tag:blogger.com,1999:blog-75716309858406243462026-07-06T22:51:59.907+01:00"Ao mergulhar afundamos na nossa própria essência"SPOT-Freedivehttp://www.blogger.com/profile/03622210830305059433noreply@blogger.comBlogger127110tag:blogger.com,1999:blog-7571630985840624346.post-25882818972204534812025-03-11T11:17:00.004+00:002025-03-11T11:32:07.661+00:00

Datas: Módulo 1 - 29 de Março  Módulo 2 - 5 de Abril Local - Piscina de Barcarena Horário - 12:30h às 16:30h Preço: Mod 1 - 120€ Mod 1 e 2 - 200€ Inclui - Manual digital e aula online.   Conteúdos teóricos: A apneia como uma ferramenta  A respiração  Controlo físico  A apneia e o exercício físico  Controlo mental  Gestão do stress Prevenção e resgate no

SPOT-Freedivehttp://www.blogger.com/profile/03622210830305059433noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7571630985840624346.post-51429362936819627412024-01-11T16:57:00.003+00:002024-01-11T16:59:38.569+00:00

Todos podem realizar este curso, quer tenham ou não experiência. É direccionado a todos os praticantes, sejam eles experientes ou iniciados em actividades e desportos de ondas. Tanto para os iniciados que têm pouca confiança no mar como para os mais experientes que pretendem melhorar, esta aula vai ajudar em vários aspectos. Aqui aprendes competências e conhecimentos relacionados com

SPOT-Freedivehttp://www.blogger.com/profile/03622210830305059433noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7571630985840624346.post-83870995484573421742023-12-11T16:16:00.003+00:002023-12-11T16:16:17.645+00:00

 We`ll be doing a Freediving camp from the 20th to 27th of July, to Faial Island - Azores 🐳The activities planned are:- Equalization workshop - Daily breathing and stretching sessions- Pool sessions - Cave dive exploration- Shore dives- Depth sessions- Shark Expedition- A day trip to São Jorge Island or Princesa Alice bank If you’re interested let us know 🤿🌊💙 info@

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The Summer is here and we are running courses, all levels from beginner to Instructor, training sessions, fun dives and boat tours. Join us in Sesimbra - Portugal.Book now 

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Só para alguém meeeeesmo especial. Uma experiência, curso ou fun dive, este ano oferece um presente com sabor a maresia 🤿🌊Only for someone reeaaaaally special. An experience, course or fun dive, this year offer something with a taste of salty water. 🤿🌊Info@spot-freedive.com

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Check out the new dates for September and join us to Freedive, in the beautiful Portugal.Try Freedive - 18Discover course - 18Intermediate course - 20 to 23Beginners course - 23 to 25Registration or more information to info@spot-freedive 

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This Camp is specially designed for people who wants to learn and enjoy how to be under and above the sea line. Learn to breathe & train your mind  Immerse into the ocean & nature  Boat pickup at the house for freediving Get confident through surf apnea training Max. 8 /group , video analysis & theory  House is in a marine & national

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A época vai começar e as próximas datas dos cursos e actividades são:- Descoberta 24 Abril - Iniciação 29 Abril a 1 Maio- Intermédio 6 - 14 Maio- Iniciação 3 - 5 de Junho- Combo iniciação e intermédio inicio 3 Junho- Descoberta 12 JunhoTambém estaremos a fazer saídas de profundidade e fun dives junto à costa.Para mais informações entrem ema contacto connosco info@

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Primeiro evento do Ano!Seminário de Respiração.Combinação de técnicas de Freediving e Systema - Arte Marcial Russa.Respirar é uma coisa que fazemos sem pensar, é involuntário, simplesmente respiramos mas o estilo de vida actual e sedentário alterou entre outras coisas, a forma como respiramos. Ter consciência da respiração e respirar correctamente, é uma das coisas mais importantes que se

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Já estamos de volta e com datas para cursos e saídas de treino até Julho.Estas são as próximas datas:Curso Iniciação27 a 29 de Abril6, 8 e 9 de Maio25 a 27 de Maio10, 12 e 13 de Junho1, 3 e 4 de JulhoCurso Intermédio1ª data Maio 13, 15, 16, 20, 222ª data Junho 17, 19, 20, 24, 26Curso Avançado29 de Maio - 6 de JunhoDIVE FREE

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