SINCRONICIDAD CONSCIENTE

Asistencia Psicológica

2018-05-24T11:14:00.005-03:00

Lic Juan A. Currado, Universidad de Buenos Aires. M.N. 15.548

On line

Con 34 años de experiencia profesional, mi trabajo se fundamenta principalmente en la Psicología Humanística y Transpersonal.

El objetivo de mi enfoque terapéutico es ayudarte a 𝗿𝗲𝘀𝗼𝗹𝘃𝗲𝗿 𝘆 𝘁𝗿𝗮𝘀𝗰𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 tus desafíos actuales y a explorar más allá de ellos. A través de 𝘀𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 por videollamada, podrás explorar y entender tus circunstancias presentes para conectar con tu potencial personal y avanzar hacia la autorrealización.⁣⁣

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Para facilitar este proceso, utilizo diversas herramientas como técnicas de relajación, respiración profunda, visualización, meditación y Flores de Bach, adaptándolas según sea necesario para cada persona.⁣

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Atiendo 𝗮𝗱𝗼𝗹𝗲𝘀𝗰𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀, 𝗷𝗼́𝘃𝗲𝗻𝗲𝘀, 𝗮𝗱𝘂𝗹𝘁𝗼𝘀 𝘆 𝗽𝗮𝗿𝗲𝗷𝗮𝘀.⁣

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𝗣𝗮𝗿𝗮 𝘁𝘂𝗿𝗻𝗼𝘀 𝗼 𝗺𝗮́𝘀 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻: sincronicidad.consciente@gmail.com / Whatsapp al (+54 9) 11 6969 5459 ⁣

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Hacia la mejor versión de nosotros

2018-05-03T11:42:00.002-03:00

¿Venís?

Nos reunimos de nuevo a pasar un reconfortante momento conversando, intercambiando y “sentipensando” juntos.

Esta vez el tema será “NIÑO INTERIOR, EN ADOPCIÓN" Para aprender a tratar al niño interior mejor de cómo fue tratado. Utilizaremos un texto ya publicado en Sincronicidad Consciente. Culminaremos con un ejercicio vivencial o meditación guiada.

¿CUÁNTO CUESTA?

El costo de la entrada a la charla/taller es un bono contribución (no obligatorio) de $ 200,-

¿CUÁNDO?

El martes 8 de mayo. Esta vez nos reunimos el 2do martes por ser feriado el 1 de mayo, pero los meses siguientes nos seguiremos encontrando el primer martes. Cada charla/taller será un tema distinto.

¿A QUÉ HORA?

De 19 a 21 hs. Te pido ser puntual.

¿DÓNDE?

En Julián Álvarez 1886, Palermo (Vicente el Absurdo, Centro Cultural-Restaurante vegetariano).

¿CÓMO INSCRIBIRTE?

Aunque no es condición inscripción previa, ayudará a organizar mejor el espacio y la actividad si te preinscribís previamente. Podes hacerlo por whatsapp al 011 3489 5460, por email a sincronicidad.consciente@gmail.com o dejando tu mensaje aquí en la página (te preinscribir sin pagar)

¿Me ayudas a difundir esta actividad? Me haces un favor si compartís esta publicación y si haces correr la voz… Muchas gracias!

Te espero!

Juan A. Currado

Cielo e infierno

2018-04-26T17:50:00.000-03:00

Érase una vez un maestro zen que fue interpelado por un guerrero samurái, quien le pidió que le enseñara el significado del infierno y del cielo. Cuando el maestro le respondió: "Nunca le enseñaré algo a alguien tan ignorante y violento como tú", el samurái se enfureció, alzó su espada y estuvo a punto de matarlo. Entonces el maestro dijo: "Ahora se abren las puertas del infierno”. Inmediatamente, el samurái entendió, tiró su espada en reconocimiento e hizo una reverencia al maestro con fe. Entonces el maestro dijo: "Ahora se abren las puertas del cielo".

Autor desconocido.

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¿Cuál es tu regalo?

2018-04-26T17:45:00.002-03:00

por Juan A. Currado

Todos tenemos un regalo para dar, ésos que hacen resplandecer el rostro al momento de darlos. Ese regalo es nuestro Don, es aquello que nos hace únicos, singulares; es lo que nos garantiza que somos “buenos” para algo. Y darlo no requiere sacrificios, al contrario, ocasiona frustración y sufrimiento no poder hacerlo. Es por esto que una de las tareas primordiales de un sistema educativo, de un proceso de sanación o de un sendero espiritual es la de facilitar la conexión y la realización de ese Don.

Juan A. Currado
Lic. en Psicología. Universidad de Buenos Aires. M.N. 15.548
Asistencia Psicológica en consultorio (Palermo, CABA) y online (Skype).
Para turnos y consultas: Teléfono y whatsapp 011 3489 5460, email sincronicidad.consciente@gmail.com o mensaje aquí en la página.

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Disfrutar más.

2018-04-26T17:38:00.001-03:00

por Julio García Camarero.

Cuenta la leyenda que hace unos años un grupo de misioneros se adentró en la Amazonia brasileña y se topó con un grupo de indios que hacía uso de instrumentos extremadamente primitivos para cortar leña. Los misioneros decidieron hacer un esfuerzo y regalar a aquellos indios unos cuchillos de acero inoxidable de fabricación norteamericana. Un par de años después recalaron de nuevo por aquella región y se entrevistaron con los indios. Uno de los misioneros preguntó:

—"¿Que tal los cuchillos?". Y uno de los indios respondió inmediatamente:

—"Muy bien. Cortamos ahora la leña diez veces más rápido que antes". El misionero replicó:

—"Estaréis entonces produciendo diez veces más leña que antes". El indio respondió perplejo:

—"No. Cortamos la misma cantidad de leña que antes, sólo que ahora disfrutamos de diez veces más tiempo para hacer aquello que realmente nos gusta".

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El aire lo devuelve.

2018-04-26T17:36:00.000-03:00

por Luis Alberto Spinetta.

No puedo evaluar lo que hago con el aplausómetro. Me importa un belín. La pregunta es, si un pintor que sabe que es bueno sabe también que no va a poder mostrar sus cuadros, ¿los pintaría? Más bien. Le chupa un huevo. Un novelista, un poeta que es capaz de escribir versos, ¿qué necesita? Nada; va a Pippo, se pide un fresco y batata, se sienta y en el mantel, nomás, escribe las palabras. ¿Tecnología? Nada ¿Costo? Cero. Si uno hace música y sabe que suena bien, no importa si otro cree que no es tan buena. ¿Qué? ¿La voy a parar y no la voy a componer? No. Me importa un pito. Es el aire para quien yo la estoy haciendo y es el aire el que me va a devolver lo que yo quiera sembrar allí. ¿Acaso una novela se aplaude? Se lee en soledad. El arte es un trabajo individual y suena dentro del recinto en el que se lo trabaja. De ahí a que se crea que es una necesidad que otro lo escuche hay un largo espacio. Y, por otro lado, cuando la música es buena, cura. Cura. Sólo eso. Entonces, ahí sí hay que difundirla. No hablo de mí, por supuesto. Yo no sé qué curo. Más bien a alguno le debo desvirular el bocho, por los tonos que uso, ¿no? La música es algo que va más allá de si uno da recitales o no. Hay que librarse de todo eso y quedarse con la naturaleza del sonido, como para ver bien a qué jugamos con este lenguaje tan maravilloso. Y a mí, que me siento un pequeño músico, frente a músicas que son el cielo, me encanta poder difundir algunas ideas que creo que son válidas. Me encanta poder hablar de lo sagrado que tiene el sonido. De esa arcilla con la que, si se tiene la visión del cielo, se puede elaborar el cielo.

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Tú y Yo: Nosotros.

2018-04-26T17:34:00.003-03:00

por Juan A. Currado

Es a través del Tú y del Yo que se llega al Nosotros. Y es necesario que los dos estén enteros.

Inútil es cambiar lo que no se desea cambiar. Innecesario es sacrificar la propia esencia para encajar en el otro.

Cuando ambos están presentes con todo lo que son… hay más posibilidades para que cada presencia alumbre las zonas más oscuras del otro y para hacer brillar sus lados más luminosos. Así, quien elija transformar algo de sí mismo no lo hará sólo para el otro, sino también para él; no dejará de ser quien es por cambiar, al contrario, será más él mismo.

Cuanto más expresen, uno y otro, su propia voz… más integro será el Nosotros que conjuguen juntos.

Acertar.

2018-04-26T16:24:00.001-03:00

He fallado más de 9.000 tiros en mi carrera.

He perdido casi 300 juegos.

26 veces han confiado en mí para tomar el tiro que ganaría el juego y lo he fallado.

He fracasado una y otra vez en mi vida y eso es por lo que tengo éxito.

Michael Jordan.

Salir de la rutina.

2018-04-26T16:19:00.002-03:00

por Juan A. Currado

Al nacer estamos ante una cantidad infinita de información, es imposible procesarla toda junta. En ese momento el mundo se nos presenta demasiado caótico, necesitamos organizarlo para habitarlo. Para esto es que aprendemos desde muy chicos a seleccionar que mirar, a que darle importancia, que memorizar, que es imposible y que posible.

Durante ese aprendizaje se va configurando el “color de cristal” con que vemos la realidad. A partir de entonces se hace difícil ver sin filtros, sin juicios, mirar lo nunca visto, reconocer la totalidad más allá de los fragmentos, pensar trascendiendo las certezas.

Nuestra mente, identificada con su forma de mirar, crea una ley que dictamina de manera estricta lo que se puede y lo que no se puede. Cristaliza entonces todo lo que ve y lo toma como verdad absoluta e inmodificable. Es paradójico, el mismo filtro que nos abrió al mundo puede ahora dejarnos encerrados en ese mundo particular, como si fuera el único posible.

Para que la mente se libere de sí misma… necesitamos entrenarla para ir más allá de esos límites, más allá de lo de siempre. Requiere que nos animemos a dejar filtrar otras realidades, a descubrir nuevas posibilidades, a experimentar que es viable y más linda una vida con más variantes, con más colores.

El poder del cuidado.

2018-04-26T16:14:00.002-03:00

por Joan Tronto.

El cuidado es una parte esencial de lo que significa ser humano. No se puede entender la humanidad sin entender lo que significa cuidar de los demás. Existen muchos tipos de relaciones diferentes que implican el cuidado.

El cuidado no forma parte de muchas teorías políticas. Pero yo, como teórica feminista, lo pongo en el centro: ¿Qué pasaría si nos tomáramos enserio esta parte de vida?
El mercado presume que somos racionales, autónomos. Entes individuales. Dice que sólo tenemos responsabilidad sobre nosotros mismos o, como mucho, sobre la familia. Esa no es una manera muy certera de entender la vida.

Los humanos somos dependientes desde nacimiento. Necesitamos a la gente incluso para sentirnos seguros, ¿más prueba que esa? Necesitamos cuidados cada día de nuestra vida. Incluso en cosas más mundanas: comer, asearse... También cuando crecemos y enfermamos; o cuando envejecemos... Todas estas cosas pueden convertirse en algo dramático si descuidamos el cuidado en la sociedad. Cuando empecemos a reconocer cuánta de nuestra felicidad viene de los cuidados.

¿Por qué invertimos tanto tiempo en la producción económica? Incluso en las sociedades democráticas pensamos: 'Si tenemos más trabajo, más producción, la vida humana será mejor'. Y no es cierto. La vida de la gente, con más, no es mejor. Necesitamos una economía del cuidado.

Hay un libro, Born to buy [Juliet Schor, 2004], que lo ilustra: en América la gente trabaja 50 horas a la semana. Y les preguntas: '¿Para qué?'. Ellos contestan que es para darle un futuro a sus hijos, para comprarles cosas a sus hijos. Lo que no nos hemos planteado es que tal vez invirtiendo más tiempo con ellos, necesitarán menos cosas. Y eso habla de lógicas de la producción, que deben ser substituidas por lógicas del cuidado.

¿Por qué cambiamos nuestro tiempo? ¿Dinero? Necesitamos trabajar la mitad, 20 horas. Con mejores salarios. Pero eso será complicado. Para bajarlo a un nivel cotidiano: la gente debe democratizar y cambiar cada institución de la que forma parte. Familia, amistad, comunidad. ¿Qué puedo hacer cada día para reducir lo que consumo y a la vez mantener las relaciones con mi entorno? Aquí reside el cambio. El poder de la ética del cuidado reside en cómo entiende la vida cada uno: cuidarse es lo más importante.

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Debate sobre cambio climático.

2014-09-06T08:44:00.000-03:00

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El cambio climático es evidente y ya no se discute. Lo que está en debate es cuál es la responsabilidad de las actividades humanas en este fenómeno. Olas de calor, sequías, olas polares, lluvias intensas e inundaciones. Se trata de un cambio en el clima que se manifiesta de manera creciente y que preocupa cada vez más, no sólo a los científicos que lo observan. En este programa, los que creen que el hombre es responsable y los que aseguran que se trata de un ciclo más en la historia del clima, exponen sus ideas y debaten.

Los siguientes vídeos pertenecen al programa televisivo realizado por la TV Pública "Científicos Industria Argentina" conducido por Adrián Paenza, quien realiza un destacado debate sobre el cambio climático con invitados especiales: el Ingeniero Agrónomo Ricardo Bertolino, la Dra. en Ciencias de la Atmósfera Matilde Rusticucci, el Doctor en Ciencias Químicas Ernesto de Titto, el Ingeniero Electromecánico Víctor Bronstein y la Licenciada en Sociología Roxana Abrutzky.

Redescubriendo al ser humano.

2014-08-20T09:09:00.000-03:00

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¿Qué es el humanismo? ¿Qué es lo que nos hace humanos?

Las Ciencias han estudiado al ser humano y las culturas como piezas museísticas, entendiéndolas como algo cerrado, anclado en el tiempo y, sobre todo, muy distantes entre sí. Hoy, sabemos que lo que la raza humana comparte es, precisamente, nuestra necesidad de necesitarnos cerca.

Paul Bohannan, antropólogo, en su libro “Para raros, nosotros”, cuenta:

“En 1950 me encontraba haciendo trabajo de campo entre los tiv de Nigeria Central. Una tarde, un tiv regresó de bañarse en el rio local. Metió la cabeza en mi cabaña para decirme que ya había vuelto. Le pregunté qué había pasado. Me contestó: “No mucho. Se ha ahogado un hombre”. Inmediatamente expelí: ¿Qué? ¿¿Ahogado??

- ¿Conoces el lugar del río donde el fondo cae de golpe? Bueno, era extranjero. Perdió pié, y no sabía nadar.

- ¿Nadie le salvó? ¿No intentaste tú salvarlo?” (Yo sabía que era un gran nadador)

La respuesta fue demoledora: “No era mío”

Entendí perfectamente lo que quería decir. Los tiv se toman molestias para prestar algún servicio a sus parientes, pero no cualquiera. Me encontré odiándole a él y a sus valores porque me habían enseñado a pensar que una vida humana es una vida humana, sin importar de quien sea. Pensé -y sigo pensando- que no le hubiese costado demasiado rescatar a aquel extraño.

Una semana más tarde, cuando estaba hablando con el mismo ayudante sobre la familia tiv, mencioné que no veía a mi madre desde hacía casi cinco años. Me miró horrorizado: “¿Quieres decir que no vas a tu casa a ayudar a tu madre?” Intenté decirle que nos escribíamos, que nos manteníamos en contacto, que ella no necesitaba mi ayuda. Mis explicaciones no sirvieron de nada, estaba tan ultrajado por mis valores como yo por los suyos. Después de considerarlo una y otra vez durante años, todavía creo que los míos son mejores. Sin duda él sigue creyendo que los mejores son los suyos.”

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Lila: Un bello y creativo corto.

2014-05-02T09:54:00.000-03:00

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¿Que sumamos al mundo con nuestra manera de ver?

Encontrar dentro lo que buscamos fuera.

2014-04-09T08:20:00.000-03:00

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Todo con lo que nos relacionamos funciona como si se tratara de una “tecla” o “foco” que nos facilita activar o iluminar el enorme potencial que tenemos dentro.

Los otros, el ambiente, las circunstancias… siempre son oportunidades para que conozcamos vivencialmente el universo de posibilidades que disponemos.

Por ejemplo, cuando amamos a alguien… esa persona nos está facilitando el tomar consciencia de la capacidad que tenemos para sentir amor. Y esa capacidad reside en nosotros, independientemente del otro.

En psicología evolutiva esta visto que los niños, en los primeros meses de vida, tienen una dependencia simbiótica con el entorno; son incapaces de distinguir el adentro del afuera. Así es que desde la más temprana edad se inicia el proceso de individuación, el cual consiste en la progresiva diferenciación del sí-mismo y del otro. Pienso que los adultos seguimos realizando ese proceso, aunque en fases más evolucionadas. Aún se sigue percibiendo la “tecla” o el “foco” fusionados con lo que activa o ilumina; se cree que es imposible experimentar amor, alegría, coraje o la emoción que sea… sin la presencia de alguien o de algo externo. Se piensa que lo interno depende de lo externo como si uno fuese una continuidad del otro, se busca fuera lo que está dentro y así se establecen relaciones de dependencia o adictivas.

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5 cosas que todos lamentan antes de morir.

2014-02-24T10:48:00.000-03:00

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Durante muchos años he trabajado en cuidados paliativos. Mis pacientes eran los que habían ido a sus casas a morir.
La gente crece mucho cuando se enfrentan a su propia mortalidad. Aprendí a nunca subestimar la capacidad de una persona para el crecimiento. Algunos cambios fueron fenomenales. Cada uno de ellos experimentaron una variedad de emociones, como se esperaba, la negación, el miedo, el enojo, remordimiento, más negación y finalmente aceptación. Sin embargo, cada uno de ellos encuentra la paz antes de morir.

Cuando les pregunté acerca de los arrepentimientos que tenían o cualquier cosa que harían de manera diferente, los temas comunes surgieron una y otra vez. Éstos son los cinco más comunes:

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el valor de las lenguas tribiales

2014-02-22T00:26:00.002-03:00

http://www.survival.es/articulos/3165-no-puedes-recuperarlo-con-una-busqueda-en-google

Crear a partir de las diferencias.

2013-12-17T20:19:00.000-03:00

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Tenemos el impulso y la necesidad de vivenciar nuestra unión con los otros, de sentirnos parte de algo más… sea esto una pareja, amigos, familia, una comunidad, al resto de la naturaleza y del Universo. Desde el mítico pasado, cuando salimos de la propia caverna y descubrimos a otros diferentes, estamos moldeando nuestro modo de relacionarnos con nosotros mismos y con el entorno.

En esa búsqueda del sentirnos parte de… solemos complicarnos cuando irrumpen lo distinto entre unos y otros.

Cuando las diferencias molestan es habitual negarlas, reprimirlas o tolerarlas.

Sí se las niega o reprime, el costo de estar junto a otro se paga con el sacrificio de la propia individualidad; el resultado es una uniformidad que causa más tristezas que alegrías.

Después de saberse las perjudiciales consecuencias de negar o eliminar las diferencias, se intenta tolerarlas; aunque tolerar es aguantar algo que se supone que no debería existir… pero ya que existe se lo aguanta hasta que se explota. Hacer esto es mejor que negarlas o eliminarlas, aunque sigue dándosele a las diferencias una connotación negativa.

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La vida no es una enfermedad.

2013-11-30T09:11:00.000-03:00

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El padre de la medicina, Hipócrates, ya decía en el siglo IV a.C. “Que tu alimento sea tu medicina”. A hoy, entiendo que esto podría ser ampliado y decirse: Que tus sentimientos, pensamientos, relaciones, acciones, alimentos, trabajo, vivienda y medicamentos sean tu medicina. En ese orden, o simultanemante cuando las circunstancias lo ameriten.

Pero por la mercantilización de la salud, por el auge de la medicalización y porque siempre parece faltar tiempo para lo verdaderamente importante, es que se termina invirtiendo el orden y las más de las veces se comienza por lo último. Se recurre exclusivamente a una “receta magistral”, se espera pasivamente a que alguna droga ya resuelva todo y con urgencia se sigue haciendo todo igual.

Hay procesos que son inherentes a la vida; aún los incómodos o desagradables suelen indicar la necesidad de evaluar sentimientos, pensamientos, alimentación, actividades realizadas, estructura social de pertenencia, etc. Puede que como consecuencia de dicha evaluación resulte necesario hacer un cambio individual y/o social, temporario o permanente.

Transitada esa experiencia y haciéndose los “ajustes” pertinentes… se logra un poco más de sabiduría o fortaleza y se obtiene una sociedad más sana.

Es imperioso comprender a la persona entera y como parte de una comunidad. Es necesario entender y tratar el proceso salud/enfermedad de forma transdisciplinaria e integral, por ejemplo así lo viene haciendo la PsicoNeuroInmunoEndocrinologia.

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Escuchar sin juzgar, aceptando al otro tal como es.

2013-11-20T17:39:00.001-03:00

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¿Es que Momo era tan increíblemente lista que tenía un buen consejo para cualquiera? ¿Encontraba siempre las palabras apropiadas cuando alguien necesitaba consuelo? ¿Sabía hacer juicios sabios y justos?

No; Momo, como cualquier otro niño, no sabía hacer nada de todo eso.

Entonces, ¿es que Momo sabía algo que ponía a la gente de buen humor? ¿Sabía cantar muy bien? ¿O sabía tocar un instrumento? ¿O es que —ya que vivía en una especie de circo— sabía bailar o hacer acrobacias?

No, tampoco era eso.

¿Acaso sabía magia? ¿Conocía algún encantamiento con el que se pudiera ahuyentar todas las miserias y preocupaciones? ¿Sabía leer en las líneas de la mano o predecir el futuro de cualquier otro modo?

Nada de eso.

Lo que la pequeña Momo sabía hacer como nadie era escuchar. Eso no es nada especial, dirá, quizás, algún lector; cualquiera sabe escuchar.

Pues eso es un error. Muy pocas personas saben escuchar de verdad. Y la manera en que sabía escuchar Momo era única.

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Para aprender, memorizar y hacer cambios, el cerebro debe olvidar.

2013-11-15T12:59:00.001-03:00

http://asociacioneducar.blogspot.com.ar/2013/11/articulo-neurociencias-para-aprender.html

Planificación: Un diálogo entre lo previsto y lo imprevisto.

2013-11-14T09:24:00.001-03:00

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Planificar sirve. El hacerlo nos permite integrar, secuenciar y desarrollar pasos intermedios para logar metas a corto, mediano y largo plazo. Gracias a esa posibilidad nos podemos lanzar hacia delante, hacía el futuro… es decir: proyectarnos.

Todo proyecto es una especie de estimación calculada en base a la experiencia pasada y presente.

Habiendo estudiado correctamente todas las variables, lo proyectado se cumpliría tal como lo ideamos si el universo fuese como la ciencia clásica pensaba que era: estable, repetitivo y medible (Visión esta conocida como paradigma newtoniano-cartesiano). Pero, desde Einstein en adelante, los nuevos paradigmas de la ciencia moderna verifican que el universo lejos de parecerse a una maquinaría de relojería, se asemeja más un organismo fluctuante, creativo e inconmensurable.

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mujer sabia

2013-11-04T09:44:00.000-03:00

Esta apasionante entrevista que le hicieron a Jean Shinoda Bolen, que ha escrito tanto sobre los arquetipos femeninos, habla de la Mujer Sabia.

Sé que en nuestra Familia hay mucho interés, por parte de las mujeres más comprometidas de nuestra Familia, de convertirse en una Mujer Sagrada, en una Mujer Sabia. Esto se va consiguiendo dando pasos a pasos de conciencia, eligiendo siempre ser impecable en todos los actos de nuestra vida.

La impecabilidad, no se trata de no pecar, tal y como se entiende según la concepción judeocristiana, se trata de darse cuenta de cuando no se está siendo verdaderamente amoroso, ni con uno mismo, ni con los demás, y corregirse, lo más pronto posible, porque TODOS sabemos en nuestro interior lo que se sale del Amor.

Ayer mi Abuelita me habló de la Mujer Sagrada, de la Mujer Sabia, que empieza a serlo cuando está madura para ello, es decir, cuando ha acuñado experiencia de vida, ha errado y corregido su camino, y se ha empezado a asentar en el Camino del Amor, en ser un Sagrario del Amor Divino de la Madre Creadora.

Lara, hace unas semanas, me envió esta interesante entrevista que le hicieron a Jean Shinoda Bolen, una Mujer Sabia, sobre este tema. Os lo comparto de todo corazón, porque siento que clarifica lo que mi Abuelita me dijo ayer.

Jean Shinoda Bolen: Tengo 68 años. Nací y vivo en Los Ángeles.

Soy doctora en Medicina, analista junguiana y profesora de Psiquiatría en la Universidad de California.

Estoy divorciada y tengo dos hijos.

Iraq es Vietnam una y otra vez, es una pena que tengamos que aprender a través de tanto sufrimiento.

La espiritualidad une y las religiones dividen.

Entrevistadora: ¿Quejarse es perder el tiempo?

Jean:¡Claro!

E:Hay mucho que aprender...

J:Por eso a mí me interesan las mujeres maduras, con humor y activas.

A partir de los 40 años empieza lo mejor si eres capaz de darte cuenta de la
cantidad de cualidades potenciales que hay dentro de ti.

Entonces te entran ganas de convertirte en bruja.

E: -No sé ...

J:Se lo diré de otra manera: una persona con poder personal.

E: Eso me gusta.

J: Las brujas sabias dicen la verdad con compasión, y no comulgan con lo
que no les gusta, pero no tienen la rabia de las mujeres más jóvenes.

Algunos hombres excepcionales pueden llegar a ser brujas, los que tienen
compasión, sabiduría, humor y no están supeditados al poder.

E:¿Algo más?

J: Sí, las brujas sabias son capaces de mirar hacia atrás sin rencor ni dolor; son atrevidas, confían en los presentimientos, meditan a su manera, defienden con firmeza lo que más les importa, deciden su camino con el corazón, escuchan su cuerpo, improvisan, no imploran, ríen, y tienen los ‘pulgares verdes’.

E: ¡...!

J: Tienen ‘mano’ con las plantas. Y también con los animales.

Primero aprenden a amar lo que hacen, luego alientan a otros al crecimiento.

Saben reconocer lo frágil y lo que tiene valor, y también lo que debe ser podado.

E: ¿Y hay que esperar a la vejez para ello?

J: Cuanta más edad, más camino aprendido.

La observación compasiva de la vida de los demás te enseña mucho, y las mujeres sabias se pasan mucho tiempo observando.

Hay casos, pocos, de sabias a partir de los 30 o 35, pero esas a los 60 son increíbles.

E: ¿Qué nos quiere transmitir?

J:Que las mujeres tienen la oportunidad de cambiar el mundo en las próximas décadas. Pero que si no lo hacen ahora, probablemente ya no lo harán.

E:¿Por qué dice eso?

J: Tras los extremismos de la revolución feminista, el péndulo está en el centro y las mujeres que se lo permiten pueden llegar al equilibrio, a ser completas, fuertes y vulnerables al mismo tiempo.

E: ¿Un camino colectivo?

J: Por supuesto. No tengo la menor duda de que un pequeño grupo comprometido puede cambiar el mundo (atención, mujeres sagradas y hombres y sagrados de la Familia Arco Iris).

En realidad, así ha sido hasta ahora.

E: ¿Y cuál es el secreto?

J: El millonésimo círculo.

Yo aliento a las mujeres a formar círculos que tengan un componente espiritual.

Simplemente escuchando los problemas, anhelos y miedos de otras mujeres y contando los tuyos, adquieres fuerza.

E: Perdone, pero…¿por qué un círculo?

J: Cuando uno está sentado en círculo y en silencio, se da cuenta de que hay una conexión espiritual con poder transformador (Abuelita: El femenino sagrado nunca actúa solo, hija mía, sino en una rueda circular de relaciones que se benefician mutuamente).

Yo pertenezco a uno desde hace 18 años: encendemos una vela, guardamos silencio, contamos lo que nos preocupa, debatimos, y juntamos nuestras energías con un propósito.

E:¿Convocan el poder interior?

J: Interior y exterior.

La espiritualidad, la física cuántica y el budismo dicen lo mismo: Todo y todos estamos conectados y, por tanto, lo que cada uno haga influye en el mundo.

En los círculos de mujeres trabaja el campo mórfico, las teorías de Rupert Sheldrake.

E:¿El centésimo mono?

J: Sí, este biólogo desarrolló la hipótesis de que cuando una masa crítica de monos llega a un determinado conocimiento, este se transmite de forma intuitiva e inmediata a los miembros de su especie.

Del mismo modo, un número crítico de círculos de mujeres pueden realzar las cualidades femeninas tan necesarias para que el mundo cambie.

E: ¿Por qué no círculos mixtos?

J: Entre mujeres hay una conexión natural.

Algunos estudios evidencian que cuando una mujer que sufre estrés habla con otra mujer, ambas liberan la hormona de la maternidad que provoca que el estrés descienda.

Si las mujeres estuvieran implicadas en los procesos de paz, todo sería más fácil, ¡pero si los que negocian son machos alfa...!

E:¿Qué ocurre cuando se encuentra un hombre estresado con otro?

J: Cuando un hombre estresado se encuentra con otro, segregan testosterona, lo que provoca o bien la huida o el enfrentamiento.

Pero si ese mismo hombre acude a una mujer que le comprende, una bruja sabia, su adrenalina baja y su autoestima sube. Y basta con que se siente a su lado.

E:Es bonito eso que dice.

J: Estamos llenas de recursos poderosísimos a los que no prestamos atención, como el conocimiento intuitivo. Poderes que se pueden desarrollar en los círculos.

E: Propóngame un viaje interior.

J: Sea auténtica, sea consecuente con su persona interior y averigüe qué quiere hacer con su preciosa vida.

Desde fuera intentarán responder por usted a las preguntas esenciales, no lo permita.

Desvele qué tipo de arquetipo domina en usted.

E: ¿A qué se refiere?

J: Sus patrones internos que yo resumo en siete diosas.

Cada mujer debe identificar a sus dos o tres diosas dominantes, que van desde la autónoma Artemisa y la fría Atenea, hasta la nutritiva Deméter, la creativa Afrodita o Hera, la diosa del matrimonio.

E: No será tan simple.

J: No, pero si podemos llevar una vida en la que el arquetipo y el papel que desempeñamos coinciden, nos sentiremos satisfechas.

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Rowina: Una de las cosas que podemos hacer las Mujeres Sagradas, las Mujeres Sabias, es soñar en nuestro corazón un mundo mejor.

Nico nos ha ofrecido a toda la Familia esta bella canción del Poder de los Sueños que os comparto para animaros a soñar los más bellos sueños para vuestra vida y la vida de la Nueva Tierra, pero eso sí, con los pies bien en la tierra y el corazón ardiente en el cielo.

http://www.youtube.com/watch?v=5fWDjrXMvic&feature=related

fuente http://lapuertadelarcoiris.ning.com/profiles/blogs/jean-shinoda-bolen-y-la-mujer

La meditación previene el envejecimiento del cerebro.

2013-10-24T09:35:00.000-03:00

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Vicente Simón es Catedrático de Psicobiología de la Universidad de Valencia. Hace una década, mientras leía textos de filosofía oriental, decidió aprender la práctica de la meditación. E inevitablemente se interesó por entender cómo afectaba esa práctica a nuestro cerebro. En la actualidad es uno de los principales expertos en la neurobiología del mindfulness o atención plena, una técnica basada en la meditación budista que, según los últimos estudios científicos, puede modificar el cerebro.

Pregunta. La meditación ha irrumpido con fuerza en occidente...

Respuesta. La verdad es que tanto el estudio de la neurobiología cerebral como de la aplicación clínica de la atención plena se encuentran ahora en un periodo de crecimiento explosivo. Estamos asistiendo a un incremento exponencial del interés por estos temas, yo creo que porque la humanidad intuye, de alguna manera, que está en riesgo real de "autodestruirse" y busca la orientación de lo que se ha llamado desde siempre la "sabiduría perenne".

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Me he dado el si.

2013-10-05T09:32:00.000-03:00

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me he casado
me he casado conmigo
me he dado el sí
un sí que tardó años en llegar
años de sufrimientos indecibles
de llorar con la lluvia
de encerrarme en la pieza
porque yo -el gran amor de mi existencia-
no me llamaba
no me escribía
no me visitaba
y a veces
cuando juntaba yo el coraje de llamarme
para decirme: hola ¿estoy bien?
yo me hacía negar

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¿Qué es la biofilia?

2013-09-26T09:47:00.000-03:00

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Los genes aman la naturaleza.

La palabra biofilia significa amor a la vida y fue acuñada por el biólogo especializado en evolución Edward O. Wilson, de la Universidad de Harvard, para crear una hipótesis que indica que el contacto con la naturaleza es esencial para el desarrollo psicológico humano. La teoría sostiene que los millones de años durante los cuales el Homo sapiens se relacionó con su entorno de manera estrecha, creó una necesidad emocional profunda y congénita de estar en contacto cercano con el resto de los seres vivos, ya sean platas o animales. La satisfacción de ese deseo vital, dice Wilson, tiene la misma importancia que el hecho de entablar relaciones con otras personas. Así como nos sentimos bien al socializar, encontramos paz y refugio cuando vamos a un bosque, al mar, miramos muros verdes o estamos con nuestras mascotas. Recientemente, algunos estudios científicos ratificaron la premisa de la biofilia, demostrando que los entornos naturales y las áreas verdes eran muy benéficos para la salud.

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