Taller de filosofía e inteligencia emocional

La toma de decisiones agota psíquicamente

2012-02-09T02:59:00.002+04:00

El cansancio no sólo puede ser físico sino también, intelectual. Te invito a profundizar más sobre esta cuestión a través de este artículo.

¿Qué opinas sobre este tema?

Complejo de superioridad y de inferioridad

2012-02-05T19:18:00.002+04:00

Comparto con vosotros un nuevo artículo publicado en Empresariados, un blog que os animo a seguir y donde cada día, de lunes a viernes, publico dos nuevos artículos: Complejo de superioridad y de inferioridad.

¿Qué opinas sobre esta cuestión?

Nuevas colaboraciones

2012-02-05T19:09:00.003+04:00

Esta semana he empezado a trabajar en tres nuevas webs: Zona-Femenina, Zona Novias y Embarazada Blog. Publicaré dos artículos a la semana en cada espacio.

Muchas gracias.

Frase para pensar

2012-02-05T19:03:00.002+04:00

"No conozco ningún hecho más estimulante que la incuestionable habilidad del hombre para elevar su vida mediante un esfuerzo consciente", escrita por el filósofo y escritor Henry David Thoreau.

Feliz domingo y disfruta de la nieve como si la vieses por primera vez.

Puntos positivos de la competitividad

2012-02-01T03:16:00.001+04:00

La competencia es positiva en todos los ámbitos de la vida, de lo contrario, la voluntad se relajaría. Descubre los puntos positivos de la competitividad a través de este artículo:

http://empresariados.com/puntos-positivos-de-la-competitividad/

Muchas gracias y hasta mañana.

El miedo al ridículo te impide lograr tus objetivos

2012-01-29T22:20:00.002+04:00

Existe un miedo universal en el ser humano: la sensación de hacer el ridículo resulta desagradable. Descubre cómo:
http://empresariados.com/el-miedo-al-ridiculo-te-impide-lograr-tus-objetivos/

Muchas gracias.

El vértigo ante la idea de tener pareja

2012-01-28T22:06:00.002+04:00

Existe un sentimiento real, aunque no muchas personas se atreven a confesarlo. Por una parte, existe gente totalmente desesperada por tener pareja. Pero en cambio, hay otras personas que siente miedo y vértigo ante la idea de un noviazgo. Pensando en estos casos, comparto con vosotros un artículo que publiqué este mes en Mobifriends y que espero que pueda ayudar a aquellos que se sienten así. Muchas gracias y feliz domingo.
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No todas las personas se sienten bien viviendo en pareja. Algunas sienten miedo, angustia, temor e incomodidad. ¿Por qué sucede esto?En primer lugar, porque no todas las personas tienen en su camino el formar una familia tradicional. Es decir, no todo el mundo se siente preparado para casarse y tener hijos. Eso no significa que esas personas no amen y no se enamoren, pero tal vez, su nivel de expectativas y de deseos es diferente.

De forma curiosa, están surgiendo nuevos modelos de pareja. Por ejemplo, cada vez es más frecuente que haya parejas que decidan no convivir. Es decir, que él esté en su casa mientras ella esté en la suya. Las ventajas de este tipo de amor son considerables en tanto que es más fácil mantener un espacio propio, y también, combatir la rutina y la monotonía que surge en muchas ocasiones de la vida en pareja.

Muchas personas aseguran que la convivencia es uno de los grandes enemigos de la pasión. ¿Qué opinas tú sobre esta cuestión? Lo importante es que cada pareja decida cómo quiere vivir su amor siempre de mutuo acuerdo.

En otras ocasiones, aquellas personas que han pasado mucho tiempo solteras, se han acostumbrado a estar solas, a no tener que dar explicaciones a nadie, sienten vértigo y miedo ante la idea de tener pareja. Una cosa es tener una ilusión y otra muy diferente cumplir con las obligaciones y deberes de un noviazgo. Para reflexionar sobre esta cuestión y sobre el miedo del amor, te invito a ver una película de Sandra Bullock: La proposición.

El mensaje de la trama muestra que el miedo es real, pero merece la pena arriesgar el miedo porque lo que se gana con un amor de verdad, es mucho más importante que aquello que se pierde.

A veces, el hecho de haber tenido una experiencia sentimental muy negativa también puede causar pánico y mucho miedo a algunas personas que se sienten vulnerables al extremo ante la idea de que ese fracaso pueda volver a repetirse. Siempre hay que vivir la vida en positivo porque quien no arriesga no gana. Y porque además, uno mismo va marcando su propio camino.

Aunque parezca contradictorio, igual que muchas personas se agobian y se angustian ante la soledad que surge de la soltería, del mismo modo, algunas personas sienten ese mismo vértigo ante una compañía continuada a lo largo del tiempo. Tal vez, porque esas personas tienen una idea equivocada del amor y creen que todo debe de ser perfecto en cualquier momento. ¿Cuál es tu punto de vista sobre esta cuestión?

En la vida, cada uno tiene que buscar su camino sin compararse con nadie más y tampoco, se debe idealizar a nadie. La felicidad está en ti y en tu capacidad de creer que lo mejor puede llegar a tu vida.

Anímate a buscar pareja en Mobifriends si te sientes en un buen momento para encontrar el amor.

Los amigos y la autoestima

2012-01-28T21:58:00.003+04:00

Queridos lectores, comparto con vosotros un artículo que publiqué este mes en Mobifriends sobre la relación que existe entre autoestima y amigos. Por otra parte, os animo a todos a leer el blog y a participar de todos los servicios que ofrece esta red social excelente desde un punto de vista humano. Muchas gracias y feliz domingo. Aquí tienes mi reflexión:

Existe una relación directa entre la autoestima y el tipo de personas que te rodean. Descubre los motivos a través de este artículo. La autoestima es el amor hacia uno mismo. Pero está claro que un ser humano tiene diferentes fuentes de amor. Por una parte, el cariño de los padres es uno de los más importantes. Tanto es así, que la muerte de uno de los progenitores deja una profunda huella incluso en la etapa adulta.

Los padres nutren el alma del bebé desde los primeros días de vida, cuando el niño, todavía no es consciente de nada. Conforme va creciendo, el ser humano se va adaptando a su entorno. Pues bien, uno de los periodos más críticos de la persona es la infancia y la adolescencia a nivel de integración con los compañeros de colegio. Los niños pueden ser muy crueles porque pueden llegar a ridiculizar a las personas a partir de ciertos defectos personales.

Las consecuencias más graves de este tipo de casos se reflejan en el acoso escolar. Sin embargo, la etapa adulta es muy positiva para que la persona, de verdad, pueda apostar por su felicidad, hacer nuevos amigos, acercarse a personas que de verdad le aprecian. Existen personas que son negativas para tu autoestima: aquellas que te critican constantemente, quienes te utilizan, aquellos que no te tienen en cuenta, un amor tóxico, un jefe poco humano…

Por el contrario, existen personas que te ayudan a crecer a nivel emocional. Tus verdaderos amigos, aquellos que están allí en lo bueno y en lo malo, quienes te respetan, quienes te tienen en cuenta y te tratan con cariño. Acabamos de empezar el 2012, pues bien, una meta positiva para este año es poder hacer nuevos amigos.

Nadie debería de perder la capacidad de hacer nuevos contactos ya que en la medida en que das también recibes. La autoestima también se fortalece en el entorno laboral cuando el trabajador tiene un buen nivel de integración con su equipo de trabajo, siente que aportar algo valioso a la empresa, recibe el reconocimiento por parte de su jefe…

Pero lo más importante es que la autoestima depende de ti mismo, y del concepto que tú tienes de ti. Por ello, no olvides que eres libre de elegir a tus verdaderos amigos, a aquellos que de verdad quieres que formen parte de tu vida.

¿Cómo alejarte de alguien que no te conviene? Sencillamente, dejando de llamarle y de tomar la

iniciativa en los planes. Así las cosas se irán enfriando poco a poco. En otras ocasiones, directamente, merece la pena que te armes de valentía y expliques tus motivos a la persona. Nos cuesta mucho decir ciertas cosas pero merece la pena ser sincero con uno mismo y con el otro.

Como siempre, me gustaría recordarte que en Mobifriends puedes conocer amigos gratis desde tu propia casa.

El secreto profesional

2012-01-24T04:52:00.002+04:00

Descubre la importancia del secreto profesional.
Muchas gracias.

Tú puedes cambiar tu vida

2012-01-22T18:33:00.001+04:00

Comparto contigo un artículo publicado en Ánimo de Mujer: Tú puedes cambiar tu vida.

A mí, el contenido del texto me parece interesante.

Gracias por compartir tu presencia conmigo.

Esperanza

2012-01-21T02:16:00.003+04:00

Todos tenemos sueños a nivel laboral. Y creo recordar que ya os conté en algún momento, que cuando acabé la carrera y todavía no estaba centrada ni especializada al cien por cien en el ámbito emocional, mandé el currículum a algunos psicólogos de mi ciudad para poder colaborar en algún proyecto. La mayoría de los miembros del tribunal de mi tesis opinaron claramente que mi futuro estaba en la escritura y también, en los temas de ayuda social. El tiempo, poco a poco, me está abriendo puertas en ese campo. Y es algo que me hace sentir bien.

Hoy me he llevado una sorpresa al ver un artículo mío publicado en la web de un psicólogo de mi tierra. Raúl Labiano dirige el Centro Rubik. La página web es muy interesante y, por qué no decirlo, la ha creado uno de mis compañeros de clase de psicología. Mi artículo se titula Esperanza.

Esa esperanza que espero que jamás te falte.

Muchas gracias a todos por estar allí.

Y gracias también, profe, por hacer un poco de espacio a la filosofía en tu web.

Tus emociones te guían hacia el mejor trabajo

2012-01-19T18:47:00.002+04:00

La realidad es que las emociones te aportan una gran información sobre tu estado de ánimo en la rutina diaria. Pues bien, dichas emociones también son determinantes desde un punto de vista laboral. Descubre cómo tus sentimientos te conducen hacia el mejor trabajo a través de este artículo.

Este fin de semana tengo nueva sesión del curso de coaching y también, he empezado un taller de autoestima del que seguro que podré aprender mucho para aportar algo nuevo a mi blog y a mis artículos.

Feliz día.

Propósitos optimistas para el 2012

2012-01-17T18:16:00.002+04:00

Te invito a leer un artículo que he publicado en el Club Optimista Vital de Bernabé Tierno: Propósitos optimistas para el 2012.

¿Cuáles son tus propósitos para el nuevo año?
Mucha suerte.

Marta del Castillo

2012-01-17T02:24:00.003+04:00

Hoy vi a los padres de Marta del Castillo en televisión y me pregunto qué tipo de esperanza puede quedar en la vida cuando se ha perdido a una hija y ni siquiera la justicia se pone de tu lado.

Una pena que esta familia tenga que estar pasando semejante tormento. Un tormento que por otra parte, nos implica a todos.

Descanse en paz.

Corazón de un filósofo (escrito a los 19 años)

2012-01-16T02:05:00.005+04:00

Me gustaría tener acceso al libro del corazón de un filósofo. Deleitarme con la sabiduría sentimental de algún intelectual en el arte de amar. Recitar poemas dedicados a alguna musa que existió en un tiempo y lugar concreto, y cuya identidad queda tatuada en la intimidad de la historia. Rememorar las citas clandestinas de un amante desesperado por caer en brazos de su amada al rondar la tarde, lejos del mundo, donde sólo queda el amor. Los pensamientos de un amor prohibido tan posible: sólo se necesita amar para hacer realidad lo que nadie conoce.

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Este fragmento está integrado dentro de un relato más amplio que entregué en un trabajo de una asignatura de la carrera. Y recuerdo que cuando enseñaba el texto a mi entorno más cercano, todo el mundo, volvía a repetir la frase que aparece en negrita. Una frase que a mí, particularmente, también me encanta.

En segundo de carrera, los filósofos sufrimos una carga de racionalismo absoluto de la mano de Descartes y compañía. Así que mi corazón se rebeló en forma de sentimentalismo. No todo es controlable al cien por cien por la razón. Y sí, los amores imposibles también se tornan posibles porque como ya escribí a mis 19 años: Sólo se necesita amar para hacer realidad lo que nadie conoce. Y no existen muros más grandes que los que marca tu propia mente. La moral del amor es mágica cuando se actúa de corazón.

En relación con esta temática, pero en esta ocasión, dando un salto hasta mis 30 años, aprovecho para recordar un artículo que escribí hace poquito en el blog sobre la ética del amor: ¿Se puede justificar la infidelidad? ¿No será que ante el vértigo que produce un amor imposible, todo el mundo se aparta y se asusta de entrada aunque eso implique olvidar que la vida es breve, que el camino es corto y que el tiempo se acaba?

Un poco de romanticismo

2012-01-15T04:46:00.003+04:00

El romanticismo no sólo está en las películas, también existen momentos mágicos en la vida. Dentro del diccionario de alguien que escribe, existen pensamientos públicos y otros más privados. Estos días, estoy releyendo textos que escribí hace mucho tiempo:

"Dios trajo el mundo hasta la puerta de mi casa, y en ese mundo, estabas tú".

Fue una frase que regalé en algún lugar, a alguna persona, quién sabe cuándo.
La frase más bonita que he escrito nunca y que hoy comparto contigo.

Tal vez, porque hay palabras que quedan en el alma en positivo.

Y tal vez, sería fantástico seguir manteniendo la esencia del corazón incluso con cincuenta años. Pero la realidad es que a los 22 años, se siente la magia en cada rincón del alma.

Y tú... ¿Qué admiras?

2012-01-12T04:11:00.003+04:00

La admiración es uno de esos términos que creo que muy poca gente valora de verdad en la vida. Admirar es valorar algo muy en positivo de otra persona, algo que te hace bien. La decepción profunda, de hecho, se produce cuando después de haber admirado a alguien te encuentras con una realidad amarga.

En una sociedad cargada de mitos falsos y de relaciones, a veces, bastante superficiales. ¿Qué admiras tú? Yo, con los años, he aprendido a valorar de verdad las cosas más pequeñas que son las más grandes. Admiro a las personas que cuidan de los pequeños detalles, aquellos que siempre te responden un correo electrónico de forma amable, quienes son coherentes entre aquello que dicen y aquello que hacen... Admiro a quienes no se comportan como si les sobrase el mundo. Hay gente que se comporta como si tuviese tanto cariño que ya le sobra de entrada cualquier afecto ajeno. Y en cierto modo te dicen: "Ni te acerques".

Admiro a la gente que no tiene miedo de dar, ni tampoco de recibir. Nadie está obligado a dar algo que no quiere, por eso, es mejor no decir algo que luego no se tiene intención de cumplir. Admiro la amabilidad, la gente que intenta hacerte la vida agradable, y a veces, ni siquiera sabes muy bien por qué. Quien te abre la puerta para cederte el paso, quien se ofrece para llevarte a casa en coche, quien te dice cosas bonitas, quien te conoce de hace poco tiempo y te escribe para quedar...

Admiro la verdad, admiro que alguien te pida perdón mirándote a los ojos cuando te ha hecho daño, admiro la valentía de la gente que intenta mejorar, que no se conforma con el "soy así". Admiro a las personas que son agradecidas y saben valorar siempre aquello que se ha hecho por ellas.

En definitiva, admiro a las personas que son capaces de salir de sí mismas, de sus propias necesidades y de su propio ego.

¿Cómo afrontar el miedo ante un posible despido?

2012-01-12T00:50:00.002+04:00

Descubre cómo puedes afrontar el miedo ante un posible despido a través de este artículo.

Muchas gracias.

¿Dónde está la felicidad?

2012-01-10T17:08:00.003+04:00

He comenzado a colaborar con una publicación mexicana que me encanta: Confesiones de Sofía. Os invito a leer mi primer artículo: ¿Dónde está la felicidad?

La filosofía es una ciencia mucho más profunda que la psicología para reflexionar sobre el ser humano, la felicidad y la alegría.

De hecho, la filosofía tiene siglos de historia.

Feliz día.

Participar en congresos

2012-01-09T19:24:00.003+04:00

Existe una experiencia súper especial y que está vinculada con el mundo de la universidad: asistir a un congreso es una experiencia profesional, pero la verdad, es que al menos en mi caso, esta experiencia también está llena de vivencias personales (así fue en todos los años de carrera y de doctorado). A nivel laboral, también es positivo realizar congresos.

Así que en este 2012, tengo la meta de participar de nuevo en algún congreso de filosofía.
Feliz lunes.

Criadas y Señoras

2012-01-08T19:59:00.002+04:00

Esta semana he ido al cine y he visto dos películas que me han encantado y que os recomiendo. Por una parte, dentro de una temática familiar, vi Maktub. Te invito a leer el artículo que he escrito sobre esta historia en el blog de Mobifriends.

Por otra parte, ayer sábado también disfruté de una historia fantástica: Criadas y Señoras. Comparto contigo mi reflexión particular sobre este filme en Bienestar Natural.

Feliz domingo.

¿Cómo obtener nuevas ideas para tus negocios?

2012-01-05T03:41:00.003+04:00

Descubre cómo puedes obtener nuevas ideas para tus negocios a través de este artículo. Gracias por estar allí.

Errores habituales en los procesos de selección en la empresa

2012-01-01T16:43:00.003+04:00

Empezar el año hablando de trabajo podría ser aburrido, sin embargo, en un contexto de crisis económica y de desempleo todo cambia de forma radical. Así que desde una pespectiva positiva, en la que el trabajo, ha sido uno de los deseos principales de muchas personas para el año nuevo, comparto con vosotros un nuevo artículo: Errores habituales en los procesos de selección.

Muchas gracias por estar ahí y que el 2012 sea especial para ti.

¿Cómo actuar para que no te duelan las críticas?

2011-12-31T22:36:00.001+04:00

Empieza el año nuevo pensando en positivo: ¿Qué puedes hacer para que no te duelan las críticas?

Espero que el 2012 os dé salud a todos.

Motivos para abrir un negocio

2011-12-29T18:57:00.002+04:00

Si estás pensando en crear tu propia empresa, a lo mejor puedes encontrar nuevas razones para llevar a cabo tu proyecto en este artículo.

También te dejo con otro tema: Ventajas de colaborar como voluntario en una empresa.

Muchas gracias por estar ahí y Feliz final de año.