Solusi Masalah Wanita Indonesia

Senam Kagel dan Manfaatnya Bagi Kehidupan Seksual

2015-04-19T20:14:00.001+07:00

Apa itu senam kegel?

Kegel adalah suatu latihan otot dasar panggul Pubococcygeus (PC) yang semula dipergunakan untuk terapi pada perempuan yang tidak mampu mengontrol keluarnya urin. Sebagian besar perempuan yang tak terlatih akan mengalami penurunan uterus akibat kelemahan dan penipisan otot PC.

Nama senam ini diambil dari penemunya Arnold Kegel, seorang dokter spesialis kebidanan dan penyakit kandungan di Los Angeles sekitar tahun 1950-an. Dokter Kegel seringkali melihat pasiennya yang sedang dalam proses persalinan tidak dapat menahan keluarnya air seni (ngompol).
Timbullah inisiatifnya untuk menemukan exercise agar pasiennya tidak mengalami hal tersebut.
Senam Kegel dan manfaatnya bagi kesehatan seksual

Dalam perkembangan selanjutnya, senam ini, selain dilakukan oleh wanita juga dilakukan oleh para pria. Pada pria kerja otot ini lebih mudah diamati dari luar dibanding wanita. Hal ini dapat dilihat dengan gerakan penis “naik-turun” dalam keadaan ereksi.

Pria yang terlatih akan mendapatkan orgasme yang lebih intens, dapat mencegah ejakulasi dini dan memperpendek waktu untuk siap melakukan hubungan seks ulang.

Pada wanita kerja otot pubococcygeal dapat dirasakan berupa denyutan pada dinding vagina. Bila otot ini terlatih dan kuat, kontraksi otot vagina dapat dengan sengaja dilakukan saat berhubungan intim tanpa menunggu orgasme terlebih dahulu.

Wanita dengan otot pubococcygeal terlatih lebih mudah mengalami perangsangan seksual (tidak frigid), lebih cepat “basah” untuk mengalami orgasme yang sering dan memuaskan bahkan dapat mencapai orgasme hanya dengan rangsangan pada G spot-nya.
Senam Kegel untuk kesehatan seksual
Senam Kegel untuk wanita

Jika anda menginginkan kehidupan sex yang bagus, anda dapat (dan sebaiknya) melakukan senam Kegel. Anda sudah ataupun belum melahirkan, berapapun usia anda, bukanlah masalah.

Anda akan mendapatkan berbagai manfaat dari senam kegel, khususnya pada bagian organ intim anda.

Senam kegel adalah olahraga yang dapat dilakukan dimanapun tanpa orang lain tahu, senam ini fokus pada satu otot yakni otot PC, otot ini bertangung jawab terhadap proses menahan kencing. Namun, belakangan diketahui ternyata kegel memberikan keajaiban untuk meningkatkan kualitas seksual bagi pelakunya, bukan hanya wanita, namun pria juga dapat merasakan dampak positif dari senam ini.
Manfaat Kegel Untuk Pria
Manfaat Senam Kegel Untuk Pria

Manfaat senam kegel tidak hanya dapat dirasakan oleh kaum hawa namun pria pun dapat memetik manfaat dari senam kegel antara lain:

    Memelihara kekuatan otot pinggul
    Memperkuat kemampuan ereksi
    Memperkuat daya kontrol terhadap ejakulasi atau dengan kata lain mengatasi ejakulasi dini
    Meningkatkan kualitas orgasme untuk kaum perempuan kegel dapat mempermudah orgasme
    Meningkatkan kekuatan penis selama ereksi
    Meningkatkan kekuatan tembakan saat ejakulasi.
    Manfaat kegel diatas telah dibuktikan research BJU International pada tahun 2005.

Pengenalan Dasar Sebelum Melakukan Teknik Senam Kegel

Sebelum melakukan senam kegel terlebih dahulu anda harus menemukan atau merasakan letak dari Otot PC, hal ini sangat penting untuk mendapatkan hasil yang maksimal, setelah anda tahu persis dan dapat merasakan otot PC baru anda dapat langsung melakukan senam kegel.

Lalu bagaiman cara menemukan letak otot PC?

Coba anda melakukan gerakan menahan kencing lalu setelah itu anda lepaskan, ingat yang dicari otot yang berfungsi untuk manahan kecing jadi pada saat anda menahan kencing, pastikan otot perut anda tidak berkontraksi atau rileks, ok lakukan sekarang dengan tahapan berikut :

Step 1 : Duduk dengan posisi kedua kaki menempel di lantai
Step 2 : Ambil nafas dan rileks
Step 3 : Coba temukan otot PC dengan gerakan seperti menahan kencing
Teknik Senam Kegel

Senam kegel sangat mudah dilakukan karena dapat dilakukan dimanapun, kapanpun dan tanpa diketahui orang lain, namun syarat mutlak dari keberhasilan adalah rutinitas setiap hari dilakukan selama 15 – 20 menit perhari, teknik senam kegel akan di bahas menjadi beberapa teknik berdasarkan urutan waktu senam kegel.

Teknik Tahapan 1
Saat anda melakukan pertama kali senam kegel biasanya otot PC anda sangat lemah, sehingga jangan heran kalau untuk mengkontraksikan otot PC dengan hitungan ke 10 anda sudah tidak mampu, jika ini terjadi pada anda, anda tidak perlu khawatir karena ini biasa, yang perlu anda lakukan coba kontraksikan otot PC selama mungkin sebisa anda, sampai anda mampu mengkontraksikan otot PC sampai hitungan 10 detik. Jika ini sudah mampu anda lakukan, maka saatnya anda naik level selanjutnya

Berikut ini langkah permulaan dalam melakukan senam kegel tahap permulaan :
    – Duduk dengan posisi sempurna, rilekskan badan, kosentrasi fokus terhadap otot PC
    – Kontraksikan sampai hitungan ke 10 atau 10 detik.
    – Lepaskan kontraksi oto PC anda.
    – Ulangi samapai 10 kali

Teknik Senam Kegel Tahap 2
Setelah anda menguasai kontraksi dengan 10 hitungan maka saatnya anda melakukan senam kegel dengan irama, berikut detail penjelasanya :
    – Pada hitungan pertama(detik pertama) – lakukan kontraksi PC secara berlahan.
    – Pada hitungan kedua (detik kedua) – perkuat lagi kontraksi PC.
    – Pada hitungan ke 3 sampai ke 4 tahan kontraksi PC.
    – Pada hitungan ke 5 perkuat kontraksi sekuat-kuatnya.
    – Rileks sebelum melanjutkan langkah pertama.
    – Ulangi sampai 20 menit.

Teknik Senam Kegel Tahap 3
    – Hitungan 1 – 5 detik Kontraksikan perlahan
    – Hitungan 6-10 detik Kontraksi lebih keras
    – Hitungan 11-15 Kontraksi sekuat mungkin
    – Hitungan 16-20 Rileks
    – Ulangi Langkah pertama lakukan sampai 20 menit
Kesalahan Yang Sering Dilakukan Pada Senam Kegel :

    Salah melakukan kontraksi, kesalahan yang sering terjadi adalah pelaku senam kegel melibatkan otot perut.
    Jangan melakukan senam kegel pada saat kandung kemih penuh, hal ini dapat mengakibatkan infeksi saluran kencing.
    Jangan melakukan senam kegel dengan arah pikiran yang tidak kosentrasi, lakukan dengan benar, pastikan anda benar benar mengkontraksikan otot PC.

Hai Gadis, Siklus Haid Anda Tidak Teratur? Bisa Jadi Ini Sebabnya

2014-09-26T09:33:00.003+07:00

Foto: Ilustrasi/Thinkstock

Setiap bulannya, wanita yang masih dalam usia produktif pasti akan kedatangan 'tamu bulanan' alias menstruasi. Meskipun pada beberapa wanita, di usia yang terbilang produktif terkadang haid dirasa kurang lancar.

Ya, keterlambatan haid pada wanita yang belum menikah kemungkinan tertinggi disebabkan ketidakseimbangan hormonal. Demikian dikatakan dr Hari Nugroho SpOG dari RSUD Dr Soetomo Surabaya.

"Beberapa hal yang membuat hormon tidak seimbang sehingga menstruasi menjadi tidak teratur bisa karena stres, kegemukan, terlalu kurus dan kurang matangnya jalur hormonal dari otak ke indung telur," kata dr Hari kepada detikHealth dan ditulis pada Jumat (26/9/2014).

dr Hari menambahkan dalam kasus kecil, kelainan seperti tumor di dalam indung telur atau di rahim dapat mengakibatkan keluhan yang sama. Tetapi, di usia yang terbilang muda yakni 20-an, jika menstruasi tidak lancar kemungkinan terbesar yakni masih kurang matangnya jalur hormonal dari otak ke indung telur.

"Seiring dengan perjalanan waktu hal ini akan membaik. Makin dewasa seorang wanita, maka menstruasi akan semakin teratur," ujar dr Hari.

Sementara itu, Suzanne Kavic, MD, direktur Reproductive Endocrinology di Loyola University Health System mengatakan, tidak teraturnya siklus haid juga bisa menjadi indikasi Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS). Maka dari itu Kavic sangat menyarankan wanita yang kerap memiliki siklus haid tidak teratur untuk memeriksakan keadaannya.

"PCOS yang terdeteksi sejak dini bisa ditangani untuk meminimalkan dampaknya. Misalnya dengan kombinasi olahraga, modifikasi diet dan obat. Kadang, terapi hormon juga diberikan untuk membuat siklus haid lebih teratur," tutur Kavic.

Sumber: http://health.detik.com/read/2014/09/26/083031/2701796/763/hai-gadis-siklus-haid-anda-tidak-teratur-bisa-jadi-ini-sebabnya

Solusi Rahasia Wanita terbebas dari Gangguan Keputihan, Solusi Rahasia wanita Miss V terasa menyempit "seperti perawan" lagi...

Terdaftar :

REG. IDM000245253 - POM NA 18111600012

HARGA:

Cuma Rp.275.000,-

(FREE ONGKOS KIRIM KE SELURUH INDONESIA)

100% ASLI DIJAMIN

Segera hubungi:

0817.042.9050

Pin.BB: 29acdc40

Beginilah Ciri-ciri Vagina yang Sehat

2014-09-26T09:25:00.000+07:00

Foto: Ilustrasi/Thinkstock

Dibandingkan alat kelamin pria, vagina pada wanita memang lebih sering bermasalah karena letaknya yang berada di dalam. Bila kebersihannya tak benar-benar dijaga dengan baik, gangguan seperti gatal, bau dan keputihan kerap kali terjadi.

Vagina bukan hanya bagian yang tampak dari luar saja. Organ kelamin wanita ini sebenarnya merupakan sebuah saluran yang terdiri dari otot sepanjang kira-kira 7-10 cm. Letaknya memanjang dari rahim hingga ke mulut vagina. Saluran ini menghubungkan rahim dan indung telur dengan alat kelamin bagian luar.

Berbeda dengan organ kelamin pria yang hanya berfungsi untuk kencing dan bercinta saja, perangkat khusus wanita ini fungsinya jauh lebih kompleks. Vagina berperan penting dalam proses kelahiran, untuk berhubungan seks, pembuangan air seni dan darah menstruasi. Oleh karena itu, kesehatannya perlu dijaga.

Ironisnya, masih banyak wanita yang merasa tabu untuk membicarakannya, bahkan dengan dokter sendiri. Tak banyak wanita yang berani bertanya, 'Apakah vagina saya normal?'

Berikut beberapa kriteria yang menandakan vagina sehat.

1. Berfungsi Sebagai Alat Reproduksi dengan Baik
Vagina merupakan salah satu organ kewanitaan yang penting untuk melakukan reproduksi, yaitu berhubungan seks, jalan keluar darah haid dan sebagai jalan keluarnya bayi saat melahirkan.

2. Tidak Ada Infeksi
Banyak orang tak menyadari bahwa di dalam organ kewanitaan terkandung berbagai jenis bakteri yang melimpah. Jika jumlahnya didominasi oleh satu jenis bakteri saja, dapat menyebabkan infeksi.
Infeksi juga dapat disebabkan oleh jamur yang terlalu banyak tumbuh dalam vagina. Pemicunya ada banyak, mulai dari keringat, kehamilan, hubungan seksual, atau mengenakan pakaian dalam yang basah.

3. Tidak Terkena Penyakit Menular Seksual
Ada berbagai macam penyakit menular seksual yang bisa menyerang vagina seperti klamidia, gonore, trikomoniasis sampai HIV/AIDS dan Hepatitits. Penyebabnya bisa mikroba ataupun virus.

4. Tidak Ada Luka

Luka pada vagina dapat terjadi karena hubungan seks ataupun benturan yang menyebabkan kulit ataupun bagian terluar vagina lecet. Jika sudah demikian, bakteri ataupun virus dapat dengan mudah masuk dan menyebabkan infeksi.

5. Tidak Mengalami Keputihan
Normal tidaknya lendir atau cairan yang keluar dari vagina bisa dilihat dari warna dan kepekatannya. Normalnya, lendir berwarna bening dan kepekatannya seperti baby oil atau putih telur. Biasanya terjadi menjelang masa subur dan di saat masa subur. Cairan ini berfungsi membersihkan dan melindungi vagina dan biasanya tak berbau dan bening.

Bila warnanya putih dan lebih pekat seperti body lotion, masih tergolong normal karena biasa terjadi setelah ovulasi atau masa subur berakhir atau ketika terangsang secara seksual.

Keadaan yang tidak normal adalah ketika cairan yang keluar kental dan warnanya kekuningan, kehijauan, atau kecokelatan, karena telah terjadi peradangan serta infeksi bakteri dan jamur.

Penyebabnya antara lain penggunaan obat antibiotika dalam waktu lama, sehingga keseimbangan flora normal terganggu. Bisa juga karena sistem kekebalan tubuh yang tidak bekerja sebagaimana mestinya, penggunaan pil KB, atau hubungan seks yang tidak sehat.

Pada keputihan, biasanya disertai bau busuk, berwarna kekuningan, lebih kental dan dapat disertai gatal. Penyebabnya bisa disebabkan oleh infeksi, baik oleh bakteri, jamur, virus dan parasit. Ada pula yang diakibatkan oleh alergi atau dipicu benda asing, misalnya pada pengguna IUD atau KB spiral.

6. Aman dari Kanker Serviks

Cairan vagina yang encer dan bau busuk dapat merupakan gejala dari kanker serviks. Pada kebanyakan kasus, penyebabnya adalah infeksi Human Papiloma Virus (HPV). Gejalanya biasanya berupa nyeri panggul disertai pendarahan. Menjaga kebersihan organ kewanitaan dapat menurunkan risiko terserang virus ini.

7. Tidak Ada Kista atau Benjolan

Benjolan yang timbul pada vagina bisa disebabkan oleh virus atau bakteri penyebab penyakit kelamin ataupun tumor yang bisa berkembang menjadi kanker.

Sumber: http://health.detik.com/read/2013/11/12/120506/2410394/763/7/beginilah-ciri-ciri-vagina-yang-sehat

Solusi Rahasia Wanita terbebas dari Gangguan Keputihan, Solusi Rahasia wanita Miss V terasa menyempit "seperti perawan" lagi...

Terdaftar :

REG. IDM000245253 - POM NA 18111600012

HARGA:

Cuma Rp.275.000,-

(FREE ONGKOS KIRIM KE SELURUH INDONESIA)

100% ASLI DIJAMIN

Segera hubungi:

0817.042.9050

Pin.BB: 29acdc40

Tanaman Obat Untuk Keputihan

2014-09-14T22:07:00.003+07:00

Sahabat wanita sekalian, berikut ini saya sampaikan beberapa tanaman obat untuk keputihan yang bisa anda dapatkan disekitar anda.
Tanaman untuk obat keputihan ini antara lain:

Delima Kering. 30 gram kulit delima kering dan 30 gram sambiloto direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc. kemudian airnya diminum selagi hangat. Pemakaian : secara teratur 2 kali sehari.
LidahBuaya. Lidah buaya secukupnya dikupas kulitnya lalu dijus kemudian direbus bersama 30 gram sambiloto dengan air secukupnya. Setelah itu, airnya diminum selagi hangat. Pemakaian : secara teratur 2 kali sehari.
Sambiloto dan Daun Jengger Ayam. Rebus dengan 3 gelas air bahan berupa 15 gram bunga jengger ayam kering, 15 gram sambiloto kering, dan 10 lembar daun iler segar hingga tersisa 1 gelas. Setelah dingin saring.
Lidah buaya secukupnya dikupas kulitnya lalu bagian dalamnya dijus, kemudian direbus bersama 30 gram sambiloto dan sirih secukupnya dengan air secukupnya. Setelah mendidih, gunakan air rebusan untuk membersihkan vagina dalam keadaan hangat-hangat. Pemakaian : secara teratur 2 kali sehari.

Demikianlah beberapa obat keputihan dari beberapa tanaman yang ada disekitar kita, semoga bisa bermanfaat bagi kita semua.

Jika anda ingin mengobati keputihan tapi tidak mau ribet dengan mencari, mengolah dan memakai ramuan tersebut, kami ada solusinya.

Solusi Rahasia Wanita terbebas dari Gangguan Keputihan, Solusi Rahasia wanita Miss V terasa menyempit
"seperti perawan" lagi...

Terdaftar :

REG. IDM000245253 - POM NA 18111600012

HARGA:

Cuma Rp.275.000,-

(FREE ONGKOS KIRIM KE SELURUH INDONESIA)

100% ASLI DIJAMIN

Segera hubungi:

0817.042.9050

Pin.BB: 29acdc40

Apakah Natural Crystal X Itu..?

2014-09-13T09:20:00.000+07:00

Bagi kaum wanita, pastilah tidak akan asing dengan apa yang di namakan keputihan.
Sepertinya keputihan adalah wajib dialami oleh seluruh wanita di dunia ini.
Karena saking terbiasanya mengalami keputihan, banyak dari wanita yang cenderung mengabaikan masalah yang akan diadapi jika keputihan tidak disembuhkan.

Salah satu efek mengerikan yang akan terjadi jika kita mengabaikan keputihan adalah kanker servick.

"Semua perempuan memiliki risiko terkena kanker rahim. Namun hanya sedikit perempuan yang memahami ancaman itu bagi mereka. "Gaya hidup yang tidak sehat akan menambah risiko itu," kata dokter spesialis kandungan dan kesehatan reproduksi, Dwi Octaviani, Sabtu, 6 September 2014.

dikutip dari: http://www.tempo.co/read/news/2014/09/06/060604920/Waspada-Perempuan-Berisiko-Kanker-Leher-Rahim

Untuk itu, PT. Natural Nusantara menciptakan sebuah produk revolusioner yang akan membantu para wanita mengatasi keputihan dengan cepat, tepat dan nikmat.. :)

Untuk bunda bunda yang sayang kepada
kesehatan organ intim....

Solusi Rahasia Wanita terbebas dari Gangguan Keputihan, Solusi Rahasia wanita Miss V terasa menyempit
"seperti perawan" lagi...

Terdaftar :

REG. IDM000245253 - POM NA 18111600012

HARGA:

Cuma Rp.275.000,-

(FREE ONGKOS KIRIM KE SELURUH INDONESIA)

100% ASLI DIJAMIN

Segera hubungi:

0817.042.9050

Pin.BB: 29acdc40

Cara Membuat Wanita Bergairah

2014-09-01T22:17:00.000+07:00

Hasrat seksual dimiliki setiap insan manusia, termasuk makhluk yang disebut wanita.

Namun, bagaimanakah cara membuat wanita itu bergairah ?

Sebenarnya wanita itu sangat mudah bergairah sama seperti pria, tapi seorang wanita tidak akan menampakkan gairahnya kepada pria secara langsung kecuali memang sudah tidak tertahankan!

Mencapai orgasme dengan pasangan anda memerlukan saling pengertian dan latihan. Ketika penis dan klitoris dalam keadaan cukup terangsang, orgasme bisa terjadi. Orgasme terdiri dari serangkaian kontraksi otot dalam alat kelamin.

Orgasme itu terasa seperti debaran dan sensasi yang menggairahkan yang menyebar keseluruh tubuh, menyebabkan satu perasaan menyenangkan yang luar biasa dan kemudian diikuti dengan relaksasi. Ketika pria mencapai puncaknya, air mani atau sperma akan keluar dari penisnya.

Hampir semua perempuan bisa mencapai orgasme hanya lewat rangsangan di klitorisnya, tanpa harus ada penetrasi. Hanya sedikit wanita yang bisa mencapai orgasme tanpa perangsangan klitoris. Wanita juga bisa mencapai orgasme dengan cara merangsang vaginanya.
Seseorang bisa mencapai orgasme lebih dulu dari pasangannya dan orgasme tidak selalu terjadi setiap kali berhubungan seksual.
Peran perasaan dalam kehidupan seksual sama besarnya dengan peran organ tubuh kita. Itulah sebabnya kenapa pikiran, perasaan dan birahi kita berperan dalam soal gairah dan kepuasan seksual.

Seks lewat vagina

Ini mungkin teknik seksual yang paling sering dipraktekkan pasangan heteroseksual. Ada penetrasi atau sering disebut dengan hubungan kelamin,
dimana penis memasuki vagina, dan ini merupakan cara utama terjadinya kehamilan.
Hubungan kelamin bisa menjadi sangat sulit, terutama jika anda melakukannya untuk pertama kali dan anda dalam keadaan tegang. Begitu penis ada di dalam vagina, vagina dalam keadang terangsang dan cukup basah, salah seorang atau kedua-duanya bisa menggerakkan panggul, sehingga penis bisa bergerak maju dan mundur di dalam vagina.
Gerakan ini bisa berlangsung selama beberapa menit atau bahkan lebih dari satu jam. Biasanya berakhir dengan klimaks kepuasan seksual atau biasa disebut sebagai orgasme. Ada banyak cara melakukan hubungan seksual dengan penetrasi, dan hanya setelah melakukan anda bisa tahu teknik mana yang paling cocok untuk anda dan pasangan anda.

Tahap Pemanasan Bisa Membantu Merangsang Wanita
Ciuman, belaian dan pelukan yang dikenal sebagai pemanasan hampir selalu dapat meningkatkan gairah baik laki-laki maupun perempuan. Bercumbu bisa sangat merangsang dan bisa juga menimbulkan perasaan rileks. Kebanyakan pria bisa ereksi dan terangsang dengan cepat.
Memasang kondom bisa menjadi bagian dari tahap pemanasan. Tahap pemanasan bisa membantu merangsang wanita sehingga vaginanya cukup lentur, tidak tegang, untuk bisa dimasuki oleh penis dengan mudah, tanpa menimbulkan rasa sakit. Ketika wanita terangsang secara seksual, tubuhnya mengeluarkan cairan alami yang keluar untuk memudahkan penetrasi.
Menyediakan waktu untuk pemanasan bisa menjadi sangat menggairahkan. Tahap ini juga memberikan kesempatan membangun saling percaya
dan memahami fisik antara dua orang. Rasa percaya ini bisa menumbuhkan suasana intim yang menyenangkan diantara pasangan. Keintiman ini bisa merupakan bagian yang sangat penting dalam hubungan emosional dan seksual. Mengenal seseorang bisa sangat menggairahkan.

Gejala kanker serviks, penyebab, faktor resiko dan cara pencegahan.

2014-03-06T01:42:00.002+07:00

Apa itu kanker serviks alias Cervical Cancer?
Kanker serviks adalah satu dari banyak kanker yang terjadi pada organ reproduksi wanita.
Human papillomavirus (HPV) memainkan peran akan timbulnya banyak kasus kanker serviks. Wanita pengidap kanker mulut rahim ini akan mempunyai beberapa gangguan, diantaranya rasa nyeri dan pendarahan saat berhubungan intim.

Ketika terkena HPV, sistem imun tubuh biasanya mencegah virus tersebut berkembang di dalam tubuh. Pada kasus kanker serviks, virus HPV bertahan hidup di dalam tubuh selama bertahun-tahun dan mengubah beberapa sel pada permukaan leher rahim menjadi sel kanker. Kanker serviks biasanya terjadi pada wanita yang berusia lebih dari 30 tahun.

Gejala Kanker Serviks
Anda mungkin sama sekali tidak mengalami gejala kanker serviks – pada tahap awal kanker serviks biasanya tidak menunjukkan tanda dan gejala. Inilah mengapa pemeriksaan menjadi penting.

Tanda dan gejala kanker serviks pada tahap lanjut antara lain:

Pendarahan pada vagina ketika berhubungan, saat tidak dalam periode datang bulan atau setelah menopause.
Basah atau keluar darah pada vagina yang kental dan berbau.
Sakit pada pinggul atau nyeri ketika berhubungan.

Penyebab & Faktor Risiko Kanker Serviks

Secara umum kanker terjadi karena mutasi sel normal menjadi sel yang tidak normal. Sel yang normal akan tumbuh dan melipatgandakan secara teratur. Akan tetapi sel kanker tumbuh dan melipatgandakan diri secara tidak terkontrol dan sel tersebut tidak mati. Akumulasi dari sel tersebut akan menjadi besar dan disebut dengan tumor. Sel kanker menyerang jaringan tubuh terdekat dan dapat memecah dari sumbernya untuk menyebar ke manapun di bagian tubuh.

Ada dua tipe umum kanker serviks

Squamous cell carcinomas terdapat pada bagian bawah serviks. Tipe ini menjadi penyebab sekitar 80 sampai 90 persen kanker serviks.
Adenocarcinomas terjadi pada bagian atas serviks. Tipe ini menjadi penyebab 10 sampai 20 persen kanker serviks.

Apa yang menjadi penyebab sel squamos atau sel glandular menjadi tidak normal dan berkembang menjadi kanker tidak jelas. Tetapi virus HPV memainkan peran dalam hal ini. Bukti menunjukkan bahwa virus HPV ditemukan pada semua kasus kanker serviks. Tetapi di sisi lain banyak pula wanita yang memiliki virus HPV tidak pernah mengalami kanker serviks. Ini berarti ada kemungkinan faktor lain juga memainkan peran, seperti genetik, lingkungan atau gaya hidup.

Faktor Risiko Kanker Serviks

Beberapa hal yang dapat meningkatkan risiko kanker serviks antara lain:

Berhubungan seksual dengan banyak pasangan
Melakukan hubungan seksual saat usia dini
Penyakit seksual menular lain
Sistem imun tubuh yang lemah
Merokok

Pencegahan Kanker Serviks

Anda dapat mengurangi risiko kanker serviks dengan mengambil tindakan pencegahan infeksi virus HPV. Gunakanlah kondom ketika berhubungan seksual karena hal tersebut dapat mengurangi risiko terinfeksi virus HPV.

Sebagai tambahan adalah dengan :

Menunda hubungan seksual sampai usia matang
Setia pada pasangan
Hindari merokok
Gunakan vaksinasi pencegah HPV
Ikuti prosedur pemeriksaan serviks (pap smear test)

Kanker serviks bisa menyerang wanita mana saja, terutama mereka yang kurang menjaga kesehatan reproduksinya. Jadi jagalah selalu kesehatan anda dengan pola hidup sehat. Semoga bermanfaat.

Keputihan Pada Ibu Hamil

2011-07-05T01:05:00.000+07:00

Keputihan yang dalam istilah medis disebut fluor albus atau leucorrhoea merupakan cairan yang keluar dari vagina. Keputihan dapat terjadi pada setiap wanita, tanpa memandang usia. Tiga per empat wanita di dunia diperkirakan mengalami keputihan setidaknya sekali seumur hidupnya. Wanita hamil pun kerap mengalami keputihan selama masa kehamilannya.

Menurut Dr. dr. Dwiana Ocviyanti, Sp.OG dari Departemen Obstetri dan Ginekologi FKUI/RSCM Jakarta, seorang wanita lebih rentan mengalami keputihan pada saat hamil karena pada saat hamil terjadi perubahan hormonal yang salah satu dampaknya adalah peningkatan jumlah produksi cairan dan penurunan keasaman vagina serta terjadi pula perubahan pada kondisi pencernaan. Semua ini berpengaruh terhadap peningkatan risiko terjadinya keputihan, khususnya yang disebabkan oleh infeksi jamur.

Keputihan dapat bersifat normal (fisiologis) dan tidak normal (patologis). Dalam keadaan normal, cairan yang keluar cenderung jernih atau sedikit kekuningan dan kental seperti lendir serta tidak disertai bau atau rasa gatal. Namun bila cairan yang keluar disertai bau, rasa gatal, nyeri saat buang air kecil atau warnanya sudah kehijauan atau bercampur darah, maka ini dapat dikategorikan tidak normal.

Keputihan seringkali dianggap sebagai hal yang umum dan sepele bagi wanita. Di samping itu, rasa malu ketika mengalami keputihan kerap membuat wanita enggan berkonsultasi ke dokter. Padahal, keputihan tidak normal karena infeksi yang berlanjut dapat menimbulkan gangguan kesehatan. Pada ibu hamil, selain dapat mengganggu kesehatan ibu, juga dapat berpengaruh terhadap janin.

Baik wanita maupun ibu hamil yang mengalami keputihan yang tidak normal, jelas Dr. Ovi, segeralah memeriksakan diri ke dokter agar dokter dapat melakukan pemeriksaan secara seksama untuk mencari tahu penyebab keputihan tersebut dan setelah itu barulah dapat memberikan terapi yang sesuai.

Penyebab Keputihan

Penyebab keputihan dapat digolongkan pada dua golongan besar, yaitu fisiologis dan patologis. Pada keadaan fisiologis, keputihan dapat terjadi pada saat hamil, sebelum dan sesudah haid, saat mendapat rangsang seksual, saat banyak melakukan aktivitas fisik yang kesemuanya tidak menimbulkan keluhan tambahan seperti bau, gatal, dan perubahan warna.

Sedangkan keputihan patologis disebabkan oleh infeksi mikroorganisma seperti virus, bakteri, jamur, dan parasit bersel satu Trichomonas vaginalis. Dapat pula disebabkan oleh iritasi karena berbagai sebab seperti iritasi akibat bahan pembersih vagina, iritasi saat berhubungan seksual, penggunaan tampon, dan alat kontrasepsi.

Infeksi virus, bakteri, dan parasit bersel satu umumnya didapatkan saat melakukan aktivitas seksual. Sementara infeksi jamur Candida sp yang secara normal ada dalam saluran cerna dan vagina, dapat terjadi karena pertumbuhan yang berlebihan akibat berbagai faktor, salah satunya adalah kehamilan yang menimbulkan kondisi terjadinya penurunan imunitas tubuh dan juga vagina.

Umumnya penyebab keputihan tersering pada wanita hamil adalah infeksi jamur Candida sp. Wanita hamil dapat terkena keputihan sejak awal kehamilan hingga trimester akhir menjelang persalinan. Namun pada keputihan karena infeksi jamur, akan lebih berat terjadi pada bulan-bulan terakhir kehamilan karena pada saat tersebut kelembaban vagina paling tinggi.

Menurut Dr. Ovi, selama belum terjadi persalinan dan selaput ketuban masih utuh, dimana janin masih terlindungi oleh selaput ketuban dan air ketuban yang steril, umumnya tidak ada efek langsung infeksi vagina yang menyebabkan terjadinya keputihan pada janin. Namun bila saat persalinan masih terdapat infeksi, maka dampak keputihan yang terjadi tergantung penyebabnya, dimana bayi akan terkontak dengan penyebab keputihan tersebut.

Misalnya, pada infeksi Chlamydia dapat terjadi keguguran hingga persalinan sebelum waktunya (persalinan prematur). Infeksi virus Herpes simpleks dapat menyebabkan radang pada otak bayi (ensefalitis). Infeksi jamur Candida sp dapat meningkatkan risiko terjadinya ayan (epilepsi). Infeksi virus HPV dapat menyebabkan terjadinya papiloma laring pada bayi yang menyebabkan gangguan pernapasan dan gangguan pencernaan bayi hingga kematian. Infeksi bakteri Neisserea gonorrhoeae dapat menyebabkan infeksi pada mata bayi hingga terjadi kebutaan.

Pada keputihan yang tidak normal yang disebabkan oleh infeksi, tentunya infeksi yang berlanjut dan tergantung penyebabnya, dapat mengganggu kesehatan ibu hamil. Misalnya bila terjadi infeksi Chlamydia pada kehamilan, dapat terjadi pecahnya selaput ketuban sebelum masa persalinan. Hal ini berakibat terjadinya infeksi pada janin dan juga pada ibu yang dapat menyebabkan infeksi berat hingga kematian.

Pada keputihan yang normal boleh saja melakukan hubungan seksual. Namun pada kondisi sedang terjadi masalah apalagi bila masalah tersebut ada infeksi, maka hubungan seksual harus dihindari hingga masalah selesai.

Diperlukan terapi pada pihak pasangan bila infeksi yang terjadi mungkin sudah terjadi pula pada pihak pasangan, agar tidak terjadi fenomena pingpong. Disebut fenomena pingpong karena infeksi pada perempuan yang juga ada pada pasangan prianya menginfeksi kembali pihak perempuan setelah perempuan tersebut sembuh dengan pengobatan sebelumnya.

Menyoal tentang cairan pencuci vagina, menurut Dr. Ovi, cairan pencuci vagina yang bersifat antiseptik kuat atau bila dilakukan pemasukan cairan pencuci vagina dalam jumlah besar ke dalam vagina (douche) dapat merusak flora normal vagina sehingga menyebabkan jamur dan bakteri mudah tumbuh. Sehingga untuk memilih cairan pencuci vagina, Dr. Ovi menyarankan memilih yang mempunyai keasaman sesuai dengan vagina dan penggunaannya hanya untuk di bagian luar vagina.

Pengobatan Keputihan

Menurut Dr. Ovi, pada keputihan yang dikategorikan normal tidak perlu ada terapi khusus, yang penting adalah membersihkan organ intim secara benar dan teratur. Umumnya cukup dengan sabun khusus vagina dan air bersih serta menjaga agar pakaian dalam tetap kering dan bersih setiap saat. Sedangkan pada keputihan yang tidak normal sesuai dengan penyebabnya, harus segera mendapatkan pengobatan medis. Demikian pula untuk keputihan yang terjadi pada masa kehamilan.

Penanganan atau pengobatan untuk keputihan pada ibu hamil tergantung penyebab keputihan itu sendiri. Misalnya penyebab yang tersering yaitu infeksi jamur Candida sp, pengobatan yang paling aman pada perempuan hamil adalah pengobatan lokal dengan krim atau sejenis kapsul yang dimasukkan ke dalam vagina.

Pada infeksi bakteri yang paling sering menyebabkan persalinan prematur ada obat-obat minum dalam bentuk kapsul atau tablet yang aman dikonsumsi ibu hamil. Pada infeksi Neiserrea gonorrhoeae ada suntikan atau obat yang diminum dalam bentuk kapsul yang juga aman untuk ibu hamil.

Dr. Ovi menyarankan bagi wanita hamil yang menderita keputihan pada masa kehamilan agar segera memeriksakan diri ke dokter untuk memastikan apakah keputihan tersebut masih normal atau sudah tidak normal dan memerlukan pengobatan.

Bagi suami yang istrinya mengalami keputihan saat hamil, Dr. Ovi menyarankan agar suami mau terlibat dalam proses pengobatan. Suami harus memahami bila dokter meminta untuk mengubah kebiasaan saat hubungan seksual yang mungkin berpengaruh dalam menyebabkan keputihan pada pihak istri seperti penggunaan kondom atau penggunaan gel khusus yang dapat membantu menurunkan iritasi saat hubungan seksual, atau sementara tidak melakukan hubungan seksual.

Suami juga mungkin diminta dokter untuk mengkonsumsi obat tertentu untuk menghindari fenomena pingpong bila terjadi istri terinfeksi oleh bakteri atau virus atau mikroorganisma lain yang dapat menular saat hubungan seksual.

Menurut Dr. Ovi, tidak semua keputihan dapat dicegah, terlebih bila penyebabnya adalah infeksi menular seksual. Meskipun demikian, penggunaan kondom saat berhubungan seksual dapat menurunkan kejadian infeksi menular seksual khususnya yang disebabkan oleh bakteri dan protozoa, sehingga pada yang kerap mengalami keputihan tidak normal yang cenderung berulang, selain terapi yang sesuai, penggunaan kondom juga dapat membantu.

Sumber : http://www.medicastore.com

Mengobati Keputihan dengan Daun Sirih

2011-07-05T01:00:00.000+07:00

Mengobati Keputihan - Artikel kali ini adalah tentang cara mengobati keputihan. Seperti kita ketahui bahwa hampir setiap wanita pasti pernah mengalami keputihan. Jadi atas dasar pertimbangan itulah sehingga artikel Mengobati Keputihan ini akhirnya dituliskan untuk anda.

Untuk mengobati keputihan, maka hal yang harus diketahui terlebih dahulu adalah tentang faktor yang mempengaruhi keputihan itu sendiri. Disini kita akan membahas dua faktor tersebut diantaranya adalah keputihan terjadi karena faktor fisikologis.

Bila keputihan terjadi karena faktor fisikologis, maka ini merupakan faktor yang wajar, jadi keputihan terjadi kerena faktor ini sepertinya tidak terlalu perlu untuk diobati, karena akan berhenti sendiri ketika faktor fisikologis si penderita membaik.

Faktor kedua adalah faktor fisikis. Yaitu terjadinya keputihan yang disebabkan oleh penyakit. Tentu bila keputihan terjadi karena penyakit, maka keputihan itu harus pula diobati.

Biasanya keputihan datang sebelum haid atau sesudah haid. Tetapi ada sebagian wanita mengalami keputihan yang tidak wajar. Keputihan yang berwarna dan berbau sangatlah berbahaya bagi wanita.Jika anda mengalami hal tersebut cobalah obat keputihan dengan bahan-bahan alami yaitu dengan meminum rebusan air daun sirih.

Cara mengobati keputihan dengan menggunakan daun sirih ini dapat dilakukan dengan tahapan sebagai berikut:

Siapkan daun sirih secukupnya kemudian rebus daun sirih di dalam panci hingga setengahnya, setelah itu tambahkan garam sedikit saja, rebus daun sirih selama 10 menit. Tuangkan air daun sirih kedalam gelas lalu minum sampai habis, apabila anda membutuhkan eo ulang tahun silakan lihat di gatal dan bau saat keputihan.

Jika anda tidak menyukai pahit, anda bisa menambahkan sedikit gula dan kunyit kedalamnya. Kemudian sisa air rebusan daun sirih bisa anda pakai untuk mencuci vagina anda, tetapi ingat untuk mencuci vagina jangan anda tambahkan gula atau kunyit kedalamnya. Agar mendapatkan hasil yang maksimal lakukanlah 3 kali sehari.

Semoga dengan cara pengobatan tradisional diatas, keputihan yang sedang anda alami dapat kiranya sembuh seperti yang anda harapkan. Selamat Mencoba...

Bahaya Keputihan Pada Wanita Hamil

2011-07-05T00:56:00.000+07:00

Bahaya Keputihan Pada Wanita Hamil seringkali dianggap sebagai hal yang umum dan sepele bagi wanita. Di samping itu, rasa malu ketika mengalami keputihan kerap membuat wanita enggan berkonsultasi ke dokter. Padahal, keputihan tidak normal karena infeksi yang berlanjut dapat menimbulkan gangguan kesehatan. Pada ibu hamil, selain dapat mengganggu kesehatan ibu, juga dapat berpengaruh terhadap janin.

kehamilan 214x300 Bahaya Keputihan Pada Wanita HamilUmumnya penyebab keputihan tersering pada wanita hamil adalah infeksi jamur Candida sp. Wanita hamil dapat terkena keputihan sejak awal kehamilan hingga trimester akhir menjelang persalinan. Namun pada keputihan karena infeksi jamur, akan lebih berat terjadi pada bulan-bulan terakhir kehamilan karena pada saat tersebut kelembaban vagina paling tinggi.

Selama belum terjadi persalinan dan selaput ketuban masih utuh, dimana janin masih terlindungi oleh selaput ketuban dan air ketuban yang steril, umumnya tidak ada efek langsung infeksi vagina yang menyebabkan terjadinya keputihan pada janin. Namun bila saat persalinan masih terdapat infeksi, maka dampak keputihan yang terjadi tergantung penyebabnya, dimana bayi akan terkontak dengan penyebab keputihan tersebut.

Misalnya, pada infeksi Chlamydia dapat terjadi keguguran hingga persalinan sebelum waktunya (persalinan prematur). Infeksi virus Herpes simpleks dapat menyebabkan radang pada otak bayi (ensefalitis). Infeksi jamur Candida sp dapat meningkatkan risiko terjadinya ayan (epilepsi). Infeksi virus HPV dapat menyebabkan terjadinya papiloma laring pada bayi yang menyebabkan gangguan pernapasan dan gangguan pencernaan bayi hingga kematian. Infeksi bakteri Neisserea gonorrhoeae dapat menyebabkan infeksi pada mata bayi hingga terjadi kebutaan.

Pada keputihanyang disebabkan oleh infeksi, tentunya infeksi yang berlanjut dan tergantung penyebabnya, dapat mengganggu kesehatan ibu hamil. Misalnya bila terjadi infeksi Chlamydia pada kehamilan, dapat terjadi pecahnya selaput ketuban sebelum masa persalinan. Hal ini berakibat terjadinya infeksi pada janin dan juga pada ibu yang dapat menyebabkan infeksi berat hingga kematian.

Maka bagi wanita hamil yang menderita keputihan pada masa kehamilan segera memeriksakan diri ke dokter untuk memastikan apakah keputihan tersebut masih normal atau sudah tidak normal dan memerlukan pengobatan. Penanganan atau pengobatan untuk keputihan pada ibu hamil tergantung penyebab keputihan itu sendiri.

Bahaya Keputihan Pada Wanita

2011-07-05T00:51:00.000+07:00

Keputihan tuh artinya keluarnya cairan yang berlebihan dari alat kelamin (vagina) cewek. Vagina normalnya memang memproduksi cairan buat menjaga kelembaban, membersihkan dari dalam, dan menjaga keasaman vagina karena di situ banyak mengandung bakteri-bakteri menguntungkan. Selama keseimbangan bakteri yang menguntungkan itu bagus, tentu aja infeksi pada organ reproduksi cewek ini bisa dicegah. Nah, oleh sebab itu sebenarnya Vagina Keputihan tuh ada dua macam, yaitu keputihan yang normal dan yang enggak normal. Jadi, kita enggak perlu bingung dulu kalau merasa mengidap keputihan. Siapa tahu ini termasuk keputihan normal kan?

Keputihan yang normal

Cara gampang mengenal adanya Keputihan dengan merasakan adanya cairan yang lebih banyak dari biasanya. Vagina Keputihan normal biasanya terjadi sebelum menstruasi atau setelah menstruasi. Bisa juga terjadi pada masa subur, yaitu sekitar dua minggu sebelum menstruasi.

Keputihan Vagina normal terjadi karena perubahan hormon-hormon seksual cewek (hormon estrogen dan progesteron). Biasanya cairan yang keluar tuh warnanya bening, enggak lengket, enggak berbau, enggak gatal dan biasanya juga enggak keluar terus-menerus.

Keputihan enggak normal

Keputihan Vagina enggak normal atau patologis bisa terjadi karena infeksi bakteri, jamur, virus, atau mungkin karena proses radang karena alergi. Keputihan Wanita patologis ini gejalanya antara lain keluar cairan banyak dan terus-menerus dari vagina. Cairan tidak jernih, berwarna putih, kuning, sampai kehijauan. Terasa gatal, berbau tidak enak sehingga sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Bila tanda-tanda tersebut itu terjadi, berarti kita harus pergi ke dokter. Nanti dokter akan ngasih pengobatan yang tepat. Lihat Obat Keputihan Wanita dan Obat Keputihan Vagina.

Pengobatan

Sudah disebutkan di atas, Keputihan Wanita bisa disebabkan oleh infeksi bakteri, jamur, virus, atau proses alergi. Tapi, dokter merasa kesulitan karena gejalanya yang timbul enggak khas. Makanya, diperlukan pemeriksaan laboratorium untuk mendukung diagnosisnya.

Banyak di antara kita yang merasa keputihan, lalu beli Obat Vagina atau Obat Keputihan Wanita atas anjuran iklan-iklan di televisi. Lalu kita minum obat itu enggak sesuai kebutuhan dan enggak benar dosisnya. Ini sangat berbahaya.

Misalnya kita meminum antibiotic (Obat Keputihan) buat mengobati keputihan. Ini berguna kalau kita memang kena infeksi bakteri. Tapi, kalau ternyata penyebabnya lain, tentu beda lagi ceritanya. Antibiotik yang diminum secara asal-asalan, dengan dosis yang kurang tepat, sangat merugikan kita sendiri karena bakteri yang menguntungkan akan ikut mati.

Pencegahan

Pencegahan terhadap keputihan sama dengan pencegahan-pencegahan terhadap penyakit lain. Yang paling utama untuk mencegah keputihan adalah menjaga kebersihan dan kelembaban vagina (Obat Vagina). Kita berganti celana dalam sesering mungkin karena kalau terlalu lembab bisa jadi sumber infeksi dan menimbulkan gejala keputihan.

Kalau keputihan enggak normal ini dibiarkan saja tanpa diobati, akibatnya infeksi bisa menjalar, masuk ke dalam rahim, saluran telur, dan bisa juga sampai menginfeksi ovarium. Kondisi ini bisa merusak organ reproduksi bagian dalam dan bisa juga mengakibatkan kemandulan. Lihat Obat Keputihan Vagina, Keputihan Obat dan Wanita Keputihan.

Makanya, mulai sekarang kita harus mewaspadai munculnya gejala-gejala keputihan yang enggak normal ini. Dan enggak perlu malu untuk memeriksakannya ke dokter. Good luck!

Sumber: www2.kompas.com

20 Gejala Kanker Yang Kerap Diabaikan Kaum Wanita

2011-05-15T10:09:00.000+07:00

Kanker merupakan penyakit yang boleh dibilang banyak ditakuti oleh semua orang. Sebab, dari berbagai kasus yang ada, beberapa penderitanya berhasil sembuh, namun tak sedikit juga yang 'dikalahkan' olehnya.

Yang perlu dicamkan di sini juga adalah bahwa kita tidak bisa hanya mengandalkan tes rutin yang dilakukan. Adalah hal yang penting untuk 'mendengarkan' tubuh Anda, apalagi bila ada yang gejala yang 'aneh'.

Agar tidak terlambat dalam menangani atau mendeteksi penyakit berbahaya ini, maka tak ada salahnya jika Anda waspada sejak dini. Salah satunya adalah dengan mewaspadai 20 gejala berikut ini.

Nafas pendek atau disertai dengan bunyi 'menciut'. Salah satu tanda pertama yang biasanya didapat pada penderita kanker paru-paru adalah adanya gangguan pada pernafasan.
Batuk kronis atau sakit di dada. Beberapa jenis kanker, termasuk leukemia, atau tumor paru-paru, bisa tampak dari gejala batuk yang parah atau bronkhitis. Beberapa pasien kanker paru-paru melaporkan sakit pada dada yang menjalar pada bahu hingga lengan bawah sebagai awal dari penyakit yang mereka derita sekarang.
Demam atau infeksi berkala bisa menjadi salah satu gejala leukemia, kanker darah yang menyerang sumsum tulang. Leukemia menyebabkan sumsum memproduksi sel darah putih abnormal yang mampu melemahkan ketahanan tubuh untuk menangkis berbagai infeksi.
Kesulitan menelan berhubungan erat dengan kanker tenggorokan, dan terkadang merupakan tanda mula-mula dari adanya kanker paru-paru.
Kelenjar getah bening membengkak atau bengkak di leher, lengan bawah, atau kunci paha. Pembengkakan getah bening mengindikasikan adanya perubahan pada sistem kerja kelenjar tersebut, yang bisa jadi menandakan adanya gejala penyakit kanker.
Timbulnya luka berlebihan atau berdarah yang tidak kunjung berhenti, ini biasanya dikaitkan dengan ada yang tidak beres dengan trombosit atau sel darah merah, yang menandakan rawan timbulnya leukemia. Dari waktu ke waktu, sel leukemia mendesak keberadaan sel darah merah dan trombosit dan memperlemah kemampuan darah untuk mengalirkan oksigen.
Kelelahan. Secara umum kelelahan dan tubuh lemah merupakan gejala dari semua jenis kanker bila dipadukan dengan gejala lainnya. Namun, jika Anda mengalami kelelahan tanpa sebab yang jelas dan tidak membaik dengan istirahat banyak sekalipun, maka segeralah temui dokter.
Perut menggembung. Wanita yang didiagnosa mengidap kanker ovarium biasanya melaporkan adanya penggembungan pada bagian perut yang tidak diketahui sebabnya, dan hal ini biasanya terjadi dalam waktu yang cukup lama.
Merasa kenyang dan tak bisa makan juga merupakan tanda mula-mula adanya kanker ovarium. Pengidap gejala ini mengatakan bahwa mereka bisa hilang nafsu makan dan tidak makan untuk beberapa waktu lamanya.
Sakit pada bagian perut atau pelvic sering menunjukkan tanda-tanda bahaya kanker ovarium. Leukemia juga bisa diawali dengan sakit pada bagian perut yang menimbulkan pelebaran bagian limpa.
Pendarahan pada area sekitar dubur. Yang ini umumnya merupakan gejala dari kanker colorectal (kanker yang ada di saluran pencernaan, antara usus besar dan dubur). Darah yang keluar tanpa sebab jelas harusnya merupakan alasan kuat untuk segera menghubungi dokter.
Kehilangan berat badan drastis tanpa sebab. Kebanyakan wanita bakal melonjak kegirangan bila berat badannya turun drastis. Namun, hati-hati, karena hal ini merupakan tanda adanya gangguan pada usus besar dan pencernaan. Juga merupakan tanda adanya gangguan pada hati, yang mempengaruhi nafsu makan Anda dan kemampuan darah untuk membersihkan kotoran dalam tubuh.
Sakit perut berlebihan bisa menjadi tanda timbulnya kanker colorectal.
Payudara merah, sakit dan bengkak bisa menjadi gejala yang menandakan adanya peradangan pada bagian dada/ payudara. Segera hubungi dokter bila hal ini menimpa Anda.
Puting susu berubah. Salah satu gejala yang paling diingat oleh penderita kanker payudara adalah bahwa puting susu mereka tampak rata, miring, atau terbalik.
Rasa sakit yang berlebihan selama menstruasi. Banyak wanita melaporkan hal ini sebagai peringatan adanya kanker endometrium atau kandungan.
Wajah bengkak. Beberapa pasien kanker paru-paru melaporkan timbulnya bengkak atau iritasi pada wajah. Sel tumor paru-paru yang terkecil sekalipun bisa memblokir aliran darah pada bagian dada, mencegah darah mengalir dengan bebas ke bagian wajah dan kepala.
Luka pada kulit yang tak kunjung sembuh, malah menjadi keras, atau mudah berdarah. Ini bisa menjadi indikasi adanya kanker kulit.
Perubahan tanpa sebab pada bagian kuku bisa menjadi peringatan bagi banyak jenis kanker, misalnya warna kuku dicemari dengan noda atau titik hitam atau cokelat, merupakan tanda adanya kanker kulit. Sedangkan kuku pucat bisa menjadi tanda adanya kanker hati.
Sakit punggung atau punggung bagian kanan bawah. Banyak pasien kanker mengklaim ini adalah gejala awal dari timbulnya kanker hati. Kanker payudara juga bisa bermula dari sakit punggung, karena adanya tumor pada payudara yang menekan bagian dada ke belakang.

Diet yang tepat dan mengubah pola hidup bisa mencegah atau mengubah gerak maju kanker. Entah Anda pria atau wanita, adalah hal yang penting untuk mengamati segala perubahan tak wajar yang timbul pada tubuh Anda agar kanker bisa dideteksi lebih dini. Semakin dini Anda mendapati keanehan, maka peluang untuk pencegahan juga makin besar.

Tentu saja, Anda disarankan untuk mengikuti pola hidup anti kanker seperti menjauhi 'agen-agen' penyebab kanker itu sendiri, misalnya seperti tembakau, bahan-bahan kimia berbahaya, radiasi, radiasi handphone, kurang gizi, dan lain-lain. [break]

Berikut ada 12 tips mengurangi resiko terkena kanker.

Normalkan kandungan vitamin D dalam tubuh Anda dengan membiarkan tubuh mendapat banyak sinar matahari dan berhati-harilah memilih suplemen bila Anda tidak sempat berjemur.
Kurangi konsumsi makanan yang mengandung banyak gula dan karbohidrat, juga makanan kemasan. Pilihlah makanan organik yang menyehatkan, bebas bahan pengawet dan bebas pestisida juga.
Rajinlah mengontrol kadar insulin dan letin Anda.
Normalkan kandungan omega-3 hingga omega-6 Anda dengan mengonsumsi makanan yang mengandung kandungan tersebut.
Berolahragalah secara teratur.
Tidur cukup dan berkualitas.
Makanlah makanan bergizi yang sesuai dengan jenis darah Anda.
Jauhkan diri dari lingkungan kotor dan penuh radiasi atau polusi.
Kurangi penggunaan alat teknologi yang radiasinya bisa merusak tubuh, seperti handphone.
Kurangi makan makanan gorengan, Sebaiknya pilih yang direbus atau dikukus saja.
CDC (Center for Disease Control) mengatakan bahwa 85% penyakit disebabkan oleh emosi buruk. Jadi kurangi stres.
Sesekali konsumsilah makanan mentah

- KapanLagi.com -

10 Fantasi Favorit Wanita (Ya, Termasuk Anda!)

2011-05-15T09:53:00.000+07:00

Apakah Anda masih merasa kalau selama ini sesi bercinta dengan pasangan belum maksimal?

Wajar sih. Ingat salah satu adegan dalam film ‘panas’ yang terakhir Anda tonton berdua? Ah, begitu membangkitkan gairah! Sebenarnya ingin segera mencontoh, tapi begitu berhadapan langsung dengan si dia... Anda kontan merasa tak pede.

Well ladies, coba saja untuk membayangkannya terlebih dahulu. Anda boleh kok berfantasi tentang kehidupan seks yang terkadang jauh dari kata ‘wajar’. Hanya saja, Anda masih suka dipenuhi oleh perasaan guilty setiap memikirkan hal-hal yang sedikit naughty. Di sini Cosmo rangkum 10 fantasi seks favorit para fun fearless female. Come on, Anda harus mengakui kalau beberapa dari adegan ini pernah ‘mampir’ dalam benak. Baik secara tak sengaja, atau malah... Terus menerus?

1. Private Dancer

Mungkin tak semua wanita punya cukup keberanian untuk melakukan striptease. Tapi bukan berarti Anda tak ingin mencobanya saat berduaan dengan pasangan kan? Tak dapat dipungkiri, menyertakan aksi striptease, atau lap dance privat buat si dia, masuk ke dalam salah satu list fantasi seks Anda. Alasannya? Melihat pasangan menatap Anda penuh gairah, hingga ia sukses mendapat ereksi karenanya, menandakan kalau Anda sukses memegang kendali di kamar tidur. Every woman’s dream.

2. Exhibitionism

Eits, jangan langsung memberikan pandangan ngeri seperti itu, dear! Ketika pasangan membuka topik untuk melakukan aksi ini, sebenarnya Anda sulit untuk menolaknya. Remember, this is your 10 sex fantasies, honey! Percaya atau tidak, banyak wanita yang Cosmo temui bahkan mengaku bahwa aksi ‘pamer’ kemesraan ini adalah hal yang seksi. Nah, kata siapa PDA itu tabu? Jujur saja, Anda pasti ingin kan sesekali bermesraan dengan pasangan di tempat umum dan mendapati beberapa mata yang memerhatikan aksi gila ini? Naughty!

3. Forced Fantasy
Skenario : Anda bercinta secara paksa (kasar) dengan pasangan, tanpa ia perlu merasa bersalah sesudahnya. Umumnya ini dibayangkan dalam suatu aksi dengan seorang pria tampan yang menggendong Anda ke kamarnya, dan langsung melancarkan aksi tanpa basa basi. Sedikit rasa sakit itu wajar, bahkan kadang sampai mengeluarkan air mata saat melakukannya. Tapi di sisi lain, kenikmatan luar biasa akan Anda capai ketika pasangan bermain sedikit ‘rough’. Hmmm.

4. Voyeurism

Berapa kali Anda mendapati pasangan tak sengaja memerhatikan pasangan lain yang sedang bermesraan? Secara alami hal ini memang kerap menarik minat kaum Adam. Tapi kata siapa kalau Anda juga tak penasaran dengan hal ini? Alasannya simpel, karena biasanya Anda membayangkan mengintip tetangga melalui jendela kamar, atau memata-matai pasangan lain yang sedang bermesraan di taman dan lapangan parkir. Sneak for a ‘peak’!

5. Between Two Men

Dua pria tampan memandang penuh gairah pada Anda di saat bersamaan. Oh well...it’s just perfect! Makanya fantasi ini jadi salah satu favorit para fun fearless female! Tak tanggung-tanggung, boleh saja memikirkan kalau aktor Hollywood favorit Anda turut ambil bagian dalam skenario threesome with two men ini. Tenang saja dear, Anda tak perlu merasa bersalah karena membayangkan lelaki lain (selain pasangan Anda) untuk ikut menyukseskan fantasi ini. Namanya juga menjadi ‘ratu’ semalam dalam fantasi Anda sendiri, semua jadi sah-sah saja dong?

6. Have Fun With Other ‘Girls’

Anda juga ingin melihat pasangan begitu ‘tersiksa’ dengan kehadiran dua wanita yang siap memuaskannya. Coba bayangkan saja betapa ia akan begitu horny melihat aksi Anda dan teman wanita yang membuatnya bukan hanya bergairah, tapi bahkan sampai K.O! Kendati Anda perlu berlomba dengan wanita lain untuk mencuri perhatian pasangan, toh aksi ini tetap saja mampu buat Anda terangsang hebat. Saran Cosmo, buat skenario dengan teman wanita melakukan aksi striptease yang sedikit lebih...hardcore?

7. Sex With a Stranger

Anda datang ke sebuah perhelatan, ada seorang pria tampan di ujung sana yang sedari tadi tak berhenti mengamati. Tak lama kemudian, ia datang menghampiri, berkenalan, ngobrol, hingga akhirnya ia mengajak Anda berkunjung ke apartemennya. Tanpa harus mengenal pria ini lebih dalam, Anda larut dalam pelukannya. Sounds too much of a bad girl, huh? Tidak juga! Remember ladies, no-strings-attached sex is something that many women would love to experience. Bagaimana dengan Anda?

8. High School Attack

Good news ladies, fantasi seks tentang Britney Spears bukan hanya milik para pria, tapi juga Anda. Ada apa dengan Britney? Tak lupa dong dengan single Baby One More Time yang mengambil setting area sekolah, lengkap dengan kostum school-girl super seksinya? Ya, aksi role playing sebagai murid atau guru untuk menu bercinta dengan pasangan pun kerap mengisi impian Anda (dan pasangan tentunya!). Menghukum pasangan saat lupa mengumpulkan pekerjaan rumah, atau Anda sedang menggoda dan merayu ‘bapak guru’ karena lupa mengumpulkan tugas. Hot!

9. He Dominates You

Meski zaman sudah modern, dan Anda yakin mampu memegang kendali di tiap permainan, keinginan untuk menjadi tawanan dan ‘pasrah’ saat bercinta akan tetap ada. Tak heran kalau aksi ini akan buat percaya diri pasangan meningkat, karena dianggap bisa mengantar Anda ke puncak kenikmatan. Kalau sudah begini, Anda cukup membayangkan tangannya menyentuh tubuh dari ujung kaki hingga rambut yang pastinya mampu ciptakan sensasi luar biasa nikmat.

10. You, Take Control of Everything

Sampai pada urutan puncak! Ini dia fantasi yang kerap dipikirkan oleh para wanita. Tanpa bermaksud meremehkan pria, Anda pasti ingin menjadi pemeran utama dalam aksi panas malam ini dengan memegang kendali total. Bayangkan saat seorang pria bertubuh tegap dengan pasrah jatuh dalam kenikmatan luar biasa yang Anda berikan. Hasilnya pasti gairah yang melejit seketika. Well, kalau sudah begini, masih berpikiran kalau sesi bercinta Anda dan pasangan belum maksimal?

(KapanLagi.com - Cosmo/miw)

Awas, Kuku Kotor Suami Bisa Tularkan Kanker Serviks

2011-04-29T00:35:00.000+07:00

UNTUK memuaskan istri di atas ranjang, sebagian besar suami bersedia melakukan apa saja, termasuk rangsangan jari-jemari. Sebelum membuat birahi makin naik, perhatikan dulu kuku jari suami.

Suami biasa membuat Miss V istri cepat “basah” dengan memasukkan jari ke dalamnya. Hati-hati, jika suami tidak bersedia mencuci tangan dan sela-sela kukunya terlebih dulu!

Karena bisa jadi, virus HPV (human papillomavirus) akan menempel dan menulari kanker ke leher rahim Anda. Anda tidak ingin kanker serviks menyerang tubuh, bukan?

“Tidak hanya melalui kontak secara genital, bahkan dari kuku suami yang kotor, virus HPV dapat didistribusikan ke leher rahim istri, jika memang terselip di situ, misal habis pegang Miss V wanita simpanannya. Kita tidak pernah tahu suami habis pegang apa. Lalu, dia ingin bercinta dan memainkan jarinya di Miss V istri tanpa mencuci tangan. Ini akan sangat berisiko istri,” jelas Dr Sigit Purbadi, Sp.OG (K) kepada okezone usai peluncuran website www.kankerserviks.com oleh IPKASI (Inisiatif Pencegahan Kanker Serviks Indonesia) di Penang Bistro Restaurant, Kebon Sirih, Jakarta, Kamis (28/4/2011).

Dijelaskan Dr Sigit, kebanyakan wanita berkonsultasi ke dokter setelah menderita kanker serviks stadium lanjut.

“Amat disayangkan memang masih banyak wanita yang enggan berkonsultasi ke dokter tentang kanker serviks atau minimal melakukan percegahan dengan papsmear setahun sekali. Pemahaman mereka pun masih kurang mengenai kanker serviks. Mereka datang dan mengeluh ‘Gaya hidup saya sehat, suami saya orang baik-baik, tapi kenapa saya masih bisa terkena kanker serviks’. Wanita seharusnya paham bahwa kita tidak pernah tahu apakah suami setia 100 persen,” tegasnya.

Ditambahkan Dr Sigit, istri bisa tertular virus HPV sebab virus ini bisa ada di mana saja, bahkan bisa menempel dan hidup di kulit lipatan sunat Mr P suami.

“Bukan itu saja, menggunakan sex toys secara bergantian dengan teman wanita juga bisa bikin kita tertular, lho. Sebaiknya, wanita memeriksakan lebih lanjut melalui pap smear bagi mereka yang telah menikah dan melakukan vaksinasi bagi mereka yang belum menikah,” sarannya menutup percakapan.

http://lifestyle.okezone.com/read/2011/04/28/195/451151/awas-kuku-kotor-suami-bisa-tularkan-kanker-serviks

Formula Rahasia Pusaka Wanita

2011-04-26T00:36:00.000+07:00

Telah hadir Formula Rahasia Pusaka Wanita untuk menjaga kesegaran dan kesehatan organ intim wanita. Crystal-X akan merawat, menjaga kesehatan dan kesegaran miss V sehingga terbebas dari kuman, bakteri negatif dan jamur merugikan, serta mencegah resiko serangan KANKER Organ Kewanitaan.
Crystal-X merupakan produk kesehatan yang diformulasikan khusus bagi wanita dewasa yang telah menikah atau masih gadis untuk menjaga kesehatan bagian organ penting kewanitaannya.

Bahan Crystal-X :

Mineral alam yang memiliki fungsi antiseptik membunuh kuman, jamur dan bakteri yang menyebabkan keputihan, mengeluarkan kotoran yang menempel di dinding vagina, mencegah berkembangnya virus kanker, menghilangkan bau tak sedap serta menetralkan ph. Fungsi antiseptik ini masih diperkuat dengan zat-zat antiseptik yang terdapat di daun sirih yang sudah terkenal sejak jaman nenk moyang kita untuk perawatan kewanitaan.
Ekstrak Rumput Laut untuk memberikan nutrisi pada lapisan kuliat epital sehingga Vagina menjadi lembut dan lebih peka.
Minyak Viniell yang berfungsi melenturkan dan merapatkan vagina.

Bahan-bahan tersebut telah dipadatkan sehingga dapat digunakan untuk membersihkan alat reproduksi wanita hingga kedalam sehingga bisa memberikan manfaat yang lebih besar daripada hanya sekedar membersihkan bagian luarnya saja.

Crystal-X didesign unik berbentuk Crystal seperti Lipstick tetapi Lipstick khusus miss V, memiliki dimensi panjang 6 cm dan diameter 1 cm dengan permukaan yang halus sehingga nyaman dan aman untuk digunakan.

Manfaat Crystal-X :

Mengaktifkan dan melenturkan kembali selaput vagina
Menyempitkan vagina "seperti" kembali perawan
Menambah "daya cengkeram" organ kewanitaan
Menambah kepekaan vagina akan rangsangan
Membantu menghilangkan bau tidak sedap di vagina
Membuat aroma vagina menjadi lebih segar
Membunuh kuman atau bakteri merugikan
Mencegah dan menyembuhkan keputihan
Membersihkan kerak atau kotoran di selaput vagina
Menyembuhkan iritasi diselaput vagina
Mencegah terjadinya kanker alat reproduksi wanita

Pada awal peluncuran produk ini digunakan dengan manfaat umum yaitu sebagai bahan cleansing vagina dan perawatan rutin vagina agar tetap sehat, terbebas dari bau, terbebas dari keputihan dan terawat.

Namun pada kenyataannya justru terjadi fenoma yang macam-macam, di antaranya :

Keputihan hilang
Mampu mengembalikan keremajaan dan kekencangan vagina. Urusannya pasti akhirnya ke arah itu, seperti misalnya menaikkan sensitifitas vagina akan rangsangan dan menaikkan libido wanita.
Mampu menunda proses menopause. Dengan pemakaian rutin selamat 1 minggu saja, “kelembaban” didapat lagi.
Bisa menyuburkan kandungan. Pengalaman beberapa ibu lama nggak hamil, pemakaian rutin kurang dari 1 bulan sudah membuahkan hasil.
Bisa menyembuhkan ambien, terjadi ‘malfungsi’ di sini.
Yang paling ekstrim adalah pengalaman Crystal-X mampu menyembuhkan mengusir penyakit kelamin

Jadi mulai sekarang anda tidak perlu repot-repot lagi menyediakan seduhan sirih, minum obat kimia anti keputihan, minum sari rapet atau bahkan gurah vagina ataupun yang lainnya yang pada dasarnya mempunyai resiko buruk bagi kesehatan tubuh kita, cukup dengan keajaiban satu batang stick ajaib Crystal-X.

Cara Pemakaian :
Bagi yang SUDAH MENIKAH :

Basahi Crystal -X dengan air kemudian masukkan ke vagina sedalam 4 cm dan putar +- 10 hitungan (10 detik)
Keluarkan dan bersihkan dengan air, kemudian di lap dengan kain kering
Simpan ditempat kering.

Bagi yang BELUM MENIKAH

Cara pakai Natural Crystal -X ada 3 pilihan :

Rendam Natural Crystal -X dalam air suam-suam kuku selama 1 menit dan dipakai untuk membersihkan organ kewanitaan.
Sama dengan cara no. 1, tetapi menggunakan kain yang halus dipakai untuk membersihkan organ kewanitaan.
Sediakan air suam-suam kuku, rendam Natural Crystal -X selama 1 menit dalam baskom, kemudian rendam / duduki baskom tersebut.

Dosis pemakaian :2 kali sehari sehabis mandi (untuk perawatan)
Disarankan untuk dipakai 5 menit sebelum dn sesudah berhubungan intim

Catatan :
Untuk sebagian pemakai Natural Crystal-X kadang-kadang saat pemakaian awal akan terasa perih, ini disebabkan terjadinya proses penyesuaian pH (derajat keasaman) vagina. Jika anda mengalaminya, teruskan saja penggunaan Natural Crystal-X. Aman kok..^_^
1-2 hari setelah pemakaian Natural Crystal-X biasanya akan keluar cairan dari Mrs. V. Hal ini menandakan bahwa telah mulai proses pembersihan vagina. Hal ini normal terjadi. Untuk mereka yang banyak beraktivitas di luar rumah bisa menggunakan dahulu pembalut yang tipis.

Perhatian :

Tidak boleh digunakan pada saat menstruasi atau masa kehamilan
Perlu di jaga hati-hati dan jangan sampai terjatuh karena sifatnya mudah pecah

8 Cara Jitu Mengatasi Keputihan

2011-04-25T21:24:00.000+07:00

Apabila anda mengalami keputihan, tentunya anda tidak bisa merasa nyaman dan memerlukan beberapa cara mengatasi keputihan tersebut. Tentu saja keputihan adalah penyakit yang harus ditangani segera sebelum menjadi semakin parah dan mengancam kesehatan anda.

Ketika anda menemukan keputihan yang semakin parah dengan warna yang pekat, berbau menyengat, serta terasa gatal, itu artinya anda harus segera mencari cara mengatasi keputihan, karena keputihan semacam itu memungkinkan anda untuk menderita penyakit yang lebih parah. Berikut adalah beberapa cara mengatasi keputihan yang dapat anda ketahui;

Kunjungi dokter specialist kandungan dan konsultasikan keluhan keputihan yang anda alami. Pastikan dokter tersebut mempunyai alat khusus yang dapat memeriksa kondisi anda secara keseluruhan. Dengan mengetahui penyebab pasti keputihan tersebut, tentunya sang dokter akan mempunyai cara mengatasi keputihan yang paling efektif.
Jagalah kebersihan organ intim anda dengan baik dengan mengganti pakaian dalam secara teratur minimal dua kali sehari. Apabila anda merasa pakaian dalam yang anda kenakan sudah lembab atau kotor, anda harus menggantinya dengan yang bersih sehingga bakteri, jamur atau virus di dalam pakaian dalam tersebut tidak menginfeksi vagina.
Membasuh vagina dengan pembersih khusus kewanitaan merupakan cara mengatasi keputihan yang juga cukup efektif, terutama untuk jenis keputihan yang belum begitu parah. Dengan membasuh vagina dengan anti septic akan menghalangi masuknya bakteri dan kuman ke dalam vagina yang merupakan penyebab utama keputihan.
Ketika sedang datang bulan, anda harus rajin mengganti pembalut. Jangan gunakan pembalut hingga terlalu penuh karena hal itu akan memicu pertumbuhan bakteri yang dapat menginfeksi vagina. Rajin mengganti pembalut dapat menjadi cara mengatasi keputihan atau paling tidak menguranginya dengan efektif.
Ketika ditemukan penyakit keputihan dengan kondisi yang cukup parah, cara mengatasi keputihan tersebut tentunya akan semakin serius, seperti suntik sitostatika, penisilin, vaksinasi, tetrasiklin dan sebagainya.
Cara mengatasi keputihan juga dapat dilakukan dengan pembedahan. Pembedahan ini ditujukan untuk mengangkat sebagian kecil jaringan leher rahim yang terinfeksi bakteri, virus atau jamur penyebab keputihan.
Gunakan pengaman ketika anda berhubungan intim. Atau apabila anda sedang merencanakan kehamilan, bersihkan vagina dengan benar setelah bersenggama atau sebaiknya, anda mengkonsultasikan kepada dokter kandungan tentang pembersih vagina apa yang dapat anda gunakan sebagai cara mengatasi keputihan agar anda tidak salah dalam memilih sehingga dapat merusak perencanaan kehamilan tersebut.
Mengkonsumsi ramuan tradisional juga merupakan cara mengatasi keputihan yang cukup efektif seperti air rebusan daun sirih sebanyak satu gelas, dua sampai tiga kali seminggu.

Tapi jika anda mengalami keputihan yang sangat menggangu, cobalah Crystal X. Stick Ajaib yang akan membersihkan organ kewanitaan anda dari segala macam masalah yagn sering menghantui kaum wanita.

8 Ciri Kehidupan SEKSUAL Yang Memuaskan

2011-04-25T00:12:00.000+07:00

Apa yang Anda pikirkan bila mendengar pasangan suami-istri yang selalu berhubungan seks secara rutin, setiap dua hari, atau seminggu tiga kali? "Mana mungkin?" atau "Ah, bohong!", atau "Wah, senangnya! Bagaimana caranya?"

Seharusnya, Anda berusaha meniru kebiasaan baik ini, bukan menyangsikan kebenarannya. Bagaimanapun, kehidupan seks yang memuaskan tentu punya andil dalam kehidupan pernikahan yang bahagia. Memang, ada banyak hal yang membuat kita tak dapat melakukannya secara rutin. Tetapi, jangan membiarkan hal ini terjadi berlarut-larut. Anda perlu mencari tahu, bagaimana pasangan lain berhasil mewujudkan kehidupan seks yang saling memuaskan.

1. Mereka tidak membuat-buat alasan
Banyak alasan yang dilontarkan pasangan untuk menghindari seks, seperti kelelahan, lagi nggak mood, stres, atau harus menemani anak tidur. Bila ini yang terjadi, pikirkan sebaliknya: banyak alasan yang bisa kita buat untuk rutin berhubungan seks. Misalnya, seks itu bisa menghilangkan rasa nyeri, mengurangi stres, tidur lebih nyenyak, dan memotivasi kita untuk mengatasi perbedaan pendapat dengan cepat.

"Cari solusinya bersama agar Anda bisa meluangkan waktu khusus untuk bercinta," kata Sharon Gilchrest O’Neill, terapis pernikahan dan keluarga, serta penulis buku A Short Guide to a Happy Marriage. Jika kelelahan, tidurlah lebih cepat. Bila tak punya cukup waktu, curi-curilah waktu di sela aktivitas Anda. Tetapi bila ada masalah lain yang mendasar, misalnya selalu nyeri saat berhubungan, cobalah berkonsultasi dengan dokter.

2. Mereka menjadwalkan seks
Dengan menjadwalkan seks, Anda bisa menepis semua alasan yang biasa digunakan untuk menghindari aktivitas seks. "Untuk pasangan yang sudah lama menikah, merencanakan selingan romantis akan menghasilkan pengalaman seksual yang lebih berkualitas dan lebih menyenangkan," kata Victoria Zdrok Wilson, JD, PhD, yang menulis buku The 30-Day Sex Solution bersama suaminya, John Wilson.

Berapa frekuensi hubungan seks yang ideal, tentu tergantung kesepakatan Anda. Anda tidak harus berpatokan pada jumlah yang dilakukan pasangan lain. Satu hal penting lagi, hanya karena Anda membuat "kalender seks", tidak berarti seks akan sekadar menjadi kewajiban. Anggap saja kalender ini sebagai foreplay.

3. Mengunci kamar tidur
Mengunci kamar tidur bukan sekadar dilakukan agar si kecil tidak mendadak masuk saat Anda dan pasangan sedang "sibuk". Sacha Mohammed, yang sudah menikah 14 tahun dengan tujuh anak, ruangan yang terkunci akan memberikan batasan. "Saya pastikan anak-anak sudah tidur, sehingga saya dan suami bisa meluangkan waktu bersama. Anak-anak juga selalu diajarkan untuk mengetuk pintu bila ingin masuk," katanya. Sedangkan bagi dr Zdrok Wilson, kamar yang terkunci harus dilakukan karena pasangan perlu mengusahakan kondisi optimal untuk sesi bercinta yang hebat. Selain itu, matikan pula ponsel, komputer, dan TV.

4. Menguasai quickie sex
Pasangan yang ingin terus menghidupkan kehidupan seksualnya umumnya telah sepakat bahwa quickie sex pun tetap berarti. Jika dulu Anda menghindari seks kilat karena butuh waktu untuk membuat tubuh siap melakukannya, kini pikirkan kekuatan koneksi tubuh dan pikiran. Cobalah berpikir mengenai waktu dan tempat dimana seks yang Anda lakukan begitu menyenangkan, dan gunakan sebagai semacam meditasi, untuk mengembalikan diri Anda ke momen tersebut dengan pikiran, demikian saran Gilchrest O’Neill. Quickie sex yang dilakukan pagi hari juga bisa menjadi solusi bila malam sebelumnya Anda terlalu lelah untuk melakukannya.

5. Gemar bereksperimen
Jangan bosan untuk mengekspresikan diri secara berbeda. Seimbangkan antara pilihan gaya konvensional dan yang adventurous. Terus-menerus bergaya missionary tentu akan membosankan. Namun jika kelewat liar Anda juga akan kehilangan keintiman dan kenyamanan. Karena itu bereksperimen dapat diartikan sebagai posisi, sampai keseluruhan sikap yang Anda terapkan untuk membangun keintiman. Misalnya, bercintalah di ruang tengah, atau di kamar mandi. Atau, sekalian saja lakukan di luar rumah. Sesekali buka kamar di hotel (tak harus di luar kota) juga cukup menyenangkan.

6. Selalu berkomunikasi
Selalu berkomunikasi tentu maknanya untuk selalu mengetahui apa yang dipikirkan dan dirasakan oleh pasangan. Sebelum menikah, bersepakatlah bahwa Anda berdua akan selalu membicarakan apapun yang ada di pikiran Anda. Anda tidak akan bisa memahami keinginan, kebutuhan, dan kesenangan pasangan, bila tak menyampaikannya, kan? Dan, jangan berasumsi. Karena apa yang hanya Anda terka seringkali tidak sesuai dengan yang terjadi.

7. Saling memercayai
Seks yang hebat adalah refleksi dari seluruh komunikasi dan hubungan yang Anda miliki bersama pasangan. Untuk menaruh kepercayaan pada pasangan, Anda harus saling berusaha untuk membangun dan mendukung. Bila Anda telah mengatakan atau melakukan sesuatu yang menyakiti hati pasangan, ia pasti jadi enggan untuk membuka diri saat berada di kamar.

Kepercayaan, kenyamanan, dan ketentraman satu sama lain akan terjadi bila Anda selalu berusaha mendengarkan. "Anda harus berusaha mendengarkan pasangan Anda dengan cara yang aktif dan empatik, berusaha memercayainya, dan menunjukkan perasaan Anda sendiri," kata Dr Zdrok Wilson. Begitu Anda merasa bagaikan "sekutu", kehidupan seks Anda pun akan terasa lebih jujur dan lebih panas!

8. Peduli dengan penampilan dan kesehatan diri
Hanya karena Anda sudah menikah dan punya anak, tidak berarti Anda hanya pasrah mengenakan daster saat di rumah. Tiru perempuan lain yang rajin merawat diri agar suami betah bersamanya. Suami pun seharusnya juga melakukan hal yang sama untuk istrinya. Bila ia selalu menuntut Anda untuk selalu langsing, sementara ia sendiri membiarkan perutnya membuncit, itu artinya tidak adil. Ajak si dia untuk berolahraga bersama, dan sesekali ganti daster Anda dengan lingerie yang seksi. Tetaplah memulas bedak dan lipstik (tipis-tipis saja) saat di rumah. Dengan sama-sama memerhatikan penampilan, Anda dan pasangan akan terbantu untuk menjaga mood yang baik. Dengan tubuh sehat dan penampilan menarik, Anda pun bisa berbangga dengan diri Anda sendiri.

"Saat Anda merasa tidak sehat, kecapekan, sakit, atau kekurangan energi, Anda pasti akan kurang termotivasi untuk melakukan hubungan seks secara rutin," ujar Dr Zdrok Wilson.

Sumber : female.kompas.com

Ciri - Ciri Wanita Memiliki Vagina Yang Sempit

2011-04-24T23:54:00.001+07:00

Vagina sempit memberikan sensasi sex yg luar biasa bagi Mr.P yg penetrasi, serasa ada jepitan kuat di dinding vagina yg meremas-remas alat vital kita.

Tentu kita penasaran gimana sih mengetahui ciri-ciri wanita bervagina sempit?
Otot vagina sempit tak ada hubungan dg ukuran tubuh wanita,baik gendut kurus ataupun tinggi dan pendek!
Rambut tipis,biasanya mudah disisir dan ditata,rambut tipis bukan berarti tidak lebat gan,yg ane maksud ukuran helai rambutnya yg lebih halus.
Bibir kecil alias imut,tidak melebar dan tidak tebal.
Alis mata susunannya tipis,maksudnya bukan berarti jarang.tepatnya seperti garis jelas dan beraturan
Ukuran telinga kecil dan tipis seakan2 terlihat transparan.
Bokong membulat dan padat,kalo dilihat persisi ada lekukan bak gitar spanyol
Payudara tipe mangkok,atau kalo dilihat dari depan seperti 2lingkaran,bukan payudara jantung pisang,ato pepaya
Mudah kaget,maksudnya gampang geli
Gigi rapi dan kuat
Sangat feminim,biasanya mudah menangis
Ukuran jarinya meruncing dan indah
Kalo yg kulitnya putih urat halus kehijaun membayang dikulitnya
Rada pemalu kalo digoda,tapi yg ini tergantung siprianya yg menggoda,kalo udah dapat dia bahkan sangat manja dan penuh perhatian
Nah yg ini paling penting agan ingat! dalam memilih warna pakaian cewek jenis ini suka warna putih dan hijau pucuk.

Demikianlah ciri-ciri wanita dengan otot vagina sempit alami, biasanya cewek tipe ini kesulitan waktu melahirkan gan, alternatifnya bisa dengan operasi caesar. Seandainya sudah melahirkan alami pun umumnya vagina cewe tipe ini akan kembali mengencang tanpa minum jamu-jamuan untuk otot vagina,

Penjelasan ilmiahnya dikarenakan kepadatan otot didinding vagina yg jauh melebihi dinding vagina wanita lainnya. Analogisnya adalah orang yg mukanya cabi dan tirus,ini bukan faktor olah raga tapi memang selalu ada tanda-tanda lahiriah.

sumber : http://riangold.wordpress.com/2011/04/08/ciri-ciri-wanita-bervagina-sempit/

Anda pingin mempunyai Ms.V yang sempit...?
Coba Crystal X sekarang juga. Membuat Ms. V menjadi kencang dan sempit serta menjadikannya lebih sensitif sehingga membuat hubungan anda menjadi lebih HOT.....

Cara Membuat Wanita Bergairah

2011-04-24T23:39:00.000+07:00

Hasrat seksual dimiliki setiap insan manusia, termasuk makhluk yang disebut wanita. Namun, bagaimanakah cara membuat wanita itu bergairah ? Sebenarnya wanita itu sangat mudah bergairah sama seperti pria, tapi seorang wanita tidak akan menampakkan gairahnya kepada pria secara langsung kecuali memang sudah tidak tertahankan!

Mencapai orgasme dengan pasangan anda memerlukan saling pengertian dan latihan. Ketika penis dan klitoris dalam keadaan cukup terangsang, orgasme bisa terjadi. Orgasme terdiri dari serangkaian kontraksi otot dalam alat kelamin.

Orgasme itu terasa seperti debaran dan sensasi yang menggairahkan yang menyebar keseluruh tubuh, menyebabkan satu perasaan menyenangkan yang luar biasa dan kemudian diikuti dengan relaksasi. Ketika pria mencapai puncaknya, air mani atau sperma akan keluar dari penisnya.

Hampir semua perempuan bisa mencapai orgasme hanya lewat rangsangan di klitorisnya, tanpa harus ada penetrasi. Hanya sedikit wanita yang bisa mencapai orgasme tanpa perangsangan klitoris. Wanita juga bisa mencapai orgasme dengan cara merangsang vaginanya. Seseorang bisa mencapai orgasme lebih dulu dari pasangannya dan orgasme tidak selalu terjadi setiap kali berhubungan seksual.

Peran perasaan dalam kehidupan seksual sama besarnya dengan peran organ tubuh kita. Itulah sebabnya kenapa pikiran, perasaan dan birahi kita berperan dalam soal gairah dan kepuasan seksual.

Seks lewat vagina

Ini mungkin teknik seksual yang paling sering dipraktekkan pasangan heteroseksual. Ada penetrasi atau sering disebut dengan hubungan kelamin,

dimana penis memasuki vagina, dan ini merupakan cara utama terjadinya kehamilan.

Hubungan kelamin bisa menjadi sangat sulit, terutama jika anda melakukannya untuk pertama kali dan anda dalam keadaan tegang. Begitu penis ada di dalam vagina, vagina dalam keadang terangsang dan cukup basah, salah seorang atau kedua-duanya bisa menggerakkan panggul, sehingga penis bisa bergerak maju dan mundur di dalam vagina.

Gerakan ini bisa berlangsung selama beberapa menit atau bahkan lebih dari satu jam. Biasanya berakhir dengan klimaks kepuasan seksual atau biasa disebut sebagai orgasme. Ada banyak cara melakukan hubungan seksual dengan penetrasi, dan hanya setelah melakukan anda bisa tahu teknik mana yang paling cocok untuk anda dan pasangan anda.

Tahap Pemanasan Bisa Membantu Merangsang Wanita

Ciuman, belaian dan pelukan yang dikenal sebagai pemanasan hampir selalu dapat meningkatkan gairah baik laki-laki maupun perempuan. Bercumbu bisa sangat merangsang dan bisa juga menimbulkan perasaan rileks. Kebanyakan pria bisa ereksi dan terangsang dengan cepat.

Memasang kondom bisa menjadi bagian dari tahap pemanasan. Tahap pemanasan bisa membantu merangsang wanita sehingga vaginanya cukup lentur, tidak tegang, untuk bisa dimasuki oleh penis dengan mudah, tanpa menimbulkan rasa sakit. Ketika wanita terangsang secara seksual, tubuhnya mengeluarkan cairan alami yang keluar untuk memudahkan penetrasi.

Menyediakan waktu untuk pemanasan bisa menjadi sangat menggairahkan. Tahap ini juga memberikan kesempatan membangun saling percaya

dan memahami fisik antara dua orang. Rasa percaya ini bisa menumbuhkan suasana intim yang menyenangkan diantara pasangan. Keintiman ini bisa merupakan bagian yang sangat penting dalam hubungan emosional dan seksual. Mengenal seseorang bisa sangat menggairahkan.

Mengatasi Rasa Tidak Percaya Diri Saat Bercinta

2011-04-24T23:05:00.000+07:00

Jika Anda seperti kebanyakan wanita yang sering merasa tidak percaya diri saat bercinta dengan pasangan, mungkin saran di bawah ini bisa membantu.
Seringkali wanita merasa kalau tubuh mereka tidak terlihat bagus saat akan bercinta dengan pasangan. Kebanyakan dari mereka lebih memilih mematikan lampu atau bersembunyi di balik selimut sebelum suami melihat.
Jika Anda termasuk tipe tersebut, berarti waktu yang seharusnya dapat dinikmati bersama pasangan terbuang percuma. Jika ingin terlihat percaya diri saat bercinta ikuti langkah di bawah ini:

1. Pencahayaan yang tepat
Pemikiran untuk bercinta dalam gelap akan hilang saat Anda menemukan pencahayaan yang tepat. Penggunaan cahaya yang tidak terlalu terang akan memberi kesan lembut, romantis, dan hangat. Anda bisa memakai lilin atau lampu redup. Pasangan tidak akan melihat keriput, jerawat, maupun bekas luka pada tubuh karena tersamarkan oleh cahaya.

2. Lingerie yang sesuai
Pakailah lingerie atau pakaian dalam yang membuat tubuh nampak seksi di depan pasangan agar Anda semakin percaya diri sebelum bercinta.

3. Cobalah berbagai posisi baru
Walaupun posisi misionaris bisa membuat tubuh tidak begitu terlihat oleh pasangan, namun ada juga beberapa posisi lain yang memberikan sudut yang tepat dan patut dicoba. Misalnya saja posisi woman-on-top, Anda dapat mengarahkan pundak ke belakang serta meregangkan otot-otot perut. Hasilnya, tubuh akan terlihat lebih langsing. Selain itu coba tonjolkan bagian tubuh yang paling Anda sukai dan sesuaikan dengan posisi bercinta yang akan membuat pasangan semakin bergairah.

4. Hindari minder
Ketika merasa sedikit gelisah dengan penampilan tubuh, Anda mungkin cenderung memperolok diri sendiri. Hindari melakukan hal tersebut karena akan mematikan gairah pasangan. Jangan sekali-kali fokus pada hal negatif, membicarakan hal yang positif akan jauh lebih baik. Ingat, percaya dengan tubuh sendiri jauh lebih baik daripada memiliki tubuh yang indah dan sempurna.

5. Lakukan "sexercise"
Maksud dari sexercise adalah berolahraga karena ingin tampil sempurna di hadapan pasangan saat bercinta. Anda bisa mulai merencanakan olahraga rutin untuk mengurangi berat badan yang bisa memperbaiki penampilan dan tentu saja membuat Anda serta pasangan lebih menikmati saat bercinta. Jadi, sambil menyelam minum air, dapatkan tubuh indah untuk memperbaiki penampilan dan juga membuat percintaan Anda semakin bergairah.

6. Buat si dia penasaran
Pria jika sedang penasaran cenderung akan mencari tahu lebih dalam. Begitu juga dalam bercinta. Dalam bercinta Anda tidak harus selalu menanggalkan semua pakaian. Jika dilakukan berulang kali tidak lagi menantang bagi pasangan. Sekali-sekali cobalah untuk tetap memakai pakaian Anda, misalnya pakailah rok atau kemeja pasangan saja. Itu akan membuat dia lebih bergairah.

7. Bayangkan diri Anda sebagai sexpot
Tidak ada yang salah dengan sedikit role-play saat bercinta. Sedikit meniru gaya bercinta beberapa bintang seperti Dita Von Teese atau Jenna Jameson bisa menambah percaya diri Anda saat bercinta dengan pasangan.

Tentu saja semua ingin terlihat hebat saat bercinta. Namun, yang paling penting dalam bercinta adalah memperkuat ikatan dalam hubungan dengan seseorang yang Anda cintai. [kapanlagi.com]

7 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

2011-04-15T21:54:00.000+07:00

Jerawat adalah musuh utama para remaja yang ingin tampil menarik. Cara menghilangkan jerawat mungkin akan menjadi tips yang seringkali dicari oleh mereka yang ingin wajahnya bersih tanpa jerawat dengan cara alami. Setiap kita memang seringkali jengkel dengan hadirnya jerawat dan komedo yang menyerang wajah cantik dan ganteng kita tanpa belas kasihan. Terkadang jerawat tumbuh di hidung, pipi, dahi, bahkan leher kita. Sudah banyak metode, obat maupun terapi wajah yang gagal mengusir jerawat dari muka kita. Tampil ingin gaya malah menjadi mati gaya gara-gara jerawat dan komedo.

Sudah menjadi rahasia umum bahwa keberadaan jerawat (terutama di wajah) akan sangat berpengaruh terhadap rasa percaya diri. Maka dari itu setiap orang yang berjerawat pasti akan mati-matian berusaha agar makhluk bernama jerawat itu dapat segera dienyahkan dari wajah ataupun bagian tubuh lainnya.

Bagi mereka yang berdompet tebal, mungkin menghilangkan jerawat bukan masalah yang sulit. Tinggal pergi ke salon perawatan kulit yang mahal, ikuti terapinya, gunakan produknya, selesai deh. Tapi bagaimana dengan mereka yang berdompet tipis(seperti saya ini misalnya) Apakah tidak ada harapan untuk menghilangkan jerawat dengan biaya yang murah?

Karena itu aku ingin sekali memberikan beberapa tips yang mungkin bisa anda jadikan sebagai penawarnya, agar kita bebas dari bintang merah yang terang di muka (Bumi)kita ini, tips alami yang murah meriah ini sangat gampang untuk di aplikasikan. Cara menghilangkan jerawat secara alami ini aku dapatkan dari teman-teman dan pengalaman hidup serta sedikit tambahan dari ibu yang telah dipercaya hasiatnya oleh nenek moyang kita terdahulu.

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami
1. Yang sudah tidak asing lagi yaitu Lemon/Jeruk Nipis + Air Mawar.
Lemon, jeruk nipis dan buah-buah sebangsanya mengandung citric acid yang sangat kaya, dimana citric acid ini sangat baik untuk memindahkan sel-sel kulit yang mati yang bisa menyebabkan jerawat. Caranya yaitu dengan mencampurkan jus/perasan lemon dengan air mawar kemudian oleskan di wajah dan biarkan selama 10-15 menit. Setelah itu bilas dengan air hangat. Penerapan terapi ini secara rutin dan konsisten selama 15 hari akan memberikan hasil yang cukup luar biasa gunakan dan lihatlah apa yang terjadi(sudah banyak yang membuktikan, termasuk saya).

2. Putih Telur
Caranya yaitu, pisahkan kuning telur dan ambil putih telurnya saja. Kocok sebentar lalu oleskan ke wajah dan diamkan selama 15 menit. Putih telur ini akan membantu mengurangi minyak di wajah yang seringkali menyebabkan timbulnya jerawat.

3. Pasta Gigi
Satu hal yang perlu diingat disini pasta gigi yang digunakan adalah yang bentuknya pasta(seperti Pepsodent) bukan yang bentuknya gel(seperti Close Up). Caranya hampir sama denga kedua cara di atas. Oleskan pasta gigi ke jerawat dan bagian lain di sekitar jerawat tersebut sebelum tidur. Biarkan semalaman/sampai pagi kemudian bilas dengan air bersih.

4. Tomat
Buah yang satu ini selain bagus untuk kesehatan mata juga cukup efektif menghilangkan komedo hitam(blackheads). Yang pertama harus dilakukan adalah mengiris tomat menjadi dua lalu oleskan ke seluruh wajah yang berjerawat dan biarkan selama 15 menit – 1 jam kemudian bilas. dan makanlah untuk perawatan dari dalam.

5. Lidah Buaya
Perhatian jangan gunakan lidah yang asli dari mulut buaya, he,, Ambil satu daun lidah buaya, potong beberapa bagian, kelupas kulit luarnya, oleskan di bagian yang muncul jerawat, dan ulangi melakukan cara ini tiap pagi dan sore. Jika kalian cukup telaten, jerawat mungkin akan dapat mongering dan mengelupas selama 3 hari. Selain itu lidah buaya juga mampu menghilangkan bekas jerawat yang membandel. Sekali lagi kuncinya hanya satu, telaten.!!

6. Bawang Putih
Ada dua pilihan dalam menggunakan bawang putih untuk menghilangkan jerawat. Pertama dengan menumbuk dua atau lebih bawang putih hingga cukup halus lalu dioleskan ke bagian wajah yang berjerawat. Diamkan selama 10 menit lalu bilas. Sedangkan cara kedua adalah dengan memakan satu atau lebih bawang putih setiap hari.
Banyak yang mengatakan kedua cara ini cukup efekktif, namun bagi kalian yang tidak menyukai bau bawang putih mungkin lebih baik menempuh cara yang lain. Jangan khawatir masih banyak cara alami lainnya yang akan saya jelaskan di bawah ini.

7. Selalu Bersihkan Wajah
Selalu rawat kebersihan wajah setiap hari dari kotoran dan debu dijalan. Untuk kita yang selalu aktif dan berurusan dengan debu dijalan, maka rajin-rajinlah membersihkan muka sebelum atau sesudah beraktifitas. Sebagai konsumsi dari dalam, maka perbanyaklah makan sayuran dan minum air putih. Buat yang gak suka sayur.!, maka buah yang mengandung air dapat menjadi alternatif dalam merawat wajah dari dalam. Karena kandungan yang terdapat dalam buah dan sayuran sangat diyakini bisa menjadikan wajah kita lebih bersih dan berseri.

Kiat mengatasi problem seks setelah melahirkan

2011-04-15T21:45:00.000+07:00

Bagi perempuan, seks pascakehamilan atau persalinan boleh jadi tak terlintas atau sedikit saja muncul dalam pikirannya. Meski begitu, Anda dan pasangan juga perlu memahami adanya ekspektasi atau perlunya upaya untuk mengembalikan kembali intimasi.

Berikan waktu untuk pemulihan
Lamanya waktu yang dibutuhkan perempuan untuk pemulihan pascapersalinan bergantung pada kondisi masing-masing. Baik melahirkan normal maupun melalui operasi caesar, tubuh perempuan membutuhkan waktu untuk sembuh. Biasanya, dokter menyarankan pasangan untuk berhubungan seks enam minggu pascapersalinan. Waktu inilah yang dibutuhkan serviks untuk menutup kembali, pendarahan berhenti, atau pemulihan organ reproduksi lainnya.

Atasi kekhawatiran Anda
Khawatir sakit, rasanya berubah, atau berbeda menjadi masalah psikis bagi pasangan untuk berhubungan seks pascakehamilan. Yang perlu dipahami adalah, menyadari bahwa terjadi perubahan hormonal pada vagina yang membuatnya kering dan kendur. Untuk mengatasi problem ini, cobalah untuk melakukan seks lebih santai dan tenang. Mulailah dengan saling memeluk, mencium, dan memijat. Secara bertahap, bangunlah intensitas stimulasi seksual. Jika masalah utamanya terletak pada vagina yang kering, maka tak perlu sungkan menggunakan krim lubrikasi atau gel. Lakukan variasi posisi hubungan seks. Agar berjalan lancar, bangun komunikasi dengan pasangan lebih efektif lagi. Yang juga perlu diperhatikan perempuan adalah fokuslah pada intimasi hubungan seks. Tinggalkan sementara pikiran yang mengganggu seputar popok, pakaian kotor bayi, dan pekerjaan rumah tangga lainnya.

Masalah lain yang kerap kali mengganggu psikis perempuan adalah perubahan fisik, terutama vagina. Pascapersalinan, wajar saja jika otot vagina mengendur. Akibatnya, Anda sulit terangsang. Tenang saja, kondisi ini hanya berlangsung sementara. Lakukan latihan kegel untuk mengembalikan kekencangan otot vagina.

Bagaimana dengan kontrasepsi?
Jika Anda belum siap hamil lagi, maka sebaiknya konsultasikan masalah kontrasepsi kepada dokter Anda. Pilih kontrasepsi yang nyaman. Dengan perencanaan yang matang, Anda tentu lebih bisa menikmati seks pascakehamilan, tanpa khawatir kebobolan.

Terlalu lelah dan tak tertarik dengan seks
Hamil dan melahirkan melelahkan bagi perempuan. Jika perasaan atau memang tubuh Anda lelah setelah seharian mengasuh bayi, maka komunikasikan hal ini dengan pasangan. Menolak hubungan seks saat lelah tak berarti Anda tak ingin lagi berhubungan seks. Pertimbangkan untuk berhubungan seks pagi hari saat bayi terlelap tidur. Kondisi badan Anda juga sudah lebih segar pada waktu ini.

Hilangnya ketertarikan pada seks adalah normal bagi perempuan pascakehamilan. Seks bukan satu-satunya cara membangun kembali intimasi dengan pasangan. Yang penting, terbukalah dengan pasangan mengenai masalah yang Anda hadapi ini. Akan menjadi sulit ketika pasangan tak memahami dan tak terbuka dengan masalah Anda. Jika sudah begini, maka Anda berisiko mengalami depresi pascapersalinan. Segeralah mencari bantuan medis dan berkonsultasi dengan dokter Anda jika mengalami depresi.

Kembali normal dalam satu tahun
Perlu dipahami, banyak perubahan dialami pasangan, terutama perempuan pascakehamilan. Jika Anda masih belum siap berhubungan seks, dan pasangan memahami Anda, maka fokuskan pikiran Anda pada hal lain. Hal itu misalnya mengembalikan kembali kebugaran tubuh dengan cara:

Buat target sambil menyesuaikan dengan peran Anda sebagai ibu.
Menerima dan menghargai perubahan yang terjadi dalam tubuh Anda.
Makan makanan sehat dan minumlah lebih banyak.
Rutin menjalani aktivitas fisik.
Istirahatlah lebih sering.
Minta dukungan pasangan dan keluarga.
Bergabung dalam komunitas ibu muda yang memiliki pengalaman serupa dengan Anda.

Penyebab Nyeri Saat Haid

2011-04-15T21:26:00.000+07:00

Sebenarnya setiap menstruasi menyebabkan rasa nyeri, terutama pada awal mens. Akan tetapi tidak semua perempuan mengalami kadar nyeri yang sama.

Ada perempuan yang merasakan sangat sakit sampai mau pingsan dan tidak bisa masuk sekolah atau kerja, tapi ada yang dengan tidur saja sudah sembuh, malah ada yang tidak terasa sama sekali.

Rasa nyeri haid yang berat disebut dismenorhae . Nyeri haid dibagi dua jenis, yaitu:

Nyeri haid primer, timbul sejak haid pertama dan akan pulih sendiri dengan berjalannya waktu, dengan lebih stabilnya hormon tubuh atau perubahan posisi rahim setelah menikah atau melahirkan.

Nyeri haid ini adalah normal, namun dapat berlebihan apabila dipengaruhi oleh faktor fisik dan psikis seperti stress, shock, penyempitan pembuluh darah, penyakit yang menahun, kurang darah, kondisi tubuh yang menurun, atau pengaruh hormon prostaglandine. Gejala ini tidak membahayakan kesehatan.

Nyeri haid sekunder biasanya baru muncul kemudian, yaitu jika ada penyakit yang datang kemudian. Penyebabnya adalah kelainan atau penyakit seperti infeksi rahim, kista atau polip, tumor sekitar kandungan, atau bisa karena kelainan kedudukan rahim yang menetap.

Ada juga yang disebut dengan endometriosis, yaitu kelainan letak lapisan dinding rahim yang menyebar keluar rahim, sehingga apabila menjelang menstruasi, pada saat lapisan dinding rahim menebal, akan dirasakan sakit yang luar biasa. Selain itu, endometriosis ini juga bisa mengganggu kesuburan.

Untuk mengetahui masalah menstruasi yang kita alami, sebaiknya konsultasi ke dokter. Tapi sebelumnya perhatikan dulu tanda tanda berikut ini:

Timbul nyeri hebat, terutama jika baru muncul di kemudian hari yang diperkirakan ada yang kurang beres dalam organ reproduksi, terutama apabila rasa nyeri itu semakin lama semakin hebat.

Jika darah mens yang keluar sangat berlebihan, sehingga membutuhkan pembalut lebih dari selusin tiap hari, jika masa haid lebih dari sembilan hari, apabila mens tidak pernah teratur sejak semula.

Muncul noktah darah (spotting) antara dua daur menstruasi atau warna darah tidak seperti biasanya, misalnya lebih kecoklatan atau malah merah segar.

Jika muncul salah satu atau lebih dari tanda-tanda diatas, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.

Mengobati Keputihan Secara Alamai

2011-04-15T21:24:00.000+07:00

Ada banyak gangguan kesehatan yang khas dialami oleh perempuan, antara lain adalah keputihan dan gangguan menstruasi. Untuk mengatasinya juga sudah banyak obat - obatan yang disediakan oleh berbagai produsen obat. Tapi jika anda tertarik mencoba dengan cara alami, mungkin alternatif berikut ini bisa anda coba.

Keputihan.
Pada kondisi yang normal, vagina dapat mengeluarkan cairan yang berasal dari rahim. Umumnya cairan yang keluar sedikit, jernih, dan tidak berbau. Jika cairan (bukan darah) yang keluar dari vagina berlebihan, keadaan tersebut disebut keputihan.

Selama kehamilan, menjelang menstruasi, pada saat ovulasi, dan akibat rangsangan seksual, vagina cenderung lebih banyak mengeluarkan cairan, gejala tersebut masih termasuk normal. Namun apabila cairan yang keluar berlebihan, terkadang menimbulkan rasa gatal, dan bau tidak sedap maka perlu diwaspadai.

Penyebab keputihan antara lain: infeksi oleh mikroorganisme (jamur Candida albicans, bakteri Neisseria gonorrhoea, parasit Trichomonas vaginalis), gangguan keseimbangan hormon, stres dan kelelahan kronis, peradangan alat kelamin, benda asing dalam vagina, atau merupakan gejala adanya penyakit dalam organ kandungan seperti kanker rahim, dan sebagainya.

Alternatif mengatasi keputihan dengan cara alami menurut Hembing dalam buku yang ditulisnya adalah: 15 lembar daun sirih dicuci dan direbus dengan 2 liter air hingga mendidih, hangat-hangat airnya digunakan untuk mencuci vagina beberapa kali sehari.15 gram kulit delima kering + 10 gram sambiloto kering + 20 gram kunyit (diiris-iris), dicuci bersih lalu direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, disaring, airnya diminum 2 kali sehari.

Gangguan Menstruasi.
Menstruasi merupakan pendarahan bulanan yang berasal dari pelapis rahim melalui vagina pada wanita yang seksual dewasa dan tidak hamil. Lamanya pendarahan menstruasi rata-rata berlangsung antara 3-5 hari dengan siklus rata-rata 28 hari. Dalam kondisi normal, menstruasi tidak menyebabkan gangguan yang cukup berarti.

Namun pada sebagian wanita, menstruasi terkadang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, bahkan menjadi sangat menyiksa karena rasa sakit yang luar biasa (dymenorrhoea).

Terlambat haid atau menstruasi yang tidak teratur juga patut diwaspadai karena itu berarti telah terjadi abnormalitas pada siklus menstruasi.Rasa nyeri yang timbul selama menstruasi dapat disebabkan oleh berbagai faktor di antaranya faktor ketidakseimbangan hormon, yaitu terjadinya peningkatan sekresi hormon prostaglandin yang dapat menyebabkan kontraksi uterus yang berlebihan.

Menstruasi yang tidak teratur dapat disebabkan karena adanya gangguan hormon ataupun faktor psikis, seperti stress, depresi, dan lain-lain yang dapat mempengaruhi kerja hormon.

Alternatif mengatasi gangguan menstruasi dengan cara alami menurut Hembing dalam buku yang ditulisnya adalah: 30 gram temu lawak (diiris-iris)+ 15 gram bunga mawar merah + 15 gram daun dewa + 10 gram umbi teki kering, semua dicuci bersih dan direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, disaring, airnya diminum 2 kali sehari.

Atau gunakan CRYSTAL X supaya lebih praktis.

APAKAH KEPUTIHAN BERBAHAYA???

2011-04-14T11:06:00.000+07:00

Dalam keadaan normal seorang gadis akan mengalami menstruasi pada usia 15 – 17 tahun dan biasanya diusia 20 tahun akan mengalami keputihan. Secara awam hal ini dianggap wajar, Karena dialami banyak wanita yang tinggal di iklim tropis seperti di Indonesia ini.

Pada saat seorang wanita mengalami keputihan dan merasa terganggu maka dia akan bertanya pada teman, saudara, tetangga atau bahkan pada ibunya sendiri.

Jawaban mereka adalah “Biarkan saja nanti juga hilang sendiri, hal ini wajar Karena kami juga mengalami”. Bahkan saat diperiksakan ke dokter spesialis pun, dokter juga mengatakan hal yang sama Karena dokter juga sedang mengalami keputihan

KEPUTIHAN MEMANG SANGAT BERBAHAYA!!!

Anda perlu mewaspadai, karena ini merupakan indikasi awal terjadinya kanker. Apabila keputihan sudah mulai banyak dan tidak ada tindakan antisipasi atau salah dalam penanganan maka akan terjadi mutasi sel dan akan mengakibatkan terjadinya kanker. Tergantung bagian tubuh mana yang paling lemah pada wanita, maka kanker akan menyerang. Hal ini disebabkan karena pada tubuh wanita banyak mengandung kelenjar dibanding tubuh kaum pria. Bisa menyerang bagian dada (kanker payudara), rahim ( kista), dinding rahim (miom), mulut rahim (kanker serviks), kanker vagina dll

Keputihan dibagi menjadi dua :

1. Keputihan fisiologis - respon tubuh secara normal

Dalam keadaan normal, vagina memproduksi cairan yang berwarna bening, tidak berbau, tidak berwarna, jumlahnya tak berlebihan dan tidak disertai gatal. Cairan ini berfungsi Sebagai alat perlindungan alami, mengurangi gesekan dinding vagina saat berjalan dan saat melakukan hubungan seksual

2. Keputihan Patologis - bukan respon tubuh secara normal.

Keputihan yang menyebabkan peradanga pada Mrs V atau VAGINITIS. Jenis ini harus diwaspadai mengingat dapat menjadi salah satu indikasi gejala adanya kanker leher rahim.

Jenis Vaginitis (Keputihan Berbahaya)

1. Trichomoniasis, disebabkan oleh parasit Trichomonas Vaginalis yang menimbulkan cairan berbau anyir, banyak, warna kuning kehijauan dan kadang berbusa, gatal, dan nyeri bila liang Mrs V ditekan. Ditularkan karena hubungan sexual, lewat perlengkapan mandi atau bibir closet terkontaminasi. Masuk kategori PMS. Untuk yang sudah ekstrim konsul ke dokter. Pasangan anda juga perlu diobati.

2. Vaginosis Bakteri disebabkab oleh bakteri Gardnerella Vaginalis, cairan biasanya encer, berwarna putih keabu-abuan, berair, berbuih, dan berbau amis (fishy odor). Bau akan lebih menusuk setelah melakukan hubungan seksual dan menyebabkan darah menstruasi berbau tidak enak.

3.Candidosis vulvovaginal / Infeksi Jamur.
Meledaknya populasi jamur komensal di Mrs V

INFEKSI KARENA JAMUR
Banyak dialami wanita di Indonesia dan daerah beriklim tropis lainnya. Paling banyak membuat gelisah wanita, tetapi juga paling banyak tidak ketemu jalan keluarnya (karena tidak tahu).

Karena tidak ingin menyakiti pasangan, suami hanya bertanya-tanya dalam hati “ kok sekarang Mrs V istriku lain rasanya ya ? “

CANDIDA ALBICANS ( salah satu jenis jamur yang normal ditemukan dalam organ kewanitaan). Jamur ini akan berkembang biak hingga jumlahnya melampaui batas apabila terjadi perubahan kondisi organ intim wanita

Ciri-ciri gejalanya :

Terdapat cairan kental didalam Mrs V
Berwarna putih kekuningan seperti kepala susu dan berbau tidak sedap
Rasa gatal yang kadang hebat
Nyeri dan panas saat buang air kecil atau berhubungan intim

Faktor resiko infeksi vulva dan vagina

Konsumsi Pil KB
Konsumsi Antibiotik ( membunuh bakteri doderlein lactobacillus yg secara normal hidup di daerah vagina sbg penghasil asam laktat )
Konsumsi Steroid / Dopping
Kekurangan Zat Besi
Stamina drop dan imunitas turun
Kehamilan. Ledakan terjadi pada saat tri semester ke 3 masa kehamilan ( 6 bulan keatas )
Menderita Diabetes / Sakit Gula
Alergi Dermatologis
Kesehatan yang buruk
Pemakaian Vaginal Douches
Pemakaian kontrasepsi vagina seperti foams dan sejenisnya
Koitus dengan pasangan terinfeksi atau dengan pasangan multiple
Celana dalam yang kencang, tidak menyerap keringat dan menahan panas
Umur ( premenarke dan post menopause )