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	<title>Action Montcalm</title>
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		<title>Journée sans maquillage 2015</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Jun 2015 13:01:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Martin Pinard]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Non classé]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Le 5 juin dernier se déroulait partout au Québec la journée sans maquillage. L&#8217;organisme Équilibre chapeaute cet événement depuis 6 ans déjà. Dans un communiqué de presse envoyé le 2 juin dernier, Équilibre invitait les adolescentes et les femmes à délaisser, l&#8217;espace d&#8217;une journée, leur fard et leur mascara afin de se questionner sur l&#8217;importance qu&#8217;elles accordent à leur apparence. Au&#160;<span class="meta-nav">&#8230;</span></p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p>Le 5 juin dernier se déroulait partout au Québec la journée sans maquillage. L&rsquo;organisme Équilibre chapeaute cet événement depuis 6 ans déjà. Dans un communiqué de presse envoyé le 2 juin dernier, Équilibre invitait les adolescentes et les femmes à délaisser, l&rsquo;espace d&rsquo;une journée, leur fard et leur mascara afin de se questionner sur l&rsquo;importance qu&rsquo;elles accordent à leur apparence.</p>
<p>Au fil des ans cette initiative a su mobiliser des personnalités publiques, des écoles, des milliers de femmes ainsi que de nombreux médias, autour d&rsquo;un phénomène omniprésent soit l&rsquo;influence qu&rsquo;a le regard des autres sur soi. Bien que la journée sans maquillage ait causé plusieurs controverses, l&rsquo;équipe d&rsquo;Équilibre maintient que l&rsquo;insatisfaction corporelle est une réelle menace à la santé mentale et physique de milliers de personnes. Le fait d&rsquo;arrêter une date dans son calendrier permet à chacun d&rsquo;entre nous de s&rsquo;accorder un temps pour réfléchir et se questionner sur les enjeux entourant l&rsquo;image corporelle.</p>
<p>Pour en connaître davantage sur l&rsquo;organisme Équilibre et avoir un aperçu de leurs nombreux champs d&rsquo;intervention visitez le : <a href="http://www.equilibre.ca/" data-cke-saved-href="http://www.equilibre.ca">www.equilibre.ca</a></p>
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		<title>&#171;&#160;Fit-4-fun&#160;&#187; un programme novateur pour faire bouger les jeunes</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Jun 2015 12:56:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Martin Pinard]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Non classé]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Santé Canada recommande que les enfants âgés de 6 à 17 ans pratiquent au moins 60 minutes d&#8217;activité physique par jour d&#8217;intensité moyenne à élevée. Dans bien des cas, ce minimum n&#8217;est pas atteint, c&#8217;est pourquoi des chercheurs australiens ont développé le programme &#171;&#160;Fit-4-Fun&#160;&#187;. Celui-ci agit selon trois axes, le cursus scolaire, le partenariat avec les familles et l&#8217;environnement scolaire. Le programme se déroule&#160;<span class="meta-nav">&#8230;</span></p>
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]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Santé Canada recommande que les enfants âgés de 6 à 17 ans pratiquent au moins 60 minutes d&rsquo;activité physique par jour d&rsquo;intensité moyenne à élevée. Dans bien des cas, ce minimum n&rsquo;est pas atteint, c&rsquo;est pourquoi des chercheurs australiens ont développé le programme &laquo;&nbsp;Fit-4-Fun&nbsp;&raquo;. Celui-ci agit selon trois axes, le cursus scolaire, le partenariat avec les familles et l&rsquo;environnement scolaire.</p>
<p>Le programme se déroule sur huit semaines et comprend des activités pédagogiques de 60 minutes qui intègrent l&rsquo;exercice physique et l&rsquo;information sur les comportements liés à la santé et à l’activité physique; des devoirs sous forme de jeux et de défis actifs présentés aux élèves et aux membres de leur famille lors de trois séances hebdomadaires de 20 minutes; des objectifs revus régulièrement.</p>
<p>Dans le cadre de &laquo;&nbsp;Fit-4-Fun&nbsp;&raquo;, des fiches d&rsquo;activités et du matériel étaient remis aux écoles afin qu&rsquo;elles puissent organiser plus efficacement les récréations. Tout au long du programme, élèves, personnel enseignant et parents incitent les jeunes à participer et les soutiennent par des encouragements.</p>
<p>Pour en savoir plus sur le programme &laquo;&nbsp;Fit-4-Fun&nbsp;&raquo;: <a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23107669" data-cke-saved-href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23107669">http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23107669</a> (anglais seulement)</p>
<p>Source : WIXX MAG</p>
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		<title>Le &#171;&#160;terrible two&#160;&#187; et le développement du cerveau</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Jun 2015 12:53:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Martin Pinard]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Non classé]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>C’est bien connu, à l’âge de 2 ans les enfants vivent une petite période de crise que l’on surnomme souvent le « terrible two ». Ce phénomène s’explique en grande partie puisque le cerveau d’un enfant de 2 ans et en plein développement. Puisque celui-ci contient peu de matière blanche, l’enfant assimile moins bien les messages. Les&#160;<span class="meta-nav">&#8230;</span></p>
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]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>C’est bien connu, à l’âge de 2 ans les enfants vivent une petite période de crise que l’on surnomme souvent le « terrible two ». Ce phénomène s’explique en grande partie puisque le cerveau d’un enfant de 2 ans et en plein développement. Puisque celui-ci contient peu de matière blanche, l’enfant assimile moins bien les messages. Les connexions entre les neurones ne sont pas achevées et la formation des lobes frontaux responsable des fonctions de raisonnement, de planification, de résolution de problèmes, de contrôle des impulsions, n’est pas complétée ce qui explique en partie les comportements excessifs de l’enfant.</p>
<p>Par exemple, dans les endroits publics, l’enfant reçoit beaucoup de stimulations : objets, couleurs, sons, mouvements, etc. « C’est trop pour son cerveau en développement, dit Isabelle Filliozat, psychologue et psychothérapeute française. Quand il ne peut pas jouer, courir ou occuper son cerveau à quelque chose, l’enfant est plus à risque de faire une crise. On pense que c’est une colère alors que c’est davantage une façon pour lui de libérer les tensions accumulées. »</p>
<p>Pour résumé, l’enfant de 2 ans contrôle difficilement ses émotions, ses pensées et ses gestes puisque son cerveau travaille fort afin de devenir plus efficace et cohérent.</p>
<p>Source : Naître et grandir</p>
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		<title>4 projets visant à améliorer la santé des tout-petits via les services de garde</title>
		<link>http://www.hopmontcalm.org/2015/05/4-projets-visant-a-ameliorer-la-sante-des-tout-petits-via-les-services-de-garde/</link>
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		<pubDate>Mon, 11 May 2015 18:28:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Martin Pinard]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Non classé]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Québec en Forme a ciblé cette année les services de garde éducatifs (SGE) partout à travers la province puisqu&#8217;ils exercent une grande influence chez les tout-petits et accueillent plus de 55% d&#8217;entre eux. Appuyé par le cadre de référence Gazelle et Potiron du ministère de la Famille, Québec en Forme vise à soutenir la création d’environnements favorables à la saine alimentation, au jeu actif et&#160;<span class="meta-nav">&#8230;</span></p>
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]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Québec en Forme a ciblé cette année les services de garde éducatifs (SGE) partout à travers la province puisqu&rsquo;ils exercent une grande influence chez les tout-petits et accueillent plus de 55% d&rsquo;entre eux. Appuyé par le cadre de référence <a href="https://www.mfa.gouv.qc.ca/fr/publication/Documents/guide_gazelle_potiron.pdf"><em>Gazelle et Potiron</em></a><a href="https://www.mfa.gouv.qc.ca/fr/publication/Documents/guide_gazelle_potiron.pdf" data-cke-saved-href="https://www.mfa.gouv.qc.ca/fr/publication/Documents/guide_gazelle_potiron.pdf"><em> </em></a>du ministère de la Famille, Québec en Forme vise à soutenir la création d’environnements favorables à la saine alimentation, au jeu actif et au développement moteur dans les SGE.</p>
<ul>
<li>Directement en lien avec le cadre de référence gouvernemental, le projet <a href="https://www.grandeforme.aqcpe.com/" target="_blank"><em>Petite enfance grande forme</em></a> a été lancé à l&rsquo;automne 2014. Ce projet vise à mobiliser et à accompagner les SGE dans leur démarche visant la mise en œuvre des 12 orientations de <em>Gazelle et Potiron. </em></li>
<li>Les <a href="http://www.nospetitsmangeurs.org/" target="_blank"><em>Formations Croqu&rsquo;plaisir </em></a>visent à enrichir les connaissances des directeurs généraux, des éducatrices, des responsables de l’alimentation, des responsables de services de garde en milieu familial et des parents, sur la saine alimentation.</li>
<li>Le programme <a href="http://www.quebecenforme.org/que-faisons-nous/projets-soutenus/projets-soutenus-en-cours/petits-cuistots-parents-en-reseaux.aspx" target="_blank"><em>Petits cuistots &#8211;</em><em> Parents réseaux </em></a>s&rsquo;adresse aux jeunes du préscolaire jusqu’au 3e cycle du primaire ainsi qu’à leurs parents. L’organisme offre, dans les SGE, de la formation et de l’accompagnement des intervenants afin qu’ils puissent animer dans leurs milieux des ateliers de cuisine-découverte auprès des enfants.</li>
<li><a href="http://www.jeunespousses.ca/fr/survol-programme.htm" target="_blank"><em>Un trésor dans mon jardin </em></a>amène l’enfant à découvrir l’univers alimentaire dans toutes ses dimensions. Ce programme permet à l’enfant de s’ouvrir à une plus grande variété d’aliments à l’aide du jardinage et de l’exploration sensorielle.</li>
</ul>
<p><em>Source : Québec en Forme </em></p>
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		<title>Mai : Le mois de l&#8217;éducation physique et du sport étudiant</title>
		<link>http://www.hopmontcalm.org/2015/05/mai-le-mois-de-leducation-physique-et-du-sport-etudiant/</link>
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		<pubDate>Mon, 11 May 2015 17:41:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Martin Pinard]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Non classé]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Le Réseau du Sport Étudiant du Québec (RSEQ) lance pour la 21e année le  Mois de l&#8217;Éducation Physique et du Sport Étudiant (MEPSÉ)  qui se déroule tous les ans en mai. Par cette démarche, le RSEQ souhaite inciter les écoles primaires et secondaires à faire bouger les jeunes du Québec pendant tout le mois de mai en&#160;<span class="meta-nav">&#8230;</span></p>
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]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Le Réseau du Sport Étudiant du Québec (RSEQ) lance pour la 21<sup>e</sup> année le  Mois de l&rsquo;Éducation Physique et du Sport Étudiant (MEPSÉ)  qui se déroule tous les ans en mai. Par cette démarche, le RSEQ souhaite inciter les écoles primaires et secondaires à faire bouger les jeunes du Québec pendant tout le mois de mai en mettant à l’avant-scène le plaisir de bouger et les bienfaits associés à l’activité physique. Les écoles participantes peuvent souligner le MEPSÉ de plusieurs façons. Que ce soit par le défi des Cubes énergie (Pierre Lavoie), des activités engageant l’ensemble de l’école, des activités spéciales à l’heure du midi ou la découverte de nouveaux sports, chaque institution est libre de créer et choisir ses projets selon la réalité de son milieu. Le regroupement Hop Montcalm invite toutes les écoles du territoire à promouvoir et favoriser l&rsquo;activité physique chez les jeunes durant le mois de mai. N&rsquo;hésitez pas à nous partager vos bons coups en lien avec le MEPSÉ, nous sommes toujours heureux de pouvoir mettre en lumière les pratiques gagnantes de nos partenaires.</p>
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		<title>L&#8217;activité physique pour réduire les effets du TDA-TDAH</title>
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		<pubDate>Mon, 11 May 2015 17:37:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Martin Pinard]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p>L&#8217;Université Laval mène présentement une étude afin de valider les effets positifs de l&#8217;activité physique chez les enfants souffrant d&#8217;un trouble de l&#8217;attention TDA ou d&#8217;un trouble de l&#8217;attention avec hyperactivité TDAH. Cela s’expliquerait en partie par la régulation par le sport des  neurotransmetteurs, ces substances chimiques servant de messagères aux cellules nerveuses pour commander par exemple la contraction d’un muscle ou la sécrétion&#160;<span class="meta-nav">&#8230;</span></p>
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]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>L&rsquo;Université Laval mène présentement une étude afin de valider les effets positifs de l&rsquo;activité physique chez les enfants souffrant d&rsquo;un trouble de l&rsquo;attention TDA ou d&rsquo;un trouble de l&rsquo;attention avec hyperactivité TDAH. Cela s’expliquerait en partie par la régulation par le sport des  neurotransmetteurs, ces substances chimiques servant de messagères aux cellules nerveuses pour commander par exemple la contraction d’un muscle ou la sécrétion d’une hormone. « La dopamine est l’un des principaux neurotransmetteurs qu’on soupçonne être en lien avec le TDAH, mais on ne sait pas si c’est un surplus ou un manque de ce neurotransmetteur  qui cause les troubles de l&rsquo;attention. Jusqu&rsquo;à maintenant les études démontrent qu&rsquo;une pratique régulière et intense de sport aide à amoindrir les effets d&rsquo;un TDA et qu&rsquo;il s&rsquo;agit d&rsquo;un excellent complément à la médication. Puisque les études sur le sujet se multiplient, il s&rsquo;agit d&rsquo;un dossier à suivre avec grand intérêt.<br />
<em>Source : WiXX Mag (Québec en Forme)</em></p>
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		<item>
		<title>Des distributrices qui favorisent la saine alimentation</title>
		<link>http://www.hopmontcalm.org/2015/05/des-distributrices-qui-favorisent-la-saine-alimentation/</link>
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		<pubDate>Mon, 11 May 2015 17:36:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Martin Pinard]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Non classé]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Il peut être difficile pour une petite municipalité de trouver des initiatives porteuses et économiques pour favoriser la saine alimentation dans les installations sportives. La ville de Gatineau a fait preuve de beaucoup de créativité et propose maintenant à ses citoyens des machines distributrices santé. Avec l&#8217;aide de l&#8217;Agence de santé et de services sociaux de l&#8217;Outaouais, des aliments sains ont été sélectionnés pour les&#160;<span class="meta-nav">&#8230;</span></p>
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]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Il peut être difficile pour une petite municipalité de trouver des initiatives porteuses et économiques pour favoriser la saine alimentation dans les installations sportives. La ville de Gatineau a fait preuve de beaucoup de créativité et propose maintenant à ses citoyens des machines distributrices santé. Avec l&rsquo;aide de l&rsquo;Agence de santé et de services sociaux de l&rsquo;Outaouais, des aliments sains ont été sélectionnés pour les distributrices (noix, fruits, fromage, yogourt et barres énergétiques). Un concept graphique coloré et informatif est également installé sur les machines dans le but d’éclairer les utilisateurs à l’importance de développer de bonnes habitudes d’hydratation et de nutrition avant, pendant et après le sport. Les distributrices demandent peu d&rsquo;entretien et de gestion pour les municipalités et ne requièrent pas d&rsquo;installation spécialisée.<br />
<em>Source : Québec en forme</em></p>
<p>Si vous souhaitez implanter des machines distributrices santé dans votre organisation il nous fera un grand plaisir de vous venir en aide. N&rsquo;hésitez pas à communiquer avec nous :450 758-3703 poste 28491.</p>
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		<title>Pirouette et Cabriole &#8211; La psychomotricité parent-enfant</title>
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		<pubDate>Mon, 11 May 2015 17:35:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Martin Pinard]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Non classé]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Le programme Pirouette et Cabriole de la Fédération québécoise des centres communautaires de loisir, vise à développer chez les 0 &#8211; 5 ans la psychomotricité en passant par le plaisir et la découverte. Ce programme est offert pour les organismes communautaires et les municipalités et rejoint non seulement les enfants, mais aussi les parents qui doivent être présents&#160;<span class="meta-nav">&#8230;</span></p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-family: Tahoma;">Le programme Pirouette et Cabriole de la Fédération québécoise des centres communautaires de loisir, vise à développer chez les 0 &#8211; 5 ans la psychomotricité en passant par le plaisir et la découverte. Ce programme est offert pour les organismes communautaires et les municipalités et rejoint non seulement les enfants, mais aussi les parents qui doivent être présents lors des activités.</span></p>
<p>Pour les partenaires il s&rsquo;agit d&rsquo;un moyen intéressant pour bonifier une offre de service et rejoindre les tout petits et leurs parents. Les organisations qui adhèrent au programme bénéficient d&rsquo;un suivi et d&rsquo;un accompagnement par la Fédération québécoise des centres communautaires de loisir, une formation est également offerte afin que les responsables puissent s&rsquo;approprier le contenu de Pirouette et Cabriole. Un montant fixe est demandé pour l&rsquo;adhésion, il n&rsquo;y a pas de coût à défrayé annuellement, les partenaires paient une seule fois et son adhérent pour la vie.</p>
<p>Télécharger ici le dépliant du programme Le jardin de Pirouette et Cabriole : <a href="http://www.hopmontcalm.org/wp-content/uploads/2015/05/Depliant-Pirouette-et-Cabriole.pdf">Depliant &#8211; Pirouette et Cabriole</a></p>
<p>Pour plus d&rsquo;informations, veuillez consulter le site de la Fédération québécoise des centres communautaires de loisir : <a href="http://www.fqccl.org/fr/formation/psychomotricite" data-cke-saved-href="http://www.fqccl.org/fr/formation/psychomotricite">http://www.fqccl.org/fr/formation/psychomotricite</a></p>
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		<title>Le regroupement est à la recherche de relayeurs WIXX</title>
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		<pubDate>Mon, 11 May 2015 17:29:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Martin Pinard]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Non classé]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>La campagne nationale WIXX a été lancée par Québec en Forme afin de faire bouger les 9 &#8211; 13 ans, car c&#8217;est à cet âge que les jeunes sont les plus propices à abandonner la pratique d&#8217;activité sportive. WIXX vise à rendre l&#8217;activité physique éclatée et amusante pour les jeunes afin d&#8217;éviter qu&#8217;ils deviennent sédentaires. Vous connaissez bien  WIXX et l&#8217;utilisez&#160;<span class="meta-nav">&#8230;</span></p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p>La campagne nationale WIXX a été lancée par Québec en Forme afin de faire bouger les 9 &#8211; 13 ans, car c&rsquo;est à cet âge que les jeunes sont les plus propices à abandonner la pratique d&rsquo;activité sportive. WIXX vise à rendre l&rsquo;activité physique éclatée et amusante pour les jeunes afin d&rsquo;éviter qu&rsquo;ils deviennent sédentaires.</p>
<p>Vous connaissez bien  WIXX et l&rsquo;utilisez à travers vos activités ? Le regroupement Hop Montcalm est présentement à la recherche de relayeurs WIXX qui auront pour mandat de faire la promotion  de cette campagne nationale à travers leurs activités et leurs réseaux professionnels. Le but est que plus de partenaires possibles s&rsquo;approprient la marque WIXX et l&rsquo;utilisent que se soit dans lors de festivités familiales, dans une programmation de loisir, dans les écoles, etc. tous les moyens sont bon pour &lsquo;WIXXER&nbsp;&raquo; nos pratiques. Si le défi vous intéresse nous vous invitons à communiquer avec l&rsquo;équipe de Hop Montcalm au : 450 758-3703 poste 28491.</p>
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		<title>Le regroupement Hop Montcalm entame une démarche d&#8217;évaluation</title>
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		<pubDate>Thu, 26 Mar 2015 19:06:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Martin Pinard]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p>Vous avez reçu, il y a déjà plusieurs semaines une demande provenant du regroupement afin de sonder votre intérêt à participer à une démarche d&#8217;évaluation. Suite à la réponse de quelques partenaires, Hop Montcalm entame officiellement une évaluation qui portera sur l&#8217;arrimage des fonds (Québec en Forme et Avenir d&#8217;enfants). C&#8217;est madame Nathalie Kishchuk, évaluatrice Vers l&#8217;avant, qui&#160;<span class="meta-nav">&#8230;</span></p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p>Vous avez reçu, il y a déjà plusieurs semaines une demande provenant du regroupement afin de sonder votre intérêt à participer à une démarche d&rsquo;évaluation. Suite à la réponse de quelques partenaires, Hop Montcalm entame officiellement une évaluation qui portera sur l&rsquo;arrimage des fonds (Québec en Forme et Avenir d&rsquo;enfants).</p>
<p>C&rsquo;est madame Nathalie Kishchuk, évaluatrice <em>Vers l&rsquo;avant</em>, qui s&rsquo;est vu confier ce mandat par Québec en Forme, Avenir d&rsquo;enfants et Réussir Réunir. La démarche débutera très prochainement par des rencontres avec les employés permanents du regroupement et se poursuivra par des entrevues individuelles avec différents partenaires qui ont assisté de près à la démarche d&rsquo;arrimage. Rappelons que le but de cette évaluation n&rsquo;est pas de poser un jugement critique sur la démarche ni sur les actions, mais bien de dresser un portrait des bienfaits et des limites de la démarche d&rsquo;arrimage.</p>
<p>Nous vous invitons à communiquer avec l&rsquo;équipe de Hop Montcalm si vous souhaitez vous joindre à la démarche d&rsquo;évaluation par téléphone au numéro suivant : 450 758-3703 poste 28491</p>
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