Sesso&Psiche

Solo una cosa non è vana: la perfezione sensuale dell'istante.

2012-03-27T09:43:00.000+02:00

Solo una cosa non è vana: la perfezione sensuale dell'istante.

Nicolás Gómez Dávila, In margine a un testo implicito, 1977/92

Disturbi sessuali (Parte 5)

2011-06-28T11:00:00.005+02:00

Disfunzioni sessuali: i disturbi dell’orgasmo

Anche i disturbi dell’orgasmo, così come gli altri disturbi sessuali sino ad ora trattati, possono riguardare sia l’uomo che la donna e si suddividono in:

· Disturbo dell’orgasmo femminile

· Disturbo dell’orgasmo maschile

Disturbo dell’orgasmo femminile

Il ritardo o l’assenza dell’orgasmo è un disturbo dell’orgasmo femminile diagnosticato anche come anorgasmia. Il disturbo dell’orgasmo femminile può essere primario, quando la donna non ha mai provato in tutta la sua vita tali sensazioni, secondario quando una donna conosce le sensazioni dell’orgasmo ed è diventata anorgasmica in un secondo tempo.

La fase di eccitamento determina nella donna modificazioni morfologiche e funzionali dell’apparato genitale (n particolare la lubrificazione delle pareti vaginali). Questa fase di eccitamento se non del tutto “corretta” può incidere sulla risposta orgasmica. A determinare il disturbo dell’orgasmo femminile vi sono in primis cause psicologiche, anche se nella maggior parte dei casi l’interferenza psicologica è determinante nella comparsa del disturbo dell’orgasmo femminile.

Le cause fisiologiche legate al disturbo dell’orgasmo femminile sono:

· Cause neurologiche (sclerosi multipla, discopatia, paraplegia)

· Cause vascolari (angina pectoris, infarto, ipertensione grave)

· Cause endocrino/metaboliche ( ipogonadismo, endocrinopatie, diabete)

· Uso di farmaci (antidepressivi, sedativi, progestinici, adrenergici)

· Cause chirurgiche

Se bene le cause fisiologiche possano determinare o accentuare il disturbo dell’orgasmo femminile, va detto che la componente psicologica è determinante e gioca un ruolo del tutto primario. Infatti frequentemente il

disturbo dell’orgasmo femminile deriva da un cattivo rapporto con la sessualità ed in particolare con il piacere. Vi sono donne che quando sentono salire l'intensità dell'eccitamento non si rilassano, provando anzi un certo senso di ansietà. Ciò dipende, di solito, da un'educazione molto repressiva nei confronti del sesso e della possibilità di acquisire piacere dagli eventi della vita.

In altre circostanze si può verificare l'omologo di quella che nel maschio è chiamata "ansia da prestazione". L'aspettativa di arrivare all'orgasmo crea tensione e un'attenzione tanto disturbante a ciò che è desiderato, che toglie la possibilità di vivere in rilassatezza ed abbandono l'esperienza sessuale.

Disturbo dell’orgasmo maschile

Il disturbo dell’orgasmo maschile comprende una serie di disturbi sessuali inerenti l’eiaculazione, pertanto nei disturbi dell’orgasmo rientrano l’eiaculazione problematica, l’eiaculazione ritardata, l’eiaculazione retrograda e l’eiaculazione precoce.

L’eiaculazione precoce è il disturbo dell’orgasmo più frequente tra gli uomini e consiste in un’eiaculazione anticipata che avviene prima della penetrazione e che abbrevia necessariamente le fasi del coito. Questo disturbo dell’orgasmo è presente nel 30% della popolazione maschile.

Per quanto riguarda invece, l’eiaculazione problematica e quella ritardata possiamo dire che questi due disturbi sessuali si caratterizzano per un persistente o ricorrente ritardo dell’eiaculazione (eiaculazione ritardata) o per un mancato raggiungimento dell’orgasmo (eiaculazione problematica o anorgasmia), nonostante vi sia l’eccitazione sessuale da parte dell’uomo. L’eiaculazione retrograda invece consiste in un’eiaculazione interna, che quindi non viene espressa all’esterno con la fuoriuscita del liquido seminale.

Il disturbo dell’orgasmo, che si tratti di eiaculazione precoce, retrograda, ritardata o di totale anorgasmia, deve tener conto di alcuni fattori, ossia l’età e le eventuali malattie di cui il soggetto soffre. Spesso sono proprio questi due fattori a determinare o acutizzare il disturbo dell’orgasmo.

Inoltre se il disturbo dell’orgasmo è presente sin dall’inizio dell’attività sessuale allora viene definito come disturbo dell’orgasmo primario, mentre se compare in un secondo momento, dopo un periodo di normale attività sessuale, allora si definisce come disturbo dell’orgasmo secondario o acquisito. Ad incidere sul disturbo dell’orgasmo non vi sono però solo fattori anagrafici (età) e fisici (malattie) in quanto anche le situazioni del proprio vissuto possono concorrere alla comparsa di disturbi sessuali e di disturbi dell’orgasmo. Volendoci riferire al disturbo dell’orgasmo e alle sue implicazioni situazionali potremmo quindi parlare di:

· Disturbo dell’orgasmo generalizzato (presente in tutte le situazioni)

· Disturbo dell’orgasmo situazionale (presente solo in alcune situazioni)

Studi clinici, effettuati su pazienti affetti da disturbo dell’orgasmo, indicano che le cause più comuni legate a tali disturbi sessuali sono:

· Traumi sessuali

· Rigida educazione familiare/religiosa

· Infiammazioni della prostata

· Interventi chirurgici

· Uso e abuso di farmaci

· Malattie o disfunzioni neurologiche

A seconda delle cause che hanno generato il disturbo dell’orgasmo maschile è possibile intervenire miratamente o con percorsi psicoterapici o con percorsi farmacologici se non proprio chirurgici.

Leggi anche "Disturbi sessuali (Parte 4)"

Disturbi sessuali (Parte 4)

2011-06-24T09:56:00.002+02:00

Disfunzioni sessuali: i disturbi dell’eccitazione sessuale

I disturbi dell’eccitazione sessuale riguardano sia l’uomo che la donna e risultano essere dei disagi sessuali assai frequenti anche se spesso celati da un costante senso di colpa o imbarazzo.

I più frequenti disturbi dell'eccitazione sessuale sono:

- Disturbo dell'erezione – Impotenza maschile (che colpisce l'uomo)

- Disturbo dell'eccitazione sessuale femminile (che colpisce le donne)

Disturbi dell’eccitazione sessuale nel dettaglio

Disturbo dell’erezione – Impotenza maschile

Il disturbo dell’erezione, noto anche come impotenza maschile è caratterizzato da una persistente o ricorrente incapacità di raggiungere, o di mantenere fino al completamento dell'attività sessuale, un'adeguata erezione.

Agli uomini che non hanno mai sperimentato un'erezione sufficiente a concludere l'attività sessuale con un partner, si attribuisce generalmente un decorso cronico permanente e si parla propriamente di impotenza maschile primaria o permanente, mentre per gli uomini che hanno acquisito il disturbo dell’erezione in seguito ad una normale attività sessuale si parla di impotenza secondaria. Nei casi in cui l’impotenza maschile sia solo sporadica, allora bisognerà presupporre che il disturbo dell’erezione dipenda da fattori situazionali o conflittuali con il partner.

Le cause dell’impotenza maschile possono essere molteplici e di diversa natura, ossia organica o psicologica. Nei casi di un disturbo dell’erezione di carattere organico, è scientificamente dimostrato che la problematica è risolvibile mediante una serie di trattamenti farmacologici appositamente studiati per la cura dell’impotenza maschile. Altre soluzioni come il filler glandulare, gli integratori naturali, l’ipnosi o altri espedienti non hanno invece dimostrato una rilevante efficacia nel trattamento del disturbo dell’erezione.

Quando l’impotenza maschile è causata da fattori psicologici, il consiglio è quello di abbinare al trattamento farmacologico prescelto una terapia psicologica risolutiva. Le due soluzioni abbinate potrebbero permettere di porre fine completamente al disturbo dell’erezione.

Disturbo dell'eccitazione sessuale femminile

Il disturbo dell’eccitazione sessuale femminile, a volte definito anche come frigidità, si caratterizza per una persistente o ricorrente incapacità da parte della donna di raggiungere l’orgasmo o di mantenere un’adeguata lubrificazione durante l’attività sessuale. Il disturbo dell’eccitazione sessuale femminile è spesso dovuta ad una vaso congestione pelvica che impedisce la lubrificazione e l’espansione delle pareti vaginali.

Tuttavia il disturbo dell’eccitazione sessuale femminile può manifestarsi nei seguenti modi:

- Completo, ovvero quando vi è una totale mancanza di impulso sessuale, eccitazione ed orgasmo

- Incompleto, ovvero quando sussistono impulso sessuale ed eccitazione ma non si riesce a conseguire l’orgasmo

- Parziale, ovvero quando l’impulso sessuale, l’eccitazione e l’orgasmo si determinano al di fuori del coito

- Relativo, ovvero quando il disturbo dell’eccitazione sessuale femminile si verifica solo in determinate circostanze

Il disturbo dell’eccitazione sessuale femminile può manifestarsi sin dalle prime esperienze sessuali, e in questo caso si parla di frigidità primitiva, o presentarsi solo a seguito di una normale attività sessuale, in tal caso si parla di frigidità secondaria. Si definisce infine frigidità transitoria il disturbo dell’eccitazione sessuale femminile occasionale e situazionale.

Le cause del disturbo dell’eccitazione sessuale femminile possono certamente avere una componente psicologica, anche se in numerosi casi i fattori organici come gli squilibri ormonali (legati anche alla menopausa), gli interventi chirurgici, l’uso e abuso di alcol e droghe o ancora, alcune malattie possono portare alla comparsa del disturbo dell’eccitazione sessuale femminile.

Il disturbo dell’eccitazione sessuale femminile in molti casi è risolvibile, ma è sempre necessario identificare le cause dello stesso affinché si ravvisi la soluzione più indicata. A volte basta la sola terapia psicologica, altre volte il supporto di un trattamento farmacologico (come ad esempio la terapia ormonale sostitutiva).

Leggi anche "Disturbi sessuali (Parte 3)"

Disturbi sessuali (Parte 3)

2011-06-21T09:53:00.004+02:00

Disfunzioni sessuali: i disturbi del desiderio sessuale

Nelle disfunzioni sessuali rientrano i disturbi del desiderio sessuale che a loro volta si suddividono in:

Disturbi del desiderio sessuale ipoattivo

Disturbi da avversione sessuale

Disturbi del desiderio sessuale ipoattivo

Il disturbo del desiderio sessuale ipoattivo, a volte definito come “anoressia sessuale”, può manifestarsi sia negli uomini che nelle donne e si caratterizza per una sostanziale scarsità o assenza sia di fantasie sessuali che di desiderio di attività sessuale. I disturbi del desiderio sessuale ipoattivo interessano un numero sempre crescente di individui, basti pensare che negli Stati Uniti oltre il 33% delle donne tra i 18 e i 59 anni soffre di parziale o totale assenza del desiderio sessuale, contro il 16% dei maschi.

I disturbi del desiderio sessuale ipoattivo comportano un vero e proprio disinteresse verso il sesso e un’assenza di fantasie erotico sessuali. Chi soffre dei disturbi del desiderio sessuale ipoattivo è come se vivesse un costante e perpetuo periodo di refrattarietà ( ovvero quel lasso di tempo che intercorre tra un rapporto sessuale ed un altro e che prevede un disinteresse temporaneo verso l’attività sessuale).

I disturbi del desiderio sessuale ipoattivo possono essere determinati da diverse cause, a volte concomitanti tra loro. I disturbi del desiderio sessuale possono dunque originare da:

Cause fisiche: malattie (ad es. tumori), squilibri o carenze ormonali, assunzione di farmaci che prevedono un calo ormonale e del desiderio sessuale, maternità ed allattamento al seno, stress psicofisico.

Cause situazionali: ovvero che si riferiscono a periodi particolari della propria vita. Ad esempio un eccessivo stress lavorativo, un lutto, un conflitto di coppia può essere alla base dei disturbi del desiderio sessuale ipoattivo.

Cause psicologiche: tra le cause psicologiche emerge in primis la depressione la quale distrugge il desiderio sessuale.

i disturbi del desiderio sessuale quindi possono essere scaturiti sia da cause fisiologiche che da cause situazionali o psicologiche. Individuare le cause determinanti i disturbi del desiderio sessuale ipoattivo è però fondamentale per far fronte, in maniera risolutiva, alla problematica. Infatti a seconda delle cause che generano i disturbi del desiderio sessuale ipoattivo è possibile intervenire mediante un trattamento farmacologico mirato o la terapia psicologica.

I disturbi da avversione sessuale

I disturbi da avversione sessuale si caratterizzano invece per una costante e continua reticenza (o totale rifiuto) nel contatto genitale con il partner. Generalmente i soggetti affetti da disturbi del desiderio sessuale vivono uno stato di ansia e di timore in situazioni di approccio sessuale con il partner. Inoltre i disturbi da avversione sessuale possono essere il frutto di esperienze sessuali negative o avere una componente psicologica profonda e radicata che porta al rifiuto di qualunque tipo di effusione, baci o carezze comprese.

I disturbi da avversione sessuale si manifestano in maniera occasionale negli uomini, mentre sembrano essere molto più frequenti nelle donne. I disturbi da avversione sessuale tendenzialmente si originano da traumi di carattere psicologico sessuale (ad es. un abuso sessuale o uno stupro), ma a volte anche da una situazione familiare molto repressiva o da un’educazione religiosa troppo rigorosa.

Il trattamento più idoneo dei disturbi da avversione sessuale è quello psicoterapeutico, il quale prevede una estrema comprensione delle origini più profonde che hanno scatenato la problematica sessuale.

Leggi anche "Disturbi sessuali (Parte 2)"

Disturbi sessuali (Parte 2)

2011-06-17T09:18:00.007+02:00

Disturbi sessuali: le disfunzioni sessuali

Per disfunzioni sessuali si intendono quei disturbi sessuali che non permettono una normale attività sessuale. Tra le disfunzioni sessuali rientrano sia le problematiche femminili sia quelle maschili ed i fattori determinanti le disfunzioni sessuali possono essere sia di natura fisiologica che psicologica. Anzi, molto spesso accade che da una causa fisiologica scatenante si generi una seconda causa psicologica aggravante (ad esempio l’ansia da prestazione sessuale) che impedisce all’individuo affetto dalle disfunzioni sessuali di risolvere a pieno la propria condizione.

È infatti frequente l’associazione tra le disfunzioni sessuali e i disturbi dell’ansia (come ansia da prestazione attacchi di panico, fobie e nei casi più importanti disturbi ossessivo-compulsivi. Va inoltre ricordato che le disfunzioni sessuali possono trovare una valida risoluzione, ma affinché il trattamento delle disfunzioni sessuali abbia buon esito è necessario individuarne le cause scatenanti.

Infatti quando si è dinanzi a fattori puramente fisiologici, come la carenza ormonale, gli interventi chirurgici, un aumento di prolattina o ancora dei problemi di vasodilatazione, la terapia migliore è quella farmacologica. Fortunatamente ad oggi esistono una serie di farmaci in grado di trattare e risolvere le disfunzioni sessuali sia maschili che femminili. Quando invece le disfunzioni sessuali sono generate o aggravate da componenti di tipo psicologico, è opportuno non solo avvalersi dei trattamenti farmacologici (ove il medico ovviamente lo ritenga necessario) ma anche di interventi psicologici mirati, sia di coppia che individuali.

Le disfunzioni sessuali fanno parte dei disturbi sessuali assieme alle parafilie e ai disturbi dell’identità di genere. La tematica delle disfunzioni sessuali è assai vasta in quanto esistono numerose disfunzioni sessuali che meritano di essere indagate più nel dettaglio, affrontando volta per volta:

· I disturbi del desiderio sessuale (disturbo del desiderio sessuale ipoattivo e avversione sessuale)

· I disturbi dell’eccitazione sessuale (disturbo dell’eccitazione femminile e disturbo dell’erazione maschile – impotenza)

· I disturbi dell’orgasmo (disturbi dell’orgasmo femminile e disturbi dell’orgasmo maschile di cui fanno parte l’eiaculazione problematica, l’eiaculazione ritardata e l’eiaculazione precoce)

· I disturbi del dolore sessuale (vaginismo e dispareunia)

Leggi anche “Disfunzionisessuali (parte 1)”

Disturbi sessuali (Parte 1)

2011-06-14T11:16:00.013+02:00

Disturbi sessuali: una panoramica generale sui disturbi sessuali maschili e femminili

Per disturbi sessuali si intendono delle disfunzioni sessuali, quindi delle problematiche relative alla sessualità (individuale e/o di coppia). I disturbi sessuali possono verificarsi sia per una causa fisiologica, sia per una causa psicologica, sia a causa di entrambi questi fattori.

I disturbi sessuali si distinguono in tre categorie ben distinte, ossia:

· Disfunzioni sessuali

· Deviazioni del desiderio sessuale (Parafilie)

· Disturbi dell’identità di genere

Molto spesso i disturbi sessuali hanno in comune una forte componente ansiosa, la quale tende ad acutizzare i disturbi sessuali non permettendone una reale risoluzione. Pertanto la componente psicologica gioca un ruolo determinante sia nella comparsa che nel superamento dei disturbi sessuali.

Non bisogna però dimenticare che anche i fattori di carattere fisiologico possono determinare dei disturbi sessuali. Ad esempio le carenze ormonali, l’assunzione o l’abuso di farmaci o una serie di patologie fisiche sono tra le principali cause organiche scatenanti i disturbi sessuali.

Disturbi sessuali: Disfunzioni sessuali, parafilie e disturbi dell’identità di genere

Come già accennato i disturbi sessuali si dividono in tre categorie, pertanto, al fine di comprendere meglio questi disturbi sessuali cerchiamo di capire cosa si intende per disfunzioni sessuali, parafilie e disturbi dell’identità di genere.

Le disfunzioni sessuali: le disfunzioni sessuali fanno parte dei disturbi sessuali e comprendono:

· Disturbi del desiderio sessuale (disturbo del desiderio sessuale ipoattivo e avversione sessuale)

· Disturbi dell’eccitazione sessuale (disturbo dell’eccitazione femminile e disturbo dell’erazione maschile – impotenza)

· Disturbi dell’orgasmo (disturbi dell’orgasmo femminile e disturbi dell’orgasmo maschile di cui fanno parte l’eiaculazione problematica, l’eiaculazione ritardata e l’eiaculazione precoce)

· Disturbi del dolore sessuale (vaginismo e dispareunia)

Le parafilie: sono note anche come perversioni o deviazioni sessuali e si caratterizzano per dei ricorrenti impulsi di carattere sessuale, per continue fantasie e comportamenti sessuali spesso imbarazzanti o ossessivi e che per tali ragioni compromettono i rapporti sociali, lavorativi e relazionali. Per parafilie pertanto si intendono:

· Esibizionismo

· Feticismo

· Frotteurismo

· Pedofilia

· Masochismo

· Sadismo

· Feticismo

· Voyeurismo

I disturbi dell’identità di genere:
si caratterizzano per un’intensa e persistente identificazione col sesso opposto, associata a persistente malessere riguardante la propria assegnazione sessuale.

I disturbi sessuali sono dunque numerosissimi ed è per tale ragione che nelle prossime pubblicazioni verranno trattate le tre grandi categorie caratterizzanti i disturbi sessuali, ossia le disfunzioni sessuali, le parafilie e i disturbi dell’identità di genere.

Leggi anche “Disturbi sessuali (Parte 2)”

Orgasmo (Parte 3)

2011-06-10T10:00:00.002+02:00

I disturbi dell’orgasmo maschile: tipologie e cause

I disturbi dell’orgasmo maschile si identificano con l’eiaculazione ritardata, anche definita come eiaculazione inibita. L’eiaculazione ritardata prevede un ritardo persistente e ricorrente dell’orgasmo, quindi anche dell’azione meccanica quale è l’eiaculazione stessa.

A volte invece si verifica una vera e propria anorgasmia maschile, ossia una totale assenza dell’orgasmo pur essendoci fattori importanti come l’eccitazione, la stimolazione sessuale e l’erezione. di sovente l’anorgasmia maschile si verifica durante l’atto sessuale di coppia ma non durante l’atto della masturbazione.

Come per l’anorgasmia femminile, anche l’anorgasmia maschile può essere primitiva, secondaria o casuale. Nel caso dell’anorgasmia maschile di tipo primitivo, l’uomo non è mai riuscito a raggiungere l’orgasmo nella sua vita, nel caso invece dell’anorgasmia maschile secondaria, l’uomo sperimenta l’impossibilità di raggiungimento dell’orgasmo solo dopo averlo provato in esperienze precedenti.

Nel caso dell’anorgasmia maschile casuale, invece, l’orgasmo non viene raggiunto ma solo in determinate situazioni in cui si presentano fattori di stress, ansia da prestazione, conflittualità di coppia.

Le cause dei disturbi dell’orgasmo maschile sono generalmente di carattere psicologico, mentre i fattori fisici è più facile che determinino altri tipi di problematiche sessuali come l’eiaculazione retrograda.

È pertanto necessario comprendere che i disturbi dell’orgasmo maschile sono maggiormente legati ad una difficoltà di raggiungere il piacere e non necessariamente comportano una mancanza di eiaculazione, se mai l’eiaculazione si verifica ma non viene accompagnata dal piacere dato dall’orgasmo.

Ma allora quali sono le cause psicologiche legate ai disturbi dell’orgasmo maschile? In primis vi sono i traumi legati all’infanzia o all’adolescenza, quando cioè è più facile che il sesso e la sessualità vengano vissuti come tabù o come colpe.

Spesso i traumi si legano a quella che è l’educazione sessuale impartita dalla famiglia o dall’ambiente scolastico. Altre cause dell’anorgasmia maschile sono invece legate alla coppia, infatti conflitti, incompatibilità o rabbia possono impedire all’uomo di raggiungere il piacere, quindi l’orgasmo.

Di fronte ai disturbi dell’orgasmo maschile, l’uomo dovrebbe reagire evitando la totale chiusura in se stessi e cercando principalmente di affrontare il problema mediante il dialogo. Per tale ragione una terapia cognitivo-comportamentale può essere d’aiuto e spronare al superamento dell’anorgasmia attraverso il dialogo specie con il/la partner.

Leggi anche "Orgasmo (Parte 1)" e "Orgasmo (Parte 2)"

Orgasmo (Parte II)

2011-06-07T11:34:00.000+02:00

I disturbi dell’orgasmo

I disturbi dell’orgasmo possono riguardare sia gli uomini che le donne, anche se le statistiche e gli studi scientifici hanno dimostrato che ad avere maggiori disturbi dell’orgasmo sono le donne, mentre a presentare maggiori disfunzioni sessuali (impotenza, eiaculazione precoce, eiaculazione retrograda etc.) sono gli uomini. Ma in cosa consistono i disturbi dell’orgasmo? Quali sono i disturbi dell’orgasmo femminili e quali quelli maschili?

Cerchiamo di approfondire l’argomento riguardante i disturbi dell’orgasmo facendo una distinzione tra i disturbi dell’orgasmo che spesso colpiscono le donne e i disturbi dell’orgasmo che invece riguardano gli uomini.

I disturbi dell’orgasmo femminile

Per disturbi dell’orgasmo femminile si intendono o la difficoltà a raggiungere l’orgasmo o la totale impossibilità di conseguire un orgasmo anche in presenza di una intensa eccitazione e stimolazione sessuale. Secondo gli esperti una diagnosi dei disturbi dell’orgasmo, a cui può esser soggetta una donna, può essere fatta valutando una serie di fattori, ovvero l’età, l’esperienza sessuale, l’adeguatezza della stimolazione sessuale che si riceve e la condizione psicologica con cui si affronta l’atto sessuale.

L’incapacità o impossibilità di raggiungere l’orgasmo dopo una adeguata stimolazione sessuale è detta anorgasmia coitale. Quando tale impossibilità o incapacità di raggiungere l’orgasmo avviene anche o solo con la masturbazione, allora si parla di anorgasmia masturbatoria.

Secondo gli studiosi della Società Italiana di Medicina il 12,2% delle donne italiane non ha mai provato un orgasmo, il 33.6% dichiara poi di non riuscire a conseguire l’orgasmo durante il coito, mentre più del 47.2% sostiene di fingere regolarmente un orgasmo per non ferire il proprio partner.

Tali dati mettono in netta evidenza una realtà comune a numerosissime donne, ovvero che l’orgasmo è concepito come un problema “tabù” da non rivelare perché imbarazzante e mortificante. Dobbiamo però specificare che molte donne non raggiungono l’orgasmo durante il rapporto sessuale, ma vi riescono benissimo mediante la masturbazione. In questi casi non è clinicamente corretto parlare di anorgasmia, in quanto la donna che riesce a procurarsi piacere non può esser ritenuta affetta da disturbi dell’orgasmo.

Disturbi dell’orgasmo femminile: tipologie e cause

Abbiamo detto che per disturbi dell’orgasmo femminile si intende l’incapacità o impossibilità di raggiungere l’orgasmo. L’anorgasmia può però essere distinta in primitiva, secondaria o casuale.

Per anorgasmia primitiva si intende un’assenza di orgasmo sin dalle origini. Ciò significa che una donna affetta da anorgasmia primitiva non ha mai sperimentato un orgasmo né mediante il rapporto sessuale, né mediante la masturbazione.

Per anorgasmia secondaria invece, si intende la difficoltà di raggiungimento dell’orgasmo da una certa fase in poi della propria vita sessuale. Questo vuol dire che la donna ha sperimentato l’orgasmo ma poi ad un certo punto ha smesso di raggiungerlo.

L’anorgasmia casuale, infine, è l’incapacità di raggiungere l’orgasmo solo in situazioni ben definite. Ad esempio la scarsa conoscenza del partner, situazioni di stress o conflittualità sono i maggiori fattori scatenanti l’anorgasmia casuale in una donna.

Nella maggioranza dei casi l’anorgasmia, che sia primitiva, secondaria o casuale, ha come cause principali quelle di tipo psicologico. In altri termini, le donne che soffrono di anorgasmia hanno un rapporto problematico o conflittuale con il sesso e con la sessualità dovuto a inibizioni e tabù fomentate nella società (specie nel periodo adolescenziale).

Tuttavia, nonostante molti problemi di anorgasmia derivino da fattori psicologici, in vari casi l’anorgasmia può anche dipendere da fattori fisici e più precisamente da disfunzioni organiche come le aderenze clitoridee, il rilassamento della muscolatura pelvica, la fibrosi, la sclerosi amiotrofica laterale , la malnutrizione, la spina bifida, il diabete, l’obesità e via discorrendo.

Quando una donna sviluppa una qualsiasi problematica relativa all’orgasmo, dovrebbe parlarne con il proprio partner e prendere in considerazione un consulto ginecologico che escluda eventuali disfunzioni di tipo organico. Una volta appurato il proprio stato di salute, e sfatata l’ipotesi di una qualunque patologia, l’anorgasmia dovrebbe essere affrontata serenamente mediante una psicoterapia individuale e di coppia.

Orgasmo (Parte I)

2011-06-03T10:02:00.003+02:00

L’orgasmo : molte coppie non lo raggiungono

Numerose ricerche riguardanti il comportamento sessuale e la sessualità più in generale, dimostrano che un gran numero di coppie non raggiunge l’orgasmo e che circa il 50% delle donne in età compresa tra i 14 ed i 26 anni non ha mai raggiunto un orgasmo. Tuttavia, chi ha provato l'orgasmo sa bene che non vi è sensazione più forte, nonostante l'intensità dell'orgasmo vari a seconda di diversi fattori come il grado di eccitazione, il coinvolgimento e la serenità con cui si vive l'atto sessuale e l'orgasmo in se.

Partendo comunque da questi dati statistici, cerchiamo di fare luce su cosa sia l’orgasmo e su come questo venga vissuto sia dall’uomo che dalla donna.

L’orgasmo cos’è?

Volendo dare una definizione “tecnica” dell’orgasmo, possiamo dire che l’orgasmo è la reazione finale del corpo all’atto sessuale ed è una conseguenza delle fasi di eccitazione sessuale di zone erogene ed organi sessuali. Tutti, sia uomini che donne possono raggiungere l’orgasmo, anche se il processo orgasmico nei due sessi è differente come pure differente si dice sia la sensazione che gli uomini e le donne provano al raggiungimento dell’orgasmo stesso.

Certo è che l’orgasmo è un momento molto particolare in cui la percezione del tempo viene ad essere offuscata da un senso di estremo piacere, l’orgasmo appunto.

L’orgasmo maschile e femminile: reazioni differenti per mente e corpo

L’orgasmo maschile

Gli stimoli necessari a conseguire l’orgasmo variano da uomo a uomo ed è per questo che da uomo a uomo sono variabili anche i tempi con cui si arriva all’orgasmo. Quello che è certo però è che per giungere all’orgasmo sono necessarie altre fasi sessuali, ovvero l’eccitamento e la fase di plateau. Sono proprio queste due fasi precedenti a determinare l’orgasmo e quindi l’eiaculazione (da non confondersi con l’orgasmo).

La fase di eccitamento è caratterizzata dall’erezione che si ottiene mediante la stimolazione sessuale che, ricordiamolo, può essere fisica, psicologica o semplicemente visiva. La fase di plateau invece corrisponde al momento di massima eccitazione, per cui il glande aumenta il suo volume e il sangue affluisce in maniera più rapida al pene. Se la fase di plateau non subisce “cali” si arriva ad un culmine, ovvero all’orgasmo, che nell’uomo corrisponde al momento dell’eiaculazione.

Molti confondono quindi l’eiaculazione con l’orgasmo, in realtà l’eiaculazione è un processo meccanico che permette la fuoriuscita di liquido seminale, mentre l’orgasmo è un processo mentale che racchiude in se la sensazione di massimo piacere.

L’orgasmo femminile

Anche per la donna l’orgasmo è la risposta psicologica e mentale agli stimoli sessuali. L’orgasmo femminile, come quello maschile, si raggiunge in conseguenza delle fasi sessuali di eccitamento e plateau, solo che nella donna non avviene l’eiaculazione bensì una fase di intenso piacere seguita da una fase di estremo rilassamento che libera dalla tensione sessuale sino ad allora accumulata.

Inoltre, l’orgasmo femminile può essere di due diverse tipologie: orgasmo vaginale, orgasmo clitorideo, anche se spesso la donna può avere un orgasmo completo, ossia contemporaneamente vaginale e clitorideo.

Da un punto di vista fisiologico, che l’orgasmo sia vaginale o clitorideo non fa alcuna differenza, cambia solo il tipo di stimolazione che viene fatta, appunto o del clitoride o della vagina mediante penetrazione. Tuttavia gli esperti ritengono che proprio il clitoride sia la parte anatomica più importante della sessualità femminile.

Infatti il clitoride è l'unica parte del corpo la cui funzione è strettamente legata al piacere orgasmico contenendo il clitoride oltre 8.000 terminazioni nervose sensoriali. Ecco perché e molte donne sperimentano con più facilità l’orgasmo clitorideo che non vaginale.

Leggi anche "Orgasmo (Parte II)" e "Orgasmo (Parte III)"

Sessualità di coppia (Parte II)

2011-05-31T09:04:00.003+02:00

Le minacce alla sessualità di coppia

La sessualità di coppia è un aspetto molto importante che descrive e riflette la qualità della relazione tra due persone. Ma la sessualità di coppia può non svilupparsi in maniera appagante o può essere minata da una serie di molteplici fattori. Stilare un elenco delle principali minacce alla sessualità di coppia può servire a capire meglio noi stessi, il partner e le situazioni che ruotano intorno alla coppia e alla sessualità della stessa.

La comunicazione – la comunicazione è alla base di qualsiasi relazione ed ha un ruolo importante nell’ambito della sessualità di coppia. I problemi di comunicazione tra due partner possono essere presenti sin dall’origine della relazione o manifestarsi a seguito di litigi, rancori, incomprensioni e conflitti. È proprio la conflittualità tra i due partner che genera problematiche nella sessualità di coppia portando conseguentemente ad un allontanamento sia fisico che mentale.

La mancanza di accettazione – in molti casi la sessualità di coppia viene minacciata dall’incapacità dei partner di accettare le proprie differenze, anche e soprattutto da un punto di vista sessuale. La non accettazione dell’altro per quello che è non permette l’intimità e la sessualità di coppia viene meno.

La routine e la monotonia – la routine e la monotonia sono nemiche del desiderio e minano profondamente la sessualità di coppia. Spesso l’abitudine ha la meglio sulla coppia che non recepisce più nuovi stimoli. Un miglioramento della sessualità di coppia, in questi casi, è auspicabile solo se entrambi i partner si prefiggono l’obiettivo di cambiare per riaccendere il desiderio.

Neo genitorialità e genitorialità – spesso la nascita di un figlio sconvolge e muta la vita, portando anche a delle modificazioni, sia pur involontarie, nella sessualità di coppia. Un ruolo di primo piano in questo caso specifico è svolto dalla donna che, dovendo accudire il proprio figlio, abbandona a se stesso il partner. Non a caso molti uomini con la nascita di un figlio si rifugiano nel lavoro per sopperire alle mancanze che, per una serie di ragioni (anche di tempo), si presentano nell’ambito della sessualità di coppia. Tuttavia una relazione felice non è di certo quella che non ha problemi, anzi è proprio quella che con pazienza e volontà riesce a superarli superando anche gli “attimi bui” riguardanti la sessualità di coppia.

Traumi psicologici infantili – dei traumi infantili o adolescenziali possono impedire la soddisfazione della sessualità di coppia. Spesso si tratta di traumi profondi e non risolti che, con l’instaurazione di una relazione, riaffiorano con forza e si riversano nella sessualità di coppia.

Disfunzioni sessuali – lo stress, la routine, i traumi,i cambiamenti della coppia sono tutti fattori che incidono e determinano la sessualità di coppia. Spesso questi stessi fattori si acutizzano e danno origine a conseguenze fisiche attraverso le disfunzioni sessuali. Purtroppo molte persone affette da disfunzioni sessuali ( tra cui l’impotenza, l’eiaculazione precoce o il calo del desiderio sessuale) non affrontano il proprio disagio con il partner e pregiudicano la qualità della sessualità di coppia.

Conclusioni sulle problematiche relative alla sessualità di coppia

Qualsiasi siano le problematiche riguardanti la sessualità di coppia, bisogna sempre ricordare che la coppia è costituita da un “io” e un “tu” e che individualmente bisogna avere la voglia e la volontà di condividere tutto con l’altro, anche eventuali disagi o problematiche. Inoltre è bene sottolineare che fortunatamente le situazioni della vita ci portano a continui cambiamenti. Tali cambiamenti investono ovviamente anche la coppia che a volte non riesce a “risintonizzarsi” sulla stessa frequenza d’onda, perdendo la complicità nell’ambito della sessualità di coppia.

Ma ritrovare la giusta sintonia è possibile, così come è possibile rinvigorire la sessualità di coppia.

Ogni persona, possiede delle capacità di auto rigenerazione da applicare per il miglioramento della sessualità di coppia, anche se a volte la sola determinazione e volontà non sono sufficienti. In alcuni casi il consulto di un sessuologo o di uno psicoterapeuta può servire e mettere in pratica i buoni propositi per migliorare la sessualità di coppia.

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Sessualità di coppia (Parte I)

2011-05-27T11:08:00.002+02:00

Sesso e sessualità di coppia

Il sesso è l’ingrediente fondamentale in ogni relazione di coppia, poiché è proprio il sesso a creare un’intimità ed una complicità unica tra i partner. La sessualità di coppia è pertanto, una condivisione profonda della propria intimità, è un legame che implica la condivisione di emozioni, sensazioni, pensieri e desideri, è accoglienza dell’altro, se pur differente da noi, ed è, infine, libertà di espressione e libertà di essere senza il timore di poter essere giudicati.

Tuttavia, quando si parla di sessualità di coppia è necessario fare delle precisazioni importanti per non interpretare l’intimità, che si instaura con la sessualità di coppia, con una sorta di “uguaglianza” tra i partner. La sessualità di coppia, e l’intimità che ne consegue, non devono essere intese come una fusione cosmica tra due partner, bensì come un rispetto delle differenze tra partner.

La condivisione nella sessualità di coppia, quindi, non pretende di avere la stessa visione del sesso o lo stesso modo di sentirlo e recepirlo. L’accettazione dell’altro e della sua intimità sono aspetti fondamentali della sessualità di coppia poiché se manca l’accettazione del partner, e se quindi non se ne accettano le differenze, la sessualità di coppia può essere vissuta in modo sbagliato e non del tutto appagante.

Sessualità di coppia: c’è una differenza tra sesso e sessualità

Parlando della sessualità di coppia è necessario fare una netta distinzione tra il sesso in una coppia e la sessualità di coppia. Il sesso non prevede necessariamente un coinvolgimento emozionale, né richiede un’intimità profonda, cosa invece essenziale per la sessualità di coppia. Questa distinzione tra sesso e sessualità di coppia è atto dovuto in quanto sono numerosissime le coppie che pur praticando sesso non riescono ad esprimere una sessualità di coppia piacevole ed appagante.

Questo accade perché la sessualità di coppia, a differenza del puro e semplice atto sessuale, va ben oltre il coito coinvolgendo diversi aspetti emozionali, sensoriali e fisici. Affinché la sessualità di coppia non si traduca in sesso, è necessario prestare attenzione al partner non soltanto nel momento dell’atto sessuale. Deve esserci un’attenzione ed una cura costante verso l’altro , poiché ciò consente di creare intimità, quella stessa intimità che suol essere fondamentale per una buona sessualità di coppia. D'altronde anche i migliori sessuologi sostengono che la sessualità di coppia si prepara al di fuori del letto, ovvero negli atteggiamenti della vita quotidiana.

Disagi e problematiche della sessualità di coppia

Una sessualità di coppia insoddisfacente è il primo passo verso il deterioramento di una coppia. Le problematiche della sessualità di coppia diventano sintomo diretto di un qualcosa di più profondo che vige in uno o in entrambi i partner. Nella maggior parte dei casi le problematiche legate alla sessualità di coppia hanno come causa delle situazioni emozionali traumatiche che impediscono l’instaurazione dell’intimità e la conseguente buona sessualità di coppia.

In questo caso, quando parliamo di problematiche legate alla sessualità di coppia, non ci riferiamo a delle problematiche (patologie) di carattere organico, come possono esserlo il calo del desiderio, la disfunzione erettile, l’eiaculazione precoce etc. (di cui avremo modo e tempo di parlare in maniera approfondita), ma più che altro a delle problematiche emozionali e psicologiche.

Come molti sanno, il corpo e la psiche influenzano tutte le nostre emozioni, ma quando il corpo o la psiche vivono un disagio, inevitabilmente lo riflettono nella sessualità di coppia. Di qui l’importanza di scoprire quale problematica psicologico affettiva non permette al/ai partner di creare l’intimità necessaria per migliorare la sessualità di coppia.

Molte coppie fanno l’errore di credere che le problematiche della sessualità di coppia siano dovute a questioni di sesso, anziché comprendere che il vero problema risiede nella sfera emotiva e sentimentale. Si ricordi infatti, che sentimenti contrastanti non possono originare né l’intimità né una buona sessualità di coppia.

Ad esempio se proviamo rancore, rabbia o frustrazione verso il partner, sarà impossibile creare con questi una buona intimità e di conseguenza anche la sessualità di coppia non si svilupperà in maniera appagante. A volte le problematiche psicologiche e sentimentali, legate alla sessualità di coppia, si trascinano per anni e anni e in numerosi casi evolvono in quelle che definiamo disfunzioni sessuali. In questo caso non è solo l’insoddisfazione della sessualità di coppia a farsi sentire, non è solo la nostra mente, ma è anche il nostro corpo attraverso segnali inequivocabili e del tutto organici.

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Masturbazione (Parte III)

2011-05-24T09:33:00.001+02:00

La masturbazione di coppia

La masturbazione di coppia può essere molto stimolante, sia per le coppie che negli anni si sono lasciate sopraffare dalla routine, sia per le coppie che semplicemente vogliono indagare a fondo nel piacere dell’altro. La masturbazione di coppia può essere intesa come una sorta di gioco sessuale tra due partner, come uno scambio di effusioni finalizzate a trarre e a concedere piacere in maniera reciproca. Spesso la masturbazione di coppia si identifica con il termine di “petting”, ossia un insieme di pratiche erotiche e di natura sessuale che non includono la penetrazione, quindi un rapporto sessuale completo. Tuttavia, la masturbazione di coppia, per quanto piacevole possa essere, non è molto praticata (soprattutto dalle coppie italiane) in quanto la vergogna, il senso di pudore o l’etichetta negativa affibbiata alla masturbazione in se, portano a ritenere erroneamente che la masturbazione sia una tecnica solitaria e da mantenere segreta.

Diciamo pure che il rifiuto sociale e culturale della masturbazione non facilita la masturbazione di coppia e in qualche modo nega un piacere che dovrebbe essere ritenuto del tutto naturale. Quello che molti non sanno o che negano è che la masturbazione di coppia è una pratica assolutamente positiva che oltre a regalare piacere reciproco, fortifica la coppia stessa e la lega attraverso un filo invisibile di profonda intimità. Infatti i sessuologi sostengono l’importanza di condividere dei momenti sessuali con il partner e la positività della masturbazione di coppia come scambio affettivo e momento di condivisione e comunicazione.

Problemi di masturbazione: quando la masturbazione è compulsiva

Partiamo da un presupposto, ossia che la masturbazione è una tecnica per ottenere piacere sessuale mediante stimolazione degli organi genitali, e non è assolutamente una malattia, come invece si credeva tra il XVIII e XIX secolo, quando cioè la masturbazione era considerata come causa di numerose malattie tra cui la pazzia. La masturbazione è un modo naturale di conoscere il proprio corpo e di esprimere la sessualità, per cui praticarla o meno non è, in nessun caso, indice di anormalità.

Tuttavia, quando la masturbazione diviene dipendenza (propriamente dipendenza sessuale) allora si entra in un’area delicata, e ancora controversa per la verità, quale quella delle “perversioni sessuali”. Ma quando la masturbazione può definirsi come una malattia rientrante nella sfera delle dipendenze e delle perversioni sessuali? La masturbazione intesa come dipendenza viene chiamata masturbazione compulsiva o masturbazione patologica e si caratterizza per una frequenza ossessiva della pratica di masturbazione.

Nel caso di masturbazione compulsiva l’individuo non ha controllo sull’atto della masturbazione e viene così anche vanificato lo scopo della gratificazione orgasmica. Questo significa che l’individuo, uomo o donna che sia, diventa schiavo della masturbazione in qualunque momento e la frequenza della masturbazione inizia a corrispondere sempre più ad una minore soddisfazione, che viene ricercata in maniera rabbiosa o smaniosa ma senza alcun successo o gratificazione.

Gli studiosi ritengono che la masturbazione compulsiva sia l’anticamera della dipendenza sessuale e, se non adeguatamente trattata, può sfociare in un disturbo ossessivo compulsivo per cui l’individuo è obbligato alla masturbazione come fosse un rituale. Infine la masturbazione compulsiva tende a sopraffare l’uomo portando ad una serie di conseguenze quali stress fisico, deterioramento dei rapporti relazionali e sociali,

diminuzione delle abilità cognitive e di concentrazione, stanchezza fisica e mentale cronica, ansia da prestazione e depressione.

Masturbazione compulsiva: terapie di una dipendenza sessuale

Le terapie della masturbazione convulsiva sono spesso controverse tra loro e tendenzialmente l’individuo che ne è affetto prova una vergogna tale da ricorrere a “metodi fai da te” del tutto opinabili e sbagliati da un punto di vista medico risolutivo. Ad esempio l’uso di antidepressivi per inibire la masturbazione compulsiva, se da un lato agiscono nell’ostacolare il ciclo orgasmico, dall’altro portano ad amplificare l’impulsività e l’aggressività dei pensieri sessuali, peggiorando la stessa masturbazione compulsiva. Cercare invece di aumentare le gratificazioni esterne ( successo sul lavoro, nella sfera dei rapporti personali etc.) può essere un aiuto se abbinato ad una terapia psicoanalitica e se necessario psichiatrica.

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Masturbazione (Parte II)

2011-05-20T16:58:00.003+02:00

La pratica della masturbazione in termini pratici

Il termine masturbazione con buona probabilità deriva dalla parola latina “masturbari”, anche se sono numerosi i pareri controversi sull’origine etimologica del termine. Infatti per alcuni la parola masturbazione deriva da “manus stuprare”, ovvero da manus (mano) e stuprare (disonorare). Per altri la parola masturbazione deriva dall’espressione “manu se turbare”, che letteralmente tradotto significa turbarsi con la mano, e per altri ancora dal termine greco “mezea”.ma qualunque sia l’origine della parola masturbazione, in termini pratici questa è una pratica di stimolazione erotica degli organi sessuali quali il pene, i testicoli, il clitoride ed altre zone tra cui capezzoli, e glutei.

La masturbazione può essere effettuata con le mani o prevedere l’uso di oggetti che agevolino la pressione e la stimolazione. La masturbazione può essere attiva, cioè praticata su se stessi o passiva quando invece è praticata da un’altra persona. L’atto della masturbazione, secondo uno studio condotto negli anni ’50, è praticata dal ben 94% dei maschi e dal 58% delle donne, anche se si stima che ad oggi le percentuali siano considerevolmente aumentate di pari passo con l’aumentare delle considerazioni positive della masturbazione.

Masturbazione maschile e masturbazione femminile

Sin dall’infanzia, i bambini imparano a scoprire il loro corpo compreso l’organo genitale maschile. Questo perché essendo il pene esposto, rispetto agli organi genitali femminili (che sono interni), è soggetto ad erezioni involontarie e a manipolazioni finalizzate al semplice lavarsi ed urinare. Quindi gli uomini, da tenera età, entrano in contatto diretto con il loro organo genitale, sviluppando una conoscenza dello stesso assai precoce rispetto alla conoscenza che la donna matura nei confronti della propria zona genitale. Questa conoscenza precoce da parte degli uomini presuppone anche una precocità nei confronti della masturbazione. Vale a dire che, per questioni anatomiche, l’uomo attua la masturbazione molto presto e le statistiche confermano che a 18 anni oltre il 90% degli uomini ha già praticato la masturbazione mentre a 18 anni solo il 20% delle donne dichiara di procurarsi piacere con la masturbazione. Infatti la masturbazione femminile molto spesso o si nega (per senso di pudore o colpa) o viene praticata dopo i primi rapporti sessuali di coppia.

La masturbazione adolescenziale, che avviene soprattutto e più frequentemente da parte del sesso maschile, non è da intendersi però come la masturbazione dell’età adulta, certamente più consapevole ed esperta. La masturbazione in età adolescenziale è infatti una sorta di scoperta continua e quasi inconsapevole, ovvero una sperimentazione del proprio cormo e della propria mente. Il culmine della pratica di masturbazione avviene quindi nell’adolescenza, quando si ha necessità di scoprire e conoscere, ma una volta maturata la propria sessualità, la pratica della masturbazione inizia a diminuire lasciando spazio alla sessualità di coppia. Nonostante ciò, la masturbazione accompagna tutta la vita di un individuo, e secondo le statistiche circa il 46% degli uomini e circa il 30% delle donne oltre i 60 anni continua a masturbarsi se pur con minor frequenza rispetto all’età adolescenziale.

Il piacere della masturbazione e le differenze tra uomo e donna
La masturbazione è da considerarsi come la forma di sessualità più spontanea e più semplice da praticare. La masturbazione permette di scoprire il proprio corpo migliorando di conseguenza l’approccio alla sessualità di coppia, quindi è particolarmente importante affinché negli anni si possa maturare una buona e sana sessualità a 360°.

Inoltre la masturbazione è una pratica di piacere assai utile per rilassare mente e corpo e ad eliminare le tensioni che si accumulano giorno dopo giorno. Uomini e donne ricorrono infatti alla masturbazione per ritrovare un legame intimo con se stessi e distaccarsi da preoccupazioni e stress. Va però precisato che la masturbazione è diversa per l’uomo e per la donna sia per una questione anatomica, sia per una questione di strutturazione psicologica dei due sessi.

L’uomo attua la masturbazione sostanzialmente in un modo, ovvero tenendo nella mano (generalmente chiusa a pugno) il pene in erezione e muovendo la stessa ritmicamente l’ungo l’asta del pene fino al raggiungimento dell’orgasmo. A volte la masturbazione può avvenire con il supporto di oggetti o vagine artificiali, ma le statistiche dimostrano che la tecnica di masturbazione classica rimane quella preferita. La durata della masturbazione maschile poi è assai variabile e dipende dalla pura volontà dell’uomo che può decidere di raggiungere rapidamente il piacere o prolungare lo stesso attraverso delle pause di movimento.

Per la donna invece la masturbazione, prima che fisica deve essere soprattutto mentale. Infatti l’immaginario erotico è indispensabile affinché la donna si rilassi e tragga piacere dalla masturbazione.

Le tecniche di masturbazione femminile sono più numerose rispetto alle tecniche di masturbazione maschile. Tra le tecniche femminili di masturbazione, quelle più frequenti prevedono lo sfiorare o lo strofinare la vulva ed il clitoride. A volte, per attuare la masturbazione, le donne si servono di vibratori, chiamati anche dildo, o palline Ben Wa.

Infine si ricordi che spesso la masturbazione può divenire un piacere condiviso e sfociare in quella che si definisce come masturbazione di coppia, dove i partner si concedono un piacere reciproco senza prevedere necessariamente una penetrazione.

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Masturbazione (Parte I)

2011-05-17T12:10:00.005+02:00

Masturbazione: primo approccio alla sessualità
La masturbazione è una pratica di autoerotismo che consiste in una stimolazione volontaria degli organi sessuali al fine di raggiungere il piacere. Il termine masturbazione, in realtà, indica una serie assai vasta di pratiche autoerotiche per altro differenti tra loro. Inoltre, la masturbazione può essere sia attiva (masturbazione di se stessi), sia passiva (masturbazione da parte del partner) o identificarsi nei termini di onanismo ed ipsazione (dal latino ipse, ovvero se stesso).

La masturbazione è un atto assai importante per la conoscenza del proprio corpo e si costituisce come il primo approccio (tendenzialmente nell’adolescenza) alla sessualità. È infatti nel periodo adolescenziale che l’atto della masturbazione viene sperimentato con maggior frequenza, consentendo di scoprire le zone del piacere e di dare sfogo alle proprie fantasie erotiche e sessuali.

Masturbazione: cenni storici di una pratica autoerotica antichissima

Molti storici, esperti della sessualità dalle origini ad oggi, sostengono che la masturbazione sia antica quanto la stessa umanità. Infatti, numerose sono le testimonianze preistoriche che ci giungono da pitture rupestri e monili di ogni sorta sulla pratica della masturbazione.

Nella cultura sumera, ad esempio la masturbazione era una pratica molto comune ed impiegata per aumentare il proprio potenziale fisico.

Nell’antico Egitto, l’importanza della masturbazione raggiunse livelli massimi poiché, secondo la credenza egizia, tutto l’universo si era generato dall’eiaculazione avvenuta a seguito di masturbazione da parte del dio Atum Ra. Addirittura gli egizi erano convinti che le piene del fiume Nilo fossero dovute alle eiaculazioni frequenti da parte del dio Atum Ra, ecco perché quando il fiume era in piena, tutti gli uomini egiziani si recavano al fiume e praticavano la masturbazione collettiva in suo onore.

Per i greci la masturbazione era semplicemente un sano e naturale modo con cui ottenere piacere. Pertanto la masturbazione era vissuta senza pudori e la leggenda vuole che il filosofo Diogene il Cinico attuasse la masturbazione tranquillamente in pubblico.

Nella cultura ebraica la masturbazione non era condannata in modo esplicito, tuttavia veniva considerata come uno spreco di seme, da impiegarsi principalmente per la fecondazione e non per il puro piacere dei sensi. Ecco perché la masturbazione per gli ebrei non culminava quasi mai nell’eiaculazione ed il coito veniva interrotto prima.

Nell’era cristiana la masturbazione cominciò ad essere interpretata come una tecnica peccaminosa, grave e lussuriosa. Lo stesso Tommaso D’Aquino definì la masturbazione come un peccato gravissimo paragonabile solo all’omicidio, poiché con la masturbazione vi era lo spreco di seme e l’impedimento alla generazione di una nuova vita.

A riguardo della masturbazione, lo stesso pensiero venne protratto nel XVIII e XIX, per cui la masturbazione andò identificandosi sempre più con il suicidio del proprio seme. Anche Kant condannò la masturbazione reputandola come una tecnica assolutamente immorale, e ad egli si affiancarono anche altri grandi autori tra cui Rousseau e Voltaire.
Inoltre è proprio in questi secoli che si sviluppò la falsa credenza che la masturbazione fosse causa di malattie, tanto che il medico svizzero Samuel Tissot nel suo testo intitolato “L’onanismo” stilò un vero e proprio elenco delle malattie a cui si andava incontro con la pratica della masturbazione.
Ma, se da un lato la pratica della masturbazione tra il 1700 ed il 1900 andò rivestendosi sempre più di un’accezione negativa, dall’altro, la stessa masturbazione venne esaltata da movimento del libertinismo di cui il massimo esponente fu il Marchese De Sade. Secondo De Sade la masturbazione era una spinta naturale del piacere fisico e come tale non doveva essere assolutamente frenato, bensì assecondato.

Nonostante il movimento del libertinismo cercò di tutelare la masturbazione come diritto individuale, nella seconda metà dell’800 la masturbazione fu condannata come deviazione sessuale. Chi praticava la masturbazione era considerato un malato e come tale curato nei sanatori dell’epoca. A volte per impedire che si attuasse la pratica della masturbazione, i neonati maschi venivano circoncisi, mentre alle donne che venivano sorprese nell’atto della masturbazione, veniva praticata la clitoridectomia.

Masturbazione: l’emancipazione psicoanalitica del XX secolo

Nel XX secolo, la masturbazione finalmente viene inquadrata da un punto di vista psicoanalitico e comincia a svestirsi della negatività accumulata nei secoli precedenti. Grazie alla psicologia sessuale, si è ammesso che la masturbazione, praticata sin dall’adolescenza, aiuta a prendere confidenza con il proprio corpo e con il proprio io. Anche la scienza nel XX secolo si pronuncia a favore della masturbazione sottolineandone i benefici come la riduzione dello stress e del rischio di cancro alla prostata.
Pertanto oggi la masturbazione non è da intendersi né come una malattia, né come un atto immorale e colpevole, ma come un istinto a cui concedersi se se ne avverte la necessità. Ovviamente vi sono casi in cui la masturbazione diventa compulsiva e negativa per la stessa persona che la pratica. Quando la masturbazione diventa una compulsione allora è possibile intenderla come una patologia da curare e risolvere.

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Psicologia sessuale (Parte III)

2011-05-13T23:50:00.003+02:00

Psicologia sessuale : riflessioni generali

Le riflessioni che seguono sono il frutto di un’interessante lettura, sulla sessuologia e sulla sessualità umana, intitolata “Sessuologia: teoremi psicosomatici e relazionali” Di Umberto Piscicelli. Un testo che consiglio di leggere per una trattazione più approfondita della psicologia sessuale e di tutte le tematiche relative alla sessualità.

La sessualità fa parte della vita di ogni individuo, e da sempre si costituisce come uno stimolo ai suoi desideri sessuali. Tuttavia, per quanto la sessualità sia una componente importantissima della vita di ognuno di noi, è solo da pochi decenni che l’uomo si è interessato alla conoscenza delle leggi che governano la sessualità ed il piacere, ovvero alla conoscenza di una disciplina che va sotto il nome di sessuologia o psicologia sessuale. Basti pensare alla medicina che nei secoli passati ha mostrato un atteggiamento di rifiuto e di negazione della sessualità e della sessuologia, poiché il medico era visto come colui che curava le forme di sofferenza e non le forme del piacere. D'altronde anche Freud fece notare come la sessualità fosse “ciò di cui non è lecito parlare e di cui è sconveniente trattare”.

La sessualità, dunque, è complessa e poliforme e palesemente arricchita di stratificazioni storiche ed aspetti sia privati che sociali. Per questa sua struttura poliforme, la sessualità è ancora oggi continuo oggetto di riflessioni da parte di studiosi, religiosi, legislatori e moralisti, tutti intenti ad esaminare, e alle volte a giudicare, i comportamenti ed i meccanismi sessuali.

Questo in parte spiega il motivo per cui la sessuologia o psicologia sessuale, come meglio vogliamo definirla, abbia avuto un percorso difficile e tortuoso e probabilmente non ancora del tutto concluso. È quindi doveroso sottolineare che la sessuologia è una scienza giovane e che allo stato attuale non ha ancora raggiunto una visione unica e condivisa da tutti, comprese le figure professionali maggiormente esperte di psicologia sessuale. La diversità di visione della psicologia sessuale ha portato nei secoli ad interpretazioni alle volte confuse e non del tutto capaci di stabilire un limite tra le manifestazioni sane della sessualità e quelle che invece conducono alle disfunzioni sessuali.

Così con il passare dei secoli la psicologia sessuale è divenuta appannaggio di religiosi, moralisti, psicologi e psicoanalisti, fino a sfociare in competenze urologiche, ginecologiche, endocrinologhe e genetiche. Da tutti questi appannaggi, la sessuologia ha potuto così essere elaborata e rielaborata dando vita ad un pensiero cardine fra tutti, ossia che “ il sesso non è una malattia e la sessualità, così come i bisogni sessuali si iscrivono da sempre nelle leggi della natura, nella quale, anche le disfunzioni sessuali possono trovare risoluzione”.

Psicologia sessuale (Parte II)

2011-05-10T10:00:00.002+02:00

Psicologia sessuale: cos’è?

La psicologia sessuale, spesso definita anche come sessuologia, è una disciplina, di recente costituzione, che studia ed analizza gli aspetti psicologici, medici e socioculturali legati alla sessualità maschile, femminile e di coppia. Pertanto la psicologia sessuale si occupa degli aspetti normali e/o patologici della sessualità tenendo conto di fattori basilari quali la fisiologia, la psicologia, l’antropologia e la sociologia. La sessuologia, o psicologia sessuale che dir si voglia non è affatto una disciplina semplice, poiché prevede il ricorso ad una multidisciplinarietà, che si rivela necessaria affinché la psicologia sessuale abbia una reale validità nel trattamento delle disfunzioni sessuali.

Come si sa, la sessualità per l'individuo e per la coppia è un elemento molto importante, per cui, quando si verificano dei problemi nella sessualità, individuale o di coppia che sia, una terapia fondata sulla multidisciplinarietà della psicologia sessuale può condurre a delle risoluzioni valide delle disfunzioni sessuali. Generalmente la psicologia sessuale applicata al singolo individuo o alla coppia, ha una durata breve ma mirata sull’esplorazione dei conflitti che hanno generato le disfunzioni sessuali.

Psicologia sessuale: quali le competenze del sessuologo?

Nonostante la psicologia sessuale abbia avuto solo di recente un riconoscimento scientifico, allo stato attuale risulta essere una disciplina di grande interesse, specie se messa in relazione all’aumento delle richieste di consulenze in sessuologia da parte di individui alle prese con una molteplicità di disfunzioni sessuali. Infatti, le disfunzioni sessuali, così come la loro multifattorialità, ha fatto nascere sempre più l’esigenza di ricorrere a delle figure professionali competenti, in materia di psicologia sessuale, e capaci di far fronte ai più svariati problemi legati alla sessualità.

L’esperto in sessuologia, pertanto, deve costituirsi come un punto di riferimento e deve avvalersi di una equipe di andrologi, ginecologi, endocrinologi, psicoterapeuti, sociologi e quant’altro per poter far fronte in maniera adeguata a tutti i tipi di disfunzioni sessuali e, di conseguenza, a tutti i possibili fattori che hanno generato tali disfunzioni sessuali. La collaborazione tra le varie figure professionali è alla base di una valutazione dei singoli casi ed è indispensabile affinché si possa trarre giovamento da una terapia incentrata sulla psicologia sessuale.

Infine, si ricordi che la caratteristica principale della sessuologia è l'interdisciplinarietà, per cui ogni intento ed approccio a questa disciplina può essere molto diverso a seconda della figura professionale con cui ci si relaziona. Ogni specialista e studioso espone le proprie conoscenze secondo criteri che sono propri della scienza nella quale si è formato (urologo, andrologo, endocrinologo, ginecologo, psicologo e sociologo) e il suo linguaggio deriva inevitabilmente dalla sue conoscenze.

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Psicologia sessuale (Parte I)

2011-05-06T10:24:00.006+02:00

Psicologia sessuale: cenni di storia e d evoluzione della sessuologia

Le riflessioni sulla sessualità sono assai antiche, infatti già nei papiri egizi risalenti al 4000 a.C. si ritrova traccia della consapevolezza dell’uomo sulla propria sessualità. In realtà, nel periodo in questione non era ancora contemplato né il termine di psicologia sessuale o sessuologia, e né esisteva una disciplina che si occupasse delle tematiche e problematiche della sessualità, ma è pur vero che le riflessioni degli antichi furono il primo imput concreto verso la formazione della sessuologia attuale intesa come scienza.

È significativo ricordare che nel corso dei secoli molti uomini d’intelletto si avvicinarono al mondo della sessualità da un punto di vista psicologico mediante innumerevoli testi tra cui ricordiamo:

"Treatise of the Venereal Disease", opera scritta nel 1788 dal medico John Hunter, il quale dedicò un intero capitolo su una delle disfunzioni sessuali più attuali, ossia l’impotenza.

“Psychopathia Sexualis”, interessante opera del 1886 scritta da Richard von Krafft-Ebing, che studiò a fondo le disfunzioni sessuali descrivendo ben 238 casi clinici dell’epoca.

"Trilogia dell' amore" (Igiene, Fisiologia e Antropologia dell'Amore), libro in tre volumi pubblicato nel 1872 dal medico ed antropologo italiano Paolo Mantegazza.

“Tre Saggi sulla Sessualità”, è invece il maggior contributo allo sviluppo della sessuologia moderna, realizzato nel 1905 da Sigmund Freud.

Il termine sessuologia fu invece coniato dal dermatologo tedesco Iwan Bloch nel 1907 e proposto come nuovo termine e come nuova scienza nella sua opera "Das sexualleben unserer Zeit in seinen Beziehungen zur modernen Kultur", in cui veniva evidenziata l’importanza di trattare la sessualità mediante l’integrazione di vari aspetti e varie discipline come la medicina, la biologia, l’antropologia, la filosofia, la psicologia, la sociologia e l’etnologia.

A Bloch, considerato come il padre della sessuologia moderna, seguirono altri intellettuali, studiosi, medici e psicologi fino a che la psicologia sessuale non divenne una vera e propria disciplina basata su di un fondamentale obiettivo, ossia quello di operare in senso preventivo, terapeutico e riabilitativo, e realizzare o mantenere così la salute sessuale.

Un merito particolare nelle modalità di interpretazione e lettura della sessualità, della psicologia sessuale e delle disfunzioni sessuali è poi dato dagli studi dettagliati di Masters & Johnson, che negli anni ’60 e ’70 hanno dato nuovo vigore alla sessuologia alle terapie delle disfunzioni sessuali attraverso la ricerca delle cause profonde dei comportamenti sessuali e dei disagi ad essi collegati.

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Eccitazione sessuale (Parte III)

2011-05-03T10:15:00.004+02:00

Disturbo dell’eccitazione sessuale: definizione

Il disturbo dell’eccitazione sessuale consiste nell’impossibilità di ottenere una risposta eccitatoria soddisfacente a seguito di una stimolazione sessuale. Il disturbo dell’eccitazione sessuale può riguardare sia gli uomini che le donne, anche se la manifestazione del disturbo dell’eccitazione sessuale si manifesta differentemente nei due sessi. Infatti il disturbo dell’eccitazione sessuale maschile può tradursi in una insufficiente erezione, in una mancanza totale di erezione o in una eiaculazione precoce. Nella donna invece, il disturbo dell’eccitazione sessuale porta o ad una scarsa o mancante lubrificazione vaginale o a dolore durante il rapporto sessuale. Sulla base delle differenti problematiche, che il disturbo dell’eccitazione genera negli uomini e nelle donne, si tende a definire il disturbo dell’eccitazione sessuale maschile come “disturbo dell’erezione”, mentre per la donna propende la definizione di “disturbo dell’eccitazione femminile”.

Disturbo dell’erezione maschile

Come accennato, il disturbo dell’eccitazione sessuale maschile si identifica il più delle volte nel disturbo dell’erezione maschile. Ma in cosa consiste questo disturbo? Il disturbo dell’erezione maschile indica una disfunzione dell’eccitazione sessuale che non consente di mantenere o raggiungere l’erezione necessaria al conseguimento di un rapporto sessuale. Altre volte il disturbo dell’eccitazione maschile si traduce invece nell’eiaculazione precoce, ossia in una risposta troppo rapida all’eccitazione provata in quel momento.

Il disturbo dell’eccitazione maschile può dipendere da una serie di fattori, alle volte concatenati fra loro, come fattori psicologici, ambientali e fisici.

Inoltre per quel che concerne il disturbo dell’erezione (comunemente definito impotenza), questo può essere sia di tipo permanente (se il disturbo dell’erezione si è sempre presentato nell’attività sessuale dell’uomo) o di tipo acquisito (se il disturbo dell’erezione si è verificato in seguito ad esperienze sessuali positive).

Disturbo dell’eccitazione femminile

Il disturbo dell’eccitazione femminile si identifica con la persistente o ricorrente incapacità di eccitazione, quindi con una scarsità o mancanza di lubrificazione vaginale, sufficiente a conseguire un rapporto sessuale. In alcuni casi il disturbo dell’eccitazione femminile e la conseguente ripercussione sulla lubrificazione portano a dolori intensi durante l’atto sessuale e all’impossibilità di portarlo a termine.

È inoltre importante sapere che il disturbo dell’eccitazione femminile può essere di diversi tipi, ossia disturbo dell’eccitazione sessuale femminile primario (si è sempre verificata l’impossibilità di raggiungere l’eccitazione) disturbo dell’eccitazione sessuale femminile secondario (l’eccitazione si è raggiunta in qualche caso), disturbo dell’eccitazione sessuale femminile generalizzato (l’eccitazione non la si raggiunge nemmeno con la masturbazione), disturbo dell’eccitazione sessuale femminile situazionale (ossia l’eccitazione non si verifica solo in alcune situazioni o solo con alcuni partner).

Leggi anche "Eccitazione sessuale (Parte I)" e "Eccitazione sessuale (Parte II)"

Eccitazione sessuale (Parte II)

2011-04-29T08:53:00.009+02:00

Eccitazione sessuale femminile

L’eccitazione sessuale femminile si genera, nella maggior parte dei casi , in conseguenza di stimoli psicologici. Il primo segno fisico di eccitazione sessuale femminile è quello della lubrificazione vaginale. In seguito sopraggiungono altri segni di eccitazione sessuale dovuti ad un maggiore afflusso di sangue agli organi genitali, con conseguente turgidità delle grandi e piccole labbra e allungamento del canale vaginale di circa 1-2 cm. Ciò che differenzia, più di altro, l’eccitazione sessuale femminile dall’eccitazione sessuale maschile è il coinvolgimento degli organi genitali.

Nell’uomo l’eccitazione sessuale si traduce in un coinvolgimento del pene, mentre nella donna ad essere coinvolta non è solo la vagina ma anche la vulva, le piccole e grandi labbra e l’utero. Questo coinvolgimento ad “ampio spettro”, nel processo di eccitazione sessuale femminile, non consente però di identificare con precisione il punto del piacere massimo della donna, per cui questo rimane del tutto soggettivo. Tuttavia, molti hanno cercato di individuare un punto primario di piacere nella donna, spesso identificandolo con il così detto “punto g”, di cui tanto si parla e poco si sa. Infatti i ricercatori ancora oggi non sono certi dell’esistenza e della reale funzione di questo organo.

Eccitazione sessuale maschile

L’eccitazione sessuale maschile, a differenza dell’eccitazione sessuale femminile, si concentra solo a livello penieno ed è data soprattutto da una stimolazione fisica, nonostante poi le fantasie erotiche siano una componente determinante per entrambi i sessi.

Nell’uomo il primo segnale di eccitazione sessuale si traduce nell’erezione del pene, poiché nella fase di eccitazione sessuale, il sangue inizia ad affluire molto più velocemente ai corpi cavernosi del pene. A questa prima fase di eccitazione sessuale segue poi l’aumento di volume dei testicoli ed il loro lieve innalzamento.

L’eccitazione sessuale e le altre fasi che completano la risposta sessuale umana

Come accennato nella pubblicazione precedente “Eccitazione sessuale (Parte I), l’eccitazione sessuale è solo la prima fase della risposta sessuale. Alla fase di eccitazione sessuale infatti seguono la fase di plateau, la fase orgasmica e la fase della risoluzione.

Fase di plateau
la fase di plateau in sostanza è una fase di eccitazione più avanzata, in cui aumenta la tensione muscolare, il battito cardiaco, la pressione sanguigna ed il ritmo respiratorio. Per entrambi i sessi questa fase, così come la fase di eccitazione sessuale, ha una durata variabile per entrambi i sessi. La variabilità della fase di plateau è determinata dal soggetto, dalle situazioni ambientali, dalle situazioni emozionali e dalle implicazioni psicologiche.

Fase orgasmica

La fase orgasmica dura solo pochi secondi ed è la risultante delle due fasi precedenti, ossia quella di eccitazione e quella di plateau. In questa fase le contrazioni muscolari sono molto intense e si traducono nell’orgasmo vero e proprio.

Fase di risoluzione

Questa fase giunge a seguito dell’orgasmo e può durare o pochi minuti o addirittura diverse ore. In particolare l’uomo, a seguito della fase di risoluzione entra nel così detto “periodo refrattario” in cui gli è impossibile conseguire una nuova erezione o un nuovo orgasmo, in quanto il pene subisce una detumescenza e l’afflusso di sangue comincia a diminuire tornando alla normalità.

Leggi anche "Eccitazione Sessuale (Parte I)"

Eccitazione sessuale (Parte I)

2011-04-26T10:02:00.002+02:00

Eccitazione sessuale

L’eccitazione sessuale, a differenza del desiderio, prevede delle modificazioni di carattere fisico necessarie per compiere un atto sessuale. Per altro l’eccitazione sessuale può essere suddivisa in eccitazione sessuale mentale ed eccitazione sessuale fisica. L’eccitazione sessuale mentali si compone di sogni, di fantasie erotiche e di pensieri, mentre l’eccitazione sessuale fisica avviene mediante l’attivazione dei tessuti genitali, attraverso l’aumento della salivazione e della sudorazione, nonché con l’erezione degli organi genitali. L’eccitazione sessuale fisica non manca anche di presentarsi attraverso delle reazioni puramente “soggettive” come turgidità dei capezzoli, variazione della temperatura corporea e in alcuni casi alterazione visiva. Ma si ricordi che, nonostante l’eccitazione sessuale fisica sia indispensabile per il compimento di un rapporto sessuale, non può esistere eccitazione sessuale fisica senza che vi sia eccitazione sessuale mentale.

L’eccitazione sessuale, intesa come risposta sessuale dell’organismo allo stimolo sessuale, ha incominciato ad essere oggetto di studio solo dagli anni ’60, mentre prima di allora l’interesse degli studiosi si era limitato solo al comportamento sessuale degli animali. Per cui, temi come l’eccitazione sessuale, l’orgasmo e la percezione erotica, prima di allora, non avevano avuto alcuna rilevanza, almeno dal punto di vista scientifico. Ad interessarsi per primi dell’eccitazione sessuale e degli altri aspetti ruotanti intorno al sesso e alla sessualità, vi furono due sessuologi americani, William Masters e Virginia Johnson. Psicologa lei e ginecologo lui, iniziarono a raccogliere dati sperimentali sulla sessualità umana e sul processo di eccitazione sia maschile che femminile, giungendo alla conclusione che la risposta sessuale umana è divisibile in diverse fasi, ossia fase dell’eccitazione sessuale, fase di plateau, fase orgasmica e fase della risoluzione.

In questa sede verrà trattata principalmente la fase dell’eccitazione (in quanto proprio tale argomento è oggetto del dossier) ma non si mancherà, nelle pubblicazioni successive, di citare le altre fasi che attraversano e completano la risposta sessuale umana.

Fase dell’eccitazione sessuale

È necessario partire da un presupposto, ossia che il desiderio e l’eccitazione sessuale sono degli “appetiti umani” come possono esserlo la fame, la sete e il sonno, e come tali, desiderio ed eccitazione sessuale, si manifestano sia nell’uomo che nella donna. Inoltre, l’eccitazione sessuale può derivare sia da stimoli di carattere fisico (tatto, vista, odore) sia da stimoli di carattere psicologico (emozioni, sogni, pensieri erotici). Le ricerche svolte in questi anni sull’eccitazione sessuale hanno però evidenziato che l’uomo risponde meglio agli stimoli di tipo fisico, mentre la donna tende a rispondere e recepire meglio gli stimoli ti tipo psicologico.

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Sessualità (Parte III)

2011-04-19T09:18:00.005+02:00

Sessualità ed educazione sessuale

Saper godere appieno della propria sessualità non è sempre facile, questo perché il raggiungimento di una sessualità felice implica la conoscenza di tutti i suoi aspetti, biologici, psicologici e socioculturali. Pertanto, una buona conoscenza ed una buona educazione sessuale sono strumenti fondamentali per sviluppare una sessualità appagante e priva di problematiche. L’educazione sessuale consente la conoscenza di sé e del proprio corpo, permette l’ascolto e l’accettazione delle sensazioni fisiche dell’altro e migliora la fiducia nelle proprie capacità.

"La sessualità e la salute sessuale sono un’integrazione degli aspetti somatici, affettivi, intellettivi e sociali dell’essere umano. La sessualità è finalizzata a valorizzare la personalità, la comunicazione e l’amore, e l’individuo ha diritto all’informazione e al piacere mediante l’educazione sessuale.”

La sessualità nella coppia

Una buona formazione della propria sessualità individuale è l’ingrediente fondamentale delle relazioni di coppia, e base di partenza affinché si instauri una profonda intimità tra i partner. Tuttavia, molte coppie fanno sesso senza però dare sfogo ad una sessualità soddisfacente e piacevole, ed il più delle volte questo accade perché non si conosce o non si dà il dovuto spazio alla comunicazione, all’ascolto e al gioco, ovvero agli elementi insiti nella buona sessualità. Molti sostengono che la sessualità “si prepara fuori dal letto”, e ciò è in parte vero, poiché la sessualità di coppia è il risultato di una sessualità individuale.

“Reciprocità”: condizione importante per la buona sessualità di coppia

Per una buona ed appagante sessualità di coppia è indispensabile la conoscenza reciproca tra i partner. Questa conoscenza deve essere prima di tutto psicologica e poi fisica, in quanto una mancanza di fiducia sul piano psicologico può precludere una buona sessualità di coppia e può comportare una “chiusura” e una difficoltà nel lasciarsi andare da parte dei partner.

La sessualità di coppia implica un’apertura verso l’altro, la volontà di dare e la volontà di ricevere, prevede la messa in gioco e la creazione di un gioco in cui non vi è la paura del rifiuto o dell’abbandono.

La salute del corpo passa anche dalla buona sessualità

I medici, i sessuologi, gli psicologi ed i massimi esperti in sessualità, sostengono che fare sesso fa bene al corpo quanto alla mente. Sembra, infatti, che praticare la sessualità porti al miglioramento dell'umore, aumenti la produzione delle endorfine deputate al contenimento del dolore fisico, rilassi la muscolatura e migliori in senso più generale la salute di un individuo.

Non a caso l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha definito la salute sessuale, come uno stato di benessere fisico, emotivo, mentale e sociale correlato alla sessualità.

Sessualità e disfunzioni sessuali

La sessualità, o meglio la buona sessualità è considerata come la cura preventiva del proprio benessere fisico e mentale. Tuttavia la sessualità può subire una “battuta d’arresto” a causa delle molteplici disfunzioni sessuali che si esprimono disturbando la funzione sessuale del desiderio, dell’eccitamento e dell’orgasmo. Purtroppo oggi le disfunzioni sessuali hanno addirittura maggior frequenza dei comuni raffreddori, allarmando il mondo medico e gli individui che ne vengono colpiti. Le disfunzioni sessuali che compromettono la sessualità sono innumerevoli, ma le più diffuse sono l’impotenza maschile, l’eiaculazione precoce o ritardata, l’anorgasmia e la dispareunia. Conoscere le disfunzioni sessuali e le cause che le determinano è oggi indispensabile per tutelare il più possibile la sessualità felice ed appagante.

Leggi anche "Sessualità (Parte I)" e "Sessualità (Parte II)"

Sessualità (Parte II)

2011-04-15T09:28:00.005+02:00

Sessualità e fattori biologici

La sessualità si esprime mediante dei comportamenti che hanno una loro modulazione durante l’arco della vita di ogni individuo. La sessualità ha poi l’importante ruolo di qualificazione dell’intensità delle relazioni, pertanto è in grado di interferire con il benessere o malessere psicologico dell’individuo stesso.

Dal punto di vista biologico, lo studio sulla sessualità si è basato sulle conoscenze neurofisiologiche fornite da Papez a riguardo del così detto “cervello limbico”, il quale è deputato alla raccolta e all’elaborazione delle sensazioni e delle emozioni assieme ad altre strutture cerebrali come la neocorteccia. Attualmente lo studio della sessualità si avvale anche di altre nozioni e indagini riguardanti il substrato neurochimico e neuroendocrino dell’essere umano.

La sessualità, pertanto, pur essendo caratterizzata da aspetti psicologici e sociali, non può mancare di essere determinata anche da fattori puramente biologici. Ecco perché la sessualità è anche l’espressione di un meccanismo in cui vengono ad essere coinvolti molti organi ed apparati, come il sistema nervoso centrale, l’apparato genitale, il sistema endocrino ed il sistema nervoso periferico. Le ricerche condotte sulla sessualità, da un punto di vista biologico, hanno dimostrato che i neurotrasmettitori, maggiormente coinvolti nella sessualità,, sono la dopamina e la serotonina. Dopamina e serotonina con le loro rispettive funzioni stimolanti e inibenti, interagiscono con gli ormoni, influenzando il comportamento sessuale, e quindi la sessualità, dell’individuo. Non meno importanti fattori di sessualità sono poi i così detti steroidi sessuali, i quali agiscono sulla differenziazione della sessualità dell’encefalo durante la “vita fetale” e sul comportamento sessuale durante la pubertà. Particolare importanza hanno, ad esempio, il testosterone (che regola la sessualità maschile) e gli estrogeni (che regolano la sessualità femminile).

Sessualità: fattori psicologici e socioculturali

Il solo studio dei fattori biologici non basta a definire la complessità e la multifattorialità della sessualità sia maschile che femminile. Questo perché nella determinazione della sessualità sono coinvolti una serie di fattori sia di carattere psicologico e psicodinamico, sia di carattere etico e socioculturale. Infatti è ben noto che nello sviluppo della sessualità le prime esperienze sessuali e il loro impatto psicologico, hanno un ruolo determinante nella formazione del comportamento sessuale in età adulta. Infatti, essendo la sessualità legata , non solo alla procreazione, ma anche alla qualità delle relazioni, è bene sempre ricordare che le esperienze sessuali sono importantissime ma che tuttavia, non esistono comportamenti giusti in assoluto per sviluppare una buona sessualità o un buon comportamento sessuale.

Inoltre, affrontando la sessualità da un punto di vista socioculturale, possiamo certamente affermare che il significato di sessualità assume valenza differente in funzione di epoche, usi, costumi e religioni. Per cui la sessualità ed il comportamento sessuale dipendono anche dall’interazione con queste “forze”. Basti pensare che attualmente la sessualità è divenuta motivo di grandi contraddizioni; la cultura cattolica critica e condanna la sessualità che si svincola dal fine della procreazione, mentre la cultura laica esaspera la sessualità mostrandola nel suo aspetto ludico e alle volte volgare.

Ma sorvolando sull’aspetto attuale che si vorrebbe dare alla sessualità, noi dovremmo solo ricordare che la sessualità è storia, è vissuto umano, è confronto sociale, e come tale non può non essere compresa con l’analisi di un solo ed unico aspetto, che sia esso biologico, psicologico o socioculturale.

Sessualità (Parte I)

2011-04-12T08:53:00.005+02:00

Sessualità: concetti generali

Cos’è la sessualità? Le definizioni possono esser tante, ma certamente la sessualità è una delle espressioni fondamentali dell’essere umano che si fonda su dei caratteri sia psicologici, sia biologici che culturali. La sessualità è una fusione di sensazioni, emozioni, fisicità e influenze del vissuto, è una dimensione complessa e allo stesso tempo semplice, la sessualità è continua ricerca del piacere, così come è un atto necessario per la riproduzione. La sessualità è tutto questo e molto altro ancora … e certamente non si può ridurre alla solo aspetto genitale e fisico del sesso.

Analizzando la storia degli individui, è possibile distinguere dei momenti ben distinti della sessualità connessi a componenti tipici umani, come la componente biologica, la componente psicologica e la componente sociale. Infatti oltre agli aspetti della sessualità legati alla funzione puramente riproduttiva, oggi giorno la concezione prevalente sulla sessualità è quella di natura psichica, o meglio psicoanalitica, su cui si fonda essenzialmente la sessuologia contemporanea. Lo stesso Freud sosteneva che il piacere sessuale e più in generale la sessualità, non si originano soltanto dal funzionamento degli organi genitali, ma da una serie di attività che, oltre ad essere corporee sono anche psicologiche.

Sessualità ed evoluzione del comportamento sessuale

Lo sviluppo della sessualità ha inizio sin da bambini, quando cioè la caratterizzazione sessuale porta alla formazione di un’identità di genere individuale, per cui il bambino sa di essere maschio o femmina. Con l’adolescenza la sessualità si arricchisce ulteriormente grazie ad un netto segnale fisico, ovvero lo sviluppo e la maturazione dell’apparato genitale. Questa evoluzione della sessualità consente di delineare l’identità di genere individuale che si trasforma in identità di ruolo. Vale a dire che l’adolescente acquista consapevolezza psicologica della propria sessualità maschile o femminile e comincia ad adottare i comportamenti tipici della sessualità. Durante la fase dell’adolescenza,infatti, la sessualità si definisce mediante la curiosità sessuale e la scoperta del piacere, ed è a questo punto che la psicoanalisi individua quella che si chiama “fase dell’autoerotismo”. Solo in un secondo momento invece, la sessualità si apre nei confronti dell’esterno e nei confronti di un qualcosa o di un qualcuno che è diverso da sé. È questa la fase della sessualità che la psicoanalisi definisce di “erotismo eterodiretto”.

Nell’età adulta la sessualità diviene consapevole e si esplica soprattutto attraverso il rapporto di coppia. Così la sessualità collima con la voglia di creare e progettare delle relazioni sessuali e sia l’uomo che la donna vanno l’uno verso l’altra attratti non solo da una sessualità genetica, anatomica e fisiologica, ma anche da una sessualità sociale, familiare e culturale.

Leggi anche "Sessualità (Parte II)"

Erotismo (Parte III)

2011-04-08T09:43:00.003+02:00

L’erotismo e le sue radici biologiche

Nelle pubblicazioni precedenti (Erotismo Parte I ed Erotismo Parte II), si è affrontato il tema dell’erotismo da un punto di vista principalmente “sensoriale” ed “emozionale”. In questa terza parte sempre dedicata all’erotismo, invece, si cercherà di trattare questo stesso argomento da un punto di vista più che altro biologico.

Come abbiamo già detto, dell’erotismo non si può fare a meno, in quanto è parte insita in ogni individuo, e fattore fondamentale per ottenere la felicità sessuale e dare spazio al proprio io più profondo. Ma da dove si origina l’erotismo che è in noi? Per molti, letterati e pensatori compresi, l’erotismo è un processo naturale che ci accompagna dalla nascita e cresce con noi, ma secondo la neurofisiologia, l’erotismo è il prodotto che si ottiene dal legame che intercorre tra pulsione sessuale e cervello. Insomma l’erotismo sarebbe la risultante di un vero e proprio processo biologico.

Gli studi neurofisiologici sull’erotismo hanno fatto luce su dei dati che gli stessi ricercatori reputano sorprendenti, ovvero l’erotismo nasce dal cervello ed ha un effetto diretto sui tessuti cerebrali, coinvolgendo gli ormoni sessuali determinanti la sfera sessuale dell’individuo.

L’erotismo partendo dal cervello e stimolandone i tessuti interviene quindi su di alcune zone cerebrali deputate allo sviluppo della sessualità.

I ricercatori hanno esplorato il ruolo dei neurotrasmettitori implicati nel processo di eccitazione sessuale, identificando le principali “molecole dell’amore”, ossia dopamina, endorfine e serotonina. Quando nella corteccia frontale del cervello si genera un’immagine di erotismo, entrano in circolazione dei mediatori chimici, in special modo la dopamina, che vanno ad attivare l’ipotalamo ed il sistema limbico. Va detto che dall’ipotalamo dipendono numerose funzioni organiche quali il sonno, l’appetito e. non per ultima, l’attività sessuale. La stimolazione di queste funzioni organiche, attraverso l’erotismo, ne permette un miglioramento ed una stimolazione costante. Pertanto, un’attività erotica soddisfacente diventa la base per la buona salute sessuale e non solo. Infatti l’erotismo che stimola le zone del nostro cervello, permettono di elevare il tono delle difese immunitarie, di aumentare i livelli di testosterone negli uomini e di estrogeni nelle donne, e di mantenere giovani ossa, muscoli e cuore.

L’erotismo dal suo processo biologico alla sua trasposizione intellettuale

Tutti questi dati biologici forniti, sulle qualità benefiche dell’erotismo sia sul corpo che sulla mente, non fanno altro che confermare il pensiero antico a riguardo dell’erotismo, che da sempre è considerato come fonte di vitalità e benessere. così, ritornando alle considerazioni su un erotismo “emozionale” è doveroso citare il pensiero sull’erotismo proposto nei secoli da grandi pensatori ed intellettuali. Forse questo ci aiuterà a comprendere o a definire in modo personale il concetto di erotismo.

“Credo che l'erotismo, come la rivolta, sia tra i mezzi eccellenti, adatti a condurci a questa smisurata gioia”. (Paul Wühr)

“L'erotismo dell'uomo è la sessualità della donna”. (Karl Kraus)

“Nell'erotismo c'è questa gerarchia: chi fa; chi osserva; chi sa”. (Karl Kraus)

“L'erotismo è come il ballo: c'è sempre uno che conduce l'altro”. (Milan Kundera)

“L'erotismo è ragionieristico, il sesso è trigonometrico e si applica solo per numeretti infiniti”. (Aldo Busi)

“Non sono bella, sono soltanto erotica”. (Alda Merini)

E ora non resta che chiedervi … cos’è per voi l’erotismo?

Leggi anche “Erotismo (Parte I)” e “Erotismo (Parte II)”

Erotismo (Parte II)

2011-04-05T10:11:00.005+02:00

Erotismo e sesso: due cose diverse ma a volte complementari …

Molti identificano il sesso con l’erotismo, quando in realtà sono due cose differenti. Infatti il sesso è una pratica sessuale, un rapporto che implica un’azione concreta tra persone, volta a dare primariamente un piacere fisico e solo successivamente, mediante l’orgasmo, un appagamento anche dal punto di vista psicologico. L’erotismo invece indica una serie di manifestazioni, proprie del desiderio erotico, che implicano sì, una sorta di relazione verso qualcosa o qualcuno (oggetto del desiderio), ma volgono soprattutto ad un piacere che è prima di tutto mentale e poi eventualmente fisico.

Tuttavia non bisogna dimenticare che l’erotismo stimola le fantasie erotiche e che proprio quest’ultime ci consentono di arricchire la nostra vita sessuale. L’erotismo ci spinge continuamente verso la ricerca di esperienze e sensazioni donando vitalità continua al desiderio. Per tale ragione, se pur l’erotismo sia cosa differente dal sesso, spesso ne è parte complementare.

L’Erotismo di coppia

Per alimentare il desiderio in una coppia, o per essere costante oggetto del desiderio (oggetto erotico) l’uno per l’altro, non basta essere innamorati. Secondo la psicoterapeuta specializzata in terapia di coppia, Esther Perel, la passione si nutre di mistero, di sorpresa e di erotismo. Il desiderio è infatti una forza vitale che ci accompagna sin da bambini e che determina l’erotismo insito nel nostro io. Per tanto quando due persone si amano tendono a desiderarsi reciprocamente e a divenire oggetto del desiderio l’uno per l’altro, sviluppando spesso quello che si definisce l’erotismo di coppia.

Il concetto di erotismo di coppia, in realtà, è stato sempre pervaso da mille tabù. La moralità e la società stessa nei secoli hanno contribuito a soffocare l’erotismo, specie nella donna, impedendo che si sviluppasse tra due persone l’erotismo di coppia. Oggi invece la libertà e il superamento dei tabù consentono a due individui di entrare in sintonia e di condividere delle fantasie erotiche, fonte, il più delle volte essenziale, a rendere salda l’unione di due persone. Non a caso infatti, quando i rapporti di coppia vengono vissuti con ripetitività e noia, proprio l’erotismo di coppia può riaccendere il desiderio. E soffermandoci su questo concetto, è possibile riprendere una frase tratta dal pensiero della psicoterapeuta Esther Perel, che sostiene: <<Lamentarsi della noia sessuale è facile e convenzionale. Coltivare l'erotismo in casa è un atto di aperta provocazione>>. Per molti individui portare l’erotismo in casa è un tabù, ed è per questo che spesso si opta per una “libertà” all’esterno anziché creare un erotismo di coppia con il proprio partner. Alcuni però riescono a superare tabù e limitazioni aprendosi alla giocosità e trasgressività dell’erotismo, consapevoli che è proprio l’erotismo che terrà vivo il desiderio e la voglia di scoprirsi e riscoprirsi giorno dopo giorno.