Crisi Esistenziale: 5 Segnali che è Ora di Cambiare Strada (e Come Trovare il Coraggio di Farlo)

 

Una guida pratica basata su 25 anni di esperienza nell’Antropologia Esistenziale. Riconosci i segnali, capisci il messaggio, trova la tua strada

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Hai un lavoro stabile. Una famiglia che ti ama. Un appartamento decente. Gli amici ci sono. Eppure, al mattino, quando suona la sveglia, senti qualcosa che non riesci a nominare. Non è depressione — o almeno, non solo. È una sensazione più sottile, più profonda: il senso che la tua vita scorra su un binario che non hai scelto tu.

Se ti riconosci in questa descrizione, sappi che non sei solo. E soprattutto: non sei “rotto”. Quello che stai vivendo ha un nome — crisi esistenziale — e non è una malattia da curare, ma un segnale da ascoltare.

In questo articolo, basato su oltre 25 anni di esperienza dell’Istituto Solaris nel campo dell’Antropologia Esistenziale, del Counseling e dell’Arteterapia, ti aiuteremo a:

• Riconoscere i 5 segnali principali di una crisi esistenziale
• Capire perché accade e cosa sta cercando di dirti
• Scoprire strumenti concreti per affrontarla
• Esplorare come la formazione in Counseling Esistenziale possa trasformare questa crisi in un’opportunità di crescita — per te e per chi vorrai aiutare

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Cos’è Davvero una Crisi Esistenziale?

Prima di tutto, facciamo chiarezza. La crisi esistenziale non è un disturbo psichiatrico — anche se può accompagnarsi a sintomi depressivi o ansiosi. È piuttosto un momento di sveglia interiore, in cui ci rendiamo conto che stiamo vivendo in modo inautentico, allineato a valori, aspettative e scelte che non ci appartengono davvero.

I filosofi esistenzialisti — da Kierkegaard a Heidegger, da Sartre a Camus — l’hanno descritta come l’esperienza fondamentale dell’essere umano moderno: la consapevolezza che non esiste un senso preconfezionato della vita, e che spetta a ciascuno di noi crearlo.

Nel metodo dell’Antropologia Cosmoartistica, creato da Antonio Mercurio e sviluppato dall’Istituto Solaris, la crisi esistenziale viene vista come:

“La sveglia che ci dice che stiamo dormendo, che stiamo vivendo inautenticamente, che è ora di scegliere.”

Non è un nemico. È un alleato scomodo che ti spinge verso la tua verità.

I 5 Segnali che Stai Vivendo una Crisi Esistenziale

1. Il Vuoto Quotidiano: “Tutto Va Bene, ma Non Significa Niente”

È il segnale più comune e più ingannevole. Non c’è nulla di “sbagliato” nella tua vita — eppure senti un vuoto persistente, come se qualcosa di essenziale mancasse.

Come si manifesta: – Ti svegli stanco anche dopo 8 ore di sonno – Le attività che un tempo ti appassionavano ora ti sembrano vuote – Raggiungi obiettivi ma non provi soddisfazione – Hai la sensazione di “recitare” la tua vita invece di viverla

Cosa sta cercando di dirti: Il vuoto non è assenza, ma spazio per qualcosa di nuovo. La tua anima sta chiedendo di essere riempita con significato autentico, non con successi prestabiliti.

2. La Domanda che Non Ti Lascia: “E Ora? C’è Altro?”

Hai costruito la carriera che desideravi. Hai la famiglia che sognavi. Hai raggiunto la stabilità che perseguivi. Eppure, guardandoti indietro, ti chiedi: «E ora? C’è altro? Questo è tutto?»

Come si manifesta: – Pensieri ricorrenti sul “senso” della tua vita – Comparazione con gli altri che ti lascia insoddisfatto – Desiderio di “qualcosa di più” che non sai definire – Sensazione di aver “perso tempo” o di aver “sbagliato strada”

Cosa sta cercando di dirti: Hai raggiunto i traguardi della fase precedente della tua vita. Ora è tempo di ridefinire chi sei e cosa conta davvero per te — non per gli altri.

3. L’Insofferenza per il Ruolo che Interpreti

Ti senti costretto a interpretare un personaggio che non sei: il professionista di successo, il genitore perfetto, il figlio responsabile, il partner affidabile. Questi ruoli non sono “falsi” — ma non esauriscono chi sei.

Come si manifesta: – Irritabilità verso chi ti “chiude” in un’etichetta – Desiderio di essere visto per quello che sei davvero – Paura di deludere le aspettative altrui – Sensazione di “non poter essere te stesso”

Cosa sta cercando di dirti: I ruoli sociali sono utili, ma non devono soffocare la tua unicità irripetibile. L’Antropologia Personalistica — alla base del metodo Solaris — si fonda proprio sul riconoscimento che ogni persona è un universo in espansione, con potenzialità ancora da scoprire.

4. La Chiamata dell’Arte, della Creatività, della Bellezza

Improvvisamente, o forse da sempre, senti un’attrazione irrefrenabile verso l’arte, la musica, la scrittura, il teatro, la danza. Non necessariamente vuoi “farne una professione” — ma senti che la creatività è la chiave di qualcosa di più grande.

Come si manifesta: – Ti ritrovi a disegnare, scrivere, suonare senza un perché – Ti emozioni davanti a un tramonto, a un quadro, a una poesia – Desideri “creare qualcosa di bello” ma non sai cosa né come – Senti che l’arte potrebbe “guarire” qualcosa in te

Cosa sta cercando di dirti: Nel metodo Solaris, la creatività non è un hobby: è un linguaggio dell’anima. L’Arteterapia e l’Antropologia Cosmoartistica usano l’espressione artistica come strumento di trasformazione del dolore in bellezza.

5. Il Desiderio di Aiutare gli Altri a Trovare il Loro Senso

Forse il segnale più potente: senti il desiderio di aiutare gli altri a navigare le loro crisi, a trovare il loro senso, a trasformare il loro dolore. Ma non sai da dove partire, né se sei “qualificato”.

Come si manifesta: – Gli amici ti cercano per consigli e ascolto – Ti senti “a casa” quando aiuti qualcuno a risolvere un problema emotivo – Ti chiedi se potresti fare della “missione” una professione – Pensi al Counseling, alla psicoterapia, all’arteterapia come possibili strade

Cosa sta cercando di dirti: Il desiderio di aiutare gli altri nasce spesso dalla propria esperienza di trasformazione. E la formazione professionale — come quella offerta dall’Istituto Solaris — può trasformare questa vocazione in una carriera concreta e riconosciuta.

Perché la Crisi Esistenziale Non Va Sopita (né Ignorata)

È tentadorne: prendere un ansiolitico, cambiare lavoro, fare un viaggio, comprare qualcosa di nuovo. Eppure, come insegnano i filosofi esistenzialisti, la crisi non si risolve evitandola.

“L’angoscia non è patologica: è la sveglia che ci dice che stiamo dormendo.” — Antropologia Esistenziale

Ignorare la crisi significa: – Prolungare l’inautenticità della propria vita – Accumulare rabbia, frustrazione, rimpianto – Perdere l’opportunità di crescita che essa offre – Rischiaere di “esplodere” in momenti di burnout o collasso emotivo

Affrontare la crisi, invece, significa: – Riconoscere il proprio dolore come messaggero – Scoprire i propri valori autentici – Scegliere consapevolmente una direzione – Trasformare la sofferenza in senso e, possibilmente, in bellezza

Strumenti Pratici: Come Iniziare Oggi

Non serve un percorso terapeutico immediato per iniziare a lavorare sulla crisi esistenziale. Ecco 3 esercizi pratici estratti dalla metodologia dell’Antropologia Esistenziale che puoi fare da solo, oggi:

Esercizio 1: La Mappa del Dolore e della Bellezza (15 minuti)

1. Disegna un cerchio al centro di un foglio: sei tu, qui e ora

2. Intorno, scrivi le situazioni che ti causano dolore

3. Per ognuna, chiediti: «Cosa sta cercando di dirmi?»

4. Disegna un cerchio più grande che racchiuda tutto: il tuo campo esistenziale

5. Nello spazio tra i due cerchi, scrivi ciò che rappresenta bellezza per te

Domanda chiave: Cosa succederebbe se, invece di combattere il dolore, iniziassi a chiedergli che direzione ti sta indicando?

Vuoi tutti e 7 gli esercizi? Scarica la nostra Guida Gratuita alla Ricerca di Senso

Esercizio 2: La Lettera al Sé Futuro (20 minuti)

1. Siediti in un luogo tranquillo, chiudi gli occhi, respira

2. Immagina te stesso tra 5 anni: non il “te ideale”, ma quello che ha attraversato le difficoltà con coraggio

3. Scrivi una lettera da quel te al te di oggi

4. Includi: una difficoltà superata, una scelta di cui sei grato, un consiglio, una promessa

5. Leggi la lettera ad alta voce, piegala, conservala

Domanda chiave: Se il tuo io futuro ti conosce meglio di come tu ti conosca oggi, cosa ti sta cercando di dire?

Esercizio 3: La Costellazione dei Valori (20 minuti)

1. Elenca 20 valori importanti per te (libertà, autenticità, creatività, bellezza, connessione…)

2. Riduci a 10, poi a 5, poi a 3

3. Per ognuno dei 3 finali, rispondi:

• • Quando ho vissuto questo valore pienamente?

  • Quando l’ho tradito?

  • Cosa cambierebbe se questo valore guidasse ogni mia scelta?

4. Scrivi una “dichiarazione di intenti”: «Io scelgo di vivere secondo i valori di… perché…»

Domanda chiave: Se domani dovessi prendere una decisione importante basandoti solo sui tuoi 3 valori fondamentali, quale sarebbe?

Quando la Crisi Diventa Opportunità: La Formazione in Counseling Antropologico Esistenziale

Per molte persone, la crisi esistenziale non è solo un momento personale da superare: è la scintilla che accende una nuova vocazione. Il desiderio di aiutare gli altri a trovare il loro senso, di trasformare il dolore in bellezza, di accompagnare le persone nel loro percorso di crescita.

Se ti riconosci in questo, la formazione professionale in Counseling o in Arteterapia (ai sensi della L. n.4/2013) potrebbe essere la strada che stavi cercando.

Perché scegliere l’Istituto Solaris?

 

Caratteristica	Dettaglio
Esperienza	Oltre 25 anni di attività (dal 1996)
Riconoscimenti	Riconosciuto da Sophia University of Rome e CNCP
Metodo unico	Antropologia Cosmoartistica®: pratica, artistica, esistenziale
Formazione completa	Corsi triennali e quinquennali professionali
Offerta ricca	35+ laboratori, workshop ed esperienze
Modalità flessibili	In presenza a Roma e online
Professione regolamentata	Counseling ai sensi della Legge n.4/2013

Cosa imparerai:

• Counseling (L.n4/2013):  l’arte pedagogica dell’ascolto, dell’incontro autentico, della relazione di aiuto

• Arteterapia (L.n4/2013): trasformare il dolore attraverso l’espressione artistica

• Cinematerapia® (marchio registrato Solaris): il cinema come strumento di crescita interiore

• Teatro, musica, danza, prosa: metodologie attive e innovative

• Sviluppo della creatività e della spiritualità: risorse per il benessere profondo

Domande Frequenti (FAQ)

La crisi esistenziale è la stessa cosa della depressione?

No. La crisi esistenziale è una condizione normale dell’esistenza umana, legata alla ricerca di senso. Può accompagnarsi a sintomi depressivi, ma non è in sé un disturbo clinico. Se i sintomi sono intensi o persistenti, è sempre consigliabile consultare un professionista della salute mentale.

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Cosmo-Art e senso della Vita

E’ molto difficile, nell’attuale scenario storico, costruire la fiducia dentro e fuori di noi. Siamo testimoni di una distruttività globale che ci lascia inermi e impotenti.

Nel mondo sono aumentate le guerre e sembra che chi fa la voce più grossa con armi e soldi possa imporsi sugli altri. Sono saltate tutte le regole e i valori che possono contrastare questo clima orientato al conflitto.

In questo scenario scegliamo di non lasciarci sovrastare dalla paura. E’ una scelta coraggiosa che si può compiere se facciamo ricorso alla fiducia nelle capacità costruttive di ognuno di noi.

Decidere di avere fiducia è un vero e proprio atto di amore verso noi stessi e verso la vita.

Coltivare la fiducia è una decisione che richiede un allenamento profondo, è un impegno che necessita di essere rinnovato con forza e saggezza ogni giorno.

Cosa possiamo fare oggi

Cosa possiamo fare per contrastare tutto quello che sta accadendo nel mondo? Le nostre coscienze sono scosse e disorientate ed ognuno di noi singolarmente cerca delle risposte.

Noi all’Istituto Solaris da anni lavoriamo insieme per essere ricercatori di Bellezza ed esploratori dell’animo umano. Ci troviamo insieme perché cerchiamo il senso a ciò che ci capita ma anche a tutto quello che accade intorno a noi. Crediamo che la Cosmo-Art e i suoi valori di Verità, Libertà, Amore e Bellezza siano una risposta valida utile all’evoluzione dell’uomo moderno.

E’ proprio su quest’ultima, la BELLEZZA, che ultimamente ci stiamo concentrando perché pensiamo e crediamo fortemente che possa rispondere al bisogno di senso dell’essere umano.

La Bellezza esistenziale rappresenta l’avamposto speciale per contrastare la distruttività attuale. Noi ci crediamo fino in fondo e anche quest’anno abbiamo ritenuto importante organizzare il Quarto Convegno internazionale sulla Bellezza, dal titolo: “L’arte nella mia Vita”, dove ritrovarci insieme per costruire con Fiducia la Bellezza esistenziale.

Si tratta di un appuntamento annuale importante. E’ un dono da parte di tutti noi dell’Istituto Solaris. Un momento di riflessione profonda dedicato alla ricerca della bellezza come potente forza trasformativa.  Capace di armonizzare le nostre parti più profonde e di guidarci verso la costruzione di un alleanza nuova con l’arte e la Bellezza.

Spettatori o Attori della nostra vita

Il mondo che ci spinge a rimandare, a restare spettatori di fronte all’oscurità. Decidere di esserci è il primo passo per trasformare la nostra vita con una prospettiva nuova.

Attraverso i secoli fino ai giorni nostri, l’arte è stata universalmente riconosciuta come uno spazio sicuro di espressione. La sua presenza nelle nostre vite è un riflesso della nostra esigenza intrinseca di connetterci con la bellezza.

L’arte ci permette di viaggiare in mondi lontani e ci invita a esplorare le parti più sconosciute della nostra anima, a risolvere i nostri conflitti. In questo modo, l’arte continua a essere una fonte inestimabile di ispirazione e benessere per tutti noi e in questo momento storico ne abbiamo ancora più bisogno.

Costruiamo con Arte la nostra vita

Dunque ci vuole l’Arte per poter esprimere tutte le dimensioni del nostro essere persone e per incontrare autenticamente noi stessi e l’altro diverso da noi.

L’arte come strumento di trasformazione ci permette di esprimere in maniera creativa i nostri vissuti interiori, favorendo lo sviluppo e la conoscenza del mondo intorno a noi.

Si tratta di un occasione unica e significativa per crescere e per non credere alla narrazione attuale che ci spinge a considerare l’altro un nemico da sconfiggere.

Oggi dunque sappiamo scegliere l’arte e la Bellezza in modo consapevole per comprendere la realtà che ci circonda.

Se non l’hai ancora fatto, prendi ora il tuo posto in questo cammino corale. Se hai bisogno di risposte vere, o  desideri, come noi, essere artista della tua vita, iscriviti qui: https://eu.jotform.com/build/250974465748371

Per ulteriori informazioni: https://www.solaris.it/convegno-internazionale-sulla-bellezza-esistenziale-4/

Ti aspettiamo per costruire, insieme, con fiducia una risposta d’amore a questo tempo difficile.

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PERCHE SCEGLIERE L’ISTITUTO SOLARIS

 

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​​ Non solo formazione tecnica

L’Istituto Solaris propone un percorso esistenziale di ricerca di senso, relazione, e auto‑trasformazione. Un cammino di crescita personale all’interno di un quadro di riferimento umanistico-esistenziale. Non un semplice corso professionale. Molto di più.

​​Metodo chiaro

L’Antropologia Esistenziale è il fondamento culturale e pedagogico più vicino alla spiritualità umana, alla dimensione di senso, alla corporeità e alla relazione con la natura che orienta Counseling e Arteterapia in una visione coerente della persona.

​Comunità e sbocco concreto

Cresci come persona in una maternità dell’anima, in un progetto di vita e di bellezza esistenziale. E se questo è il tuo cammino, puoi arrivare al diploma in Counseling o Arteterapia.

ALCUNE TESTIMONIANZE

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Alessandra Cappella
Counselor Professionista Avanzato

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Questa MasterClass propone un potente strumento di autoconsapevolezza, con solide basi scientifiche riconosciute da numerosissimi studi pubblicati che può essere integrato nella tua pratica lavorativa o nella vita quotidiana, in maniera semplice e immediata, attraverso la pratica formale e informale. La maggior parte di noi, non vive il presente. Tendiamo a preoccuparci troppo per il futuro, arrivando a immaginare talvolta scenari catastrofici. Oppure rimuginiamo in continuazione sul passato, spesso rivivendo esperienze negative che ci hanno causato dolore.  Mindfulness significa essere consapevoli, nel momento presente e senza giudizio, di ciò che accade nella nostra mente, nel nostro corpo e intorno a noi. Significa riprendere il controllo della propria vita e saper dirigerla nella giusta direzione. Attraverso un approccio educativo ed esperienziale, questa MasterClass ti insegnerà a praticare ed applicare la mindfulness sia che tu voglia aiutare te stesso, sia che tu voglia aiutare le altre persone ad aiutarsi.

“In Mindfulness la compassione è la chiave, dal momento che ci aiuta a minimizzare l’impatto delle cose negative che ci accadono. Non si tratta di cancellare le emozioni negative che certi eventi potrebbero causarci, ma di ridurne l’intensità “. Jonathan García-Allen

Obiettivi

La lista dei benefici derivanti dalla pratica della mindfulness, cresce di anno in anno, anche grazie all’interesse e alla continua ricerca clinica e scientifica. Questo comporta un’applicazione della mindfulness in ambiti sempre più numerosi, con il fine primario di aiutare le persone a stare meglio. Uno dei principali benefici della pratica Mindfulness è la capacità di ridurre significativamente lo stress. Numerosi studi hanno dimostrato che la meditazione Mindfulness aiuta a calmare la mente e a ridurre l’attività delle aree cerebrali associate alla risposta allo stress. Questo avviene attraverso una maggiore consapevolezza del momento presente, che permette di evitare il rimuginìo eccessivo sul passato o l’ansia per il futuro. Le pratiche di Mindfulness possono contribuire a una maggiore stabilità emotiva, promuovendo un senso di benessere generale. La consapevolezza aiuta a migliorare la capacità di concentrazione, focalizzandosi su un compito alla volta, riducendo le distrazioni e aumentando la produttività. Attraverso la pratica regolare, le persone imparano a rispondere in modo più equilibrato alle difficoltà, riducendo le reazioni impulsive e migliorando la capacità di gestire le sfide.

Metodologia

Attraverso una metodologia teorico-pratica esploreremo le principali pratiche formali e informali della Mindfulness per sviluppare la consapevolezza e la calma mentale. Si consiglia abbigliamento caldo e comodo. Per chi lo desidera anche tappetino, calzini antiscivolo o calzature sfilabili, eventuale cuscino da meditazione (non indispensabile). Il Corso non prevede l’insegnamento di strumenti e tecniche conoscitive e di intervento riservate alla professione di psicologo. E’ fatto salvo l’insegnamento delle conoscenze psicologiche consentite. Il Docente è un insegnante MINDFULNESS EDUCATORS® certificato (International Mindfulness and Meditation Alliance (IMMA), Holistic accreditation Board dell’International Practitioners of Holistic Medicine (IPHM)).

Finalità

La Mindfulness è un modo di essere, un non fare. E’ un modo di comprendere se stessi e il modo in cui tendiamo involontariamente a divagare verso vecchie abitudini, contenuti rumorosi, irrazionali e non sempre reali. Non si tratta di andare da nessuna parte, né di ottenere alcun risultato. E’ un accettare che non siamo creature perfette né tantomeno onniscienti. Un comprendere che negli spazi di tranquillità e consapevolezza possono nascondersi momenti di penetrante intuizione. Integrare la Mindfulness nella vita quotidiana non significa aggiungere un altro compito alla tua lista, ma piuttosto cambiare il modo in cui viviamo i momenti quotidiani. Attraverso questi piccoli passi, la pratica della Mindfulness può diventare una parte naturale e profondamente gratificante della nostra vita, portando maggiore pace, equilibrio e gioia in ogni momento.

Destinatari

Il Corso è aperto a tutti coloro i quali desiderano approfondire queste tematiche, alle  persone attente alla qualità della vita e al proprio benessere interiore, a chi si sente in sintonia con gli argomenti e la metodologia, senza alcun prerequisito o formazione scolastica pregressa. Ma anche ad Arteterapeuti, ai Counselor, ad Insegnanti, Educatori, Psicologi, Psicoterapeuti, Psichiatri.

Calendario e orari

• Domenica 12 ottobre 2025
• Domenica 9 novembre 2025
• Domenica 14 dicembre 2025
• Domenica 11 gennaio 2026
• Orari: dalle ore 10:00 alle ore 13:15

Modalità di svolgimento

Le lezioni si svolgeranno in Aula in presenza e anche in modalità sincrona online e potranno essere seguite da remoto tramite il proprio computer. Si sconsiglia vivamente di seguirle tramite smartphone. La modalità sincrona online è una formazione in diretta e a distanza che prevede la presenza online sia del docente che del discente, per un’interazione simultanea ed una partecipazione attiva. La formazione sarà registrata e sarà a disposizione degli iscritti, dopo 60 giorni circa dalla conclusione della formazione stessa, gratuitamente per un intero anno solare.

Struttura della MasterClass

La formazione della MasterClass “Mindfulness: essenza e presenza” prevede 12 ore di formazione.

Quota di investimento

• 270 euro, pagamento con bonifico bancario
• Quote agevolate entro il 10 settembre per i partecipanti al Movimento Cosmoartistico e per chi si iscrive ad almeno 2 MasterClass.

Crediti formativi

Il Corso fornisce 12 Crediti Formativi per la formazione permanente, obbligatoria per conservare la qualifica di socio del CNCP ( rif. art. 2 e 18 del Regolamento del CNCP).

Informazioni per l’iscrizione

Per iscriversi basta compilare il Modulo di iscrizione in fondo a questa pagina (oppure clicca qui), scegliendo la sezione MasterClass e Corsi Teorici, e poi dalla tendina a discesa, selezionare “Mindfulness: essenza e presenza“.

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Il percorso di genitorialità è un viaggio straordinario, ma a volte può sembrare un sentiero impervio e solitario. Le sfide quotidiane, le incertezze, la sensazione di non essere all’altezza possono mettere a dura prova anche i genitori più motivati. La nostra MasterClass è stata pensata proprio per questo: per offrirti una bussola e una mappa in questo viaggio. Insieme, esploreremo le dinamiche familiari dal punto di vista pedagogico, acquisiremo strumenti pratici per affrontare le difficoltà e costruiremo una genitorialità più consapevole e serena. Non si tratta di un manuale di istruzioni, ma di un’opportunità di crescita personale e relazionale, per trasformare le incertezze in punti di forza e vivere il tuo ruolo di genitore con maggiore gioia e fiducia.

“L’impresa più difficile dell’essere Genitori è lasciare che le nostre speranze per i figli abbiano la meglio sulle nostre paure“. Ellen Godman

Obiettivi

Il Corso si propone di offrire elementi per costruire una pedagogia illuminata dai valori e dai principi della Cosmo-art. Un pensiero che possa essere da guida e sostenere i genitori nell’affrontare le tematiche e le difficoltà connesse alla educazione e alla crescita dei figli. Lo sguardo sarà sulle problematiche connesse alla genitorialità rispetto alle diverse età dei figli, spaziando dalla prima infanzia all’adolescenza. Saranno argomenti del corso anche le varie situazioni che attivano la funzione genitoriale: dal desiderio di maternità e paternità, alle attese nella gravidanza, alla tematica dell’infertilità, alla scelta dell’adozione.

Metodologia

La nostra metodologia si basa su un approccio pedagogico integrato, che unisce la conoscenza teorica a un’applicazione pratica e concreta. Attraverso lezioni frontali e l’analisi di casi studio, acquisirai le più recenti teorie sullo sviluppo infantile e le dinamiche familiari. Successivamente, in un contesto di gruppo, potrai condividere le tue esperienze personali per applicare le competenze acquisite. Questo approccio esperienziale ti permetterà di riflettere sul tuo ruolo di genitore, ma anche con il tuo modo di essere stato figlia/o, confrontandoti con gli altri partecipanti. L’obiettivo è trasformare le nozioni in abilità, per una genitorialità più consapevole e serena.

Finalità

L’obiettivo principale del nostro corso è dotare i genitori di strumenti pratici e strategie efficaci per affrontare le sfide quotidiane. Il corso si propone di favorire una maggiore consapevolezza in modo da costruire una comunicazione più aperta e costruttiva. La finalità è quella di sostenere i genitori nella crescita personale e nel loro ruolo educativo, trasformando le incertezze in opportunità di sviluppo. In questo modo, aspiriamo a creare un ambiente familiare più sereno e a promuovere il benessere di tutta la famiglia.

Destinatari

Il Corso è aperto a tutti coloro i quali desiderano approfondire queste tematiche, alle  persone attente alla qualità della vita e al proprio benessere interiore, a chi si sente in sintonia con gli argomenti e la metodologia, senza alcun prerequisito o formazione scolastica pregressa. Ma anche ad Arteterapeuti, ai Counselor, ad Insegnanti, Educatori, Psicologi, Psicoterapeuti, Psichiatri.

Calendario e orari

• Sabato 7 febbraio 2026: dalle 16:00 alle 17:30
• Domenica 8 febbraio 2026: dalle 14:15 alle 17:30
• Sabato 7 marzo 2026: dalle 16:00 alle 17:30
• Domenica 8 marzo 2026: dalle 14:15 alle 17:30

Modalità di svolgimento

Le lezioni si svolgeranno in Aula in presenza e anche in modalità sincrona online e potranno essere seguite da remoto tramite il proprio computer. Si sconsiglia vivamente di seguirle tramite smartphone. La modalità sincrona online è una formazione in diretta e a distanza che prevede la presenza online sia del docente che del discente, per un’interazione simultanea ed una partecipazione attiva. La formazione sarà registrata e sarà a disposizione degli iscritti, dopo 60 giorni circa dalla conclusione della formazione stessa, gratuitamente per un intero anno solare.

Struttura della MasterClass

La formazione della MasterClass “Sostegno e Aiuto alla Genitorialità” prevede 9 ore di formazione.

Quota di investimento

• 210 euro, pagamento con bonifico bancario
• Quote agevolate entro il 10 settembre per i partecipanti al Movimento Cosmoartistico e per chi si iscrive ad almeno 2 MasterClass.

Crediti formativi

Il Corso fornisce 9 Crediti Formativi per la formazione permanente, obbligatoria per conservare la qualifica di socio del CNCP (rif. art. 2 e 18 del Regolamento del CNCP).
Il Corso non prevede l’insegnamento di strumenti e tecniche conoscitive e di intervento riservate alla professione di psicologo. E’ fatto salvo l’insegnamento delle conoscenze psicologiche consentite.

Informazioni per l’iscrizione

Per iscriversi basta compilare il Modulo di iscrizione in fondo a questa pagina (oppure clicca qui), scegliendo la sezione MasterClass e Corsi Teorici, e poi dalla tendina a discesa, selezionare “Sostegno e Aiuto alla Genitorialità“.

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Attraverso il pensiero di Antonio Mercurio, possiamo conoscere la via di come applicare l’essere e l’agire come Artisti nell’ambito degli accadimenti e delle vicissitudini del vivere quotidiano. Questo nuovo modo di intendere e utilizzare la forza dell’arte con i “materiali della vita” non viene da speciali inclinazioni o talenti individuali. Al contrario è frutto di una scelta di vita, di uno stile esistenziale che si apprende, e con cui poi si possono guardare, trasformare e vivere gli accadimenti della vita. Questa scelta attinge da un lato alla profonda inquietudine umana e al bisogno di crescita continua della qualità di vita, e dall’altro alla sorgente più originale dell’essere: il Sè Personale.

“Bisogna fare la propria vita, come si fa un’opera d’arte. Bisogna che la vita d’un uomo d’intelletto sia opera di lui. La superiorità vera è tutta qui“. Gabriele D’Annunzio

Obiettivi

Affronteremo insieme i principali condizionamenti e gli ostacoli che ci impediscono di realizzare il processo di autodeterminazione e autocreazione di se stessi. Apprenderemo a stimolare il potere creativo dormiente e ricercheremo insieme i percorsi interiori ed esteriori di nuove libertà, sviluppando la capacità di realizzare scenari di bellezza nei nostri ambiti di vita.

Metodologia

Sulla base delle geniali concezioni teoriche e dei principi rivoluzionari di Antonio Mercurio, questa Masterclass viene proposta come esperienza pratica ispiratrice. In un ambito di accoglimento e accettazione, sperimenteremo concretamente l’arte di creare nuove forme-pensiero capaci di plasmare la sostanza del vivere. Il Corso non prevede l’insegnamento di strumenti e tecniche conoscitive e di intervento riservate alla professione di psicologo. E’ fatto salvo l’insegnamento delle conoscenze psicologiche consentite.

Finalità

Questa MasterClass è un corso di formazione teorico-esperienziale che ispira i partecipanti a diventare gli artisti della propria esistenza. Attraverso un percorso che unisce principi filosofici e tecniche creative, si apprende a vedere la vita non come una serie di eventi casuali, ma come una tela bianca da dipingere con intenzionalità e bellezza. Si esplora come l’autoconsapevolezza, l’esplorazione delle emozioni e la capacità di dare un senso profondo alle esperienze possano trasformarsi in efficaci strumenti di autoconoscenza. Un viaggio teorico-pratico che porterà a sperimentare direttamente come creare la propria visione, definire i propri valori e tradurli in azioni concrete. I partecipanti si confronteranno con la bellezza, l’imperfezione e il coraggio di esprimere chi si è veramente, per costruire una vita che sia autenticamente propria e un capolavoro unico.

Destinatari

Il Corso è aperto a tutti coloro i quali desiderano approfondire queste tematiche, alle  persone attente alla qualità della vita e al proprio benessere interiore, a chi si sente in sintonia con gli argomenti e la metodologia, senza alcun prerequisito o formazione scolastica pregressa. Ma anche ad Arteterapeuti, ai Counselor, ad Insegnanti, Educatori, Psicologi, Psicoterapeuti, Psichiatri.

Calendario e orari

• Sab 11 aprile 2026
• Dom 12 aprile 2026
• Sab 9 maggio 2026
• Dom 10 maggio 2026
• Sab 13 giugno 2026
• Dom 14 giugno 2026
• Orari: dalle 16:00 alle 17:30.

Modalità di svolgimento

Le lezioni si svolgeranno in Aula in presenza e anche in modalità sincrona online e potranno essere seguite da remoto tramite il proprio computer. Si sconsiglia vivamente di seguirle tramite smartphone. La modalità sincrona online è una formazione in diretta e a distanza che prevede la presenza online sia del docente che del discente, per un’interazione simultanea ed una partecipazione attiva. La formazione sarà registrata e sarà a disposizione degli iscritti, dopo 60 giorni circa dalla conclusione della formazione stessa, gratuitamente per un intero anno solare.

Struttura della MasterClass

La formazione della MasterClass “Come diventare Artisti della propria vita” prevede 9 ore di formazione.

Quota di investimento

• 270 euro, pagamento con bonifico bancario
• Quote agevolate entro il 10 settembre per i partecipanti al Movimento Cosmoartistico e per chi si iscrive ad almeno 2 MasterClass.

Crediti formativi

Il Corso fornisce 9 Crediti Formativi per la formazione permanente, obbligatoria per conservare la qualifica di socio del CNCP (rif. art. 2 e 18 del Regolamento del CNCP).

Informazioni per l’iscrizione

Per iscriversi basta compilare il Modulo di iscrizione in fondo a questa pagina (oppure clicca qui), scegliendo la sezione MasterClass e Corsi Teorici, e poi dalla tendina a discesa, selezionare “Come diventare Artisti della propria vita“.

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