tag:blogger.com,1999:blog-68594441622430135432024-12-18T19:21:02.961-08:00Psicóloga Cognitivo ComportamentalAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/02571678709046219974noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-6859444162243013543.post-85071220737889124762017-07-02T17:50:00.000-07:002017-07-02T18:03:03.960-07:00

As distorções cognitivas são quando processamos erroneamente uma informação, ou seja, interpretações erradas do ocorrido. Em maior ou menor medida, todos nós podemos apresentar, alguma vez na vida, algum tipo de distorção cognitiva e saber detectá-las e analisá-las nos ajudará a ter a mente mais clara, desenvolvendo atitudes mais realistas e, acima de tudo,

Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02571678709046219974noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6859444162243013543.post-26825079775575614482017-06-19T10:59:00.000-07:002017-06-19T11:05:53.668-07:00

Pensamento é um conceito lógico, que segue uma estrutura definida associada a um conteúdo claro, por exemplo, penso em uma carro e posso imaginar algo que vai ter certos elementos reconhecíveis para todos; podem ser quatro rodas, duas ou quatro portas, mas vai sempre ter algum tipo de volante e motor.  Quando nos referimos a uma casa da nossa infância, incorporamos outro elemento que é

Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02571678709046219974noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6859444162243013543.post-78909664010774215912017-05-22T06:25:00.000-07:002017-05-22T06:25:34.571-07:00

         A Psicologia é uma ciência aplicada e ampla que estuda o comportamento e os processos mentais. Cada abordagem possui uma visão sobre como compreender o ser humano e como intervir, auxiliando pessoas que passam por problemas para se sentirem melhores, mudarem comportamentos e o ambiente ao seu redor.    Existem diversos campos de atuação do psicólogo,

Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02571678709046219974noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6859444162243013543.post-74180018644024430372016-12-08T12:30:00.000-08:002016-12-08T12:30:02.152-08:00

Trata-se de uma forma de terapia que pode ser breve ou mais prolongada. Aaron Beck é considerado o pai dessa abordagem que inicialmente chamava-se Terapia Cognitivo. Ele observou que sua teoria era influenciada por vários autores pós-freudianos, sendo que sua abordagem inicial era psicanalítica.  O modelo cognitivo comportamental básico trabalha com os seguintes elementos. 

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Quando observamos uma situação, sem estar na cena, percebe-se que as pessoas envolvidas normalmente interpretam de forma diferente a cena. Para interpretamos uma cena acessamos os esquemas que construímos ao longo do tempo, desde quando eramos pequenos, eles estão ali para proteger nossas crenças centrais e intermediárias. Tudo isso interfere na interpretação, gerando Pensamentos

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          Na Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), trabalhamos com os pensamentos automáticos, emoções, comportamentos, estratégias compensatórias, esquemas etc. Quando um paciente procuta um terapeuta da TCC ou de outra abordagem, geralmente está em sofrimento, sendo assim, nossa função auxiliar na elaboração do mesmo.  Segue um exemplo: 

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