Teoría e Historia del Deporte

2019-02-22T07:31:00.001+01:00

Cuando el balonmano se jugaba en campos de fútbol

ENTRENAMIENTO BTT 3 DÍAS EN SEMANA: PREPARATIO ESPECÍFICO (SEMANAS 6 A 10 DE 18)

2016-02-17T21:21:00.001+01:00

Semanas 1 a 5 de entrenamiento en entrada anterior.
GIMNASIO: Circuito en la entrada anterior.
ACLARACIONES SOBRE SESIONES: En entrada anterior.

ENTRENAMIENTO BTT 3 DÍAS EN SEMANA: PREPARATORIO GENERAL (SEMANAS 1 A 5 DE 18)

2016-01-15T20:21:00.001+01:00

Planificación de 18 semanas indicada para preparar marchas y rutas en BTT

Planificación de 18 semanas indicada para preparar marchas y rutas en BTT, tipo 101 de Ronda, Desafío Sierra Sur de Jaén, etc.

Es un ejemplo de planificación de 3 días de trabajo a la semana, en la que se incluyen días de trabajo opcionales para poder realizar un entrenamiento más completo. Estos días opcionales se pueden realizar aprovechando semanas en las que tengamos más tiempo para entrenar, días festivos, vacaciones, etc., teniendo en cuenta siempre que no se puede cambiar el orden de los mismos.

Esta planificación consta de 4 fases:
- Preparatorio General. 5 semanas.
- Preparatorio Específico. 5 semanas.
- Intensivo Mesociclo I. 4 semanas.
Intensivo Mesociclo II. 4 semanas.

IMPORTANTE:
Antes de comenzar este entrenamiento, es fundamental realizarse una evaluación médica para conocer nuestro estado de salud, detectar enfermedades y determinar si este tipo de entrenamiento es el más adecuado para nosotros.

Preparatorio General:

Periodo de entrenamiento de baja intensidad, con el que se pretende conseguir una adaptación al deporte, y una mejora de la capacidad física de cara a periodos de entrenamiento posteriores

NUEVA EDICIÓN DE LA TRAVESÍA BTT CAZORLA SEGURA Y LAS VILLAS ORGANIZADA POR ALUCINATURA SPORTS

2013-10-03T22:09:00.003+02:00

Aquí os dejo algunas fotos y el enlace con la información de la nueva travesía BTT Cazorla Segura y las Villas que organiza Alucinatura Sports.

Serán tres etapas a completar en las que atravesaremos la totalidad de este espacio natural de norte a sur, desde la provincia de Albacete hasta la de Granada.
Yo la he realizado en ediciones anteriores y os puedo asegurar que es espectacular.
Senderos, senderos y más senderos....

http://alucinatura.blogspot.com.es/2013/09/travesia-cazorla-segura-y-las-villas-mtb.html?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed:+AlucinaturaAdventureSports+(ALUCINATURA+Adventure+Sports)

INICIOS DEL MTB ENDURO EN LOS 70

2013-06-24T10:38:00.000+02:00

Os dejo un interesante video sobre los orígenes del MTB enduro en los 70 desde la Web
www.enduro-mtb.com:

http://enduro-mtb.com/en/video-klunking-in-the-late-1970s/

2013-05-06T00:54:00.002+02:00

Ruta BTT: Valdepeñas, Casas Antonio Vasco, Casa Romanones, Molino Media Legua, Valdepeñas

Más información en: http://es.wikiloc.com/wikiloc/user.do?id=221079

2013-05-06T00:46:00.001+02:00

Ruta BTT: Valdepeñas, C. Calderera, C. Navalconejo y Ravera, Barranco d Rojo, C. Casa Camacho, Valdepeñas

Más información en: http://es.wikiloc.com/wikiloc/user.do?id=221079

El origen de las suelas Vibram

2012-11-13T11:52:00.000+01:00

Interesante artículo de la Web italiantrek.com sobre el origen de las suelas Vibram:

http://www.italiantrek.com/Suelas_Vibram.htm

Ruta Senderismo: Aldeaquemada, Cascada de la Cimbarra, Cascada Charco del Negrillo, Cascada Cimbarrillo, Aldeaquemada

2012-11-11T18:54:00.001+01:00

Más información en: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3594480

Ruta BTT: Valdepeñas, Ctjo Balanza, Torrenueva, Vereda Serranos, Virtudes, Sta Cruz, Jabalón, Valdepeñas

2012-11-11T18:51:00.000+01:00

Más información en: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3515138

ENTRENAR CON EL DEPÓSITO VACIO

2012-10-19T10:39:00.002+02:00

Interesante artículo de la Web biolaster.com sobre el uso de los Carbohidratos en el entrenamiento de fondo:

http://www.biolaster.com/news/1347616584

Ruta BTT: Valdepeñas, P. de la Serna, Emb. Vallehermoso, S. Carlos del Valle, Cañaveral, Peral, Valdepeñas

2012-03-24T22:47:00.001+01:00

Más información en: http://es.wikiloc.com/wikiloc/user.do?name=Valenpe%C3%B1as

Ruta BTT: Valdepeñas, Casas Calderera, Casas Ventas, Cordel Santiago, Sta. Cruz de Mudela, Valdepeñas

2012-03-18T06:37:00.001+01:00

Más información: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2606774

Ruta BTT: Valdepeñas, Camino Fuente del Chico, Casa de la Ginesa, Camino del Alamillo Blanco, Camino del Molino de la Media Legua, Valdepeñas

2012-01-04T20:29:00.003+01:00

Más información en: http://es.wikiloc.com/wikiloc/user.do?name=Valenpe%C3%B1as

Orígenes del Deporte Español. Antonio Rivero Herraiz

2011-12-15T23:23:00.005+01:00

Interesante artículo de Antonio Rivero Herraiz sobre los orígenes del deporte en España: http://www.revistakronos.com/docs/File/kronos/6/kronos_6_4.pdf

Ruta BTT por Despeñaperros: Santa Elena, La Aliseda, Miranda del Rey, Castillo de Castro Ferral, Miranda del Rey, Santa Elena

2011-12-12T18:44:00.006+01:00

Más información en: http://es.wikiloc.com/wikiloc/user.do?name=Valenpe%C3%B1as

Ruta BTT: Valdepeñas, Casas de Santa María, Cañada Real de los Serranos, Pozo de la Serna, Coerdel del Pozo de la Serna, Valdepeñas

2011-12-04T10:46:00.006+01:00

Más información en: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2268802

Ruta BTT: Valdepeñas, Embalse de la Cabezuela, Embalse de la Jarilla, Valdepeñas

2011-11-27T07:33:00.007+01:00

Curso Monitor Actividades Juveniles Intensivo en el Albergue Juvenil "El Cañaveral"

2011-11-25T12:32:00.007+01:00

CURSO MONITOR ACTIVIDADES JUVENILES INTENSIVO: Si te gusta la animación y quieres trabajar en campamentos al aire libre, campamentos urbanos, actividades extraescolares, ludotecas, etc. Este es tu curso. Incluye: - 100 h teórico-prácticas durante fines de semana de Febrero y Marzo con formadores titulados y especializados en la materia. - Alojamiento y pensión completa en el Albergue Juvenil “El Cañaveral” (Valdepeñas – Ciudad Real) durante la realización de la fase teórico-práctica. - Actividades complementarias: orientación nocturna, dinámicas de grupo, deportes alternativos, etc. - Gestión de la fase práctica del curso. - Titulación oficial de la JCCM. - Material didáctico y dossier del alumno. - Bolsa de trabajo para monitores titulados. TODO POR 280,00 €

Más información en:
http://www.facebook.com/#!/SieteEstrellas

Competición Escalada Tyto Alba 2011

2011-11-22T12:04:00.009+01:00

Más información en:
http://www.tytoalba.org
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100002403024398

Senderismo por Despeñaperros: de Miranda del Rey a la Aliseda siguiendo el Río de la Campana

2011-11-12T11:16:00.004+01:00

Senderismo: Ruta Circular por Venta de Cárdenas

2011-11-12T10:32:00.004+01:00

Ruta BTT Valdepeñas, C. Calderera, Carril Navalconejo y de la Ravera, Barranco Peña del Águila, C. Chorreadero, C. Casa Camacho, Valdepeñas

2011-11-12T09:00:00.008+01:00

I CAMPEONATO DE ESCALADA EN BLOQUE "LA NAVE"

2011-11-11T10:36:00.003+01:00

I Competición de Bloque el día 19 de
Noviembre de 2011, a las 9:00 h en la C/San
Cristóbal Nº13 de Valdepeñas. La compe será durante todo el día,
contando con dos categorías, Masculina y Femenina, para acabar con
prueba LoloMaster.

- Para realizar Inscripción: Hay que hacer un ingreso de 10€ en el siguiente número
de cuenta:
CAJA RURAL: 3062 0033 11 2060842719.
(Esto incluye 2 bebidas, inscripción a la compe, camiseta del evento y promoción
para comida / cena en Pizzería de la Plaza de España de Valdepeñas)
El ingreso debe quedar realizado antes del día 16 de Noviembre a las 00:00 h.
Tenéis que realizar cada ingreso por separado (no realizar varios al mismo tiempo).
En el concepto hay que poner Nombre y Apellidos de cada uno.
Una vez realizado, tenéis que enviar confirmación al siguiente correo:
asoc.tytoalba@gmail.com donde añadiréis la talla de camiseta que tiene cada uno.
TENEIS HASTA EL 16 DE NOVIEMBRE DE 2011 PARA INSCRIBIROS.
- Los "Pequeños Mutantes" pueden participar, ya que habrá bloques asequibles para todos en los bloques de clasificación, pero en la confirmación de correo, especificar aquellos que sean menores de 18 años.
- ¡Habrá sorteo de material, regalos, premios y trofeos originales! (Agradecer a todos aquellos que han donado material (clubes y asociaciones, tiendas, empresas o personas a nivel particular) por aportar su granito de arena! ¡GRACIAS!)
Resumiendo: COMPE, ZONA DE AISLAMIENTO, ROCO PARA CALENTAR, TATAMI PARA ESTIRAR, RETRANSMISIÓN DE VIDEO EN DIRECTO EN PANTALLA, SALÓN DE RELAJACIÓN PARA LOS COMPETIDORES Y NO COMPETIDORES, MÚSICA EN DIRECTO... ¿Seguro que no vendréis?
La organización y el Club/Asociación Tyto Alba, informa que todos los participantes
que se apunten a la competición eximen de responsabilidad tanto al Club como a los
organizadores en caso de accidente, quedando esto patente en estas normas y firmado en cada una de las fichas de Inscripción.

Historia de la Bicicleta

2011-11-03T18:32:00.006+01:00

En el siguiente enlace encontrareis un serie de vídeos muy interesantes sobre los orígenes de la bicicleta, y la repercusión en la movilidad de las personas que supuso la aparición de este artilugio que aún sigue maravillando:http://www.youtube.com/view_play_list?p=94E9ED0B9EC6BA1C