Ser Madre En El Siglo 21

El feminismo vino a jodernos?

2021-11-01T09:00:00.008-04:00

¿El feminismo vino a jodernos?

Es una pregunta, pero yo creo que sí. Específicamente vino a joder a las mujeres.

Como aclaración, yo soy feminista, es decir, creo que los hombres y las mujeres deberían tener los mismos derechos en la sociedad.

El problema es que se nos olvidó lo de las responsabilidades, y las mujeres quedamos "atascadas" en derechos, pero los hombres siguieron quedando "libres" de responsabilidades.

Las mujeres, específicamente las madres, que ejercemos nuestro derecho de trabajar fuera de la casa, quedamos igual con todas las responsabilidades del hogar. Tenemos trabajo a tiempo completo, pero también tenemos que ser madres a tiempo completo, amas de casa a tiempo completo, amantes dispuestas a tiempo completo, esposas cuidadoras a tiempo completo, y lucir espectarulares siempre.

¿Y el hombre? El hombre trabaja, gracias. También puede que sirva para dar órdenes de cómo deben hacerse las cosas en casa, o para juzgar si están bien hechas o no.

¿El hombre? El hombre "ayuda" en casa, es decir, no es su responsabilidad, y nosotras deberíamos estar agradecidas.

Al hombre le celebran por todo lo alto cuando "ayuda" con los quehaceres del hogar, o a cuidar a los hijos, o si es "tan bueno" que no se queja cuando la mujer no puede cocinar un día o se le quemó el arroz.

A la mujer la crucifican por no dar la talla, ya sea de ama de casa, en su cuidado personal, o en la crianza de los hijos.

Admito que todo lo anterior lo digo como desahogo, por mis circunstancias personales. Es decir, yo como feminista casada y con hijos, estoy jodida. Y estoy atascada en tener el trabajo, la casa, los hijos, y el esposo, y que no me salga nada bien.

Pero sospecho que no soy la única.

¿Solución? No sé. Como en todo, es más fácil joder que arreglar. Pero, por mi parte, estoy tratando de criar a mis hijos (incluyendo al varón) para que entiendan, no solo de derechos sino también de responsabilidades compartidas.

Feminism is killing me

2021-10-30T13:07:00.052-04:00

Is feminism screwing us?

It's a question, but I think so. Specifically it's screwing women.

As a clarification, I am a feminist, that is, I believe that men and women should have the same rights in society.

The problem is that apparently, we concentrated only on the rights and forgot about responsibilities, and women are "stuck" with rights, but men continue to be "free" of responsibilities.

Women, specifically mothers, who exercise our right to work outside the home, are still left with all the responsibilities of the home. We have full-time jobs, but we also have to be full-time mothers, full-time housewives, full-time willing lovers, full-time caring wives, and always look spectacular.

And men? The man works, thank you. He may also be good enough to give orders on how things should be done at home, or to judge whether they are well done or not.

Men? The man "helps" at home, that is, it is still not considered his equal responsibility, and we should be grateful when he helps.

Men are celebrated far and wide when he "helps" with housework, or with taking care of the children, or if he is "so good" that he does not complain when the woman cannot cook one day or she burned the rice.

Women are crucified for not measuring up, either as a housewife, in her personal care, or in raising children.

I admit that I say all of the above as a venting rant, due to my personal circumstances. I mean, as a married feminist with children, I'm screwed. And I'm stuck with having a job, a house, the kids, and a husband, and I can't seem to do any of those things right (and so I am told).

But I suspect I'm not the only one in this circumstances.

Solution? I don't know. As in everything, it is easier to screw things than to fix them. But, for my part, I am trying to raise my children (including the boy) so that they understand, not only about equal rights but also shared responsibilities.

5 maneras fáciles de incorporar el verde en tu familia

2020-05-19T07:30:00.000-04:00

Y por “verde”, nos referimos a ideas eco-sostenibles 😊

1. Llena la lonchera de reusables.

Con botella y pajilla reusables,

servilleta de tela y utensilios reales.

2. Organiza un intercambio.

En vez de siempre comprar ropa y juguetes nuevos,

organiza una fiesta en tu comunidad,

escuela, o barrio donde intercambien

juguetes y ropa usados, así se reduce el desperdicio.

3. Planta un árbol.

Siguen siendo lo número uno para el planeta y ti:

absorben dióxido de carbono,

proveen sombra, y producen oxígeno.

4. Seca la ropa al aire.

Ahorras energía eléctrica,

la ropa te dura más

(y te sale más barato).

5. Caminen, usen la bici, y el transporte público.

Si a donde van no está tan lejos, utiliza menos el auto.

Las alternativas te dan más energía,

te hacen más saludable,

y reducen tu impacto ambiental.

La muerte en los tiempos de Coronavirus

2020-04-28T09:38:00.000-04:00

(Por Fátima Calderón)

Lo que más duele es la poca dignidad que hay en todo el asunto. Una persona que muere sola, sin el consuelo de estar rodeada de sus seres queridos.

La familia ni siquiera puede ver el cuerpo, se queda con las preguntas persistentes: ¿sabías que estábamos allí en espíritu y pensamiento? ¿Te sentiste amada hasta el final?

No hay velorio, ni funeral, ni cierre adecuado.

Todos los pésames vienen virtualmente por teléfono y mensajes de texto.

Mi abuela Mireya vino a visitarnos a Queens, NY a mediados de febrero y se quedó atrapada aquí durante la cuarentena. Su primera vez en la ciudad de Nueva York, un sueño hecho realidad.

Pero, a medida que pasaban las semanas, cayó en una depresión, por no poder salir en absoluto, no tener amigos cerca, y solo poca familia. Le dio una diarrea que duró tres días, pero al no vivir aquí, no tenía médico y ninguno de nuestros médicos estaba atendiendo pacientes ni querían recetar nada a un paciente desconocido. Ella mejoró con medicamentos de venta libre. Después de eso, se debilitó a medida que pasaban los días, y pensamos que era sólo tristeza. Siempre tenía frío, hasta el punto de que mi hermana compró unos calentadores portátiles y la calentaba con un secador de pelo. Apenas se levantaba de la cama. Apenas dormía. Gemía de dolor.

Pero ella nunca tuvo fiebre ni tos. Mi mamá siempre fue muy cuidadosa desinfectando todo antes de entrar al dormitorio. Nunca nos imaginamos.

Hasta que comenzó a tener problemas para respirar. Teníamos tanto miedo de llamar al hospital, porque SABÍAMOS que tal vez nunca la volveríamos a ver. Fui con ella en la ambulancia, tratando de consolarla. Y parecía casi feliz de recibir atención profesional. Ella estaba esperanzada. Mi mamá estaba esperanzada.

El hospital organizó una videollamada esa misma noche. Verla rompió nuestros corazones. No estaba jadeando por aire, pero se notaba desesperada. Se movía de un lado a otro con dolor, gimiendo, casi gritando. Trataba de hablar con nosotros, pero apenas podíamos entenderla a través de la máscara de oxígeno.

A la mañana siguiente, las enfermeras dijeron que estaba más tranquila, durmiendo. Y mi madre recuperó la esperanza.

Pocas horas después llegó la llamada: había fallecido. Y no, no podíamos verla. Es lo mismo que ocurre con miles de otras personas estos días, lo sé.

Pero, duele ver a mi madre llorando en un teléfono, sin ser abrazada por sus amigos y familiares.

Todavía me duele que mi abuela, que siempre estuvo allí para los demás, muriera sola.

Mireya era dura y testaruda —tenía que serlo. Ella tuvo una vida difícil, provenía de una familia pobre. Se casó joven y enviudó joven, con una hija pequeña. Luego viajó mucho con su segundo esposo, Víctor y ella era el ancla de la familia, la matriarca.

Vi lo fuerte que era. Vi su lado malo. Pero solo experimenté su amor. Las vacaciones de verano en su casa significaban libertad, experimentar cosas nuevas, muchos helados, mucho amor.

Ella solo tuvo una hija (mi madre), de su primer matrimonio. Así que sé que estaba especialmente feliz de tener tres nietos y luego tener bisnietos de todos nosotros. Se mudó por última vez, para vivir más cerca de nosotros, y después de cumplir 80 años, se mudó al primer piso de la casa de mi madre. Para entonces ya hacía mucho tiempo que los nietos nos habíamos ido, pero seguíamos volviendo casi todos los veranos. No viajábamos a ningún otro lugar, porque siempre volvíamos a casa con mamá y los abuelos, siempre que podíamos.

Y seguí haciendo lo mismo con mis hijos. Me esforcé mucho por establecer una conexión entre mis hijos y sus bisabuelos, y sé que estaban unidos a ella. Sé que se conocieron, por varios años. Estoy feliz de que mis hijos hayan tenido esa conexión y creo que ayuda a formarlos en jóvenes con raíces, y con suerte, en adultos amables y humildes.

Su fe en Dios, Jehová, junto con su amor por mi madre y por nosotros, fue lo mejor de su vida. Ella era muy espiritual, y espero que encuentre consuelo en todas esas Escrituras que sabía de memoria hasta sus últimos días.

Mi madre regresará a nuestro pueblo, cuando sea posible, con sus cenizas. Y ella tendrá un entierro apropiado entonces. La casa estará tan vacía, me temo. Pero me aseguraré, aún con más ahínco ahora, de que ella sienta nuestro amor, y especialmente el amor de mis hijos. La adoran y aman sus historias y su comida. Al igual que yo amaba a mi abuela, que en paz descanse.

Pequeñas cosas con gran impacto en la vida de nuestros hijos

2019-10-04T08:00:00.000-04:00

Si bien los pequeños gestos pueden parecer triviales para los adultos, pueden significar mucho para tus pequeños, y ayudarte a ganar terreno con ellos. He aquí hay 10 cosas fáciles para hacer sonreír a tu hijo/a.

Cómo lidiar con otras madres metidas

2019-08-09T08:30:00.000-04:00

En un artículo anterior analizábamos porqué las mamás nos metemos tanto con otras madres. En esta ocasión, analizamos cómo lidiar con tanto consejo no solicitado.

Es verdad que no todos los consejos son malos.
De hecho, todavía las madres dependemos mucho de la sabiduría que nos pasan nuestras propias madres y abuelas, aquellas "de la vieja guardia", sobre todo en lugares donde no hay mucha medicina moderna. El secreto está en diferenciar entre esa sabiduría necesaria y el consejo no necesario, no pedido, y no deseado. ¿Cómo reaccionar ante las metidas de otros?

[] Considera la fuente. Cuando alguien te ofrece un consejo, pregúntate: ¿Conozco bien a esta persona y confío en sus instintos? ¿Tenemos estilos de crianza similares? ¿Qué resultados ha tenido ella con sus hijos siguiendo sus propios consejos? La respuestas a estas preguntas determinarán si querrás probar el consejo dado.

[] Confirma con tu pediatra. Antes de probar algo que tenga que ver con la salud o el bienestar de tu hijo (como por ejemplo, el no vacunarlos), consulta con tu profesional médico. Hay remedios naturales que no son peligrosos, pero hay otros que sí pueden serlo.

[] Desarma con encanto. Cuando algún desconocido te para en la calle para decirte que hagas esto o aquello, simplemente dale un gran sonrisa,un gracias, y sigue tu camino. Como dice la escritora Sue Fox, ¿Por qué dejar que un extraño arruine tu vida? No te involucres en una discusión y ni permitas que te afecte tu estado de ánimo.

Cuatro respuestas cortas para los consejos no solicitados (puedas probarlas todas con la misma persona que no se cansa de meterse, ja-ja):

"Gracias. Lo comentaré con mi esposo esta noche."
"Cada bebé y cada familia es diferente, así que puede que eso no funcione en mi caso, pero gracias por el consejo."
"Suena bien interesante. Lo consultaré con nuestro pediatra."
"Ay, muchas gracias." (con una sonrisa, así de simple, y sigue adelante)

Si estás en las redes sociales poniendo cosas sobre tus hijos, entiende que estás abriendo las puertas a todo tipo de comentarios. No significa que mereces todo tipo de comentarios, ni que tengan razón, solo que estés preparada para recibirlos. Borra los comentarios que te molesten (estás en tu derecho, es tu post). No les des un Like, no te pongas a contestar uno por uno, solo borra y sigue adelante.

Con el tiempo, sabrás por instinto a qué personas y qué consejos escuchar. Las personas metidas y los consejos no pedidos son inevitables, pero está en nosotras controlar cómo los recibimos y los dejamos afectar nuestras vidas o no.

1. Las Hermanas Mirabal - Rep.Dominicana

2019-07-05T08:30:00.000-04:00

Empezamos una serie de artículos enfocados en destacar a mujeres que tuvieron (o tienen) un impacto social importante en las historias de nuestros países latinoamericanos. Mujeres valientes, luchadoras, emprendedoras, inspiradoras. Mujeres que sirvan para recordarle y mostrarle a nuestros hijos lo mucho que valemos, lo mucho que hacemos, y lo mucho que merecemos respeto.

Te invitamos a comentar abajo o enviarnos un mensaje con el nombre de alguna mujer que haya tenido tal impacto en tu país - haremos la investigación necesaria y publicaremos una reseña sobre ellas también.

Esta serie la empezamos resaltando brevemente la vida y la muerte de las hermanas Mirabal, de la República Dominicana.

Aunque los libros de historia se enfoquen en los hombres luchadores, la verdad es que las mujeres somos igual de revolucionarias. Quizás contradiga la imagen que tienen muchos, sobre todo si la mujer es madre - la ven más como una figura frágil que como una luchadora. Este fue el caso con Dede, Patria, María Teresa, y Minerva Mirabal, esposas estas tres últimas y madres de cinco hijos, de la provincia de Salcedo, Rep. Dom. Estaban involucradas en una organización opuesta al regimen totalitario del dictador Rafael L. Trujillo.

Presidente Rafael L. Trujillo

Hay un poco de mítica respecto a lo que las llevó a aliarse con la oposición, pero lo cierto es que Minerva rechazó los avances amorosos del Presidente durante una fiesta, lo cual llevó a que el padre de las chicas fuera encarcelado una semana después y la propia Minerva un día después que el padre. Tras un corto período de encarcelamiento, Minerva fue dejada en libertad y ella, junta con sus hermanas se dedicaron a sus vidas normales: ir a la escuela, casarse, tener hijos. Pero el velo amenazante de Trujillo siempre estaba presente, lo que las motivó, junto con amigos, a formar el Movimiento 14 de Junio donde las Mirabal tenían por nombre código "Las Mariposas".

El 25 de noviembre de 1960, tres de las hermanas, Patria, Minerva y Ma. Teresa, regresaban de visitar a sus esposos en la cárcel cuando fueron atacadas por la policía secreta, la "mano sucia", de Trujillo, y asesinadas a golpes y finalmente estranguladas - no fue una muerte suave, sino una vengativa y aunque el periodico nacional la declaró como un accidente automovilístico, la verdadera naturaleza del asesinato no se pudo ocultar.

A las hermanas se les atribuye el fin de la dictadura Trujillo, pues fue su muerte que la impulsó al Movimiento 14 de Junio a planificar y ejecutar el ajusticiamiento del dictador que se llevó a cabo unos seis meses después de la muerte de las Mirabal.

El impacto de las hermanas Mirabal es mundial, pues no solo en su nativa Rep. Dominicana hay monumentos y libros, sino que en todo el mundo se reconoce la valentía y heroísmo de estas jóvenes mujeres en canciones, poemas, libros, museos, monumentos, y películas. La escritora Julia

Alvarez escribió En El Tiempo de Las Mariposas, que también fue adaptado a una película por Salma Hayek. En Nueva York, una calle ha sido designada en su nombre, "The Mirabal Sisters Way". Sobresaliente es que el 25 de noviembre, declarado mundialmente como el día contra la violencia hacia la mujer fue escogido porque conmemora la fecha en que murieron violentamente estas mujeres.

Las Hermanas Mirabal siguen siendo hoy un símbolo de justicia social y liberación.

Fuentes consultadas para este artículo:

http://remezcla.com/culture/mirabal-sisters-washington-heights/

https://www.nytimes.com/1997/02/15/world/the-three-sisters-avenged-a-dominican-drama.html

https://www.stmuhistorymedia.org/las-mariposas-the-mirabal-sisters-role-as-heroines-of-the-dominican-republic/

https://www.missedinhistory.com/podcasts/the-mirabal-sisters.htm

Haciendo el bien: 3 empresarias latinoamericanas

2019-06-06T08:00:00.000-04:00

Estas empresarias han lanzado sus proyectos con mujeres de bajos recursos en mente. Son empresas pequeñas, pero su impacto es grande. ¡Conocelas y apoyalas!

Lula Mena. Salvadoreña de nacimiento, Mena diseña, desarrolla y comercializa productos sostenibles y ecológicos hechos a mano por artesanas salvadoreños bajo estándares de comercio justo. Las mujeres que emplea en el Salvador son las principales sustendaras de sus hogares, ganando hasta cuatro veces más que sus esposos. Conoce sus diseños, tales como aretes, cojines, y sábanas: https://lulamena.com/pages/womens-empowerment-story

Korimi Kids es una empresa mexicana basada en las técnicas artesanales del país. Korimi significa arcoiris en la tribu tarahumara. Annia Ezquerro y Monserrat Dominguez fundaron la empresa en el 2015 como una manera conectar a sus propios hijos a sus raíces indígenas. Ropas, zapatos, y accesorios para niños (ofrecen envío gratis dentro de México) - conoce la empresa aquí: https://korimikids.com/collections/fashion

Soles for Change es un juego de palabras, ya que soles significa suela (de zapatos) pero la pronunciación rima con alma (de vida). La colombiana Laura Viveros se convirtió de ejecutiva bancaria a diseñadora, lanzando su primera colección en el 2016 inspirada en las sandalias alpargatas hechas a mano en Curití, donde siguen haciéndolas, empleando artesanos de la región. Tiene más de 30 estilos diferentes, aquí (bono: también hay para hombres): https://solesforchange.com/product-category/women/

20 maneras instantáneas de sentirte mejor

2019-05-09T08:00:00.000-04:00

Las mujeres no la tenemos fácil en la vida, sobre todo si somos mamás. Es la realidad. He aquí 25 maneras fáciles e "instantáneas" de cómo sentirte mejor cuando estés con una mini-crisis, o sabes que por ahí se acerca el monstruo de la auto-recriminación, o alguien te ha hecho sentir mal, o estás cansada, o llevas el cabello horrible, o no tienes ganas de bañarte, o.........

Evento online para el Día Mundial de la Tierra #RetoCeroDesperdicios

2019-04-16T10:15:00.001-04:00

COMUNICADO DE PRENSA

CON RUEGO DE DIFUSION

16 de abril de 2019

EVENTO ONLINE PARA EL DIA MUNDIAL DE LA TIERRA: #RetoCeroDesperdicios

· Evento mundial para concienciar sobre la reducción de desperdicios generados en el hogar.

· El evento se lleva a cabo en línea, en Facebook, el 21 de abril, de 10:00 am a 12:00 pm (hora del este -NY).

· Link del evento: https://www.facebook.com/events/1039344289788654/

Global. - El 22 de abril será el Día de la Tierra. En esta fecha se pretende concienciar a todo mundo sobre la necesidad de proteger el medio ambiente y la conservación de la biodiversidad. Nosotros en Ser Madre del 21 tendremos un evento especial, con una temática especial, con un premio especial e invitados especiales.

Este es un evento en línea organizado de manera independiente que tendrá lugar el 21 de abril de 2019. #RetoCeroDesperdicios es un desafío de un mes que se lanzará en mayo de 2019.

Nuestro objetivo es inspirar a gente común (en su mayoría mujeres y familias) a reducir los desechos que generan de una manera solidaria y animadora. El reto será completamente en español y es para hispanohablantes de todo el mundo. El evento del 21 de abril está siendo programado para coincidir con el Día de la Tierra y tiene el objetivo de "hacer correr la voz" sobre este desafío.

Invitados especiales incluyen Influencers y expertos en la materia, como Jess de BeGaia, Cristina Cañavete Fernández de Orgranico, Ginny Heinsen de Sostenibilidad 3Rs, y Our Clean Oceans.

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Despegarlos de la pantalla

2019-04-04T08:30:00.000-04:00

Recuerdo cuando era niña mi mamá peleaba para regresara a la casa, que me pasaba todo el día (según ella) en la calle. Siempre había una nueva aventura - si no estaba reunida con "todos" los niños del barrio jugando a las carreras, era en casa de algún vecino jugando canicas o hasta jugando muñecas.

Ahora, muchos (demasiados) de nuestros hijos se la pasan encerrados pegados a una pantalla. Hay niños que necesitan una pantalla hasta para comer,
se despiertan a media noche a chequear el teléfono, o la tableta, o la tele, o la compu. He visto niños caminando en la calle con el teléfono pegado a la cara, aún con el padre al lado. La adicción a la pantalla es real y es una verdadera epidemia.

¿Qué hay de malo con la pantalla?

Por naturaleza es una actividad anti-social, aislada. Entonces nuestros hijos se están criando sin practicar las reglas básicas para una sociedad funcional: interactuar a cara con otros. No llegan debidamente preparados a la universidad y mucho menos al trabajo, a la adultez.

Las actividades en las pantallas deberían ser cosas que se hacen "de vez en cuando", como leer un libro o jugar solitario.

¿Adicción o pasatiempo?

Como todas las adicciones, hay síntomas o señales de las que podemos estar pendientes. Según Katie Hurley, psicoanalista de adolescentes y niños y escritora famosa sobre la crianza de hijos (pueden encontrar sus libros en Amazon), estas son las señales más comunes y evidentes de una adicción a la pantalla:

Habla incesantemente de lo que juega/ve;
Es irritable (se irrita fácilmente) cuando no está en la pantalla;
Es reservado y deshonesto respecto al tiempo que pasa en la pantalla (por ejemplo, finge que está haciendo tarea o investigación online cuando realmente está jugando);
Toma una actitud defensiva cuando se le pregunta sobre sus hábitos;
Ha habido un impacto considerable en otras áreas de su vida (sus calificaciones han bajado, descuido en la higiene personal, yo no sale con amigos, ha perdido interés en actividades que antes le agradaban como el fútbol, etc.);
Cambios de humor drásticos (feliz cuando está en la pantalla, deprimido/hermético cuando no);
Duerme poco.

¿Cuánto es demasiado?

La Dra. Catherine Pearlman, terapista familiar, sugiere establecer normas, reglas, y tiempos - y lo más importante, en lo que fallamos casi siempre los padres: SER CONSISTENTES. Aplicar las reglas sí o sí. Habrá resistencia y muchas rabietas por días o por semanas (según el nivel de dependencia), pero el niño NO se va a morir porque le falte la pantalla, así que no ceder ni tirar la toalla.

Este es el uso que sugiere la Dra. Pearlman:

- Para niños más grandes (14 - 17 años) no más de dos horas por día.

- Niños menores de 14, no más de 30 minutos por día.

- "Los padres deben tomar un papel activo en la creación de reglas para el uso de pantallas", dice la Dra. Pearlman. "Defina reglas claras y específicas para los fines de semana y entre semana y designe consecuencias claras si se rompen las reglas".

Es una batalla que enfrentamos los padres, sobre todo si en la escuela u otros familiares tienen niños que no tienen reglas, donde hay un espíritu de competencia por demostrar que los hijos tienen acceso a cosas caras y modernos, como los teléfonos y tabletas. Pero nosotros somos responsables de nuestros hijos solamente, así que haga lo mejor por sus hijos.

Guía de compras: 5 productos para mimarte

2019-03-14T08:30:00.000-04:00

5 productos para mimarte.

Relajate con un baño de espuma. Esta bandeja de bañera es extensible por lo que se ajusta a la anchura de la mayoría de tinas. Puedes poner un libro, un vinito, y hasta el teléfono. Cierra los ojos y descansa.
Disponible aquí.

Este organizador de maquillaje es versátil, ya que tiene dos cajones que doblan como joyeros. El estilo es elegante, gracias a los espejos, y sencillo, sin ocupar mucho espacio, pero con suficiente capacidad para tus herramientas de belleza. Disponible aquí.

Hay que admitir que no siempre hay plata para ir a un spa. Este masajeador de cuello y hombros puede ayudar a reducir tensiones y calmar los músculos cansados. Disponible aquí.

Si eres de las que les gusta leer en la cama, pero cansa tu cuello y tu espalda, sabrás apreciar esta almohada de lectura hecha para la cama, para el suelo, y sillas. Para incrementar tu comodidad al máximo. Disponible aquí.

Este Pijama no es solo para las que les guste el Animé y sepan de Totoro. Es también para las que se quieran sentir cómodas y confortables. Disponible aquí.

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¿Por qué las mamás nos metemos tanto con otras madres?

2019-03-07T08:30:00.000-05:00

Toooodas hemos experimentado la metida de otra mamá sobre lo que hacemos o no hacemos con nuestros hijos... Y si tú no lo has experimentado... sorpresa, es que la metida quizás seas tú.

Ya sabes a lo que me refiero, a aquellas mamás que siempre tienen un consejo, que siempre encuentran qué criticar. Es una práctica de siempre, pero ahora más frecuente gracias al Internet. Ahí es cuando sacamos las uñas de verdad.

“Qué mala madre por dar de pecho todavía al hijo tan grande, parece incesto”.

“Qué madre tan haragana por sólo darle fórmula a su bebé en vez de amamantar”.

“Qué estupida ésta por cargar al niño así”.

“Yo soy mamá de cuatro y te puedo decir que así no....”.

Etc, Etc, Etc. Ejemplos hay muchos, y es que en todo nos podemos meter.

¿Por qué? ¿Por qué las mamás nos metemos tanto con otras mamás?

La doctora psicoterapeuta Melissa Divaris Thompson dice que algunas mamás se vuelven metidas como una manera de validar sus propias habilidades como madres, "para sentirse un poco mejor sobre ellas mismas, aunque sea inconscientemente", dice la doctora. Es decir, lo hacemos para tapar nuestras propias inseguridades. Es más fácil juzgar y criticar que aceptar que otra madre tenga una forma distinta de hacer algo y que pueda hasta ser mejor que la nuestra.

Esto conduce a situaciones donde todas perdemos: las madres que están a la defensiva atacan a otras mamás y éstas en consecuencia se vuelven inseguras de sus propias decisiones.

Y las redes sociales empeoran las cosas. Nos dan una valentía -tras el anonimato- para decir cosas que no nos atreveríamos a decir en persona. Si es en contra de una mamá famosa pues peor, porque ahí nuestras inseguridades (y nuestra envidia) explotan más.

Tenemos que recordar que vivimos en una sociedad que no es generosa ni bondadosa con las mujeres. ¿Por qué entonces atacarnos unas a las otras? Cada vez que nos metemos, que criticamos, que ofrecemos un comentario negativo, estamos haciendo una elección y estamos eligiendo ser esa clase de persona que se mete, que critica, que es negativa. ¿Por qué no escogerlo contrario?

Es muy probable que este fenómeno de las madres metidas no se acabe nunca, por eso, en un próximo artículo analizaremos cómo lidiar con esas madres que se meten.

Evaluación: Humidificacor en vapor frío de Vicks

2019-02-25T08:30:00.000-05:00

Recientemente a mi hijo le dio una fuerte infección viral en las vías respiratorias. Como era viral, no se le podía dar antibióticos, pero estaba bien congestionado y necesitaba alguna ayuda más natural. Además de tratar tés con gengibres, miel y otras recetas caseras, el médico nos recomendó un humidificador de vapor frío.

¿Por qué vapor frío y no caliente?

El médico nos explicó que con el vapor frío se reduce el peligro a que el niño se queme, ya sea al aproximarse mucho o al tropezar con el aparato. El humidificador ayuda a mantener un nivel humedad donde el virus (como el de la gripe, resfriado) no puede sobrevivir.

Así que escogimos el Vicks VUL520 Mini. Es lo suficiente pequeño como para no ocupar tanto espacio y poder colocarse en prácticamente cualquier parte, pero tiene un tanque con bastante capacidad - lo dejamos conectado toda la noche (8+ horas) y no se gasta en una noche así que no nos preocupamos de que se seque y se dañe o haya un corto circuito. Otra característica es que se puede graduar el nivel de potencia (la recomendación es de 40 a 60 % de nivel de humedad) y se le puede insertar los VapoPads, las toallitas con ungüento que se van disolviendo gradualmente y hacen función vaporizante.

Lo mejor de todo es que funciona. Mi hijo tuvo una mejoría drástica desde la primera noche que lo usamos (lo usamos en total 4 noches), dormía mejor, menos congestionado, lo que le permitía levantarse al otro día con más energía.

El único incoveniente es que si quieres graduar el nivel a un nivel exacto, tienes que comprarte un termómetro para el ambiente. Yo me fui al ojo, y lo puse a la mitad (no iba a comprar otro producto, aparte del aparato y las toallitas). Pero el manual te da una guía: si las paredes están sudando, entonces el nivel está muy alto.

Producto: Vicks VUL520 Mini,

disponible en Amazon: https://amzn.to/2EcWtKd

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4 cosas sobre las que dejar de pelear con tus hijos - ¡Ya!

2019-02-08T08:30:00.000-05:00

Por Fátima Calderón

Si sientes que te la pasas solo gritando en casa, o que discutes demasiado con tus hijos, entonces puede que sea tiempo de cambiar de táctica, de probar nuevas estrategias.

Los gritos y discusiones constantes no son saludables, ni para ti ni para ninguno de los involucrados.

Solo porque nuestros niños están bajo nuestro cuidado y son menores de edad, no significa que no merecen el mismo respeto que le daríamos a un adulto o que ganaremos algo bueno con tanto pelearles. "Más moscas se cazan con una gota de miel que con un barril de vinagre". He aquí cuatro cosas sobre las que ya no deberías pelear con tus hijos:

1. Dormir.

Los niños necesitan dormir y esto no es negociable.

Organícense en casa para establecer un horario de acostarse y que se respete. Los niños se acuestan más temprano que los adultos porque necesitan más sueño.

Quita las distracciones de su habitación: No deberían tener televisor ni consolas de juegos (o por lo menos deberías desconectarlas o quitarle los mandos/controles a cierta hora).

Si eres constante (siempre a la misma hora y la misma rutina), se acabarán las discusiones al respecto.

2. Quehaceres.

No importa el método que uses en tu casa: ya sea que los chicos tengan que participar en los quehaceres como parte normal de una familia funcional o ya sea que les pagues por ayudar. Los quehaceres no son debatibles. Aquí se puede aprender de los maestros de escuela: ellos no le gritan ni pelean a los niños sobre los deberes escolares. Simplemente si no los hacen reciben una penalidad (una calificación, por ejemplo). Establece consecuencias en tu casa y siempre cúmplelas, sin tener que discutir.

3. Actividades extra-escolares.

Hay que admitir que la escuela no es fácil, que quizás sea más difícil ahora para nuestros niños que en nuestros tiempos. La presión académica, actividades, clubes, presiones sociales más tener una buena alimentación y buenos hábitos de dormir - todo puede ser muy abrumador, y la presión aumenta mientras crecen. Si tu hijo te ruega por no hacer una actividad, escúchale. Quizás es simplemente que no le gusta y prefiera otra, o quizás no pueda con tantas presiones. Conversa con él y juntos lleguen al fondo de lo que él necesita y lo que es mejor para él.

4. Preferencia personal.

Así es, tu hijo puede tener gustos distintos a los tuyos en cuanto a la música, películas, libros, y ropa. Mientras sus gustos no sean ofensivos, dale la libertad de expresarse a su manera, no lo obliges a ser una copia a carbón tuya. No busques más razones por la que pelearle.

Hay que encontrar el equilibrio entre lograr que nuestros hijos nos hagan caso y a la vez que aprendan lecciones de vida. Las peleas y las discusiones nos roban la paz y la armonía y son ruido que interfieren en nuestra relación con nuestros hijos, no les permite escucharnos ni nosotras a ellos. Hay que saber que batallas son de pelear y qué cosas simplemente no valen la pena.

Auspiciado: Accesorios de madera, por Hanmade Adri

2017-06-02T18:49:00.001-04:00

Una madre emprendedora, Adriana M. P., comparte con nosotras sus creaciones.

Adriana elabora todo tipo de accesorios de madera para decorar las habitaciones de nuestros hijos.

Desde Orlando, Florida hace envíos a todo el país (EE.UU.).

He aquí algunas de sus delicadas y originales creaciones.

Pueden ver más fotos y hacer sus pedidos a través de su página de Facebook: Handmande Adri.

¡Nos encantan tus accesorios y te deseamos mucha suerte, Adriana!

Madre, te veo

2016-09-30T09:00:00.000-04:00

Este pequeño desahogo va dedicado a mi madre, no solo la mujer, sino el ser humano más grande que he conocido en mi vida.

Escrito Por: Fátima Calderón

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Te he llamado hoy porque me sentía abrumada. Hablamos de los abuelos y de la casa de Minerva, las hazañas de la perrita, e intercambiamos recetas para veneno de cucarachas. Tu sola voz me tranquilizó, y pude respirar de nuevo. ¿Por qué todo se siente tan seguro cuando estás cerca?

Tengo 37 años y todavía a veces quiero ir corriendo a refugiarme en ti. Eres la única que oye todo lo que digo y entiende todo lo que callo.

Siempre han dicho que nos parecemos, pero ahora siento que por fin estoy aquí, en tus zapatos. Durante los tiempos más duros con mis propios hijos, me doy cuenta de lo que has hecho por mí. Algunos días me siento como si nadie me escucha. Nadie me ve. A veces, me siento como que doy y doy, y me piden que dé aún más. Y que todo lo que doy pasa desapercibido. Porque al final de cada día, la casa sigue desordenada, el lavabo está lleno de platos, y hay juguetes y papeles regados por doquier. El suelo del baño está cubierto con agua y toallas húmedas, y ni siquiera yo misma puedo recordar lo que he logrado hacer durante el día.

A veces siento que eres tú la única que ve lo que hago. Tú eres la única que sabe cuánto doy y cuánto amo.

Durante momentos me vienen recuerdos de lo que tú misma has dado – el pedazo extra de queso que le hecho a los niños y no me como yo. Aun ahora, tú me dejas el último pedazo a mi si yo lo quiero, porque “no te gusta” o “no te lo ibas a comer de cualquier manera”. Y siempre te creí, hasta que yo también me convertí en madre.

Durante mis propios momentos de sacrificio, me doy cuenta de lo mucho que todavía sacrificas por mí. Durante todo el día, escucho historias de todos los demás, sus noticias y logros. Miro castillos de Lego, saltos maromas, y patadas de karate en el aire. Miro barras siendo escaladas y toboganes siendo escalados al revés. Me piden que vea y escuche lo que todos hacen, y después cuando todo el mundo está por fin en cama, tengo una pequeña porción de tiempo para acordarme de mi.

Y sé entonces que he hecho lo mismo contigo, que te he tratado igual, incluso ahora. Te llamo solo para contarte todas las cosas que quiero que escuches de mi vida. Eres la única que escucha con atención a cada palabra y se siente emocionada por mí como nadie más lo hace. Cuando colgamos el teléfono, me doy cuenta de que nunca te pregunté cómo estabas.

Eres mi lugar seguro. La que me mima y me hace sentir tan especial, por lo oído, y nunca lo había apreciado de lleno hasta que me di cuenta de lo que se siente estar en el otro lado, ser el lugar seguro para otra persona.

Yo solía pensar que había dejado de necesitarte hace mucho tiempo, que estaba abriendo nuevos caminos que nunca tomaste. Y a veces dejas que me lo crea. Pero siempre has estado siguiéndome al paso, fuera de la vista, siempre estando ahí para ayudarme a levantar si me caigo, al igual que lo ha hecho desde que era una niña.

“Gracias” ni siquiera se acerca a expresar lo que siento, pero yo sólo quiero que sepas que ahora te veo. Te veo todo el día, en mis horas más oscuras y en mis momentos más felices, cuando observo a mis hijos. Veo lo que sacrificaste, lo que sacrificas, y lo mucho que amabas y que amas. Por fin te veo, mamá.

Para nuevas mamas: el mejor cortaúñas

2016-09-22T09:00:00.000-04:00

Una de las actividades más temidas por toda nueva mamá es cortarle las uñas al bebé. Yo me acuerdo con mi primero tuve la suerte de que mi madre estuvo conmigo más de un mes y ella se encargaba de esta tarea. Pero una vez me quedé sola, no tuve más remedio que hacerlo yo… y sí, le corté la piel a mi niño… y sí, lloré como si le hubiera roto una pierna…

Creo que este producto me hubiera ahorrado muchas lágrimas y nervios.

El cortaúñas, NailClipper Set de NailFrida es un juego que incluye un cortaúñas de diseño único con una mirilla de seguridad que permite a los padres ver exactamente lo que está cortando (¡No más cortes!). Es curvada, con las láminas superpuestas lo que permiten cortar con tijeras segura, suave y silenciosamente. La lima con forma de S es perfecta para las uñas de recién nacidos

Este producto tiene calificación de 5 estrellas por los usuarios de Target y Amazon, entre otras tiendas.

NOTA:

Esta es una evaluación voluntaria y gratuita y todas las opiniones son mías.

Aunque haya recibido el producto como muestra, NO se me ha pagado por ninguna opinión.

Consulta nuestra Política de Evaluaciones y Publicidad.

Maneras creativas de anunciar tu embarazo

2016-09-05T08:30:00.000-04:00

Una de las nuevas tendencias llenando las redes sociales, es el anuncio del embarazo o la revelación del sexo del bebé. Hay maneras creativas que van desde lo fantástico hasta lo cómico para anunciar el embarazo a tu esposo, futuros abuelos, y amigos.

Aquí te presentamos algunas de las ideas que hemos visto y que nos han parecido bastante creativas – para que las copies o simplemente te inspiren a ponerle tu propio toque original.

Primer Día del Padre

Prepárale una tarjeta del día del padre, con un corto mensaje de parte del bebé, algo como “Feliz Día del Padre por adelantado. Sé que tendré el mejor padre del mundo”. Incluye el test de embarazo o una foto del test o de la ecografía. Puedes incluir un chupón (bobo) o cualquier otro detalle que le indique a tu pareja que estás embarazada.

Loz Zapatitos

Si lo están anunciando a los demás, considera esta idea de escribir la fecha de nacimiento de cada uno de estos en los zapatos, incluyendo zapaticos pequeños para el futuro bebé.

Puzzle

En un papel de foto imprime la frase reveladora, como “Vas a ser papá”. Luego corta la frase en pedazos (con tijeras) y ponlos dentro de una cajita que envolverás en papel de regalo y se lo das a tu pareja para que lo abra solo al final de una cena/comida/picnic especial.

La barriga

Escribe la fecha en que esperas al bebé con marcador sobre tu barriga. Invéntate una excusa para que tu marido te vea la barriga (que venga a verte una marca, que desvista para hacer el amor, etc, etc.)

Foto Sorpresa

Dile a tu pareja que tienen una sesión de fotos programada (con motivo, sin motivo, invéntate un motivo), y que ambos tienen que escribir en un papel una cosa que aman sobre cada uno. Claro, que lo que tú escribirás es que estás embarazada. Y ahí estará el fotógrafo para capturar su reacción.

Por último, te invitamos a chequear Pinterest donde has muuuuuuchas ideas más:

Mujeres bolivianas conquistan las montañas

2016-08-29T09:00:00.000-04:00

Tras años trabajando como cocineras y conserjes para montañistas extranjeros, un grupo de mujeres indígenas de Bolivia decidieron conquistar las montañas ellas mismas.

El grupo está compuesto de once mujeres del grupo étnico Aimara, todas en las edades de 40 y 50 años, y han escalado ya cinco de los picos más altos del país andino – cada montaña a una altura sobre los 6.000 metros, incluyendo el “Illimani”, la montaña más alta de la cordillera boliviana, un hito alcanzado en medio de una tormenta de nieve.

El objetivo del grupo es alcanzar la cima del “Aconcagua”, la montaña más alta fuera de Asia, con una altura de 6.961 metros.

Para ver la espectacular colección de fotos de estas montañistas: TheGuardian.com.

Compartan esta historia con sus hijas, para que se sientan inspiradas a subir y a alcanzar sus metas, no importa de donde vengan.

Esta historia apareció originalmente en inglés en A Mighty Girl.

Cafetería de víctimas de ataques de ácido

2016-08-18T09:00:00.000-04:00

Una cafetería en la India le está dando una nueva oportunidad de vida a mujeres que han sido víctimas de ataques con ácido.

Shero’s Hangout (se traduciría más o menos como “Cafetería de Heroínas”) está localizado en Agra, a solo un kilómetro del famoso Taj Mahal. La cafetería es propiedad de y emplea solo mujeres sobrevivientes a ataques de ácido.

Por ejemplo, está Rupa, mesera que fue atacada a los 12 años de edad, quien dice que la cafetería no solo les permite ganarse la vida dignamente, sino que también les ayuda a recobrar su auto-estima, al reintegrarla a ella y sus compañeras de nuevo a la sociedad. Una sociedad que lamentable las excluyes y las avergüenza por su apariencia física, de las cuales ellas no tienen la culpa.

Otro ejemplo son Gita y Neetu Mahor, madre e hija, quienes fueron atacadas por el esposo de Neetu hace 24 años. El ataque las dejó con las caras mutiladas y con la visión limitada, pero como no tenían ningún medio para sostenerse económicamente, tuvieron que seguir viviendo con su atacante. Hasta que pudieron salir de si infierno, gracias a la cafetería.

La cafetería ha tenido tanto éxito que han abierto dos locales más en la India.

Los ataques de ácido en la India no son incidentes raros. De hecho, son muy comunes y las principales víctimas son mujeres, las cuales no cuentan con la protección ni de la justicia, ni de sus familiares, ni de la sociedad.

Para saber más sobre los ataques con ácido, pueden visitar ésta página en Facebook: Stop AcidAttacks y ver este excelente documental disponible en Amazon: Saving Face.

Para conocer más sobre la misión e historias de estas chicas en la Cafetería Shero’s Hangout, pueden visitar su Web: http://www.sheroeshangout.com/.

Esta historia apareció originalmente en inglés en A Mighty Girl.

Feliz día de la madre!

2016-05-06T13:20:00.002-04:00

Mujer, vete a dormir

2016-03-04T09:00:00.000-05:00

La escritora y empresaria Arianna Huffington, ha publicado un nuevo libro, “La Revolución del Sueño” lleno de datos e investigación hecha sobre la importancia del sueño.

Lo que la motivó fue finalmente haberse desmayado por falta de sueño, caída donde se rompió la clavícula.

He aquí algunos de las lecciones más reveladoras e importantes en su libro (traducido y resumido):

1. El dormir es como un lavaplatos para tu cerebro.

Mientras duermes, el cuerpo se limpia de los residuos tóxicos de proteínas que se han acumulado durante el día. Pero el cerebro tiene un límite, así que si no aprovechas ese “recargue” (el dormir), el cerebro se encoje con el paso del tiempo -literalmente. ¿El resultado? Que vas perdiendo inteligencia.

2. Las siestas son saludables.

Las siestas son un increíble “potenciador de rendimiento”, aunque sean cortas (10-20 minutos). Huffington incluso ha incorporado “cuartos de siesta” en su empresa. ¡trata de aprovechar tu hora de almuerzo tomando una siesta también!

3. Dormir más = más sexo.

En serio. La falta de dormir baja el deseo sexual, mientras que una hora extra en la cama (durmiendo) te hace 14% más receptiva a tener actividad sexual al día siguiente, según resultados de un estudio publicado por la Universidad de Michigan.

4. El sueño llega cuando dejas de luchar contra él.

Si te encuentras que cada vez que te acuestas estás con miedo de no dormirte, entonces tienes lo que llaman “miedo al insomnio”. Búscate una rutina CALMANTE (¡Nada de teléfono, Facebook, o tableta!) o una frase que te relaje y no le tengas miedo a dormir.

¿Necesitas más razones para dormir más?

Aquí te van:

La falta de sueño aumenta tu riesgo para enfermedades cardiovasculares, falla del riñón, hipertensión, diabetes, y apoplejía ₁.

La falta de sueño te cause acné, mientras que las dormir te equilibra las hormonas y promueve la piel saludable ₁.

1. http://www.holisticvanity.ca/how-poor-sleep-is-ruining-your-skin/

4 hábitos que hacen daño a las mujeres

2016-02-18T09:00:00.000-05:00

Estos hábitos crean asimetría y opresión, los cuales eventualmente pueden causarnos problemas de salud.

1. Llevar el bolso en un solo hombro.

El estrés constante al que sometemos a estas coyunturas nos dejarán eventualmente con un grupo de músculos más cortos y oprimidos que los del otro lado.

Solución simple:

El Dr. David Reavy aconseja cargar el bolso cuando salgas de casa en tu hombre derecho y cárgalo en el lado izquierdo cuando regreses. O usa una mochila para balancear el peso a ambos hombros y toda la espalda.

2. Sostienes el teléfono de un solo lado.

El siempre hablar de un solo lado (lo cual implica llevar ese lado levantado para poder sostener el teléfono entre la oreja y el hombro) crea presión y dolor de hombros y espalda.

Solución simple:

Según el acupunturista Brad Cox: Usa auriculares o un set “manos libres” (como Bluetooth) para aliviar la presión de ese pobre lado.

3. Usas tacones día y noche.

Está bien que te queden fantásticos, pero los tacones altos dan mala postura, dolor de espalda, y pueden causar daño permanente a los pies y hasta el disco de la columna vertebral -aun tacones bajos porque acostumbran a tus pantorrillas a quedarse siempre en la misma posición y altura.

Solución simple:

Está bien usar tacones, pero no todo el día todos los días y debes también llevar zapatos planos de vez en cuando, según aconseja la Dra. Katy Bowman.

4. Siempre te apoyas de un lado cuando estás parada.

Casi nadie se para en alineación perfecta o completamente vertical. Es natural y hasta inconsciente el pararnos apoyando el peso del cuerpo hacia un lado -pero esto causa desbalance interno lo cual puede llevar a lesionarnos, según indica el acupunturista Cox.

Solución simple:

Aprende a darte cuenta de cómo te paras y mejora tu postura. También trata de ejercitar (con ejercicios de estiramiento y resistencia) ambos lados de tu cuerpo para regresar el balance.

Mujeres que irán a Marte

2016-02-15T09:00:00.000-05:00

La carrera a Marte está en todo su apogeo, con gobiernos de varios países haciendo planes para enviar por lo menos robots, mientras que empresas privadas, como la SpaceX están planificando enviar humanos (hay una lotería todavía abierta para los que quieran apuntarse a ser miembros de la primera misión turística).

Afortunadamente, las mujeres están activas en el medio de este auge. Y no solamente como viajantes, sino construyendo cohetes, diseñando trajes espaciales, y controlando los mandos de rovers como el famoso Curiosity de la NASA.

Mujeres como Jessica Mier, austronáuta que desde niña ya se dibujaba (literalmente) sobre la luna, y sus compañeras Anne McClain, Christina Hammock Koch, y Nicole Aunapu Mann.

Se vislumbra que la misión a Marte está a al menos 15 años, y si es que se logra, estas mujeres serán de los líderes. Como dicen ellas mismas: "sólo de pensarlo" se estremecen.

¡SUERTE CHICAS!

Ser Madre En El Siglo 21

El feminismo vino a jodernos?

Feminism is killing me

5 maneras fáciles de incorporar el verde en tu familia

1. Llena la lonchera de reusables.

2. Organiza un intercambio.

3. Planta un árbol.

4. Seca la ropa al aire.

5. Caminen, usen la bici, y el transporte público.

La muerte en los tiempos de Coronavirus

Pequeñas cosas con gran impacto en la vida de nuestros hijos

Cómo lidiar con otras madres metidas

Cuatro respuestas cortas para los consejos no solicitados (puedas probarlas todas con la misma persona que no se cansa de meterse, ja-ja):

1. Las Hermanas Mirabal - Rep.Dominicana

Las Hermanas Mirabal siguen siendo hoy un símbolo de justicia social y liberación.

Haciendo el bien: 3 empresarias latinoamericanas

20 maneras instantáneas de sentirte mejor

Evento online para el Día Mundial de la Tierra #RetoCeroDesperdicios

Despegarlos de la pantalla

¿Qué hay de malo con la pantalla?

¿Adicción o pasatiempo?

¿Cuánto es demasiado?

Este es el uso que sugiere la Dra. Pearlman:

Guía de compras: 5 productos para mimarte

¿Por qué las mamás nos metemos tanto con otras madres?

Evaluación: Humidificacor en vapor frío de Vicks

4 cosas sobre las que dejar de pelear con tus hijos - ¡Ya!

1. Dormir.

2. Quehaceres.

3. Actividades extra-escolares.

4. Preferencia personal.

Auspiciado: Accesorios de madera, por Hanmade Adri

Madre, te veo

Este pequeño desahogo va dedicado a mi madre, no solo la mujer, sino el ser humano más grande que he conocido en mi vida.

Escrito Por: Fátima Calderón

Para nuevas mamas: el mejor cortaúñas

NOTA:

Maneras creativas de anunciar tu embarazo

Primer Día del Padre

Loz Zapatitos

Puzzle

La barriga

Foto Sorpresa

Por último, te invitamos a chequear Pinterest donde has muuuuuuchas ideas más:

Mujeres bolivianas conquistan las montañas

Para ver la espectacular colección de fotos de estas montañistas: TheGuardian.com.

Cafetería de víctimas de ataques de ácido

Esta historia apareció originalmente en inglés en A Mighty Girl.

Feliz día de la madre!

Mujer, vete a dormir

4 hábitos que hacen daño a las mujeres

1. Llevar el bolso en un solo hombro.

2. Sostienes el teléfono de un solo lado.

3. Usas tacones día y noche.

4. Siempre te apoyas de un lado cuando estás parada.

Mujeres que irán a Marte

- Artículo traducido y modifcado de Glamour Magazine, Foto de Bjorn Looss