TAU PSICOLOGIA

Atendimento Social

2018-03-29T18:19:00.000-03:00

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Como os pais podem lidar com as frustrações dos filhos.

2017-10-10T19:31:00.000-03:00

Frustração é "estado de um indivíduo quando impedido por outrem ou por si mesmo de atingir a satisfação de uma exigência pulsional". Dicionário Online de Português

Frustração nada mais é do que a insatisfação diante de uma expectativa não realizada. Ela desencadeia sentimentos e comportamentos negativos tais como: raiva, tristeza, revolta, injúria, paralisação, agressividade . No entanto, a frustração pode ser também positiva e saudável, a medida que diante dela podemosencontrar novos recursos para superá-la.

No universo infantil, ela pode se manifestar com o choro do recém nascido quando sente fome ou está sujo. Já nos mais crescidos, com as famigeradas birras e choros, seja por não ganhar aquele brinquedo da vitrine ou perder para o amiguinho na brincadeira.

E é nesse momento que algumas atitudes podem ser tomadas:

ATITUDE A) Explicar à criança o por que aquilo não pode ser realizado.

ATITUDE B) Atender o pedido da criança.

Na primeira atitude, falamos da educação através de uma comunicação clara, delimitação de limites, coesão entre a decisão pelos cuidadores.

Na segunda atitude, o cuidador cede ao desejo da criança pela dificuldade em vê-la "sofrer" por não obter o que quer ou até mesmo porque aquela birra ou choro incomoda.

Percebo que os filhos são para os pais uma extensão de si. Há muita expectativa de que o filho "dê certo", seja feliz, tenha sempre o melhor. Afinal, quando o filho chega é comum que muitos pais queiram lhe oferecer o que eles podem não ter tido ou até mesmo, oferecer uma vida sem frustrações.

Dar tudo o que uma criança quer comunica: "POSSO TUDO O QUE EU QUISER". E é comum que seja fruto deste modelo de educação o imediatismo, a baixa resistência a frustração, a falta de recursos internos para lidar com situações.

Você deve ter uma história de superação, em que aquela coisa que você tanto queria não dava certo e com determinação a superou. Pegue a história de grandes personalidades do mundo que você admira, com certeza suas biografias estão recheadas de superação diante às frustrações.

Resistência a frustração e resiliência são processos que nos fazem superar situações difíceis e amadurecer emocionalmente. No começo pode ser difícil para os pais terem que lidar com a birra/frustração da criança, mas isso é essencial e pode mudar muito a forma com que o filho faz escolhas no futuro.

E como os pais podem proceder diante a uma birra?

Quero enfatizar a importância da comunicação clara entre pais e filhos. Um "não","por que não" como resposta deixa a criança confusa do motivo de não realizar aquilo que ela quer. Quando ela toma conhecimento das consequências que aquilo acarreta, mostra-se a ela o limite e favorece a confiança entre ambos. A baixo coloquei alguns exemplos de como se comunicar melhor com o filho diante de uma situação de birra:

– Filho! Não pode puxar a orelha do titiu! Não pode! Que tal tentar assim?: – Filho! puxar faz dodoi no titiu! Faz carinho nele assim...

–Filho, já chega de brincadeira por hoje! Chega, não pode mais. Que tal tentar assim?:– Filho eu sei que você quer muito continuar brincado, mas já está na hora de ir para casa, nós vamos tomar um banho bem quentinho e dormir. Cada coisa tem sua hora, lembra?! A hora de brincar já acabou por hoje, está chegando a hora de dormir. Você terá muitos outros dias para brincar.

Aos poucos é comum ver crianças até ensinando outras sobre esses esclarecimentos dos pais. Faça esse teste e me conte sua experiência! 😉

Gisele de Souza Santos

Cofundadora

Psicóloga formada pela PUC GO com sub-ênfase em Psicologia Social. Possui experiência em mediação sistêmica. Coordenou grupo de estudos em desenvolvimento infantil. Bolsista CNPq. Formação em Break Trough System pela International Body Talk Association. Formação em Filosofia pela FGV Online. Colaboradora na construção de material teórico didático "provas piagetianas". Co-fundadora da Tau Psicologia. Proprietária da Imagem 7 Agência de Marketing.

Ana, uma amiga ou uma inimiga?

2017-07-27T18:29:00.000-03:00

Apelidada de Ana, a anorexia nervosa ganhou espaço no mundo virtual. Em sites que exibem mulheres magérrimas como padrão de beleza, estão as atenções de adolescentes e jovens adultas. Tais sites são criados para incentivar o comportamento base do transtorno de anorexia nervosa: a inapetência. O objetivo dessas jovens: serem magras a qualquer custo.O que tais mulheres desconhecem, infelizmente, é que a anorexia pode custar a própria vida.

Alvo de preocupação dos profissionais de saúde, a Anorexia Nervosa está entre os transtornos mais comum em adolescentes do sexo feminino, fazendo comorbidade com a depressão e outros transtornos mentais, com altas taxas de mortalidade. Insisto: a Anorexia pode causar a morte da adolescente.

Um comportamento é considerado "problema" quando sua ação gera uma consequência que prejudica a própria pessoa ou outrem. Assim, quando o desejo de ser magra torna-se uma obsessão, com pensamentos recorrentes e persistentes referentes à alimentação e dor e sofrimento, precisamos estar atentos.

Derivado do latim, o termo anorexia significa “perda de apetite”. Na prática clínica, o que sabemos é que inapetência nada tem a ver com o apetite sendo, na verdade, consequência do desejo obsessivo de ser magra, de baixa autoestima, distorção de imagem corporal e questões familiares.

Assim, a Anorexia Nervosa é um transtorno alimentar, caracterizado pela resistência do paciente em manter um peso muito baixo para sua altura e idade, associado ao medo excessivo de ganhar peso e à recusa em aceitar a condição patológica, o que dificulta ainda mais o sucesso do tratamento.Temos muito o que falar sobre a Ana...

Neste exato momento, milhares de jovens estão em frente a um espelho em suas casas, achando-se gordas e inadequadas e, como solução, recusam-se a comer ou exercitam-se intensamente, por horas. Elas se veem gordas, apesar de estarem muito abaixo do seu peso corporal ideal (o índice de massa corporal -IMC- de uma adolescente anoréxica é inferior a 17).

Certa vez, uma mãe me perguntou como a filha conseguia acreditar estar gorda, se seu IMC era 16. E essa é a parte importante desse tratamento, que é promover uma psicoeducação para os familiares acerca do transtorno, visto que sem a compreensão e o apoio da família as chances de sucessos são ainda menores.

Para responder à pergunta da mãe, precisei contar a história de como construímos nossa imagem corporal ao longo da infância e que ela é definida por percepções, pensamentos e sentimentos ligados a nosso corpo. Sendo assim, estamos diante de uma construção completamente subjetiva.

No caso da anorexia nervosa, compreendemos que há um sistema disfuncional de autoavaliação pessoal. Para essas adolescentes em questão, o valor pessoal está atrelado a ter um baixo peso e uma imagem perfeita. É o que na terapia cognitiva comportamental chamamos de crenças distorcidas, ideias sobre si mesma que não condizem com a realidade da pessoa.

Enquanto Psicóloga, o meu difícil papel é conduzir essas pacientes numa jornada de correção dessas crenças erradas sobre si. É um desafio, considerando que do outro lado está a internet e, nela, os sites que incentivam o transtorno, convertendo-o quase numa religião, o que dificulta ainda mais o meu trabalho e dos demais profissionais.

Precisamos falar sobre Ana afim de promover prevenção e mais adesão ao tratamento.

Precisamos falar aos pais, a fim de auxiliá-los na árdua tarefa de educar filhas com forte senso de identidade e valor próprio.Precisamos promover espaço de discussão com adolescentes acerca das demandas da puberdade, que podem parecer excessivas e, em função disso, muitos buscam refúgio na preocupação excessiva com o peso e os alimentos. Podem até mesmo regredir à infância, por medo de lidar com as responsabilidades que o mundo adulto exige.

Acredito no poder da informação saudável, combatendo esse fenômeno de sites incentivadores da anorexia nervosa.Este texto é parte desse meu desejo de ser canal desse tipo de informação.

Encerro lembrando de Mário Quintana, que escreveu que os livros não mudam o mundo, quem muda o mundo são as pessoas, os só livros mudam as pessoas (REVER ESTA FRASE...FICOU SEM SENTIDO A PARTE FINAL)

Ana Spenciere

Psicóloga Clínica

Formada há 12 anos pela PUC - GO e pós Graduada em Terapia Cognitiva Comportamental.

ENFIM, SÓS! A RELAÇÃO CONJUGAL E SUAS ETAPAS

2017-06-15T07:00:00.000-03:00

Era uma vez uma moça… Era uma vez um rapaz…

Um dia, se encontraram, conversaram e se gostaram. Tempo vai, tempo vem… e eles resolveram comungar uma vida juntos. O casal faz planos, sonha juntos e se compromete com uma relação estável e duradoura. Complementam-se e adaptam-se reciprocamente de modo a constituir um modelo de funcionamento conjugal. É muito provável que esse modelo resulta inicialmente da integração do modelo de conjugalidade construído nas famílias de origem.

Até que chega o momento de se entregar à relação sem ter a sensação de renúncia à individualidade ou às questões familiares. Do mesmo modo, não se deve renunciar às influências que o outro traz à relação. Cada membro vai reconstruir sua realidade individual, que deve estar também correlacionada com as definições do outro. Ou seja, os dois elementos do casal têm que negociar a vivência a dois, o que implica tomar uma série de decisões e posturas no cotidiano comum que, para além de ganhos, também implicam perdas, tudo para uma boa funcionalidade da relação a dois.

Agora, eles são “ex-solteiros” querendo criar uma nova família e um modelo próprio relacional, em que deve haver tempo e espaço para o “eu”, o “tu” e o “nós” e não tanto para os “outros”, que deverão ficar para segundo plano. Aprende-se então a desenvolver limites/fronteiras que protejam o casal da intrusão de outros membros. Assim, o casal aprende a lidar com o stress intra e extra familiar, e suas necessidades psicológicas serão supridas.

O dito popular tem alguns clichês que cabem muito bem numa relação a dois: “não se pode ter 100% de tudo” ou “quando se faz uma escolha, automaticamente você abre mão de alguma coisa”. Quando se resolver ser um casal, algumas atitudes são necessárias para preservar esse relacionamento. São esses padrões de comportamento instalados desde o começo que vão manter a relação ao longo do tempo, permitindo que essa resista à diversas circunstâncias e às mudanças previsíveis e imprevisíveis do ciclo de vida.

A relação conjugal tem três etapas:

– Fusão: refere-se aos dez primeiros anos, fase em que prima-se o equilíbrio entre a rede social, famílias de origem e outros sistemas de influência do casal. Os primeiros três anos são mais adaptativos. Aos sete anos a fusão fica mais definitiva, havendo uma partilha de poder e resolução de conflitos mais estruturada.

– Retorno ao “tu” e ao “eu”: refere-se ao período entre dez e vinte anos, momento marcado pelo crescimento e independência dos filhos, quando há. Esse espaço permite uma análise e reinvestimento na autonomia e individualidade de cada um.

– Empatia: com a saída dos filhos, fase conhecida como “Síndrome do Ninho Vazio”, existe a possibilidade de um voltar à valorização e investimento da relação. É uma fase de reforma, e o receio da própria morte ou do cônjuge assola o casal.

Outro fator importante é a satisfação conjugal. É natural que se faça uma análise pessoal e subjetiva do relacionamento. Pessoal porque cada indivíduo expressa sua opinião em relação a si e ao outro, e o desempenho de ambos na relação. Subjetiva porque cada um tem seus critérios para considerar essa satisfação, pois algo que é satisfação para um, pode ser insatisfação para o outro. Vale ressaltar que o casal pode se sentir com sua relação, ainda que a mesma pareça disfuncional aos olhos de terceiros. Do mesmo modo, uma relação que parece estar muito bem na visão dos outros, pode não estar satisfazendo os envolvidos no relacionamento.

Portanto, depois da frase “Enfim, sós!”, há a entrada de um terceiro, o “nós”, que é acalentado pelo sentimento de amor e completude. Dali por diante, haverá várias fases, muitas mudanças e diversas oportunidades de crescimento para o casal e para a relação a dois que, com amor, dedicação e atitudes vão complementar a vida de cada um, acarretar muitas histórias bonitas para se contar e ser satisfatoriamente feliz.

Taiza Renata

Cofundadora

Graduada em Psicologia pela PUC GO, co-fundadora da Tau Psicologia. Formação em Break Trough System pela International Body Talk Association, Formação em Técnicas de PNL pelo Instituto Você ADEXH/DF, Formação em Programa de Desenvolvimento do Poder Realizador pela Sociedade Cre Ser Brasil/SP, Formação em Filosofia para Crianças pelo Centro Brasileiro de Filosofia para Crianças e Centro Mineiro de Educação para o Pensar/MG, ex- proprietária e fundadora da Aquarela Centro Cultural

Dificuldade X Transtorno de Aprendizagem

2017-06-12T08:30:00.000-03:00

É muito importante discutir sobre as dificuldades e os transtornos de aprendizagem, pois para realizar um trabalho eficiente é preciso compreender e diferenciar um do outro.

A dificuldade de aprendizagem é um sintoma de que algo não vai bem no processo de aprendizagem dá pessoa. Por isto há necessidade de investigação para verificar qual origem deste sintoma.

As dificuldades de aprendizagem se caracterizam por falhas no processo de aprendizagem e que impossibilitam este aluno de aprender e compreender. São caracterizadas pela desordem ou disfunção no processo de aprender.

As causas das dificuldades de aprendizagem podem ser ambientais , escolar entre outros fatores.

Fatores ambientais: Desequilíbrio emocional familiar, falta de alimentação adequada.

Fatores escolar: déficit na relação educacional em sala de aula, situações de bullying, relação professor x aluno prejudicada, falta de estrutura escolar e ambiente não reforçador e desestimulador ao aluno.

Os transtornos específicos da aprendizagem são segundo DSM-V ( Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, 2014) transtorno do neurodesenvolvilmento e se originam no início do desenvolvimento infantil e se destacam quando a criança entra na escola. São caracterizados por déficits no desenvolvimento e causam prejuízos significativos no funcionamento pessoal, social, acadêmico ou profissional.

A criança, adolescente ou adulto que apresenta um nível de inteligência aparentemente adequado mas tem dificuldade no processo de aprender e/ou compreender (alterações específicas em habilidades de leitura, escrita e cálculo )pode ter algum transtorno de aprendizagem. Os processamentos específicos que prejudicam atividades escolares , pode ocorrer nestas situações, chamados de transtorno ou distúrbio de aprendizagem. Estes podem ser caracterizados como dislexia, disgrafia, discalculia, transtorno não verbal, TDAH, entre outros.

As causas dos transtornos de aprendizagem podem ser genético e/ou fisiológico.

Fatores genéticos: Histórico familiar de dificuldades de leitura e de alfabetização, parentes com algum problema específico de aprendizagem.

Fatores fisiológico: situações relacionadas a fatores pré- natais, pós- natais e perinatais ( lesões cerebrais, hemorragias cerebrais, tumores, febres altas, doenças com meningite, desnutrição, quimioterapia , falta de oxigênio entre outros).

A importância de compreender o conceito de aprendizagem ocorre por meio de estudos que ocorreram com o passar do tempo sobretudo por meio da psicologia da aprendizagem. É necessário analisar como ocorre a aprendizagem, refletir sobre as diferenças entre uma dificuldade em aprender e um transtorno especifico , perceber como ocorrem as variadas concepções e modelos de ensino aprendizagem hoje concebidos pela escola e pela sociedade.

É imprescindível observar também a individualidade de quem aprende, compreender que este processo é único e deve ser observado de forma particular pois não é possível jogar* todas as pessoas em um único ambiente e dizer aprende*... mas identificar como ocorre este processo de acordo com as possibilidades deste individuo e onde ocorre a falha neste processo de aprendizagem.

Para identificar estas diferenças e proporcionar uma intervenção adequada é preciso contar com uma equipe interdisciplinar, formada por psicólogo, psicopedagogo, médico, fonoaudiólogo e demais profissionais caso seja necessário.

Por isso é importante ler, estudar, procurar um profissional adequado e perceber estas diferenças entre transtorno e dificuldade com relação ao processo educativo, para realizar os encaminhamentos adequado. Caso você ou a escola do seu filho identifique que há alguma dificuldade no processo de aprendizagem dele procure um profissional habilitado para que possa ajuda-lo e compreender o porque desta situação e se for alguma suspeita de transtorno de aprendizagem que seja devidamente investigado, realizado os devidos encaminhamentos caso seja necessário e buscar a solução mais adequada para cada caso.

Cláudia Maria de Oliveira

Psicóloga e Psicopedagoga

Graduada em Psicologia e Psicopedagogia pela Universidade Nove de Julho. Graduada em Pedagogia pelo Instituto Paulista São Jose. Pós graduada em Ensino de Sociologia pela Universidade Claretianos. Atua na Abordagem em Terapia Cognitiva Comportamental com foco em crianças com dificuldade e\ou transtornos em aprendizagem.

Brincar é coisa séria!

2017-06-09T07:00:00.000-03:00

As crianças brincam desde que o mundo é mundo e adoram esse momento, mas já se perguntou qual a importância disso para o desenvolvimento infantil?

Será que brincam somente para gastar energia e dormir bem a noite? Brincam porque precisam de pessoas da mesma idade para interagir? Para se divertir, apenas?

Afinal, porque brincar é coisa séria?

A brincadeira é sim um momento para gastar energia, um momento de diversão, para encontrar coleguinhas da mesma idade, mas além disso o brincar se apresenta, principalmente, como um ensaio para a vida adulta.

É isso mesmo! Através das brincadeiras as crianças aprendem a negociar, criar regras, desenvolver a persuasão, aprendem a dividir, aprendem a se relacionar, a competir, cooperar, desenvolvem a atenção, a criatividade entre várias outras coisas que precisarão utilizar futuramente.

De uma forma bastante semelhante acontece no mundo animal, já parou para observar um filhotinho de cachorro brincando com outros cachorros? Eles brincam de morder! Ele está aprendendo algo que precisará utilizar no futuro, neste caso, morder para se defender.

O que as crianças têm vivido cada vez mais e mais cedo é o acesso a aparelhos eletrônicos e muitas das vezes trocam o brincar presencial pelo virtual. Quando isso se torna rotineiro o sinal amarelo dos pais precisa ascender e essa troca precisa ser repensada!

A brincadeira na vida real possibilita relações e experiências que a vida virtual não possibilita. Quando estão no presencial há o contato de várias formas com o mundo: sentem o cheiro, a textura, ouvem as histórias, entram em um processo de criação que permite o desenvolvimento da criatividade e aprendizagem.

A criança pode sim brincar e interagir com o mundo virtual, mas é importante que esse mundo seja uma pequena parcela, a menor parte do dia dos pequenos.

É importante ressaltar a importância dos pais como facilitadores de momentos de brincadeiras presenciais e da participação dos mesmo nas brincadeiras, como forma de se aproximar da criança e acompanhá-la em seu processo de desenvolvimento.

Winnicott (1975) já dizia que a brincadeira é universal e é própria da saúde: o brincar facilita o crescer, logo a saúde.

Por isso aproveite os momentos de brincadeira com seus pequenos para que, consequentemente possam desenvolver de forma saudável!

Boa brincadeira a todos! ♥

Isabella Matias

Discente de Psicologia

Mineira e acadêmica do último ano de Psicologia no Centro Universitário Newton Paiva, Isabella Matias acredita que podemos ter adultos mais saudáveis emocionalmente no futuro se cuidarmos de nossas crianças e de suas relações. Acreditando nisso, aprofunda cada vez mais os estudos sobre o mundo infantil para que esse seja o seu público na clínica após formação. Interessada pela área educacional escreveu o artigo Psicólogo Escolar: Uma investigação sobre a atuação nos projetos político pedagógicos.

ASPECTOS PSICOLÓGICOS DE UMA SEPARAÇÃO E OS NOVOS ARRANJOS FAMILIARES

2017-05-30T13:31:00.001-03:00

A A separação de um casal geralmente traz um estado de discórdia entre eles. Abre-se um processo de disputa que exige a criação de novas estruturas de convivência, principalmente no que tange a pais e filhos. Todos os familiares vivenciam incertezas e angústias que ameaçam a estabilidade pessoal, exigindo a elaboração de uma perda.

Começa então a desencadear falhas na comunicação entre eles, havendo interpretações errôneas que podem permear mágoas e ressentimentos gerando conflitos que afetam diretamente o exercício parental, ou seja, confunde-se o papel marido x mulher com o de pais x filhos.

Faz-se necessário compreender os novos desafios da eminência de novos arranjos familiares que instituem as redefinições de papéis e da dinâmica tida como tradicional na família. É preciso elucidar a distinção entre parentalidade e conjugalidade e fazer valer a parentalidade, mesmo que o exercício conjugal tenha se rompido.

O rompimento conjugal não envolve apenas o “sair de casa”, o que faz surgir sentimentos de perda, abandono, fracasso, rejeição, medo e insegurança, mas a necessidade de assumir responsabilidades legais, sociais e emocionais que esse momento exige. Esse movimento de saída pode gerar sentimentos depreciativos por questões mal resolvidas pelo ex-casal, o que pode acabar afetando fortemente os filhos desta relação.

Estudos demonstram que essa situação pode causar um aumento de doenças físicas e emocionais, e as pessoas envolvidas estão mais propensas a sofrerem acidentes automobilísticos, cometerem suicídio, faltar ao trabalho e se deprimir com facilidade. Quando mal conduzida uma separação, com a confusão entre os papéis da conjugalidade e da parentalidade, os efeitos psicológicos podem ter consequências desastrosas para todos os membros da família.

O divórcio legaliza esse momento de desunião gerando muitas vezes um clima de disputa entre o filho, criando inconscientemente novas estruturas de convivência provocadoras de angústias e incertezas que ameaçam a estabilidade pessoal de todo o grupo familiar.

Já para os filhos, a separação representa um mistério, no qual não se conhece as causas, sendo necessário que os pais expliquem com o máximo de transparência e objetividade. É muito importante que os pais nesse momento estejam próximos de seus filhos, dando-lhes segurança e respondendo às suas demandas emocionais, tendo que, às vezes, abrir mão das suas.

Infelizmente, em muitos casos, ocorre de o pai ou a mãe querer se desvincular e desligar completamente da relação, gerando consequências psicológicas terríveis para a vida do filho. Surge, então, o medo, consciente ou inconsciente, e a percepção de que os adultos não são confiáveis.

É muito difícil para um filho, principalmente se for criança ou adolescente, perder a convivência diária com um dos pais. Outra situação, ainda mais complicada, é o fato de quando eles são colocados no meio dos conflitos dos pais, com situações em que um joga o filho contra o outro, expondo-o às brigas.

Frente à ruptura conjugal, as famílias que conseguem construir fronteiras nítidas entre os membros e manter uma hierarquia capaz de preservar a relação de cuidado, proteção e amor para com seus filhos, têm grande potencial para se reorganizar de forma mais funcional e saudável.

Além disso, fatores como a manutenção da harmonia entre os pais, o tempo dedicado aos filhos, o estilo de vida dos progenitores, a presença ou ausência de um projeto familiar, potencializam a família na formação de hábitos, atitudes e valores dos seus filhos.

Taiza Renata

Cofundadora

Graduada em Psicologia pela PUC GO, co-fundadora da Tau Psicologia. Formação em Break Trough System pela International Body Talk Association, Formação em Técnicas de PNL pelo Instituto Você ADEXH/DF, Formação em Programa de Desenvolvimento do Poder Realizador pela Sociedade Cre Ser Brasil/SP, Formação em Filosofia para Crianças pelo Centro Brasileiro de Filosofia para Crianças e Centro Mineiro de Educação para o Pensar/MG, ex- proprietária e fundadora da Aquarela Centro Cultural

Crianças também sofrem com a ansiedade?

2017-05-17T23:34:00.002-03:00

Provavelmente você já ouviu muitas pessoas dizendo que a ansiedade é o mal do século, não é mesmo? Comumente nos deparamos com a ansiedade em nosso dia-a-dia em situações distintas, como por exemplo quando temos várias atividades para fazer ou quando somos cobrados por algo.

A ansiedade é um estado emocional em que as pessoas ficam em estado de alerta. Diante de uma situação nova é comum entrarmos nesse estado de alerta, ficamos assim, por exemplo, quando vamos fazer algum tipo de avaliação ou prova.

Esse estado emocional é naturalmente vivenciado por todas as pessoas em situações específicas, mas deve ser um ponto de atenção quando se torna algo frequente, ou seja, quando ficam em estado de alerta o tempo todo!

Crianças também sofrem com a ansiedade?

A resposta é: sim!

A ansiedade infantil se dá muitas vezes por desarranjos familiares, cobranças excessivas, uso excessivo de tecnologias ou da competitividade estimulada em excesso pela sociedade. Quando a criança apresenta um quadro constante de ansiedade, inquietação, impulsividade é importante olhar para esse estado com um certo cuidado.

A ansiedade infantil pode influenciar negativamente na aprendizagem, concentração e relações sociais, podendo causar sintomas físicos como a insônia, falta de ar e enurese noturna.

A melhor maneira de ajudar seu filho é reconhecer a ansiedade, conversar com a criança buscando entender o que ela tem sentido e buscar o apoio de um psicólogo infantil para que, juntos, possam entender os causadores da ansiedade e as possíveis formas de reduzi-los.

Isabella Matias

Discente de Psicologia

Mineira e acadêmica do último ano de Psicologia no Centro Universitário Newton Paiva, Isabella Matias acredita que podemos ter adultos mais saudáveis emocionalmente no futuro se cuidarmos de nossas crianças e de suas relações. Acreditando nisso, aprofunda cada vez mais os estudos sobre o mundo infantil para que esse seja o seu público na clínica após formação. Interessada pela área educacional escreveu o artigo Psicólogo Escolar: Uma investigação sobre a atuação nos projetos político pedagógicos.

“Psicólogos podem contribuir no avanço cultural do país”

2017-04-25T15:21:00.000-03:00

A presidente do Conselho Regional de Psicologia no Distrito Federal, Vanuza Sales, afirma que os estudantes na educação básica estão na fase de “definir caminhos” e que a interface psicologia-escola pode contribuir nesse processo.

Vanuza é especialista em psicologia escolar pela Universidade de Brasília (UnB) e atua na Secretaria de Educação do Distrito Federal.

■ Você acha que os estudantes têm sofrido mais de ansiedade e se sentem muito cobrados?

Vanuza Sales — Sim, porque vivemos numa sociedade muito rápida, volátil, em que tudo é para agora. Os jovens já são naturalmente mais ansiosos e agora há uma cobrança muito maior pra que eles deem conta de todo um conjunto de ansiedades, incluindo as da família, as sociais, de definição de carreira etc. Se nesse processo ele não consegue se perceber, pode acabar recorrendo ao que aparenta ser uma solução rápida, e aí pode se instalar uma dependência química, uma fuga que o tira da cobrança intensa. A escola deve exercer um papel estruturante para que o jovem evite isso, equipando-o criticamente para as boas escolhas e é aí que a psicologia entra.

■ O psicólogo na escola pode melhorar as notas e ajudar na eventual escolha de um curso superior?

Sim, mas não só nisso. Em Brasília, eu tive a oportunidade de atuar no suporte a estudantes com necessidades especiais. Hoje temos vários estudantes com síndrome de Down ou autistas que estão nas universidades, trabalhando, casando, constituindo famílias.

Então, nesse e em outros sentidos o Brasil precisa avançar, compreender os sujeitos, seus processos e possibilidades. É justamente aí que a assistência da psicologia na escola pode fazer diferença.

■ E na sua atuação, como especialista e na Secretaria de Educação, quais são as principais demandas diretas de psicologia que partem dos estudantes?

Eles buscam sobretudo quando convivem com prática de violências, abuso de álcool e drogas. A adolescência já é um período muito reflexivo, por ser um momento de transição e trazer toda uma gama de dificuldades e necessidades inerentes a esse processo. E a escola é o espaço para a construção do saber social. Por isso, os educadores têm que estar junto com a gente na defesa dos psicólogos na escola, auxiliando no processo de desenvolvimento humano. A experiência social é muito ampla pela escola, é nela a primeira oportunidade social depois da família.

Agência Senado

Atento aos sinais: suicídio na adolescência.

2017-04-20T23:05:00.000-03:00

O "Desafio da baleia azul"

Muito tem se falado nos últimos dias sobre o "Desafio da baleia azul". Jogo que nasceu em uma rede social russa, se espalhou para outros países, chegando ao Brasil este ano, e que infelizmente levou vários jovens a cometerem suicídio.

O participante recebe diariamente às 4:20 da manhã, tarefas a serem cumpridas, dentre elas ouvir músicas psicodélicas, assistir filmes de terror, se mutilar, se isolar. O participante confirma a realização da tarefa por fotos os vídeos enviados ao "curador" que libera a próxima tarefa. A 50ª tarefa do desafio é tirar a própria vida.

Atento aos sinais

Segundo a OMS, CDC e UNICEF (2012) o suicídio é a 2ª maior causa de mortes de adolescentes no mundo.

Suicídio é uma assunto complexo, várias são as possíveis razões que podem levar uma pessoa a decidir pelo fim de sua vida como a única saída para a angústia que está vivendo. Quando falamos da fase da adolescência, alguns fatores ficam ainda mais delicados.

E por que os adolescentes podem ser vítimas do "desafio" ?

A adolescência é uma transição no desenvolvimento humano.

Essa transição da infância para a idade adulta envolve grandes mudanças físicas, cognitivas e psicossociais. É nessa fase que os adolescentes sedimentam sua personalidade.

Erikson (1968), um dos principais teóricos da psicologia do desenvolvimento humano, afirma que no processo de formação da identidade,"os adolescentes devem afirmar e organizar suas habilidades, suas necessidades, interesses e desejos para que possam ser expressados em um contexto social". ¹

A identidade forma-se pela resolução de três questões importantes: a escolha de uma ocupação, a adoção de valores nos quais acreditar e segundo os quais viver e o desenvolvimento de uma identidade sexual satisfatória.

É nessa fase que os adolescentes, muita vezes, se encontram em uma luta ambivalente com a autoridade dos pais, uma vez que confrontam muitas crenças passadas por eles, buscando formar suas próprias. Podem enfrentar problemas com a auto estima, uma vez que há nessa etapa mudanças significativas no corpo e no desenvolvimento da sexualidade.

Fatores de risco

Quando os adolescentes encontram-se em um estado de confusão de identidade ou quando suas oportunidades são limitadas, maiores sãos os riscos de apresentarem comportamentos com consequências negativas.

Deve-se ficar atento a:

Condições de saúde mental (histórico de depressão na família)
Abusos de substâncias
Situações estressantes
Exposição ao suicídio de outra pessoa
Se o adolescente fala sobre tirar a própria ou que sua vida não tem sentido, sente-se um peso para a família ou que sente uma dor insuportável.
Mudança discrepante no jeito de agir e no humor
Bullying
Isolamento
Alterações no sono e no apetite
Queda no rendimento escolar

Você pode ajudar!

Se você observar um adolescente com alguns dos comportamentos descritos acima, tome uma postura acolhedora e coloque-se disponível. Se ele te relatar algum tipo de insatisfação com a própria vida o encoraje a procurar ajuda, alerte aos pais, professores ou pessoas próximas que possam buscar suporte profissional.

Se você pai ou educador, procure construir um vínculo de confiança com o adolescente e esteja sempre atendo aos sinais.

O CVV - Centro de Valorização da Vida realiza apoio emocional e prevenção do suicídio, atendendo voluntária e gratuitamente todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo por telefone, email, chat e Skype 24 horas todos os dias.

¹Diane E. Papalia Sally Wendkos Olds • Ruth Duskin Feldman colaboração Dana Gross- Desenvolvimento Humano. 8a Edição - Artmed (2006)

Gisele de Souza Santos

Cofundadora

Psicóloga formada pela PUC GO com sub-ênfase em Psicologia Social. Possui experiência em mediação sistêmica. Coordenou grupo de estudos em desenvolvimento infantil. Bolsista CNPq. Formação em Break Trough System pela International Body Talk Association. Formação em Filosofia pela FGV Online. Colaboradora na construção de material teórico didático "provas piagetianas". Co-fundadora da Tau Psicologia. Proprietária da Imagem 7 Agência de Marketing.

ESTAMOS GRÁVIDOS! E AGORA? RESPONSABILIDADES QUE VÃO ALÉM DA CONJUGALIDADE

2017-03-28T19:00:00.000-03:00

A chegada de um filho é sempre surpreendente. Seja por não ter sido planejado, seja por ter chegado o momento da realização de um forte desejo, independente do fato dos pais viverem juntos ou não, estejam separados ou não. A notícia da gravidez traz consigo um misto de sentimentos ambíguos de alegria, medo, incerteza, realização, entre outros tantos, oscilando entre a expectativa e a realidade.

O certo que mudanças acontecerão em todas as instâncias: emocional, psicológica, biológica, social, familiar e profissional. Os pais devem entrar num processo de reavaliação e reestruturação da relação com os pais (família de origem), com o cônjuge e com sua própria identidade. Será necessário ainda que construam uma relação com o filho enquanto pessoa separada do casal.

O fato é que, muitas vezes, os pais não se dão conta da importância da parentalidade e como conduzí-la. O nascimento de uma criança implica grandes mudanças e adaptações a novos papéis, responsabilidades e rotinas, tendo por isso um enorme impacto na vida pessoal e familiar.

O cuidado não se restringe à manipulação física e a suprir as necessidades básicas, mas a uma disponibilidade psíquica para com o seu bebê às palavras ditas a este filho.

É importante que nas interações pais-filho, a criança aprenda a noção de autoridade, o modo como deve negociar e lidar perante um conflito, desenvolver o sentido de filiação e de pertença familiar. Para isso, o ambiente deve ser seguro e fornecer todas as ferramentas para que a criança se desenvolva.

Embora o processo de transição para a parentalidade tenha sido considerado a crise mais importante na vida da mulher, devido às grandes adaptações que terá que passar, o pai tem cada vez maior influência e intervenção neste processo. Se o homem fica alheio, a criança vai sofrer a sua falta, causando lacunas na formação e desenvolvimento psicológico do mesmo.

Aquela história de “PÃE” é apenas uma fantasia do senso comum que acha ser possível a mãe ou pai cumprirem os dois papéis. Cada um tem sua contribuição, igualmente relevante neste processo.
Diante do exposto, fica claro que independe se os pais vivem juntos ou não. A chegada de um filho implica responsabilidades que vão além da conjugalidade.

Para que os filhos cresçam sãos, é necessário um ambiente favorável para o desenvolvimento saudável de sua formação, a participação contínua dos pais, cada um exercendo o papel que lhe cabe.

Taiza Renata

Cofundadora

Graduada em Psicologia pela PUC GO, co-fundadora da Tau Psicologia. Formação em Break Trough System pela International Body Talk Association, Formação em Técnicas de PNL pelo Instituto Você ADEXH/DF, Formação em Programa de Desenvolvimento do Poder Realizador pela Sociedade Cre Ser Brasil/SP, Formação em Filosofia para Crianças pelo Centro Brasileiro de Filosofia para Crianças e Centro Mineiro de Educação para o Pensar/MG, ex- proprietária e fundadora da Aquarela Centro Cultural.

Conhecendo a neuropsicologia

2017-03-01T15:35:00.000-03:00

A neuropsicologia é uma dentre várias áreas da psicologia, ela tem como objetivo específico à investigação da função de sistemas cerebrais individuais e esta investigação é realizada por meio de atividades intelectuais complexas.

Compreender a participação do cérebro por completo, e evidenciar que este possui áreas que se relacionam entre si, tornando-se uma dependente da outra também faz parte da neuropsicologia.

Para realizar esta investigação, o método utilizado é a avaliação neuropsicológica que se concentra em analisar o funcionamento cerebral por meio do estudo dos comportamentos utilizando diversas ferramentas. Inicialmente, a avaliação neuropsicológica tinha o objetivo detectar lesões cerebrais. Atualmente, sua função principal é a investigação das funções corticais superiores, como por exemplo, a atenção, a memória, a linguagem e as funções executivas.

Esta avaliação se baseia em várias fontes de dados, como entrevista com o paciente, com pessoas que o conheçam desde antes do início do quadro e/ou queixas, pela observação contínua dos processos cognitivos, do comportamento e do desempenho em tarefas clínicas, aplicação de testes, escalas e inventários. Além dos instrumentos citados, para a realização do relatório de avaliação neuropsicológica, é preciso o envolvimento de outros profissionais além do psicólogo, como por exemplo, um médico ou fonoaudiólogo.

Rayanne Sousa

Psicóloga

Graduada em Psicologia pela Pontifícia Universidade Católica de Goiás, com sub-ênfase em Avaliação Neuropsicológica Infantil. Possui experiência com aplicação e correção de testespsicológicos, elaboração de laudos e relatórios. Apresentou no XVI Encontro de Produção Científica da PUC trabalhos com os temas: Teste de Habilidades e Conhecimento Pré Alfabetização e Avaliação Neuropsicológica na Prática Clínica: Casos de Dificuldades Escolares e Autismo. Participou do 1º Encontro Goiano de Autismo e II Simpósio de Neurociência da Alfa. Atua na área de Recursos Humanos em Indústria de grande porte.

"Eu falo mas ele finge que não me ouve”: Crianças Desobedientes

2017-02-13T16:22:00.000-02:00

Ambiente com crianças devem ser permeados de regras? Regras fazem bem ou prejudicam a infância? Essas são perguntas frequentes quando o assunto é comportamento infantil. Os ambientes que os pequenos vivem devem sim conter regras, pois desde cedo estaremos os ensinando à se comportarem de acordo com a sociedade. Mas alguns cuidados devem ser tomados.

É necessário uma comunicação clara entre todos os membros da família e cuidadores, ou seja, os pais precisam conversar para definir o que são os comportamentos indesejáveis, quais são os bons comportamentos e quais as possíveis consequências. Além de que, todos os membros devem agir da mesma forma, nada de exceções na casa da vovó.

Lembre-se que deve ser claro para a criança o que pode e o que não pode, caso contrário pode deixá-la confusa e acabar comportando-se mal por não saber.

Como garantir que a criança entendeu?

Pergunte para ela, ela deve ser capaz de responder. Por exemplo se alguém pergunta para Júlia que horas ela precisa ir dormir ela deve ser capaz de dizer a hora ou “devo dormir depois do jantar” ou “quando acabar o programa x na televisão”.

Depois que uma regra foi estabelecida e explicada para a criança você deve esperar o seu cumprimento. Quando um mau comportamento está acontecendo é importante dar comandos simples como “Pare de pular no sofá!”. Não é hora de explicar os porquês de não pular no sofá ou “Por que você está pulando no sofá?” pois nesse caso a criança pode simplesmente responder “porque é muito bom!” e continuar emitindo o mau comportamento.

Se a criança ignorar o comando, voltar a lembrar do combinado: “se pular no sofá não terá brincadeira no parquinho hoje”. Mas atenção! Nada de ameaçar com castigos que nunca serão cumpridos: “vai ficar um ano sem tv”. Essa consequência é muito difícil de ser fiscalizada. E ainda, se disse que não teria parque terá que cumprir, nada de “esquecer” a regra que foi dita, ou ficar com “dó” da criança. Depois de cumprido o combinado é hora de favorecer uma oportunidade para que a criança emita um bom comportamento e a recompensar por ser elegante e obediente.

Um último lembrete: o comportamento do adulto diante do mau ou bom comportamento da criança é importante! A gente tá cansado de ouvir que os pais tem que dar exemplo para os filhos e isso faz muito sentido, já que as crianças aprendem por imitação e o adulto pode ser o modelo. Portanto, se você costuma dar consequências os maus comportamentos de seus filhos com punição física ou verbal, ou seja, “apenas uma palmadinha” ou uma palavra agressiva lembre-se do modelo que está apresentando. E diante do bom comportamento valorize seu filho! Criança precisa de disciplina, mas também de amor, carinho e atenção!

Cristiane Alexandre de Oliveira

Psicóloga

Graduada em Psicologia pela Pontifícia Universidade Católica de Goiás. Desenvolveu pesquisas de Iniciação Científica e Conclusão de Curso envolvendo Psicologia Experimental, Psicologia Escolar e dificuldade de aprendizagem. Possui experiência em Análise do Comportamento Aplicada, atuando como psicóloga clínica, principalmente com crianças com desenvolvimento atípico.

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Isabela Siqueira

Psicóloga

Psicóloga formada pela PUC-Goiás, foi pesquisadora no Laboratório de Analise Experimental do Comportamento e atende crianças com desenvolvimento atípico baseado nos princípios da Analise do Comportamento Aplicada.

Obesidade é uma consequência?

2017-01-26T23:54:00.001-02:00

Segundo a World Health Organization (2017), a obesidade e o sobrepeso são definidos como o acúmulo excessivo ou anormal de gordura que desenvolve riscos para a saúde.

O que causa a obesidade? Pode se dizer que a ingestão de alimentos ricos em gorduras e açúcares, o comer excessivo e ter hábitos sedentários, que resulta em um gasto energético inferior ao consumo de energia, são fatores que causam a obesidade.

A ingestão de qualquer tipo de alimento relacionado a fatores ambientais como os hábitos alimentares, pode ser entendido como comportamento alimentar. Portanto, a obesidade está associada tanto as condições biológicas, predisposição em se tornar obeso, como também as condições ambientais, o estilo de vida de um indivíduo.

Mas, o que tem haver o meu estilo de vida com a obesidade?

O padrão alimentar “tradicional” dos brasileiros está sendo modificado, o consumo de cereais e grãos é substituído por alimentos industrializados como refrigerantes, doces, salgadinhos, biscoitos, sorvetes e entre outros. Observa-se que atualmente o aumento de hábitos nutricionais inapropriados, como o aumento no consumo de alimentos com excesso de gorduras, açúcares e sódio, e pobres em vitaminas, minerais e fibras (Costa, Pontes, Brasil, Ferreira e Taddei, 2008). Junta-se a isso um sedentarismo que envolve o uso de itens de conforto como os eletrodomésticos, o constante uso de automóveis, computadores e televisão que interfere no gasto de energia do corpo somados a negligência da prática de exercícios físicos. Portanto todos esses comportamentos estão mais constantes na vida dos brasileiros, em seu estilo de vida, desenvolvendo assim, a obesidade.

A obesidade causa muitas complicações de saúde, contribuindo assim, para a ocorrência de doenças que são atualmente as maiores causas de mortalidade no Brasil, como diabetes tipo 2, hipertensão arterial e doenças cardiovasculares (Lotufo, 2015).

Resulta ainda em problemas psicológicos como os de autoestima, sentimentos de inferioridade, isolamento social, dificuldade em expressar sentimentos, entre outros, tal qual, problemas relacionados ao âmbito social como a discriminação sofrida em diversos ambientes devido ao peso excessivo.

Como é feito o tratamento da obesidade?
Existem as intervenções tradicionais utilizadas no tratamento da obesidade, como a nutricional, farmacológica, atividades físicas, cirúrgica e psicológica, mas, quando aplicadas isoladamente, não cumprem com resultados satisfatórios a curto e longo prazo (Moreira & Benchimol, 2006).

Atualmente, a intervenção psicológica passou a ser um fator importante para o tratamento da obesidade que atenta as condições comportamentais, cognitivas e emocionais. Entretanto, os tratamentos multidisciplinares que abarcam dieta, atividade física e modificação do comportamento são essenciais no tratamento da obesidade.

A Análise do Comportamento, uma das abordagens teóricas da psicologia, tem

contribuído com o desenvolvimento de procedimentos eficazes, auxiliando assim, no controle etiológico da obesidade. Esses procedimentos têm contribuído tanto com a Psicologia como também com as áreas da Educação Física, Nutrição e Medicina, a entenderem a influência que o ambiente exerce sobre o comportamento, e consequentemente, entenderem melhor o que é a obesidade (Macedo, Escobal e Goyos, 2011).

Para o psicólogo comportamental, os comportamentos que levam uma pessoa a ser obesa, são aprendidos. O comer é controlado pela fome, como também, pelo

prazer em saborear tal alimento, um prazer imediato. Uma pessoa aprende a fazer escolhas ao decorrer de sua vida, escolhe por algo imediato ou a longo prazo. Por exemplo, perante um alimento rico em gorduras e açúcares, a pessoa pode escolher comer imediatamente (impulsivamente ou em excesso) ou não comer (corpo magro e saudável).

Portanto a obesidade é consequência de comportamentos inapropriados que pode ser revertida a partir de comportamentos apropriados. Não é fácil aprender outros hábitos ou comportamentos, mas o prazer está naquilo que é aprendido.

Anna Carolina Gonçalves Souza

Psicóloga Colaboradora

Graduada em Psicologia pela PUC GO com sub-ênfase em Psicologia Clínica Comportamental. Possui experiência em clínica, pesquisa conceitual e experimental com fundamentação teórica na Análise do Comportamento. Durante quatro anos foi aluna de Iniciação Científica, Bolsista da Fapeg, participando de pesquisas relacionadas aos transtornos alimentares (principalmente a obesidade infantil), ao Programa Saúde na Escola do Governo Federal e violência na escola.

Referências
Costa, T. F., Pontes, T. E., Brasil, A. L. D., Ferreira, A. B. R., & Taddei, J. A. A. C.(2008). Transição nutricional e desenvolvimento de hábito de consumo alimentar na infância. Em: J. E. Dutra-de-Oliveira, & J. S. Marchini, (Orgs.) Ciências nutricionais: aprendendo a aprender. São Paulo: Sarvier.
Lotufo, P. A. (2015). Um desafio para 2025: reduzir a mortalidade precoce por doenças crônicas em todo o mundo. Diagnóstico & Tratamento, 20 (2), 51-52.
Macedo, M. Z., Escobal, G., & Goyos, C. (2011). Algumas contribuições da Análise do Comportamento para o estudo da obesidade e do sobrepeso. Em C. V. B. B.
Pessôa, C. E. Costa e M. F. Benvenuti, (Orgs.) Comportamento em Foco 1 (pp.371-386). São Paulo: Associação Brasileira de Psicologia e Medicina Comportamental – ABPMC.
Moreira, R. O., & Benchimol, A. K. (2006). Princípios gerais do tratamento da obesidade. Em M. A. Nunes, J. C. Apolinário, A. L. Galvão & W. Coutinho, (Orgs.) Transtornos Alimentares e Obesidade (pp. 290-297). Porto Alegre:Artmed.
World Health Organization (2017, janeiro). Obesity and overweigh. Retirado em 23 de janeiro de 2017 do site http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs311/en/

Psicologia positiva

2016-10-04T19:15:00.004-03:00

Quantas vezes deixa-se envolver pelo que não gosta, o que o pressiona ou magoa e não está atento aquilo que tem significado e valor, ao que dá prazer e motivação para continuar, às suas forças e seu potencial?

O que considera melhor para o bem-estar das pessoas:
a) Sofrer com fatos que já aconteceram?
b) Lembrar-se deles diariamente?
c) Superar e encontrar crescimento e motivação nos eventos vividos?
Segundo o psicólogo Martin Seligman, a felicidade não é apenas o resultado de bons genes ou da sorte. A felicidade real e duradoura advém da estimulação dos pontos fortes pessoais.

Parte 1
A psicologia positiva surgiu nos anos 90 e estuda as potencialidades dos seres humanos e as qualidades individuais e coletivas que proporcionam vitalidade e sentido à vida. O seu foco de atenção é o estudo das emoções positivas (felicidade, prazer), traços positivos do caráter (sabedoria, criatividade, coragem, cidadania, etc.), relacionamentos positivos (amizade, confiança, vínculos afetivos saudáveis) e instituições positivas (escolas, empresas e comunidades).
Ao contrário da psicologia tradicional que se foca no estudo e tratamento de distúrbios como a depressão e ansiedade, este novo campo da psicologia propõe-se estudar mais as forças e promover as qualidades do viver.

A Psicologia Positiva procura compreender as experiências positivas, ela aponta para uma visão mais abrangente da saúde psicológica, que vai muito além da ausência de sintomas. Considera que a ciência só estará completa se abordar tanto o sofrimento como a alegria e não se fixar na somente doença, mas também no bem-estar.

Fredrickson (2000) foi um dos primeiros nomes a realçar a importância das emoções positivas para o bem-estar, que representam mais para o indivíduo do que a simples inexistência de emoções negativas. A experiência positiva é geradora de uma espiral de emoções positivas, refletidos em novos reportórios de pensamento e ação. Esses reportórios contribuem para a construção de recursos pessoais duradouros e uma recuperação mais rápida após a vivência de experiências negativas

É um facto que as pessoas querem mais satisfação, mais alegria, e não só menos tristeza e preocupação. E na prossecução desse objetivo, é preciso mais do que corrigir as fraquezas, é preciso reconstruir as forças e encontrar um verdadeiro sentido para a vida.
A preocupação com as nossas forças tem de ser tanto ou mais do que a preocupação com as fraquezas e o interesse em construir as melhores coisas na vida, tem de ser tanto ou mais que a resolução do que acontece de pior. Qualquer pessoa consegue distinguir o não estar deprimido durante o dia e o viver o dia com entusiasmo.

O Capital Psicológico Positivo é apresentado por Luthans como um estado psicológico de desenvolvimento do Homem, que é caracterizado por quatro características positivas:
(1) Autoeficácia - ter confiança em si mesmo de modo a aplicar o esforço necessário para a conclusão de tarefas desafiantes.
(2) Esperança - ser persistente no cumprimento de metas e, se necessário, reorganizar e redirecionar as mesmas.
(3) Otimismo - fazer atribuições positivas acerca do seu sucesso no presente e no futuro. (4) Resiliência - ser capaz de ultrapassar os contratempos e as adversidades, sem nunca desistir, para alcançar o sucesso.

Estas características ajudam a diminuir a depressão, estimular o sistema imunológico, desenvolver o potencial e ser mais feliz.
É crucial desenvolver um estilo construtivo e explicativo para interpretar o comportamento e estabelecer um diálogo interior positivo: repensar a forma de viver, gerir emoções e conquistar um espaço próprio para uma vida positiva.

Viver positivamente permite a construção de uma nova atitude do Eu sobre si próprio e sobre a sociedade. Permite também uma melhor capacidade de adaptação às mudanças através de uma atitude inovadora, criativa e divertida.
Tudo isto significa que a felicidade não é de todo o resultado de uma série de condições que atinge apenas alguns sortudos, ela pode ser ensinada. Há coisas que toda a gente pode fazer para levar uma vida melhor apesar dos condicionalismos da vida.

Não se trata de criar umas lentes coloridas de observação da realidade (Gable & Haidt, 2005), mas sim de colocar em primeiro plano aquilo que é mais luminoso e cintilante - “O lado solar da humanidade“ (Cunha e colaboradores, 2006).

Por Ana Paula Silva para Correio do Minho

Cada um no seu quadrado

2016-09-26T20:23:00.002-03:00

Um dos segredos mais especiais para um divórcio pacífico e sem grande prejuízo para os filhos, está no título desse funk carioca: Cada um no seu quadrado. Esse título tão simples sugere para essa questão apenas que faz-se necessário que cada membro da família esteja muito bem inteirado de qual seja o seu papel dentro daquela instituição.

Quando um matrimônio se inicia, na maioria das vezes, vem recheado de sonhos, planejamentos e objetivos. Logo vem os filhos para completar essa união que, à priori, desejava-se ser indissolúvel. Junto com esses filhos vem também várias expectativas e a grande responsabilidade de serem pai e mãe, na certeza do quão dependente eles são e da primordial função de educadores e cuidadores.

Acontece que, quando há a separação, é difícil para muitos separarem os papéis de pai e mãe com os papéis de marido e mulher. Ou seja, há uma confusão na interface da conjugalidade e da parentalidade. O casal se separa e esquece que os filhos continuam precisando do apoio, cuidado, atenção e amor de sempre.

Nesse emaranhado confuso, as crianças saem no prejuízo e ficam no campo de batalha entre seus pais, muitas vezes se sentindo na obrigação de defender um lado ou outro, quando não se colocam no lugar do pai e da mãe, o que também é muito comum acontecer. Outras vezes são usados como armas na briga do casal, que têm um desejo inconsciente que os motiva a tal situação.

Pois bem! Daí o segredo do “Cada um no seu quadrado”. É preciso entender de uma vez por todas que homem e mulher não precisam estar para sempre juntos, podendo procurar outros parceiros para sua satisfação pessoal. Porém o papel do pai e da mãe nunca será desfeito e, portanto, por mais que os homem e a mulher procurem outros caminhos para suas vidas, os filhos serão sempre seus filhos e farão parte desse sistema de nova configuração. Portanto, não é excludente as responsabilidades como pais e como mães, assim como os vínculos de amor e afeto devem continuar presentes.

Gosto da imagem do copo de café e o copo de leite. Cada um no seu recipiente enquanto homem e mulher. Quando se tem filhos, surge um novo recipiente que será o café com leite, onde não mais será possível uma separação. Por mais que os copos de café e de leite se encontrem vazios, prontos para serem preenchidos novamente, há um ou mais copos que estão preenchidos desse pai e dessa mãe, material de cunho indissolúvel.

É preciso olhar para essa questão com com máxima atenção, para que seja menos doloroso para toda a família num processo de separação. É preciso que cada um esteja de fato dentro do seu quadrado, reconhecendo seus papéis e assumindo posturas diante das escolhas feitas no passado. Essa é, sem dúvida, a escolha mais certa e trará a leveza e sabedoria necessárias para o momento do divórcio.

Por Taiza Renata

Qual é o segredo para lidar com o stress?

2016-09-21T23:29:00.002-03:00

Ao que parece há cerca de uma centena de dicas que o podem ajudar nesta tarefa.

Brett Phillips, professor de psicologia, partilhou com os seus alunos uma lista com 101 dicas para que estes conseguissem lidar melhor com o stress e melhorar os seus dias.

Inspirada pelos conselhos do seu professor Alina Ramirez partilhou esta lista na sua conta de Twitter, desde aí a lista já foi partilhada mais de 45 mil vezes nas redes sociais, como reporta o site britânico Metro.

Entre os 101 conselhos desta lista destacamos 20:

1. Acorde 15 minutos mais cedo;

2. Prepare a manhã seguinte na noite anterior;

3. Evite a dependência química;

4. Não confie na sua memória… anote tudo;

5. Pratique a manutenção preventiva;

6. Faça cópia das chaves e dos documentos importantes;

7. Diga ‘não’ com mais frequência;

8. Estabeleça prioridades na vida;

9. Evite pessoas negativas;

10. Use o tempo com sabedoria;

11. Encare os problemas como desafios;

12. Sorria;

13. Acredite em si;

14. Diga ‘Olá’ a um estranho e elogie alguém;

15. Compre uma flor para si;

16. Faça hoje;

17. Peça ajuda;

18. Largue um mau hábito;

19. Faça um piquenique;

20. Lembre-se de que o stress é uma atitude.

Psicólogos poderão captar clientes assistidos por colegas

2016-09-14T15:28:00.002-03:00

O código deontológico da Ordem dos Psicólogos vai ser alterado, acabando com a proibição de os psicólogos captarem clientes assistidos por colegas, que motivou a abertura de um processo de contra-ordenação da Autoridade da Concorrência (AdC).

A abertura do processo por alegadas práticas restritivas da concorrência aconteceu há ano e meio, em meados de Fevereiro do ano passado, mas só hoje foram publicados na página de internet da AdC os compromissos apresentados pela Ordem dos Psicólogos Portugueses, redigidos pelo escritório de advogados CMS Rui Pena & Arnaut.

A investigação desenvolvida pela AdC encontrou práticas restritivas em dois pontos do código deontológico adoptado pela Ordem dos Psicólogos, e que é aplicável a todos os profissionais em psicologia que exercem a sua actividade em Portugal.

Esse dois pontos proíbem, respectivamente, os psicólogos de captar clientes de outros profissionais e de estabelecer relações profissionais com clientes que estejam a ser assistidos por outro psicólogo, quando o objecto dessa relação vise o mesmo fim.

"A AdC entende que os pontos 3.5 e 3.7 do Código Deontológico são susceptíveis de constituir uma limitação ao funcionamento do mercado, nomeadamente por poderem restringir a liberdade de escolha dos clientes e a liberdade de exercício da profissão de psicólogo", lê-se no comunicado publicado nesta quarta-feira.

A AdC notificou a Ordem dos Psicólogos em 21 de Dezembro de 2015 da sua apreciação preliminar dos factos, tendo a Ordem apresentado em 29 de Agosto deste ano um conjunto de compromissos, hoje divulgados, para responder às preocupações manifestadas.

No que respeita à integridade profissional dos psicólogos, a nova redacção do código deontológico determina que estes profissionais "pautam as suas relações profissionais pela integridade, não desviando casos de instituição pública para a prática privada, e não julgando ou criticando outros colegas ou outros profissionais de forma não fundamentada".

E acrescenta ainda: "Tendo em conta os princípios da beneficência e da não maleficência, os psicólogos podem recusar-se a estabelecer relações profissionais com clientes que estejam a ser assistidos simultaneamente por um colega para o mesmo fim, sempre que entenderem que tal duplicação de intervenções possa ser prejudicial para o cliente".

O código determina ainda que os psicólogos obtêm "o consentimento informado" do cliente antes de contactar outros colegas com quem o cliente estabeleceu uma relação profissional, ou com quem estabeleça presentemente para outros fins".

Dando cumprimento ao estabelecido na Lei da Concorrência, os novos compromissos estão agora sujeitos a um período de consulta pública, tendo agora até meados de Outubro (20 dias úteis) para fazer observações.

Avaliação psicológica: traçando perfis para o mercado de trabalho e vida pessoal

2016-09-13T15:43:00.001-03:00

É característica do profissional de psicologia a preocupação com o bem-estar de todas as pessoas que estejam sob sua responsabilidade, independente do meio em que esteja atuando. Com as situações advindas da contemporaneidade, as pessoas têm buscado na psicologia respostas para dúvidas e ajuda para resolução de diversos problemas, seja no ambiente familiar, profissional, pessoal, etc.

Em consequência disso, o profissional da psicologia precisa cada vez mais munir-se de conhecimentos técnicos e práticos para atender às necessidades da sociedade, não deixando de lado os princípios da qualidade técnica e do rigor ético. Entre os diversos procedimentos que esse profissional exerce, a Avaliação Psicológica é de extrema importância para traçar perfis e conhecer os diversos processos psicológicos que compõem um indivíduo, sendo essa uma atividade que está atribuída exclusivamente a um psicólogo.

De acordo com a mestre em Psicologia, Poliana Landin, a especialização do psicólogo na Avaliação Psicológica é fundamental para que ele tenha capacidade de ampliar suas áreas de atuação. “A técnica da Avaliação Psicológica é restrita a psicólogos e possibilita o profissional a realizá-la em qualquer contexto ou área de trabalho que ele estiver. Ele consegue, através da especialização, realizar essa avaliação de uma maneira mais qualificada, mais consciente, pautada nos princípios éticos que são estabelecidos pelo Conselho Federal de Psicologia”, pontua.

Avaliação Psicológica nas Organizações

Escolher o perfil certo de um profissional para compor a equipe da empresa é muito importante quando se visa um bom desempenho nas tarefas desempenhadas e facilidade no andamento dos trabalhos. A Avaliação Psicológica é uma das ferramentas mais importantes de se utilizar, nesse momento, para realizar a seleção pessoal. É a partir dela que se descobre se o indivíduo atende ou não os requisitos para o cargo que a organização oferece.

Ter um profissional com a capacidade de avaliar psicologicamente cada indivíduo dentro dos princípios propostos por essa ferramenta, é um enorme diferencial em todos os contextos.

Via: Diário de Goiás

O Papel do Mediador em Conflitos Familiares

2016-09-12T12:32:00.001-03:00

A todo momento aparecem conflitos em nossas vidas, seja no campo profissional, pessoal, social ou familiar. Apesar da palavra parecer estar recheada de negatividade, o conflito pode ser visto como uma oportunidade de oferecer aprendizados e crescimento, onde quer que ele surja.

Uma das vertentes de atuação do psicólogo dentro da Psicologia Jurídica é trabalhar com os conflitos que aparecem no âmbito familiar, no intuito de trazer o lado positivo do conflito e evitar prejuízos maiores às partes envolvidas. A mediação de conflitos trata-se, portanto, de um método de prevenção e solução consensual na família em casos de separação e divórcio.

Antes de tudo, é preciso perceber quais aspectos psicológicos estão por trás do conflito que as partes expõem, o que torna a prática do psicólogo indispensável nesse tipo de resolução. Um bom profissional saberá facilitar a comunicação entre os membros da família, no sentido de buscar a melhor solução para todos, principalmente ao que se refere à preservação dos direitos das crianças e adolescentes.

Num processo de separação, muitas vezes o casal não consegue manter uma boa comunicação, sendo necessária a intervenção de uma terceria pessoa, externa à situação e que tenha um repertório vasto de habilidades, técnicas e conhecimentos específicos que possa lidar com as questões emocionais do ser humano, entendendo suas relações.

Há de ser um trabalho cuidadoso, pois envolve a complexidade e importância dos objetos de disputa, ou seja, filhos, bens de família, subsistência e valores pessoais. Para que se tenha uma comunicação efetiva, o mediador precisa ter habilidades de refletir, clarificar, interpretar e resumir. Isso fará com que as partes se entendam e compreendam o contexto que, anteriormente, poderiam apresentar-se embaçados ou obscuros.

Não é papel do mediador chegar a conclusões sobre como resolver o caso. Caberá a ele apenas manter-se aberto a ouvir e que, através desta escuta ativa, possa identificar as emoções presentes nas partes em determinado conflito. O psicólogo precisa também estar atento aos fatos reais que motivam o conflito, utilizando-se da percepção para captar emoções e intenções insconscientes por trás das palavras ditas.

Torna-se, portanto, de grande relevância um psicólogo nesse processo de mediação familiar, pois só ele tem o conhecimento para decodificar a complexidade da rede inconsciente dos indivíduos e, através das técnicas utilizadas, pode levar a um resultado de novas comunhões, estabelecendo um acordo entre as partes.

Sua conduta de imparcialidade e neutralidade deve estar sempre presente, atuando de forma ética e singular nesse processo que emana tanta hostilidade. Só o psicólogo jurídico saberá fazer uma leitura psicológica da subjetividade humana das partes envolvidas.

A mediação vai muito além da resolução de conflitos, podendo ser visto como um agente de transformação social, pois visa minimizar os efeitos de uma ruptura para a posição parental, o que vem possibilitar a reorganização daquela família, com outras perspectivas e de restauradas funções. Com ela, os cônjuges conseguirão compreender que deixarão de ser marido e mulher, mas terão a convicção de que serão sempre pais de seus filhos, não podendo abrir mão de seus papéis de responsabilidade sobre eles.

Por Taiza Renata

CONVERSANDO SOBRE A PSICOLOGIA JURÍDICA

2016-08-19T20:34:00.001-03:00

A Psicologia Jurídica no Brasil ainda tem sido muito pouco explorada, por ser também muito pouco conhecida. Consiste numa vertente da Psicologia que faz uma interação com o Direito enfocando, prioritariamente, a Justiça da Infância e Juventude, Sistema Penal e Varas de Família.

O psicólogo jurídico vai atuar no âmbito da Justiça de diversas maneiras, a saber:

– colabora no planejamento e execução de políticas de cidadania, direitos humanos e prevenção da violência, centrando sua atuação na orientação do dado psicológico repassado, não só para os juristas, como também aos indivíduos que carecem de tal intervenção, possibilitando a avaliação de características de personalidade e fornecendo subsídios ao processo judicial;

– avalia as condições intelectuais e emocionais de crianças, adolescentes e adultos em conexão com processos jurídicos, seja por deficiência mental e insanidade, testamentos contestados, aceitação em lares adotivos, posse e guarda de crianças. Para isso, utiliza métodos e técnicas psicológicas e/ou de psicometria para apontar a responsabilidade legal por atos criminosos;

– atua como perito judicial nas varas cíveis, criminais, Justiça do Trabalho, da Família, da Criança e do Adolescente, na elaboração de laudos, pareceres e perícias, os quais serão anexados aos processos. A partir disto, pode-se realizar atendimento e orientação às crianças, adolescentes, detentos e seus familiares;

– orienta a administração e os colegiados do sistema penitenciário sob o ponto de vista psicológico, usando métodos e técnicas adequados para estabelecer tarefas educativas e profissionais aos internos;

– faz atendimento à indivíduos que procuram a Vara de Família, podendo fazer diagnósticos e usando técnicas terapêuticas para trazer à consciência, organizar e resolver questões levantadas;

– pode participar de audiências para prestar informações no sentido de esclarecer aspectos pertinentes da Psicologia à leigos ou leitores do trabalho pericial psicológico;

– atua em pesquisas e programas socioeducativos e de prevenção à violência, construindo ou adaptando instrumentos de investigação psicológica, para atender às necessidades de crianças e adolescentes em situações de risco, abandonados ou infratores.

Na existência, a pessoa perpassa por quatro dimensões: a do indivíduo, a da sociedade, a das instituições e a do direito. A primeira revela a subjetividade do indivíduo em seu processo de tensão entre seus atos de existência; a segunda assinala o comportamento do indivíduo na experiência, dotado de controles sociais formais e informais; a terceira marca o fato de que todas as pessoas se inserem em categorias ou instituições que visam à organização da sociedade, no entanto, como as instituições por si mesmas não são capazes de resguardar a ordem social, faz-se indispensável o Direito, que funciona como participe na determinação da liberdade das pessoas.

Daí, portanto, a importância da junção da Psicologia e do Direito, no intuito de entender e acolher indivíduos para uma ordem social mais efetiva, diante de demandas da Justiça, na pessoa do psicólogo jurídico.

Por Taiza Renata

A Psicologia do ‘Pokémon Go’: O que está alimentando a obsessão?

2016-07-19T17:19:00.002-03:00

“Pokémon Go”. O jogo, que usa geolocalização para colocar personagens de Pokémon virtuais no mundo real

Talvez você tenha visto algum deles: bandas itinerantes de (principalmente) jovens, reunindo-se com smartphones aloft, falando sobre algo chamado Rattata ou Squirtle.

Se não, você provavelmente pelo menos escutou as manchetes sobre essas pessoas – os jogadores do novo jogo imensamente popular “Pokémon Go”. O jogo, que usa geolocalização para colocar personagens de Pokémon virtuais no mundo real, insuflou vida nova súbita para os jovens de seus 20 e poucos anos fãs da franquia Pokémon. Com algumas estimativas o jogo já foi baixado mais de 7 milhões de vezes em os EUA desde seu lançamento em 6 de Julho.

Parte do seu sucesso se deve a sua mistura hábil de o mundo real e o mundo virtual. “Pokémon Go” combina uma experiência de jogo com a atividade física real e verdadeira, e socialização, disse Pamela Rutledge, diretora do Centro de Pesquisa em Psicologia de Newport Beach, Califórnia .

Em última instância, os recursos que vêm juntos em Pokémon apelarão para desejos humanos reais, como a necessidade de conexão social.

“Conexão social é um dos principais impulsionadores do comportamento humano”, disse Rutledge.

Apesar de realidade virtual vem recebendo uma série de novidades ultimamente como empresas como Facebook tentando entrar no mercado de jogos,realidade aumentada (incluindo “Pokémon Go”), que traz melhorias virtuais no seu próprio ambiente, tem algumas grandes vantagens sobre os jogos de dentro um fone de ouvido, afirma Rutledge

“Com a realidade virtual, a tecnologia não foi desenvolvida o suficiente para que as pessoas possam usá-lo de maneira uniforme e não se sentir abalados emocionalmente“, disse ela.

Esse problema não existe com “Pokémon Go”, que não visa vistas panorâmicas hiper-realistas como experiências de realidade virtual. Em vez disso, o jogo é jogado em pequenas telas de smartphones e tablets. As telas tem que ser portátil, porque o jogo exige que os jogadores estejam em certos lugares para Pokémon “catch” e para lutar uns contra os outros. Os algoritmos são sofisticados o suficiente para colocar Pokémon em áreas adequadas ao ambiente do mundo real – personagens da água-moradia perto da praia, por exemplo, e os personagens noturnos para jogadores fora ao entardecer.

Outros jogos têm tentado capitalizar sobre a realidade aumentada. Um deles é Ingress, um jogo com uma história de fundo complicado que exige que os jogadores para ir fisicamente para “portais” geolocalizadas, a fim de ganhá-los da equipe adversária. Mas nenhum jogo fez o splash que “Pokémon Go” tem.

A consciência social pré-existente de Pokémon provavelmente ajudou a adoção rápida do jogo, disse Rutledge. Mesmo as pessoas que não jogam o jogo ter ouvido ou visto as criaturas de desenho animado que os jogadores tentam capturar.

aumentando a realidade

O jogo em trabalha algumas questões psicológicas básicas, Rutledge disse: a necessidade de socializar com outras pessoas; o desejo de sair e agir sobre o mundo de uma forma mensurável; e a necessidade de competência e domínio, que é recebido por gol do jogo de “catch ‘em tudo!”

Existem perigos para mover ao redor do mundo real com o nariz preso em um telefone, mas o jogo faz os jogadores a prestar atenção ao seu entorno, Rutledge observou. De muitas maneiras, o jogo poderia ser psicologicamente benéfico, ela afirma. Os jogadores são e se movem ao redor, e “zilhões” de estudos descobriram um efeito de aumento de humor de atividade física , comenta. Os laços sociais são importantes para a saúde mental, e algumas pesquisas sugerem que conversa, mesmo rasa com estranhos aumenta o bem-estar.

“Uma das características deste jogo é o que lhe permite desafiar realmente uma das principais queixas do mundo moderno”: que é sedentarismo e isolamento, disse Rutledge.

A realidade aumentada, incluindo “Pokémon Go”, afirma a especialista, “permite-lhe levar fantasia em sua própria vida, mas dentro de seu próprio controle.”

Artigo original sobre Ciência Viva .

Mesa Redonda em Goiânia debate Violência Sexual e suas consequências psíquicas

2016-07-11T17:13:00.000-03:00

O evento acontecerá na Faculdade de Educação - UFG- Setor Universitário às 19h. Entrada franca. Inscrições no local.

Brasileiro cria "WhatsApp para terapia" por R$ 300 ao mês

2016-07-11T16:49:00.004-03:00

São Paulo – E se você pudesse conversar com o seu psicólogo ao longo do mês apenas abrindo um aplicativo no seu smartphone?

Um empreendedor brasileiro criou uma plataforma que conecta psicólogos e pacientes por mensagens de texto, funcionando como uma espécie de WhatsApp da terapia.

O app é chamado Fala Freud e poderá ser usado em todo o território nacional, colocando psicólogos do sudeste para atender pacientes do centro-oeste e vice-versa.

Criado por Yonathan Yuri Faber, ele tem o objetivo de levar o atendimento psicológico para locais em que não existem muitos psicólogos ou para pessoas que não têm dinheiro para pagar por sessões de terapia.

A mensalidade do Fala Freud é de 300 reais. Metade desse valor fica com o psicólogo que presta o atendimento via aplicativo, enquanto o restante fica com a empresa de Faber.

Semanalmente, os psicólogos precisam escrever relatórios sobre o progresso dos pacientes. Antes do início do atendimento, o psicólogo-chefe da plataforma faz uma triagem para identificar se a pessoa tem ou não perfil para ser atendida por meio do app.

Por exemplo, pessoas com distúrbios psicológicos graves não poderão ser clientes do aplicativo, pois precisam de um atendimento presencial.

O aplicativo, entretanto, ainda divide opiniões de psicólogos.

"O atendimento, ao contrário do que algumas pessoas pensam, não irá substituir o da terapia presencial, ele será baseado em uma orientação, um acolhimento e que com certeza ajudará muitas pessoas a evoluírem e se tornarem cada vez mais inteligentes emocionalmente. Aqueles casos em que realmente houver necessidade de um acompanhamento intenso indicaremos a terapia tradicional", afirmou Dayane Costa Fagundes, psicóloga que atenderá pacientes por meio do Fala Freud. "Muitas pessoas tem dificuldades e estigmas para ir a um consultório terapêutico, outras têm receio em falar frente a frente com alguém sobre seus problemas."

Já a psicóloga Renata Paula Monticcelli tem uma visão cética em relação ao aplicativo.

"A fala ou a escrita não detecta emoções verdadeiras. Elas podem ser mentirosas. Na terapia, a pessoa se defende, se justifica e fala coisas que às vezes fazem sentido, às vezes não. Se o profissional interpretar a linguagem corporal, ele pode entender melhor os sentimentos verdadeiros do paciente. A escrita é subjetiva. Não tem como eu por minha mão no fogo dizendo que o que eu escrevo será interpretado da maneira que eu quero", declarou a profissional, que tem 35 anos de experiência em atendimento psicológico.

"Na terapia, é preciso ter vínculo com a pessoa. Não é como abrir uma geladeira quando você precisa de alguma coisa", disse Renata.

Faber, fundador do Fala Freud, sabe que existe uma resistência por parte dos psicólogos, mas acredita que as gerações de profissionais mais jovens irão se adaptar bem ao atendimento via app. Ele cita o exemplo do bem-sucedido Talk Space, um aplicativo semelhante que oferece orientação psicológica a pacientes nos Estados Unidos.

"A psicologia ainda é uma ciência muito moderna. A geração de psicólogos que temos hoje no Brasil já é muito antiga. Essas pessoas cresceram na era da TV e não na era do smartphone. Quando você entrega esse aplicativo na mão de uma pessoa como essa, ela o enxerga com outros olhos. Mas toda ciência evolui", afirmou Faber.

O Conselho Federal de Psicologia deixa claro que o aplicativo não substitui a terapia presencial.

"O atendimento clínico, a psicoterapia em si, não é recomendável via aplicativos, Skype ou métodos semelhantes. Do ponto de vista de uma terapia, isso não é regulamentado, está vedado. Não é possível fazer atendimentos via app ou Skype", afirmou Rogério Oliveira, conselheiro do Conselho Federal de Psicologia.

"A psicologia vai além de conceitos simples, como escuta ou fala. A psicologia tem diversos conceitos do atendimento clínico que vai muito além do senso comum. Isso é uma barreira para as tecnologias atuais", declarou Oliveira.

O Fala Freud tem previsão de lançamento o final de julho, com 50 psicólogos, entre os mais de 2 mil interessados em participar do app. No entanto, ele ainda precisa de uma parecer favorável do Conselho Federal de Psicologia.

"O app precisa passar pelo crivo do Conselho para que os profissionais não cometam falta ética, o que pode levar a uma cassação do registro, bem como para que pessoas que não são psicólogos não atendam pacientes de forma fraudulenta", segundo Oliveira.

Fonte: Lucas Agrela para Exame.com

Crise lota consultórios de psicologia

2016-06-23T11:00:00.000-03:00

Ansiedade e medo são os principais problemas relatados por pacientes preocupados com desemprego e dívidas

Rio - A turbulência política e econômica, destilada a todo momento no tenso e frenético noticiário, que no estado culminou com a decretação de estado de calamidade pública, tem influenciado direta e negativamente na saúde, sobretudo mental, de muita gente. De acordo com psicólogos e psiquiatras do Rio de Janeiro, pelo menos 80% dos pacientes passaram a perceber e atribuir novos transtornos psicológicos à crise que assola o país. Quem tem plano de saúde passou a lotar consultórios do ramo em busca de ajuda. Quem não tem está procurando a rede pública ou conseguindo descontos com profissionais do setor, que cobram em média R$ 250 por sessão.

“Para os outros 20%, basta tocar no assunto que eles se manifestam imediatamente. Ninguém fica indiferente. A maior parte dos clientes passou a relatar falta de esperança assustadora em relação ao futuro. Isso, claro, faz mal à saúde em geral”, adverte a psicóloga e psiquiatra Márcia Modesto, especialista em terapia de famílias e grupos. “Boa parte dos pacientes chega falando em desemprego, inflação, dívidas e juros altos, para depois relatar problemas pessoais”, comenta.

Em um grupo de mulheres que se trata com Márcia, em Ipanema, por exemplo, exercícios direcionados ao combate à ansiedade, medo e insegurança, provocados pelo cenário nacional, passaram a ser colocados em prática no início do ano. “É preciso impedir que o medo coletivo avance e se transforme numa bola de neve”, explica.

A aeroviária Cristiane Franck, de 49 anos, mãe de duas adolescentes, frequenta a terapia de Márcia. “Decidi que não vou mais adoecer. Estou aprendendo a enxergar que crises não são para sempre”, justifica Cristiane.

O escriturário Gelson da Silva, de 45 anos, morador do Engenho de Dentro, também procurou a ajuda de um psicólogo para resolver tensões. “Para cada sessão, desembolso R$ 300. É caro, mas comecei a entrar em paranoia de uma hora para outra, só de ouvir os comentários sobre as incertezas do cenário atual”, revela ele, que viu sua ansiedade se transformar em depressão.

“Meu temor era perder o emprego. Começava a suar frio, ter diarreia e palpitações, além de uma vontade louca de chorar. Não fui demitido, mas agora corro esse risco, por causa dos constantes atestados médicos que levei à empresa devido ao problema”, lamenta. Segundo especialistas, alguns sintomas servem de alerta: vontade de chorar sem motivo aparente, sensação de incapacidade; suor excessivo; taquicardia, sensação de insegurança constante, insônia, irritabilidade, alterações de humor, e até mesmo os perigosos pensamentos suicidas.

Medo de perder emprego cresceu 32% em três meses

O medo de perder o emprego aparece entre os principais motivos que desencadeiam pânico e depressão entre os que passaram a procurar consultórios de psicologia no Rio. “Com medo de arriscar a vaga que ocupo há 25 anos, passei a trabalhar dobrado. Ando cansado e deprimido”, conta X., gerente de uma loja no Centro.

De acordo com Márcia Modesto, o medo é uma sensação natural, mas é preciso ter cuidado para que ele não se torne um obstáculo. “Nosso objetivo é impedir que o medo, agravado pelo noticiário de crise a todo momento, se transforme em transtornos graves. Para isso, vamos em busca da raiz do problema, discutindo com cada paciente qual a melhor maneira de não cair nessa armadilha.”

Uma das recomendações para evitar dependência de antidepressivos é tentar distrair a mente com outras ocupações. A última pesquisa da Confederação Nacional da Indústria revelou que o medo do desemprego cresceu 32% em apenas três meses, e o índice de satisfação com a vida caiu 8% no mesmo período.

Atenção ao trabalho, família e lazer

O presidente da Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), Antônio Geraldo da Silva, concorda que a instabilidade política e econômica causa “prejuízos físicos e mentais”. Mas o que fazer diante do massacre da mídia em torno do assunto?

“O segredo é a pessoa ter uma vida regulada, organizada. É preciso dividir o tempo para o trabalho, família e lazer”, aconselha Antônio. “Outra dica é saber discernir as notícias, o que é boato ou não é”, ensina Antônio.

Membro do Conselho Regional de Psicologia (CRP-RJ), Alexandre Trzan Ávila sugere a busca de prazer e alegria. “Se a satisfação está numa caminhada, num passeio, num jantar, num show, reserve sempre tempo para essas atividades.”

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Texto: FRANCISCO EDSON ALVESFonte: O dia Rio

Texto: FRANCISCO EDSON ALVES
Fonte: O dia Rio