TENER SALUD

ENTRENA TU MEMORIA

jimena — Wed, 24 Jun 2009 22:09:20 +0000

La memoria puede ser entrenada a través de pequeños “trucos” dirigidos a mejorar la atención. Uno de los problemas que llegan con los años, es la dificultad para prestar atención a dos o más actividades que se realizan al mismo tiempo. Para registrar toda la información que nos llega, hay que: * [...]

LAS MUERTES QUE CAUSA EL CAMBIO CLIMATICO

jimena — Sun, 14 Jun 2009 19:47:05 +0000

El cambio climático es uno de los principales factores que provocan el surgimiento y resurgimiento de enfermedades que ya creíamos erradicadas, por eso, y por muchas influencias más, el calentamiento global y su impacto en el clima, es un severo riesgo para la salud. Un estudio mundial realizado por el Foro Humanitario Internacional (GHF) estima que [...]

MEDICINA ALTERNATIVA

jimena — Tue, 09 Jun 2009 14:55:03 +0000

La salud ya no depende únicamente de la toma de fármacos, cada vez hay más tratamientos no científicos que se emplean como un recurso para sanar En uno de los principales hospitales de Estados Unidos, una enfermera camina alrededor de la cama de un paciente, agitando los brazos como si tratase de espantar espíritus malignos. Otra [...]

COCO

jimena — Sun, 31 May 2009 01:18:26 +0000

El coco es una fruta proveniente de un árbol perene (el cocotero) que permite su cosecha cada tres meses, por lo que es fácil de encontrar en cualquier época del año y son varios los nutrientes que se adquieren al degustarlo: fósforo, calcio, potasio, magnesio, vitamina E y C, ácido fólico y fibra. Si se está [...]

UNA BUENA DIETA CONTRA EL CANCER

jimena — Tue, 26 May 2009 23:43:33 +0000

Regularmente se pone énfasis en las terapias químicas y radiológicas cuando se combate al cáncer, pero ahora se sabe que una buena alimentación es fundamental para salvar vidas La desnutrición grave y la pérdida de peso influyen en al menos una de cada cinco muertes por cáncer en Estados Unidos, pero la alimentación es generalmente algo [...]

DEPORTISTAS CON ANEMIA

jimena — Sat, 23 May 2009 23:40:07 +0000

Resulta bastante habitual, entre los deportistas que están realizando un programa de entrenamiento físico intenso, recurrir al consumo de suplementos de hierro y realizarse frecuentemente, análisis de sangre para descartar la aparición y el desarrollo de un cuadro de anemia ferropénica (causada justamente por el déficit de hierro). La necesidad del consumo de esos suplementos entre [...]

CAMINATA CONTRA LA DEPRESION

jimena — Wed, 20 May 2009 23:40:05 +0000

Los días fríos y grises no ayudan nada a estar bien. No obstante, mientras no llueva tienes una oportunidad excelente de combatir esos sentimientos domingueros de depresión y angustia leve. ¿Dónde? Fuera de tu casa. Es que una buena caminata (dos o tres kilómetros, no más, en la que ni siquiera debes trotar o correr) te [...]

COMO EMPEZAR EN EL GIMANASIO

jimena — Mon, 18 May 2009 15:21:43 +0000

Ya te decidiste por entrar a un gimnasio para entrenarte y probablemente muchos amigos te quieran aconsejar qué hacer y cómo empezar. Por consiguiente, ya debes estar enterado de la gran variedad de estrategias que la gente diseña para ejercitarse. Ante todas las opciones, no debes hacer más que optar por la que sientas más [...]

CURA LA DEPRESION CON LA RISA

jimena — Thu, 14 May 2009 15:21:41 +0000

El médico y payaso estadounidense, conocido internacionalmente como “El médico de la risa”, aseveró que la depresión “nunca es una enfermedad, es el diagnóstico de una compañía farmacéutica” “La depresión es un síntoma de la soledad”, agregó “Patch” Adams, quien ofreció una conferencia sobre las vías para alcanzar la felicidad, para lo que sugirió que se [...]

INFLUENZA PORCINA

jimena — Mon, 27 Apr 2009 18:35:41 +0000

La influenza porcina es una mutación de un virus que atacaba sólo a los cerdos, y que ahora ha pasado al ser humano y es contagioso y mortal. Puede convertirse en una pandemia si no se controla. Este virus se transmite de la misma forma que la gripe o la influenza comunes, mediante la saliva y [...]