Sfera la beaute

Zrób to sama - czyli spa w domowej kuchni

2012-10-07T22:49:00.001+02:00

Uważam, że każda kobieta powinna znać domowe sposoby na zadbanie o cerę. Zdarza się przecież tak, że kończy się nasz krem lub peeling, dlatego warto wiedzieć jak łatwo zastąpić te kosmetyki zaglądając zaledwie do własnej lodówki. Zdeterminowałam się więc i znalazłam masę przepisów na domowe maseczki, toniki, peelingi, itd. Mam nadzieję, że każda z Was znajdzie tu coś dla siebie ;)

CERA SUCHA

Tonik dla cery suchej i odwodnionej

100 g biostymulowanych liści aloesu zalej 1 litrem chłodnej wody. Odstaw na 2 godziny. Następnie ustaw mieszankę na słabym ogniu i trzymaj ją tak przez 5 minut, wywar powinien prawie się zagotować. Poczekaj aż płyn wystygnie, odcedź go, przelej do butelki i przechowuj go w lodówce. Otrzymanym tonikiem przecieraj twarz i szyję. Możesz go również wykorzystywać do robienia kompresów na twarz i szyję - 3 razy w tygodniu przez 10 minut, po czym smaruj skórę odżywczym kremem.

Maseczka na bazie soku z aloesu dla suchej i tracącej jędrność skóry

1-2 łyżeczki tłustego kremu zmieszaj z 1 łyżeczką od herbaty soku z aloesu i taką samą ilością oliwy z oliwek. Dokładnie wymieszaj, aby wszystkie składniki połączyły się ze sobą. Nanieś maseczkę na umytą twarz i szyję lekkimi masującymi ruchami i pozostaw na 10 - 15 minut. Po tym czasie usuń resztki maseczki watą namoczoną wywarem z szałwii, na koniec opłucz twarz tym samym wywarem.

Nawilżająca miodowa maseczka

Wymieszaj dwie łyżki miodu z dwiema łyżeczkami mleka lub słodkiej śmietanki. Rozprowadzić po twarzy, szyi i pozostaw na 10 minut. Spłucz letnią wodą.

Maseczka nawilżająca

Połącz 2 łyżki stołowe miodu, 3 łyżki stołowe twarogu i 2 łyżki stołowe śmietany. Dokładnie wymieszaj składniki i nałóż na twarz, szyję i dekolt. Po 30 minutach spłucz letnią wodą. Efekt fantastyczny.

Maseczka miodowa z jabłkiem

Wymieszaj jedną łyżkę miodu z jednym obranym i przetartym jabłkiem. Nałóż na twarz na 15 minut, spłucz. Wygładza i nawilża skórę.

Maseczka dla cery suchej

Wymieszaj trzy łyżki miodu z trzema łyżkami śmietany i z dwoma żółtkami. Nałóż na twarz na 20 minut, spłucz później letnią wodą.

Maseczka bananowa

Idealnie odżywia, oczyszcza i nawilża cerę, dzięki czemu jest ona miękka i wypoczęta. Co najważniejsze można ją szybko i łatwo przygotować. Obierz banana. Oddziel białko od żółtka. Zmiażdż banana w miseczce widelcem. Dodaj żółtko i olejek migdałowy i połącz je z bananem. Nałóż na umytą twarz maseczkę bananową. Trzymaj na twarzy przez 20 minut. Zmyj twarz chłodną wodą. Wytrzyj do sucha i wklep krem.

Maseczka z kiwi

Kiwi zawierają dużo witaminy C, która jest bardzo potrzebna naszej skórze. Ponadto owoce te zawierają pewne kwasy, które świetnie nadają elastyczność naszej skórze. 2 Kiwi obierz, wyjmij twardy środek i wrzuć do blendera. Zmiksuj na papkę. Do blendera dodaj 3 łyżki jogurtu, 1 łyżkę soku pomarańczowego i 1 łyżkę oliwy lub olejku migdałowego. Ponownie zmiksuj wszystko na jednolitą masę. Nałóż maseczkę na oczyszczoną skórę twarzy, szyję i dekolt, omijając okolice oczu. Pozostaw maseczkę, aż wyschnie. Możesz odczuwać lekkie mrowienie na skórze, ale to dobrze. To znaczy, że maseczka działa. Zmyj maseczkę ciepłą wodą, na koniec ochlap twarz wodą chłodną i wytrzyj ją do sucha. Podczas zmywania drobne pestki kiwi dodatkowo zrobią peeling Twojej skórze. Wklep ulubiony krem.

Maseczka z awokado

Skóra pozostaje gładka, czysta, nawilżona i pięknie pachnąca. ½ awokado obierz. Usuń pestkę. Rozgnieć widelcem na papkę. Do awokado dodaj 3-4 łyżki majonezu i 1-2 łyżeczki soku z cytryny. Połącz wszystkie składniki. Nałóż maseczkę na oczyszczoną twarz. Pozostaw na twarzy 10-15 minut. Zmyj dokładnie ciepłą wodą. Przetrzyj twarz tonikiem, wklep krem jak zwykle. Poczuj różnicę.

Maseczka nawilżająco-odżywcza

Jest doskonała na zmęczoną twarz. Pozostawia niezwykle przyjemny zapach i uczucie gładkości skóry. 2 świeże morele i 1 świeża brzoskwinia obierz i zmiel na papkę. Dodaj 3 łyżeczki miodu, ok. 9 łyżek zmielonych płatków migdałowych i 3 łyżki śmietany kremówki. Mieszaj do uzyskania konsystencji maseczki. W razie potrzeby dodaj jeszcze migdały czy miód. Im więcej soku w owocach, tym więcej migdałów. Gotową miksturę przełóż do miseczki i wstaw do lodówki na trzydzieści minut. Po tym czasie maseczka jest gotowa do nałożenia. Nakładaj ją na oczyszczoną twarz. Pozostaw na 15-20 minut. Po tym czasie zmyj maseczkę z twarzy ciepłą wodą. Wklep krem.

Maseczka z ogórków

Działa delikatnie wybielająco o czym warto pamiętać wówczas, gdy nos opali się za bardzo podczas dnia spędzonego na plaży. Pokroić na plasterki świeży ogórek (najlepiej zimny - wyciągnięty prosto z lodówki). Umyć i osuszyć twarz. Plasterki z ogórka położyć na twarzy. Wskazane jest również położenie ich na oczy - zimny ogórek szybko zniweluje pieczenie oczu i pozwoli im odpocząć. Zostawiamy ogórek na twarzy przez około 15-20 minut. Twarz zmyć chłodną wodą (poprawia krążenie krwi przez co skóra zyskuje jeszcze lepszy koloryt).

Maseczka morelowa

Morele mają właściwości nawilżające i odżywcze, dlatego na ich bazie powstaje wiele kremów do twarzy. 1/2 szklanki rozdrobnionych moreli (mogą być również suszone) obierz ze skórki i rozdrobnij. Jeżeli używasz suszonych moreli, rozdrobnij je blenderem, a następnie zalej 1/2 szklanki ciepłego mleka, dodaj 1 łyżkę miodu i pomieszaj, tak aby wszystkie składniki się połączyły. Maseczkę nakładaj na twarz opuszkami palców. Pozostaw na 20 minut, a następnie zmyj ciepłą wodą. Maseczka morelowa doda twojej twarzy świeżości i zdrowego połysku, co więcej - jest w całości jadalna i smakuje całkiem dobrze.

Maseczka awokadowo - marchewkowa

Ta maseczka dzięki obecności awokado zawiera duże ilości witaminy E i zdrowych tłuszczy. Awokado obierz i rozrób na papkę. Marchewkę ugotuj i rozrób na papkę. Połącz awokado i marchewkę, dodaj1/2 szklanki gęstej śmietany, 1 jajko, 3 łyżki miodu. Zmieszaj wszystko na jednolitą masę. Nałóż maseczkę na oczyszczoną skórę twarzy omijając okolice oczu. Pozostaw na 10-15 minut. Zmyj maseczkę chłodną wodą, oczyść twarz tonikiem i wklep krem.

Maseczka z owsianką

Cera pozostanie nawilżona i rozświetlona. Zmieszaj 1 łyżkę śmietany z 1 łyżeczką sody oczyszczonej bardzo dokładnie. Oczyść dokładnie twarz – zmyj makijaż i umyj buzię. Nałóż masującymi ruchami przygotowany miks na skórę twarzy, szyję i dekolt omijając okolice oczu. Pozostaw miksturę na kilka minut. Po chwili zmyj wszystko ciepłą wodą. Podgrzej owsiankę. Wymieszaj ją z 1 łyżką oliwy i żółtkiem. Nałóż owsiankową maseczkę na twarz i pozostaw na 30 minut. Po tym czasie zmyj twarz ciepłą wodą, zakończ ochlapując twarz wodą chłodną. Użyj tonika i wklep ulubiony krem.

CERA TŁUSTA I MIESZANA

Maseczka z aloesu i białka dla tłustej cery

Ubij białko jajka na sztywną pianę. Dodaj do niego jedną łyżeczkę soku z aloesu. Maseczkę stosuj początkowo dwa razy w tygodniu (później wystarczy raz). Do maseczki możesz dodać również odrobinę soku ze świeżej cytryny - cera nabierze połysku.

Wywar z aloesu na łojotok i wągry

2 łyżki od zupy rozdrobnionych na kaszę liści aloesu zalej ¾ szklanką wrzątku. Gotuj przez 10 - 15 minut, odcedź i przecieraj twarz.

Maseczka na wągry

Do wykonania maseczki będziesz potrzebować kilka warstw gazy. Złóż je dokładnie razem i wytnij z nich kształt maski. Namocz ją w soku z aloesu i nałóż na twarz na 30 minut. Wykonuj zabiegi najpierw codziennie, potem co drugi dzień, a na koniec dwa razy w tygodniu. Aby kuracja była skuteczna, wykonaj 30 zabiegów.

Maseczka drożdżowa

Niezastąpione okazywały się drożdże. Mieszano je z mlekiem (uzyskując fakturę papki), po czym nakładano na twarz i zmywano po ok. 15 minutach. Aby rezultaty były zadowalające, metodę stosowano 2 razy w tygodniu.

Na trądzik sok z cytryny lub cebuli

Jeśli trądzik pozostawił niemiłe pamiątki w postaci przebarwień, nasze babcie nacierały je cytryną, następnie przemywały ciepłą wodą. Znana była też antybakteryjna maseczka z cebuli - startą na tarce cebulę lub sok z cebuli mieszano z łyżką otrębów owsianych i łyżeczką miodu.

Maseczka z sałaty

Podobno substancje znajdujące się w sałacie absorbują nadmiar sebum. Aby uzyskać efekt zmatowienia, nasze babcie robiły sobie maseczkę na twarz z soków z liści sałaty. Inną metodą było zmieszanie białka jajek z kilkoma kroplami soku z cytryny i ubicie ich na gęstą pianę. Taką miksturę nakładano na twarz i po 15 minutach spłukiwano.

Sposoby na powiększone pory

Kiszona kapusta okazywała się znakomita do walki z rozszerzonymi porami i nadmiernie przetłuszczającą się skórą. Pod bieżącą wodą opłukiwano liście kapusty, a następnie kładziono ją na tłuste partie twarzy, na ok. 3 minuty. Alternatywą dla kapuścianej maseczki była papka z połowy żółtka, do której dodawano pół łyżeczki soku z cytryny, pół łyżeczki miodu i 2 łyżeczki oleju roślinnego. Składniki mieszano do uzyskania jednolitej masy, następnie nakładano na twarz i spłukiwano po 10 minutach.

Przepis na mleczną maseczkę oczyszczającą pory

Składniki: 4 łyżki mąki, 1 łyżka miodu, 1,5 filiżanki ciepłego mleka, 1 łyżka oliwy z oliwek. Wymieszać wszystkie składniki do uzyskania jednolitej masy. Powstałą maskę należy położyć na buzię i pozostawić na około 15 minut. Na koniec trzeba ją spłukać letnią wodą. Maseczka dla cery tłustej. Wymieszaj jedną łyżkę miodu z trzema łyżkami twarożku homogenizowanego i jednym żółtkiem. Nałóż maseczkę na umytą rumiankiem skórę twarzy na pół godziny.

Maseczka do cery mieszanej

Rzeczy, które potrzebujesz: 2 łyżki oleju sojowego, 2 łyżki jogurtu naturalnego, 1 plasterek banana, 4 krople olejku geraniowego, 3 krople olejku rumiankowego, 2 krople olejku z drzewa sandałowego. Plasterek banana włóż do miseczki i zgnieć łyżeczką na papkę. Dodaj olej sojowy i dokładnie wymieszaj. Wlej jogurt i za pomocą widelca wymieszaj wszystkie składniki. Przykryj miksturę folią spożywczą i włóż do lodówki na około pięć minut. Dodaj olejek geraniowy, rumiankowy i sandałowy. Delikatnie zmieszaj składniki, ale nie przemieszaj. Zakończ mieszanie w momencie, gdy olejki się rozprowadzą w miksturze. Nałóż maseczkę na całą twarz, omijając jednak okolice oczu. Pozostaw na piętnaście minut. Za pomocą nawilżonej ściereczki usuń delikatnie maseczkę. Ochlap twarz zimną wodą.

Maseczka imbirowa

Imbir może zredukować trądzik, oczyścić skórę, oczyścić pory i pozostawić cerę idealnie gładką. Przekrój korzeń imbiru na pół i obierz go ze skórki. Pokrój jedną połówkę na plasterki. Umyj twarz, zmyj makijaż. Następnie delikatnie masuj twarz plasterkami imbiru przez chwilę, aż twarz pokryje się sokiem z imbiru. Obłóż twarz plasterkami imbiru i pozostaw je na dwadzieścia minut. Po tym czasie zdejmij imbir, umyj twarz ciepłą wodą i wklep ulubiony krem.

Pozbycie się pryszczy

Jednym z najlepszych i najskuteczniejszych sposobów na pozbycie się pryszczy jest czosnek. Zgnieć główkę czosnku i nałóż na twarz, szczególnie uważając, żeby ominąć okolice oczu. Czosnek zacznie działać po około 10-15 minutach. Po tym czasie zmyj go i osusz twarz ręczniczkiem. Zmieszaj łyżkę cynamonu w proszku z łyżką soku z cytryny. Nałóż mieszankę na pryszcze. Zmieszaj cynamon z miodem, aż uzyskasz jednolitą papkę. Nałóż ją na twarz tuż przed snem i zmyj rano. Powtarzaj zabieg co noc przez okres 2 tygodni.

Natychmiastowe działanie na pryszcze ma zmieszanie mielonej gałki muszkatołowej z mlekiem.

Kolejnym skutecznym sposobem walki z pryszczami jest nałożenie na twarz pasty ze skórki pomarańczowej. Pastę taką otrzymasz ucierając skórkę pomarańczową i mieszając ją z odrobiną wody. Żeby zapobiec powstawaniu zaskórników, zmieszaj równe ilości soku ze świeżej cytryny i oleju z orzechów ziemnych, a następnie nałóż mieszankę na twarz.

Zmiksuj w blenderze surową papaję (ze skórką i nasionami). Nałóż tak otrzymany sok na zaognione pryszcze.

Na popękaną skórę, zaskórniki i pryszcze doskonale nada się przegotowane mleko zmieszane z sokiem ze świeżej cytryny. Takiej mieszanki należy używać do mycia twarzy.

Zmieszaj jedną miarkę wody różanej z taką samą ilością soku z cytryny i nakładaj na pryszcze. Pozostaw na skórze przez około 20-30 minut, a następnie zmyj letnią wodą.

Nałóż na pryszcze miąższ ze świeżych pomidorów i pozostaw na godzinę. Zmyj ciepłą wodą.

Utarte ziemniaki, nałożone na twarz pomogą pozbyć się pryszczy. Są również skuteczne w leczeniu zaskórników, krost, czyraków i innych skórnych problemów.

Żeby zapobiec powstawaniu pryszczy, nakładaj na twarz mieszankę świeżych liści kozieradki i wody. Zmywaj ją ciepłą wodą następnego dnia rano.

Zmieszaj po równo oleju z orzechów ziemnych i soku ze świeżej cytryny. Nałóż na pryszcze i zmyj po 10-15 minutach. Mieszanka zapobiega także powstawaniu zaskórników.

OCZY

Herbata

Na opuchnięte powieki bardzo dobrze dział kompres z czarnej herbaty. Należy zwrócić uwagę, aby herbata nie była aromatyzowana, gdyż może wtedy podrażnić spojówki. Herbata zawiera dużo garbników, które zmniejszają opuchliznę poprzez obkurczanie naczyń włosowatych. Zaparzone i ostudzone torebki czarnej herbaty nakładamy na opuchliznę na około 15 minut, po czym płuczemy oczy w chłodnej wodzie. Podobne działanie wykazuje rumianek, ale może rozjaśnić rzęsy i brwi.

Ogórek

Ogórek jest nie tylko smacznym dodatkiem do obiadu: dzięki swym właściwościom zajmuje ważne miejsce wśród składników profesjonalnych kosmetyków do pielęgnacji twarzy. W domu samodzielnie możemy przygotować okład z ogórka, który rozjaśni skórę i sprawi, że będzie wyglądała na wypoczętą. Schłodzony zielony ogórek tniemy na plasterki. Kładziemy się wygodnie i nakładamy po plasterku na zamknięte oczy. Okład zdejmujemy po 10 minutach.

Kostki lodu

Kostkę lodu zawijamy w bandaż lub w bawełnianą chusteczkę. Tak uzyskanym okładem masujemy opuchnięte oczy kolistymi ruchami przez kilka minut.

POZOSTAŁE

Zaczerwienienia skóry - Jak szybko sobie z nimi radzić?

Visine

Przynosi ulgę zmęczonym, przekrwionym oczom. Okazuje się jednak, że skutecznie radzi sobie również z zaczerwienioną skórą. Wszystko dzięki zawartym w kroplach substancjom powodującym skurczenie naczyń krwionośnych. W wyniku działania Visine, naczynka krwionośne stają się mniej widoczne i zaczerwienienie skóry znika. Po prostu zaaplikuj sobie kropelkę na zaczerwienione miejsce i pozwól działać aktywnym substancjom.

Zielona herbata

Zielona herbata ma właściwości przeciwzapalne i jest źródłem wielu antyoksydantów. Jeżeli chcesz pomóc swojej skórze radzić sobie z zaczerwienieniem, wykorzystaj właśnie ją. Zamiast myć i opłukiwać twarz ciepłą wodą, zaparz zieloną herbatę, przygotuj sobie tonik i przemywaj nim twarz. Schłodź go w lodówce, a przyniesiesz skórze jeszcze większą ulgę. Polecamy również herbatę jaśminową, jej napar łagodzi zmiany skórne.

Kurkuma

Kolejne remedium ponownie znajdziesz w kuchni. Tym razem wśród przypraw. Jest nim kurkuma, a dokładnie kurkumina, czyli substancja odpowiedzialna za terapeutyczne działanie tej znanej przyprawy. Jej lecznicze właściwości wykorzystywane są od setek lat i zalicza się do nich działanie przeciwzapalne, tonizujące, oczyszczające, antyoksydacyjne i kilka innych. Wykorzystaj ją w maseczkach lub zaparz, przygotuj kompres i przyłóż do zaczerwienionego miejsca.

Ibuprofen i aspiryna

Przydadzą ci się nie tylko wtedy, gdy będziesz chciała zwalczyć ból lub infekcję, ale także w uporaniu się z czerwoną skórą. Jeśli tylko nie reagujesz na nie alergicznie, skrusz tabletkę i mieszaj z wodą aż do uzyskania pasty. Następnie nałóż na zaczerwienione miejsce i pozostaw na 15 minut, po czym zmyj ciepłą wodą.

Maseczka aspirynowa:

3-4 tabletki aspiryny Bayer
łyżka wody
łyżka jogurtu naturalnego

Tabletki zalewamy wodą i rozdrabniamy, do tego dodajemy łyżkę jogurtu i dokładnie mieszamy. Maseczka jest już gotowa. Teraz nakładamy na twarz i po 20 minutach spłukujemy letnią wodą.

Czysty sok z aloesu do przecieranie twarzy

Uprzednio wyczyszczoną twarz przecieraj sokiem z aloesu rano i wieczorem. Nie musisz nawet wyciskać soku z rośliny, wystarczy, że z jednej strony liścia usuniesz skórkę i liściem będziesz wycierać

Tonizacja

Efekt sterylizujący i tonizujący posiada zsiadłe mleko. Wiedziały o tym nasze babcie, które nakładały je na wacik i pozostawiały na twarzy przez 15 minut

Czarny bez na zmęczoną cerę

Gdy cera była zmęczona, skłonna do podrażnień oraz z pękającymi naczynkami, babcie przygotowywały napar z czarnego bzu, który działał nie tylko odświeżająco, ale również regenerująco. Należało łyżeczkę kwiatów czarnego bzu zalać szklanką gorącej wody i zostawić pod przykryciem na kwadrans. Ostudzonym naparem przemywały twarz.

Blask na buzi

Aby nadać buzi blasku, babcie mieszały taką samą ilość olejku dla dzieci oraz soli stołowej, a maseczkę wmasowywano w skórę. Sól działała jak peeling i pomagała pozbyć się martwego naskórka, olejek dla dzieci zmiękczał świeże komórki skóry.

Przepis na mleczny peeling do twarzy i ciała

2 szklanki cukru (najlepiej brązowego) zmieszać z 5 - 10 łyżkami mleka, nałożyć na ciało, odczekać 10 - 15 minut i rozpocząć dokładne szorowanie okrężnymi ruchami (najlepiej materiałową myjką). Przy stosowaniu na twarz zaleca się rozdrobnienie cukru (np. zawinąć w ręczniczek i zmiażdżyć młotkiem do mięsa) oraz dodanie większej ilości mleka - ten peeling musi być delikatniejszy.

Maseczka oczyszczająca

Do jednego żółtka dodaj łyżeczkę miodu oraz łyżeczkę mąki owsianej. Po utarciu uzyskasz maseczkę oczyszczającą skórę. Stosuj do kilku razy dziennie.

Miodowa maseczka oczyszczająca

Wymieszaj jedną łyżkę miodu z połową łyżeczki soku cytrynowego i dwiema łyżeczkami mielonych migdałów. Mieszanką pocieraj delikatnie skórę twarzy. Spłucz letnią wodą.

Miodowa maseczka oczyszczająca

Wymieszaj jedną łyżkę miodu z jedną łyżką mielonych migdałów, dwiema łyżkami płatków owsianych. Dodaj sok z cytryn w ilości umożliwiającej dobre zwilżenie całości. Delikatnie masuj mieszanką twarz, spłucz letnią wodą.

Maseczka zmiękczająca

Utrzyj żółtko z łyżeczką miodu i z łyżeczką gliceryny. Uzyskaną maseczkę nakładaj na twarz i szyję na około kwadrans. Zmiękcza i oczyszcza skórę.

Maseczka wygładzająca zmarszczki

Miód (1 łyżka miodu lipowego) i jogurt (2 łyżki jogurtu naturalnego) ubij trzepaczką na kremową masę. Dodaj 1 białko (lekko ubite) i 2 - 3 krople olejku lawendowego, po czym ubijaj tak długo, aż wytworzy się masa o jednolitej konsystencji. Nakładaj maseczkę na czystą skórę twarzy, szyję oraz dekolt. Maseczka wygładza zmarszczki, w widoczny sposób ujędrnia skórę i poprawia jej koloryt.

Maseczka odżywcza dla cery normalnej

Dwie łyżki miodu i jedną łyżkę oleju migdałowego zmieszaj z żółtkiem, nałóż na twarz, używając grubego pędzla. Zmyj maseczkę po 20 minutach.

Miodowe muesli piękności

Składniki i sposób przygotowania: bierzemy 3 płaskie łyżki stołowe płatków owsianych, 4 łyżki ciepłej wody, 4 łyżki stołowe mleka, 1 łyżkę stołową miodu, 2 łyżeczki soku cytrynowego, 1 duże jabłko lub 150 g surowych owoców jagodowych, np. malin. Płatki zalewamy wodą i odstawiamy na pół godziny. Do zmiękczonych płatków dolewamy mleko, dodajemy miód, przetarte owoce i wlewamy sok cytrynowy. Wszystkie składniki dokładnie mieszamy i natychmiast spożywamy. Można również dodać siekane orzechy lub rodzynki. Sałatka ta wpływa bardzo korzystnie na cerę (jej gładkość i jędrność) oraz włosy (puszystość, połysk).

Upiększającą „maseczkę Kleopatry"

Cera jest pełna blasku i gładka jak jedwab, przygotujesz natomiast mieszając po 1 łyżce miodu i pełnotłustego mleka z 1 kurzym białkiem. Powstałą miksturę nałóż na twarz i zostaw na 30 minut (uwaga! maseczka po zaschnięciu jest bardzo krucha i może się osypywać).

Peeling miodowy

Pielęgnację cery miodem możesz zacząć od oczyszczania jej peelingiem sporządzonym z 1 łyżki miodu z dodatkiem płatków owsianych (2 łyżki) oraz soku z cytryny (1 łyżka). Taką starannie zmieszaną papkę nałóż na twarz i wmasuj delikatnie okrężnymi ruchami w skórę a następnie spłucz letnią wodą. W ten sposób przygotujesz twarz do dalszej pielęgnacji, np. do położenia maseczki.

Tonik truskawkowy

Tonizowanie skóry jest bardzo ważnym elementem w pielęgnacji twarzy. Dzięki temu pory zostają oczyszczone i pozamykane. Ważne, aby po zastosowaniu tej maseczki ochlapać twarz chłodną wodą, aby pory się pozamykały. Cera pozostaje napięta, nawilżona i gładka. Rzeczy, które potrzebujesz:

białko z jednego jajka, 1 duża truskawka, 1 łyżka skrobi ziemniaczanej lub krochmalu, woda różana. Wymieszaj składniki oprócz wody różanej w blenderze. Dodaj wodę różaną na tyle, aby uzyskać konsystencję maseczki. Nałóż maseczkę na oczyszczoną skórę twarzy i pozostaw przez piętnaście minut. Po tym czasie zmyj twarz ciepłą wodą i wklep ulubiony krem. Jeśli maseczka miała odpowiednią konsystencję powinnaś ją ściągnąć z twarzy odrywając ją powoli od skóry.

Maseczka truskawkowa do każdego typu cery

Rzeczy, które potrzebujesz: truskawki, miód, śmietana. Umyj i usuń szypułki z około 4-6 dojrzałych truskawkach. Włóż je do miski i rozgnieć widelcem. Bogate w witaminę C truskawki dostarczą energii zmęczonej skórze twarzy. Wpłyną też na zmniejszenie przebarwień. Do truskawek dodaj gęstej śmietany tak, by powstała kremowa masa. Śmietana doskonale złagodzi podrażnioną skórę. Do masy dodaj łyżkę miodu. Miód to naturalny nawilżacz skóry, ponadto doskonale zredukuje przemęczenie. Nakładaj maskę na twarz i dekolt. Pozostaw na 20-30 minut. Delikatnie zetrzyj wilgotną ściereczką/ręcznikiem.

Tonik z octu jabłkowego

Z łatwością usunie martwy naskórek i oczyści cerę. Po prostu nałóż na wacik odrobinę octu (jeśli masz cerę wrażliwą, możesz rozcieńczyć go najpierw w odrobinie wody) i przetrzyj nim twarz.

Mleczko oczyszczające

Kombinacja naturalnych składników zapewni zupełną ochronę przed wystąpieniem wysypek i podrażnień. Olejek z migdałów doskonale usunie brud ze skóry twarzy, podczas gdy reszta składników zapewni jej doskonałe nawilżenie. Zrób swoje własne mleczko do demakijażu i czyszczenia buzi już dziś. Rzeczy, które potrzebujesz: 1/2 banana, 1/4 szklanki jogurtu naturalnego, 2 łyżki olejku migdałowego, 3 łyżki owsianki, blender. Banana, jogurt, owsiankę i olejek umieść w blenderze. Miksuj wszystko do momentu, aż składniki się ze sobą połączą. Przełóż zrobione mleczko do plastikowego pojemnika. Przechowuj w lodówce do tygodnia czasu.

Jak usunąć kaszaki

Kaszaki możesz zlikwidować za pomocą kompresów ze skrzypu. Zawarty w roślinie kwas krzemowy łagodzi podrażnienia i reguluje pracę gruczołów łojowych. Przygotujesz go z: 2 czubatych łyżek liści skrzypu zagotowanych w 2 szklankach zimnej wody. Należy je gotować ok. 3 min. Gdy wywar przestygnie, należy zmoczyć w nim kompres z waty, a na wierzchu ułożyć zioła. Tak przygotowany nałożyć na miejsce z kaszakiem i trzymać ok. godzinę (można przykleić plastrem lub owinąć bandażem, aby kompres nie spadł). Kurację należy powtarzać raz w tygodniu.

Coś na rumieńce, zaczerwienienia i trądzik różowaty

Wrzuć 2 torebki czarnej herbaty do kubka i przygotuj mocny, nasycony napar. Wyciągnij torebki, mocno odciśnij resztki płynu i wyrzuć. Uzyskany napar przelej do pojemnika na kostki lodu i wstaw do zamrażalnika. Takie brązowe, zimne kosteczki przyjdą ci z pomocą, gdy będziesz musiała zmierzyć się z zaczerwienieniem. Weź wtedy jedną lub dwie, owiń w ściereczkę, kawałek płótna lub kuchenny ręcznik i przyłóż do newralgicznego miejsca.

Ziółka na trądzik

2012-10-07T18:37:00.002+02:00

Trądzik - zmora okresu dojrzewania. Zazwyczaj znika bezpowrotnie w wieku dwudziestu kilku lat... ale można mieć pecha i zmagać się z nim również w późniejszym okresie. W niektórych przypadkach dojrzewaniu nie towarzyszą problemy skórne, a intensywny wysyp krost i grudek następuje dopiero u osoby dorosłej. Wyjątkowi pechowcy po przejściu trądziku młodzieńczego przeżywają nawrót choroby w późniejszym wieku.
Przyczyny trądziku bywają złożone. Przede wszystkim na jego powstanie wpływają zmiany poziomu keratyny, białka produkowanego przez komórki organizmu. Nadmiar keratyny zatyka ujścia gruczołów łojowych w obrębie mieszków włosowych i powoduje pojawienie się grudek, potocznie określanych pryszczami. Pewną rolę - zwłaszcza w wypadku trądziku młodzieńczego - odgrywają także bakterie znajdujące się w mieszkach włosowych.
Trądzik młodzieńczy to przypadłość zarówno chłopców, jak i dziewcząt, ale już u osób dorosłych obserwuje się wyraźną przewagę kobiet cierpiących na to schorzenie. Przyczyną takiego stanu rzeczy mogą być zmiany hormonalne pojawiające się w cyklu menstruacyjnym.
Istnieje wiele faktów i mitów na temat trądziku. Niektórzy twierdzą np. że pryszcze pojawiają się po zjedzeniu czekolady. Nie udowodniono jednak, iż słodycze i niewłaściwa dieta przyczyniają się do powstawania zmian trądzikowych.
Regularne stosowanie niektórych leków pomaga zwalczyć trądzik. Kuracja jest jednak długa - trwa kilka tygodni - a u części osób może wystąpić nasilenie objawów w początkowym okresie przyjmowania leków.

Leki syntetyczne
- retinoidy o działaniu miejscowym (tretynoina - Retin A, adapalen - Differin, tazaroten - Zorac)
- keratolityki (kwas salicylowy - Saliderm - Gel, kwas salicylowy z siarką - Dermaknel, rezorcynol - Pigmentum Castellani, rezorcyna z siarką)
- antybiotyki
- doustne środki antykoncepcyjne
- inne leki (nadtlenek benzoilu - Benzacne, Benzapur)

Środki ziołowe

Drzewo herbaciane (Melaleuca alternifolia)
Olejek drzewa herbacianego jest stosowany zewnętrznie do zwalczania bakterii wywołującej zmiany trądzikowe. Przeprowadzone badanie wykazało, że roztwór 5% olejku z drzewa herbacianego ma działanie podobne do 5% nadtlenku benzoilu, przy czym powoduje mniej efektów ubocznych. Przed zastosowaniem olejku myjemy skórę i delikatnie ją osuszamy. Następnie smarujemy zmiany trądzikowe roztworem olejku herbacianego 5-15% (można kupić gotowy olejek o takim stężeniu lub rozcieńczyć mocniejszy olejek w olejku jojoba). Kurację powtarzamy dwa razy dziennie, rano i wieczorem. Uwaga: olejek może powodować wysypkę, należy więc uprzednio wypróbować jego działanie na skórze i odczekać 24-48 godzin, olejku nie wolno stosować doustnie.

Lawenda wąskolistna (Lavandula angustifolia)
Olejek lawendowy ma działanie przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i lekko ściągające. Warto mieć go w domu i stosować przy rozmaitych podrażnieniach skóry i niewielkich oparzeniach. Olejek aplikujemy na zmienione chorobowo miejsca za pomocą nasączonego wacika.

Łopian większy (Arctium lappa)
Stosowany doustnie, korzeń łopianu działa napotnie i moczopędnie. Można także użyć liści i nasion, ale dostępne na rynku preparaty są zwykle przygotowane z korzenia rośliny. Łopian jest bogaty w minerały i dlatego w wielu częściach świata stanowi składnik diety. Dawkowanie: maksymalnie 4 szklanki odwaru dzienne (łyżkę stołową suszonego korzenia zalewamy 2 szklankami wody i gotujemy 15 minut), lub 3 razy dziennie 1-2 łyżeczki płynnego wyciągu. Schłodzony odwar można także zastosować jako tonik do mycia twarzy: nakładamy go na twarz za pomocą czystej myjki, a następnie spłukujemy letnią wodą.

Mniszek lekarski (Taraxacum officinale)
Korzeń tej rośliny wykazuje działanie podobne do łopianu. Pomaga w usunięciu znajdujących się na skórze bakterii, a także pobudza funkcjonowanie układu trawiennego oraz wspiera działanie wątroby. Liście mniszka są bogate w witaminy i minerały, przez co wpływają na zdrowy wygląd skóry. Możemy je spożywać na surowo w sałatkach lub gotować na parze. Korzeń, który jest zwykle suszony, krojony, a następnie zapiekany, wykazuje działanie umiarkowanie przeciwzapalne. Dawkowanie: 3-4 szklanki odwaru lub naparu dziennie (2 łyżeczki stołowe suszonego korzenia zalewamy szklanką wody i gotujemy 20 minut lub zalewamy gorącą wodą i zaparzamy 15 minut) lub 3 razy dziennie 1-2 łyżeczki płynnego wyciągu.

Nagietek lekarski ( Calendula officinalis)
Nagietek tradycyjnie wykorzystuje się do zwalczania chorób skórnych. Pomarańczowe płatki tej rośliny wykazują właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne, dzięki czemu łagodzą objawy trądziku. Łyżeczkę suszonych kwiatów nagietka zaparzamy 5-10 minut w szklance gorącej wody, odcedzamy, studzimy, po czym maczamy w naparze wacik i przemywamy twarz.

Rumianek pospolity (Matricaria recutita)
Rumianek zawiera olejek o działaniu przeciwzapalnym. Twarz przemywamy wacikiem nasączonym w naparze (1 łyżkę suszonych kwiatów zalewamy szklanką wrzącej wody i zaparzamy 10 minut, przed użyciem odcedzamy i studzimy). Olejek przykładamy bezpośrednio na zmienione chorobowo miejsca. Możemy też zakupić gotowe produkty do pielęgnacji skóry zawierające rumianek lub azulen.

Róża (Rosa spp.)
Ze względu na przyjemny zapach oraz działanie łagodzące i odkażające róża jest szczególnie wskazana do pielęgnacji skóry. Możemy także zakupić wodę różaną przygotowaną z prawdziwego olejku różanego, przelać ją do butelki ze spryskiwaczem i zamykając oczy, spryskiwać twarz dowolną ilość razy.

Wyciąg z nasion grejpfruta
Ma silne działanie antybakteryjne i przydaje się w leczeniu wszystkich stanów zapalnych wywołanych bakteriami. Wlewamy 5 kropli wyciągu do 1/2 szklanki wody i stosujemy do przemywania twarzy. Można także przygotować mieszankę z 1/4 szklanki oczaru wirginijskiego i 1/2 szklanki octu winnego z jabłek, a następnie dodać 5 kropli wyciągu i otrzymany w ten sposób specyfik stosować jako tonik do mycia twarzy.

Aloes prawdziwy (Aloe vera)
Czysty żel aloesowy nakładamy na zmienione chorobowo miejsca. Działa łagodząco, przeciwzapalnie i antybakteryjnie, przyspieszając gojenie ran.

Gładka cera
Kwasy owocowe pozwalają usunąć nadmiar białka keratynowego oraz martwych komórek nabłonka, które zatykają pory. Można, np. zmiksować winogron, truskawki czy łupiny ananasa i zastosować je jako maseczkę. Miksturę nakładamy na twarz, a po 10-15 minutach zmywamy wodą.

Przepis na krem antybakteryjny
Składniki:
- 1 łyżeczka korzenia gorzknika kanadyjskiego
- 5 kropli olejku lawendowego
- kilka kropli wody
Składniki mieszamy, a gotowy krem przykładamy do wykwitów skórnych i pozostawiamy do wyschnięcia, po czym delikatnie zmywamy.

Przedłużanie i zagęszczanie rzęs metodą 1:1

2012-06-14T00:00:00.000+02:00

Nadszedł czas na post o przedłużaniu i zagęszczaniu rzęs :) dokładniej chodzi o metodę 1:1, z której zrobiłam sobie szkolenie i zakupiłam do niej odpowiednie produkty. Chciałam przedstawić moim potencjalnym klientkom :P na czym polega ta metoda a także jakie są przeciwwskazania, zagrożenia po zabiegu i sposób pielęgnacji nowych rzęs.
Na wstępie warto zapoznać się z przeciwwskazaniami do upiększania się w ten sposób. Tak na prawdę jest ich niewiele, bo chodzi przede wszystkim o choroby oczu, które niestety dyskwalifikują klientkę. Także nie przychodźcie z zapaleniem spojówek czy z zaczerwienionymi oczami! Alergicy również będą odsyłani z kwitkiem... dokładniej chodzi o alergie związane z nadmierną wydzieliną z oczu albo na kleje zawierające cyjanoakryl. Warto również zaznaczyć, że jeśli komuś bardzo wypadają włosy (rzęsy) to ta aplikacja będzie bezsensowna, ponieważ stracimy wszystko w bardzo krótkim czasie.

Jak powinien wyglądać prawidłowo wykonany zabieg

1. Najpierw należy dowiedzieć się od klientki jakie ma oczekiwania co do zabiegu. Powinno się przedstawić jakie rodzaje rzęs mamy (podkręcenie, długość, grubość) i dowiedzieć się co zainteresowana chce mieć na oczkach.

2. Następnie osoba aplikująca rzęsy musi zdezynfekować swoje ręce.

3. Czas przygotować naturalne rzęsy. Najlepiej jak przed spotkaniem z klientką powie się jej żeby nie robiła makijażu, ale jak, np. o tym zapomni, to należy zmyć jej dokładnie tusz.

4. Można już dobrać odpowiednie rzęsy względem naturalnych i oczywiście zważywszy na oczekiwania klientki.

5. Następnie klientce zostają przyklejone płatki kolagenowe tak, aby zasłaniały dolne rzęsy (pilnujmy, aby nie była to zwykła taśma medyczna, gdyż nie jest to tolerowane)

6. Kolejny krok to odtłuszczenie naturalnych rzęs specjalnym preparatem.

7. Należy przygotować sztuczne rzęsy i klej.

8. Nadszedł już czas na aplikację rzęs :) pojedyncza sztuczna rzęsa ma być przyklejana do jednej rzęsy naturalnej. Jeśli będzie to robione inaczej to zapewne klientka będzie skarżyła się na dyskomfort w krótkim czasie po zabiegu i na pewno już się na niego nie zdecyduje.

9. Po zakończeniu zabiegu trzeba jeszcze sprawdzić czy rzęsy nie przykleiły się do płatków i robione są ostatnie poprawki.

10. Można już ściągnąć płatki kolagenowe, a klientka może w końcu otworzyć oczy :)

11. Warto na sam koniec dowiedzieć się jak dbać w domu o nowe rzęsy.

Rodzaje rzęs

Zacznijmy może od podkręcenia. Pod tym względem możemy wyróżnić 4 typy rzęs: J, B, C i D.

"J"

Te rzęsy są najbardziej zbliżone podkręceniem do rzęs naturalnych i nie są stosowane za często, bowiem są zbyt "proste" na oczekiwania klientki. Mogą być jednak zaaplikowane, gdy mamy do czynienia z głęboko osadzonymi oczami albo bardzo prostymi rzęsami.. Nadają się również do kącików oczu.

"B"

Moim zdaniem one są odpowiednie dla każdego ponieważ ich skręt jest delikatny i ładnie przylegają do naturalnych rzęs. Wybiorą je klientki, które chcą mieć naturalne spojrzenie, ale zarazem zalotne ;)

"C"

Te rzęsy są aplikowane zazwyczaj u Pań, które swoje naturalne rzęsy mają podkręcone. Nie stosuje się ich raczej przy rzęsach prostych lub rosnących w dół, ponieważ końcowy efekt może być nieciekawy. Trzeba również zachować umiar, aby klientka nie wyglądała jak Barbie.

"D"

Rzadko stosowane rzęsy ze względu na swoje duże podkręcenie. Nie wyglądają one naturalnie i są raczej aplikowane na specjalne okazje.

Kiedy wybierzemy podkręcenie zajmijmy się długością. Możemy wybierać od 5 do 20 mm. Najczęściej stosuje się jednak przedział od 8 do 13 mm.

- Rzęsy do 9 mm są aplikowane w kąciku oka.

- Następnie od 10 do 12 mm - stosowane w środkowej części.

- Rzęsy od 13 mm aplikujemy punktowo.

Zostały już tylko grubości :) Mamy do wyboru: 0,15 mm, 0,20 mm, 0,25 mm i 0,30 mm.

- 0,15 mm - są to rzęsy średniej grubości dla osób, które nie chcą zagęszczać rzęs a tylko je przedłużyć albo mają swoje naturalne rzęsy bardzo gęste

- 0,20 mm - rzęsy grube, które są najczęściej stosowane i moim zdaniem najodpowiedniejsze jeśli nie chcemy uzyskać sztucznego efektu

- 0,25 i 0,30 mm - to już są rzęsy bardzo grube, do stosowanie punktowego. Nie nadają się na pewno do cieniutkich i słabych rzęs, gdyż za bardzo je obciążą.

Pielęgnacja

Jeżeli chcemy się cieszyć pięknymi rzęsami to musimy pamiętać o paru zasadach, które nam to umożliwią. Nie jest ich wiele, ale warto się do nich zastosować. Oczywiście można robić sobie pełny makijaż, również tuszować rzęsy (chociaż jest to bezsensowne, ponieważ rzęsy jedwabne wyglądają jak pomalowane, a tusz skraca czas działania kleju), ale należy zachować ostrożność przy demakijażu. Przede wszystkim nie można nadmiernie trzeć powiek i należy zaopatrzyć się w beztłuszczowy płyn do demakijażu (może to być, np. płyn micelarny). Po 24h od aplikacji trzeba się też wystrzegać wilgoci. Najlepiej nie myć się, nie wychodzić na deszcz i nie płakać! :D Potem można robić praktycznie wszystko. Trzeba też sobie zakodować, że nie można wyrywać sztucznych rzęs na siłę. Grozi to wypadnięciem również naturalnych rzęs, a można tego uniknąć stosując odpowiedni do tego preparat. Do układania i rozczesywania czuprynki na oczkach można używać szczoteczki podobnej do tej, którą nakłada się tusz do rzęs (oczywiście musi być ona czysta).

Co może nam nie pasować po zabiegu?

Może się zdarzyć, że rzęsy zostaną źle przyklejone. Wtedy odczuwa się dyskomfort, i albo się to wytrzyma albo trzeba się udać na ściąganie rzęs. Najczęstsze przypadki złej aplikacji to przede wszystkich przyklejenie włoska zbyt daleko od nasady naturalnej rzęsy, sklejenie paru rzęs, przyklejenie rzęsy do powieki, źle dobrane długości, grubości i skręt oraz nałożenie zbyt małej lub zbyt dużej ilości kleju.

Jak często robić poprawki?

Czynnikiem, który przede wszystkim wpływa na to jak długo trzymają się sztuczne rzęsy jest cykl wzrostu naturalnej rzęsy. Wypadają one cyklicznie co 60 do 90 dni, a wraz z nimi doklejone włoski. Ważna jest też siła zastosowanego kleju bowiem jeden może trzymać do 2 tygodni, a drugi nawet do 2 miesięcy. Nie da się jednak ukryć, że aby mieć zawsze piękne spojrzenie warto chodzić na uzupełnianie co 3-4 tygodnie.

Na koniec chciałam tylko uprzedzić, że od zagęszczania i przedłużania rzęs można się uzależnić :P widząc piękny efekt po zabiegu chcemy, aby nasze oczka już zawsze tak wyglądały i nie możemy dopuścić żeby znowu wyglądały jak dawniej. Panie, które mają skłonność do uzależnień baaardzo serdecznie zapraszam do mnie na skorzystanie z tej formy upiększenia ;), ale oczywiście pozostałe chętne również są mile widziane.

Cera naczyniowa

2012-06-07T15:12:00.000+02:00

Jeżeli Twoja skóra łatwo ulega zaczerwienieniom oraz reaguje nadmiernie na czynniki miejscowe, ale i ogólne to znaczy, że masz do czynienia z cerą naczyniową. Jest ona zazwyczaj wrażliwa, sucha lub mieszana i występuje najczęściej u osób o jasnych oczach i włosach. Ten rodzaj skóry jest trudny w codziennej pielęgnacji i wymaga stosowania odpowiednich preparatów, a także specjalnych zabiegów kosmetycznych. Powinny one bazować na składnikach aktywnych, które poprawiają ukrwienie skóry, obniżają nadmierną przepuszczalność, wzmacniają i uelastyczniają naczynia krwionośne, a także wykazują właściwości przeciwzapalne... Los sprawił, że natura obdarzyła mnie właśnie taką cerą, więc z zaangażowaniem zabrałam się za ten temat.
Skóra naczyniowa jest przede wszystkim delikatna, cienka, o lekko różowym odcieniu. Charakterystyczne są też trwale rozszerzone naczynka w okolicy nosa, brody i policzków. Zwiększona przepuszczalność naczyń powoduje przenikanie wielu czynników zapalnych, a wzmożona reaktywność naczyń skóry może być jednym z czynników późniejszego rozwoju trądziku różowatego. Do czynników sprzyjających powstawaniu teleangiektazji należą m. in.:
- warunki atmosferyczne (promieniowanie UV, wiatr, mróz)
- warunki fizyczne (promieniowanie RTG, długie, gorące kąpiele)
- intensywne ćwiczenia fizyczne, pobyt w saunie, przegrzanie
- używki (alkohol, nikotyna, kawa)
- gorące potrawy i napoje
- niektóre składniki kosmetyków (alkohol etylowy, mentol, kamfora)
- leki (kortykosteroidy, środki antykoncepcyjne)
- stres, napięcie nerwowe
- predyspozycje genetyczne
- zaburzenia hormonalne (ciąża, przekwitanie)
- nadciśnienie tętnicze
- zaburzenia żołądkowo-jelitowe (zaparcia, infekcja Helicobacter pylori)
Na wszystkie te bodźce skóra początkowo reaguje pieczeniem i przemijającym zaczerwienieniem, które z czasem może przekształcić się w bardziej trwałe zmiany rumieniowe. Cera z rozszerzonymi naczynkami włosowatymi wymaga szczególnej pielęgnacji. Pamiętajmy przede wszystkim o profilaktyce, a także o stosowaniu specjalnie do tej cery przeznaczonych preparatów. Wystrzegajmy się również:
- demakijażu twarzy twardą, gorącą wodą i mydłem
- toników alkoholowych i wody po goleniu dla mężczyzn
- mocnych peelingów mechanicznych
- maseczek rozgrzewających, silnie ściągających, kosmetycznych zabiegów z wapozonem
- preparatów nadmiernie wysuszających skórę
- trudno zmywalnych kosmetyków do makijażu, nadmiernie mechanicznego drażnienia skóry podczas demakijażu
- korzystania z kąpieli słonecznych i sauny

Czas w końcu poznać składniki aktywne, których warto szukać w preparatach do cery naczyniowej.
Escyna - jest to aktywny składnik z wyciągu z kasztanowca zwyczajnego działający przeciwzakrzepowo, przeciwzapalnie, przeciwwysiękowo, a także przeciwobrzękowo. Hamuje aktywność hialuronidazy (enzym rozkładający kwas hialuronowy wyścielający ściany naczyń krwionośnych), dzięki czemu uszczelnia naczynia włosowate i zapobiega ich pękaniu. Poprawia również ukrwienie skóry, zmniejsza kruchość oraz przywraca elastyczność i właściwe napięcie naczyń krwionośnych. Największą jej ilość można znaleźć w świeżych, niedojrzałych, pozbawionych łupiny nasionach.
Krzem - jest pierwiastkiem istotnym dla prawidłowego funkcjonowania żywych organizmów, występujący praktycznie we wszystkim płynach ustrojowych i tkankach ludzkiego organizmu. Szczególnie bogatym źródłem krzemu są ekstrakty roślinne otrzymywane m. in. z skrzypu polnego, przywrotnika pospolitego, pokrzywy zwyczajnej, mniszka lekarskiego i rdestu ptasiego. Pierwiastek ten wpływa na rozwój tkanki łącznej oraz odpowiada za elastyczność i sprężystość naskórka i skóry właściwej. Zmniejszając przepuszczalność naczyń krwionośnych wykazuje działanie przeciwwysiękowe i przeciwzapalne. Krzem też wzmacnia i uelastycznia ściany naczyń krwionośnych.
Rutyna - jest to flawonoid pochodzenia roślinnego z perełkowca japońskiego i z ziela gryki zwyczajnej. Zawierają ją również m. in. kasztanowiec zwyczajny, kwiaty czarnego bzu, miłorząb japoński, kwiaty i liście głogu, liście brzozy, dziurawiec zwyczajny i mięta pieprzowa.
Witamina C - początkowo była pozyskiwana ze źródeł naturalnych, obecnie jednak w dużej mierze otrzymywana jest w drodze syntezy chemicznej. Często jest stosowana w formie estrowej lub zamykana w liposomach, ponieważ ma ograniczoną trwałość w kosmetykach i nieefektywne przenikanie przez warstwę rogową naskórka. Jedną z najważniejszych funkcji biologicznych kwasu askorbinowego jest synteza kolagenu. Wzmacnia też odporność skóry i jako jeden z najskuteczniejszych antyutleniaczy walczy z wolnymi rodnikami. Witamina C ma także działanie przeciwzapalne, zmniejsza zaczerwienienie skóry, a także uszczelnia i zwiększa mechaniczną odporność ścian naczyń włosowatych.
Witamina K - grupa związków chemicznych będących pochodnymi naftochinonu, do której zalicza się dwie naturalne, rozpuszczalne w tłuszczach formy: filochinon i menachinon, a także otrzymywany w wyniku syntezy chemicznej menadion. Witamina K wpływa na proces regulacji krzepnięcia krwi oraz ma działanie przeciwkrwotoczne i przeciwobrzękowe. Zapobiega powstawaniu wynaczynień, siniaków, rumienia oraz tzw. pajączków. Powoduje obkurczenie naczyń włosowatych, poprawia koloryt skóry oraz rozjaśnia zaczerwienienia.
Witamina PP - jest to kwas nikotynowy (niacyna) i amid kwasu nikotynowego (nikotynamid). Zwana inaczej witaminą B3. Wytwarzana jest przez florę bakteryjną jelit oraz z tryptofanu. Bogatym jej źródłem są drożdże, wątróbka i chude mięso. Łatwo przenika przez skórę oraz chroni ją przed wpływem szkodliwych czynników zewnętrznych. W porównaniu z innymi witaminami jest też bardziej stabilny i odporny na działanie takich czynników jak światło czy utlenianie. Witamina PP odgrywa również istotną rolę w przemianie materii, zmniejsza utratę wody przez skórę oraz reguluje procesy odnowy naskórka. Wykazuje ponadto korzystny wpływ na funkcjonowanie błon śluzowych, a także zwiększa funkcje barierowe skóry. Ma zdolność łagodzenia stanów zapalnych skóry oraz zmniejsza nadmierną reaktywność naczyń i poprawia ukrwienie skóry.
Arnika górska - zawiera m. in. flawonoidy, kwasy aromatyczne, fitosterole, garbniki, olejki eteryczne (tymol). Działa przeciwzapalnie, przeciwzakrzepowo, bakteriostatycznie i przeciwobrzękowo. Ponadto wspomaga krążenie krwi oraz przyspiesza gojenie ran i uszkodzeń skóry. Jest stosowana do okładów na stłuczenia, krwiaki, wylewy podskórne, obrzęki pourazowe, owrzodzenia i oparzenia. Wzmacnia też ściany naczyń włosowatych, zmniejsza zaczerwienienia oraz łagodzi podrażnienia i stany zapalne.
Miłorząb japoński - zawiera flawonoidy glikozydowe, terpeny, kwas glikolowy. Wyciąg z surowca zmniejsza napięcie naczyń krwionośnych, a także usprawnia przepływ krwi w naczyniach żylnych i tętniczych poprzez hamowanie agregacji płytek i zmniejszenie lepkości krwi. Miłorząb poprawia również mikrokrążenie, uelastycznia ściany naczyń krwionośnych oraz zmniejsza ich kruchość. Działa ponadto przeciwobrzękowo, przeciwwysiękowo i przeciwzapalnie, a także neutralizuje wolne rodniki i poprawia metabolizm komórek skóry.
Ruszczyk kolczasty - ziele zawiera m. in. saponiny, garbniki, flawonoidy, sole mineralne (potas) i witaminy (A i C). Kłącze jest zaś bogate w ruskogeninę, która wpływa na wzmocnienie ścian naczyń włosowatych oraz zmniejsza ich przepuszczalność. Ekstrakt z ruszczyka stosowany jest w przypadku niewydolności naczyń żylnych i limfatycznych, obrzękach czy żylakach kończyn. Wzmaga przepływ oraz zapobiega zastojom krwi i limfy, a także przeciwdziała obrzękom, wysiękom i krwawieniom. Poprawia cyrkulację w naczyniach krwionośnych skóry, działa przeciwzapalnie oraz zapobiega zaczerwienieniom i podrażnieniom.

Ziołami o działaniu uszczelniającym i wzmacniającym naczynia krwionośne są również: skrzyp polny, nagietek lekarski, krwawnik pospolity, czarną porzeczkę, bez czarny, szałwię lekarską, borówkę czarną, mirt zwyczajny, pierwiosnek lekarski, pięciornik kurze ziele.

Pielęgnacja w gabinecie kosmetycznym

jonoforeza z witaminą C - to zabieg polegający na wprowadzeniu substancji czynnych za pomocą prądu stałego. Wtedy wykorzystane mogą być związki ulegające dysocjacji elektrolitycznej. Ładunki jednoimienne odpychają się, zaś różnoimienne się przyciągają. Przeciwwskazaniami do zabiegu są przede wszystkim:

- ciąża, karmienie piersią
- ostre stany zapalne
- gorączka
- porażenie spastyczne mięśni
- zaburzenia czucia
- choroba nowotworowa
- rozrusznik serca
- zakrzepowe zapalenie żył, żylaki, zakrzepica
- metal na drodze przepływu prądu
- stan ogólnego wyniszczenia organizmu
- alergie na składniki stosowanych preparatów

lampa solux z filtrem niebieskim - jest to lampa z wbudowaną żarówką wolframowąo dużej mocy (200-1500 W) emitującą promienie krótkofalowe. Stosowany filtr niebieski lub fioletowy przepuszcza jedynie promienie niebieskie, ograniczając wytwarzające ciepło promieniowanie podczerwone.Dzięki niemu obkurczają się naczynia krwionośne, działa przeciwbólowo oraz uspokaja. Przeciwwskazaniami do zabiegu są:

- gorączka
- czynna gruźlica płuc
- stan ogólnego wyniszczenia organizmu
- ostre stany zapalne skóry i tkanki podskórnej
- ciężka niewydolność krążenia.

maski algowe - wspomagają one osmozę międzykomórkową, stymulują mikrocyrkulację, ograniczają pękanie ścian naczyń krwionośnych, przyspieszają regenerację naskórka oraz łagodzą podrażnienia. Przyspieszają również ziarninowanie ran, stymulują podziały komórkowe w warstwach żywych naskórka, wzmacniają lipolizę, mają właściwości bakteriostatyczne, hamują stany zapalne, wychwytują wolne rodniki, a także pozostawiają na skórze ochronny film ograniczający przeznaskórkową utratę wody.

Maski do zrobienia w domu

- maseczka z siemienia lnianego - łyżkę siemienia zalewamy szklanką wody i gotujemy na gęstą papkę. Następnie studzimy do temperatury pokojowej i nakładamy na twarz gazę zwilżoną w toniku do cery wrażliwej Na gazę nakładamy papkę, zdejmujemy po ok. 20 minutach, resztki zmywamy tonikiem.
- maseczka z twarożku - 1 łyżeczkę świeżego tłustego twarożku mieszamy z 1 łyżeczką tłustej śmietany (najlepiej 18%). Zmywamy po 15 minutach.
- maseczka owocowa - obieramy owoc kiwi, siekamy, dodajemy kilka kropel soku z cytryny, łyżkę mąki ziemniaczanej i taką maskę nakładamy na 20 minut na twarz i dekolt. Skóra nabierze ładnego kolorytu.
- maseczka ziołowa - zmielone zioła rumianku i siemienia lnianego zalewamy wrzątkiem i czekamy aż będą letnie. Dodajemy kilka kropel witaminy A i równomiernie rozprowadzamy na twarzy. Przykrywamy chusteczkami higienicznymi. Zmywamy po 20 minutach.

Makijaż kamuflujący - podstawą wykonania właściwego kamuflażu jest stosowanie korektorów o barwie zielonej, tuszujących rumień oraz unikanie preparatów kolorowych i odzieży o barwach podkreślających zaczerwienienie.

Cera trądzikowa

2012-06-01T16:00:00.000+02:00

Trądzik pospolity, czyli dramat nastolatków, jest najczęstszą chorobą gruczołów łojowych i występuje od 80 do nawet 100% osób w grupie wiekowej od 11 do 25 lat. Zaczyna się od zaskórników, ale występują także krosty, grudki, guzy i cysty z możliwością bliznowacenia.

Jest to problem, z którym zmaga się bardzo dużo osób dlatego dobrze wiedzieć, co jest tak naprawdę przyczyną trądziku. Z pewnością główną rolę odgrywa tu nadmierna aktywność gruczołów łojowych. Wpływ na nią mają czynniki genetyczne, gospodarka hormonalna, ale również skłonność do wzmożonej keratynizacji ujść mieszków włosowych. Tutaj właśnie mamy sprzyjające warunki rozwoju bakterii beztlenowych, nasilających stan zapalny wokół zmian trądzikowych.
Należy pamiętać, że w codziennej pielęgnacji nie wystarczy zwrócić uwagi tylko na poszczególne składniki, ale też na formę danego kosmetyku. Warto wiedzieć, że szybciej nabawimy się zaskórników używając pudru kryjącego pod postacią oleistego podkładu niż pudru sypkiego.

Kolejnym, jakże częstym błędem podczas pielęgnacji skóry łojotokowej, jest używanie alkoholu etylowego, a także mydła alkalicznego. Oba czynniki zakłócają równowagę ochronnego płaszcza na powierzchni naskórka i powinny być natychmiastowo usunięte z naszej kosmetyczki. Po zastosowaniu mydła, jak i alkoholu, skóra potrzebuje aż kilku godzin, aby "dojść do siebie", czyli odbudować wszystkie mechanizmy obronne. Najgorsze jest to, iż przez ten czas jest podatna na czynniki drażniące, zmiany temperatury oraz zasiedlanie przez drobnoustroje inne niż występujące fizjologicznie. Dzięki temu nasilają się przyczyny zmian trądzikowych, ale przede wszystkim powierzchnia naszego naskórka ulega podrażnieniu.
W kosmetykach należy się wystrzegać składników o właściwościach zaskórnikotwórczych. Zwróćmy więc uwagę na skład i odłóżmy lub ograniczmy użycie kosmetyków m. in. z substancjami mineralnymi stosowanymi w preparatach matujących (talk, kaolin), pochodnymi lanoliny, olejami mineralnymi, olejami roślinnymi, parafiną oraz skwalenem. Do innych czynników wywołujących trądzik należą również: leki (przede wszytskim glikokortykosteroidy, preparaty jodu, witamina B12, barbiturany), chlor, oleje, dziegcie.
Kolejnym problemem u osób z tą problematyczną cerą jest rozdrapywanie i wyciskanie zmian trądzikowych. Należy jednak być świadomym, że każda taka ingerencja uszkadza naskórek, co nasila stan zapalny. W tym przypadku musi się znaleźć osoba, która uświadomi, że takie poczynanie jest problemem, które może być nawet w ekstremalnych wypadkach leczone psychiatrycznie.
Jeżeli ktoś przyjmuje systematycznie leki warto zaznajomić się z listą tych, które mogą wywołać trądzik polekowy:
- środki antykoncepcyjne
- leki uspokajające (z bromem, barbituranami)
- preparaty jodu, żelaza, wapnia, magnezu (gdy są spożywane w dużych ilościach i bez pozostałych biopierwiastków)
- chlorochina
- fenylobutazon
- penicylina
- pyramidon
- chinina
- kwas salicylowy i jego pochodne
- tiosiarczas sodu
- preparaty aloesowe
- metandienon
- nandrolon
- oksymetazolina
- testosteron
- betametazon
- deksametazon
- fludrokortyzon
- hydrokortyzon
- metyloprednizolon
- prednizon
- triamcynolon
- dezoksykorton
- beklometazon
- flumetazon
- fluocynolon
- witamina H zawarta w kosmetykach

Cechy skóry trądzikowej

- gruba
- błyszcząca
- koloryt szarawy
- rozszerzone ujścia gruczołów łojowych
- liczne wykwity trądzikowe
- elastyczna
- na ogół dobrze nawilżona
- zazwyczaj pH skóry jest nieznacznie powyżej normy
- szorstka, o nierównej, chropowatej powierzchni
- zmarszczki pojawiają się później, są nieliczne, ale głębokie
- dobrze znosi czynniki atmosferyczne
- dobrze znosi kontakt z wodą i mydłem
- nie ma skłonności do odczynów alergicznych i podrażnień

Leczenie

Zewnętrzne

A. Retinoidy - regulują wydzielanie łoju, działają przeciwbakteryjnie i komedolitycznie:
- adapalen 0,1%
- izotretynoina 0,05%
- tazaroten 0,05% i 0,1%
- tretynoina 0,05%
B. Nadtlenek benzoilu - działa przeciwbakteryjnie, komedolitycznie, stosowany w stężeniu 4-10%
C. Antybiotyki - działają antybakteryjnie, przeciwzapalnie
- klindamycyna 1%
- erytromycyna 2% i 2,5%
D. Kwas salicylowy - działa złuszczająco i komedolitycznie
E. Preparaty złożone - coraz częściej stosowane, ograniczają powstawanie zjawiska lekooporności bakterii, mają większą skuteczność działania, równocześnie ograniczają efekty niepożądane stosowanych substancji:
- adapalen + nadtlenek benzoilu (0,1%/2,5%)
- erytromycyna + izotretynoina (2%/0,05%)
- erytromycyna + octan cynku (4%/1,2%)
- erytromycyna + tretynoina (4%/0,025%)
- klindamycyna + nadtlenek benzoilu (1%/5%)

2. Ogólne

A. Antybiotykoterapia

- antybiotyki z grupy tetracyklin - poza ty, że reprezentują szczepy Propionibacterium acnes, wywierają efekt przeciwzapalny: zmniejszają odpowiedź neutrofilów, uwalniają czynniki chemotaktyczne oraz zwiększają degradację Propionibacterium przez makrofagi.
- doksycyklina - 100-200 mg/dobę 1-2 razy dziennie
- erytromycyna - początkowo 1-1,2 g/dobę, stopniowo zmniejszając do 0,2-0,6 g/dobę
- azytromycyna - 500 mg 1 raz dziennie przez 3 dni, następnie 500 mg 1 raz na 7 dni
- kotrimoksazol - 160-800 mg 1 raz dziennie przez 7-10 dni
- limecyklina- 300 mg 1 raz dziennie przez 6-8 tygodni

B. Leczenie hormonalne

Badania laboratoryjne w kierunku nadmiaru androgenów zaleca się tylko u kobiet, które mają trądzik i inne objawy związane z hiperandrogenizmem. U małych dziewczynek objawia się to nieprzyjemnym zapachem ciała, wczesnym pojawieniem się owłosienia pachowego i łonowego, a także przerostem łechtaczki. U kobiet zaś można wymienić zaburzenia miesiączkowania, hirsutyzm, łysienie, niepłodność, zmiany skórne typu rogowacenia ciemnego, otyłość typu brzusznego. Leczenie polega na stosowaniu preparatów o działaniu antyandrogenowym i jest to najczęściej octan cyproteronu. Efektem działania tych związków jest znaczne zmniejszenie łojotoku oraz komedoliza.
- Spironolakton - lek moczopędny o działaniu antyandrogenowym, zalecany dla kobiet po 30 r.ż.
- Izotretynoina - pochodna witaminy A, działa keratolitycznie, przeciwzapalnie, pośrednio przeciwbakteryjnie, ogranicza łojotok. Mogą wystąpić jednak działania niepożądane w postaci suchości skóry i błon śluzowych, działania teratogennego, hipertriglicerydemii, a także zaburzenia funkcji wątroby.
- kortykosteroidy i niesteroidowe leki przeciwzapalne - stosowane tylko w ciężkich postaciach trądziku

C. Środki ziołowe

- drzewo herbaciane - olejek z tego surowca jest wykorzystywany do zwalczania bakterii wywołujących zmiany trądzikowe i jest stosowany zewnętrznie. Przed użyciem należy umyć skórę i delikatnie ją osuszyć. Następnie można nasmarować zmiany trądzikowe roztworem olejku herbacianego 5-15% (kupujemy gotowy olejek o takim stężeniu lub robimy rozcieńczenie z olejkiem jojoba) i należy to robić rano i wieczorem. Jest jednak mały minus... olejek może powodować wysypkę dlatego trzeba najpierw wykonać test uczuleniowy, czyli na fragment skóry nanieść preparat i odczekać 24-48 godzin.

- lawenda wąskolistna - olejek lawendowy ma działanie przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i lekko ściągające. Warto mieć go zawsze w domu, nie tylko gdy ma się zmiany trądzikowe, ale także do stosowania przy rozmaitych podrażnieniach skóry i niewielkich oparzeniach. Jeśli chodzi o stosowanie to olejek rozprowadzamy na zmianach nasączonym wacikiem.
- łopian większy - stosowany doustnie, korzeń łopianu działa napotnie i moczopędnie. Można użyć także liści i nasion, ale dostępne na rynku preparaty są zwykle przygotowane z korzenia rośliny. Należy pić maksymalnie 4 szklanki odwaru dziennie (łyżka stołowa suszonego korzenia na 2 szklanki wody, gotujemy 15 minut) lub 3 razy dziennie 1-2 łyżeczki płynnego wyciągu. Schłodzony odwar możemy zastosować również jako tonik do mycia twarzy (tonik po nałożeniu trzeba jednak spłukać letnia wodą).
- mniszek lekarski - korzeń mniszka działa bakteriobójczo, a także pobudza funkcjonowanie układu trawiennego oraz wspiera działanie wątroby. Liście mniszka są bogate w witaminy i minerały, dlatego pozytywnie wpływają na wygląd skóry. Możemy je spożywać na surowo lub gotować na parze. Korzeń (zwykle suszony, krojony, zapiekany) ma działanie umiarkowanie przeciwzapalne. Można stosować 3-4 szklanki odwaru lub naparu dziennie (2 łyżeczki suszonego korzenia na szklankę wody, gotujemy 20 minut lub 2 łyżeczki suszonych liści zalewamy szklanką gorącej wody i parzymy 15 minut). Można też spożywać 3 razy dziennie 1-2 łyżeczki płynnego wyciągu.
- nagietek lekarski - tradycyjnie jest wykorzystywany do chorób skórnych. Ma działanie antybakteryjne i przeciwzapalne. Łyżeczkę suszonych kwiatów nagietka zaparzamy 5-10 minut w szklance gorącej wody, odcedzamy, studzimy, po czym nasączonym w naparze wacikiem przemywamy twarz.
- niepokalanek pospolity - pomaga zwalczyć trądzik wywołany zmianami hormonalnymi lub pojawiający się przed menstruacją. Można zastosować 40 kropli płynnego wyciągu lub 1 tabletkę zawierającą suchy wyciąg raz dziennie, rano. Trzeba pamiętać jednak, że nie można go stosować w czasie ciąży.
- machonia pospolita i gorzknik kanadyjski - te rośliny pomagają w usuwaniu toksyn z organizmu, a zawarta w nich berberyna wykazuje silne działanie antybakteryjne. Można z nich przygotować tonik do przemywania twarzy. tu również jest zakaz stosowania doustnego w okresie ciąży. Mahonia pospolita nie jest niestety stosowana w Polsce.

- rumianek pospolity - zawiera on olejek o działaniu przeciwzapalnym. Twarz przemywamy wacikiem nasączonym w naparze (1 łyżeczka suszonych kwiatów zalewamy szklanką wrzącej wody i zaparzamy 10 minut, następnie oczywiście odcedzamy i ostudzamy nasz napar). Olejek przykładamy bezpośrednio na zmienione chorobowo miejsca.
- róża - ze względu na przyjemny zapach i działanie łagodzące oraz odkażające jest szczególnie wskazana do pielęgnacji skóry. Można również kupić sobie wodę różaną przygotowaną z prawdziwego olejku różanego, przelać ją do butelki ze spryskiwaczem i spryskiwać twarz.
- wyciąg z nasion grejpfruta - ma silne działanie antybakteryjne. do przemywania twarzy stosujemy 5 kropli wyciągu z nasion w połowie szklanki wody. Można także przygotować mieszankę z 1/4 szklanki oczaru wirginijskiego i 1/2 szklanki octu winnego z jabłek. a następnie dodać 5 kropli wyciągu z nasion grejpfruta. Otrzymamy w ten sposób specyfik, który możemy stosować jako tonik do mycia twarzy.
- aloes prawdziwy - czysty żel aloesowy nakładamy na zmienione chorobowo miejsca. Działa łagodząco, przeciwzapalnie i antybakteryjnie, przyspieszając gojenie ran.

PRZEPIS NA KREM ANTYBAKTERYJNY

- 1 łyżeczka korzenia gorzknika kanadyjskiego

- 5 kropli olejku lawendowego

- kilka kropli wody

Składniki mieszamy, a gotowy krem przykładamy do wykwitów skórnych i pozostawiamy do wyschnięcia, po czym delikatnie zmywamy.

3. Leczenie wspomagające
- duże dawki witamin z grupy B
- naświetlanie UVA, UVB oraz światłem słonecznym
- preparaty pielęgnacyjne zawierające kwasy owocowe (AHA), siarkę i cynk
- psychoterapia

Co możemy zrobić w gabinecie kosmetologicznym?

Peeling kawitacyjny - przy tym zabiegu zastosowane są ultradźwięki, które w połączeniu z rozpyloną wodą (tonikiem) powodują oczyszczenie powierzchni naskórka. Dzięki różnicy ciśnień powstaje tzw. fala uderzeniowa, która w zetknięciu z komórkami naskórka powoduje złuszczenie martwych komórek jego warstwy rogowej, a także oczyszcza ujścia mieszków włosowych z nadmiaru łoju i resztek kosmetyków.
Przeciwwskazania do wykonania zabiegu:
- rozrusznik serca
- ciąża
- skłonność do krwawień
- implanty w obrębie obszaru poddawanego zabiegowi
- nowotwory skóry
- nadczynność i niedoczynność tarczycy
- czynne zakrzepowe zapalenie żył
- stany gorączkowe
W przypadku skóry tłustej i trądzikowej zabiegi z wykorzystaniem kawitacji można przeprowadzić co 7-14 dni (6-10 zabiegów).

Mikrodermabrazja - powolne zdzieranie powierzchni naskórka aż do pożądanego poziomu pod stałą kontrolą wizualną. Wykonuje się ją za pomocą kryształów korundu, specjalną głowicą diamentową, kulkami szklanymi lub solą fizjologiczną wypływającą z głowicy pod dużym ciśnieniem.
W pielęgnacji po zabiegach oczyszczania należy uwzględnić przede wszystkim całkowitą fotoprotekcję, czyli pamiętajmy, że musimy używać preparatów zawierających filtry ochronne przed UVA jak i UVB o faktorze 50+ !!! Nie korzystajmy również z solarium i unikajmy przebywania na słońcu.
Maski rozmiękczające
- kataplazma - zawiera zioła bogate w śluzy (siemię lniane, len, lipa, otręby pszenne, płatki owsiane, korzeń prawoślazu)
- maska parafinowa - ciepła parafina ma działanie okluzyjne, powoduje rozpulchnianie skóry
- samogrzejące maski z dodatkiem olejków eterycznych, wyciągów ziołowych, kamfory i kwasu nikotynowego
Maski ściągające - służą do wyciszenia skóry po zabiegu, zwężają rozszerzone ujścia mieszków włosowych. Są pozbawione tłuszczów i zawierają tlenek cynku, kredę, ziemię okrzemkową, a także węglan magnezu.
Zabiegi eksfoliacji - są to zabiegi z zastosowaniem hydroksykwasów i ich pochodnych. Mają one działanie złuszczające, sebostatyczne, bakteriostatyczne, nawilżające, dermoplastyczne, stymulują mikrokrążenie skóry oraz hamują proces melanogenezy. Najczęściej, przy cerze tłustej i trądzikowej, stosowany jest kwas pirogronowy, glikolowy, salicylowy, a w przypadku obecności podrażnień kwas migdałowy.
Przeciwwskazania:
- ekspozycja skóry na słońce
- alergia na składniki preparatu
- aktywne infekcje wirusowe, bakteryjne, grzybicze
- ciąża, karmienie piersią
- liczne atypowe znamiona barwnikowe
- stan po krioterapii (do 6 miesięcy)
- choroby autoimmunologiczne
- uszkodzenia ciągłości skóry
- ciężkie postacie trądziku
- doustna terapia pochodnymi witaminy A

W celu zwrócenia uwagi na regulację gospodarki gruczołów łojowych i rogowacenia ujść mieszków włosowych, można zastosować również:
- algi mikronizowane
- witaminę A, C, a także witaminy z grupy B
- siarkę, mocznik, kwas salicylowy, rezorcyne
- wielonienasycone kwasy tłuszczowe
- flawonoidy, garbniki
- cynk, alantoinę, d-pantenol

Ziółka na kaca

2012-05-26T19:21:00.000+02:00

Drodzy moi :) zapewne każdy z Was wie, że ziółko jest dobre na wszystko :P tym postem chciałam otworzyć cykl, w którym będę zamieszczać opis konkretnej roślinki (na którą warto zwrócić uwagę przy doborze chociażby kosmetyku) lub dolegliwości, którą można leczyć dzięki darom natury. W związku z tym, iż aktualnie na ziemi opolskiej kończą się Piastonalia stwierdziłam, że na samym początku zajmiemy się... kacem :D

Poranny ból głowy, mdłości i uczucie zmęczenia... to efekty konkretnej imprezy poprzedniego wieczoru. Aby tego uniknąć warto kontrolować ilość spożywanego alkoholu, no ale cóż, nie zawsze się da. Tolerancja na mocne trunki u każdego jest inna. Zwykle im większa masa ciała, tym więcej alkoholu można wypić bez przykrych konsekwencji. Ponadto częste spożywanie alkoholu zwiększa produkcję enzymów odpowiedzialnych za jego metabolizm... czyli pij częściej, a wytrzymasz więcej :P Zwróćcie jednak uwagę, że warto przed większą imprezą zjeść porządny posiłek i wypić dużo wody. Przed snem można jeszcze wypić szklankę wody i zażyć witaminę B. Jak ktoś ma ochotę może jeszcze sobie wypić preparat z goryczy, np. mniszka lekarskiego, goryczki, bylicy pospolitej czy tzw. angostury (gorzka mieszanka ziół, stosowana m. in. do wyrobu wódek), rozcieńczając go w wodzie z dodatkiem odrobiny miodu.

Ziółka na kaca dla często imprezujących :P
Wierzba - kora wierzby zawiera składniki przeciwbólowe, które znajdują się w aspirynie, ale w mniejszych ilościach. Jeśli zechcecie zrobić sobie napar, warto użyć kory wierzby i pić 1-3 szklanki dziennie (1/4-1/2 łyżeczki sproszkowanej kory wierzby zalać szklanką gorącej wody i zaparzyć przez 10 do 15 minut).
Mniszek lekarski - gorzki korzeń mniszka łagodzi niektóre objawy kaca (zaparcia i bóle brzucha). Pobudza także pracę wątroby, co korzystnie wpływa na zachodzący w niej metabolizm alkoholu. Napar z mniszka pijcie rano i wieczorem (1-2 łyżeczek suszonego korzenia zalać szklanką gorącej wody i zaparzyć 10-15 minut).
Miłorząb dwuklapowy - nasiona miłorzębu są podawane w Japonii na przyjęciach jako antidotum na upojenie alkoholowe i kaca. Należy przyjąć dziennie 3 kapsułki wyciągu standaryzowanego na zawartość 24% glikozydów flawonoidowych i 6% laktonów terpenowych.
Czerwona papryka i chili - ostre papryki zawierają działającą przeciwbólowo kapsaicynę. Suszoną zmieloną paprykę można dodać do soku pomidorowego, który warto wypić rano na drugi dzień po nocy pełnej wrażeń :P Można też dodać szczyptę papryki do jedzonka.
Ostropest plamisty - nasiona ostropestu od dawna stosuje się do ochrony wątroby. Zawarta w nich sylimaryna wspomaga w zwalczaniu toksyn, w tym również alkoholu. Jak znajdziecie te nasionka to pijcie trzy razy dziennie 70-120 mg. Przed imprezą można również zażyć taką dawkę sylimaryny dla ochrony wątroby.
Jak już wybierzecie dla siebie najlepszą opcję to życzę powodzenia w walce z kacem ;) gorzej jeżeli przytrafi Wam się kac morderca, który pozwala tylko na wypicie herbatki i zjedzenie suchego chleba... dodajcie wtedy do napoju dużą ilość miodu, ponieważ zawiera aż 40% fruktozy, która może przyspieszyć metabolizm alkoholu i zmniejszyć symptomy kaca.

Demakijaż

2012-05-23T00:30:00.002+02:00

Drogie Panie ;) w zasadzie w niektórych przypadkach również Panowie...

Zastanówmy się jak prawidłowo należy wykonać demakijaż twarzy, szyi i dekoltu :) Niby problem błahy, a okazuje się, że większość z nas nie potrafi dobrze zmyć sobie makijażu i potem co?... mamy problemy skórne.

Zaopatrzmy się w parę podstawowych kosmetyków i poświęćmy z 15 minut przed snem, aby położyć się do łóżeczka czyściutkim i świeżutkim. Przedstawię Wam krok po kroku co należy zrobić, aby wykonać poprawnie demakijaż.

1. Zmywanie makijażu

Zaczynamy od dokładnego wyczyszczenia naszych pięknych oczek... Kosmetyki dobieramy w zależności od potrzeb, czyli np. jak mamy nałożony wodoodporny tusz to używamy płynów dwufazowych albo micelarnych (jeśli chodzi o płyny micelarne to jestem ich zwolenniczką nawet jeśli chodzi o demakijaż całej twarzy), jeśli mamy sztuczne rzęsy to warto zaopatrzyć się w jakiś delikatny płyn do demakijażu albo zaszaleć i kupić profesjonalny kosmetyk do tego przeznaczony. Jeśli chcecie użyć mleczka to pamiętajcie żeby najpierw zwilżyć wacik wodą, aby nie podrażniać skóry na powiekach. Jak już wybierzecie odpowiedni specyfik to po prostu nanieście go na wacik i zmywajcie makijaż na oku, do momentu, aż wacik będzie czysty. Następnie nanieście, najlepiej mleczko, na całą twarz, szyję i dekolt. Potem wystarczy tylko przemyć skórę letnią wodą i można to zrobić pod bieżącą wodą, ale najlepiej kiedy użyjemy zwilżonej kompresówki, albo specjalnych gąbeczek dostępnych praktycznie w każdej drogerii.

2. Tonizowanie

Po udanym oczyszczeniu skóry, warto ją jeszcze ztonizować... Dobierzcie odpowiedni tonik dla waszej cery, a potem nanieście go wacikiem na twarz. Zobaczycie wtedy czy usunęłyście cały makijaż :P Warto wykonać ten krok, aby przywrócić odpowiednie pH naszej skórze.

3. Nakładanie kremu

Ostatnim etapem naszej wieczornej toaletki powinno być zastosowanie odpowiedniego kremu. Najlepiej jeśli zaopatrzymy się w osobny krem do twarzy jak i w okolice oczu. Najpierw nanosimy oczywiście krem na twarz, szyję i dekolt. Warto pamiętać żeby robić to zgodnie z przebiegiem mięśni :P Potem bierzemy krem pod oczy i wklepujemy go opuszkami palców, uważając jednak na to żeby nie rozprowadzać go zbyt blisko oka, ponieważ większość preparatów do stosowania w okolicy oczu ma właściwości spełzające i mogą najzwyczajniej w świecie się do niego dostać i wywołać jakieś uczulenie.

Kiedy wykonamy te trzy proste kroki możemy spokojnie położyć się do łóżeczka i zasnąć ;)

Problem nadpotliwości stóp

2012-05-22T23:05:00.000+02:00

Zbliża się lato, a zatem okres, w którym coraz częściej będziemy odsłaniać swoje stopy. Warto więc, aby były zadbane i można było je pokazywać na lewo i prawo :) Zapoznajcie się z problemem nadpotliwości stóp, z którym zmaga się 1/3 Europejczyków, i miejcie świadomość, że nadmierne wydzielanie potu nie jest błahostką, którą można bagatelizować.

Hiperhydroza, czyli problem, który chcę opisać, jest związana z nieprawidłowym funkcjonowaniem gruczołów potowych. Wiadomo, że wydzielanie przez nas potu jest naturalną czynnością organizmu, mechanizm ten jest bowiem odpowiedzialny za regulowanie temperatury naszego ciała i chłodzi je. Może zachodzić jednak nadmierne wydzielanie potu występujące lokalnie lub na całej powierzchni ciała i wtedy właśnie mówimy o hiperhydrozie. Polega ona na tym, że pocimy się niezależnie od pory roku czy temperatury otoczenia. Według naukowej definicji o nadmiernej potliwości mówimy, gdy organizm produkuje, np. na stopie około 100 mg potu w ciągu 5 min. Jak już wspomniałam wyżej na nadpotliwość stóp uskarża się 1/3 mieszkańców Europy, pocieszający jest jednak fakt, że ze stanami patologicznymi mamy do czynienia jedynie w przypadku 2-3% pacjentów.

Hiperhydrozie towarzyszy również nieprzyjemny zapach, ale wcale nie dlatego, że nasz pot brzydko pachnie. Praktycznie w całości, bo aż w 99%, składa się on bowiem z wody, a pozostałe składniki to m. in. mocznik, sole, aminokwasy, kwas mlekowy. Specyficzna woń pojawia się dopiero wtedy, gdy pot zmiesza się na powierzchni skóry z elementami tłuszczu pochodzącymi z gruczołów łojowych, ponieważ ta mieszanka jest wspaniałą pożywką dla niektórych bakterii. Właśnie dzięki tym mikroorganizmom i ich potrzebie odżywiania się musi zatykać nos kiedy zbliżamy się do dłużej niemytych stóp. Pamiętajcie więc, aby dbać o higienę! ;)

Rozróżniamy nadpotliwość pierwotną (wrodzoną) i wtórną (nabytą). Jeśli chodzi o tą pierwszą to ujawnia się już w dzieciństwie lub wczesnej młodości, natomiast druga rozwija się latami i może występować okresowo. Zazwyczaj jest efektem zmian hormonalnych, ubocznym skutkiem zażywania pewnych leków, intensywnego uprawiania sportu, nadwagi czy chronicznych infekcji.

Omawianą dolegliwość można podzielić również ze względu na rodzaj skóry. I tak nadpotliwa skóra cienka ma kolor blady, biało-różowy, jest bardzo pomarszczona w podeszwowej części, krople potu są widoczne, powstają na oczach obserwatora, cała kończyna jest wilgotna. Jeśli dochodzi do rogowaceń to tylko w wypadku silnych deformacji – modzele są wówczas silnie zmacerowane. Natomiast nadpotliwa skóra gruba, którą spotykamy raczej u pacjentów atletycznych, z nadwagą, często palaczy papierosów i wielbicieli kawy, ma niemal równomiernie pogrubiały naskórek w miejscach obciążanych i barwę żółto-szarawo-czerwoną. Dla takiej skóry typowe jest również intensywne rogowacenie, które jest mechanizmem obronnym, a mianowicie zgromadzenie dużych ilości mas naskórka ma za zadanie uchronić organizm przed utratą płynów.

Przyczyny nadpotliwości możemy podzielić na endo- i egzogenne. Do tych pierwszych zaliczamy ostre lub chroniczne zaburzenia metabolizmu, gorączkę, gruźlicę, cukrzycę, guzy nowotworowe, stosowanie antybiotyków, hormonów czy kortykosteroidów, nadczynność tarczycy, okres dojrzewania i pokwitania, zaburzenia krwioobiegu, stres, lęk, zdenerwowanie, uwarunkowania genetyczne oraz deformacje stóp. Do zewnętrznych zaś niewłaściwą higienę, wysoką temperaturę otoczenia, wysiłek fizyczny, nieprzewiewane obuwie oraz skarpety i rajstopy ze sztucznego tworzywa a także złą dietę i stosowanie używek.

Skoro wiemy już co to jest nadpotliwość stóp poznajmy wyniki ankiety przeprowadzonej w kwietniu tego roku wśród 100 kobiet i 100 mężczyzn. Dowiadujemy się z niej, że problem hiperhydrozy dotyka w równej mierze zarówno panie jak i panów, a mianowicie z tą dolegliwością zmaga się 28% kobiet i 27% mężczyzn. Różnice pojawiają się dopiero wtedy, gdy przeanalizujemy wyniki dotyczące podjęcia jakichkolwiek działań mających na celu zlikwidowanie problemu. Wynika bowiem, że na 28 pań aż 22 podejmują leczenie, natomiast jeśli chodzi o panów to na 27 zaledwie 9 chce się pozbyć kłopotu. Wychodzi więc na to, że płci pięknej bardziej zależy na zdrowych i zadbanych stopach.

Zobaczmy zatem jakie formy leczenia są preferowane przez ankietowanych. Zarówno u kobiet jak i u mężczyzn ulubioną formą jest stosowanie ogólnie dostępnych preparatów przeciwpotniczych. Jeśli chodzi o kobiety, które podjęły leczenie, taką metodę preferuje 73% , mężczyzn aż 89%. Następne pod względem popularności są zabiegi domowe. Stosuje je 18% kobiet i 11% mężczyzn. Z ankiety dowiedziałam się, że chodzi, np. o napary z pokrzywy, maski z lawendą czy naprzemienne kąpiele. Co dziwne najrzadziej wybieraną opcją jest wizyta w gabinecie specjalistycznym, bowiem wybiera ją zaledwie 9% pań, a jeśli chodzi o panów to żaden z ankietowanych nigdy nie był u specjalisty. Wynika z tego, że najchętniej zamykamy się ze swoim problemem w zaciszu domowych i na własną rękę próbujemy sobie pomóc.

Ostatnie pytanie zadane ankietowanym brzmiało „czy uważasz, że nadpotliwość stóp to problem, który należy leczyć?” Większość, bo aż 95% uznało, odpowiedziało twierdząco, dlatego szkoda, że nie wszystkie z nich podjęły to leczenie. Miejmy nadzieje, że jednak prędzej czy później zorientują się, iż skutki nieleczonej hiperhydrozy mogą być poważne, dlatego dowiedźmy się teraz co możemy stosować w celu zahamowania pracy gruczołów potowych.

Nie wolno zapominać, że nadpotliwa, rozmiękczona skóra stóp jest podatna na działanie różnych mikroorganizmów, w tym grzybów. Dodatkowo ryzyko infekcji zwiększa korzystanie z publicznych zbiorników wodnych, niedokładne osuszanie przestrzeni międzypalcowych oraz niska kwasowość powierzchni skóry stóp. Po wnikliwej analizie przyczyn nadpotliwości należy zająć się ich eliminacją. Leczenie wewnętrzne obejmuje, w zależności od przyczyn, terapię nadczynności tarczycy i arytmii, zmianę sposobu odżywiania, łagodzenie zaburzeń hormonalnych i autonomicznego systemu nerwowego, wstrzykiwanie toksyny botulinowej, chirurgiczne usuwanie gruczołów potowych, ziołolecznictwo, homeopatię, terapie relaksacyjne, takie jak, np. hipnoza, autosugestia oraz tai chi i jogę.

Leczenie zewnętrzne to odpowiednia higiena, kąpiele naprzemienne według metody dr Kneipa, jonoforeza wodna, właściwie dobrane obuwie, skarpety i rajstopy z naturalnych materiałów, i np. ze srebrem, dezodoranty z zawartością koloidów srebra, miedzi, glinu, potasu lub boru, preparaty pielęgnacyjne przeciwgrzybiczne i antyperspiranty, preparaty do dezynfekcji obuwia, gimnastyka stóp lub korekta deformacji stóp.

Nadmierna potliwość może stanowić istotny problem w codziennym funkcjonowaniu. Warto wówczas sięgnąć po specjalne preparaty ograniczające ilość wydzielanego potu, jak również neutralizujące jego nieprzyjemny zapach. Jednym z najczęściej pojawiających się składników aktywnych jest chlorohydrat aluminium. Uszczelnia on ujścia gruczołów potowych, powoduje również zmniejszenie gruczołów potowych. Jest efektywny, ale może powodować odczyny alergiczne. Coraz częściej w preparatach przeciwpotowych wykorzystywane są także ałuny, i np. ich roztwory, które mają odczyn kwasowy, działają ściągająco i aseptycznie. Tworzą na powierzchni skóry cienką przeciwbakteryjną warstwę ochronną, a także zwężają i obkurczają gruczoły potowe, dzięki czemu ograniczają ich aktywność, a w konsekwencji ilość wydzielanego potu. Ze względu na właściwości bakteriobójcze likwidują również nieprzyjemny zapach. W preparatach do pielęgnacji stóp chętnie wykorzystuje się także talk. Pokrywa on skórę cienką, trwałą warstewką, która wchodzi w reakcję z potem, tworząc substancję ograniczającą czynności wydzielnicze skóry.

W środkach przeznaczonych do pielęgnacji stóp wykorzystuje się także ekstrakty roślinne, np. garbniki. Ograniczają one wydzielanie potu i zwężają pory skóry. Garbniki można znaleźć w ekstraktach z dębu, dziurawca, zielonej herbaty, oczaru wirginijskiego, rdestu, brzozy i jałowca. Działaniem ściągającym charakteryzuje się również kwas rozmarynowy obecny w rozmarynie, szałwii, tymianku, melisie oraz mięcie. Warty uwagi jest także kwas salicylowy, gdyż jego kilkuprocentowe stężenie w preparacie zapewnia działanie keratolityczne, bakteriostatyczne, grzybobójcze, przeciwzapalne oraz lekko dezodorujące. Kwas salicylowy może być wykorzystywany zarówno w postaci czystego związku, jak również ekstraktów roślinnych charakteryzujących się jego obecnością, np. z wierzby, wiązówki czy topoli.

Produkty do pielęgnacji nadmiernie pocących się stóp zawierają także składniki maskujące nieprzyjemny zapach potu, np. mleczan etylu, winian dietylu czy cytrynian trietylu. Są to tzw. inhibitory enzymatyczne, które ograniczają aktywność enzymów bakteryjnych rozkładających pot. Często kosmetyki antyperspiracyjne mają właściwości antyseptyczne, zawierają bowiem składniki bakteriostatyczne, niszczące bakterie na powierzchni skóry. W preparatach pojawia się również triklosan, zmniejszający uczucie zwilgocenia skóry. Cechuje się on również działaniem antybakteryjnym i przeciwgrzybicznym. Z kolei fernezol, naturalny związek o kwiatowym zapachu, wybiórczo hamuje rozwój bakterii rozkładu organicznych komponentów potu. Coraz bardziej popularnym składnikiem jest nanosrebro. Chętnie wykorzystywane są również olejki eteryczne, szczególnie olejek drzewa herbacianego. Dodana do receptury allantoina działa regenerująco ułatwia gojenie uszkodzonego naskórka. Wykazuje silne właściwości łagodzące i kojące. Zmniejsza pieczenie i zaczerwienienie skóry wrażliwej na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych.

Walczyć z nadpotliwością możemy na wielu płaszczyznach – także dzięki prawidłowej diecie, za pomocą ziół i leków homeopatycznych. Pomocna w hamowaniu pracy gruczołów potowych może być, np. owsianka przyrządzona w praktycznie dowolny sposób oraz orzechy włoskie, których regularne spożywanie także przynosi dobre efekty. W celach terapeutycznych, aby przywrócić równowagę procesów detoksykacji, możemy przygotować mieszankę ziołową, z której będziemy przygotowywać napar. W tym celu należy zmieszać w równych proporcjach ziele hyzopu, liście szałwii i szyszki chmielu. Łyżkę stołową takiej mieszanki należy zalać wrzątkiem, odstawić na 15-20 minut i wypić po posiłku, raz lub dwa razy dziennie. Można też stosować zioła w postaci odwarów, czyli np. ziele hyzopu i korę dębu nie tylko zalewa się wrzątkiem, ale jeszcze gotuje od 15 do 30 minut. Możemy nim przemywać silnie pocące się miejsca lub stosować kąpiele stóp. Często w przypadku nadpotliwości zalecane jest również przyjmowanie leków homeopatycznych, które będą wpływały na przyczynę, a nie tylko objawy dolegliwości. Zdarza się, szczególnie u osób z nadwagą, że niektóre produkty mogą nasilać pracę gruczołów potowych. Wtedy pobudzać perspirację mogą proste węglowodany, ale też w ogóle obfite posiłki, bogate w tłuszcze i puste kalorie mogą wywołać taki efekt. Również jednorazowe, duże dawki białka będą działały podobnie.

Pamiętajcie zatem, aby dbać o swoje stópki i nie bagatelizujcie jakichkolwiek dolegliwości. Zapobieganie jest bowiem o wiele prostsze niż leczenie! :)