sugeng.com

Semua Fitur Facebook Gratis dari Ponsel

noreply@blogger.com (Sugeng Penceng) — Mon, 1 Aug 2011 11:27:00 +0700

KOMPAS.com - Facebook akhirnya resmi meluncurkan aplikasi terbarunya yang ditujukan untuk menggaet pengguna ponsel kelas menengah ke bawah. Diberi nama Facebook for Every Phone, lewat aplikasi tersebut pengguna bisa akses semua fotur jejaring sosial tersebut secara cuma-cuma.
Hal ini karena Facebook telah menggandeng sejumlah operator seluler untuk menggatiskan biaya data. Layanan istimewa ini bisa dinikmati di sejumlha negara termasuk Indonesia. Beberapa operator yang telah digandeng antara lain Aircel, Airtel, Idea, Reliance, dan Banglalink di India. Di Indonesia, ada Smartfren, Telkomsel, Three, dan XL.
"Aplikasi ini tidak hanya meliputi fitur-fitur populer di Facebook seperti News Feed, Inbox, dan Foto, tapi juga memungkinkan Anda meng-upload foto dan menemukan teman dari kontak telepon," demikian pernyataan resmi Facebook, Rabu (13/7/2011). Sebelumnya Facebook memang sudah berisisiatif menyediakan layanan gartis menggandeng operator lewat Facebook Zero, namun hanya memungkinkan akses berbasis teks saja.
Facebook for Every Phone merupakan aplikasi yang dikembangkan dari Snaptu yang sudah diakuisisi Facebook. Aplikasi tersebut bekerja di lebih dari 2.500 ponsel berbasis Java yang tersedia di pasaran. Untuk mengunduhnya, cukup akses m.facebook.com dari browser ponsel dari klik link download atau ketik d.facebook.com/install.

Dua Malware Ganas Menyerang Android

noreply@blogger.com (Sugeng Penceng) — Mon, 1 Aug 2011 11:25:00 +0700

KOMPAS.com - Baru-baru ini ditemukan lagi dua malware yang menyerang pengguna ponsel berbasis Android. Yang pertama adalah varian DroidDream Light yang sebelumnya sempat menyerang tidak kurang dari 120.000 pengguna ponsel berplatform Android.
Yang kedua dikenal dengan nama Zitmo. Serangan Zitmo ini dilaporkan lebih serius, malware ini mampu mencuri password bank dan melakukan transaksi dengan password tersebut tanpa disadari pemiliknya. Setidaknya sudah 5.000 ponsel Android yang terinfeksi malware ini.
Menurut blog Lookout, perusahaan pembuat antivirus yang menemukan kedua malware tersebut, DroidDream Light ditemukan menempel di beberapa aplikasi yang resmi ada di Android Market: Quick Falldown, Scientific Calculator, Bubble Buster dan sebuah klon dari Best Compass & Leveler. Keempat aplikasi tersebut selama ini dianggap layak dan di-submit ke Market oleh Mobnet.
DroidDream Light mampu melakukan pekerjaan di backgroud tanpa sepengetahuan pemilik ponsel. Malware ini juga sering mengunduh sendiri software yang bisa saja disetujui oleh pengguna ponsel tanpa ia sadari risikonya. Ancaman serius dari malware ini bahkan bisa merusak handset itu sendiri.
Sementara itu, malware Zitmo tidak dapat merusak handset tetapi malware yang juga menyerang Windows Mobile dan Symbian ini bertugas mencuri informasi bank dari pengguna ponsel Android dan malware ini terhubung dengan PC maupun ponsel Android. Begitu pengguna mengakses website bank miliknya, malware Android ini segera bekerja dengan merekam pesan atau SMS yang memberikan kode atau password bank lalu melakukan transaksi atas nama pemilik akun bank tanpa mereka sadari.
Adanya banyak ancaman malware di aplikasi Android ini memicu pengguna ponsel Android mendesak Google agar menerapkan kriteria yang ketat dalam menyetujui aplikasi yang masuk dalam Android Market. Setidaknya Google harus belajar dari Apple dalam hal ini. Terbukti dengan sistem seleksi aplikasi di Apple yang ketat, jarang atau hampir tidak ada malware yang menyerang pengguna iPhone atau iPad.
Akan tetapi, karena banyaknya penyedia aplikasi bagi pengguna Android dari pihak ketiga di luar Android Market, ancaman terhadap pengguna ponsel Android terhadap malware semakin parah. Namun, setidaknya bila Google lebih ketat meningkatkan sekuriti dan pengetatatan kriteria persetujuan aplikasi di Market-nya, pengguna ponsel Android agak sedikit lebih aman.

Aplikasi Panduan Khusus Ramadhan dari Urbanesia

noreply@blogger.com (Sugeng Penceng) — Mon, 1 Aug 2011 11:23:00 +0700

KOMPAS.com - Menyambut bulan suci Ramadhan 1432H, situs lifestyle city directory berbasis web 2.0, Urbanesia, meluncurkan konten khusus Ramadhan yang dapat diakses dari mobile web Urbanesia. Konten Ramadhan tersebut ditujukan untuk mempermudah akses informasi pengguna selama menjalani ibadah puasa.
"Tujuan Urbanesia adalah untuk membuat aktifitas masyarakat Urban jadi lebih mudah dengan membantu mereka dalam mencari tempat di sekitar. Kami berharap ibadah puasa tahun ini akan terasa lebih mudah dan indah dengan bantuan fitur dan informasi di Urbanesia Ramadhan," ujar Selina Limman, founder dan CEO Urbanesia.com dalam siaran persnya, Rabu (27/7/2011).
Urbanesia Ramadhan merupakan mobile site dari Urbanesia.com dengan tema dan konten yang bernuansa Ramadhan. Urbanesia Ramadhan dilengkapi dengan fitur-fitur tambahan seperti rekomendasi tempat berbuka puasa serta informasi masjid dan mushalla terdekat di sekitar pengguna. Selain itu informasi seperti jadwal shalat, jadwal imsak, waktu berbuka, hingga jadwal acara Ramadhan bisa ditemukan di mobile web yang bisa diakses langsung melalui http://m.urbanesia.com/ramadhan ini.
Urbanesia menggunakan HTML geo location JavaScript Snippet untuk memperkirakan lokasi pengguna, sehingga semua hasil pencarian yang dihasilkan berbasis pada lokasi dimana pengguna berada. Melalui fitur "Petunjuk Arah" yang terdapat pada Urbanesia Ramadhan, pengguna dapat mengakses informasi promosi buka puasa dan lokasi masjid di sepanjang rute perjalanan.
Guna mengakses informasi yang diperlukan melalui fitur ini, pengguna cukup memasukkan informasi lokasi yang akan ditempuh dengan mengisi kolom "lokasi awal" dan "lokasi tujuan" selanjutnya Urbanesia akan menampilkan rekomendasi tempat berbuka serta masjid atau pun musholla yang dapat ditemui sepanjang perjalanan hingga tiba di tempat tujuan.
Konten khusus Urbanesia Ramadhan dapat diakses oleh semua pengguna ponsel dengan platform Blackberry, Android, iOS, atau Java. Terhitung tanggal 27 Juli 2011, pengguna dapat mengunduh Urbanesia Ramadhan dengan mengakses link berikut melalui browser, sesuai dengan platform ponsel masing-masing.

Android : http://urho.me/KXDU9 atau search keyword 'puasa' di Android Market
Java : http://urho.me/1FP7O
Blackberry : http://urho.me/6LNpS
iOS : m.urbanesia.com kemudian klik popup window dan ikuti petunjuknya.

Aplikasi Buatan Indonesia Merajai Asia

noreply@blogger.com (Sugeng Penceng) — Mon, 1 Aug 2011 11:10:00 +0700

KOMPAS.com — Sungguh mengejutkan karena di antara aplikasi-aplikasi yang sudah mendukung platform sosial BBM 6, sebagian dari Indonesia. Hal ini menunjukkan bahwa aplikasi buatan lokal tidak kalah dengan aplikasi buatan negara lain.
Bahkan, dalam rilisnya, Kamis (28/7/2011), Research In Motion (RIM) menyatakan bahwa dari lima aplikasi buatan pengembang di Asia yang sudah mengintegrasikan fitur "BBM connected", semuanya buatan Indonesia. Aplikasi itu adalah Koprol, Bouncity, Menoo, Gamemachi, dan MiMoMachi.
Koprol adalah jejaring sosial berbasis lokasi. Dengan adanya BBM connected, antarpengguna Blackberry kini bisa melakukan chatting langsung di Koprol.
"Sangat mudah bagi tim pengembang kami untuk mengintegrasikan Koprol dengan BBM 6 karena API (aplication programming interface) BBM 6 yang lengkap dan fleksibel," kata Satya Witoelar, founder Koprol yang kini menjabat Product Manager di Yahoo! sejak Koprol diakuisisi raksasa internet tersebut tahun lalu.
Game berbasis lokasi Bouncity menggunakan fitur BBM 6 untuk memudahkan pengguna berbagi pengalaman. Misalnya saat pengguna mendapatkan badge, dapat memberitahukannya kepada sesama pengguna yang menggunakan Blackberry lewat profilnya.
"Hal tersebut membuat aplikasi Bouncity kami menjadi lebih sosial dan kekuatan berbagi menjadi lebih luas jangkauannya," kata Wenas Agusetiawan, CEO PT Phase Solusindo yang mengembangkan Bouncity.
Tiga aplikasi lainnya adalah game Menoo, Gamemachi, dan MiMoMachi dikembangkan Elasitas. "Mengintegrasikan aplikasi-aplikasi kami dengan platform BBM 6 sangat mudah dan tepat sasaran, ditambah nilai sosial dan manfaat penuh yang memungkinkan pengguna terhubung dengan kontak BBM-nya secara sosial dan mudah, yang merupakan inti sebuah aplikasi sosial," ungkap Calvin Kizana, CEO of PT Elasitas Multi Kreasi.

Smartphone Pertama Axioo

noreply@blogger.com (Sugeng Penceng) — Sun, 17 Jul 2011 12:29:00 +0700

Setelah meluncurkan tablet, Axioo yang selama ini dikenal sebagai prpdusen komputer lokal pun terjun ke bisnis smartphone dengan meluncurkan Axioo Vigo berbasis platform Android, Selasa (12/7/2011). Ada dua jenis smartphone yakni Axio Vigo 410 dan Axioo Vigo 350.
Masuknya Axioo ke pasar smartphone menandakan Axioo telah melakukan konvergensi antara sistem komputing dengan komunikasi. Hal ini disampaikan Budi Wahyu Jati, Corporate Division Director Axioo dalam jumpa pers peluncuran Axioo Vigo.
"Konvergensi antara komputasi dengan komunikasi telah dilakukan Axioo dalam produk ini. Selain itu, Vigo memiliki aplikasi bisnis berbasis Android, sehingga smartphone ini idealnya ditujukan bagi para professional," ujar Budi di Minus 2 FX Senayan, Jakarta, Selasa (12/7/2011).
Kedua smartphone menggunakan sistem operasi terbaru Android 2.3 atau Gingerbread. Namun, salah satu keunikannya adalah tersedianya fitur "Smart Switch Scene" yakni layar dapat berganti secara otomatis sesuai lokasi atau jam tertentu sesuai pengaturan pengguna. Terdapat tiga pilihan layar yakni tampilan Home, Business, dan Entertainment. "Fitur ini bukan fitur standar Android, namun ditambahkan oleh Qualcomm sebagai kelebihan dari smartphone Axioo," ujar Bernard Siagian dari Qualcomm.
Kelebihan Vigo 410 juga dilengkapi Snap Dragon 8255 dengan prosesor 1 GHz, sistem operasi Android 2.3 (GingerBread), internal storage 2 GB eMMC, dan slot MicroSD hingga 32 GB. Memori internal 512 MB dengan konektifitas EDGE, GPRS, HSDPA, 14,4 Mbps. Koneksi internet Wi-Fi 802.11 b/g/n (WLAN) dan Bluetooth BT 2.1 +EDR. Memiliki kamera 5 MP Autofocus 16 : 9 dengan fitur geo-tagging, face, smile detection, dan touch focus.
Vigo 410 juga dilengkapi layanan GPS dan browser HTML support adobe flash. Secara fisik Axioo Vigo 410 memiliki display 4,1 inci TFT Transmissive dengan resolusi 480 X 800 pixels, dan dimensi 121,8 X 66,7 X 10, 6 mm degan berat 143 gram termasuk baterai. Baterai menggunakan standar baterai Li-iom 1400 mAh dengan waktu stand by 35 jam dan waktu bicara 380 menit. Harga di pasaran saat ini adalah Rp 3,5 juta.
Sedangkan Vigo 350 adalah 3G smartphone dual sim card yang ditawarkan Axioo. Vigo 350 memiliki sistem operasi Android 2.2 (Froyo) dengan internal storage sebesar 512 MB dan storage slot MicroSD up to 32 GB. Konektifitas data (EDGE, GPRS, up to HSDPA 7,2 Mbps), WLAN (Wi-fi 802.11 b/g/n dengan bluetooth BT 2.1 + EDR. Memiliki kamera 5 MP autofocus dengan fitur geo-tagging, face, smile detection, dan touch focus.
Vigo 350 juga dilengkapi GPS dan browser HTML. Secara fisik, vigo 3350 memiliki display 3,5 inci TFT Transmissive dengan resolusi 320 X 480 pixels. Dimensi 114, 8 X 62,8 X 14,7 mm dengan berat 118 gram termausk baterai. Baterai menggunakan standard baterai Li-ion 1500 mAh dengan waktu stand by hingga 350 jam dan waktu bicara hingga 380 menit. Harga di pasaran saat ini adalah Rp 2,3 juta.

Nokia Multi SIM Card

noreply@blogger.com (Sugeng Penceng) — Sun, 17 Jul 2011 12:27:00 +0700

Beberapa tahun belakangan ponsel dengan dua slot SIM atau RUIM banyak beredar di pasaran Indonesia. Pembuatnya umumnya merupakan vendor merek lokal, yang produknya didesain dan dibuat di China. Bahkan kini trennya sudah menjadi 3 bahkan 4 slot kartu seluler di dalam sebuah ponsel.
Baru-baru ini, Nokia, salah satu produsen ponsel utama dunia akhirnya tergerak untuk terjun ke pasar tersebut. Bukan sekadar mengikuti tren atau merampas rejeki produsen lokal yang sudah lebih dulu berkutat di segmen multi SIM, langkah ini diambil Nokia setelah mendapatkan masukan dari pengguna mereka.
"Salah satu bagian dari strategi besar kami adalah menggarap miliaran pengguna lainnya, dan peluang pasar di industri ponsel yang memiliki lebih dari 1 slot SIM sangat besar," kata Lukman Susetyo, Head of Marketing Nokia Indonesia di Jakarta, 15 Juli 2011.
Lukman menyebutkan, Nokia memang terkesan terlambat dibandingkan dengan produsen lain dalam menghadirkan ponsel dual SIM. Namun, Lukman mengklaim, sebenarnya bukan demikian.
"Sebelum kami menghadirkan produk, kami selalu melakukan riset dan mendengarkan masukan dari pengguna," ucap Lukman. "Dan dari riset kami, pengguna saat ini cenderung memiliki lebih dari 1 kartu operator. Untuk itu, kami coba memenuhi kebutuhan mereka," ucapnya.
Sebagai awalan, ada dua model ponsel multi SIM yang disediakan produsen Finlandia itu di pasaran Indonesia. Kedua ponsel itu adalah Nokia X1-01 dan C2-00. Kedua ponsel merupakan produk pertama dari lini ponsel Nokia Swap.
Menurut Anvid Erdian, Market Product Manager Nokia Indonesia, fitur dual SIM pada kedua ponsel didesain untuk memudahkan pengguna. Misalnya fitur SIM card manager yang memungkinkan pengguna mengatur kartu SIM mana yang khusus digunakan untuk telepon atau SMS, dan kartu SIM mana yang digunakan untuk data, atau sebaliknya.
Kartu SIM kedua juga dimasukkan lewat slot yang ada di sisi ponsel. Dengan demikian, pengguna bisa langsung memasang atau mencopot kartu SIM kedua tanpa perlu mematikan ponsel terlebih dahulu. Kartu SIM yang dipasang juga langsung terdeteksi dan bisa digunakan (plug and play).
Di Indonesia, X1-01 yang merupakan ponsel musik dual standby tersedia di harga Rp375 ribu. Adapun X2-00 yang lebih mengandalkan fitur produktivitas dipasarkan di harga Rp575 ribu. Keduanya sudah hadir pada awal Juli 2011. Yang menarik, pengguna bisa memilih operator seluler manapun yang ia inginkan untuk memanfaatkan ponsel ini.
• VIVAnews

Motorola Atrix 4G....Smartphone Masa Depan.

noreply@blogger.com (Sugeng Penceng) — Sun, 17 Jul 2011 12:26:00 +0700

Jumlah smartphone yang beredar semakin banyak dan beragam. Model terbaru didukung dengan fitur dan kemampuan yang canggih. Tapi, apakah mereka benar-benar dapat menggantikan pekerjaan komputer Anda di masa depan? Nampaknya baru Motorola yang optimis kalau hal itu akan terjadi.

Kita sudah mendengar wacana tersebut sejak satu dekade silam. Ditandai dengan terobosan Nokia yang mengeluarkan "ponsel pintar" bernama Communicator dan sempat meledak di awal tahun 2000-an.

Namun, kita semua tahu bahwa komputer mini itu tidak akan pernah bisa menggantikan komputer. Tapi, bagaimana jika sebuah ponsel bisa memiliki kinerja atau akses data yang setingkat dengan laptop? Apakah Anda benar-benar masih membutuhkan komputer? Lihat dulu Atrix 4G.

Ponsel pintar yang terlihat ringkas ini nampak begitu mengesankan. Kali ini, Motorola tidak main-main. Atrix 4G dimodali dengan NVIDIA Tegra 2 dual-core lengkap dengan sega fasilitasnya. Dalam waktu dekat ia akan beroperasi di jaringan 4G milik AT&T.

Apa saja keunggulannya? Untuk membuatnya berbeda dari jajaran smartphone Android yang ada, Motorola menyediakan layar sentuh TFT capacitive 16 juta warna sebesar 4 inci dengan resolusi 540 x 960, lebih tajam ketimbang iPhone 4 dan BlackBerry Storm 3. Dan, ia telah mendukung HD (high definition).

Di samping itu, ia dilengkapi kamera hi-res berkemampuan 5MP beserta fitur aufotocus dan flash LED. Dan, yang paling menarik adalah dok sebagai sandaran yang akan muncul bersama ponselnya.

Jika dipasangkan pada dok, ia akan terlihat layaknya sebuah laptop. Ketika terpasang, Atrix 4G akan berubah menjadi "computer mode" dan menjalankan interface sistem operasi PC, lengkap dengan Firefox, Adobe Flash, dan sebagainya. Bahkan, pengguna juga bisa mengunduh aplikasi-aplikasi PC seperti pada PC sesungguhnya.

Jika membutuhkan layar yang lebih lebar, Anda bahkan bisa menghubungkannya dengan TV atau media berlayar besar lainnya untuk menjalankan proses komputer. Semuanya bisa dilakukan dengan Atrix 4G.

Atrix 4G akan diluncurkan melalui jaringan AT&T pada kuartal pertama ini. Harganya masih belum bisa diumumkan. Tidak ada keterangan resmi Motorola terkait pemasarannya di luar AS, termasuk Asia Pasifik atau Indonesia.
Berikut sepintas fitur dan spesifikasi Motorola Atrix 4G:

Dimensi dan berat	11,7 x 6,3 x 1 cm 136 gram
Layar	TFT capacitive touchscreen, 16 juta warna
Ukuran layar	4 inci, 540 x 960 piksel - Biometric fingerprint reader - Gorilla Glass display - Touch sensitive controls - MOTOBLUR UI with Live Widgets - Multi-touch input method - Accelerometer sensor for UI auto-rotate - Proximity sensor for auto turn-off
Memori	1GB (RAM) 16GB (storage internal) microSD up to 32GB (eksternal)
Konektivitas	3G HSDPA 14,4 Mbps; HSUPA 5,76 Mbps Wi-Fi 802.11 b/g/n, DLNA Bluetooth v2.1 microUSB v2.0
Kamera	5 MP, 2592 x 1944 piksel, auto focus flash LED
Video	Ada, 720p@30fps VGA (kamera depan)
OS	Android OS 2.2 (Froyo)
CPU	1GHz NVIDIA Tegra 2 AP20H Dual Core processor
Radio	Stereo FM radio with RDS
Browser	HTML
GPS	Ada, A-GPS
Fitur	Java MIDP 2.0 - Active noise cancellation with dedicated mic - HDMI port - Digital compass - MP3/WAV/WMA/eAAC+ player - 1080p MP4/H.263/H.264.WMV/Xvid/DivX @ 30 fps playback - Google Search, Maps, Gmail, YouTube, Google Talk - Facebook, Twitter, MySpace integration - Photo viewer/editor - Organizer - Document editor - Adobe Flash 10.1 player - Voice memo/dial/commands - Predictive text input
Baterai	Li-ion 1930 mAh Hingga 250 jam (standby) Hingga 9 jam (waktu bicara)

Ramai-Ramai 'Bedol Desa' ke Google+

noreply@blogger.com (Sugeng Penceng) — Mon, 11 Jul 2011 23:43:00 +0700

Empat tahun lalu, Eric Schmidt yang kala itu masih menjabat sebagai CEO Google pernah memberikan semacam memo kepada karyawannya agar menciptakan sebuah layanan yang mampu menghubungkan ke lebih banyak kolega di ruang dunia maya.

Setelah memo itu disebar, Schmdit belum sempat men-follow up memo tersebut secara khusus. Sebab dia lebih fokus mengembangkan layanan yang lainnya. Alhasil, tak lama kemudian situs jejaring sosial Facebook langsung meledak. Perlahan tapi pasti, situs yang berawal dari kreasi mahasiswa yang bahkan tak lulus kuliah itu pun merangkul anggota yang luar biasa banyak.

Sontak Schmidt terkejut, bahkan dalam suatu simposium All Things Digital awal Juni lalu, pengampu Google dari tahun 2001 sampai 2011 tersebut merasakan penyesalan yang mendalamnya atas dominasi Facebook di dunia maya. "Saya sangat menyadari bahwa saya harus melakukan sesuatu dan saya gagal melakukannya," ungkap Schmidt kala itu.

Waktu bergulir, Google berusaha mencoba untuk membuat layanan sejenis. Awal tahun 2010, Google gencar memperkenalkan layanan yang disebut, Google Buzz. Google mencoba menggabungkan jumlah pengguna Gmail dengan fitur -fitur yang diadopsi dari jejaring sosial macam Facebook dan Twitter.

Berhasil? Tentu saja tidak. Karena pada tahun tersebut, popularitas Facebook mencapai puncaknya. Tercatat saat itu Facebook tengah menikmati jumlah anggota hingga 500 juta. Ini belum ditambah 'cacat' di Google Buzz yang terletak pada sistem privasi dan kustomisasi akun anggotanya.

Seakan belum kapok, pertengahan tahun ini Google kembali memperkenalkan Google+, yang disebut-sebut penyempurnaan dari layanan sebelumnya, yang oleh beberapa media disebut sebagai 'Facebook Killer' sesungguhnya. Sebutan yang tidak disematkan oleh media terhadap Google Buzz.

Apa yang diprediksi oleh media (termasuk okezone, tentunya) tidak sepenuhnya salah, walaupun belum bisa dibuktikan sepenuhnya. Tapi ini paling tidak bisa menjadikan gambaran dan konsistensi tagline yang selalu diusung oleh Google yaitu, 'Dont be Evil', walapun secara lugas dijawab CEO Apple Steve Jobs "Bullshit".

Faktanya, Google punya segalanya di dunia maya, hampir semua lini mereka kuasai. Perusahaan bermarkas di Cupertino itu memang sempat salah perhitungan kala menghadirkan Google Buzz. Tapi keyakinan terlihat dari layanan yang baru ini.

Google+ masih diberi kesempatan oleh pengguna dan pencinta Google pada khususnya. Terbukti sambutan hangat yang diterima netters, yang berujung pada ditutupnya sistem undangan terbatas. Itu mungkin bukan menjadi bukti sahih kalau nantinya Google+ ini bakal sukses menjungkalkan Facebook.

Tapi mari kita lihat fakta-fakta berikut:
1. Google pernah gagal di layanan Buzz, tentu saja mereka akan belajar dari pengalaman sebelumnya.
2. Hampir semua layanan utama Google semua sukses menyalip layanan yang sudah ada, sebut saja Android dengan toko aplikasinya, Gmail, YouTube sampai browser Chrome yang siapa sangka mulai mendekati Firefox, yang sebelumnya bahkan berpikir pun tidak bahkan terkalahkan.
3. Basis data dan informasi dari mesin pencari Google semakin luar biasa merajalela. Dari data-data ini tentu saja Google dengan leluasa membuat aplikasi untuk mendukung Google+. Ingat, soal ini 'mesin pencarian' Facebook masih menemui kesulitan, kendati sudah menggandeng Bing.
4. Integrasi dengan layanan yang ada dan akan datang. Google masih mempunya rencana Google Music, Games, dan masih banyak lagi.
5. Pengguna Facebook sudah mencapai titik jenuh.

Nah, soal jumlah pengguna, penulis agak pesimis bila Google+ bisa merangkul pengguna jejaring sosial baru, karena Facebook saja sudah mencapai jumlah 750 juta pengguna sampai saat ini. Satu-satunya gambaran yang terlihat adalah, aksi 'bedol desa' dari pengguna Facebook ke Google+. Apalagi, penulis melihat sentuhan Google+ yang sedikit banyak mirip Facebook, bisa jadi merupakan aksi Google agar pengguna tak terlalu ribet atau kaku bila mereka menempati 'rumah baru'.

Dengan sejumlah keunggulan Google+, kita punya alasan yang kuat untuk pindah dari Facebook bukan?

*)Tulisan ini merupakan pendapat pribadi atau opini dari penulis dan tidak mewakili pendapat dari medianya bekerja. (tyo)

iPad Punya Antivirus Resmi

noreply@blogger.com (Sugeng Penceng) — Mon, 11 Jul 2011 23:42:00 +0700

Apple menawarkan kepada pengguna iPad sebuah program antivirus untuk men-scan tablet tersebut dari program yang mengancam. Software tersebut juga disebut sebagai antivirus pertama untuk iPad.

Seperti yang dikutip dari TechWorld, Senin (11/7/2011), Intego, perusahaan spesialis keamanan software untuk Apple, telah meluncurkan VirusBarrier X6, sebuah software keamanan untuk Mac dan iPhone, yang mana di versi terbarunya 10.5.5, mampu digunakan juga untuk iPad.

VirusBarrier X6 10.5.5 beroperasi pada OS Mac. Sistem kerja software tersebut adalah dengan mengkopi konten dari folder pengguna ke PC, untuk mengecek file. Lalu untuk kasus iPad jailbreak, software tersebut bakal bisa menggambarkan isi perangkat tersebut secara keseluruhan. Namun Peter James dari Intego mengatakan bahwa pihak perusahaannya tidak pernah merekomendasikan pengguna untuk melakukan jailbreak di iPad mereka.

Kerugian penggunakan VirusBarrier X6 untuk iPad yang awalnya untuk Mac ini, adalah tidak otomatisnya software tersebut beroperasi di iPad, melainkan terlebih dahulu membutuhkan 'penglihatan' ke dalam penyimpanan internalnya, sebuah hal yang cukup menyita waktu.

Sementara bagi yang menggunakan iPad bukan jailbreak, tingkat pemeriksaan VirusBarrier tidak akan terlalu dalam. Meski peluang program mencurigakan akan tetap ada, namun kemungkinannya cukup kecil.

Selain itu, Intego VirusBarrier X6 untuk iPad juga menambahkan beberapa kerentahan Mac seperti kemampuan untuk menandai URL yang mencurigakan untuk diperiksa.

Penyakit Gonore Kebal Terhadap Antibiotik

noreply@blogger.com (Sugeng Penceng) — Mon, 11 Jul 2011 23:41:00 +0700

Untuk pertama kalinya, para peneliti internasional telah mengidentifikasi strain gonore yang kebal terhadap pengobatan dengan antibiotik.

Gonore atau kencing nanah adalah penyakit menular seksual yang disebabkan oleh Neisseria gonorrhoeae yang menginfeksi lapisan dalam uretra, leher rahim, rektum, tenggorokan, dan bagian putih mata (konjungtiva). Gonore bisa menyebar melalui aliran darah ke bagian tubuh lainnya, terutama kulit dan persendian. Pada wanita, gonore bisa menjalar ke saluran kelamin dan menginfeksi selaput di dalam pinggul sehingga timbul nyeri pinggul dan gangguan reproduksi.

Seperti yang dilansir Straits Times, Senin (11/7/2011), infeksi bakteri umum, sering disebut 'clap' sampai sekarang telah dengan mudah diobati dengan antibiotik, tetapi jika dibiarkan saja dapat menyebabkan kemandulan pada wanita dan buang air kecil yang menyakitkan dan infeksi nanah mengalir pada pria.

"Keduanya merupakan suatu yang mengkhawatirkan dan penemuan ini dapat diprediksi. Sebelumnya, antibiotik menjadi pengobatan standar untuk gonore pada tahun 1940, bakteri ini telah menunjukkan kemampuan yang luar biasa untuk mengembangkan mekanisme ketahanan terhadap semua obat yang bertujuan untuk mengontrol itu," kata Magnus Unemo pada Refrensi Laboratorium Swedia untuk Patogenik Neisseria.

Rincian penemuan itu akan dirilis oleh Unemo dan tim pada konferensi ke-19 Masyarakat Internasional untuk Penelitian Penyakit Menular Seksual, pada tanggal 10 sampai 13 Juli di Quebec City, Kanada. Para ilmuwan belum bisa memberikan informasi yang jelas mengenai seberapa luas jenis resistan yang mungkin dalam populasi dunia, tetapi keprihatinan yang meningkat bahwa hal itu bisa menyebar dengan cepat.

"Meskipun masih terlalu dini untuk menilai apakah strain baru ini telah menyebar luas, sejarah perlawanan baru yang muncul dalam bakteri menunjukkan bahwa mungkin dapat menyebar dengan cepat, kecuali ditemukannya obat baru dan program pengobatan yang efektif," tambah Unemo. (tyo)

Fitur Video Calling Akan Menambah Fitur Facebook

noreply@blogger.com (Sugeng Penceng) — Mon, 11 Jul 2011 10:18:00 +0700

Dalam waktu dekat, Facebook akan menyediakan fitur baru Video Calling yang memungkinkan penggunanya saling melakukan video chat. Layanan yang didukung Skype tersebut diperkenalkan pada Rabu (6/7/2011) dalam blog resmi situs jejaring sosial itu.
Facebook meyakini, menggabungkan basis penggunanya dengan pengguna Skype akan mendorong video chat semakin populer. Selama ini, video chat hanya bisa dilakukan sesama pengguna layanan yang sama, misalnya sesama pengguna Skype saja.
"Video chat sudah ada sejak beberapa tahun ini, tetapi belum dipakai dalam aktivitas keseharian bagi kebanyakan orang. Kadang-kadang itu sulit dijalankan, atau teman yang akan dihubungi menggunakan layanan berbeda," ujar Philip Su dari Facebook di blog resmi perusahaan.
Pengumuman fitur video chat ini diyakini juga untuk menjawab terobosan Google yang menyediakan fitur obrolan berbasis video pada jejaring sosial barunya, Google+. Namun, dengan jumlah pengguna yang sudah menembus angka lebih dari 600 juta orang di seluruh dunia, Facebook punya modal basis pengguna lebih besar ketimbang Google saat ini.
Kedua layanan sama-sama gratis dan berbasis web. Namun, video chat Facebook saat ini untuk komunikasi dua orang saja. Hal tersebut beda dengan Hangout di Google+ yang dapat digunakan untuk mengobrol bersama-sama hingga 10 orang, bahkan menonton video bersama.
Fitur video chat ini akan tersedia dalam beberapa minggu ke depan. Namun, jika tak sabar ingin mencobanya, Facebook menyediakan link khusus .

Jangan Salah Beli Tablet

noreply@blogger.com (Sugeng Penceng) — Mon, 11 Jul 2011 10:15:00 +0700

Membeli sebuah tablet tidak terlalu rumit pada bulan-bulan lalu ketika baru ada iPad di pasar. Ketika tablet-tablet Android seperti Galaxy Tab muncul dengan sistem operasi Android OS 2.2, tablet ini belum dianggap pesaing iPad.

Akan tetapi, ketika sistem operasi Android 3.0 (Honeycomb) dikembangkan di tablet, lalu muncul tablet Playbook dengan sistem operasi BlackBerry RIM dan tablet HP dengan sistem operasi WebOS, persaingan tablet pun makin meriah.

Nah, dengan banyaknya tablet yang beredar di pasaran saat ini, bagaimana Anda memilih dan memutuskan?

Tablet bukan pengganti laptop
Tablet dibuat bukan untuk menggantikan laptop. Tablet sangat pas digunakan untuk berselancar di internet, membalas surel, atau melakukan tugas-tugas sederhana. Namun, ia bukan menggantikan laptop, termasuk yang berbasis Windows seperti Fujitsu Stylistic Q550.

Bahkan, jika tablet Anda memiliki port USB, tak adanya driver menyebabkan pilihan yang terbatas dari peripheral yang tidak kompatibel.

Keyboard, flash drives, ataupun mouse memang oke. Namun, tablet tidak mungkin bekerja dengan HSDPA ataupun DVD writer. Jika Anda berniat melakukan perjalanan, bawalah laptop atau netbook.

Pilih ukuran layar yang tepat
Perangkat terkecil dari kategori tablet adalah Dell Streak dengan 5 inci. Selain itu, Anda bisa memilih layar 7 inci; 8,9 inci; 9,7 inci; sampai 10,1 inci. Kompromi antara portabilitas dan ukuran layar merupakan pilihan individu.

Tablet 5 inci: Dell Streak.
Tablet 7 inci: Samsung Galaxy Tab, HTC Flyer, Dell Streak 7 Asus Eee Pad Memo, dan BlackBerry Playbook.
Tablet 8,9 inci: Samsung Galaxy Tab 8,9 dan LG Optimus Pad.
Tablet 9,7 inci: iPad, iPad2, dan HP Touch Pad.
Tablet 10,1 inci: Samsung Galaxy 10,1, Asus Eee Pad Transformer, Acer Iconia Tab A500. Asus Eee Pad Slider, Motorola Xoom, dan Toshiba AS 100.

Tahu kelebihan dan kekurangan platform
Mencocokkan sistem operasi yang tepat bagi pengguna ibarat mencari jodoh. Setiap orang memiliki ide berbeda tentang apa yang elegan dan indah. Untuk mengetahui lebih lanjut, cek artikel ini untuk memperlajari setiap platform. Namun ingatlah, tidak seperti laptop Windows yang memungkinkan Anda mengganti versi-versinya, dalam tablet OS, Anda hanya memiliki satu pilihan perangkat.

Pada kenyataannya, jika tablet Anda dijalankan dengan sistem operasi Android 2.2, maka Anda tidak punya kesempatan memperbaruinya ke Android 3.0, jika produsen tidak merilis versi itu ke perangkat Anda.

Pada titik ini, Anda sudah bisa menduga bahwa jika pilihan platform adalah tablet iPad dengan iOS, tablet HP dengan WebOS, atau tablet RIM Playbook dengan sistem operasi BlackBerry, maka Anda hanya punya satu pilihan perangkat.

Namun jika memilih Android, Anda masih punya satu langkah lagi.

Pilih desain dan fitur yang tepat
Sejak Android menjadi open-source, produsen memiliki beberapa peluang untuk menciptakan desain dan fitur yang berbeda untuk membedakan tablet mereka.

Beberapa fitur di antaranya memiliki slot microSD, port USB full-sized, dan output cro-HDMI. Sejauh ini, hanya Asus yang bekerja ekstra memasukkan layar kacamata 3D gratis di Eee Pad Memo dan menawarkan kibor dengan Eee Pad Transformer dan Eee Pad Slider.

Hebatnya Malware Generasi 4

noreply@blogger.com (Sugeng Penceng) — Mon, 11 Jul 2011 10:11:00 +0700

Malware juga ber-regenerasi dengan selalu muncul dalam bentuk dan varian baru dalam bentuk yang lebih kuat, lebih canggih. TDSS botnet, adalah salah satunya. TDSS botnet kini muncul dengan varian terbaru yaitu varian generasi ke 4, yang lebih berbahaya, dan lebih canggih.

TDSS atau juga dikenal dengan TDSS/TDL, atau Win32/Olmarik, menginfeksi komputer dan kemudian menerima perintah dari sebuah C& C server. Proses selanjutnya Win32/Olmarik. AVA zombies saling bekromunikasi dengan menggunakan Kademilia DHT (distributed hash table) peer-to-peer protocol. Dengan pola ini, masing-masing berperan sebagai C & C Server dan Client.

Bagaimana kerja masing-masing komponen tersebut, David Harley, Director of Malware Intelligence, ESET memaparkannya sebagai berikut.

Ketika sebuah PC terinfeksi oleh bot, komputer tersebut secara otomatis akan menjadi bagian dari jaringan bersama dengan komputer-komputer lain yang juga telah terinfeksi dan terkoneksi dengan C & C Server yang kita kenal sebagai botnet. Kemudian, pelaku kejahatan yang mengelola botnet tersebut perlu mengirimkan instruksi-instruksi ke malware di masing-masing komputer yang telah terinfeksi tersebut (zombie).

Tentu saja ada kalanya komunikasi yang dilakukan terhambat atau gagal tergantung dari botnet yang digunakan. Jika komunikasi yang dikirimkan dalam bentuk instruksi tersebut berhasil maka akan mengirimkan data yang diinginkan oleh ke "botmaster". Salah satu cara yang umum digunakan dalam komunikasi dua arah pada botnet adalah dengan men-setting beberapa komputer yang akan berperan sebagai "Command & Control" (C&C) server: server ini adalah versi jahat dari client/server model, dimana satu server akan melayani banyak komputer klien.

Melemahkan jaringan botnet bisa dilakukan salah satunya dengan melacak dan mematikan beberapa atau seluruh server C&C yang mengirimkan informasi ke komputer zombie yang telah terinfeksi dan memberikan instruksi yang harus dilakukan, kemudian jika server tersebut dimatikan, komputer zombie yang terkoneksi ke komputer server tidak lagi bisa berfungsi mengirimkan data atau melakukan seperti yang diinstruksikan oleh botmaster.

Dengan menggunakan Kademilia protocol, botmaster akan mampu meyatukan kelemahan dari pendekatan C & C, kemudian dengan menggunakan pendekatan kesamaan diantara masing masing komputer sebagai C & C server maupun zombie atau client yang telah terinfeksi.

Semua botnet menggunakan perverted form of distributed processing, tetapi pendekatan yang digunakan TDL4 atau Win32/Olmarik tersebut yaitu dengan manggunakan Kademilia protocol bisa melakukan distribusi data secara lebih baik.

Setelah menguasai sebuah jaringan dengan beberapa komputer berikut semua informasi yang dimiliki, lalu informasi yang berhasil dicuri akan disebar ke komputer dalam jaringan.

Botnet tidak begitu saja berhenti bekerja meskipun hanya tinggal satu komputer sementara komputer yang lainnya dalam jaringan botnet tersebut mati. Zombie masih bisa mendapatkan informasi dari jaringan lain yang terdekat, proses tersebut masih bisa dilakukan karena bot masih menyimpan semacam virtual phonebook yang disembunyikannya di hard disk. Saat bagi bot untuk berkomunikasi dengan C&C server adalah ketika jumlah komputer dalam jaringan turun hingga dibawah 10. (tyo)

Koprol Kenalkan Fitur Baru

noreply@blogger.com (Sugeng Penceng) — Mon, 11 Jul 2011 10:09:00 +0700

Yahoo! Koprol memperkenalkan berbagai fitur terbarunya di Yahoo! Indonesia Office. Sentra II, Jakarta. Launching layanan baru itu bertepatan dengan perayaan ulang tahun Koprol yang pertama.

Mungkin banyak dari Anda yang belum mengetahui apa itu Koprol? Ini merupakan situs sosial berbasis lokasi yang pertama di Indonesia. Di ulang tahun perdananya yang jatuh pada 7 Juli 2011, Koprol memperlihatkan tampilan terbarunya di web dan berbagai perangkat mobile. Tidak hanya itu, fitur navigasi yang lebih sederhana dan dukungan terhadap perangkat yang menggunakan sistem operasi Android juga diperlihatkan pada acara tersebut.

Fitur baru yang ditawarkan bagi para user interface Koprol antara lain,

1. Onboarding, yang berguna untuk memudahkan check-in pada suatu tempat.
2. Peopple Finder, fasilitas untuk berhubungan dengan orang lain dalam suatu area tertentu.
3.Hovercard, yang memudahkan para pengguna untuk menemukan informasi profile dari avatar pengguna tanpa harus membuka halaman profile pengguna tersebut.
4. Hot Tags versi baru, yang menggabungkan konten dari beberapa topik atau acara populer untuk menggambarkan mood kolektif.
5. Koprol Stamp, suatu aplikasi yang memberikan elemen yang fun dengan memberikan hadiah bagi para pengguna yang berinteraksi dengan pengguna Koprol lainnya.
6. Widget Koprol, yang berguna untuk membantu menciptakan dan menambah widget pada profile atau blog pengguna.

"Saat ini sudah banyak Bloger yang menggunakan Koprol dan dengan fitur widget Koprol, maka para bloger merasa mendapatkan kemudahan dalam membuat atau menambahkan konten yang secara otomatis akan bertambah bila mereka menggunakan Koprol," ujar Satya Witoelar, yang merupakan Co-founder of Yahoo! Koprol, kepada sejumlah wartawan, Kamis (7/7/2011).

"Koprol merupakan cerita sukses bangsa Indonesia yang telah memberikan pengalaman digital yang bersentuhan dengan apa yang menarik dan diminati oleh masyarakat. Sebagai perusahaan media digital terkemuka, Yahoo! percaya bahwa inovasi yang konsisten terhadap prodak merupakan pemicu pertumbuhan teknologi di berbagai pasar pengguna internet baru (New-to-net). Kami telah memprioritaskan untuk meningkatkan layanan Koprol guna mempermudah para pengguna untuk mengasosialisasikan platform kami," jelas Pontus Sonnerstedt, selaku Country Manager Yahoo! Indonesia.

Pentingnya Mandi Bareng Si Dia

noreply@blogger.com (Sugeng Penceng) — Tue, 7 Jun 2011 19:26:00 +0700

KOMPAS.com - Ketika ditanya apa acara favoritnya saat bersama Ashton Kutcher tiap malam, Demi Moore mengatakan, "Mandi bareng, atau berenang di kolam tanpa mengenakan pakaian, lalu nonton TV sambil berpelukan."
Anda tentu tahu bahwa setiap pasangan perlu meluangkan waktu untuk bersama-sama, agar hubungan yang harmonis tetap terjaga. Sayangnya, banyak pasangan (terutama yang sudah memiliki anak) yang membiarkan hal-hal lain didahulukan, ketimbang memprioritaskan hubungan mereka. Bila ini terus dibiasakan, lama-kelamaan percikan cinta bisa memudar.

Salah satu cara untuk menjaga percikan itu tetap menyala adalah dengan menyuntikkan hasrat dan petualangan ke dalam hubungan Anda, dan bukan menjadikan kemesraan dan seks sekadar kewajiban. Mungkin pasangan lain akan memilih petualangan dengan cara kembali ke alam, hiking, ke pantai, atau bersepeda keluar kota. Tetapi ada cara yang lebih sederhana untuk menciptakan "petualangan" tersebut. Berkencan dan mandi bareng seperti yang dilakukan Demi dan Ashton, contohnya.

Bila Anda merasa mampu memanjakan diri saat berlama-lama di kamar mandi, bayangkan apa yang dapat Anda lakukan bersama suami. Berendam di bathtub mengombinasikan aroma yang wangi, pandangan, dan sentuhan, yang membuat tubuh Anda rileks, sekaligus menstimulasi dan memuaskan Anda dan pasangan. Mandi di bawah shower pun tak kalah menyenangkan, karena Anda bisa saling memijat dan menyabuni. Hasilnya, badan menjadi bersih, dan stres pun hilang.
Manfaat penting mandi bersama juga lebih dari sekadar membersihkan tubuh dan membangkitkan erotisme bersama pasangan. Kamar mandi merupakan ruang paling pribadi, sehingga seharusnya Anda dan pasangan bisa ngobrol lebih intim tentang hal-hal yang tak sempat Anda bicarakan di tengah kesibukan kerja Anda.

Vanessa Minnillo (30), host acara True Beauty, adalah salah satu selebriti yang menyadari betul manfaat mandi bersama ini. Pada majalah Parade, ia mengungkapkan kebiasaannya mandi di bawah shower dua kali sehari bersama tunangannya, Nick Lachey (36). Mereka biasa mandi pada pagi hari, lalu sekali lagi pada sore hari atau menjelang tidur. Sambil saling menyabuni dan mencuci rambut, mereka menggunakan momen ini untuk ngobrol secara intim.

"Kami tidak menjadikannya sebagai sesuatu yang sensual ataupun romantis; ini hanya merupakan momen yang intim. Saya mendapatkan pembicaraan yang paling intim bersamanya saat mandi," tutur Vanessa.

Anda tentu juga tahu bahwa komunikasi adalah faktor utama yang membuat pasangan mampu menjaga hubungan jangka panjang mereka. Menurut Vanessa, mereka membiasakan diri untuk membahas masalah apapun. "Kami membicarakan topik sehari-hari yang membuat kami kesal. Itu seperti mendapatkan wadah untuk bersuara, karena jika Anda menyimpan saja semua pikiran, mimpi, kemarahan, atau kegelisahan Anda dalam hati, Anda hanya akan menyakiti diri Anda sendiri," tukasnya.
Tentu, mendiskusikan hal semacam itu bisa Anda lakukan pada waktu lain. Tetapi coba tanyakan kembali pada diri Anda, apakah Anda sudah meluangkan waktu bersama pasangan untuk berbicara dari hati ke hati? Ketika anak-anak berebut mencari perhatian Anda, dan kepala Anda sudah dipusingkan dengan urusan kantor, masihkah Anda berhasrat untuk berdiskusi dengan suami? Ketika waktu yang Anda punyai hanya ketika Anda berdua sedang mandi, bukankah ini menjadi momen yang tepat untuk membangun keintiman?

"Morning Sex" Bikin Orang Ceria Sepanjang Hari

noreply@blogger.com (Sugeng Penceng) — Tue, 7 Jun 2011 19:24:00 +0700

Satu kesalahan yang dilakukan pada pagi hari biasanya akan membuat mood kita buruk sepanjang hari. Sebaliknya, satu kebahagiaan yang dirasakan begitu kita bangun tidur ternyata bisa meningkatkan mood kita selanjutnya.

Tidak, tak cukup bila Anda hanya mengawali hari dengan minum kopi dan sarapan yang sehat. Para peneliti menyarankan Anda untuk melakukan sesi morning sex. Menurut mereka, pasangan yang bercinta pada pagi hari tidak hanya akan merasa lebih bersemangat sepanjang hari, tetapi juga akan meningkatkan sistem kekebalannya. Sistem kekebalan yang meningkat membuat Anda tak mudah terkena flu.

"Bercinta di pagi hari bisa melepaskan oksitosin, senyawa kimia yang memberikan rasa senang yang membuat pasangan merasa lebih dicintai dan terikat sepanjang hari," ujar Dr Debby Herbenick, peneliti yang juga penulis buku Because It Feels Good.
"Hal itu juga membuat Anda lebih kuat dan lebih cantik karena seks pada pagi hari melepaskan senyawa kimia yang mendongkrak kadar oestrogen yang memperbaiki kekencangan dan tekstur kulit dan rambut Anda," katanya.

Penelitian yang lain bahkan mengatakan, keuntungan morning sex tidak hanya itu. Studi yang dilakukan di Queens University di Belfast, misalnya, menemukan, bercinta tiga kali seminggu dapat mengurangi risiko serangan jantung atau stroke.

"Pagi hari menjadi waktu yang sempurna untuk memanjakan diri karena Anda mungkin akan tergesa-gesa sesudahnya, dan seks secara spontan akan memacu adrenalin yang akan memperkuat seluruh pengalaman Anda," tambah Jane Greer, terapis pernikahan Amerika.

Bagi kaum pria, morning sex memberikan manfaat yang tak kalah hebat. Sebuah studi pada tahun 2009 mendapati, berhubungan intim setiap hari bisa memperbaiki kualitas sperma, dan dengan sendirinya meningkatkan peluang kehamilan. Pria yang mengalami masalah kesuburan, ejakulasi setiap hari selama seminggu bisa mengurangi jumlah kerusakan DNA yang terlihat pada sampel sperma!

6 Cara Agar Gairah Seks Tak Padam

noreply@blogger.com (Sugeng Penceng) — Tue, 7 Jun 2011 19:23:00 +0700

Kehidupan seks adalah bagian penting dalam hubungan suami istri. Tidak bisa dibiarkan meredup dan hilang begitu saja. Perlu upaya-upaya lebih supaya tak terjadi stagnasi yang bisa berujung pada masalah hubungan pasangan suami istri yang berakar dari hidup suami istri tanpa seks.

Umumnya, kebanyakan orang mengamini pendapat bahwa seks hanya bergelora di tahun-tahun awal pernikahan, lalu lama kelamaan memudar. Hal ini kemudian mengakar dan tertanam di benak setiap pasangan. Padahal, sebenarnya kehidupan seks bisa terus bergairah.

Patricia Love, pengarang The Truth About Love: The Highs, the Lows, and How You Can Make It Last Forever, mengungkap 6 tips untuk membuat kehidupan seks pasangan suami istri terus menyala dan tidak mati.

Royal sentuhan afeksi
Sentuhan penuh cinta membuat pasangan merasa nyaman akan dirinya, dan hal ini akan menghantarkan kedekatan di antara pasangan, plus mengaktifkan endorfin yang membuat keduanya merasa lebih tenang dan terhubung. Pasangan yang menjaga hubungan seksnya tetap aktif dan bahagia tidak membatasi ekspresi afeksi fisik hanya di kamar, sedikit PDA (public display of affection) dalam batas kesopanan masih dimaklumi, kok. Penting diingat, pria juga haus akan sentuhan afeksi seperti perempuan.

Menggoda
Saat ini, sepertinya sudah bukan zamannya membiarkan diri tak terawat dan cuek dengan penampilan. Ibu-ibu rumah tangga sekarang ini mengerti bahwa penampilan semenarik saat sebelum ia menikah itu penting. Tak hanya penampilan fisik, tetapi aturan-aturan dasar wanita yang menarik harus tetap dijaga. Contoh; sikap menarik, sedikit centil, berikan perhatian penuh kasih, beri kejutan kepada si dia sesekali, pertahankan postur dan senyum seksi Anda. Jaga pula kebiasaan kebersihan diri. Ketika Anda merasa seksi hal itu akan terpancar. Saat Anda merasa percaya diri, ia pun akan melihat Anda sebagai mahluk seksi. Win-win solution, kan?

Sensitif terhadap kebutuhan pasangan
Salah satu alasan pasangan berhenti melakukan hubungan seks adalah ketika salah seorang dari mereka merasa tidak terhubung. Jika salah satu dari pasangan memiliki gairah tinggi, orang itu tak butuh banyak perhatian untuk terangsang. Tetapi jika salah satu dari pasangan memiliki libido rendah, mungkin akan butuh perhatian rangsangan. Perhatikan kebutuhan rangsang dan stimuli pasangan Anda, dan upayakan langkah romantis dengan cara yang diingini pasangan, meski itu hanya dalam bentuk membuatkannya secangkir teh di malam hari, merapikan dasinya di pagi hahri, apa pun itu yang membuatnya merasa disayangi.

Bertanggung jawab atas orgasme sendiri
Bukan berarti Anda harus mencapai orgasme sendiri. Tetapi lebih kepada mengambil inisiatif untuk membimbingnya supaya bisa menghantarkan Anda mencapai orgasme. Komunikasikan apa hal-hal yang Anda sukai dari sentuhnya atau yang Anda ingin ia lakukan pada tubuh Anda. Ketahui pula, bahwa wanita di usia 20-an dan awal 30-an bisa merasakan rasa kepuasan hanya lewat penetrasi. Respon ini terjadi akibat pelepasan oksitosin. Saat vulva dan vagina meregang dengan masuknya penis, hal itu akan memberikan dorongan energi yang serupa sensasi orgasme. Konsekuensinya, perempuan tak selalu merasa harus mencapai klimaks. Jadi, tergantung si perempuan itu apakah ia mau mencapai orgasme atau tidak. Ketika Anda tidak bisa mencapai orgasme, perlu diingat pula, tidak semua kesalahan pasangan yang tak bisa membantu Anda mencapai orgasme. Sebagian besar faktor pencapaian orgasme ada di kepala si perempuan itu. Yang terpenting, hindari miskomunikasi.

Sama-sama memuaskan
Banyak posisi seksual yang membantu pria mencapai puncak namun tidak memberikan stimulasi seksual untuk perempuan. Sedikit perempuan yang bisa mencapai orgasme hanya lewat intercourse saja. Kebanyakan wanita butuh stimulasi manual atau oral atau posisi tertentu yang sekaligus merangsang klitoris. Jadi, jangan ragu untuk mencoba berbagai eksperimen posisi berbeda yang sekiranya memuaskan kedua pihak.

Jangan kaku
Kadang dengan mencoba hal-hal baru akan membuat Anda dan dia keluar dari rutinitas dan membuka tantangan baru. Tak perlu terlalu heboh, cukup cari hal-hal yang kira-kira bisa membuat Anda dan dia merasa nyaman. Bahkan hal-hal sepele, seperti mengganti gaya potongan rambut saja bisa berarti sesuatu, apalagi jika potongan itu membuat Anda terlihat makin seksi. Atau misal, jika biasanya Anda dan dia berhubungan seks dengan lampu dipadamkan, sesekali biarkan lampunya menyala. Cara yang paling mudah; pindah lokasi. Mencari lokasi baru untuk bercinta bisa berarti banyak. Misal, di ruangan-ruangan lain di rumah, di mobil, di ruang tamu, atau di mana pun asal tidak mengganggu orang lain, bisa jadi pilihan. Lalu, mulailah mengeksplorasi cara Anda menstimulasi si dia, misal, mulai kecup ia di lokasi-lokasi yang tak biasa, seperti leher, klavikula, pundak, ujung-ujung jari, dan lainnya.

Ingin Anak Laki-laki, "Doggy Style" Saja!

noreply@blogger.com (Sugeng Penceng) — Tue, 7 Jun 2011 19:21:00 +0700

KOMPAS.com — Bagi kebanyakan pasangan, memiliki anak laki-laki atau perempuan mungkin sama saja, yang penting sehat. Tetapi, pada beberapa pasangan lain, sering terdapat keinginan untuk lebih memilih anak laki-laki atau perempuan. Berbagai usaha pun kerap kita lakukan untuk mendapatkannya.
Jika dilakukan secara medis, Anda mungkin bisa memilih teknik Akihito (pengaturan kromosom X dan Y) atau melalui teknik inseminasi buatan. Namun, karena dilakukan secara khusus, teknik ini membutuhkan biaya yang cukup besar. Untuk melakukannya tanpa ekstra pengeluaran, Anda sebenarnya bisa mengupayakannya secara natural. Memang hasilnya tidak bisa terlalu diharapkan, mengingat teknik ini masih berdasarkan asumsi dari analisis-analisis yang berkembang di dunia kedokteran. Tetapi, tak ada salahnya Anda mencoba beberapa teknik yang disarankan.
Waktu orgasme. Jika ingin mendapatkan anak laki-laki, istri harus mencapai orgasme lebih dahulu karena cairan saat orgasme mendukung pergerakan sperma Y lebih cepat sampai ke sel telur. Sebaliknya, jika ingin anak perempuan, istri tunda atau jangan orgasme dulu sehingga sekresi alkalis tidak muncul, yang membuat sperma Y mati.
Posisi sanggama. Jika ingin mendapatkan anak laki-laki, posisi yang dianjurkan adalah knee-chest atau doggy style atau posisi dari belakang. Asumsinya, posisi ini memudahkan sperma Y mendekati sel telur. Jika ingin anak perempuan, gunakan posisi dari muka dengan posisi istri di atas suami. Posisi ini diyakini membuat sperma Y lebih lama mencapai sel telur sehingga akan mati di tengah jalan.
Penetrasi. Jika ingin mendapatkan anak laki-laki, penetrasi dilakukan sedalam-dalamnya supaya jarak dengan sel telur lebih dekat sehingga sperma Y lebih mudah mencapainya. Sebaliknya, jika ingin anak perempuan, penetrasi dilakukan lebih dangkal.
Volume sperma. Semakin tinggi volume sperma Y, kesempatan mendapatkan anak laki-laki lebih besar. Caranya, dengan berpuasa sanggama 7-8 hari. Sebaliknya, lebih seringlah bersanggama untuk mendapatkan anak perempuan.
Makanan. Jika ingin anak perempuan, suami harus banyak makan yang mengandung alkali, seperti sayuran, buah, putih telur, dan susu. Sementara istri makan makanan yang mengandung asam, seperti daging atau seafood. Jika ingin anak laki-laki, diterapkan sebaliknya.
Narasumber: Dr Nugroho Setiawan, MS, SpAnd, dari RS Fatmawati, Jakarta

Pentingnya Vaksinasi Hepatitis B

noreply@blogger.com (Sugeng Penceng) — Tue, 7 Jun 2011 19:19:00 +0700

Saya seorang guru perempuan di sebuah SMP swasta. Sekolah kami melaksanakan tes hepatitis B bagi semua guru dan karyawan. Hasil tes saya anti-Hbs Ag negatif dan anti-Hbs negatif. Saya termasuk yang disarankan oleh dokter sekolah untuk menjalani vaksinasi hepatitis B. Semua biaya tes dan vaksinasi ditanggung sekolah. Apa manfaatnya bagi saya karena ternyata vaksinasi harus dilakukan tiga kali. Apakah jika sudah menjalani vaksinasi saya dijamin tak tertular hepatitis B.
Saya akan menikah lima bulan lagi. Apakah vaksinasi akan memengaruhi kemungkinan saya punya anak? Menurut teman-teman saya, sebaiknya calon suami saya juga di tes, apakah benar anjuran tersebut? Setahu saya, di negeri kita sudah dilaksanakan program vaksinasi hepatitis B kepada bayi yang baru lahir. Kenapa orang dewasa seperti saya masih harus menjalani vaksinasi. Kelompok apa saja yang disarankan untuk vaksinasi hepatitis B. Terima kasih.
M di J
Penyakit hepatitis virus banyak macamnya, tetapi yang penting kita ketahui adalah hepatitis A, hepatitis B, dan hepatitis C. Penularan hepatitis A pada umumnya melalui makanan dan minuman. Kalau makan dan minuman tercemar virus hepatitis A, mereka yang terinfeksi dapat menjadi sakit, tetapi ada juga yang tak merasa sakit. Jika merasa sakit, gejalanya biasanya adalah demam, rasa lemah, mual, dan mata kuning.
Acapkali gejala berat sehingga penderita harus dirawat di rumah sakit. Sedangkan bagi mereka yang tak mengalami sakit, dapat diketahui telah terpajan hepatitis A dari pemeriksaan laboratorium. Namun, penderita yang mengalami sakit biasanya akan sembuh dan untungnya pada jenis hepatitis A ini tidak ada bentuk kronik. Nah, jagalah kebersihan makanan dan minuman di kantin sekolah.
Hepatitis B dan C menular melalui cairan tubuh sehingga penularannya biasanya adalah dari ibu hepatitis B positif ke bayinya, melalui hubungan seksual, transfusi darah, serta dalam risiko kecil juga dapat menular melalui air ludah, pisau cukur, atau penggunaan alat tajam pada tato. Namun, sebenarnya yang sekarang mengkhawatirkan adalah penularan hepatitis B dan C melalui penggunaan jarum suntik bersama pada remaja yang menggunakan narkoba suntikan. Biasanya penularan ini terjadi karena penggunaan jarum secara bersama. Jika salah seorang dari mereka mengidap hepatitis B atau C, virus tersebut (jangan lupa juga HIV) berisiko menular pada yang memakai jarum suntik yang tercemar tersebut.
Pengguna narkoba suntikan yang berobat di RS Cipto Mangunkusumo sekitar 80 persen tertular hepatitis C dan sekitar 18 persen tertular hepatitis B. Jadi, lebih banyak yang tertular hepatitis C. Kekerapan hepatitis A, B, ataupun C di negeri kita masih tinggi. Paling kerap adalah hepatitis A setelah itu hepatitis B dan C. Pengobatan hepatitis A sederhana, terapi ditujukan untuk mengatasi gejala tak ada obat virus secara khusus. Sedangkan obat untuk hepatitis B ditujukan untuk hepatitis B kronik. Untunglah, hepatitis B yang menjadi kronik hanya sekitar 5 persen sampai 10 persen. Pengobatannya menggunakan obat suntikan interferon atau obat antivirus yang diminum. Kedua macam obat di negeri kita masih mahal.
Pada hepatitis C kekerapan yang menjadi kronik jauh lebih tinggi sekitar 80 persen. Terapi hepatitis C juga menggunakan suntikan interferon yang mahal itu. Lama penggunaan 6 bulan sampai 12 bulan. Biayanya dapat mencapai sekitar Rp 100 juta. Sekarang juga sedang dalam penelitian obat hepatitis C bentuk tablet yang mudah-mudahan dapat menggantikan suntikan interferon atau mengurangi jumlah suntikan interferon. Namun, kita masih harus menunggu sekitar 3 sampai 5 tahun lagi. Karena itu, upaya pencegahan penyakit hepatitis amatlah penting.
Pencegahan
Pencegahan hepatitis A dilakukan dengan menjaga kebersihan makanan dan minuman kita agar tak tercemar virus hepatitis A. Selain itu, perilaku anal seks, misalnya, juga dapat menularkan hepatitis A. Sedangkan untuk hepatitis B, selain menjaga kebersihan, penggunaan jarum dan alat kedokteran lain harus dijaga agar tak tercemar hepatitis B. Alat suntik yang digunakan harus sekali pakai, sedangkan alat kedoketran lain jika harus dipakai ulang perlu disterilkan lebih dahulu. Nah, untuk hepatitis A ataupun B sudah ada vaksinnya, tetapi vaksin hepatitis C masih dalam penelitian. Kita tunggu saja.
Melihat hasil tes Anda, tampaknya Anda belum terpajan virus hepatitis B (HbsAg negatif), tetapi juga belum punya kekebalan (anti-HBs negatif) sehingga memang dianjurkan untuk vaksinasi hepatitis B. Vaksinasi memang tak dapat 100 persen menjamin orang tak tertular, tetapi daya lindung vaksin hepatitis A ataupun B cukup tinggi untuk mencegah penularan.
Vaksin hepatitis B tak berdampak buruk pada risiko kesuburan, bahkan vaksin ini dapat mencegah penularan dari ibu hamil ke bayinya. Jadi, amatlah baik jika Anda divaksinasi. Di negeri kita memang telah dilaksanakan program vaksinasi hepatitis B pada bayi baru lahir sejak tahun 1997. Bayi yang baru lahir secepatnya (kalau mungkin sewaktu umur satu hari) telah diberikan suntikan hepatitis B yang pertama, kemudian akan dilanjutkan dengan suntikan kedua dan ketiga. Sedangkan bayi yang lahir dari ibu positif hepatitis B, selain divaksin, juga harus mendapatkan obat imunoglobulin hepatitis B.
Siapa saja yang dianjurkan untuk tes hepatitis B? Di antaranya ibu hamil, penderita yang akan menjalani hemodialisa, mereka yang punya riwayat menggunakan narkoba suntikan, mereka yang melakukan hubungan homoseksual, petugas kesehatan, serta masyarakat umum yang belum pernah menjalani vaksinasi hepatitis B. Jadi, calon suami Anda ada baiknya tes juga jika belum pernah vaksinasi hepatitis B.
Tanggal 28 Juli 2011 ini, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) untuk pertama kali akan menyelenggarakan hari hepatitis sedunia. Mari kita jadikan tahun 2011 ini menjadi tahun untuk lebih peduli pada penanggulangan hepatitis di negeri kita.
Dr samsuridjal djauzi

Ancaman buat Penggemar Daging Merah

noreply@blogger.com (Sugeng Penceng) — Tue, 7 Jun 2011 19:17:00 +0700

Sebagai salah satu bagian penting dalam saluran pencernaan, usus berpotensi terserang penyakit kanker akibat makanan yang dikonsumsi setiap hari. Salah satu jenis makanan yang dapat meningkatkan risiko kanker pada usus adalah daging merah dan daging olahan (processed meat).
Berbagai riset sebelumnya menyebutkan, konsumsi daging merah dan daging olahan seperti sosis menimbulkan risiko buruk bagi kesehatan. Mereka yang gemar menyantap daging merah terbukti memiliki risiko kematian lebih besar akibat mengidap penyakit kanker atau gangguan jantung.
Studi di Amerika Serikat menemukan bukti baru yang memperkuat teori tersebut. Menurut laporan terbaru American Institute for Cancer Research (AICR) dan World Cancer Research Fund, mereka yang doyan menyantap daging merah lebih mungkin terkena kanker usus besar.
Hasil riset AICR menyatakan, orang yang mengonsumsi sekitar 100 gram daging merah, seperti daging sapi, domba, atau babi, setiap hari memiliki 17 persen peningkatan risiko terkena kanker usus besar dibanding yang tidak makan daging merah. Sementara orang yang makan sampai 200 gram daging merah per hari memiliki risiko 34 persen lebih tinggi.
Sementara itu, orang yang makan sedikitnya 100 gram daging olahan setiap hari memiliki peluang 36 persen lebih besar terkena kanker usus besar dibandingkan dengan mereka yang tidak. Yang termasuk daging olahan di sini adalah ham, babi, dan sosis, yang dikaitkan memiliki bahaya terbesar bagi kesehatan.
Penelitian juga menunjukkan bahwa mengurangi konsumsi daging merah dan daging olahan dapat memangkas risiko kanker usus besar. Selain itu, dengan mengubah pola gaya hidup, seperti mengurangi minum alkohol, konsumsi serat, berolahraga secara teratur, dan menjaga berat badan, sekitar 45 persen dari kanker usus besar—atau lebih dari 64.000 kasus per tahun—bisa dicegah.
Kenapa daging merah ?
Penelitian sejauh ini belum dapat menjelaskan bagaimana pastinya mekanisme daging merah atau daging olahan meningkatkan risiko kanker usus. Tetapi, menurut para ahli, ada sejumlah teori yang dapat dijadikan petunjuk.
Beberapa riset mengindikasikan bahwa senyawa kimia yang disebut heterocyclicamines, yang dihasilkan ketika daging dimasak dalam temperatur tinggi, dapat memainkan peran. Selain itu, daging olahan biasanya dibuat dengan beragam cara, mulai dari diasap, dikari, diasinkan, atau dengan ditambahkan zat pengawet seperti nitrat.
Nah, bila daging olahan mengandung nitrat masuk ke dalam tubuh, zat ini kemudian akan diubah menjadi nitrosamin, yang dikenal sebagai salah satu pemicu kanker.
"Sepertinya dan mungkin saja daging olahan memiliki sejumlah kaitan dengan risiko kanker usus besar," kata Steven H Zeisel, MD, PhD, pakar nutrisi dari University of North Carolina, Chapel Hill.
Zeisel pun memiliki saran bagi mereka yang ingin menghindari kanker usus. "Mengatur asupan daging merah, mencoba menguranginya, mencari penggantinya dengan jenis daging yang lain, atau menyantap sayuran akan menjadi pilihan yang baik," ujarnya.
Mereka yang ingin terhindar dari kanker usus juga disarankan untuk menjauhi minuman beralkohol, menjaga berat badan ideal, rutin berolahraga, dan lebih banyak mengonsumsi makanan mengandung serat.

Minuman Penurun Kolesterol

noreply@blogger.com (Sugeng Penceng) — Tue, 7 Jun 2011 19:15:00 +0700

Kolesterol jahat memang sebaiknya jangan ditumpuk karena berbahaya untuk kesehatan. Namun, urusan menurunkan kolesterol ternyata tidak mudah. Selain mengurangi asupan makanan yang mengandung lemak dan berolahraga, beberapa jenis minuman juga efektif untuk menurunkan kolesterol.
- Jus lemon atau segelas air hangat yang diberi perasan jeruk lemon. Minuman ini baik untuk memelihara kesehatan hati dan menurunkan kolesterol. Menurut American Dietetic Association, limonoids dalam lemon yang menyebabkan rasa pahit pada jeruk berguna untuk menurunkan kolesterol. Di dalam lever, kolesterol dibuat dari bahan yang disebut apolipoprotein B dan trigliserida. Salah satu jenis limonoids, yaitu limonin, bekerja memperlambat produksi apolipoprotein dan trigliserida tadi.
Lemon juga kaya vitamin C, antioksidan yang kuat. Dalam Nigerian Journal of Physiological Sciences dilaporkan bahwa vitamin C dari lemon ini setelah dikonsumsi selama 30 hari dapat menurunkan kolesterol secara signifikan.
- Jus anggur atau anggur merah (wine) sangat kaya antioksidan, yang akan membantu meningkatkan HDL.
Riset yang dilakukan pada tahun 2004 oleh dr Jane Freedman dari Boston University Medical School menunjukkan, minum jus anggur dalam 14 hari berturut-turut akan menaikkan kadar HDL dan menurunkan kolesterol total.
- Susu kedelai yang mengandung protein juga dapat membantu menurunkan kolesterol total.
- Jus yang menggunakan bawang putih juga baik untuk meluruhkan kolesterol.
Studi di Munich University, Jerman, menemukan bahwa menambahkan bawang putih ke dalam diet akan menurunkan kolesterol jahat sekitar 10 persen dalam empat bulan. Mengonsumsi bawang putih segar sering jadi masalah bagi banyak orang karena rasa yang tidak enak dan aromanya menyengat. Supaya lebih mudah masuk ke tubuh kita, bawang putih bisa dikreasikan dengan buah-buahan yang enak, menjadi jus kaya manfaat.

11 Cara Menghindari Radiasi Ponsel

noreply@blogger.com (Sugeng Penceng) — Tue, 7 Jun 2011 19:12:00 +0700

KOMPAS.com - Dilaporkan sebelumnya, panel yang terdiri atas pakar internasional yang dikumpulkan oleh World Health Organization menyebutkan, ponsel mungkin bersifat karsinogenik pada manusia. Hal tersebut terungkap setelah mereka memeriksa lusinan hasil studi mengenai ponsel yang sudah pernah dipublikasikan.

"Sudah waktunya kita mulai menanggapi radiasi ponsel lebih serius," papar Ann Louise Gittleman, PhD, penulis buku bestseller versi harian New York Times, Zapped. "Tentu saja, teknologi tak perlu menghilang, kita hanya perlu mengedukasi dan mengembangkan strategi untuk mengurangi paparan radiasi buatan yang terbukti memiliki pengaruh biologis."

Untuk itu, Gittleman memberikan tips untuk membatasi paparan radiasi ponsel yang berbahaya:

1. Aktifkan speaker. Menggunakan speaker saat berbicara akan mengurangi energi atau tingkat kekuatan radiasi ponsel. Semakin jauh Anda dari antena ponsel, semakin rendah sinyalnya. Kabel headset pada banyak ponsel juga bisa bertindak sebagai antena, sehingga dapat mengirimkan sejumlah radiasi elektromagnetik ke kepala Anda.

2. SMS-an saja. Bila hobi Anda SMS-an, ini saatnya Anda memaksimalkan hobi Anda. Mengirim teks membatasi durasi paparan radiasi, dan menjaga jarak ponsel dari kepala dan tubuh kita. Namun perhatikan juga, pria sebaiknya tidak SMS-an sambil memangku ponsel. Jumlah studi yang menemukan kerusakan vitalitas dan motilitas (sperma yang dapat bergerak sendiri secara spontan) sperma dilaporkan meningkat. Bisa jadi, hal ini pun tak akan baik pengaruhnya pada rahim.

3. Pilih offline mode. Saat ponsel tidak digunakan, biasakan untuk mematikannya. Atau, atur menjadi offline, standalone, atau flight mode, yang akan mematikan transmitter-nya namun masih memungkinkan Anda untuk menggunakan ponsel untuk main game atau mendengarkan musik. Pokoknya, membuka aplikasi lain kecuali menelepon dan browsing internet.

4. Dari kuping kiri ke kuping kanan. Bila ada kondisi yang mengharuskan Anda menelepon, cobalah memindahkan ponsel dari telinga kiri ke telinga kanan berulang kali. Hal ini bisa membatasi paparan pada satu sisi kepala saja, yang sering dikaitkan dengan meningkatnya risiko tumor otak dan kanker kelenjar ludah pada telinga yang sering digunakan untuk mendengarkan ponsel.
5. Hindari ruang sempit. Saat berada di lift, kereta, atau mobil, sebaiknya tak usah sering-sering menelepon. Lagipula, menggunakan ponsel saat mengemudi juga akan membahayakan keselamatan Anda maupun pengguna jalan raya lainnya, kan?

6. Perhatikan sinyalnya. Jangan menggunakan ponsel ketika sinyalnya lemah, atau ketika Anda sedang berkendara di dalam mobil yang melaju sangat cepat (kereta api juga termasuk). Hal ini secara otomatis akan memicu kekuatan sinyal hingga maksimum, karena ponsel berusaha terhubung ke antena relay yang baru.
7. Jangan lama-lama. Menelepon sebaiknya tidak usah terlalu lama. Cukup untuk membuat janji dengan klien, atau mengingatkan anak untuk makan, misalnya. Jika Anda ingin ngobrol dengan teman SD yang baru ketemu di Facebook, sebaiknya gunakan telepon rumah. Atau, ketemuan saja di rumah atau di tempat ngopi. Lebih puas, kan? Jangan lupa, risiko tumor otak dimulai pada tingkat paparan kumulatif yang relatif rendah.
8. Kurangi bermain-main dengan smartphone. Perangkat seperti BlackBerry atau iPhone menghasilkan emisi yang lebih tinggi daripada ponsel, karena mereka bergantung pada energi dari baterai untuk melakukan aktivitas e-mail, koneksi internet, dan men-display warna.

9. Jauhkan ponsel ketika belum tersambung. Setelah menekan tombol nomor ponsel teman Anda, jangan langsung mendekatkan ponsel ke telinga. Saat itu, ponsel itu sedang berusaha terkoneksi, dan sedang mengirimkan sinyalnya yang terkuat.

10. Jangan mengantungi ponsel. Dalam suatu penelitian, ditemukan bahwa pria yang membawa ponselnya di dalam saku celana cenderung memiliki jumlah sperma yang 25 persen lebih rendah dibandingkan dengan kelompok pria lain yang tidak menyimpan ponselnya di saku celana. Bagian lain dari tubuh menyerap radiasi pada intensitas yang berbeda, dan jaringan testikular kemungkinan juga lebih mudah diserang.

11. Jangan meletakkan ponsel di tempat tidur. Anda memang membutuhkan alarm pada ponsel untuk membantu Anda bangun pagi. Tetapi, jangan meletakkan ponsel di dekat posisi kepala Anda. Medan elektromagnetik bisa mengurangi produksi melatonin pada tubuh, dan penyapu radikal bebas yang dapat melindungi sel-sel tubuh Anda dari kerusakan DNA. Seperti Anda tahu, kerusakan DNA dapat meningkatkan risiko kanker dan penyakit lain.

Sumber: SELF

Sex itu nikmat dan sehat

noreply@blogger.com (Sugeng Penceng) — Thu, 2 Jun 2011 04:00:00 +0700

Sejumlah penelitian memperlihatkan bahwa aktivitas seksual yang dilakukan secara teratur, bersih, dan sehat, memberikan banyak manfaat. Khasiatnya, dari mengobati sakit kepala hingga mengurangi risiko terkena kanker payudara! Khasiat lainnya? Lebih menjanjikan lagi!

Seks meningkatkan kesehatan dan kebahagiaan.

“Orang yang melakukan aktivitas seksual jarang mengalami sakit. Ia juga merupakan tipe orang yang senang berteman dan amat menikmati hidupnya,” begitu kesimpulan Dr. Ted Mcllvenna dari San Fransisco’s Intstitute for Advanced Study of Human Sexuality. Kabar menyenangkan lainnya datang dari Alex Comport, konsultan seks, yang telah melakukan observasi tentang kehidupan seksual manusia selama 20 tahun. “Orang yang melakukan aktivitas seksual memiliki harapan hidup lebih lama,” katanya.

Seks mengatur hormon

Dr. Winnifred Culter, direktur The Athena Institute for Wommen’s Wellness di Pennsylvania melihat bahwa, wanita yang melakukan hubungan seksual setidaknya sekali seminggu, siklus menstruasinya bakal normal dibandingkan wanita yang tidak menikah atau selibat.

Seks meningkatkan estrogen

Cutler juga mendapatkan bahwa wanita yang menikmati hubungan seksual yang dilakukannya secara teratur, memiliki tingkat estrogen yang lebih tinggi dalam darah. Estrogen ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung, merendahkan kadar kolesterol namun meningkatkan kolesterol positif, memelihara kepadatan tulang, menjaga kulit tetap kenyal, dan mencegah deperesi.

Seks membakar kalori

Dr. Alfred Franger, professor obstetri dan ginekologi di Medical College of Wisconsin memperkirakan, selama melakukan hubungan seksual, sebanyak 4,2 kalori dari tubuh wanita akan terbakar di tiap menitnya. Bandingkan dengan saat Anda bermain tenis, yang cuma sanggup membakar 4 kalori per menit! Seks menguatkan otot panggul Itu jika dilakukan secara teratur. Demikian pendapat Giovanna Ciccarelli, instruktur fitness di NYC’s Equinox Fitness Center. Ketika terjadi kontraksi saat Anda mengalami orgasme, saat itulah otot panggul Anda berkontraksi keras yang kemudian akan lebih menguatkan tubuh, perut, dan punggung Anda.

Seks menghilangkan kram saat menstruasi

Kontraksi uterine selama orgasme dapat menjadi penolong untuk mengurangi rasa yang tidak menyamankan di masa-masa menjelang menstruasi. Biasanya menjelang menstruasi, zat cair atau gas yang berada di daerah sekitar panggul akan bertambah. Inilah yang menyebabkan rasa kembung dan kenyang di perut. Sedangkan kram terjadi karena adanya iritasi di garis endometris yang disebabkan oleh hormon prostaglandin. Nah, orgasme mungkin dapat membantu menghilangkan ‘garis’ ini, merendahkan kadar prostaglandin, dan mengurangi rasa sakit saat menstruasi.

Seks meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Dr. Dudley Chapman, ginekolog yang telah melakukan peneltian terhadap 24 pasien penderita kanker payudara mendapatkan, mereka yang pernah mengalami atau mencapai orgasme secara teratur, memiliki kekebalan tubuh yang lebih kuat dalam menghadapi penyakit, dibandingkan dengan yang tidak. Karena orgasme akan meningkatkan sel-sel yang berfungsi untuk melawan infeksi penyakit hingga 20 persen. Seks mengurangi stres Anda tak perlu repot-repot mencari ekstasi. Karena aktivitas seksual telah menyediakannya secara alami. Boleh percaya boleh tidak, orgasme bak obat penenang. Ketika Anda mengalami orgasme, di mana otot-otot Anda mengejang, saat itu Anda mengalami saat-saat yang relaks dan menyenangkan. Hal ini dapat menjelaskan penemuan Institute for Advanced Study of Human Sexuality bahwa, orang yang memilki kehidupan seksual yang baik, mereka jarang merasa khawatir, cemas, gelisah, ramah, tidak pemberang dan tidak memiliki sikap bermusuhan. Cinta damai lah!

Seks meringankan rasa sakit

Orgasme merupakan obat penahan sakit alamiah. Beverly Whipple dan Barry Komisaruk dari Universitas Rutgers menemukan, wanita yang menderita radang sendi atau menderita sakit urat leher, dapat memperoleh jalan untuk meringankan penderitaannya, melalui kegiatan seksual. Karena orgasme yang teratur, dapat mengurangi rasa sakit tersebut.

Seks mengobati sakit kepala

Orgaseme juga bisa menjadi obat untuk meredakan bahkan menghilangkan migrain. Dr. James Crouch dari Southern Illionis School of Medicine, telah mempelajari 25 penderita migrain. Lalu semua pasien itu diminta melakukan hubungan seksual hingga mencapai orgasme. Hasilnya, sembilan di antaranya melaporkan sakit kepala mereka hilang begitu mereka mengalami orgasme. Sedangkan sisanya bilang, “Kami terbebas dari penderitaan!”

SUMBER:INI

Mencegah Penyakit Herpes

noreply@blogger.com (Sugeng Penceng) — Thu, 2 Jun 2011 03:54:00 +0700

Penyakit Herpes adalah salah satu jenis PMS yang dapat menular melalui hubungan sex atau kontak kelamin. virus herpes terdiri dari 2 jenis yakni herpes simpleks tipe 1 dan herpes simplek tipe 2.
Gejala-gejala yang mengikuti herpes pada tahap pertama itulah, yang biasanya sering mendatangkan derita yang berat, karena sistem imun pada diri penderita atau orang yang terinfeksinya secara umum memang tidak siap untuk memerangi infeksi penyakit herpes yang timbul.
Test Penyakit Herpes
Herpes test dilakukan untuk menemukan virus herpes yang disebut Herpes Simplex Virus (HSV). HSV 2 ini juga bisa menginfeksi bayi yang baru lahir jika dia dilahirkan secara normal dari ibu penderita herpes. Virus ini juga sesekali muncul di mulut. Dalam kasus yang langka, HSV dapat menimbulkan infeksi di bagian tubuh lainnya seperti di mata dan otak.
Test HSV sebagian besar dilakukan hanya untuk mereka yang menderita HSV-2. Untuk mengetahui apakah luka yang diderita akibat HSV, maka tes yang lain perlu dilakukan. Cara ini adalah cara yang paling populer ditempuh untuk menemukan jenis virus herpes genital.
Tes ini menemukan tanda-tanda pada permukaan sel yang terinfeksi oleh virus herpes. Tes ini dilakukan bersamaan dengan tes kultur jaringan. Tes ini bisa mengungkap perbedaan antara HSV-1 dan HSV-2. Dalam kasus yang langka, herpes ini juga menginfeksi jaringan otak.
Tes antibodi, tes darah dapat menemukan antibodi yang berasal dari sistem kekebalan tubuh untuk menghajar infeksi penyakit herpes. Gejala ini datang dan pergi untuk beberapa waktu. Saat ini FDA sudah meluncurkan obat yang aman digunakan.
Cara Menghindari Penyakit Herpes
Untuk menghindari terjangkitnya penyakit herpes maka sebaiknya anda melakukan beberapa hal berikut:

Menjaga kebersihan organ genetalia atau alat kelamin pria dan wanita
Melakukan vaksinasi/imunisasi. Pada anak sehat usia 1 – 12 tahundiberikan satu kali. Imunisasi dapat diberikan satu kali lagi pada masa pubertas untuk memantapkan kekebalan menjadi 60 persen – 80 persen. Setelah itu, untuk menyempurnakannya, berikan imunisasi sekali lagi saat dewasa. Kekebalan yang didapat ini bisa bertahan sampai 10 tahun.
gunakan jarum suntik yang baru jika anda sdang dalam proses yang mengharuskan menggunakan jarum suntik.
Hindari kontak langsung dengan penderita PMS
Hindari sex bebas atau bergonta-ganti pasangan.

Ini yang Terjadi Bila Perempuan Tidur Pakai Bra

noreply@blogger.com (Sugeng Penceng) — Thu, 2 Jun 2011 03:52:00 +0700

Tidur adalah waktu yang tepat untuk mengistirahatkan payudara dengan tidak mengenakan bra. Lantas apa jadinya bila perempuan tidur dengan mengenakan bra?

Tak hanya mengistirahatkan otot, saat tidur tubuh mengalami perbaikan dan detoksifikasi (mengeluarkan racun). Tidur juga memberi kesempatan bagi sistem kekebalan tubuh untuk memproduksi hormon-hormon imunitas (kekebalan tubuh).

Oleh karena itu, sebaiknya gunakan pakaian yang longgar atau lepaskan pakaian dalam saat tidur, sehingga dapat mempercepat dan memperlancar kinerja tubuh dalam proses perbaikan. Untuk perempuan sebaiknya lepaskan bra saat tidur.

Berikut beberapa hal yang terjadi jika perempuan tidur mengenakan bra, seperti dilansir Livestrong, Sabtu (28/5/2011):

1. Berkeringat
Ada beberapa bra khusus yang dirancang khusus untuk tidur, biasanya terbuat dari bahan nilon atau katun yang dapat membuat kulit Anda 'bernapas'. Namun jika Anda mengenakan bra biasa untuk tidur, maka keringat dan uap air akan tetap berada di dalam bra. Hal ini bisa menyebabkan gatal-gatal dan dalam kasus ekstrem bisa menyebabkan luka.

2. Gelisah saat tidur
Bra biasa (yang dikenakan siang hari) dirancang khusus untuk menopang payudara dan memberikan bentuk yang indah. Bra seperti ini biasanya ketat dan kencang sehingga tidak nyaman bila dikenakan saat berbaring atau tidur. Perempuan yang tetap mengenakan bra yang kencang saat tidur bisa mengalami kegelihan dan tidur tidak nyenyak.

3. Insomnia
Dalam kasus yang ekstrem, memakai bra saat tidur juga bisa menjadi salah satu faktor insomnia karena tubuh tidak bebas bernapas.

4. Berisiko kanker payudara
Ilmuwan Sydney Singer dan istrinya Soma Grismaijer pada tahun 1991 pernah menulis dalam bukunya 'Dressed To Kill: The Link Between Breast Cancer and Bras', yang berisi tentang perempuan yang ingin menghindari kanker payudara harus memakai bra dalam waktu sesingkat mungkin dan sebaiknya kurang dari 12 jam per hari.

"Waktu yang paling tepat untuk mengistirahatkan payudara dengan tanpa memakai bra adalah saat tidur. Jangan tidur dengan bra," kata Sydney Singer, seperti dilansir dari Chetday.

Menurut Sydney Singer, menggunakan bra terlalu lama dapat meningkatkan suhu jaringan payudara dan perempuan yang memakai bra memiliki kadar hormon prolaktin (hormon yang berfungsi merangsang kelenjar air susu) yang lebih tinggi. Kedua hal ini dapat mempengaruhi pembentukan kanker payudara.

Selain itu, terlalu sering menggunakan bra atau menggunakan bra terlalu ketat juga membahayakan kesehatan karena bisa membatasi aliran getah bening di payudara. Normalnya, cairan getah bening mencuci bahan limbah dan racun lain, serta menjauhkannya dari payudara.