SUSURRADORA DE BEBES

SUSURRADORAS DE BEBÉS - LA CRIANZA CON RESPETO, MIRAR AL MUNDO CON RESPETO.

2012-01-25T12:47:00.000Z

Quiero hablaros hoy de la esencia de la filosofía de las susurradoras de bebés: el respeto.
Cuando hablo de respeto me refiero al respeto en su más amplio significado, enfocado no solo al bebé al que estamos criando, sino también a sus hermanos, sus padres y demás miembros que compongan la familia en cuestión. En definitiva el respeto a la familia.

Para mí hablar de las susurradoras de bebés es sinónimo de hablar de respeto. Que es traducido a aprender a escuchar las necesidades específicas e individuales de cada bebé, teniendo en cuenta su carácter y edad y aprender a cubrirlas de un modo coherente y equilibrado que respete también las necesidades del resto de la familia.

Es un error pensar que todos los bebés son iguales y que sus necesidades pueden ser cubiertas del mismo modo, o que van a reaccionar igual al mismo estímulo. Habrá coincidencias entre unos y otros, pero ante todo debemos tener en cuenta que el bebé es además un ser. Por eso la primera premisa de las susurradoras de bebés es OBSERVAR, porque desde la observación podremos entender quién es nuestro hijo y ayudarle en aquello que más necesite, potenciar sus dones y apoyarle de verdad.
Cada bebé es un ser individual, con su propio carácter.
Y por otro lado tampoco podemos pensar que todas las madres, o todos los padres son iguales... no todos pueden o quieren hacer las cosas del mismo modo, y encontrar el equilibrio entre todos ellos fortalecerá la familia y la llenará de buenos momentos.
Desde mi experiencia en la que he trabajado con muchas madres y padres de varios puntos distintos del planeta (hispano hablantes, eso sí) he observado que lo que es válido para unos no lo es para otros. Conozco padres encantados con la práctica del colecho, que se sienten realizados como padres con este modo de crianza llamado crianza con apego (en la que también se portea al bebé, se da el pecho como alimento y consuelo y se lleva un modo de vida lo más natural posible), y conozco padres que después de haberlo probado han pasado por muy malos momentos, su bebé no dormía y ellos tampoco. ¿Significa esto que este modo de crianza es bueno o que es malo? Pues ni lo uno ni lo otro, es apropiado para algunas personas y no lo es para otras. Otros padres optarán por tomar algunos de estos consejos y otros los harán de otro modo, creando su propio modo de criar a sus hijos.
Para algunos padres dormir a su hijo en la cuna será estupendo, otros creerán que el mejor modo de hacerlo es en su cama, y otros acoplarán una cama a la suya o una cuna sin uno de los lados de los barrotes... ¿Cuál es la opción correcta? ¿Es mala una de ellas, son malas las que no corresponden a tu modo de ver la crianza? La opción correcta es la que tú sientas como tal, y las otras son tan aceptables como la tuya.
¿Un bebé que toma biberón es menos querido que uno que toma pecho? ¿Un bebé que toma pecho es más consentido que uno que toma biberón? No, ambas afirmaciones son absurdas, puesto que existen muchos factores. ¿Un bebé que duerme con sus padres es más feliz que uno que duerme en su cuna, o es al revés? Pues dejadme que vea a cada uno de esos bebés, que vea cuanto juegan con él, cuantos mimos le dan, si sus necesidades básicas de alimentación y abrigo están cubiertas, si sus padres se sienten en equilibrio, si el peque está desarrollando su autoestima, si se le habla con amor y respeto, si sus padres actúan con coherencia, constancia y respeto...
Nuestra filosofía busca la coherencia entre todos los miembros de la familia, la escucha del bebé a todos los niveles (entender su carácter, ponernos en su piel, aprender a entender sus llantos y expresión corporal...), la comprensión hacia los padres y sus sentimientos encontrados y el sueño sensato (un concepto antiextremista). Filosofía que intento dar a conocer desde estos artículos, desde mis libros, desde mi colaboración en la revista Mi bebé y yo, desde charlas y desde el asesoramiento a quienes con este modo de hacer las cosas se sientan identificados.
¿Es entonces este el mejor modo de crianza? Pues para algunas personas lo es, y para otras no. ¿Son malas las otras opciones? Desde luego que no!!!

Con este artículo quiero romper una lanza a favor de la convivencia y la sonrisa entre todos los padres y madres, sea cual sea el modo de criar a sus hijos. Que nunca dejéis que la culpa y el reproche, o que la posición de supuesta superioridad de otra persona os manipule hacia un sentido u otro, que escuchéis a vuestro corazón, pues es el que sabe dónde está vuestro camino. Y quiero también expresar que este es mi modo de cambiar el mundo: la crianza con respeto y el respeto por el mundo.
Recordad que no hay modo de transmitir un mundo de amor si no respetamos .

Aprovecho para presentaros a mi pequeña familia.

Muchos besos a todas las mamás y papás del mundo entero!!!!

LA HISTORIA DE TRACY HOGG. LA SUSURRADORA DE BEBÉS

2012-01-02T09:00:00.000Z

Antes de nada, Feliz año a todos!!!!
Hoy quiero hablaros de Tracy, la creadora de este método y a la que admiro desde lo más hondo de mi corazón. Como yo hablaba mucho del respeto, y ese fue el primer punto que me conectó a su sabiduría y enseñanzas.
Tracy Hogg decidió dedicarse a ayudar a los que sufrían porque así lo sintió su corazón. A menudo iba a visitar a los enfermos de un centro psiquiátrico en el que su abuelo materno trabajaba cuando era una niña, y fue su abuelo quien apreció su capacidad para ayudar y su enorme paciencia.
A los 18 años comenzó a estudiar enfermería, convirtiéndose en enfermera titulada y comadrona. Fue en esta época cuando trabajó para la Organización Mundial de la Salud en la India, ayudando a mujeres con problemas de post parto y amamantamiento y también durante estos años fue condecorada con el premio a la Enfermera del Año otorgado anualmente a los estudiantes que demostraban proporcionar un cuidado extraordinario a sus pacientes.

Se preparó también en hipnoterapia y educación especial, especializándose en niños con discapacidades físicas y mentales, de los que aprendió cómo se comunicaban solo a través de su lenguaje corporal y llantos. Más tarde en EEUU se especializó en cuidados infantiles y se dedicó a los cuidados post parto y del recién nacido. Ejerció también como enfermera de niños para parejas de Los Angeles y Nueva York.
Y durante los últimos años de su vida trabajó asesorando a familias de buena parte del planeta, famosos y gente corriente, quedándose incluso a vivir con ellos durante días para ayudarles con los problemas de sus bebés.
Todo esto le dio el apodo de Susurradora de Bebés, por esa capacidad innata de comprender a los bebés y su permanente observación, respeto y escucha que siempre, siempre llegaba a la solución. Nunca encontró un caso que no pudiese solucionar y siempre estaba dispuesta a ayudar, fuese la hora que fuese.
Escribió varios libros, e incluso tuvo su propio programa de televisión.
Pero si queréis saber más de esta extraordinaria mujer (y sabéis inglés), os dejo el link a su página web aquí
Desgraciadamente Tracy murió en 2005. Y desde este pequeño artículo en su memoria le mando toda la luz, el amor y un profundo respeto.

VÍDEO CHARLA SOBRE LAS BASES DEL MÉTODO DE LAS SUSURRADORAS DE BEBÉS

2011-12-11T19:36:00.001Z

Hace unos días y a través de vídeo conferencia ofrecí una charla en la Universidad Europea de Madrid para las alumnas del Ciclo de Educación Infantil, que estaban estudiando los métodos de crianza más conocidos en España. Su profesora, Mónica, a la que desde aquí agradezco, me invitó para compartir con ellas las bases del método de las susurradoras de bebés.
Aquí os dejo el vídeo.

COMO DORMIR A UN BEBÉ

2011-11-28T17:57:00.001Z

Para dormir a un bebé menor de tres o cuatro meses es muy importante entender que debemos ponérselo fácil, puesto que aún no es capaz de relajarse por sí mismo, es decir, que nuestra labor será la de ayudarle a alcanzar esa relajación.
Si hablo de ponerselo fácil es porque me encuentro con creencias del tipo "los bebés tienen que dormir con luz y ruidos durante el día", cosa incierta (ya comentada en otro artículo de esta web que podéis leer aqui y que provoca más de un problema. Así que para ayudarles a lograr la necesaria relajación anterior al sueño, es importante mantener un entorno favorable.

¿Qué es un entorno favorable al sueño?

Luces totalmente apagadas o como mucho una luz muy tenue que impida que el bebé pueda sobre estimularse con los colores, muñecos u objetos de la habitación. Recordemos que todo es nuevo y estimulante para ellos, y los estímulos mejor reservarlos para un momento distinto.

Por otro lado, envolver a los bebés en casi todos los casos ayuda y mucho a la relajación. Pero no a todos. Debéis probar, porque algunos bebés más inquietos no soportan la envoltura, sin embargo para muchos es un estupendo modo de tranquilizarse. Podéis ver un vídeo sobre como hacerlo aqui

La música suave, clásica o con sonidos de la naturaleza es también una buena manera de crear un entorno favorable.

Y a partir de aquí y a través de nuestro contacto continuar con este proceso de relajación. En general a los bebés de menos de 4 meses suele tranquilizarles estar en el regazo semisentados, para que puedan esconder la carita entre el pecho y el brazo si quieren, buscando limitar estímulos. Así además están cerquita de vuestro corazón, ya sabemos que los latidos también ayudan.
Ayudaros del shhhhhhhhhhhhhhhhh y palmaditas sobre el culete o entre los omóplatos.

Ahora solo queda esperar el momento adecuado para echarles en la cuna. Que es exactamente cuando están entrando en el sueño, pero sin estar dormidos del todo. Podréis observar que abren y cierran los ojos como si no quisieran quedarse dormidos, o bien que tienen la mirada como perdida en la lejanía. Y seguro que el ritmo de su respiración se habrá suavizado y enlentezido.
Entonces le echáis en la cunita con suavidad, con tranquilidad, continuando un ratito con el shhhh, y si le ponéis de lado podéis continuar con las palmaditas. El paso a la cuna debe ser lo menos movido posible.
Y con este gesto de echarle unos segundos antes de que se haya dormido estaréis contribuyendo a unos buenos hábitos del sueño, pues el último paso al sueño lo habrá dado solito.
Una microscópica dosis de independencia, cimiento de unos buenos hábitos del sueño y de una independencia paulatinamente mayor adecuada siempre a su edad y necesidades.

Y ahora ¡no os marchéis!
Quedáos un rato al lado de su cunita, tardará unos 20 minutos en alcanzar el sueño profundo, pero en este camino es posible la aparición de algún espasmo muscular que podría despertarle. Si estáis a su lado y actuáis con prontitud no necesitaréis comenzar el proceso desde el principio, y un poco de shhhhhh y unas palabras de calma serán suficientes.
Pero si no lo fuesen, tendréis que empezar de nuevo desde el principio.

Recordad que es un aprendizaje, tanto para el bebé como para vosotros. Así que tened paciencia, es cuestión de práctica y constancia.

VÍDEO PRESENTACIÓN DE EL ARTE DE SUSURRAR A LOS BEBÉS

2011-11-21T21:59:00.001Z

Os presento un vídeo extracto de mi segundo libro "El arte de susurrar a los bebés". Es casero, pero hecho con todo el cariño. Espero que os guste.

¿ES CIERTO QUE LOS BEBÉS SE REGULAN SOLOS?

2011-10-26T09:32:00.001+01:00

Hoy vengo a analizar la afirmación de que los bebés se regulan solos desde la experiencia con cientos de madres.
Cuando oigo esta creencia de boca de alguna persona o la leo en algún sitio me pregunto si se refieren a todos los bebés, me pregunto si no conocen los casos de tantas y tantas madres que se han sentido como bichos raros porque su bebé no parecía regularse solo ni con el paso de los meses, que comía cada hora (o incluso menos) o dormía muy poco.
Quizás podríamos encontrar la argumentación de que cada bebé tarda lo que necesta en regularse, y me parece coherente puesto que cada bebé es un ser individual y único, sin embargo...

¿estamos seguros de que es una cuestion de biorritmo o quizás haya sido una escucha deficiente de las necesidades del bebé que nos han llevado a crear unos hábitos concretos ?

Estoy muy de acuerdo en que cada bebé es eso, un ser individual, con unas necesidades específicas, que es importante (esencial) escuchar sus necesidades y cubrirlas. Pero encuentro ciertos malentendidos, muy extendidos, en este sentido.
Se recomienda con frecuencia dar pecho a demanda, y de nuevo me parece coherente, puesto que a un bebé hay que darle de comer cuando tenga hambre. Pero...

¿explicamos a las madres cómo saber cuándo el bebé tiene hambre? ¿saben cómo identificar y diferencia el llanto de hambre de otro tipo de llantos? Es más, ¿saben estas mamás porqué otras razones puede llorar un bebé?

Lo que me encuentro con frecuencia es mucha confusión en este sentido. Una de las cosas que la mayor parte de padres desconoce es la facilidad de sobre estimulación y agotamiento de un bebé. El llantopor cansancio excesivo o sobre estimulación (son muy parecidos entre sí y generalmente se entremezclan) es estridente, muy fuerte y desesperado, y en según qué bebés muy difícil o casi imposible de calmar. Si mami no sabe interpretarlo creerá que tiene hambre y le ofrecerá el pecho. Esto durante semanas creará un hábito en el que el bebé comerá más de loque necesita y con una frecuencia distinta a sus verdaderas necesidades, pero una actuación repetida durante varios días termina convirtiéndose en un hábito, y mamá creerá que su bebé aún no se ha regulado, y le dará tiempo. Tiempo en el que estos hábitos se reforzarán aún más y atraerán problemas de otro tipo:
                                - Gases por el picoteo y poco descanso del sistema digestivo, por tomas cortas cargadas de lactosa que generan más gases y que no aportan la parte grasa del pecho y que a su vez tiene la consecuenca de hambre más pronto, pues no ha tomado la parte que realmente llena.
                              - Sueño ineficiente puesto que no hay tiempo para descansar lo necesario entre tomas.
                            - Agotamiento y sobre estimulación constante. El bebé llora mucho y está irritable.


Hace no mucho trabajé con un bebé de dos años que aún tomaba dos enormes biberones en la madrugada, es decir, se levantaba dos veces por la noche para comer, así que durante dos años nunca había dormido una noche de descanso efectiva. La primera vez que hablé con su madre, pensaba que esto era debido a su biorritmo, a que aún lo necesitaba. Pero no se debía a eso, se debía a una interpretación errónea de sus necesidad, que repetida había creado un hábito. Simplemente este bebé estaba repartiendo toda su ingesta calórica necesaria entre el día y la noche. Poco a poco fuimos menguando los biberones de la noches y aumentado sus calorías del día, hasta que después de unas 3 semanas el peque dejó de comer de noche y en tan solo unos días más dormía su noche del tirón.
Entonces, ¿debemos escuchar la demanda de nuestros bebés? POR SUPUESTO, pero la demanda real. Propondría a las mamás aprender a entender llantos, aprender a entender qué afecta al sueño del bebé y organizar el día en función de las necesidades reales del pequeñín, proporcionando seguridad a los pequeños y unos hábitos que permitan al bebé no solo comer adecuadamente, sino también descansar adecuadamente.

Pero,me diréis, hay bebés que se regulan solos!!! Y es cierto. A esos bebés sus madres les han escuchado de manera efectiva, han interpretado sus señales perfectamente y eso ha sido suficiente. Puede que sean madres con una capacidad de observación excelente, que hayan aprendido a entender qué les decía su bebé, que ese bebé sea fácil de entender o que se adapte con facilidad a las circunstancias. Cada bebé es distinto.
Pero si mamá no sabe distinguir el llanto, si el bebé es de los que se excitan y agotan con mucha más facilidad que otros... o tiene algún otro problema que la confunda, comienzan las malas interpretaciones y los problemas no tardan en llegar.

MI SEGUNDO LIBRO: El arte de susurrar a los bebés

2011-10-03T09:22:00.001+01:00

EL ARTE DE SUSURRAR A LOS BEBÉS

Hoy 3 de Octubre de 2011 ha salido a la venta mi segundo libro, titulado El arte de susurrar a los bebés, publicado por ediciones Mandala y dentro de la colección Lux Natura, igual que el anterior.
Si en mi libro anterior traté de ayudaros a solucionar los problemas de sueño establecidos, en este pretendo enseñaros a que simplemente no aparezcan, a entender los llantos y expresiones corporal de vuestro bebé, a profundizar en lo que significa convertirse en susurrador o susurradora de vuestro bebé, a transmitiros algunas de mis creencias y experiencia en esta hermosa y movida aventura de ser mamás y papás.
Es un libro escrito desde el cariño y la ilusión, desde el ánimo de ofrecer un apoyo y arrancaros una sonrisa, además de daros un montón de herramientas, ejemplos e información.
Iré colgando opiniones según me vayan llegando en el apartado de mis libros.
Espero que os llegue todo el entusiasmo que he volcado en él.

EL CHUPETE - Uso adecuado, cuándo y cómo eliminarlo.

2011-09-20T10:49:00.000+01:00

El uso del chupete está muy extendido y su uso facilita la relajación del bebé sobre todo durante los 3 primeros meses de vida, pues este reflejo (de succión), no sólo lo utilizan para alimentarse, sino también para relajarse.
Bien utlizado el chupete será un aliado a la hora de dormir, pero también puede llegar a convertirse en una dependencia que produzca continuos despertares, cada vez que el chupete cae de la boca del bebé. Y no aprenderá a ponérselo solito en medio de la noche hasta los 8 meses aproximadamente!!

¿Cómo saber entonces si estamos conviertiéndolo en un apoyo o no?
En realidad es sencillo, basta con utilizarlo para calmar al bebé, y no volver a colocárselo cuando ya dormido él mismo lo escupa o se le resbale. Si por el contrario se lo ponemos continuamente cuando esté dormido, generaremos la dependencia.
Tracy lo recomendaba durante los 3 primeros meses, pero no más allá. La realidad es que el chupete suele utilizarse durante más tiempo, pues como digo puede ser un buen aliado a la hora de dormir y relajarse.

Entonces, ¿cuándo eliminar el uso del chupete?
Puede eliminarse a partir de los 3 o 4 meses en cualquier momento. Lo que sí hay que tener en cuenta es no llegar con él a los 2 años de edad por varias razones que os expongo a continuación:
- Los 2 años son llamados los "terribles 2 años" por una buena razón. Comienzan (si no han comenzado ya antes) las perretas, las negativas. Es una etapa de reafirmación de la personalidad, necesaria y sana, pero muy exigente y agotadora. Los cambios relegados a esta edad son con frecuencia más largos y complicados.
- Generalmente esta edad suele ir acompañada de algunos de los cambios más importantes en cuanto a salto de bebé a niño, y son el fin de los pañales y comenzar a dormir en una cama "de mayor". Y como los cambios siempre mejor de uno en uno... combinarlo con el fin de su querido chupete puede ser demasiado, tanto para el niño como para sus padres. Mejor abrir los frentes de uno en uno.
- Con frecuencia los pediatras recomiendan desestimar el uso del chupete a los 18 meses, así como el del biberón porque puede condicionar "la buena dirección" de la dentadura.

En todo caso, antes de eliminar el chupete debemos plantearnos si es el momento adecuado. No lo hagáis si está pasando por otros cambios importantes como los mencionados anteriormente o por otros (salto evolutivo, cambios de casa o habitación, comienzo de la guarde, etc...)

¿Cómo quitar el chupete?
Una vez concienciados de que es el momento lo primero de todo es asegurarse de no dar marcha atrás, sería hacer pasar al peque por un momento desagradable para nada.
Si ya estáis convencidos plenamente entonces adelante.
Es mejor comenzar con la siesta, vosotros estaréis más frescos y le daremos la oportunidad de ir asimilándolo antes de que llegue la noche. Haced vuestra rutina del mismo modo que soláis hacer, todo debe ser igual, salvo el chupete. Es muy importante que le contéis que ya no va a usar más el chupete, no importa la edad que tenga o si creéis que no os va a enteder. Es una cuestión de respeto y comunicación, y hay que empezar desde el principio con ello.
Si es mayorcito podéis contarle que el gato se lo llevó o inventaros un cuento que le de una lógica a la desaparición del chupete. También podéis simplemente decirle que ya es un niño mayor (a partir de los 2 años). Elegir qué decirle y cómo decírselo en este caso es algo que depende de la personalidad del peque.
El primer día será tremendo, porque le falta algo que le relajaba, pero veréis quepoco a poco y con vuestra ayuda irá buscando su propio modo de relajarse. Puede que comience a chuparse un dedo, o mordisquear uno de sus peluches o mantitas favoritos (por favor, cuidad que sea apto y no pueda resultar peligroso) o que se cante...
Ayudadle primero explicándole que ya no va a usar el chupete, entendiendo cómo se siente y la dificultad que supone para él (poniéndoos en su lugar). Podéis decirle por ejemplo "ya sé que te cuesta, pero mami (o papi) va a ayudarte". Poned vuestra mano sobre su tripita o espalda. No intervengáis a la desesperada o le pondréis más nerviosoy no permitiréis que encuentre su modo de relajarse propio y personal. Esto no quiere decir que os vayáis ni que le dejéis llorar, por supuesto, lo que quiere decir es que debéis estar atentos para intervenir cuando lo necesite y absteneros cuando no lo necesite. Es un delicado equilibrio para el que se necesita mucha paciencia y observación. Es mejor mantener la mano sobre su cuerpecito para que sepa que estáis ahí que intentar de todo lo que se os ocurra para calmarle, porque tanto vaivén seguro que le alterará más.
Repetiros continuamente "Sé que lo conseguirá", esto hará que no os rindáis. Y es que el primer día suele ser muy movido. Pero con frecuencia no da para más de 3 días esta transición, de la que tanto él como vosotros saldréis reforzados. El habrá conseguido relajarse sin objetos externos, habrá dado un paso más hacia ser "mayor" y además sabrá que puede contar con vuestra ayuda y comprensión ante cualquier dificultad. Vosotros sabréis que podéis ayudar a vuestro hijo y acompañarle, y habréis logrado vuestro objetivo.

Así que ánimo a los que estáis a punto de quitar el chupete!!!
Qué mayores que son ya!!!!

Aclarando el tema de la cuna desde nuestra filosofía.

2011-08-05T10:09:00.008+01:00

Ultimamente leo conclusiones nefastas sobre el hecho de que un bebé duerma en su cuna, y me gustaría aclarar un poco esto, puesto que puede resultar alarmante y causa de preocupación para muchas madres.
Sabéis los que me conocéis o me habéis leído, que no me gusta juzgar otros métodos, porque siento que no hay nada que juzgar. Que cada familia educa, cria, siente y expresa a su manera, porque cada familia es única, y que cada una suele adaptar los consejos, lecturas o métodos como mejor se acoplen a sus circunstancias y necesidades. Así que lo que encontraréis en este artículo es simplemente una aclaración en base a este método y a mi experiencia tanto personal como con cientos de mamás.
Los juicios que escucho son "La cuna es una cárcel", "Dormir a un niño en su cuna es privarle del contacto paterno" y hasta estudios sobre el estrés que puede causar.
Pienso que estas frases fuera de sus contextos son alarmantes y angustiosas. Primero es importante descubrir qué hay tras ellas. La cárcel por definición es un sitio que suprime la libertad, donde uno se siente mal y del que no puede salir. Así que suponemos que la cuna es esto en esta frase, lo que me lleva a pensar que para quien lo dijo así debió ser por alguna experiencia vivida, vista o sentida. Con lo cual tiene toda la razón al pensar así. Sin embargo en nuestra filosofía de susurradoras no es el caso. Por tanto, realmente la cuna no es en sí misma una cárcel, sino el modo en que se use, que puede darle o no este adjetivo.

¿Porqué no es una cárcel la cuna para las susurradoras?

Porque no usamos la cuna para quitar la libertad a nuestros bebés, sino para dársela.
Porque pueden salir de ella en cuanto lo pidan y necesiten.
Porque es solo el sitio donde descansan de forma agradable, además de jugar.

Usamos los brazos, el cariño y el contacto para ayudarles a relajarse, y cuando están muy relajaditos los dejamos en su cunita a dormir. Si llora, si llama, si nos necesita... acudimos de inmediato.

¿Significa esto que es la cuna el mejor lugar o el peor lugar para dormir a un bebé?

Lo que significa es que la cuna es un buen lugar para que duerma un bebé si se hace del modo correcto, tal y como he explicado. Aunque no es el único buen modo de dormir a un bebé. Para unas familias es perfecto dormir con el bebé y para otras dormirlo en su cunita. Y otras hacen una simbiosis de ambas.

Por tanto, no es cosa de juzgar el sito donde duerme el bebé, sino de saber cómo se hacen las cosas, cómo se duerme al bebé y cómo se siente tanto él como sus papás... y siempre teniendo en cuenta que cada caso, cada familia es única.

EL CANTO DEL BEBÉ

2011-07-26T13:24:00.002+01:00

En esta ocasión quiero que oigáis de primera mano lo que yo (y mucha gente) llamo "el canto del bebé". Es un ruidito rítmico, como un arrullo.
Si oís este sonido en vuestro hijo, no intervengáis, está intentando calmarse y conciliar el sueño, bloqueando los estímulos del exterior. Si intervenís pensando que lo que pasa es que le está costando relajarse, seguramente se pondrá a llorar o le costará mucho más dormirse.
Ahí os lo dejo.

LENGUAJE DE SIGNOS PARA BEBÉS - ENTREVISTA A CLAUDIA CARTER, CREADORA DE CINCODEDITOS.COM

2011-06-17T12:03:00.003+01:00

No hace mucho oí hablar a una mami del uso del lenguaje de signos para bebés. Me llamó mucho la atención, pues me pareció un estupendo modo de comunicarse con ellos antes de que puedan empezar a hablar y buscando información al respecto me topé con la web cincodeditos, en la que ofrecen cursos en español para padres y para formar instructores, así que me puse en contacto con su creadora, Claudia Carter, y gustosa consintió que le hiciese una entrevista.

Aqui os dejo todo lo que me contó:

Claudia, háblame un poco sobre ti y tu trayectoria, y lo que te llevó a dedicarte a esto

Soy mamá de una niña preciosa con la que aprendí a signar. Me pareció que sería una buena idea compartir mi experiencia con otras madres y construí Cincodeditos. Poco a poco se ha difundido el uso de signos con bebés y acabo de editar un libro y un DVD. Ahora estamos ampliando nuestra red de Instructoras de Cincodeditos. La idea es ofrecer un modelo de negocio compatible con la vida familiar a otras madres que como yo quieren cuidar de sus hijos y tener unos ingresos extra.

¿Porqué enseñar a nuestros bebés el lenguaje de signos?

La pregunta sería más bien, ¿porque no? Hace 30 años que se han publicado estudios que ponen de manifiesto que los bebés oyentes pueden comunicarse mediante signos desde los 6-9 meses según su desarrollo. Estos estudios han demostrado que no solo no retrasa el habla si no que ayuda a potenciarlo y a ampliar el vocabulario.

¿Qué beneficios podemos obtener de él?

Te imaginas que tu bebé es capaz de decirte lo que quiere o necesita sin necesidad de jugar a las adivinanzas.

Cuando tu bebé llora tratas de averiguar el porqué, pero como no puede decírtelo tienes que usar el método de ensayo y error. El lenguaje de signos te ayuda a comunicarte con tu bebé de una manera distinta, aprovechando las nuevas habilidades que está desarrollando.

Signar es gratificante porque simplifica la comunicación y facilitas un entendimiento con tu bebé a la vez que, proporcionas un estímulo nuevo para su desarrollo físico y mental.

A modo de resumen se puede decir que aprender con tu bebé el lenguaje de signos:

- Reduce la frustración de todos.

- Fomenta el vínculo entre padres e hijos.

- Favorece el desarrollo del habla.

- Desarrolla su personalidad.

- Le enseña a gesticular.

- Propicia la lectura.

- Aumenta los niveles de concentración.

- Fortalece las habilidades verbales.

- Desarrolla la autoestima del bebé.

- Promueve el vocabulario.

- Reduce las pataletas por falta de entendimiento.

¿Es difícil enseñarles?

No, es muy fácil. Sólo requiere paciencia y constancia. Con los cursos de Cincodeditos o con nuestro libro que puedes adquirir en nuestra tienda online puedes aprender muy rápidamente. Luego la madre enseña a su bebé con la repetición diaria.

¿A qué edad es más conveniente comenzar? ¿hay alguna edad límite en la que ya no sea relevante enseñarles? ¿cuánto tiempo tardan en signar?

Signar es una de las etapas dentro del desarrollo de la comunicación de un ser humano. Es una habilidad que empieza a controlarse entre los 7-8 meses. Pero como siempre, cada bebé es distinto y tendremos que fijarnos en las señales que nos dirán si nuestro bebé está listo o no para signar.

En una situación ideal el bebé podría aprender a signar en un par de semanas o un mes. Para ello deberemos ser constantes.

Los niños suelen usar los signos hasta que pueden sustituirlos por palabras; dependiendo del niño hasta los 24-36 meses.

¿Qué es cinco deditos? ¿cuánto tiempo lleva en España y cuántos instructores hay ahora mismo en nuestro país?

Cincodeditos es una web que te ofrece mucha información teórica y práctica para empezar a signar con tu bebé. Se fundó en 2009 y actualmente tenemos 6 instructoras en España.

El nombre de su libro es Signos para Bebés, Una guía rápida para enseñar a tu bebé a comunicarse mediante signos. Ed. Cincodeditos y se puede comprar por 16 euros más gastos de envío en su página web www.cincodeditos.com

DE LOS 6 A LOS 8 MESES - UNA EDAD MUY MOVIDA

2011-06-01T08:57:00.005+01:00

Un gran porcentaje de las consultas que me llegan están enfocadas a esta franja de edad.
Puede que el bebé nunca haya dormido muy bien y a esta edad sus padres piensan que ya va siendo hora de que lo haga, que siga comiendo de noche (incluso varias veces) o que simplemente despierte en unas cuantas ocasiones por otras razones...En estos casos, como siempre digo, hay que ver qué hemos estado haciendo para que esto siga siendo así.
Pero lo que me ocupa hoy son los casos en los que el bebé ya dormía bastante bien, sus buenas 6 a 8 horas seguidas de noche (sino más) y que solía hacerlo tranquilo, y de pronto aparece el caos.
Y ese caos aparece de diferentes formas:
- Se niega a hacer las siestas que hasta ahora hacía estupendamente.
- Sus siestas son mucho más cortas.
- Despierta llorando.
- Llora mucho para dormirse.
- Despierta muchas veces durante la noche.
- Está irritable.
- A veces hace 3 siestas y a veces 2. Cuando hace 3 parece queno tiene sueño al final del día, y cuando hace 2 parece que llega demasiado cansado a la hora de acostarse, pero no siempre...
- A veces aparece llanto de dolor relacionado con la tripita (se encoge y estira, se tira pedetes mientras llora...)

Y todo esto sin que se hayan producido cambios en su entorno. Al menos aparentes... Porque a esta edad se producen grandes y sustanciales evoluciones y cambios que a ojos adultos pueden pasar más o menos desapercibidos, pero que para nuestros hijos son verdaderos pasos de gigante. Vamos a enumerarlos:

- A los 6 meses aproximadamente (dato estadístico, recordad que lo fundamentel es la observación de vuestro hijo) se produce el cambio de 3 siestas a 2. Evidentemente este cambio no se realiza de un día para otro, así que simplemente comenzará a eliminar esa última siesta algunos días, y unos pocos de ellos estará bien, pero otros estará demasiado cansado aún. Y los días que la haga puede que al llegar la hora del sueño nocturno esté más fresco que una lechuga recién cortada, y no quiera sabernada de irse a la cama. Sin embargo otros días no será así. Es una época de transición, y como tal de vaivén continuo hasta que las nuevas pautas se hayan consolidado.
- Alrededor de los 8 meses aparece el síndorme del abandono (de nuevo un dato estadístico) No le ocurre a todos los bebés, pero sí a las gran mayoría. De pronto son conscientes de que mami (sobretodo mami) se marcha, y no han entendido todavía que lo que se va, puede volver. Así que esto afecta alsueño en la medida en que lo haría cualquier tipo de miedo e inseguridad.Reclamará mucho más la presencia de sus padres y llorará cuando se vayan.
- La introducción de nuevos alimentos, a eso de los 6 meses puede producir también desequilibrios en el sueño. Muchas veces no nos paramos a pensar que su sistema digestivo está comenzando a funcionar con más tipos dealimentos, que tiene que asimilar. Puede que algún día le duela el estómago, y viendo signos de esto penséis que quizás ¿han vuelto los gases de los primeros meses? Pues no, ahora ya sabéis porque´le duele la tripita.
- Se producen muchos saltos evolutivos, tanto en la percepción de lo que les rodea como en su movimiento y mundo emocional. Como os dije suele aparecer el miedo (al abandono), empiezan a levantarse solos, puede que ya a gatear y trasladarse agarrado...

Es una etapa en la que se necesita de mucha paciencia y comprensión. Poco a poco la situación irá equilibrándose, aunque de aquí a los 18 meses será toda una aventura de cambios, y el pequeño bebé irá convirtiéndose en el explorador más osado que os hayáis podido imaginar.
Recordad también que el modo de dormirle irá variando con los meses. A esta edad no suele ser muy relajante para ellos que usemos el shhhhh, ni las palmaditas, que es muy probable que le mantenga despierto más que otra cosa.
Una buena ayuda en estos casos son las flores de Bach: Walnut para los cambios, mimulus para el miedo... y alguna que ayude al tipo de personalidad del bebé, puesto que por ejemplo los de tipo movido o susceptible pasarán por esta fase bastante alterados. La excitación propia de esta edad se suma a la que el peque movido lleva consigo, ese loco entusiasmo por todo lo nuevo... El de tipo susceptible se sentirá probablmente abrumado.
Pero de este tema os hablaré en otro post. Sirva esta pequeña mención como aperitivo.

ACLARANDO UN POCÓ MÁS LA FILOSOFÍA DE LAS SUSURRADORAS DE BEBÉS

2011-05-25T14:03:00.007+01:00

En este post quiero aclarar un poco más, sintetizar y esclarecer de qué va esto de ser susurradoras de bebés.

El nombre de susurradora de bebés le fue dado a Tracy Hogg, la enfermera inglesa que solucionó y ayudó a miles de papás desesperados con sus bebés. Y se le dio este nombre por la especial capacidad de entender a los pequeñines. Su experiencia con neonatos y bebés era tan amplia, y su sentido de la observación tan agudo, que comenzó a identificar los tipos de llanto y a "leer" sus necesidades a través también de su lenguaje corporal.

Y en eso se basa esta filosofía, método de crianza o como queráis llamarlo. Para mí es un modo de ver la vida.

Pero vamos a matizar un poco todo esto. ¿En qué pilares se sustenta este modo de enseñar (ayudar) a nuestros hijos a dormir? Pues se basa en los puntos siguientes:

- Considerar al bebé como un ser único, con unas necesidades apropiadas a su edad. No es un adulto en miniatura y no todos los bebés son iguales. Debemos aprender a conocer a nuestro hijo con su personalidad única, que ya muestra desde que nace.

- Tener conocimiento de algunos puntos teóricos entre los que destacan.
* Estadísticas sobre las horas de sueño en función de la edad, alimentación, etc...
* Tipos de llanto y cómo distinguir unos de otros
* Situaciones que pueden afectar al sueño
* Mitos falsos sobre el sueño del bebé
* Pasos generales a seguir para ayudar al bebé a dormirse

Este conocimiento es importante pero solo como referencia, en ningun caso debemos considerarlo una verdad absoluta e inamovible, pues lo más importante de este método es considerar al bebé como un ser único. Sin embargo pueden resultar muy útiles como referencia de la que partir.

- Aprender a observar, a mirar desde la objetividad para poder determinar qué está ocurriendo en cada momento.

- Ponernos en contacto con nuestra intuición y creatividad, pues ambas son también puntos importantes a la hora de descubrir lo que ocurre y de solucionarlo.

- Ver al bebé como parte de una familia, no como un ser aislado. Es decir, buscar la coherencia en cuanto a sus necesidades, las de los padres y hermanos. Se trata de alcanzar un punto de equilibrio.

No estoy de acuerdo con un sistema para resolver los problemas de sueño de los bebés, porque un sistema no sirve para todos los bebés. Las circunstancias de la familia, el carácter del bebé (e incluso de los padres) y las causas del problema de sueño (distintas en cada caso) indican lo que es mejor hacer en cada caso.
El respeto nos impulsa a mirar cada caso como único, cada bebé como único, cada padre o madre como único, cada familia como única, y aunque contamos con algunos recursos más o menos generales siempre hay que adaptarlos a cada caso concreto, y sobre todo averiguar la razón.
Muchas veces las mamis me han pedido un "truco". Un truco para que duerman toda la noche del tirón, un truco para que no se desvelen, un truco para que sus siestas sean más largas... pero yo siempre les digo que no se trata de trucos, se trata de un conjunto de cosas que estabilicen y armonicen la vida del bebé y de resolver la verdadera causa del problema. Así que lo primero es investigar.
No hay una sola acción, un truco determinado... hay un trabajo de comprensión y escucha...

ME DA MIEDO QUE SE ACOSTUMBRE A LOS BRAZOS

2011-05-11T09:25:00.003+01:00

Esta es un frase muy dicha, muy extendida entre mamis que probablemente han oído terribles e interminables historias de bebés que no dormían más que en brazos, cuyas madres desesperadas ya no sabían qué hacer.
Yo misma pronuncié esta frase cuando nació mi primer hijo, temerosa de no volver jamás a dormir si tal cosa ocurría. Afortunadamente entendí cómo funcionaban las cosas.
Y es que este miedo puede complicar las cosas terriblemente, porque las mamis suelen tender a cogerle bien poquito para evitar que "se acostumbre" a los brazos.
Vamos a desgranar un poquito esta afirmación.
Por un lado, es cierto que un bebé puede acabar por considerar los brazos como el único modo de dormirse, o bien que ya mayorcito solo quiera estar en brazos y los reclame de forma continua.
En el primer caso el hecho de depender de estar cogido para dormirse hará que tarde cada vez más en hacerlo, que se asuste cuando despierte en otro lugar y que una vez despierto reclame de nuevo los brazos para dormirse, además de convertir cada paso de una fase a otra de sueño en un despertar total... y vuelta a empezar.
Durante el día el peque debe tener también sus momentos de independencia (pueden ser 5 minutos o media hora dependiendo de su edad y carácter), lo que le ayuda también a desarrollarse de un modo sano. Si estos momentos son inexistentes porque solo desea estar en brazos, entonces puede resultar problemático.

En fin, que después de pensar en todo ello muchas mamás optan por restringir los brazos al mínimo. ¡Nada más lejos de la realidad! Ese mínimo no es suficiente.
Los bebés necesitan el consuelo, el cariño, los abrazos... tanto como alimentarse. Es una necesidad básica, me atrevo a decir que absolutamente indispensable para el buen desarrollo del niño a todos los niveles.
Pero ¿entonces qué podemos hacer para no llegar a estos extremos de los que hemos hablado?
Pues no es complicado, veréis:

Si el peque pide brazos dádselos siempre y todas las veces, disfrutadlo, achuchadle y relajadle así para dormir. Y ahí está el "truco", en utilizar los brazos como bálsamo calmante, como relajante que ayuda a entrar en el sueño. Y cuando el bebé esté a punto de dormirse, pero aún no esté dormido del todo, entonces echadle. Basta con que este último y pequeñito paso lo haga en su cuna para que no tenga dependencia de los brazos. Y con este gesto tan nimio estamos enseñándole a que cuando pase de una fase a otra de l sueño y llegue a un estado de semi inconsciencia no despierte del todo, porque recordará como volver a dormir.
En caso de que despertase del todo volveríamos a ayudarle. Es solo cuestión de tiempo, paciencia y mucha observación que logréis echarle unos segundos antes de que entre en el mundo de los sueño. Y no pasa nada si no sale siempre (porque al principio cuesta encontrar ese punto justo), la cuestión es tender hacia ello.

Y para que durante el día no quiera a todas horas brazos solo debéis sustituir alguna de esas veces por bajaros a su altura y darle un enorme abrazo y unos cuantos besos, el tiempo que necesite. Esto es para bebés ya más grandes, a partir de que comienzan a gatear y desplazarse. Para los más chiquitos durante el día debéis aseguraros siempre de que cuando llora sus necesidades verdaderas están cubiertas. Si llora por hambre darle su toma, si llora por cansancio ayudarle a dormir, si llora por sobre estímulo sacarle de la situación y ofrecerle tranquilidad, si llora por dolor averiguar qué es y solucionarlo... Y brazos sí, desde luego.

Algún caso he conocido de mamás que tenían una buena rutina, un buen modo de dormirles... y sin embargo su hijo presentaba irritabilidad, problemas de sueño... porque apenas sí lo cogía en brazos.

Espero que ahora se os haya quitado el miedo a cogerles en brazos, y que os limitéis a aplicar esos pequeños "trucos".
No os privéis de cogerle!!!! Por cierto, la de la foto soy yo hace unos años con mi Lucas en brazos.

EL MANUAL DE INSTRUCCIONES QUE PERDISTE CUANDO NACIÓ TU HIJO: AHORA EN E-BOOK

2011-05-06T21:34:00.004+01:00

Por fin está a la venta mi libro en formato digital (e-book). Muchas me habíais preguntado por esto, sobre todo las que vivís fuera de España. ¡Pues aquí está!

Clika aqui para comprarlo.

WALNUT: UNA FLOR DE BACH MUY USADA EN LA INFANCIA

2011-05-04T15:08:00.006+01:00

Hoy voy a hablaros sobre una de las flores de Bach de mayor uso en la infancia, más que nada porque es casi continuamente necesaria.
Con walnut conseguimos que los cambios no sean tan bruscos, que nos adaptemos mejor a ellos. Y ¿cuántos cambios tienen los bebés? Muchos y continuos. Especialmente durante el primer año son tan rápidos y seguidos que a veces enlazan unos con otros, porque hablamos de cambios físicos, emocionales, de entorno (guarderías, cambios de habitación...), de alimentación, etc.
Así que walnut contribuye a mejorar la adaptación a cada uno de ellos.

Donde haya un cambio walnut ayudará.

Además es una esencia protectora. Nos protege de todo aquello externo que pueda truncar nuestro camino.
Y según la teoría transpersonal sobre las flores de Bach de Ricardo Orozco, actúa como un potente hemostático, es decir, que es un maravilloso coagulante aplicado en forma externa sobre cortes, heridas...
Otra de las aplicaciones referentes a los bebés con esta esencia es en la dentición, aplicada directamente sobre las encías.

¿Cómo dársela al bebé?

Podéis echar un par de gotitas en el agua del biberón, en la crema o aceite que le echéis después de bañarle, en la misma bañera o en gotitas que haremos del modo siguiente: en un frasquito gotero de 30 ml. echaremos dos gotas de la esencia y ¡listo! Incluso si le dáis el pecho podéis echaros unas gotitas de este preparado sobre la tetica antes de dárselo (del preparado diluido claro), y así también os ayudará a vosotras con esos cambios que nos trae la maternidad.
Y para los dientitos pues de este mismo preparado unas gotitas para frotarles las encías.

Si hacéis la prueba contadme, por favor. Besitos a todas.

LAS VACACIONES, TEMIDAS O ESPERADAS: COMO INFLUYEN EN EL BEBÉ

2011-04-18T08:39:00.006+01:00

Muchos de vosotros (y yo también), estaís pensando ya en las vacaciones de verano, o puede que estéis ya inmersos en unos días de relax durante esta semana santa. Lo cierto es que ya se respira un cierto ambiente veraniego con este tiempo (al menos en España) tan caluroso, y comienzan a surgir las dudas, incluso los miedos y reticencias a ese "supuesto" descanso, merecido y ansiado, pero lleno de incertidumbres cuando llevamos a un bebé.
Alguna madre me ha confesado que ha tenido incluso la intención de renunciar a ellas por el bien de las "rutinas" de sus hijos temiendo que esto les traiga problemas posteriores.
Pues bien, os diré la verdad. Las vacaciones suelen alterar a los bebés. Ya hemos dicho que no todos los bebés son iguales y a algunos no les afectará apenas y enseguida encontrarán su propio ritmo y al llegar a casa recuperarán el antiguo sin dificultad. Pero no es lo más habitual, lamento decirlo.
Sabemos que a los bebés les afectan los cambios, y ya os he comentado en ocasiones que el ritmo y la cantidad de actividad deben ser adecuados a su edad y personalidad. Pero las vacaciones son un periodo corto, necesario para los adultos, y no debemos renunciar a ellas, eso sí, intentando adecuarlo al ritmo del bebé.
Cuando salimos de casa hay muchs cosas que cambian, quizás nimias para los adultos (o no tanto, según el caso), pero enormes para los bebés. Cambia el entorno, cambia la gente, el lugar, el sitio donde duerme, el colchón, el clima, las rutinas, el humor de papá y mamá (esto espero que para bien). Surgen nuevas experiencias, excitantes por novedosas (¡hay tanto por descubrir!!), la playa, la arena, parques distintos a los habituales, la piscina, los enormes comedores llenos de gente y ruidos...
Para el bebé esto es toda una aventura, como he dicho excitante, y agotadora. Además de fuera de todo lo que para él es habitual, que le proporciona seguridad.
¿Cómo afrontar entonces este período con el bebé?
Bien, debemos tener en cuenta unas cuantas cosas que nos lo pongan un poco más fácil y que respeten el ritmo (y personalidad) de nuestro chiquitín.

- Ojo con las cunas de viaje, a veces el problema no es tanto el cambio de cuna como el cambio de colchón. Los que traen las minicunas son incomodísimos, delgados y a veces hasta duros. Si no podéis haceros con otro colchón ponedle unas mantas debajo o cojines que lo acolchen y suavicen.

- Mantened sus horarios en una medida coherente. No se trata de que os vayáis a la cma a las 8 de la tarde en plenas vacaciones y desechando esas estupendas noches, pero sí que tengáis en cuenta sus necesidades estando muy atentos a sus señales de sueño, hambre, etc... Un buen carrito que se recueste puede ser la solución si estáis dando un paseo nocturno. Llevad una mantita para arroparle y cuidáos de llevarle ya con la ropita adecuada para echarlo a dormir cuando lleguéis a casa. De este modo no tendréis que despertarle. Un foulard o pouch también es una buena opción.

- Observad bien si la actividad que realiza está llevándole a un punto alto de excitación. Si es así actuad con rapidez llevándoos al peque o intentado relajarle. Si dejáis que pase de un punto determinado es posible que se salte alguna siesta y esté irritable el resto del día.

- Procurad que haga sus siestas. Si se duerme en el carrito perfecto, si eso no le viene bien o duerme muy poquito es mejor que programéis las actividades fuera de sus horas de siesta. Si aún duerme dos pero es un bebé tranquilo puede que podáis reducirla a una sola un poco más larga, pero esto no siempre es posible y depende mucho de las necesidades, edad y personalidad del bebé. Si tiene 15 meses y se adapta bien a los cambios es bastante probable que lo logréis. Pero si por ejemplo tiene 8 meses ya por su edad es difícil que esto le venga bien. Si además es un bebé más nervioso o que no se adapta bien a los cambios ni lo intentéis, porque será demasiado para él.

- Cuidado con agotar al pequeño. No debemos renunciar a las vacaciones, pero tampoco someter al bebé a un ritmo desenfrenado de visitas, horas de coche o autobús diarias, madrugones continuos o falta de horas de sueño. Adecuar vuestro ritmo al del bebé en la medida de lo posible, es un bebé, no un adulto en miniatura. Sus ritmos, sus necesidades, las razones por las que se altera o se agota son distintas. Así que unas vacaciones tranquilas seguramente serán la mejor opción. Elegid el destino, el tipo de alojamiento, etc... teniéndole en cuenta.

-Llevad todo lo necesario siempre en la bolsa para facilitarle unas buenas condiciones para echar su siesta en la playa, agua por si tiene sed, alimentos para picar por si despues de tanto gatear por la playa le da hambre antes de la hora... Ya sabéis, según su edad. Cuanto más previstas tengáis las cosas, más tranquilas serán vuestras vacaciones.

- Ahorraros problemas evitando las situaciones que sabéis que puedan afectarle negativamente.

Aún con todo esto es muy probable que estos cambios le afecten al llegar a casa y tener que asumir sus antiguas rutinas. Tened paciencia, id poco a poco, sed firmes en el establecimiento de vuestra vida cotidiana tal y como la soléis llevar, pero eso, con calma y tranquilidad.

En definitiva, disfrutad mucho, que cuando el peque os ve felices y relajados lo absorverá y le afectará positivamente, aunque solo tenga un mes. Descubrir nuevas cosas será fascinante para él y disfrutará muchísimo. Además os ayudará a conocer mejor a vuestro peque, cómo afronta los cambios, qué le afecta más, cuando da muestras de sueño....

Felices Vacaciones!!!!

COMO AFRONTAR EL CAMBIO HORARIO EN LA VIDA DEL BEBÉ

2011-03-27T11:28:00.005+01:00

Los momentos de cambios horarios afectan a la vida del bebé, que evidentemente no entiende de horas, pero nosotros, los adultos, tenemos que ajustarnos a ello, porque seguiremos entrando al trabajo a las ocho de la mañana, nuestros otros hijos seguirán entrando en el cole a las nueve... En fin, que no queda más remedio que ajustarse.
Pero los bebés no se suelen ajustar con rapidez, porque todo con los bebés debe ser a pequeños pasitos. Lo mejor es ir moviendo poco a poco los tiempos dentro de la medida de nuestras posibilidades.
Ayer adelantamos la hora, es decir, que cuando son las ocho de la mañana son realmente las nueve, así que si vuestro bebé solía despertar sobre las ocho, ahora tenderá a hacerlo sobre las nueve. Y si hay que levantarle porque vamos al trabajo o porque debemos llevar a sus hermanitos al cole es posible que se queje y esté somnoliento durante unos cuantos días. Según la personalidad del bebé tardará más o menos en asimilar los cambios, y serán más o menos llevaderos. Un bebé de tipo angelito puede que ni se inmute o que apenas en un par de días asuma los cambios. Sin embargo un bebé más susceptible o gruñón pondrá el grito en el cielo ante semejante movimiento en sus días y os lo hará saber
Así que algo tan nimio como mover una hora toda nuestra vida, puede ser una odisea con según qué bebés y desestabilizarles bastante (conozco también a algunos adultos a los que les cuesta horrores adaptarse a este tipo de cambios)
Si no queda más remedio que levantarles a la hora (que no es su hora) procurad echarle su siesta un poco antes, que coincida con la hora de días anteriores e id moviéndola diez mintuos por día hasta que la hayamos establecido de manera conveniente. Lo mismo con el resto de sus rutinas.
Es decir, si antes se levantaba a las 8 y echaba su primera siesta a las 10,30 de la mañana, ahora se levantará a las 8 (las 7 de antes), y echaremos su primera siesta a las 9,30 de la mañana (las 10,30 de antes). Al día siguiente le levantaremos a las 8 (¡qué remedio!) y echaremos su siesta a las 9, 40... De nuevo al día siguiente moveremos su siesta diez minutos y la hará a las 9,50... Y así hasta llegar de nuevo a su hora. No especifico el resto de rutinas pero es lo mismo, mover esos minutos cada día.
Si el peque hace ya solo una siesta pues igualmente seguid la pauta anterior solo cambiando las horas de siesta.
Y si tenéis la posibilidad de no despertarle tan drásticamente una hora antes entonces comenzad con el movimiento de diez minutos cada día o incluso cada dos días en la hora de levantarse.
Veréis que de este modo el cambio horario no resultará tan fastidioso para el pequeñín y lo llevaréis con mayor tranquilidad.

SE PONE DE PIE, GATEA... ¡Y MADRUGA MUCHO!

2011-03-06T20:14:00.003Z

Ya os he hablado en otro post sobre los saltos evolutivos, pero hoy quiero hablaros de uno de los saltos evolutivos que más se hacen notar, no solo porque es sorprendente e increíble y nos damos cuenta de lo "mayores" que son ya, cuando hace nada apenas si controlaban sus propias manitas, sino porque afecta a todo su mundo y por ende a todo nuestro mundo.
Cuando consiguen semejantes hazañas todos los bebés se excitan, y si hablamos de un bebé de tipo movido la excitación será tremenda. Pasar de tener que quedarse en el sitio donde le poníamos a tener su propio movimiento, poder desplazarse, investigar y revolver... es algo fascinante. Ponéos en su piel. Para ellos comienza una gran aventura.
Los músculos de sus piernas y de sus brazos se vuelven día a día más fuertes, y pasan por esas sensaciones que nosotros tenemos cuando hacemos ejercicio sin estar acostumbrados a ello.
A veces durante el sueño puede que se sienten, que se levanten, que se desplacen por la cuna, y se asusten, claro, porque no saben qué hacen ahí.
Y de pronto los madrugones serán el pan de cada día , pero no os asustéis, solo una pequeña temporada, hasta que esta nueva habilidad se estabilice.
Vuestro hijo no tiene problemas de sueño, no os alarméis, solo procurad que practique cuanto desee, que se mueva e investigue (cuidadito con las esquinas, los objetos pequeños o susceptibles de romperse, los cajones y puertas... )y seguid con vuestras costumbres habituales en la medida de lo posible, eso sí, tened paciencia. Quizás necesitéis un rato más de lo habitual para relajarle antes de dormise, quizás se levante veinte veces, o despierte en medio de la noche más fresco que una lechuga. Y como os decía los madrugones, ¡que hay que practicar y no podemos perder tiempo!

MÉTODO RUBIO PARA LOS CÓLICOS DEL LACTANTE - ENTREVISTA A ANA ALONSO DEL RÍO, TERAPEUTA DE ESTE MÉTODO EN ASTURIAS

2011-02-27T09:54:00.006Z

Este método, aún joven pero de gran eficacia en el cólico del lactante ha ayudado a multitud de bebés.
Ana Alonso del Río tiene su centro en Gijón, Asturias, y es la única terapeuta del método en esta provincia. Os transcribo la entrevista que le hice:

Háblanos un poco de tu trayectoria profesional con este método
Mi trayectoria profesional como terapeuta del Método Rubio no es muy larga, pero en poco tiempo he conseguido muy buenos resultados. Afortunadamente, cuento con el apoyo de Domingo Rubio, el creador del Método, que me ofrece asesoramiento e instrucción siempre que lo necesito. El aprendizaje , además, se va haciendo bebé a bebé tratado.

El método Rubio parece una buena solución en los cólicos de los bebés. ¿En qué consiste exactamente?

El Método Rubio es una terapia manual, y por lo tanto natural, con la que se armoniza, relaja, y elastifica tanto el intestino como el sistema fascial del aparato digestivo del lactante. De esta forma, se actúa tanto en el contenido como en el contenedor.
Para este trabajo, realizamos ligeras presiones, escuchando siempre la respuesta del cuerpo, desde la zona superficial a la más profunda. Se va actuando por capas segun se nos vaya permitiendo, hasta conseguir la relajación y elastificación total del intestino.

¿Quién fue su fundador y qué le llevó a investigar sobre esta patología?

El creador del Método Rubio es el osteópata Domingo Rubio. No es doctor, a pesar de que mucha gente lo denomina así. Él fue quien, ejerciendo la osteopatía en todo tipo de pacientes y buscando solución a diferentes problemas digestivos, encontró esta forma de tratar el "cólico del lactante". Tras años aplicandolo en su consulta, lo ha patentado y él mismo se encarga de difundirlo cada año en un curso.

¿Cuál es su efectividad? ¿Cuántas sesiones son necesarias y de qué duración?

La eficacia del Método Rubio es de un 90 por ciento. En nueve de cada diez bebés se consigue mejorar los síntomas e incluso, hacerlos desaparecer. Pero además de la terapia es importante que los padres tengan en cuenta los consejos y las pautas que les damos los terapeutas que hacen que el trabajo en consulta sea aún más eficaz.
El tratamiento, para casos normales, son dos sesiones de unos 30 ó 45 minutos. En casos de mayor complicación, el tratamiento se completa con una tercera sesión.

¿A qué edad suele hacerse o es recomendable? ¿Hay que esperar a que haya estos problemas o se puede hacer de forma preventiva?

No hay una edad específica para el Método Rubio. El "cólico del lactante" afecta a bebés de dias, meses, y si no es tratado, de más de un año de vida. Lo cierto es que cuanto antes se inicie el tratamiento, mejores resultados se obtienen, y se evitan semanas de molestias a los bebés y de preocupación a los padres. Como tratamiento preventivo, también es eficaz.
El "Método Rubio" mejora todo el proceso digestivo del bebé: en la terapia se pueden detectar y resolver problemas de succión del pecho o el biberón, de digestión, y por supuesto de excreción. Un bebé que hace bien la toma, que erupta sin dificultad y que evacua correctamente está más sano. Y sus padres, por supuesto, más tranquilos.

Es un método relativamente joven, ¿cuántos terapeutas existen en España? ¿Hay algún modo de encontrarlos (página web, listado, asociación...)?

- Es el propio Domingo Rubio quien elige a sus alumnos. Su intención es que cada zona de España quede cubierta. El listado total de terapeutas del "Método Rubio" se puede encontrar en la Web: www.coliquillos.es en el apartado de Coliquillos.
En Asturias, podeis contactar conmigo a través de la web: www.coliquillosasturias.es o en el teléfono: 676 06 34 18 begin_of_the_skype_highlighting 676 06 34 18 end_of_the_skype_highlighting y en el correo: metodorubioasturias@gmail.com
Me llamo Ana Alonso y estoy a vuestra entera disposición.

Gracias por responder a estas preguntas, Ana.

Un saludo y muchas gracias.

LEYENDA URBANA Nº 2 - CUANTO MÁS CANSADO ESTÉ EL BEBÉ MEJOR DORMIRÁ

2011-02-17T08:22:00.004Z

Seguro que muchos habéis oído eso de "déjale que se canse, así luego te dormirá mejor"
Pues siento decir que nada más lejos de la realidad. NUNCA debemos evitar que un bebé cansado duerma ni debemos intentar mantenerle despierto o no hacer caso a sus señales de sueño y cansancio.
De hecho un bebé que no descansa lo suficiente durante el día suele tener noches malas, con multitud de despertares. Además, le va a costar conciliar el sueño y seguramente llorará muchísimo antes de lograrlo. ¿No os ha pasado alguna vez que de tan cansados que estáis no podéis dormiros, después de un día especialmente agotador? Pues eso le pasa a un bebé que no ha dormido lo suficiente durante el día.
Por eso las siestas son muy importantes.
Así que ya sabéis, al primer síntoma de cansancio o sueño, llevadle a dormir.

"CUANDO NO DUERME" - Entrevista para la revista INVIDA

2011-02-14T18:32:00.004Z

Entrevista que me hicieron para el artículo "Cuando no duerme", publicado en la Revista Invida, editada por la Fundación IVI, dedicada a la reproducción humana y cuyas clínicas están repartidas por España, Europa y América.
Id a las páginas 19 y 20 para leerlo.

Pinchad aquí para leerla

PARA ACOGER A UN NIÑO DE 0 A 6 AÑOS

2011-02-02T10:21:00.002Z

http://www.familiasacogedoras.es/

¿MAMIS PERFECTAS?

2011-02-01T10:43:00.005Z

A veces (sino siempre), las mamás queremos ser perfectas. Nos dolemos porque no hemos podido darle teta (sea cual sea la causa) y eso nos tintinea el corazón durante largo tiempo y sentimos una punzada de dolor cuando vemos a otras mamis darla. Sentimos que somos malas madres mucho más amenudo de lo conveniente (aunque lo conveniente sería nunca) por cosas tan nimias como querer dormir, necesitar unas horas para desconectar o pensar que quizás no hemos abrazado a nuestro hijo tanto como necesitaba ese día.
Amigas (o mis niñas, como me gusta llamar a las mamis), somos hermosos seres llenos de emociones, intentando hacer lo mejor que sabemos las cosas. No importa si no es perfecto, es mejor si no lo es. La maternidad es un proceso de aprendizaje, de lectura de emociones a veces contradictorias. Es un camino de valor, y lo que importa es caminarlo con cariño y mucha paciencia. Y hoy hablo de paciencia con nosotras mismas.
Miremos a nuestro interior y aceptemos lo que sentimos. No podemos ser perfectas, ni siquiera es sensato intentar serlo, pues en el camino nos perdemos a nosotras mismas. Si es que por perfecto entendemos no errar jamás.
Errar es humano, y es nuestra más valiosa herramienta para aprender. La vida es aprendizaje.
Os propongo que a partir de hoy amemos nuestro ser, con todas sus virtudes, y todos sus defectos. Cambiemos lo que queramos, pero desde el amor, desde la comprensión y el apoyo, comenzando por nosotras.
Vivimos un momento de cambio enorme en todos los sentidos. La política, la economía, la sanidad, la educación, el modo de criar a nuestros hijos... todo se tambalea, ha perdido sentido y por todas partes están surgiendo nuevas formas de hacer las cosas, de entender el mundo, la vida, las relaciones... Y ahora, en este proceso de cambio, que muchos llaman crisis, nos encontramos con una pierna en lo nuevo y otra en lo antiguo. Manejar este momento en que lo viejo y lo nuevo conviven no es tarea fácil, pero somos fuertes.
Las mujeres somos fuertes y hermosas, porque en nosotras habita una Diosa. Cuidamos, sostenemos, ofrecemos... Y también luchamos y erramos. Es así, y así debe ser.
Os mando todo mi cariño.

LEYENDA URBANA Nº 1: EL BEBÉ DEBE DORMIR CON LUZ Y RUIDOS POR EL DÍA

2011-01-31T19:05:00.004Z

El razonamiento de esta leyenda urbana es que los bebés deben distinguir el día de la noche durmiendo por el día con luz y ruidos.
Esto es COMPLETAMENTE FALSO. Por un lado es mucho más difícil que se duerman en estas condiciones, y si hablamos de un bebé susceptible o movido será casi imposible. Porque la luz hace que los estímulos visuales estén muy presentes impidiendo la relajación, y por los mismo los ruidos no ayudarán nada.
No es respetuoso someter al bebé a esta dificultad añadida. No olvidemos que acaba de llegar a este mundo, donde todo son estímulos, ruidos, luces, gente... Pongámosles las cosas más fáciles.
El día se diferencia de la noche en otros aspectos. Durante el día se duerme menos rato, y cuando despierta mamá le da de comer donde hay luz y luego juega un ratito, le cambiamos el paña... Y por la noche se duerme más rato seguido, mami le da de comer con una luz tenue o a oscuras, no se cambia el pañal (salvo que sea estrictamente necesario por causas evidentes) y seguidamente le pone a dormir de nuevo.
No conozco a ningún bebé al que dormir a oscuras durante el día le haya afectado a su distinción entre el día y la noche.