Serba - Serbi

ANTI KANKER PAYUDARA

2012-04-26T11:31:00.000+07:00

Jika selama ini anda Cuma sesekali makan buah delima, cobalah setiap hari konsumsi rutin 2 gelas jus delima per hari mampu mencegah kanker. Shiuan Chen PhD dari Program Riset Kanker Payudara City of Hope, California, Amerika Serikat menemukan senyawa elagitanin dalam perubahan sel normal menjadi ganas serta menyebabkan tumor dan kanker payudara. Peran lain, elagitanin memicu produksi metabolit urolitin B yang menekan pertumbuhan sel kanker. Kaum Perempuan Mari Minum Jus Delima.

Mau Tubuh Anda Sehat...Ayo..Bersepeda ..!!

2012-04-24T15:04:00.003+07:00

Bersepeda merupakan salah satu olahraga yang sedang digemari. Begitu banyak trend / jenis sepeda membuat semua kalangan mengemari olah raga ini. Selain dapat membuat tubuh sehat, bersepeda merupakan salah satu cara untuk mengurangi pencemaran udara akibat kendaraan bermotor dan lain-lainnya.Tidak heran, jika kita sering melihat keberadaan sepeda dijalan-jalan raya. Bahkan ada sebagian yang membuat komunitas sepeda dan ada juga menjadikan sepeda sebagai alat transportasi ke tempat kerja. Jenis Sepeda yang dapat dipilih bermacam-macam sehingga menarik untuk mengetahui jenis sepeda sesuai kebutuhan anda.

Jenis Sepeda

Melihat jenis sepeda yang bernaeka ragam, mungkin membuat Anda bingung tentang beda dan fungsinya. Jika Anda sedang tertarik untuk membeli sepeda baik sebagai hobi, untuk kegiatan kantor atau ingin menggunakannya sebagai sarana transportasi, keterangan berikut dapat membantu Anda.

Single Speed

Sepeda yang cocok digunakan di daerah perkotaan yang minim hambatan. Hanya memiliki 1 gir, sehingga pengendaranya tidak perlu mengatur kecepatan pada sepeda.
Road Bike

Sepeda yang biasa digunakan pada jalan raya yang mulus atau beraspal. Cocok jika Anda menggunakan untuk bekerja di daerah perkotaan yang umumnya melewati jalan yang sudah beraspal baik. Merupakan salah satu jenis sepeda yang banyak dipilih, jenis sepeda ini masih terbagi atas beberapa model lainnya.
Endurance Road Bike

Ditujukan untuk melalui jalanan yang tidak mulus. Sepeda dibuat dengan lebih kuat sehingga dapat dipilih jika Anda sering melewati jalanan berbatu atau off road.
Competitive Road Bike

Merupakan jenis sepeda balap yang biasa digunakan untuk pertandingan. Karena fungsinya tersebut, sepeda ini hanya memiliki berat 5 kg, sehingga sangat mudah untuk diangkat.
Time Trial Bike

Termasuk pengembangan dari Competitive Road Bike. Digunakan untuk pertandingan yang memerlukan kecepatan. Didesain dengan bentuk aerodinamis yang dapat menahan terpaan angin yang dapat menghambat lajunya. Seperti sepeda balap pada umumnya, sepeda ini sangat ringan.
Commute Bike

Desainnya mirip sepeda balap tetapi ditambahkan fasilitas lainnya sesuai dengan kebutuhan yang sering digunakan.
Mountain Bike

Biasa dikenal dengan sepeda gunung. Sepeda ini digunakan untuk pengendara yang senang berpetualang di alam bebas. Didesain agar dapat menaklukan jalanan alam bebas atau pegunungan yang tidak mulus dan menantang.
All Mountain Bike

Kelebihannya ada pada fitur shock absorber yang biasa dilalui oleh sepeda gunung. Cocok untuk jalan yang terjal karena mampu membuat pengendara tetap nyaman.
Free Ride Bike

Ditujukan untuk menaklukan medan jalan yang ekstrem.
Downhill Bike

Sepeda ini sangat cocok digunakan untuk menuruni gunung dengan kecepatan tinggi.
Cross Country Bike

Jika Anda akan melewati medan yang bervariasi. Misal, melalui jalanan beraspal, tanah, datar, menanjak atau menurun, Anda dapat menggunakan sepeda jenis ini untuk melakukan perjalanan.
Dirt Jump Bike

Sepeda yang biasa digunakan dalam atraksi-atraksi sepeda. Pengendara dapat melakukan lompatan dengan sepedanya.
Sepeda Lipat

Jenis sepeda yang banyak dipilih karena kepraktisannya. Seperti namanya, sepeda ini dapat dilipat sehingga memudahkan untuk dibawa-bawa. Anda mungkin dapat melihat, pengendara yang melipat sepedanya dan naik kereta atau bus. Sehingga jika seluruh perjalanan tidak mungkin ditempuh dengan sepeda, maka dengan sepeda lipat Anda dapat menggunakan transportasi lain untuk sampai ke tujuan. Penyimpannya juga tidak membutuhkan ruang yang besar, karena dapat dilipat.

Sumber : kumpulan.info

WELCOME BACK 2012

2012-04-15T14:55:00.002+07:00

Ass...sobat bloggerrr...udah lama nggak nongol...maklum lagi sibuk..kesana kesini..hehehe...

Sekarang mau ngeblog lagi dari pada nggak ada kerjaan..kita share-share trik n tips aja ditahun ini...biar nambah pengetahuan para sobat-sobat bloggerrr di dunia maya...

Okee.. sobat blogeer..kita tunggu aja trik n tips nya.. yaaacchh....

CEEEK KI DOOOTTT....!!!

Lima Manfaat Minum Bir.........^_^

2010-11-11T23:23:00.002+07:00

Bir mungkin lebih banyak mengundang kesan miring daripada lurus. Namun minuman alkohol ringan ini sebenarnya menyimpan manfaat untuk kesehatan.

Mengurangi Resiko Jantung

Sejumlah studi, diantaranya Institute of Epidemiology di University of Muenster, menemukan, bahwa meminum bir dalam jumlah moderat mengurangi resiko terkena penyakit jantung koroner.

Alasannya sederhana, alkohol dapat meningkatkan HDL, atau kolesterol baik yang berguna merawat jantung.

Kaya Vitamin

Berdasarkan penelitian TNO Nutrition and Food Research Institute, Jerman, peminum setia bir meningkatkan 30 persen kadar vitamin B6 lebih banyak dalam tubuh, dibanding mereka yang tidak minum bir, atau dua kali lebih banyak dari peminum anggur merah.

Menghindari Resiko Batu Ginjal

Lagi-lagi penelitian yang dimuat dalam American Journal of Epidemiology menyebutkan resiko orang paruh baya yang gemar minum bir terkena batu ginjal menurun sebanyak 40 persen, dibanding mereka yang tidak minum sama sekali.

Belum dapat ditemukan memang, komponen mana yang menyebabkan bir menjadi sakti untuk menangkal batu ginjal, tapi penemuan ini jelas menguntungkan.

Teman Baik Wanita Paruh Baya

Studi dari Harvard menemukan wanita paruh baya yang rajin mimun bir terbukti memiliki fungsi mental yang lebih baik, dan tulang lebih padat. Hal ini karena bir mengandung semacam zat yang mirip dengan esterogen, hormon wanita yang berkurang seiring usia.

Mencegah Kanker

Senyawa Xanthohumol dalam bir terbukti dapat menghambat sel kanker berkembang dalam tubuh. Karena itu konsumsi bir tidak berlebihan sama saja dengan memasukkan anti bodi kanker.

Empat Alasan Orgasme Terasa Menyenangkan

2010-11-11T23:19:00.000+07:00

SETIAP wanita yang pernah mengalami orgasme tahu kenikmatan yang dirasakan selama orgasme. Tetapi, menggambarkannya lewat kata-kata sangatlah sulit. Orgasme memang identik dengan kenikmatan, kesenangan, dan kebahagiaan.

Lalu, mengapa orgasme terasa menyenangkan?

“Karena terdapat pula sejenis ‘orgasme’ pada otak. Dalam hal ini bukan ketegangan secara fisik, tetapi lepasnya unsur kimia ‘gembira’,” kata Paul Jenner, seorang jurnalis sekaligus penulis buku Great Sex: Rahasia Seks Terdahsyat.

Paul juga menjabarkan lebih jauh mengenai beberapa unsur kimia yang berkaitan dengan orgasme, di antaranya:

1. Dopamine masuk ke dalam cuping depan pada otak ketika orgasme, dan menghasilkan perasaan bahagia. Kadang-kadang orgasme juga mengurangi rasa sakit. Maka dari itu, Anda dapat mengobati sakit kepala dengan bercinta daripada minum aspirin.

2. PEA yang merupakan amphetamine memuncak ketika orgasme sehingga membuat Anda serasa berjalan di udara. Jumlahnya semakin banyak saat Anda orgasme sehingga semakin banyak Anda mempertahankan (atau mendapatkan kembali) perasaan bahagia. PEA merupakan penggabungan dari dopamine dan pengurang rasa tegang karena stres. Dan yang lebih mengejutkan, Anda dapat meningkatkan tingkat noradrenaline sepuluh kali lipat hanya dengan latihan yang bersemangat.

3. Oksitosin adalah sebuah zat kimia yang antara lain membuat saraf menjadi peka dan merangsang kontraksi otot. Oksitosin juga merupakan hormon ‘romantis’ karena ia membuat rasa lekat/dekat dengan orang lain (seperti rasa lekat seorang ibu kepada bayi yang baru dilahirkannya). Semakin banyak oksitoksin yang ada, maka Anda dan pasangan akan semakin lekat.

4. Serotonin membuat Anda merasa berdaya (karenanya serotonin merupakan salah satu bahan obat untuk mengobati depresi). Serotonin merupakan semua bagian ketika Anda merasa puas setelah bercinta. Serotonin pula yang membuat Anda ingin tidur setelah orgasme.

Manfaat Aktivitas Seksual Untuk Kesehatan

2010-11-11T23:17:00.000+07:00

Banyak orang menyukai seks karena menyenangkan dan memberikan kepuasan. Namun sebenarnya aktivitas seksual tidak sekadar memuaskan kebutuhan biologis namun juga memiliki kontribusi besar bagi kesehatan tubuh Anda.

Berikut 5 alasan mengapa aktivitas seks bisa membuat hidup Anda lebih sehat dan bahagia:

1. Seks menyembuhkan sakit kepala.

Jika selama ini merasa sakit kepala membuat Anda tidak bisa menikmati seks, justru sebaliknya, seks akan menyembuhkan sakit kepala Anda.

Aktivitas seksual merangsang produksi hormon oxitocin di hyphotlamus yang kemudian dialirkan ke seluruh jaringan otak. Oxitocin ini akan memicu produksi hormon lain, yaitu endorphine. Hormon ini menimbulkan efek santai. Sebuah penelitian membuktikan peningkatan oxytocin dapat menyembuhkan sakit kepala, kram, susah tidur bahkan stres. Karenanya mereka yang melakukan hubungan seks lebih sering akan terlihat lebih bahagia dan dapat mengatasi stres lebih baik.

2. Melancarkan peredaran darah

Ketika Anda terangsang dan bergairah, jantung akan berdetak lebih cepat dan memompakan darah lebih cepat sehingga peredaran darah ke otak dan seluruh tubuh meningkat. Ketika peredaran darah lancar, maka pergantian darah kotor dengan darah segar juga berlangsung cepat, sehingga tubuh senantiasa segar.

Jadi manfaat lainnya adalah tubuh Anda selalu segar.

3. Menjaga kebugaran

Anggapan melakukan hubungan seks sebanding dengan olahraga adalah benar. Manfaat aktivitas seks yang lain adalah membuat tubuh tetap fit dan memotivasi Anda untuk menjaga bentuk tubuh agar tetap proposional.

Sebuah penelitian yang pernah dilakukan memaparkan, dengan melakukan hubungan seksual, Anda membakar 150 kalori setiap setengah jam. Jadi, apakah Anda masih menolak melakukan olahraga yang menyenangkan ini?

4. Obat awet muda

Apakah Anda tahu, setiapkali orgasme saat berhubungan seks, produksi hormon DHEA (Dehydroepiandrosterone) meningkat. DHEA adalah hormon yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki jaringan tubuh yang rusak, dan menjaga kulit tetap sehat dan bahkan bisa bekerja sebagai antidepresi alami bagi Anda.

Jadi, semakin sering Anda bisa berhubungan seks dan orgasme, Anda menjadi awet muda dan hidup lebih lama.

5. Peningkatan Estrogen dan Testosterone

Lelaki dan perempuan masing-masing memproduksi hormon testosterone dan estrogen. Lelaki memproduksi lebih banyak testosterone sedangkan perempuan lebih banyak memproduksi estrogen. Saat Anda melakukan hubungan seks, produksi hormon testosteron dan estrogen akan meningkat.

Bagi lelaki, hormon testosteron tidak hanya meningkatkan libido, namun bisa juga memperkuat tulang dan otot sekaligus menjaga kerja jantung agar selalu dalam kondisi stabil. Sedangkan pada perempuan meningkatkannya hormon testosteron, membuat Anda menginginkan penetrasi dengan pasangan Anda.

Aktivitas seksual juga meningkatkan kadar estrogen dalam tubuh. Pada perempuan hormon estrogen memberi efek sentimentil namun sekaligus melindung mereka dari sakit jantung. Sedangkan bagi lelaki, efek dari meningkatnya kadar estrogen justru akan membuat mereka lebih kalem dan tenang.

Tak disangka, ternyata aktivitas seksual memiliki manfaat besar tak hanya sebagai kegiatan reproduktif semata.

Cara Pintar Bikin Wanita Kecanduan Seks

2010-11-11T23:12:00.002+07:00

SENGGAMA adalah saat di mana pasangan suami istri melihat bagian tubuh masing-masing secara apa adanya. Tanpa dibalut sehelai benang pun, Anda berdua larut dalam aksi saling menyentuh, mencumbu, hingga penetrasi.

Tapi tak sedikit wanita yang kurang percaya diri ketika beradegan ranjang. Apakah pasangan Anda salah satu dari wanita yang tidak pede dengan bentuk tubuhnya? Jika ya, cara Askmen berikut patut Anda aplikasikan dengan segera.

Puji si dia

Bila pasangan Anda gemuk, buatlah ia nyaman ketika bugil di hadapan Anda. Katakan pada dia, bahwa Anda menyukai tiap lekuk tubuhnya. Di mata Anda, dia terlihat begitu seksi dengan kulit yang berkilau serta lembut.

Selain itu, katakan padanya Anda begitu puas dengan cengkeraman Miss V-nya, walaupun tubuhnya gemuk sekalipun. Biarkan dia mengetahui bahwa Anda adalah seorang pria beruntung karena bisa memiliki dan menikmati tubuhnya.

Pandangi saat dia melepaskan pakaian

Ketika dia mulai melepaskan pakaiannya di depan Anda, perhatikanlah cara dia melucuti satu per satu pakaian yang menempel di tubuhnya. Bentuk perhatian seperti dapat membangkitkan rasa percaya dirinya.

Bila Anda memang sudah terangsang dengan cara dia menanggalkan pakaian. Anda bisa meminta dia menari striptease di depan Anda. Manfaatkan tubuh dia dalam aksi liar bisa melecutkan hasrat bercinta dia dan tentu saja Anda sendiri.

Tampil bugil dalam sehari?

Kehidupan seksual penyanyi Christina Aguilera dan suaminya, Jordan Bratman, bisa menjadi contoh. Cobalah untuk berjalan di dekatnya dengan bugil. Hal ini akan menularkan perasaan percaya diri pada pasangan.

Tanpa disadari, si dia tak canggung lagi melihat Anda hanya mengenakan celana dalam ataupun bugil berjalan-jalan di sekitarnya. Pasangan pun akan merasa percaya diri untuk melakukan hal yang sama pada Anda.

Christina Aguilera dan suaminya menghabiskan waktu di hari minggu dengan berbugil ria. Cara ini mereka lakukan untuk membuat kehidupan seks terasa lebih hot dan penuh gairah membara. Mereka menyebut rutinitas tersebut dengan nama 'naked Sundays'.

Hmm.. Anda tertarik mencobanya juga?

Bagaimana Menjaga Daya Tahan Tubuh?

2010-11-11T23:05:00.000+07:00

Kesehatan tubuh sangat -penting bagi kelangsungan rutinitas sehari-hari. Untuk itu daya tahan tubuh sangat diperlukan. Terutama agar tidak terserang berbagai penyakit, termasuk demam berdarah yang saat ini banyak menyerang masyarakat.

Setiap orang pasti mendambakan agar tubuhnya senantiasa sehat, fit dan terhindar dari serangan penyakit. Seperti kebanyakan orang berpendapat, lebih balk menjaga daripada mengobati. Meskipun memiliki rutinitas yang menggunung namun tetap saja kesehatan harus dijaga agar kesibukan rutinitas sehari-hari tidak terganggu oleh penyakit.

Untuk memiliki tubuh yang sehat, tidak bisa langsung instan. Yang terpenting adalah pola makan yang
sehat dan jangan lupa berolahraga. Selain makan yang teratur, makan makanan yang sehat dan berolahraga, jika perlu Anda dapat mengonsumsi suplemen yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Dan tentunya Anda harus menentukan suplemen yang bagus untuk tubuh Anda.

Bagimana Agar Tubuh Tetap Fit:

1. Makan yang teratur agar metabolisme tubuh pun teratur.

2. Perhatikan gizi makanan. Makanan bergizi adalah makanan yang mengandung 4 sehat 5 sempurna dan mengandung unsur-unsur (karbohidrat, lemak, protein, mineral, dan lainnya) yang dibutuhkan oleh tubuh.

3. Istirahat yang cukup. Karena kurang istirahat dapat mengakibatkan penurunan terhadap daya tahan tubuh.

4. Olahraga yang teratur. Tidak perlu berolahraga terlalu berat dan
berlebihan, asalkan dilakukan secara teratur.

5. Untuk penderita demam berdarah pilihlah suplemen makanan yang sesuai dengan kebutuhan penderita demam berdarah. Daun jambu biji serta elektrolit yang dapat membantu peningkatan trombosit tubuh, juga mengandung vitamin dan mineral penting lainnya.

Sumber: Wanita Indonesia

Menjaga Kesehatan Otak Manusia

2010-11-10T15:09:00.000+07:00

Tahukah kamu Otak manusia terdiri lebih dari 100 miliar syaraf yang masing-masing terkait dengan 10 ribu syaraf lain. Bayangkan, dengan kerumitan otak seperti itu, maka Anda wajib menyayangi otak Anda cukup dengan menghindari kebiasaan-kebiasaan buruk yang sering disepelekan.
Otak adalah organ tubuh vital yang merupakan pusat pengendali sistem syaraf pusat. Otak mengatur dan mengkordinir sebagian besar gerakan, perilaku dan fungsi tubuh homeostasis seperti detak jantung, tekanan darah, keseimbangan cairan tubuh dan suhu tubuh.

Otak juga bertanggung jawab atas fungsi seperti pengenalan, emosi. ingatan, pembelajaran motorik dan segala bentuk pembelajaran lainnya.Sungguh suatu tugas yang sangat rumit dan banyak. Maka, hindarilah kebiasaan buruk di bawah jika Anda masih ingin otak Anda bekerja dengan baik.
1. Tidak mau sarapan
Banyak orang menyepelekan sarapan, padahal tidak mengkonsumsi makanan di pagi hari menyebabkan turunnya kadar gula dalam darah. Hal ini berakibat pada kurangnya masukan nutrisi pada otak yang akhirnya berakhir pada kemunduran otak.
2. Kebanyakan makan
Terlalu banyak makan mengeraskan pembuluh otak yang biasanya menuntun kita pada menurunnya kekuatan mental.
3. MEROKOK
Merokok ternyata berakibat sangat mengerikan pada otak kita. Bayangkan, otak kita bisa menyusut dan akhirnya kehilangan fungsi-fungsinya. Tak ayal diwaktu tua kita rawan Alzheimer.
4. Terlalu banyak mengkonsumsi gula
Terlalu banyak asupan gula akan menghalangi penyerapan protein dan gizi sehingga tubuh kekurangan nutrisi dan perkembangan otak terganggu.
5. Polusi udara
Otak adalah bagian tubuh yang paling banyak menyerap udara. Terlalu lama berada di lingkungan dengan udara berpolusi membuat kerja otak tidak efisien.
6. Kurang tidur.
Tidur memberikan kesempatan otak untuk beristirahat. Sering melalaikan tidur membuat sel-sel otak justru mati kelelahan.
7. Menutup kepala ketika sedang tidur
Tidur dengan kepala yang ditutupi merupakan kebiasaan buruk yang sangat berbahaya karena karbondioksida yang diproduksi selama tidur terkonsentrasi sehingga otak tercemar. Jangan heran kalau lama kelamaan otak menjadi rusak.
8. Berpikir terlalu keras ketika sedang sakit
Bekerja keras atau belajar ketika kondisi tubuh sedang tidak fit juga memperparah ketidakefektifan otak.
9. Kurangnya stimulasi otak
Berpikir adalah cara terbaik untuk melatih kerja otak. Kurang berpikir justru membuat otak menyusut dan akhirnya tidak berfungsi maksimal.
10. Jarang bicara
Percakapan intelektual biasanya membawa efek bagus pada kerja otak
So, mari jaga otak kita sebaik mungkin,walaupun ada juga yang punya otak tapi ndak bisa menggunakannya dengan baik. Mudah kan caranya ya……
Ada cerita nih tentang harga otak bukan otak – otak lho.
Tahu ndak beda otak orang indonesia,jerman sama jepang ?
Otak orang Jepang dihargai $ 1 juta
Otak Orang Jerman dihargai $ 3 juta
Otak Orang Indonesia dihargai $ 5 juta
Tahu ndak knapa ? karna otak orang indonesia masih orisinil alias jarang dipakai jadi mahal harganya he….he……
Mudah-mudahan manfaat.
Sumber Artikel dan Gambar : Ichamor

2010-11-10T15:02:00.001+07:00

Pantai Pasir Mayang (Pasir Mayang Beach)

2010-11-03T22:06:00.000+07:00

Merupakan bagian dari wilayah Taman Nasioal Gunung Palung. Jajaran pepohonan terhampar disempadan bibir pantai yang merupakan salah satu pantai terpanjang di Kecamatan Sukadana Kabupaten Kayong Utara Kalimantan Barat. Hamparan pasir putih menghiasi dasar pantai yang dangkal dengan bebatuan di tanjungnya. Berenang, memancing, berjemur dan berkemah merupakan kegiatan unggulan disini. Dihiasi pulau kecil yang indah berada tepat dimuka pantai.

Is part of the region's Palung National Parks. Line of trees spread out disempadan beach which is one of the longest beaches in the District Sukadana Kayong District of North West. White sand beaches that adorn the base with rocks in shallow cape. Swimming, fishing, sunbathing and camping is an excellent activity here. Decorated in a beautiful small island located right upfront beach.

Lubuk Baji Waterfall

2010-11-03T21:38:00.000+07:00

This region there are various types of vegetation along the water-Lubuk Paoh Baji, including bamboo forest, durian tree, lowland montane forests dominated by Dipteocarpacaea and swampy areas. Various levels of growth ranging from saplings, poles and tree saplings are still easily found during the down stream waterfall Lubuk Baji.

Dikawasan ini terdapat berbagai tipe Vegetasi sepanjang jalur Air Paoh-Lubuk Baji, diantaranya hutan bambu, pohon durian, hutan pegunungan dataran rendah yang didominasi oleh Dipteocarpacaea dan daerah rawa. Berbagai tingkatan pertumbuhan mulai dari anakan, tiang pancang dan pohon masih mudah ditemui selama menyusuri aliran air terjun Lubuk Baji.

Riam Berasap Waterfall

2010-11-03T21:15:00.001+07:00

Riam berasap waterfall

Terletak di kaki Gunung Seberuang hulu sungai Siduk Dusun Pangkal Tapang Desa Riam Berasap Jaya Kecamatan Sukadana. Fenomena ketika air terjun jatuh kesungai siduk menyebabkan percikan uap air berupa kabut putih tebal menyerupai asap yang memiliki daya tarik tersendiri untuk dikunjungi.

Located at the foot of Mount Seberuang headwaters Siduk Tapang Hamlet Village Jetty Jaya subdistrict Sukadana Smoky cascade. The phenomenon when the river falls waterfall siduk cause splashing of water vapor in the form of a thick white fog-like smoke that has a special attraction to visit.

Keindahan Bawah Laut Kayong Utara

2010-11-02T22:30:00.000+07:00

Selain memiliki wisata alam dan lokasi cagar budaya, Kabupaten Kayong Utara memiliki wisata bahari. Wisata yang menawarkan eksotisme, terutama taman laut dan terumbu karang. Keindahan dinikmati di objek wisata yang berlokasi di pulau-pulau kecil seperti Pulau Pelapis, Pulau Karimata, Pulau Penebang, Pulau Layak, Pulau Serutu, Pulau Pandan dan masih banyak lagi.

Para wisatawan asing maupun dalam negeri dipastikan tertarik untuk berkunjung ke pulau-pulau tersebut. Keunggulan utamanya lantaran objek wisata alam bawah lautnya yang tak menutup kemungkinan melebihi tempat wisata bahari lain di Indonesia.

Menurut Bupati Kayong Utara Hildi Hamid, salah satu faktor pendukung pengembangan pariwisata adalah dukungan prasarana. Dalam hal ini butuh usaha maksimal dalam membangun infrastruktur maupun fasilitas lainnya sehingga dapat berkontribusi bagi Pendapatan Asli Daerah (PAD).

Dia mencontohkan perlunya pembangunan akses jalan yang langsung menuju ke Taman Nasional Gunung Palong (TNGP) dan penyediaan kapal wisata yang bisa membawa wisatawan ke pulau-pulau kecil yang memiliki wisata bahari.

Sayang jika kondisi alam di Kayong Utara, terutama yang terdapat di Sukadana tak dikembangkan dan dilestarikan. Apabila semua potensi wisata itu dikelola dengan baik, maka kiprah Kayong Utara akan tampak di pentas lokal, nasional maupun internasional.

"Faktor pendukung lain yang berdampak terhadap maju mundurnya pariwisata adalah pengembangan sumber daya manusia," tuturnya.

Wajar saja jika Kantor Pariwisata Seni dan Budaya akan berusaha semaksimal mungkin dalam meningkatkan sumber daya manusia di bidang pariwisata secara profesional.

Kayong Utara berada pada posisi daerah pantai, pada dasarnya memiliki beraneka ragam budaya karena dihuni beberapa suku di antaranya Melayu, Madura, Jawa, Bugis, Tionghoa, dan Suku Bali yang berada di Desa Sedahan, Kecamatan Sukadana.

Perbedaan budaya masyarakat Kayong Utara bukan persoalan mendasar. multi budaya, sangat berpengaruh dalam menopang dunia pariwisata di kabupaten yang terkenal dengan buah duriannya ini. Kenekaragaman budaya Kayong Utara dapat dilihat dari sejarah Kayong Utara berupa peninggalan-peninggalan kerajaan yang pernah berjaya di persada bumi Kayong Utara.

Peninggalan tersebut, antara lain Pedang Kerajaan Sukadana yang berasal dari Siak Indragiri, Lonceng Kerajaan, Beduk Masjid yang saat ini masih ada dan peninggalan-peninggalan situs lainnya. Perbedaan budaya di Kayong Utara jika berhimpun bersama akan memberikan efek percepatan pembangunan di segala bidang.

"Seperti pasir, semen, batu, batu bata, kapur, besi, dan air, semuanya elemen berbeda namun jika disatukan dengan sistem yang baik bisa menjadi bangunan rumah yang kukuh," katanya.

Sumber : http://bappeda.kayongutara.net

Kayong Siap Sambut Visit Kalbar 2010

2010-11-02T22:14:00.000+07:00

SUKADANA- Kabupaten Kayong Utara sudah mempersiapkan diri untuk membangun sektor pariwisatanya dan menyukseskan visit Kalbar 2010. “Soal tercapai, nanti urusannya. Tapi yang jelas kabupaten ini sudah punya pondasinya,” kata Gubernur Kalbar Cornelis usai meresmikan Hotel Mahkota Kayong di Sukadana, KKU Jumat (8/5).

Pemerintah KKU sendiri telah mempunyai konsep tata bangunan dan lingkungan perkotaannya sebagai sarana pendukung pariwisata yang terbagi dalam tujuh segmen, diantaranya blok penataan kawasan wisata pantai, blok penataan kawasan wisata sungai, dan blok penataan kawasan wisata budaya.Khusus blok kawasan wisata budaya, pemerintah setempat mengarahkan pada penataan kembali gerbang kawasan menuju rumah raja dan pembentukan kembali karakter lingkungan konservasi yang ada sehingga mampu menampilkan citra budayanya.

Menurut Cornelis, ke depan,untuk mengurus pembiayaan pembangunan daerah, salah satunya lewat sektor pariwisata. “Bupati KKU harus menata kawasannya sedemikian rupa dan menjaga lingkungan hidup yang sehat. Kalau tidak, keindahan alam dan lautnya tak bisa dinikmati dan tak bisa ditawarkan ke dunia internasional,” ujarnya.Bupati Kayong Utara Hildi Hamid mengatakan, hotel berbintang tiga Mahkota Kayong milik Oesman Sapta Odang Group yang telah diresmikan penggunaannya menjadi salah satu penunjang pariwisata di daerah hasil pemekaran Kabupaten Ketapang ini.
Untuk membangun sumber daya manusia (SDM) KKU guna mengelola potensi pariwisatanya, pemerintah setempat telah membangun sekolah menengah kejuruan (SMK) pariwisata dan perhotelan.Raja Sapta Oktohari, owner Mahkota Kayong Hotel Sukadana mengatakan bahwa hotel dengan 56 kamar ini merupakan salah satu partisipasi pihak swasta untuk menyukseskan tahun wisata Kalbar 2010.“Mudah-mudahan program yang kami jalankan ini dapat konsisten. Karena hotel ini merupakan langkah awal untuk menggerakkan semua potensi yang ada di KKU. Baik itu pariwisatanya, perekonomiannya, serta masyarakat,” katanya.

Dia berharap, pemerintah nantinya juga menyiapkan transportasi laut menuju Pulau Karimata yang memiliki objek wisata alam dan laut yang tak kalah dengan objek wisata serupa di Indonesia.“Kita punya gugusan Pulau Karimata yang perairannya sangat menakjubkan untuk diving. Perairannya belum terkontaminasi. Ada objek wisata lain yang namanya sudah terdengar ke mana-mana, tapi sudah terkontaminasi. Lain dengan di sini, masih natural,” kata pengusaha muda ini.Okto menambahkan, “Dalam perjalanan dari Pontianak menuju hotel ini saja, semua tamu yang kami undang mengalami sebuah perjalanan pariwisata. Mereka mengakui itu. Nah sekarang bagaimana kita mengemasnya. Karena semua potensinya sudah ada. Baik potensi alam maupun budayanya.” (zan)

Sumber : http://www.pontianakpost.com

Ayo......! Mandi Rame-Rame

2010-11-02T20:38:00.001+07:00

Wisata Pemandian ini terletak di Kecamatan Sukadana Kabupaten Kayong Utara Kalimantan Barat, yang biasa di sebut Pemandian Air Paoh.Tempat tersebut sering didatangi pada hari libur (sabtu dan minggu) dan hari besar lainnya, terutama anak-anak muda beserta sanak keluarganya. Tak khayal kebanyakan pengunjung mengabadikan tempat wisata ini dengan menggunakan kamera handphone maupun kamera digital.

Soooo.......
Pada yang belum ke tempat ini, Buruan decH..Tempatnya Asyik Loooo......

Jalan-jalan di Gunung Peramas

2010-11-01T20:36:00.000+07:00

Gunung Peramas terletak di Kecamatan Sukadana yang juga termasuk dalam kawasan Taman Nasional Gunung Palung.

Terdapatnya jenis-jenis flora, seperti pohon Ramin, Jelutung, serta pohon dari jenis Dipterocarpaceae.
Terdapatnya jenis fauna yang terkenal dan merupakan satwa endemik Gunung Palung, seperti Orangutan, Bekantan, Beruang Madu, dan Burung Enggang.
Karena kondisi alam masih bagus maka tempat ini cocok dijadikan tempat camping, mendaki, atau hanya sekedar berjalan-jalan melihat satwa.
Perjalanan ke puncak sangat mengasyikan karena banyak pohon-pohon besar yang melindungi dari panas. Di sini dapat dijumpai aliran-aliran jernih yang dapat langsung diminum tanpa harus dimasak dahulu, dan pada ketinggian tertentu kita dapai melihat Pantai Pulau Datok dengan jelas.

Terdapatnya tempat pelaksanaan program Pembelajaran Pengenalan Lingkungan Peramas oleh Yayasan Palung.
Terdapatnya shelter peristirahatan.
Terdapat trail wisata dan pendidikan lingkungan, berupa long trail dan short trail yang dilengkapi dengan papan interpretasi. Dan terdapat jalur pengamatan burung.

Objek wisata Gunung Peramas juga sangat mudah dicapai karena bersebelahan dengan Pantai Pulau Datok. Karena tarailnya sudah ada dan jelas dari Pantai Pulau Datok menuju puncak dapat dicapai dengan berjalan kaki selama 2 jam.

Taman Nasional Gunung Palong

2010-11-01T20:13:00.000+07:00

Taman Nasional Gunung Palung merupakan salah satu kawasan pelestarian alam yang memiliki keaneka-ragaman hayati bernilai tinggi, dan berbagai tipe ekosistem antara lain hutan mangrove, hutan rawa, rawa gambut, hutan rawa air tawar, hutan pamah tropika, dan hutan pegunungan yang selalu ditutupi kabut.

Taman nasional ini merupakan satu-satunya kawasan hutan tropika Dipterocarpus yang terbaik dan terluas di Kalimantan. Sekitar 65 persen kawasan, masih berupa hutan primer yang tidak terganggu aktivitas manusia dan memiliki banyak komunitas tumbuhan dan satwa liar.

Seperti daerah Kalimantan Barat lain, umumnya kawasan ini ditumbuhi oleh jelutung (Dyera costulata), ramin (Gonystylus bancanus), damar (Agathis borneensis), pulai (Alstonia scholaris), rengas (Gluta renghas), kayu ulin (Eusideroxylon zwageri), Bruguiera sp., Lumnitzera sp., Rhizophora sp., Sonneratia sp., ara si pencekik, dan tumbuhan obat.

Tumbuhan yang tergolong unik di taman nasional ini adalah anggrek hitam (Coelogyne pandurata), yang mudah dilihat di Sungai Matan terutama pada bulan Februari-April. Daya tarik anggrek hitam terlihat pada bentuk bunga yang bertanda dengan warna hijau dengan kombinasi bercak hitam pada bagian tengah bunga, dan lama mekar antara 5-6 hari.

Tercatat ada 190 jenis burung dan 35 jenis mamalia yang berperan sebagai pemencar biji tumbuhan di hutan. Semua keluarga burung dan kemungkinan besar dari seluruh jenis burung yang ada di Kalimantan, terdapat di dalam hutan taman nasional ini.

Satwa yang sering terlihat di Taman Nasional Gunung Palung yaitu bekantan (Nasalis larvatus), orangutan (Pongo satyrus), bajing tanah bergaris empat (Lariscus hosei), kijang (Muntiacus muntjak pleiharicus), beruang madu (Helarctos malayanus euryspilus), beruk (Macaca nemestrina nemestrina), klampiau (Hylobates muelleri), kukang (Nyticebus coucang borneanus), rangkong badak (Buceros rhinoceros borneoensis), kancil (Tragulus napu borneanus), ayam hutan (Gallus gallus), enggang gading (Rhinoplax vigil), buaya siam (Crocodylus siamensis), kura-kura gading (Orlitia borneensis), dan penyu tempayan (Caretta caretta). Tidak kalah menariknya keberadaan tupai kenari (Rheithrosciurus macrotis) yang sangat langka, dan sulit untuk dilihat.

Pulau Dewata" di Alam Kayong

2010-11-01T00:11:00.000+07:00

Wisata Keanekaragaman Budaya dan Alam

Temukan “Pulau Dewata” di Alam Kayong Utara

Kombinasi wisata alam, sejarah, bahari dan budaya menjadikan Kayong Utara tampil berbeda dalam menarik wisatawan mendukung Visit Kalbar 2010. Keramahan masyarakat sebagai bagian budaya timur menjadi penentu kesuksesan pengembangan wisata. Pergeseran konsep wisata dunia yang kembali pada alam (Back to Nature) akan ditemukan di Kayong Utara.

BANYAK alam yang indah di negeri ini. Tapi hanya beberapa bagian dari keindahan itu yang mampu menjadi daya magnet wisatawan dunia. Keanekaragaman budaya yang lestari, bahari, alam yang sehat, keramahan masyarakat, serta sarana informasi yang mendukung menjadi salah satu kunci suksesnya mendorong wisata dunia.

Didukung dengan beragam situs sejarah dari pra sejarah, sisa kolonial Portugis, Inggris, Belanda, Jepang serta sisa masa kerajaan yang ada, menjadikan Kayong Utara mempunyai daya tarik tersendiri di mata wisatawan mancanegara. Apalagi, binatang langka yang dilindungi yakni orangutan, menjadi ciri khas dari kelengkapan Taman Nasional Gunung Palung. TNGP ini juga menjadi buah bibir dunia dengan sejuta misteri kelengkapannya flora dan faunanya, dibalik kemampuan menyediakan oksigen yang setara untuk 50 kota sebesar New York.

Keindahan alam dan keanekaragaman budaya, dengan latar belakang Taman Nasional Gunung Palung serta hamparan sawah yang menyejukkan mata dapat anda temukan di Kecamatan Sukadana, persisnya mengunjungi Desa Sedahan. Masyarakat yang berprofesi sebagai petani di desa ini memanfaatkan saluran irigasi dari air gunung. Desa Sedahan Jaya dan sekitarnya, anda tak hanya menemukan situs cagar budaya, maupun prasejarah. Keharmonisan masyarakat setempat bersama masuknya budaya Bali dan Jawa, menjadi satu catatan penting.

Masyarakat Kayong Utara asli pada umumnya adalah Melayu. Tetapi, suku bangsa Madura, Bugis, Jawa dan Bali hidup berdampingan dengan harmonis. Budaya mereka juga berkembang. Salah satunya warga Transmigrasi asal Bali. Saat anda mengunjungi Desa Sedahan dan sekitarnya ini, tanpa sadar seakan anda melihat miniature Pulau Dewata di Kayong Utara. Masyarakat Bali yang umumnya hidup sebagai petani, sehari-hari juga menjalankan ritual keyakinan yang mereka anut. Sejumlah pura umat Hindu dapat anda lihat secara dekat. Mereka menjalankan keyakinan menyesuaikan dengan adat dan kebiasaan masyarakat setempat. Melihat dari dekat bagaimana aktivitas masyarakat Sedahan, pengunjung bisa bertanya dengan warga. Pertanyaan anda akan dijawab dengan ramah, tanpa curiga. Hamparan persawahan dan tanaman buah-buahan yang mengelilingi pedesaan ini menjadikan sebuah gambaran kearifan lokal masyarakat memperlakukan alam.

Pemandangan gunung yang menjulang tinggi dengan pohon-pohon besar merupakan penyedia air untuk persawahan. Dari sawah inilah, masyarakat setempat hidup dan menjadi penyedia pangan bagi pesisir Selatan Kalbar.

Tak hanya melihat dari dekat aktivitas masyarakat asli Sukadana dan Transmigrasi asal Bali, lengkap dengan tempat-tempat peribadatan mereka. Pada desa berdekatan, warga transmigrasi Jawa juga tinggal dengan aktivitas sebagai petani. Keanekaragaman budaya ini menjadi salah satu ciri khas bagi pengembangan wisata di Bali. Jika anda sudah menginjakkan kaki di desa beragam budaya ini, tak salah mengunjungi ujung desa ini. Di ujung jalan, anda akan menemukan sebuah proyek irigasi yang disebut dengan Dam Begasing. Proyek irigasi ini dibangun pada era orde baru. Sebagian masih dimanfaatkan masyarakat setempat untuk mengairi persawahannya. Tampungan air di “Dam Begasing” ini merupakan aliran dari pegunungan di TNGP. Tak jauh dari lokasi ini, terdapat camp penelitian Cabang Panti. Pada lokasi itulah sejumlah peneliti luar negeri mencurahkan perhatian mereka meneliti flora dan fauna Taman Nasional Gunung Palung, mereka itu ada juga dari Harvard University dan lain-lain.

Untuk mencapai Desa Sedahan dan sekitarnya, dari Sukadana hanya sekitar 7 kilometer. Lokasinya bisa ditempuh dengan kendaraan roda dua atau roda empat. Sekali anda mengunjungi wisata Kayong Utara, kenangan indah tak akan terlupakan.**

2010-10-31T21:57:00.001+07:00

Serba - Serbi

ANTI KANKER PAYUDARA

Mau Tubuh Anda Sehat...Ayo..Bersepeda ..!!

Jenis Sepeda

Single Speed

Road Bike

Endurance Road Bike

Competitive Road Bike

Time Trial Bike

Commute Bike

Mountain Bike

All Mountain Bike

Free Ride Bike

Downhill Bike

Cross Country Bike

Dirt Jump Bike

Sepeda Lipat