Un programme de prévention des situations de handicap au travail (PRÉVICAP), qui a permis la prise en charge de 571 travailleurs ayant subi une lésion musculo-squelettique entre 2001 et 2004, a donné de meilleurs résultats que la prise en charge traditionnelle. C’est la conclusion à laquelle arrivent les chercheurs qui, à la demande de l’IRSST, ont évalué, l’efficacité, les coûts et la rentabilité de PRÉVICAP en comparant, sur une période de 3 ans après la survenue de la lésion, la situation d’un groupe de travailleurs ayant bénéficié du programme avec celle d’un groupe témoin ayant reçu les services habituels de la CSST.

D’après les chercheurs, les résultats de cette évaluation pourront contribuer à la prise de décision autour de la pertinence et du processus d’implantation du programme PRÉVICAP en vue de favoriser le retour au travail d’individus en situation d’incapacité prolongée.

Pour télécharger le document : http://www.irsst.qc.ca/media/documents/PubIRSST/R-716.pdf

Le froid entraine un resserrement des vaisseaux en périphérie de l’organisme pour diminuer les pertes de température. Cela a des conséquences sur notre système cardio-vasculaire et sur l’irrigation de nos membres.
Il est donc légitime de conseiller aux personnes âgées, aux personnes ayant des problèmes cardiaques ou de l’artérite, de ne pas trop s’exposer, dans la mesure du possible, au froid.
Le froid entraine aussi une réaction de stress qui va encore aggraver ce risque car elle amplifie le resserrement des vaisseaux.

En outre, le froid, à travers la réaction de stress qu’il induit, va diminuer nos défenses naturelles et favoriser les infections de tout genre. Une autre bonne raison d’inviter les personnes âgées à ne pas sortir en période de grand froid car leurs défenses naturelles sont en général moins solides et une source de stress brutale peut entrainer des infections graves notamment au niveau pulmonaire.

Lors de l’exposition au froid, il est intéressant de bien se couvrir, de limiter le plus possible la durée de celle-ci et de consommer des boissons chaudes. En revanche, lorsque l’exposition au froid dure, il faut proscrire les boissons alcoolisées qui, après une sensation de mieux être, viendraient mettre la vie en danger en favorisant les pertes de chaleur de l’organisme.

Elle Active, le blog qui souhaite « Promouvoir le travail des femmes« , publie un article intitulé « Positiver en temps de crise ! » dans lequel Philippe Rodet donne des conseils pratiques pour faire le plein d’optimisme !

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Une étude, menée par Ryan E Adams, Jonathan Bruce Santo et William M. Bukowski et publiée dans la revue Developmental Psychology en novembre 2011, aborde l’importance du meilleur ami chez des enfants âgés de 10 à 11 ans en cas d’épisodes difficiles.
Lorsque ces enfants subissaient des expériences négatives (Dispute avec un ami, reproche d’un professeur…), si le meilleur ami n’était pas là, l’estime de soi baissait de manière significative et le taux de cortisol montait, lui aussi de manière significative.
Dans le même contexte, si le meilleur ami était présent, le taux de cortisol s’élevait moins et l’estime de soi était moins altérée.

En ce début d’année, Philippe Rodet nous donne « des raisons d’espérer » dans sa tribune mensuelle publiée sur le site de Ressources Humaines Focus RH.
Une tribune qui fait écho au récent article de la revue « Taxi » qui rappelait que « les personnalités optimistes sont mieux protégées des effets du stress »…

Introduction : « Les Français sont en proie à un pessimisme majeur. A titre d’exemple, l’enquête annuelle réalisée par BVA-Gallup International pour « Le Parisien » et « Aujourd’hui en France », dans 51 pays, montre que la France est le pays le plus pessimiste. Or, l’optimisme est d’autant plus important que les difficultés sont importantes. »

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Dans son édition de février 2012, Santé Magazine propose un « Dossier du mois » de 10 pages intitulé « DÉSTRESSER au travail : 38 conseils pour augmenter votre bien-être« , dans lequel Philippe Rodet apporte son éclairage.

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Vendredi 6 janvier 2012 à 20h35, l’émission « On n’est pas que des cobayes » sur France 5 faisait appel à Philippe Rodet pour répondre à la question « La peur paralyse-t-elle ? » en analysant les réactions de stress de la présentatrice face à un danger.

Un article paru sur le site canadien « Psychomédia » le 19 décembre 2011 traite de l’influence bénéfique du lithium dans l’eau de boisson.
Le journal irlandais « Irish Times » nous apprend que le docteur Moosajee Bhamjee, psychiatre, a suggéré, à l’occasion d’un congrès sur la dépression, d’ajouter du lithium dans l’eau de boisson d’une ville pilote afin de confirmer son impact sur le taux de suicide.
« Une étude de 1990 menée dans 27 comtés du Texas a montré que le taux de suicides était inférieur dans les comtés où l’eau de ville contenait du lithium, rapporte le Guardian ».
En outre, une récente étude menée au Japon et abordée sur ce blog irait dans le même sens.

Un article paru sur le site de veille technologique internationale « Bulletins électroniques » le 21 décembre 2011, traite d’une étude qui montre un lien entre les probiotiques et notre niveau de stress. Dans cette étude, il est mis en évidence que des souris qui consomment des probiotiques « Lactobacillus rhamnosus JB-1″, ont moins de stress, d’anxiété et de dépression que les souris qui n’en absorbent pas.
Ces probiotiques diminueraient le taux de cortisol (une des hormones du stress) et augmenteraient le taux de GABA (Acide Gamma Amino Butyrique), principal neuromédiateur apaisant de l’organisme.
Cette étude va dans le sens d’une autre étude déjà abordée sur ce blog.

Une dépêche AFP reprise par le site suisse « Romandie News » le 9 janvier 2012 aborde une étude consacrée à l’influence de la perte d’un proche sur le système cardiovasculaire, étude publiée dans la « Circulation », le journal de « l’American Heart Association ».
Selon le docteur Murray Mittleman, cardiologue et épidémiologiste à la faculté de médecine de Harvard et un des principaux auteurs de cette étude, il apparaît qu’après le décès d’un proche, le risque d’accident cardiovasculaire est 21 fois plus élevé que la normale le premier jour et reste près de six fois plus grand la première semaine. Ensuite ce risque diminue de mois en mois.
Les hormones du stress (cortisol, adrénaline) seraient à l’origine de ce risque accru.
Il est donc très important d’être vigilant durant cette période à haut risque.