<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:blogger='http://schemas.google.com/blogger/2008' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd="http://schemas.google.com/g/2005" xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-3374090268117985847</id><updated>2024-08-30T01:26:40.008-07:00</updated><category term="Ορεκτικά"/><category term="Κυρίως Πιάτα"/><category term="Νηστίσιμα"/><category term="Pasta"/><category term="Θαλασσινά"/><category term="Γλυκά"/><category term="Εποχή Φθινόπωρο"/><category term="Κρεατικά"/><category term="Ντιπ"/><category term="Γρήγορο Φαγητό"/><category term="Λαχανικά"/><category term="Σαλάτες"/><category term="Mexican"/><category term="Pizza"/><category term="Όσπρια"/><category term="Kocktail"/><category term="Λαδερά"/><title type='text'>SugaSalt</title><subtitle type='html'></subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://sugasalt.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3374090268117985847/posts/default?redirect=false'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://sugasalt.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><link rel='next' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3374090268117985847/posts/default?start-index=26&amp;max-results=25&amp;redirect=false'/><author><name>Vicky</name><uri>http://www.blogger.com/profile/02027428059602318323</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipmnsKAzPO2GfKWHYk2NrzUE-CtIRlH7y-4JGyW7jUhrRhKS9NF4pXL6lWuhEImLOyc9k93yScNprTx5yWc-VajwuaSmrzggloNIkgR5kBomLEy657N10qkXiVzjMyYfw/s220/n587069730_1361687_1456659.jpg'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>76</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>25</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3374090268117985847.post-5045142018454693422</id><published>2011-07-10T12:35:00.000-07:00</published><updated>2011-07-10T12:35:56.624-07:00</updated><title type='text'>One year after....</title><content type='html'>Το αγαπημένο μου blog δέχτηκε το πλήγμα της ανελέητης απουσίας μου!!!! Η τελευταία ανάρτησή μου ανέβηκε πριν ένα σχεδόν χρόνο!!!!!(λόγο φυσικά άλλων υποχρεώσεων που δεν μου άφηναν χρόνο) και από τότε πέρασαν πολλές νέες συνταγές και υλικά από την κατσαρόλα μου.... Υπόσχομαι πως θα επανέλθω δυναμικά με συνταγές αλλά και όχι μόνο, συμβουλές για ευ ζην, οικολογική ζωή και απλοποίηση της καθημερινότητας....&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Vicky :*</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://sugasalt.blogspot.com/feeds/5045142018454693422/comments/default' title='Σχόλια ανάρτησης'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment/fullpage/post/3374090268117985847/5045142018454693422' title='0 σχόλια'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3374090268117985847/posts/default/5045142018454693422'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3374090268117985847/posts/default/5045142018454693422'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://sugasalt.blogspot.com/2011/07/one-year-after.html' title='One year after....'/><author><name>Vicky</name><uri>http://www.blogger.com/profile/02027428059602318323</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipmnsKAzPO2GfKWHYk2NrzUE-CtIRlH7y-4JGyW7jUhrRhKS9NF4pXL6lWuhEImLOyc9k93yScNprTx5yWc-VajwuaSmrzggloNIkgR5kBomLEy657N10qkXiVzjMyYfw/s220/n587069730_1361687_1456659.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3374090268117985847.post-1200548095495284757</id><published>2010-09-16T04:16:00.000-07:00</published><updated>2010-09-16T04:19:11.327-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Όσπρια"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Εποχή Φθινόπωρο"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Κυρίως Πιάτα"/><title type='text'>Παραδοσιακές Φακές</title><content type='html'>&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3e4RrPN75SNBoPO57jJ_BRsaUh1F0Qglz-99lbKWCawkS-MoaeuwgMsj2a-nXsjBmLwYmaM_h7pht4kRj6LjzhBpPDIMCQ5Pf0ZlQVcg_4zQpmQ89RyDKthNiz3BIWTwNmvhjPpQrn8G-/s1600/fakes.jpg&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;150&quot; src=&quot;https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3e4RrPN75SNBoPO57jJ_BRsaUh1F0Qglz-99lbKWCawkS-MoaeuwgMsj2a-nXsjBmLwYmaM_h7pht4kRj6LjzhBpPDIMCQ5Pf0ZlQVcg_4zQpmQ89RyDKthNiz3BIWTwNmvhjPpQrn8G-/s200/fakes.jpg&quot; width=&quot;200&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;Υλικά(για 4 άτομα):&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1/2 πακέτο φακές&lt;br /&gt;
2 μέτρια κρεμμύδια&lt;br /&gt;
3 φύλλα δάφνης&lt;br /&gt;
1 μεγάλη ώριμη ντομάτα (τριμμένη)&lt;br /&gt;
1 κουτ. σούπας πελτέ ντομάτας&lt;br /&gt;
2 σκελίδες σκόρδο &lt;br /&gt;
αλάτι &amp;amp; πιπέρι&lt;br /&gt;
λίγους σπόρους μπούκοβο (προαιρετικά)&lt;br /&gt;
1 φλιτζάνι ελαιόλαδο &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a name=&#39;more&#39;&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Βράζω σε μία κατσαρόλα νερό και ρίχνω τις φακές, μόλις πάρουν 1 βράση τις σουρώνω. Ψιλοκόβω τα κρεμμύδια και τα τσιγαρίζω στο ελαιόλαδο, προσθέτω τις φακές ,το σκόρδο, το χυμό ντομάτας και 2 ποτήρια νερό, μόλις αρχίσουν να βράζουν ρίχνω τη δάφνη και τον πελτέ διαλυμένο σε νερό, το πιπέρι και το μπούκοβο. Αφήνω να βράσουν περίπου μισή ώρα με 40 λεπτά, όταν είναι περίπου έτοιμες ρίχνω και το αλάτι. Καλό είναι να τις ανακατεύεται κάθε ένα τεταρτάκι γιατί οι φακές κολλάνε πολύ εύκολα. Σερβίρεται με λίγο ξίδι προαιρετικά.&lt;br /&gt;
&lt;div id=&quot;YontooInstallID&quot; style=&quot;display: none;&quot;&gt;EBE2D73C-A2E6-C9C1-1235-B08424BE3F14&lt;/div&gt;&lt;div id=&quot;YontooClientVersion&quot; style=&quot;display: none;&quot;&gt;1.03.01&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://sugasalt.blogspot.com/feeds/1200548095495284757/comments/default' title='Σχόλια ανάρτησης'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment/fullpage/post/3374090268117985847/1200548095495284757' title='0 σχόλια'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3374090268117985847/posts/default/1200548095495284757'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3374090268117985847/posts/default/1200548095495284757'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://sugasalt.blogspot.com/2010/09/blog-post_16.html' title='Παραδοσιακές Φακές'/><author><name>Vicky</name><uri>http://www.blogger.com/profile/02027428059602318323</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipmnsKAzPO2GfKWHYk2NrzUE-CtIRlH7y-4JGyW7jUhrRhKS9NF4pXL6lWuhEImLOyc9k93yScNprTx5yWc-VajwuaSmrzggloNIkgR5kBomLEy657N10qkXiVzjMyYfw/s220/n587069730_1361687_1456659.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3e4RrPN75SNBoPO57jJ_BRsaUh1F0Qglz-99lbKWCawkS-MoaeuwgMsj2a-nXsjBmLwYmaM_h7pht4kRj6LjzhBpPDIMCQ5Pf0ZlQVcg_4zQpmQ89RyDKthNiz3BIWTwNmvhjPpQrn8G-/s72-c/fakes.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3374090268117985847.post-7985316753084188031</id><published>2010-09-09T01:21:00.000-07:00</published><updated>2010-09-09T01:22:01.232-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Κρεατικά"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Κυρίως Πιάτα"/><title type='text'>Κοτόπουλο με Γλυκόξινη Σάλτσα</title><content type='html'>&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBcTaDqAaQcj7SH3DVih1fkbNq_is5Q3BHTyNdt2bk6PzisPwJu1jHiS_I6_vleTn3pA5Sw22ZbNUXbPpKwufGbldCLSWQR89q6v5D5t_omt3-jOfRLWut_0IOTR0rEL7Sz10T3EBxWgia/s1600/glikoksino+kotopoulo.jpg&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;175&quot; src=&quot;https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBcTaDqAaQcj7SH3DVih1fkbNq_is5Q3BHTyNdt2bk6PzisPwJu1jHiS_I6_vleTn3pA5Sw22ZbNUXbPpKwufGbldCLSWQR89q6v5D5t_omt3-jOfRLWut_0IOTR0rEL7Sz10T3EBxWgia/s200/glikoksino+kotopoulo.jpg&quot; width=&quot;200&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;Υλικά (για 2 άτομα):&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1 στήθος κοτόπουλου φιλέτο&lt;br /&gt;
2 μέτριες ντομάτες ώριμες (στημένες)&lt;br /&gt;
1 μεγάλη πιπεριά φλωρίνης&lt;br /&gt;
1 μεγάλη πιπεριά κέρατο&lt;br /&gt;
1 πιπεριά πράσινη&lt;br /&gt;
1 μεγάλο κρεμμύδι&lt;br /&gt;
1 κονσέρβα μανιτάρια&lt;br /&gt;
2 σκελίδες σκόρδο&lt;br /&gt;
1 σφηνάκι μπαλσάμικο ξίδι&lt;br /&gt;
1 κουτ. σούπας μέλι&lt;br /&gt;
αλάτι &amp;amp; πιπέρι&lt;br /&gt;
μισό κουτ. γλυκού κανέλα&lt;br /&gt;
μισό κουτ. γλυκού κάρι&lt;br /&gt;
ελαιόλαδο &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a name=&#39;more&#39;&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Κόβω το κοτόπουλο σε σχετικά μικρά κομμάτια, το αλατοπιπερώνω, ρίχνω την κανέλα και το κάρι, ανακατεύω και το αφήνω στο ψυγείο για τουλάχιστον 3 ώρες για τα τραβήξει τα αρώματα των μπαχαρικών. Στη συνέχεια κόβω σε μεγάλα κομμάτια όλες τις πιπεριές, σε ένα μεγάλο τηγάνι με λίγο ελαιόλαδο σοτάρω τις πιπεριές και τα μανιτάρια, δεν θέλω να μαγειρευτούν εντελώς απλά να μαλακώσουν, συγχρόνως κόβω το κρεμμύδι σε μισοφέγγαρα και το σοτάρω μαζί με τα υπόλοιπα υλικά. Αφού είναι έτοιμα τα αδειάζω σε ένα μπολ, στο ίδιο τηγάνι προσθέτω λίγο λαδάκι και τσιγαρίζω το κοτόπουλο, αφού πάρει λίγο χρώμα ρίχνω το σκορδάκι που έχω λιώσει με το ειδικό εργαλείο, αφήνω 3 λεπτά ακόμα και σβήνω με το μπαλσάμικο. Αφού εξατμιστεί το ξίδι προσθέτω τα υλικά που σοτάρισμα πριν και τον χυμό ντομάτα, αλατοπιπερώνω για άλλη μια φορά, χαμηλώνω τη φωτιά και αφήνω να βράσουν. Μόλις σκουρύνει η σάλτσα προσθέτω το μέλι, με το μέλι η σάλτσα θα πήξει αμέσως.&lt;br /&gt;
!tip: Σερβίρετε με ρύζι basmati ή jasmin&lt;br /&gt;
&lt;div id=&quot;YontooInstallID&quot; style=&quot;display: none;&quot;&gt;EBE2D73C-A2E6-C9C1-1235-B08424BE3F14&lt;/div&gt;&lt;div id=&quot;YontooClientVersion&quot; style=&quot;display: none;&quot;&gt;1.03.01&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://sugasalt.blogspot.com/feeds/7985316753084188031/comments/default' title='Σχόλια ανάρτησης'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment/fullpage/post/3374090268117985847/7985316753084188031' title='0 σχόλια'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3374090268117985847/posts/default/7985316753084188031'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3374090268117985847/posts/default/7985316753084188031'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://sugasalt.blogspot.com/2010/09/blog-post_09.html' title='Κοτόπουλο με Γλυκόξινη Σάλτσα'/><author><name>Vicky</name><uri>http://www.blogger.com/profile/02027428059602318323</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipmnsKAzPO2GfKWHYk2NrzUE-CtIRlH7y-4JGyW7jUhrRhKS9NF4pXL6lWuhEImLOyc9k93yScNprTx5yWc-VajwuaSmrzggloNIkgR5kBomLEy657N10qkXiVzjMyYfw/s220/n587069730_1361687_1456659.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBcTaDqAaQcj7SH3DVih1fkbNq_is5Q3BHTyNdt2bk6PzisPwJu1jHiS_I6_vleTn3pA5Sw22ZbNUXbPpKwufGbldCLSWQR89q6v5D5t_omt3-jOfRLWut_0IOTR0rEL7Sz10T3EBxWgia/s72-c/glikoksino+kotopoulo.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3374090268117985847.post-8601788569944287517</id><published>2010-09-08T06:30:00.000-07:00</published><updated>2010-09-08T06:30:54.266-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Εποχή Φθινόπωρο"/><title type='text'>Τα ψάρια του μήνα - Σεπτέμβρης</title><content type='html'>Μπορεί το καλοκαιράκι να πέρασε αλλά αυτό δεν σημαίνει πως πρέπει να σταματήσουν την συνήθεια μας να τρώμε ψάρια. Ο Σεπτέμβρης είναι ένας καλός μήνας, μπορείτε να βρείτε πολλά και νόστιμα ψάρια για κάθε είδους μαγειρική.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Τα ψάρια του μήνα:&lt;br /&gt;
γόπα, σαρδέλα, γαύρος, μπαλάδες, μελανούρι, σαφρίδι, λυθρίνι, σκουμπρί, ξιφίας</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://sugasalt.blogspot.com/feeds/8601788569944287517/comments/default' title='Σχόλια ανάρτησης'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment/fullpage/post/3374090268117985847/8601788569944287517' title='0 σχόλια'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3374090268117985847/posts/default/8601788569944287517'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3374090268117985847/posts/default/8601788569944287517'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://sugasalt.blogspot.com/2010/09/blog-post_08.html' title='Τα ψάρια του μήνα - Σεπτέμβρης'/><author><name>Vicky</name><uri>http://www.blogger.com/profile/02027428059602318323</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipmnsKAzPO2GfKWHYk2NrzUE-CtIRlH7y-4JGyW7jUhrRhKS9NF4pXL6lWuhEImLOyc9k93yScNprTx5yWc-VajwuaSmrzggloNIkgR5kBomLEy657N10qkXiVzjMyYfw/s220/n587069730_1361687_1456659.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3374090268117985847.post-4555324071360859014</id><published>2010-09-08T02:13:00.000-07:00</published><updated>2010-09-08T02:13:17.827-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Γρήγορο Φαγητό"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Εποχή Φθινόπωρο"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Θαλασσινά"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Κυρίως Πιάτα"/><title type='text'>Μπαρμπούνια σαβόρο ή και demi!</title><content type='html'>Υλικά (για 2 άτομα):&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
4 μεγάλα μπαρμπούνια&lt;br /&gt;
αλεύρι για το τηγάνισμα&lt;br /&gt;
ελαιόλαδο&lt;br /&gt;
αλάτι και πιπέρι&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Για τη σάλτσα:&lt;br /&gt;
1 μεγάλη ντομάτα ώριμη (τριμμένη)&lt;br /&gt;
1 σκελίδα σκόρδο&lt;br /&gt;
2 φύλλα δάφνης&lt;br /&gt;
1 κουτ. γλυκού ξίδι&lt;br /&gt;
1 κουτ. γλυκού δεντρολίβανο&lt;br /&gt;
1/2 κουτ. γλυκού ζάχαρη&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a name=&#39;more&#39;&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Πλένω τα ψάρια και τα αλατίζω τα περνάω από το τηγάνι μέχρι να χρυσίσουν, δεν πετάω το λάδι, μέχρι να ετοιμάσω τη σάλτσα μπορώ να βάλω τα ψαράκια στο φούρνο στους 50 το ένα δίπλα στο άλλο για να μην πανιάσουν. Για τη σάλτσα, σουρώνω το λάδι που τηγάνισα τα ψάρια και την ξαναβάζω στο τηγάνι, σε χαμηλή φωτιά, τσιγαρίζω το σκόρδο, προσθέτω το δεντρολίβανο και το ξίδι, όταν εξατμιστεί το ξίδι ρίχνω την ντομάτα, τα φύλλα δάφνης, το αλατοπίπερο και τη ζάχαρη, αφήνω να σιγοβράσουν για περίπου 15 λεπτά.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Κανονικά η συνταγή προϋποθέτει να βουτήξω τα ψαράκια στη σάλτσα να τα αφήσω κανένα 5λεπτο και μετά να σερβίρω, εγώ κάνω το εξής σερβίρω τα ψάρια σε πιάτα και τη σάλτσα σε μικρά μπολάκια για κάθε πιάτο για να μείνουν τα ψάρια τραγανά. Η επιλογή δική σας.</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://sugasalt.blogspot.com/feeds/4555324071360859014/comments/default' title='Σχόλια ανάρτησης'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment/fullpage/post/3374090268117985847/4555324071360859014' title='0 σχόλια'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3374090268117985847/posts/default/4555324071360859014'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3374090268117985847/posts/default/4555324071360859014'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://sugasalt.blogspot.com/2010/09/demi.html' title='Μπαρμπούνια σαβόρο ή και demi!'/><author><name>Vicky</name><uri>http://www.blogger.com/profile/02027428059602318323</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipmnsKAzPO2GfKWHYk2NrzUE-CtIRlH7y-4JGyW7jUhrRhKS9NF4pXL6lWuhEImLOyc9k93yScNprTx5yWc-VajwuaSmrzggloNIkgR5kBomLEy657N10qkXiVzjMyYfw/s220/n587069730_1361687_1456659.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3374090268117985847.post-6318717138694713807</id><published>2010-09-07T05:33:00.000-07:00</published><updated>2010-09-07T05:33:30.070-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Γλυκά"/><title type='text'>Φοντί (Fondue) Σοκολάτας με φρούτα</title><content type='html'>Υλικά:&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
300gr κουβερτούρα&lt;br /&gt;
1 μικρή κρέμα γάλακτος&lt;br /&gt;
1 σφηνάκι λικέρ της προτίμησής σας&lt;br /&gt;
ή triple sec&lt;br /&gt;
διάφορα φρούτα σε φετάκια:&lt;br /&gt;
μπανάνα, φράουλα, ακτινίδιο, ανανάς&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a name=&#39;more&#39;&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Λιώνω τη σοκολάτα σε μπεν μαρί, προσθέτω την κρέμα γάλακτος και ανακατεύω καλά στο τέλος προσθέτω το λικέρ και έτοιμο, σερβίρω σε σκεύος fondue. Όσο για τα φρούτα τα σερβίρω είτε σε ένα μπολ για να χρησιμοποιήσετε τα ειδικά πιρουνάκια, είτε τα περνάω σε ξύλινα καλαμάκια.</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://sugasalt.blogspot.com/feeds/6318717138694713807/comments/default' title='Σχόλια ανάρτησης'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment/fullpage/post/3374090268117985847/6318717138694713807' title='0 σχόλια'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3374090268117985847/posts/default/6318717138694713807'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3374090268117985847/posts/default/6318717138694713807'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://sugasalt.blogspot.com/2010/09/fondue.html' title='Φοντί (Fondue) Σοκολάτας με φρούτα'/><author><name>Vicky</name><uri>http://www.blogger.com/profile/02027428059602318323</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipmnsKAzPO2GfKWHYk2NrzUE-CtIRlH7y-4JGyW7jUhrRhKS9NF4pXL6lWuhEImLOyc9k93yScNprTx5yWc-VajwuaSmrzggloNIkgR5kBomLEy657N10qkXiVzjMyYfw/s220/n587069730_1361687_1456659.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3374090268117985847.post-8723210381047857387</id><published>2010-09-07T05:20:00.000-07:00</published><updated>2010-09-07T05:20:11.350-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Ορεκτικά"/><title type='text'>Ποικιλία Τυριών</title><content type='html'>Υλικά:&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
250gr κατσικίσιο τυρί camamber&lt;br /&gt;
250gr γραβιέρα&lt;br /&gt;
200gr cheddar&lt;br /&gt;
10 μοτσαρελάκια&lt;br /&gt;
100gr ροκφόρ&lt;br /&gt;
10 ντοματίνια &lt;br /&gt;
2 αχλάδια κομμένα σε φετάκια&lt;br /&gt;
σύκα&lt;br /&gt;
σταφύλια&lt;br /&gt;
1 αλμυρή μαρμελάδα ή πατέ ελιάς&lt;br /&gt;
κριτσίνια&lt;br /&gt;
2-3 είδη από ψωμάκια&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a name=&#39;more&#39;&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Κόβω τα τυριά σε τρίγωνα ανάλογα με το είδος, τα απλώνω σε σχήμα βεντάλιας σε μία πιατέλα κατά προτίμηση ξύλινη, στο κέντρο μπορώ να έχω ένα μπολάκι με την αλμυρή μαρμελάδα, τακτοποιώ όπως μπορώ τα φρούτα και τα ντοματίνια και σε ένα διπλανό καλαθάκι βάζω το ψωμί.</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://sugasalt.blogspot.com/feeds/8723210381047857387/comments/default' title='Σχόλια ανάρτησης'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment/fullpage/post/3374090268117985847/8723210381047857387' title='0 σχόλια'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3374090268117985847/posts/default/8723210381047857387'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3374090268117985847/posts/default/8723210381047857387'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://sugasalt.blogspot.com/2010/09/blog-post_697.html' title='Ποικιλία Τυριών'/><author><name>Vicky</name><uri>http://www.blogger.com/profile/02027428059602318323</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipmnsKAzPO2GfKWHYk2NrzUE-CtIRlH7y-4JGyW7jUhrRhKS9NF4pXL6lWuhEImLOyc9k93yScNprTx5yWc-VajwuaSmrzggloNIkgR5kBomLEy657N10qkXiVzjMyYfw/s220/n587069730_1361687_1456659.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3374090268117985847.post-1098536473648405282</id><published>2010-09-07T04:39:00.000-07:00</published><updated>2010-09-07T04:39:25.367-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Γρήγορο Φαγητό"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Εποχή Φθινόπωρο"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Κυρίως Πιάτα"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Λαδερά"/><title type='text'>Μπάμιες με ντομάτα</title><content type='html'>Το πιο εύκολο και γρήγορο λαδερό φαγητό που μπορείς να φτιάξεις.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Υλικά (για 4 άτομα):&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1 kg μπάμιες κατεψυγμένες&lt;br /&gt;
2 κρεμμύδια ξερά&lt;br /&gt;
3 μεγάλες ντομάτες ώριμες (τριμμένες σε χυμό)&lt;br /&gt;
2 σφηνάκια ελαιόλαδο&lt;br /&gt;
αλάτι &amp;amp; πιπέρι&lt;br /&gt;
μισό κουτ. ζάχαρη&lt;br /&gt;
1 κουτ. γλυκού ξίδι&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a name=&#39;more&#39;&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ψιλοκόβω το κρεμμύδι και το σοτάρω σε μια μεγάλη κατσαρόλα με το ελαιόλαδο, μόλις μαλακώσει ρίχνω τις μπάμιες και τις σοτάρω μέχρι να φύγει ο πάγος και να γυαλίσουν, προσθέτω την ντομάτα, το αλατοπίπερο, τη ζάχαρη και το ξίδι και τα αφήνω να πάρουν βράση, μετά ρίχνω και 2 ποτήρια νεράκι και αφήνω να βράσουν για 30 λεπτά, αν χρειάζονται και άλλο νεράκι βλέπω και προσθέτω.&lt;br /&gt;
!tip: Δεν ανακατεύω τις μπάμιες γιατί διαλύονται, απλά κουνάω την κατσαρόλα.</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://sugasalt.blogspot.com/feeds/1098536473648405282/comments/default' title='Σχόλια ανάρτησης'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment/fullpage/post/3374090268117985847/1098536473648405282' title='0 σχόλια'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3374090268117985847/posts/default/1098536473648405282'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3374090268117985847/posts/default/1098536473648405282'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://sugasalt.blogspot.com/2010/09/blog-post_07.html' title='Μπάμιες με ντομάτα'/><author><name>Vicky</name><uri>http://www.blogger.com/profile/02027428059602318323</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipmnsKAzPO2GfKWHYk2NrzUE-CtIRlH7y-4JGyW7jUhrRhKS9NF4pXL6lWuhEImLOyc9k93yScNprTx5yWc-VajwuaSmrzggloNIkgR5kBomLEy657N10qkXiVzjMyYfw/s220/n587069730_1361687_1456659.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3374090268117985847.post-3766365290353434379</id><published>2010-09-06T05:47:00.000-07:00</published><updated>2010-09-06T05:47:31.382-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Pasta"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Εποχή Φθινόπωρο"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Κυρίως Πιάτα"/><title type='text'>Ταλιατέλες με φρέσκο σολωμό και σπαράγγια</title><content type='html'>Υλικά (για 2 άτομα):&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1 πακέτο ταλιατέλες&lt;br /&gt;
2 φέτες φρέσκο σολωμό&lt;br /&gt;
1 μεγάλο κρεμμύδι&lt;br /&gt;
8 σπαράγγια κονσέρβας (πράσινα)&lt;br /&gt;
1 κρέμα γάλακτος&lt;br /&gt;
μισό ποτ. κρασιού λευκό κρασί&lt;br /&gt;
ελαιόλαδο&lt;br /&gt;
αλάτι &amp;amp; πιπέρι&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a name=&#39;more&#39;&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Βράζω τις ταλιατέλες σε αλατισμένο νερό και τις στραγγίζω. Συγχρόνως ξεχωρίζω την πέτσα και το κόκαλο από τον σολωμό και τον κόβω σε μέτρια κομμάτια τα αλατοπιπερώνω, τον τσιγαρίζω σε λίγο ελαιόλαδο προσθέτω το κρεμμύδι και όταν μαλακώσει σβήνω με το κρασί, όταν εξατμιστεί το αλκοόλ προσθέτω την κρέμα γάλακτος. Όταν η σάλτσα αρχίζει να πήζει βάζω και τις κορφές από τα σπαράγγια και αλατοπιπερώνω αφήνω για 3 λεπτά και προσθέτω τις ταλιατέλες.&lt;br /&gt;
Perfect!</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://sugasalt.blogspot.com/feeds/3766365290353434379/comments/default' title='Σχόλια ανάρτησης'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment/fullpage/post/3374090268117985847/3766365290353434379' title='0 σχόλια'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3374090268117985847/posts/default/3766365290353434379'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3374090268117985847/posts/default/3766365290353434379'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://sugasalt.blogspot.com/2010/09/blog-post_4668.html' title='Ταλιατέλες με φρέσκο σολωμό και σπαράγγια'/><author><name>Vicky</name><uri>http://www.blogger.com/profile/02027428059602318323</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipmnsKAzPO2GfKWHYk2NrzUE-CtIRlH7y-4JGyW7jUhrRhKS9NF4pXL6lWuhEImLOyc9k93yScNprTx5yWc-VajwuaSmrzggloNIkgR5kBomLEy657N10qkXiVzjMyYfw/s220/n587069730_1361687_1456659.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3374090268117985847.post-2357593889162652453</id><published>2010-09-06T05:03:00.000-07:00</published><updated>2010-09-06T05:03:59.387-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Γρήγορο Φαγητό"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Ορεκτικά"/><title type='text'>Ψητές Ντομάτες με σκόρδο και βασιλικό</title><content type='html'>Γρήγορο και εύκολο συνοδευτικό κυρίως πιάτου κρεατικών. Το συγκεκριμένο ορεκτικό το έφαγα στο Montpellier το οποίο βρίσκεται στη νότια Γαλλία.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Υλικά (για 4 άτομα):&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
4 μέτριες ώριμες ντομάτες&lt;br /&gt;
4 σκελίδες σκόρδο&lt;br /&gt;
2 σφηνάκια ψιλοκομμένο φρέσκο βασιλικό&lt;br /&gt;
αλάτι &amp;amp; πιπέρι&lt;br /&gt;
ελαιόλαδο&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a name=&#39;more&#39;&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Πλένω τις ντομάτες και τις κόβω ακριβώς στην μέση, σε ένα ταψάκι με λίγο λάδι τις τοποθετώ με την ανοιγμένη πλευρά προς τα πάνω, αλατοπιπερώνω. Ψιλοκόβω το σκόρδο και ρίχνω γενναία ποσότητα σε κάθε ντομάτα, πασπαλίζω με τον βασιλικό και ρίχνω λίγο ελαιόλαδο στο κέντρο κάθε ντομάτας. Ψήνω σε δυνατό φούρνο για περίπου 25 λεπτά.</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://sugasalt.blogspot.com/feeds/2357593889162652453/comments/default' title='Σχόλια ανάρτησης'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment/fullpage/post/3374090268117985847/2357593889162652453' title='0 σχόλια'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3374090268117985847/posts/default/2357593889162652453'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3374090268117985847/posts/default/2357593889162652453'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://sugasalt.blogspot.com/2010/09/blog-post_8286.html' title='Ψητές Ντομάτες με σκόρδο και βασιλικό'/><author><name>Vicky</name><uri>http://www.blogger.com/profile/02027428059602318323</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipmnsKAzPO2GfKWHYk2NrzUE-CtIRlH7y-4JGyW7jUhrRhKS9NF4pXL6lWuhEImLOyc9k93yScNprTx5yWc-VajwuaSmrzggloNIkgR5kBomLEy657N10qkXiVzjMyYfw/s220/n587069730_1361687_1456659.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3374090268117985847.post-8075446642983099301</id><published>2010-09-06T04:36:00.000-07:00</published><updated>2010-09-06T04:36:52.429-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Εποχή Φθινόπωρο"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Κρεατικά"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Κυρίως Πιάτα"/><title type='text'>Χωριάτικα Λουκάνικα με Πουρέ Πατάτας</title><content type='html'>Υλικά (για 2 άτομα):&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
2 μεγάλα χωριάτικα λουκάνικα&lt;br /&gt;
1 λεμόνι&lt;br /&gt;
ελαιόλαδο&lt;br /&gt;
μισό κουτ. θυμάρι&lt;br /&gt;
6 πατάτες&lt;br /&gt;
1 κουτ. σούπας βούτυρο&lt;br /&gt;
αλάτι &amp;amp; πιπέρι&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a name=&#39;more&#39;&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Σε ένα ταψάκι με λίγο λάδι ψήνω τα λουκάνικα αφού τα έχω χαράξει ανα 2 εκ., θέλουν ψήσιμο περίπου μισή ώρα στο τέλος του ψησίματος πασπαλίζω με το θυμάρι. Συγχρόνως πλένω τις πατάτες και τις βράζω, τις αφήνω να κρυώσουν λιγάκι, τις ξεφλουδίζω και τις πολτοποιώ προσθέτω το βούτυρο και το αλατοπίπερο και συνεχίζω το ανακάτεμα. Σερβίρω ζεστό τον πουρέ και τα λουκάνικα.</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://sugasalt.blogspot.com/feeds/8075446642983099301/comments/default' title='Σχόλια ανάρτησης'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment/fullpage/post/3374090268117985847/8075446642983099301' title='0 σχόλια'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3374090268117985847/posts/default/8075446642983099301'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3374090268117985847/posts/default/8075446642983099301'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://sugasalt.blogspot.com/2010/09/blog-post_8142.html' title='Χωριάτικα Λουκάνικα με Πουρέ Πατάτας'/><author><name>Vicky</name><uri>http://www.blogger.com/profile/02027428059602318323</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipmnsKAzPO2GfKWHYk2NrzUE-CtIRlH7y-4JGyW7jUhrRhKS9NF4pXL6lWuhEImLOyc9k93yScNprTx5yWc-VajwuaSmrzggloNIkgR5kBomLEy657N10qkXiVzjMyYfw/s220/n587069730_1361687_1456659.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3374090268117985847.post-1034617636917889174</id><published>2010-09-06T03:57:00.000-07:00</published><updated>2010-09-06T04:07:25.673-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Γρήγορο Φαγητό"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Εποχή Φθινόπωρο"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Κυρίως Πιάτα"/><title type='text'>&quot;Πειραγμένος&quot; Καγιανάς</title><content type='html'>Εύκολο και πολύ γρήγορο φαγητό.&lt;br /&gt;
Υλικά (για 2 άτομα):&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
3 πιπεριές κέρατα&lt;br /&gt;
3 πιπεριές φλωρίνης&lt;br /&gt;
2-3 ώριμες ντομάτες&lt;br /&gt;
4 μεγάλα αυγά&lt;br /&gt;
ελαιόλαδο&lt;br /&gt;
αλάτι &amp;amp; πιπέρι&lt;br /&gt;
μισό κουταλάκι δυόσμος ξερός (προεραιτικά)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a name=&#39;more&#39;&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
Κόβω τις πιπεριές σε φέτες και τις τσιγαρίζω στο ελαιόλαδο σε αντικολλητικό τηγάνι για να μαλακώσουν, τρίβω τις ντομάτες και τις προσθέτω στο τηγάνι αλατοπιπερώνω μόλις πιεί τα υγρά του, χτυπάω τα αυγά σε ένα πιάτο και αλατοπιπερώνω (σαν ομελέτα) και τα προσθέτω στο τηγάνι, ανακατεύω συνεχώς ώστε να στεγνώσουν τα αυγά χωρίς όμως να καούν στο τέλος ρίχνω τον δυόσμο και ανακατεύω.&lt;br /&gt;
!tip: Ο δυόσμος απορροφά όλη τη μυρωδιά του αυγού και δροσίζει το πιάτο.</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://sugasalt.blogspot.com/feeds/1034617636917889174/comments/default' title='Σχόλια ανάρτησης'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment/fullpage/post/3374090268117985847/1034617636917889174' title='0 σχόλια'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3374090268117985847/posts/default/1034617636917889174'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3374090268117985847/posts/default/1034617636917889174'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://sugasalt.blogspot.com/2010/09/blog-post_6979.html' title='&quot;Πειραγμένος&quot; Καγιανάς'/><author><name>Vicky</name><uri>http://www.blogger.com/profile/02027428059602318323</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipmnsKAzPO2GfKWHYk2NrzUE-CtIRlH7y-4JGyW7jUhrRhKS9NF4pXL6lWuhEImLOyc9k93yScNprTx5yWc-VajwuaSmrzggloNIkgR5kBomLEy657N10qkXiVzjMyYfw/s220/n587069730_1361687_1456659.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3374090268117985847.post-9019649652318876569</id><published>2010-09-06T03:08:00.000-07:00</published><updated>2010-09-06T03:08:30.689-07:00</updated><title type='text'>Φθινοπωρινά πιάτα</title><content type='html'>Μπήκε το φθινόπωρο λίγο απότομα!!! Από τον freddo θα σιγά σιγά θα πίνουμε ζεστή σοκολάτα.. Δεν μας χαλάει όμως! Σεπτέμβρης λοιπόν και οι κατσαρόλες μας αρχίζουν να ζεσταίνονται για πιο πολύπλοκα πιάτα ή και απλά για παρεούλα και cinema nights. Περιμένω λοιπόν τις δικές σας συνταγές με εποχιακά υλικά για να φτιάξουμε μία λίστα με φθινοπωρινά πιάτα:)))&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Βίκυ xoxo</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://sugasalt.blogspot.com/feeds/9019649652318876569/comments/default' title='Σχόλια ανάρτησης'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment/fullpage/post/3374090268117985847/9019649652318876569' title='0 σχόλια'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3374090268117985847/posts/default/9019649652318876569'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3374090268117985847/posts/default/9019649652318876569'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://sugasalt.blogspot.com/2010/09/blog-post_9517.html' title='Φθινοπωρινά πιάτα'/><author><name>Vicky</name><uri>http://www.blogger.com/profile/02027428059602318323</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipmnsKAzPO2GfKWHYk2NrzUE-CtIRlH7y-4JGyW7jUhrRhKS9NF4pXL6lWuhEImLOyc9k93yScNprTx5yWc-VajwuaSmrzggloNIkgR5kBomLEy657N10qkXiVzjMyYfw/s220/n587069730_1361687_1456659.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3374090268117985847.post-8027613232767503193</id><published>2010-09-06T01:30:00.000-07:00</published><updated>2010-09-06T04:22:13.381-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Γρήγορο Φαγητό"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Θαλασσινά"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Ορεκτικά"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Σαλάτες"/><title type='text'>Δροσερή τονοσαλάτα</title><content type='html'>Υλικά (για 2 άτομα):&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1 μεγάλο τόνο σε νερό&lt;br /&gt;
1 ματσάκι ρόκα&lt;br /&gt;
4 μέτριες πατάτες&lt;br /&gt;
1 πράσινη πιπεριά&lt;br /&gt;
1 πιπεριά φλωρίνης&lt;br /&gt;
1 μικρό ξερό κρεμμύδι&lt;br /&gt;
μισό αγγούρι &lt;br /&gt;
1 σφ. ψιλοκομμένο άνηθο&lt;br /&gt;
1 σφ. ψιλοκομμένο μαϊντανό&lt;br /&gt;
λίγη τριμμένη παρμεζάνα&lt;br /&gt;
2 κουτ. σούπας μαγιονέζα&lt;br /&gt;
1 κουτ. σούπας μουστάρδα&lt;br /&gt;
ελαιόλαδο&lt;br /&gt;
αλάτι &amp;amp; πιπέρι&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a name=&#39;more&#39;&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Καθαρίζω τις πατάτες και τις κόβω σε μέτριους κύβους, τις βράζω σε αλατισμένο νερό, τις σουρώνω και τις αφήνω να κρυώσουν. Ψιλοκόβω τις πιπεριές και το κρεμμύδι, το αγγούρι το κόβω σε μικρά κομματάκια. Σε ένα μπολ ανακατεύω ότι ψιλόκοψα, τον άνηθο, το μαϊντανό, προσθέτω τις πατάτες, και τον τόνο και τα αλατίζω. Σε ένα άλλο μπολάκι ανακατεύω την μαγιονέζα και την μουστάρδα με μισό κουταλάκι λάδι. Επιστρέφω στα υλικά τα πασπαλίζω με την παρμεζάνα και περιχύνω την σως, ανακατεύω καλά. Στα πιάτα στρώνω τα πλυμένα φύλλα της ρόκας και από πάνω σερβίρω την σαλάτα, μπορώ να διακοσμήσω με λίγη κάπαρη.&lt;br /&gt;
!tip: Δεν ανακατεύω με τα υλικά την κάπαρη γιατί με τη σώς ζαρώνει.</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://sugasalt.blogspot.com/feeds/8027613232767503193/comments/default' title='Σχόλια ανάρτησης'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment/fullpage/post/3374090268117985847/8027613232767503193' title='0 σχόλια'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3374090268117985847/posts/default/8027613232767503193'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3374090268117985847/posts/default/8027613232767503193'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://sugasalt.blogspot.com/2010/09/blog-post_06.html' title='Δροσερή τονοσαλάτα'/><author><name>Vicky</name><uri>http://www.blogger.com/profile/02027428059602318323</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipmnsKAzPO2GfKWHYk2NrzUE-CtIRlH7y-4JGyW7jUhrRhKS9NF4pXL6lWuhEImLOyc9k93yScNprTx5yWc-VajwuaSmrzggloNIkgR5kBomLEy657N10qkXiVzjMyYfw/s220/n587069730_1361687_1456659.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3374090268117985847.post-5861585331509186365</id><published>2010-09-01T03:33:00.000-07:00</published><updated>2010-09-06T04:08:32.896-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Κυρίως Πιάτα"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Λαδερά"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Νηστίσιμα"/><title type='text'>Κοκκινιστό κουνουπίδι με καρότα και κανέλλα.</title><content type='html'>Υλικά (για 2 άτομα):&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
2 μέτρια κουνουπίδια&lt;br /&gt;
2 μέτρια καρότα&lt;br /&gt;
1 μεγάλο κρεμμύδι&lt;br /&gt;
2 μέτριες ντομάτες (ώριμες) &lt;br /&gt;
ελαιόλαδο&lt;br /&gt;
αλάτι &amp;amp; πιπέρι&lt;br /&gt;
κανέλα σε σκόνη&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Πλένω το κουνουπίδι και το χωρίζω σε μπουκετάκια το αφήνω να στραγγίξει, ψιλοκόβω το κρεμμύδι και τα καρότα και τα τσιγαρίζω μέχρι να μαλακώσει το κρεμμύδι, προσθέτω το κουνουπίδι αφήνω λίγο και προσθέτω το χυμό από τις ώριμες ντομάτες, αλατοπιπερώνω προσθέτω την κανέλα και νεράκι μέχρι να σκεπαστούν τα κουνουπιδάκια, βράζω για περίπου 40 λεπτά. &lt;br /&gt;
!tip- Κάποιοι βάζουν και σέλινο..</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://sugasalt.blogspot.com/feeds/5861585331509186365/comments/default' title='Σχόλια ανάρτησης'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment/fullpage/post/3374090268117985847/5861585331509186365' title='0 σχόλια'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3374090268117985847/posts/default/5861585331509186365'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3374090268117985847/posts/default/5861585331509186365'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://sugasalt.blogspot.com/2010/09/blog-post_904.html' title='Κοκκινιστό κουνουπίδι με καρότα και κανέλλα.'/><author><name>Vicky</name><uri>http://www.blogger.com/profile/02027428059602318323</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipmnsKAzPO2GfKWHYk2NrzUE-CtIRlH7y-4JGyW7jUhrRhKS9NF4pXL6lWuhEImLOyc9k93yScNprTx5yWc-VajwuaSmrzggloNIkgR5kBomLEy657N10qkXiVzjMyYfw/s220/n587069730_1361687_1456659.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3374090268117985847.post-7129346214344655283</id><published>2010-09-01T03:14:00.000-07:00</published><updated>2010-09-06T04:08:48.425-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Κρεατικά"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Κυρίως Πιάτα"/><title type='text'>Χοιρινά φιλετάκια με σάλτσα μουστάρδας</title><content type='html'>Υλικά (για 2 άτομα):&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1 κομμάτι μαλακό χοιρινό&lt;br /&gt;
π.χ. ψαρονέφρι κομμένο σε μικρά φετάκια&lt;br /&gt;
1 κρέμα γάλακτος&lt;br /&gt;
1 μεγάλη κουταλιά μουστάρδα&lt;br /&gt;
1/2 κουταλιά βούτυρο &lt;br /&gt;
αλεύρι &lt;br /&gt;
αλάτι &amp;amp; πιπέρι&lt;br /&gt;
ελαιόλαδο&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a name=&#39;more&#39;&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Αλατοπιπερώνω και αλευρώνω τα φιλετάκια και τα τηγανίζω αφού είναι έτοιμα τα απλώνω σε απορροφητικό χαρτί. Για τη σάλτσα, σε ζεστό τηγάνι προσθέτω το βούτυρο, την κρέμα γάλατος, αλάτι και πιπέρι μόλις η σάλτσα αρχίσει να δένει προσθέτω τη μουστάρδα. Σερβίρω τα φιλετάκια και περιχύνω την σάλτσα αν θέλω από πάνω τρίβω πιπεράκι. Εγώ τα συνοδεύω με ριζάκι με λαχανικά και ταιριάζουν τέλεια.</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://sugasalt.blogspot.com/feeds/7129346214344655283/comments/default' title='Σχόλια ανάρτησης'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment/fullpage/post/3374090268117985847/7129346214344655283' title='0 σχόλια'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3374090268117985847/posts/default/7129346214344655283'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3374090268117985847/posts/default/7129346214344655283'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://sugasalt.blogspot.com/2010/09/blog-post_7480.html' title='Χοιρινά φιλετάκια με σάλτσα μουστάρδας'/><author><name>Vicky</name><uri>http://www.blogger.com/profile/02027428059602318323</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipmnsKAzPO2GfKWHYk2NrzUE-CtIRlH7y-4JGyW7jUhrRhKS9NF4pXL6lWuhEImLOyc9k93yScNprTx5yWc-VajwuaSmrzggloNIkgR5kBomLEy657N10qkXiVzjMyYfw/s220/n587069730_1361687_1456659.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3374090268117985847.post-1160639217347314872</id><published>2010-09-01T02:45:00.000-07:00</published><updated>2010-09-01T02:46:51.140-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Ορεκτικά"/><title type='text'>Μπουκίτσες σαγανάκι τυρί με σουσάμι</title><content type='html'>Υλικά (για 4 άτομα):&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1/4 kg γραβιέρα κομμένη σε&lt;br /&gt;
ορθογώνια κομμάτια (μέτρια&lt;br /&gt;
σε μέγεθος)&lt;br /&gt;
1 αυγό&lt;br /&gt;
τριμμένη φρυγανιά&lt;br /&gt;
σουσάμι&lt;br /&gt;
σπορέλαιο για τηγάνισμα&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a name=&#39;more&#39;&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Βουτάω τα κομματάκια το τυρί στο αυγό και μετά στην φρυγανιά (για πιο τραγανή κρούστα μπορώ να επαναλάβω) και τηγανίζω σε ζεστό λάδι μέχρι να χρυσαφίσουν οι μπουκίτσες, αφού τηγανιστούν τις απλώνω σε απορροφητικό χαρτί. Τις σερβίρω ζεστές και πασπαλισμένες με σουσάμι.</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://sugasalt.blogspot.com/feeds/1160639217347314872/comments/default' title='Σχόλια ανάρτησης'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment/fullpage/post/3374090268117985847/1160639217347314872' title='0 σχόλια'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3374090268117985847/posts/default/1160639217347314872'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3374090268117985847/posts/default/1160639217347314872'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://sugasalt.blogspot.com/2010/09/blog-post_01.html' title='Μπουκίτσες σαγανάκι τυρί με σουσάμι'/><author><name>Vicky</name><uri>http://www.blogger.com/profile/02027428059602318323</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipmnsKAzPO2GfKWHYk2NrzUE-CtIRlH7y-4JGyW7jUhrRhKS9NF4pXL6lWuhEImLOyc9k93yScNprTx5yWc-VajwuaSmrzggloNIkgR5kBomLEy657N10qkXiVzjMyYfw/s220/n587069730_1361687_1456659.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3374090268117985847.post-7840891783110862033</id><published>2010-09-01T01:52:00.000-07:00</published><updated>2010-09-06T04:09:08.192-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Θαλασσινά"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Κυρίως Πιάτα"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Νηστίσιμα"/><title type='text'>Κολιός ψητός στο Φούρνο</title><content type='html'>Υλικά (για 2 άτομα):&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
2 μεγάλους κολιούς&lt;br /&gt;
1 μεγάλη ντομάτα&lt;br /&gt;
2 πιπεριές κέρατα&lt;br /&gt;
ελαιόλαδο&lt;br /&gt;
1 μεγάλο λεμόνι&lt;br /&gt;
αλάτι &amp;amp; πιπέρι&lt;br /&gt;
λίγους σπόρους κόλιανδρο&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a name=&#39;more&#39;&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Καθαρίζω και πλένω τα ψάρια μετά τα ανοίγω σε βεντάλια (δεν είναι απαραίτητο να αφαιρέσω το κόκαλο), λαδώνω και αλατοπιπερώνω τα ψάρια, τα απλώνω σε ένα ταψάκι με λίγο λαδάκι. Κόβω την ντομάτα και τις πιπερίες σε φέτες και τις απλώνω πάνω στα ψάρια, πρώτα τις πιπεριές και μετά τις ντομάτες, ξανααλατοπιπερώνω. Ψήνω σε προθερμασμένο φούρνο με δυνατή θερμοκρασία για περίπου 40 λεπτά (μέχρι να ασπρίσει και να σκληρύνει το ψάρι). Για το λαδολέμονο σε ένα σέικερ στύβω το λεμόνι και βάζω ίση ποσότητα ελαιόλαδο, αλάτι και τους σπόρους κόλιανδρου. Σερβίρω τα ψαράκια και τα περιχύνω με το λαδολέμονο.</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://sugasalt.blogspot.com/feeds/7840891783110862033/comments/default' title='Σχόλια ανάρτησης'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment/fullpage/post/3374090268117985847/7840891783110862033' title='0 σχόλια'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3374090268117985847/posts/default/7840891783110862033'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3374090268117985847/posts/default/7840891783110862033'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://sugasalt.blogspot.com/2010/09/blog-post.html' title='Κολιός ψητός στο Φούρνο'/><author><name>Vicky</name><uri>http://www.blogger.com/profile/02027428059602318323</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipmnsKAzPO2GfKWHYk2NrzUE-CtIRlH7y-4JGyW7jUhrRhKS9NF4pXL6lWuhEImLOyc9k93yScNprTx5yWc-VajwuaSmrzggloNIkgR5kBomLEy657N10qkXiVzjMyYfw/s220/n587069730_1361687_1456659.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3374090268117985847.post-1572480198830772212</id><published>2010-06-17T11:30:00.000-07:00</published><updated>2010-09-06T04:09:20.533-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Σαλάτες"/><title type='text'>Ταμπουλέ &quot;twist&quot;</title><content type='html'>Υλικά (για 3 άτομα):&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1 κούπα πλιγούρι&lt;br /&gt;
2 &lt;span class=&quot;goog-spellcheck-word&quot;&gt;ματσάκια&lt;/span&gt; &lt;span class=&quot;goog-spellcheck-word&quot;&gt;ντοματίνια&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;
2 φρέσκα κρεμμυδάκια&lt;br /&gt;
1 ματσάκι μαϊντανό&lt;br /&gt;
2 &lt;span class=&quot;goog-spellcheck-word&quot;&gt;ματσάκια&lt;/span&gt; ρόκα&lt;br /&gt;
1 λεμόνι&lt;br /&gt;
2 σφηνάκια ελαιόλαδο&lt;br /&gt;
αλάτι &amp;amp; πιπέρι&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a name=&#39;more&#39;&gt;&lt;/a&gt;Εκτέλεση:&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Μουλιάζω το πλιγούρι σε χλιαρό νερό για 1 ώρα ώστε να μαλακώσει, συγχρόνως έχω &lt;span class=&quot;goog-spellcheck-word&quot;&gt;ψιλοκόψει&lt;/span&gt; τα κρεμμυδάκια και το μαϊντανό, κόβω τη ρόκα στη μέση αν είναι πολύ μακριά τα φύλλα ,κόβω στη μέση και τα &lt;span class=&quot;goog-spellcheck-word&quot;&gt;ντοματίνια&lt;/span&gt;. Ανακατεύω όλα υλικά σε ένα μπολ σουρώνω το πλιγούρι το προσθέτω στα ψιλοκομμένα λαχανικά και ανακατεύω, προσθέτω το αλατοπίπερο και τη &lt;span class=&quot;goog-spellcheck-word&quot;&gt;vinegret&lt;/span&gt; από το χυμό λεμονιού και το ελαιόλαδο.&amp;nbsp; Αφήνω στο ψυγείο μισή ώρα πριν σερβίρω τη σαλάτα.</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://sugasalt.blogspot.com/feeds/1572480198830772212/comments/default' title='Σχόλια ανάρτησης'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment/fullpage/post/3374090268117985847/1572480198830772212' title='0 σχόλια'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3374090268117985847/posts/default/1572480198830772212'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3374090268117985847/posts/default/1572480198830772212'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://sugasalt.blogspot.com/2010/06/twist.html' title='Ταμπουλέ &quot;twist&quot;'/><author><name>Vicky</name><uri>http://www.blogger.com/profile/02027428059602318323</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipmnsKAzPO2GfKWHYk2NrzUE-CtIRlH7y-4JGyW7jUhrRhKS9NF4pXL6lWuhEImLOyc9k93yScNprTx5yWc-VajwuaSmrzggloNIkgR5kBomLEy657N10qkXiVzjMyYfw/s220/n587069730_1361687_1456659.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3374090268117985847.post-1027466538158533000</id><published>2010-06-17T11:21:00.000-07:00</published><updated>2010-06-17T11:21:03.363-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Kocktail"/><title type='text'>Ελαφρύ δροσερό ποτό χωρίς αλκοόλ</title><content type='html'>Υλικά:&lt;br /&gt;
1/5 lt Sprite&lt;br /&gt;
Γρεναδίνη&lt;br /&gt;
Πάγος&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Σε ένα κατά προτίμηση παγωμένο ποτήρι προσθέτω τον πάγο, την Sprite και ρίχνω μισό σφηνάκι Γρεναδίνη, ανακατεύω με ένα καλαμάκι και είναι έτοιμο.</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://sugasalt.blogspot.com/feeds/1027466538158533000/comments/default' title='Σχόλια ανάρτησης'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment/fullpage/post/3374090268117985847/1027466538158533000' title='0 σχόλια'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3374090268117985847/posts/default/1027466538158533000'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3374090268117985847/posts/default/1027466538158533000'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://sugasalt.blogspot.com/2010/06/blog-post.html' title='Ελαφρύ δροσερό ποτό χωρίς αλκοόλ'/><author><name>Vicky</name><uri>http://www.blogger.com/profile/02027428059602318323</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipmnsKAzPO2GfKWHYk2NrzUE-CtIRlH7y-4JGyW7jUhrRhKS9NF4pXL6lWuhEImLOyc9k93yScNprTx5yWc-VajwuaSmrzggloNIkgR5kBomLEy657N10qkXiVzjMyYfw/s220/n587069730_1361687_1456659.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3374090268117985847.post-6958107252660636866</id><published>2010-05-22T03:41:00.000-07:00</published><updated>2010-09-06T04:09:35.279-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Κρεατικά"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Κυρίως Πιάτα"/><title type='text'>Σπιτικό σουβλάκι με &quot;γύρο&quot; κοτόπουλο</title><content type='html'>Υλικά(για 2 άτομα):&lt;br /&gt;
4 πίτες ελληνικές&lt;br /&gt;
1 μεγάλη ντομάτα&lt;br /&gt;
4 μεσαίες πατάτες&lt;br /&gt;
1 στήθος κοτόπουλο (=2 φιλέτα)&lt;br /&gt;
1 γιαούρτι (&lt;span class=&quot;blsp-spelling-error&quot; id=&quot;SPELLING_ERROR_0&quot;&gt;total&lt;/span&gt;)&lt;br /&gt;
1 μικρό καρότο (τριμμένο στον &lt;span class=&quot;blsp-spelling-error&quot; id=&quot;SPELLING_ERROR_1&quot;&gt;τρίφτη&lt;/span&gt;)&lt;br /&gt;
2 σκελίδες σκόρδο&lt;br /&gt;
1 &lt;span class=&quot;blsp-spelling-corrected&quot; id=&quot;SPELLING_ERROR_2&quot;&gt;σφηνάκι&lt;/span&gt; ψιλοκομμένο άνηθο&lt;br /&gt;
αλάτι &amp;amp; πιπέρι&lt;br /&gt;
μείγμα μπαχαρικών για κοτόπουλο&lt;br /&gt;
ελαιόλαδο&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a name=&#39;more&#39;&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Προετοιμασία:&lt;br /&gt;
Κόβω τις πατάτες σε &lt;span class=&quot;blsp-spelling-error&quot; id=&quot;SPELLING_ERROR_3&quot;&gt;sticks&lt;/span&gt; και τις τηγανίζω, τις σερβίρω σε ένα βαθύ πιάτο.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Κόβω τη ντομάτα σε λεπτές φέτες και τη σερβίρω.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ετοιμάζω το τζατζίκι: σε ένα μπολάκι ανακατεύω το γιαούρτι με τον άνηθο, το ψιλοκομμένο σκόρδο, το τριμμένο καρότο, μισό κουταλάκι ελαιόλαδο και μισό κουταλάκι ξίδι. Το αφήνω στο ψυγείο μέχρι να ετοιμάσω και τα υπόλοιπα υλικά.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Για το &quot;γύρο&quot; σε ένα μεγάλο τηγάνι βάζω ελαιόλαδο και περιμένω να ζεσταθεί, πλένω το κοτόπουλο το αλατοπιπερώνω και από τις 2 πλευρές και πασπαλίζω με το μείγμα μπαχαρικών. Όταν το λάδι είναι έτοιμο τσιγαρίζω καλά το κοτόπουλο ώστε να είναι μαλακό αλλά και ψημένο. Σε μία επιφάνεια κοπής βγάζω το κρέας και με ένα κοφτερό μαχαίρι το κόβω σε κομματάκια, &lt;span class=&quot;blsp-spelling-error&quot; id=&quot;SPELLING_ERROR_4&quot;&gt;ξανα&lt;/span&gt; &lt;span class=&quot;blsp-spelling-corrected&quot; id=&quot;SPELLING_ERROR_5&quot;&gt;θερμαίνω&lt;/span&gt; το τηγάνι που είχα &lt;span class=&quot;blsp-spelling-error&quot; id=&quot;SPELLING_ERROR_6&quot;&gt;τσιγαρίσει &lt;/span&gt; το κοτόπουλο και τσιγαρίζω στο ίδιο λάδι τα κομματάκια του κοτόπουλου για 5 λεπτά. Σερβίρω σε μια πιατέλα.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ψήνω τις πίτες σκέτες στο &lt;span class=&quot;blsp-spelling-corrected&quot; id=&quot;SPELLING_ERROR_7&quot;&gt;γκριλ&lt;/span&gt; για 10 λεπτά.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Αφού όλα τα υλικά είναι έτοιμα τα σερβίρω σε ξεχωριστά πιάτα στο τραπέζι, ώστε ο καθένας να μπορεί να διαλέξει τα υλικά που θέλει και να τυλίξει μόνος του το σουβλάκι. Δεν ξεχνάω το αλουμινόχαρτο για να μπορεί να μείνει σταθερό το σουβλάκι.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
!tip: Εγώ βάζω ότι κρέας έχω στο ψυγείο μέχρι και με φιλέτο μοσχάρι το έχω φτιάξει και ήταν τέλιο.</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://sugasalt.blogspot.com/feeds/6958107252660636866/comments/default' title='Σχόλια ανάρτησης'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment/fullpage/post/3374090268117985847/6958107252660636866' title='0 σχόλια'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3374090268117985847/posts/default/6958107252660636866'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3374090268117985847/posts/default/6958107252660636866'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://sugasalt.blogspot.com/2010/05/blog-post_22.html' title='Σπιτικό σουβλάκι με &quot;γύρο&quot; κοτόπουλο'/><author><name>Vicky</name><uri>http://www.blogger.com/profile/02027428059602318323</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipmnsKAzPO2GfKWHYk2NrzUE-CtIRlH7y-4JGyW7jUhrRhKS9NF4pXL6lWuhEImLOyc9k93yScNprTx5yWc-VajwuaSmrzggloNIkgR5kBomLEy657N10qkXiVzjMyYfw/s220/n587069730_1361687_1456659.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3374090268117985847.post-7980757160606629046</id><published>2010-05-20T07:22:00.000-07:00</published><updated>2010-09-06T04:21:57.170-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Pasta"/><title type='text'>Πένες με κολοκυθάκια με ροζ σάλτσα</title><content type='html'>Υλικά (για 2 άτομα):&lt;br /&gt;
2/3 του πακέτου πένες&lt;br /&gt;
4 μεσαίου μεγέθους κολοκυθάκια&lt;br /&gt;
2 σκελίδες σκόρδο&lt;br /&gt;
1 μικρή ντομάτα&lt;br /&gt;
1 σφηνάκι ψιλοκομμένος άνηθος&lt;br /&gt;
1 κρέμα γάλακτος&lt;br /&gt;
αλάτι &amp;amp; πιπέρι&lt;br /&gt;
2 &lt;span class=&quot;blsp-spelling-error&quot; id=&quot;SPELLING_ERROR_1&quot;&gt;κουτ.&lt;/span&gt; σούπας ελαιόλαδο&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a name=&#39;more&#39;&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Κόβω τα κολοκυθάκια και τα τσιγαρίζω σε μια βαθιά κατσαρόλα, μέχρι να μαλακώσουν με σιγανή φωτιά σε λίγο ελαιόλαδο (αν αρχίζουν να παίρνουν χρώμα και δεν έχουν μαλακώσει προσθέτω ένα ποτηράκι του κρασιού νερό και σκεπάζω με το καπάκι την κατσαρόλα), ψιλοκόβω τη ντομάτα και το σκόρδο και τα προσθέτω αφού μαλακώσουν τα κολοκυθάκια. Αφού ενοποιηθούν τα υλικά προσθέτω την κρέμα το αλατοπίπερο και ενώ είναι έτοιμη η σάλτσα τον άνηθο. Έχω ήδη βράσει και σουρώσει τα μακαρόνια, τα ρίχνω μέσα στην σάλτσα, ανακατεύω καλά. Δεν χρειάζεται η σάλτσα να είναι πολύ &lt;span class=&quot;blsp-spelling-corrected&quot; id=&quot;SPELLING_ERROR_2&quot;&gt;πηχτή&lt;/span&gt; Συνοδεύω με τριμμένη παρμεζάνα αν θέλω και &lt;span class=&quot;blsp-spelling-error&quot; id=&quot;SPELLING_ERROR_3&quot;&gt;φρεσκοτριμμένο&lt;/span&gt; πιπέρι.</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://sugasalt.blogspot.com/feeds/7980757160606629046/comments/default' title='Σχόλια ανάρτησης'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment/fullpage/post/3374090268117985847/7980757160606629046' title='0 σχόλια'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3374090268117985847/posts/default/7980757160606629046'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3374090268117985847/posts/default/7980757160606629046'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://sugasalt.blogspot.com/2010/05/blog-post.html' title='Πένες με κολοκυθάκια με ροζ σάλτσα'/><author><name>Vicky</name><uri>http://www.blogger.com/profile/02027428059602318323</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipmnsKAzPO2GfKWHYk2NrzUE-CtIRlH7y-4JGyW7jUhrRhKS9NF4pXL6lWuhEImLOyc9k93yScNprTx5yWc-VajwuaSmrzggloNIkgR5kBomLEy657N10qkXiVzjMyYfw/s220/n587069730_1361687_1456659.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3374090268117985847.post-8226508601938787566</id><published>2010-03-05T06:47:00.000-08:00</published><updated>2010-03-05T06:50:37.090-08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Ντιπ"/><title type='text'>Αλμυρό ντιπ τόνου</title><content type='html'>1 μεγάλο τόνο σε νερό&lt;br /&gt;1 γιαουρτάκι αγελάδος (π.χ. total)&lt;br /&gt;1 κεσεδάκι Philadelphia&lt;br /&gt;3 κουτ. σούπας χυμό λεμονιού&lt;br /&gt;1/4 κουτ. γλυκού αλάτι&lt;br /&gt;1 φρέσκο κρεμμύδι πολύ ψιλοκομμένο&lt;br /&gt;1/3 κούπας πολύ καλά ψιλοκομμένος ανηθος&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Χτυπάω όλα τα υλικά στο Multi εκτός από το κρεμμύδι και τον άνηθο, μέσα στο χυλό ανακατεύω με ένα κουτάλι τα υπόλοιπα υλικά και σερβίρω.</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://sugasalt.blogspot.com/feeds/8226508601938787566/comments/default' title='Σχόλια ανάρτησης'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment/fullpage/post/3374090268117985847/8226508601938787566' title='0 σχόλια'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3374090268117985847/posts/default/8226508601938787566'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3374090268117985847/posts/default/8226508601938787566'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://sugasalt.blogspot.com/2010/03/blog-post_6431.html' title='Αλμυρό ντιπ τόνου'/><author><name>Vicky</name><uri>http://www.blogger.com/profile/02027428059602318323</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipmnsKAzPO2GfKWHYk2NrzUE-CtIRlH7y-4JGyW7jUhrRhKS9NF4pXL6lWuhEImLOyc9k93yScNprTx5yWc-VajwuaSmrzggloNIkgR5kBomLEy657N10qkXiVzjMyYfw/s220/n587069730_1361687_1456659.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3374090268117985847.post-5937842662067347867</id><published>2010-03-05T06:29:00.000-08:00</published><updated>2010-09-06T04:10:30.163-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Όσπρια"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Ντιπ"/><title type='text'>Χούμους</title><content type='html'>2 κούπες βρασμένα ρεβύθια&lt;br /&gt;
1 κουτ. σούπας χυμό λεμονιού&lt;br /&gt;
1 κουτ. σούπας ελαιόλαδο&lt;br /&gt;
1 κουτ. σούπας ταχίνι&lt;br /&gt;
1/4 κουτ. γλυκού κόκκινο πιπέρι&lt;br /&gt;
1/4 κουτ. γλυκού κύμινο&lt;br /&gt;
1/4 κουτ. γλυκού αλάτι&lt;br /&gt;
1/4 κουτ. γλυκού λευκό πιπέρι&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Λιώνω όλα τα υλικά στο multi μέχρι να γίνει ένας παχύς χυλός.&lt;br /&gt;
!Συνοδεύονται τέλεια με αλμυρά μπισκότα ή τρίγωνα αραβικής πίτας.</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://sugasalt.blogspot.com/feeds/5937842662067347867/comments/default' title='Σχόλια ανάρτησης'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment/fullpage/post/3374090268117985847/5937842662067347867' title='0 σχόλια'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3374090268117985847/posts/default/5937842662067347867'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3374090268117985847/posts/default/5937842662067347867'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://sugasalt.blogspot.com/2010/03/blog-post_05.html' title='Χούμους'/><author><name>Vicky</name><uri>http://www.blogger.com/profile/02027428059602318323</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipmnsKAzPO2GfKWHYk2NrzUE-CtIRlH7y-4JGyW7jUhrRhKS9NF4pXL6lWuhEImLOyc9k93yScNprTx5yWc-VajwuaSmrzggloNIkgR5kBomLEy657N10qkXiVzjMyYfw/s220/n587069730_1361687_1456659.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-3374090268117985847.post-7625576312430235500</id><published>2010-03-04T01:21:00.000-08:00</published><updated>2010-09-06T04:10:16.106-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Pasta"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Θαλασσινά"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Κυρίως Πιάτα"/><title type='text'>Ταλιατέλες με καπνιστό σολωμό</title><content type='html'>Μισό πακέτο &lt;span class=&quot;blsp-spelling-error&quot; id=&quot;SPELLING_ERROR_0&quot;&gt;φαρφάλες&lt;/span&gt; (&lt;span class=&quot;blsp-spelling-error&quot; id=&quot;SPELLING_ERROR_1&quot;&gt;φιογkάκια&lt;/span&gt;)&lt;br /&gt;
150 &lt;span class=&quot;blsp-spelling-error&quot; id=&quot;SPELLING_ERROR_2&quot;&gt;gr&lt;/span&gt; καπνιστός &lt;span class=&quot;blsp-spelling-error&quot; id=&quot;SPELLING_ERROR_3&quot;&gt;σολωμός&lt;/span&gt; (σε λεπτή φέτα&lt;br /&gt;
υπάρχει συσκευασμένος στα &lt;span class=&quot;blsp-spelling-error&quot; id=&quot;SPELLING_ERROR_4&quot;&gt;super&lt;/span&gt; &lt;span class=&quot;blsp-spelling-error&quot; id=&quot;SPELLING_ERROR_5&quot;&gt;market&lt;/span&gt;)&lt;br /&gt;
100 &lt;span class=&quot;blsp-spelling-error&quot; id=&quot;SPELLING_ERROR_6&quot;&gt;gr&lt;/span&gt; &lt;span class=&quot;blsp-spelling-corrected&quot; id=&quot;SPELLING_ERROR_7&quot;&gt;ροκφόρ&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;
2 &lt;span class=&quot;blsp-spelling-corrected&quot; id=&quot;SPELLING_ERROR_8&quot;&gt;σφηνάκια&lt;/span&gt; βότκα&lt;br /&gt;
1 κρέμα γάλακτος&lt;br /&gt;
1 μέτριο ξερό κρεμμύδι&lt;br /&gt;
2 σκελίδες ψιλοκομμένο σκόρδο&lt;br /&gt;
αλάτι &amp;amp; πιπέρι&lt;br /&gt;
2 &lt;span class=&quot;blsp-spelling-error&quot; id=&quot;SPELLING_ERROR_9&quot;&gt;κουτ.&lt;/span&gt; βούτυρο&lt;br /&gt;
&lt;a name=&#39;more&#39;&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;span class=&quot;blsp-spelling-corrected&quot; id=&quot;SPELLING_ERROR_10&quot;&gt;Σοτάρω&lt;/span&gt; το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και το σκόρδο σε μία κουταλιά βούτυρο, ρίχνω το &lt;span class=&quot;blsp-spelling-corrected&quot; id=&quot;SPELLING_ERROR_11&quot;&gt;ψιλοκομμένο&lt;/span&gt; &lt;span class=&quot;blsp-spelling-corrected&quot; id=&quot;SPELLING_ERROR_12&quot;&gt;ροκφόρ&lt;/span&gt; και περιμένω να λιώσει, ψιλοκόβω τον &lt;span class=&quot;blsp-spelling-error&quot; id=&quot;SPELLING_ERROR_13&quot;&gt;σολωμό&lt;/span&gt; και τον προσθέτω να πάρει χρώμα ίσα ίσα, ρίχνω τη βότκα και περιμένω να εξατμιστεί το οινόπνευμα, προσθέτω την κρέμα γάλακτος το αλάτι και το πιπέρι περιμένω λίγο να &lt;span class=&quot;blsp-spelling-corrected&quot; id=&quot;SPELLING_ERROR_14&quot;&gt;πήξει, &lt;/span&gt;την κατεβάζω από το μάτι. Συγχρόνως έχω βράσει τις &lt;span class=&quot;blsp-spelling-error&quot; id=&quot;SPELLING_ERROR_15&quot;&gt;φαρφάλες&lt;/span&gt; σε αλατισμένο νερό, τις στραγγίζει και τις &lt;span class=&quot;blsp-spelling-corrected&quot; id=&quot;SPELLING_ERROR_16&quot;&gt;ζεματίζω&lt;/span&gt; σε μία κουταλιά βούτυρο. Σερβίρω πρώτα τα μακαρόνια και από πάνω τη σάλτσα.&lt;br /&gt;
!Είναι το τέλειο γεύμα για ένα ρομαντικό δείπνο.</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://sugasalt.blogspot.com/feeds/7625576312430235500/comments/default' title='Σχόλια ανάρτησης'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment/fullpage/post/3374090268117985847/7625576312430235500' title='0 σχόλια'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3374090268117985847/posts/default/7625576312430235500'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/3374090268117985847/posts/default/7625576312430235500'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://sugasalt.blogspot.com/2010/03/blog-post.html' title='Ταλιατέλες με καπνιστό σολωμό'/><author><name>Vicky</name><uri>http://www.blogger.com/profile/02027428059602318323</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipmnsKAzPO2GfKWHYk2NrzUE-CtIRlH7y-4JGyW7jUhrRhKS9NF4pXL6lWuhEImLOyc9k93yScNprTx5yWc-VajwuaSmrzggloNIkgR5kBomLEy657N10qkXiVzjMyYfw/s220/n587069730_1361687_1456659.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry></feed>