Sihat bersama Ibuaz

Kita apa yang kita fikirkan...

2012-02-02T14:18:00.003+08:00

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease *

Assalamualaikum...

Saya bukan orang hebat dalam bidang motivasi. Saya juga bukan sesiapa untuk memotivasikan orang lain. Saya sendiri perlu banyak membaca untuk kekal bermotivasi. Dan saya juga akan pastikan diri saya berada berhampiran dengan orang-orang bermotivasi. Sememangnya saya rasa bersyukur kerana diri saya dikelilingi oleh orang-orang yang sentiasa positif.

Dalam penyusuan juga begitu. Ibu-ibu perlu sentiasa berfikiran positif terhadap keadaan dihadapi. Setiap masalah, ada penyelesaiannya. Oleh yang demikina, jangan terus berkeluh kesah (ni pesan untuk diri sendiri juga ni) dan memikirkan masalah itu. Kita harus fikirkan langkah yang lebih hadapan dan lebih jauh. Apabila ibu ada masalah dalam penyusuannya dan kemudian terlalu memikirkan hal itu, ini boleh menyebabkan gangguan kepada penghasilan dan pengeluaran susu.

Meletakkan diri di dalamkeadaan kurang berkeyakinan, tidak positif akan menyebabkan kita stress. Apabila stress, ia menyebabkan horomon oksitosin dan prolaktin terganggu. Akibatnya, tiada susu. Jadi, kekal positif sepanjang hari walaupun anda akan mempunyai sedikit gangguan di sana sini >_<

Sebarang pertanyaan dan konsultansi boleh diajukan melalui email di ibuaz.shoppe[@]gmail.com atau SMS/WhatsApp 019-2712601.

Kenapa perlu memerah susu?

2012-02-01T20:19:00.002+08:00

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease *

Seringkali ibu-ibu bertanya kepada saya,

"Berapa kerap perlu saya perah susu di pejabat?"

"Boleh tak saya nak perah dua kali sahaja?"

Kadang-kala, ada pertanyaan yang membuatkan saya mengusik kepala atau mengerutkan dahi. Ada juga kadangkala membuatkan saya tergelak sendirian sehingga menampakkan barisan gigi saya yang cantik.

Persoalan utama ialah, adakah ibu-ibu tadi faham mengapa, kenapa mereka perlu memerah kilang membuat susu untuk si kecil mereka? Adakah mereka terikut-ikut dengan situasi semasa, atau faktor sekeliling?

"Oh, teman sekerja saya memerah untuk bayinya, jadi saya juga mahu ikut memerah!"

Saya sebenarnya bukan jenis yang kompleks. Saya sendiri akan bermasalah untuk memahami perkara yang kompleks melainkan ia dapat diterangkan secara ringkas tapi dapat difahami.

Baiklah, teruskan pembacaan kalian.

Situasi di rumah :

Bayi bersama anda. Hanya menyusu secara terus dengan anda. Anda bersama bayi selama 24 jam. Berapa kali si kecil menyusu dengan anda?

Sekiranya anda telah memahami rutin si kecil, ini sememangnya memudahkan kerja. Kita andaikan si kecil menyusu setiap 2 jam sepanjang hari. Oleh itu, si kecil telah menyusu sebanyak 12 kali apabila ibunya berada di rumah sepanjang hari.

Situasi di tempat kerja :

Anda kebiasaanya akan mengambil masa sehingga 10-12 jam untuk masa berkerjanya (ini sudah termasuk kiraan perjalanan pergi dan balik dari rumah ke tempat kerja) Mungkin ada ibu yang bekerja lebih dari tempoh ini. Kalau mengikut rutin si kecil, berapa kali patut si kecil menyusu dalam tempoh ini? Ya, lebih kurang 5-6 kali, atau lebih (bergantung dengan tempoh anda bekerja)

Jadi, sudah nampak mengapa anda perlu memerah susu? Tidak lain tidak bukan, untuk memastikan proses penghasilan dan pengeluaran masih mengikut jadual aturan kilang (payudara)!

Sudah rutinnya produksi kilang untuk menghasilkan susu mengikut rentak si kecil. Sekiranya rutin itu diganggu, penghasilan dan pengeluaran akan turut terganggu!

Sebarang pertanyaan dan konsultansi boleh diajukan melalui email di ibuaz.shoppe[@]gmail.com atau SMS 019-2712601.

Makanan tambahan buat si kcil

2012-01-18T06:02:00.002+08:00

Semakin hari, masa berlalu dengan pantas. Anak-anak dulu kecil, kini dah besar. Pjam celik, pejam celik Azyana dah berusia enam tahun. Ibunya pula terkejar-kejar untuk menguruskan semua anak-anak. Bahagian yang paling bermasalah buat ibu ialah bahagian makan.

Warna merah sikit tak mahu makan. Nampak sayur sikit, tak mahu makan. Adoooi, botak rambutnya, Memilih betul anak-anak ni. Tapi dalam kebanyakan masa, saya masak juga dan cuba untuk ajar mereka untuk tidak terlalu memilih. Dalam hidup kita sentiasa perlu membuat pilihan tetapi ada keadaan di mana memilih boleh membahayakan! >_<

Disebabkan mereka kurang sedikit untuk makan apa yang berada di atas meja, jadi saya beri makanan tambahan. Tambahan ya. Bukan menggantikan makanan. Kedua beradik ni gemar untuk makan Vitamin C. Apabila mereka kurang sihat, laju saja mereka mencapai Vitamin C yang berada di atas alamari.

Selain Vit C, saya bancuhkan Meal Shakes buat mereka. Satu hidangan = 1/3 keperluan vitamin asas, protin, galian, galian surih (trace minerals), dan 3 gm serat.

Apa yang terdapat di dalam Meal Shakes?

1. Kalori

Ada 120 kalori dalam Meal Shake Shaklee. Jika anda membuat 'shake' dengan susu rendah lemak, kalorinya sekitar 240 kalori. Jika anda mencampurkan mealshake dengan 'whole milk' anda akan mendapatkan kalori sekitar 330 kalori.

2.Lemak

Mealshake Shaklee hanya mengandungi 0.5 g lemak , sebelum ditambah susu.

3.Karbohidrat

Ada 23gm karbohidrat dalam 1 / 4 cawan Mealshake. Untuk satu bahagian mengandungi 3gm serat. Ada 18gm gula dalam satu hidangan Mealshake. Apabila susu ditambah, tahap karbohidrat dan gula akan meningkat.

4.Protein

Untuk 1 / 4 cawan, campuran Mealshake mengandungi 7gm protein. Selepas anda mencampurkannya dengan susu, kandungan protein akan meningkat secara signifikan. Dalam beberapa kes, akan berlipat ganda, bergantung pada jenis susu anda tambah.

5.Vitamin

Mealshake mengandungi 12 vitamin penting. Untuk setiap satu hidangan, anda akan mendapatkan , 25 peratus vitamin A, 30 peratus vitamin B6, 20 peratus vitamin B12, 30 peratus vitamin C, 10 peratus vitamin D, 35 peratus vitamin E, 30 peratus daripada thiamin, 10 peratus riboflavin, 35 peratus niacin, 35 peratus folat, biotin 35 peratus dan 30 peratus asid pantotenat.

6.Mineral

Ada 11 mineral penting yang ditemui dalam campuran Mealshake. Untuk satu hidangan, anda akan mendapat 20 peratus kalsium, 35 peratus daripada besi, 15 peratus daripada fosforus, 25 peratus daripada magnesium, 30 peratus zinc, 35 peratus daripada selenium, 35 peratus copper, 35 peratus manganese dan 35 peratus molibdenum. Satu bahagian juga mengandungi 80mg natrium dan 275mg kalium.

Read more: http://www.livestrong.com/article/278984-shaklee-shakes-nutrition-information/#ixzz1MIGRlAzf

MealShakes juga sangat sesuai buat mereka yang tidak menggemari pil. Bancuh dan minum!

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease *

Sebarang pertanyaan dan konsultansi boleh diajukan melalui email di ibuaz.shoppe[@]gmail.com atau SMS 019-2712601.

Kenapa PERLU ambil suplemen?

2012-01-16T16:41:00.001+08:00

Tajuk post ni agak keras. Buat mereka yang anti-suplemen, confirm makin mencebik kat Cik Yut. Paling koman pun, sebakul sumpah seranah depa collect bagi I. Hahaha.. Tak kenal maka tak cinta. Kalau tak dibuka mata hati, tengok dengan biji mata pun tak nampak.

Seperti tajuk post, KENAPA PERLU AMBIL SUPLEMEN?

Sekiranya, anda mempunyai kehidupan berikut :

1. Anda menetap di kawasan yang penuh dengan tumbuhan hijau.

2. Anda merupakan seorang peladang, tanam dan makan sendiri sayuran anda.

3. Anda merupakan seorang penternak - bela sendiri lembu, kambing, ayam dan itik.

4. Anda merupakan seorang yang mengamalkan senaman setiap hari.

Sekiranya anda memenuhi keempat-empat kriteria di atas, YA anda tidak memerlukan suplemen!

Hahahaha... Dapat ke lulus kesemua kriteria di atas? Dah tentu tidak. Hampir kesemua kita menetap di kawasan hutan batu. Kawasan yang penuh dengan batu bata. Kawasan yang penuh dengan asap. Hampir kesemua kita juga tidak bekerja sebagai peladang dan penternak, hatta nelayan. Dan jarang juga antara kita yang rajin nak pi bersenam.

Itu baru tempat kediaman dan mengenai bahan yang kita makan. Confirm ke kita haiwan tu haiwan organik yang dibela tetapi dapat lepas bebas menikmati isi alam, bukan haiwan yang disuntik dengan hormon untuk digemukkan atau dicepatkan proses kematangannya. Anda yakin? Entah berapa bilangan nutrisi yang tinggal dalam haiwan tu? Tu baru satu. Kemudian, haiwan tu disembelih dan sayuran itu diproses untuk penghantaran ke pasar borong atau pasaraya. Ya, mereka kata mereka ambil kira untuk menjaga tahap kebersihan dan menjaga kandungan nutrisinya. Tetapi tanpa sedar, kita sudah kehilangan hampir separuh dari zat yang terdapat di dalam daging dan sayuran itu apabila kita membelinya.

'Food supplement' atau makanan tambahan bukan lagi pilihan sebenarnya. Boleh dikatakan ia menjadi keperluan di dalam setiap rumah. Lebih-lebih lagi sekiranya :

- anda seorang yang overweight

- anda seorang perokok tegar

- atau pun anda tinggal bersama si perokok tegar

- anda terdedah kepada bahan-bahan kimia

- suka sangat makan jajan

- tak suka sangat makan sayuran dan buahan

- anda seorang yang kurang bersenam

- suka makan makanan segera yang tinggi lemak dan kolesterolnya

Jangan menidakkan lagi apa yang berlaku pada diri anda. Ya, makanan tambahan tidak semestinya dalam bentuk pil. Tetapi sekiranya anda tidak dapat menjumpai makanan yang berkhasiat yang anda yakin kandungan nutrisinya tidak hilang hampir 50%, maka pengambilan makanan tambahan menerusi pil atau bancuhan adalah jawapannya.

Saya tidak memaksa anda untuk terus ke farmasi dan membeli keperluan suplemen anda. Saya hanya mahu anda membaca dengan hati yang terbuka. Membaca dengan lapang dada tanpa sebarang prejudis. Tetapi sekiranya anda masih lagi mempunyai masalah untuk menyerap informasi atau tulisan ini, saya mohon anda hubungi saya terus ya!

Setakat ini dulu. Nanti kita sambung lagi.

Sebarang pertanyaan dan konsultansi, boleh diajukan melalui email ibuaz.shoppe[@]gmail.com atau sms kan kepada saya 019-2712601.

Suplemen dalam Penyusuan

2012-01-13T03:44:00.004+08:00

Assalamualaikum wbt.

Sehari dua ni saya berfikir panjang. (panjang sangat ke? heee) Mengapa terdapat rakan-rakan saya dalam penyusuan seakan protes terhadap food suplement? Apabila sebut suplemen aje, yang keluar dari mulut mereka ialah Shaklee. Sebut aje, Shaklee. Seakan, suplemen = Shaklee! hahaha.... Dah tak boleh bayang benda lain dah! (Alang-alang dah terbayang Shaklee, apa kata cuba dan rasakan kelainannya...)

Suplemen bermaksud tambahan, menambah. Cuma bila kita menyebut 'suplemen' ia sudah sinonim kepada food supplement. Walhal, apa-apa yang ditambahkan kepada sesuatu yang asal itu,itu sebenarnya adalah suplemen.

Penyusuan seharusnya ringkas dan tidak menyusahkan. Bahkan ia sememangnya menjimatkan. Ops, ni pada masa dahulu, YES ia menJIMATkan. Namun dalam keadaan sekarang di mana ibu-ibu bekerja, bekerjaya dan kemudian perlu berperang di dapur dan menguruskan hal rumahtangga, ia tidak lagi menjadi mudah, ringkas dan menjimatkan. Penyusuan telah menjadi lebih kompleks. Ia juga merumitkan apabila berkaitan dengan situasi mengepam dan menguruskan susu perahan. Ia telah menjadi MAHAL apabila si ibu perlu membelanjakan sejumlah wang untuk membeli pam, freezer, botol-botol untuk menyimpan susu perahan!

Apa yang saya sebutkan tadi, itu ialah SUPLEMEN dalam penyusuan.Sebetulnya penyusuan = bayi + emak (mulut bayi + payudara emak). Sekarang? Adakah ia masih lagi asli? Ops, saya tidak membangkang anda untuk mendapatkan alatan di atas kerana saya turut menggunakannya. Saya hanya menerangkan maksud suplemen sahaja. Namun, keMAHALan penyusuan itu tidak berhenti di sini.

Si ibu tadi berjalan meronda-ronda di Kuala Lumpur. Tiba-tiba, si kecil minta disusukan dan si ibu berasa panik kerana dia tidak biasa menyusukan si kecil dikhalayak, hatta di rumah sekalipun sekiranya terdapat tetamu di rumah. Jadi si ibu perlukan sesuatu untuk menutup situasi itu. Penggunaan nursing cover dirasakan perlu untuk dirinya! Dah, keluar duit lagi!! Ini juga merupakan suplemen untuk situasi ibu ini.

Jadi, mengapa Cik Yut nak cadangkan produk Shaklee sebagai salah satu suplemen dalam penyusuan?? Sebelum itu, ia TIDAK WAJIB. Ia adalah keperluan mengikut situasi.

Ada ibu yang terlalu sibuk dengan kerjanya sehingga lupa kepada waktu makan. Ada ibu yang terlalu sibuk menguruskan hal rumahtangga sehingga lupa untuk menguruskan dirinya sendiri. Padahal, ibu adalah tunjang dalam keluarga. Ya, suami adalah ketua, tetapi nadinya ialah isteri. Seorang ibu dan isteri seharusnya mengutamakan juga keperluan dirinya.

Dari rancangan Dr Oz, beliau mengatakan,hasil dari kajian yang dilakukan terhadap care-taker, sememangnya mereka (care-taker) kurang prihatin terhadap diri sendiri. ibu juga seorang care-taker, menjaga suami dan anak-anak! Jadi,pikir-pikirlah sendiri....

Nanti saya sambung lagi. Perlu layan Azzalea yang terjaga dari tidurnya.

Sebarang pertanyaan dan konsultansi, boleh diajukan melalui email ibuaz.shoppe[@]gmail.com atau sms kan kepada saya 019-2712601.

Mencari posisi terbaik!

2012-01-10T05:06:00.002+08:00

Posisi penyusuan dan pelekapan bayi ketika penyusuan juga merupakan elemen penting dalam menjadikan penyusuan ibu berjaya selepas si ibu belajar mengenai dirinya. Untuk itu, hari ini kita cuba lihat beberapa posisi asas.

Empat posisi yang disebut di atas ialah :

1. Cradle hold

2. Cross-cradle hold

3. Football hold

4. Lying down

Dalam keempat-empat posisi di atas, saya menggemari posisi terakhir. Kerana sebaik menyusu, anak-anak lebih senang untuk terus lena. Oleh sebab itu, saya tidak mahu menggerakkan anak, jadi saya terus berada pada posisi berbaring itu! Lepas anak lena, ibunya pun turut lena! hahahahah.. (Itu yang sebenarnya! ;p )

Dari posisi pertama hingga ketiga, posisi-posisi ini memerlukan beberapa bantuan yang lain.

1. Letakkan bantal di bawah bayi supaya dapat si ibu dapat mengampu bayi dengan lebih baikdan kurang berasa penat.

2. Letakkan pengalas kaki sekiranga si ibu duduk di kerusi yang tinggi. Kaki yang berjuntai boleh membuatkansi ibu berasa kurang selesa.

3. Letakkan bantal di bahagian belakang si ibu dan si ibu bersandar sedikit ke belakang.

Mungkin ada sesetengah ibu merasakan kurang yakin apabila tidak dapat membongkok ketika menyusukan. Ada susu itu masuk kalau badan ditegakkan? Tidak tersedakkah bayi sekiranya badan ditegakkan? Sebenarnya kunci utama semasa memilih posisi ketika penyusuan ialah KESELESAAN si ibu. Apabila ibu selesa, dia akan kurang penat dan penyusuan itu tidak meletihkan. Ya, seharusnya begitu. Penyusuan itu indah!

Laidback position - ini juga posisi yang saya suka!

Sebarang pertanyaan dan konsultansi mengenai penyusuan dan suplemen boleh diajukan melalui email ibuaz.shoppe[@]gmail.com atau sms ke 019-2712601.

Support Group Meeting : Penyusuan Ibu Ketika Hamil

2012-01-09T12:42:00.001+08:00

Di copy dari mamayangcekal.com

Salam

Sebagai pembuka tirai pada tahun 2012, Moms Basic ingin mewar-warkan

SGM pertama yang akan berlangsung di :

Tarikh : 29 Januari 2012 (Ahad)

Masa : 9.30 pagi - 12 tengahari

Tempat : Moms Basic, 21F, S.U Mall, Saujana Utama, Sg. Buloh, 47000

Selangor

Tajuk : Persediaan Penyusuan Ibu Ketika Hamil

- Persediaan Ketika Hamil

- Persediaan Selepas Kelahiran

SGM ini boleh dihadiri oleh sesiapa sahaja yang ingin berkongsi perjalanan penyusuan anda dan untuk hari itu kita ingin menekankan apakah yang persediaan yang perlu dibuat ketika kehamilan dan juga 1 jam selepas kelahiran agar ibu-ibu baru dan ibu yang ingin menyusu boleh bersiap-sedia segala kemungkinan.

Sebarang pertanyaan boleh hubungi :

Azrina Mohd Tajul Ariffin

(Peer Counselor & Moderator)

012-3202573

p/s : Dah dapat ke belum Promosi Bulan Januari? Hubungi saya melalui emel ibuaz.shoppe@gmail.com atau melalui 019-2712601. Cepat tau! Hari ni dah 9 Januari dah!

Kepala kurang gatal, rambut kurang gugur!

2012-01-05T01:44:00.003+08:00

Menghidap penyakit psoriasis bukan suatu perkara yang mudah. Selain mengamalkan suplemen untuk kesihatan diri, saya juga perlu sentiasa memastikan diri saya berada di dalam keadaan kurang tekanan. Hahahaha... Macamana tu? Setiap masa, setiap detik hidup kita penuh dengan tekanan. Tekanan kerja, tekanan di rumah, tekanan dari dalam diri. Ish.... Memang payah sebenarnya. Tetapi disebabkan saya sudah lama menghidap penyakit ini dan telah memahami bagaimana ia berlaku, Alhamdulillah, setakat ini saya masih lagi mampu mengawal tekanan, dengan izin dariNya.

Apabila psoriasis berada di kulit kepala, ia seakan-akan kelemumur cuma yang membezakannya ialah kepingannya lebih besar dari kelemumur. Kalau dikopek dari dasar kulit kepala, kita dapat keluarkan satu kepingan yang besar. Kalau digaru-garu sahaja kepala tu (memang selalu menggaru sebab gatal!), ia akan jatuh seperti 'snowflakes', berupa kepingan yang lebih halus.

Dari Pakcik Google!

Lihat gambar di atas. Lebih kuranglah tu dengan yang ada di kepala saya. Rasa-rasa nak gonyoh tak kulit kepala tu dengan sabut? Heeee... Macam tulah perasaan saya setiap hari. Selama-lama menghidap ni, kerja asyik menggaru sahaja. Ya, kadang-kala naik segan sebab saya bertemu dengan pesakit setiap hari dan saya menggaru sepanjang waktu! ooh... Tebal muka mak Nyah!

Alhamdulillah, setelah mengenali Shaklee dan terutamanya Prosante, ia telah dapat mengurangkan sedikit kegatalan itu. Gatal-tetap gatal sebab penyakit ini tidak lenyap. Tetapi sekurang-kurangnya apabila menggunakan Prosante, kulit kepala terasa lega!

Prosante - Revitalising Shampoo

Humektan bertindak bagi melicinkan kutikel rambut dan melebatkan rambut
Sistem pembersih yang lembut dan berpaten
Menyegarkan dan menyeimbangkan kulit kepala dan rambut tanpa terlalu melembapkan atau mengeringkannya.

Selain daripada menyegarkan kulit kepala yang sentiasa gatal ini, rambut yang gugur juga berkurang. Almaklum, bila kulit kepala tak cantik, rambut memang payah nak melekat lama. Yalah, dah dasarnya tak teguh, bagaimana akarnya nak melekat! Kebiasaannya selepas mandi memang tersangatlah banyak rambut gugur. Syook.

Ya, rambut memang gugur setiap hari. Purata ialah 50-100 helai rambut sehari. Tetapi kalau dah yang gugur tu boleh tutup lubang salur air keluar tu, apa ke kekdahnya? Heee.... Syukur, sekarang ia berkurangan. Kalau saya tidak stress, lagi kurang juga rambut yang gugur! Jadi, saya mohon tidak distreskan! hahahaha...

Ok, seperti biasa sekiranya ada yang ingin mencuba Prosante - Revitalising Shampoo, boleh email kepada saya di ibuaz.shoppe[@]gmail.com atau sms kan kepada saya 019-2712601 untuk sebarang pertanyaan dan konsultansi percuma.

Berjaya dalam penyusuan, apa benchmarknya?

2012-01-03T07:11:00.000+08:00

Promosi Januari 2012 dah ada - emel ke ibuaz.shoppe@gmail.com

Assalamualaikum wbt

"Berjaya menyusukan si kecil selama 6 bulan!"

"Dah nak setahun menyusukan si kecil!"

Seringkali saya terlihat ini dikumpulan khusus untuk ibu menyusu. Kadangkala, saya menjadi tertanya,perlukah untuk mendefinasikan kejayaan itu begini? Setiap perkataan itu boleh mendatangkan maksud yang berbeza terhadap ibu-ibu. Seorang ibu A mungkin mengambilnya sebagai kata-kata positif dan menyahut ia sebagai cabaran. Manakala si ibu B akan melihat ia sebagai satu tanda untuk kegagalan kepada dirinya. Mungkin dia hanya mampu untuk menyusukan si kecil sehingga 4 bulan dan apabila melihat pernyataan ini, si ibu menjadi stress.

Ya, sebenarnya agak sukar untuk mendefinasikannya. Saya sendiri sudah menyusukan Azrie selama 1 tahun 2 bulan. Tetapi sejujurnya, ia tidak semudah itu dan tidak sesenang itu. Pengalaman menyusukan Azzalea bukan ukuran untuk menyatakan saya tidak akan menghadapi sebarang masalah. Saya hanya dapat mengambil pengalaman itu untuk membantu saya.

Walaupun ibu saya menyokong penyusuan ibu, namun beliau tidak begitu rajin dalam bab penyediaan susu perahan. Jadi, boleh bayangkan apa yang berlaku? Semasa Azzalea dulu, rumah ibu saya ada pembantu, jadi segala perkara berkaitan dilakukan oleh pembantu. Sekarang beliau yang perlu menguruskannya. Hahahaha... beliau tidak rajin. Adakah saya perlu bergaduh dengan ibu saya semata-mata untuk menegakkan pendirian saya? Dalam keadaan ini, saya mengubah diri supaya boleh bersikap toleransi. Bukannya saya tidak menyiapkan susu perahan itu, tapi dah sememangnya ibu saya tidak cukup rajin..heeee

Bagaimana saya menetapkan kejayaan untuk diri saya? Selagi ibu saya menyokong (walaupun tak rajin) itu sudah cukup besar untuk saya. Selagi beliau menyatakan kebanggaannya yang anaknya menyusukan cucu-cucu beliau, itu sudah cukup besar. Sebab itu saya kata definasi kejayaan bagi setiap orang berbeza. Saya tetap menumpang gembira apabila ada ibu yang sememangnya berjaya menyusukan si kecil sehingga 2 tahun dan lebih.

Anda yang tentukan sendiri kejayaan anda dalam penyusuan. Bukan orang lain sekalipun sleeping partner anda. Semoga terus berjaya!

Boleh email kepada saya di ibuaz.shoppe[@]gmail.com atau sms kan kepada saya 019-2712601 untuk sebarang pertanyaan dan konsultasi percuma.

Kesihatan,pelaburan jangka panjang

2012-01-02T07:00:00.000+08:00

Promosi Januari 2012 dah ada - emel ke ibuaz.shoppe@gmail.com

Assalamualaikum wbt.

Ramai antara kita yang akan melaburkan wangnya di pelaburan yang memberi manfaat seperti pelaburan ASB atau pelaburan emas. Mereka mahukan manfaat darinya. Kumpul harta banyak-banyak untuk kegunaan sendiri dan keluarga. Ini dilihat sebagai pelaburan yang diketahui dan boleh nampak hasilnya.

Bagaimana dengan kesihatan kita? Adakah kita senang untuk berulang alik ke klinik atau hospital? Lebih senang untuk mengeluarkan wang untuk mendapatkan rawatan dan membeli ubat-ubatan? Mengapa tidak melaburkan wang itu untuk mendapatkan kesihatan yang lebih baik. Semua maklum bahawa orang Melayu tak berapa rajin nak pergi gym, makanan orang Melayu pula lebih kepada lemak bersantan, dan juga berminyak.

Tidak ramai yang mampu untuk menukar selera bersantan dan berminyak itu kepada rebus dan kukus. Tak menyelerakan katanya. Ok, fine. Kalau tak boleh nak tukar, apa kata labur sedikit wang anda itu untuk membeli suplemen yang boleh membantu untuk memerangkap lemak yang berlebihan di dalam badan tu (ini contoh ya). Dah kata tak mahu tukar selera. Tapi bila dicadangkan supaya beli suplemen, dia melenting. Tapi bila dicadang suruh tukar gaya hidup, dia mengamuk.... Manusia manusia....

Apa-apa pun, berbalik pada diri sendiri. Di mana kedudukan anda. Adakah anda telah melakukan sesuatu untuk memperoleh kesihatan yang optimum? Adakah gaya hidup anda ibarat menyerahkan diri di tali gantung? Terpulang. Itu adalah anda, bukan saya! Oh, sebelum saya lupa, ni ada satu set baru iaitu EuFour PLUS (Set EuFour dan ESP).

Boleh email kepada saya di ibuaz.shoppe[@]gmail.com atau sms kan kepada saya 019-2712601 untuk sebarang pertanyaan dan konsultansi percuma. Setakat ini dulu! Chow chin chau.... heee

Selsema teruk....nak tercabut hidung!

2012-01-01T13:00:00.000+08:00

Sejak dari minggu lepas, saya mengalami breakdown. Memang kebiasaan saya akan breakdown dalam sehari dua. Tapi kali ini, ia lebih lama. huhuhu... Rasa macam nak tercabut hidung dengan tekak dibuatnya. Bila saya selsema, saya akan makan Vitamin C sebanyak dua biji yang dipatah dua. Jadi ia ada emat bagianlah. Kalau orang lain, saya akan cadangkan sebiji dipatah dua sahaja. Badan saya memang memerlukan anti histamin yang lebih, jadi sebiji memang tak cukup.

Vitamin C - sangat penting untuk imun tubuh kita. Bertindak sebagai antioksidan dan sangat penting dalam melawan penyakit.

Tapi bila teruk sangat sampai macam ni, maksudnya saya perlukan bantuan yang lebih kuat sedikit. Saya ambil nutriferon pula. Setiap hari satu peket sehingga sembuh. Hari ini baru hari ketiga makan. Selalunya sehari dua dah kebah dah. Nampaknya selsema kali ni memang degil sedikit!

Tugas Nutriferon : Meningkatkan paras interferon secara semulajadi*
Para saintis dan komuniti perubatan telah mengenalpasti interferon sebagai sesuatu yang amat penting bagi fungsi imun yang sihat. NutriFeron merupakan satu-satunya pemakanan tambahan di U.S. yang dicipta oleh penemu interferon yang boleh menambahkan penghasilan interferon di dalam badan secara semulajadi.*

Boleh email kepada saya di ibuaz.shoppe[@]gmail.com atau SMSkan kepada saya 019-2712601 untuk mendapatkan pandangan dan rundingan secara percuma.

Semak tahap kesihatan diri

2012-01-01T08:17:00.000+08:00

Alhamdulillah.

Pagi 2012 ini kita mulakan dengan senarai semak tahap kesihatan diri. Senarai yang akan saya berikan ini akan menunjukkan keadaan badan seseorang dan ia bukan diagnosis sebenar). Kita sering salah faham akan perbezaan diantara tanda-tanda kekurangan khasiat dan sakit sebenar. Masalah di bawah adalah tanda-tanda biasa yang disebabkan oleh tabiat pemakanan dan cara hidup yang kurang baik seperti merokok, minum minuman keras dan kurang bersenam.

Anda tanda ada situasi yang berlaku keada anda, kemudian maklumkan kepada saya. Saya akan cadangkan suplemen yang bersesuaian dengan keadaan anda dan anda mencubanya. Lihat apa yang berlaku selepas 90 hari.

1. Kurang bertenaga

2. Berat badan berlebihan/berkurangan

3. Selalu pening/sakit kepala

4. Gusi berdarah

5. Mudah bercalar/lebam

6. Penghadaman yang tidak baik

7. Sukar untuk tidur

8. Mengantuk

9. Keinginan yang tinggi terhada makanan manis

10. Gugup/gementar/sedih

11. Kekeringan mata

12. Kuku pecah

13. Kebas tangan/kaki

14. Kekejangan kaki

15. Sakit/sengal badan

16. Bahu/lengan yang kaku (tidak mudah digerakkan)

17. Sembelit

18. Pemakanan yang tinggi kandungan lemak

19. Rambut gugur

20. Selalu menggunakan pil penahan sakit

21. Selsema

22. Nafas berbau

Sudah tanda? Banyak ke? Adakah masalah di atas mengganggu kehidupan seharian anda? Emel kepada saya di ibuaz.shoppe[@]gmail.com senarai masalah yang anda hadapi untuk saya berikan cadangan suplemennya dan juga konsultasi secara percuma.

Oh ya, jangan lupa untuk tunggu promosi awal tahun!

Selamat tinggal 2011, selamat datang 2012!

2012-01-01T00:00:00.000+08:00

Selamat tinggal 2011. Terima kasih kerana memberi banyak pengalaman dan kejadian buat diriku. Segala yang berlaku akan ku simpan dan jadikan pedoman dalam kehidupanku.

Selamat datang 2012. Semoga ia memberiku lebih banyak peluang dan harapan. Semoga lebih banyak impian akan tercapai! Semoga lebih banyak hati yang akan gembira! Semoga lebih banyak tangan yang menghulur.

Boleh email kepada saya di ibuaz.shoppe[@]gmail.com atau sms kan kepada saya 019-2712601 untuk mendapatkan pandangan dan konsultasi secara percuma.

Produk dan set terhangat sepanjang tahun 2011

2011-12-31T18:05:00.000+08:00

Mari kita lihat produk apa yang paling laris pada tahun 2011!

Dan pemenangnya ialah ....

dan diikuti dengan ...

Sekarang kita tengok pula set paling laris.

Sudah tentu, tak lain tak bukan....

Set 3M

ia diikuti dengan ...

Euphoria Breastfeeding Set

Dan juga set terbaru, iaitu

Euphoria EuFour Set

Alhamdulillah. Ramai yang sudah mencuba, ramai juga yang sudah berpuashati dengannya. Anda bagaimana? Sudah dapatkan set anda? Boleh email kepada saya di ibuaz.shoppe[@]gmail.com atau sms kan kepada saya 019-2712601 untuk mendapatkan pandangan dan konsultasi secara percuma.

Moms Support Group : Suplemen dan Penyusuan

2011-12-30T08:06:00.001+08:00

Assalamualaikum wbt.

Berita baik buat anda yang ingin berkongsi ataupun ingin mendapatkan bantuan penyusuan, saya dan rakan-rakan sedia menerima undangan anda pada setiap hari Jumaat, time lunch untuk mengadakan MOMS SUPPORT GROUP di tempat kerja anda di sekitar Putrajaya dan Cyberjaya. Selain ilmu penyusuan, kami juga akan adakan juga knowledge sharing mengenai pengambilan produk Shaklee di dalam menjayakan penyusuan juga. Support Group ini bukan sahaja memfokuskan mengenai penyusuan bahkan jika ada berminat untuk mencuba produk Shaklee saya sedia datang ke tempat anda untuk menjawab isu-isu suplemen atau apakah produk yang sesuai untuk diri anda. Boleh hubungi saya secara SMS atau WhatsApp di 019-2712601.

Shaklee adalah sebahagian dari usaha

2011-12-29T12:30:00.000+08:00

Seronok bila ada ibu-ibu gembira dengan hasil tuaian masing-masing. Walauun ada yang mendapat kesan pada tempoh yang berbeza-beza, namun InsyaAllah, sekiranya ibu-ibu melakukannya mengikut tips, hasilnya pasti lumayan. Ini bukan saya yang cakap ya. Ibu-ibu yang cakap.

Boleh tgk testimoni ibu-ibu :

Nurul Fatihah

Shaklee is so wonderful.br makan skali tp susu dh bengkak.pam2 xmau kua..

Ciput Bob

Satu hari terak berjalan sakan sampai vit pun x mkn dr smlm. Susu still ada n blh perah sampai 3 kali. Tp risau sangat milk suply merudum. Sampai je umh midnite td trs minum ESP + PD. alhamdulillah after 1 hour, cik B saya dh mula sarat. I likeeeeeee it.....

· · · Monday at 1:52am

Tariniwati Badron

esp the best...

Kalau di grup tertutup khas untuk pelanggan Euphoria, memang banyak testimoni dari ibu-ibu. Mereka gembira dengan hasil yang mereka dapat. Dan saya turut merasa gembira. Pada masa sekarang, kebanyakan ibu adalah ibu-ibu yang bekerja. ulang dari tempat kerja, badan sudah penat dan letih. Nak sambung buat kerja rumah lagi, masak lagi, layan anak-anak dan suami lagi... Memang penat. Lepas tu nak mengepam lagi.

Pengambilan suplemen mengikut cara yang disarankan membantu ibu-ibu mengatasi keadaan ini. Tips yang diberikan kepada ibu-ibu juga menyebabkan mereka mendapat hasil tuaian yang melimpah ruah! Subhanallah.

Apa rahsia mereka? Bagaimana Shaklee dapat membantu ibu-ibu ini menjayakan penyusuan mereka? Boleh email kepada saya di ibuaz.shoppe[@]gmail.com atau sms kan kepada saya 019-2712601 untuk sebarang pertanyaan dan konsultasi percuma.

Yang mana satu set penyusuan yang sesuai?

2011-12-29T05:04:00.003+08:00

Salam...

Buat mereka yang sering ke sini, pasti perasan. Set yang paling selalu disebut-sebut ialah Set B, dan Set 3M. Buat yang baru singgah membaca, pastinya anda tertanya-tanya. Apa benda set ni kan? Mengapa ia disebut-sebut set penyusuan?

Dan Kak N telah membantu menerangkan secara ringkas,

Set B ialah untuk ibu yang tiada masalah penyusuan. Ianya lebih untuk memperkayakan susuibu dengan zat dan nutrisi semata-mata. Apa yang ada dalam set B? Vitalea with iron formula, Vitamin B, Vitamin C dan Alfalfa. Memang khas untuk mereka yang tiada masalah penyusuan. Vitamin B lebih kepada keperluan pertumbuhan otak dan emosi, Vitamin C fokus on imun sistem, Vitalea demi pertumbuhan dan pembesaran secara lengkap dan menyeluruh manakala Alfalfa sebagai peransang demi membantu mempercepatkan penghasilan susuibu disamping membantu mengurangkan masalah eczema sekiranya si bayi mengalami masalah tersebut.

Gambar hiasan

Set E lebih kepada ibu yang ada kekangan untuk lengkapkan keperluan kalsium dalam diet harian. Kalsium Shaklee lebih dikenali dengan nama Ostematrix adalah formula lengkap kalsium, magnesium dan vitamin D. Set E ialah set B ditambah dengan ostematrix.

Siapa yang perlu set ini? Ibu yang mengalami kemerunduman susu setiap kali PMS. Selain itu set ini membantu si ibu cergas, bertenaga walau kurang tidur selain diperlukan untuk tulang bayi serta pembentukan gigi si kecil. Walaubagaimanapun, set B + ESP juga sangat bagus diamalkan sekiranya si ibu punya masalah penghasilan susu yang lambat serta bayi mudah lapar.

Set 3M

Set ini mengandungi Set B , ESP dan Ostematrix. Siapa yang perlu amik set ini?

Set ini digalakkan kepada ibu yang ada masalah penyusuan, si ibu yang nak mula menyimpan stok, si ibu yang mahukan anaknya mudah lena waktu malam dan ibu yang sedang relaktasi atau induce lactation.

Masalah penyusuan yang dimaksudkan ialah, si ibu menghadapi masalah penghasilan susu walau telah melakukan perahan setiap 2 jam dan minum air sekurang-kurangnya 3L sehari... maka set ini membantu membaiki mana-mana kekurangan atau lohong zat yang diperlukan oleh badan agar tubuh si ibu dapat berfungsi dengan baik sekali.

*************************************

Sudah jelas? Sudah tahu mana satu set yang bersesuaian dengan masalah anda? Selain dari mana-mana set di atas, ibu-ibu akan mendapat jadual mengepam serta tips bagaimana untuk mendaatkan hasil yang optimum dari set yang anda beli. Menggunakan sulemen merupakan sebahagian dari usaha.

Boleh email kepada saya di ibuaz.shoppe[@]gmail.com atau sms kan kepada saya 019-2712601 untuk konsultasi percuma.

Testimoni : Lagi pasal Hb!

2011-12-28T23:39:00.000+08:00

Siang tadi cerita pasal ibu yang masa kehamilannya, bacaan Hbnya selalu low. Dan kebetulan ada pula teman sekumpulan yang sedang mengalami situasi ini. Ini pengakuan dari beliau sendiri.

Sri Fairus

Offtopic /Testimoni diri sendiri :
ingat tak dalam sebulan lepas saya ada pos pasal masalah HB yang terlalu rendah... selepas sebulan mengamalkan Vitalea 2 biji ( kdng2 amik satu jer), B Com, Vit C, Omega , dan harini HB saya telah naik ke paras normal iaitu 11.1.. alhamdulillah.. TQ kak n n geng2 Euphoria serta mak ku Azrina Mohd Tajul Ariffin.. selain buat bisness, kita juga lebih sihat dengan shaklee nie.. HEBAT...

Syukur. Tak perlu si ibu risau lagi. Doktor pun boleh tarik nafas. Keadaan ibu berada dalam keadaan baik. Anda memunyai masalah yang sama? Cubalah. Ini adalah sebahagian dari usaha. Email kepada saya di ibuaz.shoppe[@]gmail.com atau sms kan kepada saya 019-2712601 untuk sebarang pertanyaan dan konsultasi percuma.

Perbezaan Obimin dan VitaLea

2011-12-28T16:20:00.001+08:00

Salam.

Sepanjang 3 kehamilan saya, alhamdulillah, saya tidak mengalami sebarang alahan teruk dan sebarang masalah berkaitan seperti bacaan Hb yang turun naik. Sudah tentu saya tidak mempunyai pengalaman seperti ini. Lagi pula, saya telah mengamalkan pemakanan supplemen Shaklee sejak 2008 (selepas kelahiran Azzalea) dan sehingga hamil pada 2010 dan masih lagi setia kepada Shaklee.

Kemudian, apabila saya cuba mencadangkan VitaLea (menggunakan pengalaman rakan-rakan yang mempunyai masalah bacaan Hb yang rendah), ramai pula yang mengalami kesukaran untuk tidak mahu mengambil vitamin lain atas alasan sudah mempunyai vitamin yang diberi oleh doktor.

Saya kongsi hasil tulisan Arnie untuk tatapan para pembaca di Sihat2u.

Perbezaan yang paling ketara ialah semestinya kebanyakan Obimin untuk ibu hamil yang berada di pasaran adalah vitamin sintetik!

Dari jauh dah boleh nampak silica gel nya.

Manakala Vita-Lea Iron Formula (MultiVitamin dan MultiMineral) ialah vitamin semulajadi, yang lebih baik dan berkualiti untuk badan, dan pastinya tidak perlukan silica gel untuk memelihara keasliannya!

*Vitamin Shaklee pertama yang dihasilkan oleh Dr. Forrest C. Shaklee*

Ada beza ker vitamin sintetik dan semulajadi?

Pastilah ada. Seperti susu ibu dan susu formula, walau apa jua teknologi terkini yang cuba di aplikasikan untuk menambahbaikkan kualiti sesuatu susu formula tersebut, pastinya tidak sesekali akan dapat melawan kualiti ulung susu ibu!

Jadi, apakah bezanya vitamin sintetik dan vitamin semulajadi ini?

Beza Vitamin Sintetik & Vitamin Semulajadi (klik sini).

Kerapkali saya diajukan soalan oleh ibu hamil,

"Saya dah ada Obimin nie, tapi Hb saya low laaa, boleh ker makan Obimin sekali dengan Shaklee Vita-Lea? Sayang laa nak buang..."

Pertama sekali wahai ibu-ibu, info yang anda wajib tahu ialah, Shaklee Vita-Lea Iron Formula ialah sejenis MultiVitamin & MultiMineral yang mengandungi 28 nutrients yang penting, temasuklah 12 jenis Vitamin & 7 jenis galian. Jadi, sekiranya anda memilih untuk mengambil Vita-Lea sepanjang kehamilan, tak perlulah untuk ambil Obimin lagi (dan vice versa), kerana Obimin juga sejenis multivitamin.

Dikhuatiri overdose pula!

Keduanya, tips penting wahai Mama, setiapkali anda menerima apa jua suplemen yang diberikan oleh doktor anda, amalkanlah untuk membaca label pada botol vitamin tersebut. Cuba anda bandingkan unit vitamin-vitamin pada setiap tablet multivitamin itu dengan unit RDA (Recommended Dietary Allowance) yang dicadangkan untuk ibu mengandung.

Biasanya ramai yang rujuk dengan US RDA (U.S. recommended daily allowance). Contohnya, laman americanpregnancy.org ini.

Panduan Membaca Label Botol Vitamin (klik sini).

Ketiga, sebaik-baiknya pilihlah multivitamin yang semulajadi, kerana multivitamin ini bukan sahaja untuk ibu, malah untuk bayi di dalam kandungan juga. Vitamin semulajadi lebih selamat, dan tidak mempunyai kesan jangka panjang.

Kelebihan memilih Shaklee Vita-Lea Iron Formula ialah, sebagai vitamin semulajadi, ianya tiada pewarna, perisa, mahupun pengawet tambahan. Vitamin asli nie bila kita genggam selama beberapa minit, ia takkan melekit dan meninggalkan warna di tangan kita. Cubalah!

Saya memilih untuk menggunakan produk Shaklee sepenuhnya untuk kandungan ketiga ini, dan saya juga telah maklumkannya kepada gynae. Beliau menghormati keputusan saya, dan telah mark "Supplement: Own-Shaklee" di dalam rekod pregnancy saya. Maka, dengan rasminya saya tidak dibekalkan sebarang suplemen (baik Obimin, mahupun Neurogain) dari gynae untuk sepanjang kehamilan ini.

Samoga ianya keputusan yang terbaik, Insya Allah.

Walaubagaimanapun, jika anda masih ragu-ragu untuk memilih multivitamin yang mana, saya amat menggalakkan anda untuk mendapatkan konsultasi sewajarnya daripada gynae anda, ya.

Terima kasih Sis Arnie di atas pencerahan ini. Semoga ibu-ibu lain turut mendapatkan hasilnya. Sebarang pertanyaan dan konsultansi boleh diajukan melalui emel ibuaz.shoppe@gmail.com atau melalui SMS/WhatsApp 019-2712601.

Memastikan penyusuan berjaya!

2011-12-20T16:57:00.001+08:00

Assalamualaikum....

Alhamdulillah, sudah setahun satu bulan Azrie menyusu. Emak ada bagi hint supaya Azrie berhenti menyusu. Saya kata tak perlulah. Azzalea dahulu saya susukan sehingga satu tahun lima bulan, dan Azzalea berhenti menyusu secara terus kerana saya mengandung. Saya sendiri yang sedih bila Azzalea berhenti menyusu. Walhal Azzalea relax je.

Dengan keadaan psoriasis yang sekejap datang, sekejap pergi, sememangnya mencabar ketabahan dan kesabaran saya. Dahla tenggelam timbul pun di tempat yang sama. Haaai..bersabar ajelah. Dari menggunakan Spetra3, kemudian menggunakan Medela Harmony, akhirnya saya nekad untuk bermarmet sahaja. Senang. Saya pula menjadi fobia dan trauma dengan kesakitan yang saya hadapi. Eh...saya bukan nak cerita ini.. heheheh... ampun!

Apa tips untuk menjayakan penyusuan (itu topik sebenarnya! suka sangat menyimpang la Cik Yut ni!)

1. Memulakan pemikiran yang positif sejak dari awal kehamilan lagi.

2. Menyiapkan diri dengan penuh ketabahan - gila tabah la - supaya apabila terdapat sebarang masalah, kita cool aja.

3. Pastikan seluruh ahli keluarga adalah seiring dengan kita. Kalau ada yang bangkang, meh kasi Cik Yut brainwash!

4. Kerap menyusukan secara terus. Ikut kehendak si kecil, tetapi jangan melebihi 3-4 jam. kalau si kecil tidur, kejutka dia apabila tempoh tidurnya sudah melebihi 3jam.

4. Kerap minum air. Kalau badan kering sangat macamana nak ada production. Darah dalam badan pun payah nak gerak.

5. Makan makanan yang berkhasiat dan jangan skip makan. Takut gemuk? Alahai, banyak kalori yang diperlukan oleh ibu menyusu, jadi jangan risau. Aa yang anda makan, semuanya akan dibakar!

6. Mengelak diri mengalami sebarang tekanan. Ya, tak kira apa jua tekanan. Sedikit tekanan mampu untuk membantutkan penghasilan susu.

7. Pengambilan vitamin mengikut saranan buat mereka yang rasa-rasa makan tidak cukup berkhasiat.

8. Berdoa dan berzikir. Meminta dariNya supaya dipermudahkan urusan penyusuan.

Penyusuan adalah momen yang sangat-sangat indah. Saya yakin, ramai ibu yang mahu menyusukan si kecil mereka selama boleh. Cuma satu saya naktekan, banyakkan BREASTFEEDING, bukan BREASTMILK FEEDING!

Boleh email kepada saya di ibuaz.shoppe@gmail.com atau call saya 019-2712601 untuk konsultasi percuma apabila membuat belian dari blog ini.

Mengenali payudara dan puting anda sebagai langkah persediaan penyusuan

2011-12-16T14:55:00.001+08:00

Saya pernah berkongsi artikel yang saya tulis untuk warga Hospital Serdang iaitu Persediaan Penyusuan Ibu. Hari ini saya mahu sambung sedikit lagi. Selepas sering mengadakan perjumpaan kecil bersama ibu-ibu yang mahu menyusukan, atau yang sedang menyusukan, saya perasan saya terlupa untuk menyentuh satu topik. Ia nampak remeh tapi mampu memberi impak yang besar terhadap ibu itu dan penyusuannya.

Perkara yang saya lupa itu ialah persiapan untuk mengenali payudara sendiri dan mengatasi sebarang masalah berkaitan dengan payudara. Rata-rata ibu akan mempersiapkan diri dengan ilmu penyusuan, pam, ilmu mengenai bagaimana untuk menyimpan dan menggunakan stok. Tetapi mereka terlupa untuk menyiapkan diri mereka sendiri.

Dari Mr Google

Kenapa perlu perhatikan payudara? Sebenarnya bentuk payudara bukanlah faktor kejayaan penyusuan, tetapi dengan mengenalpasti bagaimana keadaan payudara dan juga puting dapat memberikan kelebihan kepada si ibu untuk mengatasi sebarang situasi, seperti cara lekapan bayi semasa si kecil menyusu. Selain dari mengenalpasti keadaan rupa payudara, ibu-ibu juga perlu mengenalpasti rupe bentuk puting mereka. Masalah puting yang biasa berlaku kepada ibu ialah puting terlalu besar, inverted nipple dan puting terlalu pendek.

Inverted nipple

Puting pendek dan besar

Dengan mengenalpastibentuk dan rupa payudara serta puting, maka ibu-ibu dapat membuat persediaan awal mengenai bagaimana untuk mengatasi sesuatu situasi. Saya beri contoh ibu yang mempunyai payudaranya jatuh ke bawah, sagging breast. Posisi bayi harus berubah sedikit dari yang biasa,suapaya ibu dan bayi berada dalam keadaan selesa. Namun bentuk lekapan masih perlu sama.

Boleh email kepada saya di ibuaz.shoppe[@]gmail.com atau sms kan kepada saya 019-2712601 untuk konsultasi percuma sekiranya terdapat sebarang kemusykilan.

Promosi Bulan Disember

2011-12-14T08:00:00.000+08:00

Sudahkah Tuan Puan mendapatkan Promosi Bulan Disember? Boleh email kepada saya di ibuaz.shoppe[@]gmail.com atau sms kan kepada saya 019-2712601 untuk konsultasi percuma.

Bayaran pos adalah sebanyak RM10 (bagi Semenanjung) dan RM20 bagi (Sabah dan Sarawak). Sekiranya mahu COD atau ambil sendiri, ia boleh diuruskan. COD tetap perlu bayar duit posnya ya!

Yusrina a.k.a IbuAz

Emel : ibuaz.shoppe@gmail.com

SMS/WhatsApp : 019-2712601

BBM : 2282FF80

Alfalfa dan Lecithin....

2011-12-13T20:00:00.000+08:00

Sejak dari 2008, saya telah mengamalkan pengambilan alfalfa. Peringkat awal dahulu ialah bagi membantu meningkatkan penghasilan susu kerana saya menyusukan Azzalea pada waktu itu. Walaupun selepas Azzalea berhenti menyusu, saya tetap teruskan pengambilan alfalfa. Kini saya menambah pengambilan Lecithin dalam diet harian bagi membuang lemak-lemak tambahan yang berada di perut saya!

Mari kita baca sedikit tulisan dari Kak N mengenai Alfalfa dan Lecithin.

Perkara yang perlu tahu tentang Alfalfa dan Lecithin?

Gabungan dua vitamin ini iaitu Alfalfa dan Lecithin oleh individu yang mempunyai niat untuk pengurusan berat badan malah ibu menyusu sekalipun adalah sangat sesuai. Namun seperkara yang perlu kita tahu tentang dua vitamin ini, pengambilan vitamin ini memerlukan kita minum banyak air. Banyak air yang dimaksudkan bukanlah di minum sekaligus tetapi secara berperingkat atau sedikit-sedikit yang berkadaran dengan masa.

Bagaimana kita nak tahu kita masih kurang air dengan pengambilan vitamin vitamin ini? Sekiranya anda mengambil salah satu dari vitamin ini iaitu Alfalfa ataupun Lecithin atau kedua duanya sekali, maka anda perlu pastikan antara tanda-tanda kekurangan air ialah

badan kita ditumbuhi ruam,
tekak mudah rasa haus,
kulit wajah ditumbuhi jerawat halus,
kulit menjadi kering dan gatal,
kulit bibir kering,
ulser mulut
mudah rasa nak demam.
sembelit

Maka apa yang dapat saya kongsikan ialah, pengambilan dua vitamin ini tidak digalakkan sama sekali diambil pada kuantiti yang banyak secara sekaligus kecuali anda memang pengamal tegar air kosong. Ini kerana air kosong membantu melancarkan penyerapan vitamin dan perjalanan darah itu sendiri.

Sekiranya anda ingin mengamalkan dua vitamin ini, dapatkan nasihat dari pengedar yang benar-benar arif tentang cara pengambilannya supaya anda akan dapat menikmati kesihatan yang sebenar seperti yang anda idamkan.

Boleh email kepada saya di ibuaz.shoppe[@]gmail.com atau sms kan kepada saya 019-2712601 untuk konsultasi percuma.

Iron penting untuk tubuh!

2011-12-13T08:00:00.000+08:00

Badan kita perlukan iron. Kerana Iron memainkan peranan penting dalam pengangkutan oksigen daripada paru-paru ke tisu. Iron bergabung dengan oksigen di dalam paru-paru dan melepaskan oksigen dalam tisu-tisu yang memerlukan. Iron digunakan dalam pembuatan haemoglobin. Iron juga berperanan penting dalam fungsi normal imuniti. Kekurangan iron telah menunjukkan badan kita mudah mendapat jangkitan. Seorang lelaki dewasa yang sihat mempunyai 40 hingga 50 mg iron per kilogram berat badan manakala bagi wanita dewasa mempunyai 35 hingga 50 mgs per kilogram berat badan.

sumber

MAKLUMAT PENTING

· Lebih daripada 200 billion sel darah merah di hasilkan setiap hari
· Setiap saat 2.5 juta sel DARAH BARU di keluarkan ke dalam sistem darah
· Iron menjadi sebahagian daripada struktur hemoglobin yang membawa oksgen ke tisu dan sel

TANDA-TANDA KEKURANGAN IRON

· Pucat, tercunggap-cunggap
· Keletihan & kelesuan luar biasa
· Pergerakan yang perlahan
· Anemia ( Penyakit Kurang Darah)
- masalah sembelit
- tidak bermaya
- kuku pecah (retak)
- berat bayi tidak naik walau menyusu susu ibu

SIAPA YANG PERLUKAN IRON

· Wanita -- mengandung, menyusu, yang belum menopaus
· Bayi, kanak-kanak, remaja ( gemarkan makanan ringan)
· Mereka yang suka gunakan ubat-ubatan ( pendarahan usus ) contoh asprin
· Penderma darah
· Semua orang

FUNGSI LAIN

· Bantu tukar beta carotene vitamin A
· Bantu buat kolagen ( pelekat/simen pada sel )
· Bantu pengeluaran antibodi
· Bantu buang lemak dalam darah
· Bantu pembuangan toksin dalam hati

BERAPA BANYAK IRON

· 18 –mg @hari
· Kita hanya mendapat 9-mg @ hari
· Problem terbesar adalah iron susah di serap daripada makanan. Hanya 10% iron yang dapat daripada makanan.
· Jika banyak minuman kopi, tea, dan minuman bergas penyerapan juga susah kerana ia menghalang penyerapan

MENGAPA SHAKLEE

· Iron + C Kejayaan Shaklee dalam pemakanan tambahan.
· Perbezaan Shaklee ada tambahan vitamin C
· Vitamin C membantu iron diserap dengan lebih baik

Boleh email kepada saya di ibuaz.shoppe[@]gmail.com atau sms kan kepada saya 019-2712601 untuk konsultasi percuma.

Testimonial : Cyst mengecut!

2011-12-12T20:00:00.000+08:00

Saya mohon maaf terlebih dahulu ya. Di atas keuzuran menguruskan keluarga dan kerja, blog ni telah di auto-postkan dengan beberapa testimoni dan post yang di'salin-lekat' dari beberapa blog teman saya. Namun saya akan berusaha untuk kembali menulis post yang lebih berinformasi dan berkaitan dengan kesihatan dan penyusuan.

Baiklah, kita sambung satu lagi post testimoni. Ia datang dari Cik Dilla Roslan.

Dila Roslan Shaklee

Sharing:

Petang tadi pegi klinik untuk scan cyst ovariku...kali terakhir scan pada julai lalu, 2.73cm...dan hari ini, 1.4cm!...Syukur Alhamdulillah.....

Doc: Bagus ye, cyst dah kecut...Mcm mana tu? memang xde ubat utk kecutkan cyst ni...
Saya: Err...saya cuma amalkan makan supplement...Shaklee GLA..
Doc: Bagus! Tak payah operate...tak elok pun operate-operate ni...

Alhamdulillah, sesungguhnya Allah jugalah yang berkuasa mencipta dan menghilangkan sesuatu...

Sujud syukur...

Alhamdulillah! Buat mereka yang mengalami masalah yang sama dengan Cik Dilla,boleh email kepada saya di ibuaz.shoppe[@]gmail.com atau sms kan kepada saya 019-2712601 untuk pandangan dan konsultasi percuma.