Portalen for gode forslag til sykkelturer -Hjem

Vintersykling

steinar@grotterod.no (Steinar Grøtterød) — Mon, 16 Jan 2012 19:08:08 +0000

Noen gode råd og tips til vintersykling

Her er en samling av råd og tips for vintersykling

Sykkelen

Piggdekk er obligatorisk
Vinteren er mørketid - husk lys og refleks på sykkelen
Salting av vegene gjør at sykkelen må skylles/vaskes jevnlig

Syklingen

Hold vekta på bakhjulet og sitt så mye som mulig. Forsøk å ha jevn, rolige rundtråkk; da vil du unngå at dekket graver seg ned i snøen. Bruk brede dekk, så de graver seg minst mulig ned i snøen.
Sjekk bremsene ofte. Hvis de iser, er det viktig at du er klar over det før en nødssituasjon oppstår. Når du bremser mye, vil felgene bli varme og når bremsingen opphører kan det dannes is på felgene.
La sykkelen velge spor. Ikke hold hardt i styret og unngå å tvinge sykkelen i alle retninger.
Vær forsiktig med knastedekk uten pigger over is. Unngå å svinge og tråkk følsomt. Ligg unna bremsene. Kilde: Klikk.no

Bekledning

Vintersko. Du kan med fordel velge sko som er litt for store slik at du får inn en ekstra sokk/såle
Overtrekk til skoen. Biltema har rimelige neoprenovertrekk
Ull innerst, vindtett ytterst. Tipset gjelder både for overdel og underdel.
Varme hansker
Ta en titt på videoen fra Klikk.no

Gode tips fra Morten I Kerr

Morten er styreleder i Syklistenes Landsforening og en helårssyklist. Han gir følgende tips til de som skal sykle i kulde:

Opplevelsen av kulde når man sykler er avhengig av flere faktorer: temperatur, luftfuktighet, vind – hvor lenge man utsetter seg for elementene – og ikke minst: hvilken beskyttelse man har. Særlig føtter og fingre er utsatt. I tillegg spiller personlig variasjon inn.

Sykler man kortere enn 10-15 km er det enkelt å finne vanlige støvler og hansker/votter som gjør at du holder varmen. Distanser over dette kan for mange by på svært kalde opplevelser – enkelte har måttet ikle seg opptil fire lag med vanter/votter/fjellvotter for i det hele tatt å være i stand til å holde ut 15 km i under 10 kuldegrader – da er det ikke helt enkelt å betjene gir og bremser. Allikevel kan man komme frem med hvite og iskalde fingertupper.

Denne varianten dukket opp sist vinter – som mange vil huske som en rekordkald vinter som virkelig fordret nye løsninger. “Pogies” fra Dogwood Designs i Alaska: Dette er muffer som festes på styret og over bremsehåndtak og girhendler. Det er også romslige nok til å trekkes utenpå bar ends. Muffene er laget i nylon, er vindtette, delvis vanntette og isolert, slik at man kun trenger vanlige vintersykkelhansker. Muffene holder formen med en innvendig bøyle, slik at det alltid er tilstrekkelig plass inni til å betjene gir og bremser, i tillegg til at de er lette å komme ut av. Muffene snøres igjen rundt styret/wirene og også rundt armene (hvis det er ekstra kaldt og man tør). Testet og anbefalt!

Flere referanser

Vinnere av Fotokonkurransen 2011

steinar@grotterod.com (Webmaster) — Tue, 01 Nov 2011 21:19:36 +0000

Fotokonkurransen 2011

Fotokonkurransen ble annonsert på SykkelStien's Facebook side i september. Motivet skulle være "turpreget og inneholde en sykkel". Frist for innlevering var satt til 1. november 2011.

Konkurransen var sponset av Elkjøp som gir 2 gavekort på 500 kr.

Redaktøren utnevnte seg selv til dommer og kan med glede annonsere to vinnere:

Anne-Grethe Woie med et bilde fra Skottland og
Øyvind Wold med et bilde "Tre på rad"

Vi trenger flere "Ambassadører"

steinar@grotterod.com (Webmaster) — Wed, 23 Mar 2011 14:03:13 +0000

Lyst til å bidra med dine turer?

SykkelStien trenger flere "Ambassadører" som kan kartlegge sykkelturer. I dag har vi turer fra 13 fylker, men det er både noen fylker og mange kommuner som ennå ikke har turforslag.

Dersom du har en GPS eller en mobiltelefon med GPS er det store muligheter for at du kan lage deg en konto på Garmin Connect. Registrering og bruk av Garmin Connect er gratis. En beskrivelse av turen og referanse til Garmin Connect er i første rekke det som skal til for at turen din legges ut. Dersom du har bilder og en mer detaljert forklaring vil turen bli mer leseverdig.

Husk at en "god tur for deg" også kan være en god tur for andre! Turforslaget kan være alt fra noen få kilometer til en skikkelig langtur.

Ta kontakt med steinar(at)grotterod.no dersom du trenger hjelp eller har spørsmål. Ta også kontakt om du ikke har GPS - kanskje SykkelStien har en til utlån.