1. Du skriver att du vill bygga muskler. Ja, muskler är en nödvändig förutsättning i boxning, och framförallt då med fokus på ben, bål och rygg. Men om du bokstavligt talat menar "bygga", d.v.s. söker volymökning, så står det i konflikt med din utveckling som boxare. Träningens fokus är helt enkelt fel. Där måste du göra ett val. Galet många unga boxare klämmer in en massa planlös gymträning för att de antingen vill glassa runt på stranden eller, nästan än värre, tror att det gör dem bättre som boxare.

2. "För mycket" är en relativ fråga, som inte minst beror på ålder och tidigare bakgrund av träning. Det faktum att du har en idrottslärare berättar att du förmodligen går i gymnasiet, där beskriven träningsmängd inte behöver vara för stor - givet tidigare bakgrund och aktuell fysisk status. Men minst lika intressant som den träning du bedriver är den återhämtning du får/tar. DET brukar vara det stora problemet, där många i denna ålderskategori kanske inte alltid tränar vid sidan om, men däremot slarvar med sömnen, hänger vid dator halva nätterna och sällan har ett optimalt kostintag. Sålunda: har du tidigare träningsvana, äter bra och sköter sömn/återhämtning (d.v.s. utrymme för total träningsvila) så är rimligen inte 5+3 pass/vecka ngt problem. Men - det är som sagt ett "men", eftersom det är så många faktorer som spelar in.

I vilket fall alltid kul att se ngn som valt världen vackraste och svåraste sport. Lycka till med din fortsatta karriär.

En del svärd har en egg (t.ex. katana), andra två (t.ex långsvärd). Vilka är fördelarna respektive nackdelarna med de olika varianterna när man använder svärdet i en riktig kamp?