Sahabat yang dikasihi,

Marilah kita sama-sama bersyukurlah ke hadrat Allah SWT lantaran dengan limpah kurnia Allah SWT,  dianugerahkan untuk kita kekuatan hingga kita masih mampu untuk membaca dan menulis, masih mampu menghela nafas kita ini dan anugerah yang sangat besar adalah kerana kita masih mampu untuk menggunakan akal kita bagi mencari kebenaran yang hakiki.

Siang tadi, ketika saya berkesempatan untuk melawati Soleh.net, saya terpandang kepada suatu komen dari saudara kita yang bertanya mengenai kefahaman saya tentang Sunnah Rasulullah SAW. Maka kemudian saya menjawab kepadanya dengan memberikan suatu hadis sahih yang diriwayatkan oleh Al Hakim yang antara lain mafhumnya:-

“Sudah ku tinggalkan untuk kamu dua perkara, kamu tidak akan sesat sepeninggalan ku jika kamu berpegang kepada kedua-duanya iaitu Kitab Allah (Al Quran) dan Sunnah ku.”

Dan untuk memberikan kupasan yang lebih mendalam lagi, saya juga bawakan ayat Al Quran dari surah Al Ahzab ayat ke 21 yang antara lain mafhumnya:-

“Sesungguhnya pada Rasulullah itu mempunyai ikutan yang baik (uswah hasanah) bagi kamu iaitu orang yang mengharapkan Allah SWT, mengharapkan pembalasan baik di hari akhirat dan mereka itu banyak mengingati Allah SWT”

Dengan mafhum ayat Al Quran dan Hadis yang saya bawakan ini, saya berharap ianya akan dapat memberikan jawaban dengan sendirinya kepada persoalan yang ditanyakan itu. Sesungguhnya pada diri Rasulullah itu mempunyai ikutan yang baik, bermakna bahawa setiap apa yang ada pada diri Rasulullah samada dari akhlaknya, sifatnya, pribadinya malahan cara kehidupan Rasulullah itu sendiri samada semenjak dari sebelum baginda menerima wahyu atau setelah baginda menerima wahyu (dilantik sebagai Rasul) adalah merupakan Sunnah Rasulullah. Jika kita mengikutinya, maka insyaAllah, kita akan memperoleh pahala di sisi Allah SWT.

Sesungguhnya sahabat dan saudaraku, kehidupan Rasulullah SAW itu sepenuhnya semenjak dari dilahirkan hinggalah baginda menghembuskan nafasnya yang terakhir adalah dibawah bimbingan Allah SWT dan Allah SWT tidak membiarkan baginda walaupun sesaat. Kerana itulah ketika ditanya Aisyah mengenai akhlak dan kehidupan Rasulullah SAW maka Aisyah menjawab bahawa akhlak dan kehidupan Rasulullah SAW itu adalah Al Quran. Lebih senang diertikan bahawa Rasulullah itu adalah merupakan Al Quran yang hidup untuk diteladani.

Dari cara baginda menyusu ketika bayi, cara baginda mencari petunjuk Allah SWT, cara baginda beribadah, bermuamalah, berkahwin, malahan cara baginda tidur, bangun, makan, minum, sehinggalah cara baginda ke tandas adalah merupakan Sunnah Rasulullah SAW. Jika kita mengikutinya bererti kita memartabatkan Sunnah Rasulullah SAW.

Contohnya, ketika baginda masih bayi, ibu baginda telah kekeringan air susu untuk disusukan kepada baginda, hakikat sebenarnya, kekeringan air susu ibu baginda itu adalah merupakan ketentuan Allah SWT, supaya dengan itu Rasulullah dapat dicarikan ibu susuan bagi menggenapkan usia susuan untuk bayi iaitu selama 2 tahun sekurang-kurangnya. Maka untuk para isteri muslimah yang hendak mengikuti Sunnah Rasulullah SAW, mestilah memberikan susuan kepada bayi mereka paling kurang selama dua tahun, jika sebelum itu siibu telah kekeringan susu badannya, janganlah diberikan susu lembu kerana ibu Rasulullah tidak berbuat demikian tetapi hendaklah dicari ibu yang menyusu untuk menyusukan bayinya itu.

Begitulah juga dengan perkahwinan Rasulullah SAW, sesungguhnya ketika Rasulullah SAW berkahwin untuk kali yang pertama iaitu dengan Khadijah r.a, baginda hanya mempunyai isteri seorang itu sahaja sehinggalah kembalinya kerahmatullah Khadijah r.a. Jadi para suami yang berhajat untuk mengikuti Sunnah Rasulullah SAW, tidaklah boleh berkahwin lebih dari satu semasa isteri pertamanya masih ada hayat, apatah lagi untuk menceraikan isteri pertama semata-mata untuk berkahwin dengan perempuan yang lain.

Apapun wahai saudara dan sahabat-sahabatku, semuanya mestilah bermula dengan niat yang ada dalam diri kita. Contohnya jika kita memakai pakaian jubah kerana Rasulullah SAW memakai jubah, maka insyaAllah kita akan memperoleh pahala dari perbuatan kita itu tetapi jika kita memakai jubah itu untuk menunjuk-nunjuk dan riya’, tentulah hal sebaliknya pula yang akan kita dibalaskan.

Cuma jika saudara dan sahabat-sahabat bertanyakan pendapat saya mengenai kaedah mengikut amalan Rasulullah SAW dalam cara kehidupan sehariannya ini, saya lebih suka untuk memberikan sesuatu yang lebih sederhana, contohnya jika kita berpakaian walaupun pakaian itu bukanlah pakaian cara Rasulullah SAW, cukuplah terlintas dalam sanubari kita bahawa kita berpakaian itu untuk menutup aurat kita kerana Rasulullah SAW juga berpakaian untuk menutup auratnya, insyaAllah perbuatan kita yang sedemikian itu juga akan memperoleh pahala mengikuti sunnah selagi tidak ada riya’ dan sifat suka menunjuk-nunjuk.

Begitu juga jika Rasulullah SAW dahulu berkenderaan menunggang unta atau kaldai, maka jika terlintas dalam hati kita bahawa kita berkenderaan itu kerana Rasulullah SAW dahulu juga berkenderaan maka insyaAllah, kita akan memperoleh pahala mengikuti Sunnah Rasulullah walaupun kenderaan yang kita naiki itu adalah keldai yang telinganya sepanjang 10 hasta dan boleh melompat antara bukit ke bukit (kenderaan akhir zaman seperti yang digambarkan oleh Rasulullah SAW – kapal terbang).

Dalam permasalahan Sunnah Rasulullah SAW ini, sebenarnya saya lebih suka menekankan bukan kepada persoalan yang remeh seperti cara Rasulullah SAW berpakaian atau berkenderaan malahan juga samada solat cara begini atau cara begitu yang sepatutnya adalah cara Rasulullah SAW! kerana hal itu, bagi saya sebenarnya adalah merupakan hal-hal ringan dan sederhana. Permasalahan sebegini akan lebih membawa kemudharatan daripada kebaikannya sehingga ada antara kita yang sanggup kafir mengkafir kerananya pada hal cukuplah ketika kita menunaikan solat itu terlintas dalam sanubari kita, kita tunaikan solat itu adalah kerana Rasulullah SAW juga menunaikan solat. InsyaAllah selagi kita tidak meninggalkan rukun solat, tidak melanggari ketertibannya dan kita bersolat dengan ikhlas kerana Allah SWT  maka solat kita itu akan diterima oleh Allah SWT dan kita akan beroleh pahala kerana mengikuti sunnah Rasulullah SAW.

Hakikat yang sebenarnya wahai sahabat dan saudara-saudaraku, kita mempunyai Sunnah yang lebih besar yang perlu kita laksanakan.

Apakah Sunnah yang lebih besar itu? Iaitulah mengembalikan “Madrasah Rasulullah SAW” Penelitian perlu kita lakukan supaya dengan itu kita dapat melahirkan kembali Bilal bin Rabbah yang sanggup disiksa, dijemur ditengah teriknya panas gurun dengan batu-batu ditindis dibadannya, biarpun begitu besar siksaan itu, mulutnya masih menyebut “Ahad… Ahad”

Begitu juga dengan Sumaiyah dan isterinya yang dimuliakan sebagai syuhada yang pertama dari Madrasah Rasulullah SAW. Demikian juga dengan Hamzah dan para syuhada yang terkubur di medan Uhud yang setiap tahun akan diziarahi oleh baginda Rasulullah SAW.

Kenapa kita tinggalkan sunnah yang sedemikian agung ini? Yang dari sunnah ini lahir manusia yang hebat dan kental, yang dengannya Islam telah mampu sampai sehingga ke seluruh pelusuk dunia? Kearah memberikan kefahaman inilah saya berusaha untuk menulis dalam soleh.net ini semuga dengan rahmat Allah SWT dan dengan berkat doa dari sahabat dan saudara semua, saya akan terus diberikan kekuatan untuk menulis dan terus menulis dalam ruangan ini insyaAllah.

Sesungguhnya yang baik itu adalah dari Allah SWT dan yang sebaliknya itu adalah merupakan salah faham atau salah tafsir yang datang dari saya sendiri. Sama-samalah kita berdoa semuga Allah SWT menunjuki kita ke jalanNya yang benar lagi lurus.

Wallah hu aqlam.

Salam dari saya

Manmanan.

Lawati saya di: http://manmanan.blogspot.com

Kreditku ditolak RM10 tanpa sebab

Kredit RM10 lenyap dari handphoneku. 5 Januari 2010 jam 1:28pm aku topup RM10 menggunakan khidmat ezReload milikku.

Tepat jam 5:25pm hari yang sama, aku sudah tidak boleh buat panggilan keluar menggunakan handphone tersebut.

Bila aku periksa melalui WSC Celcom, itulah penyata yang aku dapat (lihat gambar di atas). Tanpa sebarang perasaan panik atau haru atau terkejut, aku membuat panggilan ke Celcom Careline (1111).

Hampir 10 minit aku terangkan apa yang terjadi, cik adik yang menjawab panggilan pun membuat semakan, lebih kurang 3 minit. Kemudian aku disuruh menunggu, ada lah lebih kurang 3 minit, tunggu lagi, 3 minit.

Akhir sekali, cik adik tadi mengatakan yang mereka tak dapat membuat apa-apa, kerana ini semua kerja ‘dealer’ pihak ketiga (which is me).

Aku menerangkan kepada cik adik tadi dengan penuh sopan santun, bahawa pihak ketiga tidak pernah dan tidak mempunyai akses sama sekali untuk membuat tarik balik terhadap mana-mana kredit yang telah dijual.

Mungkin ada pembaca yang sedia maklum tentang perkara ini. Walau macam mana pun kesilapan kita, termasukkan kredit kepada orang lain, walau sebanyak mana sekali pun, itu lah kerugian yang terpaksa kita tanggung, di mana pihak Celcom tidak akan memulangkan kredit yang telah dijual. Paling tidak pun, kita hanya boleh meminta kredit sharing dengan orang yang telah kita salah topup tadi. Itu pun kalau mereka nak bagi.

Berbalik kepada kisah tadi. Namun, cik adik tadi tetap meminta aku supaya merujuk ‘dealer’ untuk selesaikan masalah ini. Padahal dah beberapa kali aku maklumkan bahawa ‘dealer’ yang dimaksudkan itu adalah aku, dan aku sendiri tidak dapat memeriksa apa-apa transaksi tarik balik yang telah dijalankan.

Berikut petikan perbualan antara aku dengan Celcom Careline (CC):

CC: Kami tidak dapat membantu kerana ini antara encik dengan dealer.
Aku: Sayalah dealer tu, takkan saya nak tipu diri saya sendiri. Takkan saya nak tarik kredit saya sendiri.
CC: Encik kena berurusan dengan dealer, kami tidak dapat membantu. (ntah pape ulang ayat sama)
Aku: Tak paham ker, saya merupakan dealer yang bertanggungjawab memasukkan kredit saya sendiri. Dan sekarang ni kredit itu telah lenyap begitu sahaja.
CC: Encik boleh tanya dealer dan cuba mintak dia selesaikan.
Aku: Macam ni lah. Setiap transaksi dibekalkan ID. Boleh tak tolong cek ID transaksi ini?
CC: Tak boleh encik, encik kena berurusan dengan dealer (ni robot ke ape nih, asyik ulang ayat sama jer)
Aku: Tolong cek transaksi ini.
CC: Tak boleh encik, kalau kad gores baru boleh cek sebab ada nombor S/N.
Aku: Habis apa guna ID transaksi ni?
CC:  Saya pun tak tau (BODOH BETUL ORANG NI)

Selama 3 hari, termasuk hari ini aku menghubungi mereka. Ternyata mereka tiada jawapan.

Dalam kes berasingan, apabila aku minta mereka tarik balik kredit yang sudah dijual (atas kesilapan sendiri), mereka kata yang dah jual tak boleh tarik balik, walau dengan apa cara sekali pun.

Habis tu kenapa dalam kes aku ni, mereka kata dealer (iaitu aku sendiri) tarik balik kredit tersebut?

Ada sesiapa yang ada idea kepada siapa harus kuadukan permasalahan ini? Harap dapat tolong. Lihat penyata yang lebih jelas di bawah ini:

Apa kata anda?

P/s: Bukan kerana RM10, tetapi untuk mengetahui apakah tindakan susulan yang perlu diambil sekiranya terjadi ke atas pelanggan-pelangganku selepas ini.

P/p/s: Ini bukan masalah ezReload, tetapi masalah Celcom. Sila tampil mana-mana pihak Celcom untuk membuat penyataan.

Di awal perkahwinan semuanya terasa indah. EQ kedua-dua pengantin masih di tahap yang tinggi lantaran masing-masing cuba bertoleransi dalam setiap situasi dan cuba untuk memahami dan mengenali pasangan dengan lebih baik lagi.

Namun, masalah akan muncul bila sikap sebenar mula timbul. Orang putih kata, that’s the true colour. Ego, pemarah, panas baran, tak sabar, pemalas, kedekut, pengotor, dan segala macam sikap mazmumah lagi.

Jadi tips untuk kekalkan kebahagiaan rumahtangga ialah:

1. Sentiasa bersyukur
   Banyakkan bersyukur pada Allah dan terima pasangan kita seadanya. Bukankah Allah pernah berjanji pada hamba-Nya, jikalau kamu bersyukur akan Aku tambah nikmat-Ku.
2. Kawal emosi dan bermujahadah
   Bersabarlah, jangan sakiti hati pasangan dan jangan berdendam, kerana walaupun semasa bergaduh rasa menang tetapi hakikatnya dua-dua kalah (rugi). Rumahtangga yang menjadi mangsa. Zip mulut dengan memperbanyakkan zikir, baca quran dan jangan buang masa dengan perkara-perkara yang melalaikan. Sentiasa baik sangka dengan pasangan.
3. Muhasabah diri
   Selalu minta ampun dengan Allah kerana kita hamba-Nya yang lemah tak akan pernah lepas dari membuat kesilapan. Kenali hati budi pasangan, jadilah orang yang suka memaafkan dan meminta maaf. (indah bukan?) Jangan rasa rugi atau malu jika kita (terutama suami) meminta maaf terlebih dahulu.

Akhir kata, sesungguhnya kasih sayang yang berasaskan keimanan lebih berharga dari harta benda, rupa paras dan nafsu syahwat (yang tidak kekal).

Wallahualam.

Pada mulanya, Kak Chik saja-saja komen di Soleh.Net. Bila komen satu, ada orang jawab. Komen lagi, ada lagi yang jawab. Ada-ada saja pembaca Soleh.Net ni. Lama kelamaan, rasa syok pula berinteraksi di Soleh.Net yang penuh dengan ilmu pengetahuan ini.

Tanpa Kak Chik sangka, rupanya perbuatan Kak Chik telah diperhatikan oleh pentadbir Soleh.Net yang dinamakan ImamKhalid yang kiut lagi hensem itu. Dengan tidak semena-mena, beliau menawarkan Kak Chik untuk menulis di Soleh.Net.

Pada mulanya Kak Chik tak yakin, tetapi setelah diberi sedikit pendedahan tentang penulisan ini, rasanya macam bertambah yakin jer. Oleh itu, marilah kita berbalik semula ke tajuk asal kita, iaitu sakit mata.

Cuti Sekolah sudah hampir ke penghujungnya. Sesi Persekolahan sudah hampir dibuka semula. Anak-anak pun nampak gayanya belum puas-puas lagi bercuti.

Nak dijadikan cerita sekarang ni musim sakit mata, berlawan pula dengan musim kenduri kahwin. Bagi Kak Chik, inilah masa yang paling baik untuk sakit mata itu merebak.

Cara penularan utamanya adalah melalui sentuhan. Tangan yang terkena air mata yang dijangkiti kuman akan mendermakan sebahagian daripada kuman yang terdapat pada tangan tersebut kepada rakan-rakan apabila mereka bersalaman.

Oleh itu sesiapa yang dijangkiti penyakit ini mestilah pandai-pandai kuarantinkan diri sendiri di rumah. Jangan mengada nak curi-curi keluar. Kalau tak, nanti Kak Chik sebat dengan hanger (penyangkut baju laa)!

Gunakan tisu untuk mengesat air mata. Tapi jangan membazir pula, mentang-mentanglah Kak Chik suruh guna tisu, masa ni lah korang nak ambil kesempatan yer. Ingat, membazir amalan syaitan tau.

Bukan susah pun, koyak sikit tisu tersebut, kesat air mata, dan buang. Bahagian yang terkena air mata berbakteria itu jangan dipegang balik, bimbang nanti kumannya terpalit pada tangan, susah nak dikesan tau.

Jika mata terasa gatal elakkan makan makanan yang menggatalkan, untuk mengelakkan pendarahan dalam mata bila sering digosok kerana gatal. Elakkan juga daripada melihat perkara-perkara yang menggatalkan, terutama golongan lelaki (hehehe gurau jer).

Jika perlu pergilah berjumpa doktor untuk pemeriksaan lanjut di samping mendapatkan ubat titis mata, antibiotik serta penahan gatal.

Sekian, itu sahaja tips kesihatan dari Kak Chik. Sehingga kita berjumpa lagi, wassalam.

Ku mulakan tulisan ini Dengan Nama Allah yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang. Sama-samalah kita bersyukur ke hadrat Allah SWT kerana dengan limpah kurniaNya dan kekuatan yang datang dariNya, sekali lagi saya dapat menemui sahabat dan saudara-saudara sekelian. Maafkan saya kerana sebegitu lama tidak dapat mengikuti perkembangan Soleh.net dan tidak juga dapat menyalurkan sumbangan buah fikiran. Semuga Allah mengampuni saya di atas kelalaian ini.

Saudara dan sahabat yang dikasihi,

Sepanjang saya berdiam diri kerana kesibukan untuk memenuhi undangan dan tugasan, banyak juga saya menemui dengan sahabat dan saudara kita yang bertanyakan mengenai hal-hal bersangkutan dengan fahaman  yang mereka namakannya dengan  fahaman Wahabi. Banyak yang memprotes fahaman ini dan ada juga yang menyokongnya. Banyak juga saya menerima persoalan untuk saya menentukan samada fahaman ini benar atau salah? hanya yang mampu saya katakan adalah bahawa  Imam Muhammad bin Abdul Wahhab At-Tamimi yang mengasaskan fahaman Wahabi ini bukanlah seorang yang berilmu rendah sebaliknya beliau adalah merupakan seorang ulama’ yang tersohor juga. Jika hendak dibandingkan antara saya dengan dia, tentu jaraknya terlalu jauh samada dari segi ilmunya atau amalannya. Jadi dengan itu, tidak mungkin saya dapat memberikan sebarang komentar mengenai Imam Muhammad Abdul Wahhab ini apatah lagi untuk menentukan bahawa fahaman ini benar atau salah.

Ada juga yang mengatakan bahawa beliau, iaitu Imam Muhammad Abdul Wahhab ini adalah merupakan ejen kepada kejatuhan sistem kekhalifahan Islam di muka bumi ini dan mereka meminta pandangan saya berhubung dengan perkara itu, maka jawaban saya ialah bahawa saya tidak lahir pada zaman dan ketika beliau melaksanakan misi daqwahnya, bagaimana saya dapat memberikan komentar mengenai perkara itu.

Disebabkan oleh saya begitu berlembut, maka ada juga beberapa saudara seIslam kita yang mendakwa bahawa saya ini adalah sebahagian dari Al Wahabi itu, maka saya menjawab bahawa sesungguhnya persaudaraan itu adalah jauh lebih penting dari kita mencari jalan untuk menambahkan kecelaruan yang telah sedia ada.

Sesungguhnya wahai sahabat dan saudaraku,

Rasulullah tidak pernah menganjur kepada perbalahan sesama kita tetapi menganjurkan jika berlaku sesuatu pertikaian, hendaklah kita kembali kepada Al Quran dan Sunnah Baginda. Ingatlah bahawa umat Islam itu bersaudara, cubit peha kanan akan terasa sakit seluruh anggota tubuhnya. Sesungguhnya persaudaraan sesama kita itu lebih penting dari nafsu kita untuk “menang” .

Semuga Allah SWT menunjukkan kita jalanNya yang benar lagi lurus dan membawa kita kepada “Taufik dan Hidayah”Nya. AMIN.

Pihak hosting melemparkan tuduhan kepadaku dengan sewenang-wenangnya, tanpa memeriksa terlebih dahulu. Aku agak kecewa dengan tindakan mereka.

Padahal server mereka yang dihack oleh orang luar. Pada awalnya Google dapat kesan, kemudian terus maklum kepada pihak penyedia hosting, siap dengan bahan bukti.

Kalau aku yang jadi mereka, aku tak suspend dulu. Sebaliknya aku akan klik dulu pada bukti-bukti yang disertakan dan lihat dulu sekali imbas apakah justifikasi yang boleh kita berikan.

Sebab bila aku klik, terus dapat lihat phishing itu meniru laman web luar Malaysia, yang memang tidak ada kena mengena pun dengan kita semua.

Secara logik akalnya, tidak ada sebab untuk aku buat benda tu. Itu pun kalau aku memang pandai dalam bidang hack. Ini dah lah tak pandai, luar negara pulak tu. Hish, tak masuk akal langsung!

Bila kita report, diorang sengaja melambatkan proses nak up balik Soleh.Net. Bila ditanya, tak berjawab. Apa la nak jadi.

Moral of the story:

Jangan buat tuduhan melulu, buruk padahnya.
Jangan menganiaya orang yang tak bersalah, itu zalim namanya.

Sekian, wallahu a’lam.

PayPal kini mesra Malaysia

PayPal kini lebih mudah untuk digunakan oleh rakyat Malaysia. Tak pasti bila dilaksanakan, tiba-tiba jer dah boleh withdraw terus ke mana-mana akaun bank di Malaysia. PERCUMA pulak tu! (untuk RM40 ke atas).

Untuk cubaan pertama, saya telah membuat withdrawal terus ke akaun Maybank, tidak sampai 3 hari dah masuk. Lebih cekap dan hebat daripada withdrawal ke kad debit, yang biasanya mengambil masa 5 hingga 7 hari, ditambah pula dengan YURAN PEMPROSESAN sebanyak USD5! Nak dekat RM20 tuuu…

Bagi sesiapa yang nak mulakan bisnes internet, silalah menggunakan PayPal. Saya sangat berpuas hati dengan perkhidmatan yang diberikan. Boleh dikatakan hampir menyerupai NBEpay, iPay88, dsb yang bezanya cuma PayPal tidak dapat mengaplikasikan sistem perbankan online Malaysia secara terus sahaja. Selebihnya, PayPal menang. Apa tidaknya, dah lah mudah, percuma pulak tu.

Dengan kata lain, PayPal kini mesra Malaysia. Wallahu a’lam.

Bertindak dengan bijak, ingatlah insan tersayang!

Jangan sayang untuk nyalakan lampu kenderaan semasa hujan. Tak kiralah sama ada kereta, motosikal, van, lori, bas dan apa pun jenis kenderaan yang anda pandu, nyalakan lampu kenderaan anda. Kadangkala aku geram dengan orang terlebih jimat ni.

Ini soal keselamatan, bukan soal anda nampak atau tidak. Memanglah waktu malam anda nyalakan lampu supaya anda yang nampak jalan. Tetapi dalam keadaan hujan, bukan anda yang menjadi penyebab, tetapi pengguna jalan raya lain yang MESTI nampak anda.

Ini tidak, mentang-mentanglah pandu kereta perlahan, siang hari, nampak jelas, dan sebagainya, jadi sayang pulak nak nyalakan lampu. Ini dinamakan berjimat tak kena pada tempatnya.

Dalam keadaan sebegitu, banyak perkara boleh berlaku dan boleh menyebabkan kecelakaan. Antaranya kenderaan bertentangan yang memotong tidak dapat melihat kewujudan anda.

Mungkin anda akan kata, dah tak nampak, tak payahlah memotong!

Itu orang, bukan anda. Kalau anda berada di tempatnya, mungkin itulah yang anda lakukan. Tetapi kalau bukan anda di tempat tersebut, adakah bila dah terkena pun anda tetap nak salahkan mereka?

Nak salahkan boleh, nak saman pun boleh. Tapi tiada siapa yang dapat menggantikan apa-apa kecacatan dan kecelakaan yang menimpa diri anda, keluarga anda, kereta anda, lori anda, bas anda, dan nyawa anda!

Fikir-fikirkan! Wallahu a’lam.

Definisi:

Kesilapan yang mengakibatkan pesakit mendapat ubat yang tidak sepatutnya atau salah dosnya, frekuensinya atau cara pengambilannya. (Durgin JM et al., AJHP 1971)

Jenis-jenis:

1. Kesilapan semasa mempreskrib
Pemilihan ubat yang salah (berdasarkan indikasi, kontraindikasi, alahan, rawatan yang sedia ada), dos, bentuk dosej, kuantiti, laluan pengambilan, kekerapan pengambilan atau arahan pengambilan.

2. Kegagalan pengambilan ubat
Kegagalan untuk memberi dos ubat yang telah dipreskrib sebelum dos yang seterusnya diambil seperti yang telah dijadualkan.

3. Kesilapan masa pengambilan ubat
Tidak memberitahu pesakit atau maklumat yang diberi salah berkenaan masa ubat sepatutnya diambil.

4. Pemberian ubat pesakit lain
Mengambil ubat yang dipreskrib oleh doktor kepada pesakit lain.

5. Kesilapan dos
Pengambilan ubat yang dosnya lebih tinggi atau kurang daripada yang sepatutnya.

6. Kesilapan bentuk dosej
Pengambilan ubat yang sepatutnya diberi dalam bentuk dosej yang lain.

7. Kesilapan teknik pengambilan
Prosedur atau teknik pengambilan ubat yang tidak betul (salah laluan, tempat pemberian atau tempoh pengambilan).

8. Kesilapan penyediaan ubat
Ubat disediakan di dalam keadaan salah formulasi atau manipulasi sebelum pemberian ubat dilakukan (salah pencairan atau pembancuhan, pencampuran yang tidak ‘compatible’).

9. Penggunaan ubat luput tarikh
Pemberian ubat yang telah terkompromi integriti dosnya.

10. Kegagalan pemantauan terapeutik ubat
Kegagalan untuk menggunakan data klinikal atau makmal yang sepatutnya bagi tujuan menilai tindak balas pesakit terhadap rawatan yang diberikan.

11. Ketidakpatuhan pesakit
Sikap pesakit yang tidak megikut arahan dan regimen yang dipreskribkan.

Stress @ ketegangan adalah sebarang jenis tekanan yang mempengeruhi kehidupan seharian anda. Kesan ’stress’ mungkin baik ataupun buruk adalah bergantung kepada reaksi anda terhadap ’stress’ yang dihadapi.

DARI MANA DATANGNYA ‘STRESS’

Stress mungkin berasal daripada rumahtangga, tempat kerja, keadaan kesihatan ataupun sikap diri anda sendiri.

BAGAIMANA BADAN ANDA BERTINDAKBALAS TERHADAP “STRESS’

• Rerambut badan menegak
• Berpeluh
• Anak mata membesar
• Mulut kering
• Paru-paru menjadi lemah
• Otot badan menjadi
• Jantung berdenyut dengan cepat dan kuat
• Tekanan darah meningkat
• Kandungan gula meningkat
• Darah membeku dengan cepat
• Penghadaman terhenti

CARA UNTUK KURANGKAN ‘STRESS’

• Berikan masa untuk diri sendiri
• Cuba libatkan diri dalam aktiviti yang disukai
• Bersiar-siar, melancong berkelah dan membuat lawatan
• Kurangkan bebanan tugas:
  • Agihkan beban kerja di tempat kerja atau dirumah
  • Buat kerja mengikut keutamaan
  • Buat satu kerja dalam satu masa
  • Minta bantuan dari rakan-rakan @ ahli keluarga
• Menjaga kesihatan:
  • Beriadah @ bersenam
  • Tidur yang mencukupi
  • Elakkan dari merokok, minuman keras
  • Rehat jika letih
• Melatih teknik relaksasi @ meditasi
• Bentuk sikap’selfwateness’ @ sedar
• Sentiasa puas dengan diri sendiri
• Jangan lakukan sesuatu diluar keupayaan anda
• Luahkan perasaan anda
• Menyemai sikap kerjasama, toleransi ‘assertive’
• Cakap dengan perlahan dan lebih mendengar
• Gunakan ‘INGIN’ dari ‘MESTI’
• Berbincang dengan orang yang dipercayai
• Berfikir dulu sebelum bertindak
• Membina keluarga bahagia

SENAMAN RELAKSASI (UNTUK KEADAAN RUNSING, SUKAR TIDUR DAN SEMASA TEKANAN JIWA)

Langkah-langkah berikut adalah satu prosedur yang membolehkan totot dalaman mencapai tahap relaksasi dengan cepat. Setiap langkah mestilah diulangi sekurang-kurangnya sekali, tegangkan setiap kumpulan otot selama 5 hingga 7 saat kemudian relaks selama 20 hingga 30 saat. Perhatian perbezaan antara sensasi tegang dan relaksasi.

1. Duduk @ baring dalam posisi yang selesa. Tarik nafas sedalam yang boleh kemudian hembus nafas. Tutup mata secara perlahan-lahan dan lembutkan badan.
2. Alihkan perhatian di bahagian kaki dan otot kaki. Bengkokkan jari kaki dan tapak kaki menjadi melengkung. Cuba rasakan ketegangan tersebut dan kemudian relaks. Anda boleh merasakan perbezaannya apabila anda relaks otot.
3. Tegangkan seluruh anggota bawah termasuk betis, lutut, peha dan pinggang. Tahan ketegangan ototo buat seketika waktu dan kemudian relaks keseluruhan otot tersebut. Anda bernafas secara perlahan-lahan supaya anda dapat merasakan relaksasi secara mendalam.
4. Regangkan abdomen, tarik perut dan dada ke dalam sehingga anda dapat rasakan di belakang badan anda. Tahan

Cuba-cubalah teknik yang disebut di atas.. semoga kita semua tidak lagi stress hendaknya.. AMIN