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Festival de Highline Gávea

2013-02-24T14:54:00.001-03:00

Neste final de semana, que começou no dia 23 de Fevereiro de 2013, aconteceu um evento inédito e marcante para a história do slackline, e especialmente a história do highline nacional. E nenhum lugar no mundo poderia ser melhor que a Pedra da Gávea, esse monolito de 880 metros que deslumbra moradores e estrangeiros e enfeita essa nossa cidade maravilhosa.

"Tinha um monte de gente de todos os cantos do mundo".

"O grande mestre, considerado um dos melhores no esporte, Andy Lewis e sua namorada Hayley Ashburn, o fotógrafo Scott Balcom, o francês Mathieu Pertus, além da galera local que está sempre presente, o highliner Bruno Migueis, Sancler Lopes, Felipe Cunha, William Santos, Mitsu, Ery, PH, Paulo Ritter".

Confiram as fotos do que rolou a seguir:

VIDEO -> https://www.facebook.com/photo.php?v=10200545864599794&set=vb.1553821170&type=2&theater

Lukas Irmler manda manobra incrível no Highline

2013-02-20T22:13:00.000-03:00

Lukas Irmler manda manobra incrivel no Highline.

Ele deu o nome de "Luke Skywalker"!

VIDEO -> http://www.youtube.com/watch?v=LPT15Y9JVVw

Fonte: Facebook de Lukas Irmler

"A idéia deste truque é um pouco antiga, mas depois de algumas tentativas foi considerado impossível naquela época! Bom, os tempos mudaram, e assim que eu comecei a tentar de novo eu comecei a sentir que talvez não fosse tão impossível!

Mais de um 100 tentativas e mais de 4 dias de descanso para recuperar, eu voltei na última terça-feira com o apoio da minha maravilhosa namorada Julia e depois de 6 tentativas eu fui capaz de pousar o truque. Eu não teria acreditado se eu não tivesse o visto o vídeo eu mesmo! O truque ainda dá um sentimento muito estranho, mas eu acho que vou poder pousar consistentemente, em breve!

Pelo o que eu sei esta é a primeira vez que esse truque foi completado, embora a gente já viesse pensando nisso a muitos anos. Eu realmente não posso descrever este sentimento, mas, na verdade, o sorriso ainda está na minha cara!

Vamos fazer o duplo e provar que nada é impossível, mais uma vez!

Siga-me no meu site ou no Facebook para ser informado de todos os meus projetos e próximos sonhos!

Obrigado por assistir e por favor compartilhá-lo se você gostou!

www.lukas-imrler.com

https://www.facebook.com/IrmlerLukas

http://www.adidas.de/outdoor/Outdoor, ...

http://www.elephant-slackline.com

Música: Kanye West - Diamonds (Ratatat Remix)

Novo Recorde Brasileiro de Longline

2013-02-02T19:38:00.002-02:00

Os atletas Bruno Migueis e Felipe Cunha "Pardal" estabeleceram hoje o novo recordo brasileiro de longline.

Eles conseguiram atravessar uma fita de 125 metros no MAM, Rio de Janeiro.

Fonte: Caminhante do Céu

"‎Caminhante do Céu e meu companheiro de equipe Felipe Cunhaestabelecemos hoje um novo recorde brasileiro de longline, distância em slackline, em 125m de comprimento. Agradecimentos ao Igor "Reizinho" Zambelli que forneceu a fita, e aos amigos Mitsu Kawaguchi e Paulo Ritterque fecharam de dormi no MAM conosco e os cracudos!!!! Curta a página da galera e de uma força pro esportee! Vídeooo vindo !!"

Três atletas com estilo diferentes encaram o desafio do High Line

2013-01-12T13:07:00.004-02:00

Bruno Migueis, Jorge Spanner e William Santos encaram o desafio do highline na praia da Joatinga.

Veja o video abaixo:

http://globotv.globo.com/rede-globo/globo-esporte/t/ultimos/v/tres-atletas-com-estilo-diferentes-encaram-o-desafio-do-high-line/2318591/

E o visual incrível desse high-line.

Att.

Pedro Andrade

Americana se arrisca ao se pendurar nua em corda bamba.

2012-12-27T18:34:00.002-02:00

Americana se arrisca ao se pendurar nua em corda bamba na Tailândia. Hayley Ashburn, de 24 anos, estava a 36 m de altura e a água abaixo da aventureira tinha apenas 50 cm de profundidade.

De: Caters News

Uma americana foi flagrada se pendurando nua em uma corda bamba após escalar uma formação rochosa de cerca de 36 m em Mai Leung, na Tailândia.

Hayley Ashburn ficou sem roupa e se pendurou a 36 m do chão. (Foto: Scott Rogers/ Caters News)

Apesar do fato de estar sobre a água, a profundidade era de apenas 50 cm, o que significa que qualquer erro poderia ser fatal. Hayley Ashburn, de 24 anos, afirmou que encontrou o lugar enquanto viajava de barco com amigos, e que escalou a rocha pois “não resistiu” ao ver as pedras.

Americana estava a 36 m de altura, mesmo sabendo que água logo abaixo tinha apenas 50 cm de profundidade (Foto: Scott Rogers/Caters News).

Somewhereelseland

2012-12-26T16:59:00.002-02:00

ATIVIDADE COLETIVA: FOTO: Jordan Tybon

Para o grupo Somewhereelseland, o slackline é um estilo de vida. “Somos um time guiado pela mesma paixão, o slacklife”, se definem, sem temer o trocadilho.

Formado pelos norte-americanos Jordan Tybon e Faith Dickey, pelo polonês Jan Galek e pelo tcheco Jakub Hanus, o Somewhereelseland se empenha em achar novos lugares paradisíacos, principalmente pelos Estados Unidos e pela Europa, para esticar a fita de nylon.

“Viajamos constantemente em busca de projetos incríveis”, conta Faith, que já andou 220 metros sobre um slackline sem cair. Essa distância foi o recorde mundial até o austríaco Mich Kemeter andar dois metros a mais, em junho deste ano (leia aqui).

Mas Faith pareceu não se abalar com a marca superada e, um mês depois, ela estava envolvida em outro projeto ainda mais desafiador: atravessar uma fita que ligava dois caminhões em movimento. Apesar de ter usado uma fita como backup, ela teve que ser rápida para chegar ao outro lado antes que os caminhões entrassem em um túnel a quase 130 km/h.

Veja esse número “circense” no vídeo abaixo, que fez parte da campanha da marca sueca de caminhões Volvo e contou com Peter Pedrero, especialista em produzir cenas arriscadas de James Bond, no apoio.

Eduardo Paes vende Reserva a Construtoras

2012-11-20T10:02:00.002-02:00

Como já se sabe e vem sendo divulgado por várias mídias e pessoas que realmente se importam com o meio ambiente, o prefeito Eduardo Paes autorizou a construção de um resort e um campo de golfe na praia da Reserva, Barra da Tijuca, que sempre foi Área de Proteção Ambiental.

O prefeito além de desprezar a opinião pública, faz declarações falando e achando que está totalmente certo.

Segue todas as matérias que saíram a respeito do ocorrido:
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Por: Marcelo Barros

Passando hoje pela reserva, indo trabalhar, vejo essa cena:

A construtora colocando os tapumes para iniciar a obra e desmatar toda essa área que, até então, era reserva ecológica.

Enfim, agora esse visual ficará só em foto ...

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Pela Salvação da Reserva de Marapendi!

A Reserva de Marapendi (situada entre a Barra da Tijuca e o Recreio dos Bandeirantes - Rio de Janeiro/RJ) completa no dia 15/08/2011 vinte anos, e já é cobiçada por construtoras e especuladores, só aguardando para iniciar um processo de ocupação e degradação total da área. Há vinte anos atrás, ninguém tinha a menor noção de que nos dias atuais estaríamos vivendo os gravíssimos problemas ambientais que estamos vivendo hoje. Essa reserva, incrustada no coração da cidade, já vive problemas ambientais gerados pelo esgoto dos prédios que a circulam. É uma área cheia de vida, última grande porção de restinga da cidade, habitada por jacarés, capivaras, garças, entre outras espécies da nossa fauna e flora. É uma pérola ambiental, e patrimônio não só do carioca, como de todo povo brasileiro, que merece preservação extrema e radical.

Essa petição (e esse movimento) visa que o poder público, no seu papel de gerenciar o patrimônio de todos, tome iniciativas no sentido de 1) preservar e coibir qualquer tentativa de ocupação e destruição desse ambiente, de 2) transformar a APA numa Área de Conservação Permanente - como Parque Nacional ou Monumento Nacional, 3) de revogar as mudanças em regras urbanísticas aprovadas pelos vereadores do Rio de Janeiro em 2005, e 4) proibir a construção do hotel da rede Hyatt com o divulgado investimento de US$ 40 milhões de dólares.

Qualquer justificativa de que tais ocupações seriam acompanhadas de "estudos ambientais" e de que "eco-resorts" são uma solução imobiliária para a área, são justificativas tolas, enganosas, e totalmente na contramão da necessidade radical de preservação de qualquer ambiente natural ainda existente. A Reserva de Marapendi é nossa e de mais ninguém! Por sua preservação eterna, somos contra qualquer tipo de especulação, ainda que cercada de "boas intenções".

ASSINE: http://www.peticaopublica.com.br/PeticaoVer.aspx?pi=RESMARJA

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VIDEO - http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=qSdEFhHhWfE

VIDEO - https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=qMBnu06s4fA

VIDEO - https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=wV_5-roqNXA

VIDEO - http://vimeo.com/53757646

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Galera do Rio não podemos permitir que eles vendam o Rio de Janeiro !!!!!! Vamos para as ruas novamente !!!!!! não podemos deixar eles acabarem com escolas para fazer estacionameto !!!!! acabar com a reserva para fazer campo de golfe!!!!!! precisamos dar um basta a toda essa safadeza !!!!!!!!

Ainda existe muita gente disposta a lutar pelo meio ambiente e calar a boca daqueles que dizem que o protesto não resolve nada. Como dizia um dos cartazes: Quem cala é cúmplice!

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Matèria: O GLOBO

http://oglobo.globo.com/pais/paes-recebeu-doacoes-de-construtoras-olimpicas-6691264

Matéria: Folha de SP

http://www1.folha.uol.com.br/cotidiano/1187398-construcao-de-resort-na-praia-da-reserva-e-legal-diz-prefeito-do-rio.shtml

Igor Morais surfa no Furacão Sandy

2012-11-11T08:33:00.002-02:00

Antes de o furacão Sandy chegar à Nova York e destruir tudo, ele passou pelo estado da Flórida com ventos fortíssimos, deixando o mar muito agitado, além de fazer surgirem ondas em locais onde normalmente não tem.

O carioca Igor Morais estava em Orlando e conta pra galera do Ricosurf como foi a experiência de fazer uma sessão no pico da NASA.

"Estava hospedado na casa de um amigo americano e o intuito da viagem eram todos, menos imaginar que surfaria boas ondas à 30 min da Disney. [risos]

Esse meu amigo disse que tinha ido surfar no dia anterior, mas que não estava muito certo, estava um pouco mexido e irregular, mas que no dia seguinte seria o melhor, pois o furacão estava passando em direção ao norte e o vento diminuiria um pouco.

Colocamos o jet no carro, peguei uma roupa de borracha e uma prancha emprestada com ele e fomos! Quando chegamos ao pico, ele disse que estávamos num terreno particular da NASA, onde são lançados os satélites e os ônibus espaciais e que é estritamente proibida a entrada. Ou seja, não poderíamos perder a prancha de jeito nenhum.

O vento era fortíssimo, mas ele disse que o pico era um pouco protegido e que lá estaria terral. Revezamos no jet e pegamos boas ondas!

No final deu tudo certo, foi uma experiência incrível, bons tubos e diversão garantida pra ficar na lembrança", contou o campeão carioca de 2010, Igor Morais.

Confira a GALERIA DE FOTOS com algumas imagens registradas por ele com uma câmera instalada na prancha.

Igor Morais tem o patrocínio do restaurante El Pallomar, Bintang, Leo Tavares, Firstglass e Mormaii Wetsuits.

Cão se Equilibra em Slackline

2012-11-02T21:52:00.003-02:00

Um cachorro simplesmente chega com o dono em uma corda e começa a se equilibrar na corda como se ela fosse um slackline.

O pior é que ele ainda está no equilíbrio lateral.

VIDEO - http://terratv.terra.com.br/videos/Diversao/Hits-da-Web/4184-443632/Cachorro-equilibrista-mostra-habilidade-no-slackline-veja.htm

SlackSana

2012-11-02T21:43:00.001-02:00

O Yoga constrói calor através de seu corpo. O Yoga usando o corpo inteiro, não só constrói a força em seu corpo inteiro, ele é um dos mais difíceis fortificadores da estrutura e do núcleo do seu corpo. Muitos homens seguem suas esposas e namoradas em uma aula de Yoga e não podem acreditar que a força funcional feita nos abdomens.

Além disso, é de baixo impacto e alivia o stress.

Mas força não é tudo que você adquire, o suor, as abdominais e flexões, integram o núcleo fazendo força no seu centro de gravidade, algo que a maioria dos adultos não têm. Muitos homens estão indo em direção ao Yoga ou Yoga Slackline. Este Yoga obriga a seguir a respiração, manter o foco e deixar a sua ansiedadede lado. Se você não prestar atenção, você vai cair fora da linha.

Movimentos dinâmicos...

Ao tentar estabilizar as suas poses você está trabalhando duro. Você está trabalhando demais. Você também pode trabalhar a sua respiração de uma maneira constante. Você está entrando em equilíbrio e saindo fora de equilíbrio e, dessa forma, obriga o organismo a usar músculos que você precisa para ficar no centro. Você trabalha os músculos que você nunca trabalhou antes.

Cubo Mágico no Slack

2012-10-28T20:46:00.001-02:00

Atleta de slackline resolve cubo mágico enquanto anda na fita.

Confira o VIDEO - http://www.youtube.com/watch?v=1o27go5eOZE

Slackline na PUC

2012-10-28T20:16:00.000-02:00

'Slackline' agita Pilotis no Festival de Primavera

Fonte: Matheus Vasconcellos - PUC

Quem passa pelos pilotis da PUC-Rio pode ver desde terça-feira, dia 23, o grupo Nokaya, que volta ao campus pela terceira vez, dentro do Festival de Primavera, com oficinas de slackline, esporte em que o atleta se equilibra sobre uma fita de nylon flexível, a uma altura de 30 centímetros do chão.

Além do show visual que o esporte promove, o instrutor Rômulo Gil, um dos fundadores do grupo, afirma que praticar o slackline faz bem para o corpo e para a mente. O esporte surgiu nos anos 1980 nos EUA, por um grupo de escaladores, com o intuito de treinar equilíbrio e coordenação para escaladas.

Arquivo pessoal

Fernanda Barcelos, 20 anos, aluna de Jornalismo na PUC-Rio, participou na tarde desta quarta e contou ter gostado muito.

– Eu já conhecia, mas nunca tinha praticado, e achei muito difícil. Apesar disso, eu adorei, é uma boa maneira de se distrair e esquecer os problemas – contou Fernanda, que pretende continuar praticando o esporte.

O grupo ficará na universidade até esta sexta-feira, dia 26, mas quem se interessar pelo esporte pode acessar o Facebook da equipe, que tem até o momento 821 fãs, e entrar em contato com os organizadores para treinar – o grupo atua nas praias de Ipanema e do Recreio.

– Na areia temos a oportunidade de fazer movimentos mais difíceis e, caso haja uma queda, a areia protege – lembrou Rômulo, que costuma praticar na praia do Recreio. – Aproveito para apreciar o clima e a vista do mar – contou o instrutor, ofegante após uma sessão de manobras que, aos olhos leigos, parecem impossíveis.

Rony Jason - Campeão UFC Brasil no Slackline

2012-10-27T10:11:00.000-02:00

O campeão da primeira edição do reality show The Ultimate Fighter no Brasil, Rony Jason foi desafiado pela bela repórter do UFC no Brasil, Paula Sack para encarar o esporte slackline dentro da Team Noguera.

VIDEO - http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=DNKiLZ1Z_34

Jason não afrouxou e caiu pra dentro do desafio colocando a prova seu equilíbrio e conhecendo o novo esporte que já angariou praticantes em sua equipe.

Atletas praticam Slackline a 500 metros - Fantástico

2012-10-27T10:03:00.002-02:00

No meio de desertos tórridos ou entre geleiras. Estes atletas desejam a conquista dos pontos mais altos do mundo, e mais: praticar os esportes mais radicais que existem nas montanhas mais perigosas do planeta.

Paisagens fantásticas e altas doses de adrenalina. Esses são alguns dos filmes que estão competindo na 12ª Mostra Internacional de Filmes de Montanha, que vai acontecer no Rio de Janeiro.

VIDEO - http://tinyurl.com/8ae23lr

Esquiar montanha abaixo, para essa galera já deixou de ser emocionante. O negócio deles é saltar e, na última hora, abrir um paraquedas.

A galera pratica o slackline, essas acrobacias sobre elásticos. Mas sobre precipícios de mais de 500 metros de profundidade.

Mas em termos de altitude ninguém supera dois homens. Eles foram os primeiros a saltar de parapente do topo da montanha mais alta do mundo, o Everest. Quase nove mil metros acima do nível do mar. Eles, claro, precisaram de oxigênio para essa aventura inacreditável.

O visual é fantástico. Os escaladores de geleiras parecem estar num outro planeta.

Para esses atletas, não existem fronteiras nem altitudes que os impeçam de testar os limites do esporte.

Slackline: aprenda a andar, pular e girar em cima de uma corda bamba.

2012-10-27T09:48:00.000-02:00

Por: Patrícia Giuffrida

Exercício em cima da corda bamba. Crédito: Getty Images.

Você conhece o slackline? Esse esporte é praticado há pouco tempo no Brasil, mas já está virando moda em algumas academias. A ideia é caminhar e fazer manobras sobre uma fita de náilon grossa e bem resistente, que é presa a dois pontos fixos. Parece divertido, né!

Mas não dá para praticar sozinha. O ideal é fazer aulas com instrutores. Geralmente nas academias, o treino começa com alongamento, seguido de movimentos no chão, que trabalham a consciência corporal, como transferência do peso do corpo de um lado para o outro, imitando um pêndulo, saltos em um pé só ou inclinação do tronco para a frente. “É um jeito de treinar a estabilidade”, afirma Eric Volpe, gestor técnico do esporte na academia Fit Five, em São Paulo, em entrevista à revista CLAUDIA.

O professor explica que, para iniciantes, o trabalho sobre a faixa só acontece no final. Primeiro, pratica-se o equilíbrio. Só depois anda-se sobre o acessório. Já os mais experientes, além de caminhar, fazem saltos e posições de ioga sobre a fita.

Em uma hora e meia de aula, é possível queimar até 500 calorias! É um resultado ótimo para quem quer emagrecer. E os benefícios não param por aí. Esse esporte melhora o equilíbrio, trabalha abdômen, glúteos, pernas e ombros e fortalece asarticulações, deixando-as mais resistentes a futuras torções.

E tem mais: “Como o slackline serve até como fisioterapia, quem sofreu lesões no tornozelo pode usar a aula para se reabilitar”, diz Eric. Mas não é recomendado para grávidas e quem tem prolemas na coluna e nos joelhos.

(Com reportagem de Isabella D´Ercole para a revista CLAUDIA)

Felix Baumgartner - Saltando do Espaço

2012-10-14T09:46:00.000-03:00

Aventura de Felix Baumgartner traz de volta a saga esquecida de Joe Kittinger, o primeiro ser humano a saltar do espaço.

Fonte: oglobo.com

Câmara automática do balão captou o momento do salto memorável e até agora imbatível de Joe Kittinger. Abaixo dele, a Terra.U.S. AIR FORCE

RIO - Se o tempo permitir, o austríaco Felix Baumgartner mergulha amanhã na estratosfera da Terra. Pulará de um balão a quase 37 quilômetros de altitude. Pretende saltar do espaço e aterrissar na História.

VIDEO do TREINO - http://www.youtube.com/watch?v=r-TCO2IdoTA

Baumgartner, famoso por voos espetaculares, vai em busca de um recorde imbatível há cinco décadas, que pertence a seu mentor, o americano Joe Kittinger. Há 52 anos, Kittinger saltou do “degrau mais alto do mundo”, como estava escrito na beirada de seu balão. Percorreu 31,3 quilômetros e se tornou o primeiro homem a voar sem veículo perto da barreira do som. O salto de Kittinger não foi só aventura. Ele foi um herói forjado pela Guerra Fria. É a única saga conhecida de um homem que voou do céu à terra e voltou vivo para a contar a história. Pertencem a ele os recordes mundiais de altura, velocidade e distância em paraquedismo.

Aos 84 anos, Kittinger tem ajudado ativamente Baumgartner nos principais testes. Ninguém conhece tão bem o céu quanto este coronel da reserva da Força Aérea Americana, Joseph William Kittinger II. Ele continua a ser a única pessoa capaz de dar um relato pessoal sobre a experiência de viajar da estratosfera à superfície da Terra livre, leve e solta. Em sua biografia “Come Up and Get Me” (Venha e me pegue), prefaciada pelo amigo de longa data Neil Armstrong, o primeiro homem a pisar na Lua, ele contou o que realmente acontece nas alturas onde nascem os ventos e é gerado todo o clima da Terra.

A coragem do homem pássaro

Astronautas viajam pelo espaço a bordo de naves espaciais. Escolhido para piloto de testes do Projeto Excelsior, Kittinger voou pela atmosfera de paraquedas. Basicamente munido de coragem, ele subiu a borda de seu balão, bem mais primitivo do que o de Baumgartner, e pulou. O solo esperava 31 quilômetros abaixo. O espaço convencionalmente começa na Linha de Karman, a 100 quilômetros acima do nível do mar. Mas para as condições de vida humana, costuma dizer Kittinger, o espaço começa a 19 quilômetros de altitude.

— O céu acima é um lugar hostil. O sangue ferve. E sem um traje pressurizado, você morre em instantes — disse Kittinger.

O menor furo na roupa faria com que os órgãos inchassem e explodissem. O sangue evaporaria no espaço.

O Excelsior foi um dos muitos projetos americanos criados para competir com a antiga URSS. Nele, os militares dos EUA planejavam testar os limites do corpo humano. E experimentariam o que tinham de melhor em tecnologia de resistência. Ainda assim, o traje pressurizado de Kittinger, um embrião das roupas de astronautas, era uma mera casquinha para atravessar a zona fronteiriça da Terra, onde a temperatura chega a 70 graus Celsius negativos e não há oxigênio suficiente para respirar, tão baixa é a pressão do ar. Kittinger subiu em seu balão de hélio de gôndola aberta, decorado com um cartão feito pelo filho de 5 anos. Ao chegar à estratosfera, contava com a coragem e um paraquedas.

Ele fez seu salto histórico em 16 de agosto de 1960, após outras duas tentativas — numa das quais chegou ao solo inconsciente. Pulou às 7h da manhã, quando o Excelsior III chegou a 31.300 metros de altura acima de Tularosa, no Novo México, uma altitude três vezes maior do que aquela em que voam os aviões comerciais. No deserto do Novo México, o mesmo lugar onde Baumgartner tentará pular, o Sol brilhava forte. Mas lá em cima havia apenas a escuridão da eterna noite. Kittinger viu a curvatura da Terra, envolvida no halo azul da atmosfera que nos protege do espaço. Mas ele estava profundamente só. Havia estrelas, mas tudo era hostil. Desde então, passou a achar que o homem jamais se sentirá em casa no espaço. Pode aprender a viajar por ele, mas nunca o terá como lar.

O voo de Kittinger durou 4 minutos e 36 segundos. Ele caiu em queda livre até os 5.500 metros, quando abriu o paraquedas. Seu único dano foi na mão direita, que dobrou de tamanho devido a uma falha de pressurização. Em seu livro, ele conta que os primeiros 20 mil metros, a despeito da incrível velocidade, são monótonos. A falta de ar faz com que tudo esteja mergulhado em silêncio. A sensação é de estar congelado no vácuo. O homem que foi além do arco-íris e do azul do céu contou que o deserto do Novo México parece acolhedor se comparado à hostilidade do Cosmo.

Não foi o comentário de um romântico. Kittinger foi escolhido para a missão porque era, literalmente, duro na queda. Após o fim do projeto, ele serviu como voluntário para a Guerra do Vietnã, onde foi preso e torturado. Também se tornou a primeira pessoa a fazer uma travessia solitária do Atlântico de balão. Agora, ao assessorar Baumgartner, diz querer apenas diversão.

Todos direitos reservados a Infoglobo Comunicação e Participações S.A.

Dinho Slackline na Gravação

2012-10-13T15:32:00.002-03:00

Dinho no Slackline no intervalo.

O ator Guilherme Prates que interpreta o personagem Dinho na Malhação levou o seu slackline para o acampamento das gravações da novela e não pensou duas vees para dar uma treinada. Enquanto isso seus amigos imaginavam...

Ostrov Highlining

2012-10-12T21:15:00.003-03:00

Ostrov Atualizações

Source/Fonte: Jan Galek

Ostrov é uma pequena vila localizada na República Checa na fronteira com a Alemanha. É realmente um lugar tranquilo, com lotes de muralhas e torres de rocha ao seu redor. É difícil acreditar que a densa floresta não estava aqui algumas décadas antes e toda a área foi coberta por campos. Hoje em dia, em algum dos pontos de highline locais as árvores são quase muito altas

O melhor lugar em toda a aldeia é local de acampamento e pub 'Pod Císařem ", onde você pode ficar e comer algumas comidas e bebidas deliciosas. O pub tem o seu próprio personagem e é muito ocupado nos fins de semana então o melhor tempo para andar de highline é durante a semana.

Dormindo em 'Pod Císařem' (foto de Jean Geofrrion)

Jordan trabalhando em um pub ... (Foto de Jean Geoffrion)}

Bem, eu não acho que deveria descrever mais este lugar. A maioria de vocês provavelmente já esteve aqui e, se não você deveria definitivamente vir e conferir este lugar incrível. É ótimo para caminhadas, ciclismo, escalada e mais importante ... highlining.

A maioria das linhas ao redor Ostrov tem altura média de 20 metros, mas você pode encontrar qualquer coisa menor ou até cerca de 50 metros. O comprimento das linhas é ainda mais diversificado, você vai ser capaz de escolher a partir de várias linhas já existentes de 6 a 96,5 metros de alcance ("Mestre do Universo" Highline).

Kwjet sobre o "Mestre do Universo" volta em 2010 (foto de Jordan Tybon)

Há muito mais potencial para as médias e as grandes linhas. Dependendo da área você pode também experimentar diferentes tipos de exposição. A maioria das linhas estão em / sobre a floresta ou estão expostos apenas a um lado, mas as linhas entre as torres (Área Himmelreich, por exemplo).

Himmelreich Área (foto de Jordan Tybon)

Em Ostrov o aparelhamento das linhas é de grande parte exigente e divertido. Você não pode usar grampo por causa da escalada de arenito tradicional e ética, então você deve ser criativo e usar pedras de ancoragens, colocar nós apertados em spansets e móveis em fendas.

Jan & Kwjet ancorando a grande torre (foto de Jordan Tybon/2010)

Devido a todas essas razões que eu realmente gosto de voltar para Ostrov e é uma grande área para praticar e dominar minhas habilidades e o meu highline solo.

FS on the "No Gods No Masters" Highline (28m L/28m H)

OS-FM-FS on the "Rainmaker" aka "Free Some" Highline (14m L/35m H)

Este lugar não é apenas especial para mim, mas meus amigos e toda a comunidade de slackline. Faith Dickey está morando em Ostrov, estabelecendo novas linhas furiosas e realmente difíceis, Jordan Tybon caminhou seu primeiro highline sem proteção lá e toda a área tem hospedado festivais de Slackline e múltiplas reuniões (incluindo viagem Slack Petzl ou o Festival de Highline Apenas para Meninas).

Jordan on the "Alterweg" Highline just before his first freesoloco (photo Jan Galek)

Faith e Jan (Kletter Kiddies) juntos in Ostrov (photo by Jean Geoffrion)

Ultimamente a equipe swel ou membros de sua equipe foram realmente ativos em Ostrov. Faith e Jordan configuraram o "Yum Yum" Highline para o programa de TV alemã "RTL Nacht Journal". Faith trabalhou em conjunto com Kiddies Kletter e a recompensa desta cooperação é o filme chamado "That Girl Slackline '. Eu tenho que admitir que é muito bem feito e original. Você pode vê-lo abaixo:

VIDEO - That Slackline Girl

Além disso, a equipe inteira se reuniu em Somewhereelseland Ostrov para filmar cenas para um programa de TV francês, que deve ser lançado em breve. Foi muito divertido! Faithé colocou dois novos recordes mundiais femininos: e mais longo FS highline ("28 Hertz" 28m L/25m H, FM) e maior highline ("Mestre do Universo" 96.5m L/25m H, HM). Jordan, Faith e eu mandamos "Czexas" Highline (22m L/22m H, FA: F. Dickey) estilo freesoloco. Eu acho que andei 10 idas e voltas sem segurança e ainda acrescentei alguns truques simples. Durante esse tempo, Jordan e eu também despertamos outra linha sem proteção. "No Gods No Masters" completado primeiro por Jordân é de 28m de comprimento e 28m de altura, é uma linha assustadora entre dois narizes de pedra. Quero dizer a linha em si talvez não seja tão assustador, mas quando você pisa nela é um sentimento muito intimidante. Mandei a linha ida e volta e mais uma caminhada extra. Eu não tinha motivação suficiente para caminhar de volta na direção mais assustadora. Fiquei muito feliz de ver Jordan livre em solo sobre a linha também (HM). É muito orgulhoso ver que ele não planejou nada, mas você sabe como é; swami primeiro, depois manilha, coleira no tornozelo ... e "por que não? eu já andei essa merda sem nada mesmo" ;). Eu também estava muito surpreso de completar o "Mestre do Universo" (96.5m L/25m H) também (OW).

Jordan being happy after full-maning "Czexas" Highline (22m L/22m H)

Just before sending "Master of Universe" Highline (96.5m L/25m H)

Por último, mas não menos importante, há uma semana eu voltei para Ostrov novamente. Eu fui com alguns amigos (Magda, Cinek e Brzezik) para configurar highline novo eu vi ao lado de "No Gods No Masters". Era uma abertura muito bem exposta e curto. Eu tive o prazer de configurá-la a minha espreita ;) Foi um divertido set-up que envolve lotes de spansets no lado de tensão e transporte de tora de madeira grande para um A-frame e do outro lado um pedaço de madeira dentro de uma rachadura . Mandei a linha livre-solo OS-FM. Eu achei que era uma primeira subida, mas eu falei com Stefan da Landcrusing e eles fizeram este lugar em Abril de 2008 (ver galeria de fotos clique AQUI, a partir de foto 13/35). Como minhas âncoras ficaram um pouco diferente, então eu resolvi dar o nome original "Rainmaker" (e também conhecido como o meu. 'Free Alguns ") ;) Juntei filmagens de algumas viagens a este lugar mágico e coloquei neste pequeno vídeo usando apenas imagens de um free-solo.

VIDEO - FREE SOLO OSTROV

- "Czexas" Highline (22m L/22m H),
- "No Gods No Masters" Highline (28m L/28m H),
- "Rainmaker" aka "Free Some" Highline (14m L/35m H),
- "Playground" Highline (15m L/17m H),
- "Zkouřenka" Highline (21m L/35m H)

Atleta fala no célular durante Highline

2012-10-12T18:41:00.000-03:00

Celular nas Alturas

Atleta de highline francês responde o celular a 1.000 pés no ar: "Apesar de se equilibrar acima de uma queda deslumbrante de 1.000 pés em um highline estreito, o francês corajoso foi feliz para atender a chamada mal-cronometrada e até parou para conversar durante vinte minutos. Sr. Melet foi fotografado durante um trabalho de dublê vertiginoso para atravessar uma distância de 20 metros entre dois penhascos. O alpinista e fotógrafo Alexandre Buisse olhou com espanto como o temerário profissional cruzou a linha entre dois penhascos e enquanto isso ouviu seu telefone começar a tocar. Esperando que ele ignorasse a chamada, o Sr. Buisse ficou surpreso ao vê-lo com calma conversar, e até mesmo sentar e admirar a vista chegando a uma profunda conversa. "

Slack como Brincadeira de Criança

2012-10-12T13:59:00.000-03:00

Fonte: Jornal Sabotagetimes.com

Duas árvores? Confere! Linha? Confere!
Então você está pronto para ir para a nova atividade que varreu os parques do Reino Unido durante o verão.

Se você estava pendurado sobre algum dos parques de Londres este verão, você pode muito bem ter visto um grupo de jovens de vinte e poucos anos a saltar em uma linha entre duas árvores. Isto é conhecido como Slacklining.

No domingo, um amigo e eu fomos a uma lição de Slacklining ensinado pelo maravilhoso Harry Cloudfoot. Aprendemos a equilibrar na linha, como andar alguns passos, a virar, saltar, e até mesmo a se sentar. Foi muito divertido. Mas foi muito mais do que isso: Harry traz uma perspectiva sábia e perspicaz para a lição que a torna muito mais interessante do que apenas andar e saltar pelo parque.

Ele começou dizendo-nos que a melhor maneira de aprender é através do jogo, assim que a aula seria sobre o jogo com a linha. É um conceito simples, mas que fez uma enorme diferença para mim e me fez pensar sobre outras coisas que eu faço. Normalmente eu sou uma enorme rainha do drama quando eu não posso perceber e compreender imediatamente como fazer algo. Eu teria me cansado de ficar caindo fora da linha se Harry não houvesse mudado minha perspectiva tão habilmente antes de começar. E, claro, se você já tentou coisas que exigem equilíbrio, você sabe que o quanto mais frustrado você fica, mais rígido e travado você começa, e ai perde mais ainda o seu equilíbrio.

Jogar é como as crianças aprendem a fazer praticamente tudo, é como filhotes de leão aprendem a caçar, é como gazelas aprendem a sair de perto do perigo em uma fração de segundo. É universal, e ainda assim nos esquecemos quando adultos. Tomamos o conceito da repetição, em vez de tentar aprender e deixar o equilíbrio vir naturalmente através de brincar. Ficamos frustrados até acertar. Assista a uma criança e eles vão fazer a mesma coisa de novo e de novo.

Equilibrar-se em um slackline é uma das atividades que traz a mente eo corpo em um foco perfeito. Se a sua mente vagueia, você cai. Se você acha demais algumas coisas, você cai

No momento em que começou a aula, eu já estava começando a pensar em Harry como uma espécie de monge de jeans. Ele continuou a distribuir pequenos pedaços de sabedoria toda a lição. Sobre o papel da mente em equilíbrio, sobre os perigos de muito esforço, cerca de respiração ... todos os tipos, física, mental e filosófica.

Conquista a Regrampeação

2012-10-12T09:22:00.001-03:00

Recomendações Para a Conquista e Regrampeação de Vias de Escalada

Fonte: abrigopantano

Observações iniciais:

1) A rigor não ha regras rígidas a serem seguidas em conquistas. A diversidade de situações com que um escalador pode se deparar em uma parede virgem somada à quantidade de soluções que ele, com sua criatividade e estilo, pode encontrar para vencer os lances, tornam qualquer tentativa de padronização de procedimentos ineficaz e indesejável. Isto vale por exemplo para a distância entre os grampos e o tipo de proteção utilizada.

2) É comum ocorrer, no entanto, que determinadas escaladas apresentem problemas “técnicos” que surgem não como conseqüência do estilo da via, mas por desatenção ou falta de informação do conquistador. Assim sendo, ele acaba cometendo erros não intencionais que podem causar problemas não previstos por ele a outras cordadas no futuro.

3) Assim sendo, o objetivo destas recomendações é fazer com que os escaladores que estão conquistando uma nova via se lembrem de alguns princípios que tornarão a sua conquista tecnicamente “mais eficiente”, beneficiando assim a todos. Não estamos aqui criando normas ou leis, pois a FEMERJ defende o direito autoral de conquista e considera a palavra dos conquistadores soberana em relação à forma final da via que conquistaram. Trata-se apenas de reforçar a lembrança de alguns bons princípios técnicos que, como dito acima, podem ajudar a tornar a via conquistada mais interessante e com menos “armadilhas”.

4) Por fim gostaríamos de lembrar que estas notas NÃO têm como objetivo ensinar a conquistar vias de escalada. Tal aprendizado é um processo longo e difícil, que deve ser feito com o acompanhamento de pessoas experientes.

Boas escaladas,
Depto Técnico da FEMERJ
Recomendações para conquista

I – Procure posicionar os grampos de modo a minimizar o atrito da corda, colocando cada um tão diretamente acima do anterior quanto possível.

II – Não tenha preguiça de fazer ajustes na via depois de passar nos lances. Por exemplo: muitas vezes se faz um lance mais longo na impossibilidade de se parar para bater um grampo, e o lance permanece assim, mesmo que isto não tenha sido planejado por você. O resultado é que lances mais delicados ficam sem proteção. Não é anti-ético, e nem representa qualquer demérito, o conquistador reposicionar ou densificar a proteção depois de conquistado o lance.

III - Bata grampos onde a rocha é mais sólida. Procure mantê-los longe de trechos de rocha em decomposição e obviamente de lacas de pedra. Evite também batê-los imediatamente acima de agarras ou aderências utilizáveis, para que estas não fiquem inacessíveis, dificultando o lance.
IV – Em fendas, use sempre proteção móvel. As únicas exceções a esta regra são aquelas fendas cobertas por vegetação ou que apresentam suas paredes em decomposição, que tornam impossível a colocação de proteções seguras. Proteções móveis também podem ser usadas com eficiência em outras situações, como é o caso de hexentrics em “copinhos” de calcário; fitas ou cordinhas passadas em torno de lacas ou bicos de pedra; e tricams e friends em buracos.

V – Posicione os grampos de modo que o comprimento normal de uma costura seja suficiente para evitar que a corda arraste em arestas agudas.

VI – Leve em consideração o posicionamento das agarras e do escalador que vai colocar a costura ao repetir a via. Se ele puder costurar de uma posição confortável, em boas agarras e sem a necessidade de se esticar excessivamente, melhor.

VII – Cortar quedas de fator 2 tão rápido quanto possível, colocando a primeira proteção não muito distante da saída da parada. Isto protege todo o sistema de segurança em caso de queda.

VIII – Considerar o uso de paradas duplas quando necessário. Este foi um assunto gerador de muitas polêmicas ao longo dos últimos anos. No entanto, a experiência pessoal e o histórico das vias estabelecidas há anos levam tradicionalmente os conquistadores mais experientes a avaliar caso a caso esta necessidade. Fatores como a inclinação da parede, a qualidade da rocha e o tipo de proteção utilizada influem nesta decisão. Leve-os em consideração e, em dúvida, peça a opinião de outros escaladores experientes.

IX – Lembre-se: Grampos de 3/8”, “5/16” e 1/4” NÃO são considerados proteções “à prova de bomba” como os grampos de 1/2” e chapeletas.

X – Sempre que possível coloque as proteções em locais de fácil identificação visual, evitando locais encobertos pela vegetação ou pela própria rocha.

XI - Boa proteção próximo a base, platô, aresta, ou algo que possa colocar em risco a segurança do escalador numa eventual queda.

XII - Procurar o melhor ponto de parada possível. Platôs, por exemplo, são pontos naturais onde se faz uma parada, mesmo que às vezes estejam a uma distância menor do que o comprimento da corda. Lugares protegidos de quedas de pedra também devem receber prioridade, assim como pontos onde guia e participante não percam contato visual ou de voz.

XIII - Não destruir vegetação existente, de espécie alguma. Ao fazer uma conquista, evite os locais com muita vegetação, pois a flora rupícola (aquela que ocorre nas paredes rochosas) é muito frágil e, com freqüência, inclui espécies raras e endêmicas. Evite também bater grampos apoiado em platôs de vegetação, pois com o uso contínuo eles podem se soltar e cair, prejudicando a escalada e gerando um óbvio impacto ambiental.

XIV – Em hipótese alguma cave ou quebre agarras, ou aplique agarras artificiais em paredes naturais, pois isso significa uma descaracterização permanente e definitiva das mesmas.

XV – Ao usar grampos ou chapeletas, sempre dê preferência aos de aço inoxidável, pois isso evitará o trabalho e a despesa de trocá-los com freqüência, além de preservar a superfície das paredes rochosas de furos desnecessários e das inconfundíveis marcas de ferrugem.

XVI – Grampos devem ser batidos até o ponto em que o seu olhal encoste na pedra. Se o olhal não encostar na pedra, isso gera um perigoso efeito alavanca, que pode comprometer a segurança. Por outro lado, não cave um sulco para que o olhal “entre” na parede nos casos em que o furo ficar muito longo, pois isto, além de não aumentar em nada a segurança, danifica uma superfície de rocha muito maior do que o necessário.

XVII - Faça um croqui oficial de sua conquista e divulgue no site da FEMERJ, que mantém uma croquiteca digital do estado do Rio de Janeiro para este fim. No croqui oficial você registra a configuração que deseja para sua escalada e os nomes dos conquistadores - além, e claro, de divulgá-la para a comunidade.

Finalização da Conquista

Ao considerarmos uma via como finalizada, devemos estar certos da qualidade total de seu desenvolvimento, dos pontos de proteção, paradas, distância entre lances, etc. Por esta razão é sempre bom considerarmos a opinião de outros escaladores, tanto em relação à proteção e trajeto como na avaliação do grau sugerido pelo conquistador.

Em relação à graduação, é bom considerar que qualquer movimento é mais fácil numa via já conquistada do que numa conquista, onde muitas decisões são tomadas sob tensão e a escalada é feita em rocha virgem – portanto suja e às vezes quebradiça. Em certos momentos até o simples abrir do gatilho de um mosquetão é um verdadeiro sacrifício.

Por esta razão, há situações em que os conquistadores determinam um certo grau para a “sua via” e logo na primeira repetição outros escaladores acabam por decotá-la, gerando em certos momentos até algum desacordo. Mas isto se deve apenas ao fato de que, no momento da conquista, a via realmente poderá parecer mais difícil do que numa repetição.

Recomendações para Regrampeação

I - Quando trocar um grampo? A proteção deve ser trocada quando mostrar sinais de oxidação, quando estiver entortada ou quando estiver solta. Em vias muito antigas, proteções que estejam aparentemente em bom estado podem estar danificadas internamente, sendo portanto o tempo de uso da proteção um fator a se levar em consideração.

II – Não amasse grampos. Procure arrancá-los ou quebrá-los próximo à base, tão perto da parede quanto possível.

III – Se você iniciou a retirada ou rompimento de uma proteção, não deixe o trabalho pela metade. Deixar uma proteção semi-arrancada na parede pode colocar outras pessoas em perigo.

IV - Sempre que possível aproveite o buraco do grampo anterior, de modo a não fazer um furo a mais na parede.

V – Tape o buraco ou cicatriz do grampo retirado. Uma pequena quantidade de massa epoxi coberta com o pó da própria pedra proporciona uma camuflagem bastante eficiente, reduzindo quase que completamente o impacto visual do grampo arrancado.

VI – Substitua uma peça por outra igual – grampos por grampos de mesmo diâmetro e chapeletas por chapeletas, a não ser quando autorizado pelo conquistador.

VII – A fixação de proteções por pressão cria na rocha um cone de influência dentro do qual ela é mais frágil e passível de ser fraturada. Assim sendo, a não ser que você esteja reutilizando o buraco, coloque o grampo novo a uma distância mínima do antigo de 20 vezes o seu diâmetro. Esta distância no caso de grampos de ½”, por exemplo, será de 25cm.

VIII – Procure sempre que possível usar grampos ou chapeletas de aço inoxidável.

IX – É uma regra de bom convívio e educação consultar o conquistador ou a comunidade local de escaladores antes de iniciar a troca de grampos. Um dos motivos para se fazer isso é que alguns grampos em mal estado podem ser fruto de intermediações não autorizadas pelo conquistador, e que então devem ser retirados sem substituição.

X – Procure usar uma proteção de uma cor parecida com a da rocha naquele local, de modo a diminuir o impacto visual.

XI - No caso de grampos muito antigos e que possuam portanto valor histórico, procure devolvê-los aos conquistadores ou, na sua ausência, ao clube ao qual eles pertenceram ou ainda à associação local de escaladores.

XII – Algumas das recomendações para conquistas acima valem também para regrampeação.

Chapeletas e Chumbadores

2012-10-11T14:26:00.000-03:00

Chapeletas e Chumbadores - Como Fixar Corretamente

Fonte: Davi Marski, em setembro de 2007

Bom, a primeira coisa a ser dita é que o padrão mínimo para a resistência do material utilizado em escalada deve ser de 22KN, isso equivale a dizer (aproximadamente, pois 1KgF = 9,81 N) que o material deve suportar uma força de 2200 KgF.

Para fixar a chapeleta no rocha, basicamente no Brasil utiliza-se chumbadores. OK, você pode estar pensando, e os "P"s ? Não se usam no Brasil ? Sim... usam-se sim, mas para isso recomendo que você leia os trabalhos e os links que estão na seção de artigos.

Aqui no Brasil temos dois grandes fabricantes de chumbadores : A Tecnart e a Âncora. (os sites são www.tecnart.com.br e www.ancoranet.com.br )

Existem basicamente duas formas de fixar uma ancoragem fixa na rocha: através de cola e através de expansão.

Embora não seja tecnicamente um chumbador, as proteções fixas por "cola" são exibidos abaixo. São utilizados normalmente em rochas mais "macias", como por exemplo, o arenito e o quartzito (o quartzito embora não seja mole é altamente fragmentável, por isso a recomendação de usar-se ancoragens ou chumbadores químicos).

Bom, vamos falar agora sobre os fixados na rocha através da expansão física de uma parte metálica. Os Chumbadores por expansão.

Quanto aos chumbadores por expansão, existe diversos modelos e tipos (basta ver um catalogo de fabricante), mas para nós escaladores restam basicamente duas opções de modelo : os modelos do tipo “Parabolt” e os modelos do tipo “UR”.

Os modelos do tipo "parabolt" são assim :

E os do tipo "UR" são assim :

Então, ao utilizar um chumbador, este deverá suportar uma carga ou força de cisalhamento (força perpendicular a sua fixação) igual ou superior a 22Kn. Então, se for um chumbador do tipo UR, o *parafuso* deve suportar essa força, e se for do tipo parabolt, a mesma coisa se aplica.

Com respeito aos chumbadores do tipo parabolt, existem duas formas de fixa-los na rocha :

O modelo apresentado no exemplo 1 e 2 é o modelo PBA da Ancora ou o TecBolt da Tecnarte (que tambem é igual ao modelo da Bonier).

No exemplo 1, a chapeleta é presa no *corpo* do parabolt, no exemplo 2, a chapeleta é presa na *rosca* do parabolt.

Se a chapeleta estiver apoiada na parte lisa do parabolt entra a carga é no corpo, e desta forma o conjunto suporta uma força maior.

Se o parabolt estiver muito no fundo e a chapeleta estiver apoiada já na parte da rosca, então o outro a força suportada pelo parabolt é menor. Essa diferença acontece pois na região da rosca a seção transversal que resiste ao cisalhamento é um pouco menor (por causa do filete da rosca).

O ideal é que o parabolt seja colocado de tal forma que ao colocar a arruela e a porca, esta última rosqueie até o final da rosca, assim a chapa fica apoiada só no corpo. O problema é que é preciso ter um pouco de prática para saber em qual posição inicial deve-se fazer a expansão do parabolt para que ao final da expansão o final da rosca coincida com a espessura da chapeleta, deixando para a arruela a tarefa final. A regra é :

Como regra geral, ao utilizar-se chumbadores do tipo Parabolt para fixar uma chapeleta, essa deve estar apoiada no *corpo* e não no filete da rosca do chumbador, para garantir dessa forma, a maior resistência possível.

Isso nos leva a dizer que o diâmetro *mínimo* do parafuso deve ser de 10mm (3/8"). Confiram nas tabelas abaixo :

Tabela dos chumbadores da Ancora

Força de cisalhamento = força aplicada perpendicularmente ao chumbador, como se fosse uma guilhotina...

Notem na tabela de valores da Ancora, mostrada acima que a força necessária para o cisalhamento de um chumbador de 10mm no *corpo” é de 2138Kgf e 1484Kgf na *rosca* (exemplos 1 e 2, respectivamente)

Claro que o ideal seria utilizar-se a medida de 1/2" (cisalhamento no corpo de 3800KgF e na rosca de 2639KgF), ou seja, mesmo que o chumbador não fique perfeitamente colocado, com a chapeleta apoiando-se no corpo do chumbador (e sim no filete da rosca), ele suportaria quedas de valores mais elevados... claro que deve-se considerar o tempo para abrir um furo deste tamanho na rocha, o custo, o peso....

Tabela dos Chumbadores da Tecnarte

Já na tabela da Tecnarte, eles nem mostram a opção de prender-se a peça (a chapeleta) no corpo, e sim apenas na rosca, e apresentam a força de cisalhamento como sendo de 1731KgF (vide tabela abaixo).

Claro que cada caso deve ser analisado individualmente, mas como regra geral :

Em granito e rochas duras pode-se utilizar tanto de expansão quanto químicas. Em rochas metamórficas moles (arenito) ou frigias (fragmentáveis, tais como o quarzito) deve-se utilizar chumbadores químicos (em geral com boa profundidade).

Ok, já conheço os chumbadores... mas como fazer o furo na rocha ?

Faça um furo na rocha com 10mm de diâmetro e 50 ou 65mm de comprimento (conforme modelo). O furo deve ser feito com broca para concreto com a afiação que vem de fábrica. Recomendamos o uso de brocas tipo SDS.

Introduza o chumbador montado, juntamente com a chapeleta. Será necessário bater na cabeça do chumbador, para que a presilha de expansão se ajuste ao furo realizado.

Aperte o chumbador com uma chave de 9/16" (14 mm) até perceber que o chumbador está expandido e a chapeleta bem fixada.

Obs.: Após a expansão do chumbador, é possível retirar a chapeleta se for necessário.

(a imagem ao lado e o texto acima foram retirados do site da Bonier,www.bonier.com.br )

Bom, em primeiro lugar, *não* use chapeletas ou proteções fixas "caseiras". Elas não suportam forças elevadas e colocam em risco a sua segurança e a das outras pessoas que venham a utilizar-se delas. O uso de chapeletas "caseiras" só é admissível (e ainda assim com muitas restrições) em artificiais fixos tais como, por exemplo o "teto do Baú" em São Bento do Sapucaí.

Bom... existem muitas coisas que não devem ser feitas, mas as mais críticas gostaria de citar aqui :
Nunca coloque uma proteção fixa ao lado de uma fenda ou onde possa ser utilizada uma proteção móvel

Ao colocar a proteção fixa, pense na qualidade da proteção e nas pessoas que a utilizarão no futuro.

Seja responsável !

Use sempre "paradas" duplas ! Ou seja, duas proteções fixas, com uma certa distância entre elas, eu recomendo no mínimo 30cm de distância entre os furos das proteções. Quando um parabolt ou Spit é expandido, ele gera um "cone" de expansão que "fragiliza" a área desse cone de expansão (isso é mais crítico em rochas duras, pois pode-se criar diversos planos de clivagem). Se as proteções foram muito próximas, os cones de expansão dos chumbadores podem se sobrepor, potencializando o risco intrínseco. Em geral o diâmetro desse cone de expansão (ou área de tensão) é cerca de 20 vezes o diâmetro do furo realizado para colocar-se o chumbador.

Boas escaladas e excelentes conquistas!

Grampo P - Invenção Brasileira?

2012-10-11T08:00:00.004-03:00

Grampo P

O grampo P é uma invenção brasileira e ponto de partida de nossa cultura de montanha.

Fonte: clubedosaventureiros

O grampo P é uma invenção brasileira e ponto de partida de nossa cultura de montanha. Sua utilização e desenvolvimento ao longo do século XX representam a afirmação de uma forma de conquistar e escalar própria. O grampo P foi criado pelo conquistador do Dedo de Deus, José Teixeira Guimarães, em 1912, como proteção fixa. Os europeus, mais precisamente os alemães, só criaram seu grampo fixo na década de 1940. Até esta data eles usavam pitons, vindo a fabricar a chapeleta para escalada em rocha muito tempo depois dos brasileiros terem criado o grampo, ainda que fossem na época os melhores escaladores do mundo. Alguns dos 22 grampos do ferreiro pernambucano Teixeira Guimarães fixados no Dedo estão ainda sendo utilizados por todos que repetem a via de conquista, há exatamente 88 anos, sem quebras ou mortes.

O grampo é uma barra de aço medindo 1/2" de diâmetro e cerca de 9cm de comprimento, com um olhal de 3/8" soldado a uma das extremidades. O grampo é martelado em um furo pouco feito na rocha, com uns 15º de inclinação e com diâmetro pouco menor do que o da peça, até o olhal encostar na superfície. Em geral, o comprimento do P que fica para dentro do furo é de cerca de 4,5 cm. Os grampos são, em sua maioria, trabalho artesanal de serralheiros, variando muito quanto ao diâmetro, formato, material etc. Podem ser encontrados nas vias brasileiras grampos de 1/4" (somente para progressão artificial), 3/8", 1/2", 5/8" ou 1" (!!!!); grampos de aço 1020 ou de aço inox; grampos galvanizados; grampos com olhal soldado ou dobrado; grampos cortados de chapas de aço; grampos com olhal para cima (a maioria) ou com olhal para baixo.

O grampo tem como grande vantagem sobre as chapeletas em geral o preço e a possibilidade de rappel sem abandono de equipamento. Chapeletas são placas de metal, fixadas à rocha por meios de spits ou parabolts, com anel que permite o trabalho com mosquetão e fita. Devido à sua pequena espessura e bordas agudas, não se pode usar cordas em chapeletas. Só é possível rappelar em vias protegidas com chapeletas em pontos especiais em que há um anel de rappel preso à chapeleta, ou com o abandono de fita ou mosquetão. Recentemente foi desenvolvida por um empresa brasileira uma chapeleta que permite o rappel.

Os grampos brasileiros foram sendo produzidos em serralherias à medida do crescimento das conquistas, notadamente a partir da década de 1940, quando livre da inicial influência européia, no CERJ, o grupo de Sílvio Mendes dá forma à escalada brasileira tanto do ponto de vista técnico como tecnológico. Os grampos de ½ ou de 5/8 polegadas passam a ser usados como proteção nos lances em livre e para progressão em artificial, e os guias sobem com corda de sisal na cintura. Brackmann, primeiro historiador do montanhismo brasileiro com livro de 1965, chamou esta técnica brasileira de Gesteinbohrtechnik. Assim, Sílvio Mendes conquistou em menos de uma década a Chaminé Rio de Janeiro, no Corcovado; a Stop, no Pão de Açúcar; A Travessia dos Olhos, na Pedra da Gávea; o O Pico Maior, o Capacete e a Caixa de Fósforos em Friburgo (Salinas); o Pico do Itabira e a Freira no Espírito Santo.

É certo que a tecnologia usada na fabricação de nossos grampos é basicamente a mesma, mas houve melhorias no controle do aço e das soldas. O uso cada vez mais intensivo das furadeiras tem melhorado a fixação das proteções, evitando o emprego de palhetas. Os grampos de aço inoxidável (Pellegrini e Stumpf), galvanizados (Santa Cruz) representam um avanço acentuado quanto à sua durabilidade. Os brasileiros continuam a fabricar grampos de forma artesanal, por serralheiros que não tem na fabricação deste produto sua principal fonte de renda. Não temos um mercado de escalada que justifique a implantação de um setor industrial como há na Europa e Estados Unidos. Assim, a pesquisa tecnológica neste campo praticamente não existe, o que não significa necessariamente um atraso, uma vez que os nossos grampos tem atendido às nossas necessidades, isto é, não há registros de acidentes fatais devido à sua quebra.

O nosso mercado é tão pequeno que o maior fabricante, o Chiquinho de Petrópolis, não faz mais do que 1.500 grampos por ano, mesmo diante do crescimento mundial da escalada na década de 1990, e da abertura da economia brasileira aos produtos importados. Essa abertura levou ao desenvolvimento de um mercado em São Paulo, assentado principalmente em muros e falésias, de onde tem partido as principais críticas aos grampos. Os defensores das chapeletas são principalmente escaladores jovens, sem tradição de montanha e com pouco ou quase nenhum conhecimento histórico.

Recentemente alguns escaladores, particularmente a nova geração de São Paulo, lançaram dúvidas quanto à confiabilidade da proteção em grampos. Entre seus argumentos, destacam-se os seguintes: os grampos são fabricados por serralheiros de fundo de quintal sem rigorosos padrões e controles de qualidade; não são homologados por entidades internacionais; não dispõem de mecanismo de expansão para fixação na rocha.

O teste dos grampos realizado por Marcelo Roberto e Miguel Freitas, na PUC - Rio, foi o primeiro no Brasil e surgiu da necessidade de verificar o quanto eram seguras as originais proteções brasileiras. Foram testados grampos feitos pelo Chiquinho, os inox de Wanderley Stumpf e os fabricados pelo Unicerj, provavelmente na UFRJ. O alpinista José Ivan Calou Filho, do CEC - Clube Excursionista Carioca, argumenta: "Os resultados do teste que podem ser obtidos na home page do CEC, mostraram que o grampo de pior 'performance' suportou até 1.400 kg quando começou a romper. Os detratores dos grampos argumentam que é pouco, que as chapeletas suportam muito mais. Mas, porque então as homolgadas chapeletas, seus spits e parabolts tem rompido? Os 1.400 kg de nossos grampos não são suficientes? Quanto suporta o corpo humano? Porque temos que aceitar os padrões de homologação da UIAA e CE? Os testes mostraram também - e os detratores não divulgam - que os nossos grampos fixados com olhal para baixo, suportam mais de 4.000 kg, ainda que as soldas não sejam de boa qualidade."

Os números também depõe contra os detratores dos grampos. Embora haja registro de quebras de grampos, não se sabe no Brasil de nenhuma ocorrência de morte por falha de proteções. Já nos EUA, Europa e restante do mundo, os mais avançados spits e parabolts são arrebentados por chapeletas homologadas pela UIAA e CE, provocando mortes documentados em revistas especializadas. Há muitos casos de acidentes com chapeletas em paradas duplas.

Os testes recomendam melhorias na fabricação dos grampos P: 1) A solda do olhal deve ser melhorada para se obter maior penetração. O ideal seria que a peça fosse forjada inteira, mas como isso não parece economicamente viável, uma boa alternativa seria "cunhar" o olhal antes para permitir à solda uma maior área de contato; 2) O fabricante deve colocar uma marca no grampo. Isto é fundamental para manter um padrão de qualidade, principalmente porque não é possível inspecionar a qualidade da solda externamente; 3) recomenda-se então que a colocação do grampo seja invertida, ou seja, que ele seja batido com o olhal para baixo. Nesta configuração a resistência do grampo é muito maior do que com o olhal para cima, tornando o grampo um equipamento seguro para prática de escalada. Não é recomendada a colocação de grampos de qualidade de solda desconhecida com o olhal para baixo, uma vez que todo o esforço será exercido nesta.

Nasceu o Montanhismo como esporte no último quartel de século XVIII, sob a denominação de "Alpinismo", por ter começado na famosa cordilheira dos Alpes, em plena Europa Central. Foi portanto seu marco inicial a escalada ao 'Mont Blanc', no ano de 1786, considerada como o início da prática do chamado "Nobre Esporte das Alturas", esporte que viria a ser praticado no Brasil com o nome de Montanhismo. No Brasil, as primeiras manifestações montanhistas, se é que podemos chamá-las assim, surgiram no Rio de Janeiro no início do século XIX, com a escalada da Pedra da Gávea por um membro da esquadra inglesa. Em 1832, uma expedição promovida pelo Instituto Histórico e Geográfico do Brasil repetia a façanha para tentar decifrar supostas inscrições fenícias lá gravadas. O Pão de Açúcar também foi visitado nessa época, primeiro por um marinheiro inglês, que lá hasteou a bandeira do seu país, e em seguida por um português que, a mando de seu imperador, trocou a bandeira inglesa pela da Coroa Imperial.

Em 1839, ainda no Pão de Açúcar, foi a vez da italiana América Vespucci. Mais tarde, em 1851, o dentista Burdell, seu filho Louis, duas mulheres e dois marinheiros, (todos americanos), lá passaram a noite e hastearam as bandeiras do Brasil, dos Estados Unidos e da Inglaterra. Mas o montanhismo brasileiro, tal como é reconhecido hoje, teve como ponto de partida histórico a conquista, em 1912, do Dedo de Deus, (1695m), em Magé, RJ. No início daquele ano, um grupo de alemães veio ao Brasil com o intuito de escalar o Dedo de Deus, atraído provavelmente pelo desafio da conquista e pela sua inegável beleza. Contrataram como guia o caçador profissional Raul de Sá Carneiro, profundo conhecedor daquela região.

Provavelmente o verão tropical, com muita chuva e condições adversas àquelas que eles, europeus, estavam acostumados a enfrentar, impediu-os de conseguir seu intento. Antes de retornarem à Alemanha, segundo registros da época, eles teriam dito que o Dedo de Deus era "invencível" e posto que eles, "profissionais do esporte", não haviam conseguido, "nenhum brasileiro o faria". Raul Carneiro não viu as coisas de mesma forma. Convidou então um amigo, o pernambucano José Teixeira Guimarães, e três teresopolitanos, (os irmãos Américo, Acácio e Alexandre de Oliveira), para tentarem chegar ao cume. José Teixeira, ferreiro de profissão, fabricou em sua oficina os grampos e outros apetrechos rústicos que eles viriam a usar na escalada. Em abril do mesmo ano seguiram para o Dedo de Deus. Com a colaboração do menino João Rodrigues de Lima, que levava alimentos até a base da escalada e carregando cordas de sisal, bambus e ferragens após planejarem minuciosamente a expedição, levaram ao todo seis dias para atingir o cume.

Montanha símbolo do montanhismo no Brasil, o Dedo de Deus possui hoje diversas vias de escalada e é muito freqüentado. A via original, batizada de "Paredão Teixeira", é mais usada atualmente para descida. Os seus grampos, que ainda fixam as cordas, são os mesmos fabricados no verão de 1912 pelos conquistadores, na oficina de José Teixeira Guimarães.

Mundo sem Cigarro

2012-10-10T06:55:00.002-03:00

O Cigarro Mata

A Esquerda um Pulmão saudável (de um não-fumante), a direita um pumão doente (de um fumante). Qual pulmão vocêr quer que o seu seja? Só depende de você. Não morra pela boca feito peixe.

• O QUE É TABAGISMO?

O termo tabagismo significa abuso do tabaco, como nos ensina Aurélio Buarque de Holanda. O tabaco é uma erva da família das solanáceas (Nicotiana tabacum), que possui nicotina e cujas folhas, quando dessecadas, constituem o fumo ou tabaco. Dele, as pessoas fazem uso de diversas maneiras: inalado (cigarro, cachimbo, charuto, cigarro de palha), aspirado (rapé) ou mascado (fumo-de-rolo).
Embora os produtos derivados do tabaco sejam consumidos há muitos séculos, somente no século XX observou-se acentuado aumento de seu consumo. Por volta de 1918, por exemplo, o consumo de cigarros já havia suplantado qualquer outra forma de utilização do tabaco, provavelmente por influência da Primeira Grande Guerra. Nos EUA, em 1990, foi estimado o consumo de 2.800 cigarros/ano por adulto. Hoje, o cigarro é a forma mais importante de utilização do tabaco, tornado-se um sério problema de saúde pública tanto no Brasil como no mundo.

•COMPOSIÇÃO QUÍMICA DO CIGARRO

Alcatrão é um composto de mais de 40 substâncias comprovadamente cancerígenas. Entre elas, o arsênio, níquel, benzopireno, cádmio. Além disso, o alcatrão contém resíduos de agrotóxicos, como o DDT, e até substâncias radioativas, como o Polônio 210 e Carbono 14.

Monóxido de Carbono tem afinidade com a hemoglobina (Hb), presente nos glóbulos vermelhos do sangue, que transportam oxigênio para todos os órgãos do corpo. A ligação do CO com a hemoglobina forma o composto chamado carboxihemoglobina, que dificulta a oxigenação do sangue, privando alguns órgãos do oxigênio e causando doenças como a arteriosclerose.

Nicotina: Considerada pela OMS como droga psicoativa e que causa a dependência, a nicotina age no sistema nervoso central como a cocaína, com uma diferença: chega entre 2 e 4 segundos mais rápido ao cérebro. Por isso o tabagismo é classificado pelo Código Internacional de Doenças (CID-10) dentro do grupo das substâncias psicoativas que causam transtornos mentais e de comportamento. A nicotina aumenta a liberação de catecolaminas, que aceleram a freqüência cardíaca, causando vasoconstricção e hipertensão arterial, provoca uma maior adesividade plaquetária e, juntamente com o monóxido de carbono, leva à arteriosclerose, estimula no aparelho gastrointestinal a produção de ácido clorídrico, o que pode causar úlcera gástrica, estimula o sistema parassimpático, o que pode provocar diarréias e ainda libera substâncias quimiotáxicas no pulmão, atraindo para o órgão os leucócitos neutrófilos polimorfonucleares, a maior fonte de elastase, que destrói a elastina e provoca o enfisema pulmonar.
© Ministério da Saúde – Campanha Antitabagismo

• O QUE O CIGARRO ESCONDE?

O cigarro contém uma mistura de cerca de 4.700 substâncias tóxicas. Parte delas é gasosa – incluindo o monóxido de carbono, e algumas são partículas, como o alcatrão, a nicotina e a água. O alcatrão, além dos radioativos urânio, polônio 210 e carbono 14, concentra 43 substâncias comprovadamente carcinogênicas, ou seja, que provocam o câncer, já que alteram o núcleo das células.

A fumaça do cigarro contém toxinas que produzem irritação nos olhos, nariz e garganta, bem como diminuem a mobilidade dos cílios pulmonares, ocasionando alergia respiratória em fumantes e não-fumantes. Estes cílios, semelhantes a cabelos muito finos, são projeções da mucosa que ajudam a remover sujeiras e outros detritos do pulmão. Quando têm seus movimentos paralisados pela exposição à fumaça do cigarro, as secreções acumulam-se, contribuindo para a tosse ou pigarro típico do fumante e para o surgimento de infecções respiratórias, freqüentes em quem tem contato com a fumaça.

A fumaça do cigarro é também constituída por monóxido de carbono (CO), cuja concentração no sangue circulante de quem fuma aumenta rapidamente pela manhã, continua a subir durante o dia e decresce à noite.

Aproximadamente, 3 a 6% da fumaça do cigarro são compostos por monóxido de carbono. Quando inalado, o monóxido de carbono atinge os pulmões e dali segue para o sangue, reduzindo sua capacidade de carregar oxigênio. Em conseqüência, as células deixam de respirar e produzir energia, o que faz com que o fumante tenha o fôlego prejudicado e fique exposto ao risco de doenças cardiovasculares e respiratórias. Além de venenoso em altas concentrações, o CO está implicado em muitas doenças associadas ao fumo, inclusive nos efeitos danosos sobre o desenvolvimento do feto das grávidas tabagistas.

A nicotina, outra das substâncias encontradas no cigarro, diminui a capacidade de circulação sangüínea, aumenta a deposição de gordura nas paredes dos vasos e sobrecarrega o coração, podendo levar ao infarto do miocárdio e ao câncer, mas seu papel mais importante é reforçar e potencializar a vontade de fumar. Ela atua da mesma forma que a cocaína, o álcool e a morfina, causando dependência e obrigando o fumante a usar continuamente o cigarro. Em altas concentrações, é também venenosa.
Porque as pessoas fumam?
As pessoas começam a fumar principalmente por hábito cultural e influência da publicidade do cigarro nos meios de comunicação de massa. Pais, professores, ídolos e amigos também exercem grande influência. A publicidade alia as demandas sociais e as fantasias dos diferentes grupos – adolescentes, mulheres, faixas economicamente mais pobres – ao uso do cigarro, fazendo-os crer que, ao fumar, seus desejos e expectativas sociais serão realizados, aumentando, assim, o consumo do tabaco entre as pessoas mais facilmente influenciáveis.

RESPONSABILIDADES DO CIGARRO

• 80 mil mortes por ano no Brasil (10 pessoas por hora)
• 25% das mortes causadas por doença coronariana – angina e infarto do miocárdio
• 45% das mortes causadas por doença coronariana na faixa etária abaixo dos 60 anos
• 45% das mortes por infarto agudo do miocárdio na faixa etária abaixo de 65 anos
• 85% das mortes causadas por bronquite e enfisema
• 90% dos casos de câncer no pulmão (entre os 10% restantes, 1/3 é de fumantes passivos)
• 30% das mortes decorrentes de outros tipos de câncer (de boca, laringe, faringe, esôfago, pâncreas, rim, bexiga e colo de útero)
• 25% das doenças vasculares (entre elas, derrame cerebral)

• PUBLICIDADE

A publicidade direta é feita por anúncios atraentes e extremamente bem produzidos; já a indireta apela aos ídolos e pessoas famosas, tomadas com modelos de comportamento em geral. Entretanto, faz-se necessário considerar os efeitos excitantes e antidepressivos do cigarro. Certamente, este não seria um hábito tão arraigado se também não tivesse um aspecto “positivo” para o fumante, ao menos aparentemente. Porém, deve-se ponderar que há muitos outros modos de obtenção dos mesmo efeitos sem as seqüelas indesejáveis que o tabagismo necessariamente acarreta.
A quem interessa o tabagismo?
Noventa por cento dos fumantes iniciaram o consumo de tabaco antes dos 21 anos de idade, fase em que o indivíduo ainda está construindo sua personalidade. O número constante ou mesmo crescente de adesões ao tabagismo contribui para que a indústria do cigarro seja altamente lucrativa, investindo constantemente em publicidade, a fim de atrair mais e mais pessoas. Fumantes morrem em decorrência das doenças relacionadas ao tabaco; outros, alertados sobre os malefícios do fumo, conseguem abandonar o vício. No entanto, do ponto de vista da indústria, esses consumidores têm que ser constantemente substituídos por novos, o que estimula o constante investimento publicitário. Desta forma, configura-se um ciclo onde o aumento do consumo traz lucros tanto à indústria como às empresas de publicidade. Pesquisas evidenciam as perdas econômicas causadas pelo cigarro em fumantes e não-fumantes, tais como:

* faltas ao trabalho;
* queda de produtividade;
* aposentadorias precoces;
* mortes prematuras;
* custos com a manutenção de imóveis, aparelhagens, móveis, tapetes, cortinas, etc. danificados;
* incêndios rurais e urbanos;
* acidentes de trabalho;
* acidentes de trânsito.

Ressalte-se que a totalidade dos gastos sociais decorrentes do tabagismo supera em muito a arrecadação de impostos que ele proporciona: o câncer, segunda causa de morte por doença no país, é responsável por grandes gastos com tratamentos e internações hospitalares, uma vez que 90% dos cânceres de pulmão e 30% de todos os outros tipos de câncer são devidos ao tabagismo. As doenças cardiovasculares, primeira causa de morte no país, bem como a bronquite crônica e o enfisema, estão diretamente relacionadas ao uso de tabaco e geram importantes gastos na área da saúde. Apenas estes dois exemplos nos dão a dimensão das perdas econômicas geradas pelo tabagismo, aliados à queda na qualidade de vida do trabalhador.

Paralelamente, ainda existem os gastos economicamente não mensuráveis, como a dor, o sofrimento pessoal e familiar dos vitimados – nem sempre considerados.
Os não-fumantes acabam fumando
Os fumantes não são os únicos expostos aos males do cigarro. Também os não-fumantes são atingidos, já que passam a ser fumantes passivos. Onde quer que alguém esteja fumando, são encontradas partículas da fumaça do cigarro, principalmente em locais fechados, residenciais ou públicos. Rapidamente, as concentrações das substâncias tóxicas da fumaça excedem os níveis considerados padrões para a qualidade do ar ambiente.

O cigarro é considerado pela Organização Mundial da Saúde – OMS – como o maior agente de poluição doméstica e ambiental, tendo em vista que as pessoas passam 80% de seu tempo diário em locais fechados, tais como os de trabalho, residência e lazer. Atualmente, por todo o mundo, cada vez mais as autoridades governamentais têm estabelecido regulamentos e leis de proteção aos não-fumantes; além disso, há crescente aumento da conscientização dos indivíduos sobre a qualidade do ar que respiram, não só em casa, como nos ambientes de trabalho e locais públicos.

Também no Brasil, progressivamente, surgem leis em nível estadual e municipal preservando os direitos dos não-fumantes, o que mostra avanço na conscientização das autoridades no que tange à poluição tabágica ambiental.

A qualidade do ar que respiramos é fundamental para nossa saúde, bem como para o bom desempenho de nossas funções cotidianas. A permanência em um ambiente poluído com nicotina faz com que absorvamos substâncias em concentrações semelhantes às de quem fuma. Tal comprovação é realizada através da medição da cotitina, principal produto da decomposição da nicotina – substância que pode ser encontrada no sangue e na urina dos não-fumantes que moram, convivem ou trabalham com fumantes.

• Efeitos Causados Pelo Fumo sobre a Saúde

- A curto prazo
· Irritação nos olhos
· Manifestações nasais
· Tosse e cefaléia
· Aumento dos problemas alérgicos e cardíacos
· Infarto do miocárdio

- A médio e longo prazos
· Redução da capacidade respiratória
· Infecções respiratórias em crianças
· Aumento do risco de aterosclerose
· Câncer

Os fumantes ativos e passivos sofrem os efeitos imediatos da poluição ambiental, tais como irritação nos olhos, manifestações nasais como entupimentos e coriza, tosse, cefaléia, aumento de problemas alérgicos (principalmente das vias respiratórias) e cardíacos (principalmente elevação da pressão arterial e angina ou dor no peito).

Outros efeitos de médio e longo prazos são a redução da capacidade funcional respiratória (ou seja, o pulmão é cada vez menos capaz de exercer a sua função), o aumento do risco de ter aterosclerose (depósito de gorduras nas artérias) e o aumento do número de infecções respiratórias em crianças. Além disso, os fumantes passivos morrem duas vezes mais por câncer de pulmão do que as pessoas não submetidas à poluição tabágica.

As crianças, principalmente as de baixa idade, são particularmente prejudicadas em sua convivência diária com fumantes. Nas de zero a um ano, em comparação com aquelas cujos familiares não fumam, ocorre maior incidência de problemas respiratórios como bronquites e pneumonia.

Observa-se que quanto maior for o número de fumantes no domicílio, maior será o número de infecções respiratórias nos moradores, principalmente nas crianças. Assim, é fundamental que os adultos não fumem em locais onde haja crianças, para que não as tornem fumantes passivos.

• Doenças associadas ao uso do cigarro:

• Doenças coronarianas (25%)
- Angina e infarto
• Doenças pulmonares obstrutivas crônicas – DPOC (85%)
- Bronquite e enfisema
• Câncer em geral (30%)
- Pulmão (90%), boca, laringe, faringe, esôfago, pâncreas, rim, bexiga e colo de útero.

• Doenças cerebrovasculares (25%)
- Derrame cerebral
· Úlceras digestivas
· Infecções respiratórias variadas

No Brasil, estima-se, anualmente, a morte precoce de 80 mil pessoas em virtude do tabagismo, número esse que vem aumentando ano a ano. Em outras palavras, cerca de 10 brasileiros morrem por hora por causa do cigarro, sendo o câncer a principal causa de morte.

Pulmões de um fumante. Além de estar enegrecido pelo fumo, o pulmão da direita tem enfisema. O pulmão da esquerda cancer tem câncer.

Os fumantes têm 10 vezes mais chances de morrer de câncer de pulmão do que os não-fumantes. Em 98% dos tabagistas são encontradas, na mucosa que reveste os brônquios, alterações compatíveis com o câncer de pulmão. A chance de se ter câncer diminui quando se pára de fumar e, após 15 anos sem fazer uso do tabaco, os ex-fumantes voltam a apresentar características semelhantes àquelas dos que nunca fumaram.

Os fumantes têm ainda maior probabilidade de morrer por doença coronariana, especialmente os fumantes jovens. Provavelmente, o tabagismo é responsável por aproximadamente 45% dos óbitos por doença coronariana nos homens com menos de 65 anos de idade; e por mais de 25% nos de idade superior a 65 anos. Além disso, os fumantes do sexo masculino entre 45 e 54 anos de idade têm quase três vezes maior probabilidade de morrer de infarto do que os não-fumantes da mesma faixa etária.

• Fatores de risco para a doença coronariana
· o tabagismo
· a hipertensão arterial (pressão alta)
· o colesterol alterado
O tabagismo, isoladamente, duplica a possibilidade de doença cardíaca. Entretanto, associado à alteração do colesterol ou à hipertensão, multiplica esse risco por 4.
O risco torna-se 8 vezes maior quando os três fatores se associam.

Por sua vez, mulheres jovens, que usam anticoncepcionais orais e fumam, têm, em relação as não-fumantes, 10 vezes maior risco de infarto do miocárdio, embolia pulmonar e tromboflebite.

A bronquite crônica e o enfisema são tipos de doenças pulmonares obstrutivas crônicas, ou seja, doenças que dificultam a passagem de ar no pulmão. Caracterizam-se por tosse, expectoração e falta de ar, prejudicando em muito a qualidade de vida. O enfisema ocorre mais freqüentemente em homens, mas sua taxa de mortalidade vem aumentando entre as mulheres, provavelmente devido ao aumento do número de fumantes do sexo feminino.

Os acidentes vasculares cerebrais, mais comumente conhecidos como derrames cerebrais, resultam de um sangramento dentro do cérebro, levando à paralisia do corpo e, muitas vezes, ao estado de coma e à morte. As mulheres apresentam maior probabilidade para o derrame, mas os fumantes, de ambos os sexos, têm um risco duas a três vezes maior que os não-fumantes.

FUMAR DURANTE A GRAVIDEZ
Fumar durante a gravidez acarreta sérios riscos tanto para o bebê quanto para a mãe. Abortos espontâneos, nascimentos prematuros, bebês de baixo peso, mortes fetais e de recém-nascidos, complicações com a placenta e hemorragias ocorrem mais freqüentemente quando a mulher grávida fuma. Tais agravos são devidos, principalmente, aos efeitos do monóxido de carbono e da nicotina sobre o feto, após sua absorção pelo organismo materno. Um único cigarro fumado por uma gestante é capaz de acelerar, em poucos minutos, os batimentos cardíacos do feto, pelo efeito da nicotina em seu aparelho cardiovascular.

Portanto, é fácil imaginar a extensão dos danos causados ao feto em virtude do tabagismo da mãe gestante. Analiticamente, a relação do poder aquisitivo com o consumo de cigarros mostra que há menor consumo nas classes de maior rendimento familiar. Contraditoriamente, a população de menor renda – e que costuma ter a saúde mais frágil – é a que mais gasta com cigarro, em detrimento de itens prioritários como, por exemplo, a alimentação. Em grande parte, essa diferença é causada pela maior desinformação das classes economicamente mais pobres.

É importante notar que este maior consumo de tabaco, somado a condições como desnutrição, doenças infecciosas e do trabalho, leva a um adoecimento mais freqüente e agravado. Convém lembrar, ainda, que os ambientes confinados das pequenas moradias favorece sobremaneira a inalação passiva das substâncias tóxicas por crianças, gestantes e doentes.

• OBS: Os materiais educativos desta seção podem ser reproduzidos no todo ou em parte, sem necessidade de autorização prévia do Ministério da Saúde.

• Crédito: Dr. José Veloso Souto Junior
Drª Maria Aparecida Andrés Ribeiro

Fonte: http://www.portalangels.com/ – Link

• 10 MOTIVOS PARA PARAR DE FUMAR

• 01 – As pessoas não me olharem mais esquisito na rua.
• 02 – Meu quarto não cheirar mais a cinzeiro.
• 03 – Eu não cheirar mais a cinzeiro.
• 04 – Adeus dentes amarelados.
• 05 – Acordar respirando direito.
• 06 – Adeus bafo de cigarro.
• 07 – Não ter mais aquele medo terrível de que o cigarro acabe às 2:00 da madrugada.
• 08 – Dar uma corridinha sem sentir que o pulmão vai estourar.
• 09 – Poder dizer àquele não-fumante chato que ele está exagerando no sal e que isso faz mal também.
• 10- Não gastar mais R$ 156,00 por mês na construção de futuros câncer de pulmão e enfisema.

O pulmão da Esquerda está saudável e o da Direita está com enfizema pulmonar.
• Como está o seu pulmão?

Ø O seu pulmão é o da direita ou o da esquerda?
• O Que o Cigarro Causa

Coloquei este artigo para alertar as pessoa que fumam sob o perigo que elas estão passando e passando para as pessoas ao seu redor. Hoje você está com saúde, aparentemente, amanhã você pode estar num leito de hospital lutando conta um câncer de pulmão. Pergunto ao fumante: – Qual a vida que você quer lever no futuro? A vida de uma pessoa saudável ou lutar contra um câncer? Examine-se, faça essa pergunta a você mesmo. Não encha os bolsos dos fabricantes de cigarro de dinheiro. Viva a vida com Saúde. Vamos fazer um mundo melhor para nossos filhos e netos. (Paulo Cesar)

Highline - Pedra do Baú

2012-10-08T17:01:00.001-03:00

Highline do Baú

No final de semana da votação para prefeito e vereador no Rio de Janeiro, de 5 a 7 de outubro de 2012, a SlackRio partiu em uma expedição jornalística para a cidade de São Bento de Sapucaí, na divisa entre São Paulo e Minas, para conhecer o magnífico highline da Pedra do Baú, até então só andado pelo nosso amigo, escalador e highliner local Carlos Eduardo Lima.

Partimos no carro junto com os amigos Felipe Cunha, Bruno Migueis e Sancler Lopes, que também fecharam conosco de fazer a viagem até São Bento, encontrar o nosso amigo Cadu e montar a fita para o highline. Estávamos todos amarradões em fazer uma viagem entre amigos para conhecer um lugar completamente novo e, ainda por cima, montar um highline alucinante.

Conseguimos nos reunir na sexta-feira por volta das 15h30 e saímos da Barra em direção à Linha Amarela, para depois pegar a Linha Vermelha e seguir pela Dutra até São Bento. Demos o azar da vida de pegar um trânsito intenso e imenso que atrasou nossa viagem em quase três horas. Quando de fato chegamos à Dutra, nosso planejamento de pegar a Serra dos Órgãos com um pouco ainda de luz do sol havia ido totalmente por água abaixo. A viagem até que foi tranquila e não erramos o caminho sequer uma única vez. São Bento de Sapucaí fica, na verdade, a apenas alguns quilômetros de distância de Campos do Jordão.

Chegamos em São Bento por volta da meia-noite e demos a sorte de encontrar o irmão do Cadu lanchando no mesmo local que havíamos parado para pedir informações. Ele nos levou diretamente ao Cadu, que já estava superpreocupado de ainda não termos chegado, uma vez que tínhamos falado a ele que havíamos saído do Rio às 15h.

Seguimos para a Pedra e nessa noite dormimos no estacionamento, no começo da trilha, para esperar o dia clarear e poder montar o highline. Enquanto alguns descansavam, o Bruno aproveitou para preparar a corda, a fita, a polia e os demais equipamentos que precisaríamos para montar o highline. Dormimos pouco tempo, só o suficiente para o corpo desligar um pouco e depois de poucas horas o sol já raiava para acordar a todos avisando que tinha chegado a hora.

Partimos para a Pedra do Baú assim que surgiram os primeiros raios de sol. Depois do estacionamento, a chegada é bem fácil e acessível. Uma pequena trilha de 15 minutos e uma escada de uns 20 metros dão acesso à base da Pedra. O visual é realmente descomunal e magnífico. Uma pedra imponente e majestosa de 400 metros de altura de parede em um vale completamente cercado pela natureza.

O highline demorou umas horas para ser montado. Ele fica numa parte completamente exposta da pedra, onde você tem uma sensação de estar por cima do vale inteiro. A fita mede aproximadamente 32 metros. É realmente incrível e deslumbrante.

Depois disso foi só sentar, relaxar e aproveitar o show de cenas e fotos incríveis.

Agradecemos ao Carlos Eduardo pela recepção e por dividir esse seu espaço com a gente, bem como aos amigos e atletas Bruno Migueis, Sancler Lopes e Felipe Cunha, que fecharam na viagem e partiram rumo ao desconhecido.

Em Equilíbrio com a Natureza!

Tenha muitas conquistas sem passar por cima de ninguém. O que quer que faça, se fizer com dedicação, paixão e autenticidade, vai impressionar as pessoas não só do seu tempo, mas também aquelas muito à frente, como a 500 anos depois de sua conclusão. ''Lindos dias não vêm a você, você deve andar para eles.”

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PEDRA DO BAÚ - São Bento do Sapucaí (SP)

No alto da Serra da Mantiqueira, localiza-se o conjunto de 3 pedras; Baú, Bauzinho e Ana Chata. A Pedra do Baú, a maior delas, tem 1.950 m de altura. Embora pertença ao município de São Bento do Sapucaí, faz parte do roteiro turístico de Campos do Jordão, podendo ser vista de quase todo o município. Antes chamada de Pedra do Embaú (que significa vigia), acabou sendo batizada de Baú por causa do formato retangular. É um imponente bloco de granito com base de 540 m de comprimento, 40 m de largura e 340 m de altura. Para chegar ao topo, sobe-se uma escada de grampos cravados na rocha, com 600 degraus. A escalada é realizada com a utilização de equipamentos de segurança, tornando a via mais segura.

O QUE LEVAR:
- lanche de trilha;
- equipamento de segurança;
- cantil ou garrafa plástica para água;
- roupa de frio (agasalho);
- capa de chuva;
- boné e óculos de sol;
- repelente e protetor solar;
- máquina fotográfica;