Talpunk térképe

Dobogókő

2015-12-16T21:42:00.001+01:00

Megfázás, influenza

2015-02-26T18:13:00.000+01:00

Az ősz sokak számára szinte menetrendszerűen együtt jár a hurutos betegségekkel, elsősorban a megfázással és az influenzával.

Pedig nem törvényszerű, hogy így legyen.

Gyógyteát fogyasszunk.
Ilyenkor fontos a folyadékbevitel

Immunrendszerünk megerősítésével, megfelelő életmóddal és táplálkozással rengeteget tehetünk azért, hogy elkerüljük a légúti megbetegedéseket. Ha ez mégsem sikerül, akkor is sokféle módon enyhíthetjük a tüneteket, gyorsíthatjuk a gyógyulást. Az egyszerű náthával különösebben nem kell törődni, vé lik általában az emberek. Az esetleges szövődmények miatt mégis komolyan kell vennünk, hiszen a gyulladásos folyamat az orrüreg nyálkahártyájáról átterjedhet a homloküregre, a garatra, a középfülre vagy a szemre. A náthát és az influenzát egyaránt vírus okozza, amely több százféle változatban felbukkanva, igencsak megnehezíti a védekezést. Néha még azt sem egyszerű eldönteni, hogy egyszerű megfázásról vagy influenzáról van szó. Mindenesetre megkönnyíti az eligazodást, hogy a nátha tünetei (orrfolyás, tüsszögés, torokfájás) többnyire fokozatosan alakulnak ki és enyhébbek, mint az influenzáé (gyorsan felszökő láz, erős fáradtság, fej- és izomfájdalom). Az utóbbi betegség hosszabb ideig tart, és gyakori szövődménye a hörghurut, illetve a tüdőgyulladás.

Életmód, étrend

A legfontosabb a megelőzés. Elengedhetetlen része ennek a megfelelő ruházat: öltözködjünk rétegesen, hordjunk pamut alsónemüt, tartsuk melegen a lábunkat. Soha ne öltöztessük túl a gyerekeket, szájukat ne kössük be sállal vagy kendővel, mert a kicsapódó pára miatt könnyebben megfázhatnak. Nyakukat megtapintva könnyen meggyőződhetünk arról, fáznak-e. Ha átázott a cipő, nedves lett a zokni, mielőbb cseréljük ki. Orron át lélegezzünk, a szobát gyakran szellőztessük, és télen is sportoljunk.

A langyos fürdőt vagy a tusolást mindig hideg vizes zuhanyozással fejezzük be. Influenzajárvány idején a cseppfertőzés megelőzésére kerüljük azokat a helyeket, ahol egyszerre sok ember hosszú ideig tartózkodik (például mozi). Ha mindezen óvintézkedések ellenére mégis megbetegszünk, akkor is lényeges a megfelelő életmód. Bőségesen igyunk, főleg gyógyteát. Étrendünk legyen könnyű. Fogyasszunk sok vörös- és fokhagymát, vitaminokban gazdag zöldséget, gyümölcsöt. Kerüljük a cukrot, az édességeket, mert csökkentik immunrendszerünk hatékonyságát.

Ágynyugalom!
Nagyon fontos

Narancslét csak mértékkel igyunk, mert nem csak C-vitaminból van benne sok, magas a cukortartalma is. Kipróbálhatjuk a „kalapkúrát" is: igyunk meg 1 dl forralt bort (szegfűszeggel, fahéjjal, ízlés szerint borssal elkészítve), egy evőkanál mézzel és citrommal ízesítve, majd vegyünk jó meleg fürdőt (persze csak akkor, ha nem vagyunk lázasak). Kezdődő megfázást „megfoghatunk" azzal is, hogy szaunázunk (ha még nincs lázunk). Fokozza az izzasztó hatást, ha szauna előtt fél órával gyógyteát iszunk. Náthánál és influenzánál egyaránt elengedhetetlen az ágynyugalom, legalább néhány napig.

Antibiotikumot kizárólag orvosi előírásra és csak akkor vegyünk be, ha szövődmény veszélye fenyeget, a betegséget kiváltó vírusokra ugyanis nem hat az antibiotikum. Orrcsepp helyett fiziológiás (élettani) sóoldatot csöppentsünk naponta többször mindkét orrlyukba, miközben kb. egy percig hátrahajtva tartjuk és mindkét oldalra többször elfordítjuk a fejünket, hogy a sóoldat eljusson valamennyi orrmelléküregbe. A szoba levegőjét párologtatóval tartsuk nedvesen

Gyógynövények

Teakeverék hülésre és influenzára: egyenlő mennyiségű (például 30-30 g) bodzavirág, hársfavirág, kamilla, borsmenta, esetleg mé g kakukkfüvei kiegészítve. A keverékből egy tetézett evőkanálnyit két deci vízzel leforrázunk, lefedve állni hagyjuk. Öt perc után leszűrjük, s egy kávéskanálnyi mézzel édesítve megisszuk. Napjában négy-öt csészényit fogyasszunk el. (Dr. Oláh Andor) A bodza- és a hársfavirág izzaszt és köhögést csillapít, valamint javítja az immunrendszer működését. Az izzadás egyúttal méregtelenít, eltávolítja a szervezetből a káros anyagcsere-melléktermékeket és salakanyagokat. A hársfavirág emellett enyhe nyugtató hatású. A borsmenta megszünteti az influenzát gyakran kísérő emésztési panaszokat, a hányingert és a gyomorgörcsöt. A kakukkfű oldja a görcsös köhögést, illóolaja révén baktérium- és vírusellenes hatású. A kamilla gyulladáscsökkentő anyaga, az azulén gyógyítja a légutak gyulladt nyálkahártyáit. Vigyázat: a túlzott mértékben, több héten át fogyasztott kamilla viszont szárítja a nyálkahártyákat! Ha csak bodzavirág és hársfavirág van otthon, a kettő keveréke is igen hatékony. A teát igyuk mézzel ízesítve, és olyan forrón, ahogy csak tudjuk. Az izzasztó hatást a második-harmadik csésze tea után érezzük.

Egy másik teakeverék meghűlés, nátha ellen: csalán (40 g), kakukkfű (40 g), keskenyútifü-levél (30 g), hársfavirág (20 g), fehérmályvagyökér (20 g), édesgyökér (15 g), izsópfű (10 g), ezerjófü (10 g), zsályalevél (10 g), mályvavirág (5 g). (Dr. Völgyesi) Két további teakeveréket is ajánlunk figyelmükbe. Az egyikben csipkebogyó, maggal együtt (20 g), bodzavirág (15 g), kamillavirág (15 g), hársfavirág (15 g), földiszeder levél (10 g), zsályalevél (10 g), fuzfakéreg (10 g) és hibiszkuszvirág (5 g) van. A másik keveréket gyulladásgátló és izzasztó hatása, valamint finom íze miatt gyermekeknek kü lönösen ajánlják. Összetétele: hársfavirág, ökörfarkkóró virág, bodzavirág, csipkebogyó és kakukkfű - mindegyikből 20-20 g. (Barbara és Péter Theiss)

Lábfürdő

Jótékony hatásúak a gyógynövény lábfürdők is, mert a reflexzónákon keresztül energetikailag ösztönzik az immunrendszer működését. Átnedvesedett, átfagyott lábra, főleg ha valaki időnként borzong is, kiváló a hársfavirágból és bodzavirágból készített fürdő. A két növényt összekeverjük, egy csészényit lobogva forró vízzel leforrázunk. Tíz percig állni hagyjuk, majd mosdótálba, lavórba öntjük. Meleg vízzel feltöltjük addig, hogy a víz a lábikráig érjen. A lábfürdő 10- 15 percig tartson. A száraz lábra húzzunk meleg gyapjú zoknit. Még eredményesebb a lábfürdő, ha gyógytea fogyasztá sával kombináljuk. Lábfürdő közben igyunk két csésze mézes bodzavirág-hársfavirág teát. Az izzasztó külső-belső kúra erőteljesen méregtelenít. Érdemes utána lepihenni.

Illóolajok

Inhalálásra vagy párologtatáshoz nátha esetén ajánlott a borsmenta, az eukaliptusz, a kajeput és a mirtusz illóolajának keveréke. Ha a tüneteket köhögés is kíséri, akkor erdei fenyő, teafa, levendula, cédrusfa és kajeput olajából l-l cseppet elegyítsünk, és a keverékből 2-3 cseppnyit 1 liter forró vízhez adva, inhaláljunk. Légzéskönnyítő hatású, ha 2 csepp eukaliptusz-, 1 csepp erdeifenyő-, 1 csepp rozmaring- és 1 csepp borsmentaolajat 1 teáskanálnyi zsíros bázisolajban (ez lehet például mandula-, jojóba- vagy földimogyoró-olaj) elkeverünk, majd a mellkason, a háton és a nyakon finoman bemasszírozzuk a bőrbe. Megfázásnál és influenzánál egyaránt hasznos, mert légzéskönnyítő, nyugtató, baktériumölő és fertőtlenítő hatással jár, ha a szobai párologtatóba 4-4 csepp citrom- és eukaliptusz-, valamint 2 csepp borsmentaolajat teszünk. Gyerekeknek könnyebb álmuk lesz, ha a párna csücskére l-l csepp citrom- és eukaliptuszolajat cseppentünk.

Reflexológia

Kezelendő zónák: vese, nyirokrendszer, orr, orrmellék üregek, gége, torok, légcső, hörgők, tüdő. A hörgők és a tüdő zónáját ajánlott egyszerre masszírozni a lábfejen és a talpon, illetve a tenyéren és a kézháton. Köhögési rohamnál érdemes mindkét lábon egyszerre megnyomni a légutak reflexzónáit. A további tudnivalókat illetően, kezelés előtt 1. a Néhány szó a reflexológiáról (talp- és kézmasszázs) című fejezetet.

Akupresszúra

Testen kezelendő pontok: Vab-4, Vab-11, Vab-20, T-5. A. további tudnivalókat illetően, kezelés előtt 1. az Akupresszúrás alapismeretek című fejezetet.

Ne feledjük.
Szent-Györgyi Albert, Nobel díjas tudósunk
találta fel a C Vitamint.

Táplálékkiegészítők

A legismertebb és legelterjedtebb segítségnek számít világszerte a C-vitamin, amely nemcsak a megfázás tüneteit mérsékli, hanem a betegség időtartamát is lerövidíti. Az első időszakban a megszokottnál nagyobb adagot is bevehetünk. A napi adagot mindenképpen osszuk el, hiszen vízben oldó dó anyagról lévén szó, a bevitt C-vitamin fel nem használt része hamar kiürül a szervezetből. Javítja az immunrendszer működését az Echinacea (kasvirág), a cink és az A-vitamin, illetve annak elővitaminja, a béta-karotin. Az utóbbi emellett gyorsítja a gyulladt nyálkahártyák gyógyulását. Mivel a náthát és az influenzát gyakran kísérik baktérium okozta fertőzések, ezek megelőzésére érdemes fokhagyma tartalmú, antibakteriális hatású táplálékkiegészítőt is szedni. forrás:: Kürti Gábor

http://www.huszadikszazad.hu/1943-szeptember/tudomany/szentgyorgyi-albert-a-szegedi-egyetem-nobeldijas-professzora

Biológiai óránk

2015-02-21T19:09:00.002+01:00

Az ember biológiai órája 24 óra alatt jár körbe egyszer, szemben a kismutatóval, mely egy nap két kört ír le.

A nyugati irodalom is ismeri a bioritmusokat, de a keleti gyógyításban kiemelt szerepet játszanak. A bioritmus keleti felfogására épül az óra.

Tizenkét működési terület követi egymást két óránként; ez ad ki egy huszonnégy órás teljes ciklust. Menjünk végig ezeken a területeken. 23 órától hajnali egy óráig „uralkodik" az epehólyag.

Ez szorosan összefügg a máj működési területével, amely egytől háromig a legaktívabb. Sokunknak vannak alvászavarai; felébredünk hajnalban; bizonytalan, diffúz fájdalmak jelentkezhetnek, de az okát nem tudjuk. Ilyen esetekben az óra figyelmünket az epe-máj működési zavarai felé fordítja; lehet, hogy epekő okozza a panaszokat, de lehet, hogy a késői nehéz vacsora, vagy nagyobb mennyiségű alkohol fogyasztását jelzi a gyötrődő, kínlódó máj és epeműködésünk.

A másnapi frissesség titka tehát a korai fekvés. Hajnali 3 és 5 óra között, a tüdő működési területének maximuma idején a leggyakoribb az asztmás roham, a fulladás, a köhögés. (Ide tartozik a légcső, az orr, a mandulák is. Mindezek együtt biztosítják a megfelelő légcserét.) Ilyen esetre tartson ágya mellett egy pohár mézes vizet, s ébredés után kezdje ezzel a napot!

Öttől hétig a vastagbél a legaktívabb, ez a székletürítés optimális ideje. A belek tisztán tartása nagyon fontos az egészség megőrzésének érdekében: ebben is nagy segítséget nyújt Önnek a Szűztea.

Hét után az üres gyomor jelez, amely kilenc óráig emészt a legjobban, majd kilenc órakor a lép és a hasnyálmirigy következik. Mindkettő szempontjából fontos a gazdag reggeli, különösen cukorbetegek számára. A mondás úgy tartja: „reggelizzen, mint a király". Reggelije legyen meleg folyadékban, fehérjében, energiában gazdag – a gyomor meridián a meleget kedveli. Ilyenkor különösen jó hatású a Gyomortea és a Gyomor Meridián kapszula.

Ezután következik a szív, amely 11 és 13 óra között a legaktívabb. Sok szívbeteg hamarabb menne orvoshoz, ha tudná, hogy déli fáradékonysága komoly figyelmeztetője lehet a szív kezdődő gyengeségének. A Távol-Keleten 12 körül hagyományosan fél óra pihenőt tartanak, ami jelentősen csökkenti a szívinfarktus veszélyét, különösen idős korban.

13-tól 15 óráig a vékonybél időszaka következik. A vékonybél az immunrendszer legfontosabb része, ezért a frissen készült meleg ebéd alapvetően hozzájárul az immunrendszer karbantartásához.

Délután 3-kor kerül sor a húgyhólyagra. Az ezt követő két óra alatt nagy mennyiségű tea és gyógytea fogyasztása javasolt a vizelést irányító húgyhólyag karbantartására és a belső meleg lehűtésére. Ez egyszersmind a vesét is karbantartja, amelyre a következő időszakban, öt órától kezdve kerül sor. A vese és az öregedés kapcsolata közismert. A vese energiájának megőrzéséért kerülni kell a túl nehéz, zsíros, sós vacsorát – a Távol-Keleten hagyományosan öt óra után már egyáltalán nem ettek. Ilyenkor nem szabad nehéz fizikai munkát végezni vagy szexuális életet élni. Jó hatású a vese-meridián melegítése, masszázs, akupresszúra.

19 órakor válik a legaktívabbá a szívburok, amely a szív esszenciáját, a vér és energia forrását védi. Ilyenkor hasznos a szívburok-meridiánnak, azaz a kar válltól csuklóig terjedő ízületi pontjainak a masszírozása, ütögetése. A fizikai erőfeszítés és sport ilyenkor már az éjszakai alvás ellen dolgozik. Ajánlott viszont a séta, amely az oxigén-ellátás megnövelésével nagyon hasznos a szívburok egészsége számára. Este kilenckor kezdődik a „három melegítő" köre. A hagyományos kínai felfogás ezen a szív-tüdő, a lép-gyomor és a vese-húgyhólyag együttesét érti, amelyet egyetlen funkcionális csoportnak tekintenek, s amely ebben a két órában összehangoltan, együtt működik. Ez az időszak a nyugalomé, a békés, nyugodt együttlété, a zenehallgatásé és sétáé, majd a szexuális együttlété. A feszültség, düh, idegesség, szélsőséges érzelmi állapotok ebben az időszakban az egész másnapi napra kihatással vannak. Bármennyire csábító, kerüljük ilyenkor a tévében is a rossz híreket, a felizgató filmeket.

A biológiai óra ismerete és használata közelebb visz bennünket életműködésünk jobb megértéséhez, s egy egészséges napi ritmus kialakításához. Segít tisztázni bujkáló betegségeink hátterét, korábban és könnyebben lelepleződik a „tettes", a beteg szerv, ha jobban ismerjük önmagunkat.

A hagyományos kínai felfogás szerint a biológiai óra elleni három legnagyobb vétség az esti alkohol, az éjszakai alvás előtti erős stimulálás (kávé), és a reggeli szex: ezek az egész rákövetkező naptól veszik el az energiát.

Az embernek, környezetének és bioritmusának harmonizálása a hosszú élet titka. Bármilyen erőteljes legyen is valaki, hosszú időn át nem élhet büntetlenül e kettő ellenére.

A szervórával és a környezettel összehangolt életmód révén azonban bármilyen körülmények között lehetséges harmonikus, egészséges, hosszú életet élni

Tudtad, hogy a szerveinknek vannak működési és pihenési ciklusai?

Kínai orvoslás - szervóra

A kínai szervóra azon az elven működik ahogyan szerveink meghatározott időbenműködnek illetve pihennek. Minden szervnek megvan a napi maga működésipihenési ciklusa. Ez azt jelenti hogy az anyagcsere-folyamatoknak, a táplálkozásnak,pihenésnek, alvásnak, testmozgásnak megvan a megfelelő ideje.

12 fő szervünk van, melyek kétóránként "váltják egymást" és a maga idejében az éppen

aktuális legintenzívebben dolgozó szervünk birtokolja szinte az összes energiánkat. Ezt 4000 évvel ezelőtt ismerte fel a kínai orvostudomány.

Egyensúlyban az energiaáramlás

Nem megfelelő időszakban való táplálkozás esetén az energiaáramlás egyensúlya felbomlik.

Például, ha késő este jól bevacsorázunk, éjjel egy és három óra között arra ébredhetünk hogy un. nehézérzés van a gyomrunkban. A legtöbb betegség esetében is abban a napszakaszban, - órában jelentkeznek legintenzívebben az adott betegségre jellemző tünetek, amikor a beteg szerv a napi ciklusának megfelelően a legintenzívebben működik.

A kínai orvoslás szerint akkor vagyunk egészségesek, ha a szervezet energiakeringéseharmonikus. Ez az energia a csí(Qi), a vitalitást, életerőt jelenti. A keringés akadályoztatása betegséghez vezethet. Ha a beteg szervnél figyelembe vesszük, hogy mely időszakban működik a legaktívabban, és abban az időszakban juttatjuk be a szerv kezeléséhez segítséget nyújtó anyagot, hatványozott sikert érünk el.

A kínai szerv-óra, testünk 12 csatornáját mutatja. Mindegyiknél megfigyelhető egy

olyan kétórás periódus, amikor a csi áramlása maximális
Nézzük meg mely időszakokban mely szerveink dolgoznak a legaktívabban és mikor

érdemes a beteg szervet kezelni

A SZERVEZET AKTIVITÁSA

1 és 3 óra között: - MÁJA szervezet teljesítőképessége ebben az időben a legalacsonyabb. A máj teljes erővel méregtelenít, nem szabad tovább terhelni. A máj kezelését azonban délután 2-3 között célszerű kivitelezni.
3-5 óra között: TÜDŐ, LÉGUTAK, FÉRFI REPRODUKTÍV RENDSZERA tüdő aktív ideje, ekkor készül fel az egész napi munkára. A férfiak nemi aktivitása ebben az időintervallumban a legnagyobb, mert ilyenkor termelődik a legtöbb nemi hormon.
5-7 óra között: VASTAGBÉL Ekkor működik legaktívabban a vastagbél. Ez az egészséges székletürítés ideje. Megszabadítjuk szervezetünket a salakanyagban található mérgektől, így azok nem tudnak visszaszívódni és teljesítőképességünket csökkenteni.
7-9 óra között: GYOMOR A gyomor ekkor tud a leghatékonyabban dolgozni. Ez a bőséges, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag reggeli ideje.
9-11 óra között: IDEGRENDSZER, LÉPTesthőmérsékletünk optimális, az idegrendszer ebben az időszakban a legnyugodtabb, teljesítőképességünkigen magas. Ez a munka, tanulás ideje.
11-13 óra között: SZÍV11 óra a szívciklus csúcspontja, ez a sportolás ideje. Délben erősödik a gyomorsav-, majd később az epetermelődés, készen állunk egy finom ebéd elfogyasztására.
13-15 óra között: VÉKONYBÉLlassul a vérkeringés, az energiák a vékonybélben koncentrálódnak, csökken a fájdalomérzékelés is, ezért ilyenkor érdemes a fogorvoshoz bejelentkezni.
15-17 óra között: HÚGYHÓLYAGA húgyhólyag dolgozik a legintenzívebben, ezért fogyasszunk bőségesen cukor és alkoholmentes folyadékot.Szervezetünk kiüríti a méreganyagokat, ismét ereje teljében van, tehát tanulhatunk, sportolhatunk, dolgozhatunk teljes energia bedobással.
17-19 óra között: VESEvesénk a legnagyobb tisztító munkában, ezért ebben az időben ne terheljük tovább zsírral, cukorral, sóval és egyéb mérgező anyagokkal. Vérnyomásunk csökken, szívműködésünk lassul, egy kicsit nem árt megpihenni munka közben. Ilyenkor érdemes elfogyasztani a könnyű vacsorát is.

19-21 óra között: SZÍVBUROK, VÉREDÉNYEK

Ilyenkor indul a szívburok és a vér munkaideje.

Ha ilyenkor eszünk, azt már szervezetünk nem dolgozza fel, hanem elraktározza. Érzékeink kifinomulnak, menjünk színházba, olvassunk, hallgassunk zenét. Felkészül szervezetünk az éjszakai pihenésre.

21-23 óra között: „HÁRMAS MELEGÍTŐ" A hármas melegítő nem szerv, hanem azt a helyet jelöli, ahol testünk alsó-középső és felső részének szervei együttműködnek. Feladata, hogy a légzés, az evés és az ivás során a szervezetünkbe jutó, a tüdő és a gyomor által felvett energiákat a testünkbe irányítsa. Ez az időszak a pihenés ideje, a testünk és lelkünk nyugalomra, pihenésre vágyik, teljesítőképességünk erőteljesen csökken, ez a legpihentetőbb alvás ideje, tehát nevégezzünk se testi, se szellemi aktív tevékenységet igénylő munkát.
23-1 óra között: EPEHÓLYAGA legintenzívebb az epehólyag görcskészsége, kevésbé csillapítható a fájdalom.

A mai világban sajnos nem lehet teljes mértékben követni a biológiai óránkat, de nem árt figyelembe venni étkezés és edzés kialakítás során.
forrás: www.biobolt.hu

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

www.orommel-letezni.hu

janiki74@gmail.com Térkép- Magyari János reiki mester

Mobil 06 70 257 3166 (külföldről +36 70 257 3166)

Vezetékes: 06 76 954 398 (külföldről) +36 76 954 398

https://www.facebook.com/oromelet

Szép az élet és kedvesek az emberek.

Az erőszak a gyengék végső menedéke!

Szeress élni, merj örülni, fogadd el önmagad létezését hisz fontos vagy.

Örök változásban Élünk

Tetszik orommel-letezni.hu kattints

Skype név: janiki74

http://Talpterkep.blogspot.com

Kürti Gábor komplett javaslatai

2013-12-07T12:12:00.000+01:00

Szívbetegségek

A szív- és érrendszeri (kardiovaszkuláris) betegségek a
fejlett országokban vezető helyen állnak - mind a betegek
számát, mind a halálokokat tekintve. A szívhez a verő
erek (koszorúserek) szállítják a vért. Ha ezek szűkebbé
válnak, kevés oxigén jut el a szívhez, és a beteg mellkasi
(anginás) fájdalmat érez. A koszorúserek szűkülete szív
rohamhoz (infarktushoz) vezethet, amelynek következté
ben károsodik a szívizom. A leggyakrabban az érelme
szesedés, az erek falának megkeményedése és átmérőjük
szűkülése a fő ok. A szűk artériákban könnyebben meg
akadhat egy vérrög, szívrohamhoz vezetve. Ilyenkor
azonnali orvosi segítségre van szükség!

Az érelmeszesedés mellett a magas vérnyomás a szív
problémák másik fő felelőse. Míg a kezeletlen érszűkület
szívrohamhoz vezethet, a rosszul karbantartott vagy fel nem
ismert magas vérnyomás következménye agyvérzés (stroke)
lehet.
A sokféle szívbetegség kivizsgálása, a pontos diagnózis
természetesen feltétlenül orvosra tartozik. Ezzel együtt is
érdemes tudni, hogy az életmód, az étrend mindenféle szív
panasznál rendkívül fontos szerepet játszik, és a gyógyszeres
kezelés kiegészítéseként sokféle népi gyógymód segíthet a
panaszok mérséklésében. Ezek elsősorban akkor eredménye
sek, ha még nincs kialakult szívbetegség, de a kockázata
fennáll.

Az úgynevezett
inkább a fiatalabbaknál és a
középkorúaknál fordul elő. Az elhízásból származó szívbe
tegség viszont korától függetlenül bárkit fenyegethet. Reu-
más jellegű szívbetegség szövődményként alakul ki, például
torokgyulladás után, és szívizom-károsodás vagy szívbillen-
tyühiba jellemzi. Egyes tüdőbetegségekhez ugyancsak tár
sulhatnak szívbetegségek: a tüdőtágulat és a tbc többféle
szívpanaszt okoz, a krónikussá vált hörghurut (bronchitis)
pedig szívelégtelenséghez vezet. A változás korában lévő
nőknél gyakori panasz a szívdobogásérzés, amely hozzátar
tozik a klimaxos tünetekhez.
Fontos tudni, hogy a valódi szívbetegséggel járó mellkasi
fájdalmak főleg terheléskor jelentkeznek. Nem kell tehát
azonnal a legrosszabbra gondolni, ha például olyankor ér
zünk szívtájéki fájdalmat, amikor nem ért bennünket vala
milyen fizikai megterhelés (nagy súly emelése, cipelés, futás
vagy sietés, lépcsőn járás). A szívfájdalom minden szervi
betegség nélkül is gyakran tapasztalható.
A valódi szívbetegségek leggyakoribb tünetei a követke
zők: szívdobogásérzés, szabálytalan szívverés, szívtáji fáj
dalom (ami azonban, mint említettük, nem mindig szív ere
detű), járás és munka közben fellépő nehéz légzés, fulladás, a
lábon jelentkező vizenyő (ödéma). Az utóbbinak azonban
ugyancsak lehet nem a szívvel összefüggő oka. Néha láz és
ízületi fájdalom is jelentkezik a szívvel összefüggésben, a
bőrszín, főleg az ajkak színe kékes, szederjes lehet (cianó-
zis), és előfordulhat gyakori éjszakai vizelés (bár ez is ered
het más betegségből).
Mindenkinek tisztában kell lennie a szívroham (infarktus)
jeleivel, mert ennek már a gyanúja esetén is azonnal orvost
kell hívni. Ez a helyzet, ha a mellkasi fájdalom átsugárzik a
bal karba, a vállba, a nyakba vagy az állkapocsba, ha a mell
kasban súlyos nyomásérzés tapasztalható, ha légzési zavarok
lépnek fel, izzadás, hányinger vagy hányás jelentkezik. A
szív nem megfelelő vérellátása a normálistól eltérő szívve
réshez vezethet (aritmia)

Életmód, étrend

Ha az orvosi vizsgálat a szívet egészségesnek találja, mégis
előfordul a szorító érzés, a szívszúrás és a szívdobogásérzés,
valamint a mellkas nyomásra érzékennyé válik, akkor több
nyire időnként fellépő, ideges szívpanaszokkal van dolgunk.
(Jó tudni, hogy puffadás, epegörcs - a rekeszizomra gyako
rolt nyomás következtében - ugyancsak okozhat szívtájéki
szorító érzést.) A tüneteket idegesség és fizikai megerőltetés
is kiválthatja, de akár egyes ételek és italok (kávé, tea, bor,
sör) fogyasztása után is jelentkezhetnek. A helytelen étkezés,
a vitamin- és ásványianyag-hiány, a vashiány, a vérszegény
ség és többféle anyagcserezavar is hozzájárulhat ezeknek a
panaszoknak a kialakulásához. Nőket főleg menstruáció
idején és a változó korban fenyegeti ez a veszély.
Legalább ilyen fontosak a lelki, érzelmi tényezők. Ve
gyük számba és próbáljuk megoldani családi és munkahelyi
problémáinkat, a lelki konfliktusokat. Ha szükséges, változ
tassunk környezetünkön, esetleg munkakörünkön.
Mivel a szívünk igen érzékeny „műszer", hirtelen ideges
ség, félelem, öröm vagy a szervezetben bárhol megtalálható
gyulladás egyaránt megváltoztathatja a működését, szapora
szívdobogáshoz vezethet. Ha ráadásul valaki tart is attól,
hogy beteg a szíve, a tartós félelem csak fokozza a panaszo
kat, sőt halálfélelmet is okozhat.
Próbáljunk harmóniát teremteni az életünkben, rendszere
sen végezzünk valamilyen kedvünkre való, kreatív tevékeny
séget (a barkácsolás, zenélés, festés is megfelel). Napiren
dünket alakítsuk ki úgy, hogy segítsen kordában tartani a
stresszt, és legyen tekintettel erőnk beosztására. A rend az
életünkben, amelyhez tartjuk is magunkat, önmagában gyó
gyító hatású.
Válasszunk ki valamilyen stresszkezelő technikát, mód
szert, tanuljuk meg és alkalmazzuk rendszeresen (autogén
tréning, transzcendentális vagy más meditáció, reláxalas,
imagináció). Kiválóan használható lazításra az agykontroll,
amelynek további haszna, hogy mentális programozással
testi-lelki problémákon egyaránt segíthetünk vele.
Végezzünk rendszeresen testmozgást, mértékkel sportol
hatunk is, és ne felejtsük el, hogy a jó levegőn tett gyakori
séta hozzásegít lelki egyensúlyunk megteremtéséhez.
Vegyük komolyan a torokfájást, a mandulagyulladást,
főleg ha vissza-visszatérően jelentkeznek. Megfelelő kezelés
nélkül ezek a betegségek könnyen a szívet érintő szövődmé
nyekhez vezethetnek. Hasonló a helyzet a rossz fogakkal, ne
hagyjuk hosszú időn át kezeletlenül őket. Aki rossz lakásvi
szonyok, nyirkos falak között, földpadlós szobában él, pró
báljon mielőbb javítani körülményein.
Az evés és az ivás ugyancsak tudatosan történjen. Együnk
sok zöldséget (főleg hagymát és fokhagymát), salátát és friss
gyümölcsöt, tengeri halat, teljes őrlésű gabonatermékeket,
müzlit, igyunk zöldség- és gyümölcsleveket. Együnk több
élelmi rostot tartalmazó ételt, különösen gélképző, nyákos
rostokat (lenmag, zabkorpa, pektin stb.). Étrendünk bővel
kedjen vitaminokban és ásványi anyagokban. Korlátozzuk
vagy iktassuk ki életünkből a hús, a felvágott, az édesség
(cukor), a kávé és az alkohol fogyasztását, és ne dohányoz
zunk. Ne együnk olajban sült zöldségeket, és kerüljük a
táplálékallergéneket. Már Hippokratész tudott a vörösbor
jótékony hatásáról, amely kis mennyiségben (!) valóban erő
síti a szívet, és segít az egészség megőrzésében. Ugyancsak
jó hatású az olívaolaj, amely hígítja a vért, csökkenti a ko
leszterinszintet.

Pulzusteszt

Testünkben a legfontosabb izomszövet a szívben találha
tó. Pulzusunk ellenőrzésével arról is képet kaphatunk,
mennyire jól működik a szívünk. A pulzus mérésére a leg
jobb időpont a reggel, azonnal ébredés után. Ha ilyenkor a
percenkénti szívdobbanások száma 60 alatt van, a szívünk
8
rendben működik. Ha a pulzus 80 feletti, akkor szükség lehet
az étrend és az életmód felülvizsgálatára. Ha a pulzus később
is gyors marad, fel kell keresnünk az orvost, hogy tisztázza
az okát. A naponta elvégzett pulzusteszt hozzájárulhat ahhoz,
hogy idejében felismerjük a közelgő betegséget. Természete
sen mindez az egészséges emberekre érvényes. Ha valaki a
szívet és a keringést befolyásoló gyógyszert szed, akkor a
pulzustesztnek a fent leírt formában nincs értelme.
Gyógynövények
A szívműködés ideges zavaraira ajánlott teakeverék: fa
gyöngy (10 g), galagonyavirág (5 g), galagonyabogyó (5 g),
macskagyökér (10 g), szúrós gyöngyajakfű (5 g), citromfű
(5 g), angelikagyökér (6 g), levendulavirág (4 g). (Rápóti-
Romváry)
Szapora szívdobogás, szívszúrás, fulladással járó szívtü
netek esetén a következő szívnyugtató tea javasolt (ha az
orvosi vizsgálat nem mutat ki konkrét szívbetegséget, szervi
szívbajt): mezei szegfű (25%), galagonya (20%), gyermek
láncfű (20%), macskagyökér (15%), fagyöngy (10%), rózsa
szirom (10%). A teakeveréket a tünetek jelentkezésekor 2-3
napig kell fogyasztani. Fekvés helyett a betegeknek inkább a
jó levegőn való séta ajánlott. (Lukácsné)
Ha a beteg a melle felső részében tompa szívfájdalmat
érez, érdemes szíverősítő teát innia, amelynek az összetétele
a következő: szagosmüge (30%), galagonya (30%), mezei
szegfű (20%), gyermekláncfű (20%). A teát 2-3 hétig kell
fogyasztani. (Lukácsné)
Szívasztmában, fulladásos rosszullétek, asztmatikus, ful
ladásos köhögés esetén fogyasszuk az alábbi teakeveréket:
cseresznyeszár (25%), mezei szegfű (20%), ibolya (20%),
kakukkfű (25%), gyújtoványfü (15%), tejoltó galaj (5%). A
teakúrát hónapokon át kell végezni, napi rendszerességgel, és
9
fekvés helyett a betegek inkább sétáljanak jó levegőn.
(Lukácsné)
Ideges szívpanaszokra érdemes kipróbálni a macskagyö
kér tinktúrát, naponta háromszor 30 cseppet. A macskagyö
kér úgy fejti ki nyugtató és feszültségenyhítő hatását, hogy
közben - a nyugtató hatású gyógyszerektől eltérően - nem
okoz tompulást, és nem korlátozza a koncentrálóképességet.
A galagonya olyan fontos a szívnek, mint a testnek a
mindennapi kenyér. Ezt a gyógynövényt német nyelvterüle
ten a nép a „szív kenyerének" is hívja. Gyenge szívműködés
esetén a galagonya erősítő hatású, enyhíti a szívtáji nyomás
és szorongás érzését. Különösen idősebb emberek szív- és
vérkeringési panaszaira ideális szer, náluk ugyanis a mesze-
sedés miatt beszűkült szívkoszorúerek nem képesek elegen
dő vért szállítani a szívizomnak, így az működésképtelenné
válik. A tipikus tünetek: alkalmanként jelentkező szorító
érzés a szívben és a mellben, szívidegesség, szívdobogásér-
zés, nehéz légzés és bármilyen fizikai igénybevétel esetén
gyors elfáradás. Mindezzel szinte mindig együtt jár a magas
vérnyomás. Napi 2-3 csésze, galagonyalevélből és -virágból
készült tea kellőképpen megerősíti az öreg szívet, miközben
a vérnyomást is csökkenti. A jó eredményekhez a galago
nyateát hosszabb ideig szükséges alkalmazni, és a tünetek
észrevehető javulása kb. 6 hét múlva következik be. Szeren
csére a teát akár évekig ihatjuk anélkül, hogy bármiféle ne
gatív mellékhatás lépne fel. (Theiss)
A galagonya azonban nemcsak az időseknek jó: azoknak
is ajánlott, akik infarktuson estek át, segít továbbá erős
stresszhatás alatt álló fiataloknak, menedzseri munkakörben
dolgozó, keveset mozgó, 40 év körüli embereknek, valamint
műtétek után, a lábadozás időszakában is.
Keverékekben, például a következő szívteában is megje
lenik a galagonya: galagonyalevél és -virág (44 g), orbáncfű
(16 g), fagyöngy (16 g), gyöngyajakfü (13 g), citromfűiével
(8 g), rózsaszirom (3 g). (Theiss)
10
Az úgynevezett ideges szív nagyon jól reagál arra a keve
rékre, amely négy különböző növényi tinktúrából áll. Re
ceptje: citromfű eszencia - Spiritus Melissae comp. (20 g),
macskagyökérolaj - Tinctura Valerianae aetherae (10 g),
mentatinktúra - Tinctura Menthae piperitae (10 g), galago
nya tinktúra - Tinctura Crataegi (10 g). Szükség esetén kevés
vízzel 20-30 cseppet vegyünk be belőle, azonnali enyhülést
hoz.
Keringési zavaroknál, a labilis vérkeringés stabilizálására
olyan teakeverék javasolt, amely a keringést serkentő rozma
ringlevél mellett elsősorban a szívre ható gyógynövényeket
tartalmaz. Természetes módon segíti a keringés szabályozá
sát. Akkor a leghatásosabb, ha naponta 6 csészével fogyasz
tunk belőle. Állapotos nők azonban nem ihatják!.Összetétele:
galagonyalevél és -virág (20 g), málnalevél (20 g), rozma
ringlevél (20 g), gyöngyajakfü (15 g), csipkebogyó magvas
tól (10 g), vastagon hámozott friss narancshéj (10 g), köröm
virágszirom (5 g). (Theiss)
Súlyos keringési bajokból, szívbetegségből, így szívrit
muszavarokból is sokan kigyógyultak már a fagyöngynek
köszönhetően. Naponta 3 csésze fagyöngyteát fogyasztottak
kortyonként, ettől normalizálódott a szívműködésük és a
keringésük, javult a munkateljesítményük. Érdemes évente
legalább egyszer 6 hetes fagyöngy tea kúrát végezni: három
héten keresztül napi 3 csészével, két héten át napi 2 csészé
vel, és egy hétig napi 1 csészével fogyasszunk belőle. Ez idő
alatt rendbe jön a keringés és a vérnyomás. A fagyöngyteát
kizárólag hidegen készítjük: 1/4 liter vízhez adjunk egy pú
pozott teáskanálnyi fagyöngyöt, éjszakára hagyjuk állni, és
másnap kicsit felmelegítve szűrjük le. Ha naponta nagyobb
mennyiségre van szükségünk, tartsuk termoszban. (Maria
Treben)
A palástfü is rövid időn belül jelentős javulást hoz, ha teát
készítünk belőle, illetve ha szívizom-károsodás esetén kül
sőleg alkalmazzuk szívtáji lemosáshoz. A teát úgy készítsük,
hogy egy púpozott teáskanálnyi palástfüvet forrázzunk le 1/4
liter vízzel, és rövid ideig hagyjuk állni. (Maria Treben)

Gyógyborok

Kiváló gyógyszer szívpanaszok esetén a kankalinvirágból
készített bor. Friss kankalinvirággal lazán töltsünk meg egy
kétliteres üveget, és öntsünk rá jó minőségű fehérbort úgy,
hogy ellepje a virágokat. Az üveget dugaszoljuk be, és két
hétig tartsuk a napon. Szívpanaszok fellépésekor, szükség
esetén igyunk egy-egy kortyot a borból. Szívbetegek akár
napi három evőkanállal is fogyaszthatnak belőle. (Maria
Treben)
Egy másik szíverősítő bor receptje: 30 g petrezselyemle
velet tegyünk egy üveg vörösborba, dugaszoljuk be, és ér
leljük két hétig. Ezután szűrjük át, és töltsük tiszta üvegbe.
Reggel és este fogyasszunk belőle egy-egy pohárkával.
Ugyancsak jó erősítő szer, ha ebből a borból 1/4 litert elkeve
rünk 2 kávéskanál mézzel és 2 tojás sárgájával. Egész napra
elosztva, kortyonként fogyasszuk.

Borogatás, kar- és lábfürdő

„Szívidegességnél" segítenek a hideg vizes eljárások.
Helyezzünk hűvös borogatást a szívtájra, vagy tegyük a lá-
' búnkat 3 percre hideg vízbe, aztán dörzsöljük erősen száraz
ra. Az is segít, ha a kezünket hideg víz alá tartjuk, vagy hideg
vízzel teli mosdótálban 3 percig fürdetjük. Valamennyi hideg
vizes módszer nagyon frissítő hatású, magas vérnyomás
esetén azonban tilos alkalmazni őket!
A hideg karfürdőt úgy végezzük, hogy a karokat a kéztől
egészen a felkar középső részéig merítsük 15-20 fokos hideg
vízbe 20-30 percen keresztül. Ne töröljük meg a karunkat,
hanem mozgással melegítsük és szárítsuk. A fürdőt naponta
12
\
ismételhetjük. Nyugtat és erősít, segít ideges szívpanaszok
nál, idegességben, kimerültség és álmatlanság ellen, de al
kalmazása ugyancsak tilos magas vérnyomásos betegeknél
és szívgörcsre való hajlam esetén.

Illóolajok

Ideges szívpanaszoknál jó hatásúak a szorongáscsökkentő
illóolajok: citromfű, jázmin, levendula, muskotályzsálya,
szantálfa, tömjén.

Reflexológia

A vesezóna kezelését követően finoman és rövid ideig
masszírozzuk a szív reflexzónáját a bal lábon, illetve kézen.
Nyugtató hatású a napfonat zónájának kezelése.
További hasznos zónák: mellékvese, vérnyomáscsök
kentő (ha szükséges), vállöv, mellkas, bordák, bütyök, mel
lékpajzsmirigy.
A hát és a szív tájékának masszírozása ugyancsak enyhíti
az ideges szívpanaszokat.
A további tudnivalókat illetően, kezelés előtt 1. a Néhány
szó a reflexológiáról (talp- és kézmasszázs) című fejezetet.
Akupresszúra
Testen kezelendő pontok: Szb-6, Szb-7, Sz-8.
Fül: Sen Men.
A további tudnivalókat illetően, kezelés előtt 1. az Aku-
presszúrás alapismeretek című fejezetet.
13

Táplálékkiegészítők

A szívbetegségeknél általában arra kell törekedni, hogy
javuljon a szív energiaforgalma, fokozódjon vérellátása.
Mindenféle szív- és érrendszeri panasznál jól bevált a
fokhagyma, amely alacsonyan tartja a vér koleszterinszintjét,
és értágító hatású. Különösen a szívtől távolabb eső, periféri
ás erek vérellátásátjavítja, ezért az agy, illetve a láb ereinek
igen előnyös (a fokhagyma különféle alkalmazási módjairól
lásd még az érelmeszesedésről szóló fejezetet).
Mindenféle szívbetegségben segíthet a Q10 koenzim sze
dése. A Q10 az energiatermelésben vesz részt, adagolásával
könnyebbé válik a szív munkája. Igen jó eredményeket lehet
elérni vele a pangásos szívelégtelenség kezelésében. Nem
csak a szívműködést javítja, hanem nagyobb adagban a ma
gas vérnyomást is csökkenti.
Kimutatták, hogy a szívizom normális működési képessé
ge a vér magnéziumszintjétől függ, és sok ritmuszavarért a
magnéziumhiány felelős. Ezért érdemes gondoskodni a
magnézium pótlásáról, célszerűen kalciumbevitellel együtt
(a magnézium és a kalcium aránya 1:2 legyen).
A karnitin a sejtek energiatermelő részecskéinek
(a mitokondriumoknak) a zsírbontó tevékenységét serkenti.
Hiánya csökkent energiatermelést okoz, pótlása pedig javítja
a szívműködést pangásos szívbetegségekbén.
Gondoskodjunk a megfelelő vitamin- és ásványianyag
bevitelről is, célszerűen jó minőségű, lehetőleg ne szintetikus
eredetű multivitamin és multi ásványi anyag készítményt
szedve. Kiemelendő a C-vitamin és az E-vitamin fontossága.
Az E-vitamin megakadályozza a „rossz", vagyis az LDL-
koleszterin oxidációját, ami az érelmeszesedésben szerepet
játszó, úgynevezett plakk-képződés első lépése. A C-vitamin
segít megőrizni a verőerek falának rugalmasságát, és hozzá
járul az E-vitamin újraképződéséhez.
Érdemes gondoskodnunk a szelén megfelelő szintjéről is.
Kimutatták, hogy a szelénhiány szívbetegséghez vezet. A
14
szelén és az E-vitamin egyébként együttesen szedve még
hatékonyabb, mert e két anyag erősíti egymás hatását
(szinergikus hatás).
Védenek a szívbetegségtől a karotinoidok (béta-karotin és
likopin).
Ujabban a szőlőmagkivonatot is javasolják a szívinfarktus
megelőzésére, mert igen hatékony antioxidáns hatású
flavonoidokat tartalmaz.
Az érelmeszesedés kockázati tényezői között tartják szá
mon egy aminosav származéknak, a homociszteinnek a ma
gasabb szintjét. Ennek csökkentésére alkalmas a folsav, amit
BŐ- és Bi2-vitaminnal együtt érdemes szedni.
A telítetlen zsírsavakat tartalmazó lenmagolaj, kender
magolaj, ligetszépe olaj, olívaolaj, valamint a tengerihal-olaj
szedése bizonyítottan csökkenti a szív- és érrendszeri beteg
ségek kockázatát, tisztítja a meszesedő ereket.
A lecitin segít feldolgozni a zsírokat, a májból is eltávolít
va őket, ezért hasznos érelmeszesedés ellen. ,
Végül, de nem utolsósorban ne feledkezzünk meg a meg
felelő mennyiségű folyadék beviteléről, egyszerűbben: a
vízivás fontosságáról, hiszen így is hígítjuk a vért
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

Érelmeszesedés

Tavasz végén, nyár elején törvényszerűen megszapo
rodnak a szív- és érrendszeri betegségben szenvedők pa
naszai. Főleg akkor, ha a meleg idő hirtelen, átmenet nél
kül köszönt be, akárcsak az elmúlt években oly sokszor.
A hirtelen jött nyári forróság nagyobb munkát ró a szív
re és az érrendszerre. A magasvérnyomás-betegségben
szenvedők és a hideg végtagokkal bajlódók viszont job
ban örülhetnek a nyár örömeinek, hiszen a melegben
kitágult erekben a vérnyomás mérséklődik, így gyakran
kevesebb gyógyszer is elegendő a normális szinten tartá
sához, valamint javul a keringés a kar meg a láb ereiben.
Az érelmeszesedés leginkább a főverőereket (artériákat)
érinti, innen származik a betegség neve is (arteriosclerosis).
Tulajdonképpen a természetes öregedési folyamat részének
tekinthető. Bajt okoz viszont, ha olyan életkorban és mérték
ben lép fel, amikor és ahogyan még nem kellene megjelen
nie. Gyakori szövődményeként beszűkülnek a szívizmot
tápláló koszorúserek, kialakulhat a heveny koszorúsér-
elégtelenség (angina pectoris), amely szívizomelhaláshoz,
miokardiális infarktushoz is vezethet. Az érelmeszesedés
következménye lehet még az embólia, a trombózis, az agy
vérzés és a magas vérnyomás is.
16

Étrend, életmód

Az érelmeszesedés pontos oka nem tisztázott, de tudjuk,
hogy hajlamosít rá az elhízás, a cukorbetegség, az állati zsí
rokban bővelkedő táplálék, a szorongás és az izgalom, vagyis
a sok stressz.
A megelőzéshez, illetve az érelmeszesedés folyamatának
fékezéséhez igen fontos a megfelelő táplálkozás. Inkább nö
vényi, mint állati zsírokat fogyasszunk, vagyis kerüljük a
húst, főleg a vörös húsokat, egyáltalán ne együnk sót és cuk
rot, vagy csak keveset, vegyünk magunkhoz sok vitamint és
ásványi anyagot. Növeljük a rostdús növényi eredetű táplálék
arányát az étrendünkben (gyümölcs, zöldség, gabonafélék,
hüvelyesek, magvak és csírák). Inkább naponta többször, de
kevesebbet együnk. A bőséges étkezés szívbetegek számára
különösen ártalmas; sokan kaptak már infarktust egy-egy
kiadós, ünnepi ebéd után.
Naponta sportoljunk vagy legalább végezzünk könnyű
testmozgást, sétáljunk, jógázzunk.
Kerüljük a dohányzást! Gondoljunk arra, hogy az erős
dohányosok körében háromszor annyi infarktus fordul elő,
mint a nem dohányzóknál.
Ha sok az életünkben a feszültség, a stressz, rendszeresen
lazítsunk, relaxáljunk. Tanuljuk meg legalább a legegysze
rűbb relaxációs módszert, az autogén tréninget.
Figyelem! Akiknek a szíve és a vérkeringése nincs telje
sen rendben, azok déltájban, pontosabban 11 és 13 óra között
különösen vigyázzanak magukra, mert a kínai szervórának
megfelelően a szív ebben a két órában működik energiájának
a maximumán. Nem véletlen, hogy - mint a mentősök ta
pasztalatai is megerősítik - a legtöbb szívroham éppen déli
12 körül fordul elő. Érdemes tehát úgy szervezni életünket,
munkánkat, hogy ebben a napszakban lehetőleg elkerüljük a
fizikai és lelki megterhelést.
17

Gyógyn övények

L. a Szívbetegségek című fejezetet.
Illóolajok
Érdemes kipróbálni a nyugtató, stresszoldó hatású illó
olajokat aromalámpában vagy szobai párologtatóba csep
pentve. Hasznos lehet a bazsalikom, a citrom, a citromfű, a
geránium, a jázmin, a kamilla, a levendula, a muskotályzsá
lya, a narancsvirág, a rózsa, a rózsafa és a szantálfa olaja.

Gyógybor

Az alábbi gyógybor receptjét a XI-XII. században élt hí
res gyógyító, a bingeni Szent Hildegard nyomán adjuk közre.
Szívgyengeség, szívpanaszok, sőt angina pectoris esetén is
javulást hoz.
Tíz friss petrezselyem zöldjét egy liter jó borba teszünk
(mindegy, hogy a bor vörös vagy fehér, csak jó legyen).
Hozzáadunk 1-2 evőkanál tiszta borecetet. Tíz percig kis
lángon főzzük. Vigyázat, habzik! Hozzáadunk 300 g jó mi
nőségű mézet, és még 4 percig főzzük. A forró bort leszűr
jük, és nyomban - előzőleg erős alkohollal kiöblített - palac
kokba töltjük. Az üvegeket jól zárjuk le. A képződő üledék
nem árt, és a borral együtt nyugodtan elfogyasztható. (Maria
Treben)

Fokhagyma tinktúra

Ősi kínai recept a következő, amelynek alkalmazása tartós
hatású érszűkület, érelmeszesedés ellen, és csak 5 év eltelté
vel szükséges megismételni. 1971-ben talált rá az UNESCO-
18
expedíció egy agyaglapon, azóta a receptet minden nyelvre
lefordították, és felvették a hatásos népi gyógyszerek listájára.
Elkészítése: 350 g megtisztított fokhagymát összezúzunk
és 300 g tiszta szeszbe (96%-os alkoholba) töltjük. Az edényt
jól lezárjuk, az elegyet 10 napig érleljük, majd tiszta ruhán
átszűrjük. Két nap múlva az alábbi táblázat szerint kezdjük
meg a kúrát. Alkalmanként 50 g tejbe csepegtetve, evés előtt
fogyasztjuk el az adagunkat, naponta 3 alkalommal:
Cseppek Cseppek Cseppek
Napok száma, száma, száma,
reggeli ebéd vacsora
1. 1 2 3
2. 4 5 6
3. 7 8 9
4. 10 11 12
5. 13 14 15
6. 15 14 13
7. 12 11 10
8. 9 8 7
9. 6 5 4
10. 3 2 1
A 11. naptól kezdve naponta 3x8 csepp tinktúrát fo
gyasztunk evés előtt, amíg a folyadék el nem fogy.
(Dr. Csikai Erzsébet)

Melegedő kar- és lábfördő

A verőerek betegsége esetén nem szabad túl meleg vagy
hideg fürdőt alkalmazni, hogy kíméljük az ereket. Fokozato
san azonban változtathatjuk a víz hőmérsékletét. Melegedő
fürdővel javíthatjuk a kar és a láb vérellátását. A fürdővíz
19
magassága a térd alá vagy a felkar közepéig érjen. A víz
kezdő hőmérséklete 30 °C, ezt 5 percenként emeljük úgy,
hogy miközben forró vizet adunk hozzá, ugyanannyi vizet
merjünk ki a fürdőedényből. A víz szintje maradjon állandó.
A fürdőt 20-25 perc elteltével fejezzük be, ekkor a víz hő
mérséklete már kb. 37 °C. A fürdővízhez keringést serkentő
szereket, például árnikát, rozmaringot és gesztenyét adha
tunk. Fürdő előtt és után érdemes a tenyerünket és a talpun
kat bedörzsölni rozmaringolajjal.

Reflexológia

A kezelendő zónák azonosak a szívbetegségeknél leírtak
kal.
A további tudnivalókat illetően, kezelés előtt 1. a Néhány
szó a reflexológiáról (talp- és kézmasszázs) című fejezetet.

Akupresszúra

Testen kezelendő pontok: Szb-6, Szb-8, Sz-8.
Szívtáji szorító fájdalom (angina pectoris) esetén az Szb-6
pontot érdemes kombinálni a Gy-36 pont masszírozásával.
A további tudnivalókat illetően, kezelés előtt 1. az Aku-
presszúrás alapismeretek című fejezetet.

Táplálékkiegészítők

A legelőnyösebb egy jól megválasztott, lehetőleg nem
szintetikus eredetű multivitamin és multi ásványi anyag ké
szítmény fogyasztása. A szívizom oxigénellátottságát javítja
a Q10 koenzim, normális működését pedig elősegíti a kalci
um és magnézium 2:1 arányú keveréke, lehetőleg a jól hasz
nosuló szerves (kelát) kötésben. Javítja a keringést a fok-
20
hagyma. Csökkenti a vér zsír- és triglicerid szintjét az
1-karnitin; zsírbontó hatású a lecitin. Ugyancsak keringésja
vító és szívizom-erősítő az E-vitamin. A szelén hiányát
összefüggésbe hozzák a szívbetegségekkel, ezért e nyom
elem pótlásáról is érdemes gondoskodnunk. Elengedhetetlen
a megfelelő C-vitamin bevitel. Tisztítják az érfalakat és ja
vítják a keringést a telítetlen zsírsavakban gazdag étrend
kiegészítők, így az olívaolaj, a tengeri hal olaja, a lenmag
olaj, a ligetszépe olaj és a legújabb sláger, a kendermagolaj.
Erős antioxidáns hatású a szőlőmagkivonat.

Itt az egész könyv, használjátok sikerrel!

Kürti-Gábor-Gyógyítás-ottho

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

LelkieredetubetegsegekLexikonaegyeb_-olvasmany-1299010674

Jacques Martel

SZÍV (általában) (lásd még: VÉR)

A szív a negyedik csakrához vagy energiaközponthoz tartozik. A szeretetet (az érzelmeimet, a szeretet
képességét), az örömöt, a vitalitást és a biztonságot jelképezi. A szív energiája az egész testre
kisugárzik, főleg a nyak és a napfonat között. A szív egy olyan energiaszivattyú, pumpa, amely az életet
(a vért) áramoltatja körbe az egész testemben. Ez a vérkeringés osztja el a boldogsághoz, az
egyensúlyhoz, az életörömhöz, és a belső békéhez szükséges életenergiát. Fontos tehát, hogy úgy
szeressek, hogy a szív energiáját a rendelkezésre álló legszebb spirituális energiák felé áramoltassam.
Minél inkább a szeretetre, az együttérzésre és a megbocsátásra koncentrálok, annál nagyobb örömben,
békében és boldogságban „dolgozik" majd a szívem. A szívem érzelmileg stabil lesz, és védetté válik
mindenféle csalódástól. A lassú, harmonikus szívritmus lelkileg nyugodt embert jelez. A szívritmusom
megváltozik, amikor nem vagyok egyensúlyban, szeretettel kapcsolatos problémám van vagy
érzelmeimre érzékenyen reagálok. Elfogadom, hogy nyitok a szeretet felé, minden rosszallást az
univerzumra bízok, felhagyok a saját magamat megbetegítő önkritizálással, és főként megbocsátok
magamnak. Hiszen csak úgy tudom elfogadni mások szeretetét, ha saját magamnak megbocsátok.

SZÍV - ANGINA PECTORIS ~ szívgörcs (lásd: ANGINA PECTORIS)
SZÍV - SZÍVBUROKGYULLADÁS

A perikarditisz a szívet körülvevő burok gyulladását jelenti. Mivel ez a hártya a szív védelmére szolgál, a
betegség akkor alakulhat ki, ha úgy érzem, a szívemet támadás fenyegeti mind átvitt, mind fizikai
értelemben. Ahelyett, hogy dühbe gurulnék, megpróbálok nyugodt maradni, és arra törekszem, hogy
mindig védve legyek, tudván, hogy minden, ami velem Történhet, az éppen az, ami számomra a legjobb
az adott pillanatban.

SZÍVGÖRCS (lásd: ANGINA PECTORIS)
SZÍV - INFARKTUS (a szívizom infarktusa)
(lásd még: INFARKTUS [általában])

Amikor azt halljuk, hogy valakinek infarktusa volt, az a köznyelvben általában a szívizom infarktusát
jelenti. Szívinfarktusnak, szívgörcsnek is mondják. Az infarktus által leggyakrabban sújtott szervünk
minden bizonnyal a szív, ami a belsőmben lévő szeretetközpont, az érzéseim magja. A szívinfarktussal
-Lelki eredetű betegségek lexikona- 138
a testem reményvesztett módon próbálja számomra közölni, hogy túl messzire megyek, hogy túl sok
figyelmet fordítok az életem anyagi, külső és jelentéktelen dolgaira, a szociális helyzetemre, ahelyett,
hogy a lényegre koncentrálnék, amely a szív megtalált öröme a családi életben, a szeretet
kifejezésében, saját magam szeretete, minden perc intenzív megélése, értékelése. Annyira
ragaszkodom mindenhez, amit az én felségterületemnek hiszek (az Én feleségem, az Én munkám, az
Én barátaim, az Én házam, stb.), hogy ha úgy érzem, elvesztettem, vagy éppen elvesztek valakit vagy
valamit az én területemből, ellenállást tanúsíthatok a történésekkel szemben, és infarktusom lesz. Teljes
szívemmel azt szeretném, hogy én maradjak a főnök, a fedélzeti kapitány. A szívinfarktus szintén
köthető az érzéseimhez, és ahhoz, ahogyan azokat megélem. Meddig vagyok képes érezni a szeretetet
és ezt mások felé kifejezni? Meddig a pontig vagyok képes szeretni és olyannak elfogadni magamat,
amilyen vagyok? Talán arra kényszerítem magamat, hogy valaki más legyek, és túl sok dolgot tegyek
annak érdekében, hogy bebizonyítsam másoknak, hogy mi vagyok, és mennyit érek? A túlságosan
hosszú ideig visszafojtott dühöm, frusztrációm, agresszivitásom már „nem bírja tovább" és kirobban
belőlem. Az élet legfontosabb és legjelentősebb aspektusainak a felfedezése nem csupán az általam
keresett pénzmennyiségre és az általam elért sikerekre korlátozódik. A szívet az együttérzéshez és a
szeretethez ugyanannyira köthetjük, mint azok szöges ellentétéhez, a gyűlölethez, a megvetéshez, és
az idegenkedéshez. A szívinfarktus gyakran olyan életszakaszban éri az embert, amelyben vagy túl
nagy a verseny, vagy ha olyan pénzügyi nyomást élek meg, ami a szeretteim, családom növekvő
elidegenedésével párosulhat. Szakadás történik az érzéseim, a kapcsolataim, és az Univerzum és
annak természetes ritmusai között, ami elsorvasztja a szívemet. Azt hiszem, hogy másokat utasítok el,
pedig valójában saját magammal teszem ezt. Követnem kell az áramlást, és időt szánni arra, hogy
elfogadjam mindazt, amit az élet nekem nyújtani, és tanítani képes azért, hogy belső békére leljek, és
hogy egész testemben az engem betöltő gyengédséget, szeretetet, szelídséget érezzem amely csak
arra vágyik, hogy a szívem táplálva legyen és hogy megőrizzem annak egészséget.

SZÍV - KORONAÉR TROMBÓZISA

A koronaér-trombózis egy, a szív koronaérében keletkező rög képződését jelenti. A véráram,
vérkeringés ilyen akadályoztatása szívinfarktushoz vezethet. Ez a rög a szívet, a legfőbb szeretetet
jelképező szervünket érinti. Meg kell vizsgálnom, mi akadályoz meg abban, hogy szabadon szeressek.
Lehet, hogy olyan dühről, vagy viharos ellenérzésről van szó, amelyet egy általam szeretett személlyel
szemben éreztem. Miért érzem, hogy megtámadták az önérzetemet? Vajon olyan hírt kaptam, amely
látszólag elvette életem értelmét, vagy megfosztott attól, ami lehetővé tette számomra, hogy
szeretetemet kifejezzem? Békét kötök magammal és másokkal. Azért, hogy ezt a helyzetet orvosoljam,
tudatosítom a bennem lévő szereteterőket, teljesen átadom magam, és rájövök, az Univerzum megadja
nekem azt a támogatást, amire szükségem van.

SZÍVRITMUSZAVAR

A szív a szeretetet jelképezi, és a szívveréssel kapcsolatos problémák, a szeretettel kapcsolatos
vészjelzéseket, egyfajta segítségkiáltást jelentenek. A számomra létfontosságú szeretet elvesztése,
vagy nem megfelelő mennyisége miatt érzett félelem következtében a szívveréssel kapcsolatos bajok
szeretettel kapcsolatos segélykiáltásként értelmezhetők. Abban az esetben, ha a szívkamrák anarchikus
módon, összevissza vagy elégtelenül húzódnak össze, akkor kamra fibrillációról, kamraremegésről
beszélhetünk. Ez az állapot létrejöhet a szív működési zavara, vagy áramütés következtében, illetve a
magzati koromban megélt sokk vagy pánikérzés (születéskor) miatt. Ha ezt az állapotot nem orvosolják
gyorsan, akkor hirtelen halál következhet be. Ez egy olyan létfontosságú, szeretettel kapcsolatos fontos
döntést jelez, amelyet gyorsan meg kellene hoznom az életemben. Azzal kezdem, hogy megadom
magamnak mindazt a szeretet, amire szükségem van azért, hogy az aggodalmaimat nagyobb belső
biztonságérzettel helyettesíthessem, és bízhassak az életben. A szapora szívverés (tachikardia) a szív
egyenlőtlen összehúzódását jelenti. A pulzus percenként több mint 90-re gyorsul fel, ez az állapot igen
erősérzelmek következménye. Egy aggodalomra okot adó szituáció, egy fizikai vagy mentális
megerőltetés és a félelem, egy olyan egyensúlytalanságot hoznak létre, amely pillanatnyilag a szívemet
érinti, és az veszélyt jelző riadót fúj számomra. A bradikardia lelassult szívverést jelent. Ezt a betegséget
mély sérelmek felhalmozása okozza, mintha a szívem megelégelné a szenvedést, és úgy döntene, hogy
leáll. Tudatosítom, hogy mindkét helyzetben a szeretet az, ami a középpontban áll. Nyugodtan és
mélyen lélegzek, hallgatok a szívemre.

SZÍV – SZÍVPROBLÉMÁK

Mivel a szív a szeretetet, a békét, az életörömöt szimbolizálja, a szívproblémák gyakran
szeretethiánynak, szomorúságnak, évek múltán felszínre törő, elfojtott érzelmeknek a következményei.
A szívem megkeményedett régi sebeim, sérüléseim miatt. Őszintén azt hiszem, hogy az élet nagyon
nehéz, stresszes, és minden percben harcokat kell vívnunk. Néha úgy érzem, hogy csak túlélésre
rendezkedtem be, olyan állapotban vagyok, amelyben azt gondolom, hogy csak az erőfeszítésem az,
_bi_2010.dec. -Jacques Martel- 139
amely némely osztalékot hoz. Túl ideges, szorongó vagy túl sérülékeny vagyok ahhoz, hogy
megőrizzem érzelmi egyensúlyomat. Tudat alatt elfojtom magamban a bennem élő gyermeki lényemet,
és megakadályozom, hogy életörömét kifejezésre juttassa. A szív a csecsemőmiriggyel van
kapcsolatban, ez utóbbi az immunrendszer sejtjeinek, a T-limfocitáknak a termelődéséért felelős. A
csecsemőmirigy meggyengül, és egyre kevésbé áll ellen a támadásoknak, ha túl sok düh, utálat,
frusztráció, vagy önutálat forrong bennem. A szívnek szeretetre és békére, nyugalomra van szüksége.
Az életet egy gyermek hozzáállásával: nyitottsággal, örömmel, kíváncsisággal és lelkesedéssel kell
kezelni, befogadni. Még akkor is, ha kielégítésre váró érzelmi igényeim vannak, megpróbálok
megfelelően nyitott szívvel egy olyan harmonikus egyensúlyt létrehozni, annak érdekében, hogy
létezésem minden mozzanatát értékelni tudjam. Elfogadom, hogy jobban szeressem magamat, és hogy
nyitott maradjak a magam és mások felé irányuló szeretetre. Ellazulok, szórakozok, „ráérek” saját
magamra. Nem veszem magam túl komolyan. Érzem, hogy szabadon szerethetek, mindenféle
kötelezettség nélkül, tudván, hogy mégiscsak boldog vagyok. Több kifejezés is létezik, amely a szív
különböző állapotát taglalja „szívtelennek lenni”, „jó szíve van”, „a szívére hallgatni”. Ha valaki olyan
megjegyzésekkel illet engem, mint pl. „nincs szíved, szívtelen vagy”, akkor megvizsgálom ezt, az élet
által küldött üzenetet. Ez talán annak a jele, hogy valamin változtatnom kellene. Vajon nem borult fel az
egyensúlyom? Szívdobogást érzek? Nincs érzelmi téren valami problémám? Bármi legyen is a válasz,
nem várom meg, hogy megbetegedjek azért, hogy megértsem, és elfogadjam az életem változásait.
Éber maradok és kinyitom a szívemet mindarra, ami számomra áldásos lehet.

Itt nézheted meg melyik csakrához melyik gerinccsigolya tartozik. Nagyon hasznos hiszen ha valahol fáj a csigolya akkor onnan tudod hogy akkor a csakrával is gondok vannak. Természetesen fordítva is igaz.

Visszajelzések a kezelésről | orommel-letezni.hu Visszajelzések a kezelésről | SZERESS ÉLNI, MERJ ÖRÜLNI, FOGADD EL ÖNMAGAD LÉTEZÉSÉT HISZ FONTOS VAGY

2013-11-30T10:55:00.001+01:00

Visszajelzések a kezelésről | orommel-letezni.hu Visszajelzések a kezelésről | SZERESS ÉLNI, MERJ ÖRÜLNI, FOGADD EL ÖNMAGAD LÉTEZÉSÉT HISZ FONTOS VAGY

Öngyógyítási módszerek

2012-10-21T00:27:00.001+02:00

Öngyógyítási módszerek
Sok sok jó dolog ! Használd haszonnal!

Bióenergiavédelem

2012-03-03T19:57:00.000+01:00

Bióenergiavédelem

csukd be a hüvelykujjadat.....

majd hajtsd rá a többit.....

Ezzel meg tudod akadályozni hogy nagy tömegben elvigyék a Bioenergiádat.
Többet itt olvashatsz róla

Bióenergiavédelem

Az igazi talpmasszázs térképe

2011-02-08T10:38:00.008+01:00

Általános szabályok a talpmasszírozásnál

Ajánlott masszírozási sorrend

Betegség kezelésére való, masszírozási javaslat kérése!

Vékonybél-gyulladás

Magas-vérnyomás

CSAKRAMASSZÁZS!

Bal talp lenyomata a masszírozó felöl nézve.

Ezzel a térképpel már egész komolyan lehet betegségeket gyógyítani. Viszont komoly felkészülést is igényel a használata. Aki érez magában késztetést az persze tanulja meg a masszázs rejtelmeit.

Mivel minden masszázs, tulajdonképpen méregtelenítés, fel kell készülni rá.

Szeretném ha minél többen tudnák használni a talptérképet. Csakhogy ez már egy komoly térkép és nem mindegy milyen sorrendben hajtják végre a masszírozást sok betegségnél.

Ez itt a baleset elhárítás része!

Ezért arra gondoltam aki szeretné használni, az írjon levelet vagy megjegyzésben írja le milyen betegséget szeretne kezelni.

Elküldöm részére a leírást vagy azt kiteszem ide az oldalra.

Még ez lesz a legjobb.!
Mert lehet kombinálni a csakramasszázsal, azt a csakrát kezelni csak ami a betegséghez tartozik.
Megtámogatni gyógyteakeverék fogyasztásával valamint energiakezeléssel is.
Szóval sok kombináció lehetséges.

Jobb talp lenyomata a masszírozó felöl nézve

A béke szigete

2011-01-09T12:55:00.000+01:00

Köszönöm az észrevételed és még a mai nap kibővítem a leírást. Ha még máshol is találsz olyan leírást ami nem eggyértelmű annak aki nincs benne, légyszives jelezd nekem. Tehát mindkét talpnál és külön külön masszírozva: a NŐKNÉL SAROKTÓL INDULVA BALRA KELL ELKEZDENI A MASSZÍROZÁST.A MÁSODIK CSAKRÁT JOBBRA KEZDED ÉS A HARMADIKAT MEGINT BALRA. S ÍGY TOVÁBB VÁLTAKOZVA HALADSZ FELFELE. A FÉRFIAKNÁL PEDIG JOBBRA KELL KEZDENI A SAROKTÓL. EGY EGY CSAKRÁT ELÉG 2-3 PERCIG MASSZÍROZNI.

Egy javaslat a masszírozáshoz. Tedd vagy tegyétek azt kellemessé még azzal, ha gyertyát vagy kellemes illatú füstölőt égettek. Teremtsétek meg arra az időre a nyugalom szigetét, a békés ellazulást. Még jobb ha előtte akinek masszírozol gyógyteás lábfürdőt áztatást végez. Pl:

A CITROMFŰ nyugtató hatású
A KAKUKKFŰ immunerősítő
A KAMILLAVIRÁG gyulladáscsökkentő

Ezekből készíthetsz természetesen teát is és az illető közben iszogathatja miközben történik a masszírozás. Figyelheti milyen érzéseket kelt benne a különböző csakrák masszírozása.

szeretettel jani

CSAKRAMASSZÁZS!

2009-10-07T14:12:00.003+02:00

Mindkét talp belső felületén megtalálhatóak az energiaközpontok kivezetései.

Feltöltök egy képet a két talpról bejelölve rajtuk a maszirozási helyeket pontos leírással.

Itt a térkép!!

Jól láthatók rajta a különböző csakrák helyei.

De ezt még nem fogod tudni használni mert kell hozzá a leirás hogy hogyan.
TARTOZIK HOZZÁ EGY BALESETELHÁRÍTÁS!!!

KINÉL NEM SZABAD HASZNÁLNI!!!

AKINEK FÉM V. MÁS BEÜLTETÉSE VAN
KISMAMÁKNÁL
AKINEK SZÍVBILLENTYŰ BEÜLTETÉSE VAN

TULAJDONKÉPPEN MINDEN IDEGEN TESTBEÜLTETÉSNÉL.
CSAK EZT A SZABÁLYT KELL BETARTANI.
Az energiaközpontok nőknél és férfiaknál másfelé forognak ahhoz is feltöltök egy képet s aztán indulhat a talptérkép szerinti masszázs.

Sajnos már nincs időm a képet feltölteni de leírom!!

Az a lényege ha kezünkbe vesszük a kezelendő személy talpát, a képen látható módon helyezkednek el a csakrák talptérképünkön.

gyökér csakra a sarkunknál
hasi csakra
köldök csakra
szív csakra
torok csakra
homlok csakra
fejtető csakra

Innen nézve a Nőknél Balra kezdjük el enyhe

nyomással körkörösen masszírozni 2-3 percig a
sarkát.
A következő csakrát pedig jobbra kezdjük el s így tovább váltakozva.

A férfiaknál pedig jobbra kezdünk s itt is váltakozva haladunk a fejtető csakráig.
Ezt másnaponta lehet ismételni. Álltalában 3-4 kezelésnél már jelentkeznek a jótékony hatások.
De 7 kezelést szoktunk alkalmazni.
Az ember érezni fogja hogy kiegyensujozottab lessz ahogy a kezelés halad.

A csakrák összehangolódnak s ezáltal az ember érzelmileg stabillá válik.
Ezt érdemes fél évente alkalmazni!!

Miért a csakramasszázs?:

Azoknak javaslom, akik megelőzést karbantartást szeretnének elérni.
Nem akarják megvárni míg egy esetleges betegség kifejlődik. Másrészt
nem igényel semmiféle előképzettséget.

Ugyanakkor ráirányítja a figyelmet, ezáltal a belső lényünket a LÁBRA.
Szegény lábunkra, amit leginkább elhanyagolunk a többi testrészhez képest.
A hölgyek talán nem annyira, mint mi férfiak. Ők az öltözködés által jobban
figyelnek, ha nem is kimondottan a lábuk egészségére, de szépségére.

De a szép lábak miatt, ők szorítják tűsarkúba és szűk cipőkbe lábukat.
A csakramasszázs alkalmas mindenre. De legfőképp, ha rendszeresen
használják, a test karbantartása mellett, HARMONIZÁL is.Jóformán minden
szinten kifejti a hatását.

Mert azokra a szintekre, hat ahol az életünk döntéseit hozzuk. Hol hozzuk
döntéseinket?,
Érzelmeinkben! Gondolatainkban, Lelkünkben.

Az agyunk csak végrehajtó ebben a tekintetben.!

Kétséged van?! Mit szoktál csinálni mikor ruhát próbálsz? Mikor veszel meg
egy ruhát.?

Ha tetszik!
szeretettel jani

Jó harmonizációt kívánok mindenkinek!!

A talpunk térképének használata.

2009-10-06T13:03:00.000+02:00

Bizonyára nagyon sokan ismerik a talpmasszázst. Sőt gyakorolják is ha egy családtag megkér rá hogy dörzsöld vagy nyomogasd meg a talpát.

GYEREKKOROMBAN ÉN IS SOKAT CSINÁLTAM ÉDESANYÁMNAK MERT ÁLLÓ MUNKÁT VÉGZETT.

Na de ez csak úgy egyfajta nyomogatás dörzsölés volt valóban, de mégis jól esett nagyon neki.

Viszont ami már komolyabban hat a szervezetünkre azt csak tanult masszörök tudják.

AZÉRT MERT TUDJÁK ALKALMAZNI A TALPTÉRKÉPET.
MINDEN SZERVÜNK IDEGVÉGZÖDÉSE MEGJELENIK A TALPUNKON.
EZEK IRÁNYÍTOTT MEGFELELŐ KÖRKÖRÖS ENYHE DÖRZSÖLÉSE PÁR ALKALOM UTÁN MEGHOZZA A VÁRT GYÓGYULÁST.

Talpunk térképe

Dobogókő

Megfázás, influenza

Az ősz sokak számára szinte menetrendszerűen együtt jár a hurutos betegségekkel, elsősorban a megfázással és az influenzával.

Pedig nem törvényszerű, hogy így legyen.

Életmód, étrend

Gyógynövények

Lábfürdő

Illóolajok

Reflexológia

Akupresszúra

Táplálékkiegészítők

Biológiai óránk

Az ember biológiai órája 24 óra alatt jár körbe egyszer, szemben a kismutatóval, mely egy nap két kört ír le.

A nyugati irodalom is ismeri a bioritmusokat, de a keleti gyógyításban kiemelt szerepet játszanak. A bioritmus keleti felfogására épül az óra.

Kínai orvoslás - szervóra

Egyensúlyban az energiaáramlás

Kürti Gábor komplett javaslatai

Szívbetegségek

Életmód, étrend

Pulzusteszt

Gyógyborok

Borogatás, kar- és lábfürdő

Illóolajok

Reflexológia

Táplálékkiegészítők

Érelmeszesedés

Étrend, életmód

Gyógyn övények

Gyógybor

Fokhagyma tinktúra

Melegedő kar- és lábfördő

Reflexológia

Akupresszúra

Táplálékkiegészítők

Kürti-Gábor-Gyógyítás-ottho

LelkieredetubetegsegekLexikonaegyeb_-olvasmany-1299010674

Jacques Martel

SZÍV (általában) (lásd még: VÉR)

SZÍV - ANGINA PECTORIS ~ szívgörcs (lásd: ANGINA PECTORIS) SZÍV - SZÍVBUROKGYULLADÁS

SZÍVGÖRCS (lásd: ANGINA PECTORIS) SZÍV - INFARKTUS (a szívizom infarktusa) (lásd még: INFARKTUS [általában])

SZÍV - KORONAÉR TROMBÓZISA

SZÍVRITMUSZAVAR

SZÍV – SZÍVPROBLÉMÁK

Visszajelzések a kezelésről | orommel-letezni.hu Visszajelzések a kezelésről | SZERESS ÉLNI, MERJ ÖRÜLNI, FOGADD EL ÖNMAGAD LÉTEZÉSÉT HISZ FONTOS VAGY

Öngyógyítási módszerek

Bióenergiavédelem

Az igazi talpmasszázs térképe

Betegség kezelésére való, masszírozási javaslat kérése!

CSAKRAMASSZÁZS!

A béke szigete

CSAKRAMASSZÁZS!

Mindkét talp belső felületén megtalálhatóak az energiaközpontok kivezetései.

Miért a csakramasszázs?:

A talpunk térképének használata.

SZÍV - ANGINA PECTORIS ~ szívgörcs (lásd: ANGINA PECTORIS)
SZÍV - SZÍVBUROKGYULLADÁS

SZÍVGÖRCS (lásd: ANGINA PECTORIS)
SZÍV - INFARKTUS (a szívizom infarktusa)
(lásd még: INFARKTUS [általában])