Solo Buena Vibra

La Amistad Cura

2012-02-10T11:50:00.003-07:00

Estamos cercanos a esa fecha consumista que es el 14 de Febrero. Para mí una fecha que tratamos de no darle tanta importancia para distribuir esa importancia todos los días del año. No debe existir una fecha para decir te amo, ha todo y todos. Igual para la Amistad, no debería existir una fecha porque siento que es como para que lo recuerdes, como recordarte algo que tienes presente todos los días?, para mí? imposible e ilógico.

Siempre lo reafirmo cada que tengo oportunidad, mis amigos son mi sustento, mi base, y debemos reconocer y disfrutar todo tipo diferente de amistades, todos tienen un propósito, no tratemos de que todos sean para todo.

El año pasado viví lo que nunca, la perdida de uno de mis mejores amigos, perdida al menos física, lo cual me ha enseñado a sentir, percibir, y vivirlo de otra manera a ese amigo.

Siento que a raíz de ese evento el año pasado e disfrutado más a los amigos que siguen aquí, al menos he intentado, y así lo intentaré mantener.

El titulo de este post se deriva de uno de esos excelentes power points que llegan por correo y ahora viene mucho al tema. Lo explico.

Un estudio de la Universidad de Los Ángeles reveló después de 50 años de investigación que existen sustancias químicas producidas por el cerebro que ayudan a crear y mantener lazos de amistad.

El estudio dice que en situaciones de estrés se libera la hormona Oxitocina y eso da la necesidad de agruparse con amigos, y cuando esto sucede además de liberar más de esa hormona se libera la hormona Dopamina (estimula el amor y la ternura), y de fenilananina (genera entusiasmo y alegría, esto reduce el estrés y produce sensaciones agradables y divertidas.

Otro estudio demostró que los lazos emocionales (auténticos, sinceros y leales) contribuyen a reducir riesgos relacionados con la presión arterial y el colesterol.

También se cree que la amistad prolonga la vida. Por tanto tener amigos nos ayuda no solo a vivir más sino a vivir mejor, el estudio indica que cuantos más amigos tengamos, mayores son las posibilidades de llegar a viejos sin problemas físicos y con salud plena.

Por todo lo anterior me quedo muy tranquilo y felíz de que viviré muchos años y sano! gracias a todos y cada uno de Uds, que ya saben quienes son y no tiene caso mencionar aquí, sería lista larga!...

Agradecido y feliz total!

@jagv77

Ruta: Donde los hombres se convierten en dioses

2012-02-03T09:04:00.015-07:00

Teotihuacan: Donde los hombres se convierten en dioses

Ruta Sagrada; ancestral, milenaria, muchas dudas de orígenes y de su gente, sin embargo cosas incuestionables se viven ahí. Alineación planetaria, que de alguna manera se percibe, se siente la vibra, la energía.

Mi sueño de los últimos años cumplido, fluyendo en este andar, sin complicaciones ni desvíos. Solamente se dió.

27 de Enero fue la fecha en que todo se alineo, para que en manera de festejo de mi cumpleaños (24 de enero) se cumpliera este sueño.

Fuimos a DF un poco sin saber como haríamos para ir a las pirámides, sin embargo se dio todo muy fácil y fuimos de raite con hermana de mi esposa. Que se nos hizo tarde? pensábamos, pues no, fue al tiempo justo para ver la puesta del sol desde la cima de la pirámide del Sol.

Fue un recorrido rápido, nos avocamos a la pirámide del sol y nada más. Intentando seguir las recomendaciones de como ascender esa ruta sagrada, en la medida de lo posible.

Llegando a la cima el recibimiento de mi hermano, me vuela alrededor una mariposa, se planta en una roca, me acerco y la contemplo, fue la señal, era el momento justo y la acción correcta. De principio me impacto esa mariposa, luego en lugar de volverse cotidiana se volvió más especial, nos movimos en la cima a mirar la pirámide de la luna, sentados viendo hacia el norte. Momento después llega de nuevo la mariposa, se planta y sienta frente a nosotros, se deja tomar fotos, video, acercarnos. Me dió tranquilidad, hizo la presencia mi hermano. No aguanté y comuniqué mi alegría a mis cercanos por mensajes de celular.

Disfrutamos al máximo la cima, nos relajamos, platicamos, simplemente estuvimos ahí.

Después de dar gracias a los cuatro puntos cardinales iniciamos el descenso. Ahí entre el 4to y 3er nivel en lo más inclinado de la bajada, descansamos, me senté, y ahí fue donde se me indicó dejar la ofrenda que llevaba. Esa foto que nos llegó, que nos mandaste, en aquel 12 de Diciembre pasado. Ahí estaba un hueco perfecto, justo. Ahí nos quedamos los 3 hermanos unidos en ofrenda a aquellos momentos, y a los que seguirán pasando.

Agradezco mi compañía en este recorrido por muchas cosas entre ellas por captar estos momentos mágicos en el justo instante, y agradezco a la vida en general por como se dieron las cosas.

Por esos instantes nos convertimos en dioses. Yo lo Creo.

(a Horacio, y Jorge)

Aquí las fotos:

@jagv77

Consejos para los propósitos de Año Nuevo

2012-01-10T12:23:00.001-07:00

Quisiera compartir información que creo interesante sobre este tema. Primero que nada debemos dejar claro que aunque es algo muy “trillado” definitivamente sí es bueno hacerlos, el problema es que no sabemos cómo, y muchas veces solo son buenos deseos sin mucho análisis.

Lo primero que debemos hacer es realmente evaluarnos en todos los aspectos, durante el año que terminó. Si ya tenías propósitos para ese año, pues evaluar cuales se cumplieron y a qué grado, sin nunca desalentarse de no cumplir alguno. Hay que resaltar lo que sí se logró, y lo que no se logró se tiene que pensar que tan importante es en nuestra situación de vida actual, si resulta altamente importante definitivamente lo tenemos que plantear para el año nuevo. Si se decide lo anterior es bueno analizar por qué no se cumplieron, puede ser que haya sido porque no lo teníamos tan presente, no le dedicamos tiempo, no encontramos solución, o simplemente porque no quisimos, el tener esa respuesta nos ayuda a replantearlo para el año siguiente.

Debo confesar que hace algunos años (unos 4) comencé a hacer esto más en serio, y he ido aprendiendo desde la experiencia y de fuentes que leo, unas que busco y otras que me llegan.

En lo personal me ha servido varias cosas, entre ellas sería el no ponerme muchas metas, objetivos, o propósitos. Deben ser realistas, realizables, y deben ser cosas que nos impacten, que si las logras te hará más feliz y te dará más paz. Recomiendo dejar de lado cosas materiales (aunque creo que es bueno dejar por lo menos algo al respecto). Al ser realistas significa por ejemplo: si nunca en tu vida has ido a un gimnasio, será muy difícil que lo hagas, y si tu propósito es hacer ejercicio plantea algo más realista como, caminar al OXXO en lugar de ir en carro, tampoco dejarlo vago como: hacer ejercicio, piénsalo, algo realizable.

A mí en su momento me gustó llamarlos intensiones, ya que el solo hecho de usar diferentes palabras lo percibes como más realizable, busque cada quien la que mejor le acomode.

Otra recomendación es escribirlos y tenerlos en los medios que más usen, o que esté a la mano. Hace poco en platica con un buen amigo me enseño su lista, que viene arrastrando desde hace unos 2 años, con cosas muy variadas, pero alienta ver que ha tachado de cumplidas muchas de ellas, él se planteo no metas anuales, sino a corto, mediano y largo plazo, que es otra buena opción, mentalmente yo también lo hago, y así te presionas menos al paso de los meses. Cuando uno le pone el “tag” de “mediano plazo” a alguna meta no sientes tanta presión, pero a la vez lo tienes presente.

Deben de saber una realidad. No deben tener todas las respuestas de cómo van a lograr algo, si por ejemplo se trata de resolver alguna deuda, o adquirir algo que necesitan, el solo hecho de tenerlo constantemente en la mente, presente, recordarlo día a día, crea el estado para que las respuestas lleguen, a veces de manera inesperada, o como me gusta llamarlo: mágica. Es real, tangible, soy testigo de ello. De hecho puedo decir que varias de las metas que me propuse y las cumplí en este año que termina el método de solución o de lograrlo llegaron de manera mágica o inesperada. Es por lo anterior que SÍ es bueno hacer una lista de metas, objetivos, propósitos, o intensiones, y en mi experiencia la hago corta, así es más fácil tenerla presente en la mente, pero tenerla en tu teléfono, si es más larga, también sirve.

Por último no debemos dejar pasar que es muy importante el cómo redactemos dichos propósitos. A veces las respuestas no llegan porque no sabemos cómo pedirlas. Nunca resalten lo negativo de una situación, ejemplo: Acabar con mis deudas; ahí se reafirma tu estado infeliz de tener deudas, redacta: Lograr finanzas sanas.

Escribiendo esto anterior recuerdo con cariño unas páginas que me han ayudado o me ayudaron en su momento, algunas son:

www.intent.com (esta pág o proyecto es creación de la Hija del Dr. Chopra y ahí explican como redactar tus intensiones)

http://gimundo.com/ (esta pág. fue inspiración para crear mi blog con puras cosas positivas)

De la página anterior hay un artículo reciente sobre propósitos de año nuevo que es muy bueno que se llama:

Twelve Small Changes with a Big Impact

En él se habla de que debemos de dejar los grandes propósitos y mejor hacer muchos pequeños cambios, ahí sugieren 12 muy buenos!, relacionados con medio ambiente, salud, y bien estar en general, algunos ya los aplico pero otros los intentaré.

Espero esto sea de ayuda para alguien.

Abrazo a todos.

@jagv77

El Segundo Año

2012-01-10T09:22:00.004-07:00

Primer post del 2012; tenía que hacer un resumen anual, siempre es bueno hacer un alto, y este alto me ha costado hacerlo, lo que aquí escribo lo he pensado mucho desde antes de terminar el año.

Este es un análisis del segundo año de vida de este blog. Ha sido muy diferente y a la vez gratificante ver que con solo 11 posts escritos en el año se han generado casi 10 mil visitas! es cierto que de esas 10 mil no van todas a esos 11 escritos, hay muchas a los posts de 2010. Y ya no me sorprende los lugares de donde visitan, sino la cantidad de visitas!.

Que me deja de conclusión esto?, varias cosas, primero que no importa tanto la cantidad sino la calidad, pero eso a su vez tiene que ir ligado con una constante promoción, en este último aspecto creo que ha ayudado mucho lo que es Twitter, que he estado más activo que en el 2010 y es la única actividad digamos diferente que he realizado comparado con ese 2010.

Los escritos en 2011 han sido pocos pero con mucho más sentimiento de fondo; unos fuertes de dolor, otros de alegría. Trataré de seguir escribiendo ya no proponiendome hacerlo seguido, sino cuando realmente me salga algo del corazón para así asegurar la calidad de lo que diga.

Agradezco infinitamente a todo el que se da la vuelta por aquí y mucho más a los que dejan sus comentarios que igual han sido pocos pero muy gratificantes.

Gracias totales.

@jagv77

Fingir: una de las principales raíces del mal

2011-12-19T12:54:00.005-07:00

Definición de Fingir: Presentar como real algo que no lo es

Me ha faltado mucho escribir, a veces me llegan cosas con las cuales concuerdo bastante y ya digo para que escribo! jeje; pero esto lo amerita.

Después de aprender, leer, y recibir muchas cosas relacionadas a este tema, puedo decir con certeza que la raíz de muchos de los males es el pretender SER lo que no se ES, o Fingir, o como lo leemos más: Ser inCongruente.

Ser Congruente es que lo que piensas y dices, concuerda exáctamente con tus actitudes (lo que haces). Suena sencillo sin embargo por como estamos en la sociedad es obvio que no lo es.

Y a que voy con la importancia de esto? Es que es la base de todo, si no hay congruencia se crea un conflicto interno, desde el cerebro, que comienza a perjudicarnos, incluso en la salud física. Después se tienen problemas en la familia, después por consecuencia en la cadena que influencía la familia, como son los hijos, vecinos, y así hasta afectar a toda una sociedad. Y el resultado? Tener los políticos que tenemos, Ser el País que somos, problemas desde Seguridad hasta Económicos. Todo eso es solo un reflejo de como estamos por dentro, cada quien.

Se finge en las parejas, se crean o "mantienen" familias que no lo son, solo en apariencia. Hace poco me topé con esta frase la cual es genial referente a esto:

"Hay muchos solteros enamorados, y parejas que fingen amarse".

Tanto los enamorados a veces no aceptan que lo están ni lo dicen, como las parejas fingen que se aman para intentar mantener una apariencia con justificaciones totalmente erroneas como: los hijos, estabilidad económica, etc, sin embargo no se VIVE.

También me viene a la mente los 4 saberes escenciales que menciona Jodorowsky:

"Saber Pensar
Saber Amar
Saber Hacer
Saber Vivir
De nada sirven los 3 primeros si no haz alcanzado el cuarto".

En conclusión VIVIR va relacionado intimamente con el SER CONGRUENTE, el no fingir.

Así que tomemos responsabilidad, no exijamos Políticos congruentes, policías no-corruptas, ni nada de que implique un cambio en el exterior, si nosotros individualmente no somos congruentes con nosotros mismos.

Me gustaría cerrar con esto que también leí hoy:

"El más grande de todos los errores humanos es pensar que hay un objetivo concreto, y no sólo la dirección hacia un objetivo ideal. La idea de que un objetivo puede ser alcanzado constantemente frustra los seres humanos, que están decepcionados por no llegar, no poder parar". Stephen Spender

Así que debemos disfrutar el camino, no el llegar a la meta, fijarnos en la dirección que es lo bello y eso es VIVIR.

Abrazo a todos.

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@jagv77

El 12 del 12

2011-12-15T12:14:00.002-07:00

Este lunes pasado fue 12, es curioso, no quiero sonar "numerologo", no lo soy, aunque viendo mi último post también fue sobre números, reafirmo, no lo soy, son bellas casualidades por llamarle de algún modo.

A pesar de lo anterior no puedo dejar pasar de platicar sobre el 12. Involuntariamente ha sido un número importante en mi vida, y lo mejor y más curioso, que también en la vida de mi circulo más cercano de amigos, para mí es una prueba más de que el AMOR UNE en UNO.

Las vísperas de 11 al 12 de Diciembre (el mes 12) del 2006 y del 2010 han marcado mi vida grandemente. 2006 despedí del plano físico a mi padre y fue doloroso en su momento por como se dio, pero bello a la vez, escuchando en la TV lo único que había en ese hospital era los cantos a la virgen, (ni mi padre ni yo somos fanaticos de esa adoración), mi padre sufriendo de dolor hrs antes le administraron medicamentos, el Dr me habló en privado y me dijo las consecuencias de esa posible decisión, me pidió aprobación, consulté con mi madre por telefono y lo decidimos, sabíamos que teníamos que soltar, y en efecto así fue, mi padre me pidio que administrara para el dolor y le confesé lo que podía pasar, me dijo adelante, lo besé y abracé, se durmió. Unas hrs después lo desperté, solo para preguntar como estaba y si le dolía, el batallo para despertar y como pudo me dijo con ojos ya como queriendo emprender un viaje, entre tristes y relajados pero a la vez en paz: "ya no me duele nada", e inmediatamente se durmio y comenzó su viaje, su integración al todo, su disipación. Ahora lo veo hermoso, antes me dolía mucho. El se fue llendo y ya siendo 12 de Diciembre solto su cuerpo.

El año pasado sin saberlo en su momento fue la última vez que ví a Horacio, en una noche mágica que no dormimos y platicamos toda la noche otro gran hermano, una amiga (aunque esta última se venció ante morfeo, pero ahí estuvo) y Yo. Noche única, incomparable, y ahora en este plano, irrepetible. Fue también la noche del 11 al 12. Este año el propio Horacio nos lo recordó, significa que él también fue marcado por aquella noche, sucedieron cosas bellas, nos llegó una foto de los 3 que esa noche no dormimos, precisamente este 12, sin que la persona que la entregó supiera que el día significaba algo, fue conmovedor, unos podrán decir casualidad, para mí no lo es. Es simple sincronía y comunicación, ya que estamos unidos por amor.

Por ahí me entero que del circulo de amigos han tenido que despedir gentes queridas en día 12 también. Pero que significa si es que significa algo, todo esto?.

Leyendo les puedo compartir lo siguiente lo cual me asombra y me da certeza de que el 12 es importante.

"12 La gran Obra. La gran obra es, ante todo, la creación del hombre por sí mismo, es decir, la conquista, plena y completa, que hace de sus facultades y su porvenir; es, especialmente, la emancipación perfecta de su voluntad que le asegura el imperio universal del ázoe y el dominio de la magnesia, es decir, un pleno poder sobre el agente mágico universal...".

"...Tu separarás la tierra del fuego, lo sutil de lo espeso, con gran industria.".." Sube de la tierra al cielo, y de rechazo desciende a la tierra y recibe la fuerza de las cosas superiores e inferiores"..."tu tendrás por ese medio, la gloria de todo el mundo y por eso toda oscuridad huirá de ti"...

No considero casualidad que la virgen morena la celebren el 12 del 12, así como no es casualidad que haya su equivalente de esa virgen en otras culturas milenarias, a lo largo y ancho del mundo, también virgen morena. Lo malo es idolatrar sin actuar, es dejar afuera lo que es de dentro, es poner responsabilidad en algo/alguien algo que es responsabilidad de cada quien.

Creo que el 12 seguirá siendo importante para los que estamos unidos en amor, no nos sorprendamos.

son las 12:12 así que aquí lo dejo ;) ..............

P.D. Esto va para Horacio, Jorge, Adriana para que sigamos unidos en Amor y hagamos algo positivo con eso. Gracias por Ser, Estar, y por aquella Noche.

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Twitter: @jagv77

11.11.11

2011-11-11T11:12:00.002-07:00

Pues lo del famoso 11, y se suman el mes y el año nos dá la tecia de 11 aquí en realidad lo importante es el 1. Ese 1 que tanto usamos sin mayores complicaciones ni mayor analisis, se vuelve relevante al juntarse la mayor cantidad posible de ellos. Pero para quien es importante? o acaso, lo es en algo?

Hay muchas interpretaciones de una sola verdad absoluta, y sin embargo hay una sola intensión de las cosas (notese se vuelve a repetir el 1).

Yo uso mucho la frase: "El que quiera entender que entienda". Vemos en twitter y redes sociales que para bien o para mal, para criticar o para comentar positivamente se vuelve muy usado este número de este día específico. Vemos también o que la gente no dice nada; solo lo menciona, o que se burla de él, sin yo entender si es burla dirigida a alguien que considere importante este conjunto de números o lo hace solo para ser notado en redes sociales.

Dando un poco de luz al respecto se pueden consultar diferentes fuentes que abarcan diferentes aspectos como Astrología, Numerología, Cabalistica. Pero regresando a la frase que me gusta (El que quiera entender que entienda), no habrá nada que pueda yo decirles y que los haga entender si dentro de cada quien no hay resonancia y un cierto tipo de vibración o frecuencia, sin embargo comentaré lo que al menos para mí tiene significado.

En Astrología se maneja el número 11 como el inicio del cambio. Ellos dicen que no es coincidencia que sucesos que han cambiado el mundo hayan sido en un día 11 como 11 de Septiembre , 11 de Marzo de Madrid, el fin de la primera guerra mundial, aquí lo curioso es que no todas son tragedias, simplemente son sucesos importantes, seguro, se puede decir hay muchos otros sucesos importantes que han cambiado el mundo y no son en día 11, lo cual es cierto. Yo me quedo con que es inicio de cambio.

En numerología el 11 significa "evolución" o "encuentro entre la luz y la sombra", lo cual concuerdo más, por otras lecturas de otros temas que también lo describen como tal.

Juntando todo lo anterior mencionado puedo decir que el 1 es el comienzo, comienzo opcional de cada persona, se relaciona también al único dogma:"Lo que esta arriba es como lo que esta abajo y lo que esta abajo es como lo que esta arriba." Como explicar esto?, la unidad se hace de lo espiritual y lo terrenal, no intentaré explicar más a detalle ya que es algo que cada quien debería buscar entender.

"Uno esta en uno, es decir, todo esta en todo. La unidad es el principio de los números y es también el principio del movimiento, y por consiguiente, de la vida." Eliphas Levi

Las frases antes mencionadas son usadas por muchas personas de diferentes creencias o filosofías, cuando me dí cuenta de ello comencé a entenderlo mejor, tanto gente como Alejandro Jodorowsky lo toma como base para su Psicomagia, como Santiago Pando, como muchas otras personas que he leído. Me doy cuenta que la verdad es única (se repite el 1) pero las variedades en su uso son infinitas, todas regresan a lo mismo.

Yo sí les sugiero, cualquiera que sea su preferencia en cuanto a lecturas, filosofias, etc, no se cierren a que hay exclusividad en la persona o autor que lean, ya que solo son interpretaciones de la única verdad, son los señalamientos hacia una misma dirección. Aprovechen mejor todo lo que les sirva, y creanme de todo lo positivo que lean o se documenten les va servir algo, no desechen nada y absorban concientemente algo, al grado que los haga cambiar actitudes y por consecuencia cambiaran su realidad, su entorno, su mundo.

Yo no me creo que somos lo que la TV nos dice, no me creo que estemos como dicen que estamos, me pueden decir loco, iluso, positivista, etc, como sea mi realidad es otra y por tanto es mi verdad. Ojalá y se les acabara el mundo a muchos en este día, digase con ello: apagaran la TV, dejaran de leer cosas negativas, y en lugar de eso se pusieran a crear, a amar, a entregar; si el fin del mundo (SU mundo) lo aprovechan para renacer como un mundo nuevo, nuestro México cambiará y es entonces que el 11.11.11 habrá tenido algún sentido.

Yo soy cientifico, y sí creo que en ciertas maneras el entorno afecta todo, desde lo micro hasta lo macro, desde el acomodo y energía que emiten las estrellas, hasta lo que percibes de tu entorno inmediato, y también sé, que ya hay mucha tendencia de la ciencia a investigar temas que antes se manejaban como "esotericos", que somos lo que pensamos, que la realidad se cambia en todos los aspectos si uno genera cosas positivas desde la mente. No es cuestión de creerlo, es cuestión de vivirlo y ser testigo de ello.

En este día yo les mando toda la mejor vibra, amor, a todos mis lectores y amigos. Recuerden que el amor es realmente la única fuerza capaz de transformar realidades.

Yo lo Creo.

Twitter: @jagv77

A 108 Días de Silencio inicia Noviembre

2011-11-01T10:13:00.003-07:00

Estoy de regreso, son 108 días de Silencio no planeado, no buscado, sin embargo disfrutado. Y esto no significa que he estado callado ni que no he tenido nada que decir, simplemente así fue. A lo mejor fue un luto necesario, un respeto.

Han pasado cosas, ni buenas ni malas, simplemente es la vida.

Noviembre siempre ha sido muy especial en mi vida. Mi padre nació un 29 de Noviembre, la mujer de mi vida nació un 16 de Noviembre, mis más grandes maestros, mis cuates, nacieron un 5 de Noviembre. Un 4 de Noviembre tengo conexión con Santiago Pando, gran Maestro. También en un noviembre de hace 5 años comenzó su proceso rápido de partida mi Padre. Curiosamente, este año se planea la fiesta de mis cuates para el día en que estando en el Hospital yo solo con mi padre nos dijeron que su mal era para irse rápido y sin remedio, es por eso que esto de la fiesta de este año será mágico y curativo, un acto psicomágico como nos dice Alejandro Jodorowsky. También un 2 de Noviembre regresó a mi vida después de un proceso de aprendizaje mutuo mi compañera.

La verdadera mágia es la transformación, y eso se logra por medio de actos que sean creativos: sacar a lucir la luz de algo negativo, así se aprende, se vive.

Datos curiosos durante estos meses: Mi actividad en Twitter ha aumentado, mi actividad en facebook ha disminuido, mi actividad en blogs se ha apagado y transformado poco a poco.

Por qué esto último? El blog de conciencia ciudadana irá cambiando a un portal de participación ciudadana, más profesional, manejado por expertos, con muchas colaboraciones excelentes, parte del proyecto de la Asociación Civil en la que participo. En esos aspectos hemos tenido mucha actividad aunque no se vea a la luz pública todavía.

Al ver declarado que este mes es especial, lo haré especial, iré contando y soltando más cosas por este medio, no es promesa, es declaración.

En este inicio de mes doy gracias por todo y todos.

Abrazo,

Twitter: @jagv77

Jodorowskiando 1

2011-07-15T14:29:00.005-07:00

Se me ocurrió aprovechar este espacio para hacer resumen e interpretación de temas de interés que normalmente expone y escribe el buen Alejandro Jodorowsky, un SER que me ha abierto una interesante puerta a conocimientos que no tenía y que agradezco bastante. Esto es como mi manera de rendir homenaje a él y agradecer a la vez que expandir lo que él expone, pero recuerden lo más importante es el mensaje no el mensajero, nunca lo olviden.

Iniciamos.....

Comienzo con algo que me aplica bastante y confieso me pasó y me pasa con él:

En una entrevista de Gilles Farcet a Jodorowsky este le pregunta:

"Me parece conocerte desde siempre". A lo que Jodo responde:

"Se siente esa impresión en compañía de gente que ha trabajado sobre sí misma. Voy a decirte algo banal: la persona que trabaja su espíritu trabaja tu espíritu. El logro espiritual de un ser beneficia a la humanidad entera. Me conoces desde siempre porque yo te conozco desde siempre."

Eso me hace sentir muy bien y alimenta mi ego jaja, lo debo confesar, pero es cierto, todo lo que dice o escribe Jodorowsky te llega a un cierto nivel en el cual sientes como que en el fondo ya sabías eso o lo comprendes facilmente.

También en relación a esta respuesta podemos rescatar que todo lo que hagas positivo por pequeño que sientas que es, en realidad estás afectando todo el universo, un pequeño cambio en algo o alguien lleva a grandes cambios, y a este sentimiento se une lo que también dice en uno de sus libros:

“Cuando me comprometí en la vía de la consciencia, me dije: no se puede cambiar el mundo, pero se puede empezar a cambiarlo; no se puede hacer una obra, pero se puede empezar a hacela; no podemos cambiarnos, pero podemos empezar a cambiarnos. Lo maravilloso es empezar. Desde entonces decidí mantener conversaciones iniciáticas con cualquiera, introducir en mis creaciones una dimensión capaz de despertar. Ya no puedo salirme de la vía espiritual. (…) Se trata de perder el menor tiempo posible. Si empiezo a hablar con alguien en el metro , enseguida tenemos una conversación profunda. Hay que tratar de esa forma a todos los que encontramos, dirigirnos a su parte más esencial. No necesitamos dirigirnos a miles de personas.”

Grandes consejos esos! curisamente sin saberlo o hacerlo de manera conciente pues lo he intentado hacer de un tiempo para acá, pero la manera de pensar es escencial: debemos ser el cambio que queremos ver en el mundo, decía Ghandi, y eso hay que aplicarlo en el día a día. Motivados por la frase de que debemos tener como meta el comenzar a cambiar las cosas, no como meta final el lograr cambiarlo, el inciar es lo escencial e importante.

Por último me gustaría ligar todo esto a la finalidad de nuestro día a día: la felicidad.

Ya antes he platicado consejos que el mismo Jodorowsky y otras personas comentan como recetas para la felicidad, sin embargo aquí está otra que lo resume todo y de manera muy concreta:

"Para acceder a esa felicidad, hay que entrar en la condición de la no-esperanza. Cuando se pierde la esperanza, nos libramos del miedo y, cuando nos libramos del miedo, llegamos a la felicidad. Esto es lo que yo hago cada noche: me acuesto en estado de regocijo en la cama, me convierto en un ser cuya materia es felicidad, ya nada puede pasarme.”

Esto no quiere decir que nos volveremos unos desesperanzados en el feo sentido de la palabra, sino el que no debemos esperar nada, siempre lo pienso y digo, debemos hacer las cosas que hagamos sin el afán de esperar algo a cambio, no debemos esperar de nadie nada, solo hay que dar y punto, pero a la vez debemos saber recibir y agradecer!. La otra parte de su frase también extracto de otro libro es donde relaciona y dice que el miedo es lo que detiene la felicidad, algo que lo sé y lo platico a quien puedo diciendo: la raíz de todos los males es el miedo, no existe el odio, el odio es derivado del miedo, solo existen 2 sentimientos (y esto no recuerdo si lo leí de Jodorowsky o de alguien o varios más): El Miedo y el AMOR, son los opuestos, si reducimos el miedo al máximo tendremos el máximo de amor y del miedo derivan todos los males, esto lo platiqué en el post:

Enseñanzas de él Maestro Yoda

Algo tan tribial como una película nos dá la clave de porque el miedo es el origen de todos los males: "El miedo lleva al coraje, el coraje al odio, y el odio lleva al sufrimiento"

Así que analicemos nuestros miedos y trabajemoslos, logrando superarlos seremos felices.

Un abrazo a todos, nos leemos en la próxima...

Felíz Cumpleaños....para tí hermano Horacio

2011-06-27T00:00:00.004-07:00

Por ahí del 7 u 8 de Junio me pregunté, este año como le haré para felicitarte, pensé en escribirte un mail ese día solo porque me estaba riendo mucho. Nunca imaginé que iba tener que usar este método, ni que fuera a ser en estas circunstancias. Tu en plena transformación, y todos nosotros dolidos, viviendo el duelo, y estancados todavía aquí.

Hay días en los que sigue sin parecer real que no volvamos a platicar por facebook o por msn, o que me llegue alguno de tus correos difundiendo siempre excelente información.

Este blog fue impulsado por tí, tu lo sabes, te lo consulté un día de diciembre en el que tenía muchas cosas en la cabeza, que tenían que salir, una etapa creativa increible e inolvidable en que sentía que tenía que hacer más y más cosas, duré meses con una idea pero no aterrizaba, hasta que hablé contigo y me dijiste: "lanzate al vacío, hazlo, no se pierde, con todo siempre se gana, explorate". Así que aquí sigue, no tan vivo o con actualizaciones tan seguidas pero sí cada una de ellas muy pensadas.

Tu estuviste siempre a mi lado, desde los 13 o 14 años ya no recuerdo, pasamos y vivimos de todo, luego ya más "maduros" cada quien tomó su rumbo en diferentes lugares, y sí, hubo años que a lo mejor no nos veíamos, pero a conforme los medios de internet y otros fueron facilitando las cosas siempre estuvimos en contacto permanente, a veces pasaban meses sin saludar pero cuando platicabamos siempre eran cosas relevantes y cruciales para nuestras vidas, podían ser horas o minutos, el tiempo siempre fue relativo, desde muy jovenes las largas llamadas por telefono, filosofando, llorando, entusiasmados.

Te acuerdas cuando fuimos a Mazatlan mis papas tu y yo? tendría yo unos 17 y tu 20 años, ja jajaja, increíbles tiempos, no contaré aquí las cosas que pasamos allá, pero fueron divertidas, sin mailicia y excelentes.

Hoy es tu cumpleaños, y no sé si reir, llorar, o que hacer, solo escribir es lo que me está saliendo.

El qué pasó ya no es relevante, el porqué pues poco a poco nos haces verlo, el para qué, como en todo, es lo crucial. Hay mucho como responder esa última pregunta, unas se fueron respondiendo desde que nos reunimos al día siguiente de la noticia, surgieron cosas interesantes de esa plática entre viejos amigos. La lección debe ser dura ya que el acto para aprender fue así de duro, así como que ya no estás fisicamente entre nosotros. Poco a poco los que somos cercanos a tí veremos ese para qué, pero todo será para cosas buenas, de eso no hay duda, porque así viviste, sin hacer daño a nadie, solo dando, aportando, y no sabes yo creo qué tan positivo fue, como ya te dije, en los momentos más cruciales de mi vida ahí estuviste, cuando mi padre se nos adelantó tu sin avisarme ni a mí ni a nadie tomaste un avión y llegaste a Hermosillo, fue reconfortante verte y abrazarte en esa ocasión.

Así espero ver estado para tí, creo que la última vez que nos vimos se hablo un poco de todo esto, dijimos cosas directas que a veces no se dicen y a veces no son necesarias, fue la despedida sin saberlo, pero el inconsciente ya lo sentía yo creo. Que gran noche esa, me siento honrado de ver pasado toda la noche en esa plática tan intensa y en compañía de otros seres importantes en nuestras vidas, un honor esas lágrimas de alegría y de nostalgia, como esas de dolor y de todo. Un honor vernos despedido con ese abrazo tan intenso, si hubiera sabido que era para siempre a lo mejor hubiera dicho más cosas y hubieramos ido a desayunar unos tacos de cabeza pa rematar a eso de las 7 u 8 am que nos fuimos. Doy gracias eternamente por ese día. Así también agradezco a la vida que nos permitió estar, ser, y compartir. A tí mi maestro, sí, fuiste un maestro sobre todo más intensamente los últimos 4 años. Espero que sigamos en contacto y que me sigas guiando en mis decisiones. Por cierto, esa plática sobre un rumbo referente a estudios en este año, sigue sin definirse, pero creo que también se ha inclinado por un lado con lo que sucedió. Por útlimo también fue de gran honor recibirte en la funeraria, y todo lo que ahí sucedió, y la última despedida física también fue abrumadora, te fuiste como guerrero y me encantó ser parte de eso.

Horacio, siempre te honraré, y estarás vivo y presente en nuestras vidas.

Tu siempre hermano,

José.

Twitter: @jagv77

Educación Musical temprana desarrolla el cerebro

2011-06-07T11:29:00.002-07:00

Me he topado con otro artículo muy interesante, y decido resumir la idea principal porque igualmente en la revista QUO de hace meses ya había leído algo similar y en aquella ocasión no escribí nada al respecto.

Considero muy relevante y REVELANTE estos estudios!. Ultimamente he leído sobre Inteligencias Múltiples, que para mí es ir más allá del desarrollo por competencias que venimos manejando como la revolución educativa de estos tiempos en México y el Mundo. Relacionado a Inteligencias Múltiples viene también esto de la música, pero que dice el estudio?.

El estudio dice que con tan solo un año de entrenamiento musical puede tener impactos positivos en tu cerebro que tendrá impacto y durará por el resto de tu vida. En un estudio de Laurel Trainor de el Instituto de Musica y la mente de la Universidad de McMaster en Ontario Canada descubrio que los niños que fueron entrenados en Música tenían mayores respuestas cerebrales a ciertos examentes de reconocimiento de sonido. Como resultado se determina que la educación musical puede modificar la corteza cerebral relacionada a la audición, y eso lleva a mejorar las habilidades de aprendizaje. Se dice que aprender musica tiene impacto en la memoria y el desarrollo de la atención, y eso lleva a otras mejoras en el ramo del aprendizaje.

Ahora pregunto, aquí en México que estamos haciendo para tomar en cuenta estos estudios recientes? Alguien se preocupará por eso?.

Yo doy gracias a mis padres porque sin tener tantas bases cientificas tenían mucho sentido común, y me empujaron a tomar clases de piano, guitarra, y estar en coros y cosas relacionadas, además de muchas otras cosas que de manera "obligada" de niño me hicieron hacer pero me ayudó a encontrar pasiones y gustos por artes y que ahora sé que me ayudaron a desarrollar el cererbro también.

Ahora nos corresponde trabajar para impulsar que estas cosas se sepan y se implanten en nuestro micro mundo como le llamo, en nuestro entorno, en la escuela de los hijos, y de ahí ir derramando hacia lo macro: unir escuelas, colonias, ciudades.

Si quieren leer más les paso estas fuentes:

http://www.livescience.com/health/091106-isns-music-brain.html

http://gimundo.com/news/article/music-education-can-build-up-your-brain/

Saludos,

José G.
Twitter: @jagv77

Pura Vida! Costa Rica el país más felíz del MUNDO!

2011-06-07T10:46:00.002-07:00

De acuerdo al nuevo reporte de "Happy Planet" de la ONG "New Economics Foundation" Costa Rica es el número uno en cuanto al indice de planeta feliz. Este estudio toma en cuenta entre otros los siguientes factores: expectación de vida, satisfacción de vida, huella ecologica de su población. Costa Rica es el número 1 seguido de Republica Dominicana, Jamaica, Guatemala, Vietnam, Colombia, El Salvador, Brasil y Honduras, para terminar el top 10.

Para muchos es impactante, para mí no. Como verán los 10 del top 10 son países reconocidos como pobres o a lo mucho en vías de desarrollo (Brasil), esto solo tomando en cuenta el punto económico. Pero entonces? Esa gente está loca?, que no hay mucha violencia, pobreza, y mala vida en esos paises?.

Según el estudio la clave radica en el enfoque de las preguntas básicas para ver si eres o no feliz. Los países desarrollados y en mucho EEUU se preguntan cuanto dinero ganan al año, que carros tienen, y todo basado en materialismo, los países como Costa Rica se basan en preguntas más elementales como: Que tan "verde" es mi vida?, Que tanto tiempo paso con mi familia y amigos? Que tan frecuente hago las cosas que amo?. Esta última pregunta para mí en lo personal es clave!, bueno la de la familia y amigos también, pero creo que van ligadas una a la otra.

Creo que debe existir un balance, es cierto que debemos cubrir nuestras necesidades básicas para poder tan siquiera preguntarnos otras cosas sobre felicidad, pero otro asunto es: cuales son nuestras necesidades básicas?.

Ojalá lean el artículo relacionado y si es necesario busquen la fuente competa del informe para más detalles, más aún si se sienten agoviados o NO felices.

Fuente: http://gimundo.com/news/article/costa-rica-ranked-as-worlds-happiest-country/

Un abrazo.

Twitter: @jagv77

El Maestro Einstein

2011-03-01T13:01:00.003-07:00

Nunca me deja de sorprender este maestro, tanto en la ciencia como en sus enseñanzas de vida.

El amor por este señor me fue inculcado por mi padre desde que yo era pequeño, recuerdo que nos platicaba anecdotas de su vida, y cosas así. De niño e incluso de adulto no llegaba a comprender la grandeza de las enseñanzas de estos 2 maestros (mi padre y Einstein), es apenas ahora que las comienzo a ver diferente y a apreciar.

Curioso personaje es Einstein en verdad que como bueno que era para muchas cosas pues en su vida personal hubo siempre una inestabilidad al menos aparentemente externa o al menos a lo que la "sociedad" pudiera catalogar como estable. Dejando de lado lo cuestionable o no de su vida personal si leemos sus enseñanzas, que muchas son derivadas logicamente de cosas mucho más antigüas, su maestría está en la forma de expresarlas.

Hay muy buenas páginas con resumenes de sus citas tanto las cortas como las no tan cortas, una de las principales que he usado como referencia recientemente es la de Plano Creativo. Dentro del siguiente link pueden irse metiendo y encontrando más sobre sus escritos: http://planocreativo.wordpress.com/2011/01/16/no-necesito-saberlo-todo/

Me gustaría poner aquí solo algunas de las que a lo mejor no son tan comunes y que siento que debemos aplicar para nuestro día a día:

"No necesito saberlo todo, tan solo necesito saber donde encontrar aquello que me hace falta cuando lo necesite"

“Busca la simplicidad en el desorden. Busca la armonía en la discordia. En el corazón de la dificultad se encuentra la oportunidad”

“El mundo que hemos creado es producto de nuestra forma de pensar. Es una locura pensar que el mundo pueda cambiar sin que cambien nuestros modelos mentales.”

”El verdadero valor de un ser humano se encuentra en el grado de liberación de sí mismo que ha logrado”

Y esta anterior la explica bellamente y con mucho amor de la siguiente manera:

“Un ser humano es parte de lo que nosotros llamamos universo, una parte limitada en el tiempo y espacio. Uno experimenta consigo mismo, sus pensamientos, sus sentimientos como algo separado del resto, un tipo de ilusión óptica de su conciencia. Esta ilusión es una especie de prisión para nosotros, la cual nos restringe a nuestros deseos personales y afecto a algunas personas cercanas a nosotros. Nuestra tarea debe ser liberarnos de esta prisión por medio de la ampliación de nuestro círculo de compasión, de abrazar toda criatura viviente y toda la belleza de la naturaleza.”

Esto se me hizo una tremenda y bella enseñanza, debemos abrir el círculo de compasión! unirnos, todos somos uno, es la única manera.

El mal no existe! es ausencia de AMOR! no luchemos por la paz, demos amor, no tratemos de cambiar al otro, demos compasión y abracemos con amor.

Todo esto está alineado con todo lo que nos dice Santiago Pando: Si cambiamos la forma de ver las cosas, las cosas cambian de forma. Todos somos UNO!

YO LO CREO.

Los 10 mandamientos para saber envejecer

2011-03-01T09:13:00.003-07:00

Esto es un bello resumen que llaman mandamientos para saber envejecer y que yo lo veo más como mandamientos para SER felíz!, hay algunos retos aquí, pero hay otros que creo deberían ser sencillos para todos solo que a veces no pensamos que esas actitudes sean importantes o nos puedan a llegar a afectar, sin embargo afectan demasiado. Espero les gusten:

Los 10 mandamientos para saber envejecer.

1.- Cuidarás tu presentación día a día. Arréglate como si fueras a una fiesta. ¡Qué más fiesta que la vida! El baño diario, el peinado, la ropa, todo atractivo, oliendo a limpio, a buen gusto. El buen gusto es gratuito, no cuesta nada. Que al verte se alegren tu espejo y los ojos de los demás.

2. - No te encerrarás en tu casa ni en tu habitación. Nada de jugar al enclaustrado o al preso voluntario. Saldrás a la calle y al campo de paseo. "El agua estancada se pudre y la máquina inmóvil se enmohece".

3. - Amarás el ejercicio físico como a ti mismo. Un rato de gimnasia, una caminata razonable dentro o fuera de casa, por lo menos abrir la puerta, regar las rosas, contestar el teléfono, baila aunque estés solo, haz cualquier movimiento que te despegue de la cama y del sillón. "Contra pereza, diligencia".

4. - Evitarás actitudes y gestos de viejo derrumbado, la cabeza gacha, la espalda encorvada, los pies arrastrándose. ¡No! Que la gente diga un piropo cuando pasas: "¡Qué rectito el señor!, ¡qué guapa la señora!" Recuerda: las canas... ¡se tiñen! y las arrugas... se disimulan con una amplia sonrisa! pero el arrastrar de pies.... eso sí es signo de vejez!

5. - No hablarás de tu edad ni te quejarás de tus achaques, reales o imaginarios... Acabarás por creerte más viejo y más enfermo de lo que en realidad estás y te harán el vacío. A la gente no le gusta oír historias de hospital. Cuando te pregunten ¿Cómo estás?, contestarás que: ¡Muy bien! ¡divinamente!

6. - Cultivarás el optimismo sobre todas las cosas. Al mal tiempo, buena cara. Sé positivo en los juicios, de buen humor en las palabras, alegre de rostro, amable en los ademanes. No seas un viejo amargado. Se tiene la edad que se ejerce. La vejez no es cuestión de años sino un estado de ánimo. "El corazón no envejece" (el cuero es el que se arruga).

7. - Tratarás de ser útil a ti mismo y a los demás. No eres un parásito ni una rama desgajada del árbol de la vida. Bástate a ti mismo hasta donde sea posible. Y ayuda, ayuda con una sonrisa, un consejo, un servicio. Al abrirte a los demás, dejarás de estar pensando en un "yo" angustiado y solitario. "Solo cuando se abre la nuez, aparece la almendra".

8. - Trabajarás con tus manos y con tu mente. El trabajo es la terapia infalible. Cualquier actitud laboral, intelectual, artística. Haz algo, lo que sea y lo que puedas. Una ocupación artesanal, un rato de lectura, un trozo amable de TV, la música. La bendición del trabajo es medicina para todos los males y si ya estás jubilado, ocúpate en actividades de servicio, los hospitales, asilos, iglesias, etc. siempre necesitan manos que ayuden.

9. - Mantendrás vivas y cordiales las relaciones humanas. Desde luego, las que se anudan en el hogar, integrándote a todos los miembros de tu familia. Ahí tienes la oportunidad de convivir con niños, jóvenes y adultos, el perfecto muestrario de la vida. Convive, pero sin inmiscuirte en los problemas de los demás, a menos que expresamente te pidan un consejo, recuerda: "Ver, oír y callar."

10. - No pensarás que "todo el tiempo pasado fue mejor". Deja de estar condenando tu mundo y maldiciendo tu momento. No digas a cada palabra: "las cosas andan mal, allá en mi tiempo...", "recuerdo que antes..." No vivas de recuerdos, mira hacia el futuro con alegría. Ponte nuevas metas, haz planes, sueña...! Positivo siempre, negativo jamás. Toda persona debiera ser como la Luna: destinada a dar luz...y como el Sol siempre dando calor...

Por que gritar y no susurrar?

2011-03-01T08:58:00.003-07:00

Que tal lectores, pues de regreso despues de 2 meses de descanso, vacaciones, distracción, o que sé yo, el caso que pasaron 2 meses sin publicar nada teniendo tantas cosas que pudiera ver publicado, intentaré ir haciendolo.

Aquí les dejo otro de esos power point que llegan como cadenas al correo y que seguramente nunca leemos o abrimos por el solo hecho de pensar que no vale la pena, es por eso que me dedico a publicarlos, hay algunos como este realmente buenos. Espero lo disfruten.

Un día un Maestro preguntó a sus alumnos lo siguiente:
¿Por qué las personas se gritan cuando están enojadas?

Los hombres pensaron unos momentos:
Porque perdemos la calma, dijo uno, por eso gritamos.

Pero, ¿por qué gritar cuando la otra persona está a tu lado?, preguntó el Maestro.
¿No es posible hablarle en voz baja? ¿Por qué gritas a una persona cuando estás enojado?

Los hombres dieron algunas otras respuestas pero ninguna de ellas dejó satisfecho al Maestro.

Finalmente, él explicó:

Cuando dos personas están enojadas,sus corazones se alejan mucho. Para cubrir esa distancia deben gritar, para poder escucharse.
Mientras más enojados estén, más fuerte tendrán que gritar para escucharse uno a otro a través de esa gran distancia.

Luego el Maestro preguntó:
¿Qué sucede cuando dos personas se enamoran?
Ellos no se gritan sino que se hablan suavemente... ¿Por qué?

Porque sus corazones están muy cerca. La distancia entre ellos es muy pequeña.

El Maestro continuó:
Cuando se enamoran aún más, ¿qué sucede?
No hablan, solo susurran y se acercan más en su amor.
Finalmente, no necesitan ni siquiera susurrar.
Solo se miran y eso es todo.
Así es, ¡¡¡cuán cerca están dos personas cuando se aman!!!

Luego El Maestro dijo:
Cuando discutan no dejen que sus corazones se alejen. No digan palabras que los distancien más.
Llegará un día que la distancia sea tanta que no encontrarán más el camino de regreso.

@jagv77

Hace 1 año!

2010-12-28T13:59:00.006-07:00

Ayer hace 1 año que comencé este blog! el post inicial es interesante y me gustó al volverlo a leer, y me hizo reflexionar sobre todo este año que ya ha pasado!

Post Inicial

Pues contestandome a mí mismo las preguntas iniciales, después de un año podemos decir que he escrito 31 artículos, que tenemos cerca de 2600 páginas vistas, con tan solo esos 31 posts!! impresionante! Que ha resultado que tiene bastantes visitas de latinoamerica lo cual me emociona!, están Argentina, Chile, Venezuela, Colombia, Rep. Dominicana, Peru, entre otros, detras claro de México y EEUU. Que me han dejado pocos pero muy buenos comentarios, aparte de los muchos recibidos por twitter, facebook y demás medios por donde difundo estos escritos.

Que en lo personal he crecido mucho este año y ha sido derivado de cosas no planeadas a inicios de año, que llevo desde Mayo siendo conductor de un programa de TV (Agua Prieta Con-Sentido) que es patrocinado por la A.C. Plan Estratégico Apson Vision 2030.

Que hubo buenos logros en la A.C. aparte de ser un programa muy bien aceptado en la comunidad, pues hemos hecho cosas como la primer semana ambiental en la ciudad, y que 2011 pinta mucho más focalizado y enfocado a cosechar cosas que se han sembrado este año.

Que parte de que solo haya 31 escritos aquí es porque también se inicio una pagina oficial de la A.C. (misma que soy el webmaster y creador) y además un blog también de la A.C. en el cual tengo 31 escritos (sincronias curiosas!) de Agosto a la fecha!

Por último a que me he dedicado a crear lazos y relaciones interesantes por Twitter (@jagv77), todo en beneficio de un bien común, un mejor México.

Así que como verán no son justifiaciones sino razones positivas por las que este blog no ha tenido a lo mejor tantos posts como de inicio hubiera querido.

Ya veremos dentro de 1 año como andamos! en este corte y analisis anual que es bueno hacerlo!.

Gracias a todos los lectores, esto se hace con pasión y buena vibra!.

Emancipemonos de la esclavitud mental!

2010-12-27T13:13:00.003-07:00

Como costumbre cuando manejo mi recorrido de 4 hrs (en teoría!) solo, pues es excelente momento para meditar, escoger bien la música que disfrutaré y analizarla. Con esta visión se aprende a ver las cosas diferentes y tomarle otro lado a la música que cotidianamente escuchamos.

Ayer se me cruzó en el ipod la rola de Redemption Song de Bob Marley pero en una versión super especial, cantada por Johnny Cash y Joe Strummer! ambos ya adelantados en el camino en esta decada que termina (con 9 meses de diferencia entre ambos), fue grabada aproximadamente un año antes de que falleciera Strummer.

La manera de interpretar de ambos es única y el escuchar esta canción me hizo reflexionar en esta letra tan bella.

Como se repiten los mensajes de muchos artistas y seguimos a veces sin quererlo ver!, la frase que más me impacto fue:

"Emancipate yourself from mental slavery, none but ourselves can free our mind"

Que en pocas palabras quiere decir, liberarse de la esclavitud mental que nos imponen desde niños y que la respuesta a despertar solo la tenemos nosotros mismos!.

Otra canción que me impactó fue una del nuevo disco de calle 13!la cual es un poco de protesta ante la situación de violencia general, y la verdad que le quedó bonita la frase! la rola se llama "la bala", chequen:

"hay poca educación hay muchos cartuchos, cuando se lee poco se dispara mucho"

WOW, así, cortito, breve, sencillo pero directo, total y pura verdad! Escuchen ese disco más reciente "Entren los que quieran". Rene Perez de Calle 13, poeta urbano respetable aunque mal hablado a veces! jeje.

Y bueno, después de 2 meses de ausencia no por falta de ganas sino de tiempo pues espero cerrar fuerte el año para atraer a esos lectores que ya tenía.

Existe la maldad? Jorge Bucay nos comenta

2010-10-24T23:57:00.003-07:00

Recordando este excelente libro de Bucay titulado El camino de la felicidad, pues ya lo he citado aquí, creo que me encanta por su facilidad para leer, sus cortas anecdotas y ejemplos, en general sería el lenguaje en el que está escrito.

Me encontré con un párrafo que me dejó impactado, como hasta una persona como él nos lo dice y no lo vemos a veces, como la educación y cultura son la base de toda sociedad y mientras no nos pongamos las pilas en serio en esos temas no va a cambiar nada, la guerra no se acaba con guerra, la guerra se acaba con educación, cultura, paz y amor, y no será inmediato, no se puede, se tienen que sembrar raíces fuertes para lograr cambios radicales y sustentables en una comunidad, estado, o nación.

El párrafo lo copiaré intacto para que vean el sentido de lo que quiso decir, espero lo disfruten, y compren este libro!:

"Es cierto, todo esto es injusto, y quizá no sería tan grave si no fuera porque a estas debilidades y a estas heridas se sumará la maldad de algunos que tratarán de aprovecharlas en su propio beneficio.
Es necesario tomar una decisión; En lugar de permitir que todo esto me impida ser feliz —lo cual sólo significaría una victoria del equipo de los "malosos" (como se les llama en México) — habrá que ser valiente y ocuparse de luchar contra todo esto, reparar lo reparable, compensar lo que no lo sea y construir desde de las cenizas un mundo mejor.
Siempre que llego hasta aquí en mi discurso, alguien me pregunta si existe la maldad.
Contesto que sí.
Me preguntan si es innata.
Contesto que no.
Me preguntan qué se hace con ella.
Contesto:
La maldad es el resultado de la ignorancia. Y la ignorancia, de la falta de educación. La maldad se combate con más y más y más educación.
Nuestros países no resolverán la criminalidad creciente, la violencia y los desmanes sociales sólo con leyes más duras, construyendo cárceles o aumentando el cuerpo de policía. Todo eso puede ser importante y tener efectos en lo inmediato, pero con el tiempo la solución definitiva sólo puede pasar por un lugar: más escuelas, más maestros, más presupuesto educativo, más becas, más educación.
Creo que por eso me gusta decir que soy docente; siento que así defino mejor mi deseo y mi manera de oponerme a la infamia, la injusticia o la maldad.

Los niños ven. Los niños hacen.

2010-10-06T21:22:00.002-07:00

Pues después de algunas semanas de no publicar nada aquí estamos de regreso, fue un mes de Septiembre muy agitado, ya se siente como entramos a la recta final de este 2010!!!

Les dejo este video para hacer conciencia de la importancia de predicar con el ejemplo y no solamente con palabras, intenta ser de alto impacto y la verdad esta muy bueno.

Padres de familia! Prediquemos con el ejemplo!:

Que es la felicidad??

2010-09-19T18:41:00.004-07:00

Realmente creo que tengo mucho más afinidad por esta manera de pensar que cualquier otra.

En este video un científico que se convirtió en Monje Budista habla bello sobre que es la felicidad y como poder lograrla, y para rematar da un poco de datos sobre estudios científicos que se han estado haciendo referente a los beneficios de la meditación y sus efectos en el cerebro y el bien estar de la persona.

Dura solo 20 minutos, vale la pena, y aunque está en inglés pueden picarle donde dice "view subtitles" y escoger Español para que entiendan mejor lo que explica.

Saludos, les dejo el video:

Un cambio de mirada hacia México. S. Pando

2010-09-18T14:28:00.004-07:00

Video de Santiago Pando y su visión de un nuevo México, imagenes bellas, utilizando su creatividad para removernos e impulsarnos a ser parte del cambio requerido!

México Aquí y Ahora from CAMBIO DE MIRADA on Vimeo.

Comidas y Habitos que dañan salud

2010-09-14T09:35:00.003-07:00

Continuando con el post anterior les comparto recomendaciones de cosas que no se deben comer y habitos que debemos de evitar, además de justificaciones de porqué debemos dormir bien! Saludos!

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Las 5 Peores Comidas Causantes de Cáncer:

1. Salchichas
Porque son altos en nitratos de sodio. La "Cancer Prevention Coalition" advierte que los niños no deben comer más de 12 salchichas al mes. Si no puedes vivir sin las salchichas compra de las que son hechas SIN nitrato de sodio.

2. Carnes procesadas y tocino
También contiene altos niveles de nitrato de sodio que además incrementan el riesgo de enfermedades del corazón. La grasa saturada en el tocino también es un gran colaborador en la generación de cáncer.

3. Donas
Las Donas son doblemente causantes de cáncer . Primero porque son elaboradas con flúor, azúcar refinada y aceite hidrogenado, después son FRITAS a altas temperaturas. Las donas son el primer "alimento" de todos los que puedas comer que elevarán altamente tu riesgo de generar cáncer.

4. Papas fritas
Así como las donas, las papas fritas son elaboradas con aceites hidrogenados y cocinadas después a altas temperaturas. También contienen acryl amidas que se generan durante el proceso de cocción a altas temperaturas. Deberían llamarse papas cáncer en lugar de papas fritas.

5. Colaciones y galletas
Todas estas son usualmente elaboradas con fluor y azúcar. Hasta las que en sus etiquetas son orgullosamente presentadas como libres de grasas transgénicas generalmente lo contienen solo que en cantidades menores.

HÁBITOS QUE DAÑAN EL CEREBRO (matan neuronas)

1. No Desayunar
La gente que no desayuna tiene bajo nivel de azúcar en la sangre. Esto genera insuficiente suministro de nutrientes al cerebro causando su degeneración paulatina.

2.Comer de más
Esto causa el endurecimiento de las arterias del cerebro, causando además baja capacidad mental.

3. Fumar
Causa la disminución del ta maño cerebral y promueve además Alzheimer.

4. Consumir altas cantidades de azúcar
El alto consumo de azúcar interrumpe la absorción de proteínas y nutrientes causando malnutrición y puede interferir en el desarrollo del cerebro.

5. Inhalar aire contaminado
El cerebro es el más grande consumidor de oxígeno del cuerpo. Inhalar aire contaminado disminuye su oxigenación generando una disminución de la eficiencia cerebral.

6. Dormir poco
El dormir permite al cerebro descansar.. La falta de sueño por periodos prolongados acelera la pérdida de células del cerebro.

7 Dormir con la cabeza cubierta
Dormir con la cabeza cubierta aumenta la concentración de dióxido de carbono y disminuye el oxígeno causando efectos adversos a nuestro cerebro.

8. Hacer trabajar al cerebro cuando estamos enfermos
Trabajar y estudiar cuando estás enfermo además de la dificultad del cerebro para responder en ese estado, lo daña.

9. Falta de estimulación
Pensar es la mejor manera de estimular nuestro cerebro; no hacerlo provoca que el cerebro disminuya su tamaño y por lo tanto su capacidad.

10. Practica la Conversación inteligente
Conversaciones profundas o intelectuales promueven la eficiencia cerebral..

Causas principales que dañan el hígado:

1. Dormirse tarde y despertarse tarde
2. No orinar por la mañana
3. Comer demasiado
4. Saltarse el desayuno
5. Consumir muchos medicamentos
6. Consumir conservantes, colorantes, endulzantes artificiales
7. Consumir aceites de cocina no saludables. Tanto como puedas reduce el consumo de alimentos fritos aún cuando utilices aceites sanos. No consumas alimentos fritos cuando estes cansado o enfermo a menos que seas muy delgado, pero si puedes, evítalos.
8. Consumir alimentos crudos o demasiado cocidos le agregan carga al hígado. Los vegetales deben ser comidos crudos o cocidos al vapor.

Debemos seguir estos consejos sin que signifique mayor gasto. Solo tenemos que adoptar un estilo de vida más sano y mejorar nuestros hábitos alimenticios.. El mantener buenos hábitos de alimentación y hacer ejercicio es mu y positivo para que nuestro organismo absorba lo que necesita y elimine los químicos en su "horario".

Razones para Dormirse temprano y despertarse temprano

De las 9pm - 11pm: Es el horario en el que cuerpo realiza actividades de eliminación de químicos innecesarios y tóxicos (desintoxicación) mediante el sistema linfático de nuestro cuerpo. Este horario del la noche debe utilizarse en encontrar un estado de relajación, escuchando música, por ejemplo. Generalmente a esta hora las mamás realizan actividades tales como limpiar la cocina y monitorear que todo esté listo para la actividad del día siguiente, etc. actividades comoe estas inhiben la relajación lo que genera un efecto negativo para la salud.

De las 11pm - 1am: el cuerpo realiza el proceso de desintoxicación del hígado, e idealmente debe ser procesado en un estado de sueño profundo.

Durante las primeras horas de la mañana 1 - 3am: proceso de desintoxicación de la vesícula biliar, idealmente debe suceder también en un estado de sueño profundo.

Temprano en la mañana 3 - 5am: desintoxicación de los pulmones. Es por esto que en ocasiones en este horario se producen accesos severos de tos. Cuando el proceso dedesintoxicación ha alcanzado el tracto respiratorio es mejor no tomar medicamentos para la tos ya que interfieren en el proceso de eliminación de toxinas.

Mañana 5 - 7am: desintoxicación del colon, es el horario de ir al baño a vaciar el intestino.

Durante la mañana de 7 - 9am: absorción de nutrientes en el intestino delgado, Es el horario perfecto para tomar el desayuno. Si estás enfermo el desayuno debes tomarlo más temprano: antes de las 6:30am.

El desayuno antes de las 7:30am es benéfico para aquellos que quieren mantenerse en forma ..
Quienes siempre se saltan el desayuno, deben procurar cambiar el hábito, siendo lo menos dañino realizarlo entre las 9:00 y 10:00 am en lugar de no hacerlo por completo.

Dormirse tarde y despertar tarde interrumpirá el proceso de desintoxicación de químicos innecesarios de tu organismo.

Además de eso debes tener en cuenta que de las 12:00 a las 4:00am es el horario en el que la médula ósea de tus huesos produce la sangre, así es que procura dormir bien y no te acuestes tarde.

CUIDA TU SALUD ¡Vive la vida sin límites!

5 Maneras de lograr Vivir más tiempo

2010-09-03T20:10:00.003-07:00

Encontré este articulo en una página de noticias curiosas y normalmente motivadoras que reviso normalmente, me parece justo darle traducción!.

Mencionan que existen 5 maneras de lograr vivir más tiempo, y la verdad están curiosas aunque unas difíciles de lograr!

Así comienza:

Ya saben lo básico: no fumes, toma con moderación, y llévatela calmado con las hamburguesas. Pero hay mucho más en el tema de la longevidad que solo eso, y en un grupo de estudios recientes los científicos han encontrado tendencias sorprendentes sobre sus casos de estudio, aquí están unos de los consejos:

1. Aprenda Chino.Dr. Andrew Weil, autor de Healthy Aging, dice que manteniendo el cerebro activo aprendiendo un lenguaje extranjero puede disminuir las enfermedades relacionadas a la vejez como el Alzheimer.
2. Mantén una planta en tu entorno. Las plantas pueden absorber contaminantes y mantenerte a salvo.
3. Sobrevive una recesión. De acuerdo con tendencias históricas, las recesiones pueden derivar en un deceso en mortandad porque la gente no puede pagar tanto sus vicios.
4. Expande tu circulo social. La gente con muchos amigos tiene la mitad de la posibilidad de morir joven comparado con esa gente que tiene pocos amigos. Pero no solo añadas gente a tu Facebook - los verdaderos amigos requieren tiempo cara a cara también.
5. Gana un premio Nobel. Según el economista Andrew Oswald, los ganadores de premios Nobel viven 1.4 años más en promedio que los nominados que no ganaron. Pero si tu no estas en el camino de ganar un Nobel todavía, ganando el servidor público, o el mejor empleado del mes puede tener un efecto similar.

Pues ahí los tienen, creo que gracias a los políticos y nosotros mismos el punto 3 es fácil de vivir jeje. Y sobre el punto 5 del premio Nobel, pues creo que significa que lograr algún tipo de reconocimiento por nuestro esfuerzo en lo que sea que hagamos siempre es motivante y al parecer nos mantiene jóvenes, así que ha dar lo mejor de nosotros en lo que hagamos!

Saludos.

Cuida a tu pareja más que tu familia

2010-08-26T10:44:00.003-07:00

Esto es uno de esos power points que mandan por mail, como ya varios que he publicado aquí, dice cosas realmente que de entrada parecieran controversiales pero que te das cuenta que son la pura verdad una vez que las analizas. Frases impactantes como: "no cuides tanto a tu familia", cuida a tu PAREJA!, otra sería: "el amor más débil que existe es el de PAREJA", en esta se nota la honestidad y me reí: "Hay que ser un artista para cuidar una flor. Yo no sé cuidar flores, por eso soy cura.", por último para el cierre viene la frase fuerte: "Si tengo una pareja, ese es el AMOR discapacitado".

Los invito a leerlo completo y entender las explicaciones a estas frases "controversiales".

Cuida a tu Pareja.
Escrito por el Padre Ricardo Búlmez

Voy a decir algo, que con seguridad va a molestar a muchos, pero que cuando se los explique les va a molestar más, y es que a veces cuidamos más lo SEGURO que TENEMOS, que lo INSEGURO.

Me explico: yo siempre digo, no cuides tanto a tu familia, cuida a tu PAREJA y la gente se sorprende!!

Pero cómo que no voy a cuidar a mi familia? Es MI FAMILIA!! A tu familia no la tienes que cuidar. Es tu familia.

TU FAMILIA, está SEGURA, nunca se pierde. Ustedes han oído decir a alguien “allí va mi ex hijo, allí va mi ex padre”? No, verdad?. Pero han oído mucho, “allí va mi ex pareja”.

Entre los padres, los hijos, los hermanos, los abuelos, los tíos, los primos…la familia es lo más seguro, que se tiene, no hay ex.

Ellos están allí y por muchos años que duren sin verse, por mucho tiempo que tarden en escribirse ellos están allí.

Usted no puede decir; “aquella señora que va pasando por allí, fue mi madre por 25 años”… Su madre está allí, ella está segura.

Es más, les voy a decir otra cosa,…de todos los amores; que es tender lazos, de todos los puentes, el amor más débil que existe es el de PAREJA.
En una pareja no hay consanguinidad. Por eso hay que darlo TODO, para formarse algo.

Tener una pareja es como cuidar una flor. Si una flor no se riega, se muere, y si se riega mucho también. Hay que ser un artista para cuidar una flor. Yo no sé cuidar flores, por eso soy cura.

Por eso, el amor de padre, de madre y de hijo es como tener un “cují coriano”, nadie los riega, pero está ahí.

Eso que llamamos AMOR ETERNO, se da en papá, en mamá, en un hijo y en amigos, que también pueden llegar a ser un amor eterno; es decir un amor sin condición.

Pero el AMOR en una PAREJA es un AMOR DIARIO, que tiene que cuidarse TODOS LOS DIAS.
Tengo un hermano en los Estados Unidos, que se fue hace más de diez años, y duramos ese tiempo sin comunicarnos. Nunca le llamé y puedo decirlo que, hasta por descuido. Siempre sabía de él, por nuestra madre, y cuando regresó, lo fui a buscar al aeropuerto, y al darnos el abrazo fue tan fuerte que lloramos de emoción. Allí estábamos.

Pero vete lejos de tu pareja diez años…haber que encuentras. Por eso EL AMOR DE PAREJA, es AMOR de todos los DIAS.

Yo puedo hablar con mis padres cada semana, una vez al mes…Pero si tuviera pareja, la estuviera llamando a cada momento. Y no es que sea bueno o no.

Es que el AMOR es así. Por ejemplo, yo comparo el AMOR de aquellas parejas que por alguna circunstancia del destino, tienen un hijo discapacitado. No es que no quieran a los otros hijos, ellos están seguros.

De aquél hijo tienen que estar más pendientes por que no se puede valer por sus propios medios, se puede caer, a lo mejor no come solo…En cambio los otros están bien, los quieren y saben que están ahí.

Si tengo una pareja, ese es el AMOR discapacitado. De ese tengo que estar más pendiente porque necesita más.

El amor de los padres es independiente. El AMOR de PAREJA es dependiente. Ella depende de mí y yo dependo de ella.

Estamos unidos “hasta que la muerte nos separe”, pero EL AMOR que nos debemos es como el amor de un hijo discapacitado.

Manual para subir montañas

2010-08-17T00:30:00.003-07:00

Bueno, pues aquí de vuelta para dejarles algo interesante de Paulo Coelho, aprovechando que acaba de salir a la venta su libro: Las Valkirinas, es el termino del ciclo, de su trilogía de vida digamoslo, que inicio hace más de 20 años con el libro: "El Peregrino", este simboliza la iniciación, luego el gran exito comercial y que es realmente bueno el famoso: "El Alquimista", que sería el descubrimiento, así después de muchos años sale este "Las Valkirinas", que es: LA TRANSFORMACIÓN. Habrá que añadir a nuestra colección este más reciente lanzamiento, mientras tanto, unas cuantas enseñanzas. Y gracias a mi buen amigo que envió esto por mail!! es aportador ya de varios posts de este blog!

Manual para subir montañas

Published on August 12, 2010 in
Guerrero de la Luz.

Davos, 11 agosto 2010
1. Escoge la montaña que deseas subir: no te dejes llevar por los comentarios de los demás, que dicen “esa es más bonita”, o “aquella es más fácil”. Vas a gastar mucha energía y entusiasmo en alcanzar tu objetivo, y por lo tanto eres tú el único responsable y debes estar seguro de lo que estás haciendo.
2. Sabe como llegar frente a ella: muchas veces, vemos la montaña de lejos, hermosa, ineresante, llena de desafíos. Pero cuando intentamos acercarnos, ¿qué ocurre? Que es´ta rodeada de carreteras, que entre tú y tu meta se interponen bosques, que lo que parece claro en el mapa es difícil en la vida real. Por ello, intenta todos los caminos, todas las sendas, hasta que por fin un día te encuentres frente a la cima que pretendes alcanzar.
3. Aprende de quien ya caminó por allí: por más que te consideres único, siempre habrá alguien que tuvo el mismo sueño antes que tú, y dejó marcas que te pueden facilitar el recorrido; lugares donde colocar la cuerda, picadas, ramas quebradas para facilitar la marcha. La caminata es tuya, la responsabilidad también, per no olvides que la experiencia ajena ayuda mucho.
4. Los peligros, vistos de cerca, se pueden controlar: cuando empieces a subir la montaña de tus sueños, presta atención a lo que te rodea. Hay despeñaderos, claro. Hay hendiduras casi imperceptibles. Hay piedras tan pulidas por las tormentas que se vuelven resbaladizas como el hielo. Pero si sabes dónde pones el pie, te darás cuenta de los peligros y sabrás evitarlos.
5. El paisaje cambia, así que aprovéchalo: claro que hay que tener un objetvo en mente: llegar a lo alto. Pero a medida que se va subiendo, se pueden ver más cosas, y no cuesta nada detenerse de vez en cuando y disfrutar un poco del panorama de alrededor. A cada metro conquistado, puedes ver un poco más lejos; aprovecha eso para descubrir cosas de las que hasta ahora no te habias dado cuenta.

6. Respeta tu cuerpo: sólo consigue subir una montaña aquél que presta a su cuerpo la atención que merece. Tú tienes todo el tiempo que te da la vida, así que, al caminar, no te exijas más de lo que puedas dar. Si vas demasiado deprisa, te cansarás y abandonarás a la mitad. Si lo haces demasiado despacio, caerá la noche y estarás perdido. Aprovecha el paisaje, disfruta del agua fresca de los manantiales y de los frutos que la naturaleza generosamente te ofrece, pero sigue caminando.
7. Respeta tu alma: no te repitas todo el rato “voy a conseguirlo”. Tu alma ya lo sabe. Lo que ella necesita es usar la larga caminata para poder crecer, extenderse por el horizonte, alcanzar el cielo. De nada sirve una obsesión para la búsqueda de un objetivo, y además termina por echar a perder la escalada. Pero atención, tampoco te repitas “es más difícil de lo que pensaba”, pues eso te hará perder la fuerza interior.
8. Prepárate para caminar un kilómetro más: el recorrido hasta la cima de la montaña es siempre mayor de lo que pensabas. No te engañes, ha de llegar el momento en que aquello que parecía cercano está aún muy lejos. Pero como estás dispuesto a llegar hasta allí, eso no ha de ser un problema.
9. Alégrate cuando llegues a la cumbre: llora, bate palmas, grita a los cuatro vientos que lo has conseguido, deja que el viento allá en lo alto (porque allá en la cima siempre hace viento) purifique tu mente, refresca tus pies sudados y cansados, abre los ojos, limpia el polvo de tu corazón. Piensa que lo que antes era apenas un sueño, una visión lejana, es ahora parte de tu vida. Lo conseguiste.
10. Haz una promesa: aprovechas que has descubierto una fuerza que ni siquiera conocías, y dite a ti mosmo que a partir de ahora, y durante el resto de tus días, la vas utilizar. Y, si es posible, promete también descubrir otra montaña, y parte en una nueva aventura.
11. Cuenta tu historia: sí, cuenta tu historia. Ofrece tu ejemplo. Di a todos que es posible, y así otras personas sentirán el valor para enfrentarse a sus propias montañas.