Sinfonia di Voci

Piccoli, utili, semplici consigli

2013-11-17T11:55:00.000+01:00

Robert Thom, Ippocrate nel visitare un bambino

E’ uno dei più diffusi malanni di stagione, tra i più antichi del mondo. Parliamo dell’influenza, i cui primi sintomi furono descritti da Ippocrate circa 2400 anni fa. Il nome deriva da una vecchia concezione astrologica, secondo la quale la malattia era causata appunto dall’influenza degli astri.
La più famosa e letale pandemia fu la cosiddetta “spagnola” che tra il 1918 e il 1919 uccise un numero enorme di persone, calcolate tra i 40 e i 50 milioni.

Lo ha ricordato ai partecipanti al gruppo di socializzazione del Giambellino il dottor Salvatore Locicero, pneumologo presso l’Ospedale Niguarda di Milano.

Il dr. Locicero risponde alle domande dei presenti

L’influenza, ha affermato Locicero, non è di per sé una malattia mortale: possono essere letali le sue conseguenze, dalla polmonite a un attacco cardiaco, a un’insufficienza respiratoria.

Tranquilli quindi: la prima cosa da fare è … cercare di non ammalarsi, poi curarsi bene. Travolto dalle domande di un pubblico molto partecipe, che evocava tossi, starnuti, febbre e dolori articolari propri oltre che di parenti e amici, e che esprimeva dubbi e chiedeva consigli su tutto, dall’opportunità di fare il vaccino all’uso di antibiotici, il medico ha dato risposte rassicuranti e fornito indicazioni pratiche.
Premesso che il vaccino si deve fare solo se le condizioni di salute lo consigliano e comunque non protegge da tutti i virus presenti nell’atmosfera, le precauzioni da usare sono semplici e antiche: evitare il luoghi chiusi e poco areati - ad esempio gli autobus o la metropolitana nelle ore di punta - ventilare gli ambienti, lavarsi le mani più volte al giorno, mantenere i piedi sempre asciutti, evitare di bagnarsi i capelli.

E se proprio ci si ammala, che fare? Niente paura, si può ricorrere a farmaci comuni, come l’aspirina o la tachipirina e seguire una dieta ricca di frutta mentre gli antibiotici, ha avvertito Locicero, sono un rimedio di emergenza, bisogna piuttosto guarire la causa.
Con un altro dubbio, espresso da molti: come distinguere un raffreddore dall’influenza o dalla bronchite?
E quando ricorrere al medico? Ogni persona è un caso a sé, lo sappiamo, ma sintomi che devono preoccupare sono la mancanza di fiato, giramenti di testa, dolore al petto oltre, ovviamente ai sintomi tradizionali, cioè febbre e tosse.

I partecipanti ascoltano attentamnete il dr. Locicero

Ma perché, hanno chiesto i preoccupati ascoltatori, ci si ammala in inverno e non in estate?
Perché in inverno, ha spiegato il dottore, si respira aria fredda: bisogna quindi - ovviamente chi se lo può permettere, e soprattutto le persone anziane - cercare di uscire nelle ore centrali della giornata, coprirsi nel modo giusto, né troppo né troppo poco, evitare le zone a forte inquinamento.

Grazie dottore: cercheremo di seguire i suoi consigli, oltre che sperare, come gli antichi, nella buona influenza degli astri.

Anna T.

Blog in sonno

2013-07-02T22:15:00.001+02:00

immagine dal web

Per il momento abbiamo sospeso le pubblicazioni.

Non sappiamo se e quando riprenderanno. Ma ci piacerebbe che poteste seguirci ancora.

Potete trovarci Q U I

L'erba di Grace ti può guarire

2013-06-09T14:32:00.001+02:00

immagine dal web

Un film di una decina di anni fa “L’erba di Grace”, raccontava la storia di una deliziosa signora inglese, Grace appunto, che, rimasta vedova e piena di debiti, arrotondava la pensione coltivando nel suo giardino - e vendendo - le magiche foglioline della marijuana. La signora, ovviamente, andava incontro a un mare di problemi e di guai.

I tempi sono cambiati, fino a un certo punto: è cronaca di tutti i giorni, anche di oggi a Milano, l’arresto di qualcuno che coltiva “erba” in cortile. La legge è molto severa con chi vende e consuma droghe leggere: non sta certamente a noi discuterne qui, ma una piccola notizia può forse aprire un varco nel proibizionismo: la marijuana, sostiene un gruppo di scienziati, può avere un utile impiego nella cura di determinate patologie.
Riportiamo l’articolo pubblicato su La Stampa .it del 3 giugno scorso e … chissà che qualcosa possa cambiare.

"Un componente della marijuana può aiutare a prevenire i danni cerebrali"

"L’utilizzo di dosi controllate di THC, il componente psicoattivo della marijuana, si ritiene possano proteggere il cervello dai danni cognitivi a lungo termine a seguito di lesioni, ipossia, convulsioni o tossicità da farmaci LM&SDP

I ricercatori israeliani dell’Università di Tel Aviv hanno scoperto che basse dosi di THC – il componente psicoattivo della marijuana – possono proteggere il cervello dai danni causati da lesioni, mancanza di ossigenazione (ipossia), convulsioni, tossicità da farmaci eccetera, che possono avere serie conseguenze sia come deficit cognitivi che gravi danni neurologici [...]

La scoperta è importante perché mostra come si possano sfruttare dosi molto basse di questo principio attivo – si parla di dosi inferiori di circa 1.000/10.000 volte quelle contenute in uno spinello – e tempi diversi: sia da uno a sette giorni prima della potenziale lesione, che da uno a tre giorni dopo la comparsa. L’azione avverrebbe sulle cellule cerebrali e preserva le funzioni cognitive nel tempo. [...]

Lo studio vero e proprio è stato poi condotto su modello animale, e i risultati hanno evidenziato che nel gruppo trattato con THC dopo aver subìto delle lesioni cerebrali, vi era una migliore risposta nei test comportamentali, cognitivi, di apprendimento e di memoria a 3-7 settimane dopo il trauma, rispetto al gruppo di controllo non trattato con THC.

Oltre a ciò, nel gruppo trattato con THC si è riscontrato un aumento della presenza di sostanze chimiche neuroprotettive, sempre rispetto al gruppo di controllo.

I ricercatori fanno tuttavia sapere che il basso dosaggio di THC è fondamentale per avviare questo processo, senza causare troppi danni iniziali.

Secondo il professor Sarne, questo tipo di approccio terapeutico offre diversi vantaggi pratici per via del lungo periodo di tempo in cui può essere somministrato. Per cui non solo si possono trattare le lesioni cerebrali dopo l’avvenimento, ma anche per prevenire lesioni che possono verificarsi nel futuro.

Ora, Sarne sta lavorando in collaborazione con il prof. Edith Hochhauser del Rabin Medical Center per testare la capacità di basse dosi di THC di evitare danni al cuore. I risultati preliminari hanno già indicato che la sostanza esplica un effetto protettivo nei casi di ischemia cardiaca, in cui il muscolo cardiaco riceve un insufficiente flusso sanguigno.

Si aprono pertanto nuove vie terapeutiche sfruttando un principio attivo che è stato per molto tempo lontano dai laboratori scientifici per via della sua origine."

Red

tratto da La Stampa.it

Felicità: una nuova prospettiva di vita

2013-05-28T17:47:00.002+02:00

Enthusiasm

"Cuor contento il ciel lo aiuta" è un vecchio detto e, si sa, la saggezza popolare sintetizza e talvolta anticipa la scienza. Per discutere di pensiero positivo, di come cioè la felicità e il ben essere delle persone possano influire anche sulla vita delle organizzazioni si sono recentemente riuniti a Milano per un “Positive business forum” specialisti di diversa formazione, quali psicologi, biologi, economisti.

In estrema sintesi, ecco alcune delle conclusioni del dibattito.

Chi pensa positivo ritiene che gli eventi negativi siano contingenti e temporanei e che il nostro agire abbia influenza, mentre chi pensa negativo ritiene che gli eventi negativi siano permanenti e invasivi e che il nostro agire sia ininfluente.

E’ inoltre scientificamente provato che la felicità è una scelta, creare la nostra realtà attraverso il nostro orientamento alla felicità ci affranca dalla tirannia dei geni e della realtà.

E’ anche provato che la felicità è contagiosa (grazie ai neuroni a specchio)

e che la felicità è un vantaggio (i positivi raggiungono risultati migliori a minore investimento di energia e minore tensione/stress, cioè minore spreco di risorse in tutti i sensi).

Conclusione: è bene coltivare la felicità fin da subito, non ha senso né ragione procrastinarla e attendere di diventare felici nel futuro.

Come si può raggiungere – o meglio cercare di raggiungere – la felicità?

A tal fine sono stati illustrati alcuni esercizi da fare per 21 giorni di seguito al fine di riprogrammare la nostra attitudine/ abitudine mentale.

Gli esercizi consistono in:

almeno tre gratificazioni al giorno indirizzate a chiunque, anche sconosciuto, che in un certo modo ci abbia aiutato, ci abbia favorito consentendoci di raggiungere il nostro obiettivo.

Si devono poi sviluppare contatti personalizzati che siano mail, telefonici, o meeting, cioè usare un’attenzione dedicata e partecipativa verso l’interlocutore (una volta era una buona parola per tutti).

Si consiglia infine di dedicare 15 minuti al giorno per “giocare”, muoversi e fare qualcosa di divertente, meditare, o compiere azioni di gentilezza consapevole.

Non resta quindi che augurarsi che la felicità possa così entrare a pieno titolo nella cultura organizzativa e nelle strategie aziendali, aprendo nuove vie e proponendo nuovi modelli di comportamento in ambito lavorativo.

Red

Vecchi?? No, Baby Bomber

2013-05-16T18:40:00.001+02:00

Il dott. Salvatore Lo Cicero con
gli anziani del gruppo Seneca

La semplicità, a differenza del gigionesco semplicismo, è un dono, una capacità, una conquista: in tutti i casi è un grande valore che combina poi due conseguenze positive: far capire e far divertire.

Questo è successo al Pomeriggio dell’Amicizia dedicato all’intervento del dott. Salvatore Lo Cicero, medico primario all’ospedale di Niguarda, che ha saputo donare un’ora del suo tempo ai partecipanti “diversamente giovani” del gruppo di socializzazione di Seneca.

L’obiettivo era, ed è stato, quello di dare spunti, suggerimenti e indicazioni pratiche per mantenere e migliorare la qualità della vita nella fase della rispettabile età.

Lo scenario vuole che l’aspettativa media di vita si sia estesa fino a quasi gli 83 anni per le donne e i 79 per gli uomini, nel nostro gruppo vi sono casi che tale aspettativa l’hanno superata e di tanto: li chiamano Baby Bomber !!

Due sono le misure dell’età: quella anagrafica e quella biologica, l’una determinata dalla data di nascita l’altra dallo stato psico fisico, da come ci sentiamo di stare e di essere.

Resta di fatto ben chiaro che il BENESSERE è da intendersi sia MENTALE che FISICO.

Come possiamo intervenire per stare bene?

Vi sono fattori intrinseci e fattori agiti da noi che determinano la qualità di vita. Per i primi vale l’ambiente in cui si vive, la tipologia fisica cioè come il nostro organismo è stato programmato all’origine, e su tali fattori possiamo avere solo leve difensive (curarsi bene, buona medicina), sugli altri molto dipende da noi seguendo 2 indicazioni fondamentali Alimentazione e Attività Fisica. Per quest’ultima sono sufficienti movimenti anche parziali, ad esempio per chi ha problemi di gambe (muovere spalle e braccia), insomma fare comunque quello che si può per circa 20 minuti al giorno.

Con chiarezza e puntualità il dott. Lo Cicero ha dato risposte a tutte le varie domande dei partecipanti, che si sono snodate tra i costi per mangiare bene ( il pesce azzurro è il migliore alleato per una dieta ricca di omega 3 e 6 ed è più economico di altri alimenti, i frutti rossi hanno un buon potere antiossidante e in questa stagione le fragole sono accessibili); la dieta per l’osteoporosi che chiede latticini e formaggi stagionati ma poi si scontra con la problematica del colesterolo ma il dott. Locicero citando il paradosso francese per cui i francesi grandi mangiatori di formaggi pesanti sono tra quelli a minore patologia cardiovascolare, ha di fatto risolto l’arcano: si possono mangiare anche i formaggi basta stare attenti alla quantità e alla combinazione con altri alimenti durante il pasto.

Durante l'intervento

Cosa fa malissimo?? Il SALE!! Ma poi scopriamo che molti del gruppo il sale lo usano già poco o niente: perfettamente in linea con le indicazioni Si passa quindi ad un decalogo della buona alimentazione che prevede:

Carne rossa 1 o 2 volte la settimana

Carne bianca e pesce anche tutti i giorni

Formaggi freschi anche tutti i giorni

Formaggi stagionati 2 volte a settimana

Frutta e verdura tutti i giorni

Pane e pasta poco tutti i giorni

Uova 2 volte la settimana

Dolci 1 volta la settimana

Attività Fisica tutti i giorni

Il sole e il mare fanno bene??

Certo che sì, il sole sintetizza la vitamina D importante per il calcio e le ossa, e migliora l’umore ma non è necessario andare in vacanza, va benissimo anche il sole di Milano sul balcone o ai giardinetti, nelle ore meno calde.

E se è vero che il nostro cervello comincia a deperire perdendo cellule già dopo i 30 anni, è fondamentale tenerlo allenato quindi LEGGERE, FARE PAROLE CROCIATE; ASCOLTARE MUSICA E LA RADIO, STARE IN COMPAGNIA; FARE LAVORETTI IN CASA E PER LA FAMIGLIA, anche avere un animale domestico in casa aiuta.

Uno dei nemici più subdolo e che va combattuto con tutte le forze è la Depressione che riguarda ogni età, ogni ceto sociale, ogni tipo di persona perciò dobbiamo fare di tutto per tenerla a bada: relazioni sociali, condivisione, interessi, apprendimento sono le armi più efficaci, appena sentiamo di isolarci, di perdere motivazione, di impigrirci , di trovare scuse per lasciarci andare dobbiamo fare di tutto per reagire, per far sì che la nostra vita sia sempre orientata al BENESSERE, come nella premessa, Fisico e Mentale.

Al momento dei saluti, tra gli applausi, i ringraziamenti, i sorrisi e la soddisfazione generale il dott . Lo Cicero si congeda dicendo “ Sono venuto qua pensando di spiegarvi e insegnarvi e darvi qualcosa, ma vengo via che ho ricevuto ed imparato molto di più io stando insieme a voi”

Premesse e conclusioni totalmente in linea con lo spirito dei PdA , un vero successo che ci auguriamo favorisca la promessa del dott. Lo Cicero di ripetere l’esperienza di un nuovo graditissimo incontro.

Liz

Salute e lunga vita

2013-05-05T15:03:00.000+02:00

courtesy

Testo di Valentina Cervelli ripreso da Medicina Live

Quale è uno dei desideri maggiori di uomini e donne? Quello di vivere il più a lungo ed in salute il più possibile. Volete sapere come fare?

Ve lo spiega uno studio condotto dagli scienziati dell’Imperial College di Londra.

Sono piccoli consigli che se seguiti possono, secondo i ricercatori, abbattere di almeno il 20% la probabilità di morire di tumore e mantenere il nostro sistema immunitario più forte.

Suggerimenti che, in via revisionale, sono apparsi utili anche per abbattere le patologie cardiache e quelle polmonari. Lo studio è stato pubblicato sulla rivista di settore Journal of Clinical Nutrition e conferma quello che da tempo diverse ricerche continuano a sostenere: ovvero che modificare il proprio stile di vita verso uno corretto dal punto di vista nutrizionale e dell’attività fisica svolta può consentire di abbattere il rischio di ictus, angina ed infarto. Già in passato regole congruenti a queste furono promosse dal World Cancer Research Fund e dall’American Institute for Cancer Research. Queste le sette regole:

Essere, per quanto possibile, in forma senza essere sottopeso
Essere attivi per almeno 30 minuti ogni giorno
Limitare il consumo di alimenti ad alta densità energetica. Ciò significa evitare bevande zuccherate e cibi ad alto contenuto di grassi o zuccheri aggiunti
Consumare cibi ricchi di fibre come ortaggi, frutta, cereali di tipo integrale e legumi. Sarebbero consigliabili 5 porzioni al giorno di frutta e verdura e cereali integrali ad ogni pasto
Limitare il consumo di carni rosse, agnello e maiale. Ed evitare quelle lavorate come i salumi
Limitare l’uso di bevande alcoliche: al giorno un massimo di due per gli uomini e una per le donne
Le donne che hanno avuto figli dovrebbero allattare al seno in modo esclusivo fino almeno ai sei mesi

Quest’ultimo punto per le donne, in base alle ultime ricerche condotte a livello europeo ed internazionale, sembrerebbe essere considerato tra i più importanti per la salute cardiovascolare delle donne e per la prevenzione del cancro al seno.

Ambra

Mike Fremont, 91 anni di record

2013-04-29T07:02:00.000+02:00

Mike Fremont,
Sharon Woods Park

Sarò ripetitiva, ma non posso fare a meno di segnalare ancora un anziano con un fisico eccezionalmente abile, raramente riscontrabile in età senile.

Mike Fremont di Cincinnati, 91 anni, è la dimostrazione vivente che la tarda età non impedisce prestazioni sportive da record.

Recentemente, l’8 aprile di quest’anno, ha corso la mezza maratona di Knoxville in 3 ore, 3 minuti e 56 secondi.

Con molta sincerità aveva confessato che correre sulle colline era stata una fatica tremenda, ma non per questo si era sentito meno bene.

Un’età decisamente ragguardevole la sua, che non sembra incidere sulle sue prestazioni e la sua determinazione.

Lo scorso anno, ormai novantenne, raggiunse il record americano della mezza maratona per i gruppi da 90 a 94 anni. Il suo record 2 ore, 56 minuti e 26 secondi. Nello stesso anno vinse, per lo stesso gruppo, il record americano della maratona di Huntington in 06:35:47.

Anche lui, come molti maratoneta, sostiene l’importanza di una dieta vegana che sarebbe alla base della resistenza e delle capacità del suo corpo.

A 69 anni è affetto da un tumore che lo “costringe” a passare ad un dieta vegetariana che lui ritiene in buona parte artefice della sua guarigione per la quale non era stato sufficiente l’intervento chirurgico.

Rivela poi che il suo segreto è quello di correre per il benessere del suo corpo e per la condivisione della sua passione con gli altri maratoneta, mentre resta in secondo piano la celebrità che i tanti record gli procurano, anche se vincere gli fa sempre piacere.

Ambra

Volontariato è ...

2013-04-19T23:53:00.001+02:00

Questo video è un po' la nostra bandiera ed è per questo che ve lo propongo.

Succede nel deserto

2013-04-12T22:34:00.001+02:00

Marco Olmo

Marco Olmo, un uomo di 65 anni, ha appena ultimato la Marathon des Sables, una corsa a tappe nel deserto, durissima. 223,6 chilometri nel deserto marocchino percorsi in meno di una settimana a 40 gradi all'ombra.

Ha intrapreso l’attività podistica tardi, a 27 anni, “quando gli altri smettevano”, come dice lui. Dopo un periodo passato a gareggiare (e a vincere) nella corsa in montagna e nello scialpinismo, all’età di quarant’anni ha iniziato ad affrontare competizioni estreme nel deserto africano, quali la Marathon des Sables appunto, la Desert Cup (168 km nel deserto giordano), la Desert Marathon in Libia e la Maratona dei 10 Comandamenti (156 km sul Monte Sinai), raccogliendo un successo dopo l’altro.

Il suo “vagare” in giro per il mondo l’ha portato a gareggiare in Martinica nel Tible Raid, dove si è piazzato quinto, e a partecipare anche alla Bad Water Ultramarathon nel deserto della California: 135 miglia non-stop tra la Valle della Morte e le porte del Monte Whitney (da -86m, punto più basso degli Stati Uniti, ad oltre 2500 m) che si corrono con temperature che superano i 126 gradi F° (circa 52 °C). A 58 anni è diventato Campione del Mondo vincendo l’Ultra Trail du Mont Blanc, la gara di resistenza più importante e dura al mondo: 167 km attraverso Francia, Italia e Svizzera oltre 21 ore di corsa ininterrotta attorno al massiccio più alto d’Europa.

Marco Olmo è diventato vegetariano a 37 anni per scelta salutistica. Poi l'essere vegetariano si è trasformato per lui – come ha dichiarato – in una filosofia di vita: «è diventato una forma di religione, un modo di vedere con occhi diversi il mondo. Un animale per me non è un pasto, ma un essere vivente. E con il vegetarianesimo si risolverebbe gran parte della tragedia della fame nel mondo».

Ambra

Foto e notizie riprese da Wikipedia.

Pausa blog

2013-03-11T09:44:00.001+01:00

immagine dal web

Fino a metà aprile il blog è in pausa, causa ...

viaggio imminente della blogger.

Un saluto a tutti.

Ambra

Se il volontariato previene l'infarto

2013-03-01T16:04:00.001+01:00

courtesy

Aiutare i più deboli fa bene agli altri ma soprattutto porta vantaggi a se stessi. E forse è stato proprio il ragionare in quest’ottica che ha spinto i ricercatori della University of British Columbia ad arrivare alla conclusione che fare del volontariato fa bene al cuore. Soprattutto se si inizia in giovane età. Non a caso uno dei principali autori dello studio, la dottoressa Hannah Schreier, ha avuto gioco facile nello spiegare che “il volontariato aumenta l'empatia e il comportamento altruistico e porta importanti miglioramenti alla salute cardiovascolare".

Come si legge sulla rivista Jama Pediatrics, gli studiosi dell’ateneo americano hanno iniziato a indagare sulle condizioni di salute degli adolescenti dediti con una certa continuità alle attività di volontariato. Soprattutto erano quelli che, tra i 15 e i 16 anni, sembravano maggiormente beneficiare di un’ora alla settimana dedicata a questa attività. Dopo le prime dieci settimane dall’inizio del trial, i medici hanno scoperto che la beneficenza influiva talmente sulla salute fisica di questi adolescenti che contribuiva a rendere ancora più bassi i livelli di infiammazioni e di colesterolo.

Per non parlare dei benefici alla forma fisica: infatti i ragazzi potevano vantare un ridotto indice di massa corporea rispetto a quegli studenti che non facevano volontariato, ma erano comunque in lista per mettersi all’opera a favore dei più bisognosi. La Schreier era partita sviluppando studi precedenti secondo i quali i fattori psicosociali, quali lo stress, la depressione o il benessere, avevano un forte impatto nello sviluppo delle malattie cardiovascolare, che è una delle principali cause di morte in tutta l’America del Nord.

La ricercatrice canadese era arrivata alla conclusione che “i primi segni della malattia possono cominciare ad apparire già durante l'adolescenza”. Da qui la decisione di reclutare giovani volontari per il suo studio e vedere l’impatto di un’attività come la beneficenza sul loro organismo. Così lei e il suo team hanno iniziato a misurare l'indice di massa corporea, livelli di colesterolo e l'infiammazione di 53 studenti delle scuole superiori che a Vancouver trascorrevano un'ora alla settimana di lavoro con i bambini delle scuole elementari all’interno di un programma di doposcuola nel loro quartiere. E dopo le prime dieci settimane sono stati chiari i miglioramenti in termini di autostima salute mentale, umore ed empatia, ma soprattutto hanno non poco sorpreso i cali sul versante delle infiammazioni, del colesterolo e del grasso corporeo.

Ambra

fonte: farmacia.it

Anziani sì, ma in allegria

2013-02-23T18:36:00.002+01:00

Un momento della recita

E’ festa in Via Ponale, periferia Nord di Milano: per stare tra amici, vecchi e nuovi, nella sala, sede abituale degli incontri settimanali del gruppo di socializzazione Seneca. L’occasione è una recita, un piccolo spettacolo allestito per divertirsi, e, perché no, mettersi anche un po’ alla prova. Il gruppo, del quale fanno parte, con alcuni abitanti del quartiere, le custodi sociali Natalia e Daniela e i volontari Seneca Delfina, Marcello e Sandra, ha inteso dare anche ad
altri la prova di quello che fa, cioè cantare, giocare, scherzare, senza pretese di perfezione o di grande qualità.

E così si è cantato in coro, vecchie canzoni che parlano di amore, di baci rubati nella notte, di passioni e segreti. Con le canzoni, una bella poesia dedicata a tutte le donne. Oltre ai canti e alla poesia, ci sono stati anche due brevi pezzi di teatro, la storia di un signore che, nel tentativo di scoprire chi disturba le sue notti con musica ad alto volume, scopre invece molte altre cose che avrebbe preferito non sapere, e il dialogo tra un bancomat e la signora che lo sta usando. Tra gli attori anche Marcello che, sulla base della propria esperienza di attore e di organizzatore teatrale, ha anche diretto e guidato i “nuovi” attori. “Io personalmente - afferma Marcello - oltre ad essermi divertito, posso dire di aver messo tanto impegno nel preparare la parte teatrale. Impegno ripagato dai consensi e dai sorrisi di quelle persone non più giovani che hanno condiviso questo momento di aggregazione in allegria e spensieratezza.”

E poi, sulla scia degli applausi, altri canti hanno coinvolto anche il pubblico: un pomeriggio sereno e allegro, la prova che i capelli bianchi possono portare ancora gioia di vivere e voglia di fare nuove esperienze.

Red

Volontariato d'impresa

2013-02-16T06:20:00.000+01:00

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Si accorciano le distanze tra due mondi sinora molto lontani, le imprese e il volontariato. Muovendo infatti da esperienze internazionali, sviluppate in particolare nel mondo anglosassone, si va diffondendo anche in Italia il volontariato d’impresa, vale a dire un’attività in cui l’impresa promuove e incoraggia la partecipazione del proprio personale alla vita della comunità locale o a sostegno di organizzazioni non profit durante l’orario di lavoro. Certo, la realizzazione di un progetto richiede un notevole impegno, che va dalla valutazione della sua coerenza con gli obiettivi strategici dell’impresa alla definizione delle risorse economiche e umane necessarie per il successo dell’iniziativa, dal monitoraggio della realizzazione alla valutazione dei risultati.

Nasce su questa base la pubblicazione di “Volontariato d’impresa: una guida pratica per la collaborazione tra profit e nonprofit”. La guida, scaricabile gratuitamente dal sito www.sodalitas.it, è stata presentata recentemente a Milano. Realizzata da Fondazione Sodalitas, Ciessevi e Cergas Bocconi, è stata messa a punto grazie alle 11 imprese aderenti a Fondazione Sodalitas e alle 17 organizzazioni nonprofit che, dal 1911, lavorano insieme nel Laboratorio sul Volontariato d’impresa. Il Laboratorio ha lo scopo di approfondire il tema del volontariato d’impresa per misurarne l’impatto, migliorare il livello della collaborazione dei dipendenti a questo tipo di iniziative, rendere più esplicite anche alle organizzazioni non profit le motivazioni che le alimentano e, di conseguenza, metterle in condizione di meglio tarare le possibili richieste di collaborazione, facilitando lo scambio di esperienze e competenze.

Red

Indovina chi ti porto a cena

2013-02-11T14:22:00.000+01:00

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Una cena in compagnia per combattere la solitudine di numerosi anziani. Iniziato qualche tempo fa, continua l'“arruolamento” dei volontari cuochi per una cena insieme ad anziani soli. Chi volesse partecipare mettendo a disposizione le proprie abilità in cucina e la voglia di trascorrere un po’ di tempo facendo compagnia a una signora o a un signore anziani, può scrivere una mail a info@cittadinifattivi.it.

Sarà contattato dal Comune e, dopo la verifica di identità e congruità con lo spirito dell’iniziativa, sarà “arruolato”.

L’iniziativa, partita qualche tempo fa, sta suscitando un grande interesse e sono giunte già numerose candidature, anche provenienti da esponenti del mondo della ristorazione. Il servizio partirà nel mese di marzo, dopo che, nelle prossime settimane, colloqui mirati garantiranno un efficace monitoraggio delle potenzialità.

Fonte: Comune di Milano

Alla scoperta di sé

2013-02-07T09:25:00.000+01:00

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Sabato mattina, una ventina circa di noi volontari Seneca, guidati dal “Prof" Di Iorio, ci siamo affacciati ai presupposti descritti nel saggio di Goleman de L’Intelligenza Emotiva.
Io personalmente ho letto il libro alla sua uscita in Italia nel 1996. E’ un’affascinante tesi sulle nuove e attualizzate possibilità di valutare le caratteristiche vincenti della nostra personalità che fino a prima di questa versione, vertevano principalmente sulla misurazione del QI il quoziente intellettuale unicamente inteso in termini logico/matematici.

Ad osservare le persone che percorrono altre strade per giungere agli stessi obiettivi e spesso con maggiore successo, obiettivi intesi come capacità di lavorare, di superare le difficoltà, di relazionarsi con gli altri, di comprendere contesti e situazioni, di essere un punto di riferimento etc, ne emerge che vi sono “ diverse forme di intelligenza” che concorrono alla buona riuscita di una vita. Vale a dire che in ognuno di noi va individuata e rafforzata una consapevolezza delle proprie abilità, superando e o smontando il mito del QI come unica forma di definizione di intelligenza, tali abilità costituiscono proprio l’Intelligenza Emotiva.

Il programma del seminario ci farà transitare attraverso le 4 fasi che completeranno il quadro di questo percorso di conoscenza e di rivelazione.

Il primo stadio, trattato sabato scorso, è quello della AUTO CONSAPEVOLEZZA, giungere cioè a sapere quali siano le leve su cui poggiano i nostri punti di forza con i quali affrontiamo la nostra realtà. In base ad una metodologia interattiva siamo intervenuti in una sorta di giro di tavolo per esprimere in sintesi qual è il punto di forza che ciascuno di noi sa di avere, anche per via di esperienza e di riconoscimenti. Questo ha dato come risultato una prima dose di auto consapevolezza da cui iniziare per capire in cosa consiste quindi leggere, attuare, sviluppare e imparare abilità proprie dell’Intelligenza Emotiva.

Qualche esempio: tra noi alcuni hanno dichiarato la capacità di ascolto, altri l’empatia, altri la capacità di mediare conflitti, altri l’intuizione, altri l’adattabilità, altri la capacità progettuale, la capacità di cogliere segnali significativi : queste di fatto non attengono né alla logica, né alla matematica ma sono capacità indiscutibili per muoversi, realizzare, dare vita alle nostre azioni.

La prossima sessione sarà sulla Gestione del SE’.

Liz

A due metri di distanza

2013-02-03T09:54:00.001+01:00

immagine dal web

Testo di Valentina Cervelli ripreso da Medicina Live

Quest’anno l’influenza sta colpendo in maniera molto più forte rispetto al passato. In parte è colpa dei ceppi dei virus interessati, in parte della carica virale che l’agente patogeno possiede soprattutto nei luoghi nei quali sono presenti i malati più gravi. Lo rivela uno studio americano, che stabilisce in due metri il raggio di azione del virus.
Gli scienziati del Wake Forest Baptist Medical Center hanno rilevato che tra i malati di influenza esiste una categoria di pazienti definibile di “super-untori”.

Ovvero degli individui che emettono nell’aria attraverso la saliva, gli starnuti o il semplice respiro molto più virus rispetto ad altre. E le persone più a rischio di contagio sono quelle che le curano: il personale sanitario degli ospedali. Non solo: è stato scoperto che il virus può essere “infettivo” fino a due metri dal letto dei malati.
Lo studio è stato pubblicato sul sito della rivista di settore Journal of Infectious Disease. Commenta il dott. Werner Bischoff, coordinatore della ricerca "Il nostro studio fornisce nuove prove che la contagiosità può variare tra i pazienti con influenza, e pone dubbi sulle attuali conoscenze relative alla diffusione di questa malattia infettiva. Sulla base dei nostri risultati, poi, i medici e gli infermieri soni i più a rischio. Potrebbero dover indossare una mascherina speciale, aderente e dotata di filtro, per la cura di routine dei pazienti con influenza, piuttosto che la semplice mascherina chirurgica attualmente raccomandata".
Per giungere a questi risultati i ricercatori hanno sottoposto ad uno screening specifico per l’influenza, novantaquattro pazienti nel corso dell’epidemia del 2010-2011. Ogni malato è stato sottoposto anche ad un tampone nasale, ed anche l’aria delle stanze nelle quali si trovavano è stata analizzata. Sessantuno persone sono risultate positive al virus influenzale e ventisei sono state in grado di risultare “infettive” anche all’interno della stanza. Cinque pazienti tra questi sono stati in grado di immettere microbi nell’aria trentadue volte di più rispetto agli altri. Erano quelli che anche ad un semplice esame visivo avevano una sintomatologia più evidente.

Intelligenza Emotiva e Alzheimer

2013-01-27T17:41:00.000+01:00

immagine Aima

Questi i due temi fondamentali degli incontri, tutti a titolo gratuito, che si terranno a breve a Milano.

"Intelligenza Emotiva" nella sede di SENECA (Assistenza domiciliare anziani) e "Conversando d'Alzheimer" presso il Circolo Bentivoglio per conto di AIMA (Assistenza Italiana Malattia di Alzheimer). Nella colonna a destra troverete gli eventi in ordine cronologico, mentre continuando a leggere, ne troverete il dettaglio. [...]

ASSOCIAZIONE SENECA ONLUS

Il programma si articola in sei sessioni a cura del dott. Luigi Di Iorio (Formatore). Si tratta di incontri ad alta interattività tra relatore e partecipanti, il cui numero sarà piuttosto contenuto, ma con un buon contributo di interventi. In sostanza una sorta di dialogo tra il formatore e i presenti.

Chi desidera partecipare è pregato di prenotarsi in Seneca, Via Montevideo 5, per telefono o via mail.Tel. 02 8942053 - seneca@associazioneseneca.org

PROGRAMMA
Sabato 2 febbraio 2013 dalle ore 10 alle 12
OGNI MOMENTO USIAMO L'INTELLIGENZA EMOTIVA: NE SIAMO CONSAPEVOLI?

Mercoledì 27 febbraio 2013 dalle ore 18.30 alle 20
CONOSCENZA DI SÉ. IL PRIMO ELEMENTO DELL'INTELLIGENZA EMOTIVA

Sabato 2 marzo 2013 dalle ore 10 alle 12
GESTIONE DI SÉ. IL SECONDO ELEMENTO DELL'INTELLIGENZA EMOTIVA

Mercoledì 17 aprile 2013 dalle ore 18.30 alle 20
CONOSCENZA E GESTIONE DEGLI ALTRI. SCOPRIAMO INSIEME GLI ALTRI DUE ELEMENTI DELL'INTELLIGENZA EMOTIVA.

Sabato 25 maggio 2013 dalle ore 10 alle 12
IL RAPPORTO TRA LE EMOZIONI E LE SCELTE, LE AZIONI, LE DECISIONI

Mercoledì 26 giugno 2013 dalle ore 18.30 alle 20
COME MIGLIORARE L'INTELLIGENZA EMOTIVA? SUGGERRIMENTI E INDICAZIONI

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ASSOCIAZIONE SOFIA RAVASI ONLUS

Tra i relatori: ROBERTO CAJA, Presidente Seneca

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A I M A MILANO ONLUS

“Conversando d’Alzheimer” è un’occasione per parlare, approfondire e confrontarsi su alcune tematiche inerenti la malattia di Alzheimer e le demenze in generale. E' un laboratorio formativo per caregiver nell'ambito del progetto “Legami di cura” realizzato con Piccolo Principe cooperativa sociale Onlus e Associazione Amalo Arcenciel con il contributo dell'agenzia teatrale COMEDIANS.
Sono previsti cinque incontri, a cadenza mensile, tenuti da professionisti ed esperti, che tratteranno alcuni degli aspetti più significativi della malattia, per offrire a familiari, operatori e cittadini interessati , non solo un bagaglio di informazioni e di strumenti utili al lavoro di cura, ma anche la possibilità di conversare e discutere delle questioni che maggiormente stanno a cuore.
Gli incontri, realizzati in collaborazione col Circolo Bentivoglio, sono gratuiti e si svolgeranno a Milano presso la sede del Circolo Bentivoglio, in via Bellezza 16, dalle 18.30 alle 20.30.
Durante l’incontro ci sarà tempo per un aperitivo insieme offerto dall’A.I.M.A. Milano Onlus.

Per partecipare è necessario prenotarsi presso: A.I.M.A. MILANO ONLUS, telefono 02 8324138,

aimamilano@gmail.com, www.aimamilano.org.

PROGRAMMA
Martedì 22/1/2013 dalle 18,30 alle 20,30
L'ABC DELLA MALATTIA
Riccardo Castoldi – geriatra

Martedì 19/2/2013 dalle 18,30 alle 20,30
NODI E SNODI DELLA RETE DEI SERVIZI
Anna Garbin – assistente sociale
Francesca Di Biasi – assistente sociale

Martedì 19/3/2013 dalle 18,30 alle 20,30
VITA QUOTIDIANA E ATTIVITÀ COL MALATO
Leonora Chiavari – terapista della riabilitazione cognitiva

Martedì 16/4/2013 dalle 18,30 alle 20,30
ETICA DELLA CURA
Chiara Cutaia – geriatra

Martedì 14/5/2013 dalle 18,30 alle 20,30
PRENDERSI CURA DI SÉ E DELL'ALTRO
Ilaria Maccalli – psicologa e psicoterapeuta

La personalità influenza la salute

2013-01-25T00:27:00.001+01:00

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Articolo di Valentina Cervelli ripreso da Medicina Live

La personalità può influire sulla salute? Scelte dettate dal pessimismo o dall’ottimismo possono arrivare a lasciare un segno sul nostro organismo e quindi in qualche modo dettare la nostra strada verso una vecchiaia serena ed in salute? Domande alle quali è difficile rispondere. Ci hanno provato i ricercatori dell’Università del Minnesota.[...]

Il DNA ed i geni, si sa, possono avere una certa influenza sul presentarsi o sul progredire di alcune malattie. Ma quando si dice che mantenendo un atteggiamento positivo si piò guarire o rimanere in forma, quanto c’è di vero? Si è ancora lontani dal dare una risposta certa, ma qualcosa… c’è. La personalità può influenzare la nostra salute psichica e fisica e gli scienziati americani hanno presentato i loro risultati all’ultimo meeting annuale della Society for Personality and Social Psychology tenutosi a New Orleans dal 17 al 19 gennaio.

Commenta il dott. Colin DeYoung, coordinatore della ricerca: "Capire come le persone differiscono le une dalle altre, e come questo influenzi le varie conseguenze, è una cosa che tutti noi facciamo su base intuitiva, ma la psicologia della personalità tenta di portare rigore scientifico a questo processo. La personalità influenza le prestazioni di studio e lavoro, gli atteggiamenti politici e sociali; la qualità e la stabilità delle relazioni sociali, della salute fisica e la mortalità, e il rischio di disturbi mentali".

Quanto vale il volontariato?

2013-01-16T12:17:00.000+01:00

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Notizia ripresa da VOCE.

Quanto vale il volontariato? 8 miliardi di euro

E’ impressionante la cifra relativa al valore economico delle attività svolte all’interno del terzo settore: 8 miliardi di euro*.

I volontari in Italia, oltre 5 milioni nel 2011, “donano” 700.000.000 ore all’anno, che corrispondono a 385.000 unità occupate a tempo pieno. [...]

Negli ultimi 20 anni la percentuale di persone che fanno volontariato è passata dal 6,9% al 10% della popolazione italiana.

Ma tutte queste attività, questo impegno, questi sforzi, sono adeguatamente riconosciuti e sostenuti dalle Istituzioni?

Sembra proprio di no e se lo chiede VITA.it in questo interessante articolo http://www.vita.it/non-profit/volontariato/il-volontariato-vale-8-miliardi-di-euro-ma-la-politica-non-se-ne-accorge.htm.

Ambra

*Dati da ricerca condotta da Istat e Cnel (2011)

L'importanza della narrazione nell'adozione

2013-01-08T14:20:00.003+01:00

Quando una coppia inizia a pensare al progetto adottivo, ci sono la frenesia degli incontri e la preparazione che lasciano poi spazio al travolgimento emotivo dell’incontro, senza però avere il tempo per prendersi un momento per narrarsi.

E’ proprio però grazie alla narrazione che tutti i pezzi della storia si uniscono, soprattutto nella mente del bambino: il progetto di coppia, la storia del bambino nel suo “prima” quasi sconosciuto, e la nuova vita insieme. Quando il bambino sente ‘narrare di sé’, tutto assume un significato. Per questo è importante parlare con lui e davanti a lui della sua storia, della vostra storia. [...]

Il narrarsi e il narrare, e ancor più il sentir narrare di sé, è infatti l'occasione preziosa di ricompattare, integrare, ritessere e "rimagliare” parti proprie, le diverse componenti di cui la propria storia è inevitabilmente composta.

Il passato narrato cura se è premessa per il futuro e per la mente, quando, nel suo raccogliere riorganizzando e riunendo “i pezzi”, si pone l'obiettivo di rintracciare i diversi momenti, i diversi ruoli, le diverse parti all'interno di discontinuità e rotture della continuità esperienziale, così come inevitabilmente nel corso del tempo si succedono, più o meno intense, più o meno profonde.

È proprio attraverso la narrazione, vero e proprio campo transizionale, che si viene a creare di volta in volta, un importante consolidamento e rafforzamento del legame fin lì creatosi e sviluppatosi tra le diverse parti di sé e della propria storia. Talora è lì che si crea o si ripara e addirittura si sana, se sono occorse rotture e distorsioni.

Il racconto rafforza il sentimento di convivere con gli altri e consolida il sentimento di appartenenza.

Nella frenesia di costruire il progetto non vi è il “tempo” di narrare, nel travolgimento dell’incontro non vi è lo spazio mentale, nel momento della routine, invece, si apre il tempo e si crea lo spazio per narrarsi così da poter trasmettere al figlio una storia recente ma che affonda le sue radici in un passato lontano di coppia, e una storia del bambino nel suo “prima” quasi del tutto sconosciuto.

A distanza di qualche mese, verso la scadenza del primo anno adottivo, si profila sempre più intensamente, anche se spesso accompagnato da quasi inconfessabili timori e dense inquietudini, il desiderio di dare senso a questo primo importantissimo periodo insieme, nel ripensare al percorso adottivo prima dell’incontro, al momento in cui l’incontro si realizza e si concretizza così “l’adozione”. Vi è sotterranea anche l’esigenza di riconciliarsi con il passato doloroso di impossibilità generativa, con la sensazione di inefficacia, con l’esperienza della perdita, col vissuto di una mancanza.

Si sono ormai affacciati anche i pensieri relativi all’abbandono e al trauma, che, affrontati apertamente nella fase del pre-adozione, hanno ora una “corporeità” sconcertante nell’essere rappresentati dal bambino, da un essere così intensamente desiderato e immaginato, che con la sua concreta presenza pone e ripropone ai genitori quella che tra le tematiche umane è la basilare e fondativa: la paura dell’abbandono. Ecco che riuscire a pensare alla storia del bambino, a quella del prima, a quella del mentre e a quella del subito dopo offre la possibilità di affrontare tematiche di incredibile pregnanza sul piano emotivo con risvolti di eccezionale profondità dal punto di vista degli affetti.

In questo senso il narrare e il raccontare, a sé stessi come individui, a sé come coppia e al bambino nel post-adozione permette di ricomprendere l’altro, confermandosi in una nuova complessità relazionale, con una nuova realtà familiare appena costituitasi, e ciò anche quando un bambino è già presente.

Il “rivedersi” nel rappresentarsi nuovamente gli avvenimenti visivamente e graficamente, nei diari, negli album, nei libri, con le foto e i disegni che accompagnano lo scritto, permette l’aprirsi di un nuovo spazio di riflessione.

In questo senso la narrazione ricrea e ripercorre un viaggio, che assume una valenza intensamente formativa e trasformativa, che chiude con i debiti e crediti: ora ci sei e siamo insieme.

Associazione NonSoloCicogna

Arcipelago cancro:la mia privata onco-cosmogonia

2012-12-05T19:02:00.000+01:00

Jan Vermeer, Ragazza col turbante

Pubblichiamo questo post in seconda "edizione" dopo averlo postato sull'altro blog "Tra sogni e realtà" per permetterne la lettura anche a chi ci segue solo qui, in considerazione del coinvolgimento che là ha suscitato.

Che cancro non fosse una bella parola lo realizzai abbastanza presto durante la mia infanzia.

Era inserita in una colorita, arrabbiata espressione mal augurante della mia terra virgiliana, rivolta verso qualcuno non troppo gradito.

E siccome era anche spesso associata a non meglio comprensibili costumi sessuali della genitrice del destinatario, ”cancro” era parola coperta da un alone di indicibilità e di scandalosità.

Ero l’ultimo nato di una numerosa famiglia, da genitori maturi, che si erano espressi sufficientemente prima della guerra e che, per gli eventi bellici, avevano dato uno stop a programmi di ulteriore espansione demografica.

Mi ritrovavo, perciò, con fratelli molto più grandi e, ovviamente, più sapienti.

Così un giorno verso la metà degli anni ’50 chiesi delucidazioni sul cancro alla mia sorella grande che studiava medicina. Ne ricavai l’idea che il cancro, detto anche tumore, fosse una malattia grave, poco curabile, caratterizzata da un impazzimento delle cellule di un organo del corpo, follia distruttiva per l’organismo.

La “spiega” della mia amorevole sorella non andò oltre. Mi risparmiò etiologia e terapie.

Acquisii così il concetto di una nuova malattia.

Avevo concreta cognizione dei pruriginosi esantemi, della scuotente pertosse e, di lontano, della terribile difterite e dell’ancor peggiore poliomielite.

I vaccini erano ancora in sperimentazione. Sapevo inoltre dell’esistenza del tetano con cui ci si poteva infettare giocando ed escoriandosi nei prati. Ma per le ferite da gioco si poteva ovviare attraverso l’esorcismo dell’orrido batuffolo di alcool metilico, più doloroso della lesione stessa.

Percorrevo allora il periodo della vita che gli appartenenti alla mia disciplina , la neuropsichiatria infantile, chiamano età di latenza. Sono quegli anni in cui le compagne di scuola vengono definite con spregio “le femmine” , cioè altro da te, e il gioco, la bici, la banda dei pari assorbono molte pulsioni.

Il resto dell’energia psichica la puoi, se ce la fai, investire in apprendimento a 360°.

Nelle subentranti e pervasive domande che facevo a raffica a genitori e fratelli scoprii, così, il perché del mio nome: Franco. Ed era una genesi un po’ luttuosamente sfigata.

Franco era lo zio materno, morto da militare a Roma durante la guerra, proprio di cancro.

Mia madre ogni tanto narrava il suo dolente viaggio di ultimo saluto al fratello terminale, da Mantova a Roma, all’Ospedale del Celio. Viaggio in un’Italia tagliata in due dalla guerra.

Rammentava la tragicità del momento, tra incursioni aeree, mezzi di trasporto di fortuna, escamotages di piccola corruzione per evitare i tedeschi.

Quando ne parlava, mi sembrava proprio Anna Magnani di “Roma città aperta”.

Il mio papà faceva il medico e precisamente il chirurgo generale. Era uno di quei pionieri dell’era pre-antibiotica e proto sulfamidica che si facevano da loro le anestesie operatorie e che passavano dalla chirurgia addominale all’ostetricia, non disdegnando l’ortopedia settica.

Il suo nume tutelare, in oncologia, era il coetaneo professor Pietro Bucalossi, fondatore nel ’48 dell’Istituto dei Tumori di Milano.

Nelle mia “grulleria” infantile il professor Bucalossi non poteva aver cognome più appropriato.

Per queste battute ero ovviamente redarguito, ora si direbbe cazziato, da mio padre e da mia sorella che, per affinità e contiguità di interessi intessevano fitti dialoghi.

Si inseguivano termini come diagnosi, prognosi, anamnesi, emolisi, sinfisi, anastomosi…… Un tourbillon di incomprensibili parole che finivano tutte in “si” e che per me, bambino, sapevano di linguaggio da setta segreta.

Peggiore e più esoterico era il taglio fonologico, quando finivano in “oma” e “tomia”.

Sarcoma, carcinoma, colectomia, gastrectomia, se poi erano supportate dall’aggettivo totale mi suonavano di apocalisse.

In uno di questi simposi clinici domestici, un giorno colsi il racconto di un caso di mio padre.

Narrava di un’orchiectomia totale subita da un giovane per stroncare il tumore ormono-dipendente che gli stava lisando vertebre e bacino. Con la soddisfazione larvatamente sadica dei chirurghi, quando centrano l’obiettivo terapeutico, il mio papà ne raccontava con orgoglio

Anch’io, adolescente, gioii di partecipazione riflessa al successo di mio padre.

E, sempre per capire, volli approfondire. Mal me ne incolse

Per quanto prima detto, già sapevo che il duo tomia + totale non prometteva bene.

La risposta a me,prepubere, intento quotidianamente a personale fallometria e alla coltivazione dello stentato pelo, pubico e facciale, suonò malissimo.

Con il cancro avevo ed ho un problema personale.

Ha ucciso, con varietà di forme, quattro persone della mia famiglia d’origine.

Si sta impegnando, anche, con una giovane discendente.

A volte è stato quasi generoso per la sua rapida esecutività.

A volte è stato impietoso per la sua illusiva, tarda recidività.

Comincio a non contare più gli amici colpiti, i colleghi e, a volte, rimuovo, dato che mi occupo di età evolutiva, il ricordo di miei piccoli pazienti.

Anche la possibilità di elaborare il lutto, questo tipo di lutto, segnala un grande default.

Rischio l’anestesia affettiva, la sterilizzazione delle emozioni di partecipazione. Della simpatia in senso etimologico.

Ma, forse, non è così.

Milano mercoledì 5 giugno 2012 ore 14,30, Via Valparaiso. Mi ritrovo dopo una pesante riunione di lavoro in una via di Milano che mi è famigliare, per aver avuto più di trent’anni fa il primo, speranzoso studio specialistico.

Mi è, anche, gravosa nel ricordo un’estesa pozza di sangue rappreso, quando vi giunsi in uno di quei terribili giorni della nostra storia e mani stupidamente infami avevano stroncato la vita di una persona dabbene: Walter Tobagi.

Mi siedo al tavolino rosso di un bar strutturalmente triste.

In quello accanto c’è una donna giovane che fuma e che percepisco confusamente con un copricapo colorato. Mi alzo per andare ad ordinare.

Il servizio non sembra celere.

Incrocio il suo sguardo . Il copricapo è un foulard e nasconde una teca cranica senza capelli.

Gli occhi sono azzurri,dilatati dall’assenza di ciglia. I tratti del viso sono bianchi e marcatamente slavi,come il suo bacino snello, androgino .Un turgore si sfuma sotto la mandibola,nel collo diafano. In una frazione di secondo penso: cortisone, chemio –terapia, cancro del sangue.

Pensiero indebito,senza storia clinica, ma desolato automatismo.

Non reggo il suo sguardo. Ho paura che capisca le mie tristi fantasie.

Imbarazzato addento con immeritata foga il panino che per fortuna è giunto a stemperare il mio disagio.

C’è afa e le grida gioiose dei bimbi che giocano al vicino parco , non deviano il transito mesto dei miei pensieri.

Quanto cancro c’è nella mia vita? Eppure non mi sono ancora vaccinato e questa sconosciuta dell’Est mi disarma. Mi sento vigliacco a fingere indifferenza, a irrigidire e stornare il mio sguardo. So che l’indifferenza uccide più del cancro. Non mi piaccio così.

Mi volgo dichiaratamente verso di lei e abbandonando il dispeptico panino,le sorrido coniugando le volute di fumo della mia pipa con quelle della sua ennesima sigaretta.

La complicità tra tossici all’aperto è rapida e produce il resto.

“Fa male - dice lei - il fumo”

Convengo con incoerente impudenza.

“La vita - ribatto - a volte fa anche peggio”.

Si alza e mi saluta. Dopo qualche passo torna indietro

“Grazie”- mi dice - e se ne va.

Doc

Diffondere innovazione

2012-11-29T18:43:00.001+01:00

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Possiamo ben affermare che il computer, con il cellulare, ha stravolto la vita di noi vecchi soprattutto per quanto riguarda l’accelerazione di ogni atto.

Sono andato in pensione che ancora non esistevano né l’uno né l’altro. I primi cellulari che ho visto li ho scoperti a Tokyo. Erano della cassette di grandi dimensioni, difficili a portarsi (circa 35x25x25 cm.) che, comunque, mi avevano impressionato.
Per avere un’idea del livello di tecnologia di allora, basti dire che in azienda, per ottenere le giacenze di magazzino, c’erano sei o sette operatrici in una grande stanza, intente a pestare su delle macchine che producevano blocchi di fogli stampati - che, regolarmente, venivano ignorati.
La vera rivoluzione avvenne nel modificare in maniera impressionante i tempi di lavoro e non solo. In tempo reale si potevano passare gli ordini e le comunicazioni in qualsiasi posto si fosse, la segretaria veniva chiamata per la famosa dettatura della corrispondenza solo eccezionalmente. Gli artigiani non necessitavano più di una sede fissa cui telefonare o mandare gli ordini, e tutto, ogni atto, subì una accelerazione spaventosa.
Non tutti accolsero queste novità con favore. Una parte degli anziani accettò a malincuore il cellulare, una parte ancor minore accettò di prendere confidenza con il computer.
Ebbene è un vero peccato che molti anziani non ne facciano uso. I giovani, si sa, si sono subito convertiti e la maggior parte è diventata abilissima già in età inferiore ai 10 anni.
La mia opinione è che bisognerebbe intensificare la diffusione del PC tra gli anziani ed i vecchi: rappresenterebbe una risorsa incredibile, un passatempo prezioso.
Dalla scoperta di luoghi del mondo, che ormai non potrebbero più vedere, alla conoscenza delle parole e della loro origine. Potrebbero consultare l’enciclopedia medica, mantenere od allacciare rapporti di amicizia con colleghi ed altri anziani, nel leggere la stampa di tutto il mondo, e chi più ne ha più ne metta!
Io, che ho una timida conoscenza del PC, ho un fratello (92enne) che lo usa disinvoltamente e non vi rinuncerei per nessuna altra cosa al mondo.
Allora, forza, promuoviamo attivamente l’uso del computer presso i nostri vecchi, per renderli più autonomi e soddisfatti!
Elio

Odissea verde

2012-11-23T21:49:00.003+01:00

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Odissea verde è un romanzo per ragazzi appena uscito, una buona idea per l’albero di Natale. Lo ha scritto Aldo Selleri, volontario Seneca. Pubblicato da Cima Editore, è disponibile anche in versione e-book.

La trama è invitante: a Mexal, un villaggio sperduto nelle foreste dell’Amazzonia, Rosal tiene segreto il fatto che i suoi figli, Orito e Floro, sono gemelli. Essere gemelli è un tabù a Mexal, ma Rosal, con l’aiuto dello sciamano del villaggio, nasconde la verità perché possano sopravvivere. I due ragazzi, adolescenti, affrontano le prove dell’iniziazione: devono abbandonare il villaggio e difendersi dai guerrieri Sequeros, imparando a distinguere tra bene e male. [...]

L’autore, già professore di “linguaggio della pubblicità e copywriting” all’Università degli studi di Trieste, è scrittore di poesia, teatro e narrativa ed ha, tra l’altro, vinto il premio Giallo Grado-Mondadori 2012 per il racconto inedito.

“Nella scrittura - afferma l’Autore - si cerca di mettere quello che si conosce, quello che si ama, quello che si vorrebbe avere o non avere”. E aggiunge “ Odissea Verde nasce da molte ragioni: forse, più del fatto che sono nato gemello, hanno influito sulla narrazione i racconti di un amico che ha vissuto in Amazzonia, e che mi ha trasmesso dal vivo l' amore per quelle terre. Aggiungo che ho un figlio (era ancora un ragazzo quando ho cominciato a scrivere il racconto) cui ho dedicato lo spirito del viaggio. Odissea verde è un romanzo, non un diario. Ha avuto una lunga gestazione e adesso che è finito mi rendo conto di avere rappresentato un mondo magico, primordiale, inesprimibile, lontano dalle costrizioni e dalla razionalità di un mondo tecnologico come Milano."
Red.

Aldo Selleri, Odissea Verde, Cima Editore

Euro 11

Amour di Michael Haneke

2012-11-15T10:45:00.002+01:00

immagine dal web

Magnifico, sconvolgente. Sono le sole parole che Ambra ed io siamo riuscite a pronunciare uscendo dal cinema milanese dove avevamo visto “Amour” il film di Michael Haneke. Non eravamo le uniche a non riuscire a dire nulla, la platea si è svuotata nel silenzio più completo, un silenzio commosso e stordito, del tutto insolito al cinema. La trama del film, superbamente interpretato da Jean Louis Trintignant ed Emmanuelle Riva, è molto semplice: due anziani coniugi, musicisti in pensione, vivono serenamente in un bellissimo [...]
appartamento parigino, pieno di oggetti preziosi, mobili, quadri, libri. Anne è colpita da un ictus, la malattia le fa gradatamente perdere mobilità e coscienza, George l’assiste, fino alla fine. Tutto si svolge tra le mura di casa, senza un attimo di tregua o di noia, in una sequenza terribile che lascia attoniti e sconvolti.
La malattia, la solitudine, la vecchiaia, non sono certo temi facili: nel film non c’è giudizio o spiegazione per i comportamenti, non c’è lamento per il dolore, c’è solo la realtà rappresentata con un’arte che la sublima e ci commuove profondamente e, allo stesso tempo, ci costringe a riflettere.
Quando abbiamo ripreso l’uso della parola, Ambra ed io abbiamo fatto alcuni commenti: eccoli, un po’ alla rinfusa e tutti insieme, dal momento che le nostre impressioni, così a caldo, sono state molto simili. Il film è stupendo e terribile, un autentico capolavoro da vedere, ben sapendo però che non se ne esce indenni, che alcune immagini rimarranno a lungo negli occhi e nel cuore. Non si dimenticherà facilmente il viso devastato dal male e la sofferenza della donna, ma soprattutto resterà il ricordo dell’amore incondizionato del marito, la sua forza e la sua debolezza, la sua umanità profonda. Anche la casa prende parte al dolore: i quadri mostrano lande deserte e paesaggi desolati, la musica non riesce a rompere il silenzio, e nulla possono i personaggi secondari, soprattutto una figlia il cui affettuoso interessamento non scalfisce la solitudine totale dei protagonisti. Neppure i sogni, i ricordi che affiorano, riescono a lenire la sofferenza.
Resta, con l’emozione, la consapevolezza di aver visto un film arcano e crudele, essenziale e indimenticabile.
Anna T

La carota

2012-11-11T23:11:00.000+01:00

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Ho trovato fantastiche queste considerazioni tratte dal libro di Giulia Niccolai, "Frisbees della vecchiaia" .

Ricordo che in passato
le amiche e gli amici miei coetanei
- o comunque della mia generazione -
mi parlavano spesso dei loro successi:
il lavoro a gonfie vele, i figli
impeccabili e perfetti, la seconda auto
appena comprata, la villa al mare
o in montagna restaurata da poco.
(Tutti tesi a raggiungere le vette più alte). [...]
Me ne sono resa conto perché
dopo che noi tutti abbiamo
superato i cinquanta, gli stessi
amici mi riferiscono solo guai,
problemi, malattie, depressioni,
delusioni ed insuccessi. I tempi,
certo, sono cambiati, ma direi
coprattutto che il traguardo
dei cinquanta cela - per molti -
una brutta sorpresa: l'inizio
della fine di tutte le illusioni
(Tutti giù per la scarpata, rotoloni?)
*
Così è come se fino ai cinquanta
la vita venisse tutta spesa a ottenere
e realizzare qualcosa (qualsiasi
cosa - penso alla carota appena
davanti al muso dell'asino o del
cavallo per indurlo ad andare
e andare. Ai cinquanta la carota
ci vien tolta.
*
Per adare, si va avanti lo stesso
ma si è rosi da un dubbio,
un'incertezza: possibile
che la vita fosse solo una carota?

Giulia Niccolai, Frisbees della vecchiaia, Campanotto Editore Poesia, Euro 10.