tag:blogger.com,1999:blog-4991832147508281372013-03-20T15:19:45.281-03:00Stéphanie Perronehttp://www.blogger.com/profile/15580698533390220913noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-499183214750828137.post-63387613522503928882012-02-14T18:12:00.001-03:002012-02-15T07:26:55.172-03:00<div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Agora o Studio Shape conta a parceria da nutricionista Renata Rudoi Schwartz para o assessoramento nutricional de nossos alunos. O atendimento é realizado na sede da clínica <a href="http://www.nutriskin.com.br/" target="_blank">NutriSkin</a> (Rua Mostardeiro 5, Sala 810 / 812) </span></div><div style="text-align: justify;"></div><br /><blockquote class="tr_bq"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-_fpmChJGZ0Q/TzqQUAPOeiI/AAAAAAAACbg/1s99mMYEahc/s1600/Nutriskin_brand_medium.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-_fpmChJGZ0Q/TzqQUAPOeiI/AAAAAAAACbg/1s99mMYEahc/s1600/Nutriskin_brand_medium.png" /></a></div></blockquote><blockquote class="tr_bq"><div style="font-family: &quot;Trebuchet MS&quot;,sans-serif; text-align: center;"><blockquote class="tr_bq"><span style="font-size: small;"><i>A NutriSkin tem como objetivo promover a saúde de maneira integrada: atendimento personalizado, dedicação total e planejamento individualizado fazem da NutriSkin uma clínica diferenciada.</i></span></blockquote></div></blockquote><div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></div><div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;">E não deixem de conferir o <a href="http://nutriskin.blogspot.com/" target="_blank">blog da NutriSkin</a>.</span></div>Stéphanie Perronehttp://www.blogger.com/profile/15580698533390220913noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-499183214750828137.post-46540586366208434342012-01-05T13:52:00.001-03:002012-01-13T20:06:40.991-03:00<div style="color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"></span></div><div style="color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">O treinamento funcional segue em alta. No Fantástico do dia 01 de janeiro, o professor de educação física, Márcio Atalla, apostou na ginástica funcional como a grande tendência para 2012. Confira o vídeo.</span></div><br /><div style="text-align: center;"><object height="315" width="420"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/tBu1kYX18Cc?version=3&amp;hl=pt_BR&amp;rel=0"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/tBu1kYX18Cc?version=3&amp;hl=pt_BR&amp;rel=0" type="application/x-shockwave-flash" width="420" height="315" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></div><div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></div><div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Então, o que você está esperando para marcar uma aula experimental conosco?!</span></div><div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><b>Ligue (51) 9981-5681 (c/ Rafael) e agende! Estamos esperando por você!</b></span></div>Stéphanie Perronehttp://www.blogger.com/profile/15580698533390220913noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-499183214750828137.post-43215295494739641002011-11-19T11:22:00.000-03:002012-01-13T21:35:31.803-03:00<div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"></div><div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b><span style="font-size: small;">Chega de monotonia e treinos iguais por longos períodos. Com o treinamento funcional você terá uma rotina diversificada de exercícios!</span> </b></span></div><div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"><br /><a href="http://2.bp.blogspot.com/-eZQUyaxnyX8/TsfDN4V0dfI/AAAAAAAACZ0/5s738g4g724/s1600/bc1445prmercur.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://2.bp.blogspot.com/-eZQUyaxnyX8/TsfDN4V0dfI/AAAAAAAACZ0/5s738g4g724/s200/bc1445prmercur.jpg" width="200" /></a><span style="font-size: small;">O <b>treinamento funcional </b>trabalha o corpo de forma global auxiliando na perda de peso, definição dos músculos, no equilíbrio e na coordenação motora. O método utiliza padrões fundamentais do movimento humano primitivo – agachar, pular, empurrar, puxar, lançar,... – proporcionando a integração do corpo.</span><span style="font-size: small;">&nbsp;</span><br /><span style="font-size: small;">&nbsp;</span></div><div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">A característica principal deste tipo de treinamento é priorizar as funções articulares, oferecendo estabilidade para joelho, lombar e ombro, e mobilidade para tornozelo, quadril e região toráxica. Ao trabalhar <b>todas as capacidade físicas</b>, é considerado o mais completo e eficiente método da atualidade.</span></div><div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br /></span></div><div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Uma das grandes vantagens é a sua versatilidade, pois um único movimento pode trabalhar força, equilíbrio, flexibilidade e coordenação, além de resistência física. Ele também proporciona uma adaptação universal para <b>qualquer tipo de pessoa</b>, independente da idade, condicionamento físico ou experiência.</span></div><div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br /></span></div><span style="font-size: small;"><u><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">BENEFÍCIOS</span></u></span><br /><ul style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><li><span style="font-size: small;">melhora da postura;</span></li><li><span style="font-size: small;">equilíbrio e coordenação motora;</span></li><li><span style="font-size: small;">diminuição da incidência de lesão;</span></li><li><span style="font-size: small;">maior estabilidade articular, principalmente da coluna vertebral;</span></li><li><span style="font-size: small;">aumento da força e da eficiência dos movimentos;</span></li><li><span style="font-size: small;">melhora da flexibilidade.</span></li></ul>Stéphanie Perronehttp://www.blogger.com/profile/15580698533390220913noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-499183214750828137.post-18056397760466846192011-11-16T15:20:00.000-03:002011-11-17T10:08:13.687-03:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-QqrzraAqDqk/TsUGavw2yxI/AAAAAAAACZI/Ive3ia19rIA/s1600/equipamentos1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="384" src="http://1.bp.blogspot.com/-QqrzraAqDqk/TsUGavw2yxI/AAAAAAAACZI/Ive3ia19rIA/s640/equipamentos1.jpg" width="640" /></a></div><span id="goog_1720938645"></span><span id="goog_1720938646"></span>Stéphanie Perronehttp://www.blogger.com/profile/15580698533390220913noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-499183214750828137.post-67845069754924907512011-11-10T19:55:00.000-03:002011-11-10T19:55:28.482-03:00<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Quase tudo pronto para a abertura.</span></span><br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-wvNKYqkIBoE/TrxVwavKYrI/AAAAAAAACYY/OfrZV9Awt4g/s1600/equipamentos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="384" src="http://2.bp.blogspot.com/-wvNKYqkIBoE/TrxVwavKYrI/AAAAAAAACYY/OfrZV9Awt4g/s640/equipamentos.jpg" width="640" /></a></div>Stéphanie Perronehttp://www.blogger.com/profile/15580698533390220913noreply@blogger.com