Kesehatan dan Kecantikan

Kandungan Dan Manfaat Daun Buah Pepaya

noreply@blogger.com (Saepul Anwar) — Tue, 06 Sep 2016 08:06:00 +0000

Kandungan Juga Manfaat yang Terkandung dalam Daun Pepaya – Selain buahnya yang memiliki rasa yang begitu manis juga menyegarkan, ternayat terdapat beberapa kandungan di bagian lainnya untuk tubuh kita yaitu Daun pepaya. Meskipun terkadang kita merasa tidak memakannya karena terdapat rasa pahit didalamnya, namun jika kita pintar memasaknya makanan ini akan dijadikan makanan favorit.

Daun pepaya terkadang suka di sepelekan oleh sebagin orang, karena rasanya yang pahit yang disebabkan oleh kandungan alkaloid karpanin, sehingga jarang orang yang dapat mengkonsumsinya. Padahal jika kita tahu kandungan dan manfaat apa saja yang terkandung di dalamnya pasti sahabat berani untuk memakannya. Dalam daun pepaya ini terdapat banyak sekali zat yang begitu penting untuk kesehatan tubuh kita maupun untuk kecantikan.

Nah kali ini kita akan membahas mengenai kandungan juga manfaat daun pepaya, semoga dengan adanya artikel ini bisa bermanfaat untuk sahabat dirumah.

Kandungan dalam 100 gram Daun Pepaya

Kalori 79 kal
Lemak 2,0 gram
Protein 8,0 gram
Air 75,4 gram
Citamin C 140 mg
Vitamin A 18250 sI
Vitamin B1 0,15 mg
Kalsium 353 mg
Hidrat arang / karbohidrat 11,9 gram

Selain kandungan yang terdapat diatas, di dalam daun pepaya juga terdapat kandungan lain seperti, enzim papain, lisozim, tocophenol, khimoprotein dan senyawa fenolik.

Berikut ini merupakan Manfaat Daun pepaya

Dengan adanya kandungan yang terdapat pada daun pepaya tersebut, ternyata sangat berguna untuk kesehatan tubuh anda diantaranya:

Mengatasi demam berdarah
Membantu meningkatkan nafsu makan
Melindungi tubuh dari resiko kanker
Mengurangi rasa nyeri ketika haid
Memperkuat kesehatan tulang dan gigi anda
Menghilangkan jerawat di wajah
Membantu melancarkan ASI bagi ibu menyusui
Membantu menjaga kesehatan pencernaan

Semoga artikel mengenai Kandungan juga Manfaat Daun Pepaya ini dapat membantu sahabat yang sedang terganggu kesehatannya. :)

Manfaat Buah Semangka Bagi Kesehatan Tubuh

noreply@blogger.com (Saepul Anwar) — Tue, 02 Dec 2014 13:08:00 +0000

Khasiat dan Manfaat Buah Semangka Bagi Kesehatan Tubuh. Semangka atau bisa disebut tembikai yang memiliki nama latin Citrullus lanatus dari suku ketimun-ketimunan atau Cucurbitaceae merupakan tanaman berbuah merambat yang berasal dari Afrika bagian selatan. Semangka termasuk suku timun timunan sehingga memiliki bentuk batang menjalar dan merambat dengan akar adventif, daun yeng berlekuk-lekuk di bagian tepi, bunga sempurna berwarna kuning. Semangka termasuk ke dalam jenis tumbuhan andromonoecious monoklin yaitu tumbuhan yang memiliki dua jenis kelamin bunga. Semangka memiliki bunga jantan yang memiliki benang sari (stamen) dan bunga banci (hermaprodit) yang memiliki putik dan benang sari.

Semangka memiliki berbagai kandungan yang bermanfaat bagi tubuh. kendungan terbesar pada semangka adalah air sehingga dengan mengkonsumsi semangka dapat menghilangkan dahaga. Berbagai macam vitamin seperti vitamin C dan vitamin A juga ada pada semangka.

Adapun manfaat semangka adalah sebagai berikut:

Manfaat Buah Semangka

Mencegah terjadinya tekanan darah tinggi dan stroke. Buah semangka mengandung kalium yang dapat mencegah peningkatan tekanan darah. Pada buah semangka juga terdapat kandungan karetenoid yang dapat mencegah pengerasan pembuluh vena dan pembuluh arteri sehingga dengan mengkonsumsi semangka secara rutin peredaran darah akan lancar.
Dapat terhindar dari penyakit ginjal. Kesehatan ginjal harus diperhatikan dengan serius. Karena setiap orang berpotensi terkena penyakit ginjal baik itu batu ginjal maupun gagal ginjal. Untuk itu semangkan menjadi alternatif pencegahannya. Kandungan kalium pada semangka berguna untuk membersihkan racun-racun pada ginjal sehingga tidak ada pengendapan pada ginjal. Batu ginjal terjadi karena adanya pengendapan akibat dari peredaran air seni yang tidak lancar.
Sebagai antioksidan. Kandungan likopen pada semangka sangat tinggi. Likopen adalah senyawa antioksidan yang bermanfaat untuk menangkal radikal bebas yang dikarenakan polusi, pola makan yang tidak baik dan juga stamina tubuh yang menurun. Radikal bebas bisa menyebabkan timbulnya penyakit kanker.
Dapat mencegah sariawan. Kandungan vitamin C pada semangka dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan mengurangi panas dalam yang dapat menimbulkan sariawan. Pada dasarnya sariawan muncul karena adanya bakteri yang berkembang pada mulut sehingga mulut akan kering dan bibir pecah-pecah. Semangka memiliki kandungan air yang banyak sehingga dapat mengurangi perkembang biakan bakteri pada mulut.
Pencegah timbulnya diabetes. Rasa manis pada semangka tidak menunjukkan bahwa kadar gula pada semangka tinggi. Perlu diketahui bahwa kadar gula pada semangka adalah rendah. Buah semangka juga bermanfaat untuk merangsang produksi insulin yang dapat mengubah glikogen menjadi glukosa sehingga tidak ada penumpukan gula darah.
Kulit buah semangka juga dapat digunakan untuk mengobati bengkak karena adanya cairan pada penyakit ginjal, diabetes melitus, gatal, pengaruh alkohol, migrain, menghaluskan kulit, mencegah kerontokan rambut, luka bakar, menghilangkan flek hitam pada wajah, dan melindungi kulit dari sinar matahari.
Buah semangka juga dapat digunakan sebagai obat untuk menyadarkan dari pingsan, mengurangi rasa letih, menghilangkan demam, menghilangkan bau mulut, susah buang air besar, impoten, meningkatkan kesuburan, menurunkan tekanan darah tinggi, melancarkan air seni dan juga dapat meremajakan kulit.

Begitu banyak manfaat semangka untuk kesehatan dan kebugaran. Oleh karena itu, mengkonsumsi semangka setiap hari akan meningkatkan daya tahan tubuh dan menjaga tubuh dari berbagai macam gangguan kesehatan maupun penyakit berbahaya lainnya.

Perbedaan Penyakit Neuropati dan Asam Urat

noreply@blogger.com (Saepul Anwar) — Sun, 08 Jun 2014 06:53:00 +0000

Pada kesempatan sebelumnya saya telah berbagi informasi kesehatan seputar ciri-ciri penyakit Neuropati yang bisa anda baca artikelnya di postingan sebelumnya dan pada kesempatan kali ini saya akan berbagi info tentang cara membedakan penyakit Neuropati dan penyakit Asam Urat.

Gejala penyakit Asam Urat dan Neuropati secara tidak langsung memang terlihat sama, namun pada kenyataannya kedua macam jenis penyakit ini berbeda. Untuk mengetahui lebih lanjut tentang perbedaan Asam urat dan Neuropati sebagai mana yang telah di sampaikan oleh Prof Dr Moh Gasan Machfoed ketua umum Perdossi atau yang di kenal dengan nama Perhimpunan Dokter Spesialis Sarap Indonesia tentang perbedaan Neuropati dan Asam Urat Sebagai Berikut:

Perbedaan Neuropati dan Asam Urat

Penyakit Neuropati

Penyakit Neuropati bisa kita ketahui melalui gejala-gejalanya seperti kram, sering kesemutan, tangan dan kaki serasa terbakar, kulit hipersensitif, hilangnya kontrol terhadap kandungan kemih, mati rasa, melemahnya anggota gerak dan lain-lain.

Penyakit Asam Urat

Asam urat tidak memiliki gejala secara langsung berbeda dengan Penyakit Neuropati yang memiliki gejala secara langsung. Sedangkan beberapa hal yang menyebabkan terjadinya asam urat antara lain seperti, berlebihannya zat purin yang terdapat dalam makanan. Tubuh akan mengolah zat tersebut menjadi asam urat, namun ketika kadar asam urat dalam tubuh berlebihan, maka ginjal tidak sanggup untuk mengeluarkannya sehingga penumpukan kristal asam urat terjadi dan menumpuk di persendian. Akibat dari peneumpukan tersebutlah bengkak, meradang dan rasa nyeri terhadap sendi-sendi terjadi.

Apakah kesemutan gejala neuropati atau asam urat?

Untuk mengetahui gejala kesemutan masuk kedalam gejala yang mana-manaya, sebenarnya cukup mudah. Sebagai mana yang sudah di paparkan oleh prof Hasan. Ketika anda mengalami kesemutan dan tanpa menggerakan persendian, maka rasa nyeri pada ujung-ujung jari akan tetap terjadi (Neuropati) sedangkan jika kesemutan tersebut adalah gejala asam urat, maka rasa nyeri bisa anda rasakan apabila anda menggerakan persendian. sumber

Ciri-Ciri dan Gejala Awal Terkena Penyakit Neuropati

noreply@blogger.com (Saepul Anwar) — Fri, 06 Jun 2014 00:43:00 +0000

Neuropati adalah penyakit yang mengakibatkan kerusakan pada syaraf, penyakit tersebut sangat beresiko bagi anda yang menderita diabetes dan sudah berusia lanjut mulai dari usia 40 tahun keatas.

Untuk mencegah resiko buruk yang tidak di inginkan, kita semua bisa memperkecil resiko tersebut sebelum berkelanjutan dengan cara mengetahui ciri-ciri atau gejala Neuropati.

Pada awalnya gejala neuropati bermula terhadap anggota tubuh yang sering mengalami kesemutan, jika anda mengalami gejala awal yang di timbulkan Neuropati seperti sering mengalami kesemutan, anda bisa sesegera memeriksakan diri ke dokter jangan sampai gejala awal tersebut menjadi sesuatu yang tidak anda harapkan di kemudian hari.

Selain sering mengalami kesemutan, gejala Neuropati pun bisa anda ketahui jika salah satu organ tubuh anda merasa kram, lemahnya tubuh, nyeri, kulit hipersensitif dan mati rasa. Sedangkan beberapa kebiasaan buruk yang berpotensi terkena neuropati antara seperti orang yang sering mengkonsumsi rokok dan alkohol. Sedangkan beberapa penyebab lainnya antara lain seperti:

Trauma Pada Syaraf

Pada dasarnya olahraga sangat baik untuk menyehatkan tubuh, namun ketika anda hendak berolah raga tanpa melakukan gerakan pemansan terlebih dahulu, hal tersebut justru bisa mengakibatkan trauma pada syaraf sehingga resiko terkena neuropati pun bisa lebih besar.

Bagi anda yang senang berolah raga seperti bulu tangkis, bola basket, dan olahraga lainnya anda bisa melakukan pemanasan terlebih dahulu untuk mengurangi terkena resiko neuropati.

Penyakit Sistemik

Salah satu penyebab Neuropati yang selanjutnya di sebabkan karena efek samping dari penyakit sistemik. Penyakit sistemik adalah suatu penyakit yang berdampak terhadap seluruh tubuh dan penyakit ini berkaitan dengan aliran darah dan aliran getah bening. contoh penyakit sistemik antara lain seperti darah tinggi, asam urat, kencing manis dll.

Jika Neuropati bertambah parah, apa akibatnya terhadap tubuh kita ?

Sebagai mana yang telah di jelaskan di atas tentang gejala awal dan berbagai penyebab yang dapat menyebabkan neutopati, maka dampak negatif terhadap tubuh kita ketika kita benar-benar mengalami Neuropati, tubuh yang menderita neutopati akan mengalami kelumpuhan.

4 Hal Serius Yang Berdampak Buruk Terhadap Kesehatan

noreply@blogger.com (Saepul Anwar) — Mon, 10 Mar 2014 07:48:00 +0000

4 Hal Serius Yang Berdampak Terhadap Kesehatan - Ketika tubuh seseorang mimiliki masalah biasanya tubuh tersebut sering kali memberikan tanda-tanda yang berhubungan dengan kesehatan. Contohnya seperti menurunnya kadar vitamin D dalam tubuh dan susah tidur atau yang kerap di sebut dengan istilah insomnia, hal tersebut yang sering di anggap sepele namun bisa berdampak serius terhadap masalah kesehatan.

Sebagai mana yang telah di sampaikan oleh Dr Oz di HuffingtonPost pada hari senin 2014-03-10. Beliau berkata: Cobalah perhatikan beberapa peringatan yang di berikan oleh tubuh melalui tanda-tanda yang akan berdampak terhadap kesehatan anda dan janganlah mengabaikannya.

1. 1. Insomnia

Insomnia yang menurut sebahagian orang hal tersebut di anggap biasa ternyata bisa berdampak serius terhadap kesehatan tubuh karena orang yang memiliki kendala kurang tidur cenderung lebih rawan terkena penyakit stroke.

Ketika seseorang kurang tidur tekanan darah bisa meningkat dan parahnya lagi bisa membuat dinding pembulu darah mengalami radang seiring berjalannya waktu. Sebagai mana menurut para peneliti kesehatan yang memaparkan tentang dampak negatif dari insomnia pada tahun 2012 di American Heart Association Conference.

2. 2. Kurang Vitamin D

Vitamin D sangatlah penting dalam menjaga kesehatan supaya terhindar dari berbagai penyakit seperti penyakit jangtung koroner, pradiabetes dan infeksi yang menyerang pernapasan.

Untuk memenuhi kadar vitamin D yang di butuhkan tubuh setiap hari banyak hal yang bisa kita lakukan contohnya dengan cara berjemur di bawah sinar mata hari selama seperempat jam atau 15 menit setiap pagi dan hal tersebut di lakukan miimal dalam seminggu tiga kali.

Sebagai mana nasehat yang di jelaskan oleh dokter Oz tentang kesehatan sebagai berikut: Seiring berjalannya waktu dan berkembangnya penelitian tentang kesehatan, banyak cara untuk mengobati dan mencegah dari terhindarnya penyakit, tapi hanya ada satu nasehat yang tidak pernah termakan usia tentang menjaga kesehatan yaitu dengan cara berolahraga.

3. 3. Stres

Dampak stres terhadap kesehatan tentunya sudah tidak asing di telinga kita semua terutama dampak buruk yang bisa mempengaruhi otak anda.

Sebuah hasil penelitian terhadap seorang wanita yang sudah berumur 40 tahun dan dia semasa mudanya sering kali mengalami stres berat baik dalam rumah tangga, perceraian, pekerjaan dan lain-lain. Melalui hasil penelitian wanita tersebut lebih beresiko mengembangkan demensia dan memungkinkan rusaknya memori yang terhubung ke otak dan memicunya produksi senyawa inflamasi.

4. 4. Mengkonsumsi Soda Berlebihan

14 Penelitian yang di adakan oleh para ilmuan dari Columbia University menemukan hal yang sangat luar biasa tentang dampak soda yang di kosumsi secara berlebihan. Ketika seseorang mengonsumsi gula soda sebanyak 8,5 ons setiap hari maka dapat resiko serius untuk terkena kanker pankreas lebih tinggi.

Pankreas bisa menyebabkan peningkatan Produksi insulin ketika kita banyak mengkonsumsi gula yang terdapat di dalam minuman bersoda. Dampak buruknya konsentrasi insulin bisa mengenai pankreas yang lebih parah di banding sela lain dan hal tersebut bisa mengakibatkan perumbuhan kanker dikarenakan terjadinya ketidakseimbangan dalam tubuh.

Sumber: 4 tanda peringatan di tubuh yang tak boleh diabaikan

Itulah 4 Hal Serius Yang Berdampak Terhadap Kesehatan yang telah saya sharekan kepada sahabat semua, semoga kita semua lebih peduli lagi terhadap kesehatan tubuh kita karena pada kenyataannya sehat itu amatlah mahal.

Cara Menjaga Kesehatan Jantung

noreply@blogger.com (Saepul Anwar) — Sat, 22 Feb 2014 14:24:00 +0000

Cara Menjaga Kesehatan Jantung - Jangtung adalah bagian organ tubuh yang sangat penting karena jantung merupakan organ tubuh yang berperan besar dalam memompa darah ke seluruh tubuh sehingga dengan memiliki jantung yang sehat kita bisa melakukan berbagai aktifitas yang bermanfaat. Namun hal tersebut bisa kita wujudukan dengan cara menjaganya dari sejak dini karena pada umumnya orang-orang yang terkena penyakit jantung ini berusia dari umur 40 tahun ke atas tapi tidak menutup kemungkinan juga anak-anak muda yang berusia di bawah 40 tahun ke bawah tidak terserang penyakit yang mematikan ini.

Orang-orang pada umumnya tidak mempedulikan kesehatan jantungnya padahlah menjaga kesehatan jantung di usia dini sangatlah penting jika kita mengingat bahwa banyak sekali orang-orang yang meninggal dunia di sebabkan oleh serangan jantung. Bagi anda yang peduli terhadap kesehatan jantung maka berikut di bawah ini beberapa tisp dan cara supaya jantung anda tetap sehat dan mengurangi dampak terkena serangan jantung.

Cara Menjaga Kesehatan Jantung

1. Olah Raga Teratur

Cara untuk mengurangi resiko terserang penyakit jantung yang pertama yaitu dengan cara membiasakan diri untuk berolah raga secara teratur minimal olah raga yang di lakukan sekitar tiga kali dalam satu minggu.

Olah raga apa yang bisa di lakukan?

Anda bisa melakukan olah raga ringan seperti jalan kali selama 60 menit, berenang, lari di pagi hari dan masih banyak olahraga ringan lainnya yang bisa di lakukan. Manfaat yang bisa di dapat dengan cara berolah raga bukan hanya dapat enyehatkan jantung saja melainkan banyak sekali manfaat yang bisa di dapat dengan cara berolah raga. Contohnya seperti menurunkan berat badan, meningkatkan metabolisme tubuh supaya tidak mudah terserang penyakit dan banyak lagi manfaat lainnya yang bisa anda dapatkan dengan cara berolah raga.

2. Mengatur Pola Makan

Jika dengan cara berolah raga dapat menyehatkan jantung dari luar, maka dengan cara mengatur pola makan akan adapat menjaga kesehatan tubuh dan jantung anda dari dalam tubuh anda.

Makan apa saja yang bagus untuk kesehatan jantung dan yang tidak baik untuk kesehatan jantung anda? banyak sekali makan yang sangat bagus untuk menjaga kesehatan jantung, diantaranya sebagai berikut:

Ikan segar
Air Teh
Beras
Gandum
Jeruk
Paprika
Buah Berrry
Sayuran Hijau
Bawang Putih

3. Pola Hidup Sehat

Membiasakan diri dari usia dini dengan menerapkan pola hidup sehat akan dapat menjaga kesehatan jantung anda di kemudian hari, hindari berbagai kegiatan dan kebiasaan yang dapat merugikan kesehatan anda seperti: Roko, Minum-minuman keras, malas berolah raga, terlalu banyak makan shingga menyebabkan lemak mudah menumpuk dan menyumbat pembulu dara sehingga peredaran dara tidak lancar.

Nah itulah tips untuk menjaga kesehatan jantung anda, jika anda menyadari betapa pentingnya sebuah kesehatan maka tanamkan pola hidup sehat dari mulai sekarang karena sehat itu sangatlah mahal. Sekian informasi yang saya bagikan kepada sahabat semua semoga informasi ini bisa bermanfaat untuk kita semua.

Cara Mengecilkan Pipi Supaya Tidak Tembem

noreply@blogger.com (Saepul Anwar) — Tue, 11 Feb 2014 21:00:00 +0000

Cara Mengecilkan Pipi - pada kesempatan kali ini saya akan berbagi beberapa tips tentang cara mengecilkan pipi supaya tidak tembem atau chubby. untuk mengecilkan pipi sebenarnya anda tidak perlu mengeluarkan banyak uang pergi kedokter spesialis kecantikan karena dengan beberapa langkah yang akan saya sharekan anda bisa mengecilkan pipi dengan cukup mudah, alami dan tentunya tidak perlu mengeluarkan isi dompet yang begitu banyak.

Mendapatkan pipi yang lancip atau tidak tembem adalah harapan hampir semua wanita karena dengan memiliki pipi yang lancip hal tersebut bisa meningkatkan harasa percaya diri anda dan meningkatkan penampilan luar anda menjadi semakin cantik, baiklah tentunya teman-teman semua sudah tidak sabar dengan langkah-langkah yang akan saya bagikan, kita langsung saja berikut di bawah ini beberapa cara untuk mengecilkan pipi supaya tidak terlihat tembem yang bisa teman-teman semua simak.

Cara Mengecilkan Pipi

1. Olah raga

Tips pertama yang akan saya anjurkan untuk mengecilkan pipi yaitu dengan cara berolah raga dengan teratur, kenapa mesti olah raga? karena dengan cara berolah raga lemak-lemak akan terbakar dan berubah menjadi keringat. Semakin anda rajin berolah raga maka akan semakin cepat pula anda mendapatkan apa yang selama ini anda inginkan.

2. Kurangi Banyak Makan

tips kedua yang sangat mempengaruhi terhadap kecilnya pipi adalah makanan, jika anda hobi ngemil dan sering makan di waktu malam saya sarankan untuk menghentikan kebiasaan anda karena hal tersebut bisa membuat pipi anda terlihat chubby dan dari mulai sekarang anda harus bisa lebih memperhatikan pola makan dan mulailah untuk puasa di hari senin dan kamis supaya pola makan anda lebih terjaga selain itu nilai plus yang bisa anda dapat selain mendapatkan pipi yang ramping andapaun bisa mendapatkan pahala dengan melakukan puasa senin kamis.

3. Jangan Banyak Tidur atau Bersantai

Terlalu banyak tidur dan terlalu banyaknya bersantai adalah salah satu faktor yang dapat membuat pipi semakin tembem, nah jika anda mengharapkan pipi yang kecil dan tidak tembem dari mulai sekarang anda bisa menyibukan diri dari beraktifitas dan mengurangi jatah tidur anda terutama di siang hari.

4. Perbanyak Minum Air Putih

Air putih memiliki banyak sekali manfaat yang bisa di dapatkan oleh orang yang mengkonsumsinya, selain untuk kesehatan dan kecantikan wajah,dengan mengkonsumsi air putih hal tersebut baik pula dalam sarana mempercantik tampilan pipi.

Sekian beberapa tips yang bisa saya sampaikan dalam rangka mengecilkan pipi, semoga informasi ini bisa bermanfaat bagi anda yang mendambakan kecantikan.

Cara Mencegah Jerawat Agar Tidak Tumbuh

noreply@blogger.com (Saepul Anwar) — Tue, 04 Feb 2014 07:43:00 +0000

Setelah Berbagi informasi tentang cara menghilangkan jerawat maka pada postingan kali ini yang tidak kalah pentingnya yang masih berhubungan dengan kecantikan yaitu cara mencegah jerawat. Ada pepatah mengatakan lebih baik mencegah daripada mengobati, menurut saya kata kata itu sangat cocok untuk di aplikasikan bagi anda yang peduli terhadap kecantikan dan kesehata.

Satu hal yang perlu kita ingat cantik itu mahal loh, kenapa mahal? coba anda bayangkan tidak sedikit orang yang mengeluarkan isi dompetnya dengan jumlah yang tidak sedikit karena hanya ingin mendapatkan apa yang dia inginkan. Kalo tahu bahwa cantik itu mahal, lalu untuk apa kita menunda-nunda mencegah hal-hal yang dapat merugikan kita? anda tentu sudah tahu jawabannya. Baiklah Kita langsung saja menuju tema yang saya bawakan, berikut di bawah ini beberapa tips untuk mencegah jerawat agar tidak muncul.

Cara Mencegah Jerawat Agar Tidak Tumbuh

Cuci Muka

Hal pertama yang perlu kita lakukan untuk mencegah timbulnya jerawat yaitu dengan mencuci muka, terutama setelah anda berkendara atau bepergian keluar. Kenapa? karena keringat, debu dan asap dari kendaraan bisa menjadi salah satu faktor tumbuhnya jerawat..

Kapan saya haru mencuci muka?

Waktu dan kondisi yang tepat untuk mencuci muka supaya terhindar dari kulit yang berjerawat antara lain:

Setelah berkendara
Setelah anda memakai produk-produk kecantikan
Ketika anda hendak tidur
Ketika bangun tidur

Menjaga Pola Makan

Tips yang ke dua yaitu dengan cara menjaga pola makan, jika dengan cuci muka adalah solusi mencegah timbulnya jerawat dari luar, maka dengan cara menjaga pola maka adalah solusi untuk mencegah jerawat dari dalam tubuh.

Makanan apa saja yang dapat menimbulkan jerawat?

Dari sekian banyaknya makan yang bisa kita konsumi ternyata ada juga beberapa jenis makan yang jika kita terlalu sering atau memakannya secara berlebihan bisa menimbulkan tumbuhnya jerawat. berikut di bawah ini beberapa makanan yang dapat memicu tumbuhnya jerawat:

Jenis makanan yang mengandung lemak.
Jenis makanan yang mengandung kafein
jenis makan yang mengandung susu
jenis makanan yang mengandung kadar gula tinggi
Makanan laut seperti kepiting, udang dll
jenisa kacang-kacangan

Setelah kita mengetahui beberapa jenis makanan yang bisa menjadi faktor timbulnya jerawat, tentu andapun harus mengetahui makanan-makan yang di anjurkan dan berkhasiat untuk mencegah jerawat. berikut makanan yang berkhasiat untuk mencegah timbulnya jerawat:

Jus lemon
Sereal
Teh hijau
Yogurt
Sayur mayur

Nah itulah beberapa cara mencegah jerawat agar tidak tumbuh di kulit wajah anda, semoga informasi ini bisa bermanfaat untuk anda semua.

Tips Menjaga Kesehatan di Musim Hujan (banjir)

noreply@blogger.com (Saepul Anwar) — Sun, 26 Jan 2014 08:25:00 +0000

Tips Menjaga Kesehatan di Musim Hujan - di awal tahun 2014 ini negara kita sedang mendapatkan berbagai ujian diantaranya banjir yang terjadi di berbagai daerah. hal ini mungkin di sebabkan karena kurangnya kesadaran di kalangan masyarakat yang masih suka membuang sampah sembarangan, namun faktor yang menyebabkan banjir bukan hanya itu saja karena banyak pula hal-hal lain yang dapat mempengaruhi terjadinya banjir.

Walaupun musim hujan datang kita masih harus menjaga kesehatan kita supaya aktifitas tetap berjalan lancar dan hal yang terpenting adalah bahwa kesehatan itu sangatlah mahal. Pada kesempatan kali ini saya ingin berbagi beberapa tips tentang kesehatan dengan tema tips menjaga kesehatan di musim hujan. Berikut di bawah ini beberapa poin yang bisa anda perhatikan supaya tubuh tetap sehat dan aktifitas tetap bisa berjalan sebagai mana mestinya.

Tips Menjaga Kesehatan di Musim Hujan

1. Olah Raga

Olah raga adalah hal yang harus kita jadikan sebuah aktifitas rutin dalam menjaga kesehatan tubuh supaya tetap segar dan bugar, berolah raga buka hanya di anjurkan dikala musim hujan melainka di musim apapun kita harus tetap menyempatkan diri untuk berolahraga. namun di musim hujan olah raga sangat di anjurkan di banding musim-musim lainnya.

2. Banyak minum air putih

Tips kedua yang perlu kita perhatikan dalam rangka menjaga kesehatan yaitu dengan cara memperbanyak minum air putih. Kenapa ? karena air dengan banyak mengkonsumsi air putih kita bisa mendapatkan berbagai manfaat yang akan di dapatkan antara lain: mencegah anda dari terkena gangguan ginjal, mempertebal metabolisme tubuh, membuang racun dalam tubuh dan banyak lagi berbagai manfaat yang bisa di dapatkan dengan mengkonsumsi air putih.

3. Konsumsi makanan dan minuman yang bergizi

Untuk menjaga kesehatan tubuh di musim hujan bukan hanya dari luar saja melainkan menjaga kesehatan dari dalam tubuhpun sangat perlu untuk di perhatikan, caranya dengan mengkonsumsi sayur, buah, susu, madu dan berbagai makanan dan minuman yang bergizi lainnya.

4. Cuci tangan sebelum makan

Mencuci tangan sebelum makan bagi sebahagian orang hal tersebut sudah menjadi kebiasaan namun tidak sedikit orang yang masih menghiraukan pentingnya cuci tangan sebelum makan tersebut. Bagi anda yang peduli terhadap kesehatan dan belum terbiasa, and bisa membiasakannya dari mulai sekarang supaya anda terhindar dari erbagai penyakit yang tidak di harapkan.

5. Jangan Hujan-Hujanan

Poin ke lima yang perlu kita perhatikan dalam rangka menjaga kesehatan di musim hujan adalah dengan cara mengusahakan supaya bagian kepala anda tidak terkena air hujan apalagi anda sengaja hujan-hujanan. Namun jika tanpa di sengaja anda kehujanan ketika di perjalanan, anda bisa langsung mandi dan membersihkan sisa-sisa air hujan yang membasahi kepala dengan air bersih, hal itu bertujuan supaya kepala anda tidak pusing-pusing.

Sekian beberapa tips menjaga kesehatan di musim hujan yang saya bagikan semoga bermanfaat dan semoga anda selalu di berikan kesehatan.

Cara Jitu Menghilangkan Jerawat di Wajah

noreply@blogger.com (Saepul Anwar) — Sun, 26 Jan 2014 07:22:00 +0000

Cara Menghilangkan Jerawat - Tumbuhnya jerawat di wajah adalah momok yang sangat mengganggu terutama bagi kaum hawa yang sangat peduli terhadap kecantikan wajah. langit yang luas bisa saja terlihat indah jika di hiasi dengan ratusan bahkan ribuan bintang, tapi tidak dengan wajah, ketika wajah di hiasi jerawat rasa percaya diripun sehentak menurun dengan drastis.

Untuk menjaga dan merawat wajah supaya tetap cantik, kali ini saya ingin berbagi sebuah informasi menarik dan bermanfaat tentang cara jitu menghilangkan jerawat di wajah. berikut di bawah ini beberapa cara yang bisa anda lakukan dalam sarana menghilangkan jerawat yang selama ini membandal.

Cara Jitu Menghilangkan Jerawat di Wajah

1. jeruk Nipis

Cara pertama yang khasiatnya sudah tidak asing dalam menghilangkan jerawat yaitu dengan memanfaatkan perasan jeruk nipis. Seperti yang telah saya tulis pada kesempatan sebelumnya tentang cara menghilangkan komedo yang membandal ternya air yang di hasilkan dari perasan jeruk nipis ini sangat baik pula dalam cara menghilangkan jerawat, hal tersebut di sebabkan karena kandungan kandungan yang terdapat di dalam buah jeruk nipis itu sendiri.

Cara menghilangkan jerawat dengan menggunakan jeruk nipis:

Sediakan satu sampai dua butir jeruk nipis segar.
Potong menjadi dua bagian dan peras dan ambil cairannya.
Oleskan cairan jeruk nipis tersebut di sekita wajah yang terdapat jerawat yang ingin anda hilangkan atau anda bisa juga mengoleskannya di seluruh lapisan kulit wajah supaya selain bagus untuk menghilangkan jerawat, bagus juga untuk menghilangkan komedo dan mencegah jerat dan komedo muncul.
Diamkan beberapa menit hingga cairan jeruk nipis di wajah mengering.
tahap terakhir anda bisa membilasnya dengan menggunakan air bersih.

Untuk tambahan informasi supaya anda bisa mendapatkan hasil yang maksimal, anda bisa menggunakan metode ini secara teratur dan sabar ketika melakukan proses, karena cara ini bukanlah cara instan yang sekali anda mencobanya langsung berhasil.

2. Tomat

Adapun cara kedua yang sangat jitu dalam menghilangkan jerawat yaitu dengan menggunakan media tomat. Tomat memiliki banyak manfaat dalam hal kecantikan, antara lain bisa menghaluskan kulit wajah, mencerahkan, menghilangkan komedo, dan sangat baik pula dalam menghilangkan jerawat. Untuk cara nya menggunakannya sebagai berikut:

Sediakan satu sampai dua buti tomat segar
Cuci hingga bersih
Belah menjadi dua bagian
Letakan Tomat yang sudah di belah di bagian kulit wajah yang ada jerawatnya
Diamkan selama setengah jam
Setelah itu cuci muka hingga bersih

Tambahan informasi dari saya, alangkah lebih baiknya anda menggunakan metode menghilangkan jerawat dengan tomat ini sebelum anda tidur, dan melakukannya secara rutin supaya mendapatkan hasil yang di inginkan.

Cara Menghilangkan Ketombe yang Bersarang di Kepala

noreply@blogger.com (Saepul Anwar) — Wed, 22 Jan 2014 06:49:00 +0000

Cara Menghilangkan Ketombe - Ketombe adalah salah satu penyebab yang menyebabkan kulit kepala gatal dan terkadang dengan adanya ketombe kita merasa kurang percaya diri. Ketika anda berada di tempat umum dan dengan tidak diharapkan kulit kepala anda gatal terkadang kita malam menahan gatalnya kulit kepala yang di sebabkan ketombe karena merasa malu untuk menggaruknya. Nah, solusi penting tentang cara menghilangkan ketombe ini tentunya bisa merubah keadaan menjadi lebih baik dan bisa pula meningkatkan rasa percaya diri dimanapun anda berada. Berikut beberapa tips tentang cara menghilangkan ketombe yang bisa anda coba dan tentunya tidak meninggalkan efek samping dikemudian hari.

Cara Menghilangkan Ketombe

1. Pilihan pertama yang bisa anda lakukan untuk menghilangkan ketombe yang bersarang di kulit kepala yaitu dengan menggunakan cuka. caranya cukup mudah, anda sediakan cukan sewajarnya dan campur dengan air lalu oleskan di kulit kepala hingga merata. Jika cuka yang anda gunakan sebanyak satu sendok teh maka campur dengan air putih dengan ukuran yang sama, untuk menghindari efek yang tidak anda harapkan, anda gunakan cuka sewajarnya jangan berlebihan karena kadar cuka yang berlebihan justru hanya akan merusak rambut anda.

2. Cara untuk menghilangkan ketombe berikutnya adalah dengan menggunakan minyak kelapa, caranya sangat mudah, anda bisa menggunakan minyak kelapa tersebut sebelum anda beristirahat di malam hari, pijat-pijat kulit kepala anda dengan olesan minyak kelapa setelah itu tutup kepala anda dengan handung dan diamkan kurang lebih setengah jam dan tahap terakhir anda bisa membersikannya dengan menggunakan air bersih.

3. Mengusir ketombe yang menjengkelkan dengan menggunakan lidah buaya. Bahan alami yang sangat berkhasiat untuk menghilangkan ketombe yang selanjutnya yaitu dengan menggunakan lendir yang di hasilkan lidah buaya. Lendir yang di hasilkan lidah buaya selain dapat menghilangkan ketombe, baik juga untuk kesuburan dan kesehatan rambut anda, Untuk cara menggunakannya cukup anda oleskan di kulit kepala anda, pijat-pijat dan diamkan selama beberapa menit setelah itu anda bisa membersihkannya dengan air hingga bersih.

4. Jeruk nipis sebagai alternatif untuk menghilangkan ketombe. Jeruk nipis yang sangar mudah kita jumpai sangat berperan penting dalam cara menghilangkan ketombe untuk cara menggunakannya tidak jauh berbeda layaknya anda menggunakan lidah buaya sebagai sarana untuk menghilangkan ketombe yang membandal.

Cara Merawat Rambut Agar Tebal dan Tidak Rontok

noreply@blogger.com (Saepul Anwar) — Fri, 17 Jan 2014 21:09:00 +0000

Cara Merawat Rambut Agar Tebal dan Tidak Rontok adalah hal yang sangat penting yang perlu kita perhatikan demi mendapatkan kecantikan, bagi sahabat yang memiliki masalah terhadap rambut seperti rambut rontok dan tipis, maka dengan tips-tips yang akan saya berikan kali ini bisa sangat membantu berbagai keluhan anda terutama dalam menghadapi rambut rontok dan tidak lebat.

Cara Merawat Rambut Agar Tebal dan Tidak Rontok

Daun Seledri

Bahan alami untuk merawat dan membuat rambut tebal ini sangat mudah di cari dan didapatkan. untuk cara membuatnya anda bisa sediakan daun seledri dan cuci sampai bersih setelah itu basahi rambut anda sampai merata dan tahap selanjutnya anda bisa gogok-gosokkan daun yang telah anda tumbuk sampai merata, pijat-pijat selama 10 mnt dan tahap terakhir anda bisa tutupi kepala anda yang sudah di baluri tumbukan daun seledri tersebut kurang lebih satu jam. Setelah itu basuh rambut anda hingga bersih dan usahakan untuk menggunakan metode ini secara rutin dan teratur dan metode ini bisa anda lakukan 2x dalam satu minggu.

Madu Asli

Untuk bahan alami yang berkhasiat dalam menebalkan rambut ini cukup sulit karena banyak sekali madu-madu yang sudah di campur dan tentunya khasiat yang di hasilkannyapun jauh berbeda dengan madu asli. Khasiat yang terkandung di dalam madu sangatlah banyak selain baik untuk rambut, madu baik juga untuk menjaga kesehatan tubuh, kesehatan kulit dan banyaklagi khasiat yang diberikan madu. Namun kali ini madu akan berperan dalam menyehatkan rambut dan membuat rambut anda tebal dan tidak rontok.

Caranya cukup mudah, anda bisa melumuri rambut anda hingga ke akar tumbuhnya rambut, setelah itu pijat-pijat dan diamkan selama beberapa menit setelah itu bersihkan dengan air putih.

Lidah Buaya

Bahan alami yang tidak kalah populer yang selancutnya yaitu lidah buaya, lidah buaya ini banyak sekali di jadikan produk-produk perawatan rambut, nah jika anda mengharapkan rambut tebal anda bisa menggunakan lidah buaya sebagai bahan alami untuk mempertebal atau melebatkan rambut anda. Sedangkan untuk cara menggunakannya tidak jauh berbeda layaknya anda menggunakan madu, namu jika anda ingin menggunakan lidah buaya anda bisa belah lidah buaya menjadi dua bagia, ambil lendirnya dan gosokan kekulit rambut kepala anda, diamkan selama beberapa jam dan sepeti biasa jangan lupa di basuk sampai bersih.

Sekian artikel dengan tema cara merawat rambut agar tebal dan tidak rontok semoga bermanfaat bagi kawan-kawan semua.

Cara Merawat Kesehatan Kulit Wajah Agar Halus, Putih & Bercahaya

noreply@blogger.com (Saepul Anwar) — Wed, 15 Jan 2014 17:53:00 +0000

Jika kita berbicara tentang kecantikan tentunya hal tersebut tidak akan lepas dari kecantikan kulit dan kecantikan wajah. Tidak sedikit orang yang di karuniai kecantika tersebut, namu tidak semua orang mengetahi cara untuk menjaga dan merawat karunia yang telah tuhan berikan. Bagi teman-teman yang sedang mencari informasi seputar cara tentang perawatan kulit wajah, maka pada kesempatan kali ini saya akan merangkum sebuah informasi yang anda butuhkan. Berikut beberapa cara merawat dan menjaga kulit wajah agar tetap halus, putih dan tetap bercahaya.

Cara Merawat Kecantikan Kulit Wajah

1. Cuci Muka

Hal yang pertama yang harus anda lakukan untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit wajah adalah dengan cara sesering mungkin anda mencuci muka terutama setelah anda bepergian, karena debu, dan berbagai polusi lambat laun akan mempengaruhi kesehatan kulit wajah anda seperti berminya, berjerawat dan munculnya komedo.

2. Tidur Teratur

Buatlah jadwal tidur teratur karena pada umumnya jika anda sering begadang dan selalu tidur larut malam, hal itu dapat berdampak buruk terhadap kecantikan kulit wajah anda sehingga kulit wajah terlihat pucat dan tidak bercahaya. Selain berdampak buruk terhadap kecantikan kulit, kurang tidur berdampak buruk pula terhadap kesehatan anda sehingga tubuh mudah lemas dll.

3. Konsumsi Buah dan sayuran segar

Untuk menjaga kecantikan kulit wajah agar selalu nampak bercahaya usahakan untuk melakukan perawatan bukan hanya dari sisi luarnya saja melainkan anda sangat perlu untuk merawat kecantikan kulit dari dalam dengan cara memperbanyak konsumsi vitamin, buah-buahan dan sayur-sayuran segar.

4. Hindari Stres

Terlalu padatnya aktifitas, masalah dalam karir, putus cinta, dan masalah-masalah lainnya terkadang bisa membuat kita stres, namun stres atau tidaknya tergantuk kita dalam menyikapinya. Jika anda peduli terhadap kecantikan dan kesehatan diri anda, anda bisa sesekali berlibur, meditasi dan berbagai aktifitas lainnya yang dapat menghindarkan anda dari stres.

Berbagai dampak yang tidak di harapkan baik bagi kesehatan maupun kecantikan jika anda sering stres adalah raut wajah yang cenderung cepat tua, wajah tidak bercahaya, timbul jerawat dll. sedangkan dampak negatif magi kesehatan adalah menurunnya daya tahan tubuh sehingga mudah sekali terserang berbagai macam penyakit. Nah jika kita sudah tahu dampak buru dari stres tentunya anda tahu akan hal yang harus anda lakukan itupun jika anda peduli terhadap diri anda.

"Syukuri dan nikmati sekecil apapun karena kebahagiaan akan di berikan kepada orang-orang yang bersyukur."

Cara Merawat Kecantikan dan Kesehatan

Sekian beberapa cara merawat dan menjaga kesehatan kulit wajah agar halus, putih dan bercahaya yang telah saya bagikan semoga bermanfaat bagi anda yang membacanya.

Inilah Cara Cepat Memanjangkan Rambut Secara Alami

noreply@blogger.com (Saepul Anwar) — Wed, 15 Jan 2014 16:15:00 +0000

Inilah Cara Cepat Memanjangkan Rambut Secara Alami - Rambut adalah sebuah mahkota yang sangat berperan penting dalam mempercantik dan memperindah penampilan seseorang, dengan memiliki rambut yang panjang, hitam, dan lurus seseorang bisa lebih tampil percaya diri. Nah, bagi sahabat semua yang ingin memiliki rambut panjang dan indah, anda bisa menyimak dan mempraktekan beberapa cara cepat memanjangkan rambut secara alami yang akan saya sharekan kepada sahabat di bawah ini.

Inilah Cara Cepat Memanjangkan Rambut Secara Alami

1. Air Putih

Air putih yang biasa kita minum setiap hari sudah tidak bisa kita pungkiri tentang manfaat yang bisa kita dapatkan dengan meminumnya. Selain sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan kulit, minum air putih sesuai aturan yang telah para pakar kesehatan dan kecantikan anjurkan ternyata sangat baik pula sebagai sarana untuk mempercepat pertumbuhan rambut.

2. Teh Hijau

Teh hijau saat ini cukup sulit untuk kita temui, namun bagi anda yang ingin memanfaatkan teh hijau sebagai sarana untuk mempercepat pertumbuhan rambut supaya cepat panjang anda bisa menggunakan teh hijau tersebut melalui cara sebagai berikut:

pertama-tama anda seduh terlebih dahulu teh hijau yang telah anda sediakan, setelah itu basahi rambut anda dengan air teh hijau tersebut, pijat-pijat selama 15 sampai 30 menit dan tahap terakhir anda bisa membersihkannya dengan menggunakan air putih.

Jika anda sulit untuk menemukan teh hijau, anda bisa menggunakan teh biasa sebagai alternatif, namun untuk mendapatkan hasil yang sesuai dengan apa yang anda inginkan, setelah anda menyeduh air teh anda bisa embunkan terlebih dahulu di malam hari dan ketika anda terbangun dari tidur di pagi hari anda bisa membasahi rambut anda dengan air teh yang sebelumnya telah anda embunkan.

3. Konsumsi Makanan yang Mengandung Protein

Nah cara aman dan alami yang terakhir yaitu dengan cara mengkonsumsi makanan-makanan yang memiliki kandungan protein seperti kacang-kacangan, susu, daging dll. Kandungan protein yang anda peroleh dari mengkonsumsi makanan tersebut akan mampu membantu mempercepat pertumbuhan rambut anda melalui dalam tubuh anda.

Sekian sedikit tips atau cara cepat memanjangkan rambut secara alami dan tentunya baik untuk kesehatan rambut dan tubuh anda. Semoga informasi di atas bisa bermanfaat bagi anda yang bertujuan untuk memanjangkan rambut.

Inilah Cara Menghilangkan Komedo di Hidung Secara Alami

noreply@blogger.com (Saepul Anwar) — Mon, 13 Jan 2014 19:07:00 +0000

Masih seputar kecantikan yang akan saya sharekan kepada sahabat semua. Jika pada kesempatan sebelumnya saya sudah berbagi informasi tentang cara memutihkan kulit wajah secara alami maka pada kesempatan kali ini saya ingin berbagi beberapa tips tentang cara menghilangkan komedo di hidung secara alami.

Mungkin anda bertanya, kenapa harus secara alami? Pada dasarnya memang banyak sekali cara-cara yang instan dan cepat namun dengan cara tersebut pada umumnya seringkali meninggalkan efek samping, baik cepat maupun lambat. Melalui cara yang alami di samping anda bisa mendapatkan hasil yang memuaskan, andapun akan terhindar dari berbagai hal yang mengakibakan efek samping. Baiklah kita langsung saja menuju TKP berikut cara menghilangkan komedo di hidung secara alami yang bisa anda simak.

Cara Menghilangkan Komedo

1. Konsumsi Air Putih

Air putih yang biasa kita minum sebenarnya memiliki banyak sekali manfaat jika kita mengkonsumsinya sesuai anjuran yang telah di tentukan. Menurut anjuran para dokter tentang kesahatan, kita semua di anjurkan untuk meminum air putih dalam satu hari sebanyak satu liter atau 8 gelas. Manfaat yang bisa kita peroleh dengan mengkonsumsi air minum seperti yang telah di anjurkan oleh pakar kesehatan antara lain. Tubuh akan akan kebal dari serangan penyakit, mengurangi resiko terkena gangguan pada ginjal dan hebatnya lagi dengan mengkonsumsi air puti secara teratur ternya berdampak baik pula terhadap kecantikan dan kesehatan kulit.

2. Menggunakan Kulit Telur

Cara yang kedua untuk menghilangkan komedo yang bersarang di wajah anda yaitu dengan menggunakan kulit telur sebagai masker. Dengan menggunakan kulit telur sebagai masker bukan hanya komedo yang bisa hilang melainkan jerawatpun tidak akan betah tinggal di kulit wajah cantik anda.

Cara Menggunakannya sebagai berikut:

Pisahkan putih telur dari cangkang dan kuning telurnya terlebih dahulu, setelah itu anda bisa mencapur kulit telur yang sudah anda pisahkan dengan satu sendok teh madu asli dan setelah itu anda bisa langsung jadikan racikan putih telur tersebut di wajah anda. Diamkan hingga kering dan basuk dengan menggunakan air hangat hingga bersih dan tidak tercium bau yang di sebabkan putih telur tersebut.

3. Menggunakan Kacang Kedelai

Kacang kedelai di percaya sangat baik untuk mempercantik wajah dan sangat ampuh juga untuk menghilangkan komedo yang terdapat di wajah anda. Langkah-langkah untuk menggunanya sebagai berikut: Anda cuci terlebih dahulu kacang kedalai yang sudah anda siapkan hingga bersih, setelah itu hancurkan kacang kedelai sampai lebut, setelah lembut anda campur dengan air putih secukupnya, setelah kacang kedelai dan airnya sudah tercampur rata, anda bisa menjadikannya sebagai masker, diamkan selama 30 menit setelah itu anda bilas dengan air hingga bersih.

3 Penyebab Kulit Wajah dan Tubuh Terlihat Kusam

noreply@blogger.com (Saepul Anwar) — Mon, 13 Jan 2014 18:00:00 +0000

Kecantkan kulit wajah dengan memiliki kulit wajah yang putih tentunya tidak akan sempurna jika tubuh atau badan kita kusam apalagi hitam, Nah supaya wajah cantik dan putih yang anda dambakan terlihat sempurna maka pada kesempatan kali ini saya ingin berbagi beberapa informasi yang sangat bermanfaat supaya kulit wajah dan tubuh anda tetap putih dan tidak kusam.

Sebelum kita beranjan menuju tips memutihkan kulit tubuh mari kita simak terlebih dahulu tentang beberapa penyebab yang mengakibatkan kulit berikut beberapa hal yang dapat menyebabkan kulit tubuh anda nampak kusam.

Penyebab Kulit Wajah dan Tubuh Terlihat Kusam

1. Polusi Udara

Banyaknya pabrik-pabrik dan banyaknya kendaraan adalah salah satu penyebab yang menyebabkan polusi udara, dengan adanya polusi udara tersebut mengakibatkan dampak negatif terutama terhadap kesehatan dan kecantikan kulit. Dengan adanya polusi udara kulit yang cerah akan nampak terlihat kusam, kulit wajah berjerawat, dan dapat pula menimbulkan flek-flek hitam. Namun hal tersebut bisa kita halau dengan melakukan perawatan kulit secara alami dan aman.

2. Gaya Hidup Tidak Sehat

Jika kulit anda kusam anda bisa bertanya terhadap diri anda, Apakah anda seorang perokok, apakah anda suka bergadang? Apakah anda tidak suka mengkonsumsi buah dan sayur mayur? Banyak sekali orang yang tidak menjaga gaya hidup sehat yang satu ini. Namun jika anda ingin memiliki kulit yang cerah dan tidak terlihat kusam, anda bisa menerapkan gaya hidup yang sehat dengan cara memperbanyak konsumsi buah dan sayuran segar, berhenti meroko dan tidur secara teratur.

3. Mandi dengan air panas

Musim hujan terkadang membuat kita malas untuk mandi terutama dipagi hari, mandi dengan air hangat bisa anda jadikan sebagai alternatif di musim hujan seperti saat ini. Namun saya ingin memberikan sedikit informasi terhadap anda, mandi dengan menggunakan air hatat boleh-boleh saja namun usahakan air hangat yang hendak anda gunakan jangan terlalu panas karna hal tersebut dapat membuat kulit anda nampak kusam.

Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami

noreply@blogger.com (Saepul Anwar) — Thu, 09 Jan 2014 12:05:00 +0000

Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami - Kulit wajah yang putih, bersih dan terlihat cantik secara alami tentunya menjadi harapan bagi semua orang, demi tercapainya tujuan untuk mendapatkan kecantikan tersebut, kaum hawa pada umunya rela mengeluarkan jutaan dan bahkan sampai mencapai ratusan juta rupiah. Jika kecantikan hanya di perunukan bagi orang-orang yang berduit nampaknya hal itu terlihat tidak adil.

Bagi sobat yang mengharapkan kecantikan dengan memiliki kulit wajah yang putih, bersih dan bercahaya, anda tidak perlu hawatir karena pada postingan pertama ini saya ingin berbagi beberapa informasi yang sangat menarik dan bermanfaat untuk kawan-kawan semua dan tentunya dengan cara yang akan saya sampaikan ini, anda tidak perlu lagi mengeluarkan banyak rupiah untuk mendapatkan kulit wajah yang putih yang selama ini anda idam-idamkan.

Baiklah kita lansung saja menuju tema yang saya bawakan, berikut di bawah ini beberapa cara memutihkan kulit wajah secara alami sehingga apa yang anda inginkan bisa tercapai dan hasil yang telah anda capaipun tidak berdampak buruk dikemudian hari atau tidak ada efek samping.

Cara Memutihkan Kulit

1. Tomat

Bahan alami yang sangat baik untuk memutihkan dan mencerahkan kulit wajah yang pertama yaitu dengan menggunakan tomat sebagai bahan utama. Manfaat dari kandungan tomat ini sudah sangat populer dan tidak diragukan lagi khasiatnya terutama dalam hal kecantikan karena tomat memiliki kandungan Vitamin C yang cukup banyak sehingga sangat bagus untuk kesehatan kulit.

2. Putih Telur

Bahan alami yang mudah untuk kita temui selanjutnya yaitu dengan menggunakan media putih telur, untuk cara menggunakannya cukup mudah, anda hanya perlu menyediakan telur segar dan pisahkan antara kining dan putih telurnya, setelah itu anda oleskan putih telur tersebut kepermukaan kulit wajah anda. setelah itu tunggu beberapa menit sampai putih telur yang anda oleskan di wajah mengering dan tahap terakhir anda basuh wajah anda hingga bersih. Untuk manfaat yang bisa anda peroleh dengan media putih telur tersebut adalah, kulit wajah yang cerah, putih dan kulit wajah andapun bisa kencang dan tampak segar.

3. Jeruk Nipis

Bahan Alami yang berikutnya yaitu dengan menggunakan jeruk Nipis, untuk cara menggunakannya tidak jauh berbeda dengan cara nomor 2. Anda hanya perlu memeras dan mengoleskan hasil perasan jeruk nipis tersebut di permukaan kulit yang anda kehendaki. Namun sedik tips supaya hasil yang anda peroleh bisa lebih memuaskan, anda bisa mencapur perasan jeruk nipis dan putih telur setelah itu oleskan di kulit wajah anda, tunggu hingga kering dan anda bisa membersihkannya dengan menggunakan air bersih atau air hangat.

Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami

Nah itulah 3 bahan alami yang bermanfaat untuk memutihkan kulit wajah secara alami. Semoga artikel ini bermanfaat bagi anda yang ingin mendapatkan kulit wajah yang putih dan tampil cantik alami.