Pour renforcer les défenses naturelles de l’organisme contre l’état grippal et les allergies saisonnières.

L’échinacea est traditionnellement utilisée pour ses qualités immunostimulantes.

Cette plante s’emploie à titre préventif ou curatif à l’approche des épidémies de toux, rhumes, grippes ou bronchites. C’est une plante adaptogène qui permet d’améliorer la résistance de l’organisme en stimulant le système immunitaire.

Une solution naturelle aux problèmes articulaires

L’harpagophytum ou “griffe du diable” est connu de longue date pour ses propriétés thérapeutiques.

En particulier, il traite les douleurs liées aux rhumatismes et à l’arthrose ou à d’autres inflammations articulaires.

Les sportifs l’emploient pour soigner les tendinites et les douleurs articulaires.

Tocophérols et Tocotriénols
Tous les bienfaits de la vitamine E
Les multiples propriétés de la vitamine E la rendent indispensable à la santé de plusieurs organes, notamment le coeur, le cerveau, les muscles, les articulations, la peau, l´appareil digestif, les yeux et l´appareil immunitaire.

Cette vitamine agit plus particulièrement au niveau des membranes qui entourent nos cellules en bloquant la propagation des réactions en chaîne dues aux radicaux libres qui les détruisent habituellement.

Le garcinia cambogia, aussi appelé guttier, est un petit arbuste asiatique connu depuis longtemps pour la gomme que l’on extrait de sa résine (gomme-gutte).

Des recherches récentes ont mis en évidence que la peau de son fruit contenait de l’Acide HydroxyCitrique (A.H.C.), un acide de fruit qui s’avère être très efficace pour réguler l’appétit et le poids corporel.

Il agit au sein de la cellule, en inhibant la production des enzymes habituellement responsables de la transformation des sucres en graisses.

Le maca, aussi parfois nommé “ginseng péruvien”, est une racine des hauts plateaux andins réputée pour son action sur la libido et la fertilité, tant chez l´homme que chez la femme. Sa haute valeur nutritionnelle en fait un complément alimentaire idéal pour préserver longtemps le tonus de l´organisme.

Pour baisser le mauvais cholestérol LDL

Source végétale d’Oméga 3 …
La pomme est un fruit aux vertus indéniables pour notre santé. Comme dit le dicton « Une pomme par jour éloigne le docteur pour toujours » Cette sagesse populaire est aujourd’hui scientifiquement prouvée : la pomme contient de l’acide alpha-linoléique, véritable source végétale d’omega-3 !

Pour une action maximale, elle est associée au pouvoir anti-oxydant de la grenade.

Un coupe-faim naturel sans effets secondaires

Les bushmen de l´ethnie San dans le Sud de l’Afrique ont coutume de mâcher du Hoodia Gordonii lorsqu’ils partent à la chasse.

Ce cactus du désert leur permet de rester 3 ou 4 jours dans la savane, pratiquement sans manger et sans boire , mais sans perdre la vitalité dont ils ont besoin.

Le Hoodia Gordonii fait donc depuis quelques années l’objet d’études relatives à son pouvoir reconnu de coupe-faim naturel sans effets secondaires.

Contre les méfaits du soleil

Pigment naturel qui donne leur couleur rose aux plumes des flamants, à la chair des saumons et des truites et à la carapace des crevettes, l’astaxanthine est un composé de la famille des caroténoïdes. C’est donc un puissant antioxydant, aux effets reconnus sur les radicaux libres, avec notamment, un effet protecteur contre les effets nocifs des rayons ultraviolets. Il constitue, en complément d’une protection cosmétique spécifique, un allié intéressant pour mieux se protéger du soleil.

Pour l’équilibre émotionnel

Des essais cliniques ont montré l’apport incomparable d’une supplémentation alimentaire en omega-3 dans le traitement de la dépression ou de certaines affections mentales.

Il a été établi que ces maladies s’accompagnaient d’une augmentation des taux d’acide arachidonique (AA) dans le cerveau, une substance qui provient d’un apport excédentaire d’oméga-6.

Or l’un des constituants des oméga-3, l’EPA (acide eicosapentaénoïque) est à même de contrer la production d’AA. Ce qui révèle tout l’ intérêt d’une supplémentation en oméga-3 à haute teneur en EPA pour notre équilibre émotionnel!

Pour surmonter les coups de fatigue et le stress

Le magnésium est essentiel à de nombreuses fonctions de l’organisme. Présent dans toutes les cellules de l’organisme (au total, le corps d’un adulte a environ 25 g de ce minéral), il participe entre autres à plus de 300 réactions enzymatiques. Il est notamment indispensable au maintien de l’équilibre nerveux et musculaire.

L’organisme n’ayant pas de réserves en magnésium, il lui faut un apport quotidien et régulier pour répondre à ses besoins. La carence en magnésium conduit habituellement à des états de fatigue et de stress. Un apport ajusté en magnésium apporte donc détente, sérénité et énergie.

Il permet aussi de réduire les rides, dont l’apparition coïncide d’ailleurs avec la diminution de son taux dans l’organisme. Allié au collagène et au sulfate de chondroïtine, il fournit en outre aux articulations des éléments nutritifs essentiels à leur régénération.

Il améliorerait aussi sensiblement les fonctions cognitives après l’âge de 50 ans. Son efficacité est due aux flavones glycosides et aux lactones terpène qu’il contient.

Le thé vert peut ainsi prévenir le développement de nombreux cancers, notamment de l’estomac, du foie, du pancréas, du sein, du poumon, de l’oesophage et de la peau.

Il joue aussi un rôle important dans la prévention des maladies cardio-vasculaires, et notamment de l’athérosclérose : les flavonoïdes limitent en effet le risque de thrombose, réduisent le mauvais cholestérol au profit du bon, et contribuent à diminuer la pression artérielle.

Considérée comme un “super-aliment”, la spiruline est une algue bleu-vert connue depuis des siècles. Après récolte, elle est séchée, se présentant sous forme d’une poudre verte très fine.

Lorsque les Européens débarquèrent au Mexique, ils découvrirent que les Aztèques se nourrissaient d’ une «boue» bleue qu’ils puisaient dans le lac Texcoco. Cette “boue”, nommée tecuitlatl, est en fait une algue bleu-vert, la spiruline, qui doit son nom à sa forme spiralée.

La spiruline est un aliment peu calorique mais à très haute valeur nutritive. Ainsi, sa couleur est due à sa teneur en phycocyanine, le seul pigment bleu naturel pouvant servir de colorant alimentaire et auquel on attribue une activité antioxydante importante, et en chlorophylle.

La spiruline apporte des caroténoïdes (dont le bêta-carotène), qui sont des antioxydants puissants. Elle est aussi riche en fer et bien d’autres minéraux. Elle apporte aussi de la vitamine B12, à un taux très élevé (3 fois celui du foie!). Peu calorique, la spiruline est considérée comme un « super-aliment ».
Sa richesse en fer en fait un aliment particulièrement intéressant pour toutes les personnes souffrant d’anémie, comme par exemple les personnes qui ont adopté un régime alimentaire végétarien.

Plusieurs études ont montré que la spiruline stimulait le système immunitaire et participait au rétablissement de patients atteints de cancer. D’autres effets lui sont attribués : elle contribuerait à réguler le taux de lipides sanguins, et, ainsi, favoriserait la perte de poids. Elle permet en outre de détoxifier l’organisme, de lutter contre la fatigue et de mieux résister au stress. Après une maladie, elle accélère la convalescence permettant une récupération plus rapide.

Elle complète parfaitement l’alimentation des végétariens.

au Ghana et en Côte d’Ivoire ; on extrait de sa graine le 5-http dont elle est naturellement riche.

Le 5-Hydroxy-tryptophane ou 5-HTP est un acide aminé que notre organisme produit à partir du tryptophane, un acide aminé présent dans les aliments protéinés.

Le 5-http qui est naturellement présent dans le Griffonia simplicifolia est ensuite transformé par l’organisme en sérotonine.

La sérotonine est une hormone, elle fait partie de l’un des principaux neurotransmetteurs de notre cerveau.

La sérotonine est précurseur de la mélatonine qui intervient notamment au niveau de la qualité du sommeil et la gestion du stress.

Avec l’âge, la production de sérotonine diminue. Il en résulte que le stress que l’on subit au quotidien peut également en réduire le taux, entraînant de ce fait une humeur dépressive, un excès de fatigue, de l’anxiété et de l’insomnie.

Puisqu’il agit sur la production de sérotonine, plusieurs considèrent le Griffonia simplicifolia (5-HTP) comme une solution de rechange aux antidépresseurs. Contrairement aux antidépresseurs de synthèse qui dans leurs mode d’action bloquent le “recaptage” naturel de la sérotonine par les synapses cérébraux, entraînant plusieurs effets secondaires fâcheux tels que tension artérielle, palpitations, constipations, nausées, céphalées, sans parler d’un effet de dépendance. Sans en avoir les effets secondaires, le Griffonia simplicifolia  se montre aussi performant que certains produits pharmaceutiques.

C’est la raison pour laquelle on attribue souvent au Griffonia simplicifolia les mêmes usages thérapeutiques pour traiter la dépression, la migraine et les maux de tête, la fibromyalgie, l’anxiété, l’obésité ainsi que divers problèmes neurologiques.

Voilà pourquoi une alimentation riche en 5-http ou complétée en Griffonia simplicifolia  agit favorablement sur la détente, un sommeil réparateur, ainsi que sur la minceur (en luttant contre par ex. contre la boulimie et donc les habitudes alimentaires émotionnellement déséquilibrées ou compulsives).  

• Diminuer la fréquence et l’intensité de la migraine et des maux de tête chroniques
• Soulage les symptômes de la fibromyalgie.
• Atténue l’anxiété et les crises de panique.
• Réduit l’appétit chez les personnes désirant perdre du poids.
• Traite la dépression.
• Améliore la qualité du sommeil



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