido são ideais para dividir mechas na hora de hidratar, tingir ou alisar.

Invisible highlights: mechas invisíveis

2010-09-28T05:58:00.000-07:00

As mechas invisíveis são o segredo para quem quer um cabelo de diva, iluminado e com efeito natural

Se a intenção é renovar os cabelos com estilo e trazer luminosidade aos fios, as mechas são sempre uma boa opção. O verão passado trouxe as mechas californianas e o sun kiss, técnicas que deixam as pontas dos cabelos mais claras, como se tivessem tomado sol.

Desta vez a novidade nos salões de beleza é a técnica das invisible highlights, que são o segredo para quem quer um cabelo de diva, com uma cor viva e sexy. As mulheres que querem inovar, mas sem sair do clássico, podem investir neste tipo de mechas sem medo.

São mechas finíssimas, feitas desde a raiz até as pontas do cabelo. Por serem bastante discretas, também são chamadas de mechas invisíveis. Elas se misturam à cor de fundo do cabelo e o efeito fica bem natural.

Qualquer mulher pode usar as invisible highlights, fica bem tanto para loiras como morenas. O segredo é saber escolher o tom ideal das mechas para conseguir o efeito. As loiras devem optar pelas mechas camomila e platinadas. Já as morenas, devem escolher tons como caramelo e dourado para iluminar os fios.

Para deixar as mechas invisible highlights mais bonitas e valorizar o efeito, a dica é fazer um corte de cabelo repicado, com fios desestruturados e a franja mais grossa. Esse estilo dá mais movimento para os cabelos e destaca ainda mais as mechas invisíveis.

Como usar bandage dress?

2010-09-28T05:55:00.000-07:00

O vestido bandagem continua em alta no verão, saiba como usar!!

O vestido do momento é bem colado ao corpo e super sexy. É obandage dress, peça ícone da moda que fez sucesso no inverno, conquistou inclusive celebridades e vai continuar com tudo no verão 2011.

O modelo é feito com faixas horizontais de lycra, elastano ou rayon, que imitam bandagens, por isso o nome do modelo. Ele fica justinho ao corpo e valoriza ainda mais as curvas das mulheres. Quando acompanhado das peças certas, deixa o look elegante e passa longe de ser vulgar.

Para usar o bandage dress é preciso estar com o corpo em forma, senão o resultado pode ser desastroso e você acaba mostrando mais do que gostaria, inclusive aquelas gordurinhas.

Apesar de ser uma peça aparentemente simples, ovestido bandagem pode ter várias possibilidades, com modelagens mais simples até tipos mais sofisticados. Os modelos podem ter decotes e recortes diferentes, podem ser tomara que caia, ter mangas estruturadas, alças de um ombro só, alças largas, além de inovações na direção das tiras, que podem aparecer tanto na horizontal, como na vertical, diagonal ou em direções mescladas.

O comprimento vai desde os curtíssimos até os abaixo dos joelhos. Sem falar na variedade de cores que combinam com o bandage dress: tons nude, rosa, roxo, verde, cinza, turquesa, azul, vermelho, preto, cinza, dá pra fazer também combinações de cores.

O bandage dress combina com ocasiões mais informais, principalmente em eventos à noite. Vai bem com sandálias de salto pesadas como meia pata, peep toe, ankle boots eacessórios com franjas, correntes, cintos e bolsa carteira.

Tendências de acessórios para o verão 2011

2010-09-28T05:53:00.000-07:00

Combine as roupas da moda com os acessórios que serão tendência no verão

Assim como as roupas, os acessórios para o verão 2011 também foram grande destaque nos desfiles. Na próxima estação, os acessórios serão maxi, grandes e com bastante volume. As cores serão quentes, as formas assimétricas e aparecem as contas orgânicas, como as sementes, madeiras e argilas.

Os colares e brincos terão versão alongada, feitos com cordas, placas coloridas de acrílico presas em correntes finas. As pedrarias nacionais foram muito utilizadas e prometem ser tendência de acessórios para o verão 2011. Caso as pedrarias, contas orgânicas e colares maxi não agradem muito o seu gosto, invista em colares e brincos puros com brilho dourado ou em metal escuro e opaco com aplicações que podem ser utilizadas em colares arredondados e em pulseiras com “franjas” metálicas.

O cinto fino é um acessório fortíssimo que continuará nesta estação. As cores como o nude e o preto ganham destaque na paleta de cores para o verão. As bolsas aparecem de formas, tamanhos e materiais variados. Franjas, alças com correntes, apliques e detalhes em neon foram muito utilizados nas passarelas. Os tamanhos variam das maxibolsas até as práticas, tipo carteira. Aposte nas cores em tons pastéis, metálicos e nas multicoloridas, tanto nas bolsas como apenas nos detalhes. Afinal, o verão pede sempre cores mais vivas e chamativas.

Cortes de cabelo 2011

2010-09-28T05:48:00.000-07:00

Conheça os cortes femininos que vão fazer sucesso na próxima temporada

As tendências de cortes de cabelo acompanham a moda das passarelas e o que está sendo usado pelas celebridades no cinema, na TV e principalmente nas novelas. Nos cortes de cabelo 2011, nada de fios retos. Essa tendência predominou no último verão e deve se repetir na próxima temporada.

De modo geral, nas tendências de cortes femininos 2011 os cabelos devem ser mais despojados e com bastante movimento. Destaque para os cortes assimétricos, repicados e despontados. O franjão também continua firme e forte para todos os comprimentos de cabelos.

Entre as diversas propostas de cortes de cabelo 2011, devem prevalecer o famoso corte chanel assimétrico com fios levemente desfiados e o corte bob, que vem logo abaixo das orelhas ou até em cima dos ombros. Para cabelos mais compridos, a dica são os cortes românticos e em camadas.

Os curtíssimos também estão em alta. Mas antes de radicalizar e passar a tesoura nos fios, consulte seu cabeleireiro para saber se o corte escolhido combina com o formato do seu rosto e seu estilo.

Os fios lisos nunca saem de moda, mas uma das apostas de cabelos para 2011 é assumir os cabelos na sua forma natural, sejam eles ondulados, com cachos ou crespos.

Suco engana fome!

2010-09-09T08:50:00.000-07:00

MENINAS… A SEGUIR UMA RECEITA DE UM SUCO QUE ENGANA FOME !E OUTRO QUE FAVORECE O BRONZEADO …UMA DELÍCIAAAA!

ELIMINA A FOME

VOCÊ VAI PRECISAR DE :

1 COPO DE ÁGUA DE COCO

1 BANANA MAÇA

1/5 MAMÃO PAPAIA

1 COLHER SOPA DE LINHAÇA

COMO FAZER:

BATA TUDO NO LIQUIDIFICADOR E TOME ESTE SUCO EM JEJUM, UM COPO ANTES DO ALMOÇO E UM ANTES DO JANTAR.

FAVORECE O BRONZEADO

2 MAÇAS SEM SEMENTE

1 PEPINO

1 CENOURA

1 PUNHADO DE ESPINAFRE

Meninas…espero que tenham gostadooo

beijosss

FONTE:VIVA MAIS.

Maquiagem olho preto

2010-09-09T08:47:00.000-07:00

1-PASSO

Limpe e tonifique sua pele.

2-PASSO

Passe no rosto uma base cremosa da cor de sua pele. Logo após passe um corretivo para cobrir as imperfeições, e por fim um pó compacto.

3-PASSO

Esta maquiagem o foco são os olhos. Com a ajuda de um lápis passe na parte superior e inferior sendo que na parte superior de uma puxadinha pra fazer o famoso olho de gata!

4-PASSO

Use o curvex.

Passe duas camadas de rímel.

5-PASSO

Por fim use um blush marrom e um batom cor de boca!

E pronto!

Agora é só arrasar com a maquiagem.

Se sua intenção for dar um efeito esfumado use um cotonete .

É ótimo.

Maquiagem para noite tipo indiana passo a passo

2010-09-09T08:44:00.000-07:00

Maquiagem para a noite tipo indiana passo a passo

1-PASSO

“esse efeito é bem fácil de ser feito! Comece pela sombra mais escura, que marca o côncavo dos olhos. Use o truque do espelho em cima da mesa para olhar por cima e marcar exatamente a parte mais profunda. Aplique a cor na raiz dos cílios superiores, partindo da metade do olho para o canto exterior.”

2-PASSO

Use uma sombra verde clara para preencher do canto interno do olho e aplique-a também por cima da verde escura. “Esse truque é o que garante o efeito de cores”, afirma o maquiador.

3-PASSO

“Para dar ainda mais glamour ao look, vale colocar uma ponta de brilho dourado somente no cantinho interno do olho”, diz o expert

4-PASSO

Termine com o tom perolado sob a sobrancelha. “Esse passo finaliza a parte das sombras, levantando o olhar.”

5-PASSO

Durante à noite, abuse do lápis preto. Aplique cuidadosamente em todo o contorno das pálpebras superiores e inferiores. “Para fazer o traço que ultrapassa as linhas dos olhos, basta segui-las até que se unam. Se tiver olhos pequenos e não abrir mão do lápis na raiz inferior, faça a linha alguns milímetros abaixo da raiz dos cílios”, ensina o maquiador. “No make indiano, a linha é horizontal, não diagonal, como no estilo árabe”, lembra também.

6-PASSO

Defina a sobrancelha e disfarce suas falhas com um lápis da mesma cor dos fios. “Se quiser, pode até alongar seu desenho”, diz o expert.

7-PASSO

“com um pincel macio, esfumace o risco para suavizá-lo e deixá-lo um melhor acabamento”.

8-PASSO

Por fim, capriche no rímel. Aplique várias camadas com o pincel do produto nos fios superiores e inferiores.

9-PASSO

O maquiador dá o truque extra para usar à noite: como os ambientes estão mais o, vale dar mais cor à face com um blush rosado, aplicado levemente sobre as bochechas.

10-PASSO

“Para dia ou noite, olhos marcados exigem boca neutra”. O maquiador sugere passar apenas um brilho rosado, usando os próprios dedos. “Assim, você consegue reaplicar quantas vezes quiser.”

e ai está o make!!!!

é só seguir o passo a passo e arrasar.

bjs.