På dette malekurset vil Hilde komme innom flere teknikker
innenfor akvarell. Noe av det viktigste vil likevel være
maleglede!

Etter endt kurshelg vil du ha fått en forståelse for:
Akvarelluttrykk
Nøyaktighet og dristighet
Lys og mørke
Form og farge
Skape balanse

Kurset passer for alle om du har malt akvareller eller ikke
tidligere. Alle vil få individuell veiledning.
Det vil være anledning for å kjøpe akvarellark, pensler og farger på kurset.

Kurset starter fredag 28.oktober kl.18-21:30
Lørdag 10-17 og søndag 10-16.
Sted: St-Elisabeth Hotell og Helsehus

Pris: 2500,- inkluderer kaffe/te og lunsj lørdag og søndag

Påmelding: info@st-elisabeth.no
Tel: 77756200

Lørdag 26. november. Kl 10:00 – 12:00: Ledet time som passer for alle nivåer. En klasse holdt på tradisjonelt vis med fokus på flyt. Gjennomgang av hele 1. serien .
Kl 15:00 – 17:00: Teknikk, stående stillinger. En teknisk gjennomgang av de første stillingene etter solhilsene.
Søndag 27. november kl. 10:00-12:00: Ledet time på tradisjonelt vis.
Gjennomgang av hele førsteserien.
Kl. 15:00-17:00: En teknisk gjennomgang av de forskjellige stillingene i førsteserien.

Vi setter et minimum på 10 påmeldte for at workshoppen skal bli gjennoført.
For påmelding send mail til :
visby@online.no

Priser:
1700,- ved påmelding før 1. novmeber
1900,- om man melder seg på etter 1. november

Påmeldingen er bindende.

Dette er timer hvor avspenning, balanse, og ro står i fokus.
Ved å ta kontakt med pusten, avspenne kropp og sinn kan vi nå en dypere tilstedeværelse i oss selv. Vi oppøver evnen til nøytral iakttagelse og aksept overfor det som skjer. Med en vennlig holdning vender vi oss innover mot en dypere forankring i oss selv.

Oppstart uke 40
Varlighet tom uke 50

Tidspunkt:
Mandager 20:40-21:30
Torsdager 11:40-12:30

Pris:
Dropin kr 100,-
Klippekort på 10 ganger kr 800,-

Påmelding / betaling skjer i resepsjonen ved St-Eliasbeth Hotell og Helsehus

Vi har ulike lokaler tilpasset deres julebord.

Vår storstue i 5. etg. har kapasitet opp til 100 personer og har en fantastisk utsikt som gir den perfekte rammen rundt et hvert arrangmenet.

Våre intime og private lokaler i 2. etg. gjør at dere kan arrangere helt særegne julebord kun for deres bedrift. Ta konatkt så gir vi dere et tilbud.

KUNNSKAPSKAFÉENE VIL ARBEIDE MED AKTUELLE OG FREMTIDSRETTEDE FOREDRAG OG AKTIVITETER SOM HAR BETYDNING FOR MODNE MENN OG KVINNER. VI ØNSKER OGSÅ Å TILBY AKTIVITETSTILBUD SOM ER FOREBYGGENDE OG HELSEFREMMENDE.

Kom, se og opplev hva dette er.

Billetten koster kun kr 100,- inkludere: trim, foredrag, kaffe og kakebord. Det vil være forhåndssalg av billetter i resepsjon på St-Elisabeth Hotell eller send en epost til info@st-elisabeth.no [1] eller ring 777 56200 for å melde deg på.

Oppfordrer voksne barn til å ta med mor og/eller far til glade opplevelser.

Program tirsdag 27. september 2011

10.00-10.45
Gøy med trim (frivillig) med turninstruktør Svein Kristiansen. Mulighet for dusj og badstu etter trimmen.

10.00-12.00 Mulighet for KJØP av lunsj hos «De 3 nonner» i 5. etg.

12.00-12.10
Offisiel åpning av tidligere fylkesmann og stortingsrepresentant
Martin Buvik.

12.10-12.15
Tove Forsdahl og Hanne Sofie Roaldsen ønske velkommen og presentere høstens program og formålet med Kunnskapskafféen

12.15-13.00
Tema: Ernæring og kosthold

Foredrag; “Tradisjonsmat fra Nord” og et mini-kokkekurs m/lektor og forfatter Nils Harald Moe

Nils Harald Moe har mer enn 35 års allsidig praksis fra kjøkken og skole, som 15 åring reiste på ishavet som messegutt med M/S
Nordbjørn, senere som stuert i utenriks sjøfart, som kjøkkensjef, sjelvstendig næringsdrivende, og lektor i videregående skole.
http://home.online.no/~nhmoe/bok1.html [2]
Pause med kaffe og kaker

13.15-14.00
“Husker du»: Knut Smistad viser bilder fra gamle Tromsø, engasjerer
publikums lokal- og regionalkunnskap.

Pause

Ekstraforedrag på premieredagen:

14.15-15.00
Kostveileder Rita Roaldsen holde et kort foredrag og vise noen enkle oppskrifter til ERNÆRINGS- OG ENERGIRIK MAT.

Neste Kunnskapskafé er 25.10 og 29.11, samme tid og sted.

Velkommen.

Trening på St-Elisabeth tirsdager fra 18.00 – 19.30.

Lærer: Marit Landsend
For info og påmelding: Tlf. 41 63 96 07

Qi-gong er en treningsform som stammer fra det gamle Kina.

Gjennom myke, langsomme bevegelser oppøver man balanse og kroppskontroll
og et konsentrert, avspent sinn.
Treningen passer for absolutt alle, da man kan regulere aktiviteten i forhold til sitt nivå.
Qi.gong er en form for meditasjon i bevegelse, som gir et sunt sinn i en sterk og avslappet kropp.

Trening på St-Elisabeth tirsdager fra 17.30 – 19.00.

Lærer: Marit Landsend
For info og påmelding: Tlf. 41 63 96 07

Litt om kunsterene:
4 kreative og glade damer som har billedkunst som hobby.
Damene har malt i over 10 år, og utstillingen på St-Elisabeth viser et lite utvalg.

I egne lokaler i Storgata 10 B kan man hver mandag fra kl. 12:00 – 14:00, se mer av det de holder på med. Her finnes billedkunst type collage, akryl på lerret, akvareller, men her har vi også smykkekunst, annen glasskunst, vakre kort, litt av hvert for enhver smak. En liten del malt porselen.

De glade kreative damene er:

Britt Wenche Johnsen

Gratis prøvetime 6. og 8. september!!