Silvia Parreira

Mulheres Exuberantes

noreply@blogger.com (Silvia Parreira) — Thu, 01 Mar 2012 09:38:00 PST

Querida Mulher,

As pessoas e as circunstâncias não mudam, nós é que mudamos!

Se na sua realidade atual você está tendo problemas com filhos, relacionamento, sexualidade, família, trabalho, peso corporal, auto-estima, auto-confiança, auto-abandono, dores emocionais, passado, medo, estagnação, então pergunte-se: desejo viver dessa maneira?

Saiba que não importa o que está acontecendo com você, é possível mudar e melhorar. Como? Mudando a sua forma de perceber, sentir e estar diante das questões que afligem você.

Venha descobrir como o Coaching Feminino pode apoiar você a eliminar os fatores que levam você ao sofrimento e cultivar os que levam à felicidade.

Em comemoração ao Dia Internacional da Mulher o Instituto Silvia Parreira criou uma promoção especial, só para mulheres:

Faça 4 sessões de Coaching pelo valor de 2!

Quer voltar a ser aquela mulher exuberante que você já foi no passado? Então embarque nessa jornada de resgate da luz interior que você apagou e volte a brilhar!!!

Informações:
11 8881-7791
ihtp.sp@gmail.com

Coaching

noreply@blogger.com (Silvia Parreira) — Thu, 01 Mar 2012 08:03:19 PST

Algumas pessoas sonham com o sucesso, enquanto outras pessoas acordam e fazem algo a respeito. Qual delas é você?

Entre em contato e descubra com o Coaching pode ajudar você a construir um novo futuro a partir da sua realidade atual!

Técnicas de PNL (Programação Neuro-Linguística) são usadas nas sessões de Coaching para promover mudanças, criar oportunidades, solucionar problemas e liberar todo o seu potencial de modo tangível, prático, focado e dirigido.

Palestra: Lições Para A Auto-estima

noreply@blogger.com (Silvia Parreira) — Wed, 22 Feb 2012 10:05:54 PST

Pessoas com uma boa auto-estima são mais felizes, saudáveis, têm melhores relações e são mais bem-sucedidas profissional e financeiramente.

Agora páre um instante, reflita e responda com sinceridade: como anda a sua auto-estima?

A avaliação que você faz de si mesmo está diretamente ligada à crença que você tem sobre si, que influencia como você se sente a seu respeito e que, por sua vez, determina o seu comportamento e consequentemente os resultados em todas as áreas da sua vida.

Assim, como você se sente a seu respeito, define não só o seu caráter e como você se percebe no mundo, mas principalmente, reflete no seu bem-estar e na qualidade da sua vida.

Se você não está satisfeito e deseja mudar os resultados qu você está colhendo, então venha aprender nesta palestra transformacional técnicas e ferramententas práticas para cultivar pensamentos, sentimentos e ações que elevam e sustentam a sua auto-estima.

♡ ♥ ♡ Lições Para A Auto-estima ♡ ♥ ♡

Palestra

24 de março, sábado, 15h - Vl. Carrão

Informações e Reservas:

11 8881-7791

Auto-estima: quanto mais você tem, melhor você se sente.

Participe e descubra como esta palestra poderá Transformar a Sua Vida!

=>LIGUE E SE INSCREVA!

(11) 8881-7791

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Palestra: LIÇÕES PARA A AUTO-ESTIMA

Data: 24 de Março

Horário: 15:00 horas

Endereço: Rua Rogério Giorgi, 1688 – Vila Carrão

Investimento: 35,00

Inscrições e Informações: 11 8881-7791

REALIZAÇÃO: Instituto Holístico de Transformação Pessoal

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Informe-se sobre a possibilidade de fazer uma parceria e levar este evento para a sua Empresa

Auto-estima

noreply@blogger.com (Silvia Parreira) — Wed, 22 Feb 2012 10:31:33 PST

Você sabia que o seu mundo exterior (empreendimento, relacionamento, saúde) é um reflexo do seu mundo interior?

Sim existe uma conexão direta entre a sua realidade e como você se sente sobre si mesmo, ou seja, a qualidade dos seus pensamentos (o que você pensa) determina como você se sente (suas emoções) a seu respeito em qualquer área.

Sua vida diz tudo sobre você, sobre o quanto você se gosta. Quanto mais você se gosta, melhor você se desenvolve na vida pessoal, nos seus relacionamentos e na sua carreira, e quanto mais todas as àreas da sua vida estão bem, mais você se sente vencedor e feliz e assim, mais você se gosta!

Auto-estima é a palavra chave! O seu sucesso, a sua felicidade, a sua saúde e a qualidade da sua vida são consequências desta característica vital que é o cerne da sua personalidade.

Todos nós temos uma auto estima, porém nem sempre essa auto-estima é saudável.

A auto-estima não pode ser dada por uma pessoa pois ela se refere a maneira como percebemos a nós mesmos. A avaliação que você faz de si mesmo está diretamente ligada à crença que você tem sobre si, que influencia como você se sente a seu respeito e que, por sua vez, influencia todo o seu comportamento.

Segundo Abraham Maslow, psicólogo americano a necessidade de auto-estima surge da nossa necessidade de amor, amizade, valorização e reconhecimento, e está profundamente incorporada na psique da pessoa.

De um modo geral, é difícil experimentar a verdadeira felicidade se você não se sentir bem sobre si mesmo e não tiver as suas necessidades humanas atendidas.

Uma pessoa com auto-estima elevada tende a definir altos objetivos e se manter motivada, apesar da ameaça de fracasso. Uma pessoa com auto-estima baixa irá definir metas muito menores, e ao primeiro sinal de dificuldade vai desistir da meta ou do próprio sonho.

Uma auto-estima saudável produz uma sensação positiva, que gera uma força propulsora (a motivação) que impulsiona mudanças interiores, a busca de maior auto-conhecimento, a ampliação do leque de escolhas mais plenas e consciente e é, com toda certeza, o grande passo para a auto realização e para a busca da felicidade.

Você está satisfeito com a sua vida? Se não, pode ser resultado de uma auto-estima baixa quem tem o poder de roubar a sua alegria, minar a realização das suas metas e cegar você para a sua grandeza interior.

Ser um bom líder/empreendedor envolve uma série de qualidades e a mais importante é a auto-estima. Se você é uma daquelas pessoas que deseja desenvolver qualidades de liderança ou se tornar um empreendedor de sucesso, então o primeiro ponto que você precisa se concentrar é a sua auto-estima.

Principais Características de um líder/empreendedor com auto-estima elevada.

1. Auto-confiante

Conhece o verdadeiro valor. Possue uma grande confiança interna e a certeza sobre quem é como pessoa, portanto se sente bem sobre si mesmo.

2. Competente

Conhece seus pontos fortes e dá o melhor de si. Embora reconhece os seus limites, não se dá desculpas e nem fica acomodado na zona de conforto, mas procura desenvolver o seu potencial. Busca o crescimento e o aperfeiçoamento continuamente.

3. Independente

Não depende do apoio tão pouco da aceitação alheia. Não é vulnerável às opiniões dos outros e também não permite que as ações de outras pessoas influenciem diretamente sobre ele próprio.

4. Otimista

Pensa bem sobre si mesmo pois possue uma ótima avaliação pessoal. Não perde o seu tempo nem investe sua energia em emoções negativas.

5. Pró-ativo

Não espera nem se intimida, apenas age! Possue grande iniciativa e se compromete. Vai à luta tomando ações e decisões importantes

6. Bem-sucedido

Desenvolveu um senso claro de quem ele é, usa suas habilidades naturais e talentos e suas ações são inspiradas para soluções e resultados e para fazer a diferença no mundo.

A auto-estima é a força motriz mais importante em nossas vidas, por isso faz-se necessário construí-la com esforços conscientes, de forma consistente e através do condicionamento mental.

3 passos básicos para a construção da auto-estima elevada:

1. Pare de Reclamar

Reclamar só trará negatividade. Pare de culpar e/ou criticar os outros e suas circunstâncias. Existem muitos episódios que ocorrem em nossas vidas, que não temos controle. Nossa responsabilidade diante dessas circunstâncias é deixar ir as que não podemos mudar (e a maioria não podemos) e corrigir as que podemos intervir. Deixar ir as feridas emocionais é importante para a auto-estima. Também é importante seguir em frente, ou seja, parar de viver no passado e segurar as perdas pessoais.

2. Aceite-se

A forma mais importante para construir a auto-estima alta é se aceitar do jeito que é. Aprenda a reconhecer seus pontos fortes, suas habilidades e talentos naturais.

Dicas Práticas:

Olhe-se no espelho diariamente e fale bem sobre si mesmo.
Descubra diariamente algo que você gosta em você, ou algo que você faz bem. Escreva um lista e releia todo santo dia.
Pratique fazer afirmações positivas e visualização de forma regular e consciente.

3. Cuide-se Bem

É importante cuidar de si mesmo, física, emocional, espiritual e mentalmente. Isso pode incluir fazer uma reeducação alimentar que você sempre quis, fazer exercícios regularmente para emagrecer, tonificar o corpo e melhor a qualidade da sua vida. Frequentar regularmente o salão de beleza, uma estética ou terapia corporal, cultivar seus hobbies, ler, passear, passar um tempo com a família, sozinho, meditar, conhecer novas pessoas. Faça pequenas coisas que lhe dão prazer e satisfação, sem arrependimentos de qualquer natureza!

A construção da auto-estima é um processo longo que precisa de muita coragem, esforço e paciência.

Não, não é possível manter a auto-estima 100% do tempo elevada e sim, haverá dias em que ela vai descer ladera abaixo. Também não significa que por ter uma auto-estima realmente boa , tudo vai vir facilmente e sem esforço, mas sim que você aprendeu a confiar em si mesmo e que sabe lidar com os desafios sem sofrimento e desespero.

Elevar a auto-estima é encarar a vida com mais confiança, otimismo e motivação. É desenvolver a crença de que se pode ser capaz de alcançar as metas e expandir a habilidade de ser feliz e se sentir merecedor da felicidade.

Quer empreender com sucesso? Então clique AQUI e participe da Palestra LIÇÕES PARA A AUTO-ESTIMA e venha aprender a elevar a sua auto-estima a níveis altos de forma constante e qualitativa.

SEM MEDO DE AMAR DE NOVO

noreply@blogger.com (Silvia Parreira) — Wed, 22 Feb 2012 10:12:01 PST

Às vezes é preciso desistir, mas às vezes o melhor é aprender com os erros ao invés de desistir.

Não se desiste de amar!

SEM MEDO DE AMAR DE NOVO

Palestra

24 de Março - 18:00h - Vila Carrão - São Paulo

Informações e Inscrições:
11 8881-7791
ihtp.sp@gmail.com

Empreenda Com Otimismo

noreply@blogger.com (Silvia Parreira) — Wed, 22 Feb 2012 10:39:50 PST

"O pessimista vê dificuldade em cada oportunidade. O otimista vê oportunidade em cada dificuldade. " -Winston Churchill

Certamente não será possível tornar o seu empreendimento bem-sucedido, enquanto você próprio mantiver uma atitude negativa com relação a si mesmo e/ou ao próprio negócio.

Ser pessimista - ou seja, sempre supor o pior - pode ter grandes conseqüências negativas em sua vida. Ver apenas os aspectos negativos de qualquer situação pode fazer com que você perca as oportunidades, negligêncie os problemas que precisam ser resolvidos e não tome as medidas que poderiam melhorar o seu empreendimento e a qualidade da sua vida.

Na verdade, estudos mostram que os pessimistas são mais propensos a desenvolver doenças crônicas mais tarde na vida do que otimistas. Otimistas olham para a luz no fim do túnel. Se você sempre teve uma visão de mundo pessimista, pode ser mais trabalhoso mudar o seu foco, mas é totalmente possível começar a ver o copo meio cheio e não meio vazio.

É muito importante aprender a desenvolver a habilidade de controlar o pensamento de forma específica para se sentir bem sobre si mesmo e sobre a situação que se apresenta, não importando o grau, o genêro e número da encrenca, para empreender com sucesso em qualquer área da sua vida.

Você pode não ser capaz de controlar os eventos, mas você pode controlar a forma como você reage a eles, ou seja, você pode sempre escolher entre posicionar-se de modo negativo e péssimo, ou escolher ver e se posicionar de uma maneira melhor e mais positiva a fim de focar na solução.

Quer aprender a empreender com otimismo? Então conheça as três diferenças básicas nas reações de otimistas e pessimistas e descubra como ser um empreendedor bem-sucedido.

1. Controle das reações.

A primeira diferença é que o otimista vê como um revés temporário (algo que está limitado no tempo e que não tem qualquer impacto real sobre o futuro), enquanto o pessimista vê como permanente, como parte da vida e do destino.

2. Isolamento do Incidente

A segunda diferença entre o otimista e o pessimista é que o otimista vê as dificuldades de modo tão específico, enquanto o pessimista vê de forma generalizada. Isto significa que quando as coisas dão errado para o otimista, ele olha para o evento como um incidente isolado em grande parte desconectado de outras coisas que estão acontecendo em sua vida. O otimista enxerga os retrocessos como eventos temporários. Por exemplo, se algo que você estava contando muito não acontece e você interpreta isso como sendo algo passivo de acontecer na vida e/ou nos negócios, você estaria reagindo como um otimista. O pessimista, por outro lado, vê decepções como algo difuso. Isto é, para ele, são indicações de um problema ou deficiência que permeia todas as áreas da vida.

3. Não Consideração da Falha Como Algo Pessoal

A terceira diferença entre otimistas e pessimistas é que os otimistas interpretam os eventos como externo, enquanto os pessimistas interpretam os acontecimentos como pessoal.Quando as coisas dão errado, o otimista tende a ver o recuo como decorrência de fatores externos sobre os quais se tem pouco controle. Se o otimista é cortado no trânsito, por exemplo, em vez de ficar zangado ou chateado, ele vai simplesmente tirar a importância do evento dizendo algo como, "Acho que a pessoa está apenas tendo um dia ruim." O pessimista, por outro lado, tem uma tendência a levar tudo pessoalmente. Se o pessimista é cortado no trânsito, ele vai reagir como se o outro motorista agiu deliberadamente para perturbar e frustrá-lo.

Então comece a olhar para os reveses inevitáveis que você enfrenta como sendo temporários, específicos e externos. Veja a situação negativa como um evento único que não está ligado a outros eventos em potencial e que é causado em grande parte por fatores externos sobre os quais você pode ter pouco ou nenhum controle. Simplesmente se recuse a ver o evento como sendo de alguma forma permanente, generalizado ou como indicativo de incompetência ou incapacidade pessoal.

Tornar-se capaz de interpretar os acontecimentos de forma mais realista e menos emotivo que o pessimista, manter a calma (auto-domínio emocional) e o objetivo cláro em mente quando apanhado nas tempestades inevitáveis da vida diária é sem dúvida tarefa desafiante e a marca registrada do empreendedor otimista, que consequentemente exercerá uma influência e um controle muito maior sobre o seu ambiente.

Ser otimista é sobre pensamentos, emoções, interpretaçãoes, hábitos, decisões e ações que você toma todos os dias e que vão fortalecendo e conduzindo você na direção que você quer ir e não afastando você dos seus sonhos, metas e objetivos.

Por que empreendedores otimistas constroem um time de sucesso?

Porque suas atitudes refletem seus valores, suas crenças e suas expectativas.
Porque suas palavras são sempre positivas e encorajadoras (mesmo quando há diferenças de opiniões).
Porque a equipe acredita no empreendedor.
Porque a equipe acredita no que o empreendedor está fazendo e se sentem entusiasmados com isso.
Porque a equipe está envolvida no sucesso.
Porque a equipe ajuda a decidir sobre o que pode funcionar melhor para todos (projeto, cliente, empreendedor, empresa).

A decisão entre ser ótimo ou péssimo é sua e esse é o seu desafio: escolher pensar e agir diariamente como um empreendedor otimista e se tornar responsável pela criação do próprio sucesso e ainda fazer a diferença no mundo.

Este texto também faz parte do Portal São Paulo Modas. Clique aqui e confira!

O Medo de Começar

noreply@blogger.com (Silvia Parreira) — Wed, 22 Feb 2012 10:46:04 PST

Há tantas almas empreendedoras acanhadas que sabem o que querem, conhecem o caminho, mas ainda assim, não fazem nada para iniciar o próprio empreendimento.

E por que isso acontece? Porque evitar a dor é normal, é um dos nossos instintos de sobrevivência, uma tendência humana para se manter seguro.

Com a intenção de evitar a dor as pessoas se sabotam (consciente ou incosncientemente), ou seja, nem começam! E para se protejer ainda mais, acabam criando uma série de barreiras internas e externas, que ao longo do tempo vão encolhendo o seu mundo para os eventos previsíveis (zona de conforto) e fechando as portas às oportunidades da vida, vivendo de forma superficial, com distrações para não encarar o vazio.

Se este cenário lhe parece familiar, se você tem um desejo enorme de ter o seu próprio negócio porém parece que algo maior que o seu potencial e a sua vontade de realizar o seu sonho deixa você paralisado, descubra agora o nome disso: MEDO!

O medo tem a sua função, ele pode alertá-lo para o perigo ou situações reais de risco. No entanto, o medo às vezes é o seu pior inimigo, e isso é ruim, pois ele pode impedir você de fazer o que precisa ou quer fazer.

O medo paralisa a mente e você não consegue pensar direito. A única coisa que você pensa quando o medo domina sua mente é em todos os piores cenários.

No reino do medo existe frustração e não tem espaço para uma visão de um futuro mais positivo.

Espero que as dicas abaixo possam efetivamente ajudarar você a superar o medo de iniciar a sua jornada empreendedora:

1)Descubra o seu Medo

Tudo aquilo que você nega se intensifica, agora, se você se permitir reconhecer o seu medo, então você poderá encarar o seu verdadeiro inimigo:

Você tem medo de que?

• medo de não se sentir capaz;
• medo de não merecer o sucesso;
• medo de falhar ;
• medo de dar certo;
• medo do desconhecido;
• medo da mudança;
• medo de sacrificar um salário fixo por um incerto.

2)Converse com o Medo

Examine o seu medo de forma consciente e, a menos que o seu medo tenha uma base real, de uma experiência passada consistente, onde você associou uma emoção muito forte, o seu medo pode ser apenas um sistema de crença associado sobre si mesmo, que pode ter se tornado um padrão habitual internamente.

Se este for o seu caso, converse racionalmente com o seu medo e responda de forma honesta e sem temor algum, as seguintes perguntas:

- Como seria a sua vida se você não tivesse medo de iniciar seu sonho?

- O que você tem a perder se parar de temer?

- O que pode acontecer se você iniciar o seu empreendimento?

3)Desidentifique-se do Medo

“Como um homem pensa, assim ele é.” Provérbios 23:7

Este verso é realmente o próprio fundamento para grande parte do ensino que é conhecido nos dias de hoje como a Lei de Atração.

Você não é o seu medo! Seu medo não é você!

Quando o medo se manifestar não o alimente. Como? Desassocie-se, não interaja numa conversa mental ou internalize-o emocionalmente, apenas observe calma e confiantemente sem se identificar com ele.

4)Identifique-se com os seus sonhos e decida alcançá-los

Descubra exatamente o que é que você quer fazer e depois aja. Talvez você precise adquirir algum conhecimento técnico específico, ou ter uma experiência maior na área, ou ainda, desenvolver uma nova habilidade que te impulsione na direção que você deseja ir e pra isso você pode precisar da ajuda profissional de um Coaching que irá incentivá-lo a romper o medo e a alcançar os seus objetivos.

5) Apoie-se

Faça uso de técnicas e ferramentas como afirmações e visualização. O cérebro é uma ferramenta poderosa, ele não sabe a diferença entre um evento real e algo que você cria na tela mental.

Cerque-se de pessoas positivas e fique longe das pessoas que irão minar a sua auto-confiança. Não seja um dependente emocional (apoio, aceitação, elogio).

6) Inspire-se

Às vezes, quando perdemos a confiança em nós mesmos, só precisamos de um pouco de inspiração para nos empurrar na direção certa.

Há muitas maneiras de encontrar inspiração: criar uma biblioteca de citações, guardar artigos e histórias de sucesso que inspiraram você, assistir filmes e vídeos inspiradores, ou criar um álbum de sua diversão e memórias felizes. Vire-se para esta biblioteca sempre que tiver dúvidas self.

7)Comece

Não tem época certa e talvez não seja tão simples começar um negócio, mas também não é tão complicado ou assustador como muitas pessoas pensam. É um passo-a-passo. O mais importante é dar o primeiro passo, que é o de encarar o medo e fazer dele uma oportunidade de crescimento e desenvolvimento pessoal.

A superação do medo é difícil se você acreditar que é. Nenhuma ferramenta ou profissional de Coaching poderá ajudá-lo a menos que você queira ajudar a si mesmo.

Não existe o fácil, existe o que te estimula e o que vale a pena dar o melhor de si. Não existe o difícil ou o impossível, existe apenas o obstáculo a ser transposto!

Então o que vai ser? Manter-se aprisionado no medo ou iniciar a jornada rumo ao seu empreendimento?

Por
Silvia Parreira

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Coaching para Mulher

noreply@blogger.com (Silvia Parreira) — Mon, 06 Feb 2012 11:24:20 PST

IMAGINE UMA MULHER

Imagine uma mulher que acredita que é adequada e boa o suficiente

Ela é uma mulher. Uma mulher que honra sua experiência e conta suas histórias. Que se recusa a carregar o pecado dos outros dentro de seu corpo e da sua própria vida.

Imagine uma mulher que confia em si mesma e se respeita.

Uma mulher que ouve suas necessidades e desejos.

Que os atende com ternura e graça.

Imagine uma mulher que reconhece e atravessou o seu passado

Que se curou e agora vive no presente.

Imagine uma mulher que é autora da sua própria vida.

Uma mulher que exerce, inicia, e se move em seu próprio nome.

Que se recusa a se entregar a não ser para ela mesma...a mais verdadeira e mais sábia voz.

Imagine uma mulher que imagina o divino a sua imagem e semelhança.

Que projeta uma espiritualidade pessoal na vida diária.

Imagine uma mulher apaixonada por seu próprio corpo.

Uma mulher que acredita que seu corpo é o suficiente, assim como é.

Que celebra os seus ritmos e ciclos como um recurso primoroso.

Imagine uma mulher que honra e celebra o acúmulo de seus anos e sua sabedoria.

Que se recusa a usar sua energia vital disfarçando as mudanças em seu corpo e vida.

Imagine uma mulher que se e aprecia a sua vida.

Que se lembra da verdade sobre si mesma, e ajuda a lembrar quando todos à sua volta se esquecem.

Imagine-se como esta mulher!

Coaching Feminino

No mundo moderno a mulher conquistou o seu espaço mas também se perdeu durante a competitiva batalha. Perdeu sua essência e qualidades como amor incondicional, compaixão, sabedoria, beleza, bondade, paciência, aceitação, perdão, carinho, acolhedora, gentileza, acessível, intuitiva e de cura, que a faz tão incrivelmente sagrada e Feminina.

Com a consciência da sua própria natureza divina, você querida mulher pode viver o seu verdadeiro potencial, abraçar a sua vocação, expandir na sua beleza única e experenciar esta mística, viagem mágica Sagrada, Íntima e Feminina.

É um verdadeiro despertar onde você será inspirada e encorajada a ser feminina, sensual e a possuír um forte senso de auto-estima! Aprenderá a apreciar, respeitar, aceitar e amar a si mesma e assim expressará através do corpo, da mente, do coração e da alma a mulher incrível que você é, e que apenas ainda não se vê e nem se sente assim!

4 Sessões de 1 hora de duração cada, conduzido via Skype

Informações: 11 8881-7791

Você está pronto para mudar?

noreply@blogger.com (Silvia Parreira) — Thu, 19 Jan 2012 07:06:29 PST

Você não pode mudar a sua vida até que ...

Você não pode mudar sua vida até que você mude a si mesmo!

As mudanças externas ocorrem mediante as mudanças internas (eliminar o que limita e desenvolver novas habilidades interpessoais).

Para que as mudanças aconteçam você precisa de novas percepções, novas decisões e novas ações diárias!

Você está pronto para mudar?

Eu estou pronta para transformar você na pessoa capaz de realizar as suas mudanças!

Saiba mais em Coaching Online

Vocação - Um Dom Divino

noreply@blogger.com (Silvia Parreira) — Wed, 11 Jan 2012 11:42:19 PST

Na minha modesta opinião, a Grande Consciência Cósmica dotou cada um com um dom divino chamado VOCAÇÃO...aquele talento ou habilidade natural que vem com você no KIT EU, e que você talvez nem sequer precisou aprender porque simplesmente sabe ser e fazer tal coisa com tanta naturalidade e maestria. Essa é a sua identidade, que te torna único e especial.

Alguns a descobrem cedo e não se corrompem pela família, educação, sociedade e cultura.

Outros a perdem no meio do caminho.

E tem aqueles que ainda não a encontraram dentro de si mesmos, ainda estão na busca de "algo que falta" em suas vidas.

Não permita que nada seja mais importante na sua vida do que ser você mesmo. Encontrar a sua verdadeira identidade e ser você mesmo é o maior presente que você pode dar a sua família, amigos e do mundo.

O sucesso é o resultado da sua autênticidade e integridade.

Que você se torne o que já é ... Deus não erra! Tenha êxito em ser você mesmo.

No DOM permaneça firme!

Aconselhamento Para A Vida

noreply@blogger.com (Silvia Parreira) — Wed, 11 Jan 2012 08:23:07 PST

Se você se perdeu em algum momento da sua vida, não se preocupe.

Apenas retome o caminho ou comece um novo.

Às vezes se perder é necessário para se reencontrar.

Se você não gosta de alguma coisa, mude

Se você não gosta do seu trabalho, saia

Se você está procurando o amor da sua vida, páre ...

O amor estará esperando por você quando você começar a fazer coisas que você ama

A vida é simples então não complique.

Aprenda a apreciar o que tem, o que você faz, o que você se tornou e quem está ao seu lado

Abra a sua mente, braços e coração para coisas novas.

E pessoas, estamos unidos nas nossas diferenças!

Importe-se, compartilhe, inspire, viva e ame.

A vida é sobre as pessoas que você encontra e sobre as coisas que vocês criam juntos

Algumas oportunidades só aparecem uma única vez, agarre-as!

A vida é curta para você não viver os seu sonhos

Esta é a sua Vida ...faça o que você gosta de fazer e faça com frequência!

Sempre acredite em você.

Ouça e siga o seu coração.

Confie na sua intuição

Saiba que você pode

Reconheça as suas próprias capacidades

Sonhe e atreva-se

Ouse fazer o que você tem medo

Mantenha a fé

Lembre-se: tudo é possível se você ao menos acreditar...

Por
Silvia Parreira

Podcast da Série Hora de Mudar - Passado

noreply@blogger.com (Silvia Parreira) — Wed, 11 Jan 2012 12:53:09 PST

Tudo o que podemos realmente fazer é viver no agora, no presente. O agora é o momento em que se pode criar a felicidade.

Que qualidade de vida você está se dando no presente se vive com a mente no passado? Se você vive no passado e está tendo problemas para deixar o passado ir, ouça este Podcast da Série Hora de Mudar e descubra como e porque você pode fechar a porta do passado.

Se você seguir essas dicas você vai se surpreender com os resultados.

Você deve fazer uma escolha e se dar uma chance ou a sua vida nunca vai mudar!

Coaching Online

noreply@blogger.com (Silvia Parreira) — Wed, 18 Jan 2012 06:14:52 PST

Quando você está com dor de dente você vai ao dentista.

Quando você quer aprender a dançar você se matricula em uma escola de dança.

Quando você quer uma orientação alimentar, você procura a especialista em nutrição.

Você não precisa se tornar um nadador olímpico, você só precisa aprender a nadar....simples assim!

Assim como você não precisa se tornar um médico para cuidar da própria saúde, ou um chef de cozinha internacional para preparar uma refeição saborosa, na sua busca de desenvolvimento pessoal você não precisa se tornar um coach, investir seu tempo e energia e pagar uma fortuna em um curso de formação. O que na verdade você pode apenas precisar é de consultar uma Holistic Life and Soul Coach especialista em desenvolvimento pessoal.

Agora responda honestamente: quantos cursos, palestras, seminários, livros de motivação e auto-ajuda você já leu, participou, tomou notas, ficou motivado, acreditou mesmo que isso faria a diferença para mudar a sua vida e depois de um tempo voltou tudo na mesma?

Páre de pular de galho em galho, de fazer cursos e mais cursos, e continuar na mesma! Venha eliminar seus conflitos internos, descobrir as medidas de ação que você precisa tomar e colocar toda sua energia em direção às suas metas de 2012.

Coaching Online é um processo acessível e personalizado de orientação individual para as suas reais necessidades é sem dúvida a solução mais rápida e eficaz que irá facilitar a mudança positiva na sua vida.

Sim, pode ser um grande desafio sair de onde você está e ir para onde você quer estar, sem contar todo o trabalho necessário para chegar lá, mas os resultados serão compensadores!

Este é o meu trabalho. Acredito que um bom orientador sempre exigirá de você mais do que você exige de si mesmo. Do contrário, por que você necessitaria de um profissional desse tipo? Como orientador, a minha meta é treiná-lo, inspirá-lo, convencê-lo e fazê-lo observar, o que o está impedindo de progredir. Resumindo, usar todos os meios para ajudá-lo a conquistar um nível de vida mais elevado. Se for preciso, vou despedaçá-lo e reconstruí-lo de uma forma que dê certo. Farei tudo o que estiver ao meu alcance para torná-lo 10 vezes mais realizado e 100 vezes mais feliz. Se você está atrás de uma Poliana, eu sou a pessoa errada. Caso deseje se desenvolver de modo rápido e contínuo, podemos prosseguir.

a Ligue e se informe sobre Coaching Online :
11 8881-7791

Descubra definitivamente o que você pode fazer este ano por você.

Verbos

noreply@blogger.com (Silvia Parreira) — Mon, 02 Jan 2012 10:13:42 PST

Esta é uma brincadeira que faço com o meu filho nas longas viagens e congestionamentos da cidade.

Estes são os meus verbos....quais são os seus? A lista pode ser gigantesca, mas o importante mesmo é não apenas verbalizar, mas tornar-se o verbo em ação.

Vamos brincar?

A abraçar, aceitar, agradecer, amar, apreciar, agir, aprender, arriscar, acreditar

B Beijar, brincar, brindar

C calar, celebrar, conquistar, construir, curtir, compartilhar, cumprir, cuidar, confiar

D dançar, desapegar

E elevar, esquecer, esperar, escutar, experimentar, expandir, ensinar

F fazer

G ganhar, gerir, gozar

H honrar

I iluminar, iniciar

J jardinar

K kkkk

L limpar, liderar

M meditar, movimentar, mudar

N namorar

O ousar, orar, organizar, ouvir

P pedir, perdoar, progredir, planejar, perseverar, proporcionar

Q querer

R renunciar, reaprender, rir, recomeçar

S ser, saber, sorrir, sentir

T ter, trabalhar, transcender, transpor, transmutar

U unir

V viver, viajar, vencer

W www.

X

Y

Z zelar, zzz

Revelando as sombras - Um tratado de relações humanas.

noreply@blogger.com (Silvia Parreira) — Thu, 23 Feb 2012 05:17:54 PST

Moldar o outro à sua imagem e semelhança...é o seu caso?

Acreditem....há quem queira reiventar o outro a partir do seu gosto, que pensa e age exatamente assim:

Faça o que eu quero que eu gosto de você. Não faça o que eu quero e eu não gosto de você.

Seja o que eu quero e eu vou gostar de você. Não seja o que eu quero e eu não vou mais gostar de você.

Não não quero me adaptar a você e não, não espere minha colaboração. Sim você deve se adaptar a mim e sim você, só você, deve colaborar, ceder, entender...

Só se sentem felizes se conseguirem aquilo que vivem tentando alcançar...normalmente sempre querem o que não têm e, quando alcançam quase nunca se sentem preenchidos ... pois vivem num vazio interior muito grande, acreditando que é algo ou alguém externo que irá preenchê-los!

Sabe aquela fase só dou se receber e não darei mesmo recebendo porque sou egoísta ....então...é desse tipo de ser humano que estou falando.

Não não estou me referindo ao comportamento de crianças na pré-escola, mas adultos que talvez não superaram essa fase na vida. A fase onde se aprende a lidar com frustrações, com a contrariedade e com a dor da perda (objeto, pessoa, desejo).

É sobre pessoas mimadas e egosístas que estou falando, aquelas que deixam bem cláro em suas atitudes que "ou é do meu jeito ou vou te punir te desprezando".

É sobre pessoas quem não sabem amar e só querem ser amados. Sei que no fundo até querem amar (porque é da natureza humana), mas evitam o amor porque não querem sofrer.

Dificilmente se sentem felizes, realizados e conectados a alguém.

Fogem do amor porque não se sentem capazes de viver a qualidade, a profundidade e a totalidade da relação.

São solitários, mesmo em meio a multidões.

São energeticamente negativos e normalmente negam tudo. Faltam com honestidade própria e só enxergam os defeitos (seus e dos outros).

Esses indivíduos buscam constante e até inconscientemente ser aceitos. De que forma? Sendo bonzinhos, pau pra toda obra....estão sempre à disposição dos outros para ajudarem. O que estão fazendo na verdade é caçar atenção.

São hipócritas pois ajudam os outros e não conseguem ajudar a si mesmos.

São superficiais, valorizam as aparências e esses valores guiam a vida dessas pessoas.

Não conseguem se adequar às diferenças dos outros e buscam apenas as afinidades. Vivem na defensiva 100% do tempo.

Normalmente não conseguem se comprometer em relacionamentos sérios, tão pouco possuem um carreira profissional promissora, pois têm grandes dificuldades com responsabilidades (habilidade de criar respostas) de horário, cobranças e desempenho.

São alienados dos seus atos e dos seus próprios sentimentos e portanto, magoam e não se dão conta. Não adimitem seu humanidade....sim erram, mas se acham sempre donos da verdade absoluta e via de regra, incompreendidos!

Justificam os seus atos justificando os atos alheios. Até que ponto um mal comportamento é justificado por outro mal comportamento?

Possuem uma auto-estima miserável, pois vivem para o conceito do bando (meio social inserido), ou seja, a opinião dos outros é mais importante do que o que pensam e sentem sobre si mesmos.

Vivem para serem aprovados pelo que fazem e não pelo que são (não se consideram muita coisa mesmo).

Vivem para agradar e quase nunca agradamos uma pessoa assim.

Não possuem valor prórpio...seu senso de valor é o que lhe atribuem, quer sejam migalhas ou não.

Vivem para serem elogiados pelos seus atos.

A necessidade de reconhecimento gera dependência , quer seja emocional, financeira e até física.

São descrentes convictos...não acreditam em nada, em ninguém porque na verdade não acreditam em si mesmos.

Não conseguem tomar decisões, trocam sempre os pés pelas mãos, porque vivem na dúvida e com medo de escolher "errado" simplesmente não se decidem...ou quando o fazem, tomam as decisões pelos aspectos invertidos.

São acomodados, não saem de jeito nenhum da zona de conforto.Se sabotam praticamente o tempo todo.

Celebram com inveja as conquistas alheias, pois não se sentem capazes de fazer o mesmo pelo alto grau de inferioridade que possuem.

São carentes mas podem se tornar, da noite para o dia, nocivos e tiranos agressivos.

Fisicamente vivem encolhidos pelo medo (postura curvada de submissão).

Vivem um conflito entre a liberdade que almejam e a auto-escravidão da qual se alimentam.

Vivem se escondendo e portanto, secretamente possuem vícios. Não se expoem de modo algum!

Pode-se mudar uma pessoa assim? Ninguém muda ninguém!

Pode-se conviver com uma pessoa assim? Com compaixão e de forma incondicional sim, do contrário, impossível!

Você conhece alguém assim? Eu conheço.

São gigantemente maiores do que se consideram, mas vivem rastejando.

São guerreiros, mas vivem como covardes.

São autênticos, mas vivem tentando se enquadrar.

São presença, mas vivem na ausência de si mesmos.

São pacíficos, mas vivem um inferno pessoal.

São plenos, mas vivem parcialmente.

São amor, mas vivem no medo.

São luzes, mas vivem na escuridão

Por Silvia Parreira

MEU CORPO MEU TEMPLO SAGRADO - Podcast

noreply@blogger.com (Silvia Parreira) — Mon, 12 Dec 2011 04:40:07 PST

Episódio 1

Episódio 2

Hora de Mudar - Procrastinação

noreply@blogger.com (Silvia Parreira) — Wed, 30 Nov 2011 01:53:30 PST

Muitos desejam transformar conscientemente suas vidas, mas poucos conseguem.

Mesmo as mudanças mais radicais só acontecem após pequenos passos.

A Série HORA DE MUDAR vai ajudar você a fazer as transformações que você precisa de modo que você poderá experimentar os resultados reais e duradouros da sua mudança.

Que você se torne capaz de conquistar uma vida feliz através das mudanças!

"O progresso é impossível sem mudança. Aqueles que não conseguem mudar as suas mentes não conseguem mudar nada." - George Bernard Shaw

METAS - Fazendo Futuro Acontecer

noreply@blogger.com (Silvia Parreira) — Mon, 27 Feb 2012 11:27:58 PST

VIVA DE ACORDO COM O SEU POTENCIAL

Em termos de resultados o que você quer experenciar em 2012? Você já decidiu como vai ser o ano de 2012? Quais são as suas expectativas?

Se você não decidir antes de começar o ano, outras pessoas irão decidir por você.

Ao invés de viver a sua vida, nos seus termos, provavelmente terá que viver a vida de acordo com os interesses dos outros. Você vai permitir que isso aconteça?

Não sua vida não está predestinada e sim, as mudanças são totalmente possíveis. Como? Traçando metas futuras e planejando ações para conquistá-las!

Sem uma direção clara, a vida pode ser cruel com você.
Sem direção você não vai saber o que fazer ou quando fazer.
E esta não é definitivamente uma boa maneira de viver.

Felizmente há uma outra maneira. Uma maneira muito melhor, na verdade.

Para viver a vida que você quer, tem que haver estrutura.

A melhor maneira que tem sido comprovada é através da definição de metas/objetivos.

O diferencial deste workshop é que ele não se limita a estrutura de simples definições de metas e planos de ações, mas faz um profundo trabalho interior, com base na PNL (Programação Neurolinguística) nas suas emoções, crenças e valores para que você possa alcançar os resultados que você deseja experenciar.

Então? O que vai ser?

Chegou a hora de parar de inventar desculpas e começar a tomar uma atitude agora, para conseguir as coisas que você realmente quer da vida.

É a sua oportunidade de alçar vôo rumo às suas conquistas mais ousada e criar uma vida gratificante.

Você tem sonhos? Então dê o primeiro passo em direção a eles!

Uma jornada em direção aos seus objetivos, sonhos e aspirações na sua vida pessoal e profissional.

METAS - Workshop

31 de Março, 15 h - Vl. Carrão - SP

=> Inscrições e Informações:11 8881-7791

Não basta definir as metas, é preciso criar planos definidos para tornas as metas reais.

"Uma jornada de mil léguas começa com um único passo." - Confúcio

Foi comprovado que a maioria dos realizadores tinham seus sonhos escritos. Então encurte o caminho: ouça o seu coração e decida onde você quer ir.

Embarque comigo nessa viagem em direção às suas METAS e aumente tremendamente as suas chances de conquistá-las!

Pondere bastante ao se decidir, pois é você que vai carregar – sozinho e sempre - o peso da escolha que fizer!

Não pretenda trabalhar em um lugar ou exercer um cargo ou uma função que não te realiza e que você não gosta.

Não pretenda viver um relacionamento infeliz.

Não pretenda que as coisas caim do céu, como num passe de mágica, sem esforço, sem desenvolvimento pessoal e sem ação!

Não pretenda chegar a algum lugar se você não sabe onde quer ir nem como chegar lá!

Páre de pretender e comece a construir a vida que você merece

METAS 2012 vai orientar você a definir de forma estruturada os seus objetivos e a promover a realização deles!

Chega de adiar suas decisões, sonhos e metas...

Este ano precisa ser o SEU ano!

********************

Informe-se também sobre sessões individuais de Coaching direcionado para metas:

ONLINE .... EU E VOCÊ 7 e 1/2 hora juntos!!!

5 Sessões de 1 e 1/2 hora de duração cada, conduzido via Skype

Workshop Para Líderes

noreply@blogger.com (Silvia Parreira) — Wed, 22 Feb 2012 10:47:43 PST

Lidere Suas Emoções

Líderes,

Vocês não lideram projetos, lideram pessoas e pessoas têm emoções.

Para ser bem sucedido com as emoções alheias, primeiro você deve saber lidar com as suas próprias emoções!

Gerenciar as próprias emoções é uma das habilidades mais importantes de um líder, pois constantemente ele precisa lidar com pessoas e situações frustrantes, o que é parte do seu cotidiano. Porém ser afetado e deixar que isso interfira negativamente nos resultados da equipe é outra coisa!

IHTP Convida Você para o Workshop:

LIDERE SUAS EMOÇÕES

Ou você controla as suas emoções ou você será controlado por elas!

Venha aprender a ter controle sobre si mesmo de modo a criar respostas emocionais melhores e mais apropriadas diante das circunstâncias que você lidera.

Lidere suas emoções e atinja suas metas, sonhos e objetivos.

Em abril!!!

Depois de dominar as suas emoções você irá inspirar entusiasmo, motivação e confiança na sua equipe!

Informações e reservas:

11 8881-7791

ihtp.sp@gmail.com

Consulte descontos especiais para empresas

Coaching no Almoço

noreply@blogger.com (Silvia Parreira) — Fri, 04 Nov 2011 06:26:10 PDT

Muito ocupado? Otimize o seu Tempo!

Faça Coaching enquanto almoça.

Muitas vezes você gasta um tempo precioso tentando se deslocar de carro de um ponto da cidade a outro, para cumprir a agenda de compromissos profissionais e pessoais, e assim não sobra tempo nem energia para você investir no seu próprio Desenvolvimento Pessoal.

Durante o almoço as pessoas se sentem mais relaxadas e assim os benefícios do Coaching e da comunicação é maximizado, portanto é estrategicamente uma oportunidade para construir o seu melhor.

Vamos almoçar juntos?

Escolha o menú!!!

Coaching no Parque - ao Ar Livre!

noreply@blogger.com (Silvia Parreira) — Mon, 07 Nov 2011 08:18:13 PST

Você gosta de caminhar? Ótimo! Então que tal unir os benefícios físicos da caminhada no parque e integrar ao seu desenvolvimento pessoal?

Sessões de Coaching Holístico para Desenvolvimento Pessoal ao Ar Livre!

Exercite-se, reintegre-se com a natureza, exponha seus problemas e eu lhe ajudarei a encontrar soluções.

Durante a caminhada seus pensamentos relaxam e de forma mais lúcida a sua mente, devidamente estimulada por mim, chegará a soluções com maior facilidade.

Adote essa experiência incrível e adquira ainda maiores resultados saindo do convencional consultório.

Coaching no Parque é um conceito exclusivo do Instituto Silvia Parreira!

Coaching no Parque aos finais de semana é indicado para quem tem uma vida muito ocupada mas que deseja se beneficiar do bem-estar físico, mental, emocional que este inédito conceito de Coaching tem a oferecer.

Dê um passo na direção da vida que você merece!

Coaching no Parque:

Sessão de 50 minutos de Coaching Holístico para o Desenvolvimento Pessoal de forma individual
Necessário agendamento prévio mediante disponibilidade do Instituto Silvia Parreira no telefone (11) 8881-7791 ou por meio do e-mail ihtp.sp@gmail.com
Horários: de terça à sexta, das 07:00 às 10:00h; finais de semana e feriados das 08:00 às 16:00h
A sessão de Coaching ao Ar Livre acontece nos seguintes locais: Parque Villa Lobos e Parque Ibirapuera

Aceite o desafio e supere-se!

Novidades Exclusivas do IHTP!

noreply@blogger.com (Silvia Parreira) — Wed, 18 Jan 2012 10:59:36 PST

Sessão de Coaching Holístico para Desenvolvimento Pessoal:

Na Vila Madalena (a 50m do Metro)
No Parque - Ao Ar Livre
Durante o seu almoço

Workshops:

Coaching Focado em:

Auto-estima e Auto-confiança
Desenvolvimento Pessoal
Íntimo e Feminino (Personal Feminine Coaching)
Relacionamento Afetivo
Terapeutas e Espaços Terapêuticos/Holísticos

Como acabar com maus hábitos?

noreply@blogger.com (Silvia Parreira) — Sat, 22 Oct 2011 14:16:45 PDT

Hábitos, bons ou ruins, fazem de você quem você é!

Para que você avance assertivamente na vida, existem alguns hábitos ruins que você vai precisar quebrar a partir de hoje.

Não se interrompe maus hábitos da noite para o dia, na verdade leva tempo, exige disciplina, paciência e um desejo de querer quebrá-los.

E como se forma um hábito? Consistentemente fazendo a mesma coisa, repetidas vezes durante um determinado período de tempo até que se torne algo que é natural para você.

Para alterar um hábito é preciso primeiramente conscientizar-se da existência dos seus maus hábitos. Antes de executar automaticamente um hábito destrutivo, você precisa reconhecê-lo. E então decida agir de forma a interromper um hábito nocivo.

Também faz-se necessário substituí-los! Por exemplo, se você come descontroladamente ao ficar ansiosa, você pode escolher pular corda ao invés de se atirar na comida.

Uma hábito de cada vez é a dica! Apenas comece e seja persistente. Consistência é a chave!

Aqui estão dois hábitos que você pode querer se livrar:

- Pensamentos negativos. Você pode ter desenvolvido o hábito de sempre pensar negatividamente. Você sempre tem algo negativo a dizer sobre alguma coisa. Você só vê o negativo na situação e não o positivo. Isso porque sua mente está repleta de todo o tipo de pensamentos negativos. Para interromper este padrão é preciso mudar a sua mente para pensar em algo mais positivo. Mude o foco. Observe o que há de bom, procure a melhor perspectiva sobre o que quer que seja.

- Procrastinar. Faz você sempre esperar até o último minuto para fazer o trabalho, a lição de casa. Faz você sempre deixar as coisas inacabadas.A maneira como você pode parar de procrastinar é fazendo uma lista de coisas que precisa ser feito hoje. Enumerá-las a partir do mais importante para o menos importante. Comece e discipline-se para fazer o que precisa ser feito.

"Nós somos aquilo que fazemos repetidamente. Excelência, então, não é um modo de agir, mas um hábito".- Aristóteles

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Auto-confiança - Mude A Sua Atitude E Mude A Sua Vida

noreply@blogger.com (Silvia Parreira) — Wed, 18 Jan 2012 10:42:02 PST

Auto-confiança é a confiança que se tem em si mesmo, do conhecimento e suas habilidades. É a confiança do tipo: "eu posso fazer isso". "Tenho a capacidade de fazer isso".

Auto-confiança é a única coisa que é muito mais importante do que muitas outras habilidades e traços. Se você não tem auto-confiança, o que você faz nunca dá frutos.

Auto-confiança é o primeiro passo para o progresso, desenvolvimento, realização e sucesso.

Mesmo se você tem um monte de habilidades e um monte de conhecimento, se você não tem auto-confiança não pode ser um sucesso. Mas, pelo contrário, mesmo se você tiver apenas habilidades média e conhecimento, se você tiver uma infalível e verdadeira auto-confiança, as chances são que você consiga o que você quiser.

Muitos relacionamentos são sabotados quando um parceiro traz na bagagem emocional as decepções do passado e não consegue confiar no outro. Confiar no parceiro tem muito a ver com o quanto de confiança temos em nós mesmos.

Confiança é uma maneira de estar no mundo

A mudança real, a cura vem de dentro.

Convido você a participar do processo de Coaching e se benefiaciar com a sua auto-confiança aumentada.

Venha trabalhar essa habilidade tão fundamental para o seu sucesso pessoal

Informações: 11 8881-7791

Não Perca O Seu Tempo

noreply@blogger.com (Silvia Parreira) — Thu, 06 Oct 2011 10:30:26 PDT

Não perca o seu tempo tentando convencer alguém sobre si mesmo: você tem valor e basta você saber disso!

Não perca seu tempo com bobagens.

Não perca o seu tempo com pessoas negativas e fofoqueiras.

Não perca o seu tempo com pessoas que não querem passar o tempo delas com você.

Não perca o seu tempo com problemas...dê a eles apenas 10 minutos do seu tempo, depois foque nas soluções.

Não perca o seu tempo com o passado...ele já foi e não será mais...nunca mais! Não há como voltar no tempo e recriar um instante.

Não perca o seu tempo com o futuro....talvez ele nem será como você imagina.

"O passado e o futuro ocultam Deus de nossa vista, ponha fogo em ambos" Rumi

Não perca o seu tempo pensando demais...você corre o risco de não agir.

E se você soubesse quanto tempo você tem? E se você soubesse que dispõe de uma cota limitada de anos para viver? E se estas fossem as suas últimas 24 horas de existência? Como você as viveria?

"Se não agora, então quando?" (Expressão Zen)

Valorize cada momento que você tem!

E valorize mais porque você deve dividir com alguém especial, especial o suficiente para gastar o seu tempo.

Invista seu tempo construtivamente em você, nos seus sonhos e projetos de vida e viva o presente de forma intensa.

Não deixe as oportunidades passarem. Agarre-as! Agarre a chance de fazer o seu melhor no seu trabalho, de demosntrar o seu amor, seu afeto, seu sorriso, sua colaboração, sua amizade, seu perdão, sua gratidão, sua ousadia, seu bem interior.

A Eternidade é um contínuo agora!

Tudo na vida é relativo e transitório...o resto é ilusão!

"Os homens perdem a saúde para juntar dinheiro, depois perdem o dinheiro para recuperar a saúde.

E por pensarem ansiosamente no futuro esquecem do presente de forma que acabam por não viver nem no presente nem no futuro.

E vivem como se nunca fossem morrer… e morrem como se nunca tivessem vivido."

Dalai Lama