<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" media="screen" href="/~d/styles/rss2full.xsl"?><?xml-stylesheet type="text/css" media="screen" href="http://feeds.feedburner.com/~d/styles/itemcontent.css"?><rss xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:feedburner="http://rssnamespace.org/feedburner/ext/1.0" version="2.0">

<channel>
	<title>Soleh.Net</title>
	
	<link>http://soleh.net</link>
	<description>Sihat Untuk Beramal</description>
	<lastBuildDate>Tue, 18 Jun 2013 00:24:14 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.5.1</generator>
		<atom10:link xmlns:atom10="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" type="application/rss+xml" href="http://feeds.feedburner.com/Solehnet" /><feedburner:info uri="solehnet" /><atom10:link xmlns:atom10="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com/" /><feedburner:emailServiceId>Solehnet</feedburner:emailServiceId><feedburner:feedburnerHostname>http://feedburner.google.com</feedburner:feedburnerHostname><item>
		<title>Cara Tambah Susu Ibu</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/Solehnet/~3/42lS7Yz4zrw/</link>
		<comments>http://soleh.net/2013/06/18/cara-tambah-susu-ibu/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 18 Jun 2013 00:24:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Habiah</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pengisian Jasmani]]></category>
		<category><![CDATA[ibu menyusu]]></category>
		<category><![CDATA[susu ibu]]></category>
		<category><![CDATA[tambah susu]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://soleh.net/?p=1093</guid>
		<description><![CDATA[Bukan &#8220;ubat apa yang banyakkan susu&#8221; tetapi &#8220;bagaimana susu ibu terhasil&#8221;. Fahaman ini penting bagi ibu yang ingin berjaya dalam penyusuan eksklusif. Bagaimana Susu Ibu Terhasil? Payudara ibu mempunyai tisu-tisu penghubung dan lelemak, yang berfungsi untuk menyokong dan melindungi kawasan payudara yang menghasilkan susu. Susu ibu terhasil dari sel-sel alveoli, dikeluarkan melalui saluran susu terus [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Bukan &#8220;ubat apa yang banyakkan susu&#8221; tetapi &#8220;bagaimana susu ibu terhasil&#8221;. Fahaman ini penting bagi ibu yang ingin berjaya dalam penyusuan eksklusif.</p>
<p><strong>Bagaimana Susu Ibu Terhasil?</strong><br />
Payudara ibu mempunyai tisu-tisu penghubung dan lelemak, yang berfungsi untuk menyokong dan melindungi kawasan payudara yang menghasilkan susu. Susu ibu terhasil dari sel-sel alveoli, dikeluarkan melalui saluran susu terus ke &#8216;<em>milk sinuses</em>&#8216; (tempat takungan susu) yang terletak di belakang areola (kawasan berwarna gelap di payudara).</p>
<p>Saiz payudara sebenarnya tidak menyumbang langsung kepada kejayaan penyusuan. Jangan sangka payudara besar menghasilkan susu yang banyak, payudara kecil pula kurang menghasilkan susu. Andaian ini mesti berakhir.</p>
<p>Saiz payudara juga bukan faktor penyumbang bagaimana susu ibu terhasil. Penyusuan susu ibu adalah proses &#8220;<em>supply and demand</em>&#8220;. Lebih banyak permintaan susu, maka lebih banyak susu ibu akan terhasil.</p>
<p><strong>Lekapan Sempurna</strong><br />
Kedudukan mulut bayi menyusu yang efektif adalah di keseluruhan areola, iaitu bahagian berwarna gelap di payudara, bukan pada puting sahaja. Puting ibu yang mempunyai sekitar 15 hingga 20 bukaan susu akan mengeluarkan susu dengan baik melalui rangsangan yang wujud melalui sedutan bayi di sekitar areola.</p>
<p>Elakkan penggunaan sabun ketika membersihkan areola, kerana ia akan memusnahkan &#8220;<em>protective oil</em>&#8221; yang terdapat di sekelilingnya.</p>
<p><strong><em>Let Down Reflex</em></strong><br />
Pancutan susu terhasil dari rangsangan hisapan bayi pada saraf-saraf di areola. Secara saintifiknya, semasa proses ini berlaku, signal akan dihantar ke &#8220;<em>pituitary gland</em>&#8221; di otak ibu yang akan menghasilkan dua jenis hormon, prolaktin (<em>prolactin</em>) dan oksitosin (<em>oxytocin</em>).</p>
<ul>
<li>Prolaktin bertindak pada alveoli (tisu di dalam payudara), bertindak mendapatkan protein dan gula dari darah di dalam badan dan menukarkannya kepada susu.</li>
<li>Oksitosin pula memberi kesan kepada sel-sel di saluran susu, bertindak mengeluarkan susu dari tempat takungan dan mengeluarkannya melalui saluran susu. Proses ini dipanggil &#8220;<em>let down reflex</em>&#8220;.</li>
</ul>
<p><strong>Gangguan Let Down Reflex</strong><br />
Terdapat beberapa faktor yang boleh mengganggu proses ini, yang menggangu proses bagaimana susu ibu terhasil. Antaranya:</p>
<ul>
<li>emosi terganggu/tertekan/tiada sokongan dari sekeliling</li>
<li>kepenatan/keletihan</li>
<li>hisapan tak sempurna</li>
<li>kerisauan terhadap sakit di payudara atau rahim</li>
<li>payudara membengkak pada awal-awal kelahiran</li>
</ul>
<p><strong>Kebaikan susu ibu: Apa itu kolustrum?</strong></p>
<p><strong>Kolustrum</strong><br />
Kolustrum adalah susu awal. Warna kuning dan pekat. Sedikit saja sudah cukup untuk perut bayi yang besar biji guli. Inilah cairan emas yang sangat hebat, ciptaan Allah. Mengandungi 1001 kebaikan yang tidak akan dapat ditandingi oleh mana-mana susu formula seluruh dunia. Membina sistem imunisasi dan mengandungi antibodi yang terbaik untuk bayi. Mulakan penyusuan seawal-awalnya bagi membolehkan bayi anda menikmati cairan emas yang hebat ini.</p>
<p><strong>Foremilk &amp; Hindmilk</strong></p>
<p><strong>Foremilk</strong><br />
Susu yang keluar awal. Lebih jernih dan cair. Menghilangkan haus bayi. Ketika payudara bengkak, jumlah foremilk sangat banyak. Bayi akan mudah tersedak dan kembung perut. Untuk mengelakkan risiko ini, susukan anak lebih kerap, atau pam lebihan susu yang masih ada.</p>
<p><strong>Hindmilk</strong><br />
Cairan yang lebih pekat. Mengandungi lemak yang tinggi. Akan terhasil selepas foremilk keluar. Ini yang akan memberi rasa kenyang bayi. Juga menyumbang kepada kenaikan berat badan bayi. Susukan bayi selama mungkin, sehingga bayi puas.</p>
<p><strong>Punca kenapa air susu ibu kurang</strong><br />
Masalah susu kurang boleh dikenalpasti dan diatasi. Mari kita semak mengapa susu kurang dan cara mengatasinya:</p>
<ol>
<li><strong>Cari punca atau sebab susu kurang</strong><br />
Terdapat banyak penyebab kepada masalah susu kurang. Antaranya stress, &#8220;<em>period</em>&#8220;, jadual mengepam yang tidak konsisten dan bermacam-macam lagi.</li>
<li><strong>Cari jalan penyelesaian</strong><br />
Terdapat beberapa pilihan untuk ibu-ibu menyelesaikan masalah susu kurang ini. Antaranya:</p>
<ul>
<li><strong>Semak semula jadual mengepam susu</strong><br />
Kadang-kadang bila terlampau sibuk di pejabat, ibu akan terlupa atau ter&#8217;<em>skip</em>&#8216; sesi mengepam. Mengurangkan sesi mengepam akan meyebabkan susu berkurang.</p>
<p>Untuk mengatasi masalah ini, ibu perlu mengepam setiap 2 jam atau 3 jam sekali. Insya-Allah susu akan kembali meriah seperti biasa.</li>
<li><strong>Semak berapa liter air ibu minum setiap hari</strong><br />
Air adalah elemen penting untuk menjana susu ibu. Kekurangan air akan menyebabkan jumlah susu berkurangan. Ibu menyusu perlu minum 3.8 liter air sehari, atau sekurang-kurangkan 3 liter air sehari.</p>
<p>Cara efektif untuk memastikan ibu telah minum dengan cukup adalah melalui sukatan. Cara paling senang, gunakan bekas yang mempunyai sukatan dan kira berapa kali ibu mengisi ulang air ke dalam bekas tersebut.</li>
<li><strong>Mengambil cuti &amp; luang masa bersama anak</strong><br />
Ya bercuti, luangkan masa dengan si kecil yang comel. <em>Skin to skin contact</em> adalah rangsangan paling baik untuk menghasilkan susu.</p>
<p>Ibu juga boleh <em>tandem pumping</em> semasa menyusukan anak. Dapatkan bantuan pasangan atau anak yang lebih tua untuk <em>tandem pumping</em> ini.</li>
<li><strong>Power pumping</strong><br />
Teknik ini mampu menyelesaikan masalah susu kurang. Waktu tengah malam adalah waktu terbaik, kerana hormon prolaktin tinggi ketika ini. Mungkin ibu perlu mengorbankan masa tidur yang enak, tapi (yakinlah) ia berbaloi.</p>
<p>Teknik power pumping adalah mengepam selama 20 minit, berhenti 10 mint dan mengepam semula 20 minit. 20-10-20. lakukan 2 atau 3 kali seminggu.</li>
<li><strong>Mohon pada Allah</strong><br />
Terkadang kita lupa, bahawa susu ibu ini diberikan oleh Allah.</p>
<p>Oleh itu mohonlah bersungguh-sungguh, mohon agar diberikan limpahan susu yang cukup untuk anak tersayang. Doa &amp; usaha perlu seiring.</li>
<li><strong>Guna <em>milk booster</em></strong><br />
Rata-rata ibu pasti akan mencari <em>milk booster</em> untuk atasi masalah ini. Namun perlu diingat, jangan bergantung 100% kepada <em>milk booster</em>. Mengepam secara konsisten dan pengambilan air yang cukup adalah penting bagi membawa pulang susu yang cukup untuk anak.</li>
</ul>
</li>
</ol>
<p>Paling penting, bagi mengatasi masalah susu kurang ini, ibu perlu berada dalam keadaan yang sihat, bertenaga dan tidak lesu.</p>
<p>Cuba bayangkan, jika ibu tak sihat, bagaimana mahu mengepam secara konsisten, minum air (makan pun tak lalu), power pumping, tentulah ke laut dek kerana badan yang lesu dan tak bertenaga.</p>
<p>Secara peribadi, sebagai ibu saya perlu memastikan kesihatan berada pada tahap yang optimum. Tugas seorang ibu bukan sekadar memberi susu yang cukup, malah lebih penting berikan perhatian kepada anak-anak. Bermain-main dengan anak, memastikan rumahtangga dalam keadaan yang bersih dan terjaga. Untuk itu, ibu perlu sihat.</p>
<p>Alhamdulillah Set Triple M Shaklee (a.k.a. Set Super Duper Booster, milk booster &amp; energy booster) membantu menjadikan saya &#8216;SuperIbu&#8217;. Sihat bertenaga sepanjang hari dan susu yang cukup mampu diberikan kepada si comel.</p>
<p><strong>Ibu perlu set minda sejak mula hamil lagi</strong><br />
Ya, penting untuk ibu itu setkan mindanya bahawa dia akan menyusui anaknya yang bakal lahir itu dengan susunya sahaja. Dia juga perlu setkan mindanya bahawa susunya cukup untuk anaknya dan tidak memerlukan susu formula.</p>
<h3>Pemakanan</h3>
<p><strong>Pemakanan penggalak susu (<em>milk booster</em>)</strong><br />
Antara cara untuk menambah susu badan adalah melalui pemakanan. Terdapat pelbagai makanan/tumbuhan yang dikelaskan sebagai penggalak susu/milk booster.  Antaranya ialah:</p>
<ul>
<li><strong>Lobak putih</strong><br />
<img alt="" src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSQnqHt8PI2WeLtVEmjEOmee4P6wy0ioGipSr1OBW_JVnc4350M6Q" /><br />
Sesuai dimasak sup bersama daun kucai dan ikan bilis. Boleh juga dikikis dan direndam di dalam air suam sebelum diminum begitu sahaja.</li>
<li><strong>Buah longan kering</strong><br />
<img alt="" src="data:image/jpeg;base64,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" /><br />
Rebus longan kering bersama kurma kering, kismis atau barli.  Lebih sedap jika dimasukkan sedikit gula merah.</li>
<li><strong>Kurma</strong><br />
<img alt="" src="data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBhQSEBQUEhMVFRUUFBUXFRUVFBQUFBUUFBUVFBQVFBQXHCYeFxkjGRQUHy8gIycpLCwsFR4xNTAqNSYrLCkBCQoKDgwOGg8PGikcHB8sLCwsKSwpKSksKSksLCkpKSwsLCkpLCksKSwsKSkpLCkpKSwsKSwpKSwsKSwsLCk1Kf/AABEIALQA7gMBIgACEQEDEQH/xAAcAAABBQEBAQAAAAAAAAAAAAAFAAIDBAYBBwj/xAA8EAABAwIEBAMFBwMDBQEAAAABAAIRAyEEBTFBBhJRYRMicTKBkaGxBxRCUsHR4WJy8BUjghYzc6LCF//EABoBAAIDAQEAAAAAAAAAAAAAAAMEAQIFAAb/xAApEQACAgEEAQQBBAMAAAAAAAAAAQIDEQQSITFBEyIyUXEUQmGRM4Hh/9oADAMBAAIRAxEAPwD2KV2UyUpVgZJK7KjBTg5ccx6RTeZdlcQJchdXZXHDITKtXlCkLlkOLuJBQYb3VZSUUEhBzeEF6+dtaYlQ/wDUDeq86w3EzXnzFEG4xp0KArU/I9+lflG8p5407q7Rx4KwVCp3RChjY3RVIHLTpdG2bVBTuZZ7CZmd0WoYsFX3CsoNFyVyVwXSUlDoXU0Lq4gSSSS44SSSS44UrsriUrjhErqbK6CuOHJLic0rjiukVyV1cSILoShMqPgSuJJAlzLI5pxeGuLWXI1VFvE1XWBCruDKmTN6Cuysazid0aKWlxkG+2CPcoc0jvQkafFPhpXhvH2Pc/EFpNgvVqvEzHN1C8i47wr31S+mLRdVkty4GNKnCXJmPFg6ojh8yMe0fisu55Bg2KlbX7pOdZuVz3G0w2cvn2kYw2bu6rzuniSN0Qw2dkWKHFuISdSaPT8Bnx3RfD533Xm+FzORKJ0cX3R1eIz0qPT8Dnc6lHKVcOFl5RhsY4brT5NnZFijxtyZt2mxyjaLkqphsaHbq0EYRaaHSupoTlJU6uQkElxwoSKSS44YuhdhchSSOldCaF1QQQSupoTlxJ2VQzuty0ieyvSqGcUuakR2KrLovDs8mbmrQ9xduT9U6rnNvLdBczbyPcDsSqBxUaJN2NcG/XSmkzQMzt89FcOa8wgzKzmHrH8SuMrOGgsujP7LSrWQnhM1c0w4SNkT8VjxsVnqWOc38KtU82pzJYQVf1tnYKVLl0h+Y8IUa0mAD8Fmcx+z2q2TTMjoVtaVYPbzUnerSrWGzmPK8QfkUVWRmgeJwPG8Th30jD2lp7rjKi9kx+UUcQ2HNBlYHiDgV9GXUvM3puEOVa8DNepafILweKjdFaGOjdZgVC0wbEdU84opOVbyPb4y5NhTz6N0Wy7iG+qyWUcPVq9+Utb+Z1vgFusi4WoUTNYPeY6EN+SnZNcgLJ1Ljs0mVZzoZWrwGZBw1WFDMO2zXcnZ8t+BVnLcVyVByusdjceoOhTNdpk3UJptcHonOEw4gKlRxHM2VXfiANSEWdyRnxrb4CvjKVpQD/XaTdXD4qN/GdEaFUjqIpe5hP0830maRKFkKvH1MGwPwVf/APRWDUFc9XUvJZaG9/tNxC4QsvgeO6LzEx6rQ4fHNeJaQUaFsJ9MDOmdfyRPCXKlzrociASnKdK4WpLiTqVSnIhVsTmDaY8xQmrxkxuoMKu9IJGuUukedfabkrqT/FaLO1WAoY+NV7XnufUMVSLOXmmy8jzThStTcXNZzM2i5jul5wWco2tNY1HbIj/1loCs4THkiRZZ17SHXEHorVHGwEFwwOcPo07cwnVR1ak+iCNxwNlL9+hBkmWSwW3YpzLtJV3DcXkCKg5h80KdjBCGYh8nZVVYXdGSxJHoODzpkBzH+rTsjVDNWvAA5SDtuvNOHsqrYmpyUrAe08+y0fv2XpOV5TRwjQJ5nHVxu4nsNkaLmhK9QXXYLzXgBuJeHA+F1IAuPRX8u4KwmHg8vO8fieeb4DRWquauJsOVukukknsAuse4sLtSAXiS0AtFjzTfYm3RNwWX7hOW7GMlgwJIBIA/DeB0AHdD3UH1DPhuDdy+u5p+DQQFC3P6QosfUcQKnNLgxz2HlMcvMAYIHpqpsvzekZdTrU+SJLgSCw92OkEfBWbT8loQlFZwTU6L2aN5h/5eYH/i8XRL73RDCX0wx2gAEAzvAsPcs3iuIWOqR4jajz7J5CwD9ChuKxxY7mqPnmFm2t7ghuaj0G9GU+ZcM21LMOZnKxxBG03Qir48kFxWV/1kuc0stJgHe3X1RSnmT6gJqOIAtbW3VLz2zWWi8KpVsIjCk6u+a79wA3VAOpxIc53VT08xBsxjie/8qIxrXaLvf4LJytp9UJzHAluiJ/7zhoGqRmFcB53Aq7hB+MERnKPkyNTEPGxR3hziypRcAXEi1irNXwJhxHyUWIyrDkSHQfUJN1JPMZcjUrIzjtnHg9SybOBXbI1RQLCfZ+SS6DIECVu1q0ScoJvs8zqa1CxxRHzILnXETKIjV3RPz7MTSZDdXaLAY9jnGTdDusa9sQun08Ze6XRVzbiCrWfDATfXYLrMnfUaOd3fVRsaW29kdYv7lbpVSdvL1cVSEV+7k0ZSwvbwc8DwrNCnqVnNAJZIOkae9NcSRsR2U1OseXlYC4HUu9kf2hMfgA3zntg7NeG6GMbpyVIs4aj16rzHOMqqYWqadQQRcHZw6hevU8A1p5zUDT+UHRV+LOG247CTTc01aclvUjol1hvGUF3uPJ42K6eMSqeIY5jiHAggkEHUEagqIVkT0wf6rHAQdiJV/IcmdiqoaDytF3u/KO3UnYINhabqjwxglzjAA6r03Kcu+70WtbEjzPJ/E4iCZ7CwQrMQQaux29dB3Ctp0GBlIANZ2uXRqRu49ShgzdrzHPynUyCCR0aqeIxDnOPhkgOB5jpMAxHRVMXS9gtIJF4Nie6H6n0MxoWeeyzi83qe1cEnlY0QSB17u3J79lbyTN30Xf7pL2WLZMvBm8HWCdkMo0CyHu9p3s9GgpfeA6o0g+Rl3OP4nbAdghym+88jCqi1jHBdxuYUqb3+GwtpvcXeGXTNR0WjQD6ITjHEuDiGtiYYwAD0tqpq7Zdz6NGk7k7xsq/hgSdek6n+FErOC0IRiLF3a0kAGxtMjoq8QQQLzfve8K08FxBIgR8uyiGIHMSNGCw6n9VZe7kndtWBYAhtUOdYS63Q7IlSxO0w29u+6C0qwnYm/uJKs0hy91abxHCApbpZZf8AF5bsd6hMq5rUG8eiH1ql7FJjR+JyXa+wySLdXPqn5yp8PmDnt9oz6qpFPe6fVxkCGNhVxFfyWeGuFgsnlaDNym0mFxAEkuMAKphXSb6r0HgThMucK1QW/CD9VeFe9gL7lVHLNfwhlHgUGjciT6lHgkynAgJwatmKUVg8pZPfJyZi+L8WG12B2gZPvJQ9lZpBLZd6CVH9pTSK1I/mYR72lZnC497btcR1A3HULNnY42M2aKVOpMNY/DPJnkaBsXu0PZg1UdfDNpwKlTnf+XYdLBU6OaQ4eI4xYzqWzaRKKVMIHjmaeb+qBPvVoSnZ8eC7iod9AXE5zeA0mOgt09Ao34uu9ruVpAARPDzBhoJ3Ecp9QmsrmRYtA2P7bq/oKXzk2E9RR+MUBg55F5kCSu5djXU6vM0n3T03RrMKBnmDYDhf091lHl2BpvBABBn2jofTvCpLSxj8S61GVygRxdw0zFN+8U2w8WeAPaH5o6hYfFcLOiWH3Fet08N4YLeYEGRA096wmbYg0qr6Z2Nv7TcfI/JGjN7csVdak8YHcFZAKLDVqDzvkN/oaNT6kx7vVaGpcE2jvv2QnBZkNNQeveNPgrpxNiG76g7eiRsuy8sbro2Lai1AB5XgDdsaO9/ZVaz6dPmn2zub21EKjWqO5YmQNOyg8Eu1SzubHI0pctkWMxLqh/mV2hRi5v2VtmEj1XfD20P0UJuTCynFLESI1BJLrkaN6dyq9Yna5I1/KOgVp0ieU30JMdP3UQMnvEdkcBuGcoeWjYASNLDqdkOzvE+aGjyiALASd/ciGLqBgFwJMD9SVXGHDnAxYfEpiMlGOWBbzIp4OiWtki6mbzauMBXa9QRZVRSBuUHc2HTRIzlN4lNqsaTonCmncvaSp2PyU9RLoVMAaCVxzSUWy3hyvXIDKZA/MRA/lehcN/ZwylD6vmd309wR4VOXSFbdVGHLfP0ZzgbgZ1RwqVWkN1DTv3K9cw2HDGhoEAJlKkGiGiApQU/XWoIwr75XSyx8rsqNdaiC5i/tFwHPQZUF/Cf5uzX2n4rzxzuTuNR6L2rEUGvY5jhLXAtI6gryPPssOGqmjU01pv2czaT/AJdI3wxLd9mto7cx2MD4ozaYkGD2OgRDK84qUzykgkAa6OH6FD6lOLRp3TKhIjm02dFwUpOUocxNaEVNYZrcPnNB584dTdvqB6gtN0Up02uB8zXjYzP0WMoYoaOAuNRp71PQrlrppnlI/EN+3oqLWyXyWSstKv2vBqqeGbTaYjs3UGdYVRjA2SSAToAdDNigpzBwvN91VOLkyb91d6xtcIpHSvywvWZyD0vPXovPeP3kVmO3c0g/8HW+q1jMQDA5o+ixnHjx41MToySNYlx/ZM0Wb8pi+oi61lFPAZsAQCY7rW4TESNQQYM2Pu+N1hMAbyBM2I2I6LRYDHeC7kdZhuxxPv5SfVC1FSfXYWm6WE5dGibSBukIBVJmYt5bEdz6qMYgAx1+izNsl4NBcrsJOqxooawETPS/QpB4TXVJRY5QNoZ4U+ik5QL6WVWrig3/AD/JQzHYpz2xPKPmfVMwg32Cz9FPOMe6o/yey3Tuq7c1qN1U3hAJOw4I6ynVGL4BSi15HMzomx+K0HD+VtxDoNT5wso7Cp+GqPp3a4g9l2xLwd7msZwe15b9mlEgFzi7tK0+X8G4al7NMT1iT8145w59oWKpau52jZ2seq9Q4d+0SjiAA48juh/dEjOvOGZt9V65zlfwaylhmt9kAKZQ06wcJBlOLkxkzHnPI8riZzJEqcnD+ZODlECntKggrGogXFuR/e6EMgVWS6mToTuw9j/Kf/1FS3Lh6tKYeI6Gnicv9wIHxQ5crAeEZQe5Hk1fFGi7w67HMcLFrgQWnpO46HS6cwcwgix+S9I4j4dpZhSEuAcAfDrNIdB6GNWzqNtV5Q99TDVn0K4ipTMHoREtcDvIvbVI2VYNqi9WLjhhFpixuO4T34oU2mTYKqMYIQPHZq+pLGC3/sQP0Ssacse3/ZcxPEh/A0Dubqic4qmwkknUD5IpleBYwNMg1DHX4ARdFKGXPeTJA/pGvqR07yqOyEOMf7COWegW3GlsNeCHRcG2v8rIcQ4zxK7iNAA34I7xph3UHsgzzMIn0P8AKk4d4V5WirWEk3aw7dHO79k3VOFdfqvyZOpcrp+lHwAMLhnUwHPBDXH3o1Uq03sAeQRFjcfMaEdFdzt9IAtc4Dr1UHBeSsrOe95mmww1p3MTJHYfNTF+qt/RbKqXp9gJzHUjLTLd9Db3WKlZmhgX0XptTK6TgGwLdPL9EPxnCdJwuz3nX4qd8X2Xi5Q+P9Mx+GzsNbDnfqmvz8n2fif2RHHcAjWm4joD5h+h+qCV8iq0jdhIG7ZI+kqyjW+UR6lrl7lwEsO/mgm57q7VpCJj1QLB4mCijMchNtPkbUc9EVVs2ELlLCAAyTI6DZTu5SLt94T6BH5/iLq0ZcdlpFI16Y2cfkmsLTcA+hRCpTo6k6z6KA1KINmklWU0Qo58HGVe3lVfD4ksd2lWDXa4iA4DpsmYqlN2hWniSL1YTwza8K8bVKZDS4uHQm69WyrN21mAjVfO+W0SXA6Qt5w9xCadRrZ1N1Wq3Y9rEdbpIy90Oz11rl3mVPD1eZoPUKXnWguUefawyyCuqBrlI2qpK4POmT+Vse+U/wABpBkBvwQ5uNj2VVxmJJvKypalr48m/Gjc/ouHDPpO8Sg8sdvHma7s5u6G5/g6eYuaHkYbGNbytc6XUawGjC8XaehItpcKKnizOvzUj6gd7RBXQ1Lk8SRM6NvKfJiM3w2JwbuSvTLCZh2rHd2PHlP1QalmZpucRHnEOBE27Er0vi/iOMufSeOdxc1rSRILbnmP9QiJXkLwnFCOBWd88c9m84dxzHNBmdJEXDv20R5uL1DIkz6+9eccOZVUxFdtOmSJNyJ8rRqSdl7dlXDrKbBaQABO8DusfWwhXL7/AIHKdS5RyzNUcobWc19ZkuZPK2ZA79CbKTEAOLgXcgbqRdx6gdPVGOIs6oYVnncGmDytF3H0HqspleMPJzuE85knoHXv8kv7pQ3ePH/A9bUpMzufYChSlzeZznSPM4EDedES4TJpUQIPmJdH0Ueb4Rr6zW8sgFxJ2jYIxhqVhAiBZNWahqpLPJeNMPUcscBbDwYOikrGbzKHCoQpaFeCl67U+Akqn2WqTxF/8K4wtcQHWvE7D9UwkO9VBWY49Y7JqM2gDgmRZvwhTqEkAB2vMwRP9wiD8lj8yyarhzLhLdni7T2PQ+q3NAPO5Hvsr1akHNh4kHUG4PqE1GSkUUnWeZ4fF3g6K4KjHW3221RTN+EYBfQvf/tnp0af0KzXNymHAgixBsQfRc4B1OMvyFsdgBTbykgzccpmD3VClAM7qFmIg3T3EOIhRhoJFpcMsjEgGfkr1HE0990Gc0JjiuSk+iZbA395YPZSwdZzqreXdw+qG4dnNAaJK9J4D4RAcKtXXYdFMa+Re66MInoeWU4pMB6K2FFIAgLoWiuFg803lk/ME5qhDk5qkoePMrgIBmWbu5jHshPZUdOqH/dhUxPJNt1hrGMs9bFJSbZ3CZhVeSGzfeNPej9TJqjKPiF4duQNR3U+Hy8MIayw3WhweJpspFtRoJ/RJT1eGnFE2RyuDzrPMWKuFc3dpBHuKy+Ay99V7adNpc52gH+aLbYvgmvVxDhQANN+5MBoK9G4R4JpYGnPtVSPM8j5DoFqy1ca4ZXZlWQWSrwRwW3BUfNBqvu93/yD0CJ51mIoUibEx5W/mOyt5rmrKLC55gDTv2HVed4vPXVqhe4WBIaBe23oVk5dsnL+wldbf4BHEWUOrU31apJqQSL2H9I7LM4biOqyn4U20BGoGwR7iLOHOaQbNNg3Qm11kyJc07cwkLW00HKGJ8rwWu9r3R4ZsMECKbeYy43cep/wBF6GiC4PEAu5dwilCos3VxeTQpfBZcF2mY1UjCCk6ikVldB854ZMGt1DlYp4oboW6iuCkU1G9xKSqTCprDYp7atoIQxrVIyqdJRoankDKleC8XhD804dp4mObyuiA8QD2mdVPTfqohUdzWNpE2v2Mp6FwvKprowObZNVwzoeJafZePZPbsex+apUXX1hexMy7xqZa5rXtghwEEdvj8dVi8z4BDTz03Es/LqW9u6c4ayLqySeDLvJtCvYDLy67pRzB8O2EXR7B5AW6wu/BEriHI8qAAMXW/yWkbIXgMGIAhaHCUuUK0UI22bgmzRSNhQUgSn8iPkTJ2tClDeiqBvdODiFOSrR8+1awaEB/wBRcyrzN1lS4nEGeoVCs3mNhdZldeOz08p8cGuwnEUjW60+RZLUrw+sS1mw3Pr0VTgLgktb4tcXNwDt/K0eb4h7bNs3aFnyhHftiVldxiIfw7adNoa3ZU844gp4emX1HRG2/uQBmLdTbMye5+i884iq1qjy6q4kSeWJ5B/KvHQytny8IUyl32czzieriqviE8rGnyt/jc+qiocQgOJIceg8sfEBVsPhbXvKRy8C0i8RK1PRhFYXQzGeVhD35g95M6Eg8pMi3QRZVMRg3G496JU2Q4NIHszO1tbp2JxLAIJF9FaLfSIsccZKORPJrAE3+oC1xpbhYfFva10h0EEEEaztC0eRZ6Ko5XeV8W6O7jv2Vb9PlAKtQ08BenWiytU6yp1xvF+yjZVg3WHbQ4M1oTU0GmtaV2pho0uqFHEIhRxdoKElns55RUIhNLlaqsB0Vd7YVNvIRSTOhoN5MpxnYgx2GqhcdFwOTCswVcckxxlSnPKSx1jpY/uFawfEIc+KjA0udcg+Uu9dp72Q6eqr16YdPcQU1XqZLzwDenjLtGupUWmSyLajoiOGw1rrz+hmNSmbOAc2LnR4HXut1w9mwrsGzhHM3WCtCm+NnBk6rSyqW7wGMNRAExZEWU5Cjw1NTNEWTeDLbyWKNgpVFTaIkFJz/krlCdrE9tNVqWIUnOQuTKtM+Uatc8q2H2ZZTTq1C+oJLTA6D3JJJHU8QeDbTeT2hlEBoAFkBz0wD6JJLGh2isO2eS5jxLW8ctJBExEbH0KOYuiI9QCfgkkvQx+KAWdmcNctNlN43OIc1pAP9W2h1SSRUiE2UsxzJ7ZgjUbDfqg3iF0TuYXElzWCrbJqdIR8VPQpj/OySS4k1OSYtz2eYzBI+SvYikEkln6hLDNDTt8EVNxspRVMrqSxpmrEuUahSc9JJWiU8jKi4HaJJIZdHHKOFxJSWQyqyUZ4Dqk4wd2me+uqSSc03yQvq/8AFL8HpbKYIlOZUkbJJLePJlgMEJr9fgkkpfRVDKDJEnWVapGySShHM//Z" /><br />
Makanan sunnah yang kaya dengan pelbagai khasiat, di antaranya adalah protein, serat, glukosa, vitamin A, vitamin C, sodium dan potassium. Ia juga kaya dengan zat besi dan membekalkan kalori segera yang diperlukan terutamanya buat ibu menyusu.</li>
<li><strong>Pucuk betik/Betik muda</strong><br />
<img alt="" src="data:image/jpeg;base64,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" /><br />
Pucuk betik atau betik muda boleh dimakan mentah dan dimakan bersama nasi sebagai ulam-ulaman.</li>
<li><strong>Halba/Fenugreek</strong><br />
<img alt="" src="data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBhQSERUUExQWFBUWGB0YGRgXGR0aHRscHSAeHSQgIhwgICYfHRwmHB0dIC8iJCgpLCwsHB8xNTAqNSYuLCkBCQoKDgwOGg8PGiwkHyQqLCwsLC0sKSwsLCwsLCwsLCwsLCwpLCwsLCwsLCwsLCwsKSwsLCwsLCwsLCwsLCwsLP/AABEIAJUAsAMBIgACEQEDEQH/xAAbAAABBQEBAAAAAAAAAAAAAAAFAAIDBAYHAf/EADkQAAICAQMCBQIFAgUEAgMAAAECAxESAAQhBTEGEyJBUTJhFEJxgZEHI1JiweHwFTOx8YKhJENy/8QAGQEAAgMBAAAAAAAAAAAAAAAAAQMAAgQF/8QAJREAAgICAgIBBAMAAAAAAAAAAAECEQMhEjFBUWEEEyIyFDNx/9oADAMBAAIRAxEAPwDkW02Jf7D50bg24UUukigChpzPQs8Ae+lN2WJL0x5+aFk/AFn/AG1BkW+VB/Zj/PC/vz8DToGJYRp6bPNX+5J7n9zoUGrLsXSpG5ciMfC8t+59v21Y/wClhK8ul9ix9TfybOratQAGmM/OoyyRHHsV/Nb/AHOrKgAcAD7AVpiqx7BiD8AnRDpmzVwWfKroV6Qf/l+vxpM8sYK2OjjlJ0gTv4PMXHmvt9joeu2CngUfnvrZQdHjLtapLGQaQ5HD7kivex37G/bS2/TIUBDba05OV5WtAgKxN2vJPI4AsnSP5cfBd/SyZkFXRfo3hXcbkeZCqMobDF3xyb4Hv9r41q4thDt3VkhCMGAUs1tbD6lckrXeu/cnUXUml3O0Zn3HlMhYZRsyA9h5bDu4K969zx8an8lN0RfTSWzEbjqlkmSNUXGlEQGN/eub+5POqm7rFGikLk/UuFYn9TxrZbHwghKqakaszbgKF5BDKtsgHe+5r9dVt54JbzJVhZSQ58uPkllAHAftl8CqI99Ojng9CpYJJWZuKY0L4P2P+untuie9H9dX+p+FtzDD5xVGUD+4oY5xk8UVr1fBK3R/nVbZ9C3MkUknklVjBJDHFiALJVGpiAOf5q601TVXYng/QPn2yN+Xn7caEn/Kf2bv/Pb+dbnw5D014JTu5ZFlFsoUsoKgcYGsXYk9j7V2rWL38dU3uRz+urJgaIfPI7jSZFcaaDff/h0tzsXjYq6tGw7hlIYe/KnnVwEGLJ8EHuDyD+3+vfXnlBuY7v3X3/b5H276mTcex1HLBXK/+tEAYeUAWe3b7n7Ae506LbE0zfsoPb/f7/xrzabezk3f8o+P9/k6vBtVoNhLoXWtttJcp4zIpFUqK/uC3DfI99AOhEZtxXHYe3P/AAar9SQmm5Pt+5OjPhrozrMhnhlCSWq/ltgMhf5gtA88frpc2oWx0E5UkXtvCzkKoJJND/320Qi6StorMM7JZQQRQ5HbkGyB9740QHUUxZlKIuGLUAMTfYkn6vaqvVTpe+LAYDhifUx5547UOCOAx4rXMn9ROStKkdCGBLsSQS0tF0RWxaM+oFQeeQLBPsBl9yNWxtgzsGYAHglrBB+Mef8A6/nVf8WillL5nHnLsbuse+IHN/NDkadI7zRt+FBsMoKNkMiDZWyeOx+ex1lfKTo09IdtyI45EUMzEMSACTxxYAsY8X3ofvopuUYRIWILABQoopZPYtdZD9CPb3B1D0+Uh1T6Xq+Cber7WQMbscfxr07GOPMzZuqmzCe8fFgryPVRse4U8HUq+yMdtJcpIvNlwfIgFwOSByAvFGvbvxXGre06ANxn/ZkhYnlQgxsUby+9/kPAbvY0K8PsrTDIgk0QzMWIJNgZVWWIxoa0OxEbySx7iWVZJOCiM+IRuAAVFXjVmx79tNil0LyOuii3SriWhIkYPqQFQCFPq5HroN35N9xer533G4KM0oRGC4Kx7KMly4sg3YHyPvodMgEmO3ikbEBCjuMTBiQApJ5NAEC/bmidP25Mu3YwqWRKlEYyBsUtAnupFmvk9zVaKpMDWrPJuqgFDFJmbKK1AMMsaYWLY2aIAvjRs4puMX3DO7KAyggYk3wDZIHN135/bUMc8caJKyOpjARlCFsRywxShd8gMbHzoZ/1GOSNd5zn5nlBmFELI/a+ww7AkXVjsdXS8sW96My39Mtx5sqxeWkasTFlJlcZJxGSg8gDm+f176yHibpcm2lMMoCutWAQw5FjkfII+DrtO/364mMABVJjmxPqGS8A4crffIG19OhHTPCm3gTJtsdw8hZCzuJFKtZBdmUBOByasngWTrZjz32ZJYfRxYGjwSCPf4OtB4l8YHex7dZIoxJCpUyrdyDigQe1EFu55JqrrU3jnw0u13BMKuIHVXUsCQpa7XPs1EcEm6rWZbWtNS2jK046PJI7/wCf8r9dRq5HB/nSjl51LJHf/P8AnGrlQtsZCwv51a9jqHapiFGi/Q+ltK5Pl+ZGpGYyCWD+UMxAy96v+L1RyUVYVFydIl8PQx4swdzuQ39tF4rjuWYY0bNkkYgfOjfU5QjCyyFgQCoDXdWcq9NX3I5vVfqUKyFQgMaL6AqhVC3w2TV6q54HF+7akSBPMYiKWdxahsx6hxwotV/etcfLL7krOxihwR7FtiQwIB26KQ4K4k+559VnHnj59tLeTlVw8srm/pZXJRVoBQ4HsvuBwRppiZD61wDM7GMNl/8AHIHjgH57EXq5uN0jQqbZI5FLNjwAxqiWqhwBYPft+qna0Osh32zDxhkcmX8gIUgDtZIFJYNiifYffUayDzIjI+EQYkhSb9IIHPsMiO1kC9TbkzzLhG0RzU1QJONVZGQUWe1aHdO6fktbcPLIDw8mLBbsuSK4Hwos2dGK1sDZqdxuYIYCsgacOf7WJDUKvM1ylE45jvx3JOqOw6JMdk0wmAwdmUyi/N//AL5+1Kee2vQqnYTmKKNGZVSy0dIzkCzzkvdu/wDl1DvklkinM+doiOSGCqVC5g+ivM9R4y7C/nTYxTSFK7dBvp+4XcKNvt53yZcnkkU3GB2GPCckmk4Fc3wDqXpfnpPJCzRt5UOfnWWUMbIJXgqvpLFL+OT7w+EN8ER5J3wibCUO4xVmqjyeDRAoe9+9cNi6X5e33C+d5Tv/AHHzo8A+lSbyojEGjY4AHfIpryikrt0eR7YGnnfOlAkKvy+XpDC6IVmLEcKVPFe+p4djDsQJCX8uLJHKhmzBxKk22IqjbChx/HvS228jpHMyeaoXKJuWXjlGFUSc7xF9r0pJAw/DqAUsxn+2VAZD9IbL1HuCa49vjQpJW0Ru3SZVm3LGZ0eQLGzllUYvaoC2Jb2XLmxz7erU218vcRMrusSv6Ik5EYOIp/ykvk10T2FffT4OkESXPEECtUIHdifSVteSGy5W6HfmjV1N7nChMbBZpAMWxkZxRJUBiAEGJOXJrkV7SNvZZtVoGeGYCJQgSKIxgMzK9Rsqjk0BQ7dzyL9xpdU2rzzRhpWeOWS2IU+WipZVkcjHseASeSTzq3L0lI5S7wpHHgyOXY1Ijsqj1qaUjm7Hvye2nbaMzAxMQNvEoRvQ5yq7XkUzhQDxdBgTZPFlGlZRytnk8cbRzQwvHI9L6mJskn6caprAIy+nmjeuc+OfBzR7m9tt5PKdA2KIzBHF5rxdChlXajxroHR+nbiKGUCZmaIERqQPSVP0n2bIemqHJBrT4duDHFKZgqBcgscgGTH6eCbtQXFA88cWumYpuL0UnBS1ZwJ9se68jShko1ra/wBSo4l37LDGIiqL5gU2DIRmTXZTTKCPkX76yU0IP6/OuknaOe1To1PRdxswMd0sg5vzFyIA/RTYr5ojt21HG7mRhtzIIrshwKwvgtxSsQKy71wdDYWv9+Na3p21MexZhi5mUMAPauK9wze9fNj31nzNRjfsdhuUl8E+/DuVaNDJGLzERonIcd/yDke3YcV2rbHZ7nyxNILjN0oPrC3VA0LNjIVfxq70vcBPMyVo2mto8wVNr7FbsAk5fNE6q7Xqx222kVmPnlQSMSQquvLBTxYyYcc8ffXPStUdLl6LvUURXKyrlK1IuRykVW9Wd2SCaq+a5v41J1Fo9p5UWDIDVALkjKLJHyWrg3+uo0QyTxieg4gxV+5OPcWKpqAJ7dzWpet7+aXcOYMdxHGgIYkf2e1+oH+5RFe57CzWooplXJlzw7NDC1QRCaWVAXC+hVayReX0RjLEkD8vFk6r9CT8HtpYmzklkDFDF8iywskcZUcjQpl+NXPxTZSIsAy8qImbzAVHmkDJQQGZQLYjuCNDvFPTCqwzbdmSdi4AJsssdZNZ4VrpW4prAPYaZFNKmV5J7RPv+pQiDAbe/ObFyxVca9YOXcnIWO9kG/gwb8AMrGQyNuVxdA5MdoLGQI4AQ1iKHobg6f8A9bjg223VmikczJ5mRXJF5urvFsz39rPxok0SSkbVWQLHGZElUgs8qnkg3RKg29WOSNVjGVfBdyVi2m/baQzIU89UbBnPpiRziPK5OUg5qgvHIP2K9C6L+HiT0ZyNYVuWQlwSC1nIIB6cO3Fe96HdAjYwOm5iUwQlgXU5qXTLzJHsZ3fNUas3q5vuoqr/ANxJGgRBhVvm1clFJBJBOAHBNE1zq3DpMVJl/pm4T8SEREXylYsRSgUyqAn+IZZ+ocCgLvgZfqcRaTyTG0YgiUqBchIdzbgjj4As8myari9semxI5ZIfLjncqiUUkUpHmSPV/bWwxGP0k2L0VmnfylQ7gEkGKV6ty6C6JF2KNGlDWW7E6toCeypvdrOu+imdikbxRwsS1VIWJ59jdgZVyaHI06PbMTK7t/c2zOkbknsF5JUHGyOAK45HuNM2HVFtVAeWTG/KkyuJWvLJW7WaAU+wPNd3wbeBAJtuCzspxRmOLTH8xUgqGRQRY45rnVXIjTRS2HjBptqsjTASM2DAqCQoPc0PTY/jE1Vk6snp8u5n8x2lXyy4dbpgWVaK1Q7Dsfk0dN6FGwRpyYIROEVfTkSFu+bXNms2aAHBo1q8s6pvYm8smQq0TP2zApkPesqy4PIDHv21VL2yzVPSKMG28rdFUUSMx8wFqFtQsEqTTcWQefevbUj7GgIZyk3muHaEIpHl+YWP8E0CSS2Pz2t7QsZmV8Ejb1QQsFF0QOaN5cmwDxfx3qbPeFnkKurO+Q27n6K+D2JCN2XixR4y0aryBGN/qL09ppl8jZzr5SskjiLhjYZfou8QT6/83tWsARrt/h55F28jHcRO3rcSSxiFMyWOWSt6kLdvsBxriKDgfoP/AB/51uxStUjFlikyfaOCRkcVsW1XQ9zX2HP7a1fVIYtnJFDAwedmt1yLDFhw7BTXH1CuSP21hdjuNafwv0EzSER+gLRZloGiT6R8FgCL9v41bLG1smKVOkaf8bk6PiCYy0jiqFKMVjS75trLfJ/XUvSumbjcbp5MPLZrRiTaxgcjkd2bngfPtqOTB4HQRKEkawfMUMhJAyIPqNAZAg888fJDf73dRc7ch0kCxlfUHzCklhieXK/mFVQsdjrnJXpnRfwR7zdps5J4YwiSKissjPkoyoUEIBDgAkDsL97GoNnE21g20qU0jN5K5sStOGIBr/DjdUKrSXdyR7ljJGkCvjm00RaQA2MgLrj736v31BvdrGPMMKyIgKglZGDMxIOaKwCKT96HAr30XRENh2zzQqhnLn1r5aLiVBIJRgPUVsDuRx7j3st4fkeOGZmEJLGFVIZzGqs5yUsxKszc1fNCydHemTrs0kDRgysqSGJXBY3/AGyVareyMuRwbvUPVtwzLLM7FgJEaCFS3lhqEa2QLHJJZjwfbVldbZRvekSdP6HHE4ee90W+hjGiiOu5KZVk2XBHwe2hO02Sr5qxQtC8xk+r/wDRHd4JX5rPYdi3wBoj1XreBWGWZIpPKaRBHEbyJKAEtmPVRYChx86g6ZFHFtxvVfz5Ah8xHJRmY9hZ+lu3YUaHwDqb6Ine2WujxTwbLdLE4LCWS1e29VgGubGQNkn3a9aObaOiiRlibFQi+lhWTAGjbVzQrv6dYrpnU905KNETHKAspcAouRCg+mm5HB72as2SdGYehGHcPN5gAfExREMEQoKekY43yDwR+aqPOgqbdsEuyzF+ImX0iCJw7oCjOSnOJYZLRalsWAAfY8aiQNtI1QsxEgOMhAAVxYZq5Jb89E0aPPfVpJ/wy5zeVELJDWzs+RJtVNHmyQnqI7cjQgqJYNtDI7mMyuFlkQRFYkU+o0cc2LBOeSLoAk6jT8AUqfwXOhK4iMhcIMreZiCzIARmXa8STRHHF8D303abaHbRTXuHdXto7sSYtYsEfUMrBahVEnRPqG9iSOVFeMtGisqlg4DH6B5ff/Cx9yK5rQqbom3kmij3M7tuWViSHAdkWmxb8wFm1CgD6x240aa0+ycvPgftNn5Em3SLDyXDgoVbzECDI+ot9IJAKkXZ9/YbN0wTiDdtM0iinMJDIjyMLpBQcEk8WSPmhetT1faxOhSUALg1v5mLoCUUesm1DXXJ5x99UNz1VRNFCIRNiQA8JFCVVOSKrVQVDZNnEML76OwKdhBlQsJfMFxq4wC2QxAFdxzYAx73XOhEbBQyktJgX3TZKAwFexoJiPVQFk1345l2DgT7mWZUAADDkuUeixANc2AG9IPA+2murSbZkh8uUtGBhlYwyLlM1scg42e+P31UjsrI0cy7lxHGdrJFkPNzUMQqMTgQAoyNhubIuq78+8fttTuIztPLx8lPM8sUPMtjyAAA2ONiuO3cHXQNyGlj86a4dr/3VGRBXBCR5igWzBgGCX3HuRQxf9SOqbbcPt227pKwiIlkS+SSCoN0bAyP2yA1pwPfwKzpUc1hetaLo8krMBA0iufSWjuwrUDZANL+vxrNL3rW68AeLoNmjq6ymV3FYBaoABQSWFG79vfWrJdaM2Pb2aPe7ApNDI8keKsubgcc2t49wLYDi/0FaR6vhui6SM+3sokZU52cASoNUXKAV7AngG9Oi2+LJAhjeWSKZ5AzN6uCaoH/ABMCCR2Q6n8NiJXMchD0gKl6tQQFYcdmDE23cfbXMd9o6evJFKGmlad1aOOMIuR9SEXdFV5Ns3PzffROSXczQLNnDI3lP5iHgKAM1theJUqTR7FjffgMqoYJFmledXiRldQXTKiGXj0qQQrEj3y0uo72KTawpHfpaNcIkJsv6SrUK7G6Y2SRopLlTC9rRpZN/RG63DxQIYYlUxsWJchmKqL4kBbsLrg86ExdRSSJ44Jvw/4lmqJgbRCb44pDwex7uNWeuwbaRxHUB3EUUpJJpowCAPTXqYNZ+wBN6tdJ6gsGzRhEZJNw1NaEKooj1EjlfgLeV8fazFXoqeK3cIGKO0jsotBWZQWxZvp/7a0F+CxHOrbmNdqrtaIkYk9aAeqOwqqSCpLZclfgAcniyiTIs3k7hmbZ7ZQROAyhipcghaNlVUZE5A2OeRofKm43MIjhdjHmvmKzkhuMmjqvQAxU8ULFV7aDpNNkTbVIq7vdzNtRGZMC8sauEUJnGVLMAwGSfSeefa++jS9Y2sUC0S7tkqqzOTkl2pJujYruTyD86B+Id3JHuNtBEcZFDKbjsJJIVKnzD6SSoIHxXa20Y6ntPw34dwpmkMhdwSA0lghzyKBBYGuwFe2jTQaTBnR+ntud+xktcFzC0QYyQFEdvkMQt2fchj37Pn3jTzJEm4QKC6hCoJWKssivHL0AMjXbRzcbuHbvH54LNIrVHFbUuTPzz6rLEc8XdcA6EQtuTu5JzA22heMKCgVv7cbFjmCC2ZQ8AccVzWgtojbCyGOMr+HkDyxgRyzyYyFAPVjYC5yAkkD2F/OOlJBttq7Tq3reNgskg9Pm8kAk2FDE5EGhwPcjQbfdXik3UYWWbcCNqeKUekEHGgCqWayskkWF+NHvEPTUmcL5RYislJpfYj0kEFufb2AHNCpdMpx9g3onU3mXzTucVFNNceZdgxVcARwrAgBQvcLXvd/ZbqNpQJs4ZmUyRyYocQbQqWQMotV5U8kVySAdU+izptJtwtCNi6ReXI/C0gYSXWWLM1Y1371zqz1vfRLEsjtKQZMckxZDl6QSVILR5VRNd699F8kiOmyeDbwoySZTsGYIEKlWMjtySJMWLcBTxeK8cDU+4lwWXFpAjYJGsRA/KLdeRQADHj4sC60F61uBLFDKZWiEMqSVIMskBEZbADLn1EUf1+1rqkuzgnDbloopJVV4zKpXEL6CuXIHYGiR30FtfigPX7Gc/qBumTpscSOxjM4VxKvrNIXUZGrUFe9WeLPBvm2d/fW4/qH4580SbKMQyRBoz5yksSVAY0fpPqJFj76wcba3Y41FWZMjTloBtqXa7jCRWxDBSDi3Y0QaP2OozputAo7R0Dq8fULlICmI52QBjioZ7YW2BBZeKse3tpsGzIE008CRTTyUsbCwA7CrbE8EVYajxVDXPfAAdt9EqSNHdlseclVSxWjw11VH5+2uo9d3EsheC0UeSjtKx4UyWVCxjjOheVmhf2B5uaHB0joYpuWyODoqxbRcpcVhkCyEgnuSBQ/KMiKr2P34M7XrUO32ZVHWXceUWWFLGTN7kUL5Ns/wP01VgEcpcSWDIyyiMS+hglLmtVyGv6ufbmtO6uSN1CJJY3URO8f5CoJVSS4Jy4AYUOfVwdKS3Y2W9Mz+73MksiDcRpLcWCrCjZZ+o3bc5FiTfFfydajpXRzPt40bdOCVXIRugYdjRZRl6aA55se+szL0/c7zqKlFeNI1sHJowQvZ74YZZfT39J450ej2MO1iZJaEkDqFcmj5kgOLJJxTc5Hm6Bvvq1bsDeqGN1jbrCjRKTMATMZrjHIty7dpGVuQtmyeCNLocksKSDzFUzZzxiOHze9/l71YoDLn5Gm9O6AYYJAVXcF0Jjcm6DA15n+bLmxV/rp3hryoWBadi4BRojbovqF0PpViRfB7nm70LbBSSdE+w6wquUH/AOW8iK8wVlwSRgBiR7CkFKB6aPzqht/D0cW4Lysyi2KhiXtbyxQclq4FAEmq9tG/CPVF3AnjaFdtOkjAgqoNvbBgR9VE88nsPkaZ4ghDxR7tCA8Uo8tiKyQkKU5AJvlq/wAhrUlF+SRkk6BXTt9NueoedHNGdrGpVLUUV7n1cEqp/MeLy76Usz72fdqGk3CCHFEVcYwGUHNLpSSwOLMbah2A1LsJEl83blhFFG0QEZiIaVVpzRsAo75LRJNCj3vV3w/1GRlMk6mNJzWUasWz+lLb1YKE9IYCsgTYBGrALG2kWRogBc64SOqelUFMuJZlK4ZXSizwG+NCNt1qZfPn3LwqzAmOEOTIGJx8oNeSixiWrgk1WiOw6ksO6/DBWVYFQNLMQfMjb6QuPdrB5PNg8cnTH2sjq6HbQxmR2RihIJBc230WS9fSx4F2b0EqQFtlHfNgkUAXb7Zp5KYBi0iALmGLdgGIqz3BHf286TD+K27wQSt5MI9UpUMszZBqWxkI1IJyu240Q3KRybuTy4JZZMFDBlxjClCt2aJUrYsd6POhknUzHGkMbtBt4pljEqMpMzICKRSCHDMbP6e/B0aSVhfpFjf9UG36ikUqMRPAoSZX5JTLJWJr05HtyfUODdazfjHpyskvmqNuUDPtpGe1dB6miL1yxNkIaZWbiwSRseoPtEm2v4p2BWKRo23AxVKxJ9bAKHI/UgKO1881/qV/UMbsnbbahtVKktjzI6k82QCEF8Ch2J960/FFtppaEZJrjTMgsli9ORtVNs/tq0BrSzKCjpa9OvNXAPgmZGDISrDkEGiD8g+x10zoW9gOyiknmEspkVTZ8yRbsAY3lQCjjtX665gNWun73ypUkxDYMGxN0a9jVGv00vLjWRUNxZHBnc4t1t4pIaQ+f5LSKgGJmpqUE9kRSGNsQQCxr2NDw6sq7hfOWJmjRnOAIBsmwLsKeQBQFE8ga55J4+nbdjc1GGEflKmNoqURVXZ7k9/f9ta7wZ4gjl9KtOm6wId4/qk5yLA1VWQaI4oaySxcYmqORSb9mzj6lNPGZ1ZtsrQuADRxPq9TsVu1ehQ+aANnQLr++kn2Sk7MxQ2rSB/qz4ohv8WVj1cmx2Oqku52uzdYdy0zzbc/9xryOZ8zJTkwIOfb5F1o+N65gAl3OCofNkLgLSg54lQoLKBitd2I++lt1okXeyLqzQwwjPb1LicEDYNEuJ9cjD1UP3s3xwSK3h5DJEF2sPkNVeZZIAqiygYtZPNsf503dzyTwy7ow+aJoPyOEwUD6WsmhhZJBsEkc6m6tvWZXQKxhkKRqIpUJEjmvUDizWa7tQAPpHfQd1UdDf8ARnTuo+TvJYMvMYkDOJR6Q9EtYJGeZYGz9QHGp32sybTbPHGWnjZolR7FuxEbX/hLBS1+3J7d7mwjiglUmL8OJioANE5ICQKS+KUm/c32J5qddhlfzjDIybgFZIowisy+XRWyTSKw4Jv1WRR51FbewS10WNwiDf8AlTFZJJduKCk0lZKVUH3cEuCSCaPyLD7TpuPT90yTyxII5JLVhQKEkD1ZW7OFBxKj7+2tF0yFHg5CrPKmUvmUrCRlxpgSG4Y3xX0rVDnQ7ovlv01YDNE6keWQoALspywHIskqee1cnjnRrafQHL8WhdTEo/C7jcFFxIR8EYXYs2bNKpDdqrI975NQT7d3UbeqYNbhSAt9yGbgNyeefe+2qnX+ppOj7VQfNqyosshbhSwBoKAxcDmyBQ99Vz1mI7yXbTSZ4xgNt1hvMsMjkKNgcDEmrbQp2RPQH6lvr2zhZI4lS2AW/WMgEMvsIqORTsCQb45IdUO1gh/GO5mn2iBo8mcLkaUAJ9AUk8gC6576ftYBHDuI328kCTpLFDDw7YUSW70ptxSs3FADgcXoejiTZnby7nKExiJmkRVx4ABJNUwamF+4GrR/bYJdM5Z4n6xvurq04hP4faqxpPpW6LG2ObmgLr6QBwObxke2JP6e+umdc8awL0/8DtEK3/bkcUEKqfUUIJZxIQTZo03vesFWt0W62jDKrI4oQvbUgGnKpPGp0Sv11GVB/Udl3YDnuR8/car9N6e00qRLQLmrPYDvZrmgATxrRbTaFo6Ipl4+9aGTQPDIJIzi6mx/t/qNW2iKr2Q9c8Py7R8ZVoG8XHKsB7g/6Hke+hutH4m8avvIIYWjVBEXYkEnJmAF8/SAB2+/6azZ1I3X5dhlV6HA6O+EOuNtN3FMqGSjTRj86nhl/ccjjuBoCNX+idS/D7iKbHIRsGxur+1+2jJWiR7Nf1Hxoz9Q/FtCo9IVI2JGIUUpLEC3F3dVftxet508PuolnnZU26kTEsQFpTYL3fY8kX3+e2s1J/UCCaTbssLIFdhIZFVlGShQMuxv1WCB7aE+LOlttN1LtcpBDkJY48jgQ3KnHsSvK3X5fY6xShzkr1RsUuEdbs3rrnGv4fbvbSqzs2MeUKsHNBbPrUfS4Bo86bJvRutw22WN45YZI3eUqpwxIkBB7ZEcc+16yPQPG4gURbtJZogRhjJyi9scGIDL7jmx27AVN4g/qbFEYv8ApowFuZlkhUK9hAoPJLVTc3xY1Pstug/dilbNzsed7KWZp440jpqX+2xViVVVAzJXE51wePbUO2KxO+83O5EZlQNieIlVLCg8ZFgWxNEHkitc66L/AFXnTcSSTosqTMC6qMCtKFGB5AAUAYm/5J1pOm+N9gIpdzIQ0rEudvXqJPAQGsCgUKpc+18WaMljlF6RRZU0y30vrcW+280k2DNLE5eMoeHVDSrx7UmJBsfrxqXoO0ZsVhYFIEU+kBgWYUa/KWFdvYMfnQ/wj4i2+Cx7VMZRH5kjMlLGSwJVQScgrN6a44BPvq94w6hHsemPCA3nT+mKvTWGBMliqK8WPcsPYmlfaufF+7GRycY8gv0V5RvNzksaxCazKbRycUN0QwocAE1xwNc66d/UIwdW3G73ELsxDxCLIBkxIULeNGguJ4+/21W6H4+3e22xgQRWXMgkdc3BPPckgm+xYGr0f8K+CNrPsZ95upvUzMTL5l+SQe7ryWdmP0nuCKom9a4w4XZnnPn0TT/1fEk6k7ZhtwDfrBlyJBDDslACsP8AMfVeqHj/AMZwb6CFIRICsjs4kXHjHFfcgk/Vx2/XWKA0q1firuhfJ1QtOSOz9vfT1i+dPpfkfYffRbKjVQDWh8GdHj3ErCVQ6KFWrIouWo8Vx6av2JHGgGVaf0Xrc0Uue3rkYnNclbmx6T3Knm9UmnJUi0Gk7Ye2suS3WqPVoAMSexYIwHF5Grv2I76WlrU+jOuwJ1jpQSSRLsoSMqq6Ndr0D15paWhgtOTS0tEh17+mDCTp4ixAHnHKxYYll5I/Tj9NZDxd1Nz1DcAszCOV4kyYnFEJAUfYew/899LS1jx/2TNU/wBIlJYvNN3WqfVtoEAq70tLT12JfQNTWi8EeG13u48p3ZFAyOPc1XA+P1515patN1Fgxq5I23j3wrDsIYZ9oDDJn5LEEsHV43b1BrBPp/e/sNZTxD4pl3zI8oVfLTBVQEKPcnknljyf0HxpaWlY9xTYzK6dIFVxp0QxDBSQrkFlBNEjsSOxIs1fa+NLS1dMSORNTqtaWlqMIv8AS9dh8CbGObpu3DxqVmiAcEd/Vif3Pe+4OlpaVkVpDIdnD5fU7j8qMVr5o1ydHtjtwsakd2Hf7fA+2vNLT10LfZ//2Q==" /><br />
Rendam sedikit halba dengan air suam dan minum airnya. Boleh juga diletakkan di dalam masakan seperti sup, kari atau nasi.</li>
<li><strong>Habbatus sauda/Jintan hitam/Black seed</strong><br />
<img alt="" src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRIH0afxG_GgCc_1cOY9hyzBtQVcj7q9w9Dznr0hZHT0zAnlR38bw" /><br />
Salah satu makanan sunnah yang diamalkan Rasulullah.  Amat berkhasiat sehinggakan Rasulullah pernah bersabda bahawa ia berupaya mengubati pelbagai penyakit kecuali maut.  Boleh didapati dalam bentuk kapsul.</li>
<li><strong>Moringa/murunggai/pokok kelor</strong><br />
<img alt="" src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSen0Cjjb8LyLsJ-2PwbqsoMlBvaATAwm61YJ6HLacgLFGs3mLzDw" /><br />
Pokok murunggai terkenal di kalangan masyarakat India dan dikenali sebagai pokok kelor dalam masyarakat Melayu kita.  Selain menambah susu ibu ia juga sesuai dimakan ketika sakit tekak ataupun selesema. Boleh didapati dalam bentuk kapsul dan uncang teh.</li>
<li><strong>Jantung pisang</strong><br />
<img alt="" src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTTqRuCvp2hZA_EuZOa6q5JyX_nTdOswixiyD2L9aD-ym1ZUMlgBA" /><br />
Boleh di celur dan dimakan seperti ulam-ulaman atau dimasak gulai lemak.</li>
<li><strong>Daun cekur manis/pucuk manis</strong><br />
<img alt="" src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSWz1kVVA79DPKKEthwCk5izc9QcJHGz04sVFJKlHA8unmZu2aDTg" /><br />
Sedap dimasak gulai lemak sepertimana ulam jantung pisang.</li>
<li><strong>Kacang soya</strong><br />
<img alt="" src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcR5TQJHO8ZIE_d9lIcTkd4xyIBOu3iuAZ2Py2x9DYmJblYtFBR9Yg" /><br />
Makanan berasaskan kacang soya seperti air soya, tempe atau tauhu diketahui umum berupaya menambah pengeluaran susu ibu. Walaubagaimanapun, pengambilan susu soya buatan sendiri adalah tidak digalakkan kerana kemungkinan besar anda akan terdedah kepada kesan negatif kacang soya yang tidak diingini.</li>
<li><strong>Pengambilan Air</strong><br />
Haruslah diingat bahawa ibu menyusu mestilah kerap meminum air kosong supaya tidak mengalami dehidrasi atau kekurangan air dalam badan. Dehidrasi boleh membuatkan susu ibu menjadi kurang. Oleh itu, ibu menyusu haruslah meminum air masak (plain water) sekurang-kurangnya 3 liter sehari.</li>
</ul>
<h3>Pemakanan seimbang</h3>
<p>Pemakanan ibu menyusu haruslah seimbang seperti mana yang disarankan dalam piramid kesihatan. Lebihkan sayur-sayuran hijau dan buah-buahan dalam diet seharian. Selain matlamat menyusukan bayi, para ibu haruslah menjaga kesihatan diri.</p>
<p><strong>Psikologi</strong><br />
Susu saya cukup untuk bayi saya!</p>
<p>Dari sudut psikologi pula, digalakkan para ibu berfikiran positif dengan beranggapan bahawa susu ibu yang dihasilkan adalah mencukupi untuk bayi. Elakkan dari stress atau tekanan kerana ia akan mempengaruhi pengeluaran susu ibu. Sentiasa tetapkan dalam minda yang mengatakan bahawa susu saya cukup untuk bayi saya. Insya-Allah, ibu akan berasa lebih tenang dan tidak tertekan, seterusnya dapat meningkatkan pengeluaran susu ibu.</p>
<p><strong>Kekerapan mengepam</strong><br />
Pengeluaran susu ibu adalah berdasarkan kepada konsep DEMAND VS SUPPLY.  Apabila anda semakin kerap menyusukan atau mengepam susu, otak mendapat signal untuk menghasilkan lebih banyak susu untuk bayi anda. Mengepamlah dengan konsisten tanpa menunggu payudara bengkak/breast penuh. Lebih kerap payudara dikosongkan, lebih banyak susu ibu yang akan terhasil. Sebaik-baiknya mengepamlah setiap 2 hingga 3 jam sekali terutamanya semasa bayi tiada bersama anda.</p>
<p><strong>Doa</strong><br />
Amalkan zikir-zikir untuk menambah susu seperti Ya Maatin, selawat dan sebagainya. Sentiasalah berdoa supaya anda berjaya menyusukan anak anda sehingga berumur dua tahun terutamanya  setiap kali selepas solat.</p>
<p>Point-point di atas adalah antara cara menambah susu badan. Selain itu, jika anda ibu-ibu yang menyusu bayi berasa cepat letih, tiada tenaga, selalu stress dan tertekan, saya mencadangkan agar anda mengambil suplemen tambahan bagi menampung kekurangan nutrisi di dalam tubuh anda. Suplemen berfungsi untuk memastikan tubuh kita sihat, ada tenaga, tidak stress. Barula penyusuan dapat berlangsung dengan lancar.</p>
<p><strong>Cadangan supplemen untuk Ibu Menyusu</strong><br />
Vitalea, B complex, Vitamin C / Chewable Vitamin C, Alfalfa, Ostematrix dan ESP.</p>
<p>Hubungi saya untuk pesanan/keterangan lanjut:<br />
Habiah binti Abd Kadir (014-810 7259)<br />
Shaklee Independent Distributor</p>
<p>Sila Rujuk: <a title="Klik untuk lihat senarai harga penuh produk Shaklee" href="http://soleh.net/senarai-harga-shaklee">Senarai Harga Produk Shaklee</a>.</p>
<div class="feedflare">
<a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/Solehnet?a=42lS7Yz4zrw:0sSOQVazHzo:D7DqB2pKExk"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/Solehnet?i=42lS7Yz4zrw:0sSOQVazHzo:D7DqB2pKExk" border="0"></img></a>
</div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Solehnet/~4/42lS7Yz4zrw" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://soleh.net/2013/06/18/cara-tambah-susu-ibu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://soleh.net/2013/06/18/cara-tambah-susu-ibu/</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>Berapa Kos Servis Maintenance Volkswagen Golf TSi?</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/Solehnet/~3/UOaQawsQMEQ/</link>
		<comments>http://soleh.net/2013/06/17/berapa-kos-servis-maintenance-volkswagen-golf-tsi/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 17 Jun 2013 00:52:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ImamKhalid</dc:creator>
				<category><![CDATA[Automotif]]></category>
		<category><![CDATA[Kisah Benar]]></category>
		<category><![CDATA[Golf TSi]]></category>
		<category><![CDATA[Perodua Viva]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://soleh.net/?p=1162</guid>
		<description><![CDATA[Sebelum masuk bab kos, saya nak cerita kisah bagaimana saya boleh terjebak Volkswagen (VW) Golf TSi. Kalau tak nak baca kisah saya, boleh terus ke bahagian kos. Dulu, bila tiba waktu servis kereta, saya akan rasa terbeban. Sebab dalam tangan nak kena ada sekitar RM200 &#8211; RM300. Setiap 3 bulan sekali pasti kena siapkan bajet [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://soleh.net/wp-content/uploads/2013/06/855487_4932704030113_823457566_o.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1210" alt="Golf TSi MK6 Versi 2013 Sunroof" src="http://soleh.net/wp-content/uploads/2013/06/855487_4932704030113_823457566_o480.jpg" width="480" height="121" /></a></p>
<p>Sebelum masuk bab kos, saya nak cerita kisah bagaimana saya boleh terjebak Volkswagen (VW) Golf TSi. Kalau tak nak baca kisah saya, boleh terus ke bahagian <a title="Klik sini untuk ke bahagian kos servis" href="http://soleh.net/2013/06/17/berapa-kos-servis-maintenance-volkswagen-golf-tsi/#kos">kos</a>.</p>
<p>Dulu, bila tiba waktu servis kereta, saya akan rasa terbeban. Sebab dalam tangan nak kena ada sekitar RM200 &#8211; RM300. Setiap 3 bulan sekali pasti kena siapkan bajet sebanyak itu untuk satu kereta.</p>
<p>Itu belum termasuk kos membaik pulih lagi. Biasalah kereta, selepas 5 tahun macam-macam ragamnya. Tangki bocor lah, bateri kong (2 tahun sekali), air-cond tak sejuk, spring out, absorber expired, drive shaft berbunyi, dan sebagainya.</p>
<p>Kalau yang jenis turbo pulak, ekzos bocorlah, plug jam masuk air, bar patah, piston pecah, gasket leaking, disc-brake bengkok sebab nipis (kuat sangat brek), sportrim retak, (tayar ngan wiper tak usah cerita lah) dan pelbagai lagi 1,001 jenis penyakit semua ada.</p>
<p>Kemudian bila tengok iklan VW Polo RM148,888 di TV, cukup hebat iklannya, tapi saya tak pernah endahkan. Sebab tak tercapai dek akal, mana mungkin orang biasa macam saya mampu pakai kelas itu.</p>
<p>Sehinggalah suatu hari, ex-bos saya beli Polo dengan harga cuma RM113,000. Saya diajak merasa kenderaan yang tak pernah saya idamkan (sebab terlalu jauh dari kemampuan).</p>
<p>Masa mula-mula naik, saya terus terasa suatu kelainan, ia sangat menyentuh hati saya. Segalanya kena di mata, senyap, nyaman dan sangat selesa. Padahal Polo tersebut adalah edisi yang paling murah dalam keluarga VW.</p>
<p>Dalam kepala masa tu hanya satu, mungkin inilah sebab ia mahal. Saya pun bertanya santai, &#8220;kereta mahal macam ni, agak-agak maintenance hebat tak?&#8221; dalam kepala saya dah siap-siap letak bajet setinggi-tingginya.</p>
<p>Jawabnya, &#8220;tak pasti lah, sebab tak pernah servis, dah dekat setahun pakai&#8230;&#8221;</p>
<p>&#8220;Aik, kenapa tak servis?&#8221; (dalam hati: tak mampu ker ex-bos aku ni&#8230; itulah, pakai kereta mahal-mahal sangat).</p>
<p>Sambungnya selamba, &#8220;kereta ni servis setahun sekali jer&#8230;&#8221;</p>
<p>Wahhhh (dengan nada terkesima), hebat betul! Tambahnya lagi, &#8220;sebab itu saya beli, servis sekali jer setahun. Waranti 5 tahun, rosak apa semua diganti kecuali sebab haus (tayar &amp; wiper). Kereta ni mahalnya cuma sekali, iaitu masa nak beli.&#8221;</p>
<p>Dalam hati saya, rasa macam kurang percaya, macam tak logik, keterlaluan. Padahal yang berkata begitu ialah seorang pegawai tinggi kerajaan (bakal JUSA), bukan calang-calang orang. Tak mungkin kata-katanya tak boleh dipercayai.</p>
<p><a href="http://soleh.net/wp-content/uploads/2013/06/702238_4536983497347_1991785425_n.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1204" alt="Golf TSi MK6 Versi 2013 Sunroof" src="http://soleh.net/wp-content/uploads/2013/06/702238_4536983497347_1991785425_n550.jpg" width="550" height="197" /></a></p>
<p>Saya pun terus rasa terpikat, dan terus buat research. Saya search kat Google, tanya rakan, tanya salesman, tanya golongan atasan, tanya golongan fanatik kereta. Banyak info yang saya dapat, segalanya semakin merapatkan saya dengan keinginan untuk memiliki kenderaan keluaran VW ini.</p>
<p>Selepas beberapa bulan saya berdoa, berharap dan bersabar, saya diberi peluang oleh Allah s.w.t untuk mengurniakan saya rezeki untuk merasai nikmat menggunakan kereta keluaran VW. Dengan bajet yang saya ada, alhamdulillah saya mampu untuk up-kan sedikit modelnya, iaitu Volkswagen Golf TSi dengan harga pada waktu itu RM163,888.</p>
<p>Seperti biasa, selepas proses tawar menawar yang sederhana, saya dapat diskaun RM7,000. Saya terus masukkan beberapa aksesori dalaman untuk keselamatan &amp; keselesaan, ditambah lagi RM9,950. Alhamdulillah rezeki hanya dari-Nya, siapa sangka saya yang bekerja sendiri ini, yang nampak dok rok (bak kata orang terengganu) ini pun, mampu pakai kenderaan berharga RM166,838?!</p>
<p><a href="http://soleh.net/wp-content/uploads/2013/06/703357_4439092290128_1992081410_o.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1206" alt="Golf TSi MK6 Versi 2013 Sunroof" src="http://soleh.net/wp-content/uploads/2013/06/703357_4439092290128_1992081410_o550.jpg" width="550" height="270" /></a></p>
<p>Yang paling tak tahan, masa pergi ambil Golf TSi tersebut. Salesman tersebut kata walaupun masih baru (mileage 0km) tetap boleh tekan ikut suka, tak perlu pantang apa-apa, semuanya under warranty. Jangan eksiden sudah.</p>
<p>Semakin terkesima saya dibuatnya. Ye lah, selama ini yang saya tahu semua kenderaan tak boleh langgar pantang sewaktu dalam tempoh run-in (1,000km pertama). Dia kata apa-apa rosak semua VW tanggung, sehingga 5 tahun, walaupun dah banyak tambah aksesori!</p>
<p><em>On the way</em> balik, saya terus tekan sampai 212km/j terpapar di atas meter digitalnya! Meluncur senyap, melekap cantik di permukaan jalan. Dengan twin-charger (gabungan supercharger &amp; turbocharger), sekejap sahaja masa diperlukan untuk mencapai kelajuan tersebut. 10 unit airbag yang tersedia turut menyebabkan saya rasa selamat dan selesa dengan kelajuan tersebut.</p>
<p>Semenjak itu setiap hari saya memandu dengan penuh keyakinan. <em>Addicted</em> saya dibuatnya. Pantang ada peluang, tak kira jauh atau dekat, pasti ingin pandu. Tak dapat pandu sehari rasa tak sah. Apabila ada orang bertanya tentangnya, saya akan kata, &#8220;kalau ada rezeki lebih, tolong beli VW, ia sangat berbaloi!&#8221;</p>
<p><a href="http://soleh.net/wp-content/uploads/2013/06/566465_4397157001772_1334489597_o.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1200" alt="Golf TSi MK6 Versi 2013 Sunroof" src="http://soleh.net/wp-content/uploads/2013/06/566465_4397157001772_1334489597_o550.jpg" width="550" height="309" /></a></p>
<p>Semakin lama saya pandu Golf TSi, semakin banyak saya temui <em>features</em> hebatnya yang tidak sempat dimaklumkan oleh salesman. Setiap kali pertemuan itulah saya akan terkesima dengan kehebatannya. Antaranya, ia tiada radiator, lampu &amp; wiper automatik, <em>built-in</em> turbo timer, sunroof (ini pun tidak dimaklumkan oleh salesman), lampu fog belakang (juga automatik), <em>traction control</em>, <em>pedal shift</em>, <em>sports mode</em>, dan beberapa fungsi keselamatan yang sangat mengujakan.</p>
<p>Nak start enjin pun tak perlu periksa apa-apa, segala pemeriksaan keselamatan siap sedia dijalankan untuk anda! Cuma ada satu bahaya, apabila anda bertukar untuk memandu kenderaan lain, anda akan terlupa untuk lakukan langkah-langkah keselamatan sebelum memandu, BAHAYA!~</p>
<p>Berbeza dengan kenderaan tempatan, banyak <em>exaggeration</em>. Maaf, ini realiti.</p>
<p>Sekarang dah masuk 8 bulan, tapi saya masih terkesima. Mengapa? Sebab kos servis pertama selepas 8 bulan pandu Golf TSi tanpa sekali pun servis.<a name="kos"></a></p>
<p>Saya ada bertanya dengan salesman Peugeot berhampiran rumah saya. Katanya, dia pun kurang pasti tetapi siapkanlah bajet sekitar lebih kurang RM1,500. Tambahnya lagi, jangan terlebih kilometer, sebab kereta sebegini tiada stiker reminder, tetapi bila cukup masa, kereta itu sendiri disetkan untuk tidak berjalan selepas terlebih 500km dari jadual (15,500km)!</p>
<p>Saya pun terpercaya dengan kata-kata salesman tersebut. Kerana sebelum ini saya pernah menggunakan Viva Elite. Servis pertama selepas 1,000km ialah RM400++, servis kedua 6,000km saya kena hampir RM300, servis ketiga 11,000km saya kena lagi RM400++, servis keempat 16,000km saya kena dalam RM200++. Jumlah keseluruhan dalam kiraan KM hampir sama ialah sekitar RM1,300. Itu baru Perodua Viva!</p>
<p><strong>Kos Yang Diperlukan:</strong><br />
Siap bajet, tiba masa yang ditetapkan, pergi servis. Akhirnya, <strong>RM425 sahaja</strong> keseluruhan kos yang diperlukan untuk servis kali pertama 15,000km!</p>
<p><strong><em>You&#8217;re the Champion of super saver!</em></strong></p>
<p>Dengan rasa terkesima lagi, saya pun terus rasa nak berkongsi keterkesimaan saya ini. Akhirnya, inilah hasilnya. Terima kasih kerana sudi membaca!</p>
<p>Wallahu a&#8217;lam.</p>
<p><a href="http://soleh.net/wp-content/uploads/2013/06/711027_4359739906368_83320278_n.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1201" alt="Golf TSi MK6 Versi 2013 Sunroof" src="http://soleh.net/wp-content/uploads/2013/06/711027_4359739906368_83320278_n550.jpg" width="550" height="309" /></a>Alhamdulillah, syukur kepada-Nya kerana menganugerahkan aku <em>beast</em> ini!~</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="feedflare">
<a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/Solehnet?a=UOaQawsQMEQ:QgJuu3jqvl8:D7DqB2pKExk"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/Solehnet?i=UOaQawsQMEQ:QgJuu3jqvl8:D7DqB2pKExk" border="0"></img></a>
</div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Solehnet/~4/UOaQawsQMEQ" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://soleh.net/2013/06/17/berapa-kos-servis-maintenance-volkswagen-golf-tsi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://soleh.net/2013/06/17/berapa-kos-servis-maintenance-volkswagen-golf-tsi/</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>Petua Mengatasi Masalah Anak Sembelit</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/Solehnet/~3/EdemFRjNhSQ/</link>
		<comments>http://soleh.net/2013/06/16/petua-mengatasi-masalah-anak-sembelit/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 16 Jun 2013 00:40:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Habiah</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pengisian Jasmani]]></category>
		<category><![CDATA[Meal Shakes]]></category>
		<category><![CDATA[Omega Guard]]></category>
		<category><![CDATA[Sembelit]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://soleh.net/?p=1111</guid>
		<description><![CDATA[Bayi yang baru dilahirkan kerap membuang air besar. Adalah normal sekiranya bayi yang berumur antara 0-6 bulan membuang air besar lebih dari lima kali sehari. Kita sebagai ibu bapa, tidak perlulah bimbang. Semakin meningkat umur anak-anak, seringkali berlaku masalah sembelit. Kebiasaannya berlaku apabila anak tersebut diberikan susu formula dan juga telah mula diperkenalkan dengan solid [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-full wp-image-1218" alt="Petua Mengatasi Masalah Anak Sembelit" src="http://soleh.net/wp-content/uploads/2013/06/sembelit.jpg" width="400" height="266" /></p>
<p>Bayi yang baru dilahirkan kerap membuang air besar. Adalah normal sekiranya bayi yang berumur antara 0-6 bulan membuang air besar lebih dari lima kali sehari. Kita sebagai ibu bapa, tidak perlulah bimbang.</p>
<p>Semakin meningkat umur anak-anak, seringkali berlaku masalah sembelit. Kebiasaannya berlaku apabila anak tersebut diberikan susu formula dan juga telah mula diperkenalkan dengan <em>solid food </em>ketika berusia 6 bulan ke atas.</p>
<p>Anak-anak yang diberikan susu ibu jarang mengalami masalah sembelit. Sekiranya anak yang hanya diberikan susu ibu itu sembelit, kemungkinan disebabkan oleh pemakanan ibu itu sendiri.</p>
<p>Langkah yang boleh diambil untuk melegakan bayi atau anak-anak daripada sembelit ialah dengan menggalakkan anak-anak lebih banyak bergerak, misalnya kita boleh membaringkannya lalu menggerakkan kakinya seolah-olah mengayuh. Ataupun galakkan dia lebih merangkak. Kekurangan aktiviti fizikal akan menyebabkan sembelit.</p>
<p>Perlahan-lahan urutkan perut anak dengan pergerakan bualatan selama beberapa minit. Selain itu, kita boleh tambahkan serat dalam dietnya juga.</p>
<p>Contohnya, memberikannya jus buah-buahan, meningkatkan pengambilan bran, bijirin, buah-buahan segar seperti prun, pisang, aprikot dan sayuran.</p>
<p>Pastikan anak kita diberikan cecair yang cukup. Berikannya air masak atau sedikit jus buah-buahan terutama epal, pir atau prun di antara penyusuan apabila cuaca panas.</p>
<p>Jika anak mengalami sembelit untuk jangka masa yang panjang atau terdapat tanda-tanda kesakitan yang berulang, maka kita mesti dapatkan nasihat doktor atau pakar kanak-kanak.</p>
<p>Selain cara-cara di atas, saya ingin kongsikan <em>supplement </em>bagi membantu ibu bapa mengatasi masalah sembelit anak-anak. Kegembiraan dan keceriaan anak-anak membuatkan ibu dan bapa sangat tenang. Ibu bapa sentiasa berikhtiar  dan berusaha untuk memberikan yang terbaik untuk kesihatan anak-anak mereka.</p>
<p>Ketika ini, kita sering mendengar kanak-kanak mudah demam, batuk, selsema dan sembelit. Ini disebabkan faktor persekitaran yang tercemar dengan pembangunan industri yang tidak terancang hingga menyebabkan kesan buruk terhadap alam sekitar. Ia turut menyebabkan mereka yang mempunyai antibodi yang lemah akan kerap tidak sihat, terutamanya di kalangan kanak-kanak.</p>
<p>Oleh itu, saya syorkan Meal Shakes daripada Shaklee. Ia merupakan minuman segera yang rendah lemak dan rendah glisemik. Shaklee telah keluarkan minuman produk berbentuk minuman protin untuk menguatkan antibodi sebagai pelindung dari serangan virus yang berbahaya ketika ini. Antara kelebihan Meal Shakes ialah:-</p>
<ul>
<li>Rendah lemak tetapi kaya dengan 19 vitamin utama, protin, fiber dan mineral serta kalsium yang penting untuk tumbesaran kanak-kanak</li>
<li>Memberikan tenaga dan menguatkan sistem imun kanak-kanak</li>
<li>Memberikan kecergasan dan meningkatkan kesihatan</li>
<li>Mengatasi masalah ekzema dikalangan kanak-kanak dan juga dewasa</li>
<li>Meningkatkan selera makan kanak-kanak</li>
<li>Jika anak kerap demam, lazimnya akan kembali sihat lebih cepat daripada biasa</li>
<li>Pilihan terbaik buat mereka yang tidak dapat menelan <em>supplement</em> jenis <em>tablet</em></li>
<li>Menangani masalah sembelit dikalangan kanak-kanak</li>
<li>Rasa vanila yang menjadi kegemaran kanak-kanak, sesuai untuk kanak-kanak satu tahun ke atas, dan seisi keluarga</li>
</ul>
<p>Bagi anak-anak yang kurang selera makan, di sini saya sertakan sedikit tips untuk dikongsi bersama:</p>
<ul>
<li>Makan bersama-sama. anak-anak akan mencontohi ibu bapa.</li>
<li>Jangan memaksa anak makan. Ia akan memburukkan lagi keadaan. Malah anak akan terus membenci dan merasakan ianya satu penyeksaan.</li>
<li><em>Offer</em> anak-anak makan semasa mereka lapar dan tenang. Jangan tunggu terlalu lapar.</li>
<li>Cipta suasana waktu makan yang menggembirakan.</li>
<li>Untuk mencuba makanan baru, campurkan dengan makanan kesukaan anak-anak.</li>
<li>Hidangkan makanan anak-anak dengan cara yang menarik. Buat corak, hiaskan dengan comel mengikut kreativiti.</li>
<li>Elakkan makanan snek dan makanan ringan, terutama sebelum tiba waktu makan. MSG dalam makanan ringan akan hilangkan selera anak terhadap masakan yang bebas MSG.</li>
<li>Elakkan juga makanan tenusu ketika hampir tiba waktu makan, bagi mengelakkan anak kekenyangan ketika waktu makan.</li>
<li>Galakkan anak-anak membantu menyediakan hidangan makanan. Contohnya, bawa pinggan ke meja, letak sudu dalam mangkuk. Kalau ada anak yang besar sikit, boleh tolong potong-potong.</li>
<li>Ajak anak membeli barangan dapur bersama. Tunjukkan bahan-bahan yang digunakan untuk memasak.</li>
<li>Sekali sekala ajak anak makan dengan rakan sebaya atau saudara sebaya kerana anak sukakan suasana makan beramai-ramai.</li>
<li>Biarkan anak makan sendiri walaupun bersepah dan tumpah.</li>
<li>Tanya pendapat anak tentang menu yang diingini.</li>
</ul>
<p><img class="alignnone" alt="" src="https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/8463_442384662524937_204004740_n.jpg" width="400" height="333" /></p>
<p>Set Kanak-kanak satu tahun ke atas<br />
Meal Shakes + Omega Guard<br />
Untuk keterangan lanjut, boleh hubungi saya</p>
<p>Habiah binti Abd Kadir<br />
014 810 7259<br />
Shaklee Independent Distributer</p>
<p>Sila Rujuk: <a title="Klik untuk lihat senarai harga penuh produk Shaklee" href="http://soleh.net/senarai-harga-shaklee">Senarai Harga Produk Shaklee</a>.</p>
<div class="feedflare">
<a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/Solehnet?a=EdemFRjNhSQ:RzkOg_bW4mg:D7DqB2pKExk"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/Solehnet?i=EdemFRjNhSQ:RzkOg_bW4mg:D7DqB2pKExk" border="0"></img></a>
</div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Solehnet/~4/EdemFRjNhSQ" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://soleh.net/2013/06/16/petua-mengatasi-masalah-anak-sembelit/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://soleh.net/2013/06/16/petua-mengatasi-masalah-anak-sembelit/</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>Shaklee Independent Distributor di Terengganu</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/Solehnet/~3/GD0B-FZnTqk/</link>
		<comments>http://soleh.net/2012/12/08/shaklee-independent-distributor-di-terengganu/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 08 Dec 2012 01:11:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Habiah</dc:creator>
				<category><![CDATA[Shaklee]]></category>
		<category><![CDATA[Pengumuman]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://soleh.net/?p=1046</guid>
		<description><![CDATA[** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. [Pengumuman] Saya adalah Pengedar Sah Shaklee seluruh Malaysia. COD di butik ibu Moms Basic KT sekitar Kuala Terengganu, Marang dan Kuala Berang. Penghantaran seluruh Malaysia termasuk Sabah dan Sarawak, menggunakan perkhidmatan [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><span style="color: #f00; font-size: 0.8em; line-height: 1.2em;"><em>** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.</em></span></p>
<p>[Pengumuman]</p>
<p>Saya adalah Pengedar Sah Shaklee seluruh Malaysia. COD di butik ibu <a href="http://www.facebook.com/MomsBasicKT">Moms Basic KT</a> sekitar Kuala Terengganu, Marang dan Kuala Berang. Penghantaran seluruh Malaysia termasuk Sabah dan Sarawak, menggunakan perkhidmatan PosLaju dan GDex.</p>
<p>Anda mencari vitamin untuk kesihatan diri?<br />
Saya menyediakan vitamin untuk golongan berikut:</p>
<ol>
<li>wanita yang sedang hamil (set kehamilan)</li>
<li>wanita yang sedang berpantang bersalin (set berpantang)</li>
<li>wanita yang menyusukan anak (set menyusukan)</li>
<li>mereka yang mengalami alergik, resdung, eczema</li>
<li>mereka yang inginkan kecantikan</li>
<li>mereka yang mahukan badan yang sihat</li>
<li>mereka yang mahukan kehangatan suami isteri</li>
<li>mereka yang menghidapi diabetis, darah tinggi, gout</li>
<li>mereka yang mahu menurunkan berat badan, badan yg slim</li>
<li>dan lain-lain lagi mengikut keperluan anda</li>
</ol>
<p>Sila hubungi saya utk sebarang pertanyaan dan pesanan:</p>
<ul>
<li>Shaklee ID No: 859159</li>
<li>Contact No | WhatsApp : 014 810 7259</li>
<li>Emel: <a href="mailto:habiah@gmail.com">habiah@gmail.com</a></li>
<li>Laman web: <a href="http://soleh.net">soleh.net</a></li>
</ul>
<p><img src="http://1.bp.blogspot.com/-6qZwiCb8V_o/ULjz-IIPiwI/AAAAAAAABZs/IPCAZ19OrkY/s320/376217_4262423928848_677143457_n%281%29.jpg" alt="" /></p>
<p>Yang benar,</p>
<p>Habiah Abd Kadir<br />
Shaklee Independent Distributor</p>
<div class="feedflare">
<a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/Solehnet?a=GD0B-FZnTqk:fFWC-l_jGHA:D7DqB2pKExk"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/Solehnet?i=GD0B-FZnTqk:fFWC-l_jGHA:D7DqB2pKExk" border="0"></img></a>
</div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Solehnet/~4/GD0B-FZnTqk" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://soleh.net/2012/12/08/shaklee-independent-distributor-di-terengganu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://soleh.net/2012/12/08/shaklee-independent-distributor-di-terengganu/</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>KRONOLOGI YANG WAJIB DIFAHAMI OLEH UMAT ISLAM KINI III</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/Solehnet/~3/zyGbyZhl3n4/</link>
		<comments>http://soleh.net/2010/07/10/kronologi-yang-wajib-difahami-oleh-umat-islam-kini-iii/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 10 Jul 2010 02:09:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Man Manan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tazkirah]]></category>
		<category><![CDATA[Kenabian]]></category>
		<category><![CDATA[Kiamat]]></category>
		<category><![CDATA[Zaman]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://soleh.net/?p=1032</guid>
		<description><![CDATA[Kronologi 2: PERSEDIAAN MENERIMA KELAHIRAN AL MAHDI! (Sambungan) Alhamdulillah, syukur ke hadrat Allah SWT, kerana dengan limpah kurnia Allah SWT, pada waktu ini saya dapat sekali lagi memulakan penulisan untuk menyambung topik yang kita perbincangkan terdahulu. Semuga Allah SWT menunjukkan saya ilmu yang benar untuk saya persembahkan kepada saudara-saudara semua. Pada penulisan saya yang lalu, [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Kronologi 2: PERSEDIAAN MENERIMA KELAHIRAN AL MAHDI! (Sambungan)<br />
Alhamdulillah, syukur ke hadrat Allah SWT, kerana dengan limpah kurnia Allah SWT, pada waktu ini saya dapat sekali lagi memulakan penulisan untuk menyambung topik yang kita perbincangkan terdahulu. Semuga Allah SWT menunjukkan saya ilmu yang benar untuk saya persembahkan kepada saudara-saudara semua.</p>
<p>Pada penulisan saya yang lalu, saya menulis mengenai cara untuk kita mengenali Al Mahdi, seorang pemimpin besar yang dijanjikan oleh Allah SWT melalui lisan Muhammad Rasulullah s.a.w. Saya telah menulis mengenai fasa-fasa yang sepatutnya kita ketahui berhubung kronologi perlantikan Al Mahdi. Saya telah menyatakan fasa pertama iaitu kelahirannya dan fasa kedua iaitu perlantikannya. InsyaAllah pada kali ini saya akan berusaha untuk menyambung fasa yang ketiga.</p>
<p>Fasa ketiga kedatangan Al Mahdi: Misi Kelahirannya:<br />
Al Mahdi dilahirkan ke dunia ini mempunyai suatu misi yang sangat besar iaitulah sebagai ‘Penyelamat Ummah’. Kerana itu, sebagai seorang Penyelamat Ummah, sebagaimana ‘Penyelamat Ummah’ terdahulu, dia akan melaksanakan misinya melalui beberapa peringkat.</p>
<p>Peringkat pertama Misi Al Mahdi: Mengembalikan Sunnah Rasulullah s.a.w<br />
Dalam banyak penulisan saya yang lalu, saya berusaha untuk menyatakan hakikat sebenar ‘Sunnah Rasulullah s.a.w’ supaya kita dapat menyedari bahawa ‘Sunnah Rasulullah’ itu bukan hanya pada perkara-perkara remeh dan perkara-perkara kecil yang langsung tidak melibatkan persoalan ‘akidah’ tetapi ‘Sunnah Rasulullah s.a.w’ sebenarnya adalah untuk membawa Islam itu sebagai ‘Rahmatan lil Alamin’.</p>
<p>Hari ini, persoalan ‘Sunnah Rasulullah’ telah difahami dengan sebegitu ‘dengkel’ sehingga kita sanggup untuk berpecah belah kerana hal-hal yang sangat ‘tidak masuk akal’. Pada hal, perpecahan itu adalah merupakan suatu ‘fitnah besar’ dan ianya adalah merupakan suatu bid’ah yang sangat merosakkan bukan sahaja merosakkan ‘Akidah’ tetapi juga merosakkan ‘Ummah’.</p>
<p>Pada zaman Khulafa’ Ar Rashidin, tidak ada perselisihan dalam ‘Akidah’, walaupun kadang-kadang mereka terpaksa berperang sesama mereka kerana terdapat perselisihan dalam perkara tertentu, tetapi setelah mereka selesai berperang, mereka kembali kepada ‘Al Quran’ dan mereka saling berdoa semuga Allah mengampunkan kesalahan mereka dan kesalahan orang yang memerangi mereka. Tetapi hari ini, bila kita berdebat sahajapun, walaupun yang berdebat dengan kita itu adalah seakidah dengan kita, kita menganggap orang itu adalah sebagai ‘musuh’ kita. Jika kita kalah ‘berdebat’, maka kita mempergunakan pelbagai cara untuk menjatuhkan ‘musuh’ kita itu, kita sanggup untuk mengeluarkan kata-kata fitnah dan membuat ‘makar’ melalui kekuasaan yang kita ada untuk menjatuhkan ‘musuh’ kita itu, bukannya untuk menerima kebenaran yang dibawa olehnya. Inilah sifat ‘Yahudi dan Nashara’ yang sangat merosakkan dan kerana kerosakan itulah mereka akan dilemparkan kedalam neraka.</p>
<p>Ketahuilah bahawa semasa Khulafa Arrashidin, tidak ada perpecahan dalam Islam, tetapi fitnah berupa bid’ah yang datang selepas itu menyebabkan berlakunya banyak kerosakan kepada umat ini. Rasulullah menunjukkan khalifah Uthman a.s sebagai pintu kepada fitnah yang besar yang bakal merosakkan kesatuan ummah, selepas kematian Syaidina Uthman, pintu itupun terpecah, kerana Muawiyah menggunakan isu perkauman untuk menjatuhkan khalifah Ali r.a di mana Syaidina Uthman adalah dari Bani Umaiyah sementara Syaidina Ali adalah dari Bani Hashim. Muawiyah menuduh Syaidina Ali tidak mengambil tindakan segera di atas kematian Syaidina Uthman, dia mengumpulkan seluruh Bani Umaiyah, maka terjadilah peperangan.</p>
<p>Selepas kematian Syaidina Ali r.a, Para ahli dalam pemilihan khalifah (Jawatankuasa Pemilihan) telah berbai’ah kepada Syaidina Hassan r.a iaitu anak kepada Syaidina Ali dan Syaidatina Fatimah, beliau adalah merupakan cucu kesayangan Rasulullah s.a.w. Disebabkan untuk menjaga kemashlahatan Ummah, Syaidina Hassan menyerahkan jawatan khalifah kepada Muawiyah. Demikian itulah, bagaimana seorang yang berakhlak Islam, beliau langsung tidak mementingkan kepentingan dirinya tetapi lebih mementingkan kemashlahatan Ummah.</p>
<p>Selepas kematian Khalifah Muawiyah, suatu bid’ah besar yang lain telah berlaku iaitu tiada lagi pemilihan Khalifah, sebaliknya pemilihan ‘Jawatankuasa’ untuk memilih khalifah telah diabaikan terus. Jawatankuasa ini melantik Syaidina Hussain sebagai Khalifah sementara Yazid iaitu anak kepada Khalifah Muawiyah mengistiharkan bahawa jawatan khalifah itu adalah miliknya. Yazid menggunakan kekuatan tenteranya untuk meruntuhkan system kekhalifahan dan selepas itu bermulalah kaedah pemilihan khalifah berdasarkan kepada keturunan. (Sistem Beraja).</p>
<p>Sayangnya tiada seorangpun ulama’ yang dapat melihat bahawa system tersebut adalah bid’ah yang nyata, sesat dan boleh menyesatkan kerana ‘Iman tidak boleh diwarisi’, tidak semestinya seorang anak akan ‘Islam’ sekiranya bapanya adalah ‘Islam’ maka ketentuan khalifah berdasarkan keturunan menyebabkan lahirnya khalifah yang menegakkan ‘Islam’ dan khalifah yang menegakkan ‘mungkar’. Tetapi Allah SWT tetap memelihara Islam, masih ada mereka yang ikhlas dalam ‘Aqidah’nya hingga akhirnya Islam itu terus berkembang.</p>
<p>Disebabkan untuk menjaga kedudukan dan pangkat, akhirnya Syaidina Hussain iaitu khalifah yang dilantik dan dibai’ahkan oleh ‘Jawatankuasa Pemilihan Khalifah’ telah dibunuh dengan kejam dimana kepalanya telah dipenggal dan diarak ke serata jajahan takluk bagi menunjukkan bahawa system ‘Kekhalifahan Arrashidin’ itu telah diruntuhkan dan digantikan dengan ‘Sistem Beraja’. Berapa orangkah yang berjuang untuk mempertahankan system ‘Khalifahtul Rashidin’ dan menolak system bid’ah?, hanya 40 orang sahaja termasuk wanita dan anak-anak kecil. Selepas itu ‘Ahlul Bait’ yang berusaha untuk memulihkan system ‘Khalifatul Rasyidin’ telah ditindas dan dianiaya. Terpisahlah mereka itu dari ‘ummah’ kerana dianggap sebagai ‘pengacau’ dan kebanyakan mereka membawa diri ke Mesir, Yaman dan Iraq/Iran malahan hingga ke India dan Nusantara (Malaysia dan Indonesia).</p>
<p>Akibat dari ‘penindasan’ ini, lahirlah beberapa ‘puak’ yang berbelas kasihan kepada ‘Ahlul Bait’. Mereka ini berusaha untuk membela ‘Ahlul Bait’ tetapi akhirnya mereka disingkirkan dan dipaksa ‘terpisah’ dari ‘ummah’. Akibat dari itu lahirnya ‘Syiah’ yang pada permulaannya bukanlah berdasarkan ‘agama’ tetapi lebih kepada untuk membela ‘Ahlul Bait’. Disebabkan mereka itu ‘terpisah’ dengan ‘ummah’, maka berlakulah beberapa kerosakan dalam ‘pemahaman’ Islam. Walaupun demikian ‘akidah’ mereka tidak menjadi rosak kerana salah faham itu hanyalah berdasarkan kepada perkara-perkara yang berasaskan kepada hal-hal ‘politik’.</p>
<p>Saya membawakan kisah mengenai bagaimana berakhirnya system ‘Khalifatul Rashidin’ dan bagaimana bermulanya perpecahan yang berlaku kepada Umat Islam ini adalah untuk memberikan kefahaman kepada sahabat dan saudara-saudara semua bahawa ‘Ahlul Bait’ itu tidak bermakna ‘Syiah’ tetapi ‘Syiah’ itu adalah kalangan mereka yang berusaha membela ‘Ahlul Bait’. Tahukah anda apakah maknanya ‘Ahlul Bait’? dan tahukah anda bahawa Imam Shafie sendiri adalah diantara mereka yang mengasihi ‘Ahlul Bait’? dan yang pasti lagi adalah bahawa Al Mahdi yang kita tunggu-tunggu itu adalah dari kalangan ‘Ahlul Bait’. Ini adalah sesuatu yang mesti diingat oleh setiap dari kita.</p>
<p>Sahabat dan saudara-saudaraku,<br />
Jika anda adalah seorang penegak ‘Sunnah’ dan penentang “bid’ah”, maka bukalah kedua-dua mata anda untuk melihat makna “bid’ah” yang sesat yang dimaksudkan oleh Rasulullah s.a.w. Sesungguhnya setiap yang ‘baru’ yang boleh merosakkan ‘akidah’ itulah perkara yang “bid’ah”. Ketahuilah bahawa ‘sistem’ yang bid’ah itulah yang lebih menyesatkan daripada ‘solat sunat’, ‘berdoa beramai-ramai’, ‘majlis memperingati Rasulullah s.a.w’ dan beberapa yang lain lagi yang semuanya itu langsung tidak merosakkan ‘akidah’.</p>
<p>Apa salahnya mengadakan majlis tahlil? jika anda mengatakan itu adalah suatu bid’ah, sebenarnya anda tidak tahu mengenai sejarah. Tahukah anda bahawa ‘menghiburkan’ mereka yang kematian ‘karib’ terdekat itu adalah merupakan suatu saranan dari Rasulullah s.a.w! bukankah Rasulullah yang menyuruh untuk masyarakat menyediakan makanan dan menghiburkan mereka yang kematian ahli keluarga? Apakah yang lebih menghiburkan mereka daripada jika seluruh masyarakat setempat mendoakan keselamatan dan keampunan Allah untuk simati? Dan apakah yang lebih menyenangkan mereka daripada seluruh masyarakat datang berziarah sambil membawa makanan dan keperluan-keperluan mereka?</p>
<p>Yang bid’ah sebenarnya adalah sikap ‘materialistik’ dan ‘individualism’ masyakat termasuklah diri kita sendiri yang membiarkan waris simati mengadakan ‘majlis tahlil’. Jika ‘waris’ simati mengadakan majlis tersebut dan masyarakat tidak ikhlas dalam mendoakan simati, maka majlis itupun menjadi sesuatu yang membazir dan tidak berfaedah sama sekali. Kenapa ‘waris’ simati yang mengadakan majlis itu? Kemana perginya sikap gotong royong, hormat menghormati, bantu membantu, saling berkasih sayang, saling bertanggung jawab yang ada pada kita?</p>
<p>Semuanya itu hilang hasil dari ‘sistem’ bid’ah yang kita amalkan sekarang ini. Dari sistem inilah lahirnya ‘jiran tak mengenali jiran’, ‘anak tak pedulikan ibu-bapa’, ‘kubur aku bukan kubur engkau’ dan pelbagai perkara lain yang semua itu lahir dari system sekularisma dan kapitalisma yang telah menular masuk ke dalam tubuh dan jiwa umat Islam hari ini. Bukalah mata anda, lihatlah dengan jelas apakah yang bid’ah itu sebenarnya.</p>
<p>Sahabat dan saudara-saudaraku,<br />
Saya bawakan semua ini adalah untuk kita memahami bahawa tugas pertama Al Mahdi itu nanti adalah untuk mengembalikan ‘Sunnah Rasulullah s.a.w’ dan meruntuhkan ‘bid’ah” yang merosakkan akidah dan cara hidup umat Islam. Jika kita ingin bersedia menerima Al Mahdi, maka kita juga mestilah bersedia untuk menerima kesatuan Ummah dan meruntuhkan ‘sistem’ yang merosakkan umat Islam waktu ini.</p>
<p>Peringkat kedua Misi Al Mahdi: Membina kekuatan Ummah<br />
InsyaAllah, peringkat kedua ini akan kita ulas pada penulisan yang berikutnya. Semuga Allah SWT menunjuki kita jalanNya yang benar lagi lurus, Amin.</p>
<p>Wallah hu aqlam<br />
Wassalam.</p>
<div class="feedflare">
<a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/Solehnet?a=zyGbyZhl3n4:MJazYFqDeIU:D7DqB2pKExk"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/Solehnet?i=zyGbyZhl3n4:MJazYFqDeIU:D7DqB2pKExk" border="0"></img></a>
</div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Solehnet/~4/zyGbyZhl3n4" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://soleh.net/2010/07/10/kronologi-yang-wajib-difahami-oleh-umat-islam-kini-iii/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://soleh.net/2010/07/10/kronologi-yang-wajib-difahami-oleh-umat-islam-kini-iii/</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>KRONOLOGI YANG WAJIB DIFAHAMI OLEH UMAT ISLAM KINI II</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/Solehnet/~3/j3MREcxloII/</link>
		<comments>http://soleh.net/2010/07/01/kronologi-yang-wajib-difahami-oleh-umat-islam-kini-ii/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 01 Jul 2010 05:28:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Man Manan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tazkirah]]></category>
		<category><![CDATA[Kenabian]]></category>
		<category><![CDATA[Kiamat]]></category>
		<category><![CDATA[Zaman]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://soleh.net/?p=1028</guid>
		<description><![CDATA[Kronologi  2: PERSEDIAAN MENERIMA KELAHIRAN AL MAHDI! Alhamdulillah, syukur ke hadrat Allah SWT, kerana dengan limpah kurnia Allah SWT, pada waktu ini saya dapat sekali lagi memulakan penulisan untuk menyambung topik yang kita perbincangkan terdahulu. Semuga Allah SWT menunjukkan saya ilmu yang benar untuk saya persembahkan kepada saudara-saudara semua. Daripada topik yang lepas, saya berharap [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Kronologi  2: PERSEDIAAN MENERIMA KELAHIRAN AL MAHDI!</strong></span></p>
<p>Alhamdulillah, syukur ke hadrat Allah SWT, kerana dengan limpah kurnia Allah SWT, pada waktu ini saya dapat sekali lagi memulakan penulisan untuk menyambung topik yang kita perbincangkan terdahulu. Semuga Allah SWT menunjukkan saya ilmu yang benar untuk saya persembahkan kepada saudara-saudara semua.</p>
<p>Daripada topik yang lepas, saya berharap semuga sahabat dan saudara-saudara semua  dapat memahami situasi kita dan di fasa manakah kita berada sekarang ini. Dengan mengetahui situasi diri kita, maka kita dapat memikirkan perancangan lanjut untuk kita bina diri kita kearah kemantapan Iman dan Taqwa, InsyaAllah.</p>
<p>Sahabat dan saudara-saudaraku,</p>
<p>Dalam topik terdahulu, saya berusaha untuk memahamkan saudara-saudara bahawa sesungguhnya kita sekarang ini berada di waktu terakhir pada Fasa yang ke 4 iaitu pada era di mana Islam itu sudah ‘kembali dagang’ dan kerana Islam itu sudah kembali dagang, maka adalah amat perlu kepada kelahiran seorang pemimpin yang dapat mengembalikan Islam itu di atas landasannya yang sebenar. Kita perhatikan bahawa keadaan zaman gelap di mana umat Islam telah dipecahkan bukan sahaja melalui ideology pegangan seperti apa yang berlaku terhadap Syiah dan Sunni, tetapi yang lebih memparahkan lagi keadaan adalah apabila umat Islam ini terpecah kepada kelompok-kelompok kecil dalam bentuk ‘negara-negara’ di mana pada setiap negara kecil umat Islam itu, Islam tidak lagi didominasikan dalam system pemerintahan tetapi umat ini telah menerima system moden seperti kapitalisma dan komunisma dengan beranggapan bahawa system itu adalah selari dengan system Islam.</p>
<p>Sebenarnya saudara-saudara, pada hari ini kalau kita dapat melihat dengan kedua-dua mata yang Allah anugerahkan untuk kita iaitu mata zahir dan mata hati, pasti kita dapat melihat dengan jelas mengenai pembohongan-pembohongan besar yang sedang berlaku kepada umat Islam. Pada zaman Firaun dan Namrud atau pemimpin-pemimpin besar zaman dahulu yang menolak ‘iman’ kepada Allah SWT, mereka itu memaksa umat yang ‘Islam’ untuk menerima system ‘kuffar’ mereka dan umat yang ‘Islam’ saat itu boleh melihat dengan jelas mengenai kepalsuan yang dipaksakan keatas mereka kerana Firaun dan Namrud menolak  hukum Allah SWT dengan terang dan jelas.</p>
<p>Tetapi pada waktu ini, di zaman yang kita ada sekarang ini, dengan pembohongan-pembohongan besar (Rasulullah s.a.w menyebutnya sebagai ‘fitnah’), umat ini telah diperdayakan untuk menerima suatu kaedah yang amat bertentangan dengan Islam dan kaedah itu pula diyakini sebagai salah satu daripada kaedah Islam. Umat ini telah jatuh dalam suatu kancah ‘kerosakan akidah’ tanpa mereka mengetahui bahawa sebenarnya akidah mereka telah dirosakkan. Lebih dahsyat lagi adalah kerana sebahagian para Ulama’ dizaman ini tidak dapat melihat fitnah besar yang sedang berlaku itu, disebabkan itu mereka memfatwakan sesuatu yang bid’ah sebagai halal sedangkan Rasulullah s.a.w mengatakan bahawa setiap yang bid’ah itu adalah sesat.</p>
<p>Kerana kerosakan atau fitnah yang sedemikian besar itu telahpun berlaku, sudah menjadi ketentuan Allah SWT bahawa Allah SWT tidak akan membiarkan manusia yang berkeyakinan pada keujudanNya untuk terus dirosakkan. Demikian itu adalah kerana kasih sayang Allah SWT kepada manusia. Kita melihat, bagaimana pada setiap zaman, apabila kerosakan telah berleluasa, maka Allah akan menghantarkan seorang ‘penyelamat’ untuk menyelamatkan ‘kekasih-kekasihnya’ di atas muka bumi ini. Diatas keyakinan itu jugalah saya sangat percaya bahawa Al Mahdi akan didatangkan dalam waktu yang terdekat ini.</p>
<p>Diperkuatkan pula dengan beberapa petanda yang telah ditunjukkan oleh Rasulullah s.a.w mengenai kedatangan seorang Al Mahdi atau ‘penyelamat’ seperti:-</p>
<ul>
<li>Rasulullah s.a.w menyatakan bahawa antara tanda-tanda dekatnya kelahiran Al Mahdi itu ialah akan berlakunya gerhana bulan dan gerhana matahari pada bulan Ramadhan tahun yang sama.</li>
</ul>
<p>Petanda ini telah berlaku pada  tahun 1982 iaitu gerhana bulan berlaku pada 14hb Ramadhan dan gerhana matahari pada 28hb Ramadhan.</p>
<p>Kerana itu  jika kita dapat memerhatikan hal ini dengan ‘dua mata’, ini adalah merupakan suatu petanda bahawa umat Islam bakal menerima seorang Al Mahdi dalam tempoh yang terdekat.</p>
<ul>
<li>Melintasnya  dari arah timur ke barat ‘bintang berekor’ dan manusia dapat melihatnya. Hal ini berlaku apabila komet ‘Haley’ melintasi bumi pada tahun 1986 dan ianya dapat dilihat oleh penduduk bumi bergerak dari arah timur ke barat. Ini juga adalah merupakan suatu petanda yang disebutkan oleh Rasulullah s.a.w. dan komet Haley ini sering dikaitkan dengan kelahiran manusia-manusia ‘besar’ semenjak dari zaman Adam a.s</li>
<li>Seperti mana telah pecahnya tembok-tembok istana tanda kebesaran kerajaan Parsi iaitu salah sebuah dari kuasa besar dunia semasa  kelahiran Rasulullah s.a.w, maka hari ini telah berlaku tragedy 11 September yang telah meruntuhkan tanda kebesaran kerajaan Amerika suatu kuasa besar dunia ketika ini.</li>
</ul>
<p>Sebenarnya terdapat lebih banyak lagi tanda-tanda bahawa kelahiran Al Mahdi itu sudah sangat hampir, cuma persoalannya, apakah persediaan kita untuk menerima kedatangannya.Kita akan menerima kedatangan seorang tetamu yang amat kita nanti-nantikan, yang akan menjadi seorang pemimpin kepada seluruh umat Islam sedunia ketika ini. ‘Super VVIP’ ini telah dikhabarkan kedatangannya semenjak lebih 1400 tahun yang lalu oleh seorang pemimpin terulung seluruh manusia iaitu nabi besar kita Muhammad Rasulullah s.a.w. Jika seorang menteri datang ke tempat kita, kita siapkan pelbagai persediaan, maka apakah persediaan kita untuk menerima kedatangan seorang pemimpin yang dijanjikan untuk menjadi pemimpin kepada seluruh umat Islam?</p>
<p>Kearah membuat persiapan ini, ingatlah pada peringatanku ini wahai sahabat dan saudara-saudaraku, ingatlah bahawa kita ini jangan sampai menjadi seperti Yahudi dan Nashara atau Ahli Kitab pada ketika sebelum kedatangan Rasulullah s.a.w. Mereka ternanti-nanti kedatangan seorang Nabi Penyelamat Ummah, mereka mengenalinya seperti mereka mengenali anak-anak mereka sendiri, mereka mengetahui segala petanda semasa kelahirannya, mereka mengetahui tanda-tanda kenabiannya, mereka ketahui tempat dia akan menyempurnakan risalah kenabiannya dimana mereka telah berhijrah ke sana (ke Yathrib) untuk menyambut kedatangannya, tetapi setelah kedatangannya, setelah Muhammad s.a.w diutuskan oleh Allah SWT, mereka menolak risalah yang dibawanya, mereka menolak misi yang diusahakannya sehinggakan penantian  yang mereka buat untuk sekian lama itu menjadi sia-sia sahaja. Apakah kita akan melakukan hal yang sama?</p>
<p>Sahabat dan saudara-saudaraku,</p>
<p>Untuk itu, sebelum kita membuat sebarang persediaan, hendaklah kita mengetahui terlebih dahulu bagaimanakah kronologi kedatangannya dan apakah misi yang akan dibawa oleh Al Mahdi . Iaitu bagaimanakah cara kelahirannya, cara perlantikannya dan apakah yang akan dilakukannya setelah dia diangkat sebagai Al Mahdi? Jika kita gagal memahami persoalan ini, maka kita mungkin tidak mengenalinya walaupun dia sudah berada dihadapan kita.</p>
<p>Fasa pertama kedatangan Al Mahdi: Kelahirannya:</p>
<p>Baginda akan dilahirkan sebagai manusia biasa sebagaimana kelahiran Rasulullah s.a.w  ‘tanpa sebarang mukjizat kelahiran’ (sebagaimana Isa Putra Maryam yang dilahirkan boleh bercakap), hanya Ibu atau bapa baginda yang akan diberikan petunjuk mengenai kelahirannya seperti ibu Rasulullah s.a.w yang bermimpi bahawa anak yang bakal dilahirkannya bercahaya seumpama bulan.  Nama Baginda adalah samada Ahmad atau Muhammad dan nama bapa Baginda adalah Abdullah. Baginda adalah dari keturunan Rasulullah s.a.w iaitu daripada keturunan Hassan atau Hussin anak kepada Syaidina Ali dan Syaidituna Fatimah Az Zahra.</p>
<p>Baginda akan dibesarkan dalam pemeliharaan Allah SWT dan Allah jugalah yang akan melindunginya sebagaimana Allah telah melindungi Nabi Musa a.s. Sesungguhnya hanya Allah yang mampu melindungi orang yang dipilihnya kerana kelahirannya bukan sahaja ditunggu oleh kita umat Islam, tetapi juga dia sedang dinantikan oleh kaum Zionis Yahudi dan ‘Jasassah’ Dajjal. Mereka iaitu Zionis Yahudi dan Dajjal mengetahui bahawa Baginda adalah diantara manusia pilihan yang akan menewaskan mereka. Sudah tentulah mereka akan berusaha untuk membunuhnya jika mereka mengetahui kelahirannya sebagaimana Firaun berusaha membunuh Musa a.s</p>
<p>Fasa kedua kedatangan Al Mahdi: <span style="text-decoration: underline;"><strong>Perlantikannya:</strong></span></p>
<p>Sesungguhnya tidak akan ada lagi nabi atau Rasul sesudah Muhammad s.a.w yang bermakna bahawa tidak akan ada lagi ‘wahyu’ yang akan turun dari langit sesudah kewafatan Rasulullah s.a.w. Perkara ini mestilah diingat dengan bersungguh-sungguh dan difahami dengan teliti. Ketahuilah bahawa Al Masih Isa Putra Maryam a.s ketika diturunkan nanti itupun tidak akan lagi menerima wahyu dari langit. Pintu wahyu telah tertutup dan tidak akan terbuka lagi dan sesiapa yang mengatakan bahawa dia menerima wahyu dari Allah SWT, maka manusia itu adalah ‘Dajjal’ atau penipu besar. Saya mengingatkan hal ini adalah kerana Al Mahdi yang kita nantikan itu bukanlah seorang Nabi kerana itu janganlah keliru atau dikelirukan dengan berita-berita bohong yang mungkin saja akan sampai kepada kita nanti.</p>
<p>Sesungguhnya junjungan kita, Muhammad s.a.w itu adalah manusia biasa, tiada keganjilan dalam sifat kemanusiaannya maka sebegitu juga dengan Al Mahdi. Dia adalah manusia biasa tanpa sebarang keganjilan pada sifat kemanusiaannya. Dia bukanlah manusia yang telah mati tetapi dihidupkan semula ataupun dia bukan juga seorang manusia yang telah hidup beratus tahun dahulu kemudian ghaib dan  akan muncul kembali.</p>
<p>Saya juga ingin mengingatkan diri saya sendiri, keluarga dan keturunan saya serta sahabat dan saudara-saudara semua bahawa mimpi seorang Islam (yang benar dalam ‘Iman’, ‘Amal’ dan ‘Taqwa”nya) akan menjadi mimpi yang benar ketika hampir tibanya waktu Al Mahdi dibai’ahkan. Jika Allah memberikan mimpi kepada saudara bahawa Al Mahdi akan dibai’ahkan pada waktu tertentu, maka pergilah ke Makkah untuk menyambut Baginda dan berbai’ah kepada Baginda.. Jika anda tidak meyakini bahawa orang itu adalah Al Mahdi, maka mintalah dia menunjukkan tanda kelahirannya kerana tanda kelahiran Al Mahdi adalah sama dengan tanda kelahiran yang ada pada Rasulullah s.a.w. Hanya itulah petanda untuk kita pergi berbai’ah kepada Baginda sebagai merestui perlantikan yang diberikan oleh Allah SWT kepada Baginda. Hanya itulah sahaja cara untuk kita mengetahui mengenai siapakah yang hendak kita bai’ahkan sebagai Al Mahdi sepertimana yang ditunjuki oleh Rasulullah s.a.w.</p>
<p>Jika sekiranya kita tidak dapat menghadirkan diri ataupun kita tidak memperoleh sebarang perkhabaran mengenai “bai’ah” itu, suatu petanda lagi yang sepatutnya kita tahu ialah bahawa sesudah baginda di bai’ahkan, akan berlaku dimana baginda akan diperangi oleh tentera-tentera kaum kuffar. Kita tidak mengetahui samada tentera itu merupakan tentera kepada penjaga ‘Haramain’ ataupun tentera kuffar dari luar. Mereka (tentera kuffar) itu mengejar untuk membunuh Al Mahdi sehingga tiba di padang pasir, kemudian Allah SWT akan menenggelamkan sebahagian besar tentera-tentera itu kedalam bumi. Bermakna bahawa akan berlaku peperangan diantara Al Mahdi dan mereka yang berbaiah kepadanya dengan tentera-tentera kuffar tetapi Allah SWT menyelamatkan pemimpin yang dipilihNya. Dengan petanda itu, selagi kita tidak mendengar berita mengenai peperangan yang meletus berhampiran Makkah dan orang yang diperangi itu mencapai kemenangan, maka selagi itulah Al Mahdi itu belum lagi dibai’ahkan.</p>
<p>Fasa ketiga dan seterusnya insyaAllah akan kita muatkan dalam penulisan yang akan datang. Jika sahabat dan saudara semua mempunyai kesukaran untuk mendapatkan penulisan ini, bolehlah sahabat dan saudara-saudara semua dapatkannya dari http//manmanan.blogspot.com</p>
<p>Semuga Allah menunjuki kita kejalanNya yang benar lagi lurus.</p>
<p>Wallah hu aqlam.</p>
<div class="feedflare">
<a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/Solehnet?a=j3MREcxloII:-K4IWjZLAQk:D7DqB2pKExk"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/Solehnet?i=j3MREcxloII:-K4IWjZLAQk:D7DqB2pKExk" border="0"></img></a>
</div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Solehnet/~4/j3MREcxloII" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://soleh.net/2010/07/01/kronologi-yang-wajib-difahami-oleh-umat-islam-kini-ii/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://soleh.net/2010/07/01/kronologi-yang-wajib-difahami-oleh-umat-islam-kini-ii/</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>KRONOLOGI YANG WAJIB DIFAHAMI OLEH UMAT ISLAM KINI</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/Solehnet/~3/1XMXdXEc72I/</link>
		<comments>http://soleh.net/2010/06/28/kronologi-yang-wajib-difahami-oleh-umat-islam-kini/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 28 Jun 2010 04:40:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Man Manan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tazkirah]]></category>
		<category><![CDATA[Kenabian]]></category>
		<category><![CDATA[Kiamat]]></category>
		<category><![CDATA[Zaman]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://soleh.net/?p=1023</guid>
		<description><![CDATA[Kronologi 1: ANDA BERADA DI ZAMAN MANA? Mengikut Rasulullah SAW melalui hadis-hadis sahih, kronologi umat ini akan berlangsung seperti berikut: Fasa 1: Kenabian Iaitu mereka yang hidup pada masa Rasulullah SAW masih hidup. Mereka ini ‘Taat dan Patuh’ pada setiap yang Allah dan RasulNya khabarkan. Fasa 2: Khalifah Ar Rasyidin An Nabiyin Iaitu berada di [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Kronologi 1: ANDA BERADA DI ZAMAN MANA?<br />
Mengikut Rasulullah SAW melalui hadis-hadis sahih, kronologi umat ini akan berlangsung seperti berikut:</p>
<p>Fasa 1: 	Kenabian<br />
Iaitu mereka yang hidup pada masa Rasulullah SAW masih hidup. Mereka ini ‘Taat dan Patuh’ pada setiap yang Allah dan RasulNya khabarkan.</p>
<p>Fasa 2:	Khalifah Ar Rasyidin An Nabiyin<br />
Iaitu berada di bawah pemerintahan khalifah-khalifah yang menjalankan system dan kaedah seperti mana yang di anjurkan oleh Rasulullah SAW iaitu di bawah 4 Khalifah terkemuka Islam iaitu Abu Bakar, Umar, Usman dan Ali.</p>
<p>Kaedah pemilihan kekhalifahan pada fasa ini adalah dengan cara pemilihan dalam musyawarah,  dan bai’ah</p>
<p>Fasa 3:	Raja-Raja Yang Menggigit<br />
Disebut raja-raja adalah kerana kekhalifahan Islam semasa itu mengamalkan kaedah atau system beraja di mana Bapa akan menurunkan tahtanya kepada anaknya.</p>
<p>Masa ini walaupun Islam di bawah satu payung, tetapi ada kalanya pemerintahannya tidak menjalankan agama, kerana bukan semua anak-anak akan menjalankan syiar Islam.</p>
<p>Tetapi waktu sebegini, umat Islam masih dibawah satu pemerintahan</p>
<p>Fasa 4:	Zaman Gelap<br />
Iaitu suatu zaman di mana umat Islam berpecah menjadi lebih dari 73 golongan dan hanya mementingkan lingkaran masing-masing tanpa memperdulikan nasib dan kebajikan golongan yang lain.</p>
<p>Dalam setiap golongan ini, pemerintah mereka akan mengamalkan kaedah ‘Raja-Raja yang memegang cambuk/cemeti’ iaitu mereka akan menggunakan ‘kekuasaan ketenteraan’ untuk mengekang ‘kebenaran’ bagi mengekalkan kekuasaan mereka sebagaimana Firaun.</p>
<p>Dalam zaman kegelapan inilah ‘penyakit ‘wahhan’ disebarkan dan Umat Islam akan mengikuti ‘Yahudi dan Nashara’ walaupun mereka itu memasuki lubang biawak sekalipun.<br />
Waktu inilah juga Islam itu kembali ‘Dagang’ seperti semasa kedatangan Islam di fasa kenabian kerana waktu ini manusia yang mengajak kepada ‘kebenaran’ akan dianggap menyalahi kehendak dan kemahuan seluruh umat kerana ‘kami hanya mengikuti apa yang Ibu Bapa kami nyatakan’ bukannya seperti apa yang Rasulullah nyatakan.</p>
<p>Pada zaman inilah akan berkembangnya ‘fitnah’ seumpama keping-keping malam yang jatuh, Wanita ‘berpakaian’ tetapi ‘telanjang’, ‘Musik’ berleluasa sehingga memasuki masjid-masjid, ,’Arak’ dan ‘Judi’ di jual ditepi-tepi jalan, ‘Maksiat dan Zina’ berleluasa, ‘anak-anak zina’ bertambah dalam bilangan yang besar,  Masjid-masjid dibina untuk bermegah-megah dan bukannya untuk ‘ibadah’ dan akan terbiar kosong tanpa ‘di imarahkan’.</p>
<p>Pada zaman inilah umat Islam hanya memberi ‘salam’ hanya kepada orang yang mereka kenali sahaja,  ‘Ulama’ dimatikan tetapi tiada lagi pengganti yang seumpama mereka dan lebih dahsyat lagi ialah pada zaman inilah mereka yang bergelar Para Ulama menjadi punca terbitnya ‘Fitnah’ kerana dari merekalah akan tersebarnya kekalutan dalam ‘beragama’ dan akan tersebarnya ‘perpecahan’ umat  kerana ‘ceteknya’ ilmu mereka walaupun pada mata kasarnya mereka itu seperti ‘berilmu tinggi’.</p>
<p>Pada penghujung zaman inilah akan lahirnya ALMAHDI, AL MASIH DAJJAL akan menampakkan dirinya, akan turunnya AL MASIH ISA PUTRA MARYAM dan akhirnya  ‘YAKJUJ DAN MAKJUJ’ akan menampakkan dirinya yang sebenar.</p>
<p>Sudahkah anda dapat melihat dengan jelas sejelas-jelasnya dimanakah Fasa yang sedang kita berada sekarang ini? Jika anda belum dapat melihatnya, wasiat saya untuk kalian seluruhnya, janganlah melihat dengan ‘satu mata’ kerana Allah menganugerahkan untuk kita ‘dua mata’, janganlah hanya melihat dengan ‘mata zahir’ sahaja, tetapi lihatlah juga dengan ‘mata hati’ yang Allah berikan kepada kita.</p>
<p>Sesungguhnya, manusia yang melihat dengan satu mata sahaja yang akan menjadi ‘pengikut’ Al Masih Dajjal kerana Al Masih Dajjal itu hanya mempunyai satu mata. Ingatlah Allah menyuruh kita menggunakan kedua-dua mata yang Allah anugerahkan untuk kita.</p>
<p>Sesungguhnya jika dipanjangkan umur oleh Allah SWT, tentunya kita akan dapat melihat dengan mata kita sendiri akan kelahiran AL MAHDI, turunnya AL MASIH DAJJAL, turunnya AL MASIH ISA PUTRA MARYAM dan akhirnya berleluasanya YAKJUJ DAN MAKJUJ.</p>
<p>Ketahuilah bahawa kebanyakan manusia sudah mulai merasai keperitan zaman kegelapan ini, keluh kesah telah mulai kedengaran dan suara-suara yang mengajak kepada ‘kebenaran’ sudah mulai dialunkan. Inilah petandanya bahawa sesungguhnya zaman kegelapan ini sudah hampir sampai kepada penghujungnya.</p>
<p>Aku berwasiat kepada diri ku, kepada anak cucu dan seluruh keturunanku juga kepada kalian saudara-saudaraku semua untuk mempersiapkan diri. Sesungguhnya kesengsaraan yang dahsyat akan melanda bumi, peperangan yang besar akan meletus dan ‘Ujian’ keimanan kita akan diperhebatkan.</p>
<p>Ketahuilah bahawa pada hari pertama Al Masih Dajjal itu membukakan dirinya, ‘sehari’ yang kita lalui akan dirasakan seperti setahun, sebulan dan seminggu. Tahukah kalian kenapakah hal itu berlaku? Demikianlah keperitan hidup yang akan dilalui oleh mereka yang ingin mengekalkan ‘iman’ mereka, kerana hari itu, keperitan yang dahsyat akan berlaku sehingga kita akan menghitung setiap detik yang berlalu dan kita akan merasakan bahawa hari yang kita lalui itu sedemikian panjang.</p>
<p>Ketahuilah bahawa dia akan memerintah dunia selama 40 hari, walaupun pendek waktunya, tetapi besar kesengsaraan yang akan kita lalui kecuali bagi mereka yang akan menjadi pengikut-pengikutnya kerana dia membawa syurga dan neraka bersama dengannya.</p>
<p>Aku berwasiat kepada kalian, bahawa ‘Syurga’ yang di bawanya itu adalah merupakan ‘Neraka’ di Akhirat, dan ‘Neraka’ yang dibawanya adalah merupakan ‘Syurga’ di Akhirat.</p>
<p>Aku juga berwasiat kepada kita semua, bahawa sesudah kematian ‘Dajjal’, maka timbullah Yakjuj dan Makjuj yang akan berperang sesama mereka, banyak kerosakan yang akan berlaku, benyak kesengsaraan yang akan dialami. Kerana itu, berhati-hatilah.</p>
<p>FASA 5:	Zaman Kenabian Al Masih Isa a.s<br />
Sesudah turunnya Al Masih Isa Putra Maryam a.s, dia akan membunuh Dajjal, mematahkan salib dan membunuh babi. Dia juga akan membawa umat ini kepada jalan keselamatan dari ‘Yakjuj dan Makjuj’ sehingga hancurlah mereka itu. Kehidupan selepas itu akan kembali tenang dan damai dan manusia akan dapat melaksanakan tuntutan Imannya.</p>
<p>Misi Al Masih Isa Putra Maryam akan terlaksana dalam masa 40 tahun dan sesudah terlaksananya misi yang Allah berikan kepadanya, dia akan kembali kepada Allah SWT dengan cara wafat seperti wafatnya manusia.</p>
<p>FASA 6:	Kembalinya zaman Khulafa Ar Rasyidin An Nabiyin<br />
Seperti mana zaman Khulafa Ar Rasyidin selepas Zaman Kenabian Rasulullah SAW, sedemikian itu jugalah  akan berlangsungnya zaman Khulafa Ar Rasyidin selepas Zaman Kenabian Al Masih Isa.</p>
<p>Tidaklah kita mengetahui tempoh waktu tertegaknya zaman itu. Tetapi sesuatu yang pasti ialah bahawa zaman itu akan bermula sebagai zaman kegemilangan, di mana diwaktu itu, tidak akan ada lagi manusia yang akan menjadi miskin.</p>
<p>FAZA 7:	Zaman Kegelapan yang Pekat:<br />
Sesungguhnya, ini adalah merupakan fasa yang terakhir dalam umur dunia ini. Ketika datangnya zaman kegelapan yang pekat ini, manusia akan  kembali ke zaman jahiliah. Perebutan harta akan berlaku dengan dahsyat, Nabi Isa a.s akan kembali dituhankan dan tiada lagi orang yang akan mengucapkan ‘Kalimah Syahadah’.</p>
<p>Madinah akan ditinggalkan dan tidak akan ada yang akan menziarahi makam Rasulullah SAW lagi walaupun oleh orang-orang arab quraish sendiri, Amalan Haji akan terhenti  Kaabah akan diruntuhkan dan Makkah tidak akan dikunjungi lagi sehingga yang tinggal hanyalah kesan-kesan sejarah.</p>
<p>Pada zaman inilah bumi akan digoncangkan dengan kegoncangan yang dahsyat, bumi, bulan dan matahari akan di hancurkan menjadi debu-debu yang berterbangan dan seluruh ruang angkasa akan kembali kosong, yang ada hanyalah debu-debu yang berselerakkan. Itulah hari KIAMAT iaitu hari yang telah dijanjikan oleh Allah SWT dan hari itu pasti terjadi.</p>
<p>Wallah hu aqlam.</p>
<div class="feedflare">
<a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/Solehnet?a=1XMXdXEc72I:ZsZ2rGVseos:D7DqB2pKExk"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/Solehnet?i=1XMXdXEc72I:ZsZ2rGVseos:D7DqB2pKExk" border="0"></img></a>
</div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Solehnet/~4/1XMXdXEc72I" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://soleh.net/2010/06/28/kronologi-yang-wajib-difahami-oleh-umat-islam-kini/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>13</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://soleh.net/2010/06/28/kronologi-yang-wajib-difahami-oleh-umat-islam-kini/</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>MENGHAYATI SUNNAH RASULULLAH SAW</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/Solehnet/~3/ZCJnnYgOsjA/</link>
		<comments>http://soleh.net/2010/06/15/menghayati-sunnah-rasulullah-saw/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 Jun 2010 02:57:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Man Manan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tazkirah]]></category>
		<category><![CDATA[Sunnah Rasulullah]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://soleh.net/?p=1020</guid>
		<description><![CDATA[Alhamdulillah, dengan rahmat Allah SWT, diberikanNya kekuatan untuk saya sekali lagi memulakan penulisan ini, semuga dengan rahmat, kekuatan dan hidayah dari Allah SWT, saya dapat menghabiskan penulisan untuk kali ini. Sesungguhnya setiap yang baik itu datangnya dari Allah SWT dan yang sebaliknya itu mungkin dari salah faham diri saya sendiri, Saya memohon keampunan Allah SWT [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Alhamdulillah, dengan rahmat Allah SWT, diberikanNya kekuatan untuk saya sekali lagi memulakan penulisan ini, semuga dengan rahmat, kekuatan dan hidayah dari Allah SWT, saya dapat menghabiskan penulisan untuk kali ini. Sesungguhnya setiap yang baik itu datangnya dari Allah SWT dan yang sebaliknya itu mungkin dari salah faham diri saya sendiri, Saya memohon keampunan Allah SWT dan berdoa semuga penulisan ini memperoleh keberkatan dariNya.</p>
<p>Di akhir zaman ini, setelah kita ditinggalkan oleh Rasulullah selama lebih 1,400 tahun, Rasulullah meninggalkan amanatnya untuk kita mengambil pengajaran darinya. Suatu hadis Rasulullah s.a.w yang diriwayatkan oleh Ibnu Majjah dan tergolong sebagai hadis yang hassan dan sahih iaitu pemberitahuan daripada ‘Auf bin Malik r,a, beliau berkata:</p>
<blockquote><p>Rasulullah s.a.w bersabda: “Demi Tuhan yang diriku berada di dalam kekuasaannya, umat ku akan berpecah belah menjadi tujuh puluh tiga (73) golongan/puak, hanya satu golongan sahaja yang masuk syurga dan tujuh puluh dua lagi akan masuk neraka.<br />
Lalu para sahabat pun bertanya kepada baginda: “Golongan manakah yang akan selamat itu?”<br />
Jawab baginda: “mereka yang berada dalam ‘Jamaah’ (Al Jamaah)<br />
Sesetengah periwayat yang lain seperti At Tabrani pula menyatakan: “mereka yang mengamalkan sunnah ku  dalam jamaah (ahlul sunnati wal jamaah)<br />
Makna jamaah itu pula adalah ‘kumpulan’ dan daripada Abu Dawuud pula menjelaskan lagi mengenai jamaah atau kumpulan ini sebagai mereka yang melaksanakan “Apa yang aku (Rasulullah saw) lakukan dan juga para sahabat-sahabatku”</p></blockquote>
<p>Di dalam memahami makna hadis inilah, pelbagai andaian dilakukan dan pelbagai puak samada dari kalangan syiah, muktazilah, ahlil bait, baihaqi, wahabi, ahlul sunnah wal jamaah  dan lain-lain lagi cuba menggambarkan bahawa apa yang dinyatakankan oleh Rasulullah saw itu adalah merupakan “Jamaah” mereka. Hasilnya, terpecahlah umat ini kepada beberapa golongan yang masing-masing berpendapat bahawa merekalah ‘yang akan memasuki syurga’ sementara yang lain itu adalah ‘ahli neraka’.</p>
<p>Kearah untuk memahami semua persoalan ini, saya berusaha untuk memberikan suatu kefahaman yang berbeza. Saya berusaha untuk memberikan makna kepada sunnah Rasulullah saw, supaya dengan demikian itu, kita dapat menilai samada kita ini adalah seorang pendukung sunnah Rasulullah saw ataupun sebaliknya. Sesungguhnya, hanya mereka yang berada di dalam ‘Jamaah’ yang mendirikan ‘sunnah Rasulullah saw’ yang akan memasuki ‘syurga Allah SWT’</p>
<p>Sahabat dan saudara-saudara yang dikasihi,<br />
Pada penulisan yang lalu saya telah membawakan untuk saudara dan sahabat semua suatu mafhum dari surah Al Anbiya’  iaitu dari ayat 92 hingga 94 di mana Allah SWT menyatakan dengan jelas bahawa Umat Muhammad itu adalah merupakan ‘umat yang SATU’. Selagi kita berada dalam jamaah yang bertujuan untuk melaksanakan sunnah Rasulullah saw, maka insyaAllah kita adalah merupakan umat yang ‘satu’ itu.</p>
<p>Apakah dia sunnah Rasulullah saw itu?, Cukupkah hanya dengan mengikuti Rasulullah saw dalam melaksanakan perkara-perkara yang bersifat khusus semata-mata?, pada solatnya, puasanya, zakatnya atau hajinya? Sering saya bertanya dan memberitahu pada saudara dan sahabat semua bahawa sebenarnya ada sunnah yang lebih utama dari semua itu,  ada sunnah yang lebih utama dari cara berpakaian, cara berjalan, cara duduk. Sayangnya tidak ada dari kalangan sahabat yang pernah menyoal apakah sunnah yang lebih utama itu ?.</p>
<p>Hari ini saya menyatakan untuk sahabat dan saudara-saudara semua mengenai sunnah yang amat utama tetapi telah kita tinggalkan semata-mata untuk menjunjung sunnah-sunnah kecil. Apakah itu ?, iaitulah Sesungguhnya Rasulullah saw diutuskan untuk membawakan Islam itu sebagai “Rahmatan Lil ‘Alamin”.</p>
<p>Kerana Islam itu perlu dibawa untuk menjadi rahmat kepada sekelian alam, maka ianya mesti dibawa dalam bentuk berjamaah. Kerana itu juga Rasulullah sangat menekankan supaya Islam itu terbina sebagai suatu institudi atau Jamaah kerana dengan berjamaah sahaja kita akan dapat membawa Islam itu menjadi rahmat kepada sekelian alam.</p>
<p>Hari ini, jika kita dapat melihat dengan mata hati kita, umat ini telah berpecah kepada puak-puak yang mengamalkan assobiyah (kenegerian) dan sudah hilang sifat rahmat untuk sekelian alam. Kita telah dipisahkan dengan sempadan kenegaraan untuk tidak menjadi umat yang ‘satu’ sehinggakan kesusahan yang menimpa saudara kita disempadan negeri pun tidak dapat untuk kita berikan bantuan, inilah sebenarnya apa yang disabdakan oleh Rasulullah saw, bahawa kamu akan terpecah kepada 73 golongan di mana setiap golongan tidak mampu untuk menyatakan, memberikan sokongan, kerjasama dan bantuan kepada golongan yang lain.</p>
<p>Sahabat dan saudara ku,<br />
Hadis ini ditujukan untuk kita, untuk mereka yang telah berada di penghujung zaman bukannya untuk mereka yang sezaman dengan Rasulullah atau sezaman dengan para tabi’ tabi’in, Hadis ini untuk kita yang telah kehilangan kesatuan selepas jatuhnya empayar Islam Otthoman. Kerana itu perhatikanlah hadis ini dengan mata hati bukan dengan akal fikiran semata-mata. Bukalah jiwa kita untuk menerima kebenaran dan jangan tutupi jiwa kita dengan kebatilan, semuga Allah SWT menunjuki untuk kita jalanNya yang benar lagi lurus, Amin.</p>
<p>Semuga tulisan yang sedikit ini dapat membukakan hidayah Allah SWT untuk kita semua, yang baik itu adalah dari Allah dan yang sebaliknya itu adalah dari salah faham saya sendiri,l Wall hu aqlam,  Wassalam.</p>
<div class="feedflare">
<a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/Solehnet?a=ZCJnnYgOsjA:fgzMJmRbTZs:D7DqB2pKExk"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/Solehnet?i=ZCJnnYgOsjA:fgzMJmRbTZs:D7DqB2pKExk" border="0"></img></a>
</div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Solehnet/~4/ZCJnnYgOsjA" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://soleh.net/2010/06/15/menghayati-sunnah-rasulullah-saw/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://soleh.net/2010/06/15/menghayati-sunnah-rasulullah-saw/</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>INGAT MENGINGATI</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/Solehnet/~3/6E5lYEJqKLI/</link>
		<comments>http://soleh.net/2010/06/08/ingat-mengingati/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 Jun 2010 05:27:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Man Manan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tazkirah]]></category>
		<category><![CDATA[Sunnah Rasulullah]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://soleh.net/?p=1017</guid>
		<description><![CDATA[Alhamdulillah, dengan rahmat Allah SWT, saya mampu sekali lagi menulis dalam ruangan ini, semuga Allah SWT menunjuki kita semua jalanNya yang benar lagi lurus, AMIN Keinginan untuk menulis ini tiba-tiba sahaja timbul apabila saya membaca surahtul Anbiya&#8217; dan terasa wajar untuk kita kongsikan bersama-sama, saya hanya tuliskan mafhum ayat ini untuk kita hayatinya:- 92: Sesungguhnya, [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Alhamdulillah, dengan rahmat Allah SWT, saya mampu sekali lagi menulis dalam ruangan ini, semuga Allah SWT menunjuki kita semua jalanNya yang benar lagi lurus, AMIN</p>
<p>Keinginan untuk menulis ini tiba-tiba sahaja timbul apabila saya membaca surahtul Anbiya&#8217; dan terasa wajar untuk kita kongsikan bersama-sama, saya hanya tuliskan mafhum ayat ini untuk kita hayatinya:-</p>
<blockquote><p>92: Sesungguhnya, umat kamu ini (wahai Muhammad) adalah umat yang satu dan Aku (Allah) adalah Rabb kamu, kerana itu abdikanlah diri kamu kepada Ku</p></blockquote>
<blockquote><p>93: Dan mereka itu (umat Muhammad itu) saling bantu membantu (bertolong-tolongan, bergolong-golongan) sesama mereka, kepada Kamilah mereka diangkat kembali.</p></blockquote>
<blockquote><p>94: Barang siapa beramal soleh (melaksanakan perkara kebajikan) dalam keadaan dia itu beriman (kepada Allah SWT), maka tidaklah diingkari amalannya itu, dan sesungguhnya kami menuliskannya.</p></blockquote>
<p>Demikianlah sifat manusia yang mengakui bahawa dia adalah umat Muhammad iaitu mereka itu adalah menjadi umat yang satu, saling tolong menolong dan bantu membantu, sering mengerjakan amalan soleh dan mereka itu beriman kepada Allah SWT.</p>
<p><strong>Persoalannya!!</strong> Adakah kita ini umat Muhammad?<br />
Jika kita mengakui bahawa kita ini umat Muhammad:<br />
1:  Adakah kita ini menjadi umat yang satu, yang menolak sebarang perbalahan dan mencari titik perdamaian?<br />
2: Adakah kita saling tolong menolong dan saling bantu membantu sesama kita, merasakan bahawa kita seluruhnya adalah seumpama ikatan batu bata bagi membentuk sebuah bangunan?<br />
3: Adakah kita ini sering beramal dengan amalan soleh dengan mengenepikan kepentingan diri sama ada secara peribadi atau perkumpulan?<br />
4:  Adakah kita ini saling ingat mengingati secara ikhlas tanpa sebarang kepentingan diri secara peribadi atau perkumpulan?<br />
5: Adakah kita ini telah beriman dengan iman yang benar atau hanya ikut-ikutan sahaja?</p>
<p>Yang mampu menjawab semua persoalan itu hanya diri kita sendiri!</p>
<p><strong>Pernahkah kita terfikir?</strong><br />
1. Kenapa kita sanggup mengkafirkan atau menganggap saudara kita sebagai melakukan perkara yang sangat mungkar hanya kerana perbedaan pendapat dalam isu-isu furuq?<br />
2. Kenapa kita tidak sanggup menyahut seruan perpaduan hanya kerana kita menolak pegangan atau fahaman yang dipegang oleh saudara kita?<br />
3. Kenapa kita tidak saling bermuzakarah dengan jalan terbaik bagi menyelesaikan sebarang pertelingkahan yang ujud?<br />
4. Adakah Allah telah dengan terang-terangan mengatakan bahawa kita ini benar dan kita ini adalah ahli syurga?</p>
<p>Maka hari ini, sepatutnya kita mulai mencari jalan untuk merobah diri supaya apabila kita diangkat kepadaNya, kita adalah umat Muhammad yang &#8220;satu&#8221;</p>
<p>Wallah hu aqlam.</p>
<div class="feedflare">
<a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/Solehnet?a=6E5lYEJqKLI:aIFXBuwtUk0:D7DqB2pKExk"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/Solehnet?i=6E5lYEJqKLI:aIFXBuwtUk0:D7DqB2pKExk" border="0"></img></a>
</div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Solehnet/~4/6E5lYEJqKLI" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://soleh.net/2010/06/08/ingat-mengingati/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://soleh.net/2010/06/08/ingat-mengingati/</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>Program Jana Pendapatan Dilancarkan!</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/Solehnet/~3/Fv1_mm0LoLc/</link>
		<comments>http://soleh.net/2010/03/03/program-jana-pendapatan-dilancarkan/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 03 Mar 2010 06:38:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ImamKhalid</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pengurusan Kewangan]]></category>
		<category><![CDATA[Buat Duit]]></category>
		<category><![CDATA[Peluang Perniagaan]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://soleh.net/?p=997</guid>
		<description><![CDATA[Mungkin ramai yang ternanti-nanti entri terbaru Soleh.Net. Mungkin juga ada yang tertanya-tanya mengapa Soleh.Net sangat slow kebelakangan ini. Begini jawabnya: Saya terlibat secara serius dengan satu pembangunan aplikasi web untuk satu program jana pendapatan bertunjangkan peserta, anjuran IBCT Enterprise. Program jana pendapatan yang memaksimum keuntungan peserta dengan meminimumkan keuntungan penganjur ini telah pun dilancarkan 1 Mac [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Mungkin ramai yang ternanti-nanti entri terbaru <a title="Soleh.Net" href="http://soleh.net">Soleh.Net</a>. Mungkin juga ada yang tertanya-tanya mengapa <a title="Soleh.Net" href="http://soleh.net">Soleh.Net</a> sangat <em>slow</em> kebelakangan ini.</p>
<p>Begini jawabnya: Saya terlibat secara serius dengan satu pembangunan aplikasi web untuk satu program jana pendapatan bertunjangkan peserta, anjuran <a title="IBCT Enterprise" href="http://ibct.my" target="_blank">IBCT Enterprise</a>.</p>
<p>Program jana pendapatan yang memaksimum keuntungan peserta dengan meminimumkan keuntungan penganjur ini telah pun dilancarkan 1 Mac 2010 baru-baru ini, dengan dikuasakan sepenuhnya oleh aplikasi tersebut.</p>
<p>Inilah faktor utama kepada kelembapan penulisan saya dalam <a title="Soleh.Net" href="http://soleh.net">Soleh.Net</a>. Sebelum terlewat, perhatikan <strong>frasa penting</strong> di bawah ini:</p>
<blockquote><p><em>Bonus pembaca setia <a title="Soleh.Net" href="http://soleh.net">Soleh.Net</a> disediakan di penghujung entri &#8211; terhad untuk 100 pembaca terpantas sahaja!</em></p></blockquote>
<p><strong>Program Jana Pendapatan Hanya Dengan Klik</strong><br />
Program ini bertujuan mendapatkan seramai mungkin ejen jualan kepada perniagaan topup yang dijalankan oleh pihak penganjur. Melalui program ini, peserta program dibayar untuk SETIAP KLIK yang diiklan menggunakan pautannya. Peserta juga dibayar untuk setiap pendaftaran sah yang terhasil daripadanya. </p>
<p><strong>Kecekapan Sistem</strong><br />
Sistem yang digunakan adalah terkini, aplikasi <em>custom-made</em>, selamat, dan memberi lebih manfaat kepada peserta berbanding penganjur. Konsep bertunjangkan peserta ini dilengkapi ciri-ciri berikut:</p>
<ol>
<li>Anti-Hijack &#8211; prospek peserta tidak akan dapat dicuri oleh peserta lain selama 30 hari.</li>
<li>Smart-Click &#8211; walaupun anti-hijack, peserta yang mengiklan tetap dibayar untuk setiap klik yang sah. Hanya manfaat pendaftaran sahaja diberikan kepada peserta pertama.</li>
<li>Randomizer &#8211; peserta bertuah akan dibayar bagi setiap klik &amp; pendaftaran yang dilaksanakan tanpa ID peserta. Inilah konsep bertunjangkan peserta yang sebenar, manfaat penganjur diminimumkan.</li>
</ol>
<p>Untuk tujuan promosi, banner pelbagai saiz disediakan. Borang pendaftaran offline juga disediakan untuk peserta yang ingin keluar membuat pemasaran <em>offline</em>.</p>
<p>Sebagai penambah keyakinan, para pembaca boleh nilai program ini dari <a href="http://www.wangcyber.com/forum/program-jana-wang-online/27363-siapa-kata-ptc-scam-sila-baca-sini-siapa-yang-suka-ptc-pun-mesti-baca-3.html#post507859" target="_blank">forum WangCyber</a>, di mana penilainya terdiri daripada orang luar yang tiada kena mengena dengan pihak penganjur.</p>
<p><strong>Soalan 1: Mengapa manfaat penganjur diminimumkan?</strong><br />
Pihak penganjur mempunyai matlamat jelas, iaitu mendapatkan seramai mungkin ejen jualan topup untuk memajukan perniagaan topup, bukan bertujuan mengaut keuntungan daripada program ini. Oleh itu, amat berbaloi bagi pihak penganjur memperuntukkan keuntungan maksima kepada peserta.</p>
<p><strong>Soalan 2: Berapakah kos penyertaan program ini?</strong><br />
Program ini 100% berbayar, <strong>TETAPI</strong> di-<em>twist</em>-kan sedikit untuk pembaca setia <a title="Soleh.Net" href="http://soleh.net">Soleh.Net</a> sempena pelancaran. Kos penyertaan biasa adalah antara RM50.00 dan RM800.00 bergantung kepada pakej. Akan tetapi (diulang sekali lagi) sedikit perubahan telah dilaksanakan untuk pembaca setia <a title="Soleh.Net" href="http://soleh.net">Soleh.Net</a> atas tiket promosi pelancaran.</p>
<p>Oleh itu, marilah sama-sama sertai program ini, dengan harapan kita semua dapat maju setapak lagi dalam menjana pendapatan duniawi.</p>
<p>Seperti yang dijanjikan, khas buat pembaca setia <a title="Soleh.Net" href="http://soleh.net">Soleh.Net</a>, pihak penganjur memberi keizinan kepada saya untuk menawarkan 100 tiket kepada pembaca terpantas untuk membuat pendaftaran <strong>PERCUMA*!!</strong> Segeralah bertindak, siapa cepat dia dapat, siapa lambat dia yang rugi!</p>
<p>*Tertakluk kepada Terma &amp; Syarat Pendaftaran PERCUMA.</p>
<p><strong>Terma &amp; Syarat Pendaftaran PERCUMA</strong></p>
<ol>
<li>Pendaftaran PERCUMA hanya dibuka kepada 100 pendaftaran pertama sahaja, untuk pembaca <a title="Soleh.Net" href="http://soleh.net">Soleh.Net</a> sahaja.</li>
<li>Hanya dibenarkan untuk pakej Agent-Lo sahaja.</li>
<li>Akaun akan diset kepada RM-50.00 (negatif 50).</li>
<li>Rebet pendaftaran disertakan bersama komisen pendaftaran peserta pertama anda.</li>
<li>Taipkan frasa &#8220;Saya Pembaca Setia <a title="Soleh.Net" href="http://soleh.net">Soleh.Net</a>&#8221; di ruangan butiran pembayaran terperinci sewaktu membuat pendaftaran.</li>
<li>Tertakluk kepada Terma &amp; Syarat asal program.</li>
</ol>
<p>Akhir kata, carilah pendapatan umpama anda ingin hidup seribu tahun lagi dan beribadatlah umpama anda akan mati esok hari.</p>
<h3 style="background: #fa5; border: 3px solid #fa0; padding: 10px; text-align: center;"><a style="color: #000; font-weight: bold; text-decoration: none;" href="http://ezreload.my/klik/?view=sertai_sekarang" target="_blank">&gt;&gt; KLIK SINI UNTUK MENDAFTAR PERCUMA &lt;&lt;</a></h3>
<p>Sekian, wallahu a&#8217;lam.</p>
<div class="feedflare">
<a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/Solehnet?a=Fv1_mm0LoLc:8L36HKQ8rr8:D7DqB2pKExk"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/Solehnet?i=Fv1_mm0LoLc:8L36HKQ8rr8:D7DqB2pKExk" border="0"></img></a>
</div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/Solehnet/~4/Fv1_mm0LoLc" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://soleh.net/2010/03/03/program-jana-pendapatan-dilancarkan/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>22</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://soleh.net/2010/03/03/program-jana-pendapatan-dilancarkan/</feedburner:origLink></item>
	<media:rating>nonadult</media:rating></channel>
</rss>
