Die Wahl des Künstlers fiel an einem durch und durch regnerischen Jänner-Donnerstag auf die finnischen AMORPHIS. Die Gruppe kenne ich schon länger, doch waren sie nicht der wahre Grund meines Konzertbesuchs. Ich fieberte in erster Linie dem Auftritt der zweiten Vorband LEPROUS entgegen, die mich mit ihrem 2011er-Album “Bilateral” begeistert haben. Die dritte Band im Bunde waren die mir unbekannten Finnen von THE MAN-EATING TREE. Wie schon üblich bin ich mit meinem Freund Simon aufgebrochen – um unserer schon beträchtlichen gemeinsamen Konzerthistorie noch eine Station anzufügen.

Für uns war es der erste Besuch im Salzburger Rockhouse und wir haben uns in der Anfahrt auch gleich prompt verfahren. Ich habe bereits klarer beschilderte Autobahnabfahrten als Salzburg-Nord erlebt. Dennoch waren wir zur rechten Zeit vor Ort. Die Security-Checks waren recht lax, ich konnte meine DSLR problemlos in den Konzertsaal mitnehmen (nicht selbstverständlich). Etwas, das mir sofort auffiel waren die vielen in schwarz gekleideten Besucher. Da ich meine eigene schwarze Kluft sukzessive ausmustere, hatte es schon etwas Amüsantes, wie fehl am Platz ich mit braunem Fischgrät-Sakko und türkisem Stoffschal gewirkt haben muss. Auf Simons Anraten hin habe ich mich noch vor dem Konzert davon getrennt – war mit meinem weißen Devin-Townsend-Project Tourshirt farbtechnisch allerdings auch eher die Ausnahme denn die Regel.

Die Venue selbst war deutlich kleiner als erwartet. Das Konzert von Devin Townsend in der Szene Wien letzten März (Asche über mein Haupt – ich habe anno dazumal keinen Bericht verfasst) hatte wider Erwarten demnach mehr Besucher als der gestrige Abend, es werden an die 300 Leute gewesen sein, die sich für AMORPHIS und Supports versammelt haben. Die Zuseher waren allesamt sehr angenehm – selbst beim Haupt-Act gab es kein Geschubse und alle Leute hatten genug Platz, um bequem zu stehen. Durch die kluge Entscheidung, schon bei der ersten Vorband die erste Reihe zu besetzen konnte ich von Anfang bis Ende freie Sicht genießen. Wunderbar!

THE MAN-EATING TREE (FIN)

Den Auftritt von THE MAN-EATING TREE habe ich musikalisch vor allem als Wall of Sound in Erinnerung. Die Finnen scheinen sich dem Breitband-Klang verschrieben zu haben. Der Auftritt hat gefallen, mich aber nicht gefesselt. So wie das nun einmal ist, wenn mir die Band unbekannt ist. Angenehmen Kontakt zum Publikum konnte die Band dadurch herstellen, dass der Sänger sehr gut deutsch konnte und alles in Landessprache anmoderierte. Ein herzliches “Servus, Salzburg!” kommt in Österreich immer gut an. Amüsantes Detail am Rande: Der Besucher neben mir meinte, er hätte die Band schon früher gesehen und der Sänger – der sich auf der Bühne wunderte, warum er deutsches Bier in Händen halte, und kein Gösser oder Zipfer – wohl zu viel Bier getrunken hätte. Letztes Jähr hätte er noch keinen solchen Bauch gehabt.

LEPROUS (NOR)

LEPROUS ereilt das undankbare Schicksal der mittleren Band. Das bedeutet: Stress beim Aufbau und Soundcheck. Nur 15 Minuten nehmen sich die Band samt Crew Zeit, um alles auf die Bühne zu bringen. Dass kein ausgefeilter Soundcheck erfolgte, wird sich später noch rächen. Ich bin auf alle Fälle Feuer und Flamme, als die Jungs rund um Einar Solberg die Bühne betreten und mit “Thorn” das Konzert eröffnen. Meine Begeisterung währt nur kurz – und ist mir wahrscheinlich vorbehalten. Der Tontechniker leistet der Band einen Bärendienst und lässt den Klang der Gruppe in einer diffusen Klangwolke verschwinden. Alle Details, die die Musik ausmachen gehen unter. Dazu passt, dass Einar sichtlich Schwierigkeiten hat, die hohen Töne zu treffen und vor allem zu halten. Leider wird der Klang im Verlauf des Konzerts nicht besser. Der auf Platte so tolle Kontrast von “Mb. Indifferentia” und “Waste of Air” geht beispielsweise in einem Brocken Lärm unter. Schwer befremdlich. Vor allem bei Einar bemerkt man, wie er mit dem Herz dabei ist. Es geht sogar so weit, dass er zweimal mit Nasenbluten auf der Bühne steht. Wie passend, dass das Bandplakat im Hintergrund das “O” in LEPROUS mit einem Gesicht mit Nasenbluten ersetzt. Bei “Mb. Indifferentia” scheint er gar zu weinen. Die Band arbeitet sich einen Wolf, doch am Ende ist die Menge alles andere als begeistert. Es herrscht eine Stimmung von “Was war das bitte?!” vor. Ich kann es ihnen nicht verdenken. Mich soll es nicht stören, es waren extatische knappe 45 Minuten für mich, zumal ich das von mir ersehnte “Forced Entry” auch zu hören bekam.

SETLIST
Thorn
Restless
Passing
Mb. Indifferentia
Waste of Air
Dare You
Forced Entry

AMORPHIS (FIN)

Für den Headliner bin ich nicht ausreichend vorbereitet. Ich bin nur mit den Singles von “The Beginning of Times” vertraut, sowie mit dem “Skyforger”-Album. Das macht insgesamt fünf Tracks, die ich gut kenne – von fünfzehn, die gespielt werden. Auch bei AMORPHIS ist der Tontechniker überzeugend. Der Gesang wird im Verlauf des Konzerts immer weiter nach hinten gemischt, Gitarrensoli sind schwer zu vernehmen und Keyboards mehrheitlich stumm. Damit ist der Tontechniker für mich der Verlierer des Abends. Auch lassen AMOPRHIS bei mir nicht so recht Headliner-Qualitäten aufkommen. Die Versuche, das Publikum einzubinden wirken auf mich etwas gestellt. So wird zum Beispiel eine “Umfrage” gestartet, welcher von zwei Songs gespielt werden soll. Für mich wirkt die Aktion unfreiwillig komisch. Auch später möchte nicht so recht die Chemie entstehen, die ich von anderen Künstlern kenne. Dazu kommt, dass AMORPHIS durch eine wechselhafte Bandgeschichte ein sehr heterogenes Liedaufgebot mitbringen. Die melodische Seite der Band, die sie heute ausmacht schlägt sich extrem mit den Werken alten Stils, die mich an Bands wie Dark Tranquillity Mitte der 90iger Jahre erinnern. Doch: Allen kann eine Band nie gerecht werden. Insgesamt ein lauer Auftritt für mich, mangels persönlicher Verbundenheit.

NACHWEHEN

Nach dem Konzert habe ich die wunderbare Gelegenheit, mich mit Einar Solberg, der gerade im Gang herumsteht eine Weile zu unterhalten. Dabei kann ich ihm Fragen stellen, die mich zur Musik von Leprous beschäftigt haben. Folgendes kann ich herausfinden:

• Auf der Bühne merkten die Jungs nichts davon, dass der Sound schlecht sei.
• Die große musikalische Veränderung von “Tall Poppy Syndrome” zu “Bilateral” hin war keine bewusste Entscheidung. Sie haben einfach aufgenommen, was ihnen für richtig erschien.
• Der seltsame Titel “Mb. Indifferentia” bedeutet “Morbus Indifferentia” und sollte ursprünglich schlicht “Indifference” heißen. Da es aber bereits zahllose Stücke mit dem Titel gibt, entschieden Sie sich für etwas eigenständigeres. Da sie einen Physiotherapeuten in den eigenen Reihen haben, wählten sie eine (erfundene) mediznische Krankheitsbezeichnung
• Der enorme Kontrast zwischen “Mb. Indifferentia” und “Waste of Air” auf dem Album ist gewollt so gesetzt. Das kommt auch daher, dass es sich um zwei Songs handelt, die Einar geschrieben hat. Die Kombination soll vor allem Live Wirkung zeigen.
• “Acquired Taste” erinnert mich vom Titel an das GENTLE GIANT-Album “Acquiring the Taste”. Einar kennt dieses Album und hat die Band viel gehört – Tor (der Gitarrist und Texter der meisten Songs) allerdings kennt sie gar nicht. Von daher handelt es sich nur um eine Koinzidenz.
• Apropos Koinzidenz: Einar hatte noch nie Probleme mit Nasenbluten auf der Bühne. Das ist ihm gestern zum ersten Mal passiert.

Dieses Mini-Interview und die Unterschrift aller Bandmitglieder auf meiner Kopie von “Bilateral” versöhnen mich mit einem sonst unterdurchschnittlichen Konzertabend. Nichtsdestotrotz freue ich mich riesig auf die nächste Gelegenheit, der Musik hautnah mitzufiebern.

Alle Bilder in höherer Qualität (61 Photos) können hier heruntergeladen werden.

More From sivo

• Restaurant Rezension Asia Queen Linz Landstraße | soulspace.cc | Platz für die Seele
• Konzertbericht Essence of Progression Threshold Serenity Spheric Universe Experience | soulspace.cc | Platz für die Seele
• Night of the Prog VI 2011 Festival-Bericht | soulspace.cc | Platz für die Seele

Ask sivo To Recommend Your Posts

Mittlerweile habe ich mich geändert. Ich bin von zu Hause ausgezogen und habe Distanz gewonnen. Meine Beziehung zu meiner Großmutter hat sich grundlegend geändert. Ich ertappe mich immer öfter dabei, aus reiner Interesse an ihrer Person und ihren Erfahrungen Fragen zu stellen und danach einfach zuzuhören, ohne das Gehörte zu bewerten. Ich hätte nie gedacht, so viel Interessantes von ihr zu erfahren.

Gestern wie heute hat mir meine Großmutter wieder von früheren Zeiten erzählt. Meine Großmutter ist 1927 als Kind eines Bauern geboren (sie ist fast genau 60 Jahre älter als ich). Ihre Kindheit fällt in eine schwierige Zeit und ihre Jugend in den zweiten Weltkrieg. Doch von den großen weltpolitischen Ereignissen hat sie mir nicht erzählt. Dafür von anderen Dingen. Davon, dass sie von zu Hause aus den Zug zwar hören, aber nie sehen konnten. Aber immer nur dann, wenn das Wetter besser wurde. So wurde der Zug zum Wetterfrosch. Davon, dass die Schweine neben Getreide und Mais auch Ziegenmilch zu fressen bekamen. Die ist heute teuer, damals war sie Schweinefutter. Davon, dass nach dem Schweineschlachten vielleicht eine Woche frisches Fleisch zu essen war. Das auch nur, weil sie die Schweine nur im Winter schlachteten. Davon, dass sie jahrein- jahraus das Selbe zu essen hatten. Winter wie Sommer. Davon, dass ein paar Kaffeebohnen, in den Getreidekaffee gemischt, echte Höhepunkte waren. Genauso wie ein Klecks Rahm in die Suppe aus Mehl und Buttermilch. Davon, dass kaum jemand mit Geld gehandhabt hat. Der Schlachter bekam einen frischen Schweinsbraten und ein Stück Fleisch als Lohn. Davon, dass den ganzen Tag gearbeitet wurde. Im Sommer auch schon einmal ab halb drei Morgens, wenn die erste Morgendämmerung hereinbricht. Davon, dass sie ganze Wiesen mit Sensen abgemäht und danach mit den Händen gewendet und zusammengetragen haben. Davon, dass Schwangerschaft kein Grund zum Arbeitsabbruch war. Da wurde den halben Tag gearbeitet und dann in die Stube gegangen, um zu entbinden. Eine Woche danach wurden schon wieder Kartoffeln geklaubt. Davon, dass Kinder sich bereits mit drei Jahren selbst wickeln konnten. Einfach, weil sie mussten. Davon, dass die Stallarbeit im Winter im Licht einer Laterne erledigt wurde. Gerade genug, um sich nicht zu erfallen.

Da kommt mir der von Christian “cbx” Bucher verlinkte Artikel über den Mythos der immer komplexer werdenden Welt heute gerade recht. Meine Großmutter lebte in einer komplexen Welt. Dort hat sich jedes Haus selbst versorgt. Das umfasst Arbeiten, die heute keiner mehr kennt. Das erforderte körperliche Leistungen, die heute nicht mehr vorstellbar sind.

Das gibt mir eine neue Wertschätzung dafür, wie wenig unserer Zeit wir in D/A/CH darauf verwenden müssen, um materiell das Auskommen zu finden. Freizeit? Selbstverwirklichung? Wahrlich keine Themen seinerzeit. Da war der sehnlichste Wunsch der nach dem Bett nach dem Tag voller Arbeit. Ich kann mich kaum erwehren, mich nach den Erzählungen meiner Großmutter schlecht und faul zu fühlen, weil ich solche Leistungen nicht mehr bringe. Was ich darüber aber nicht vergessen darf ist, dass wir fundamentale Themen des Lebens heute vereinfacht haben – uns dafür neue Herausforderungen geschafft haben. Meine Großeltern haben enorme körperliche Tätigkeiten an den Tag leben müssen. Ihren Kopf mussten sie aber nicht so verbiegen, wie ich das heute regelmäßig tun muss.

Jeder Zeit ihre Schwierigkeiten. Ich habe auf jeden Fall neuen Respekt vor dem, wie meine Großmutter ist. Weil ich einen Einblick in das bekommen habe, was sie geformt hat.

More From sivo

• Bedürfnisse und Sehnsüchte | soulspace.cc | Platz für die Seele
• Die ewige Suche
• Menschen sind keine Roboter

Ask sivo To Recommend Your Posts

Letztens habe ich mich ertappt. An einem Tag wie so vielen anderen hatte ich auf einmal keinen eindeutigen Plan, was ich im nächsten Moment zu tun habe. Keine dringlichen Aufgaben, die meiner Handlung Führung geben. Also schaltete sich ein langjährig trainiertes Programm ein: Ich begab mich in Richtung meines Laptops, um die Zeit im Internet zu verbringen. Doch ehe ich dazu kam, hatte ich einen Moment der Klarheit. Mir ist es auf einmal wie Schuppen von den Augen gefallen, dass dieses Muster existiert. Und ich habe mich an diesem Tag bewusst dagegen entschieden, meine Zeit damit zu verbringen, passiv im Internet Informationen zu konsumieren (was mir ohnedies in den seltensten Fällen Zufriedenheit verschafft). Ich habe mich mit einem Buch auf die Couch begeben und einmal so richtig gemerkt, warum ich mit meinen Büchern nicht weiter komme: Weil ich kein eingeschliffenes Programm habe, das mich zum Buch greifen lässt, wenn eine freie Minute Einzug hält.

Es ist interessant, was mir alles auffällt, wenn ich mich einmal ernsthaft und bewusst mit meinem eigenen Verhalten auseinander setze. Wie ich – ohne es bewusst zu wollen – auf einmal grantig werde, wenn meine kleine Tochter etwas nicht so macht, wie ich das gerne hätte. Wie Worte einfach aus meinem Mund fließen, obwohl ich gar nichts nennenswertes beizutragen habe und mich danach auch frage, warum ich den Mund überhaupt geöffnet habe.

Für mich öffnet sich dadurch ein Tor, bei solchen Verhaltensweisen intervenieren zu können. Das Fenster für die bewusste Entscheidung meines Verhaltens wird in diesen Situationen merklich gespreizt, weil ich sensibler dafür geworden bin. Und wenn ich mir regelmäßig die Zeit und Muße nehme, auch wirklich zu intervenieren, verändert sich mein Verhalten nachhaltig. Und ich habe das gute Gefühl, kein Automat zu sein.

More From sivo

• Bedürfnisse und Sehnsüchte | soulspace.cc | Platz für die Seele
• Die ewige Suche
• Pina

Ask sivo To Recommend Your Posts

It's that time of the year again.

Das wäre nicht weiter schlimm und/oder verwunderlich, wenn ich entweder ganz ohne Nachdenken mit meinem Geld umgehen würde oder wenn ich bewusst auf großem Fuß leben würde. Nein, dem ist nicht so. Immerhin hatte bereits Neurosen, wenn es um ein Packerl Topfen geht. Nein. Und nochmal: Nein. Ich war immer davon ausgegangen, dass ich ein sparsamer Mensch bin und vorsichtig mit meinem Geld umgehe. Doch der wortwörtliche wie metaphorische Kassasturz bringt eine andere Realität zum Vorschein. An der muss ich mich nun messen lassen.

Darüber zu jammern wird aber auch für die Zukunft nichts daran ändern. Um etwas zu ändern, braucht es ein Verständnis darüber, warum ich wiederholt in die Situation geraten konnte. Und in der Suche nach Gründen wurde ich rasch fündig. Fündig in der Form von Gegenständen: Meiner teuren Kamera (die seit Wochen Staub fängt), Laufschuhen und GPS-Laufcomputer (die aus Verletzungsgründen unbenutzt sind) und meinem neuen Wintermantel (den ich nie getragen habe). Tiefer grabend kommt folgendes Verhalten zum Vorschein: Wann immer ich das Gefühl habe, Geld zu haben, treffen postwendend Ideen ein, wie ich dieses möglichst schnell wieder ausgeben kann. Und diese Ideen kommen im Kleid täuschender Notwendigkeit. So finden sich für Stimmen in mir immer Gründe, etwas erwerben zu sollen/können. Ich sage nicht, dass ich diese Käufe grundsätzlich bereue – doch mein Verhalten, ein Geldpolster möglichst schnell wieder dem Nullpunkt entgegen zu bringen kann zu vielem führen – aber niemals zu finanzieller Stabilität.

Deshalb werde ich mir in Zukunft andere und mehr Gedanken machen, ehe ich mein Geld leichtfertig in Dinge investiere, die ich überhaupt nicht brauche. Gedanken darüber, wie oft und intensiv ich die Neuanschaffung wirklich verwenden werde.

Wem versuche ich hier überhaupt etwas vorzumachen?

Nein. In Wahrheit habe ich mir diese Gedanken bei jedem meiner größeren Käufe gemacht. Bei meiner Kamera war ich mir sicher, dass ich mich mit Photographie beschäftigen möchte und sie reichlich verwenden würde. Bei meiner Laufausrüstung bin ich davon ausgegangen, in Zukunft sehr, sehr regelmäßig zu trainieren. Und es kommt schon mentaler Selbstgeißelung nahe, mir einreden zu wollen, dass ein Wintermantel eine stupide Investition ist (zumal ich davor keinen besaß). Diese Einsicht ist mir bereits gestern gekommen, als ich in einem Gespräch mit einem alten Freund meine Erwerbungen als Grund für meine Misere festmachen wollte.

Ich würde mich mit all den Käufen aber deutlich besser fühlen, wenn ich nach der Transaktion immer noch ein angenehmes finanzielles Polster zur Verfügung hätte, das mir die Sicherheit gibt, kurz- bis mittelfristig in keine Schwierigkeiten zu kommen. Dieses Gefühl der Sicherheit hat weitreichende Auswirkungen in mein allgemeines Lebensgefühl. So habe ich nicht ohne Grund zu Beginn des Jahres folgende Zeilen als meine finanziellen Ziele festgemacht:

Dabei ging es darum, ein gutes Gefühl mit Geld zu entwickeln. Ein gutes Gefühl damit, Geld zu haben, es zu besitzen. Ein gutes Gefühl damit, in finanzieller Sicherheit zu sein. So ziemlich genau das Gegenteil von dem, wie es mir jetzt gerade geht.

Finanzen bleiben ein zerrissenes Thema für mich. Etwas in mir scheint den Drang zu haben, mich immer wieder zur Pleite hinzulenken. Es erinnert mich an das Wesen der Aufschieberitis (auch genannt Prokrastination). Auch dort geht es meist darum, dem Unangenehmen das Angenehme vorzuziehen – und sich am Ende aber schlecht zu fühlen, weil das Unangenehme meist das Notwendige und auch Richtige für eine Situation darstellt. In diesem Szenario ist das Schaffen von Reserven das Unangenehme – und das Ausgeben von Geld das Angenehme. Und auch hier gilt, dass das Unangenehme – wenn es vorgezogen wird – dem Angenehmen die Qualität gibt, mich danach dafür nicht schlecht fühlen zu müssen.

More From sivo

• Bedürfnisse und Sehnsüchte | soulspace.cc | Platz für die Seele
• Menschen sind keine Roboter
• Die ewige Suche

Ask sivo To Recommend Your Posts

Ich finde das interessant und auch ein wenig traurig. Ich sehe bzw. höre immer wieder von Männern und Frauen Ende Zwanzig und älter, die alleinstehend sind und keine Aussicht auf eine langfristige Lebenspartnerschaft haben. Diese sind für mich eine Risikogruppe. Risikogruppe deshalb, weil es bald einmal so weit sein kann, dass es zu spät ist, noch die Partnerschaft fürs Leben einzugehen, sich niederzulassen und eine Familie zu gründen. Für mich hat das viel mit der Haltung zu tun, die heute der Beziehung entgegen gebracht wird. War es früher oft so, dass eine Beziehung, die Ende der Jugend eingegangen wurde ganz natürlich zu einer Familiengründung und Heirat in den frühen Zwanzigern führte, beherrscht das Beziehungs-Selbstverständnis heute eine Ungezwungenheit, die ein Vertiefen der Beziehung unbestimmt nach hinten verschiebt oder gar nie geschehen lässt.

Was ich damit nicht sagen möchte ist, dass das frühere Beziehungs-Selbstverständnis besser war. Es hat oft genug zu schlechten (weil zu unüberlegten) Beziehungen geführt, die dann aus verschiedenen Gründen (wirtschaftlich, gesellschaftlich, psychologisch, …) aufrecht erhalten wurden, obwohl sie nie von Liebe und gegenseitiger Anerkennung geprägt waren. Doch genauso wenig ist am neuen Selbstverständnis alles gut. Wenn heute die Entscheidung, die Beziehung durch eine rituelle Bundschließung (meist die Ehe), ein gemeinsames Heim oder das Gründen einer Familie zu vertiefen nicht mehr drängt, wird sie vielleicht gar nicht gefällt. Der große Vorteil: Ein Ausstieg aus einer solchen Beziehung ist vergleichsweise einfach. So können auch gerne mehr Partner “durchprobiert” werden, um den richtigen zu finden. Allerdings wird so die Chance verpasst, der Beziehung durch eine der genannten Vertiefungen ein ganz neues Fundament zu geben. Wird eine bewusste Entscheidung getroffen, das Leben langfristig mit einem Menschen zu teilen, kann das eine Beziehung verändern, vertiefen und stärken. Doch wer es gewohnt ist, eine solche Entscheidung nach hinten zu verschieben, der verpasst irgendwann den kritischen Punkt, ab dem es psychologisch zu spät ist, sie zu treffen. Das kann dann dazu führen, dass nie eine tiefe Bindung erfolgt. Während andere bereits Familien gegründet haben (oder gar bereits Großeltern werden), können diese Menschen auch im fortgeschrittenen Alter immer noch alleine sein.

Ich bin daher der Ansicht, dass nichts dagegen spricht, eine Beziehung mit einem Menschen, mit dem man sich einfach wohl fühlt und mit dem man auf einer Wellenlänge zu sein scheint früh zu vertiefen. Dieser Beziehung eine Chance zu geben, zu einem wunderbaren Bund zu wachsen. Ich bin der Überzeugung, dass wir die Fähigkeit haben, schnell zu bemerken, mit wem das möglich ist und mit wem nicht. Wer dabei Angst hat, dass der Gegenüber vielleicht nicht die “beste Partie” dafür sein könnte, der läuft meiner Meinung nach Gefahr, am Ende nie den richtigen Partner zu finden. Obwohl ich die Seite schon lange nicht mehr aufgerufen habe, musste ich dabei unmittelbar an den Artikel Stop Hanging Out With Women and Start Dating Them von The Art of Manliness denken. Darin wird sehr deutlich angesprochen: Bewusst Ja zu einer Beziehung sagen gehört auch für mich dazu, als Mann (aber auch als Frau) erwachsen zu werden und Verantwortung zu übernehmen. Das kann eine wunderbare Sache sein.

More From sivo

• Bedürfnisse und Sehnsüchte | soulspace.cc | Platz für die Seele
• Warrior Diet Rezension | soulspace.cc | Platz für die Seele
• Goldspuren in Büchern | soulspace.cc | Platz für die Seele

Ask sivo To Recommend Your Posts

Das ist deine Aufgabe: Deinen faulen Arsch hochzukriegen und in zwei Stunden in der deutschen Oper vorzuspielen.

Das hat mich berührt. Wie passend, dass ich gestern im Zuge der Planung der Firmvorbereitung 2012, an der ich mich in meinem Heimatort beteilige, fast genau die selben Worte wieder gehört habe. Wir alle haben ein Talent. Das wartet nur darauf, gelebt zu werden. Nur, wie finden?

Das ist der Prozess daran. Ich finde es ungemein spannend und faszinierend, mich selbst und andere auf diesem Prozess zu beobachten. Das Zweifeln, die Zuversicht, die Hoffnung, die Niederlage, die Chance. Und so lange es versucht wird, ziehen alle diese Menschen mit den Jahren immer engere Kreise um das, was auf sie wartet: Ihr Platz im Leben, ihr ganz eigener Rhythmus.

Diesen Prozess zu schauen wird nie langweilig.

More From sivo

• Die ewige Suche
• Pina
• Warrior Diet Rezension | soulspace.cc | Platz für die Seele

Ask sivo To Recommend Your Posts

Kopfschwere versinnbildlicht.

Wisst ihr was? Das ist auch in Ordnung so. Ich habe mich lange genug damit beschäftigt, gegen diese Eigenschaft zu kämpfen, wo sie doch zu mir gehört wie mein Angesicht. So lange ich die Wolken regelmäßig verlasse und ganz verwurzelt auch etwas anpacke, statt immer nur darüber nachzudenken, geht es mir damit schließlich nicht schlecht.

Wie passend, dass mein Kopf die letzten Tage bereits beschwert ist. Es geht nämlich genau um das Umsetzen von Gedanken. Ich fühle seit Tagen eine zunehmende Schwere, die von unerledigten Aufgaben ausgeht. Mit jedem Tag, den ich eine Aufgabe wieder auf die alltägliche To-Do-Liste setze, wird der Gedanke daran mühsamer und zapft mir mehr Energie ab. Wenn dieses Vampirspiel nur lange genug läuft, kann der Alltag vollkommen Lethargie verkommen – da die gesamte Energie für Vermeidungsverhalten drauf geht.

Einen klugen Schluss daraus ziehend: Kopfschwere hat noch keinem geschadet – so lange er sich entweder mit dem Umsetzen oder Loslassen der Gedanken wieder Erleichterung verschaffen kann.

P.S.: Jetzt ist mir auch wieder ein Stück leichter

More From sivo

• Die ewige Suche
• Pina
• Warrior Diet Rezension | soulspace.cc | Platz für die Seele

Ask sivo To Recommend Your Posts

Vorweg: Ich mag meine Hausarzt-Praxis.

Im Warteraum hatte ich einige Stunden Zeit, den Leuten zuzuhören. In Erinnerung geblieben ist mir ein Paar. Die beiden haben optisch die 50 noch nicht gekratzt. Sie eher tonnenförmig, er auch nicht in bester Form. Doch die Optik ist nur ein Detail am Rande. Erinnern tue ich mich an die Art und Weise, wie sie über sich selbst gesprochen haben: Die Frau war nicht müde zu betonen, dass ihr das Aufstehen nun schon schwer falle und dass es ja generell bergab ginge. Den Mann nannte sie sportlich, denn er könne ja noch ohne Beschwerden aufstehen. Es tat richtig weh, dieser verbalen Selbstzerstörung zu lauschen. Diesen Menschen war nicht bewusst, wie wirklichkeitsbildend Sprache ist. Die Art, wie sie über sich sprachen spiegelte wieder, wie sie sich selbst sehen: Als alte Wracks, die auf die Zersetzung warten. Mildere Variationen desselben Themas konnte ich bei anderen Patienten ebenfalls bemerken.

Als ich mit meiner Freundin zu Hause darüber sprach, ergänzte sie einen weiteren Aspekt. Sie sprach über Leute, die im Alter damit aufhören, sich zu pflegen und so gut wie möglich auszusehen. Und darüber, wie dies gleichzeitig bedeutet, dass es mit ihrem Leben ganzheitlich rasant bergab geht. Gut mit und über sich selbst zu sprechen, sich pflegen, gut aussehen zu wollen – das sind alles Zeichen von Selbstrespekt. Ich bin davon überzeugt, dass in Würde altern stark damit zu tun hat.

Während der nachfolgenden Untersuchung wunderte ich mich weiter über die vielfältigen Methoden der Therapie, die mir gleich vorweg angeboten wurden: So wurde mir angeboten, das Bein röntgen zu lassen (verständlich), eine Untersuchung der Muskulatur mit Strom-Ultraschall (weniger sinnhaft) und gar eine Blutabnahme, um auf Thrombose zu prüfen. Etwas viel Intervention dafür, dass mein Fuß beim Abrollen schmerzt. Ein wenig zwischen den Zeilen wurde erwähnt, dass es eine gute Öl-Lösung zum Einreiben gäbe. Für eine medizinische Intervention dieser Größenordnung war ich eigentlich gekommen. Etwas ironisch, dass dies die einzige Option ist, für die ich finanziell selbst aufkommen muss (obwohl sie die günstigste ist).

Da ich mir das Öl gleich im Anschluss kaufte, konnte ich in der Apotheke erneut interessante Szenen erleben. So war zum Beispiel eine alte Frau vor mir am Tresen, die nach einem Tee zum Abnehmen fragte. Die Apothekerin konnte nur einen Tee zur Unterstützung der Blutzuckerstabilisierung anbieten. “Ich habe aber gehört, grüner Tee soll gut sein.” kam es von der alten Frau zurück. Davon riet die Apothekerin ab – zu stimulierend. Sie setzt anschließend an, Ernährungsempfehlungen abzusetzen, die die alte Frau offensichtlich überforderten. Kohlenhydrate, Fette, et cetera. Etwas weh im Herz tat es mir, dass die Frau meinte, sie würde nun die Butter absetzen. Ich kann dabei nur mit Erschaudern an den Light-Käse bei der Großmutter meiner Freundin denken, den diese im guten Denken kauft, sich damit das Zunehmen zu ersparen. Warum so kompliziert? Gemäß des Themas, über das ich gerade lese – mentales Training – gilt es in solchen Situationen eine Landkarte bereit zu haben, möglichst einfach umsetzbare Ratschläge anbieten zu können. Ich habe mir im Verlauf des Tages eine solche gebastelt:

• Anzahl der Mahlzeiten pro Tag reduzieren. 3 oder noch besser 2 mal pro Tag (dann ohne Frühstück oder Abendessen) essen – und nur zu diesen Zeiten. Essen bis zur Sättigung. Zeit zum Essen nehmen!
• Das Essen öfter kauen. Mahlzeiten, die nicht gekaut werden müssen so weit es geht durch solche, die gekaut werden müssen ersetzen. Öfter kauen heißt länger essen. Das bedeutet psychologisch wiederum, dass das Essen als mehr empfunden wird. Essen, das gut gekaut werden muss, sättigt überdies länger.
• Jeden Tag 30 Minuten flott spazieren gehen. Nicht laufen. Flott gehen. Verbraucht Kalorien, belastet die Strukturen kaum, vitalisiert den Körper.

Ich bin überzeugt, dass diese drei Punkte – konsequent umgesetzt – auch ohne die Erwähnung von Worten wie Kohlenhydrat zu sehr wirksamen und sichtbaren Ergebnissen führen werden.

Fast nur eine Randnotiz sind mir die Großpackungen Alltagsmedikamente wert, die ganz zwanglos über die Theke wandern. Ich habe es schon oft bei jüngeren wie älteren Mitmenschen erlebt, dass für mein Gefühl enorm viel Medikamente konsumiert werden. Hauptsache, die Symptome verschwinden schnell wieder. Krankheit aussitzen? Das sehe ich nur mehr selten, ist für mein Empfinden aber der einzig sinnvolle Umgang mit Krankheiten wie Erkältung oder grippaler Infekt. Diese bedeuten für mich weniger essen (erspart dem Körper Verdauungsstress – außerdem habe ich gewöhnlich ohnehin weniger Hunger), etwas mehr trinken (bevorzugt wärmende Getränke – Ingwerwasser ist ein im wahrsten Sinne des Wortes heißer Tipp), mich körperlich nicht überanstrengen aber trotzdem in Bewegung bleiben und täglich Frischluft und Sonne tanken, so viel ich kann. Medikamente nehme ich erst dann, wenn ich nicht gut ein- und durchschlafen kann – um die heilsame Wirkung des Schlafs nicht zu verlieren. So habe ich heute auch eine Großpackung Mexa-Vit.C gekauft – im guten Wissen, dass sie für lange Zeit reichen wird.

Alles in allem waren diese Erfahrungen ein Bewusstwerden, dass ich in meinem gesundheitlichen Selbstverständnis oft in einem Kokon lebe.

More From sivo

• Restaurant Rezension Didi Chen World of Asia Linz Plus City | soulspace.cc | Platz für die Seele
• Die ewige Suche
• … und jährlich grüßt der Pleitegeier

Ask sivo To Recommend Your Posts

Auch ein Haufen Dreck kann einige Spuren pures Gold enthalten.

Versuche, aus jedem Buch, das du liest, zumindest ein “Nugget” herauszuziehen. Mehr muss es nicht sein – nur einen Impuls, eine gute Idee, die du mitnehmen kannst. Bereits dann war das Buch den Kauf wert – denn eine gute Idee kann dein Leben verändern.

Früher habe ich Sachbücher mit der Haltung gelesen, dass sie insgesamt gute Bücher sein müssten, damit sich das Lesen des Buches lohnt. Das hat sich mittlerweile geändert. Nun bin ich beim Lesen unterbewusst immer auf der Suche nach einem Impuls oder einer guten Idee, die das Buch für mich bereit halten könnte. Und oft genug geht mir ganz spontan eine Glühbirne auf, wenn ich über eine Zeile stolpere, die meine bisherige Weltanschauung herausfordert. So etwas bleibt hängen. Und mein Verhalten wird danach nicht mehr dasselbe sein.

Eine weitere Sache, die meine Beziehung zu Büchern gelockert hat sind Bibliotheken. Lange nicht besucht, haben sie sich in den letzten Wochen zu echt zu Lieblingsorten meinerseits gemausert. Dort finde ich zwar nicht genau, was ich suche – doch weiß ich im Vorhinein immer, was ich überhaupt will? So kann ich durch ein buntes Angebot stöbern und mit minimalstem finanziellem Risiko ein breites Spektrum an Büchern lesen – und “Nuggets” sammeln. Ein weiterer Vorteil von Bibliotheken ist, dass die Bücher nicht in den persönlichen Besitz übergehen. Ich lese die wenigsten Bücher binnen kurzer Zeit ein zweites Mal – die meiste Zeit liegen die meisten Bücher unbenutzt in meiner Wohnung herum. Ich genieße es ungemein, Bücher lesen zu können, ohne danach Platz im Regal für sie suchen zu müssen. So gehe ich den Schritt von Besitzen zu Nutzen, sodass mehr Leute vom Buch etwas haben können. Gleichzeitig bezahle ich auch den Erwerb weiterer Bücher für die Bibliothek.

Interessant ist auch, dass gewisse “Nuggets” sich erst beim zweiten oder dritten Lesedurchgang offenbart haben. Wie es mit Prosa ist, weiß ich nicht. Doch Sachbücher lese ich – ein gewisses Zeitfenster zwischen den Lesedurchgängen vorausgesetzt – ein jedes Mal mit einer neuen Perspektive und lerne auf einmal Dinge, die sich mir davor verborgen haben. Grund genug, ein meiner Meinung nach gutes Sachbuch immer wieder einmal zur Hand zu nehmen (oder es erneut in der Bibliothek zu entlehnen). Es könnte schließlich die Art und Weise verändern, wie ich die Welt betrachte.

More From sivo

• Arbeiterkammer Sushi Test 2009 | soulspace.cc | Platz für die Seele
• Bedürfnisse und Sehnsüchte | soulspace.cc | Platz für die Seele
• Analyse-Paralyse beim Einkaufen | soulspace.cc | Platz für die Seele

Ask sivo To Recommend Your Posts

Ich hatte im Anschluss zum Film viele Ideen, wie die Dinge besser bzw. anders gemacht werden könnten, doch in Wahrheit fehlt mir das Wissen, um die Zusammenhänge wirklich zu verstehen. Ich verstehe den Film mittlerweile als Impulsgeber, die eigene Einstellung zum Besitz wieder einmal infrage zu stellen. Brauche ich xyz wirklich, muss ich Artikel A durch Artikel B ersetzen oder tut er seinen Dienst noch? Wie ist die Frage der Amortisierung einer Investition ganzheitlich zu sehen – über den Geldwert hinaus gedacht? Für diese Frage hat mir mein Stammleser Thomas Hirmer in einem Kommentar einen schönen Gedanken mitgegeben:

Bei Kleinigkeiten großzügig sein und bei großen Dingen etwas mehr “kleinlich”.

Welche Gedanken löst die Dokumentation bei euch aus? Eine Frage, die sich meine Freundin auch schon gestellt hat.

More From sivo

• Pina
• Die ewige Suche
• Warrior Diet Rezension | soulspace.cc | Platz für die Seele

Ask sivo To Recommend Your Posts