En el juego de la vida tu actitud te define

Una actitud es una inclinación permanente a reaccionar de cierta manera, cada vez que respondemos a una situación determinada. Las actitudes son, pues, hábitos de pensamiento y respuestas emocionales a un estímulo determinado.

La Universidad de Harvard y la Fundación Carnegie, habiendo realizado investigaciones totalmente independientes, encontraron que sólo un 15% de las razones por las cuales una persona triunfa profesionalmente, escala posiciones dentro de su empresa y sale adelante en su campo, tiene que ver con sus habilidades profesionales y conocimientos técnicos.

El 85% restante tiene que ver con su actitud personal, su nivel de motivación y su capacidad para desarrollar relaciones positivas con las demás personas

Nuestro éxito está íntimamente ligado a nuestra capacidad para desarrollar relaciones positivas con las demás personas. Cada uno de nosotros moldeamos nuestras vidas, y la forma que le damos depende en gran parte de nuestra actitud. Este aspecto de la vida es controlable, y si aprendemos cómo controlar y dirigirla, adquiriremos poder sobre lo que nos va a pasar

La vida pasa por las decisiones que tomamos frente a las circunstancias.

Trabaja tu actitud

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En este vídeo de TED, Sir Ken Robinson nos expone de una manera desenfadada y divertida casi a modo de monólogo, su visión de la creatividad en el ser humano, y cómo nuestro modelo educativo actual no responde a las necesidades de nuestra sociedad y limita nuestro potencial creativo.

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El problema llega cuando los resultados que esperas no acaban de llegar en la medida o a la velocidad que tú quisieras, o cuando algún otro evento impacta negativamente en tu estado de ánimo. ¿Cómo puedes encontrar la motivación a voluntad cuando la has perdido?

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¿Qué estás haciendo en estos momentos? ¿Lo que estás haciendo te hace feliz? ¿No?
Entonces empieza. ¡Descubre tu propósito en la vida y conviértelo en realidad!. Es la única manera de vivir una vida plena todos los días.

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Ambas formas de comportamiento están arraigadas por los hábitos que cada persona ha ido incorporando a lo largo de su vida, y también por sus creencias.

Te propongo explorarlas para descubrir en qué se fundamentan y qué podrías aprender si te reconoces en alguna de ellas.

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Si te grabaras un video-mensaje dirigido a ti dentro de 20 años, ¿Qué te dirías? ¿Qué te mostrarías? ¿Cómo crees que te sentirías al volverlo a ver dentro de esos 20 años? Este video motivador de Perú nos muestra a alguien que ya lo hizo.

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Extracto de una entrevista a Alejandro Jodorowsky, escritor, cineasta, actor, director de teatro y tarotista chileno, donde nos muestra su visión optimista sobre la vida y la raza humana.

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El Dr Mario Alonso Puig, cirujano, experto en liderazgo, coaching, creatividad y gestión del estrés, en su amena conferencia sobre el reto de ser feliz nos hace reflexionar sobre los siguientes puntos:

• La felicidad no es un destino, sino una forma de ser y de estar
• La importancia del lenguaje que utilizamos para comunicarnos, tanto con nosotros mismos, como con los demás. Como nos recuerda Mario “los límites de mi lenguaje, son los límites del mundo”
• La felicidad no es lo que colma los sentidos, sino lo que colma el corazón
• Nos recurda tres preguntas de Kant: ¿qué es lo que puedo conocer?, ¿qué es lo que he de hacer?, ¿qué puedo esperar?
• Es importante también entender la felicidad cuando aparece el mal
• La evidente relacióne entre estados emocionales y salud
• Por amor el ser humano es capaz de hacer cualquier cosa que no haría por dinero
• La gratitud genera una importante sensación de bienestar
• Las situaciones de desesperanza e ira afectan negativamente al aparatao cardiovascular, frente a la felicidad y la compasión que regulan el tono cardiaco
• Si nos entrenamos en una vida basada en la gratitud, la compasión y la generosidad viviríamos una vida con un nivel de miedo radicalmente distinto
• En la vida no hay amigos, ni enemigos, solo maestros
• La base de la felicidad es plantar semillas de ilusión, esperanza, entusiamo, inspiración…. aunque no siempre las veas florecer y aceptando siempre su posible imperfección

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Este documental nos muestra el poder que reside en nuestro cerebro inconsciente, responsable de la gran mayoría, por no decir prácticamente la totalidad de nuestros pensamientos, percepciones y comportamientos.

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El líder que no tenía cargo es el resultado de mas de quince años en los que Robin Sharma ha trabajdo como asesor de liderazgo en empresas como Microsoft, Nike, Unilever o la NASA y es autor de numerosos libros de éxito entre ellos el Monje que vendio su Ferrari. El video nos muestra las competencias de liderazgo que los mejores utilizan para alcanzar el éxito, tanto profesional como personalmente, la habilidad que todos tenemos para ser líderes  y la responsabilidad de trabajar siempre al máximo de nuestro potencial y así marcar la diferentcia en las vidas de quienes nos rodean.

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Simon Sinek nos explica en esta charla TEDx el modelo de pensamiento que lleva a los líderes en cualquier ámbito a comunicar con efectividad y conseguir sus objetivos.

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El neurocientífico Daniel Wolpert nos explica en esta charla de TEDx cómo nuestro cerebro ha evolucionado para controlar cada vez mejor cómo nos movemos. A través de sus estudios nos demuestra cómo somos capaces de prever cada una de las interacciones con la realidad basándonos en nuestra experiencia pasada, nuestras creencias y combinando esa información con los datos que nos proporcionan nuestros sentidos.

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Muéstrate. Sigue tu instinto. Inspírate. Deja de ser una víctima. Haz todo aquello que sepas hacer bien. Ama tu trabajo. Míralo todo desde una nueva perspectiva. Cree en ti. Aqui tienes un pequeño libro que te ayuda a ser feliz.

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Ante esta situación se plantean varias preguntas; ¿Sabes cuáles son tus valores? ¿Sabes realmente quién eres?… y lo más importante: ¿Vives de acuerdo a tus valores internos más importantes y tu filosofía de vida? ¿Y qué es eso de “vivir tus valores”? Es más… ¿qué son los valores? ¿Y por qué son tan importantes para encontrar la plenitud en cualquier área de tu vida?

Los valores son la brújula que guía a cada persona hacia sus últimos destinos. La clave para la felicidad es vivir conforme a nuestros valores. Por lo que debemos conocer cuáles son estos. Los valores  representan aquello que es lo más importante para ti en la vida. Suelen ser definidos por una palabra (paz, amistad, libertad, transcendencia, familia, aprendizaje, etc.). Hay valores que son importantes para ti en ciertos momentos de tu vida, y por otro lado están tus valores directores, que son los que van, han ido e irán contigo siempre porque forman parte de ti y te hacen único. Los valores guían cada una de nuestras decisiones y, en consecuencia, nuestro destino. Quienes conocen sus valores y viven de acuerdo con ellos, alcanzan la satisfacción, la prosperidad  y se convierten en los líderes de nuestra sociedad

Si te pregunto: « ¿Qué valoras más?», quizás contestes: «El amor, la familia, el dinero…». De éstos, el amor es el valor final que anda persiguiendo; en otras palabras, el estado emocional que deseas alcanzar. La familia y el dinero, por su parte, son valores intermedios, es decir, una forma de alcanzar el estado emocional que deseas realmente. Hazte la pregunta mágica y clarificadora a cada respuesta que des de que ¿para qué quieres esto? Hasta que llegues a un circulo cerrado en tus respuestas.

La mayoría de la gente no tiene clara cuál es la diferencia entre los valores intermedios y los fines y, en consecuencia, experimenta mucho dolor. La gente se encuentra a menudo tan ocupada persiguiendo los valores intermedios, que no alcanzan su verdaderos deseos: los valores finales, que son los que ‘realmente les harán sentirse realizados, los que les enriquecerán y recompensarán su vida. Uno de los mayores desafíos que observo es que la gente sigue planteándose objetivos sin saber siquiera lo que valora verdaderamente en la vida y, en consecuencia, termina por alcanzar sus objetivos y dice: « ¿y esto era todo?»

Si queremos alcanzar la felicidad, debemos ir hacia la persona que queremos ser. Los valores deben ser impulsores de nuestras nuevas metas y conductas. A la hora de fijar nuestras metas se trata de que estén presentes siempre tus valores, porque son la única fuente verdadera de la que manan la capacidad de automotivación, la alegría, y la plenitud. Son la gasolina que nis proporciona la energía para alcanzar nuestras metas. ¿Te imaginas que uno de tus valores fuera el aprendizaje, y en cambio hubieras dirigido tu empresa o tu trabajo a un punto donde haces todos los días básicamente lo mismo? ¿O que la familia es un valor básico para ti, y llevas años sin dedicarle el tiempo y la atención que sabes deberías dedicar, siempre dándote buenas excusas para seguir trabajando? Y así podríamos seguir y seguir.

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Supeditados a agendas y protocolos sociales, guiados por distintos horarios, caemos sin darnos cuenta en la rutina de un día a día que nos enajena y absorbe los pocos momentos de reencuentro que podemos tener con nosotros mismos. En muchas ocasiones, en nuestro fuero interno, sabemos que estamos huyendo, que hay una incoherencia de fondo, y que habría que dar una respuesta desde uno mismo, pero esto no se hace, a veces por desconocimiento y otras por miedo a tener que tomar decisiones que se nos antojan difíciles y que suponen la posibilidad de equivocarnos. Buscamos aprobación y soluciones externas cuando tenemos que encontrarlas dentro de nosotros mismos.

Si sumamos nuestro estresante ritmo de vida y la actual crisis de valores que estamos viviendo, detectamos que se están perdiendo las conexiones con nuestro “yo” más íntimo. Quizá, ha llegado el momento de pensar porque haces esto o aquello, quizá ha llegado el momento de despertar a la vida, de darle verdadero significado, de jugar a ganar y no a no perder, de encontrarse realmente con uno mismo. Tú decides.

Encontrarse con uno mismo requiere de espacio para uno mismo, debes concederte el espacio y el tiempo que necesitas, debes conectar con tu grandeza, debes aceptar tus miedos, comprometerte con el cambio y dar gracias por tu vida. Encontrarse con uno mismo significa, aceptarse plenamente, ponerse en valor, tener confianza,  conectar con nuestro propósito vital, y tener la conciencia de estar en el camino. Una persona que se ha encontrado consigo mismo es una persona satisfecha, es pura energía, equilibrio, serenidad, alegría, positivismo. etc.., actitudes que se proyectan en todas las esferas de la vida,

No olvides que el secreto de encontrarse con uno mismo está en seguir tus sueños, escuchar los deseos de tu corazón y despertar para ser aquello a lo que estas destinado a ser. No triunfes en lo que no quieras hacer, no vendas tu vida, permítete escucharte, préstate tiempo, amplia tu visión de la vida, revisa cuáles son tus criterios de éxito, establece tu plan de vida e identifica tus valores. Busca ese punto común en el que hagas algo que te apasione, tengas capacidades,  aportes valor y estarás en el camino. La vida es mucho más placentera y te recompensa más cuando es jugada “con todo“, en vez de con la mitad del corazón.

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En esta clase magistral, el profesor Jesús Huerta de Soto nos cuenta desde su experiencia cuáles son los 10 puntos esenciales que ninguna escuela ni universidad nos enseña y que por el contrario son esenciales para saber vivir la vida.

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Este vídeo de inknowation resume en 7 minutos la esencia del cambio, el aprendizaje y el desarrollo personal desde un punto de vista esquemático y resumido.

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